心得体会是指个人在经历某种事物、活动或事件后，通过思考、总结和反思，从中获得的经验和感悟。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。
体育锻炼心得体会篇一
20xx年4月11日，根据组织安排，我到贵州省毕节地区教育局进行为期一个月的挂职锻炼，具体职务是基础教育科副科长，现挂职锻炼时光已近尾声，对这一段的工作做一小结。
首先，在挂职锻炼期间，以虚心学习的态度，不怕吃苦的作风，深入基层了解状况。
一个月的时光，我跟随地区教育局的领导和同志们几乎走访了毕节地区所有的县、市，共到达学校20余所，在所到的学校中，有市内的学校，有县城城关的学校，还有一些乡镇学校，在走访的过程中，深入了解了不一样层次学校的办学现状及办学特点，与每所学校的领导进行了座谈，个性是就学校德育工作的开展与学校主管领导进行了交流，在走访过程中，地区教育局及各县、市教育局的领导和同志们为我们带给了极大帮忙和支持，在那里一并表示感谢!
第二，加强与毕节地区教育局相关科室的沟通、交流，努力成为毕节教育与西城教育沟通的桥梁和纽带。
在这一个月的时光里，我与地区教育局相关科室及负责同志进行了深入的交流，在虚心听取、学习毕节地区先进工作经验的基础上，也介绍了西城区教委相关工作的开展状况，如，与基教科就德育工作进行交流，向教研室介绍西城教研工作的开展状况等，同时，我们建立了博客——我们在毕节的日子。透过这些交流，我们互通有无，同时，也拉近了西城教育与毕节教育的距离。
对自身成长的帮忙。
1业务方面。
在地区教育局的一个月时光，透过深入基层以及与局相关科室同志们的沟通与交流，同时也促使自我对于工作更加深入地思考，甚至有时候会给予很多工作上细节的思考，这种思考可能只有这种环境和条件下才能够引发!同时，我也悉心收集了很多毕节地区教育局相关工作的文字材料，也和那里的同行建立了工作互通有无的通道，以便以后进一步交流。在那里确实学习到了很多东西，比如，毕节地区德育工作年会这在筹备中，我也有幸参与到了筹备工作的过程，虽然时光短暂，但是和同行们的交流确实受益匪浅，毕节地区德育工作提出的可持续发展教育为扎手的德育工作思路正逐步成为毕节地区德育同行们的共识，扎实的工作，细致入微的筹划，这一切一切都在这一个月中陪伴我和毕节教育的同行们共同成长!
2思想方面。
这一个月的时光，使对自我思想上的一次教育，一次洗礼!
敬业，这是我在那里明白了实质含义的一个词!庞大的学生基数，恶劣的自然环境，有待改善的硬件设施，这是毕节教育工作者所要应对的事实，但是他们没有抱怨、没有放下，而是踏踏实实、脚踏实地的耕耘着那里的教育事业，“摇篮的车、蛇形的路、英雄的司机、不怕死的干部”!这话第一次听可能觉得幽默，但是在这天，我的感觉只有辛酸和敬仰!今后的工作中不论遇到什么困难，我都会想起在毕节的日子，在毕节遇到的教师、校长，看到的学校、接触到的孩子们，这让我更加感觉到肩上的职责，更加感受到我们所从事的教育事业所拥有的这份光荣!我为能有毕节地区教育系统这样的同仁而感到骄傲，这也将成为我今后不断努力，为教育事业不断奋斗的不竭动力!
我常常想，那里的孩子有最简单的快乐，最朴实的梦想，而帮忙他们实现梦想、改变人生的人，正是这些战斗在最基层、最一线的教育工作者们，他们承担了我们这个教育大国最基础的教育工作的神圣使命，当用最实实在在的语言和我们攀谈许久的村教学点教师被着竹楼转身离去的时候，我明白，这一个月的时光里，有些人可能我一生都没有再见面的机会了，但是我将永远最真诚的祝福他们，祝福他们的生活，祝福他们的事业!
短短的一个月的时光转瞬即逝，回首这一个月，有艰辛，有快乐，有收获，但最重要的是这份珍贵，能有组织的信任，得到锻炼的机会，是珍贵。在那里看到的、想到的对于我个人成长而言，是珍贵。一个月的时光与那里的领导、同志们结下的这份情意，更是珍贵!毕节地区教育局是一个温暖的群众，我们两个人在异乡，这种感觉就尤为深刻!能够拥有以前作为这样群众的一员的经历，我们感到无比骄傲!领导们的声声关怀、悉心照料，同事们温馨的笑脸、无私的帮忙将成为我们永久的记忆。各县市教育局领导、同志们的热情真切，各学校干部教师的朴实敬业更让我们难以忘怀!我们会把这温暖带回西城，带给西城教委的每一个同志，让大家都感受到来自远方这份真挚!
忘不了山路上疾疾而行的学生，忘不了与悬崖峭壁相邻的坎坷土路，忘不了依山而建的座座校舍，忘不了教室里斑驳的条凳桌椅，更忘不了山里的孩子们那清澈无比的眼神!
这一个月的经历是我一生的财富!我会继续努力，为我们共同的教育事业贡献力量!期望我们能成为西城教育与毕节教育的使者，期望西城教育与毕节教育的合作之路无限，友谊之花常开!
一个月的挂职工作，一个月的情感交融，让我们亲身体验了毕节教育发展的成果，赋予了我们新的视野、新的认知、新的思维。到各县市和基层学校走访，也使我们的综合素质得到了锻炼和提高，这段经历必将成为我们一生中享用不尽的财富。
挂职的岁月虽然结束了，但对毕节的牵挂没有结束，对毕节的眷恋没有结束，对毕节的情感永远也不会结束。无论今后我们身在何处，都将会继续关注毕节教育的发展，并期盼能在不远的将来再续毕节缘、再系毕节情。最后，感谢为我们带给实习机会的毕节地区教育局;感谢带给实习岗位给我们的各个科室;感谢关心、支持我们的领导;感谢帮忙我们的地区教育局的同事、前辈。
在那里生活工作一个月的时光，感受黔西北的风土人情，体验毕节地区的教育教学。
体育锻炼心得体会篇二
第一段：引入常锻炼带来的好处（200字）。
随着生活节奏的加快和工作压力的增大，很多人的身体和心理都经常处于疲惫的状态。为了保持身体健康、心情愉悦，许多人选择常锻炼。常锻炼有很多好处，例如可以提高身体的抵抗力、维持健康的身材、减轻压力和改善心情等等。
第二段：谈论锻炼对身体健康的益处（300字）。
锻炼对身体健康有很多好处，例如可以增强身体的免疫系统和抵抗力，使身体更加健康。此外，常锻炼也可以减少某些疾病的发病率，如糖尿病、高血压、心脑血管疾病等等。经常锻炼还可以让我们更具有耐力和灵活性，因为锻炼不仅可以加强肌肉，还可以增加关节的灵活性和运动范围。
第三段：阐述锻炼对心理健康的改善（300字）。
除了对身体健康的好处外，锻炼还有助于改善我们的心理状态。锻炼可以帮助我们减轻压力并缓解焦虑和抑郁情绪。在锻炼的过程中，身体会分泌出大量的内啡肽和多巴胺等“快乐荷尔蒙”，这些化学物质能够让我们感到愉悦和幸福，提升心情。此外，锻炼也可以增强我们的自信心和自尊心，让我们感到自己的身体和能力更加强大。
第四段：分享锻炼个人体会（200字）。
我个人也是常锻炼的人，我发现锻炼不仅让我的身体更加健康和强壮，还让我更加自信和积极。通过锻炼，我变得更加有耐力和力量，也更加灵活和敏捷。此外，锻炼也让我更加喜欢自己的身体，因为我发现通过努力锻炼，我可以塑造理想的身材，让自己感到更加自信和美丽。锻炼还让我更加坚韧和不屈不挠，这种精神也让我在生活和工作中更加成功和有成就感。
第五段：总结常锻炼的益处（200字）。
总而言之，常锻炼对身体和心理都有很多益处。通过锻炼，我们可以变得更加健康和强壮，更加自信和积极。此外，锻炼还可以缓解压力、改善心情，让我们拥有更加开心和幸福的生活。因此，无论是年轻人还是老年人，都应该养成良好的锻炼习惯，让自己的身体和心理都保持良好状态。
体育锻炼心得体会篇三
锻炼是我生活中极为重要的一部分，通过锻炼，我不仅可以保持身体健康，还能增强意志力和克服困难。多年来，我从锻炼中受益匪浅，体验到了身体和心灵的巨大变化。下面我将分享一些我锻炼心得体会。
首先，锻炼对我的身体健康起到了至关重要的作用。每天进行适度的锻炼可以增强心肺功能，提高体能水平。我坚持每天晨跑，不仅感觉全身的血液在经过锻炼后更加通畅，还能让我的心情变得舒畅愉快。持续锻炼一段时间后，我发现自己的体重稳定了下来，肌肤也变得更加有光泽。与此同时，我还注意控制饮食，保持良好的饮食习惯，使我的锻炼效果更加显著。从这个角度来看，锻炼对身体的健康必不可少。
其次，锻炼让我意志更坚强，不轻易放弃。锻炼过程中的困难和痛苦需要我持之以恒地克服，这锻炼了我的毅力和坚持力。我发现每当我面对困难时，我会自然而然地想到自己在锻炼中的经历，想到曾经挑战自己、超越极限的那一刻，这给了我无限的勇气和力量。锻炼的重点在于持之以恒，只要我坚持不懈，不轻易放弃，我就一定能够战胜困难，取得真正的成功。这样的精神将会伴随我一生。
