每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
改掉坏毛病的励志说说篇一
改掉坏习惯是每个人在人生中都会面临的任务。有些习惯会影响到我们的健康和幸福，所以我们应该尽快找到方法解决。我以前也有一些坏习惯，但通过不断努力和始终如一地坚持，我终于成功地改掉了它们。在这个过程中，我获得了许多宝贵的体会。
第二段：了解习惯形成的原因。
改掉坏习惯首先要了解习惯形成的原因。习惯是我们反复行为的结果，它们通过一次次的重复和加强而形成。我们的大脑会将一些重复性行为很好地储存在潜意识中，变得难以摆脱。我意识到，要改掉坏习惯，我需要打破这种重复的循环，帮助大脑形成新的习惯模式。因此，我开始制定了一个详细的计划来帮助我改掉坏习惯。
第三段：建立替代习惯。
通过建立替代习惯，我逐渐改掉了一些坏习惯。例如，我曾经有过吃夜宵的坏习惯，这让我容易发胖并且消化不良。为了改掉这个坏习惯，我开始在晚饭后喝杯热水，让胃得到适当的休息和消化。我还制定了晚上做些健身运动的计划，以分散注意力，远离冰箱。逐渐地，我适应了新的生活方式，替代习惯变成了我的日常，而夜宵已经不再诱惑我。
第四段：坚持和持续改善。
改掉坏习惯需要坚持和持续改善。一开始，改掉坏习惯可能会面临很多困难和诱惑，但只要我们能坚持下去，就会逐渐变得容易。为了保持动力和坚持，我将我的目标写在一个显眼的地方，并每天回顾和更新。此外，我也寻求了家人和朋友的支持和监督。他们的鼓励和提醒帮助我不断改善自己，保持初衷。在这个过程中，我学会了自律和自我约束，这在我生活的其他方面也带来了积极的变化。
第五段：收获和启示。
通过不断努力，我成功地改掉了一些坏习惯，这给我带来了许多收获和启示。首先，我体会到改变是需要时间和努力的，没有什么是一蹴而就的。只有坚持和持之以恒，我们才能达到预期的效果。其次，我发现建立替代习惯是改掉坏习惯的一个关键。通过意识地选择健康和积极的行为替代坏习惯，我们可以重塑自己的习惯模式。最后，我学会了享受改变的过程，并将其视为个人成长的一部分，而不只是一个目标的达成。这种积极的心态和自信让我在改变自己的过程中感到更加满足和快乐。
总结：
改掉坏习惯是一项艰巨的任务，需要我们的持之以恒和坚持不懈。通过了解习惯形成的原因、建立替代习惯、坚持和持续改善，我们能够不断改变自己，并获得积极的变化和成长。改掉坏习惯的过程不仅有利于我们个人的发展，还将对我们的健康和幸福产生积极的影响。让我们一起努力，改掉我们的坏习惯，变得更加完善和积极。
改掉坏毛病的励志说说篇二
回家第一件事就是洗手，然后卸妆，这是第一准则，希望你永远不要打破。一整天下来，各种各样的粉尘、污染还有被氧化的彩妆积累在你的毛孔上，给细菌的繁殖制造了一个温床。严重的还以引发各种皮肤炎症，所以必须要卸妆!
很多女性在回家之后，仍然会把自己的头发紧紧的扎起来，直到睡觉才把头发放下来。而事实上，这么做虽然能够让女性的活动变得更加利落，但是却会伤害到我们的头发。所以在回家之后，就不要再紧紧的绑着头发了。如果实在觉得散发很不舒适，你也可以用发夹之类的用品松松固定住头发。
是的，很多女性都这样，不停地刷新朋友圈、微博、，看看有没有新内容，甚至睡前还会抱着手机看小说!为了更好的入睡并且保证睡眠质量，健康的做法是需要远离手机或其他电子设备。有研究显示，如果你不在睡前至少提前两个小时把这些发光的屏幕从眼前拿开，那么你的大脑不会放松下来，更甚者如果你一直在刷新微博和朋友圈的话，会尤其难以入睡。如果你的睡眠减少，那么醒来感觉非常疲惫，而疲态会体现在你的皮肤上。总之，回家以后不停看手机，是没有一点好处的状况。
这样做不止是导致早晨起来有严重的口气，还会让你一整天吃过的所有食物(尤其是糖分)停留在你的口腔里一整晚。长此以往，你会出现蛀牙并且越来越严重。记得睡前一定要刷牙。不刷牙我可不敢，因为肉小肉我的牙齿基本都是蛀牙!
