我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
培训班感悟心得体会篇一
近年来，随着教育改革的推进和学科知识的不断更新，老师培训班逐渐成为教师们不可或缺的学习平台。我有幸参加了一次老师培训班，其间多次体会到其中的收获和感悟。下面我将结合自身经历，从专业能力、教育理念、教学方法、教师情感和个人发展五个方面展开论述。
首先，老师培训班对教师的专业能力提升起到了重要的推动作用。在培训班中，我们接触到了最新的学科知识、教学理论和教育技能，为我们提供了新的思维路径和教学方法。同时，培训班还提供了与其他优秀教师交流的机会，为我们提供了了解行业前沿动态的途径，促使我们的专业素养不断得以提高。
其次，老师培训班的参与让我重新审视了自己的教育理念。在培训班上，我们不仅接触到了新的教育理念，也深入了解到了不同教育思潮的发展历程。这让我意识到作为一名教师需要有自己独立而合理的教育理念，并且要能够在实际教学中贯彻落实。同时，培训班也提供了研讨和讨论的机会，可以与其他教师碰撞出火花，从而不断优化和完善自己的教育理念。
第三，老师培训班还对教学方法的改进起到了积极的促进作用。在培训班中，我们接触到了多种教学方法和工具，这让我认识到不同的学生有不同的学习方式和需求。因此，在日常教学中我开始尝试灵活运用多种教学方法和工具，以满足学生的多样化学习需求。这不仅提高了我的教学效果，也让学生的学习过程更加富有趣味性和参与性。
第四，老师培训班让我更加重视教师情感和师德修养。在培训班中，我们不仅学习了专业知识和教学技巧，更加重要的是对待学生的态度和教育情感。在和其他教师的互动中，我逐渐认识到作为一名教师，要用爱去感化学生，用责任去引导学生，用真诚去关爱学生。只有在心理和情感上真正与学生产生连接，才能有效地促使学生的学习和成长。
最后，老师培训班对于个人发展起到了重要的推动作用。在培训班中，我不仅增长了专业知识和技能，也积累了一定的人脉资源。同时，培训班还提供了机会参观优秀学校和名师课堂，让我有机会观摩和学习其他教师的成功经验。这些都对我个人的职业发展和成长起到了极大的促进作用。
总之，参加老师培训班是我教育事业中的一次重要经历，让我对自己的专业能力、教育理念、教学方法、教师情感和个人发展等方面有了更深入的认识和体验。我相信，通过培训班的学习和感悟，我将更好地展现自己的教育价值，为学生的成长和发展贡献自己的力量。
培训班感悟心得体会篇二
“历史总是在不断解决问题中前进的。提高解决实际问题能力是应对当前复杂形势、完成艰巨任务的迫切需要，也是年轻干部成长的必然要求。”10月10日，习近平总书记在2020年秋季学期中央党校(国家行政学院)中青年干部培训班开班式上发表重要讲话，不仅点明了年轻干部当前最要紧的任务，也提供了方法论。
党的十八大以来，党和国家取得了历史性成就，社会发生了历史性变革。其中一条最重要的经验就是坚持以问题为导向，把解决实际问题作为打开新局面的突破口。俗话说，软肩膀挑不起硬担子，年轻干部只有不断提高解决实际问题能力，才能从容应对时代发出的挑战。
在“百年未有之大变局”中把握正确政治方向。政治能力是党员干部最基础、最根本的能力，缺少了这种能力，任何解决实际问题能力都会丧失斗争力、创造力，甚至可能走偏方向、误入歧途。因此，年轻干部要紧扣政治能力“牛鼻子”。正如总书记强调的，提高政治能力，首先要把握正确政治方向，坚持中国共产党领导和我国社会主义制度。在这个问题上，决不能有任何迷糊和动摇。当前国际形势瞬息万变、思潮涌动，年轻干部要不断提高政治敏锐性和政治鉴别力，透过现象看本质，做到眼睛亮、见事早、行动快。自觉加强政治历练，增强政治自制力，始终做政治上的“明白人”“老实人”。
