在撰写心得体会时，个人需要真实客观地反映自己的思考和感受，具体详细地描述所经历的事物，结合自身的经验和知识进行分析和评价，注意语言的准确性和流畅性。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
黄河心得体会篇一
随着素质教育的发展和教育信息化的推进，“课程整合”的教学模式成了我国面向21世纪基础教育教学改革的新视点。它与传统的学科教学有一定的交叉性、继承性、综合性，并具有相对独立特点。它的研究与实施为学生主体性、创造性的发挥创设了良好的基础。本课例尝试将现代教育技术与学科教学进行整合，发展学生的“信息素养”，培养学生的创新精神和实践能力。
二、教学目标。
认知目标。
1.了解作者和作品。
2.了解比喻和拟人等修辞方法。
3.利用字典，掌握“涛、澜、浊、宛、魄、涤、泻、荡、屏”等9个字。
技能目标。
1.初步学会用普通话有感情地朗读课文。
2.品读歌词中的语言。
情感目标。
感受歌词所表现的伟大民族精神和强烈爱国感情。
三、重点难点。
通过反复诵读，感受黄河雄壮的气魄和中华民族伟大坚强的精神。
四、学法指导。
通过“读--品--诵--谈”的四步进行学习。
五、课前准备：
教师--深入认识关于黄河、《黄河大合唱》的知识，做好相关课件和网站。
学生--收集《黄河颂》的相关知识(光未然、冼星海、《黄河大合唱》、抗日烽火)，了解《黄河颂》的写作背景并寻找有关《黄河大合唱》的影视听资料，聆听黄河大合唱中的豪迈歌声。
六、教学过程：
(一)引入。
(教师引导)：同学们，当一个民族处于危急存亡的时刻，我们实在需要没有母亲河召唤!当抗日烽火燃遍中华大地时，诗人光未然随军行进在黄河岸边。雄奇壮丽的山河，英勇抗敌的战士，使他感受到中华民族顽强的奋斗精神与不屈的意志。于是，他向着黄河母亲，唱出了豪迈的颂歌!
(师)借助画面、音乐的力量，调动学生的情感，使学生轻声跟诵《黄河颂》。
(生)展示自己课前的所得--《黄河颂》的相关知识(光未然、冼星海、《黄河大合唱》、抗日烽火)，了解《黄河颂》的写作背景。
(二)个体自主学习，自由诵读，初步品味歌词中的语言。
1.自由诵读《黄河颂》，加深对课文的理解。
2.酝酿感情，自由节选文中几句或一节，给全班同学诵读。
3.自我评价，品味课文中的语言。(教师设疑：你在刚才的朗读中注意到了哪些问题?哪些地方或哪些词句不够满意，为什么?)。
4.学生相互质疑，也可师生相互质疑，并提出建议性的意见。
5.全班评议首轮诵读最佳者，予以鼓励。
注教师对于学生：朗诵要求无需过高，对课文的理解要求也不需过深，相信学生的感悟能力，把握住情感的基调、理解的基本方向即可。教师在此可以做出调整性的解答。
(三)小组合作学习，合作朗诵。
1、鼓励学生小组合作探究，设计多种形式合作朗诵。
例如：人员数量的搭配--二人组、三人组、四人组、男女混合组……。
歌词篇幅的选择--全文、一小节、甚至一两句。
诗句的具体分工--学生对所选的语段进行分工朗诵，创造多样式的朗诵方法。
2、全班评出最有情感感染力的最佳组合，予以鼓励。
注环节的设置意在激发学生的创新精神，领略歌词美感，将学生的情感逐渐引向高潮。
(四)深入探究，探寻诗歌的朗诵要点。
教师质疑：这样才能更好地朗诵好一首诗?(以本课为例说明)(学生思考、讨论)。
师生共议得出。如：
1，把握诗词的节奏、重音。
2，时代背景的把握。
3，对诗词语言的品味。
4，调节自己的感情。
学生个体再次自由朗诵，将刚才的所得加以体会。让首轮朗诵欠佳者再诵课文，展示自己的进步。
