心得体会是我们在生活中不断成长和进步的过程中所获得的宝贵财富。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。
西餐课心得体会篇一
实践目的:通过实习了解西餐厅的基本操作过程,掌握服务技巧提高服务水平,锻炼自己的社会实践能力。
随着生活方式的更新和社会交往的活跃，我国吃西餐的人越来越多。在组织的涉外活动中，为适合国外客人的饮食习惯，有时要用西餐来招待客人。西餐厅一般比较宽敞，环境幽雅，吃西餐又便于交谈，因此，在公共关系宴请中，是一种比较受欢迎又方便可取的招待形式。西餐源远流长，又十分注重礼仪，讲究规矩，所以，了解一些西餐方面的知识是十分重要的。今年暑假，我在西安尊品牛排西餐厅有实践了一个月时间，获得了经验，更增长了见识，使我对西餐有了更深的了解。
第一部分：感言篇。
在尊品的一个多月的实习已划上了圆满的句号.在这里，第一次接触社会的实践生活，体验到生活的艰辛和不易，总体来说还是有不少的收获和所得。从一个对西餐行业无知的少年变成一个既具有西餐知识，又懂得西方礼仪和社会交往的青年。实习的收获是不能用语言一一所能描述的，总的来说有酸有甜、有苦有乐,苦的是让人记住那些几十种西餐食品的特点与制作方法，还得分清它们的消费对象。还有那些中国人不太懂得的西方礼仪培训工作;快乐的是和同事领导的和睦相处以及老板的风趣幽默;快乐的是顾客对自己付出服务的肯定与赞赏;乐的是自己既充实又有滋有味的实习生活过程.其实实习的日子不是很长,当初的我们不知道牛排还要吃七八成熟?不知道生菜沙拉和水果沙拉是什么东西,以及自己不怎么熟练的在西餐厅铺台布.摆刀叉,给客人介绍菜单的种种场景就像昨天才发生一样,是那么的叫人印象深刻.
在这里，自己对西餐方面有了比较深刻的认识，品味西餐文化，建议大家到正宗的西餐厅看一看，一般都法国浪漫派风格布置的西餐厅比较好，装璜华丽典雅，乐池内小乐队演奏着古典的名曲，服务员是身着燕尾服的小伙子。研究西餐的学者们，经过长期的探讨和归纳认为吃西餐最讲究6个“m”。第一个是“menu”(菜单)，第二个是“music”(音乐)，第三个是“mood”(气氛)，第四个是“meeting”(会面)，第五个是“manner”(礼俗)，第六个是“meal”(食品)，这些都是西餐行业内必须具有而且重视的地方，好的西餐老板会特别重视这几个方面的投资与开发研究。西餐礼仪也是特别重要的方面，好的西餐厅店，会对所有的员工进行西方礼仪的培训，会对服务人员进行定期的考核和认定。
在尊品实习最刻骨铭心的是尊品员工竭尽全力为客人提供“温馨细微,物有所值”的服务.还有就是典雅淳美的美国西部音乐,韵味悠长的咖啡,以及闻名遐迩的菲力牛排。都说服务是餐厅的形象之本,是西餐厅的竞争之道,那么汤克的服务魅力有表现在哪呢?那就是一张诚挚动心的笑脸,一声声悦耳动听的话语,一次次全身心投入的服务而凝结出一个个回味无穷的优质服务。在那里实习的一个多月期间学到的东西可不少,感触也颇多,若要为客人提供优质的服务,就是要充分读懂客人的心,充分理解客人的需求,甚至是超越客人的期望,在日常工作岗位上为客人提供富有人性化的和艺术化的服务,高层次的满足客人的需求,让客人愉悦地有频频光顾的欲望.有人说服务是个即时的工作，过去了就不会再来，所以要在当下满足客人的多方面要求，把服务的质量提高。
在西餐厅实习的这一个多月，在工作岗位上勤勤恳恳付出的不光有汗水，还有智慧和技巧，更多的是自我超越。因此，自己变的成熟了，少了一份脆弱，多了份坚强，忘了如何去依靠，想的是如何去学习让自己独立自强。没有了父亲和母亲的关怀，没有了老师和同学的指点，自己的一切事物都得要自己亲自去解决，增强了自己的自信心，从这次实习中我深深的体会到没有自己办不成的事，只有自己不去做，认认真真的学习，勤勤恳恳的做事，这就是生活，是真正的生活!!!