再次，锻炼提升了我的生活质量。锻炼可以释放压力，缓解焦虑。我常常发现自己的思绪在锻炼中变得非常清晰，一切烦恼都烟消云散。锻炼时，我能够全身心地投入其中，忘却烦忧，感受自然的恩赐。锻炼后，我感到精力充沛、头脑清醒，在工作和学习中更加高效和出色。同时，锻炼还增强了我的耐力和灵活性，提高了身体的协调能力，使我在日常生活中更加自如、自信。
最后，锻炼为我建立了友谊和团队合作的平台。在健身房或户外锻炼场所，我与许多志同道合的朋友结识，并成为了亲密无间的伙伴。我们相互鼓励，相互帮助，一同进步。锻炼也是我与家人共同参与的活动，我们一起去健身房、爬山、游泳，增进了感情。通过团队运动，我学会了尊重他人，与他人友好相处，培养了团队合作的精神。
总之，我通过锻炼获得了身体健康、意志坚强、生活质量提升、友情和团队合作等诸多好处。我会继续坚持锻炼，为自己的身心健康努力。我相信，只要我坚持不懈，锻炼将继续成为我人生中的不可缺少的一部分。我希望通过我自己的努力，影响更多的人，让更多的人意识到锻炼的重要性，无论是身体上还是心理上。让我们一起享受锻炼的乐趣，追求健康与快乐的人生。
体育锻炼心得体会篇四
在庆祝祖国母亲68华诞之际，我在龙涤小学有度过了难忘的一个月。
为了珍惜仅剩的几个月的学习时间，我丝毫不敢懈怠。现在回想起这一个月的学习，应该说是感触颇深，受益非浅的。现从以下几个方面总结如下：
1、认真挂职，虚心求教，感受人文关怀
在龙涤小学这个月的挂职锻炼期间，通过与学校领导和老师的沟通交流使我切实感受到：“教育是帮助被教育的人，给他发展自己的能力，完成他的人格，予人类文化上能尽一份子责任”。作为一个教育者要适时不断的给予学生智慧的启发，精神的熏陶，行为的鼓励，用自己强烈的敬业精神，求真的科学态度，高尚的人格魅力去感染学生，激励学生，带领学生，使教育的工作充满人文精神。
2、严格要求，塑造形象
挂职的一个月里，严格按照学校作息时间上下班，不迟到早退，不请一天假。上班时认真阅
读有关资料，并在不干扰、不添乱的前提下，随时注意与学校有关科室沟通交流。坚持多听、多看、多学，做到边学习，边交流，边思考。自觉参加挂职学校的各种集体活动，一切行动服从组织安排，严格按照既定时间及内容开展工作，从未提出不合理的要求。
3、深入思考，解放思想
无论是阅读当地教育资料，还是浏览媒体网站消息，随时注意用辨证的思维反思自己以往的教育工作思路和工作方法，坚持取人所长，弥补以往工作过失。考察调研当地教育发展情况，始终不忘对照自己的实际，做深度思考，从中吸收别人经验，寻求加快教育发展的良计妙策。通过学习当地教师教育精神，思想进一步解放，思路进一步开阔，脑筋进一步灵活，为今后工作奠定了基础。
4、加强沟通，结交朋友。
加强和教师、领导交流并融洽感情，虚心做他们的小学生，诚心和他们交朋友，建立了深厚感情和友谊。
龙涤新世纪小学之所以这几年教育教学质量上升很快，我想关键在于景校长的管理：一是她能及时把握时代脉搏，紧跟教育改革发展步伐，使自己始终站在教育的前沿，处在时代的前列。二是她以人为本，创设出和谐的育人环境，使教师爱岗敬业，学生爱学爱校。三是景校长曾说，学校出成绩，都是班子成员和所有教职员工的功劳。而我认为，是她的精湛的管理艺术征服了所有的班子成员，是她的高瞻远瞩的眼光掀起了学校教育教学的一个又一个的高潮。
不学无术，学习对于一个人的一生来说始终是一件非常重要的事情。作为传道授业解惑的教师更应牢固树立终身学习的理念，将学习作为生活的一部分看待。面对日益更新的浩瀚知识海洋，仅靠学校内曾经学到的那点知识已经远远不能满足工作和生活的需要，学习已然成为人们安身立命之本。首先向书本学习，让读书成为习惯。学习教育的理论，学习专业知识，经常看书看报，了解教育领域内发生的日新月异的变革。其次，向学生学习，教学相长。这是一个“文化反哺”的时代，我们教师应该放下架子正视自己的不足，虚心向学生学习，为“青出于蓝而胜于蓝”而高兴。再次在教育实践中学习、感悟、反思，时刻指导并调整自己的教学行为。
在新课程体系下，教师走向成功的前提条件是摆脱职业孤独，与他人合作。在龙涤小学，教研组会定期开展活动，积极利用各种教学资源，创造性地使用教材，从研、讲、听、评中推敲完善出精彩的案例。这种分合协作的方式，既照顾到各班实际情况，又有利于教师之间的优势互补，从而整体提高备课水平。这也正是交流合作的优势所在及其重要性。
一个月的工作和生活实践，给自己提供了一个体会龙涤新世纪小学先进教育环境的机遇，感受到了先进的教育理念、教学水平和教育手段等。而教育思想也在经过日日夜夜的冲击和洗礼中，变得更加成熟、精确。感受之余，更多的是思考，作为一名来自欠发达地区的教育工作者，深刻感觉到了自身教育水平存在着客观差距，应以先进为榜样，学习先进，弥补不足。
体育锻炼心得体会篇五
锻炼是我们日常生活中非常重要的一部分，它不仅可以提高我们身体的健康水平，还能锻炼我们的意志力和坚持力。多年以来，我不断探索各种不同的锻炼方式并总结了一些心得体会。在这篇文章中，我将分享我个人的锻炼心得体会，希望能给大家一些启示和帮助。
首先，养成坚持锻炼的习惯是非常重要的。每天锻炼虽然可能会让你感到疲劳，但长期坚持下来，你会发现它给你带来的好处是不可估量的。每天早晨起床后，我会进行一些简单的拉伸运动和深呼吸来唤醒全身的细胞。这不仅让我感到精力充沛，还帮助我集中精神，保持良好的工作状态。我还会利用午休时间去健身房进行一些有氧运动，如跑步、跳绳和游泳。这些锻炼不仅让我保持了良好的身体状态，还提高了我的免疫力，使我更加抵抗疾病。
其次，合理安排时间和锻炼方式也非常重要。在忙碌的生活中，我们经常会因为工作或其他事情而无法找到锻炼的时间。因此，我们需要学会合理安排时间，将锻炼纳入日程中。我通常会在周末或晚上安排一到两个小时的时间进行锻炼。我选择了瑜伽和慢跑为主要的锻炼方式。瑜伽能够帮助我保持身体的柔软性和平衡感，慢跑则是锻炼心肺功能的好方法。通过这些锻炼，我可以同时提高我的身体素质和心理健康。
此外，我还发现与他人一起锻炼可以增强动力。有时候，我们可能会感到缺乏动力和坚持锻炼。在这种情况下，与他人一起锻炼就变得尤为重要了。我经常和我的朋友们一起去健身房或户外进行锻炼。我们会互相激励和鼓励，共同完成锻炼目标。这不仅让我感到锻炼更有趣和有动力，还可以增加社交互动，更好地与他人建立联系。
最后，要记住锻炼是为了身心健康，而不是为了打造完美的身材。在社交媒体的影响下，很多人追求瘦身和完美的体形。然而，我认为锻炼最重要的是为了保持身心健康。无论你的体形如何，只要你能保持健康的生活方式，就算是成功的。因此，在锻炼的过程中，我们应该放松心态，享受锻炼带来的快乐和满足感。
总而言之，锻炼对于我们的身心健康至关重要。通过坚持锻炼，我们可以提高身体素质、增强意志力、调整心态，并与他人建立联系。因此，我鼓励每个人都应该养成锻炼的习惯，选择适合自己的锻炼方式，并与他人一起分享这份快乐。记住，锻炼不仅是为了身体，更是为了幸福和健康的生活。
体育锻炼心得体会篇六
悄然间，五个月的当兵锻炼时间就要结束了。步入2012年的元旦时，就设想着这可谓煎熬的五个月时间如何度过，如何扛起军人的使命与职责，让自己沉甸甸的梦想得到积淀，可是，生活在继续，穿上军装的路途上需要砥砺意志，锤炼自我。
回顾这五个月的当兵锻炼，有收获也有辛劳，也有自己以往从未遇到过的困难，可谓充实，可谓辛苦，用那句最简短的话语。
总结。
：累并充实地快乐着。回顾这五个月，身上的肌肉似乎多了，军人的气质也稍显了，走在警营成熟的路上，我看到了自身的转变。
不再是那个被困难吓到的男生，变得坚强与刚毅，血气方刚的好男儿。这是我感觉自己身上很明显的一个转变。出生80年代后家庭生活和校园生活的安逸舒适没有经历更多挫折和困难，于是当穿上军装，真正从一名士兵做起，体会到了肩上的职责与使命，体会到了自己应该学会担当与坚强。学会面对很多事情，因为我是一名军人，是一名将来为社会、为国家奉献使命的军人。精神意志的转变使我军人梦想更坚定。
学习业务与理论，不断充实自己的知识系统。充分结合自身所学专业和消防业务理论知识之间的关联性让自己掌握更多的技能素养，为将来真正工作打下坚实的基础。面对一门新的课程，我深知自己有很多要学习，无论时业务例如挂钩梯、灭火救援、抢险救助、水带操法、器材操作、消防基础知识、政治理论、后勤管理等等，这些都需要自己重新界定与摸索学习。平时自己充分利用时间学习理论知识，在训练的时候多向老士官学习，充分掌握消防基础业务技能，为将来的任职打下基础。