在“决战决胜全面小康”中深入群众干事成事。调查研究是做好群众工作的基本功。坚持到群众中去、到实践中去，是做到科学决策的重要基础。“治大国若烹小鲜”，年轻干部做调查研究不能走马观花、蜻蜓点水，要深入、全面、科学，把真正体现民意的调研成果上升为科学性的决策部署，转化为具体措施。多打大算盘、算大账，少打小算盘、算小账。做到心中有民、务实为民，切实解决群众“急难愁盼”的问题，用群众易于接受的方法开展工作，维护社会公平正义，让人民群众心热起来、行动起来，增进群众获得感和幸福感。在决胜全面建成小康社会、决战脱贫攻坚之际，扎实做好“六稳”工作、全面落实“六保”任务，夺取全面胜利。
在“改革攻坚应急处突”中增强工作本领。改革越是深入，越是要闯难关、抢险滩。年轻干部要把干事热情和科学精神结合起来，使出台的各项改革举措符合客观规律、符合工作需要、符合群众利益。尊重群众首创精神，把加强顶层设计和坚持问计于民统一起来，从生动鲜活的基层实践中汲取智慧。勇于当攻坚克难的奋斗者，不当怕见风雨的“泥菩萨”，真正想干事、能干事、干成事。今年我们经历了新冠肺炎疫情和防汛救灾的双重大考，更加需要年轻干部增强风险意识，下好先手棋、打好主动仗。努力成为工作领域里的行家里手，对可能发生的各种风险挑战做到心中有数。
在“实现中华民族复兴”中展现时代担当。“天行健，君子以自强不息。”青年干部是党和国家事业的继承人，是国家和社会发展的生力军。年轻干部干事业不能做样子，要有钉钉子精神，抓铁有痕、踏石留印，稳扎稳打向前走，过了一山再登一峰，跨过一沟再越一壑，不断通过化解难题开创工作新局面。特别是担任主要领导的干部，既要带领大家一起定好盘子、理清路子、开对方子，又要做到重要任务亲自部署、关键环节亲自把关、落实情况亲自督查，不能高高在上、凌空蹈虚。身处大有可为的新时代，年轻干部起而行之、勇挑重担，经风雨、见世面，真刀真枪锤炼能力，就一定能以过硬本领担起新时代的职责和使命，谱写属于新时代的新篇章。
培训班感悟心得体会篇三
作为一名中学生，在过去的几年里，我参加了许多中小学培训班。这些培训班为我提供了额外的学习机会，让我有机会进一步提升我的技能和知识。在这些班级中，我收获了很多经验和启示，不仅仅是学习上的提高，还有人与人之间的交流和相互帮助，下面我想就此与大家分享一下我的感悟心得体会。
第一段：态度决定一切
在参加中小学培训班的过程中，我发现学习态度是决定成功与否的关键。以正确的态度去面对学习，才能取得好的效果。因此，我努力克服了自己的拖延症，保持了对学习的热情和上进心。我学到了，只有将学习当成一种习惯，一种生活的一部分，坚持不懈地学习，才能取得优异的成绩。
第二段：课外知识的拓展
中小学培训班为我提供了一系列的课外知识拓展。与学校课程不同，培训班的课程设置更为丰富多样。我有机会学习到许多在学校课本上没有出现的知识，这让我的知识储备变得更加全面和丰富。同时，培训班的学习也增强了我的自学能力和解决问题的能力，培养了独立思考和创新的能力，这对我将来的发展起到了积极的作用。
第三段：良好学习环境的重要性
中小学培训班不仅仅是为我们提供了学习的机会，更为我们创造了良好的学习环境。在班级中，我们有专业的老师进行指导和教学，有良好的学习氛围和同学之间的相互鼓励与分享。这种环境让我感到非常安心和放松，有助于我更好地专注于学习。
第四段：与同学们的交流与合作
中小学培训班不仅是学习的地方，也是结交新朋友的场所。在班级中，我结识了许多志同道合的同学，我们互相帮助，共同进步。与他们的交流与合作，不仅提高了我的学习效果，还培养了我的团队合作能力和社交技巧。通过这种交流和合作，我体会到了团队合作的重要性，并且乐于与他人分享自己的知识和经验。
第五段：全面发展的必要性
