心得体会是我们在成长和进步的过程中所获得的宝贵财富。那么你知道心得体会如何写吗？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
赴深圳培训心得体会篇一
深圳是一座令人惊叹的城市，也是中国改革开放的窗口。当我第一次踏上这片热土时，我被它繁荣的景象和创新的氛围所吸引。在这里生活和工作的一段时间里，我深深体会到了这座城市的魅力和独特之处。
在深圳，我首先感受到了城市的活力和创造力。这里的人们追求梦想的热情是如此之高，每个人都在为自己的梦想而努力奋斗。深圳有着众多的创业者和科技公司，他们不断地推陈出新，为这个城市注入了无穷的创新力量。我曾经参观过深圳的一家创业公司，那里的年轻人都充满了无限的热情和创造力，他们正努力地将自己的想法变成现实。这种活力和创造力在深圳随处可见，让我深受鼓舞。
深圳是一个国际化的城市，这里汇聚了来自不同国家和地区的人才。我曾经在一家国际公司工作过，那里的同事来自于世界各地。与他们的相处让我开阔了眼界，了解了不同文化的魅力。每天与来自不同背景的人交流，我的思维被不断地挑战和拓宽。同时，深圳的国际化也为我提供了更多的机会去了解全球化趋势，在这里我能够随时随地与世界各地的人交流和合作，受益匪浅。
深圳的发展速度之快令人惊叹。在我刚到深圳的时候，这里的地铁还不太完善，公共交通也相对简陋。但是随着时间的推移，深圳的基础设施得到了巨大的改善，城市也焕然一新。现在，深圳的地铁线路已经非常发达，交通变得更加便利，这为城市的发展带来了更多的机会。深圳在经济、科技和教育等方面也取得了巨大的进步，成为中国乃至世界上的创新中心之一。观察这个城市的发展进步，让我深感中国的改革开放取得了巨大的成就。
然而，深圳的发展也带来了一些问题。城市的发展速度过快，环境污染和城市拥堵成为不可忽视的问题。尽管政府已经采取了一系列措施来解决这些问题，但还需要更多的努力和投入。同时，深圳的房价也一直居高不下，给年轻人带来了很大的压力。这些问题提醒着我们，城市的发展不能只关注经济增长，也要更好地保护环境、关心人民生活。
总的来说，深圳是一个值得留恋和回味的城市。在这里，我感受到了新时代中国的发展脉搏，也见证了中国改革开放的伟大成就。在这片土地上，每一个人都有机会去实现自己的梦想，创造属于自己的价值。深圳的活力、创造力和国际化氛围让我鼓起勇气，迎接未来的挑战。我相信，深圳会继续奋发向前，创造更加美好的明天。
赴深圳培训心得体会篇二
上周末我有幸参加了公司为期两天的团队拓展训练—深圳大甲岛野外拓展训练。也许听到过的你会忘记，看到过的你会渐渐淡忘，只有亲身体验过的才会铭记在心，两天的训练不长，但很有意义,让我深刻的体会到团队力量的伟大，人生活在一个大集体中，一个大团队中，就需要有团队意识。回顾此次拓展训练：我们队员从刚开始的团队建设，到各个项目相互信任的彼此帮扶；从起初的彼此陌生，到在团队成员勇敢的迈出感召之旅一步；从项目总结中，培训教官深入浅出的讲解和学员们的精彩感悟，到游戏中蕴涵的人生体悟；无不让我的身心接受着一次又一次的洗礼。
此次拓展训练有以下项目：感召之旅，南水北调，xxxx，激情九九。
第一：感召之旅。
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中午时分，登陆大甲岛。在经过简练简单的安排后，我们开始了我们的孤岛生活。队员一部分人负责搭棚，一部分人负责生火煮饭。在海边，淡水资源是非常的稀少，就只有我们带来的饮用水。但是我们获得教练颁发的生命石子是非常的少，只能少量的换取一些食物。一碗米，一棵菜，一根萝卜，还和二队合买了一桶水。这些物资相对于平时生活来说就是杯水车薪，但是在岛上，这可是我们12名队员奢侈的食物了。在大家的相互协作下，“炊事班”成员光荣的完成了使命：我们的午餐有着落了。
第三：南水北调。
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队意识，协作精神，同时为了确保水量不大量流失，需要每个成员控制水流速度，直至有成员连接上。这些是靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，这就是组建团队的意义和价值。一个团队成立时，一定要建立强有力的组织指挥体系，进行合理的分工和协作，才能保证团队工作有序的开展。一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员群策群力，鼎力相助，才能最终完成团队的目标。
第四：
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会产生各自的想法，但是如果各行其事、缺乏沟通，行动中不仅得不到理解和支持，更容易出现混乱和矛盾，甚至产生分歧和冲突，从而导致内耗和争斗。在活动中，我们需要一个领导者。即使有领导，也不能绝对的盲从，也要有自己的想法，但是前提是要把这个想法说出来大家一起来探讨个中的利弊。这样大家步调才一致，才能达到双赢效果。
