体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
道德经心得体会篇一
近年来，越来越多的人开始研究《道德经》，这是中国古代经典之一，深受各行各业人士热爱和追捧。在我的学习过程中，我发现《道德经》对我们今天的生活和思考仍有极大的启示和价值。本文将从五个方面，阐述《道德经》章中所蕴含的智慧。
一、无为而治。
《道德经》中最经典的一句话是“道常无为而无不为”。这句话表明了“无为而治”的重要性。在现代社会，有时候我们被工作和日常琐事压得喘不过气，于是我们会不断地熬夜加班和忙碌着“做事”。然而，《道德经》中讲的“无为而治”，却告诉我们，有时候改变自己的心态和方法，学会适当地放松和调整，反而能够取得更好的效果。
二、淡泊名利，不争不抢。
《道德经》中提到了许多与个人追求有关的话题，例如“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”、“取之于兹，用之不竭”、“天下莫柔弱于水，而攻坚强者莫之能胜，以其无以易之”，这些话语告诉我们淡泊名利的重要性，不要过分争抢和攀比，只有保持内心淡定，我们才能在成功与失败之间保持自己独立的人格和风姿。
三、顺应自然，尽人事，听天命。
生命中的很多事情不可控，例如自然灾害、意外伤害等，对于这些无法改变的事情，我们不能过度悲伤和抱怨，而是应该保持乐观，顺其自然。另外，《道德经》认为，在有限的范围内，我们应该尽人事，听天命。在工作、学习和人际交往等方面，我们应该刻苦努力，适时调整自己的行动，这样才能得到命运的眷顾和我们自己的成长。
四、保持中庸和平衡。
在生活中，我们应该保持心态和行动的中庸，不过分追求极端。《道德经》中说：“弱者道之，强者兵之，无贵无贱，夫唯不争，故天下莫能与之争”这说明，在生活中，我们只有保持中庸和平衡，才是最有利的状态，才能赢得和平与淳朴，以及朋友和同事们的尊重和喜爱。
五、行之有效，坚持不懈。
《道德经》提到“固有其实，吾人不能弃也；改之不易，吾人不能用也”。这说明，在生活中，我们应该坚持自己的信仰和方法，不断磨练自己的行动，使其不断进步，这样才能在生活和工作中实现自己的目标。
总之，《道德经》是中国传统文化的精华和宝库，它包含了关于人生、工作和人际关系的许多智慧和启示。在当今快速发展的时代，我们需要通过研究《道德经》来观察周围的环境和身边的人们，理解和掌握这些智慧，并将其融会贯通到自己的生活和工作之中。这样，我们才能在日常事务中，保持中庸、远离悲惨，以及做出健全的决策。
道德经心得体会篇二
寒假之前学校组织大家学习了道德经的前两讲——道法自然、无为而治，学完后当时心灵很是触动，于是利用寒假时间又继续学了道德经的其它几讲，当然触动还是挺多的。
我觉得《道德经》潜藏的一个主题是，老子提出的“道”，是他哲学思想的核心。道的含义博大精深，需要我们从各个方面来理解。事实上，宇宙万物之运行，是存在一定的客观规律，这个客观规律，需要我们有联系的、全面的来认识，来理解。但人类限于时间和空间，能全面系统地认识宇宙万物，看来是虚渺而不可能的。但我们生活在这个世界上，我们自己走过的路，要不断总结，不断思考，找出规律，逐步认识世界，理解世界，掌握未来世界的运行规律。所以对待老子的思想，要批判的继承，取其精华，去其糟粕。