扎实进行体能训练，强身健体的同时，增强了自身的业务技能基础。做为一名军人将来可能会面对繁重的任务与工作，可能会在灭火救援、抢险救助的一线指挥或者参与其中，这对于将来投身基层建设的大学生来讲，是一项挑战也是给予我们更多的要求，要求我们要加强训练，不能就此拖了自己的军事基础。
学习中队日常管理，从现任主官身上寻求适合自身的管理经验和方法。基层中队也是我们将来需要面对和管理的对象，自己在当兵锻炼的同时也应该多想想自己会采取什么办法管理中队，需要学习他们优秀的管理经验，为自己开展中队管理工作奠定基础，也是自己不断成熟不断进步的一个平台。
五个月的锻炼生活，看到了很多、学到了很多也悟到了一些，自己对于这些转变将会认真总结吸取经验为自己的警营生涯装饰更多的点缀，让未来的从军路更踏实、更坚定。
体育锻炼心得体会篇七
对于爱运动的我，一天不运动就浑身难受，像丢了魂似的，我宁可夏天一周不开空调，也不能一天不运动，对于酷爱运动的我，假期更少不了运动，假期因运动而丰富多彩。
在这样酷热的夏季，游泳是最佳的运动项目。往泳池里一跳，冰凉的水让你感觉就像在烈日当空的大沙漠里突然出现的一眼泉水，一阵凉爽袭上全身，真是太爽了!我悠闲地滑动着双手，在水里穿梭，看着碧蓝的瓷砖将水映成蓝色，感觉自己变成了一条美人鱼在海底玩耍，游累了，坐在泳圈上，喝着奶茶，吃着香肠，用脚轻轻拍打水面，溅出颗颗晶莹的小水珠，看着那些可爱的娃娃在水中嬉戏，也是别有一番享受。
打羽毛球也是我喜欢的项目，我把羽毛球往空中一扔，羽毛球在空中划出一道优美的曲线，落在球拍上，我一扭身猛拍过去。站在对面的妈妈也不甘示弱，眼睛盯着球，一挥手，羽毛球又飞了过来，我一不留神，羽毛球“啪”的一声掉在了地上，我“呵呵”一笑，自嘲道：“真是笨死了!”在妈妈的笑声中，我们结束了这场羽毛球战。可我还不过瘾，就把羽毛球放在球拍上往上拍，看着这个活泼的“小东西”在球拍上一跳一跳的，我心里默数着，一个、两个、三个……一直数到一百个，我激动得要跳起来，又一次突破了极限。
每个周末，我都会和爸爸妈妈去爬山、骑自行车。每当我登上顶峰，俯瞰下面的楼房、汽车、树木、内心满是成功的喜悦。
因为我都坚持每天锻炼，发胖的身体也渐渐苗条下来，我一定要继续坚持，让自己成为万人迷的俏丽女郎。
我在运动中成长，运动让我的生活变得多姿多彩;运动让我尝到了成功的喜悦;运动让我变得有恒心，有毅力;运动让我锻炼身体强健体魄;运动让我的假期更加精彩。
体育锻炼心得体会篇八
第一段：引言（100字）。
现代社会，人们生活压力大，身体健康成为越来越多人关注的话题。作为一位健康意识强烈的人，我从小就重视锻炼身体。多年来，锻炼不仅给我带来了坚强的体魄，更塑造了积极的人生态度，下面，我将分享我锻炼的心得体会。
第二段：身体的变化（300字）。
锻炼让我拥有了强健的体魄。最初，每天晨练只是为了追求良好的体型，然而，随着坚持锻炼，我发现我的身体发生了很大的变化。我的肌肉变得更加紧实有力，无论是跑步、跳绳还是健身，都能感受到肌肉的力量。同时，锻炼也增强了我的免疫系统，我很少生病，甚至可以忍受一些常人难以承受的寒冷或酷热。
第三段：心理的变化（300字）。
锻炼不仅让我的身体更强壮，还给了我积极的人生态度。在健身房里，我结识了许多热爱运动的朋友，我们相互鼓励，互相帮助，形成了一个向上的能量场。这种积极向上的氛围渗透到我的日常生活中，让我对待挫折和困难更加乐观，更加坚韧。锻炼还有助于释放压力和负面情绪，通过流汗和呼吸，我可以将困扰我心灵的烦忧和不安都化为乌有，焕发出新的精神力量。
第四段：锻炼的习惯（250字）。
一个健康的生活习惯需要长期的坚持。刚开始锻炼的时候，我每天都充满了动力，激情四溢。然而，时间长了，激情就会逐渐消失，只剩下对习惯的坚持。有时候，我会感到身体极度疲惫，甚至开始质疑自己的决心。但是，我告诉自己，只有坚持下去，才能看到最终的成果。于是，我每天用一个短小的口号来激励自己，例如：“今天不锻炼，明天徒劳！”通过不断强化自己的决心，我成功地将锻炼变成了习惯。
第五段：总结（250字）。
通过多年的锻炼，我收获了强健的体魄，积极的人生态度以及锻炼的习惯。但是，我也深知锻炼是一个长期的过程，需要不断地坚持和努力。然而，无论是否能实现理想中的目标，锻炼本身就是一种享受。当我锻炼时，我可以忘记一切烦恼，全身心地投入其中，感受自由和快乐。锻炼不仅让我更具身体实力，还赋予我积极面对生活的勇气和能力。我相信，只要保持锻炼，我就能拥有一个健康、积极和快乐的人生。
体育锻炼心得体会篇九
我们生活在一个快速的、高压力的社会，这种社会让我们没有了时间和精力去关注自己的健康。然而，一个健康的身体才能创造出更高的生产力，提高我们的生活质量。由于这些原因，我在工作中并没有放松对自己自然健康的关注。在我平时的生活中，我深刻意识到了锻炼的重要性，并将其视为我生活中一个必不可少的元素。
二、锻炼带来的好处。
对于我来说，锻炼已成为我生活中必不可少的元素。它不仅可以改善我的身体状况，增加我的肌肉力量，还有助于解压，让我能够在日常工作中更轻松、更自信的面对种种挑战。在锻炼的早期，我带着很大的恶心感和不舒服,但是在长时间的锻炼过程中，我终于养成了锻炼的习惯，这让我再次感到了锻炼对身体的巨大好处。
三、如何拥有锻炼成为习惯。
实现锻炼的习惯并不一定是困难的，只要找到一些小的方法和工具，就可以轻松地在生活中实现这个目标。最主要的是，我们必须建立一个自己的目标并追随它,必须要想着对我们的积极因素感到满意.同时,我们可以查看以上文本中所提到的开放的快捷途径，如使用手机应用程序或参与某些健身小组。改变锻炼时间有时可能会很困难,在我自己的经验中，我发现早上运动是一个非常大的时间节省方式——它可以提供我们整日的生活所需，还能让我们维持一个健康的身体。
四、锻炼后的生活。
锻炼不仅会带来身体上的变化，还有生活上的台阶。因为当你使自己的身体变得更健康、更强壮的同时，你也在提高自己的自信、增强了自己的精力和意志力。这使你可以更专注、更自信地迎接人生的挑战。一个健康的身体可以带来一个好的精神状态，让我们更加美好的度过每一天的时光。
五、结论。
通过多年的锻炼经历，我深知锻炼对身体、心理和生活的重要性。只要我们能够充分意识到这份好处，并将锻炼视为我们日常工作和生活的一部分，就可以享受到健康生活所带来的好处。无论我们的工作有多忙碌，我们的身体都能得到适当的保养和维护，这实现了我们在工作和家庭环境中同样成功的可能。因此，让锻炼成为你每天生活中的一个必需品，在健康和幸福的道路上迈出一步！
体育锻炼心得体会篇十
本文目录。
加强党性锻炼保持共产党员先进性教育活动心得体会。
3月份，我借调到县委组织部工作，主要参与学习实践科学发展观活动的相关工作，学习实践活动结束后，我主要负责组织科档案管理、大学生村官管理及一些日常工作。经过一年半的工作和磨炼，我觉得成长了不少，锻炼了不少。
一、以学为主，学干结合。
到组织部工作后，我体会到组织工作包罗万象、错综复杂，需要有良好的心态和素养，需要实干的精神和极强的责任感才能逐步适应，为此我本着缺什么补什么，用什么学什么的原则，去努力做好每一项工作。
一是向书本学习。大家整天忙忙碌碌地在做些什么?太多太多的疑问与不知道，为此我查阅了很多文件、资料，翻阅了有关组织工作的文章，以便从这些文件、材料中寻找些答案。
国家公务员考试攻略国考历年真题国考行测国考申论国考面试。
怎样工作，慢慢地改进自己。现在，大部分的工作业务都基本熟悉。
二、脚踏实地，扎实工作。
借调到组织部工作，绝对不是要我们来参观的，而是要我们以积极的姿态投身到工作中去。每天上班，我都坚持早到单位，争取提前把打水、擦桌子、拖地、倒垃圾这些办公室日常工作当作每天的第一项工作做好。坚持从小事杂事做起，将做小事情作为对自己的一种磨练。
要做事，先做人，做一个诚信、正直、有责任感的人。在工作中无论是对自己的同事、还是对自己的工作对象都做到诚信，不做一个朝令夕改、两面三刀的人。说过的话保证兑现，不能兑现的话不随便说。为人处事要有原则，不一味随大流。遇到不公正的事情敢于保留自己的不同看法，并在工作中努力做到公平公正，这也是一名共产党员应该具备的基本党性。在其位要谋其政，不“懒思”、不“懒做”，而是时时、处处、事事都以强烈的责任感督促自己扎实搞好工作，工作一旦出现失误，敢于从自身找原因，敢于承担自己应该承担的责任，不推诿，不找借口。