第二部分:实践篇下面我就在尊品的实习过程及体会作一小结：
第一次暑期独自一人在异地生活，而且还要找份工作作为实践的内容，这一切对于我来说既新鲜又刺激。假期一开始便在整个古城西安兜转，却发现没有一样是大学生能干的。后来买了份招聘类的报纸，应聘的时候发现有点类似传销，立马就走人了。不经意间路过了尊品牛排餐厅，也就是我后来认真工作的地方，门口有个招聘启事，其中“兼职”两字深深吸引了我。进去以后，更是被其美观整洁而又幽雅的环境所打动。当时想即使让我在那里当清洁工也愿意，于是留了份个人资料，开开心心的走了。
西餐课心得体会篇二
第一段：介绍西餐培训的背景和目的（150字）。
作为一名餐饮行业的从业者，我深知提高自身的技能和素养的重要性。为了增强自己在西餐方面的专业知识，我参加了一次为期一个月的西餐培训。这次培训的目的是通过系统的学习和实践，提升我们在西餐服务和制作方面的水平，为今后从事高端餐饮服务打下坚实的基础。
第二段：培训过程与内容（250字）。
整个培训过程包括了理论课程和实践操作两部分。在理论课程中，我们系统学习了西餐的基本知识，包括食材的认识、常见的西餐菜肴类别和制作技法等。通过听讲师的讲解，并辅以实例和影音资料，我们对西餐的种类和特点有了更深入的了解。而在实践操作中，我们学习了西餐的基本刀法和材料处理技巧，还亲自动手制作了几道经典的西餐菜品。在学习的过程中，我们能够充分感受到培训带来的乐趣和挑战，同时也更加认识到了西餐制作的细致和精湛之处。
第三段：培训对个人的影响（300字）。
通过这次培训，我对西餐的理解和技能得到了显著的提高。首先，我对西餐的种类和起源有了更加全面的了解，这让我能够更加深入地研究和学习西餐的制作方法和创新。其次，我学会了一些西餐制作的基本技巧和步骤，例如刀法、调味和烹饪时间掌握，这些对我今后参与西餐制作的工作都将非常有帮助。此外，通过实践操作，我也提高了自己在团队合作和有效沟通方面的能力。在西餐制作过程中，团队的配合至关重要，而我也意识到个人能力的发挥并非孤立存在，而是需要与他人进行合作和协调。
第四段：培训对职业发展的启示（300字）。
这次培训让我更加清楚地认识到在餐饮行业中，不断学习和提升自己的重要性。随着社会进步的步伐不断加快，顾客的需求也在不断变化和提高。唯有不断学习新知识和技能，才能满足顾客的需求，并在激烈的市场竞争中脱颖而出。因此，无论是通过职业培训还是自主学习，持续提升自身的专业能力是我今后发展的关键所在。另外，这次培训也让我认识到跨文化沟通的重要性。随着旅游业和国际交流的不断发展，能够推出符合不同文化背景和口味的西餐菜品将成为未来餐饮行业的一个重要趋势。
第五段：总结与展望（200字）。
通过这次西餐培训，我不仅提高了自己的西餐制作技能，也增加了对西餐文化的了解。同时，我也发现了自己在不同方面的不足之处，为今后的学习和发展制定了合理的目标和计划。我将继续加强自己在西餐方面的学习和实践，并不断提高自己的综合素质和专业水平，为今后在餐饮行业的发展打下坚实的基础。同时，我也希望能够通过自己的努力，将西餐的精髓和魅力传递给更多的人，让更多的人喜欢和欣赏西餐文化。
西餐课心得体会篇三
我们07级、烹饪与管理专业的五名学生有幸进入君悦大酒店，进行我们为期几个月的专业实习。我和同行四名同学顺利通过了酒店人事部门的面试，经过严格的体检，被分配到了不同的岗位，我被分配到西餐厅工作，带着一份兴奋而紧张的心情我们走进了顺华君悦大酒店，开始了我们的实习。实习的4个多月里，我感受颇多，受益非浅。
俗话说;只学不实践，那么所学的就等于零。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。
在餐厅里,师傅把我当“小弟”[徒弟]，他们总说小弟好好干，未来我们的位子就属于你们年轻人的加油!我的工作是厨师，,每天10点钟-下午2点再从下午的4点-晚上8:00分上班,虽然时间长了点但,热情而年轻的我并没有丝毫的感到过累,我觉得这是一种激励,明白了人生,感悟了生活,接簇了社会,了解了未来.在餐厅里虽然我是以切、煮菜为主,但我不时还要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不一定有人会告诉你这些，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力!记得老师曾经说过学校是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但我得去面对我从未面对过的一切。记得在我校举行的招聘会上所反映出来的其中一个问题是，学生的实际操作能力与在校理论学习有一定的差距。