睡眠不足的影响是十分巨大的，不仅会导致身体出现状况，还会让我们的肌肤出现浮肿、眼袋等等问题。事实上，睡眠不足的影响甚至超过了熬夜的影响。所以不管你几点上床睡觉，最好保证自己能够拥有至少七个小时的时间，才能保证身体不会因为睡眠不足而受到影响。
甜食会导致你的血糖升高，并且随后伴随着暴跌。糖会刺激胃酸分泌，这些酸会在你的身体停留一整晚。再加上睡前吃糖，你必然没有刷牙，这简直是双重罪恶。把想吃的欲望留到第二天也不迟，不差这一会儿啦!
你脸和头发经常接触的枕头，会聚集很多的油(显然，还有细菌)。保证每周换一次枕套，将细菌降低到最少，每天睡觉的时候不怕8个小时和枕套的亲密接触破坏你的肌肤。
想想吧，白天你的双手可是相当的忙碌，夜晚是帮助双手放松的最好时机。睡前用护手霜和指缘霜，让它们在你睡觉的时候好好滋养双手和指甲，一觉醒来就能看到柔嫩的双手啦!
改掉坏毛病的励志说说篇三
第一段：引言（200字）。
改掉坏习惯是每个人都必须面对的一个问题。我在改掉自己的坏习惯的过程中，经历了很多挫折和困难，但同时也收获了许多宝贵的经验和体会。在此，我愿意分享一下我改掉坏习惯的心得体会。首先，最重要的是要确定自己要改掉的坏习惯，找到改掉的动力和目标。只有明确了自己要改掉的坏习惯的具体内容，我们才能有针对性地去面对并克服，而不是盲目地去改变一切。
第二段：找到替代策略（200字）。
改掉坏习惯需要一个替代策略，也就是找到一种更好的行为来代替原来的坏习惯。例如，如果我们想要戒掉吃零食的习惯，可以选择替代性的健康零食，如水果或坚果。这样，在面对零食的诱惑时，我们就可以有一个更好的选择，而不会陷入重新吃坏食物的陷阱中。
第三段：设立小目标和规划（200字）。
要改掉一个坏习惯，我们需要设立小目标，并制定相应的改变规划。设立小目标有助于我们分阶段地减少或消除这个坏习惯。同时，制定规划也有助于我们有条不紊地去改变自己。例如，如果我们想要改掉晚睡的习惯，可以先设定一个早睡半小时的小目标，然后逐渐增加早睡的时间。规划的过程中，我们需要考虑到一些可能的障碍，并制定应对措施，以确保实施规划的顺利进行。
第四段：寻求支持和反馈（200字）。
改掉坏习惯是一项艰巨的任务，需要持久的努力和毅力。在这个过程中，寻求支持和反馈是非常重要的。我们可以向亲朋好友寻求支持和鼓励，他们的鼓励和关心将会成为坚持的动力。同时，我们还可以寻求专业人士的帮助，如心理咨询师或康复专家，他们可以根据我们的个人情况和需要来给出更加具体和专业的建议。此外，定期反馈也是十分有用的，可以帮助我们及时发现并纠正自己的偏差，保持正轨的改变方向。
第五段：坚持与总结（200字）。
改掉坏习惯是一项需要持之以恒的长期任务，没有一蹴而就的成功之道。因此，坚持是非常重要的。在改掉坏习惯的过程中，我们可能会遭遇各种挫折和诱惑，但我们不能气馁和放弃。只有坚持经营，才能最终实现改变。最后，我们要学会总结，及时反思和总结自己的经验和教训，从中吸取经验，为今后的改变提供更好的参考和指导。
总结：
改掉坏习惯是一项需要付出努力和坚持的长期任务，但只要我们有明确的目标、制定合理的计划、寻求支持和反馈，并保持持之以恒的毅力，最终我们都能成功地改变自己。通过改掉坏习惯，我们可以提升自己的素质和生活品质，让自己成为更好的人。
改掉坏毛病的励志说说篇四
第一段：介绍坏习惯的危害及改变的动机（200字）。
坏习惯是我们日常生活中不可避免的一部分，但过多或严重的坏习惯会严重影响我们的生活品质和个人形象。因此，改掉一个坏习惯是提升自己的重要一步。我曾经也有一个自以为无关紧要的坏习惯，但在深思熟虑之后，我决定改变它。我意识到，改变这个坏习惯不仅可以帮助我提升自己，还可以让我展现自己的坚定和决心，成为更好的自己。
第二段：认识坏习惯并设定目标（300字）。
要成功改掉一个坏习惯，我首先需要深入了解这个坏习惯的本质。在我尝试改掉和分析这个坏习惯时，我发现这个坏习惯来自于我的拖延症。我经常会因为拖延而错过很多重要的事情，这严重影响了我的学业和个人生活。因此，我设定了改掉这个坏习惯的目标：每天都要合理安排时间，提前预估需要的时间，不再拖延。