培养良好的工作作风。具体来说，主要体现五个：一是“快”。干工作风风火火、雷厉风行，以只争朝夕、“任务不过夜”的要求来提高工作效率;二是“深”。就是对自己所从事的具体工作认真钻研，把握规律，使自己成为行家里手;三是“严”。工作追求高标准、严要求、高质量，不能只求过得去，甚至放低标准;四是“实”。干工作抓细、抓实、抓具体，培养“一竿子到底”的实干精神;五是“韧”。工作上不去时，不能有急躁情绪，不说泄气话、牢骚话，而是静下心来琢磨解决的办法，发扬百折不挠的精神。
三、找准薄弱环节，积极补课。
学历不等于阅历，理论不等于实践。尽管已经接受了近16年的学校教育，但如何把所学应用于实践是需要慢慢摸索的一个过程。踏上工作岗位以来，公文写作是我比较弱的一环，通知、通报、汇报、总结、信息、细则各种材料有不同的要求，有的涉及整体工作，有的只涉及某个方面的工作，对上对下材料的用语也不尽相同，经常有一种无从下手的感觉，某件事情自己心里清楚，却不能用文准确清楚地表达出来。今后在文功夫上需要慢慢积累知识、锻炼文笔。
不经历风雨怎么见彩虹，前方的道路免不了迂回和坎坷，我将进一步摆正位置，放平心态，积极融入，主动参与，在组织的帮助下，争取成为一名素质高、能力强、作风好的选调生。
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加强党性锻炼是保持党的先进性的必然要求，是增强党的凝聚力、号召力和战斗力的重要保证。党性是一个政党固有的本性，是区别于其他政党的个性。共产党人的党性就其整体而言是无产阶级的本质属性所规定的；但就个体而言，它不是人一生下来天生具有的，也不是一个人入党后就能完全具备的，而是需要在实践中通过不断地自我修养和锻炼来实现的。党性锻炼的过程就是增强党性、提高党性修养水平的过程。党员是党组织的细胞，党的先进性要靠党员来体现。只有每一个党员保持了先进性，党才会保持先进性。如何保持党员的先进性？主要有两条：一是组织教育，二是自我修养、锻炼。教育是外因，自我修养、锻炼是内因，外因要通过内因起作用。因此，自觉地进行修养和锻炼是关键。自建党以来，加强党员队伍建设一直是党的建设的重要内容。在建设有中国特色社会主义伟大事业中，涌现出了一批批优秀的共产党员，如焦裕禄、孔繁森、马恩华、李国安、徐虎、王启民、郑培民、汪洋湖……，他们以实际行动维护了党的先进性，是共产党员中的杰出代表。然而，也有一些党员面对风云变幻的国际形势和商品经济大潮的冲击，经不住大风大浪的考验，他们不再用先进战士的标准要求自己，政治思想素质下降，作风不正，严重脱离群众，甚至违纪乱法，成为历史的罪人。究其原因，最根本的一条就是党性不强。因此，新阶段、新形势、新任务迫切要求广大党员自觉加强党性锻炼，用党性原则规范和要求自己，以实际行动践行“三个代表”，做一个适合新形势要求的合格党员。
一、坚定理想信念，做彻底的马克思主义者。
理想是基石，信念是动力。坚定正确的理想信念是每个共产党员的精神支柱和力量源泉，是不可缺少的。一个共产党员只有牢固树立了共产主义理想信念，才能真正解决从思想上入党的问题，才对得起共产党员的光荣称号。革命战争年代，一代代革命先烈之所以抛头颅，洒热血，赴汤蹈火，视死如归，就是因为他们坚信自己为之奋斗的事业，也就是因为他们有着共产主义的坚定理想信念和执著追求。李大钊之所以写出“铁肩担道义，妙手著文章”的千秋诗句，夏明翰之所以能够发出“砍头不要紧，只要主义真，杀了夏明翰，还有后来人”的豪言壮语，一句话，都是因为他们有着共产党人的坚定理想信念。然而，在当今社会主义建设的和平时期，由于种种原因，在少数党员中，理想信念却发生了动摇，他们对实现共产主义大目标缺乏信心，只讲“信钱”不讲“信仰”，只要“实惠”不要“主义”，于是政治方向不明者有之；拿原则做交易丧失无产阶级立场者有之。更有甚者把共产主义理想诬蔑为“乌托邦”；把党的严明纪律视为束缚党员个性的桎梏；把德才兼备全心全意为人民服务的干部讥讽为“大傻瓜”。这些现象严重影响了党在人们心中的威信，损坏了党的形象。这些问题的出现，不管范围大小、程度轻重，都与党员的党性强弱有着直接的关系。因此，加强党性锻炼，首要的问题就是信仰问题。
坚定共产主义理想信念，要靠学习、实践来确立。学习理论应提高到加强党性锻炼的高度来认识，要自觉加强马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想的学习，努力掌握理论体系和精神实质。当前，最重要的是学好十六大精神，深刻领会“三个代表”重要思想，用发展着的马克思主义武装头脑。“三个代表”重要思想是指导我们加快改革开放、全面建设小康社会最有力的思想武器。学好这一理论，打牢信仰共产主义的理论基础，是每个党员的政治任务。要克服那种认为“三个代表”是权宜之计、是针对领导干部提出来的错误认识，把“三个代表”作为自己的最高行为准则和学习实践的终身任务，永远保持先进性，这样才能称得上是一个合格的共产党员。
二、牢记宗旨，做人民的公仆。
全心全意为人民服务是党的根本宗旨。十六大报告指出，我们党的最大政治优势是密切联系群众，党执政后的最大危险是脱离群众。现在一些党员干部与人民的关系越来越淡漠，甚至使“鱼水关系”变成了“油水关系”或“猫鼠关系”，严重脱离群众。因此，党要经受住长期执政的考验，经受住改革开放和发展社会主义市场经济的考验，就必须始终不渝地贯彻党的群众路线。牢记党的宗旨、全心全意为人民服务是党员加强党性锻炼的根本。
如何贯彻好为人民服务的宗旨、密切党同人民群众的联系？我认为应从以下几点做起：
*、牢固树立马克思主义群众观。
人民群众是社会物质财富的创造者，也是社会精神财富的创造者，是社会历史的主人。毛泽东早就说过：“真正的铜墙铁壁是什么？是群众，是千百万真心实意拥护革命的群众。”党深深扎根于人民群众之中，离开了人民群众的支持和拥护，党就失去了存在和发展的基础，这些观念要在我们头脑中安家落户。解决好全心全意为人民服务的宗旨、密切同群众的联系，最根本的是有坚强的群众观点。
*、树立正确的权力观、利益观。
权力是一把“双刃剑”，不正确的权力观就不可能代表人民的利益。当前，许多严重的腐败现象都与权力有关，如权权交易、权钱交易、权色交易，影响极坏。成克杰、胡长青就是这方面突出的反面教材。党员干部能否正确对待手中的权力，是能否经得起执政考验的重要问题，也是党性锻炼和思想改造的一个重大问题。因此，要自觉摒弃“大丈夫，不可一日无权”、“有权就有一切”的剥削阶级观点，深深懂得“水能载舟，亦能覆舟”的道理，克服形式主义、官僚主义歪风，摆正与群众的关系，像郑培民同志那样，“做官先做人，万事民为先”，真正做到掌权为民、执政为民、勤政为民。
加强党性锻炼，党员要自觉树立正确的利益观，把人民利益、国家利益和党的利益作为一切工作的出发点，成为最广大人民利益的忠实代表。否则利益观出了问题，就会滋生个人主义、拜金主义、享乐主义歪风和急功近利、私欲膨胀、损公肥私、贪污腐化现象，这是与“三个代表”格格不入的。在改革中，利益关系的调整使部分群众对个人利益、局部利益、眼前利益的感受比较强烈，而对整体利益、长远利益的感受比较淡薄。对此，党员要起表率作用，自觉以国家和集体的利益为重，服从改革大局，不计个人利益得失，为整体利益主动承受风险和作出牺牲。
*、要有务实的工作作风。
“实干兴邦，空谈误国。”党员应时时处处坚持重实际、说实话、务实事、求实效。发扬脚踏实地，埋头苦干的作风，想群众之所虑，急群众之所难，谋群众之所求，扎扎实实、竭心尽力地为人民办好事、办实事，以实际行动取信于民。像为抗击非典作出贡献甚至不惜献出自己宝贵生命的广大医护人员那样，恪守为民职责，舍生忘死，把全心全意为人民服务作为自己最高的人生追求。
三、学习实践，提高综合素质。
学习实践，是时代赋予我们第一位的任务。党的十六大报告强调指出，要形成全民学习、终身学习的学习型社会，促进人的全面发展。正如古人所言，“士三日不读书，便语言无味，面目可憎”。而共产党员不读书学习就会迷失方向。因此，学习实践是提高素质、增强党性的重要途径。
加强学习实践，要处理好工作和学习的关系、学习书本知识和向实践学习的关系、学习政治理论和其他理论知识的关系，主要把握好以下环节：
一要博学。不仅要学习政治理论知识，学习本职工作所必备的专业知识，还要广泛涉猎各方面的科学知识，使自己成为某一方面的行家里手。
二要善学。要有良好的学习习惯和学风，善于在学习立场、观点、方法上下功夫，这样才能取得事半功倍的效果。要善于挤时间和利用业余时间学习，现在有的党员抱怨工作太忙，没有时间学习，可是却把大量的业余时间都用在了应酬、赴饭局、打麻将、聊天上，时间就这样白白溜走了。殊不知，放松和放弃学习，这是人生最可怕的浪费。
