在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
综合实践活动篇一
近期，我参与了一项综合活动实践。这次实践让我深刻体验到了多种能力的锻炼，并且开拓了我的视野。在这次实践中，我不仅学到了很多新的知识，还结识了许多志同道合的朋友。通过这次实践，我更加坚信：只有不断实践，才能在实践中不断成长。
首先，这次综合活动实践增强了我的组织能力。作为活动的策划者之一，我需要协调各个部门的工作，确保整个活动的顺利进行。在组织这个活动的过程中，我学会了合理分配和管理人力资源，制定详细的计划和安排。通过实践，我不仅提高了自己的组织能力，还学会了与他人合作，培养了团队精神。
其次，通过这次实践，我拓宽了自己的知识面。在这项综合活动实践中，我需要研究市场、了解目标受众的需求，以及各种活动策划和推广方法。通过对这些知识的学习和实践，我不仅掌握了理论知识，还培养了自己的观察力和判断力。这些知识不仅对本次实践有很大的帮助，也对我今后的学习和工作有着重要的指导作用。
再次，在这次实践中，我结识了一群优秀的朋友。在这个团队中，每个人都有各自的优势和特长。在合作的过程中，我学到了很多与人相处和沟通的技巧。通过与同伴的交流和合作，我不仅拓宽了自己的视野，还锻炼了自己的团队合作能力。这些交流和合作也让我感受到了团队的力量，让我更加明白只有与他人合作才能共同完成更大的目标。
最后，这次综合活动实践给我带来了一种积极向上的心态。在实践中，我遇到了许多困难和挑战，但是我从未放弃过。每当遇到问题时，我总是积极主动地寻找解决办法，并且带领团队一起努力。通过这种积极的心态，我不仅克服了一个个难题，还感受到了成长和进步的快乐。这次实践让我明白，只要保持积极乐观的态度，就能够克服困难，迎接更多的机遇。
通过这次综合活动实践，我深刻体验到了锻炼能力和开拓视野的重要性。只有在实践中不断努力和实践，我们才能提高自己的综合素质，拓宽自己的知识面，结识更多优秀的朋友。这次实践使我更加坚信，只要敢于尝试，不断挑战自我，就一定能够取得更好的成绩。我相信，通过这次实践的经验和体会，我将能够在自己今后的学习和工作中更加从容地面对各种挑战，并取得更大的成就。
综合实践活动篇二
活动目的：
1、 明确绿色食品的相关概念，对绿色食品有进一步认识。
2、 通过查资料、调查、考察、访问等方法进行综合实践活动，加深对综合实践的认识。
3、 培养有目的的观察、搜集整理资料、采访等的能力及合作、探学习的能力。
活动过程：
一、 前四组上节课已汇报收获，后四组学生接着汇报收获。
1、 学生汇报收获：（汇报不分先后）。
有的小组介绍绿色食品的相关知识。
有的小组教大家如何鉴别绿色食品。
有的小组研究有害食品。
有的小组进行实地考察、采访组汇报。
2、师小结：同学们的汇报真精彩，听完以后你想说什么？
二、 指导学生选题，然后确立活动的新课题。
1、 根据学生汇报的内容来确立新课题。
2、 新课题已确立，小组重新组合。
师小结。
综合实践活动篇三
综合实践活动课，强调生活化、社会化、个性化、时代化，这一特点决定了它不可能像其他学科一样全国或全省统一教材、统一大纲,我根据本班、本校的特色，来组织实践活动。下面是我在上综合实践活动课的体会：
兴趣是综合实践活动前提。兴趣是最好的老师，它能激发学生的求知欲望，促进思维的活跃，保持学习的持久。小学生的兴趣爱好正在形成中，虽然不够稳定，但也是推动学生进行认识活动、实践活动的内在因素。因此，开展综合实践活动的活动项目首先是要学生真正感兴趣的内容，是学生真正想了解的，能真正“吊”起学生的“胃口”。如：“不合群怎么办？”、“偏食好不好？”、“被父母溺爱好吗？”等切合目前生活的小主题，也要设置“人生理想”、“国家民族”、“我的中国心”等贯穿他们一生的大主题；既要设置“学生该不该比吃穿”的主题，也要设置“为什么读书？”的课题；既要设置“我爱我家主题”，也要设置“我爱我的祖国”这样的主题。让学生在玩中学、在乐中探究，往往会取得事半功倍的效果。
教师是综合实践活动的保障。综合实践活动教师不是学生活动的旁观者，而是学生活动的指导者、组织者、领导者，而且还要与学生共同开展探究实践的过程。教师的指导任务贯穿学生综合实践活动的全过程，包括对学生活动主题、课题确定的指导、活动过程中的指导、总结和交流阶段的指导。在整个综合实践活动过程中最重要的就是要教给学生各种获取知识的方法，培养学生各种能力。比如我们在设计图案时，学生们虽然有兴趣，但是一头雾水，不知道应该设计什么，怎么设计。这是，必须发挥指导教师的引领作用:引导学生对所喜爱的图案进行分类，可以从水果、花朵、植物、动物、风景等方面进行设计;关于怎样设计，教师可以引导学生进行临摹。这样，学生在设计图案时会收获喜悦。
