体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。
断桥心得体会篇一
望着窗外那座苍老的石桥，我仿佛看到了岁月的流逝。桥身如一根断裂的骨头，神情凄凉。这座古老的断桥，已经立足于这个小镇上数百年了，见证了无数故事与传奇。走近它，我逐渐被它散发出的历史气息所吸引，不禁想要借着这座桥，去感受一下人生的断桥心得。
踏上断桥，石板发出沉闷的脆响。桥下潺潺的流水声似乎在讲述着这座断桥的故事。桥面的石块都已经被岁月磨损得微微凹陷，仿佛它们都觉得疲倦。虽然年华已过，但这座断桥依然屹立在这里，它把人生的经历默默吸纳在自己的身上，承受着来来往往路人的尘埃。这让我感到，当人生遭遇困境时，多一份坚持，就能跨越那道鸿沟。
对于这座断桥，我愈发有了一种“人生若只如初见”的悸动。它像个默默守候多年的老人，看着漫天飞舞的尘埃，默默地注视着江水波澜不惊。在这个瞬间，我仿佛明白了什么，人生如同断了的石桥，也需要我们去重新架设、修补。有了它，我们才能顺利地渡过人生的舟车。
段四：断桥的智慧。
断桥也给我带来了对于人生的深思。它如此沧桑而智慧，仿佛告诫着我不要忘记了自己的初心与目标。生活中，我们时常会经历到人生的奔波与疲惫，但只要保持一颗坚定的心，就能找到前行的方向。断桥，用它的坚守与智慧，极大地影响了我的内心。它让我明白，不管遇到什么困难，都要学会坚持，勇往直前。
段五：感悟断桥。
在断桥的心间，我学会了放下，释怀过去。它让我更加明白，无论是成功还是失败，都是人生经历的一部分，都应该被看作是生命中宝贵的财富。正如断桥，它不再完整，但依然闪耀着美丽的光芒。我明白了，当我们在人生中遭遇坎坷时，应该坦然面对，保持内心的宁静与平和。正是这份从断桥心得中获得的智慧与坚韧，让我积极地走向人生的下一个章节。
结束语。
断桥的沧桑与智慧给了我许多的思考。它如同一面镜子，让我更清晰地看到了自己。它未雨绸缪的坚韧与流过河岸的悲伤，让我明白生活中坎坷和磨难的重要性。在这个世界上，我们都是雨过天晴后欢笑的灯塔。断桥，不仅是一座相片静止的标识，更是一种信念的象征，矗立在这个世界上的每一个角落。在与断桥的心灵对话中，我获得了更多对人生的感悟和智慧，我也更加坚信，只有用坚持与智慧去面对人生，我们才能在逆境中成长，冲破困境，书写属于自己的精彩人生。
断桥心得体会篇二
月初，管理办公室组织我们到君拓基地开展户外拓展训练活动，“点燃青春热情，展示团队活力”。在培训基地，经过教练介绍，我们了解到拓展培训是一种新的学习方法和培训方法，培养现代人和现代组织，一种来自挑战极限的培训活动，旨在激发士气，激发潜力，培养信心，创造性地发挥团队合作能力。我们参加了高空断桥、信任落后、龙出海等项目。这些项目是对团队高度和谐的考验。成功是智慧、创新、共同努力、共同进步的表现。
给我印象最深的是高空断桥项目。当我们穿过树林的小路，几次曲折地来到训练营，看到断桥时，表情不知道是惊讶还是痛苦，“太高了！“大家异口同声地说。教练告诉我们，这是今天的第一项任务——“高空断桥”——两根7米高的铁柱高耸，上面挂着两块不相关的铁板。我们要做的就是从一块铁板跳到另一块铁板。当时大家都质疑自己的勇气:。
“这么远肯定跳不过去”
“我有恐高症怎么办？
“我平时跳远只有1.4米，怎么能通过呢？
“我的腿现在开始颤抖，更不用说爬得这么高了，结束了，我不能完成。