西餐课心得体会篇四
近年来，随着经济的发展和人们生活水平的提高，越来越多的人开始尝试各种新鲜的美食，西餐也逐渐成为了人们餐桌上的一道亮丽风景线。然而，对于大部分中国人来说，西餐仍然是一个陌生的概念。为了让更多的人了解西餐的制作过程以及其中的文化内涵，我决定观看一些西餐视频。通过观看这些视频，我不仅学到了制作西餐的技巧，还对西餐文化产生了更深的体会和理解。
在观看西餐视频的过程中，我对于西餐的制作过程有了更深入的了解。西餐注重食材的选用和创意的发挥，重视食物的色香味俱佳。每一道西餐背后都有许多精心的制作工序和讲究的配料。通过观看视频，我发现西餐的制作并不像我想象的那样复杂，只要有耐心和一定的创意，每个人都可以尝试制作一道美味的西餐。视频中的厨师们巧妙地操控着各种食材，如鱼类、肉类和蔬菜，通过各种烹饪技巧，制作出了各种美味的菜品。这些视频让我明白了西餐制作的步骤和技术要求，也让我意识到了自己在烹饪方面的不足之处。
除了制作技巧，观看西餐视频还能让人更好地了解西餐文化。西餐文化是世界上最重要的饮食文化之一，它融合了许多国家和地区的特色。通过视频，我看到了各种来自欧洲、美洲和大洋洲的西餐制作方法。每一种西餐都有其独特的文化内涵和风味特点，从意大利的面食到法国的甜点，每一道菜品都能让人感受到不同国家的独特风情。这些视频让我领略了西餐文化的多样性和丰富性，也让我对不同国家的饮食习惯和文化产生了好奇和兴趣。
同时，观看西餐视频还让我意识到了西餐制作的艺术性。与中国传统烹饪的注重口味和烹调方法不同，西餐注重菜品的呈现形式和美感。西餐厨师们擅长将食材的色彩、形状和质感合理搭配，制作出一道道美轮美奂的菜品。这些视频让我看到了西餐制作背后的艺术灵感和创意思维，也让我对美食的审美观念有了一些新的认识。西餐制作的独特性和精确性让我深深地被吸引，也让我对烹饪这门艺术产生了更大的兴趣和热情。
最后，通过观看西餐视频，我对西餐制作的技巧和步骤有了更好的掌握，同时也对西餐文化和艺术产生了更深的理解。我相信，只有通过实践和不断的尝试，才能真正理解西餐的魅力。观看这些视频不仅让我了解了制作西餐的方法和技巧，还培养了我对不同国家饮食文化的兴趣和好奇心。未来，我会继续学习和探索西餐制作，希望能够通过自己的努力，制作出一道道精致美味的西餐佳肴，分享给身边的朋友和家人，让他们也感受到西餐文化的独特魅力。
西餐课心得体会篇五
随着加载生活方式的更新和社会交往的活跃，我国吃西餐的人越来越多。在组织机构的涉外活动中，为顾客适合国外客人的饮食习惯，有时候要用西餐来招待客人。西餐厅一般十分宽敞，环境幽雅，吃西餐又便于交谈，因此，在公共关系宴请中所，是一种比较受欢迎又方便可取的招待形式。西餐源远流长，又十分注重礼仪，讲究规矩，所以，了解一些西餐方面的知识关键性是十分重要的。今年暑假，我在西餐提供服务有限公司实践了一个星期的时间，获得了经验，更增长了见识，令我对西餐有了更深的了解。
在西餐服务有限公司控股有限公司一个星期的实习已划上了圆满的句号.在这里，第一次接触社会的实践劳作生活，体验到生活的艰辛和不易，收获总体来说还是有不少的收获和所得。从一个对西餐行业无知的少年变成中学生一个既具有西餐知识，又东西方懂得西方礼仪和社会交往的青年。的收获是不能用语言一一所能描述的，总的来说有酸有爽口、有苦有乐，苦的是让人记住那些几十种西餐食品的特点与制作方法，还得分清它们的`消费需求对象。还有那些我们中国人不太懂得仪典的西方礼仪培训工作;快乐的是和同事领导的和睦相处以及老板的风趣风趣;称赞快乐的是店家对自己付出服务的肯定与赞赏;乐的是自己既充实又有滋有味的实习生活过程.其实实习的日子不是很长，当初的我们不知道牛排还要吃七八?不生菜沙拉和水果沙拉是什么东西，以及自己不怎么熟练的在西餐厅铺瓦房台布.摆刀叉，给客人介绍菜单的种种场景就像昨天发生一样，是那么的叫人印象深刻.
