当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。通过记录心得体会，我们可以更好地认识自己，借鉴他人的经验，规划自己的未来，为社会的进步做出贡献。那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
端午节心得体会篇一
端午节是中国的传统节日之一，也是我最喜欢的节日之一。每当端午节来临，我都会迫不及待地迎接这个喜庆的日子。端午节不仅仅是一种传统风俗的延续，更是一种文化的传承。通过参与传统活动、品尝美食、了解节日背后的寓意，我深深地感受到了端午节的独特魅力。
首先，端午节的传统活动让我体验到了浓厚的传统文化氛围。在这一天，人们会赛龙舟、挂艾草、佩香囊等等。我记得小时候，我曾经参加过家乡的龙舟比赛，整个河面上都是人声鼎沸，热闹非凡。看到队伍们在竞技中拼尽全力，我感受到了团结协作的力量。另外，挂艾草、佩香囊也是端午节的传统活动，这些活动寓意着消灾驱邪，保佑平安，是我们对生活的一种祈求。通过参与这些传统活动，我感受到了传统文化的魅力和永恒的力量。
其次，端午节的美食让我瞬间回到了童年的味道。端午节最有名的美食当属粽子。每年的端午节，我都会和家人一起亲手包粽子。包粽子是一项细致而有趣的活动，我会和妈妈一起将糯米、红枣、豆沙等馅料包进粽叶里，然后细心地缠绕成粽子的形状。每当捧起自己亲手包的粽子，撕开那层粽叶，闻着香气，咬下一口，那种满足感溢于言表。此外，还有蛋黄酥、艾叶饭等端午节特色美食，它们散发着浓郁的香气，让我仿佛回到了小时候，与家人一起享受节日的美好时光。
再次，端午节的寓意让我对生活有了更深层次的体会。传统节日都有其独特的寓意，端午节也不例外。我了解到，端午节是为了纪念屈原这位爱国诗人，同时也代表着对他的缅怀和追思。屈原为了国家的命运付出了自己的生命，端午节就是为了纪念他的忠诚和牺牲。这让我明白了忠诚和奉献的重要性，也让我更加珍惜现在的幸福生活。端午节的寓意让我对自己的人生有了新的思考和触动，让我懂得了什么是真正的忠诚和奉献。
最后，端午节让我感受到了家人的温暖和亲情的珍贵。端午节是一个家庭团聚的日子，每年的这一天，我都会和家人团聚在一起，共同度过这个特别的日子。我会和父母、爷爷奶奶一起制作粽子，参加各种传统活动。在家人的陪伴下，我感受到了温暖和幸福。而每年的端午节也成为我们一家人共同回忆和传承的重要场合。我深刻地意识到家人的重要性和亲情的珍贵，也明白了家庭团聚对于一个人来说是多么重要。
总的来说，端午节是我最喜欢的节日之一。通过参与传统活动、品尝美食、了解节日背后的寓意以及与家人的团聚，我感受到了端午节独特的魅力。在这个节日里，我更加珍惜传统文化的传承和亲人的陪伴。端午节对我来说不仅仅是一个节日，更是一种心灵的寄托和对生活的热爱。我希望将来的每个端午节，我都能和家人一起度过，共同庆祝这个美好的传统节日。
端午节心得体会篇二
端午节，也被称为诗人节。追溯端午节的历史文化，这个节日除了“粽子的香味”，还有“诗歌和距离”。与端午节有关的诗歌早已随处可见。“轻汗略显清澈，明朝端午节沐浴在芳兰中。香味充满了晴朗的河流。彩线轻轻缠绕着红玉臂，小符斜挂着绿云女仆。美女们已经见面一千年了。”苏轼的歌曲《浣溪沙·端午节》生动地描绘了古代妇女庆祝端午节的场景。
还有很多这样的诗，表达了端午节的人文温度，也充满了人们对美好生活的向往和追求。
端午节是一个关爱生命健康的'节日。端午节，曾被称为“卫生节”。为了保护人们的生命和健康，我们的祖先在端午节形成了一系列的医疗保健民间习俗，如采集草药、取午水、喝端午茶、点朱砂雄黄、挂艾蒿、菖蒲或用艾蒿油炸水洗澡、戴草药香包等。祖先对健康生活的追求，对健康环境的重视，反映了端午节的健康文化，我们应该积极倡导，融入现代生活。
端午节心得体会篇三
第一段：
端午节，是中国传统的节日之一，也是我国传统文化的重要组成部分。这个节日一直为我所熟知，但在今年的端午节到来前，我决定深入了解端午节的由来和庆祝方式，于是我开始了一段关于端午节的阅读旅程。
第二段：
我的第一本阅读材料是与端午节有关的《屈原传》。屈原是中国历史上具有杰出政治才华和文学才能的人物，他的梦想是推行变革和为百姓谋福利。在端午节的前夕，为了自己立场的坚定和忠诚，他选择了自尽而不是妥协。今天的端午节仍然是屈原传说的一部分，人们喜欢在这一天举行龙舟比赛和吃粽子的活动是为了纪念他和避免鱼虾鱼类跳蚤在恶劣的天气环境下袭击人类。
第三段：
端午节还有一个重要的庆祝活动是龙舟比赛。龙舟比赛早在中国古代已有记载，许多传说讲述了它的由来。据说龙舟赛源于古代中国的民间传说，人们为了拯救屈原（或寻找他的遗体）向江河洒米用以喂食江中鱼虾，从而让鱼虾避免被人们捕食。后来人们就在上面多个人一起划龙舟，以此来庆祝端午节。
第四段：
阅读了多篇端午节的
端午节心得体会篇四
每年的五月初五，是我国的一个重要传统节日——端午节。
关于端午节，有一个流传很广的故事。中国古代有一位伟大的爱国诗人，名叫屈原。在公元278年，农历五月初五的那天，屈原在绝望、悲愤之下，投入汨罗江，当地的百姓闻讯后，马上划船去打捞，一直行止洞庭湖始终不见屈原的尸体。
根据以上故事来看，这些都是为了纪念屈原而形成一种风俗习惯。我国还有许许多多的传统文化，作为一名中国人，我平时还要更多地去了解这些灿烂古代文化。
中国有许许多多丰富多彩的传统文化，博大精深，源远流长。由于我从小非常爱吃粽子，所以对“端午节”的印象非常深刻。
端午节心得体会300字范文4
中国传统节日丰富多彩，有生气勃勃的春节，秋意浓浓的中秋节……但是我最喜欢端午节，端午节还有一个感人的故事呢！