第五：晚餐时间。
晚餐，我们队并不丰盛，就是稀饭和炒土豆，虽然食物量少人多，但是我们大家都能够每人吃得到，懂得相互分享。
第六：圆圈蹲马步。
我们露营的晚上，天公不作美，还继续下着大雨，在雨停后的第一个紧急集合，我们的项目：队员手牵手围成一个圈，眼蒙着，齐心蹲马步。相互支持相互支撑，决不让一个队员倒下，坚持到底，决不放弃。我们作为团队，不是个人，要有团队意识，队员有难我们要援手帮助，而不是不闻不问。时刻记着，我们大家是一个团队，是一起共进退的伙伴，不是只有自己一个人。团队，不是群体，一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。
第七：环岛登山。
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第二天早上简单的早餐之后我们开始了环岛登山的征程。此次登山不是个人，团体的。登山的时间是无比漫长的，是筋疲力尽的，但登到山顶的喜悦心情是无法用语言表达的，也是对毅力和耐力的大考验。到达终点的队友给即将到达的同事呐喊助威加油打气。
战旨在提高员工团队协作精神，增强员工们的凝聚力，培养团队决策与统筹意识，大团队意识，团队间的相互合作。此项目需要队员们良好的团结、配合、协调精神以及锻炼反应能力。只有团队配合默契，利用集体的智慧与反应速度，队员之间的信任，良好的配合才能事半功倍。经过此项目，能够进一步增强团队的凝聚力，有时候，跳出思维定势，会有意想不到的发现，比如报数：25念成二五比念成二十五简单快速省时。
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拓展训练是一种塑造团队活力、推动个人素质成长的训练课程，通过丰富生动，寓意深刻的训练内容，以体验启发作为基本教育手段，让每一个拓展训练科目都蕴涵着深刻的道理和观念，都能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中。
感谢此次活动所有队员的积极参与和真诚相助，希望我们都能用心去体会拓展的核心精神，不断提升和强化个人心理素质，更深刻地去体验个人与企业，下级与上级，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，让我们的团队更富凝聚力和战斗力！
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作重要的同时，也告诉了我们如何建立和管理团队目标。以下三个拓展项目给我留下深刻的体会并与大家分享：一、情同手足—责任者残忍的责任心素质拓展训练---这真的是一个很残忍的游戏，玩过之后，我们再也没有办法称它为游戏。
规则：
3.只有一个胜者；
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二、七巧板作为一个团队管理拓展培训项目，给我留下了较深印象。
训练项目一开始，我们被分成七个小组去完成拼图任务，模拟企业中不同部门或者各个分支机构。由于事先没有将7组团队总任务公布，各小组在较长一段时间里，都处于各自为政的状态，专注于自身的工作任务。我作为第2组队员之一,从游戏开始,我都没有特别清楚我们的任务,只是按惯常思维方式努力去完成自已小组的拼图任务，而后发现由于每一组队员都占用着资源，以至于另一组队员都无法完成最后的任务，直到游戏结束。
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没有战斗力的。体会到了沟通的重要性，这个项目的失败就在于沟通不到位，信息无法完全传递。
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处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们tcl这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：有这样一群不计得失的钢铁精英在，我们是战无不胜的！！
在短短的两天的时间里，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生！我在不断的反思：破冰是培训的专业术语，字面意思就是打破厚厚的冰层。所谓“冰”是指人与人之间的成见，人与人之间坚硬的看法，看法会转化为固定的信念，人与人之间结了一层不易融化的坚冰。这种信念会潜移默化成一股固定的情绪（如不满、看不惯等），这些情绪接而自然表现为各种日常行为（摩擦、斗气、相互攻击等）。而“破冰”则是要消除人与人之间，团队成员之间的成见，但这种冰不能通过外部方式例如领导训话、同事调解等去强行打破，正确的方法是由内而外，从心开始慢慢融化。培训中破冰的意思就是通过活动使破冰对象消除顾虑、集中精力，打破人与人交往间怀疑、猜忌、疏远的篱樊；从而使团队融合，帮助人们放松并变得乐于交往和相互学习。在我的团队中，为什么工作中总是浪费时间？为什么事情办起来总是不顺利？为什么？为什么？现在我找到了答案：我应该倾力将我的团队打造成更卓越、更优秀的团队，更使我明白：