中小学培训班的参与，不仅帮助我在学习上取得了更好的成绩，也让我意识到了全面发展的必要性。学习不仅仅局限于课程知识，还需要培养个人的兴趣爱好、身体素质和社交技巧。通过参加各种课程和活动，我尝试了很多新的事物，锻炼了身体，拓宽了自己的眼界。这些经历不仅让我成为一个全面发展的人，还让我对未来充满了信心。
总结：中小学培训班不仅仅是学生们提高学习成绩的地方，更是培养学生全面素质的重要场所。通过参与中小学培训班，我学到了正确的学习态度，拓展了课外知识，体验了良好的学习环境，与同学们进行了交流与合作，并意识到了全面发展的重要性。这些经历对我产生了深远的影响，我相信这种积极的影响也会在我未来的学习和发展中继续发挥作用。
培训班感悟心得体会篇四
通过到山东潍坊的学习培训和实地考察，使我们进一步认清了我们经济落后的县情,更加认识到作为一个基层干部肩负的责任。山东潍坊农业产业化的经验为我们深入学习实践科学发展观、努力实现县域经济的发展提供了很好的发展思路。这是一面镜子，也是一份迫使我们忧县忧民的沉甸甸的责任，是包括我们这些党员干部在内的全县干部群众的责任。作为一名科级干部，更应该要立足县情，发挥自己的作用，切切实实为慈利县的发展贡献自己的力量。
“学以致用”。学习的目的是为了丰富知识，开阔视野，提高能力，更好地做好自己的工作。水务局作为县人民政府的水行政主管部门，或者说，作为水务局中的一名水利工作者，又该如何“为大局服务、为三农服务”，该如何立足本职、发挥作用，为慈利县域经济加快崛起作出应有的贡献呢?个人认为，当前着重要在这几个方面下功夫：
一是要再亮解放思想之剑，创新思路谋发展。要在县委、县政府的统一部署下，进一步弘扬敢想、敢闯、敢试、敢干的改革精神，谋求更快更好的工作思路和发展方法。要以高度的政治敏感性，着眼于维护改革发展稳定大局，从慈利县的农村水利现状出发，准确把握水利工作规律，及时研究、妥善应对经济社会发展中水利工作出现的新情况、新问题，为进一步夯实推动我县农村经济腾飞的水利基础产业建言献策，充分发挥水利是农业的命脉作用。
二是要把握构建人水和谐的目标，促进经济稳步发展。营造政通人和、干事创业的良好水利环境，营造安居乐业、平安和谐的发展氛围，对于慈利县加速崛起具有特殊的意义。水利部门、水利工作者要充分发挥水行政主管部门的职能作用和水利人的创业精神，齐心协力搞创业，大干快上创辉煌。
首先，水利部门的水利人要进一步解放思想，建立创新的服务理念，树立“创新则生，守旧则亡”的观念，跳出以往的思维定势，不断开阔思维视角，敢为人先，不断战胜和超越自我，要把科学发展观真正落实到提升水利事业平台的各项工作中，从水利规划设计到水利工程建设与管理都要上水平，增效益;其次，要进一步搞好依法行政，贯彻实施依法治、管水方略，全方位搞好为农服务;第三，要认真研究解决慈利县的防汛抗旱工作所面临的困难和问题，进一步强化应急响应机制建设，全面提升我县应对山洪地质灾害及旱灾的预警预防和减灾能力能力;第四，要结合县情走科学治水之路，不断加大水利投入，加快农村小型农田水利的配套建设，夯实水利基础产业，构建人水和谐的水利产业化格局，以此为我县农业产业化的实现提供水利基础设施保障。
三是要不断提升自我，塑造阳光心态，做一个合格的水利人。我是五十年代生人，是这次参训学员中年龄最大的水利人，近年来船到码头车到站的感觉不免油然而生，想到快要退休了，因而不愿作为的情况时有发生，我也常为此自责。通过这次科干班培训,尤其是山东之训,当听到三元朱村党支部书记王乐义的先进介绍之后,本人颇有无地自容之感。王乐义书记人老心不老、小车不倒只管跑的精神鼓励了一方百姓，造福了一方子民。因此，我当以王书记为榜样,重塑阳光心态，恪尽职守,爱岗敬业,从严律己,洁身自爱，宽于待人，共进共勉，站好退休前的一班岗,做一个称职的水利人,即在使退休之后，也要做到努力为慈利县的水利事业发挥余热,为慈利县的经济发展添砖加瓦而不遗余力。