战国时期，请过为了统一中国，向楚国发兵攻打，但是却攻打不下来。就假装发求和信，楚怀王就打算签下求和信。这是，爱国诗人屈原，他是大臣阻止楚怀王，而受到楚王和众臣的指责，被降职回老家。就在五月初五的时候，楚怀王被秦国杀害，楚国就灭亡了，屈原听到消息后，百感交集、心如刀绞。最后抱着一块石头，跳进了楚江里，自杀了。这是，正是农历五月初五。
后来，屈原的爱国精神把老百姓感动了，在屈原投江的那一天，他们都到楚江边，为了不让江中的鱼虾吃了屈原，就把米饭投进江中，不让屈原被持刀，还在那一天坐小舟去打闹屈原的尸体，后来就出现了赛龙舟、吃粽子，喝雄黄酒和挂艾草的端午节习俗。
在中国传统节日中，不仅是端午节，还有许多节日值得我们去探索，屈原这种爱国精神值得我们学习！
端午节心得体会300字范文5
五月初五是一年一度的传统佳节/端午节。端午节是为了纪念古代伟大诗人屈原。所有地方的人都在为这快乐的节日做准备，处处洋溢着浓浓的节日的气氛。在我们家的端午节那真是既充实又温馨的哦！
记得今年端午节，我们家处处洋溢着欢乐的`气氛。端午节那天，我们全家商量着今年要来点什么呢？这时，我脑子里的一根筋“嗖”地一下子蹦了出来，来办一个包粽子大赛，说干就干，我连忙把亲朋好友全部都请来参加包粽子大赛。正在大家都手忙脚乱忙着包粽子的时候。突然，我抬头一看，这些粽子不是破了，就是没包好。唉，怎么样可以获胜呢？忽然，一个念头在我脑中一闪而过，我为什么不做一个心形的粽子呢？我先把棕叶折成心形，再把糯米及肉放在里面，将棕叶包扎起来，用绳子系好，这样一个心形的粽子完成了。
今年的端午节既特别又开心！
端午节心得体会篇五
端午节作为中国的传统节日，其文化内涵丰富而深远。在这个特殊的日子里，我有机会参加了一次由学校组织的端午节团课活动。通过这一次活动，我不仅了解到了端午节的来历和传统习俗，更体会到了团队合作的重要性，增强了自身的文化素养和交际能力。
团课活动在端午节前一周举行，我们小组分工明确，每个人负责一个任务。我担任策划和组织的角色，负责制定活动流程和安排参与人员。在团队成员的共同努力下，我们成功地完成了各项准备工作，并在活动当天取得了圆满成功。
在团课中，我们开展了多个环节。首先是关于端午节的由来和习俗的介绍，我通过准备了解了端午节的起源和相关的习俗，用幻灯片演示的方式向大家展示。大家在聆听我讲解的同时，也纷纷踊跃提问，进行了深入的交流。
其次是以“依树吃粽，欢乐无穷”为主题的粽子制作比赛。为了增加互动性，我们小组特地准备了大量的材料和器具，并组织同学们分组进行比赛。大家展示出了自己的创意和动手能力，在争分夺秒的比赛中，将手中的材料成为了一个个可口的粽子。通过这个活动，同学们不仅学会了制作粽子的方法，更锻炼了自己的团队合作意识。
最后是集体品尝端午节的传统食品——粽子。由于大家在比赛中全神贯注地制作粽子，大家对于品尝粽子更加期待。当一个个香气四溢的粽子端上桌时，大家纷纷合力拆开粽叶，品尝美味。不仅如此，活动现场还准备有端午节的相关小礼品，让大家感受到了节日的氛围和喜庆。
这次团课活动不仅让我了解到了端午节的来历和传统习俗，还让我认识到了团队合作的重要性。在整个活动过程中，为了达到既定目标，我们分工合作，各尽其责。每个人都以积极的态度投入到活动中，为活动的顺利进行作出了贡献。通过与团队成员的互动和交流，我还提高了自身的文化素养和交际能力。
通过这次团课活动，我深刻体会到了传统节日的重要性和价值。端午节作为中国的传统节日，不仅有着丰富的文化内涵，更是凝聚了中华民族的情感和传统美德。通过参与团课活动，我更加深入地了解了端午节的由来和习俗，对中国文化的传承和发扬有了更加深刻的认识。
总的来说，这次端午节团课活动给我留下了深刻的印象。在活动中，我不仅学到了知识，更锻炼了自己的能力。通过团队合作和交流，我提高了自身的文化素养和交际能力。在今后的学习和生活中，我将继续努力，用自己的行动传承和弘扬中华文化的优秀传统。
端午节心得体会篇六
端午节心得体会要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的端午节心得体会样本能让你事半功倍，下面分享【端午节心得体会精选5篇】，供你选择借鉴。
农历五月初五，是中国的传统节日——端午节，___幼儿园为了迎接端午节，开展了“浓情端午粽叶飘香”主题活动，让孩子们更真实地感受到这个中国特有的节日的气氛，感受端午节传统文化。
教师们通过课件展示，绘声绘色地讲述了两千年前的爱国诗人屈原这个历史人物与“端午节”的渊源，引导孩子们了解了有关“端午节”的知识，加深了他们对传统节日和中国古代历史人物的印象。
同时，各班还开展了丰富多彩、形式多种多样的“端午美食分享”活动，大家一边品尝粽子、一边朗诵着端午的儿歌，分外香甜可口。老师们组织了孩子们开展了“赛龙舟”、“包粽子”等游戏……，并将自己设计的香包送给了小班的弟弟妹妹，大家共享传统节日带来的乐趣。
为弘扬祖国优秀的传统文化，更好的引导学生了解传统文化节日，增强学生的民族自豪感，激发学生的爱国热忱。今天上午，在中国传统节日端午节即将到来之际，我校三年一班开展了端午到粽香飘主题班会活动。
活动中，同学们纷纷拿出课前搜集的资料，有的通过诵读端午节的相关古诗，来了解屈原的爱国主义精神，有的通过故事的形式了解了端午节这一传统节日的来历风俗。还有的通过图片的展示来解说端午的趣闻……真可谓“八仙过海，各显神通”。
通过这样的活动，将了解民俗文化与欢度传统节日融为一体，丰富了同学们的精神世界，增强了学生的爱国主义情感。