他的许多内容在今天看来也是十分具有指导和教育意义的。例如“功成身退”“宠辱不惊”等为人处事的原则是中华民族的精髓，更是安身立命，为人处事的基础。在物欲横流的今天，老子提出的“致虚守静”，“少私寡欲”等处事的哲学是拯救人们心灵的一剂灵药，让我们正确的看待得失，可以净化人的心灵。
道德经心得体会篇三
天地不仁，以万物为刍狗;圣人不仁，以百姓为刍狗。天地之间，其犹橐龠乎?虚而不屈，动而俞出。多闻数穷，不若守于中。
1、[见];。
在观心之境中，天地、万物、圣人、百姓分别指什么呢?试解读如下：
头顶之上的虚空即为天，所在之处的坚实即为地。
万物又是指什么呢?指包括修行者自身在内的天地之间的所有事物。其中特指修行者自身。
圣人指与道合一的修行者，特指其与道合一之心，即真心。
百姓，指修行者内心的各种念头、情绪、情感、思想等，即意识心。
这几个词的所指明确了之后，就容易解读了。
圣人不仁，以百姓为刍狗：与道合一的真心也是如此，要像天地对待万物的态度一样对待念头、情绪、情感、思想这些从己而生的百姓，不要去攀缘、评判、干扰、执着，真心只是保持真心，妙显一切，妙观一切即可。
刍狗：原意为古代祭祀用的草扎的狗。在这里则意味着，草扎的狗仅仅有一个狗的假相，本质还是草，刍狗，因祭祀所需，扎草而用之，祭祀后就烧掉了，本质上，烧的还是草而已。
在观心之境中，则意味着，对于念头、情绪等，不要被他们的表象欺骗了，不要把念头、情绪当成真实的自己，其实，他们仅仅看起来像是自己罢了。
天地之间，其犹橐龠乎?处于天地之间的，正是修行人自己。但是为何用[天地之间]呢?这是因为，在观心修行时，心灵处在深度的静定中，已经完全泯灭了身体与心灵的界限，已经与天地宇宙融为一体，就像上一章说的，渊兮，湛兮，深远无边。其犹橐龠乎?橐籥，即风箱，估计大多数没在农村待过的朋友很难想象风箱是什么样子的，但给自行车打气的打气筒估计大部分朋友都见过，风箱，其实就是一个超大号的长方体的打气筒，主要用于在厨房灶台烧火做饭时向灶台里吹风，好让火烧得更旺一些。风箱有个特点，就是里面大部分空间是空的，中间放一块挡板，连上两根拉杆，一抽一拉，风就源源不断地产生了。那么，在[天地之间]的修行人身上，什么东西像风箱一样呢?很明显，那就是我们的呼吸。
嗯???不是讲观心的吗?怎么扯到呼吸上了呢?别着急，慢慢给您说。
其实，呼吸与观心存在着十分密切的关系。
其一，观照呼吸，是观心的下手方法之一，甚至也可以成为独立的观心方法。
其二，呼吸的平静与否，对于观心有很大的影响;。
其三，在更深的层面，心气是一体的，气动心动，气静心静，气定心定。
特别是在藏传佛教中，气、脉、明点的修法，是即身成佛至为重要的修法。
所以要快速地使自己静下来，慢慢地做几个深呼吸，是非常有效的。
而当我们的呼吸若有若无，成为“胎息”(即胎儿在母腹中的呼吸方式，亦称内呼吸)的时候，就说明心静定的程度比较深了。在“胎息”的状态观心，会对[鲜活的空]有更深的体悟。
观心之时，以一切为刍狗，不动其心，不动其气，气静心静，气定心定，心如止水，心如明镜，朗然自照，道貌自明。
守中，即是这一章老子透露给我们的观心修行的要诀。
如何守中呢?老子将会在下一章给出更加详细的阐述。
2)多闻数穷，不若守中。放下思虑心，放下各种情绪、情感、思想，一心去守住那个未发之“中”。