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一、优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的计划。
二、合理分工，相互配合：在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应该各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好！在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。
三、团队中的沟通特别重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。
四、信任，一个多么美好的词语。信任朋友和同事，其实是给自己机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。
五、纪律的约束：约束了自己，保护的是大多数人和团队的利益。俗话说没有规矩不成方园，在一个团队中如果没有纪律的约束，就不能称之为团队，只能是一盘散沙！
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人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的彼岸。我想在今后的工作中我们每一个钢军人都应该严格要求自己，注重细节，一丝不苟、自动自发地做好本职工作，大家都各司其职、各负其责，在工作中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，提高面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，也克服有时只凭感觉行事的思维定式。没有最好，只有更好，我坚信：当我们每个人都努力的把自己变的更好后，我们的公司一定是全地产界最最优秀的！
所有的钢军将士们，让我们携起手来，为我们美好的明天而努力奋斗吧！
接受任务时，在没有搞清要求、规则和标准的情况下，不能使盲冲动，只有明确了任务、方向、目标，才能少走弯路。
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集体、顾全大局、团结一致、齐心协力，就能形成一支坚不可摧的团队。这次训练的全过程中，所有的队员都为完成训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求，注重了细节，一丝不苟、自动自发、才顺利地完成了任务。总结培训的经验教训，也是进一步推动团队全力以赴做好各项工作的动力。
这次训练不仅是一种单纯的训练，是一种思维、一种考验、一种精神、一种气概，更是企业文化的结晶。在我们的生活、工作中总没有一帆风顺的路，它也正如拓展培训一样，充满挑战、充满艰辛。
通过这次训练，加深了人与人之间的信任和了解，凝聚了团队的战斗力，增强了人与人的团结和情谊。我们要在今后工作中也要象拓展训练一样，尤其是我们公司中层干部要带领部门员工紧紧团结在李总为核心的公司经营班子周围，创造一流的团队，提供一流的服务，立足本职，认真学习，扎实工作，按照公司制订的各项规章制度和工作目标任务，一丝不苟，步调一致，齐心协力，努力拼搏，我们的企业就有发展，中国电信会越来越好！
拓展：顾名思议就是开拓、扩展的意思。拓展训练，就是让团队在特定的环境下开拓思想，扩充知识，展现自身的优点，从而来成长自我，改造自我。拓展是一个思想上的辅导，是帮助个人和团队进步的一种方式。
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很多客户都认为拓展是一种游戏，一种运动，或者说是一个新的挑战项目。其实不然，我个人认为拓展是一种独具特色的培训方法。为何这样说呢，因为在拓展活动中，从各个环节上都很清晰的表现出团队的合作、交流、创新、挑战。它可以增强团队精神、振奋人员士气、培养良好心理、激发积极心态、改善人际沟通，同时也是探索管理技能和经营理念的教育模式。
深圳力点拓展公司专注拓展培训，多年来，致远公司在不断的学习研究和自我提升，加强自身建设，练好自己的本领，为了就是为更多更广的客户提供最优质更专业的服务。致远公司在不断的为每一批客户打造出精英的团队，坚如磐石的团队。深圳鹏城致远拓展公司主要开设有以下拓展培训课程：新员工融入拓展训练、优秀员工提升拓展训练、中高层领导高端拓展、销售团队激励拓展训练、学生团队感恩拓展训练等。