总之，“学无止境”,三天的异地培训虽有所收获，但不能毕其功于一役。在今后的工作中，我将不断加强学习，不断提高工作水平，在自己平凡的工作岗位上，充分发挥自己的主观能动性，为了发展慈利水利、振兴慈利经济作出应有的贡献。
培训班学习心得体会(二)：预备党员培训班
培训班感悟心得体会篇五
对于小学生来说，培训班是他们提高学业水平的一种常见方式。在我参加培训班的一段时间里，我收获了很多。我深感培训班带给我不仅仅是知识，还有些许感悟和体会，下面我将以五段式的形式，向大家分享我在培训班中的心得体会。
第一段：人生的第一课
在培训班里，我结识了许多优秀的同学，不仅在学业上学习了很多，还从他们身上学到了很多做人的道理。我记得那一次英语竞赛，我因为紧张得严重失误，结果名落孙山，我感到非常沮丧，好像整个世界都崩塌了一样。不过，我的培训班同学并没有嘲笑我，他们鼓励我继续努力，并分享了他们自己的经历，让我明白失利并不可怕，重要的是保持信心和勇气。这一次的经历让我深刻地明白了在困境中不放弃的重要性。
第二段：学会真正的自学
在培训班里，老师会给我们布置一些课后作业，这也是一次自学的机会。8年级的时候，我遇到了高难度的几何题，眼看着考试就要到了，我感到非常棘手。然而，在培训班老师的建议下，我勇敢地面对了它们，坚持一个一个地解，慢慢地，我发现它们也不是那么难。通过自己的努力，我成功地掌握了这部分知识。这次经历让我懂得了只有自己去学习才能真正理解和掌握知识。
第三段：发现自己的潜能
培训班为我提供了一个展示才华的平台。在这里，我参加了许多学科竞赛，获得了一些荣誉。最让我自豪的是在一次英语演讲比赛中获得了一等奖。在这之前，我从来没有想到自己会有如此出色的表现。这个奖项激发起了我的自信心和对自己潜能的认识。这次经历告诉我，只有勇敢地去尝试新的事物，才能够发现自己的才华。
第四段：树立正确的学习态度
在培训班的学习过程中，我逐渐意识到学习不仅仅是为了取得好成绩，更重要的是培养正确的学习态度。培训班的老师注重纪律，教导我们要端正学习态度，每天按时完成作业，并且提醒我们学习的目的是为了增长知识，提升自我。她们告诉我们，学习不是一蹴而就的过程，需要持之以恒的努力和坚持。这些教导深深地烙印在我的心中，让我明白只有保持良好的学习态度，才能够取得更大的进步。
第五段：寻求帮助，取得进步
在培训班里，老师们鼓励我们遇到问题及时寻求帮助。他们会耐心解答我们的问题，从而帮助我们理解困惑的地方。在我遇到难题时，我也学会了主动向老师请教。通过与老师的交流和指导，我迅速解决了难题。这个过程让我懂得，有时候寻求他人的帮助并不可耻，而是一种勇气和智慧的表现。
总结起来，培训班不仅仅让我学到了知识，更教会了我一些做人的道理。通过培训班，我学会了在困境中不放弃，自学自立，发现自己的潜能，树立正确的学习态度，并且勇敢地寻求他人的帮助。这些经历不仅帮助我在学习中取得了进步，也使我变得更加自信和坚强。我相信这些体会和感悟将会伴随我走过人生的每一个阶段，成为我人生中宝贵的财富。
培训班感悟心得体会篇六
通过这次党课的学习，我深刻认识到只有中国能救社会主义，只有社会主义能救中国。因为从胡建书记的课上我明白了社会主义与资本主义的本质区别：第一：资本主义的民主是适应资本主义私有制经济基础并为之服务的，社会主义民主则是建在生产资料公有制基础上并为广大群众的根本利益服务的。民主属于上层建筑。上层建筑是由一定的社会经济基础决定的。有什么样的经济基础，必然会有什么样的上层建筑。在资本主义社会。资产阶级在经济上占有统治地位，资本主义经济的基础是私有制，这就决定了资产阶级在政治上必然占统治地位，资产阶级的民主也必然意味着为私有制和资产阶级服务。第二：资本主义的民主事实上是极少数剥削者的民主，社会主义的民主才是多数人的民主。资产阶级的民主是建立在私有制基础上的，只能是有产者的民主，而有产者是少数的，因此，资产阶级的民主是少数人的民主，是狭隘的民主。劳动者是社会上的绝大多数，因此社会主义民主是广泛的民主。第三：资本主义民主形式和内容分离，是虚伪的民主，社会主义民主形式和内容统一，是真实的民主。形式和内容相分离，原则与实践相脱节，是资本主义民主的典型特征。
