作为一位不辞辛劳的人民教师,常常要根据教学需要编写教案,教案有利于教学水平的提高,有助于教研活动的开展。那么问题来了,教案应该怎么写?这里我给大家分享一些最新的教案范文,方便大家学习。
高中体育教案免费篇一
班级。
高一(7)、(8)男生48人。
教学内容。
1、鱼跃前滚翻(复)。
2、排球垫球(学)。
教学目标。
1、认知目标:绝大多数同学了解教学内容的基本步骤;理解鱼跃前滚。
翻协调用力的技术动作;基本掌握排球垫球的技术原理。
2、技能目标:进一步提高鱼跃前滚翻的技术动作;初步学会排球垫球的。
动作要领;发展学生的`各项身体素质和协调能力。
3、培养学生有组织、有纪律、顽强、勇敢的优良品质。
部分。
内容。
教师主导。
学生活动。
组织。
要求。
教育。
时间。
次数。
开始部分。
1、体育委员整队检查人数。
1、师生问好,宣布课内容。
教师到位观察。
1、安排见习生。
2、技巧。
3、排球:垫球。
稍息、听讲。
四列横队密集队形。
静、齐、快。
精神饱满思想集中、认真听讲。
组织纪律、培养学生干部。
2’22”
准备部分。
1、变换跑。
a、鸭子步走。
b、直膝跳。
c、跨步走。
2、徒手操。
1)头部、2)肩关节、3)指关节、4)腰部、
5)压腿、6)膝关节、
7)腕关节。
1、教师示范、讲解。
2、教师喊口令和学生一起练习。
注意力集中,听口令集体练习。
按场地布置跑出图形。
组织队形(略)。
模仿练习整齐有力。
模仿能力。
组织纪律性。
8
4*8。
基本部分。
一、鱼跃前滚翻。
重难点:蹬地有力,鱼跃有高度和远度,团身。
练习手段:
1)前滚翻。
2)远撑前滚翻。
3)鱼跃前滚翻。
二、排球:垫球。
重点:上肢:一伸、二夹、三提;下肢:一蹬、二跟、三伴送。
难点:上下肢协调及压腕。
练习手段:
1)徒手模仿。
2)固定球练习。
3)一抛一垫。
4)对垫。
1、教师示范、讲解。
2、积极引导学生开动思维有创造力。
3)巡回指导、纠错、
1、教师示范。
2、集体指导、个别辅导、积极引导。
3、激发学生的思维能力。
4、观察练习,及时语言刺激。
1、听指挥练习。
2、发挥想象力。
3、互相帮助、共同提高。
1、按要求进行练习。
2、互相勉励及时纠错提高技能。
3、通过练习了解练习的目的性。
分组不轮换组织形式。
队形(略)。
1、动作协调有力准确。
2、努力进取,提高技能。
3、听从指挥、服从安排。
4、注意安全。
1、思维判断要准确。
2、步法移动要敏捷。
3、互帮互助共同提高。
1、遵守纪律。
2、拼搏进取。
3、安全教育。
1、努力进取。
2、发扬吃苦耐劳精神。
3、积极开动脑筋巧学、巧练。
12。
18。
3
3
5
5
5
8
10。
结束部分。
1、放松小舞蹈练习。
2、小结。
3、器材收回、宣布下课。
1、教师讲解示范并与学生一起练习。
2、对课小结。
3、指定学生负责收回器材。
1、听音乐练习。
2、练习顺序左、右结合。
3、稍息认真听。
四列横队集合。
动作柔和、协调、富有节奏感。
1、美的旋律。
2、审美能力。
3、小结要点。
2*4*8。
器材。
1、垫子9块;2、排球32只;3、录音机一台。
课后小结:
课的预计:(略)。
高中体育教案免费篇二
2、短跑。
领域目标。
——水平五。
1、使学生参与到排球下手发球的练习中来。
1、通过对排球下手发球动作的复习,学生能在掌握的基础上提高技术,有90%的同学能够将球发过网。
2、通过练习,使学生掌握跑的技术,提高跑的能力。
发展学生的速度、耐力、灵敏及协调性等身体素质,培养勇敢、顽强、拼搏进取的精神。
排球下手发球时的直臂击球。
克服学生厌跑的心理障碍。
一、课的导入:
1、常规教学:
(1)体育委员整队集合,检查服装、人数。
(2)师生问好。
(3)简单介绍本课的内容和要求。
(4)安排见习生。
要求:“静、齐、快”,精神饱满。
