无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
英语读书的益处篇一
写作是一种非常有趣的活动，通过写下笔者的想法和想象力，可以抒发内心的情感，增强自身的表达能力和思维能力，更好地理解和思考复杂的问题，有助于促进个人的成长和发展。本文将从个人经验出发，探讨写心得体会的益处，希望能够给读者们一些启示和帮助。
第二段：提高写作能力。
对于许多人来说，写作是一个挑战和难题，无从下手。但是，通过不断的练习和积累经验，我们可以渐渐地提高自己的写作能力，增强自信心，充分发挥自己的创造力和想象力，写出更具有说服力和魅力的文章。比如，我们可以经常阅读各种各样的文字，学习不同的写作技巧和方法，以及结合自己的实际经验和感受，将文字有机地融入到现实生活中去。
第三段：促进情感表达。
写作还有一个非常重要的作用就是帮助我们更好地表达自己的情感和思想。无论是喜怒哀乐，还是对某些社会问题的认识和看法，我们都可以通过文字的形式，将这些情感和思想有机地表达出来。比如，我们可以写下自己的日记，抒发自己内心的情感，或者写一篇议论文，表达自己对某个问题的看法。通过这种方式，我们能够更好地理解和处理自己的情感，进而更好地面对生活中的各种困难和挑战。
第四段：开拓思维视野。
写作还有一个很重要的作用就是开拓我们的思维视野。通过写作，我们可以不断地挑战自己，思考更加复杂和抽象的问题，扩展自己的思维视野。比如，我们可以写一篇新闻报道，深入研究某个领域的发展和变化趋势，或者写一篇科技论文，探索新技术对人类社会的影响和变革。通过这种方式，我们能够更好地认识和理解世界，认识到生活中的许多问题和挑战所在，进而更好地应对和解决这些问题和挑战。
第五段：总结。
可以看出，写心得体会是一个非常有价值和有意义的活动。通过写作，我们能够提高自己的写作能力，促进情感表达，开拓思维视野，更好地理解和认识世界。因此，我鼓励每个人都要有写作的习惯，每天坚持写下一些自己的想法和感受，不断积累经验，加强自身的成长和发展。同时也要注意，写作并不是单纯的记录，而是在记录过程中更好地体验和感悟生命的意义。所以，我们要不断地磨练自己的笔墨，不断地追求文字的美感，写出更加优美和动人的文章。
英语读书的益处篇二
随着学习方法的不断进步与改革，读书笔记作为一种传统而重要的学习方式，受到了广大学生的重视。读书笔记能够帮助学生总结知识、提高阅读能力、培养思维习惯，其益处不可小觑。我也有幸在学习过程中体验到了读书笔记带来的诸多益处，下面我将结合自己的亲身经历谈谈笔记的益处与心得体会。
首先，笔记有助于学习知识的总结与归纳。读书笔记是学生对所学知识的一个重要梳理方式，通过读书笔记，我们可以更好地将散落在书中的各种知识点整理起来，形成系统化的知识结构。我还记得大学期间，我在学习专业课时喜欢画思维导图，通过画图的方式将各个知识点进行连接，形成一幅完整的知识地图。这样，当我要复习时，只需要回忆起这个思维导图，就可以很快地回忆起各个知识点的内容，提高了我复习和整理知识的效率。
其次，读书笔记有助于提高阅读能力。写读书笔记需要对书中内容进行把握和理解，这样就对我们的阅读能力提出了更高的要求。通过不断地记录与整理，我们可以逐渐提高自己的阅读水平，逐渐培养出快速、准确、深入地理解文章的能力。由此可见，读书笔记可以锻炼我们的阅读思维和解读能力，使我们能够更深入地理解书中的内容。
再次，读书笔记有助于培养思维习惯。思考是人类智慧的源泉，而读书笔记正是我们思考的载体。写读书笔记需要我们将书中的内容加以分析、评价和思考，通过这个过程，我们可以培养自己的思维习惯，提高我们的思维能力。读书笔记要求我们必须主动思考问题，提出自己的观点和见解，这培养了我批判性思维和独立思考的能力。