为弘扬祖国优秀的传统文化，我园各个班级展开引导学生了解传统文化节日的活动，并且针对端午节3天假期各个班级进行了假期安全教育。
活动中，有的通过图片的展示来解说端午节的习俗，有的通过故事的形式了解了端午节这一传统节日的由来以及传说，有的通过诵读端午节的相关古诗，来了解屈原的爱国主义精神。
针对交通安全问题、防溺水、防骗、防中暑等问题对幼儿进行了安全教育。
通过这一活动，让孩子更加了解我国端午节传统文化，丰富孩子们的爱国主义情操。希望同学们能过一个健康、安全、快乐的端午节。
为了让幼儿更好地了解端午节，感受端午节丰富的文化内涵，激发幼儿初步的爱国主义情感，丰富他们的生活经验，__市幼儿园、__中心幼儿园于端午节前夕以年级组为单位开展了一系列丰富多彩的端午节主题活动。
老师们首先利用讲故事、观看ppt、视频等形式，深入浅出地为孩子们讲述端午节：通过讲述有关屈原的故事，不仅让孩子们知道了屈原是我国古代的爱国诗人，也让他们了解了端午节的来历;通过展示赛龙舟、包粽子、插艾蒿、系彩带、挂香囊等图片，让幼儿直观感受了端午节丰富而有趣的习俗。老师们还组织幼儿开展了读儿歌、画端午、赛龙舟、做纸粽等游戏活动：“五月五，是端午，赛龙舟、敲锣鼓......”孩子们兴致盎然地念着一首首短小经典的端午节儿歌，感受着端午节丰富的文化内涵;他们还拿起手中的画笔，画出了端午节赛龙舟的热闹场景，表达了他们内心对中国传统节日的喜爱;在赛龙舟活动中，他们团结合作，争先恐后往前冲，生动有趣的赛龙舟体验加深了孩子们对赛龙舟活动的认识;在做纸粽活动中，他们用灵巧的小手通过剪、折、粘贴、缠绕等方法制作出了一个个漂亮的纸粽。
此次端午节主题活动，让孩子们在愉快的体验中感受到了端午节丰富的文化内涵，体验到了传统节日带来的乐趣，也锻炼了孩子们的动手能力，培养了他们团结合作的良好品质，升华了他们的情感体验。愿孩子们在中国传统文化的熏陶和滋养下，更加健康茁壮地成长!
即将到来的端午节，让孩子了解端午节的来历，从而敬重伟大爱国诗人屈原，初步知道了端午传统的民俗活动：包粽子、做香包、划龙舟、挂菖蒲、挂艾草等。因为在他们的生活中可以经常看到粽子，孩子们对包粽子颇感兴趣。但是，由于地域关系，其他的习俗在我们这边不多见。孩子们的经验相对来说比较缺乏。
由于本次活动是属于知识系列的活动，为了让幼儿对活动感兴趣，活动前期我就给孩子们讲述了关于屈原的故事，以及为什么端午有包粽子的习俗。孩子们都很感兴趣，活动中我还准备了两段关于端午的动画视频，还准备了粽子，香包、艾叶实物展示给幼儿，让他们印象更深刻。活动前部分我利用幼儿熟悉的粽子导入活动，幼儿都能和我很好的互动，看视频动画环节却没有我预想中的好，我想是因为故事动画对于小班幼儿过深奥，而我认为对幼儿前期经验铺垫得还不错，但实际小班幼儿还不能记住，所以之后的提问就没有幼儿能回答出来。我想不是所有看视频的效果会比口述故事好，因为在口述故事时，教师可以根据幼儿的理解能力，调整讲述故事的节奏，还可以在讲述中与幼儿互动，以便掌握幼儿的理解情况。端午习俗较多，也都离幼儿生活经验较远，只需幼儿了解，不需讲得太细，由于时间原因，我省略了学习端午儿歌部分，这是一个很好的和幼儿的互动机会，我想加上效果会更好。
通过本次活动，我认为任何有意义的活动都必须建立在了解本班年龄、认知特点的基础上，抓住幼儿感兴趣的点，另外教师的组织语言及提问也更应贴近幼儿，让幼儿更易理解，才会有课堂良好气氛，达成活动目标。
中国的传统节日端午节即将到来之际，为了让孩子进一步了解端午节的一些风俗和来历,培养孩子对中国传统文化的兴趣。20__年6月19日，幼儿园开展了端午主题活动之快乐包粽子活动，中大班的小朋友和老师一起亲手包粽子，而小班的小朋友则自由参观，有的小朋友还积极参与进来呢，大家都体验到了包粽子的快乐。
活动前几天，老师们就已经给孩子们讲解了许多关于端午节习俗。孩子们被老师讲述的故事感动着，其中最为孩子们津津乐道和印象深刻的就是"屈原的故事"，通过老师的讲解，孩子们了解了端午节的来历及意义，了解了我国传统的风俗习惯及文化。幼儿园里的老师们也早早的准备好了包粽子的材料，首先孩子们认识了棕叶、糯米、黑芝麻馅料、火腿肠等材料，然后在老师的带领下准备包裹粽子。
代老师先给大家演示粽子的制作方法，孩子们认真地倾听着。演示完毕后，孩子们也迫不及待的行动起来，只看到一双双稚嫩的小手"忙碌"的穿梭在一张张翠绿欲滴的粽叶间"，几分钟后，在孩子们辛勤的努力下，一个个形态各异的粽子跃然桌上，虽然不成样子，但蕴含着孩子们甜甜的心血。
我们开展这样的活动，目的是让孩子们感受中国传统文化的魅力。通过活动的开展，小朋友们都知道了农历五月初五是一家人团聚的日子，有吃五黄、挂五端、染红蛋、佩香包、赛龙舟、品粽子的习俗。
在这个有意义的活动中，孩子们在浓浓的节日气氛里学习了包粽子,既锻炼和发展了幼儿的动手能力，又增进幼儿对中国传统文化的了解，获益匪浅。
为传承和发扬民族优秀传统文化，营造欢乐、喜庆、祥和的节日氛围，在端午节到来之际，__区第二幼幼儿园开展“浓情端午”系列活动。
首先，幼儿园教务处根据上级文件精神，拿出详细的端午节活动方案，并在例会上向所有老师针对此次活动提出要求。按照幼儿园端午活动方案，_月12日，各班老师生利用动形象的课件向孩子们介绍了端午节的来历及我国传统的风俗习惯及文化。有的班级教师根据自身特长和班级实际情况，给孩子讲解包粽子的具体方法，现场亲手教幼儿包粽子;有的班级自制“旱龙”，在教室里进行“划龙舟”比赛;有的班级制作艾叶香包、香囊，孩子们把这些自制的香包、香囊带回家送给自己的长辈，家长们也与孩子一起共同感受端午浓情!