通过党课上的学习我更加的相信社会主义终将替代资本主义，因为胡书记给我们深刻的分析了资本主义的弊端：资本主义社会组织能力差，其中说到了国外一个资本主义国家当自然灾害来临时政府部门只是商议，没有做出任何实际措施，人民深受自然灾害之苦。而在像中国这样的社会主义国家看到的景象全然不同，比如在四川汶川大地震时，国家领导人直奔灾区前线，全国人民援助四川汶川。虽然，资本主义提倡自由，民主，平等，博爱，但是这种空洞的口号终经不起时间的检验。就拿平等这一方面来讲，在美国，如果你要竞选总统，没有资金支持是不可能完成竞选的。虽然现存于世界的社会主义只有中国，朝鲜，古巴，越南，老挝这五个。但是依然不会动摇我对社会主义的信心，应为我从胡书记那里知道了俄罗斯从社会主义改革走上资本主义道路后的发展并不理想。国内人民温饱都是问题，连土豆都要从中国用飞机运回国内已解决国内的粮食匮乏问题。还有，在《共产党宣言》中，马克思恩格斯宣布：代替那存在着阶级和阶级对立的资产阶级旧社会的，将是这样一个联合体，在那里，每个人的自由发展是一切人的自由发展的条件。可以说，马克思主义的全部理论都是围绕着如何使人摆脱剥削、压迫和异化，实现人的自由、解放和发展来展开的，并把实现人的自由、解放和发展视为无产阶级和人类奋斗的价值理想和目标。社会主义核心价值体系，必然包含中国化的马克思主义、社会主义理想、为人民服务、集体主义、诚实守信等基本内容。
培训班感悟心得体会篇七
第一段：引言（200字）
培训班是我们进一步提升自身技能和知识的重要途径。在参加培训班的日子里，我通过学习和交流，不仅收获了新的专业知识，还体验到了一种独特的学习氛围和成长的快乐。在接下来的文章中，我将总结我在培训班中的一些感悟和心得，希望能对其他人的学习和成长有所帮助。
第二段：激发学习热情的重要性（200字）
培训班教会了我重新找回学习的乐趣。在工作和生活的压力下，很容易让我们失去对知识的渴望和学习的热情。而培训班的学习环境和导师的良好引导，让我重新体验到了学习的快乐。我发现只有拥有了兴趣和热情，才能更加投入和专注地学习，才能更好地吸收知识和技能。
第三段：培养实践能力的重要性（200字）
培训班强调实践，让我明白了只有通过实践才能真正掌握所学的知识和技能。在课堂上，我们不仅学习了理论知识，还进行了大量的实际操作和案例分析。通过实践，我深刻体会到了理论与实际的差距，并逐渐提高了分析和解决问题的能力。培训班中的实践训练是我个人成长的关键，也是我今后发展的基础。
第四段：培训班带来的人际关系与合作意识（200字）
培训班中，我结识了许多志同道合的伙伴，这使我深刻认识到人际关系在成长道路中的重要性。在互相交流和合作的过程中，我不仅学到了他人的观点和经验，也锻炼了自己的沟通和合作能力。在今后的工作中，这种人际关系的建立和合作意识的培养将会对我起到很大的帮助。
第五段：总结与展望（200字）
通过参加培训班，我深感学习和成长的重要性。培训班不仅为我提供了新的知识和技能，还培养了我的学习兴趣和实践能力。与此同时，我也结识了许多优秀的伙伴，并学到了如何与人合作和沟通。展望未来，我会继续保持学习的态度，不断提升自身的能力，为实现自己的目标而努力奋斗。
总结：