三要苦学。学如逆水行舟，不进则退。学习不是一朝一夕的事情，不能浅尝辄止，不能学到一点东西就满足了，贵在持之以恒。
四要实学。向实践学习，理论联系实际，在实践中学习锻炼。要按照江泽民同志的要求，“学习、学习、再学习”，“实践、实践、再实践”，努力做到勤于学习、善于学习，勤于实践、善于实践。
四、勇于献身，发挥先锋模范作用。
共产党员的先锋模范作用，体现在各个方面，但集中到一点就是勇于为人民利益和国家利益、为实现共产主义的伟大事业而献身。这是时代对共产党员的要求，是党员与非党员的根本区别之处，也是党员加强党性锻炼的重要环节。
“群众的眼睛是雪亮的”，党员的一言一行对群众的影响很大，因此，党员要在实际行动中发挥先锋模范作用，树立共产党员的良好形象。要做推动社会生产力发展的模范，坚持做改革开放的促进派；要做马克思主义信仰的模范，当马克思主义的践行者；要做社会主义精神文明的模范，当具有人格魄力的先行者；要做艰苦奋斗、廉洁奉公的模范，增强人民对党的信任和信心。
党的十六大确定了“三个代表”重要思想在全党的指导地位，绘就了全面建设小康社会的宏伟蓝图。目标和任务已经确定，要实现它，不会是一帆风顺的，需要发扬献身精神，需要付出极大的代价，因此，党员必须身先士卒，无私奉献，“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，吃苦在前，享受在后，把一切献给党和人民的伟大事业。使自己真正成为“一个高尚的人，一个纯粹的人，一个有道德的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于人民的人”。只有这样，才能无愧于共产党员的光荣称号，也只有这样，才是一个党性坚强的人。
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按照组织安排，7月我到山东省xx市进行为期三个月的挂职锻炼，任市长助理。任职以来，按照“学习先进、加强合作、努力提高自身能力品质修养“的要求，坚持以科学发展观为指导，努力做到在实践中学习、在锻炼中提高，对市情有了较深的了解，与干部群众建立了深厚的感情，也学到了一些先进的工作经验和做法。
挂职锻炼期间，我走进了全市的十六个镇街、两个省级经济开发区和二十多个重点工业企业，加深了对xx市情的认识，逐步融入于相关工作之中，感触很多，体会很深。
感触之一：文化底蕴深厚，人民热情好客，身处其中，时时处处尽沐孔孟文化遗风。
xx市是著名的思想家、教育家孔子、孟子的诞生地，是儒家文化的发源地，素有“孔孟桑梓之邦，文化发祥之地“的美誉。文物古迹众多，全国重点文物保护单位达到5处、10个保护点，其中孟府、孟庙被评为aaaa级旅游景区。漫步在古街小巷，徜徉在山水园林之间，不经意间，“三迁择邻“、“孟母断机杼“等耳熟能详的故事，其遗址、碑刻等文明遗迹、文化碎片就会展现在面前，这时你除了惊喜，还是惊喜。
是孟子故里，“儒学之都“。孟子著有《孟子》一书，有七篇传世，为儒家经典之一。南宋时朱熹将《孟子》与《论语》、《大学》、《中庸》合在一起称“四书“。直到清末，“四书“一直是科举必考内容。孟子提倡“王道“，主张“仁政“，曰：“君子以仁存心，以礼存心。仁者爱人，有礼者敬人。爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之。“他重视民众，曰：“民为贵，社稷次之，君为轻“。他重视教育，愿“得天下英才而教育之“……孟子思想十分丰富，“不以规矩,无以成方圆“、“天时不如地利，地利不如人和“、“得道者多助，失道者寡助“等名句至今仍脍炙人口。
是孟子故里，“修学之都“。近年来，先后投入200多万元，对“修学游“产品进行了整体包装设计，把孟府玉兰院精心改造成修学基地--“习儒馆“，按照古代私塾学堂的模式进行布置，聘请文化学者担任“私塾先生“，并设立了儒学电教室，以通俗易懂的动漫形式向游客介绍儒家文化。针对青少年学生开展了“读经习儒打天下、亚圣府里好读书“的儒学教育活动，让广大青少年在这里读经习儒，亲身感受中国传统文化的魅力。“习儒馆“开馆以来，先后接待来自中国台湾、韩国的大中学生及瑞士、日本、澳大利亚的游客2万余名。
感触之二：全市上下思想解放，干群甘于奉献、锐意进取，时时处处洋溢着开放务实之风。
“领导干部关键要起表率作用，要走向项目建设工地、走向生产一线、走进群众中间。“这是对各级党员干部提出的明确要求。人们欣喜地看到，力量往一线倾斜、能力在一线锻炼、问题在一线解决、作风在一线转变的“一线工作法“，在xx大地蔚然成风，创造了一系列的“效率“和“速度“!市委、市政府领导身体力行、率先垂范，带动了全市干部群众积极投身跨越发展的洪流大潮中，更多有信念、有主见、敢负责任的干部站在经济发展大潮的前沿，不少工程进度每天都在发生看得见的变化。在思想解放、科学发展的大道上越走越宽，大发展大跨越的势头越来越猛，呈现出投资拉动大幅增加、外地企业纷至沓来、城市形象大为改变、经济发展逆势飞扬的可喜局面，谱写了发展史上的绚丽篇章。
感触之三：经济实力雄厚，发展质量优化，发展后劲充足，城乡处处尽显科学发展跨越发展之态。
是国家历史文化名城、新兴能源工业城市、全国综合实力百强县市，在山东省县（市、区）域经济社会发展中位居前列。经济实力雄厚。，xx地区生产总值完成440亿元，增长12.3%；财政总收入实现71.4亿元，增长24.5%，其中地方财政收入完成22.3亿元，同比增长15.5%；规模以上固定资产投资完成121.9亿元，增长20%。今年以来，全市上下坚持以科学发展观为指导，深入贯彻中央及省市保增长、扩内需、调结构等一系列政策措施不动摇，努力克服金融危机蔓延、内外需求不旺、市场物价下滑等因素带来的困难，积极应对，主动作为，1-9月份全市经济运行稳步好转，增幅下滑趋抛得到有效遏制，企稳回暖迹象日益明显，经济向好发展显著增强。预计前三季度全市实现地区生产总值366亿元，按可比价格计算，同比增长10.1%，地方财政收入完成17.20亿元，同比增长7.1%，规模以上固定资产投资完成121.36亿元，同比增长37.8%。
发展质量优化。经过多年努力，三次产业比例调整为6：63.6：30.4，高新技术产业产值占比达到17.1%，被列为国家科技支撑计划项目核心示范区和省级可持续发展实验区。无公害、绿色农产品和有机食品认证168个，农业龙头企业发展到150家，规模农业龙头企业达到58家。发展后劲充足。下半年以来，面对全球金融危机，xx市迅速出台相关政策措施，积极加强银企合作，大力开展招商引资，投资拉动战略效果初显。据统计，今年1-9月，xx市实际利用市外国内资金22.61亿元，增长33.3%；新落地开工项目121个；规模以上固定资产投资完成121.36亿元，同比增长37.8%，亿元以上在建项目52个，总投资225.8亿元，已完成投资53.9亿元。投资拉动战略为经济发展注入了新的活力，增添了发展后劲，勾画出工业振兴、跨越发展的美好前景。
挂职锻炼期间，我时刻牢记学习第一要务，始终不忘对照xx市与鄂托克前旗、鄂尔多斯同为资源型城市的实际作深度思考，始终坚持学习借鉴xx市、济宁市的好经验、好做法，为鄂托克前旗、鄂尔多斯更好更快发展贡献力量。
一、加快城市转型，保持经济社会科学发展跨越发展，明确转型思路是前提。
是全国八大煤炭基地之一，是全国60个典型资源型城市之一。近年来，依托资源型产业的支撑带动，实现了区域经济快速发展，但同时也形成了经济发展的路径依赖和心理依赖。针对这一问题，xx市委、市政府紧紧围绕“实现经济战略转型，打造区域发展新高地，争当山东县域经济发展排头兵“的基本定位，明确提出了“工业立市、调整兴市、转型强市“的发展思路，科学谋划转型布局。在目标定位上，全力构建以新材料、机械制造、生物工程、食品加工四大产业为主攻方向，以现代农业为基础、高新技术为先导、先进制造业和现代服务业为支撑的新型产业体系，推动产业结构由资源主导型向多元支撑型转变，发展方式由粗放式向集约化转变，产业支撑由“三高“型向“高端型“转变。
二、加快城市转型，保持经济社会科学发展跨越发展，选准转型路子是关键。
坚持以科学发展推动城市转型，立足本地实际，确立了走“项目带动、产业集聚、集群发展“的路子。一是编制《产业发展总体规划》，制定相关发展配套政策，在资源综合利用、产业结构布局、项目功能分区、政策扶持上进行明确定位。二是着力培植两大基地，四大产业集群。针对煤炭资源逐渐枯竭、转型迫在眉睫的实际，坚持一手抓煤电产业链拉长，一手抓接续产业发展，重点培植了能源、煤化工“两大基地“和新材料、机械制造、生物工程、食品加工“四大产业集群“。截止，规模以上工业企业发展到379家，完成增加值464.86亿元，是1978年的154.4倍，年均增长18.3%；利税超千万元企业达到21家，其中超亿元的5家。