_月14日，幼儿园通过班级qq群，微信群等方式，向家长们普及节能减排，低碳环保知识，倡行文明公约，让家长在端午节中争做文明使者，普及文明新风。
_月15日，结合端午节的风俗，我园开展了“诗歌端午”，经典诵读比赛。组织幼儿通过颂古诗，品端午，感知中国传统文化的博大精深。
在丰富多彩的端午活动中，老师们带着孩子们感知端午、走进端午、品味端午，体会着传统节日的快乐与童趣。此次活动，不仅激发了幼儿热爱祖国、热爱家乡、热爱自然的情感，还深化了社会主义核心价值体系宣传和教育，弘扬中华民族优秀文化和传统美德。
端午节心得体会篇七
为推动和促进“创城”工作的深入开展，进一步引导学生体验我国传统节日的意义，激发学生的民族自豪感和爱国情操，市五中开展了丰富多彩的“端午节”主题教育活动。
一是开展了 “粽叶飘香话端午”主题班班会。各班通过讲端午的来历故事，讲端午习俗，介绍香袋，朗诵端午诗歌，开展端午知识竞赛等丰富多彩的活动，让更多的队员们了解端午，了解端午习俗，了解中国的传统节日。
二是利用校园广播开展了“端午知多少”传统节日知识宣传、普及活动。让学生通过查阅图书、互联网等，搜集有关端午节的由来、别称、风俗等，了解这一传统节日的相关知识。引导学生进一步了解传统节日、喜爱传统节日，激发学生的爱国热情。
四是开展了“感受传统文化、体验端午风俗、弘扬传统美德”活动，在端午节时关心老人，和爷爷奶奶吃粽子，共度端午佳节。
端午节心得体会篇八
在这个炎热的六月，我度过了一个别具特色的端午节，参加了一系列精彩纷呈的活动，收获颇丰。这是个登高赛龙舟的节日，包括包粽子、晒闲太阳、品尝美食等多种活动，不仅丰富了我的节假日生活，也让我从中感受到了深厚的传统文化底蕴。通过参与这些活动，我更加热爱端午节，也更加珍惜和发扬传统文化。
首先，我通过包粽子的活动，体验到了传统的手工艺。我和家人一起前往亲戚家中，大家围在一起包粽子。看着亲戚们熟练地捏起糯米，裹上鲜美的馅料，我也迫不及待地想亲自动手。起初，我笨手笨脚，裹出来的粽子形状参差不齐，但经过不断尝试，我终于掌握了包粽子的技巧。我发现，包粽子需要经验和耐心，每一步都需要小心翼翼地操作，不可操之过急。最终，我的粽子也有了可圈可点的成果，我感到非常自豪。通过这种手工艺活动，我更加感受到了传统文化的魅力，也更加珍惜传统的手工艺。
其次，在端午节期间，我还参加了赛龙舟的比赛活动。比赛前，我们队伍进行了辛苦的训练和筹备工作。我们齐心协力，互相配合，为了一个共同的目标而努力着。参加龙舟比赛不仅是一项体力的考验，更是一种团队精神和协作能力的体现。在比赛中，我和队友紧密合作，划动双桨，力争速度和节奏的完美配合。尽管我们最终没有取得名次，但参与其中的过程却给了我很多启发。通过这次比赛，我学到了团队合作的重要性，知道了只有大家齐心协力，才能取得更好的成绩。
端午节活动不仅有包粽子、赛龙舟，还有晒太阳、吃美食等传统节目。这些活动为我们提供了一个愉快的氛围，让人感到轻松和舒畅。晒太阳是我最喜欢的活动之一。在那一天，阳光明媚，微风徐徐，我和朋友们躺在草地上，聊天、打闹、晒太阳，享受着温暖和自由。这一刻，我感到心情愉悦，忘记了一切的烦恼和压力。而品尝美食更是我端午节的一大享受。在这个节日，家里准备了各种各样的传统美食，粽子、艾草饼、五色豆……美食的香气扑鼻而来，让我大饱口福。通过这些活动，我更加热爱端午节的欢乐氛围，也更加体会到精致生活的美好。
最后，通过参加端午节的各项活动，我进一步认识了传统文化的重要性和美妙之处。作为中国传统节日之一，端午节深深植根于中国人的心中。这些传统活动总能让人从繁忙的生活中解脱出来，找到人生的真正乐趣。传统文化是中华民族的瑰宝，只有我们珍视和发扬传统文化，才能让其历久弥新，照亮我们的前行之路。在未来的日子里，我将继续坚守传统文化的传承和发扬，将这份文化寄托给下一代。
总之，端午节是一个充满热闹和欢乐的节日，我通过参与各种活动，感受到了传统文化的魅力和力量。包粽子、赛龙舟、晒太阳、品尝美食等活动，让我更加热爱端午节，也更加珍惜和发扬传统文化。在今后的日子里，我将继续传承和发扬端午节的精神，将这份热爱传递下去。
端午节心得体会篇九
不久就是端午节了，谈话之余，常会感到在一些人眼里，端午节似乎可有可无。到如今，有些人竟以为粽子只是一种地方小吃，其中的来历及文化内涵，已被丢失得非常久远了。这次实践调查我们选择了“传统假日面面观”这一主题，以端午节为突破点调查我校大学生对于我国传统假日端午节的的重视与了解。通过这次实践调查我们小组成员都有很多心得体会，总结如下：
完成一项实践调查报告，特别是需要团队合作的实践作业，队员的共同努力是至关重要的，我们队员需要的一项最重要素质就是对于实践活动积极主动，愿意承担相应的责任和义务。我们组队员在这次实践调查活动中都很主动，对于自己的任务都很用心。或许我们只是万千器件中一颗小小的螺丝钉，但是也只有我们充分发挥自己的作用力，才能让一切有条不紊的运行，也才彰显了我们的重要性和不或缺。相反，我们就会形成一种消极心态而不再被别人所需要，就会更加消极和自卑，从而形成一种恶性循环。
实践调查需要尽心做好前期准备，明确实践活动的主题和调