2、[修]。
[见]即是[修]，视一切为刍狗，视而不见，观而不随，六根清净，专心守中。
如果心难以静下来，那么通过调整呼吸就是一个很好的办法，可以慢慢地深呼吸，可以将注意力先放在呼吸上，慢慢地让自己呼吸逐渐地细微下来，这样，心也就逐渐地静下来了，心静下来了之后，再按之前说的方法观心、守中。
3、[行]。
在生活中，同样要培养这种视而不见、观而不随的观心习惯，有事的时候专心地处理事情，无事的时候就让自己的感官休息下来，再次回到专心守中的状态，时间长了，自然地处于“中”态，一切安宁祥和。
ps：
关于“天地之间，其犹橐龠乎?虚而不屈，动而俞出”，其实，不仅我们的呼吸是如此，我们的心也是如此。我们的心，如同虚空，却可以产生无穷无尽的念头，生成各种情绪、思想、情感，乃至我们放眼所及的人类一切创造，皆源自于我们的心。心虚静的时候，看似空寂无物，但一旦灵动起来，却可以灵感无限，创意无限。那为什么在解读中不直接解读为心而解读为呼吸呢?主要是因为解读为呼吸更加直观形象，而且更具有操作性，可以通过调整呼吸入手进行观心之境。同时，为了更全面地体悟老子本章所蕴含的意义，特补记几句在此，供朋友们参考。
道德经心得体会篇四
中国传统文化的一个重要组成部分是道家思想，其中最著名的莫过于道德经。无论是在思想、哲学、文学还是生活方面，道德经都为我们提供了极大的启示和帮助。我是一名学习者，曾经花了很多时间去阅读和研究道德经，这样做给我带来了许多新的体验和观念。
道德经是一部全典雅的著作，其中山川异域、浩瀚曲徊的语言措辞原意自然纯厚。根据我的理解，道德经主张人们在生活中不要追求与世俗的物质之间的差距，而是追求内心的平和、自然与静心。与现代社会所推崇的激情和冒险精神不同，道德经强调保持一颗平静的心态，并在生活中寻求禅意。这种理念与现代的社交场合和商业应用相结合，体现出了内心深处最本质的情感与智慧。
道德经对于现代社会有着深刻的现实意义。在现代快节奏的生活中，人们总是因为快速、成效或结果而疲惫不堪。此时，道德经提供的理念就有了应用的价值。它教人们在日常生活中保持一颗平静稳定的心。在现代社会中，人们的价值观念已经发生了很大的变化，而道德经告诉我们要管理我们的情绪和动作，把心放在我们真正想要实现的理想之上。它让我们了解到——它是怎样的一本书？它促使我们遏制自己的野心与激情，从而应对更好的生活。
第四段：价值取向。
道德经强调了人们所需具有的道德伦理品质在生活中的重要性。在道德经中，谦虚、诚恳、宽容、勤勉、自律、持计划抵回时风响、省资源、确保正义可个平静思考、冷静分析、坚定信念等，这些品质是我们生活的基石。这些品质既是全人类所共可学习掌握的，并不限于各种个样的国家或文化，也是值得我们时刻提醒和坚持的生活态度。
第五段：结尾。
通过学习道德经，我从中获得了非常深刻的启示，它改变了我的价值取向，让我更关注自己内心的平静和真实的情感，并且重视外部所呈现出的人与社会发展方向的相异与相同。我相信，在今后的生活中，我将继续与道德经保持沟通和问题交流，发扬它所倡导的思想和文化，以求更为健康与积极的生活质量。
道德经心得体会篇五
谷神不死，是谓玄牝。玄牝之门，是谓天地之根。绵绵呵!其若存。用之不堇。
1、[见]。
上一章结尾说，[多闻数穷，不若守于中]。守，即安守、安住之意。那么[中]呢?