(五)再诵课文，探究修辞。
配以音乐，将学生的感情调至高峰，教师读朗诵词，全班一起朗诵。继而找出运用比喻、拟人和反复的语句。
(六)联系课文，拓展延伸。
(七)学生评价。
教师设计学生自我评估表，让学生进行效果自测。
(八)作业。
民族的诗人在亚洲巨人的面前，兴起了怀古的心情。他向着黄河巨人，哭诉我们民族的灾难!于是，《黄河之水天上来》、《黄河对口曲》、《黄水谣》、《黄河怨》、《保卫黄河》、《怒吼吧，黄河》，曲曲壮歌一气呵成。请同学们运用今天学习歌词的方法任选《黄河大合唱》中的一篇进行赏读，写出阅读体验。
黄河心得体会篇二
黄河作为中国河流中的母亲河，源远流长，源头位于青藏高原。黄河不仅是一条重要的水利交通线，更是久负盛名的文化河流。此次跟随旅行团沿黄而行，真切地感受黄河的浩渺与厚重，对黄河的历史和文化有了更加深刻的体会和感悟。
第一段：黄河之旅。
此次黄河之旅，我们先是来到了黄河源头。仰望着周围的山峰，仿佛有种青藏高原的震撼感，草原的广袤，天空的蓝深深地印刻在心里。游览完源头之后，我们沿着黄河向东流去。途经兰州、宁夏、内蒙古等地，一路上风景不断，让人们重拾心中的梦想和热血，感受到了黄河的崇高和历史。
第二段：黄河与早期文化。
黄河作为中国文明的摇篮之一，早在新石器时代就有人类在这里生息。据考证，龙山文化、二里头文化、大汶口文化等属于这里发源的文化，在中国文化史上发挥了巨大的作用。沿途地区也始终保留着一些黄河文化的遗存，如兰州的庙会、银川的莫家街等，都是我们这次旅行中的收获和珍贵的体验。
第三段：黄河与中国历史。
黄河是我国重要的历史纪念地之一，对于黄河的研究与保护也一直倍受重视。黄河与中国历史紧密相连，这里曾有许多令人惊叹的历史事件发生，如三皇五帝在这里创建了我国的封建王朝，周文王灭商的战争就发生在黄河两岸，还有你死我活的战争也在此打响。黄河见证了中国历史的兴衰与变迁，让人省思与反思。
第四段：黄河与现代建设。
如今，黄河不再是仅仅是名列中国最为重要的文化与历史之河，更是中国水利建设的宝贵财富。历经数千年的黄河洪水，我们迎来了一系列相应的治理工作，无数的河工战士们在这里作出了巨大的奉献，创造了许多伟大的人间奇迹。如内蒙古的万家寨水库、甘肃省的白涧电站和凉州电站等，都是对我国现代水利建设方面的杰出贡献。
第五段：黄河之感想。
黄河既是古老历史文化的见证，也是现代中国的重要建设基础，它蕴藏着无数的历史文化遗迹，也见证着现代中华民族的奋起与崛起。黄河旅行令我感受到了黄河的威严以及历史文化的厚重，黄河是中华民族的精神之源，更是我们未来发展中的重要基础。我们要珍视黄河，谨慎对待她的每一次洪水以及每一个可能破坏她生态的行为，让我们一起，共同呵护黄河这一瑰宝！
黄河心得体会篇三
黄河雨，从来都是一个非常有名的地理现象。作为中国国家的母亲河，黄河源起于青藏高原，始发于青海省玛多县，在全长5464千米的流程中经过了一个伟大的过程，为中国民族做出了不可磨灭的贡献。而黄河雨，在这个长达几个月的季节里，将会为黄河带来巨大的生命力与能量。在这个季节里，我有幸成为一个旅游者，亲身体验了这股飞越千山万水、喜雨洒满黄河的生命力，深深感受到了黄河对于中国文化的重要性。
第二段：黄河雨的历史。
黄河雨，作为中国文化的重要元素之一，在历史上有着悠久的历史，最初的秦岭上游开始落雨时百川在这里聚集，人们给这条河流取名为“养育母亲河”，意为霖雨之时，给河流养育生命。黄河作为中国文化中的“母亲河”，在历史上与中国的八卦、五行、阴阳等哲学理论相互交融，被赋予了许多深层次的文化内涵，成为了中华文化不可或缺的一部分。