评价是综合实践活动的动力。综合实践活动课要在重视教学过程的评价的基础上，更要重视学生实践活动中的每一细节上的评价，特别是对于学生在学习过程中，所表现出来的积极的态度、主动参与的热情、自醒自悟的感想和独特的看法，实践操作中，在设计、表演、展示时表现出的闪光点和在劳动成果中付出的辛苦，都应得到应有的鼓励、肯定和认可，采用学生喜爱的“心灵手巧星、创意星、最佳拍挡”等评价方式，以此来激发学生的学习积极性，发挥学生学习的最大潜能和创造欲望。对学生的评价一定多加鼓励，切切不可横加指责，即使学生在综合实践中不够投入，即使他们在活动中出现这样或那样的问题，即使他们的实践报告写得乱七八糟，我们也要努力发现他们的闪光点，在充分肯定他们的成绩的同时，真挚的给他们介绍同学好的活动方法，指一指今后活动路子。
我们的综合实践活动能激发学生主动生成强烈的求知欲望，主动获得一种探究问题、解决问题的过程以及过程中丰富多彩的、活生生的体验。学生将伴着浓厚的兴趣，投入到活动中去，会觉得快乐无比。我们要引导学生热爱生活，善于从生活中发现问题，并学会解决问题，让学生在综合实践活动中快乐成长。广袤的空间是综合实践活动的舞台，充裕的时间是综合实践活动的翅膀。学生的个性在实践中得到张扬，学生的整体素质在实践中得到提高。迎着初升的太阳，怀着美好的期望，祖国的花朵在阳光下绽放。！
总之，在综合实践活动的实施过程中，只要认真、扎实走好每一步，在教师的有效指导下，在学生自主探究中，我们的综合实践活动一定会走的更好.
综合实践活动篇四
学期综合实践活动是中学教育中不可或缺的一部分。每一学期都有这样的实践活动，旨在让学生在实践中提升实际能力和实用技术，为将来的就业和生活奠定坚实的基础。在本次的学期综合实践活动中，我受益匪浅，收获颇多。下面我将分享一下我对此次学期综合实践活动的心得体会。
本次学期综合实践活动的内容丰富多彩，让我深深体会到了学校所学知识的实用性。其中最大的收获便是实践中培养了我的动手能力和实用技术。通过与同学共同合作，我学会了更加快捷高效地解决问题，在实践中发现了自己的不足和不足之处，也学会了向别人提出合理化建议。通过实践活动，我感觉到自己的学习热情和实践能力得到了不断提升。
第三段：对教学方法的思考。
本次学期综合实践活动给我带来的另一个收获是对教学方法的一定思考。通过实践活动，我深刻体会到了同学之间的合作和老师之间的指导对于实践中出现的问题的巨大帮助。而对于老师的教学方式，我也在实践中发现了不足和问题。我认为老师在教学中应该更加注重实用技术的培养，发挥学生的主观能动性和创造力，为学生提供更加多元化的学习方式。
第四段：对未来的展望。
通过本次学期综合实践活动，我为将来的生活规划提供了重要的启示。我认为，无论将来从事何种行业，实用能力和实用技术都是必不可少的。因此我会继续努力，提高自己的实用技能，提供更加全面的能力和服务。我会在实践中学习，提升自己的能力，了解社会需求，为社会做出贡献。
第五段：总结。
学期综合实践活动是我在中学教育中取得的重要成果之一。通过实践，我不仅提高了自己的实用技能，而且对教学方法和未来的发展规划也有了更加深入的理解。我深信，这些经验将会成为我在未来学习和工作中的宝贵财富，帮助我更好地发展自己的职业生涯。
综合实践活动篇五
综合实践活动课程作为一门在新课程改革中已经得到重视并推广的课程，已经广为人知，各个学校都结合地区和学校本身的资源优势，扎扎实实地开展了丰富多彩的活动。但是，如果冷静思考，在综合实践活动课程实施的过程中还存在很多疑惑。为了真正体现综合实践活动课程的课程理念和独特价值，纠正实践中的偏差，就要对这些误区作深入分析和反思，使综合实践活动课的更有效、更扎实、更实实在在的开展。
综合实践活动实际上是要求学生从自然、社会以及自我认识方面等的他们自己的真实生。
活中自主寻找自己感兴趣的主题进行自主的研究，我们必须关注学生的差异性，培养学生富有个性的学习。统一制定研究主题，实际上从根本上已经否定了对学生主体的关注。学生并没有改变被动的地位，仍然是由老师或者学校的指挥棒操纵下的一个音符，他们要奏出的是老师编排的乐曲而非孩子们自己的天籁之音!在开展综合实践活动时我发现，学生往往对热热闹闹的活动场面很感兴趣，对这种全新的学习方式也十分好奇，但对如何进行实践活动却茫然无知，实验研究注重表面现象，参观体验走走过场，或者在实践活动中稍有收获和体会就非常满足，这样的实践活动虽然热闹但少有实效，想获得参与实践的真切体验和丰富经验也难以做到。这种表面化、形式化的综合实践活动是与开设这门课程的初衷及其课程价值背道而驰的。
学生缺乏开展实践活动必备的常识，即缺乏必要方法的学习和训练，对各项实践活动的目标不具体、不明确，是重要的因素。如何引导学生走向深度实践、深度体验是综合实践活动课程老师研究的问题。