第三段：采取有效的措施进行改变（300字）。
为了改掉这个坏习惯，我采取了一些有效的措施。首先，我制定了详细的计划，将每天的任务和时间分配得井井有条。每天早上起床后，我都会列出当天需要完成的任务清单，并按优先级排序。其次，我设立了奖励和惩罚机制。如果我能按时完成任务，我会给自己一些小奖励，例如看电影、吃一顿美味的晚餐。如果我没有完成任务，我会限制自己的休闲时间，强迫自己反思原因并提醒自己要坚持目标。最后，我向身边的朋友和家人寻求支持和监督，他们的鼓励和提醒帮助了我很多。
第四段：坚持的挑战与成果（200字）。
改掉一个坏习惯是一项艰巨的任务，需要坚持和毅力。在开始的几天，我经历了很多困惑和挣扎，但我逐渐意识到只有坚持下去才能看到成果。随着时间的推移，我逐渐掌握了时间管理的技巧，提高了自己的效率。我开始能够准时完成任务，不再拖延。这带给我巨大的成就感和自信心，激励我继续坚持下去。
第五段：改变后的反思和展望（200字）。
通过改掉这个坏习惯，我收获了很多。首先，我发现自己的自律能力得到了提高，能够更好地控制自己的行为和时间。第二，我变得更加高效和有条理，我的学业和个人生活都得到了显著改善。最重要的是，我重塑了自己的形象并展现出了坚定和决心。我已经踏上了追求更好的自己的道路，我希望能够继续保持这种改变，并改掉其他的坏习惯，成为一个更出色的人。
以上就是我改掉一个坏习惯的心得体会。通过深入认识坏习惯、制定目标、采取有效的措施、坚持挑战和收获成果，我成功地改变了自己。改掉一个坏习惯需要毅力和决心，但它也是一次成长和提升的机会。只有持之以恒并相信自己，才能实现自我突破和持久的变化。
改掉坏毛病的励志说说篇五
“这么简单的题都做错！你是不是猪脑子？”
“真是白吃了这么几年的饭！”
“你又把水弄洒了，就不会好好拿杯子吗？你怎么这么笨！”
“你怎么这么不懂事？看看人家，多让他妈妈省心！”
……。
很多时候，你嘲笑讽刺孩子是无心的，你只是以一个成人的视角去看待孩子的小幼稚，于是你开个玩笑，你对孩子说“你唱歌跟鹅叫一样难听”，孩子会当真，他会觉得自己真的唱得很难听，于是留下阴影，不再开口，或者干脆觉得你不喜欢他，而疏远你。有时候你甚至是高兴的，却说出言不由衷的讽刺的话，“哟，你也会自觉写作业，太阳打西边出来啦！”
也许你的这样一句话解了心头之“恨”，然而却没想到：这样的语言就像炸弹一样，炸毁了孩子自信的城门，重创了孩子心灵的堡垒。久而久之，孩子的自信心会越来越差，最终形成懦弱、胆怯的性格。
有报纸曾报道：一女生考试不顺，闷闷不乐地坐在电视机前，母亲骂道：“考得这么差，还有脸看电视！真是养了一个狼心狗肺的家伙！”结果，女生失去了理智，冲出家门，投河自尽了。母亲悔恨不已。
孩子考得不好时，你可以这样鼓励：“我相信，只要你认真思考，用心去做，就一定能把题答对。”
甚至你可以说：“你没考好，妈妈很生气，你还要看电视，妈妈更生气了，请你回房间去，让妈妈冷静一下再来跟你说话。”
批评是善意的，讽刺是恶意的。父母们一定要分清。
孩子都特别希望得到父母、老师的肯定和信任，这会给他们带来莫大的自信和动力。所以，在与孩子讲话时，家长要表现出充分的信任。
有些父母，会将讽刺的语言“习惯化”，如果你恰恰有这样的习惯，那么请一定要改掉。以下这几句，是父母最常用的，需格外注意，莫让它随口而出：
“太没出息了，你以后就是给人打扫厕所的命！”
“你说说，你能做好什么？简直一无是处！”
“别人学习怎么那么好，你是比别人少吃饭了还是脑袋少根筋啊。”
每一个孩子都有优点，关键在于父母有没有一双捕捉孩子优点的眼睛。如果你关注的只是孩子的缺点，那么你传递给孩子的情绪就是消极的；如果你着眼于孩子的优点，那你传递给孩子的情绪就是积极的，有了快乐的情绪体验，孩子对所做的事情就会更有兴趣。
改掉坏毛病的励志说说篇六
第一段：引言（100字）。
习惯是人类行为的重要组成部分，它可以让我们的生活变得更加有序和高效。然而，不可否认的是，许多人都有一些坏习惯，这些习惯常常阻碍了我们的个人发展和工作效率。改掉一个坏习惯并不容易，需要充分的自律和持续的努力。在这篇文章中，我将分享我改掉一个坏习惯的心得体会，希望能对其他有类似问题的人有所启发。