查方式、调查内容、组员的任务安排等。这些都是全体组员一起商讨的，当然，在讨论的过程中存在很多分歧，我们采取了以少服多的方法，所以大家会根据优劣选出最好的方案。而在组员任务分配上，我们也是各用所长，充分利用自身资源。在做好前期准备后，在这几周的实践中，也出现了不合理的地方，比方说修改了一些调查内容，又在报告内容中增添了一些新的想法等等。实践活动并不是一蹴而就的，它的完成需要根据实际进行反复的修改，这都需要我们的耐心和互相支持迁就。
每年农历的五月初五是端午节，似乎对于我们来说已司空见惯，我们习惯了在那一天吃粽子，赛龙舟。但端午节真正得到一些人的重视在2005年韩国申报世界非遗之后，关于端午节来历的传说也很多，但无论来源于什么，都是我们对古人祖先美好品德的无限赞扬及缅怀。在与别人的交谈中，很多人对于端午节的习俗了解不够，在问卷中许多大学生对很多端午节的习俗都反应是没有接触过。这可能是由于各地文化地理所造成的。我们对于端午节只记住了他的型，而把他的魂已忘得淅淅洒洒。我们过端午节是为了缅怀先人，继承品德，而不是仅仅作为一种消遣娱乐。我们继承了传统，却很容易忘却了精神，我们可以赛龙舟，我们会吃粽子??可我们是否记得端午节所蕴含的精神，现如今我们还要被人来提醒我们，我们是应该重视端午节的，我想说的是我们是要重视端午节精神的，这是我在实践中深深感到的一点。
时逢端午，让人想起了屈原，更想起了除开大自然以外的弊政害人。人们借助端午节，缅怀屈原。思索一下，为什么千百年来，民间一直会对屈原哀而祭之、思而念之。
屈原忧国忧民，痛贬弊政的作为，彰显其爱国情怀，令此后的文人士大夫在政治上有了担当的勇气，可以说文人骨气就是从屈原开始培养起来的。最近连续发生的住宅楼倒塌的“豆腐渣”现象，如果不去进行公允的令人信服的调查和公开、透明的问责到底，是不会换来震不垮的家园的。我们的党正致力于重建我们的制度、重建我们的队伍，这不仅是表面上的物质重建，更是一种精神上的重建。必须革除掉少数人“暗箱操作”公共事务的现象，革除那种“自我监督”体制的弊端。让民众真正成为重建的主人，真正而绝不只是在形式上做到民主参政、民主决策和民主监督。当然，我们不会指望一次大规模反腐倡廉活动，就能够革除掉所有腐败的痼疾，但最起码可以借这个契机，建立一套全民参与的民主反腐机制，并能够在实践中逐渐地长效和完善起来。
当代的核心价值观就是社会主义核心价值观，主要有坚持马克思主义指导思想，坚持中国特色社会主义共同理想，坚持以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神和坚持社会主义荣辱观组成。屈原辞赋悬日月，屈原精神万代传，挖掘与弘扬屈原精神的时代价值，对当代社会核心价值观的构建具有重大现实意义。
今天我们的社会主义变革,与屈原时代的环境、改革内容、方式有着本质的不同,但屈原坚定不移、九死未悔的探索和改革精神,可以作为精神支柱,鼓舞我们为建设繁荣富强的伟大祖国而努力奋斗。
端午节心得体会篇十
端午节，一个有着悠久历史和深厚文化的传统节日。在这个节日里，不仅有龙舟比赛和食用粽子的习惯，还有制作香囊的传统。制作香囊是端午节的重要活动之一，它代表了人们祈求平安和健康的愿望，同时也是传承和弘扬传统文化的一种方式。在制作香囊的过程中，我深刻体会到了它的意义和价值。
第二段：材料准备
制作香囊需要用到的材料有红绸布、香料和丝线等。在准备材料的过程中，我充分感受到了传统文化对于节日庆典的重视和对于细节的关注。在材料的选择上，我们必须挑选好质量的面料和香料，这样才能制作出美观且有香味的香囊。
第三段：制作流程
在制作香囊的过程中，我才真正感受到了手工制作的魅力和乐趣。首先，我们需要根据香囊的大小剪好红绸布，然后用针线将它们缝在一起。接下来，我们将香料包装在手心大小的纸袋中，用剪刀剪个小口放在香囊内。最后，我们用丝线将香囊紧紧系好，也可以根据自己的想法在香囊上绣上漂亮的图案。
第四段：意义与感悟
制作香囊不仅是一项有趣的手工活动，也是传统文化的重要体现。香囊代表了人们对平安健康的祈求和对于传统文化的继承传承和弘扬的过程中，我深刻感受到了传统文化的魅力和价值，人们通过制作香囊这样的活动来弘扬传统文化，不仅可以保护和传承传统文化，也能够给人们带来启发和思考。
第五段：结尾
总之，制作香囊是一项值得推广的传统文化活动。通过它，让我们更深刻地认识到了传统文化的博大精深，也让我们更加珍惜它的历史和文化价值。希望越来越多的人参与到制作香囊的活动中来，传递我们中国人的文化自信。
端午节心得体会篇十一
本学期来，我能够根据教研中心和学校的课题组计划，确定好课题(风筝飞吧)、(关注湖南奥运)、(趣话端午节)进行研究，活动中，能够发挥学生主体的主动性和积极性，鼓励学生能够充分利用课余时间，到湖南省体工大队参观，向运动员了解相关的信息，并做到有研究，有交流，有记录;在活动子课题提出后，到活动方案的制定，再到活动的实施，及活动的总结、交流与评价，都能够让学生自主学习、自主活动，教师有效的针对学生的实际，进行适当的指导、引导。
综合实践活动课程中的师生关系是一种导师与学生的关系。它要求以学生活动为中心，而教师在学生的活动中始终起着指导作用。综合实践不是教师“教”出来的，而是学生“做”出来的，因而，在本学期的综合实践活动中，我们特别注重处理好教师与学生的关系，我们强调了它是指导与被指导的关系。在活动中，我在班级中建立了一个“导师制”。教师的主要作用就是在于指导学生开展综合实践活动的全部过程。这个制度就是要求教师要指导一个或多个小组活动。比如：在(关注湖南奥运)这个大主题下，当学生还不知道确定什么子课题时，教师的“导”就显得很重要。这个时候，教师就要通过交流，了解学生的共同兴趣，根据他们的兴趣点，帮助其确立研究的对象，然后指导并帮助他们确立研究点，让自己成为学生活动中的“帮助者”。