在高空断桥项目的训练中，当我看着下面7米高的断桥时，虽然我表面上很平静，但我仍然有点害怕。我想，一米二的跨度应该能够在平坦的地面上轻轻跳跃，但如果我不能在高空通过呢。当我一步一步爬上七米高的天空时，我颤抖着，跳板比我想象的要窄得多。当时，我的腿很软。我忍不住想：“我该怎么办？我能跨过去吗？“虽然有保险带，但我的心还是直跳。想起教练说要相信自己，别人能过我一定行。教练提醒我把左脚放在铁板前面，右脚靠后，心一横，豁出去。跳跃，成功！此时此刻，我对战胜自己的决心感到惊讶。我被原来的困难所感动，那就是扔下精神包袱，轻轻一跃。这真是高空的一小步，人生的一大步。……这个项目对人的身体素质要求不高，最需要的是心理挑战。只要能克服恐惧，困难就会迎刃而解。
断桥下，教练的鼓励，队友的鼓励鼓励没有灌进耳朵。身后的飞鱼教练也对我说：有我在，还有保护你的绳子，勇敢地跨过去，没有问题的。在我笨拙地穿过对面的木板后，我的心情突然变得开朗起来，更容易回到起跳板上。也许，眼前的困难并不可怕。可怕的是，我们内心的恐惧不断放大困难的程度，内心的屏障阻碍了我们解决困难克服困难的步伐和勇气。随后，我们开展了红黑博弈，共建美好家园的项目。其中，“共建美丽家园”项目留给我印象深刻。由于小组之间没有沟通，也不了解其他小组的.任务，每个小组都在做自己的事情忙着完成自己的任务。很快，30分钟的比赛结束了。结果是可怕的。摘下眼罩后，看看当40多名同事站在由24个节气和八卦图组成的地坛上时，我想我们每个人心中都有它悲愤。我们忘记了每个人都是一个团队，一个集体，忘记了沟通和合作，甚至不了解整个“建设任务”在这种情况下，盲目忙碌，以至于任务完成失败。
高空断桥-勇气挑战，高空断桥扩建项目，中间只有一米两个小障碍，只需要我们迈出第一步的勇气，生活和工作困难不仅是一个简单的障碍，这么小的困难，所以在生活和工作中，我们每个人都应该勇敢地面对一切，相信他们能做到。虽然一天的户外扩张很短，但它给我的灵感和经验是一种永久的精神财富，这让我们对工作和生活有了新的认识。一天的训练锻炼了我们的勇气，增强了我们的团队合作意识，让我们相信每个人都有巨大的潜力和创造奇迹的可能性。
断桥心得体会篇三
拓展之旅，经历人生的艰难险阻，敞开心灵，去接受，去包容，会收获到你意想不到的东西。甜甜的味道，让我品味了生命旅程的酸甜苦辣，短暂的黑暗之旅有绚烂也会有黑暗，但是有你们我有信心，不要怕，有我帮你，让我们齐心协力一起到达终点。在明阳天下拓展公司的训练中齐心协力找出各个定点，争先冲刺，青春气息热情绽放。特别是空中断桥，使学员们增强了建立互信、挑战自我、团队沟通和集体协作的能力。
月初，管理所组织我们前往明阳天下拓展公司开展“点燃青春热情，展现团队活力”户外拓展训练活动。在训练基地，经过教练介绍，了解到拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式，一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发人的潜能，培养人的自信，创造性的发挥人的团队合作能力。我们参加了高空断桥、信任背摔、蛟龙出海等项目，这些项目都是对团队高度和谐的考验，成功了那是智慧、创新和齐心协力、共同奋进的表现。
给我印象最深的是高空断桥这个项目。当我们穿过树林的小路，几度波折的来到训练营看到断桥时，那表情不知道是惊讶还是痛苦，“好高啊！”大家异口同声地说。教练告诉我们这就是今天的第一项任务---“高空断桥”---七米高的两个铁柱高耸着，上面悬着两个互不联系的`铁板，我们要做的就是从一个铁板跳到另一个铁板上，当时大家都对自己的勇气有点质疑了：
“这么远肯定跳不过去”
“我有恐高症，怎么办？”
“我平时跳远都才跳1米4，这怎么能过去呢？”
“我的腿现在都开始抖了，更别说爬那么高了，完了，我完不成”......