开展语文综合性学习是提高学生语文素养的重要手段之一。好的语文综合性学习活动可以帮助学生归纳重点、积累知识、扩大语文视野、提高对语文知识运用的能力、培养学生的创新思维等。本文就语文综合性学习活动的实施提出几点看法，使得综合性学习活动能更好地促进学生语文学习兴趣，进而不断提高学生的语文素养，最终培养出学生的创新能力。
这里的时间不是指课内的时间，而是指课外学生用于查找资料、相互讨论、总结反思的时间。因为综合性学习的目标的最终指向不是某种知识的达成度，而关注的是活动的实施过程。所以，要是综合性学习达成好的效果，就应该在过程中下大功夫，让学生有充裕的课余时间反复阅读、思考、记述、讨论，落实每个环节。
综合性学习倡导的是自主、合作、探究的学习方式，它是向全体学生提出的，而不是只针对部分优秀学生。因此，教师应该有意识地为每一个学生提供参与探究活动的机会，让每一个学生都能分享到探究的艰辛和成功的喜悦。当然，对于某些有特殊困难的学生和有特殊才能的学生，应该考虑在适当时机给予他们恰当的学习任务。
此外，教师还应该依据学生发展需要，抓住教育时机，用好课程资源，善于及时对教学目标进行调整，着眼于人的和谐发展和全面发展。比如，综合性学习常常要与家庭生活发生密切的联系，这就便于形成学习生活化和生活学习化，能直接通达学生的家庭背景，甚至进入到学生家庭生活的某一领域和感情世界的敏感之处。这就有可能触及学生家庭生活的底层和文化背景，激活学生的心灵世界和生活体验。甚至触及学生家庭生活中的隐痛。面对这些，教师必须认真对待。教师应该有善待之心和体察入微的细心，关爱、保护这些在学习活动中的弱势群体。使之共享学习资源，如果处理得当，恰恰可以成为生活教育、人生教育、情感意志教育、道德品质教育的契机，语文综合性学习也许因此取得意想不到的效果。
应该避免两种倾向：一是教师过多参与到学生的活动中，替学生分组、替学生选择论题、替学生拟定活动提纲等，二是教师把自己定位为一个旁观者，或者是节目主持人，基本不给学生提供建设性意见，不指出学生的偏差和错误，不控制活动的发展节奏。
开展语文综合实践活动，是让学生通过活动掌握某一类型的语文知识和技能，从而培养学生的创造性思维。所以，学生必须是活动的主体。活动应该是自下(学生)而上(教师)的。由教师设计出的任何形式的综合实践活动，尽管有的可以利用学生来实践，也是不足取的。因为它背离了学生的主体活动，把学生推到被动接受的地位。因此，应该特别强调语文综合性学习活动必须是学生直接参与的活动，教师可以适时地，必要的、谨慎的、有效的指导，不能过渡的参与。
和语文课本的教学相比，语文的综合实践课没有一个检测的体系。是一个可开展也可不开展的课型。语文课本的教学效果有平时的大、小测验和期中、期末的考试作为检测手段，这就强制地要求教师的教学过程是务实的。语文综合实践活动只是教师的一种自发的自由组织的活动，开展的多少，不直接影响传统的教学效果。也正是由于这种原因，造成语文的综合实践活动的无序化和随意性，造成语文综合性学习只注重过程不考虑效果的局面。这样就无法保证语文综合性学习的效果，对于语文的教学也就得不到好处。
初中语文教材语文综合性学习。那只是开展语文综合实践活动的一个样版。如果我们就依照教材的安排进行综合实践活动，也不可能取得多大的效果。因为我们所面对的学生不同，就不可能开展同样的综合实践活动。语文综合实践活动应该是根据学生的具体情况制定出的一项适合学生水平发展的，利于提高学生语文素养的活动。学生词语方面有问题，我们就可以开展词语积累方面的综合实践活动，学生写作方面有问题，我们就可以开展写作训练方面的综合实践活动。所有活动的开展都要考虑到学生的实际情况。通过一两次的活动就想达到某种效果是不可能的。语文综合实践活动是一项长期的系统的活动工程，它是在一个个很小的活动中对学生语文能力的一次次熏陶，是个不知不觉中提高学生创造力的过程。活动不可能有固定的模式。它应是一条贯穿于学生语文学习的线索，一头连着课堂，一头连着社会。学生应该是被这条线穿起的一颗颗珠子，在运动中碰撞，在碰撞中升华。教师只能做一个接线的阿婆，什么地方的线段开了，教师就把它接起来，教师永远不能去充当被线穿上的珠子，否则，就会造成上面所提到的种种现象，使我们开展的活动失去意义。
综合性学习有许多跨学科的内容，这些其他学科知识介入的根本目的是拓宽语文学习和运用的领域，是学生在不同内容和不同方法的交叉中开阔视野，初步获得现代社会所需要的语文实践能力。他的最终指向仍旧是语文本身，所以教师在指导过程中，应该时刻把握语文学科的基础知识和基本能力，以培养学生的听说读写能力为重点，而不能舍本求末，越俎代庖。强求其他学科知识的准确性和完整性。把语文课上成地理课，生物课都不能算是成功的。