做最好的活动策划，做最优质的拓展活动，让企业花最少的钱获最大的收获，这是深圳鹏城致远拓展培训公司每位同事的心声，更是深圳力点拓展培训公司毕生的努力和追求！
巅峰团队课程卓越团队课程新人融入课程。
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企业管理，领导才能拓展训练企业新员工融入型拓展训练企业年会型拓展训练。
4、人众人教育管理咨询（深圳）有限公司户外拓展训练课程。
场地拓展野外拓展寻找魔兽寻找宣灌真火镭战。
5、深圳猎豹打野战基地。
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拓展心得拓展心得拓展心得拓展心得。
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赴深圳培训心得体会篇三
深圳市位于中国南部的广东省，是一座新兴的现代化城市，是中国改革开放的试验田。深圳经济蓬勃发展，拥有高科技产业和全球最繁忙的贸易港口之一，吸引了大量的游客和商务人士前来参观和经商。
第二段：游览深圳的博物馆和文化场所。
深圳有着丰富多元的文化遗产，包括现代艺术、中华文化和南粤文化等。深圳博物馆是深圳首家综合性博物馆，收藏了大量的馆藏文物，其中最有名的是新石器时代的青铜器。同时，深圳艺术馆是展示中国现当代艺术的重要场所之一。在这里，你能看到当代艺术家的各种艺术形式和艺术展览。
第三段：感受深圳的美食文化。
深圳拥有着各种美食，既有粤菜、川菜、西餐和江浙菜等，还有当地特色的海鲜。如果你喜欢辣的味道，深圳的马蹄酥、辣子鸡和火锅是不容错过的。如果你想品尝正宗的本地美食，深圳街头小吃会是一个不错的选择。这里有各种各样的烧烤、糕点、水果和糖水等等，其中最有名的就是“老街糕点”。
第四段：探索深圳的购物天堂。
深圳是国际贸易中心之一，这里有着百货商店、购物中心和传统市场，服装、化妆品和饰品等一应俱全。深圳的罗湖商业区、莲花山和宝安商业区是最受游客欢迎的购物地点之一。游客可以在这里买到各种时尚的商品和国际化的品牌，同时还能感受购物的乐趣，领略到深圳购物的特色。
第五段：结语。
深圳是一座很现代的城市，来到这里，你会感受到深圳独有的城市风景。这座城市有着多元的文化、美食和购物选择，让你能够在短时间内感受到深圳的文化，也能够有不同的体验。深圳对于我们每个人来说，都是一个非常值得一游的城市。
赴深圳培训心得体会篇四
五一期间，我随同大家一起参加了由深圳致远拓展培训公司组织的为期一天的拓展训练活动。一天的训练虽说短暂，但给予我的启发和体验却是一笔永久的精神财富，让我们这些刚刚步入社会的人对工作、对人生都有了一个重新的认知。一天的培训锻炼了我们的胆识，增强了我们团队合作的意识，让我们相信每个人都具有巨大的潜力，拥有创造奇迹的可能。
高空断桥胆识的挑战，高空断桥拓展项目，中间只有短短一米多的小障碍，需要的却只是我们迈出第一步的勇气，生活与工作中的困难不只是如此简单的一种障碍，如此小的困难，因此在生活和工作中，我们每个人都要勇敢的面对一切，坚信自己能行。
信任背摔的挑战，“背摔”这个项目就是要你完全相信你的战友、你的团队，站在高处，完全放松自己，向后笔直地倒下去，这时你要完全信任你的团队、你的战友，就能成功。我们队有几人不是一次成功，而他们在队友的信任、支持和鼓励下，坚持下去，最终都成功了，这让我真正地体会到了“不抛弃，不放弃”的精神。任何一个公司都不是一个人的活动场所，所以我们每个公司员工都应信任、帮助他人!面对困难的时候要互帮互助，为了公司的利益，每名员工都要共同努力!
赴深圳培训心得体会篇五
深圳可谓是中国南方最现代化，最富有活力的城市之一。作为国际一线城市，深圳有着独特的吸引力，其夜景、购物、美食等方面备受瞩目。笔者前不久前往深圳旅行，并深刻体会到了这个城市的魅力，下面我将分享我在深圳旅游的体验和感受。
一、饱览深圳的夜生活。
深圳作为一座国际化大都市，其繁华的夜生活一直以来深受游客的追捧。夜幕降临后，笔者兴奋地来到了位于华侨城的深圳海洋世界，这也是我开始我的深圳夜生活之旅的第一站。彩色的水幕灯光秀给我留下了深刻的印象，有一些干净透明的观赏鱼让我感到十分惊奇，这是我第一次看到这么多的深海鱼类，尤其是大笨鱼，我顿时感觉眼前一亮。
二、在深圳品尝美食。
深圳是一个充满活力的地方，当然，美食也是这座城市的特色之一，因此品尝美食是我在深圳旅行中不可错过的一部分。深圳的美食种类繁多，从香港茶餐厅的早茶，到深圳本地的小吃，再到国际化的大品牌，各种美食都能在深圳找到。在深圳的一个小吃店里，我尝了一种当地的池塘杂鱼，这个小吃店的技巧独具匠心，直接将深海鱼肉精致的烹制成了一道给人留下深刻印象的美食。