在高空断桥项目训练时，我在下面望着七米高的断桥时，尽管我表面镇静，但心理还是有点恐惧，心想，一米二的跨度，在平地上轻轻一跃也就应该过得去，可在高空中万一过不去怎么办。当我一步一步爬上七米高空之时，我已是颤颤惊惊了，跳板也比想象的窄很多，当时腿就软了，不由自主的想：“怎么办，能跨过去吗？”尽管有保险带，但我心里还是咚咚直跳。想起教练说过要相信自己，别人能过我也一定行。教练提示我把左脚放在铁板的前面，右脚靠后，心一横，豁出去了。一跃，成功！此时此刻，我惊讶于我战胜自己的决心，我感动于原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃，真是高空一小步，人生一大步……这个项目对人的体能要求并不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解。
拓展虽说短暂，但给予我的启发和体验却是一笔永久的精神财富，让我们对工作、对人生都有了一个重新的认知。一天的培训锻炼了我们的胆识，增强了我们团队合作的意识，让我们相信每个人都具有巨大的潜力，拥有创造奇迹的可能。
本文出自明阳天下拓展公司官网，请注明出处。
断桥心得体会篇四
断桥是一座连接两岸的桥梁，桥面中间有一段断裂的部分。断桥的心得体会可以从桥的意象、历史文化、艺术价值、人生哲理和心灵共鸣等角度来探讨。下面将逐一展开。
首先，断桥的意象给人以启示。断桥的存在，显示了过去与现在的断裂，两边的分离，也正如人生中的变化和离别。无论是变故还是别离，我们都要勇敢地面对，寻找新的机会和挑战。断桥的存在，提醒我们不能停滞不前，要超越当前的困境，向着更好的未来前进。
其次，断桥的历史文化给人以启迪。断桥往往承载着一段历史的记忆，见证着过往的岁月。通过学习并了解断桥的历史，我们可以更好地理解现在的生活和环境，从而更好地传承和发扬优秀的传统文化。断桥也常常是一座城市的文化象征，成为人们心目中的标志之一，代表了一座城市的历史和独特的文化底蕴。
再次，断桥的艺术价值给人以启发。断桥常常被艺术家们用来表达情感和思想。在绘画和摄影作品中，断桥所呈现的独特的美感吸引着观众的目光。断桥的曲线、纹理和光影交错的变化，都被艺术家们用来创作出独具魅力的作品。断桥也经常成为诗人们灵感的源泉，被用来构建抒情的场景，表达内心的感受和思考。
接着，断桥给人以人生哲理的启迪。断桥的存在和断裂之间的联系，让人不禁联想到人生中的变化和离别。人生中难免会遇到磨难和困境，但断桥的意象可以提醒我们在面对困难时要勇敢面对，不要被困境所困扰，而是要寻找解决问题的办法。断桥的心得体会也告诉我们，即使身处痛苦和困难之中，也要坚持追求自己的梦想，找到自己前进的动力。
最后，断桥给人以心灵共鸣的感受。无论身处何地，无论是在东方还是西方，断桥的存在都会引起人们对于别离和变故的思考。断桥的意象触动了人心深处的感受，让人们共鸣和思索。通过欣赏和体验断桥的美，我们也可以感受到人类情感的共通性，找到内心的安抚和疗愈。
综上所述，断桥的心得体会可以从桥的意象、历史文化、艺术价值、人生哲理和心灵共鸣等角度来展开。断桥给人以启示，让人们勇敢面对变化和离别。断桥的历史文化和艺术价值让人们更好地了解和欣赏生活中的美。断桥也给人以人生哲理的启迪，让人们坚定追求梦想和面对困境。最重要的是，断桥让人们产生心灵共鸣，感受到人类情感的共通性。断桥是人们生活中的符号和心灵的寄托，值得我们去体验、欣赏和思考。
断桥心得体会篇五