三、加快城市转型，保持经济社会科学发展跨越发展，抓好转型支撑是重点。
一是培植大企业支撑。对济宁市11家重点调度的大企业和50家重点规模企业制定扶持政策，集中向外推介，促进做强做大；对33家中小型企业实行重点帮扶，促进快速成长，着力培植起一批主营业务收入过100亿、50亿、10亿元的强企方阵。二是培育大产业集群支撑。重点培育建设以泰山玻纤、深圳意可曼高分子材料为代表的新材料产业集群，以兖矿工业园、中心凫山机电产业园为代表的机械电子产业集群，以鲁淀生物、孔圣堂制药为代表的生物医药产业集群和以金钢山酒业、维维乳业为代表的食品加工产业集群，发挥产业集群效应和规模效益。三是建设大项目支撑。6月、12月，xx市先后举行了总投资65亿元的10大高新技术项目、总投资35亿元的6个重点项目集中开工仪式，今年5月份再次举行了总投资42亿元的10大重点项目开工仪式，一批投资规模大、科技含量高、产业带动强的大项目、好项目迅速开工建设。四是推进新技术支撑。以产业技术创新为导向，集成科技资源，着力培育大型企业集团和重点龙头企业研发实力，注重开发节能环保、电子信息、新能源产业。建设完善技术创新服务平台，大力推进产学研结合，加强与大专院校、科研院所的合作，创建省级高新技术创业服务中心，用学科链、专业链来支撑创新链和产业链，开发一批拥有自主知识产权的产品，提高企业自主创新能力。五是强化大招商支撑。用大招商促进经济科学发展，用大招商推进城市加速转型。下半年至今，境内外到考察洽谈客商团组达200多个，洽谈客商达1000多人。峄化dmf、华北钢材电子交易中心、生物制药等一批投资过亿元大项目签约落户。
四、加快城市转型，保持经济科学发展跨越发展，加强塌陷地治理是保障。
xx市煤炭储量41亿吨，含煤面积357平方公里，占境域面积的22%。由于采煤塌陷，截至xx年底，该市已塌陷土地8.03万亩，其中绝产面积4.3万亩。面对严峻的采煤塌陷形势，xx市聘请中国煤炭科学研究院专家，围绕生态建设这一中心，科学制定了《xx至采煤塌陷地综合治理规划》。该规划在加强土地复垦工程的同时，重点规划生态旅游、水产养殖工程，形成集生态保护、观光旅游、休闲居住、水源存取多功能于一体的综合治理规划。
xx市依据塌陷速度、深度、地理状况等实际情况，因地制宜推行四大治理模式，努力做到稳沉塌陷与治理的同步。一是排矸填充治理模式，即对采选矸石由原来向矸石山排放，改为直接向未稳沉塌陷地排放，稳沉后表面覆土达到1.5米，然后复垦为耕地。二是挖深垫浅治理模式，即在塌陷区的深部取土填在浅部，浅部复垦成耕地，深部建塘养鱼，坡地栽树植草，形成集农-渔-牧-副-观光为一体的高效农业示范区。三是借势利用治理模式，即针对塌陷区面积大、塌陷深、积水多的问题，借势开发，用于发展水产养殖、休闲度假等，重建矿区生态环境，形成种植-养殖-加工-旅游为一体的高效观光农业区。四是浅层平整治理模式。对于季节性积水区及浅层塌陷区，实行统一规划，挖沟排水、削高填洼、挖塘抬地等方式进行治理，确保继续耕种。截至目前，该市累计投入土地开发复垦资金1.8亿元，综合治理采煤塌陷地2.1万亩，恢复耕地1.1万亩，基本达到了耕地总量动态平衡，取得了显著的经济效益、社会效益和生态效益。
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笔者长期在基层国税一线工作，感到当前部分基层国税干部存在着问题想得浅、工作方法单、处事能力低的问题，这与缺乏应有的理性思维能力锻炼有很大关系。也就是说，筹划、落实工作往往从具体到具体，不能把税收执法工作实践中的具体问题上升到理性高度来思考和认识，思维层次经常处于感性阶段，工作很难上档次、上质量。如何加强理性思维锻炼，笔者认为应从以下三个方面做起。
一、勤于学习研究，冲破经验主义束缚。
部分基层国税干部认为，自己是做具体工作的，只要有实际经验就行了。因此，凭力气监管，凭感觉执法，凭习惯处事，凭经验办案的，在基层国税干部中不在少数。突出表现为，安排工作无路数，想到什么抓什么，遇到什么干什么，干到哪里算哪里；汇报工作无条理，要么“东一榔头西一棒子”，要么就是一篇“流水帐”，使人听后不得要领；处理问题无章法，常常把简单的问题复杂化。究其原因，是缺乏扎实的理论功底，理性思维能力弱，让经验主义束缚了头脑。改变这种现状需要从三个方面加强学习：一要努力学习科学理论。重点学习邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观等最新的理论成果，在掌握立场、观点、方法上下功夫，使理性思维建立在科学的理论基础之上。二要努力学习党的现行路线、方针和政策。当前要重点学好党的十七大精神，在掌握精神实质、把握思想内容上下功夫，确保理性思维不“脱纲离谱”。三要努力学习法律法规。重点学好国税新出台的一系列法律法规，在熟练应用、融汇贯通上下功夫，使理性思维真正跳出一般经验和感觉的层次，更加贴近税收执法的实际，提高做好实际工作的本领和水平。
二、善于总结思考，冲破事务主义束缚。
善于思考、勤于总结是培养理性思维能力的有效途径。基层国税干部只有养成良好的思考问题、总结工作的习惯，才能在税收执法工作中开阔思路、开阔眼界、开阔胸襟、拓展思维，高标准、高质量地做好各项工作。有的基层国税干部总认为总结经验是机关的事，基层做好具体工作就行了。因此，满足于在事务圈子里绕来绕去，对遇到的问题，做过的工作，不善于“前思后想”，把握不住其中的规律，许多工作始终在低层次徘徊。实际上总结思考不仅是领导干部和机关干部也是基层国税干部做好工作的一项“基本功”。只有在工作中不断地理清思路，勤于总结经验，善于吸取教训，及时修正偏差，工作才能越做越好，个人素质才能不断提高。目前基层国税干部加强这方面的锻炼要从三个方面做起：一要善于使模糊的认识清晰起来。基层国税干部在开展税收工作中，有时会对某些问题产生模糊的感觉，形成一些若隐若现的认识，对此，要抓住时机，多想一些，多问几个为什么，力求廓清迷雾，看到“庐山真面目”。这样，才能把握问题的本质，掌握工作的主动权。二要善于把点滴的经验体会积累起来。理性思维能力的锻炼过程就是一个积累的过程，要善于从小处着手，把工作中的所得所失总结出来，通过日积月累，把握要领，悟出真谛，使理性思维进入自觉状态。三要善于把得到验证的经验总结出来。基层国税干部不要把总结看成是“务虚”、“求名”，要注重对自己开展工作中的“得意之作”及时总结，从理性的高度加以概括归纳，并以成功的经验指导自己的工作实践，确立新的认识起点，使理性思维实现良性循环。
三、勇于探索创新，冲破实用主义束缚。
理性思维的一个鲜明特点是创造性。从这个意义上讲，理性思维不能仅仅局限于解决当前问题，搞实用主义，必须拓展思维，开阔视野，使理性思维充满生机活力。当前一些基层国税干部在这方面有明显的差距和不足。眼界低、思路窄，限制了一些同志的思维层次，使基层工作难以在创新中谋求新的发展，形成自己的特色。为此，基层国税干部要努力冲破实用主义的束缚，力求在理性思维中做到三点：一是要站在更高的层次上思考问题。基层国税干部对本辖区内的税收执法工作，不要只局限于自己的一片小天地，要善于从大背景下考虑问题，注意把上级的精神和全局的形势装在胸中，把“税收征管与发展、税收征管与服务、税收征管与维权、税收征管与执法”这“四个统一”融于具体的工作实践中，把基层的实际与大局的要求相联系，使自己能够“站在峰巅观山景”，把握大局，洞察毫末，提高思维层次和工作起点。二是要拓展思维，站在更广的领域内思考问题。基层税务工作千头万绪，税收执法纷繁多样，看似简单具体的问题，往往牵动方方面面，如果思路狭窄，不能从更宽阔的领域内思考问题，就可能陷入困境。因此，基层国税干部要善于拓展思维，使自己的思维触角伸展到更多的领域里。三是要注意掌握多方面的知识，获取认识新事物、发现新问题的钥匙。要善于把社会环境、市场主体、人际关系等多种因素综合考虑，寻找解决问题的正确途径；要立足当前，着眼现实，瞄准未来，关注社会，形成税收执法崭新思路。只有这样，思维活动才能与时代发展的“脉搏”一起跳动，适应税收征管发展的客观需要，实现其特有价值。
体育锻炼心得体会篇十一
当兵之后有什么心得体会?看看下面，看看以下的当兵锻炼心得体会吧!