第三段：黄河雨的地理现象。
黄河雨是一种自然现象，一般出现在每年的6月至8月期间，在这个季节里，上游秦岭地区会持续下雨，将雨水送入黄河，流向下游地区。在这个过程中，黄河将会发生剧烈的水位变化，时而暴涨，时而跌落。此时，各地人民会来到黄河畔，观赏河水波涛汹涌的冲击，感受黄河神秘独特的魅力。
第四段：黄河雨的文化意义。
黄河雨作为中国文化的一个重要元素，具有着深刻的文化意义。从文化角度看，黄河雨在中国文化中有着丰厚的内涵。它既是生命的源泉，又是中国文化的重要体现，是中华民族团结互助的象征，更是中国历史文化的重要代表。每年的黄河雨季节都会吸引各地游客亲身到场，感受黄河的震撼力，领略黄河雨所展现的富有文化内涵，进一步加深了人们对于广袤无垠的祖国的爱。
第五段：总结。
黄河雨，是一个伟大的地理现象，也是中国文化中的重要元素。在我亲身体验黄河雨的过程中，我深深感受到了黄河孕育中华文明的深刻内涵。黄河雨是中国历史文化的重要代表，是中华民族团结互助的象征，更是中国人民对祖国广袤无垠的热爱与崇敬的表现。相信在未来，黄河雨一定会继续在中国文化中传承下去，成为中华民族宝贵的文化财富。
黄河心得体会篇四
中共中央总书记、国家**、中央军委*****22日下午在山东省济南市主持召开深入推动黄河流域生态保护和高质量发展座谈会并发表重要讲话。他强调，要科学分析当前黄河流域生态保护和高质量发展形势，把握好推动黄河流域生态保护和高质量发展的重大问题，咬定目标、脚踏实地，埋头苦干、久久为功，确保“十四五”时期黄河流域生态保护和高质量发展取得明显成效，为黄河永远造福中华民族而不懈奋斗。
我们要认真学习贯彻***总书记重要讲话和指示精神，进一步增强推动黄河流域生态保护和高质量发展的责任感使命感。要坚持问题导向，统筹水安全和水资源优化利用，保障生态和生活用水，严控高耗水产能过度扩张。要从黄河流域生态环境系统性和完整性出发，加强上游水源涵养能力建设、中游水土保持、下游湿地保护和生态治理，分区分类推进生态环境保护修复。要扎实推动黄河流域高质量发展，建设特色优势现代产业体系，高度重视煤炭清洁利用，建设全国重要能源基地。要牢固树立大局意识，凝聚大保护合力，坚决把黄河流域生态保护和高质量发展重点任务落实到位。
九曲黄河，浪叠洪波，从世界屋脊出发，流经中国9个省区，不舍昼夜奔流入海。5000多公里的长度，百万年的历史，勾勒出一条大河的时空轨迹；水流泱泱，历史浩荡，铸造了一个民族的精神和灵魂。
黄河，中华民族的根脉。千百年来，哺育滋养着炎黄子孙，孕育了中华民族灿烂的文明。黄河，中华民族的忧患。曾几何时，野性张狂的河水给沿岸百姓带来过深重灾难。“黄河宁，天下平”。从古至今，黄河治理都是安民兴邦的一件大事。
保护黄河是事关中华民族伟大复兴和永续发展的千秋大计。推动黄河流域生态保护和高质量发展，非一日之功。党的十八大以来，***总书记多次实地考察黄河流域生态保护和发展情况，足迹所至尽是关切，为黄河流域生态保护和高质量发展掌舵领航。
据统计，新中国成立前的2500多年间，黄河下游共决溢1500多次，改道26次；新中国成立至今，70年不决口，20年不断流，先后抵御12次大洪水。
从针对黄河成立了治河委员会，到先后开展4次大规模堤防建设，再到明确“节水优先、空间均衡、系统治理、两手发力”的治水思路……“实践证明，只有在中国共产党领导下，发挥社会主义制度优势，才能真正实现黄河治理从被动到主动的历史性转变，从根本上改变黄河三年两决口的惨痛状况。”