次培训不但是对我思想觉悟的一种拓展，更是对我潜能的一种激发，同时我也为我们参加拓展培训的所有人员在训练中所表现出的团队协作精神而感动。我更加坚信经过此次培训，在以后的工作和生活中，将会更有自信，更有激情。虽然只有1天，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富。无论我们身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
在训练中我们由相互认识到相互信任，彼此协作，共同奋力完成团队任务。充分体现了积极、信任、和谐团结互助，深刻体会到公司开展这次拓展训练的意义，我们分别进行了“高空断桥”“信任背摔”“翻跃毕业墙”拓展项目.所有项目都贯穿了团队的概念，都体现了团队的精神。从训练的第1课开始，教官就要求团队的每一位成员在执行每一项口令时，要同时发出“团队”的声音，目的是使团队成员有一种归属感，能让每个人都充分意识到“我是这一团队的人”。
在训练基地，经过教练介绍，了解到拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式，一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发人的潜能，培养人的自信，创造性的发挥人的团队合作能力。在两天的训练中，我们参加了有信任背摔、高空断桥、毕业墙等几个项目。这些项目都是对团队高度和谐的考验，成功了那是智慧、创新和齐心协力、共同奋进的表现。
“高空断桥”个项目让我成功体验了个人的突破，成功迈出了挑战性的一步!只要相信自己，勇于挑战自我，才能发挥我们每个人巨大的潜能，发挥出团体的凝聚力，只有这样，我们才能无往而不胜!“高空断桥”项目我学会的是“信心”，对自己的信心。站在几米的高空，任何人都会害怕和恐惧，但恐惧和害怕确不是最大的“敌人”，最大的“敌人”是自己，是对自己没有信心，信心是勇气和力量的根源，只有对自己充满信心，才能勇敢的去面对困难和战胜自己，超越自己。
“信任背摔”是队友用自己坚实的臂膀架起了安全的屏障，使台上的队员不再有担心恐惧的心里，放心地去完成自己的动作。大家在相互的拍打中，相互鼓励，充分体现了团队成员间的相互信任。背摔，让我深切懂得：在平时的工作中，只要你信任别人，拿出你的真诚对待别人，别人才会信任你，当你遇到困难时，大家会毫无保留地伸出爱心之手来帮助你，得到别人的帮助是一种幸福，能帮助别人更幸福。
背摔，唤醒了我的记忆，是的，团队，只有团队是最重要的。我感谢团队，感谢给我支撑的那些温暖的双手，感谢教练，再次教会我相信自己，更要相信伙伴，信任是合作的前提，合作是成功的基础。一次新的自我超越、团队熔炼，使我感慨万千：伙伴们爱的呼唤，“准备好了”，简短的话语，可是在信任背摔，在站台上，在一无依靠的周围，在看不到同事们熟悉面孔的那一刻，这呼唤是生命与生命的交错，是生命与生命的凯歌，是生命与生命的交融，是生命与生命的相容，更是生命与心灵的合二为一;是支持，是鼓励，是信任，是感动，是我们更不能用语言形容的相通!是集体的力量，是团队的精神，是大家同舟共济的再现。“背摔”这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的队友，才能毫无顾忌的摔下去。在工作中，我们也要相信自己，相信团队的每一个成员，做事情成功的机会就会越大。
“翻跃毕业墙”是对每个学员的最后考验，也将团队精神发挥到极致。当教官发出“开始”
断桥心得体会篇六
跳断桥是一种特别的体验，它不仅能考验人的勇气，还能让人获得深刻的体会。曾经，我也尝试过跳断桥，那一瞬间的感受让我终身难忘。下面，我将分享我在跳断桥中所得到的体验与感悟。