时光飞逝,转眼在某部当兵锻炼实习的日子离我们远去,但实习中的每一幕都留在我的心中。
这一次到基层连队当兵锻炼不仅让我看到了基层连队完善的硬件设施,更让我们体会到了基层连队官兵过硬的纪律作风;不仅让我们熟悉基层连队工作的基本情况，更让我们看清了将来在基层工作的广阔空间。
这次实习，是我真正第一次接触到部队，将对我今后的学习、生活、工作产生深远的影响。
我们所在的部队是素有霹雳之称的王牌英雄部队的某师，我为能在这样优秀的部队当兵锻炼感到非常光荣。
某师生活设施齐全，战士宿舍内全部是木制的单人床，内设学习桌椅，供战士学习使用，另设电视房、健身房，供官兵娱乐健身使用。
通过与基层官兵的接触，我们对自己有了清晰的定位，明白了自己的优缺点，清楚了努力的方向和目标，更建立了到部队建功立业的自信心。
我认为要想在基层部队建功立业，必须拥有合格的思想政治素质，这是基础条件。
这就要求基层官兵们耐得住寂寞。
以给我们授课的吴扬洲中队长来说，他家住部队只有几个小时的路程，但由于部队工作需要，自从入伍第五年才一趟回家。
要想在基层部队建功立业，必须拥有过硬的军事素质，基层部队的工作量很大，没有过硬的身体是绝对不行的。
要想在基层部队建功立业，必须拥有渊博的文化知识，国防生拥有更好的校园文化环境和更加宽阔的学习的平台，因此我们能吸收百家所长，取精华去糟粕。
要想在基层部队建功立业，必须拥有优秀的组织管理才能，基层部队士兵分为三种不同等级的士兵——列兵，上等兵，士官。
每一种士兵都有各自的背景，正确处理关系是完成工作的基本条件。
通过这次当兵实习，我们看清了自己优势和劣势，看清了下一步努力的方向。
我已经做好了到基层连队工作的心理准备，尽管孤独会伴随我们，但我清楚，既然选择了从军，就得做出牺牲，勇于奉献，而且抓紧时间强化军人的基本素质。
作为国防生，我们感到肩上的责任很重，必须抓紧利用现在在校的每一分钟，好好学习，练就过硬本领，为将来到部队基层工作打下坚实的基础，为成功迈开自己军旅生涯打下坚实的基础。
3月9日至4月9日我们在南海舰队驱二支队进行了为期一个月的当兵锻炼体验基层部队生活。
我所在的舰是165号导弹驱逐舰，上舰后我被分配到了枪炮部门主炮班。
在接下来的日子里，我就是和这群可爱的战士同吃同住，共同迎接每天分配下来的任务。
在这里我经历了许多人生中的第一次，比如第一次出远海、第一次站武装更和第一次参加海上演习等等。
现在实习已经结束了，我们也已经回到学校了，但是实习中的每一天每一幕却深深的留在了我的'记忆里，他们那爽朗的笑容、一丝不苟的工作作风，感觉这一切就好像发生在昨天一样。
这次实习是我们军旅生涯的第一步，将对我们今后的生活、学习和工作产生深远的影响。
下面我就把这一个月来的心得体会做个归总：
一、本次实习让我懂得学校专业课的重要性
以前曾听一些已经到部队工作的学长们说：“学校里学的专业课到部队里几乎没什么用。”通过本次实习我感觉这句话是不对的。
像我所在的主炮班的工作是每天对主炮进行维护检修，保证其在战时能正常运转。
我们在学校虽然没有针对性的学习过主炮的相关知识，但是我们在学校学的专业课是机械方面的基础，基础打好了，到部队后无论是从事主炮工作还是其他相关的机械类工作我们都能轻松快速的掌握。
我们国防生与军校学员的最大区别就在于我们拥有母校强大的师资力量和良好的学习环境，在一个开放广阔的学习的平台上学到了更多更新的知识，广博的知识将是我们在基层部队建功立业的根本。
通过这次实习，我感受到基层部队为我们发挥专业知识特长、施展自己才华提供了广阔的空间。
二、本次实习让我真正感受了基层部队的生活
在上舰前自己的心情是紧张和激动的。
舰上的生活对于那些没有踏入的人来说永远是一个陌生的环境。
孩童般的好奇心驱使我要探个究竟，即使不能入骨子，也要知皮毛。
曾无数次幻想过舰上的生活是多么的丰富多彩，但当你真正在舰上生活一段时间后你会发现舰上的生活是简单的，甚至有点单调。
我们每天做的事情都好像是前一天的复制一样，到什么时间就做什么事情，天天如此。
在这单调简单的生活中，我发现战士们都是以积极乐观向上的态度去面对每天的生活，很少有人抱怨生活的枯燥性，这是我在他们身上学到的最宝贵的精神态度，既然我们选择了海军这条路就要学会忍受寂寞，坚定信念，保持一颗平常心，不要让外面繁华的都市生活扰乱了我们的心智。
三、本次实习让我明确了今后努力提高的方向
通过这次在舰队的当兵锻炼实习，我看到了自身的优势，同时也看到了自己不足的需要改进的地方，明确了下一步我要改进和努力提高的方向。
首先我们已经了解了部队的生活，从现在起我们就要试着去调整心态，做好在艰苦环境工作的心理准备，从我们接到海军学院录取通知书的时候，我们就应该知道我们毕业后要去部队基层工作就应该做好思想准备。
通过这次实习，我们也基本了解了基层部队的工作环境，虽然部队生活简单枯燥不像都市生活那样丰富多彩，但是我们既然选择了这条路就要无怨无悔的走下去，每天保持乐观积极向上的工作劲头，相信在基层部队我们海院的兄弟也能闯出一片天地，干出一翻事业。
然后我们要利用剩下的不到两个半月的时间里多提高自己的军政素质，多加强自己的体能锻炼，我们毕业后可能会有人去部队带兵搞政工，这就需要我们多加强自己的管理组织能力和政工写作能力，为适应将来的工作岗位做好准备。
最后是我们大多数人还是会被分配到技术岗位，那么我们应该在剩下的时间里多去图书馆看看相关知识专业的书，学校的图书馆是很好的一个免费学习地方，里面有各种各样的书籍，趁我们现在还没走上工作岗位没有工作压力的时候，多去看看书，为以后走上工作岗位提前充电加油。
这次实习让我们明白了什么是部队，什么是当兵，什么是军人，还有勇敢、坚强、吃苦、忍耐、服从......学到了许多我们在学校不知道的东西，很庆幸有这样一次机会，我想不管以后走向什么岗位，这些知识对我们都会很有帮助的，这对我们以后第一任职能力的提高有很大的作用，这一个月收获的无形资产是我们可能一生也难得获得的。
到昭通支队水富中队当兵锻炼的时间虽然不长，总共也就那么短短的十几天，可在中队里，我学到了很多东西，感受也非常深刻。
到中队报道后，和中队的官兵生活在一起，学习在一起，训练在一起。
了解了很多在学校没接触过的东西。
熟悉了中队官兵的日常生活和基层单位的日常工作。
对一个兵，一个真正的军人有了更深刻的认识，在学校，我们的训练就是那简单的队列和一般的体能，那时，我以为只要搞好队列动作，搞好体能，就可以做一个合格的兵，一个优秀的军人。
但在看来，我错了，那时的想法真的太单纯了，太想当然了。
要做一个合格的兵不容易，做个优秀的军人更难。
军人，就是一种责任，我们是肩上扛有神圣使命的人。
在中队做得最多的就是训练和执勤。
有时间也组织娱乐活动。
训练规划得很科学，短短的几天训练，我的个项军事素质便有了明显的提高。
刚来的几天，好多训练的项目根本就没有听说过，班长耐心地给我讲解动作要领，一遍遍给我做示范动作，我都认真的记在心上，没过多久，我就掌握了动作要领，学会了新的训练内容。
执勤就是最好的战斗，哨位就是最好的战场。
站岗执勤是中队里的一项重要的任务。
特别是在奥运安保这个特殊的时期，执勤就显得尤为重要。
到我站哨的时候，我也是集中所有精力，不敢松懈一秒钟。
每次都认真圆满的完成了任务，我明白在那个时候自己肩上的责任到底有多重。
站好岗，执好勤，就是为奥运做的最大贡献。
所有的官兵都很认真，敌情观念很强，坚决做到了上哨一分钟，安全60秒。
通过这段时间谦虚，谨慎的学习，虽然我还没上过前线，没参加过一次抢险救灾，但对未来的生活我已经有了一个感性的认识。
将来的生活中一定要树立尊干爱兵，爱警习武的思想，努力培养武警部队战斗精神：听党指挥、爱警习武、不怕牺牲、敢打头阵、护法守纪、不辱使命、意志坚强、处变不惊、攻坚克难、合力制胜。
坚定政治信念，培育战斗精神，练就过硬素质，赶好本职工作，守住安全底线。
用最高的标准严格要求自己，立志做一个忠于党和人民的合格军人。
结合这次下基层单位学习的感受，我认为基层的工作要做到以下几点：抓好军事训练;加强思想政治教育和文化工作;落实战备工作;严格行政管理;密切内外联系;搞好后勤保障;管好武器装备;加强以党支部为核心的组织建设。
基层建设一定要确立几个重要的观念：科学统筹的观念;
围绕中心抓建设，抓好建设保中心的观念;
以人为本的观念;
信息主导的观念;
长期打基础，反复抓落实的观念;
做到打基础不放松，抓三项经常性工作落实不松动;
揭露矛盾求发展的观念;
始终盯着薄弱环节做工作，在不断解决问题中推进基层建设创新发展。