党的十八大以来，黄河流域经济社会发展和百姓生活发生了很大的变化，同时也要清醒看到，当前黄河流域仍存在一些突出困难和问题。洪水风险依然是流域的最大威胁，流域生态环境脆弱，水资源保障形势严峻，发展质量有待提高。这些问题，表象在黄河，根子在流域。黄河沿岸的发展一定要有大局意识，站在国家的、全局的角度考虑，牢固树立‘一盘棋’思想。
2019年9月，随着黄河流域生态保护和高质量发展座谈会的召开，区域协调发展大棋盘再落关键一子，“黄河流域生态保护和高质量发展，同京津冀协同发展、长江经济带发展、粤港澳大湾区建设、长三角一体化发展一样，是重大国家战略。”
黄河之病，是对人与自然、经济发展与生态保护之间关系的深刻警示。要坚持在发展中保护、在保护中发展，不能把生态环境保护和经济发展割裂开来，更不能对立起来。
2020年10月，中共中央、国务院印发《黄河流域生态保护和高质量发展规划纲要》，成为指导当前和今后一个时期黄河流域生态保护和高质量发展的纲领性文件，可谓是一剂良药。
坚持正确的生态观、发展观——“推动黄河流域从过度干预、过度利用向自然修复、休养生息转变”“要把保障黄河长治久安作为重中之重”“综合整治水土流失，稳固提升水源涵养能力，促进水资源节约集约高效利用”……千秋大计，牵挂心头。数次考察黄河流域，***总书记给出让中华民族母亲河永葆生机活力的治本良策。
搞好生态文明，不仅关系经济社会发展，也直接关系人民群众生活幸福，关系青少年健康成长，是广大人民群众的共识和呼声。
2014年3月，在河南兰考调研指导的***总书记专程来到黄河东坝头段考察，了解滩区群众生产生活情况；2019年8月，总书记在甘肃考察时强调：“让黄河成为造福人民的幸福河”；2020年5月，总书记在山西察看黄河第二大支流治理，指出要“增强太原人民的获得感、幸福感、安全感”……治河，***总书记的目光始终落在人民对美好生活的向往。
到2030年，“流域人民群众生活更为宽裕，获得感、幸福感、安全感显著增强”；到2035年，“人民生活水平显著提升”……《黄河流域生态保护和高质量发展规划纲要》的发展目标，多次提及人民。治理好黄河，关乎人民幸福。
“要保持历史耐心和战略定力，以功成不必在我的精神境界和功成必定有我的历史担当，既要谋划长远，又要干在当下，一张蓝图绘到底，一茬接着一茬干，让黄河造福人民。”***总书记语重心长。
此次召开深入推动黄河流域生态保护座谈会，“人民至上”的深厚情怀一以贯之：“咬定目标、脚踏实地，埋头苦干、久久为功，确保‘十四五’时期黄河流域生态保护和高质量发展取得明显成效，为黄河永远造福中华民族而不懈奋斗”。
黄河心得体会篇五
黄河作为中国历史文化的源头，自古以来就给中华民族带来了无尽的财富，同时也承载着中华民族的文化智慧与生存智慧。黄河魂作为一种精神力量，深深地影响着中国人的生活方式和文化传承。最近，我有幸参加了黄河魂文化考察活动，并收获了许多心得体会。
第二段：感受传统文化的魅力。
通过活动，我领略了传统文化的魅力。在黄河岸边，我们赞叹着黄河的波澜壮阔，又在听取文化导师的讲解时，听到了黄河的“三德”。黄河源自天堂，经过人间，最终汇聚入海，它所代表的是中华传统文化中的至善、至美、至真，而这三德也是中华民族的传统价值观之一。在感受这些文化价值观的同时，我们也感受到自己在这份传统文化中所承载的文化责任，也感到自己的心灵受到了洗礼。
第三段：践行生态文明的重要性。