第一段：感受害怕。
跳断桥不仅要求我们在高处行走，还要求我们跳越一定的距离。在这个过程中，我不由自主地感到害怕。站在桥上，感受到脚下的颤动以及风的吹拂，我开始意识到很多自己之前从未想到的问题：怕自己跳不过去，怕失足落空，怕出现什么意外。在这些恐惧感的笼罩下，我的嗓子开始发紧，背后渗出汗水。但是，很快我发现，在这种状态下完成跳断桥难度也会增大。于是，我开始反思自己的害怕情绪，想办法掌控住它，使自己心情更加平静。
第二部分：超越自我。
站在桥上，面对自己无法逃避的害怕情绪，我也学会了如何去团队自己的情绪。第一步是适应恐惧，慢慢开始把注意力放在脚下，放慢呼吸，不要让情绪陷入崩溃的状态。接着，我开始有意识地去超越自我，鼓励自己去完成跳断桥的挑战。这时，我可以用各种方式来激励自己，例如默念口号，鼓励自己或是想象自己成功的场景等等。当我跳过跳板时，我失去了恐惧的情绪，得到了一次全身心的放松，心情也变得特别轻松。
第三部分：得到挑战的成就感。
完成跳断桥的挑战后，我拥有了一种前所未有的成就感。虽然这是一个小的挑战，但我的信心得到了提高，我更加相信自己的能力。完成了跳断桥挑战之后，我也开始有更大胆的想象，愈发觉得每一个困难都可以跨越。
第四部分：以解决问题的思维。
跳断桥是一个提供解决问题思维严峻环境的挑战。在这个过程中，我学会如何去从解决问题的角度去思考，而不是停留在问题所处之中。例如，当自己站在桥上害怕时，我会尝试扫视它周围的环境，观察正执行任务的人，确定自己行动步骤，进而解决眼前的困难。这不仅有助于我更好地完成任务，还能在生活与工作中更好地面对问题。
第五部分：体验美好阅历的重要性。
跳断桥令我深刻体会到，迎接挑战是成长的关键。只有踏上跳断的桥，才能得到这样的体验和体会。它不仅能让我们在挑战中获得成长，更能感受到探索的乐趣。每个人都希望有一些让人无法忘记的、充满挑战的经历和阅历，跳断桥就符合了这一点。
通过这次跳断桥的体验，我领悟到勇气、自我超越、挑战、解决问题与成长等方面的意义，也深刻了解到体验美好的阅历的重要性。希望这次经历能够对读者们有所启示，勇于挑战自己，勇敢向前走。
断桥心得体会篇七
丹东断桥位于辽宁省丹东市镜泊湖畔，是中国最著名的旅游景区之一。穿过断桥，便可步入朝鲜的领土，引来无数国内外游客的好奇与浏览。本文将从断桥的历史渊源、自然景观、文化体验、游玩技巧、心得体会五个方面，为大家详细介绍断桥的特色和魅力。
一、历史渊源。
丹东断桥始建于1909年，是陆路连接中国和朝鲜的重要交通要道。1937年，日本军队入侵中国，在一次爆炸中，断桥被炸断。此后断桥成为了丹东市的代表性建筑，也是中朝边境标志性的地标之一。1993年，丹东断桥被列为全国重点文物保护单位，并于2006年被评为全国重点文物保护单位。
二、自然景观。
丹东断桥的建筑风格独树一帜，亦是其美丽自然风光的最佳诠释。它横跨在蜿蜒曲折的边境线上，将蓝天白云、山水和古建筑相间呈现。远眺，观者会发现，悬于半空的断岸，巍峨挺拔，一派壮观。而近看，则又可发现，断桥上形态各异的国旗，也是游人眼前一道别样的风景线。
三、文化体验。
在丹东断桥旅游区，游客可以更深度地了解朝鲜的文化习俗。这里的旅游开发以朝鲜传统文化、朝鲜民俗风情为主要内容，体现了朝鲜文化和丹东文化的交融。而游客也可以更深刻地体会到，中朝之间的渊源至今仍未切断。同时，丹东断桥还有集中展示东北文化、军事文化和当代艺术的展览馆等众多特色文化让人们驻足思考。
四、游玩技巧。