这一章讲的内容即是[中]。老子一边[守中]一边向我们描述他所守的[中]：
谷神不死，是谓玄牝：谷，空而能应为谷，你对着山谷呐喊，山谷中会回响着你的呐喊。神，即无形而鲜活的力量，比如人的精神(精微之神)，虽然是无形的，却拥有无穷的创造力量。[谷神]，即[空而能应同时无形而鲜活]，其实之前我们已经提到了，即[鲜活的空]。[鲜活的空]即是[谷神]，即是[中]，即是[道]，即是[真我]，即是[如来]，即是[上帝]，即是[安拉]，即是[老天爷]，即是[良知]，即是[根本智]，即是[真空妙有]，即是[真如]，即是[十方三世一切诸佛同一法身]。
[谷神]不死，当我们放下所有的思想、情绪，当我们彻底地放下自己，仅仅只是安住于自己的内心，让内心静下来，当心灵的虚空中所有的云彩都全然消散的时候，你就会发现，自己真的成为了[鲜活的空]，然后你就深入地去体会这[鲜活的空]，看看祂会生灭吗?会间断吗?有形体吗?有边际吗?有内外吗?有善恶吗?有垢净吗?有任何语言概念可以去形容它吗?你能定义祂是什么吗?你能说祂是一种实在的有吗?你又能说祂是绝对的虚无吗?甚至你可以想法去打碎它，看看能打碎吗?甚至你可以想尽一切办法抛弃祂，看看能抛弃的掉吗?祂是那样的空，空到了极致，祂是那样的广，与祂相比，138亿光年的宇宙又算得了什么呢?你可以试试看，你如何才能[杀死]这[鲜活的空]?就像再猛烈的闪电也奈何不了天空一样，没有任何事物能杀死这[鲜活的空]，那么死神呢?难道你没发现，所谓的[死神]，不过就是这[鲜活的空]戴上了另一个面具而已。当你和死神都同时脱掉所有的伪装，摘下所有的面具，你们就都恢复了本来的“真身”——鲜活的空。不要说你们无法杀死对方，连自杀都不可能。
谷神不死，是谓玄牝：老子不仅是一位得道高人，还是一位诗人!他一边守中，一边诗意大发，啊，无生无灭的鲜活的空啊，真是一个伟大而玄妙的子宫!
玄牝之门，是谓天地之根：这伟大而玄妙的子宫，孕育着天地诞生的种子!当这种子逐渐长大，生根发芽，天地就从这玄妙的子宫中喷薄而出!道生一，一生二，二生三，三生万物。不管天地万物如何地纷繁复杂，可是其根源时时刻刻未曾离开过这伟大而玄妙的子宫，而正是通过这伟大而玄妙的子宫源源不断地输送着能量和营养，天地才会这么清明，日月才会这样光明，树木才会这么青葱，花朵才会这么鲜艳。而我们这群天地大道的孩子，才能在这美丽的星球上不断地创造着丰富多彩的瑰丽的梦想。
绵绵呵!其若存。那源源不断的能量和营养，从伟大而玄妙的子宫里一直在向天地万物传送着，传送到我们身体的每一个细胞里，传送到我们所看见的每一处风景中，绵绵不绝，但我们却看不到它，似有若无。这[鲜活的空]太过精微，无有其形却活力满满。而如果你做不到“致虚极，守静笃”，那么就很难见到祂。
用之不堇。[鲜活的空]，所蕴含的能量是永远也不会枯竭的，是永远也无法用尽的。但是，如果你不能将自己融入[鲜活的空]，而总是沉溺于六根情境，被色、声、香、味、触、法所迷惑的话，那么你就可能会像一个进了赌场的赌徒一样，快速地输掉所有的一切，自食苦果。而如果你能看破一切外境的虚幻，连自己也彻底放下，向着自己的内心去追寻的话，那么有一天你就会见到祂、融于祂、成为祂。当你像一滴水汇入大海一样的时候，就再也不用担心会枯竭了。
1)[鲜活的空]，即是[谷神]，即是[中]，即是[道];。
2)[鲜活的空]，无生无灭，无形无相，蕴含着无穷的鲜活的能量;。
3)[鲜活的空]，孕育一切，化现一切，是天地万物之根源;。
4)[鲜活的空]，至为精微，若存若无，绵绵不绝，用之不竭;。
2、[修]。
这一章是上一章的延续，具体的修法与上一章相同，即：
视一切为刍狗，视而不见，观而不随，六根清净，专心守中。
那么如何才能知道自己守的[中]是不是老子所说的[中]呢?