综合实践活动与我们的学科教学相比，更注重学生的探究、合作。班级里的50多个学生并不是人人都乐意合作，人人都乐意接受其他同学，而且在小组活动的过程中，每一个小组成员在其中发挥的作用也有大有校作为教师，我深深地意识到乐意合作、善于合作对学生发展的重要性。因此，这学期我的教学重点是指导学生在综合实践活动小组中如何发挥个体的作用，如何与组内其他同学进行合作探究。
如：进行“关注湖南奥运”这一活动时，学生自由分组，合作研究子课题。活动中，学生充分发挥内在潜力，自己查找资料、采访、写感想、排节目、设计制作展牌、动手绘制手抄报。学生在合作中各尽所能，品尝到成功的喜悦，树立了自信，充满了积极向上的朝气。 如：进行“风筝飞吧”系列活动时，既有各自完成的项目“我制作的风筝”，又有合作完成的项目。学生相互学习，取长补短，自己的风筝经过试飞，若失败的再看看别人的风筝，或寻求别人的帮助，到最后，获得成功的都是凝聚小组成员心血的风筝。活动结束时，设置了“合作奖”，鼓励学生的进步与成功。 再如：研究“趣话端午”主题，放手让学生自己做调查问卷，有专门调查同学的，了解小学生对端午节的熟悉情况;有向父母或长辈调查的……然后把数据进行汇总统计，得出结论。学生在调查了解中明白端午节的来历、风俗、意义等，也懂得了如何保护我们的传统节日和传统文化。
同学们在本学期的综合实践活动中锻炼了能力，增长了知识，对这门课程兴趣比较浓厚，教师也是以十分的热情影响学生积极进行合作与研究。 总之，综合实践作为一种实践性课程，学生是课程实施的重要主体。综合实践是学生的实践，是学生通过实践来学习的，是通过实践来获得发展的。学生的实践是任何教育者都难以替代的，所以说，学生是综合实践活动的主体，综合实践活动是主体性的活动。
端午节心得体会篇十二
端午节是中国传统的节日，每年农历五月初五。端午节源于中国古代的龙舟竞渡活动，至今已历经千年而不衰，成为中华民族文化的瑰宝。在这个节日里，家庭活动更是不可或缺的一部分。通过自己的亲身经历，我深刻地体会到了家庭活动对于维系亲情和传承文化的重要性。
第二段：家庭环境的建设
家庭是我们最亲近的地方，一个温馨的家庭环境可以让人们更好地享受节日文化的氛围。在端午节即将到来之际，我们家庭做了一些准备工作。在客厅的桌子上，摆了一份精美的“菖蒲”，旁边放置了粽子和酒，得以在节日中尽情品尝。家庭环境的营造不仅仅是为了迎合传统习俗，更是为了塑造一个和谐的家庭氛围。
第三段：家庭活动的开展
节日是和家人一起欢庆的时刻，而家庭活动就是让我们更加贴近亲情的方式。本次端午节，我们家里尝试着进行了端午节特色的“包粽子”活动。几天前，家人们便开始紧锣密鼓地准备各种食材。在家人的相互协作下，各种口味的粽子陆续出炉。从糯米馅到咸蛋黄粽子，家人每一个人都有自己的喜好。
第四段：家庭活动的意义
家庭活动，不仅是让我们感受到了传统的文化习俗，更是将这种传统习俗纳入到家庭生活中的一种方式。经过一段时间的思考，我得出了这样的结论：家庭活动的意义在于传承文化和凝聚亲情。传承文化，我们能够把端午节这种传统习俗通过家庭活动的方式传递给下一代。凝聚亲情，家人之间的协作和沟通让我们感受到了家人之间的真挚关爱，更加坚定了家庭的凝聚力。
第五段：结语
在家庭活动中，我们更加知道了家族的重要性，也更加明白了传统文化的重要性，在这里，我希望大众能够重视家庭生活，尝试着去了解自己的家族文化和历史。端午节是中华民族的传统佳节，让我们在家庭中一起欢庆，传承中华文化。
端午节心得体会篇十三
农历五月初五是我家乡最有特色的一天，端午节――。虽然端午节在中国人当中是一个非常受欢迎的盛大节日，但是在中国的南方和北方都有端午节的习俗。但是，我感觉南方的端午节比北方更有趣，更浓郁。
端午节是纪念伟大诗人屈原的节日。端午节的每一天，我们每个家庭都会包一种“中山绿豆棕”，像圆棍形状的手臂一样粗。鲜竹叶是用来绑棕的，里面有食材，有咸粽子和甜粽子两种味道。甜粽子包括莲子、红豆沙、栗子泥、枣泥：咸的，就是腊肉、烧鸡、蛋黄、扇贝、香菇、绿豆、叉烧等材料。包好的粽子放在锅里煮。粽子煮好后会闻到淡淡的.竹叶味，香味会溢出整个厨房。
这一天，村里的“龙舟”太幼稚了！对我来说一点都不过瘾。看电视直播的龙舟比赛。在广阔的江面上，20多条“传统龙”展开了角逐。长长的龙舟上挤满了肌肉鼓鼓的大个子。鼓手在中间，前面的人在欢呼，响亮，霸气。威风，震撼。毛毛雨，河水汹涌。在这里，男人勇敢坚强，这很棒！在北方，“扒龙舟”的习俗并不常见，因为北方的河流没有南方多，所以北方的端午节只吃粽子，没有南方的轰轰烈烈。这就是我家乡端午节的独特之处。
头别有一番滋味。
20xx年，又一个新的端午节即将到来，我怀着一颗思念，期待，激动的心去迎接你。去欢迎你。
端午节心得体会篇十四
端午节是中国传统节日之一，也是一个被赋予丰富文化内涵的节日。在这个节日里，制作香囊是一项重要的传统活动。在这里，我将分享我在制作香囊过程中的体验和感受。
第二段：香囊的历史