总而言之，语文综合性学习给传统的语文学习输入新鲜的血液，在实践中培养学生的观察感受能力、组织策划能力、互助合作和团队精神等。成为全面提高学生语文素养,培养学生主动探究、团结合作、勇于创新精神的重要途径。因此、作为语文教师,一方面，我们主要应该从初中语文知识的综合运用、各方面能力的整体提高、语文课程与其他课程的沟通、书本知识与实践活动的结合等方面来指导学生进行语文综合性学习。另一方面，我们要进一步利用、建设、开发现实生活中的语文教育资源，创设良好的学习环境，关心学生、激励学生、引导学生开展丰富多彩的语文综合性学习活动，使他们在广阔的空间里学语文、用语文，在实践中提高语文素养。
综合实践活动篇六
学期综合实践活动是我在大学期间经历的一次难得的机会。在这次活动中，我不仅学到了知识，还深刻体会到了团队合作的重要性，锻炼了自己的实践能力。以下是我的心得体会。
第一段：概述。
这次学期综合实践活动的主题是“实践创新，促进发展”。通过组队开展实践项目，我开始认识到自己的不足，更重要的是学会了如何与队员协调合作，实现项目目标。
第二段：反思。
在活动过程中，我们遇到了各种各样的问题，如项目方向的不清晰、进度缓慢、沟通不畅等。这些问题对我产生了很大的困扰和压力，同时也让我反思原因。我们太过于注重完成任务、忽略了相互之间的交流与合作，导致了不少矛盾和误解。
第三段：深化认识。
通过反思，我深化了对团队合作的认识，认识到“团队合作是成功的关键”。我学会了在团队中发挥自己的优势、尊重队友的意见和建议、有效地进行沟通等。我也意识到了在合作中个人积极性的重要性，只有把自己融入团队，参与到合作中，才能获得更好的效果。
第四段：实践能力。
在这次实践中，我锻炼了自己的实践能力。通过对项目的调研和分析，我学会了如何制定合理的解决方案、如何进行顺畅的演讲和答辩。这些实践让我对所学知识有了更深刻的理解和应用，提升了自己的职业素养和实践能力，为之后的工作打下了扎实的基础。
第五段：总结。
总的来说，在学期综合实践活动中，我不仅学到了知识，更重要的是锻炼了自己的团队协作能力和实践能力。同时，我也深刻了解到知识和实践是相辅相成的，只有通过实践不断地总结和反思，才能不断提升自己的能力和素养，为将来的发展打下良好的基础。
综合实践活动篇七
活动话题：向你介绍我最喜爱的文学作品 。
——“作品给我带来的（快乐、智慧、乐趣、信心、力量、希望……）” 。
活动形式：小组、班级交流 。
活动过程 ： 。
一、活动准备 。
3、设施准备：准备好数码相机、摄影摄像器材和多媒体。 。
二、活动步骤 。
1、制定评价标准 。
2、小组交流 。
3、班级交流 。
（1）导入 ： 。
（2）各小组代表交流读书感受。（优秀讲稿可汇编） 。
（3）展出各小组创办的文学手抄报。 。
（4）展示自己制作的课件。（可能的话） 。
（5）表演课本剧。（可能的话） 。
4、小结： 。
主持人根据评委意见宣布评选结果。 。
语文老师对本次活动作出小结。 。
三、活动成果 （可按以下形式展示） 。
1、以“我爱文学”为主题，出一期墙报（报纸类）； 。
2、汇编《 校 班 “我爱文学”主题活动交流文集》（书刊类）； 。
4、出“ 校 班‘我爱文学’主题活动花絮”专栏（摄影类）。 。
综合实践活动篇八
小组实践综合活动，是我校课程设置的一项重要内容。它的目的是为了培养学生的实践能力和团队合作精神，让学生在自主探索、合作交流中不断提高自身素质。作为一名参与过小组实践综合活动的学生，我深有感触，从中获得了很多收获，也遇到了很多困难和挑战。下面我将结合自己参与小组实践综合活动的经历，谈谈自己的体会和心得。
我们的小组实践活动是围绕“道德实践，以德为先”展开的。在这个过程中，合作是必不可少的。个体需要去适应团队，而团队也需要去关注个体。在小组合作中，要求我们彼此之间交流，提出各自的想法和建议，对自己的想法要有自信，并且要有耐心去倾听和接纳别人的意见。并且，尊重每个人的不同特点和个人价值观也非常重要，这样可以使团队更加和谐，也会提高活动的效率。
三、自我提高。
在小组实践中，我们需要不断地去学习和提高自己的一些技能。通过合作，可以让我们互相借鉴和学习别人的实践经验，也可以在丰富多彩的活动中发挥自己的特长。同时，也需要我们认真去预备自己的任务，并且严格要求自己完成任务。培养自我，同时也可以为团队建设贡献自己的力量。
四、沟通交流。
小组实践是需要互相沟通交流的，这是一种学习和提高的过程。沟通可以让我们更加清楚地了解团队的意图，交流可以让我们更好地理解不同人的优缺点。在交流过程中，我们要有耐心去聆听别人的意见，朝着共同的目标去努力，并且明确自己的表达方式，使自己表达的更加清晰简洁。
五、结语。