最后，读书笔记有助于实现心智成长。读书笔记是我们对所读书籍的思考与评价，它记录了我们在阅读过程中的种种心理变化，也是我们逐渐把握书中核心思想和重要观点的过程。通过读书笔记，我们可以逐渐积累和提炼自己的心里思想，并且丰富和完善自己的思维体系。读书笔记作为心智成长的见证，记录着我们的心路历程和智慧积累。
综上所述，读书笔记带给我们的益处不言而喻，它不仅是总结和归纳知识的重要工具，还能够提高阅读能力、培养思维习惯，以及实现心智成长。在我们的学习生活中，我们应该重视并合理运用这一工具，通过读书笔记提升自己的学习效果和能力。相信只要我们坚持不懈，以正确的方法和态度去做好读书笔记，我们将收获更多的知识和成长。
英语读书的益处篇三
武术，止戈的技术，消停战事的技术，是物质文明的保障和导向。以下是小编帮大家整理的练武术的益处，仅供参考，希望能够帮助到大家。
练武术的益处有很多，它可以促进人体血液循环，能够增强体质，培养一定的素养。在生活中还可以当做防身的本领，遇到敌人袭击时能保护自己和他人。幼儿练习武术的益处盘点如下：
学武术古人有云：“天人合一”，这就是要对练艺合道的真谛有所感知。学武术首先要懂得积累经验，虽知武术的每个姿势、动作，非是练几遍就能学会的，必然经过不断调整中的重复，由量变到质变的过程。
中国武术可谓是博大精深，它蕴含着巨大的学问，身体的各个关节、血液流动的微妙变化都蕴含着不同的奥妙。
武学造诣高的人，他的一静一动必然是所有细节的整体和谐，“浑身无处不丹田”，正是细节决定成败。学武术就要懂得把握细节，这与做人做事也同一道理，谁都知道人生中凡事讲求“机遇”。
成功的人士就是抓住机遇，若失机遇则意味着功败垂成，机遇是带有偶然性、都会稍纵即逝，唯要有勇气者才可扩大这种偶然性、使机遇的率数增大，二人相博，立见生死输赢，只有靠勇者才能取得最后的贏家。
幼儿正处于身心迅速发育成长的时期，这种迅速发育成长使儿童的身心状态表现出极大的可塑性，幼儿的武术训练配有音乐，包括大量的身体动作，并要求集体的协同合作。
它有利于幼儿的模仿力、注意力等心理过程的发展，也有利于培养幼儿的集体观念及对音乐、舞蹈和体操活动的兴趣，良好的身体素质为幼儿心理的正常发展提供了物质基础。武术训练过程中，幼儿各种各样的心理活动过程的产生，有利于幼儿心理能力的发展。
幼儿心理能力的全面起动有带动幼儿体、智、德、美的全面发展。武术运动的练习历来没有男女之分，不管男孩女孩都需要有一个健康的身体，女孩子的'脆弱，多病，胆怯等，都会给她以后的生活，学习和工作中带来许多不便。她的一些不利因素以及其形态，气质，内在的美通过武术运动的练习是很有帮助和提高的。
武术训练内容丰富，形式多样并以幼儿喜爱的游戏做穿插，能激发幼儿的兴趣。幼儿对武术训练的动作产生浓厚的兴趣，便会积极投入，努力去做。幼儿武术训练使我们感到，幼儿对动作的掌握准确、标准，精力集中，能专心听讲，发言积极，思维活跃，有一定的自觉性，并有创造力和想像力。
幼儿的聪明智慧、品德行为、个性特征等方面的心理发展水平在活动中展现，在活动中得到发展。武术训练动作包括上、下肢各个部位，在训练动作时通过反复的练习，能够达到自动化的程度，这叫技能。
技能又分为动作技能和心理智能两种，动作技能是肌肉运动，心理智能是认识活动。武术训练动作的一致性、准确性、稳定性和灵活性不断增强的过程，同时也是幼儿聪明、智慧的提高过程。
武术训练增强了幼儿的集体主义精神和为集体争荣誉不甘落后的思想，克服了以自我为中心的毛病，增强了群体意识，培养了积极进取的精神，这对于幼儿个性的发展是有积极作用的。
思维能力是智力的核心，武术训练动作的练习，常常会出现错误的动作，正确的动作定型是在不断纠正错误动作，体会正确要领的过程中建立起来的。老师示范正确的动作，向幼儿提问动作要领，是培养观察和思维积极性的好方法。