三、在深圳感受购物的热情。
深圳的购物中心是国内最具现代感和商业气息的，在购物中心里时常能看到很多的年轻人和家庭，这里的空气都被熙熙攘攘的人流充满了。购物中心里的百货商场、超市、名牌衣服店、家居用品等各种商品行业一应俱全，各个品牌都有封顶限制和折扣。当你迷失于购物中心的漩涡之中时，不要忘记享受购物的乐趣。
四、在深圳体验人文景观。
深圳也是一个充满人文气息的城市，这里有许多的景区和博物馆等等。在散步时我来到了深圳的梅林公园，这个公园面积很大，绿化很好，周围的都是住宅区，许多的家庭以及老年人会来这里漫步。公园内还设有许多设施，如儿童乐园和公共厕所等，非常方便。
五、在深圳体验刺激的旅行。
在深圳，旅游不仅是体验各式各样的美食或夜景，更多的创新体验还让我感觉兴奋和充满斗志。笔者来到了大梅沙，这里是深圳的旅游胜地之一，有其壮观的海景和住宿设施，我和伙伴们体验了海洋公园，世界著名的游乐设施以及丰富的特色美食，非常令人难忘。
总之，深圳不仅是一个具有现代感和商业气息的城市，还有许多值得体验的旅行特色，包括美食极致体验，独具匠心的博物馆以及刺激的海洋乐园、主题公园和休闲场所等等。在这个充满激情、热情、活力和创新的城市里，深圳带给我们的是一次难忘的旅行体验。
赴深圳培训心得体会篇六
4月19日，深圳世华房地产公司36余人的团队，在公司领导带领下，来到深圳西冲举行团队拓展训练活动。经了解拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式，一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发人的潜能，培养人的自信，创造性的发挥人的团队合作能力。虽然只有短短的一天半的时间，但给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富。
晚8时许，我们全体人员有序地进入基地会议厅厅，聆听了基地老师对相关情况的简要说明以及对此次活动的期望，我们就开始了培训前的热身。热身的内容是分小队，给所在的小队命名、设计队徽、队训等。
第二天，六点半我们就起床了，在洪亮的口号中，我们开始了跑步，那整齐的步伐显示了我们的齐心协力。吃过早饭，我们进入训练基地，正式的训练就开始了。
第一项训练叫信任背摔。
这个游戏的规则是一个人背对大家站在1.5米高的平台上，下面的队员用自己的胳膊搭起坚强的后盾，站在队友倒下的方向，按教练的要求站成一排以便接住队友。每个人轮流走到台上，倒下在接住。当我在失重的惊惧中倒在队友弹性而牢固的臂中时，那从心底发出的安心，让我深刻地感触到信任的重要性，同时也让我坚信只要克服心理恐惧，我就一定能够做的到。相信自己会增加自信与胆识，相信朋友会拉近彼此距离，相信团队会激发对工作的热情。信任是生活中人所能拥有的最宝贵的一种能量。
第二项训练叫“空中单杠”。这个拓展训练，它主要是通过特意设计的活动，锻炼人的勇气、意志及团队精神。
当我站在空中单杠的高台上时,踩在那块窄窄的木板上，我只觉得世界是空的，只剩那根单杠。眼角的余光不由自主地瞟向地面，我前面的队友已经一一跳出去了，我的腿有些颤抖，手心湿漉漉地冒汗，尽管腰间拴着能承重一吨的安全保护绳，可是，我还是犹豫着，没有足够的勇气……这个时候，相信一个团队的互助精神是最大的鼓舞。在大家“加油”的鼓励声中，我集中了全身的力量，脑子里只考虑去奋力抓住那根悬在空中的单杠，现在想想那时的感觉真是美妙而激动的。那一跃是一种美妙而激动的感觉，盯住一个目标竭尽全力，而没有任何别的想法。
第三项训练叫…。
在所有的训练中，给我印象最深的就是“翻越毕业墙”这个项目。其实，我本身就畏高，有时侯站在高一点的地方就头晕目眩，而逃生墙有4米多高，且没有任何保险措施，当大家走到训练场地的时候都议论纷纷，那么高的墙要翻过去确实是很困难的。开始，大家也你一言我一语的出起主意来，比如要拿个竹篙撑上去什么的，可是助教回答我们的却是什么道具都不能用。最后大家协商的结果是用搭人梯的方法，左边和右边各站一人，踩着他们的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上来。轮到我了心中暗暗鼓励自己要勇敢，踩上队员肩膀的时候，身后有几双大而有力的手顶住我的背部及臀部，让我感觉到有一股力量在支持着我，一种从未有过的安全感油然而生，也充满了勇气，“把脚和手都站直，身体向上挪动”在其他队员的呼喊中，我把手伸向了上面接应的队员，他们用力的握住我的手臂，把我抬了上去，当所有人出色的翻越了求生墙后，大家的欢呼声使我知道了这是我们出色的完成了任务。从这个单项训练的整个过程，我经历了恐慌勇敢胜利的过程，成功了后心里有说不出的高兴。从此也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，从新认识自己、认识生命的活动，你会发现人的潜能真的是巨大的。这个训练项目告诉我们：挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我。只有众志成城，并有条不紊行动的前提下，方可顺利完成目标。