小组实践综合活动是一次难得的机会，它让我们感受到了合作精神和团队协作的力量，让我们也了解到自己在团队中的重要性。在整个实践中，我们学习到了如何沟通和协调，如何对自己严格要求，在小组合作中一起努力完成任务，将自己的潜力发挥到极致。希望在今后的学习生活中，我们都能够将小组实践这种学习方式运用到生活中，不断地去提升自己，在生活中也要不忘彼此帮助，互相学习，互相成长。
综合实践活动篇九
一 活动目标： 1了解一些探险活动应掌握的科学知识 生存知识和基本技能。
不 怕挫折 勇敢坚毅的品质。
3 多角度的认识认识探险活动。
4培养口语交际和写作能力。
二 活动内容：
1 “我所了解的探险家”故事会。
讲故事 说体会。
2 “ 探险活动面面观”（旨在从不同方面 不同角度认识探险）。
a 对人类探索未知世界 迈向全新领域的正面引导作用。
b 对自然环境破坏带来的负面影响。
c 大胆想象人类未来的探险活动。
三 生存夏令营模拟招聘。
a “招聘小组”设计好情境，即值得挑战的自然环境，并用语言文字或图画具体描述或描绘出这一情境，以吸引挑战者前来应聘，接受挑战。
b 同时根据不同的情境（或荒野大漠，或荒岛孤滩，或林海雪原等）设计出不同的问题，应聘者的回答应即符合情理，又有胆略和创意。
四 活动评价提示 。
根据同学们在活动中所表现出的积极态度和参与情况，评选出“故事大王” “优秀辩手” “智勇挑战者”等。
五 写作。
a 看图说话，对搜集的图片资料发表感慨。
b “探险活动之我见”，阐述自己的看法，要以理服人。
c “奇异的探险之旅”，发挥想象，记叙或模拟一次探险之旅，注意情节的曲折离奇，富有可读性。
综合实践活动篇十
材料：2011年3月11日，日本当地时间14时46分，日本东北部海域发生里氏9.0级地震并引发海啸，造成重大人员伤亡和财产损失。地震震中位于宫城县以东太平洋海域，震源深度20公里。东京有强烈震感。地震引发的海啸影响到太平洋沿岸的大部分地区。地震造成日本福岛第一核电站1~4号机组发生核泄漏事故。核泄漏不仅造成了巨大的经济损失，对受害者心里的影响更是巨大的。
请根据上述材料，预设计一个研究性活动领域的综合实践活动方案。
要求：
1、方案中应包括预设主题、设计意图、教学背景分析（基本内容、学生情况、活动方式）、活动目标、活动过程，对学生活动的指导和评价。
3、字数不少于2000。
4、文字通顺，层次分明，逻辑性强。
材料：请从学生生活实际出发，预设计一个社区服务与社会实践领域的综合实践活动方案。要求：
2、方案中应包括预设主题、设计意图、教学背景分析（基本内容、学生情况、活动方式）、活动目标、活动过程。
3、字数不少于2000。
4、文字通顺，层次分明，逻辑性强。
请从成都市学生生活实际出发，预设计一个实际应用的设计性学习活动方案。
要求：
2、方案中应包括预设主题、设计意图、教学背景分析（基本内容、学生情况、活动方式）、活动目标、活动过程。
3、字数不少于1500。
4、文字通顺，层次分明，逻辑性强。
综合实践活动篇十一
情绪对于每个人来说都是非常重要的，它直接影响着我们的心情和身心健康。为了提高自身情绪管理能力，我参加了一次情绪综合实践活动。通过这次活动，我深刻认识到了情绪对生活的影响，并学会了有效地调节情绪，让自己更加快乐、积极面对生活。
首先，在这次活动中，我认识到了情绪对生活的巨大影响。我们每个人都有好的情绪和坏的情绪，但不能让坏的情绪影响我们的生活。在活动中，我们进行了一系列的情绪训练，如冥想、呼吸练习和情绪表达。通过这些训练，我深刻认识到情绪的力量是如此之大。当我学会冷静下来、调整呼吸，我能够更好地控制自己的情绪，不被其左右。这给了我一种全新的体验，让我明白了情绪管理的重要性。
其次，在活动中，我学会了有效地调节情绪。情绪是人类的一种本能反应，但我们可以通过一些方法来调节它，使自己的情绪保持平衡和稳定。在活动中，我们学习了一些情绪调节的技巧，如积极思考、放松训练和情绪表达。在实践中，我逐渐掌握了这些技巧，并将它们运用到日常生活中。无论是面对困难还是挫折，我都能够更加冷静地思考和应对，不再被消极情绪所打败。这样的改变让我感到非常欣慰和满足。
此外，在情绪综合实践活动中，我还深刻体会到了积极情绪的重要性。积极情绪对于一个人的心理和身体健康是非常关键的。在活动中，我们进行了一系列的积极情绪训练，如感恩练习和幸福分享。通过这些训练，我对积极情绪有了更深入的认识。我明白了积极情绪不仅可以让我们更加快乐和满足，还可以提高我们的工作和学习效率，让我们更容易实现自己的目标。
最后，在这次情绪综合实践活动中，我也学会了如何帮助他人调节情绪。情绪不仅影响着自己，还会通过我们的言行和表情影响他人。在活动中，我们特别强调了情绪表达的重要性，并进行了情绪理解和共情训练。通过这些训练，我学会了如何倾听他人的情绪，理解和接纳他们的感受，并给予积极的支持和鼓励。在与他人交流中，我能够更加敏感地察觉他们的情绪，并通过合适的方式引导和帮助他们。