任何活动都离不开注意力，注意力是学习的门户，注意力的范围、注意力的稳定性、注意力的分配等属于培养目标。武术训练要求按动作要领去完成每个动作，又不断改变身体姿势、动作方向，还要兼顾动作的幅度，同时还要根据音乐的快慢进行。
幼儿掌握一个动作，特别是熟练地完成一套动作，对幼儿的注意能力要求是很高的，通过武术训练，幼儿的注意能力可以得到很大的提高。
良好的意志品质包括自觉性、果断性、自制力、毅力等个性特征。武术训练中某一动作的掌握过程本身是一种有目的的行为，是必须在适当的时候下决心。采取必要的行动才能完成的。这就需要幼儿不怕苦、不怕累、要坚持、要克己、要有顽强的意志力。
武术训练增加了幼儿在众人面前抛头露面的胆量，胆小懦弱的变得勇敢了，幼儿吃苦耐劳的能力、生活能力、自理能力都得到了增强，还培养了他们机智、勇敢的优良品质和活泼开朗的性格。
当代幼儿是未来社会的小主人，他们想要适应和主宰21世纪高科技的社会，首先要有健康的体魄、良好的心理素质，这将为他们在未来的学习和工作中奠定良好的基础。
一个武术运动员每天要练习拳术和器械套路15—20套(不包括基本功练习)这些练习对身体的影响是十分巨大的，心血管系统随机能正是在不断接受这样大的刺激的过程中，逐步得到提高的。
练习武术对呼吸系统的要求也是极高的。例如初级长拳这种简单的套路练习，呼吸频率可达31—34次/分，肺通气量可达20—29升/分，氧债%达70—80%，氧债完全消除约需8—9分钟，这就是说呼吸系统机能增强的现象一直要持续8—9分钟才能恢复正常。因此经常练武术会增强呼吸系统机能。
练习武术时要求身体各部肌肉协调配合。同时武术运动要求动迅静定，一动就要象闪电流星那样快速，一静就要象山岳一般的安稳。这些都锻炼了神经系统的机能。
从武术专业学生和一般大学生的对比材料可以看出，背肌力量(山羊挺身持续时间)要好(约长19—77秒);腹肌力量(仰卧起坐次数)也强(约多36—46次);腿力(纵跳高度)亦佳(要高ll—14厘米)。
每一个武术运动员一定都尝到过被结结实实撞倒在地的感觉，而且不只是一次。那么，当他面对的不是冷冰冰的猛兽，而是充满爱意的小粉拳的时候，他同样也不会逃避，而是甘心情愿去选择做一个满脸笑容、老老实实的沙包。
做为练武之人，基本功之一就是在寻找转瞬即逝的传球、基本组合拳法空间，日复一日，年复一年，他的观察力绝对和福尔摩斯不相上下。
同样和你在一起的时候，他不会忽略掉你的各种感受，包括你的一颦一笑，一举一动。你疲劳时，他会帮助你;你高兴时，他会和你一起享受快乐;你苦闷时，他会安慰你。
就算被上级误会，或者被别人误会，他不会很鲁莽的去争，而是心平气和的谈判，即使有人想欺负他，他也不会很鲁莽，会以德服人。
不一定什么时候就会有一拳打脸上，不一定什么时候就会与对手打上激烈的阵地战。训练的时候经常被教练打，比赛的时候会尝到失败的苦味!但是对于他们已经习以为常!他们不会那么鲁莽，他们会三思而后行，他们会卧薪尝胆。
到什么时候该干什么，是练武的人应该烂熟于心的事。每时每刻他都在心里默默的做着计划，计算体力的分配，计算对方的缺陷，思考对方的进攻动作。
武术始终让个体的心身处于不断的协调配合当中，并适当加以外在的压力进行艰苦的训练，达到与常人不一般的体质特征。如有力，强健，有毅力等。练习武术的核心就是强身健体，修心养性，陶冶情操，讲武德。
武术在各种非常时期，对自保和他保有着很强的威力。通过智慧和力量的组合，可以完成特殊的除暴安良的防身任务。不仅可以有效治服坏人坏事的发生发展，还可以保全自己不受侵害。
随着现代文明的进步，法制社会的健全，靠武力解决问题或者显示能耐的时代已经过去。人们对审美的需要日渐增强。