第二段：认识坏习惯的危害（200字）。
在改掉一个坏习惯之前，首先要对其产生的原因和危害进行深入的认识。我曾有一个坏习惯，就是拖延。这一习惯导致我在学业上屡屡落后，最终影响了我的生活质量和心理状态。我因为拖延而错过了许多重要的截止日期，给自己带来了严重的压力和焦虑。而且，拖延也让我失去了很多学习和成长的机会。因此，我认识到改掉拖延这个坏习惯势在必行。
第三段：制定明确的目标和计划（300字）。
改掉一个坏习惯需要有明确的目标和详细的计划。在决定改掉拖延习惯之后，我制定了一份具体的计划。首先，我设定了一个长期目标，即每天按时完成当天任务并避免拖延。为了达到这个目标，我设计了一份详细的日程安排表，将每天的任务分解成可行的小目标。此外，我还利用一些时间管理的工具，如番茄钟计时法或待办事项清单，来提醒和规划我的时间。通过这样的计划，我能够更加有条理地完成任务，从而逐渐改善了我的拖延习惯。
第四段：建立良好的习惯和自我约束力（300字）。
要彻底改掉一个坏习惯，仅仅有目标和计划是不够的，还需要建立良好的习惯和自我约束力。我利用一些心理学的方法来帮助我培养良好的习惯。例如，我采用了“触发-动作-奖励”法则，将习惯和一些积极的奖励联系在一起。每次我按时完成任务，我会给自己一些小奖励，比如休息片刻或看一集喜欢的电视剧。慢慢地，我发现每次完成任务，我都感到更加有成就感和动力。同时，我也加强了自我约束力，学会了更好地控制自己的欲望和冲动。通过这些方法，我逐渐改掉了拖延习惯，并养成了更加高效的行为习惯。
第五段：总结和启示（200字）。
通过改掉拖延习惯的经历，我深刻认识到改掉一个坏习惯并非一蹴而就的事情，需要长期的坚持和努力。同时，改掉一个坏习惯也是一个个人成长和自我超越的过程。我们需要不断地反思和调整自己的目标和计划，根据不同的情况做出相应的改变。而且，建立良好的习惯和自我约束力是至关重要的，只有这样，我们才能够彻底改变自己的行为模式。最后，我要提醒每个人，改掉一个坏习惯需要耐心和毅力，但它能够为我们的个人发展和幸福生活带来巨大的改变和收获。
改掉坏毛病的励志说说篇七
谁都有坏习惯，我也有一个坏习惯，就是上课不认真。
有一次上课了，我在桌板下玩来玩去，被老师骂了一顿后，我眼泪都流出来了。我下定决心，一定要把这个坏习惯改掉。可是，我想了想问题又来了，怎么才能把坏习惯改掉呢？哦，有了，就是每天坚持住就行了。
今天上课的时候，我看着黑板上的字，认真听了老师说的每一句话，我还积极发言呢！下课了，老师还表扬了我。
今天真开心呀，我能改掉上课不专心的坏习惯，就能变得更棒了。
今天我还懂得了很多知识，就是想就得坚持住。
改掉坏毛病的励志说说篇八
语言是人类社交交流的重要方式，它能够表达我们的思想和情感。但是如果我们在生活中习惯说一些不文明、不礼貌的脏话，会给他人留下不良的印象，也会让自己感到不自在和不舒服。因此，改掉说脏话的习惯，让我们的生活更美好。
第二段："控制情绪，避免说脏话的出现"。
说脏话的习惯常常是由情绪的不稳定和管理不当产生的。当我们遇到生活中的困难和挫折时，容易失去耐心和理智，产生愤怒和烦躁的情绪，从而含糊不清或者直接使用脏话表达情感。因此，我们应该学会情绪管理，以不失控的态度来面对生活中的问题，避免说脏话的出现。
第三段："选择文明的用语，树立良好形象"。
所谓言多必失，我们的言语往往会反映出内心的品质和教养。当我们选择文明的用语时，不仅可以表现出我们的修养和礼貌，还可以树立起良好的形象，赢得他人的尊重和信任。反之，如果我们长期是以不文明的语言来表达自己，会受到他人的厌恶和疏远，也会影响自己在生活和工作中的表现。
第四段："积极的思考，克制不必要的情绪"。
一个人的思维方式和情感反应，决定了他是否会说脏话。如果我们习惯于负面的思考方式，只能看到问题的缺点和不足，也容易将情感情绪放大，从而失去理性发表言论。而如果我们可以培养积极的思考方式，克制不必要的情绪，就能够避免用脏话表达自己，让自己更加沉稳和理性。