通过参加培训班，我不仅获得了新的知识和技能，还重新找回了学习的热情和实践能力。此外，培训班还帮助我建立了良好的人际关系和合作意识。这些都将对我今后的成长和发展产生积极的影响。我相信，只要坚持学习和实践，我们每个人都能不断进步，实现自己的理想和目标。
培训班感悟心得体会篇八
尊敬的党组织：
非常高兴又参加了学校的党课培训，让我又一次有机会深入学习党的知识和精神，从而更深刻的在思想上对党有了了解。有更加坚定的信念和信心加入中国共产党。和上次党课培训不同，这次的培训是作为重点发展对象培训的。它意味着党对自己提出了更高的要求和希望。因此我始终抱着认真的态度参加了这次培训，通过这次培训使我对党的认识更加深了一层，能够从更深层的认识党。让我更加热爱我们伟大的中国共产党!更加坚定了我加入中国共产党的决心，坚定了我为共产主义奋斗终身的信念，感觉自己的思想收到了无限的升华。
通过三天的培训，我学习到很多知识，学习到了党的最新发展方向和动态，也学习到了党员精神的体现和党性培养和提高。
在《改革开放30年和科学发展观》一讲中，我了解到了我们党、我们国家在改革开放30年中的变化和发展。三十年的光阴，改变了中国贫穷落后的局面;三十年的岁月，成就了中国今日不凡的辉煌。生于80年代，有些事有些变化，我们虽然看不到，但它们实实在在地存在着、发生着，祖国人民的生活有了翻天覆地的变化。而这一切的变化，都与党的英明决策和领导分不开，没有中国共产党，就没有我们今天的幸福生活。
通过学习，对党88年的历史也有了深刻的认识，尤其是改革开放30年来思想解放的历程，从1978年12月18日，十一届三中全会的召开，吹响了祖国改革开放的号角到2008年，30年间我们党所经历的一切变化在我脑海中也形成了体系，使我对以后完成党的使命有了一定的理论基础。在改革开放30年的发展中我们党领导全国人民取得了突出成绩，解决了13亿人的温饱问题，实现了三大社会与体制的转型。这些成就都是在党的正确指引和领导下完成，也是我们党走向成熟的标志。
通过科学发展观的学习我认识到科学发展观的科学内涵和精神实质。科学发展观是对党的三代中央领导集体关于发展的重要思想的继承和发展，是发展中国特色社会主义必须坚持和贯彻的重大战略思想。科学发展观第一要以是发展，核心是以人为本，基本要求是全面协调可持续，根本方法是统筹兼顾。
在校党委石扬令书记关于《学好两会精神坚定理想信念》的讲座中，我学习到了科学发展观在经济工作中的统领地位和向国人传递的坚定信心的强烈信号，而且学习到了我们党，我们国家的经济外交政策和推进中国特色民主政治进步的途径和方法和我们党关于关注民生，体恤民生，改善民生，惠及民生方面的进步和努力。
在《世界观人生观价值观》的讲课中，让我对“三观”有了深刻的认识，也给自己的“三观”做了评价。并学会了怎样树立正确的“三观”和正确树立“三观”的方法和途径。通过学习，我觉得要树立正确的三观就得有坚定的理想信念、正确的人生态度和正确的价值取向。而且只有认真学习，认真的思想改造，善于区分观念的正确性和正确的使用手中的权利才能真正的树立正确的世界观、人生观、价值观。
在观看了关于汶川地震的记录片《重兵汶川》后，我感觉到了中国共产党的力量和作为一名中国共产党员的责任和义务，感觉到了党的精神和党员所作出的一切奋斗和奉献是那么的伟大和光荣。我真正体会到了中国共产党全心全意为人民服务的宗旨。在听到____在什邡慰问时说的“任何困难总难不到英雄的中国人民!”，我觉得做为中国人民的骄傲和加入中国共产党的迫切需要和信心。
在观看了纪录片《毛主席的好学生光辉的榜样――焦裕禄》后，我发现了作为中国共产党员的光荣感、使命感和责任感。作为中国共产党员就应该做到全心全意为人民服务，勇于牺牲个人利益和艰苦奋斗，共产党的信念给了党员以思想上的改造。焦裕禄同志说“有革命的决心，就能改变一穷二白的面貌”，这就是党赋予党员与精神上的鼓舞和斗志。让我有了无限的崇敬和敬佩。