英语读书的益处篇四
7、在学习上做一眼勤手勤脑勤，就可以成为有学问的人。——吴晗。
8、聪明在于学习，天才在于积累。所谓天才，实际上是依靠学习。——华罗庚。
9、人要独立生活，学习有用的技艺。——凯德。
11、对所学知识内容的兴趣可能成为学习动机。——赞科夫。
15、游手好闲地学习，并不比学习游手好闲好。——约翰·贝勒斯。
19、你们要学习思考，然后再来写作。——布瓦罗。
20、天赋如同自然花木，要用学习来修剪。——培根。
22、年轻只知学习营利，乃生命中最黯淡之时刻。——格里尔。
25、看书和学习是思想的经常营养，是思想的无穷发展。——冈察洛夫。
27、构成我们学习最大障碍的是已知的东西，而不是未知的东西。——贝尔纳。
29、青年最主要的任务是学习。——朱德。
30、我们愈是学习，愈觉得自己的贫乏。——雪莱。
31、学习——永远不晚。——高尔基。
32、学习要有三心，一信心，二决心，三恒心。——陈景润。
34、我认为人生最美。
英语读书的益处篇五
拉丁舞是一种全身的运动，以下是小编整理的跳拉丁舞的益处，欢迎参考阅读！
对身体的益处
心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。
肌肉弹性：跳拉丁舞使肌肉运用完美们的组合，它混合了肌肉等长收缩与拉伸，能练出漂亮有弹性的肌肉。
关节：据医学报导，避免早期关节炎与治疗关节不适的最好方法是适度们的使用关节，跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼。
脊椎：常跳拉丁舞，弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。
呼吸系统：很多研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，快速的`增加心律然后又降低，强壮的心肺可以更有效的预防”非典”。
脸部线条：多数的拉丁舞者都是忙着微笑，他们脸部都见不到难看的线条。
腹部苗条：人的腹部一般不容易活动到，跳拉丁舞，急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥显著，这是其它运动不可比的。
对心理上的益处
自尊：跳拉丁舞使别人对你刮目相看，使自己对自己有更深一层自我价值的发现。
自信：很多拉丁舞者曾有过怯场的羞涩的经历，它是美国十大恐惧之一，通过跳拉丁舞逐步克服胆怯、恐惧，培养自信、自强。以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。
轻松的社交：舒适轻松的社交是个人四大需求之一，跳舞使你更善于人际关系，提高为人处事、公关社交的能力。
放松精神：面对工作、生活巨大压力，人们的精神常期处于紧张、郁闷的状态，在优杨、激情的舞曲中跳几支舞，享受一下自由快乐的时光，使心理上得到调整。
拉丁舞是一项老少皆宜的活动，对各个年令段的人都有益处。
对幼儿少年：可以强身健体，避免过渡肥胖或瘦弱，可以克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点而培养小孩自信、自强、坚毅、大胆泼辣的性格，从小培养他们与人交往处事社交的能力。
对中老年人：有效维护右脑，避免过早的脑萎缩，保持思想敏捷、腿脚灵活，预防和改善多种老年关节病、腰腿痛、老年痴呆病症，使你焕发春春、延年益寿。
目前，拉丁舞热潮席卷全国、风靡世界，生命在于运动，健康才是你的。
英语读书的益处篇六
对毛尖茶可能对茶叶不太了解的人，很少会去关注，但事实上喝茶对帮助我们保证健康，有效地预防一些疾病，都可以带来很好的效果，而且毛尖茶就是比较出名的一种茶叶，那么你有了解过毛尖茶的养生保健效果吗，现在就为大家具体介绍一下，喝毛尖茶的几大益处。