第五段："习惯改变，需要付出努力和时间"。
改掉说脏话的习惯，不是一蹴而就的过程，需要我们付出努力和时间。我们可以从以下方面入手：一是认真反思和分析自己的脏话难点，在实践中逐步改正；二是寻找更优秀正面的典范，学习他们的言行，不断提升自己的素养；三是培养适合自己的积极的处事方式和生活方式，增强自我调节和控制的能力。只有在长期的实践中，我们才能够逐步改变自己的习惯，走向更加美好、文明的人生之路。
改掉坏毛病的励志说说篇九
第一段：引言（150字）。
习惯是我们生活中的重要组成部分，它们不仅影响着我们的日常行为，还能塑造我们的人格和未来。然而，并非所有的习惯都是积极的和有益的。有些坏习惯不仅会浪费我们的时间和精力，还可能对我们的身心健康造成负面影响。因此，改掉一个坏习惯变得至关重要。在我自己的经历中，我成功地改掉了拖延的习惯，并获得了很多有益的收获。因此，我愿意分享我改掉坏习惯的心得体会，希望对大家有所启发。
第二段：分析坏习惯的影响与原因（250字）。
要想改掉一个坏习惯，首先必须认识到它对我们的生活产生了负面影响，并找出其根源。在我自身的例子中，我发现拖延影响了我的效率和时间管理能力。我意识到我倾向于拖延的主要原因是缺乏自我约束和对目标的清晰定义。我发现自己经常受到短期享乐的诱惑，而忽视了长期目标的重要性。因此，我开始思考如何改变自己。
第三段：制定计划与行动措施（300字）。
改掉一个坏习惯需要制定一个明确的计划来指导自己。在我的情况下，我制定了一个详细的日程表，安排了每天的学习和工作时间。我还使用了一些管理工具，如番茄钟技术，以帮助自己保持专注和提高效率。此外，我还寻找了一些支持和激励的资源，例如参加时间管理课程和阅读相关书籍。通过这些行动措施，我逐渐建立了更好的工作习惯，并提高了我的自律性。
第四段：面对挑战与坚持信念（300字）。
改掉一个坏习惯并不是一蹴而就的过程，而是需要面对各种挑战和困难。在我改掉拖延习惯的过程中，我时常遇到了诸如压力、诱惑和坦率的心理内疚等挑战。但是，我意识到只有坚持信念和战胜这些困难，才能最终实现改变。为了增强自己的决心，我告诉自己“每一次克服拖延的诱惑，我都离成功更近一步”。这种积极的心态帮助我坚持下来，不断在改变中成长。
第五段：收获与反思（200字）。
通过改掉拖延习惯，我获得了许多宝贵的收获。首先，我的效率和工作质量大幅提高，我甚至有更多的时间去追求自己的兴趣爱好和培养个人能力。其次，我发现获得成功并克服困难的喜悦是无与伦比的。此外，通过改变坏习惯，我意识到每个人都有改变自己的能力，只要我们有信念和行动，就可以实现自我提升。尽管我仍然会面临一些挑战，但我现在相信自己能够克服它们，并继续成长。
总结（100字）。
改掉一个坏习惯需要我们的坚持和努力，但是它给我们带来的收获是无法估量的。通过我的个人经历，我意识到只要我们勇于面对挑战，制定明确的计划并保持坚定的信念，我们就能够成功地改变自己。因此，我鼓励每个人都从现在开始，积极地寻找并改掉自己的坏习惯，以进一步提高个人素质和实现自我价值。
改掉坏毛病的励志说说篇十
在我们日常生活中，有许多人不自觉地养成了说脏话的习惯，这不仅是一种粗俗的言行举止，而且也会直接影响到我们的人际关系及社交尊容。在社交场合中，说脏话的人往往会给人一种粗鲁、不礼貌的印象，因此改掉说脏话的习惯是非常有必要的。
说脏话不仅给人造成不好的印象，而且说脏话的人自己也会感到不自在。说脏话让人显得情绪稳定性差，思路混乱，甚至导致自身情绪的失控，危害个人健康。而对于那些听到了他人的脏话，也会导致心理上的不适，尤其是对那些稍微有点道德和文化素养的人来说，会更加感到不适。这些都是说脏话的危害。
改变说脏话的习惯不是一蹴而就的事情，需要付出很大的努力。但是改变说脏话的习惯却是必要的。首先，对自己有益处。有礼貌的言行举止可以让自己拥有一份自尊，可以给自己带来好的心境，从而更有助于人生的成功。其次，对于他人也有帮助。作为一个社会人，对于他人的感受和反应应当尊重，这样可以营造一个更加和谐和睦的社会环境，也可以为他人带来快乐和欣慰。