总之，通过这次情绪综合实践活动，我深刻认识到了情绪对生活的影响，学会了有效地调节情绪，让自己更加快乐、积极面对生活。这次活动让我收获很多，并为我今后的生活提供了宝贵的经验和启示。我相信，只要我们学会了情绪管理，就能够更好地掌控自己的生活，让自己的心情和身心健康得到更好的保持和提升。
综合实践活动篇十二
【活动主题】。
万物都有一扇门，而且每扇门的钥匙应该都不同。但是，却有一把万能钥匙可以打开任意一扇门,它就是“理想”，远大的理想就是开启万物的钥匙。
理想是一个普通的话题，可是每个人却仍然无法不去想它，因为她与我们的生命交织在一起。我们常在讨论理想，有人的理想是想当一名出色的医生，有人的理想是想当一名杰出的商人，有的人的理想是当一名歌手。理想，是我们每个人心中的一盏明灯，它可以为我们指出前进的方向。然而，理想也是被需要的一个奋斗目标，但是它需要我们自己来实现。
【活动目标】。
通过实践活动，引导学生运用“自主、合作、探索”等学习方式，培养学生主动获取信息的能力、调查与分析问题的能力、社会交际的能力等，进一步了解科学研究的一般方法。让学生懂得理想是每个人一辈子的追求目标。有了理想，生活才有方向，学习才有动力，人生才有价值。激发学生的社会责任感。
【活动内容】。
1．引导学生制订小组活动方案，并做好活动过程中的资料积累。
一、确定活动主题，制定活动方案。
针对课题《我的理想》，引导学生交流讨论，制定出具体的活动方案。
二、成立活动小组。
学生本着自愿、方便的原则，自由组合成活动小组，选出小组长，讨论并制定出活动方案。
学生根据制定的活动方案，采用恰当的方式组织活动。可以是到图书馆或网上查找有关的资料，可以是实地调查，可以是拍照收集资料，可以是调查问卷……注意在活动过程中积累材料，保留活动记录。
四、活动成果展示。
各活动小组根据课题内容以及自己的活动方式设计丰富多彩的成果展示方式，可以是调查报告，可以是建议书，可以是资料说明，可以是照片展示，可以是手抄小报，……总之，形式不拘一格，只要能把自己的活动成果展示出来就可以。
五、活动评价与自我反思。
通过活动后对学生的全方位评价和学生的自我反思，让学生明确成绩和问题，并设计出自我调整方案。明确得失，才能在以后的活动中有所进步，有所突破。
【活动过程】。
第一阶段：确定活动主题，制定活动方案。
怎样才能具体有效地组织活动呢？首先我们根据活动主题“我的理想”确定活动方案。经过学生的讨论交流，初步决定根据以下活动方案进行活动研究：
（一）成立三个活动小组，学生本着自愿组合、活动方便的原则自由组成活动小组，每小组三个人，选出小组长。
(二)五年级召开《我的理想》演讲会。
（三）五年级以《我的理想》为题目的作文比赛。
（四）全校进行一次我的理想调查问卷，以使本次实践活动的开展更具有针对性。
第二阶段：各小组制定活动方案。第一小组：研究内容：
在本班举行一次《我的理想》演讲比赛。研究人员：组长：刘雪。
组员：五年级全体学生第二小组：
研究内容：在本班举行一次《我的理想》作文比赛。研究人员：组长：徐明贵。
组员：五年级全体学生第三小组：研究内容：
对全校学生进行一次《我的理想》问卷调查。研究人员：翟长征组长：翟长征。
组员：五年级全体学生研究方式：小组合作探究1.上网查阅资料。2.实地考察、访问研究。4.调查问卷法。活动时间安排：
第一周：制定活动方案，各小组根据各组的研究任务进行活动。第二周：整理分析资料，成果汇报。成果展示形式：图片、资料展示。第三阶段：收集信息、总结资料。
在活动中，对活动中的资料、感想和经验，并加以总结，并做好记录，为成果汇报会做好充分的准备。活动中注意安全，注意文明礼貌遵守纪律。第四阶段：成果汇报展示。
第五阶段：活动评价与自我反思。
第一小组：在这次综合实践活动中，我们组的同学根据活动计划的安排，五年级的同学进行了一次我的理想演讲会。首先，我们和各年级各班的班主任老师取得了联系，在各位老师的帮助下，我们对同学们说明活动的目的，并让同学们进行了实地演讲，小同学们的热情可高了，他们的演讲可精彩了，每个人都说出了自己的远大理想，他们的理想虽然各不相同，但是却都反映了同学们的良好心态和立志为国的远大抱负，在我们童年的梦中，理想的光环时刻映照着我们，它是我的精神动力，引导我一路前行。现将两位同学的演讲呈现给同学们：
附：理想是每个人一辈子的追求目标。有了理想，生活才有方向，学习才有动力，人生才有价值。
刚上小学的时候，我看到了一个个慈祥的老师站在讲台前，用辛勤的汗水浇灌着一朵朵鲜花的时候，一股敬佩之情油然而生，那时，我特别想长大后成为一名人民教师，从事太阳底下最光辉的事业。随着年岁的增大，我又想长大后成为一名医生，以救死扶伤为己任，为病人排忧解难。