2、准备部分:
(1)慢跑2圈(绕四个排球场的边线)。
(2)专门性准备活动:肩部——腰部——。
膝关节——手腕脚踝。
教法:
(1)组织学生慢跑2圈。
(2)带领学生做专门性准备活动。
学法:
(1)按教师要求慢跑2圈。
(2)听教师口令进行准备操的练习。
(3)充分拉开身体各部分肌肉、关节。
二、基本部分:
(一)排球下手发球的复习。
教学步骤:
(1)教师讲示排球下手发球的技术动作。
(2)了解学生的基本情况。
(3)及时纠正错误动作。
(4)巩固排球下手发球技术。
教法:
(1)讲解示范发球技术,提出注意点。
(2)分组练习,了解学生情况。
(3)及时纠正学生的错误动作。
(4)组织学生进行展示,给予评价。
(5)再次分组对发练习。
(6)教师巡回指导。
(7)教师小结。
学法:
(1)认真观察教师示范动作。
(2)分组进行对发练习。
(3)及时纠正错误动作。
(4)个别同学展示,学生相互学习。
(5)积极参与,进行自评、互评,共同进步。
(6)小结。
(二)100m跑。
教学步骤:
(1)讲解跑的技术动作及基本姿势。
(2)组织学生进行100m跑。
(3)评价与小结标志物。
教法:
(1)讲解跑的技术动作、注意点。
(2)组织学生进行100m跑(2组)。
(定时间不定具体路程的形式,时间规定18’)。
(3)语言鼓励学生认真完成。
(4)评价与小结。
学法:
(1)认真听教师讲解,明确目的。
(2)认真完成100m跑练习(2组)。
(3)同伴间相互鼓励、评价。
(4)学生小结。
三、结束部分:
1、整队集合。
2、放松操。
3、师生再见。
4、回收器材。
四、场地器材:
排球30个排球场4个。
高中体育教案免费篇三
一、教学内容:
羽毛球竞赛规则简介。
二、教学目标:
1、使学生了解羽毛球运动规则,帮助学生学会观赏羽毛球比赛,进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。
2、强调课堂教学秩序,培养良好组织纪律性。
三、课的部分:
[准备部分]:
1、上课依常规要求进行(特别强调课堂教学秩序);。
2、慢跑600m;。
3、徒手操6节;。
[基本部分]:
一、羽毛球运动规则简介:
1、挑选场地或发球权;。
2、局数和分数;。
3、发球权、得分和交换发球权;。
4、交换场地;。
5、发球和接发球;。
6、单打的发球和接发球的方位及顺序;。
7、违例;。
二、分组教学比赛。
要求:6—8人一组,自定规则和裁判;。
教学方法:
1、分组比赛6—8人一组;。
2、教学比赛过程中,教师旁观、了解学生实际水平,以便于今后教学能有的放矢。
三、课课练:移动步法练习。
[结束部分]:
1、整理放松;。
2、小结、讲评、宣布下次课内容地点;。
3、器材收拾;。
4、下课;。
高中体育教案免费篇四
教学目标:
领域目标——水平五
运动参与:
1、使学生参与到排球下手发球的练习中来。
运动技能:
1、通过对排球下手发球动作的复习,学生能在掌握的基础上提高技术,有90%的同学能够将球发过网。
2、通过练习,使学生掌握跑的技术,提高跑的能力。
教学重点:排球下手发球时的直臂击球
教学难点:克服学生厌跑的心理障碍
1、 常规教学:(1)体育委员整队集合,检查服装、人数
(2)师生问好
(3)简单介绍本课的内容和要求
(4)安排见习生
要求:“静、齐、快”,精神饱满
2、 准备部分:(1)慢跑2圈(绕四个排球场的边线)
(2)专门性准备活动:肩部——腰部——
膝关节——手腕脚踝
教法:(1)组织学生慢跑2圈
(2)带领学生做专门性准备活动
学法:(1)按教师要求慢跑2圈
(2)听教师口令进行准备操的练习
(3)充分拉开身体各部分肌肉、关节
(一)排球下手发球的复习
教学步骤:(1)教师讲示排球下手发球的技术动作
(2)了解学生的基本情况
(3)及时纠正错误动作