为了改变说脏话的习惯，可以多尝试安排健康的生活，保持良性心态。同时，可以尝试学习和使用含蓄，优美的词语，用更高雅的话语代替过于直接且有争议性的词汇，逐渐摆脱自己的脏话习惯。当改变脏话的习惯后，还可以逐渐提高自己的文化素养、心理素质，从而提高自身的综合素质和魅力。
第五段：结语。
改掉说脏话的习惯是一件值得做的事情。作为一个有品德、有内涵、有修养的人，应该向社会传递正能量，使得自己和别人都能够享受到良好的交往和沟通。因此，我们应该努力克服自己说脏话的习惯，养成一种健康、优雅并适应社交规范的行为习惯。这样不仅可以提高自身的修养水平，同时也可以为社会的和谐稳定及自身的心理健康作出贡献。
改掉坏毛病的励志说说篇十一
小学aoueom作文。
当老师认真批改我的练习试卷时，可能会想：黄天一的试卷每次都写的可以嘛。老师，您有所不知，我写作业是花去比别的同学用了一倍的时间写的呀！
爸爸担心我的卷面写的太脏，就让我先用铅笔写一遍，经他查阅后，我再用钢笔写一遍。虽然，我心里不顺溜，但也不敢反抗，害怕直接写一遍过不了爸爸的关。
新的学期开始了，我经过思想斗争，向爸爸表示了决心：我不能比别的同学多用一倍的时间去写作业，我有信心、有决心，一遍把作业写好！
我现在就开始了，请爸爸监督，请老师监督指导。我要一次把作业写好。
小学aoueom作文
改掉坏毛病的励志说说篇十二
我有一个坏习惯，就是自己每次写字时握笔姿势不对。
有一次，我回到家，打开书包开始写作业。但是，我写的字歪歪扭扭像毛毛虫一样在纸上爬。妈妈看到我的字写的很难看，就严肃的对我说；“李清卓，看看你写的字歪歪扭扭，好看吗？”说完后，便给我示范了一遍，并且告诉我在写字时应当摆好坐姿，并且也要掌握正确的握笔方法，不然这样是写不好字的。
有一回，我们语文考试，我按妈妈教我的坐姿和握笔方法写字。没过多久，成绩下来了。我考了一百分，并且老师还表扬我字写得很好，我高兴的心花怒放。回到家中，妈妈也高兴地对我说；“真棒，以后要继续努力。”
从此以后，每当写字时，我都会按照妈妈教我的方法来写。久而久之，我也改掉了自己的这个坏习惯。
我觉得坏习惯就像三秒胶一样，紧紧黏着我、拖累我，所以我要和坏习惯告别，让我有更多的好朋友、人缘更好和更讨人喜欢。
从今天起，我对天发誓，我要当一位有礼貌、不顶嘴的乖宝宝。以前，只要妈妈和我的意见不合时，我都会对妈妈轰炸两三颗毒话炸弹；有时妈妈会使出怒吼，让我耳朵疼痛，结果造成两败俱伤，双方的嘴巴都像月亮往下弯。我真想把“它”丢进垃圾桶里，如果可以，我也想脱离“它”的魔掌，让自己更优秀。
我也想戒了偏食这个不好的习惯，因为“它”，我瘦得像一根细细长长的电线桿；每次健康检查，我总是太轻，就像一张纸一样，一有风就被吹走。如果神给我一个愿望，我希望“它”不要再纠缠我。如果是我，我会把我的缺点贴在一张纸上，贴在最常看见的地方，每当看到纸，心中就会有一团火，把缺点全部烧掉！虽然过程会有点辛苦，但是是值得的，我想把偏食丢在地上踩一踩或是把它甩开，并且期许它不要再跟着我。
如果我改掉这些坏习惯，我会更有人缘，爸爸妈妈会更爱我，所以我一定要努力改掉坏习惯。从今天起，我会更进步、更优秀、更棒，这样从我眼睛看到的'世界会更美好、更精彩、更绚丽！我们一起努力改掉坏习惯吧！
从今天起，我想改变自己，让自己变成一个不会临时抱佛脚的人，这样会影响到我的睡眠，就会长不高。
我还想要改变成一个早上起床不会有起床气和有持之以恒的精神的人，如果我练琴可以持之以恒的话，那我就不会到现在还在弹简单的小蜜蜂了。我也希望我可以日行一善，把做善事当成每一天一定要做的功课一样，希望今后，我能变成一位令人喜欢的小孩。如果时光能倒转的话，我一定要把这些坏习惯改掉，重新做人。
前面的坏习惯，如果有机会的话，我想要可以不会再生起床气，这样有可能会害人害己，结果让自己受伤。所以，现在的我，要洗心革面，把坏习惯丢到垃圾桶。
因为只要一犯错，爸爸妈妈就一直骂来骂去、说来说去，让我觉得很烦，也觉得很讨厌，他们像甩也甩不掉的苍蝇，在我的耳边嗡嗡叫，非常的吵。