可以用这一章的内容去检验，看看自己所守的[中]是不是符合老子这一章对[中]的描述。
符合就对了，不符合就调整，直到符合为止。
找对了[中]，就可以安心地[守中]了。
守中，日日守，时时守，分分守，秒秒守，就这么守下去，生命不息，守中不止。
守到什么时候呢?守到不需要守而[中]自在，守到你自己已经完全成为了中，你就是中，中就是你，也就没有必要再守了。
3、[行]。
守中，修的内容，就是行的内容，修行一体。
专修守，散修亦守，生活守，工作亦守。
有事做事，无事守中。
宇宙间最浪漫的事。
莫过于与心爱的人一起守中。
就这样一直相守着。
哪管它。
海枯石烂。
地老天荒。
道德经心得体会篇六
学习道德经是把握中华文化精髓的一种方式，它是中国古代文化的重要组成部分。道德经是一部儒家经典，它所传达的不仅是儒家思想，同时也影响了道家、墨家等不同学派的思想。我在一次面试中被问及“你觉得学习道德经的意义是什么？”这个问题，我虽然当时回答的不够完整，但是从此之后，我开始了解并学习道德经，也有了许多深刻的体会。
学习道德经，对于我们的成长和人生都有着极其重要的意义。一方面，道德经告诉我们做人要懂得和善于自我反思，懂得在生活中面对烦恼和困难；另一方面，它还教会我们尊重他人的生命和权利，要把自己放到一个更广阔的角度去思考人生。总之，学道德经，能够帮助我们变得更加成熟和深刻，使我们的价值观得到更新和升华。
学习道德经还有一个最大的益处，那就是通过阅读和思考它，可以促进我们的智慧和全面发展。道德经所讲述的思想是非常深奥的，需要我们进行反复推敲，并从中汲取灵感。同时，学习道德经还能够培养我们的悟性和判断力，帮助我们在生活中做出更加明智的决策和选择。
学习道德经并不是一件容易的事情，因为它有很多深奥的理论和思想，需要我们花费较多的时间和精力去学习和领悟。为了更好地学习道德经，我们可以通过多种途径，比如读书、参加课程、听讲座等等。我个人认为最好的方式是边读书边思考边记录，不断积累自己的理解和感受。
第五段：结语。
学习道德经，并不是一蹴而就的事情，我们需要把握时间，以耐心和恒心去学习。在这个过程中，我们必须要注重实践，不能仅仅停留在书本的层面。同时，我们还需要抱着开放的心态，去接受并理解其中的思想。总之，学习道德经是一种非常有意义的事情，也能够帮助我们得到更加丰富和充实的人生。
道德经心得体会篇七
天长，地久。天地之所以能长且久者，以其不自生也，故能长生。是以圣人后其身而身先，外其身而身存，非以其无私邪?故能成其私。
1、[见]。
上一章，老子说[玄牝之门，是谓天地之根]，这一章，老子再次说到了[天地]。
那么这一章中的[天地]又是指什么呢?
为了更好地体悟这一章，今天早上静坐的时候，当进入了深沉的空静之后，专注于观照这深沉的空静，然后再总体上观照这深沉的空静与观照的浑然一体，然后在保持这个总体观照的基础上，引入老子这一章的内容：天长、地久，天地之所以能长且久者，以其不自生也，故能长生.......