这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富。拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。也努力在以后的工作中，把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。
赴深圳培训心得体会篇七
深圳是中国改革开放的摇篮之一，也是一座现代化的国际大都市。当我有幸来到这个城市时，深圳给我的印象是新鲜、充满活力，让人叹为观止。从这次体验中，我得出了以下几点心得体会。
首先，深圳给我留下了丰富多样的印象。无论是商业领域还是文化艺术，深圳都展现了其多元化的一面。在商业核心区，高楼大厦林立，国际品牌荟萃，各种商场、购物中心和餐厅琳琅满目，尽显繁华景象。而在文化上，深圳的博物馆、美术馆和音乐厅等文化场所也是应有尽有，给人以艺术的享受。这种多元化的发展使深圳成为一个兼具现代化与人文气息的城市。
其次，深圳的交通便利给我留下了深刻印象。深圳的地铁系统十分发达，线路覆盖范围广，几乎贯穿了整个城市，方便了市民的出行。而且，公共交通系统的运营也相当高效，无论是地铁还是公交车，都能按照规定时间到站，节约了市民的时间和精力。此外，深圳的共享单车也广泛应用于城市的各个角落，方便了市民的短途出行。这种交通便利使得深圳成为了一个便捷的城市，也为深圳的快速发展提供了不可或缺的帮助。
再者，深圳的城市规划给我留下了深刻印象。无论是市区还是它的周边区域，都展现了超前的城市规划和高效的管理。高楼大厦布局合理，绿化覆盖范围广，让人感受到城市舒适的环境。而且，深圳的城市规划也很注重公共空间的建设，公园、广场和步行街等都是市民休闲娱乐的好去处。这种合理的城市规划与管理不仅体现了深圳的城市形象，也给我留下了深刻的好印象。
最后，深圳人的勤奋与创新精神是我最为感动的。在这里，我见证了深圳的高科技和创新力量。深圳有很多高新技术企业，如腾讯和华为等，他们的科技成果深深地影响着全球。同时，在深圳的创业公司也是数不胜数，这些勇于创新的企业家们为深圳的经济发展做出了巨大贡献。深圳人的勤奋努力和创新精神，让我深受鼓舞。
总的来说，深圳是一座令人惊叹的城市。其丰富多样的发展，便利的交通，合理的城市规划，以及勤奋创新的人们，都深深地影响了我。在深圳的行程中，我学到了许多，包括追求梦想的勇气和创造力。深圳是一座充满无限机会的城市，我相信它的魅力将会继续吸引着世界的目光。
赴深圳培训心得体会篇八
她，不足江南水乡柔情，不足上海都市繁华，不足首都北京华丽，也没有古城长安悠久。她，所拥有的是时代的魅力，是新世纪发展的动力。她，这座发展之城，就是深圳。
深圳是一个历史悠久的城市，不管在任何的朝代，深圳始终是在不断发展，不断繁盛的。深圳这一地名是通过当地方言俗称田野间的水沟为“圳”或“涌”，而深圳水泽密布，村落边有一条深水沟，才得出此名。
深圳历史渊远，民间的风土人情也是耐人寻味的。深圳的民间节日有除夕、春节、元宵、端午等节日。每个节日在深圳的每个地方过法却是多种多样，截然不同的。每每过节，各个地方的特色都会七彩纷呈的展现在人们的面前。
在丰富的传统佳节背后，也暗藏了许多民间特别习俗。在除夕夜要用香茅、柚叶、香石榴等材料煮成“年香水”沐浴，洗去“霉气”。保佑在新的一年里小孩茁壮成长，大人精力充沛，老人延年益寿。这种方法虽然有几分迷信在内，但无不体现出深圳人对健康幸福的渴望。
深圳属于沿海城市，风光别样，历来被视为“华夏南大门，连陲风景线。”其中最突出的便是“深圳八景”了。古老的鹏城使莲花山公园衬得更加美丽，华侨城和锦绣中华让异地游客流连忘返，繁华的深南大道点缀了整个深圳，深圳最高峰梧桐山令人惊叹连连，大小梅沙黄白细腻，平坦柔软，犹如一弯新月镶嵌在苍山碧海之间，人称“东方夏威夷”，中英街见证了深圳辉煌与屈辱的历史，资源丰富的羊台山同时也让人心旷神怡。这些景观不管在哪个角度看，都是那样醉人。
深圳，她华丽转身，从一个不为人知的小渔村发展成为一个现代化的国际大都市。在这个璀璨的城市中，开展一场花样之旅，看她经济发达，闻她书香飘逸，游她景点多样。30年前的深圳，到处是平房，水泥路杂乱地横在地上。30年后的深圳，高楼大厦如雨后春笋般建起，好似一句歌词“高楼之间没有屋檐，只有浅浅蓝蓝天”。高耸的地王大厦仿佛也在为这日新月异的变化喝彩。
如今，川流不息的车辆从深南大道驶过，形形色色的人们从繁华的街道走过。带来的是新世纪的发达，带走的是旧社会的落后。此时的深圳正在上演一场时代蜕变秀。她把过去的故事传颂给每一位深圳人，并且和所有的深圳人携手，共同营造属于我们的时代深圳!