所以我要把这些坏毛病改掉，做一个全新的我，我可能需要一些人的帮助，像老师、同学、哥哥、姐姐……才能到达目标。
我觉得如果我把我的缺点改掉的话，我将会成为一个令人喜欢、印象深刻的人，让自己成为大家的骄傲。
从今以后我把那些不好的习惯用掉，成为每个人的最佳典范！
快乐的时光总是短暂的，不知不觉暑假已经接近尾声了，对照我的暑期计划，基本还是满意的。这几天，我在加紧检查我的暑假作业，看看是否有遗漏。把我的书包、“三佩戴”洗干净准备好，提前备好开学需要的学习用具。妈妈经常说：“要打有准备的仗”,所以，我给下学期制定了一个计划表，贴在了书桌前面，时刻提醒自己。
两个月的暑假生活让我长了不少见识，同时也养成了不少坏毛病。首先要改掉睡懒觉的习惯，早睡早起，调整作息时间。其次，除了查资料不能再接触电脑，看电视的时间也要控制在1小时。
这就是我为开学所做的准备，朋友们，你们准备好了吗？抓紧时间，有备无患。
改掉坏毛病的励志说说篇十三
今天我和家人们一起去排队看马戏。为了节约时间，我拉着他们往马戏团那边冲。爸爸看了看手表看时间还早，叫我慢点，说：“还有十分钟。”要不是我怕老爸的巴掌我才不会停下来呢！
20xx年7月13日多云。
今天发生的这件事令我震撼不已。今天我们去了安丰古街玩。在回家的路上，不知不觉就到了公交车停靠的站台――长青桥站。这时，车上的人一窝峰地从公交车内往外挤。这其中有一位老太太，因年迈而行走缓慢。后面一位男子见老太太20秒还没下车，急了将老太太一推。老太太这副骨架子哪里支撑得住，结果摔成了骨折。那男子见闯下了大祸，没办法将老太太送到了医院。
哎呀，急性子真是能酿成大祸了，我也不要变成急性子了！
20xx年7月20日多云。
今天我来到了西安华山。走到索道站一看，哇！那儿真是人山人海啊！警察们在门口拼命维持秩序，可那儿还是乱嘈嘈的，我们慢慢地在后面走，突然听到了前面发出的争吵声：
“你干嘛挤我？”
“是你插的队！”
…………。
听着前面的争吵声，我不禁感到十分庆幸。幸好我早就“修炼”成了“慢性子”，它可帮了我大忙啊！如果我还是以前的急性子，那被骂的就有可能是我！
20xx年8月15日晴。
今天真是个好日子！我又带着自己的“福神”慢性子去盐城玩。在金鹰商城里，我们准备去吃自助餐――多伦多。进入餐厅，妈妈急着找座位，我却慢慢地在后面一边欣赏美食，一边慢慢踱步。这时，一位工作人员在餐厅里奔跑，在和妈妈近在咫尺的地方撞倒了一位老人。老人死死拉住工作人员，不放他走。我走到妈妈眼前，笑着对她说：“妈妈，不能这么急呀！不然，你就受连累啦！”她一听，恍然大悟。
从此以后，我们出行就非常顺利。“慢性子”真是我的大福神啊！
改掉坏毛病的励志说说篇十四
好习惯只要坚持够久，就一定能够培养出来，坏习惯也一样，只要坚持不做，就一定能将它从你的生活中真正的剔除掉。
我的身上没有什么太大的坏习惯，但是却有一个如同毒瘾一般难以戒掉的坏习惯，那就是咬手，这个坏习惯不知不觉已经“坚持”了5年了，以前并不觉得咬手这个习惯怎么不好，现在我却深深的感觉到了它传递给我的巨大“恶意”。
每次当我一着急的时候，我就喜欢去咬手，久而久之已经成了习惯。在上一次的考试中，本身我就是慢性子，每次写完卷子时间都所剩无几，连检查的机会都没有，而在那次考试中，面对难题，我就又在考场上开始了我的坏习惯，完全忘记了考试时间的安排，导致我这次的卷子没有写完，成绩很是不理想。
这次的结果给了我一个大大的教训，从那次之后，我就决定要改掉这个已经影响到我生活的坏习惯，这个过程自然是痛苦的，这要求我的`自制力极强。为了能够完全戒掉这个咬手的习惯，我还将苦瓜抹在十根手指上，断了自己想要咬手的念头，我就这样坚持了10天左右，我发现我已经不再想咬手指了。
我很感谢我这次的坚持，不仅让我戒掉了咬手的这个坏习惯，还让我知道哪怕之后再遇到难以戒掉的坏习惯，那就坚持坚持再坚持。
改掉坏毛病的励志说说篇十五
一个人的习惯注定一生的命运,好习惯,使用它的利息,坏习惯,永远偿还不了它的债务.近来,我有个娱心悦目的事--------我改掉了坏习惯!