在考察中，我们深刻地感受到了保护生态环境的重要性。黄河流经的多个省市，有着不同的地貌与气候条件，在一些地方，由于过度开发，环境污染越来越严重。而黄河流经的地区是中华民族的重要农业基地，保护好黄河，也是直接影响中华民族的饮食安全的重要任务。作为一个生态文明守护者，我们要承担起保护好黄河、维护生态环境的责任，用行动践行生态文明。
第四段：感受黄河文化的传承。
在活动期间，我们也参观了一些黄河文化遗址，比如二里头遗址、崆峒文化遗址等等。在遗址中，我们可以感受到古代先民的聪明才智，也可以看到他们对文明的贡献。然而，现在我们看到遗址时，遗址中的文物已经老化破损，它们虽然在岁月的河流中沉淀了数千年，但仍然需要人们的保护。考察期间，我们也体验了一些传统文化，包括书法、剪纸、陶艺等等，这些文化代表了中国传统文化的精髓。通过这些文化活动，我们更深刻地感受到了黄河文化对中华民族的重要意义。
第五段：总结。
在这次黄河魂文化考察中，我更深刻地认识到了黄河文化的博大精深，也感受到了传统文化的生命力。在保护好黄河、继承好传统文化的道路上，我们需要以强烈的文化自信，去创新和发扬传统文化，为中华民族的复兴贡献力量。在今后的生活中，我们也要更加尊重、传承和弘扬黄河精神，让黄河文化在新时代焕发更加灿烂的光芒。
黄河心得体会篇六
黄河，中国的母亲河，她流经九个省区，启迪了中华民族的灿烂文化。对于每个亲临其境的人来说，黄河带来的震撼和感动都不可磨灭。我也有幸亲身体验了黄河的壮丽与威严，下面我将分享我的心得体会。
首先，黄河给我带来的第一个感受是力量和震撼。黄河是中国最大的河流，她蕴藏着巨大的潜力。站在黄河边，看着滔滔不绝的河水奔腾而过，我感受到了大自然的无穷力量。每一滴水都携带着奔腾不息的勇气和毅力，这让我想到了人生的意义。在面对困难和挑战时，我们都应该像黄河一样，勇往直前，奋勇向前，不畏艰险。
其次，黄河教会了我珍惜资源的重要性。黄河是中国的母亲河，她哺育了多样的动植物，提供了水资源和土地肥沃度。然而，随着人类的不断开发和利用，黄河的资源也遭受到了严重破坏。亲眼见到黄河两岸的土地裸露和河水浑浊，我深深地意识到我们必须珍惜黄河的资源。保护环境、合理利用资源成为了我们每个人的责任和义务。
第三，黄河的历史使我体会到了文化的博大精深。黄河流经的地区是华夏文明的发源地之一，这里孕育了中国古代的文化瑰宝。亲身参观了黄河流域著名的历史遗迹：中华第一古镇兴隆镇、兰考古代村落等，我对中国古代文明有了更深刻的认识和了解。黄河文化是中国文化的重要组成部分，它丰富了我们的文化底蕴，也让我们更加自豪和自信。
第四，黄河的波澜壮阔启示我们要抱有革新精神。黄河是一条富有变化和挑战的河流。在她的进程中，黄河曾多次改道，造成了许多自然灾害。然而，人们从未放弃对黄河的开发和改造，始终保持着革新的精神。例如，人们在黄河上修建了许多堤坝和水库，有效地减轻了洪水带来的危害。这种革新精神告诉我们，无论面对多少困难和挑战，我们都要勇敢地迎接，不断探索和创新。
最后，黄河还教给我要心存感激和谦卑。黄河是我们中华民族的母亲，她滋润了华夏大地，孕育了我们。面对黄河的雄伟和壮丽，我感到自己是多么渺小。黄河的存在让我反思自己的价值和生命的意义，感恩每一天，珍惜每一次机会。
总之，亲临黄河让我受益匪浅。黄河的力量和震撼、珍惜资源的重要性、文化的博大精深、革新精神以及感恩与谦卑，这些都是黄河给予我的宝贵财富。希望每个人都能亲自到黄河边，感受这座伟大河流的魅力，从中汲取力量和智慧。让我们一起为黄河的保护和发展贡献自己的力量，让黄河永远流淌着中国的希望和梦想。
黄河心得体会篇七
2019年9月19日，***总书记在黄河流域生态保护和高质量发展座谈会上指出，“黄河宁，天下平”，体现出党和国家对治理开发黄河工作的重视。