到达丹东断桥后，游客需要注意自己的安全。山风比较大，还有岸边的路比较狭窄，在行走的时候要小心翼翼，不要摔伤。同时，游客不要随意超越栏杆，这会对自己造成危险。大家可以选择穿着便于行动的服装，爬到边境文化广场观看和听取有关边境的风土人情的介绍，体验不一样的文化旅行。
丹东断桥的旅游区是一个旅游和文化交流的好地方，它呈现出了一个完美的中朝边境旅游目的地。在这里，我不仅看到了美丽的自然风光，还感受到了不同的文化魅力，学习了许多与众不同的知识，收获颇丰。总之，来到丹东断桥不仅可以欣赏到壮观的边境风光，更可以更深刻地领会到两国人民友好合作的精神。真正意义上的中朝友谊之桥，就是这座伟大的断桥！
综上所述，丹东断桥是一座历史与现代的完美结合，自然与文化的完美交融的重要旅游景区。它是一座独特而壮观的建筑，是一座迷人而神秘的文化遗产，是一座给人以感悟和思考的文化之桥。建议大家来到丹东不要错过这座世界著名的断桥，感受历史的沧桑和文化的魅力。
断桥心得体会篇八
京剧《断桥》是一部以蜀地传说为背景的经典剧目，其中主要描绘了一对爱侣宋英和王宝钏的悲剧。近期，我有幸观看了一场京剧《断桥》的演出，并深受震撼。在观赏这部作品的过程中，我不仅体会到了京剧的独特魅力，也对故事的情节和人物形象有了更深入的理解。以下是我对京剧《断桥》的心得体会。
首先，京剧《断桥》给我留下了深刻的印象，以及对京剧表演的更多认识。京剧是中国传统文化的瑰宝，它的剧目极为丰富，包含了各种类型的故事和角色。《断桥》作为其中的经典之作，虽然只有两个主要角色，但在他们的身上展现出了京剧独特的艺术魅力。无论是宋英的英勇和悲愤，还是王宝钏的纯真和执着，都深深触动了我的内心。京剧的表演形式也十分独特，舞台上的演员们以高亢的拗腔和夸张的身段表达情感，展现出了中国传统戏曲的艺术特色。
其次，京剧《断桥》让我对故事的情节和人物形象有了更深刻的理解。剧中的主要情节是宋英为了救王宝钏，在断桥上与敌人搏斗，并最终以身殉情。他们的爱情让人动容，更让人感到痛心。这个故事表达了对爱情的执着与牺牲。宋英的英勇和爱情使我对他产生了深深的敬佩，而王宝钏的纯真和坚守则让我对她产生了深深的同情。他们的形象在我心中栩栩如生，仿佛就在我眼前展开。
第三，京剧《断桥》让我更加深入地了解了中国传统文化的内涵。京剧作为中国传统戏曲之一，蕴含了深厚的历史文化底蕴。在《断桥》里，不仅有着浓厚的地方特色，同时也融入了中国传统价值观念。比如，故事中宋英和王宝钏之间的爱情是纯洁而无私的，他们为了维护这份爱情甘愿以生命为代价。这种对爱情的执着和牺牲精神是中国传统文化倡导的道德观念。
第四，京剧《断桥》让我对京剧艺术的传承和发展有了更深切的认识。京剧作为中国传统戏曲的代表之一，在漫长的历史发展过程中，经历了许多的起伏和变迁。然而它仍然能够在当代传承与发展，并吸引越来越多的年轻观众。这得益于京剧表演艺术的独特性和丰富多样的剧目内容，同时也得益于京剧团体和演员们对于京剧传统和创新的坚持。
最后，京剧《断桥》让我深深感受到戏曲艺术的独特魅力。这种艺术形式通过舞台表演将历史故事和传统文化传递给观众，能够唤起观众的情感共鸣，引发他们对人生和价值的思考。正是这种艺术的独特性和感染力，使得京剧这个千百年来的古老艺术形式仍然在当今社会中有着重要的地位。
总之，京剧《断桥》是一部让人叹为观止的经典剧目。通过观看这部作品，我对于京剧表演的独特魅力、故事的情节和人物形象、中国传统文化的内涵、京剧艺术的传承和发展，以及戏曲艺术的独特魅力有了更深入的理解。我深深爱上了京剧，也希望能够继续品味和欣赏这一瑰宝传统艺术。