在这里，自己对西餐方面有了比较深刻的认识，品味西餐文化，建议上等大家到正宗的西餐厅看一看，一般都法国浪漫派风格布置的西餐厅先锋派比较好，装璜华丽典雅，乐池内小乐队演奏着古典的名曲，服务员燕尾服是身着燕尾服的男青年。深入研究西餐的学者们，经过研讨长期的探讨和归纳认为吃西餐最讲究6个“m”。第一个是“menu”(菜单)，第二个是“music”(音乐)，第三个是“mood”(气氛)，第四个是“meeting”(会面)，第五个是“manner”(礼俗)，第六个是“meal”(食品)，这些都是西餐行业内必须具有而且重视的地方，好的西餐老板会特别重视这几个方面的与开发研究。西餐礼仪也是特别重要的方面，好的西餐厅店，要对所有的员工进行西方礼仪培训课程的培训，会对服务人员进行每半年的考核和认定。在xxx实习最刻骨铭心的是西餐服务的员工服务生竭尽全力为客人提供“温馨细微，物有所值”的服务.还有就是典雅淳美的澳大利亚西部音乐，韵味悠长的咖啡，以及闻名遐迩的菲力牛排。
都说服务是餐厅的形象之本，是西餐厅的竞争市场之道，那么服务的服务魅力有表现在哪呢?那就是聚花一张诚挚动心的牵牛花，一声声悦耳动听的话语，一次次全身心投入的服务而凝结出一个个的优质服务。在那里实习的一个多月期间学到的东西可不少，感触也颇多，若要为客人提供优质的服务，就是要充分读懂客人的心，充分理解客人的需求，甚至是超越贵客的期望，在日常工作岗位上为客人提供人性化的和艺术化的服务，高层次的满足客人的消费需求，让客人愉悦地有频频光顾的欲望.有人说服务是个即时的工作，过去了就不会再来，所以要在时下满足客人的多方面要求，把服务的质量提高。
西餐课心得体会篇六
早餐是一天中最重要的一餐。在我们的日常生活中，有许多种类型的早餐，其中最有名的当属西餐早餐。作为一名初学者，我对于西餐早餐充满了好奇和渴望尝试。在我的多次尝试中，我得到了许多的心得和体会，下面我将和大家分享。
西餐早餐发源于欧洲和美洲。一般来说，西餐早餐的菜肴非常丰富多样，包括各种类型的面包、鸡蛋、火腿、培根、香肠、熏肉、奶酪、蔬菜等。它们的品种多样化，使得每一个人都能够根据自身的口味和喜好挑选最适合自己的食品。
在我多次试吃中，我发现了一些小技巧。首先，要丛面包和鸡蛋开始尝试。大多数的西餐早餐店都提供了不同的面包和鸡蛋，你需要品尝几次才能找到最适合自己口味的食品。其次，对于较重口味的人，可以尝试加入一些培根、香肠、熏肉等高脂肪的食品，以增加摄入能量。最后，一定不要忘记加一杯热咖啡或牛奶，以帮助提神和增加能量。
据医学研究发现，西餐早餐所含的营养物质相对较丰富。其中，烤面包、烤饼和煎鸡蛋等食品含有大量的碳水化合物和蛋白质，而火腿、培根、香肠等高脂肪食品含有大量的蛋白质和脂肪。这些成分都是人体所需要的营养物质。
第五段：总结。
总的来说，西餐早餐的营养价值很高，其美味和丰富的食材组合不仅满足人们的味蕾，而且对身体健康也有一定的好处。然而，我们也要小心适度，尽量遵循健康饮食的原则，尽量避免过量食用。以上是我对于西餐早餐的几点心得和体会，希望对大家有所启发。
西餐课心得体会篇七
第一段：介绍背景和动机（150字）。
我是一个对美食充满兴趣的人，特别是对西餐抱有浓厚的兴趣。为了提高自己的烹饪技巧和了解更多关于西餐的知识，我报名参加了一门西餐班。这个班不仅教授了西餐的基础知识和技巧，还提供了丰富的实践机会，让我有机会亲手制作出精美的西餐菜品。在整个学习过程中我不仅学到了许多实用的技巧，还培养了对西餐的热爱和追求。
第二段：收获与成长（250字）。