信阳毛尖茶主要以茶叶芽尖部分制作而成，为绿茶中的精品。饮用毛尖茶有诸多的保健功效，如：防感冒、防蛀牙、分解毒素、消炎抗菌、预防癌症、止血止痛、消食和胃、清热解毒、清肝明目、提神醒脑等等。
喝毛尖茶好处一：预防感冒消炎抗菌防蛀牙：说到茶水大家都知道茶水有消炎抗菌的功效，其实大部分的人都曾经有口腔炎症喝口腔不清新，常用毛尖茶水漱口不仅能令你的口腔保持清新，还能预防口腔发炎。
喝毛尖茶好处二：分解毒素？？经常抽烟的朋友是不是不感冒的情况下，偶尔都会咳嗽，那是因为经常抽烟造成的，毛尖茶水能分解你体内的毒素，减轻肺部的负担，抽烟的朋友们除了抽烟，还要每天都喝些茶水为你的减减负担吧。
有喝茶习惯当然是比较好的，因为它可以帮助我们预防和解决一些身体的疾病，所以在平时的生活当中，大家就应该更加注重这些养生保健的方式，而且可以达到很好的效果，还能够预防更多的疾病影响。
英语读书的益处篇七
二、增强了学生的自信心。
会，使各个学生都能有不同的表现，不同的收获。对学困生来说，他们在锻炼中体会到了成功的喜悦，复出的回报，对自己的学习有了信心，在课堂上他们会更加大胆的展示，体味更多的喜悦，收回更多的幸福，不断提高，不断进步，对那些优秀的学生，富有创新的展示，让他们更加优秀，更加自信。而且，在课堂上，学生们的集体智慧互相激发，勇气不断增强，在个性得到张扬的同时，自信心得到了有益的奠定。
三、调动了学生的热情。
高效课堂是一种动态的课堂、情感的课堂，课堂真正成为学生愉快求知的殿堂，学生沉浸于教学情境之中，浮想联翩，声情并茂。因此，学生精神饱满朝气蓬勃，激情高涨，学习欲望强烈富于热情。课余学生要会把这种热情延伸到生活中，成为一种积极上进、勇于进取的良好品质。课堂上，学生们竞相表现，展示自我，为小组争光：每位同学不断努力，不甘落后、不断奋进。从而形成一个富有竞争、团结向上的良好班集体。
四、提高了学生的学习能力。
分析、整合、创作的过程。在这一过程中，学生的潜力被不断挖掘，聪明才智得到充分发挥，学习能力不断提升。上课时，学生会精神振奋，有着极强的表现欲、自信、大方，成为了学生的主人，达到最佳求知状态。
五、改变了老师的教法和孩子的学法。
全班分成几个小组，展示时“台上”学生或表演、或辩论、或讲解，全班学生围城一团，看着很乱，其实徒弟都是主动跟着师傅走动的，目的是让全班学生都参与学习的过程，主动学习远多余接受性学习，学生通过阅读材料、小组讨论、同学讲解、老师点拨等环节，解决学习中遇到的问题，并通过大量板演等暴露问题，这种教学模式，使课堂充满了活力，不断生成许多精彩的东西，师生的思维通过不断的碰撞产生智慧的火花。
六、培养了学生合作交流，探究学习的能力。
“合作交流”把学习中遇到的问题放手在小组内讨论，寻找解决策略，教师所做的正是培养学生合作、探究意识的工作。通过合作，可以发挥群体效应，相互帮助，相互促进，相互检查，不少新知识是在旧知识的基础上发展起来的，学生进行自主学习后，大部分能解决的问题让学生在课堂上在小组内交流讨论，然后教师稍加点拨，这样既可以大量时间，又充分发挥了学生主体地位。提倡组内合作，组间竞争，效果明显优于单纯的竞争。因为学生不仅要完成自己的任务，同时要与其他组员密切合作，只有这样才能超过别的组。
总之，高效的课堂教学是一门很深的学问，具有极强的艺术性。
英语读书的益处篇八
现在，我是生活中的百事通，这都源于我爱看书的原因。
记得有一次，我们在吃晚饭，一只蚊子叮在爸爸的手上贪婪地吮吸着爸爸的血液，被爸爸啊一掌打死了。我看了看说：“爸爸，这只蚊子是只磁蚊。”爸爸好奇地说：“你怎么知道？”我胸有成竹地答道：“吸人血的都是雌蚊，雄蚊是呆在家里的`。我还知道雌蚊一听到雄蚊的呼喊声会立刻回家。”爸爸听了，夸我是个百事通。