自从我上学开始,就有个魔鬼般的影子纠缠着我,使我一刻都不能平静.这个阴影有时抓我抓的特别紧,有时却很松,它就是马虎.我最怕在我们考试时它抓我抓得紧,如果我考不好,爸爸妈妈就会责怪我.但是,我每次都没考100分.我真希望考个100分,让他们乐逸乐,高兴一下.我慢慢的长大我开始考虑我为什么考不好.--------我终于明白了;其实考试并不是考智力,而是在考你有没有认真如果心不在焉的作是不会有一道对的,如果专心致志一定回有好结果！我暗下决心，一定要改掉马虎这个坏习惯。有一句话说的好：花有重开日，人无再少年。如果我现在不好好改掉马虎这个坏习惯，以后会后悔终生的。
终于，是我应战的时候了，我在考场上做题细细心心，认认真真。考试成绩下来100分。啊，终于打破了记录，我这几个月的汗水没有白费。我看着鲜红的100分，笑了，大声叫：我终于改掉了马虎的坏习惯！！
改掉坏毛病的励志说说篇十六
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每个人都有坏习惯，当然我也有一个坏习惯。我的坏习惯就是爱做小动作。每次我在做作业的时候就东摸摸，西摸摸。如果被爸爸发现了。爸爸就会对我说：“冰冰，你做作业动作快一点，晚上要早一点睡觉啊！”我听了，就抓紧时间开始做作业了，可是我动作很慢，每次都要做到九点钟才能睡觉，我决定要改掉这个坏习惯。
上个星期，我想和我弟弟一起去看电影，我就克制自己在做作业的时候不做小动作，果然我做作业的速度就加快了，过了几十分钟作业就完成了，我就可以和我弟弟去看电影了。
我以后做作业一定要动作快，我以后一定要坚持改掉爱做小动作这一坏习惯。
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改掉坏毛病的励志说说篇十七
以前，我有一个坏习惯，就是爱笑话别人。妈妈常常批评我，可我总是改不掉。
星期天上午，妈妈带我上百货大楼去买东西。一进门，我就看见一位脸色发紫、脸皮皱在一块的阿姨。我抱紧妈妈的腰，说：“妈妈，那个人的脸就像动物园里的猩猩一样，真是难看！”大概那位阿姨听到了我的话，急忙把头低下，快步走出大楼。
妈妈责备我说：“阿姨的脸可能是被水烫伤留下的伤痕，她已经够难受痛苦的了，你这样讲话，不是给她‘雪上加霜’吗？有朝一日，你也会体验到被别人笑话的滋味！”
这话还真巧，当天下午我就尝到了被别人笑话的滋味。
那是在公园里，我听到背后一位小女孩兴奋地说：“看，他瘦得像根火柴棒，一阵风就能把他给吹跑。”我回头见她手指的竟是我，我气愤极了，真想揍她一顿。但是我忍住了，泪水却止不住地流下来。
妈妈安慰我说：“小妹妹笑话你，是不应该，但你笑话别人，别人难道就不会笑话你吗？这也是件好事，它能让你尝到被别人笑话的痛苦。你应从这件事中吸取教训，自己首先要改掉笑话别人的`坏习惯。”
听了妈妈的一番话，我懂得了一个道理：“金无足赤，人无完人。”世界上没有一个人是十全十美的，我们不应该去嘲笑别人，而应该用一颗真诚的心去对待别人。