《汉书》中说：“中国川源以百数，莫著于四渎，而河为宗。”自古以来，黄河被中华儿女誉为“母亲河”，黄河流域是中华文明最主要的发源地，她代表着中华民族团结奋进，一往无前，自强不息的坚强意志和不畏艰险的奋斗精神，她滋润着大地，哺育着亿万中华儿女，是无数文人骚客赞誉的对象。同时，黄河穿越崇山峻岭，千折万转。“九曲黄河万里沙”“黄河西来决昆仑，咆哮万里触龙门”，水流之湍急可见一斑。因此，黄河流域水土流失严重，水患频繁，严重影响了流域地区的经济发展和人民生活水平。从大禹治水至今，治河工作一刻未曾停止，虽然在党中央的坚强领导下，水沙治理取得显著成效，黄河已连续20年不断流。特别是党的十八大以来，党中央着眼于生态文明建设全局，明确了“节水优先、空间均衡、系统治理、两手发力”的治水思路，黄河流域经济社会发展和百姓生活发生了很大的变化。但是黄河离成为造福人民的幸福河依然有不小差距，黄河治理仍需继续，其中，最重要的一项措施应是以黄河文化推动黄河流域生态保护，发挥文化的力量和作用。
对一个国家而言，文化可以创造生产力，提高竞争力，增强吸引力，形成凝聚力，事关立国之本、治国之道、兴国之路。文化具有导向作用，它能引导人们倾向积极的行动，而黄河文化在黄河治理工作中的作用也至关重要。首先，要深入挖掘黄河文化蕴含的时代价值，黄河是华夏文明的摇篮，它吸纳、融合了各地区的文明精华，历史上形成了仰韶文化、大汶口文化、马家窑文化等代表性文化。其次，要坚定文化自信，为实现中华民族伟大复兴的中国梦凝聚精神力量。黄河文化是广大治河工作者在黄河治理开发保护和管理实践过程中形成的基本精神和价值观念，黄河文化是人们在长期的黄河治理开发保护与管理实践中创造的财富，反过来也必将促进黄河的治理开发保护。保护、传承、弘扬黄河文化，提高人们保护生态、涵养水源的意识。
“黄河宁，天下平”，保护、传承、弘扬黄河文化，发挥文化的导向作用，转变发展理念和经济发展方式，加强黄河治理保护，推动黄河流域高质量发展，让黄河成为造福人民的幸福河。
黄河心得体会篇八
流域面积75.24万平方千米。
在一个相当长的历史时期内，黄河流域是我国政治、经济、文化的中心。黄河流域是我国开发最早的地区之一，在世界各地大都还处在蒙味状态的时候，我们勤劳勇敢的祖先就在这块广阔的土地上斩荆棘、辟蒿萊，劳动生息，创造了灿烂夺目的古代文化。
历史上，黄河决口1590次，改道26次，泥沙淤积，洪灾不断，伤痕累累的母亲河需要子孙的关注，由于黄土高原的面积太大，要解决水土流失问题，最为实际也最为关键就是种草植树来改善环境。
1952年1月，毛主席第一次出京考察的地方就是黄河，他不无忧虑地问：“黄河涨上天怎么办。”他敬畏黄河，审慎思考着黄河的开发和治理，他没有留下“根治”之类的豪言壮语，在视察期间只是殷殷嘱咐有关同志：“你们要把黄河的事情办好。”
9月18日上午，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在郑州主持召开黄河流域生态保护和高质量发展座谈会并发表重要讲话。座谈会前，习近平在17日下午在郑州黄河国家地质公园，沿黄河岸边步行察看周边环境，了解到沿黄地区生态保护、水资源利用、堤防建设和防洪形势等情况。他强调要坚持绿水青山就是金山银山的理念，科学发展，绿色发展，以水为定，量水而行。