赴深圳培训心得体会篇九
经过人力资源部半个多月以来的策划和组织，公司20多名员工一早就开赴广州笑翻天拓展乐园，进行为期一天的拓展训练，拓展训练心得体会拓展训练感想。此次活动得到了公司领导的重视和支持，部分领导如财务总监涂、行政人事总监等全程参加了培训。
这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。有研究表明：人类对听到的大约可以记住10%，对看到的大约可以记住25%，对亲自经历过的大约可以记住80%。一天的训练，使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，训练带来了心灵的冲击，引发内心的思考。以下我把自己的心得和感受与所有的同仁们进行分享。
在第一环节——“团队破冰”中有这样一个游戏：
20个人站成一排，双手交叠放在身前。在不允许说话、没有手势，甚至不能用口型、眼神的情况下，按每个人的生日从小到大正确排列成一行。
一开始，大家都流露出迷茫、疑惑的神情，不知所措。期间，有个别员工开始偷偷私下交流。而一旦违反游戏规则，全队要受罚。每当有1人说话，全队必须做5个深蹲。
在“严峻的形势”面前，大家开始想办法，于是有的摇头示意、有的用脚在地下划拉、有的用下蹲的次数来表示，方法虽然很多，但很不统一，乱成一团。于是杨升超自发站了出来，在队前示范着下蹲的方法。经过全队的努力，我们终于准确地排列完成。
1．每项工作都有它的规范和流程，正如每项游戏都有它的规则。在进入工作状态之前，必须去了解、熟悉规范，这是做好工作的基础。
2．工作中，我们可能会以自我意识为中心，甚至想超越规则而自行其事。然而，个人的鲁莽和造次，都有可能会给整个团队的业绩带来损失。因此，时刻要记住，我是团队的一员，我的任何举动，都会给公司带来正面或者负面的影响。
3．每个人都知道自己的生日，却不知道别人的生日。于是，沟通成为一种必需。面对一项任务，大家会产生各自的想法，但是如果各行其事、缺乏沟通，行动中不仅得不到理解和支持，更容易出现混乱和矛盾，甚至产生分歧和冲突，从而导致内耗和争斗。
4．当杨升超站在队前，示范下蹲动作的时候，他已经成为这个游戏的领导者。团队需要有一个领导，而领导者需要了解团队的目标、目前所掌握的资源，找到合适的方法。同时，他必须站在队前，让所有人都知道他的方法，说明领导者必须对团队思想、行动进行统一，指明方向和方法，并且进行强有力的执行。5．也许下蹲的方法不是最好的，甚至是笨办法。但是在没有更好的方法提出来或者被大家接受前，原来的“笨办法”就是最好的方法！我们能做的，就是保留各自的意见，无条件地服从并且不折不扣地执行。任何阻挠、非议、一意孤行都会导致组织的管理系统和员工行动的紊乱。
6．鼓励团队中进行知识、技能或者经验的分享，如果对工作方法、理念或者管理制度有好的、建设性的建议，可以及时提出来，供同事和领导参考，在争取获得组织层面的认可和采纳后，才能真正推动组织的创新和改进。
第一个拓展项目：高空抓扛。
在空地上竖立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方1.5米远的单杠。
虽然身上挂满了安全保护措施，但在高空跳跃，每个人都产生了或多或少的恐惧感，从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，特别是女员工。有的同伴从满脸通红到面色苍白，有的战战兢兢不敢站立，有的站了许久不敢跃起。。。
在队长的带领下，我们为每一个参训的队员“加油”，目送他们一个一个爬上摇摇晃晃的高杆，然后不断呼喊他们的名字，每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼。结果，全队20多名队员（包括腰肌有劳损的涂总监）都顺利完成了这项训练，最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利。
1．表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心！心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。
2．面对高杆，在队友、教练的注视中进行攀登和跨越，需要承受相当的压力。然而，在这个过程中，其它的队员总在不断地为你加油、打气，为你指导、欢呼，亲历者能深刻地体会到团队的鼓励与支持，每一次前进，如果得到同伴的喝采和认可，所有的压力将化成前进的动力，这就是团队中鼓励、赞美和支持的作用！
3．褚海芬是我们选出的“队秘”，当她第一个成功完成后，立刻消除了其他的女生的胆怯和顾虑。随后、戴永华、王鲁慧、江晓等都逐一顺利完成。这就是榜样的力量！在团队中，我们要及时、适当地树立榜样，成为行动的标兵和模范，这对鼓舞士气、引导风气有良好的作用。当然，作为榜样本身，需要有更大的勇气和出色的表现，要能经受得起考验，在众人的视觉焦点中不断自我激励和完善。
“背摔”，这是拓展训练中最具典型意义的项目之一。当人站在1.4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。不少队友出于本能的恐惧，在后倒时心理上出现犹豫，弓起身子，屁股先下去，这样在下面接的同伴承受的局部重力过大，容易导致伤害。
1．当台上的人问到：“我要跳了，你们准备好了吗？”，台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“我们准备好了，请相信我们！”这就是承诺。团队同伴的承诺是一种宝贵的资源，是勇气、力量和信心的源泉。
承诺体现了一种责任感，当说出自己的承诺时，相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。在人的一生中，有一些东西是值得誓死捍卫的。