附：每当我看到电视上许多著名的歌手在属于自己的舞台尽情歌唱，用优美的歌声去感染在场的观众时，我就立志要成为一位音乐家，让自己的歌声传遍五大洲四大洋，去温暖每个人的心灵。
音乐，我的理想，奋斗的目标。它以自身特殊的魅力吸引着一切，它有它独特的韵味，它的旋律是那么的优美，它的声音是那么动人。成为音乐家的理想更加是不会动摇的，因为我相信它不会抛弃苦心追求它的我，它会让我沐浴在理想的光辉之中。音乐是我极其酷爱的，更重要的是它时常鼓励着我，让我有勇气。每一天，我总会有音乐的陪伴，它成了我形影不离的好朋友。失败，遭遇挫折时，我从来不曾畏惧过，因为成为音乐家的理想总时刻提醒着我：现在的我离理想还是那么遥远，前面的道路仍很坎坷，加油吧！用坚定的信念去战胜一切吧！当我疲倦时，只要音乐的天赖之音响起时，我就早以忘记什么是疲倦拉。理想是石，敲出星星之火；理想是路，照亮夜航的路；理想是火，点燃熄灭的灯；理想是路，引你走到黎明。只要我有坚定的信念，努力奋斗，勇往直前，我相信我将会一步一步的迈向音乐家的道路，到达理想的境界！
第二小组：根据我们小组的研究任务，我们和四至六年级的班主任老师取得了联系，各位老师对我们的行动非常支持，在他们的帮助下我们小组对四至六年级的同学进行了一次《我的理想》作文比赛，他们都是高年级的同学，他们的理想更是让人感动，他们呢的作文写得很精彩，写出了他们的理想和远大抱负，抒发了他们对祖国的热爱和自己的豪情壮志，他们的理想有的是当老师，有的是当一名让人崇敬的人民解放军，有的是想当一名救死扶伤的医生，有的是想公务员为人民服务，有的…读了他们的作文我们真的是太感动了，从而也表达出了同学们好好学习的决心和坚强意志，从而也使我们明白了一个道理：人生需要事业，事业需要动力，动力需要理想，理想需要奉献。在我的人生理想中，无论遇到多大的困难与挫折，我们都要坚持不懈的努力做下去。附：五年级同学的《我的理想》：
每个人都有自己的五彩斑斓的理想，工人、教师、警察、医生……每一个理想都那么美好，每一个人都是那么执着。为了理想，每个人都努力不懈地去实现，把瑰丽的理想成为现实。
我一天天地长大，学的知识一天天多起来。我了解了“唐太宗、刘备、康熙……”这些伟大的人物，这使我学会了许多做人的道理。成功，是努力、坚持、天赋组成的，所以我又创出这样一条公式：实现理想=努力+坚持+天赋。一个人如果有了理想，有从小培养的天赋，努力不懈地去实现，失败了，继续坚持，那么理想才会实现。
第三小组：我们小组对全校的学生进行了一次问卷调查了解，通过这次问卷调查了解，每个学生的理想是什么我们有了更全面的了解，每个学生对学习的态度和目的也有了更进一步的理解，从而放映了我们学校学生的精神状态是良好的，在展示学习成果的过程中，教师要自始至终对学生进行鼓励性评价，树立学生的自信心。
第五阶段：活动评价与自我反思。
本次实践活动结束之后，要继续引导学生对我的理想的探讨和研究，对自己在本次活动中的表现进行评价和反思，对取得成绩加以肯定，对存在的问题不足之处找出原因加以改善，取得更大进步。
【活动评价和反思】。
尊敬的家长：您好！
为了适应未来社会对人才的需求，培养学生的实践能力和创新意识，教育部2001年决定开设研究性学习活动课程。研究性学习活动是一门以课题为载体的学习活动，它具有自主性、开放性、探究性、实践性、过程性和生成性等基本特征，一般遵循确定课题、制定方案、实施研究、撰写报告、展示交流、反思提升等基本步骤。研究性学习活动需要学校、家庭和社会协同才能开设好。学校进行宏观管理；教师利用课内进行讲授、组织、指导；学生在课外自主进行活动；社会（如社区、科研院所、实验室、青少年活动中心、图书馆、网吧、场矿企事业单位等）为学生提供方便和帮助。教师讲授研究性学习活动的基本知识，包括什么是研究性学习活动、研究性学习活动的基本特征、课题研究的基本步骤等；组织学生拟定研究课题、成立研究小组、成果展示交流等；指导学生制定研究方案、撰写研究报告、反思研究过程、提升研究能力等。从实施研究起，学生在课堂内要做的事情还有：交流情况，发现问题并及时调整研究方向，补充材料，完善研究，撰写研究报告，整理资料，提交报告，撰写个人和小组研究心得，准备展示交流的课件等以文案为主的工作。
当学生选定了课题，并制定了相关研究方案以后，接下来就要在课外实施研究。这也是研究性学习活动课程开设成败与否的关键步骤。学生的活动一般以研究小组为单位，利用双休日和节假日进行。除了教师要给学生讲清楚在实施过程中应该注意的一些问题并不时检查与督导外，敬请家长有效监控自己的孩子按照方案自主开展活动。由于孩子较小，社会经验不足，会存在一定的安全问题，希望家长能抽时间陪同；有时孩子有一些问题问到家长时，希望家长能耐心解答；还有一些活动需要家长的配合；因此，希望家长们支持，不要认为孩子是在做与学习无关的事。只要您能信任自己的孩子就行。若能这样，新课程下的研究性学习活动得以顺利开设，教师应有的作用得以充分发挥，家长有机会亲自参与课程的开发，学生的研究能力得以良好培养，国家开设研究性学习活动课程的目标得以基本达成。