我始终相信做到以人为本，全面协调，可持续的发展就能把一个先进的基层单位建设好。
体育锻炼心得体会篇十二
组织干部到经济相对发达地区挂职，是市委建设高素质干部队伍，加强各级领导班子建设的具体要求，是实施西部大开发和建设国际化大都市，加快社会经济发展的重大举措，为干部创造了一个走出去学习、锻炼、提高的机遇，能不能把握住、利用好这个机遇，我认为关键在于干部自己。因此，我时常提醒自己，一定要以组织关心、领导信任为动力，珍惜机遇，抓住机遇，用好机遇，以实际行动和优异成绩回报组织和领导的期望。出发前，我认真学习了市委及组织部领导在挂职干部座谈会上的讲话、《保定市外出挂职干部管理办法》、全面理解和掌握了挂职工作中的注意事项和要求，进一步提高认识、增强责任心和使命感，为全面做好挂职前的各项准备工作打牢思想基础。到达四平市后，根据挂职城市的特点和挂职单位的实际情况，按照市委“五个一”的任务要求，进一步明确了自己在挂职期间的工作计划、调研重点和方法措施，并付诸实践。较快地适应了工作角色的转变、工作环境的转变和生活环境的转变，把身心全部融入新的环境、新的集体、新的岗位。平时，注意摆正自己的位置，处理好各方面关系，自觉服从挂职单位领导安排的工作，保持谦虚谨慎的态度，团结同事，广交朋友，有效促进了挂职工作的顺利进行。
通过异地挂职培养教育干部，学习发达地区社会经济发展理念、发展途径和发展经验，探索适合保定特色的发展路子，是市委对挂职干部的总体目标和要求。半年来，我紧紧围绕市委的总体目标和“五个一”的任务要求，注重从改进学习方法入手，搞好调研，收到了较好的效果。一是结合实际对口学。先后走访了四平市市人大、政府 、政协等有关部门，了解该市社会经济特别是工业经济的基本情况、做法经验、问题原因和发展规划，把保定和四平市联系起来思考，加深对当前工业经济建设和发展状况的认识，寻求规律性的东西。二是搜寻资料系统学。多次到四平市市委政策研究室和地方志办会室，索取有关经济特别是工业经济史料多份，系统了解四平市经济发展状况，学习四平市发展工业经济先进理念，工作思路和思维方式，增强了学习调研的广度和深度。三是参与工作直接学。工作中，注意结合会议、检查等活动，主动向领导、同事询问请教，勤观察、多思考，从中看路数，学方法，长见识，很有收获。四是参观考察现场学。挂职期间，先后参观考察了麦达斯铝业、利源铝业、方大锻造、欧蒂爱袜业等共16个单位和大型企业，身临其境，耳闻目睹，领悟当地人文历史，风土人情和发展状况，既取得了真经，又交流了感情。通过全方位、多层次、多渠道的学习，我认真调研了四平市市工业经济发展现状和新材料产业、铝业产业、新能源产业情况，重点调研了四平市市经济转型情况，比较全面系统地了解了四平市市经济转型发展史、工业发展概况、支柱产业发展现况及主要做法。通过学习调研，进一步开阔了眼界，更新了观念，解放了思想，增长了才干，为开展工作积累了经验，创造了条件，奠定了基础。
市委组织部安排我负责四平市挂职组的工作，我深感责任重大。只有严于律己，树好形象，才能为挂职工作营造的良好环境和条件。我始终坚持在落实“三个严格”上下功夫，见成效。一是严格思想教育，从自身做起，教育引导大家克服“镀金”思想和临时观念，珍惜一起外出挂职的机会，讲团结，顾大局，守纪律，同心协力搞好学习和工作。二是严格纪律性管理。采取集中学习和个人自学的方法，交流各自的学习、工作、生活情况，组织部领导的具体要求，学习了《保定市挂职干部管理办法》和四平市市的规章制度，督促大家遵纪守法，用心学习、勤奋工作。同时，严格请销假制度，外出必须打招呼，互知去向。三是严格自警自律。针对大家分散挂职工作的特点，要求大家自己管理和约束自己，时时处处做好榜样，树好形象。由于教育管理工作到位，全组人员在挂职期间都很谨慎和自觉，从没发生和发现违法违纪问题，展示了保定挂职干部的良好形象，受到了挂职单位和四平市市委组织部的充分肯定。
体育锻炼心得体会篇十三
根据自治区测绘地理信息局的挂职安排，我于20__年6月到百色市测绘地理信息局挂职，挂任岗位为测绘行政管理科副科长，我非常的感谢院领导、分院领导，把这么一次珍贵的自我锻炼和提高的机会留给了我。我也十分感谢百色市测绘地理信息局的领导及相关部门，为我提供了这么一个可以提高自我综合素质和业务能力，并且可以向市测绘地理信息局机关前辈和同志零距离学习和联系的良好平台。能得到这样的自我提高和自我认识的机会，我感到非常的荣幸。同时，也让我意识到了一种强烈的责任感，我倍加地珍惜这样的机会，把握好这样的机会，认真地学习，努力地提高，这样才能不辱使命。
在来百色市测绘地理信息局报到之前,院领导曾对我们挂职干部提出了“三员”要求。一是加强学习，学以致用，学习挂职单位先进的管理机制和工作方法，把市局好的理念和方法带回来，做好“联络员”；二是积极主动融入挂职单位的工作大局，扎实开展工作，发挥专业优势，做好“技术员”；三是为测绘地理信息事业发展出谋划策，让更多的测绘技术服务地方经济建设，做好“宣传员”。
挂职不是镀金，不是享受，而是学习，更是锻炼。“挂职”是一种特殊身份，代表的不光是自己的形象，更是组织的形象。我深感角色定位是关键。一定要摆正位置。虽是挂职，不能失职；虽不参与分工，但不能当看客，千万不能有临时观点，得过且过，把挂职当度假。要全身心投入，发挥主观能动性，用心观察，认真思考，仔细研究。在平时工作中，我自觉服从挂职单位领导安排的工作；直接或间接学习同事的工作方法，既不能把自己当作挂职单位的客人，又不能作为主人；团结同事，不乱发表个人意见。坚持多听、多看、多学、多记、多想，做到边学习、边交流、边思考。尊重当地领导，团结周围同志，一切服从组织的安排，严格按照既定日程及内容开展工作，自觉参加市测绘地理信息局的各种集体活动，从未提过不合理要求。在领导和同志们的关心和帮助下，我通过认真学习、主动参与、深入思考，得到了较为全面的锻炼，无论在政治素质、思维方式，还是在知识积累、能力提高等方面都有了不少的收获。挂职一年来，工作心得体会如下：
一、强化学习，夯实理论基础，全面提高自身的综合素质。学习永远是圆满完成工作任务的必要条件，也是提高自身素质和工作能力的重要途径。为了让自己更胜任工作，使自己对工作更游刃有余，我始终不忘学习，自觉把学习放在重要位置，把它看成工作的重要组成部分，在学好政治理论和业务知识的同时，自觉学习与测绘行政执法业务密切相关的法律法规和执法文书。
二、严格要求自己，保质保量、认真细致地完成各项任务。在挂职期间，我始终自觉遵守工作纪律，脚踏实地，一丝不苟地严格要求自己，高标准完成各项工作任务。在挂职期间，我主要参与了6.25土地日宣传，8.29新测绘法宣传，测绘资质巡查、保密检查、年度考评、推动数字县域,“问题地图”整治统一行动，代拟文件和通知的撰写和修改工作，执法培训会议相关的会务联系和服务等工作。测绘行政管理工作，繁冗复杂，这就要求工作人员在工作处理过程中，必须非常地仔细认真、安心定志，一丝不苟。在这点上，测绘行政管理科李海深科长是我学习的榜样。无论大事小事，他从没有表现出任何烦躁或是不耐烦的言行，相反每一件事情都是亲力亲为，热情地处理和完成，有礼有节，认真细致，轻重有序。李海深科长是一个做事非常严谨的人，对我工作要求也高，我草拟的文件、通知，他检查的时候连标点符号都不放过，这点我最钦佩。我认为，这是一种工作的态度，也是一种处事的态度，是值得我终身学习的宝贵财富。正是这些工作中的小细节，让我深刻认识到为人民服务并不是一件简单的事情，公务员既是一种职务，更意味着肩头的责任。
三、获得了珍贵的友谊。这次挂职把我和县里上来挂职的人员集中住到了一起，各自挂职的部门都不相同，但我们互相关心，互相帮助，共同进步，不仅增进了彼此间的了解，更建立了深厚的友谊。在工作之余，大家还充分的利用了业余时间来进行相互的交流学习，分享挂职生活中的点点滴滴，共同进步。我想，无论我们是来自哪个单位，我们都将永远记住我们曾经在一起挂职的这段日子。我们常说，我们每个人都是一颗棋子，我们不仅要把自己的每一步都走好，我们还必须共同努力。
此次挂职锻炼，让我在市测绘地理信息局这个平台上得到了很多珍贵的收获和体会，也让我从一个更高的高度上全面认识和了解了国土资源系统的工作，同时使自己获得了思想及业务方面的提高与进步。当然，通过这次挂职锻炼，也让我发现了自己身上存在的诸多不足，这也使得我在今后的工作和学习过程中，能够针对自身不足，扬长避短，从而更进一步完善自己，提高自己。
在今后的工作中，我会加倍珍惜机会，严格要求自己，更加兢兢业业、埋头苦干，使自己成为一名合格的、优秀的测绘地理信息工作者。