在西餐班的学习过程中，我获得了很多宝贵的经验和知识。首先，我学到了西餐的基本概念和基础技巧，如烘焙、烹调和装饰等。通过理论课的学习和实践教学的实践，我掌握了如何选择和处理食材，调配适宜的调料和调味品，以及不同烹饪方法的运用。其次，我学到了西餐菜谱的制作和菜肴的搭配。我学会了制作各式开胃菜、主菜和甜点，以及如何将它们搭配成一道精致的菜肴。最后，我还学到了餐桌礼仪和服务技巧。西餐不仅是一项烹调艺术，也是一种讲究细节和文化传统的饮食方式，通过学习西餐班，我对西餐礼仪和服务有了更深入的了解。
第三段：困难与挑战（250字）。
在学习西餐的过程中，也遇到了一些困难和挑战。首先，西餐对于技巧和耐心的要求比较高。尤其是面点和装饰环节，需要细致入微的操作和良好的手眼协调能力。我常常因为技巧不够熟练而失败，但是我并没有放弃，而是通过反复练习和不断琢磨，逐渐提升了自己的技能水平。其次，西餐菜谱的制作和搭配也是一项复杂的工作。每一道菜品都需要考虑食材的搭配和烹饪方法的选择，不同的搭配会产生不同的味道和口感。在这个过程中，我经常需要尝试多种方法和组合，才能找到最合适的菜谱。这些困难和挑战使我更加坚定了学习和探索的决心。
第四段：成果和自我认知（300字）。
通过西餐班的学习，我的烹饪技巧得到了明显的提升，我能够制作出精致的西餐菜肴。但在提升技巧的同时，我更加深入地认识到自己的不足和不断学习的需要。西餐是一门永无止境的学问，不仅需要丰富的知识和技巧，还需要不断学习和尝试新的菜谱和烹饪技巧。我意识到要成为一名优秀的西餐厨师，需要付出更多的努力和时间。此外，我也深刻认识到西餐不仅是一种烹饪艺术，更是一种生活态度和文化传统。通过学习西餐班，我能够更好地理解和体会西方饮食文化的魅力，并将其融入到自己的生活中。
第五段：对未来的展望和总结（250字）。
参加西餐班是我一次宝贵的经历和体验。通过这门课程，我不仅提高了自己的烹饪技巧，还培养了对西餐的热爱和追求。我希望将来能够继续深入学习西餐，在这个领域取得更好的成就。我计划尽快参加一些进阶课程，探索更深层次的西餐知识和技巧。与此同时，我也希望将自己学到的西餐知识和技巧应用到实际生活中，与家人和朋友分享美食的快乐和幸福。西餐班的学习不仅是对自己的一次提升和成长，更是寻找美食和幸福的一次旅程。
西餐课心得体会篇八
实习目的:通过实习了解西餐厅的基本操作过程,掌握服务技巧提高服务水平,锻炼自己的社会实践能力。
随着生活方式的更新和社会交往的活跃，我国吃西餐的人越来越多。在组织的涉外活动中，为适合国外客人的饮食习惯，有时要用西餐来招待客人。西餐厅一般比较宽敞，环境幽雅，吃西餐又便于交谈，因此，在公共关系宴请中，是一种比较受欢迎又方便可取的招待形式。西餐源远流长，又十分注重礼仪，讲究规矩，所以，了解一些西餐方面的知识是十分重要的。今年暑假，我在西餐服务有限公司实践了一个星期的时间，获得了经验，更增长了见识，使我对西餐有了更深的了解。
在西餐服务有限公司一个星期的实习已划上了圆满的句号.在这里，第一次接触社会的实践生活，体验到生活的艰辛和不易，总体来说还是有不少的收获和所得。从一个对西餐行业无知的少年变成一个既具有西餐知识，又懂得西方礼仪和社会交往的青年。实习的收获是不能用语言一一所能描述的，总的来说有酸有甜、有苦有乐,苦的是让人记住那些几十种西餐食品的特点与制作方法，还得分清它们的消费对象。
还有那些我们中国人不太懂得的西方礼仪培训工作;快乐的是和同事领导的和睦相处以及老板的风趣幽默;快乐的是顾客对自己付出服务的肯定与赞赏;乐的`是自己既充实又有滋有味的实习生活过程.其实实习的日子不是很长,当初的我们不知道牛排还要吃七八成熟?不知道生菜沙拉和水果沙拉是什么东西,以及自己不怎么熟练的在西餐厅铺台布.摆刀叉,给客人介绍菜单的种种场景就像昨天才发生一样,是那么的叫人印象深刻.