(4)巩固排球下手发球技术
教法:(1)讲解示范发球技术,提出注意点
(2)分组练习,了解学生情况
(3)及时纠正学生的错误动作
(4)组织学生进行展示,给予评价
(5)再次分组对发练习
(6)教师巡回指导
(7)教师小结
学法:(1)认真观察教师示范动作
(2)分组进行对发练习
(3)及时纠正错误动作
(4)个别同学展示,学生相互学习
(5)积极参与,进行自评、互评,共同进步
(6)小结
(二)100m跑
教学步骤:(1)讲解跑的技术动作及基本姿势
(2)组织学生进行100m跑
(3)评价与小结 标志物
教法:(1)讲解跑的技术动作、注意点
(2)组织学生进行100m跑(2组)
(定时间不定具体路程的形式,时间规定18’)
(3)语言鼓励学生认真完成
(4)评价与小结
学法:(1)认真听教师讲解,明确目的
(2)认真完成100m跑练习(2组)
(3)同伴间相互鼓励、评价
(4)学生小结
1、整队集合
2、放松操
3、师生再见
4、回收器材
:排球30个 排球场4个
高中体育教案免费篇五
第1课时。
让学生懂得教师提出的上课要求,从而更加自觉地和教师紧密配合,
一、整队:。
1、学生提前到上课场地,做好上课准备。
2、上课铃响后,体育委员要迅速集合整队,要求做到快、静、齐。
3、临上课时,学生已经站好队形,上课铃声一响,老师在就听教师口令,老师不在的时候可以有体育班委带领绕操场跑步。
二、穿着:。
学生穿着要合乎安全与卫生,要穿运动服和运动鞋;特别是马上到冬天了,不能穿大衣,戴口罩、围巾;不能穿皮鞋、凉鞋和携带有碍练习的硬质物品。女生的发卡,手表,男生的腰带等等。希望大家配合。
三、考勤:。
1、学生要按时上体育与健康课,参加体育活动。免体生必须有医生证明,病(例)假学生要遵照体育教师的安排,参加适当的活动或随组见习。
2、上课时体育委员要向体育教师如是实汇报出勤情况,并认真记录考勤。
3、体育与健康课无故缺勤,要严格执行《中学生体育健康标准》的规定酌情扣分。
四、文明行为、组织纪律:。
1、体育委员向教师报告出勤情况时,师生互相问好,教师宣布教学内容及任务时,师生都要采用立正姿势。
2、因故迟到或早退的学生,需先喊“报告”,经教师允许方可入列或离队。
3、上课时学生要认真学习,积极锻炼,不嬉笑打闹,不起哄,不说脏话,不做与本课内容无关的事。
4、上课期间一律不得无故离开运动区。
五、分组活动及轮换:。
1、分组活动时,体育小组长整队带入教师指定的练习场地,严格组织小组同学进行练习。同学要听从体育委员和小组长的指挥,未经教师批准,学生不准离开练习场地。
2、听到分组轮换或集合的信号时,体育小组长应立即停止练习整队,把队伍带至轮换或集合场地。
六、安全卫生:。
1、参加练习前,学生要认真做好准备活动。
2、严格按照课上规定的练习内容、要求、保护与帮助方法进行练习。
3、投掷和体操项目练习,未经教师同意,不准动用器材,不得随意移动、升降器械的位置或高度,不得改变练习项目、要求与投掷顺序,以防伤害事故的发生。
七、场地器材:。
1、体育委员要提前向体育教师问清本课所用器材,并在课前组织体育小组轮流值日,做好器材的准备。
2、学生要爱护体育器材,不得随意损坏,有损坏者要根据情况给予必要的批评教育或赔偿。
3、下课后,值日小组要迅速将器材归还摆放好。
八、其他:。
1、天气允许的情况下尽可能确保室外活动课的正常进行,若天气情况不佳须由体育委员请示体育教师,以确定上课安排。
2、在文化课复习阶段,体育课将改成自习课(即在21周后)。
3、最后考试成绩按平时30分,考试70分来计算。平时分主要是平时考核和平时上课表现状况而定的。
高中体育教案免费篇六
学生能够说出正面上手发球的动作要领,85%能够准确做出该动作。
【过程与方法】。
通过分组练习,学练结合,发展力量、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】。