还有一次，妈妈买了一斤青菜准备晚上烧青菜汤。弟弟说：“妈妈。你又买青菜干嘛，我最讨厌吃的就是青菜了。”我耐心地对弟弟说：“青菜是绿色食品，它含有丰富的维生素和矿物质。对我们的健康成长很有帮助！”弟弟听了有那么多好处，连声说“那我晚上一定吃一大碗。”说完，我们都笑了。
听着我讲得那么专业，你是不是很佩服？那就赶快拿起书本吧，书能帮助我们解开一个个谜团，送给我们一个明亮的世界。
英语读书的益处篇九
有两个学生，一个聪明，一个笨拙。
虽然他们学习一样努力，但学习成绩却相差很大。
然而老师表扬笨孩子的次数却比表扬聪明孩子的次数多。
聪明的孩子自然会报怨。
老师说：“如果不表扬他，他会更笨，进步更慢，那样我岂不成了最笨的老师了吗？”
假如你没有得到应该得到的赏识和赞扬，千万不要气馁，因为你可能就是那个聪明的孩子，你受到的赞扬少，得到的掌声小，也许恰恰说明你比别人更优秀，而优秀的人对赞扬的依赖性应该更小。
要知道，赞扬有时候是对强者的奖励，有时候却是对弱者的救济。
而一个()富有的人，是用不着别人救济的。
英语读书的益处篇十
“曾经多少次面对作文而束手无策？又有多少次对学习感到迷茫？如今的作文是语文考试的.“重中之重”，我想大家都有把作文写好的这种欲望！我想要把作文写好！这样就可以把成绩提上去；我想要我的作文水平得到突破！这样就可以成为家长、老师心中的骄傲！”
以上这首《我想要把作文写好》深刻反映了当前青少年的燃眉之急—作文。正如上面“所唱”，作文是语文考试的“重中之重”，它占了全体分数的25%，大家都想把这25%一分不差的拿到手，可怎样才能一分不差呢？答案只有一个，那就是写好作文。写好作文的前提有两点：
1，亲身体会、实践；
2，多看课外书。”俗话说：“书是进步的阶梯，时间是实现的保证。”这两句话是相辅相成的。大家在写作文前一定都实践过了，虽有亲身体会，但不知该如何下笔。所以，我们在这里要重点强调应该读什么样的书。为此，我特地为大家准备了一份“读书活动计划”：
1，读一些优秀的文学作品；
2，读一些名人传记；
3，读一些科普类的书。”
读书会使人受益匪浅，会为我们换上一双“慧眼”，帮我们分辨这世界的真与假、善与美；此外，它还为我们插上了一双有力的翅膀，帮我们飞向“哈佛大学”，会让我们不论是在勾心斗角的职场还是尔虞我诈的商场都处于不败之地，在危机的时候能够扭转局面。人人都应该“读书好，好读书！”
英语读书的益处篇十一
不管是散打比赛还是散打的训练，都是对我们的身体有很大的好处的。首先，散打比赛的竞技性以及观赏性都非常的强，在比赛的过程当中，拳手需要注意力高度集中，并且步伐以及身体要相互配合，挥拳收拳之间需要眼观五路耳听八方，稍微一不留神就会被对手转了空挡。其次，散打训练的时候能培养一个人坚韧不拔的毅力，并且能够强身健体。
现在武术散打对传统技击术进行归纳、整理，舍弃它们的具体形态，找出其中带有共性的规律，即把中国各拳种门派的拳法、腿法通过规整，总结出它们的基本运动形式，经过高度抽象，确立进攻技术具有两种运动形式：一种是直线型方法，另一种是弧线型方法。拳法以冲、掼、抄、鞭，腿法以蹬、踹、扫、摆、勾为内容，摔法则根据“快摔”的要求和“无把”的特点，主要把握“破坏重心”和“抡圈”的要点，创造出“接招摔”和“夹打摔”的方法。同时，防守技术也划分为“接触式防守”和“不接触式防守”两种。
散打从比赛形式上采用了中国传统的“打擂台”的方式，一方掉擂出局即为输方。在竞赛方法上采用三局两胜制，先赢两局者即为赢家。1979年，随着中国武术热的再度兴起，中国体委按照竞技体育模式，首先在浙江省体委、北京体育学院和武汉体育学院进行了武术对抗性项目的试点训练，并于同年5月在广西南宁举行的全国武术观摩交流大会上做了首次汇报表演。同年，又进行了几次比赛。