在这里，自己对西餐方面有了比较深刻的认识，品味西餐文化，建议大家到正宗的西餐厅看一看，一般都法国浪漫派风格布置的西餐厅比较好，装璜华丽典雅，乐池内小乐队演奏着古典的名曲，服务员是身着燕尾服的小伙子。研究西餐的学者们，经过长期的探讨和归纳认为吃西餐最讲究6个“m”。第一个是“menu”(菜单)，第二个是“music”(音乐)，第三个是“mood”(气氛)，第四个是“meeting”(会面)，第五个是“manner”(礼俗)，第六个是“meal”(食品)，这些都是西餐行业内必须具有而且重视的地方，好的西餐老板会特别重视这几个方面的投资与开发研究。西餐礼仪也是特别重要的方面，好的西餐厅店，会对所有的员工进行西方礼仪的培训，会对服务人员进行定期的考核和认定。在__x实习最刻骨铭心的是西餐服务的员工竭尽全力为客人提供"温馨细微,物有所值"的服务.还有就是典雅淳美的美国西部音乐,韵味悠长的咖啡,以及闻名遐迩的菲力牛排。
都说服务是餐厅的形象之本,是西餐厅的竞争之道,那么西餐服务的服务魅力有表现在哪呢?那就是一张诚挚动心的笑脸,一声声悦耳动听的话语,一次次全身心投入的服务而凝结出一个个回味无穷的优质服务。在那里实习的一个多月期间学到的东西可不少,感触也颇多,若要为客人提供优质的服务,就是要充分读懂客人的心,充分理解客人的需求,甚至是超越客人的期望,在日常工作岗位上为客人提供富有人性化的和艺术化的服务,高层次的满足客人的需求,让客人愉悦地有频频光顾的欲望.
有人说服务是个即时的工作，过去了就不会再来，所以要在当下满足客人的多方面要求，把服务的质量提高。在西餐厅实习的这一个星期，在工作岗位上勤勤恳恳付出的不光有汗水，还有智慧和技巧，更多的是自我超越。因此，自己变的成熟了，少了一份脆弱，多了份坚强，忘了如何去依靠，想的是如何去学习让自己独立自强。没有了父亲和母亲的关怀，没有了老师和同学的指点，自己的一切事物都得要自己亲自去解决，增强了自己的自信心，从这次实习中我深深的体会到没有自己办不成的事，只有自己不去做，认认真真的学习，勤勤恳恳的做事，这就是生活，是真正的生活!
通过实践学习，我对西餐的专业知识有了很大的提高了，尤其是服务意识、语言交流与表达能力、外语能力、处理宾客关系能力、团队协作能力等方面具有明显的提高，特别是自己的外语口语交际水平有了一个很大的提高，以前在学校里面没有条件锻炼自己的口语，在这里，来吃西餐的也会有很多的外国朋友，锻炼了自己的口语说得能力，为自己以后走上社会做了个好的开始。社会上由课本上学不到的东西，那就是社会经验，为人处世的经验，想想自己明年就要真正的走向社会，参加工作，也许自己的这次实习就是自己新的开始，也就意味着自己的成熟，我会在以后的工作和学习中，不怕困难，勇于克服，在实践中锻炼自己的能力，努力提高自己，实现自己的理想。