在练习过程中形成团结合作的意识,培养勇于克服困难的优良品质。
二、教学重难点。
【重点】。
发球动作抛球要稳、准,挥臂路线准确,击球点正确。
【难点】。
上下肢协调用力。
三、教学过程。
(一)开始部分。
1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
对!是发球。今天我们就一起来学习一项基本发球技术——正面上手发球。
(二)准备部分。
1.听数接球。
方法:将学生分为四组,围成一个圆圈依次报数,选出一名队长站在圆圈中央,喊出一个数字,相对应数字的同学过来接球,如果没有接住球,角色互换。
规则:按要求进行,注意安全。
2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。
要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。
(三)基本部分。
1.示范。
提问:发球抛球的高度?发球的发力顺序?
学生回答:右肩上方4球高;转体挥臂,成鞭打动作。
组织教学:四列横队,前两排蹲下。
2.讲解。
身体面对球网站立,两脚自然前后开立,手臂弯曲,托球于身前。将球平稳垂直地抛向右肩上方,高度适中,抛球瞬间,右臂抬起,屈肘后引,肘关节略比肩高,转体收腹带动手臂,挥臂动作如鞭打。用全手掌击球中下部,击球后做推压动作,身体顺势入场。
3.练习。
(1)原地做正面上手发球的徒手练习。
组织教学:在教师口令下练习(数“1”时准备,数“2”时转体引臂,数“3”时挥臂击球)。体会发球正确技术动作。
(2)抛球练习。
组织教学:每人10次自抛球练习,抛球平稳。
(3)排球两端发球区发球。
教学组织:两端线两组分别站在两端边线对发。要求动作动作完整控制球的落点。教师巡视指导纠正击球的位置,发球动作完整性。
(4)分组比赛。
方法:划分发球,将排球场中间画一条直线,把场地一分为二,发直线与斜线球。要求控制球的落点,提高发球的准确性。
4.教师选出优生进行展示师生进行自评、互评。
5.检验—发球积分。
方法:将学生分为4个小组,站在发球端线每人发球4次,以小组得分最高的获胜。
规则:发球时不能踩线,按老师要求进行。
(四)结束部分。
1.放松活动—配乐放松操。
组织教学:四列横队体操队形。
要求:放松活动,身心充分放松。
2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
四、预计负荷。
练习密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;运动强度:中等偏上。
五、场地器材。
排球30个、标志物12个、录音机1台、磁带2盒、排球场。
六、课后反思。
高中体育教案免费篇七
高一(7)、(8)男生48人。
教学内容。
1、鱼跃前滚翻(复)。
2、排球垫球(学)。
教学目标。
1、认知目标:绝大多数同学了解教学内容的基本步骤;理解鱼跃前滚。
翻协调用力的技术动作;基本掌握排球垫球的技术原理。
2、技能目标:进一步提高鱼跃前滚翻的技术动作;初步学会排球垫球的。
动作要领;发展学生的各项身体素质和协调能力。
3、培养学生有组织、有纪律、顽强、勇敢的优良品质。
部分。
内容。
教师主导。
学生活动。
组织。
要求。
教育。
时间。
次数。
开始部分。
1、体育委员整队检查人数。
1、师生问好,宣布课内容。
教师到位观察。
1、安排见习生。
2、技巧。
3、排球:垫球。
稍息、听讲。
四列横队密集队形。
静、齐、快。
精神饱满思想集中、认真听讲。
组织纪律、培养学生干部。
2’22”
准备部分。
1、变换跑。
a、鸭子步走。
b、直膝跳。
c、跨步走。
2、徒手操。
1)头部、2)肩关节、3)指关节、4)腰部、