其实，练习散打还有一个好处，那就是能够防身。散打是一种智慧和力量的完美结合，如果是自己学会了散打的一些技巧，那么在遇到歹徒的时候，可以做到应对自如，不但可以自保，而且还能够保护弱者，能够避免人身财产受到伤害。
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英语读书的益处篇十二
争论是幼儿生活中十分平常的事情。孩子们常常因小事争得面红耳赤，他们努力阐明自己的观点，为自己辩解，说服对方。争论是幼儿解决问题的一种方式，对幼儿的成长起着积极的作用。
1．争论扩大了幼儿的知识面。
幼儿对事物的认识是有限的。当孩子对某一事物的看法不同时，认知上的冲突就常常会引发争执。在争辩中，幼儿把自己对事物了解的一面呈现在对方的面前，丰富了双方的认识。因此，这种争辩能够拓展幼儿的视野，丰富幼儿的认知，使幼儿对事物的认识更加全面。
2．争论使幼儿的语言表达能力得以提高。
在争论中幼儿通过语言表达自己的观点，说服对方。在争辩中幼儿必须用准确、简洁、清晰的语句来说明自己的思想和意见，这对促进幼儿的.语言发展是十分有益的。有一次，两个幼儿为护士的工作任务争论不休，一幼儿说：“护士是看躺着的。”对方说：“什么看躺着的?不对!”他只好解释：“护士是……给躺着的……人……挂水的。”为了说明自己的观点，幼儿从“护士是看躺着的”到“护士是给躺着的人挂水的”，修正了自己的语言表达，使之更加完整、准确。
3．争论可以使幼儿思维敏捷。
争论中，幼儿要倾听、理解对方的观点，迅速找出彼此意见的分歧，机敏地捕捉对方的疏漏，进行反驳。这对培养他们敏捷的思维有很好的作用。
4．争论使幼儿学会谦让与合作。
争论是幼儿学习适应社会的过程。在争论中幼儿学会遵守集体活动的规则，学会与同伴协商、合作，不断调整自己的行为，使自己融人集体当中。例如，游戏中幼儿争抢材料时有发生：“长积木不准拿，我要!”“我也要!你拿短的不行啊!”“不行，积木也不是你的，是大家的!”“那――给你两个，这是我的。”这样的争执，迫使幼儿放弃那些不符体活动规则的想法，尽量约束自己的行为，去和同伴协商。就是在这样的相互摩擦、争辩中，幼儿学会了谦让与合作。
5．争论促进幼儿个性的发展。
在争论中幼儿的独立、坚强和自信等个性品质能够充分地得到锻炼。争论发生的前提是幼儿敢于提出自己对事物的看法。这就要求幼儿能够独立思考问题，而且要有足够的勇气向对方说明自己的观点。除此之外，要想说服对方，幼儿必须坚持自己的观点，据理力争，这种争执可以使幼儿在语言对抗中感觉到自己的力量，锻炼幼儿坚定的意志。而且，争论的“胜利”可以使幼儿获得一种成功感，让幼儿对自己的能力产生自信。所以，不要小看幼儿间转瞬即逝的几句拌嘴，它对幼儿的个性发展还是很有益处的。
英语读书的益处篇十三
书市人类进步的阶梯。书就像许许多多能给你带来惊喜的礼物，当你没打开一个礼盒时，就会有一个意外的收获。
小时候、我就缠着妈妈给我讲故事，我听着听着，仿佛进入了神奇的故事世界，与书中的人物一起面临一次次经历。上下学一年级时，我便开始打开一本本厚厚的书，在我的小床前捧起来津津有味的阅读，《名人故事》让我领略到一位位高尚的榜样；《作文宝典》让我攀登在作文的高峰遥遥领先；《爱的教育》让我体会到爱无处不在。一本书是一位良师益友，也是一位知识渊博的老人。当你没读完一本书，就会有意想不到的收获。这些知识就像一朵用开不败的知识花朵，永远开放在每个人的心灵花园中，陪伴你走向知识的国度。