香囊是一种古老的物品，它早在唐代就已经开始流行了。在中国文化中，香囊代表着祥瑞和好运。制作香囊的材料多种多样，它有红绸、丝绸和棉布等等，但是最重要的部分是填充物。填充物通常是草药，如艾草和龙涎香。这些草药具有消炎、杀菌、驱蚊等功效，因此，香囊成为了农村家庭生活中必不可少的物品。
第三段：我的体验
在制作香囊的过程中，我体验到了一种与古代文化相连的感觉。我在网上搜集了一些制作香囊的技巧和方法，但是我很快意识到，这些方法可能过于现代化了。因此，我去寻找了一些传统手工制作香囊的方法。我发现这些方法更加考验我的耐心和技巧，但是，这种制作过程能带给我一种特别的快乐和满足感。
第四段：香囊的意义
制作香囊虽然需要花费一定的时间和精力，但是，从这个旧习成长的那种新式生活方式，其良好的内涵，充分体现了我们朴素而追求心灵和谐的文化特质。香囊代表了中国文化的精髓，不仅仅仅是一种物品，更体现了一种信仰和热情。对于我来说，制作香囊就是一种在生活中寻找内心和谐的方式。
第五段：总结
制作香囊的过程是一种美好和深奥的体验。这种经历让我更加热爱中国传统文化，也让我更能感受到文化与人性中的美、善和真。在这个过程中，我不仅深入体验到了香囊的历史和意义，还发掘了自己制作香囊的技能和爱好。制作香囊成为了我了解和热爱中国文化的一部分，这种文化通过香囊传递和延续，诠释着中华民族的精神底蕴，也给了我一个新的视角，让我更深入了解中国文化的美丽与绚烂。
端午节心得体会篇十五
为继承和弘扬我国传统民族节日——端午节，宣传社会主义荣辱观。20xx年xx月xx日，xx初级中学在全校范围内开展了“知荣辱明礼仪扬传统强素质”为主题的端午节系列活动。
本次活动主题鲜明、内容丰富。早在1个月前，学校纪念屈原的各项活动的宣传、筹备就已经开始了。如劳技课上的“纸粽子制作”、美术课上的“画一画屈原”、语文课上的祭文征集等。5月31日的系列活动则正是这一阶段整体活动的集中展示。整个主题活动分校内、校外两大板块。校外，我校10多位学生参加了在x镇举办的x市中学生端午节纪念屈原系列活动。校内，整个活动又分为三大板块：游园会、视频知识竞赛、主题班会。活动还邀请了xx单位的武警战士一起参加。
中午开始的游园活动形式多样，有“书楚辞、画屈原”的现场比赛、有“猜灯谜”活动、有“赶粽子球”比赛、更有超级吸引人的现场包粽子活动，虽然最后粽子形状各异，甚至不是很好看，但这些粽子担负着爱心大使的光荣任务，同学们将把这些粽子亲手送给可爱的武警战士们。
在视频知识竞赛中，代表各个年级参赛的队员们展开了一场激烈的争夺。场上同学你追我赶、后援团的老师和同学更是为他们的队伍呐喊助威。而在教室里观看现场比赛的.同学们也都全神贯注，因为他们不仅关心本年级同学的表现，而且还盼望着有机会进入比赛现场，成为幸运观众呢。最终，年龄最小的七年级代表对夺得了最后的胜利。
各班的主题班会则紧紧围绕本次互动主题，在环境布置、班会形式、内容方面下足了功夫，营造出了很好的过节氛围，增强了对端午节和屈原的了解。
本次纪念屈原的系列活动寓教于乐，形式活泼、轻松，同学们也乐在其中。通过开展纪念屈原的系列活动，同学们对屈原有了充分的了解，对如何继承和发扬我国传统文化有了明确的认识。他们在丰富多采的活动中体验着、感悟着。全校近90%的同学都参加了今天的各项活动，不仅赢得奖品，而且提升了自身的文化礼仪素养。
弘扬传统文化、做“知荣辱、明礼仪、扬传统、强素质”的xx初级中学的青少年，这是同学们必修的一门课程，也是学校工作的重要内容。
端午节心得体会篇十六
那是一个晴朗的天，蓝蓝的天上只飘着几片薄薄的云，太阳照得到处都是暖洋洋的'，不时刮过一股小风，给人们又添加了几分清凉。在这么好的天气当然也会有好的心情，但是我那愉悦的心情并不只是因为天气好，还因为今天是农历五月初五，端午节。在这个节日里人们一大早就准备好端午节必备的东西——粽子。在外面，人们一般都是在外面买，但是这次我回了老家，老家就不一样了，家里的老人早早的就准备好包粽子的材料，粽叶，绳子，糯米。一切准备就绪后，大家就开始包粽子了。
首先拿起一片粽叶，把其中一头卷成一个漏斗状，往里面放一些糯米，然后在想一个方向包粽叶，把最后一点小尖包进粽叶里，最后用绳子包一下，一个胖鼓鼓但有棱有角的粽子就做好了。看到这里，我手也开始痒痒了，迫不及待的拿起一片粽叶就开始包起来。我一步步仔细地做着，学的有模有样的。只差最后一步了，我拿起一根绳子把粽子绑了起来。终于大功告成了，看着我的作品，心里美滋滋的，情不自禁的笑了起来。随着时间的推移，粽子也越来越多了，最后就差把粽子煮熟了。
大家都陆续醒了过来，粽子也下锅了，一股浓浓的粽香味飘在空气中，吸入的空气满满的都是粽香。我们几个小孩子口水都要流出来了，还不等粽子煮熟出锅，我们就围住那个锅，围成了一个圈。过了一会儿，粽子要出锅了，大人们要我们往后退了几步就开始拿粽子。一揭开锅盖，锅里热气直冒。一股股白气升到空中，一会儿就消失不见了。但最吸引我的还是那股粽香，浓浓粽香直往我鼻子里钻，让我更加的迫不及待。等着等着，终于等到了。
端午节心得体会篇十七
端午节，又称龙舟节，是中国传统节日之一，通常在农历五月初五这一天庆祝。这个节日的来历有很多种传说，其中最著名的一说是为了纪念中国古代爱国诗人屈原。这一天人们会吃粽子、赛龙舟、挂艾草、佩香囊等，这些活动都有着深厚的文化意义。