5)压腿、6)膝关节、
7)腕关节。
1、教师示范、讲解。
2、教师喊口令和学生一起练习。
注意力集中,听口令集体练习。
按场地布置跑出图形。
组织队形(略)。
模仿练习整齐有力。
模仿能力。
组织纪律性。
8
4*8。
基本部分。
一、鱼跃前滚翻。
重难点:蹬地有力,鱼跃有高度和远度,团身。
练习手段:
1)前滚翻。
2)远撑前滚翻。
3)鱼跃前滚翻。
二、排球:垫球。
重点:上肢:一伸、二夹、三提;下肢:一蹬、二跟、三伴送。
难点:上下肢协调及压腕。
练习手段:
1)徒手模仿。
2)固定球练习。
3)一抛一垫。
4)对垫。
1、教师示范、讲解。
2、积极引导学生开动思维有创造力。
3)巡回指导、纠错、
1、教师示范。
2、集体指导、个别辅导、积极引导。
3、激发学生的思维能力。
4、观察练习,及时语言刺激。
1、听指挥练习。
2、发挥想象力。
3、互相帮助、共同提高。
1、按要求进行练习。
2、互相勉励及时纠错提高技能。
3、通过练习了解练习的目的性。
分组不轮换组织形式。
队形(略)。
1、动作协调有力准确。
2、努力进取,提高技能。
3、听从指挥、服从安排。
4、注意安全。
1、思维判断要准确。
2、步法移动要敏捷。
3、互帮互助共同提高。
1、遵守纪律。
2、拼搏进取。
3、安全教育。
1、努力进取。
2、发扬吃苦耐劳精神。
3、积极开动脑筋巧学、巧练。
12。
18。
3
3
5
5
5
8
10。
结束部分。
1、放松小舞蹈练习。
2、小结。
3、器材收回、宣布下课。
1、教师讲解示范并与学生一起练习。
2、对课小结。
3、指定学生负责收回器材。
1、听音乐练习。
2、练习顺序左、右结合。
3、稍息认真听。
四列横队集合。
动作柔和、协调、富有节奏感。
1、美的旋律。
2、审美能力。
3、小结要点。
2*4*8。
器材。
1、垫子9块;2、排球32只;3、录音机一台。
课后小结:
课的预计:(略)。
高中体育教案免费篇八
学生能够说出正面屈体扣球的动作要领,扣球时机的准确性。
【过程与方法】
通过分组练习,小组合作,发展学生力量、速度、协调性能力。
【情感态度与价值观】
通过运动体验,培养学生对排球运动的兴趣和勇于进取的精神。
【重点】
助跑起跳时机、挥臂路线和击球部位。
【难点】
手掌在最高点击球的中上部。
(一)开始部分
1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
导入:我们的中国女排又逐步走向的巅峰,在这期间有一个人功不可没,那就是我们的主攻朱婷,她在比赛中发挥惊艳,我们一起来看一下她的进攻视频,在看完之后学生被她的神奇扣球能力所折服,我们来学习一下她的这项技能。
(二)准备部分
1.排球绕圈跑
方法:一路纵队绕着排球场跑,在跑步过程中听老师口令进行起跳摸高纵跳练习、交叉步、滑步等练习。
2.徒手操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。
要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。
(三)基本部分
1.示范
提问:问在扣球过程中触球部位和手法分别是什么?(触球的后中上部,手指自然张开呈勺形)。
组织教学:四列横队,前两排蹲下。
2.讲解
动作要点:助跑前采用稍蹲准备姿势,两臂自然下垂,观察并判断来球的落点。助跑时,左脚先向前迈出一小步,接着右脚再迅速跨出一大步,左脚及时并上,踏在右脚之前,脚跟先着地迅速过渡到全脚掌着地,两脚落地的.同时,两膝弯曲稍内收,迅速蹬地,两臂由后向前用力上摆。起跳后,挺胸展腹,上体右转45°角左右,身体成反弓形。挥臂时,转体收腹,依次带动肩、肘、腕各关节成鞭甩动作向前上方挥动,手臂挥至最高点时,用全手掌击球的后中上部,并主动向前推压,使球前旋。落地时要屈膝缓冲,双脚同时落地。