一次写作文中，老师要求我们写以《童年趣事》的优秀文章。我冥思苦想，绞尽脑汁：我有许多经历在我身边有趣的事情，应该写哪一件呢？嗯，就写着一件吧！―捉蛐蛐。因为，这件事我亲身经历过。它也带给我许多甜蜜的回忆，所以我构思十分容易。我现在心中打好腹稿。开头，我把童年趣事比喻成香甜的糖，生动准确。我用一些形象的动作词把当时捉蛐蛐的情景描写的活灵活现，并用优美的语句，描绘出当时的重重困难。我用“瓶中真是热闹”一句话形容我满载而归。当时因为我写得好，老师还把我的作文在学习班中大声朗读了呢！这都是作文的功劳，是我从书中汇集了经验，活学活用。
英语读书的益处篇十四
自从读了第一本书，我就喜欢上了书。因为书可以告诉我无穷无尽的知识，也可以与我聊天。我常常把它当成我最好的朋友，只要有空，我就和它聊天、讲故事。
小时候，我最喜欢听大人们讲故事。从那里我知道了许多事情。《白雪公主》告诉我们不要轻易相信陌生人；要像拇指姑娘帮助燕子那样善良…….我体验到书的益处。
转眼间，我上学了，妈妈告诉我：“上学了，长大了，就该自己看书了。”我答应了，刚开始看书很吃力，有很多字不认识，只好去问妈妈。妈妈不厌其烦地教我，并告诉我可以试一试查字典。因为那个时候我们刚学完查字典。虽然查字典很慢，但是字典里还有那个字的解释，所以我慢慢地也喜欢上了字典。
现在，我读了很多书，知道了其中蕴含的秘密、知。我家的书柜差不多满了，但是我还想买更多的书，知道更多知识。升入了高年级，书帮助我少走了很多弯路，我要谢谢你，因为你帮助了我很多很多。
现在我依然在和书亲密地聊天因为它可以一直到老地帮我，我也将一直爱它。
英语读书的益处篇十五
清晨起床，驻足窗前，惊喜立刻涌上心头，窗外，一场期盼了很久的雪不期而至。片片雪花像一个个白色的精灵，摇曳着轻盈的身姿翩翩而降，飘飘洒洒。
我按捺不住喜悦的情绪，急匆匆下楼，仰望天空，任漫天的雪花温柔的抚摸我的长发，亲吻我的脸颊，仔细聆听雪落的声音。张开双臂，想把这恬静与柔美尽情拥抱。伸手接一片雪花，双手紧握，感觉它融化在我的手心里，也融化在我的心里。闭上眼睛，品尝这甘甜清凉的味道，只想把这珍贵的感觉留意收藏。
其实这是一场初雪，是这个城市今年的第一场雪。虽然它姗姗来迟，雪片也是那么小巧精致，可它还是一样的纯洁温婉，一样的深情款款，一点也不影响我对它的喜爱之情。
雪越来越大，很快，它们就从一个个小巧的精灵，变成了一个个毛茸茸的.白蝴蝶，挥动着翅膀，在我身旁欢快的跳跃着，尽情的嬉戏着，调皮的将我团团围住。北风也是那么轻柔的吹着，生怕惊吓了这些可爱的生灵。雪落地而化，很快，大地都湿润了。
在城市中生活了很多年，虽然也邂逅了大大小小很多场雪，但在城市中，为了车辆和行人的安全，总是会及时的清扫路面上的积雪。所以，这么多年，我都没有见过那么完整，那么彻底的雪景了。透过这雪花，我恍然回到了童年，回到了儿时的小山村。
在我的记忆里，总记得家乡的雪个性的大，那真是“地白风色寒，雪花大如手。”每到下雪，都是鹅毛大雪，如棉花，似柳絮，随风而下。天地间连成白茫茫一片，好似在天地间拉起了一片帷帐，很有一派“千里冰封，万里雪飘。”的壮观场面。雪下厚之后，放眼望去，所到之处，银装素裹，朦朦胧胧，如诗如画，白的刺眼，白的可爱，真仿佛置身于一个粉妆玉砌的童话世界。
在冬日里，乡村总爱办喜事，总也忘不了那一场场雪地里噼里啪啦的鞭炮声，总也忘不了那红红的囍字，那红红的盖头。忘不了家乡父老乡亲那淳朴开心的笑脸和忙碌的身影，忘不了那乡村上空升起的袅袅炊烟。
因为有雪，风景如此美丽，空气如此清新。因为有雪，步伐变得轻快。雪，洗去了尘埃，荡涤了灵魂。雪，滋润了每一个人的心田，给人们带来了来年的期望。
有人说，天空中的每一片雪花都是一个祝福，我觉得，每一片雪花也代表着一个期望。在这美丽的雪天里，期望漫天的雪花带给我爱的人，和爱我的人满天的祝福与期望。这个冬天充满温暖，只因有你的深情陪伴，祝愿我的亲人爱人一生平安。