段落二：家庭活动——制作粽子
在我们家里，制作粽子是端午节的必备活动。早在节日前一天，我们一家就会开始忙碌起来。放了一天假的父亲也会加入我们的队伍中来。妈妈负责洗糯米、剪猪肉、煮糯米等制作粽子的工作；爸爸则为我们磨制珍珠粉。这些紧凑的家庭工作让我们在团聚中尽情享受彼此的陪伴。
段落三：家庭活动——赛龙舟
在我们家，赛龙舟也是一个传统活动，特别是在端午节这个时间更是重要。这是一个需要协作和竞争精神的活动，同时也是对中国历史和文化的敬意。我们的龙舟是由爸爸亲手制作而成的，看起来十分逼真，就像真的龙一样。然后我们用家庭成员来组织几个队，不管孩子还是大人，大家各尽所能、尽情发挥，享受游戏带来的欢乐。
段落四：家庭活动——挂艾草
在端午节期间，挂艾草也是很重要的一项活动。艾草是一种草本，有消炎、驱蚊、驱虫、清凉祛湿等功效。据传，端午节这天用艾草来祛瘟疫，驱邪镇鬼，以保家人平安。于是我们也会挑选一些极度新鲜的艾草进行挂在门上。儿子们还会与我们做节日贺卡，挂在门口和客厅里，扮演了节日的调调和兴奋氛围。
段落五：家庭活动——传统美食
除了制作粽子，我们家在端午节日也会准备一些传统美食。如五香蛋或端午蛋，是一种五种香料馅料的煮蛋，特别是妈妈的五香煮蛋口味特别棒，我们一家都很喜欢吃；另外还有一种叫“糕粽”的食物，是将糯米糍团放在荷叶子上蒸煮而成的，也很美味。我相信今年在端午节也会多吃一些，不仅是为了味蕾的享受，更是为了传统节日的文化底蕴。
总结：端午节是中国至古不变的传统节日，而端午节家庭活动是这个美好节日不可或缺的组成部分，对于我们来说，无论是在制粽子、赛龙舟、挂艾草还是品尝传统美食，都是一种家庭团结和亲情的表达。也可以让更多的人感受到这个节日的文化魅力。
端午节心得体会篇十八
今天是端午节，我们决定回老家和爷爷奶奶一起过。
一大清早，妈妈就带着我和妹妹上街购物。大街上真热闹呀!到处是车鸣声，叫卖声。真个是车水马龙，人声鼎沸，将节日的气氛推向高潮。我们来到超市，超市里也是熙熙攘攘，人们在忙着选购物品。一个多小时后，我们选好带给爷爷奶奶的礼物，妈妈还买了新鲜的粽子。出了超市，妈妈又给我和妹妹卖了花花线、生肖香包，还给我们买了烤鱼棒，我和妹妹高兴得不得了。
带着买好的礼物，我们赶回老家。一路上行人络绎不绝，我和妹妹也叽叽喳喳个不停。到了老家奶奶一见我们脸上就乐开了花，还准备了丰盛的午饭，有鸡肉鸭肉……还有我最喜欢的'香肠。我们一家人开心的吃着、说着、笑着，享受着团圆的喜悦。
这真是快乐的一天，既记念了屈原，又让忙碌的人们有机会问候亲人朋友。
端午节心得体会篇十九
端午节是中国传统的节日之一，也是屈原的纪念日。屈原是中国古代有名的爱国诗人和政治家，他是中国文化史上的重要人物之一。屈原精神是一种代表爱国主义、民族精神和不屈不挠的精神力量。在端午节这一特殊的节日里，我深深感受到了屈原精神的伟大和深刻的内涵。下面我将结合自己对屈原精神的理解，谈一谈我在这个节日中的心得体会。
首先，屈原精神让我明白了作为一个公民的责任和义务。屈原为了救国，在给国王进谏无果后，选择了投江自尽。虽然他最终无法挽回国家的命运，但他的忠诚和勇气让人深受感动。屈原精神告诉我，作为一个公民，我们不能只顾自己的利益，而应该为国家和民族的繁荣负起责任。我们需要以屈原为榜样，积极参与社会事务，关心国家民族的发展，为实现中华民族的伟大复兴做出自己的贡献。
其次，屈原精神给了我前行的动力和勇气。屈原生活在乱世之中，国家内外交困，但他依然坚守自己的信仰和理想，不屈不挠地为了救国而奋斗。正是这种对事业的执着和毫不屈服的精神，让他在世界文学史上留下了浓墨重彩的一笔。面对困难和挑战，我时常想起屈原的故事，鼓励自己要坚守信念，勇往直前。无论遇到什么困难，只要努力不懈，相信必然会有收获。
第三，屈原精神提醒我要矢志不渝地追求真理和正义。屈原在国家变乱的时期，不畏权势，坚守原则，为人民争取福祉，书写了一篇又一篇深具思想性和艺术性的作品。他的作品体现了他对真理和正义的坚定追求，也给世人带来了驱除邪恶、追求美好的精神力量。正是在屈原的引领下，我也明白了人生的意义并不在于享乐和物质，而在于文化和精神的追求。只有追求真理和正义，才能获得内心的满足和平静。
第四，屈原精神教会我珍惜现在的幸福生活。屈原一生经历了许多挫折和苦难，但他依然坚守信念，以文化和写作为自己的力量。而我们今天享受的安定和幸福生活，正是历史文化的传承和先贤们的努力换来的。回首历史，我们能看到多少先贤们的汗水和牺牲。屈原的故事让我懂得了珍惜现在的幸福生活，并且要努力学习和发扬这种精神，不忘历史，更好地创造未来。
最后，屈原精神让我明白了一个人对社会、对国家和民族的重要性。屈原热爱国家，他的作品不仅仅因其文学价值被后人所称道，更重要的是他凭借自己的才华和毅力为中华文化发展作出了巨大贡献。屈原的故事唤起了我内心深处对祖国的钟爱之情，也让我意识到无论在个人生活还是工作中，我们都要尽自己最大的努力，为社会、为国家、为民族贡献自己的力量。
总之，屈原精神是一种宝贵的精神财富，具有非常重要的意义。在端午节这一特殊的节日里，通过回顾他的故事和理解他的精神，我被深深地震撼和鼓舞。屈原精神告诉我们要勇往直前，为社会、为国家、为民族的进步贡献自己的力量。希望每个人都能从屈原的故事中汲取智慧和力量，将其化为个人的动力，为创造美好的未来贡献自己的一份力量。