习近平指出“黄河清，天下宁”，中华民族自古以来就是和同黄河灾害作斗争。新中国成立以来，党和国家对黄河问题高度重视，沿岸军民对黄河进行了大规模治理，取得了瞩目的成就。水沙治理取得了显著的成效，防洪减灾体系基本建成，实现了“人进沙退”的治沙奇迹，生物多样性明显增加。习近平强调治理黄河重在保护，系统治理，源头治理，统筹各项工作，加强协调管理，推动黄河流域高质量发展。
习主席指出推动黄河流域发展要有耐心和定力，要图谋长远，才能治理好黄河,才能让黄河造福人民。黄河清，天下宁。
黄河心得体会篇九
黄河拉练是一项旨在增强参与者团队合作能力和生存技巧的户外训练活动。拉练活动通常在黄河沿岸进行，因其艰苦的环境条件和复杂的地形，被公认为一项艰巨的挑战。这项活动的目的是锻炼参与者的身体素质、心理素质和团队合作意识，培养他们在压力下的应变能力。
第二段：对拉练活动的感受和体验。
参与黄河拉练的过程中，我深刻体会到了身体和心理上的挑战。在艰苦的环境下，我们要面对刺骨的寒风、崎岖的地形和缺乏基本生活条件的局面。一开始，我感到非常沮丧和无助，但逐渐地，我开始适应这种环境，努力寻找解决问题的方法。我学会了共享资源、团队合作和互相关心，这使我体验到了团队的力量和令人难以置信的凝聚力。
第三段：拉练过程中学到的经验和教训。
在黄河拉练中，我学到了许多宝贵的经验和教训。首先，我认识到在压力下，团队合作是取得成功的关键。每个人都有他们的强项和弱项，而一个完整的团队应该将每个人的优势最大化利用，弥补其中的不足。其次，我明白了重视细节的重要性。在拉练活动中，一些看似微小的细节决定着最终的结果。只有高度的警觉性和对细节的关注，才能提前发现问题并及时解决。最后，我从拉练中学到了坚持不懈的精神。面对困难，我不能放弃，而应该坚持不懈地努力，直至克服困难，取得成功。
第四段：拉练活动对我个人的影响和收获。
参与黄河拉练对我个人有着深远的影响。首先，它让我认识到自己的潜力是无限的，只要付出努力，就能取得巨大的成就。在拉练活动中，我不断超越自我，挑战自己的极限，逐步发现自己的潜能。其次，拉练活动让我更加珍惜生活。在受到艰苦环境的考验后，我更加意识到生活的宝贵。我学会了感恩，并更加努力地过每一天。最后，这次活动加强了我的团队合作意识和沟通技巧。我学会了如何与他人共事，学会了如何有效地与团队中的其他成员进行沟通，以达到共同目标。
第五段：回顾与展望。
回顾黄河拉练的过程，我深刻感受到其中蕴含的团队合作和个人成长的价值。然而，这只是我成长道路上的一个里程碑，我的心灵和技能仍需继续培养和完善。因此，我希望参加更多类似的户外训练活动，进一步提升自己的团队合作能力和个人成长。我坚信，通过坚持不懈地努力，我一定能够取得更大的成功，并在未来的生活和事业中发光发热。
通过以上五段式的文章，我总结了参加黄河拉练的心得体会，以及这次活动对我个人的影响和收获。写作过程中，我通过讲述拉练的背景和目的，描述个人的感受和体验，总结拉练中学到的经验和教训，分析拉练对我个人的影响以及回顾与展望，来构建一个连贯的文章结构，使读者能够清晰地了解黄河拉练活动以及对我个人的影响。
黄河心得体会篇十
《黄河时评》是黄河流域全面深入推进生态文明建设的官方媒体，近年来，它的影响越来越大。在我看来，阅读《黄河时评》不仅可以使我们了解黄河流域的环境保护工作，更可引起我们对于环境保护的重视和对其责任的体认。
阅读《黄河时评》不仅仅是了解黄河流域保护的新闻，更多的是基于对生态保护的责任体认，引起我们的关注和思考。同时，它也讨论了一些重大的环境问题，如水污染、水资源短缺、生态修复和生态补偿等。通过读它，我们不仅可以了解黄河流域生态文明建设的最新进展，还可以获得更多的生态保护知识和思路。