希望综合实践的开展，能把你的孩子培养成为既是一个在校的“高分者”，更是一个步入社会后的“高能者”！
综合实践活动篇十三
作为一名大学生，我们需要在学习知识的同时，也需要进行不断的实践活动，以逐步提高我们的能力。小组实践综合活动是这样一种活动，它能够让我们通过团队合作的方式来完成一些任务，同时也可以提高我们的组织能力、沟通能力和创新能力。在这次小组实践综合活动中，我深刻地体会到了团队合作的重要性，也找到了一些提高自己能力的方法。
第二段：团队合作的重要性。
团队合作是小组实践综合活动中的核心，只有大家齐心协力，才能够达到预期效果。我所在的小组有四个人，我们在开始的时候，总是会存在一些意见不统一的情况。但是，通过多次的讨论和交流，我们慢慢地找到了大家都能够接受的方案，并且开始有条不紊地执行。在这个过程中，我发现一个高效的团队需要具备以下几个特点：相互信任、有效沟通、离开个人情绪和高度协调。只有通过这些方法，团队才能够达到最优效果。
第三段：沟通能力的提升。
团队合作的基础是有效的沟通。在团队讨论的过程中，每个人都需要充分表达自己的观点，同时也需要认真倾听他人的意见，并且进行积极的交流和讨论。在这个过程中，我认识到自己在沟通中存在的一些不足，例如无法清晰地表达自己的想法，不够耐心地听取别人的意见等。通过这次活动，我开始积极学习如何更好地进行沟通，并且尝试在实践中不断改善自己的缺陷。
第四段：锻炼组织能力和创新能力。
在小组实践综合活动中，我们不仅需要完成给定的任务，还需要通过自己的想法和创新来提高我们的成绩。而这个过程中，我学会了如何锻炼自己的组织和创新能力。首先，我需要明确整个团队的目标，并且制定出合理的计划。然后，根据任务要求，我需要想出一些创新的方法和方案，以达到最好的效果。在这个过程中，我不断地尝试新的方法和思想，从而提高了自己的创新能力。
第五段：总结。
总之，小组实践综合活动是一个重要的学习和提高能力的机会。通过这次活动，我深刻地体会到了团队合作的重要性，提高了自己的组织和创新能力，同时也锻炼了沟通能力。在今后的学习和工作中，我会继续发扬团队合作的精神，不断地提高自己的能力水平，为实现自己的梦想打下坚实的基础。
综合实践活动篇十四
情绪综合实践活动是一种有效的情绪管理和情绪调节的方法，旨在帮助人们更好地掌控自己的情绪，并提升其心理健康和生活质量。在这次实践活动中，我们将通过各种活动和练习来认识和表达自己的情绪，学会有效的情绪调节技巧，并培养积极的情绪态度。本文将通过分析我在这次实践中的体验和感受，总结一些关于情绪综合实践活动的心得体会。
在实践活动中，我深刻认识到情绪对我们的生活和工作的重要性。情绪是人类情感的表达形式，直接影响着我们的行为和思维方式。通过参与各种活动，我逐渐认识到自己在不同情绪下的行为和反应，并开始思考如何更好地管理和调节自己的情绪。同时，我也发现了情绪的传染性，周围的人的情绪也会对自己产生影响，因此，保持积极的情绪态度对个人和团队的发展都至关重要。
通过实践活动，我个人在情绪管理和调节方面有了明显的改变。首先，我学会了认识和接纳自己的情绪，不再压抑或忽视它们，而是尝试去理解它们背后的原因。其次，我利用各种技巧和方法来调节自己的情绪，如深呼吸、放松训练和积极思考等。这些方法帮助我更好地面对压力和困难，并保持积极乐观的态度。此外，我还学会了表达情绪，并倾听他人的情绪，通过积极的沟通和合作，使人际关系更加和谐。
情绪综合实践活动对我们的团队也产生了积极的影响。首先，通过活动的参与和讨论，我们更加了解彼此，增进了团队成员之间的信任和合作。其次，活动中的团队活动和分享，增强了团队的凝聚力和向心力。大家共同面对情绪问题，相互支持和理解，在困难面前形成了强大的集体力量。这种团队合作的氛围帮助我们更好地应对挑战，实现团队的共同目标。
第五段：对未来情绪综合实践的展望和总结（300字）。
通过这次情绪综合实践活动，我意识到情绪管理是一个可以不断学习和提升的过程。我希望今后能够继续参与类似的活动，深化对情绪管理的理解和实践。同时，我也认识到情绪综合实践不仅是个人成长的需要，也是社会发展的需求。未来，我希望能够将所学所悟应用于实际生活中，并通过自己的行动和影响，帮助更多的人更好地管理和调节情绪，共同创造积极健康的社会环境。
总结起来，情绪综合实践活动是一次让我受益匪浅的经历。通过参与活动，我认识到情绪对生活的影响和重要性，学会了认识和接纳自己的情绪，并获得了有效的调节方法。这次实践活动不仅对我个人有所改变，也对整个团队产生了积极的影响。我希望今后能够继续深化和拓展情绪管理的实践，为自己和他人创造更加积极健康的生活环境。