原来，老子所说的内容，从来就没有离开过他所看见的[道]，只不过再次换了一个角度来阐述而已。
至少到目前为止，《道德经》1-7章，在笔者看来，老子的阐述从未离开过他所看见的[道]本身，再进一步，从未离开过老子已经与道合一的心本身，老子所说的唯一的内容，就是[道]，就是他的心，与道合一的道心。只是每一章所阐述的角度有所不同而已。所以这些章节皆属于《道经》是名副其实的。
可以设想，当老子在为关尹子写下这些文字的时候，其最大的目的即是希望关尹子以及所有有缘看到这些文字的人，能够像他自己一样见到道、认识道，合于道，成为一个拥有[道心]的生命。只是为了让人们更好地理解他要表达的[道]，老子使用了很多生活中人们易于理解的语言，而老子的真正目的还是为了让人们能够在自己的内心见到道，继而安于道、融于道、成为道。
而老子之后的人们，将老子《道德经》的智慧应用到了非常多的领域，包括政治、经济、宗教、文化、艺术、修身等等，每个领域都有自己独特的解读，可是对于最直接的直指本心的解读，却一直难以见到(也许是笔者太过于孤陋寡闻了吧)。道家的各种气功修炼、仙术修炼、内丹修炼，对于《道德经》都非常尊崇，并以之为圭臬，但是那些纷繁复杂的解读和演绎不仅没有让我们更接近于我们内在的本心，倒是被一堆堆的深奥的名词给埋住了，使我们更难以见到[道]的真面目了。特别是对今天的大多数人来说，那些浩如烟海的道藏典籍，很难有几个人会去看，而且就是去看了也很难看得懂，一堆鼎炉铅汞黄芽白雪，看着就头大，不要说实际修炼了，就是光搞明白这些名词，就要耗费很长的时间和功夫。
而道，或者说我们的本心，是至为简单的，所谓大道至简。所以对于崇尚极简主义的朋友，我们可以沿着直观自心这条极简主义道路继续解读与感悟下去，而喜欢探寻玄奥奇妙的朋友，则建议您可以去读读道藏，那里面有各种各样的金丹妙药仙术仙法，足可以惊天地泣鬼神。(笔者如此说，绝无半点否定道教传统经典的意思，如果您精通古文且有明师指点的话，道藏这一座恢宏瑰丽的道教文化宝库还是非常值得去探宝的，否则就算是看过了万卷丹书也难得真传一句)。
下面我们来继续倾听老子给我们讲他所看见的道。
天长，地久：老子想说，这个道啊，无生无灭，超越时空.....可是在那个时代，“时空”这个词还没诞生呢。那么，在一般人的脑海里最长久的是什么呢?天地也。就连神通广大法力无边的孙悟空要求玉皇大帝给他封的至高无上的官衔也叫[齐天大圣]，而道教修炼的目标，一般也称为长生不老，寿与天齐。所以老子改口道：天长，地久.....
可是我们不要忘了，老子在道德经中不止一次地强调，道，先天地生，道，像帝之先，道，天地之根.......
所以这里的天、地，并非是我们平常所说的天地，老子仅仅是借用了天、地这个名词，来形容道的另一个方面的特征。
那么天、地，在这里具体指的是什么呢?我们慢慢来体悟。
在同为道家文化的《易经》中，天代表乾卦，至阳，地代表坤卦，至阴。
前面我们说，道是[鲜活的空]，蕴含着无穷无尽的能量。
那么这个[鲜活的空]都蕴含着什么样的能量呢?
[鲜活的空]中，有至阳的能量(天)，也有至阴的能量(地)，这两种能量你中有我，我中有你，一体无分，无二无别，天长地久，地久天长。
需要注意的是，在[鲜活的空中]，“天、地”并不是分离的，而是一体的。在[鲜活的空]中，只有唯一的鲜活的空，而这鲜活的空可以同时表现出两种特性，一为空寂、静寂，即至阴的特性，老子说，这至阴的特性，是超越时空的，是永恒的;另一特性为灵明，即至阳的特性，老子说，这至阳的特性，也是超越时空的，是永恒的。[鲜活的空]，至空至灵，至灵至空，灵明空寂，空寂灵明。
天长，地久：这[鲜活的空]啊，灵明空寂，空寂灵明，天长地久，地久天长。
何以如此呢?老子接着说——。
天地之所以能长且久者，以其不自生也，故能长生：[鲜活的空]之所以能灵明空寂超越时空，是因为其[不自生]也，故能长生。