黄河时评不仅是记录和反映黄河流域生态环境状况的平台，同时也是黄河流域生态环境保护建设的重要工具。随着黄河时评的推广和影响力的提升，社会各界对于环保工作的重视和支持也越来越多。黄河时评的作用不仅仅在于传导信息和呼吁社会各界的关注，更地在于带动了整个社会的生态文明建设。
第四段：我从中获得的启示。
黄河时评使我认识到只有生态保护才能带来可持续的发展；认识到作为一个公民，我们需要更多的担当；以及认识到企业领导人和政府官员即使处在历史转折期，也要始终坚守绿色发展的责任，高度重视人与自然和谐发展的意义。
第五段：总结。
黄河时评是现代社会的一面镜子，通过它我们能够反思我们所处的社会环境，思考我们的家园是否一直受到威胁。同时，反过来，我们也要反思我们的安排和人类与自然的关系。黄河时评为我们营造了清晰的生态文明理念，激发了我们对于生态保护的责任感，鼓励我们积极担当，推动我们向着更加环保和可持续的未来前进。
黄河心得体会篇十一
作为中国最长的河流，黄河承载着五千年的中华文明，也是我国重要的经济命脉。然而，长期以来，人们对黄河的开发利用却给其生态环境带来了巨大的破坏。近年来，我参观了黄河流域，并对其生态环境进行了深入研究，一系列观察让我有了更深刻的理解和体会。
第二段：生态系统修复的重要性。
黄河流域的生态环境受到了严重的破坏，土地沙化、水污染等问题严重威胁着流域的可持续发展。生态系统的修复成了当务之急。在参观过程中，我看到了大量的沙尘暴，这些沙尘暴不仅对人们的生产生活造成了巨大影响，也对整个黄河流域的生态系统造成了严重破坏。因此，更加注重保护生态环境，加强生态系统的修复显得尤为重要，只有保护好黄河流域的生态环境，才能保证流域的可持续发展。
第三段：黄河治理的必要性。
为了解决黄河流域的生态环境问题，政府已经采取了一系列的措施进行治理。加强水资源的保护和调控、加强护岸工程建设、加强水土保持工作等都是为了修复黄河生态系统健康发展所做的工作。在我的参观中，我看到了黄河沿岸修建了大片的护岸工程，这些护岸工程有效地保护了岸边人居和农田的安全。此外，政府还大力推进了水资源的保护和调控工作，加强了对黄河上游的水资源的合理利用和管理。这些措施的实施，对于黄河流域的生态环境修复与保护具有重要意义。
第四段：全社会的参与必不可少。
然而，黄河的生态修复和保护工作，不仅仅是政府的责任，也需要全社会的参与和支持。只有全社会共同行动起来，才能实现黄河流域生态环境的修复与保护。在我的观察中，我发现了一些民间组织积极参与到黄河流域的生态修复工作中。他们利用自己的力量和智慧，进行沙地改造、植树造林、环境教育等各种形式的生态修复与保护工作，发挥了积极的作用。他们的行动告诉我们，每个人都可以为黄河的修复与保护做出贡献，无论是政府、企业还是个人，都应该积极参与其中。
第五段：个人的责任与行动。
参观黄河流域的过程中，我不仅加深了对黄河的认识，也深刻体会到了黄河生态修复与保护的重要性。作为一个普通的公民，我要从自己做起，加强环境保护意识，合理利用资源，减少对环境的破坏。在日常生活中，我将更加注重节约用水，垃圾分类和回收利用，积极参加植树活动等。同时，我也会通过身边的人影响更多的人，让更多的人加入到黄河生态修复与保护的行列中，共同守护我们共同的河流。
结论：
黄河生态的修复与保护事关国家和人民的利益，需要政府、企业和全社会的共同努力。保护好黄河生态环境，才能实现黄河流域的可持续发展，才能留给后代一个更加美好的家园。作为一个普通公民，我愿意积极参与其中，为这个伟大的事业贡献自己的力量。