2．台下同事表现出死守阵地，精神高度集中的状态，能让台上同事抛开心中的疑虑放心地摔下去，这体现了彼此间信任的作用。工作中的信任，来自长期的沟通、了解和默契。集体的温暖、团队的力量都会在信任中得到解释和感受。
3．只有在心理放松、姿势标准的情况下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。当我们对同伴或者团队出现信任危机时，就会猜疑、无法真诚相对，然后动作就会变形、行动容易出轨，我们的所作所为不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而且最终让自己受到损害。
1．有很多事靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，这就是组建团队的意义和价值。一个团队成立时，一定要建立强有力的组织指挥体系，进行合理的分工和协作，才能保证团队工作有序的开展。
3．大的格子非常有限，我们不能让瘦小的女生占用大格子，必须留给身材高大的同伴，这说明资源是有限的，必须学会合理分配。因此，任何一项工作开始之前，团队领导人要审时度势，根据实际条件和资源，统筹计划，合理安排。
6．一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员群策群力，鼎力相助，才能最终完成团队的目标。
第四项：毕业墙。
每个人都要翻越一堵大约4米且垂直的围墙，这又是一个必须依靠集体的力量才能完成的项目。刚开始，大家都认为这是很难完成而且比较危险的任务，估计需要半个小时，甚至一个小时才能全部通过。
通过集思广益，我们拟定了计划，采用“叠人墙”的方法，让身强力壮的杨升超、陈伟江、陈治作为底座，先由高德全、关弟华踩在他们的肩膀，大家奋力将他们先托上高墙，然后他们在上面接应，其他同伴踩着底座同伴的肩膀，一个一个成功地翻越了高墙。整个过程历时不过5分钟，活动结束后，所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼。那一刻的场面激动人心。
1．首先要感谢作为底座的杨升超、陈伟江、陈治，十几个同伴踩在他们的肩膀上，汗水、沙土粘满了衣服，肩膀被踩出红红的血痕。他们的奉献和付出，换来了团队的成功。公司的发展，不仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅、骨干，更需要许许多多辛勤工作的普通员工，正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事业的希望！
3．团队，不是群体，一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。“我为人人，人人为我”，对待帮助自己的人，要有感恩的心，学会帮助别人，才会被别人帮助。
结束语：
良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。有一位企业家说过：不要以为你什么都行，离开了团队，你可能一事无成；也不要以为你势单力孤，有了团队，你也许什么都行！
感谢此次活动所有队员的积极参与和真诚相助，希望我们都能用心去体会拓展的核心精神，不断提升和强化个人心理素质，更深刻地去体验个人与企业，下级与上级，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，让我们的团队更富凝聚力和战斗力！
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赴深圳培训心得体会篇十
第一次来到深圳，我被这座城市的现代化和繁荣所震撼。一进入这个城市，高楼大厦、错落有致的绿化和熙熙攘攘的人群扑面而来。深圳的建筑和街道都充满了时尚和创意，处处散发着浓郁的现代都市氛围。在这座城市里，我感受到了中国经济飞速发展的强大力量，也深深地体会到了这个城市的活力和创新精神。
第二段：深圳的创新科技与企业氛围。
深圳以其出色的创新科技和企业氛围而闻名于世。在参观深圳的科技园区时，我惊叹于这里聚集了如此众多的知名高科技企业和研发机构。这些企业不仅致力于科技创新，更注重将科技应用于实践中。我参观了一家人工智能公司，他们研发的智能机器人不仅具备高超的语音识别和人脸辨识能力，还能为人们提供便捷的生活服务。深圳的企业家们勇于创新，积极探索新技术，不断推动着科技发展的进步。
第三段：深圳的文化和人文魅力。
除了经济实力的强大，深圳还有着丰富的文化遗产和灿烂的人文景观。我去了深圳的几个著名景点，如世界之窗和深圳湾公园，这些地方将现代建筑和传统文化巧妙地结合起来，给人一种新与旧、时尚与传统交融的美感。在世界之窗，我看到了世界各国的建筑和文化艺术的精髓。在湖心岛上，我欣赏到了优美的音乐喷泉表演，感受到浓厚的艺术氛围。在深圳湾公园的海滨长廊上，我感受到了深圳作为一个海滨城市的独特魅力。
第四段：深圳的人才和机遇。
我了解到深圳一直以来都非常注重人才培养和机遇的提供。深圳的高教园区拥有众多的高校和研究机构，培养了大量各类人才。与此同时，深圳也鼓励创业和创新，为年轻人提供更多机会。我去参观了一家创业孵化器，里面有许多年轻人正在实现他们的创业梦想。深圳作为中国的创新之城，为年轻人提供了一个实现自己价值的舞台，这也是深圳吸引人才的一个重要原因。
第五段：对深圳的未来发展的展望。
深圳作为中国的经济特区，一直以来都是中国经济发展的排头兵。这座城市以其创新精神和活力成为中国经济发展的风向标。在我参观深圳时，我看到了许多正在建设中的高楼大厦和科技园区。深圳的未来发展无疑是充满希望的。我对深圳的未来发展充满信心，相信这座城市将会在全球舞台上发挥更加重要的作用。
总结：通过深圳之行，我深深体会到了这座城市的现代氛围和活力。高楼大厦、创新科技以及丰富的文化景观使我对深圳的印象非常深刻。深圳作为一个不断创新和发展的城市，不仅给我带来了直观的感受，也让我对中国的发展前景充满了信心。