3.练习
(1)原地徒手挥臂练习,原地起跳挥臂练习,助跑起跳的挥臂练习。
教学组织:四列横队体操队形,学生根据教师口令以列为单位依次进行练习。
(2)有球练习,逐步从原地起跳挥臂击球,到助跑起跳的挥臂练习击球。
教学组织:学生分为四个小组,由组长分别带领至空场地内以纵队的形式依次进行练习,要求后一位同学为前一位同学抛球。
纠错:挥臂扣球路线不正确,使击球点过低。
修改:反复进行扣球练习,逐渐建立良好的时空感觉。
(3)网前一人持球在一定高度,一人助跑起跳挥臂扣球,找到合适的起跳点。
教学组织:学生分为四个小组,在两个排球场地的两侧分别进行练习,由组长带至指定位置,以纵队的形式依次进行练习。
纠错:助跑起跳前冲,击球点保持不好,常常触网。
修改:学生面对墙进行徒手助跑起跳练习,找准正确的起跳点,克服前冲问题。
(4)一人传球,其余人依次助跑起跳挥臂扣球练习。
教学组织:学生分为四个小组,在两个排球场地的两侧分别进行练习,由组长带至指定位置,以纵队的形式依次进行练习,要求后一位同学为前一位同学抛球。
4.检验——扣球比准比赛。
方法:设置标记物,学生依次进行助跑扣球,比赛哪位学生击中的标志物更准确。
(四)结束部分
1.放松活动—配乐拉伸
组织教学:四列横队体操队形。
要求:在音乐声中,进行拉伸活动。
2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
练习密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;运动强度:中等偏上。
小篮球30个、标志物12个、录音机1台、磁带2盒、篮球场。
高中体育教案免费篇九
一、教材内容:
羽毛球。
1、复习基本步法。
2、新授正手发球。
二、指导思想:
本课以“健康第一”为指导思想;以新课程标准为基本理念;以面向全体学生为宗旨;以发展学生专长,培养终身体育意识为目的,结合实际,充分利用课程资源。通过各种教学手段,让每个学生参与其中,体验身体运动带来的乐趣。使学生身心得到全面发展,为终身体育奠定基础,形成长期坚持锻炼的意识和能力。
三、学情分析:
高二学生随着年龄的增长,特别是通过高一必修内容的学习,速度、力量和灵敏素质有了较大的提高。在心理上,由半熟型向成熟过渡。注意力和思维能力进一步提高。爱美怕羞,他们渴望参与运动。由于没有教师的指导,学生对羽毛球的知识一知半解,基本技术、基本技能较差。女生的上肢力量弱。本课通过游戏,发展学生的反应速度。采用直观教学、启发诱导和设疑解惑,通过相互学习、探究学习和竞争比赛,来达到本课的目标。
四、教学目标:
1、认知目标:学习理解正手发球的基本概念,了解正手发球在比赛中的作用。
2、技能目标:通过教学,使x%的学生基本掌握正手发球技术。x%以上的学生掌握正确握拍的方法。
3、情感目标:培养勇敢果断和克服困难的优良品质。
五、场地器材:
羽毛球场地2个(或空地一块),羽毛球拍、羽毛球若干。
六、羽毛球正手发高远球讲解示范:
1、动作要领:
发球前准备姿势。发球时,左手把球举在身体的右前方并自然放下,使球下落,右手同时持拍由大臂带动小臂,从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那,握紧球拍,并利用手腕的力量向前上方发力击球。击球之后,球拍顺势向左上方挥动缓冲。
2、重点难点:
重点:转体抡臂,挥拍甩腕。难点:甩腕击球。
七、易犯错误及纠正方法:
1、动作僵硬;放球与挥拍配合不当;可以采用多做放球练习来纠正。
2、握拍太紧,以致力量发挥不出;可以通过心理暗示来纠正。
3、发球后,球拍未顺势向左上方挥动缓冲,而是挥向了右上方等。可以在左上方设置参照物来纠正。
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