不自生：自，如果解读为“从”的话，则可翻译为，不从己生，不从他生，不从缘生，不从任何而生，即[无生]。
这[鲜活的空]，已经是天地万物所有一切的本源，而其自身，是没有来源的，既不能说祂自己生出了自己，也不能说是其他事物生出了祂。
道德经心得体会篇八
道德经是中国古代文化中的一部重要经典，被誉为中国哲学和文化的瑰宝。学习道德经不仅可以帮助我们了解中国古代文化，更能给予我们在现代社会中的启示和指导。在学习道德经的二十章中，我深深感受到了其中深刻的道德哲学和智慧，特此总结心得体会。
第二段：道德的本质。
道德经第二章告诉我们，道德的本质在于无为而治。这一概念颇不一样于现代社会，我们经常认为道德行为应该是积极主动的。然而，无为而治并非是对道德行为的否定，而是强调了一种内在的力量。通过无为而治，我们能够放下私欲，追求内心的平和和真实，从而达到道德的境界。这启示我们要从内心深处去发展和维护自己的道德行为。
第三段：道德的智慧。
道德经第十章告诉我们，智者因为知道不足，所以满足；满足，所以心不乱；心不乱，所以虑风俗焉。这一章中强调了智者的德行和道德智慧，道德和知识相辅相成。只有通过深入研究和理解道德价值，我们才能提高个人的智慧和修养。智者能够明智地应对外界的诱惑和干扰，从而保持内心的平静和稳定。
第四段：道德的实践。
道德经第十四章告诉我们，周而不割，温而养之。这一章中描述了道德的实践方式，即通过长期的养成，我们能够积极发展和修养自己的道德品质。与现代社会追求即时满足与效率相比，这一观点提醒我们要耐心和持久地进行道德实践，而不是急于求成。通过平时的修行，我们才能在面临困难和挑战时不动摇，继续追求道德的高度。
第五段：道德的境界。
道德经第十六章告诉我们，知微之行，天下至公。这一章中强调了道德的无边界和普遍性。只有通过细微的行为和修行，我们才能达到道德的最高境界，实现天下至公的理念。这启示了我们要从小事做起，在日常生活中注重细节和自身的修养。只有这样，我们才能真正体验到道德带来的喜悦和智慧。
总结：
通过学习道德经二十章，我深刻认识到道德和智慧的重要性。道德经中充满了智者的哲学思想和修养之道，给予我们生活和行为的指导。无为而治、因知满足、长期养成、知微之行，这些思想都给予我们在现代社会中认识和发展自己的道德行为的启示。通过学习和实践，我们可以更好地理解和应用道德经中的智慧，提高自己的道德修养，让自己成为更好的人。
道德经心得体会篇九
就像代号为[老子]的[鲜活的空]所看到的：道，冲而用之，有弗盈也!
渊呵!似万物之宗。[老子]还看到了什么呢?渊，深远无边之意。
老子感叹到，啊，太深远了，无边无际的深远啊.....好像这里就是天地万物所有一切最初始的根源了。
老子此刻所说的，正是老子在深沉的定境中的直接体验——深远无边的鲜活的虚空......
在这种状态里，能观之人，即是所观之境，没有[能观之心]与[所观之境]的区别，它们是一体无分的。并不是原本分开的它们现在合一了，而是它们本来就是合一的，但我们通常错误地认为它们是分开的。
你所认为的你，连同此刻你所感知到的世界上所有的一切，就在此时此刻即是[一体无分]的。这个整体上[一体无分]的才是[鲜活的空]的功能作用的全然展现，而这所有的一切现象，都只是映在[鲜活的空]之中的影像而已，唯有[鲜活的空]是这所有一切现象背后的本源。而这个[鲜活的空]不是别的，正是真正的你。
这里的“其”，在通常的解读中，大多解读为[道]本身。而以观心之境视之，则别有意味。
锉其锐：在我们的内心，什么是最锐利的呢?对立分别。所有的矛盾都来自于对立分别。所以要见到[鲜活的空]，必须锉掉内心的锐气，远离思虑分别。在之前的文中也一再地强调，要放下我们的大脑，放下思考，放下概念，放下理论，放下思辨，否则是无法见到道的真面目的。
解其纷：在我们的内心，什么是最纷乱的呢?念头。杂念纷飞，心无法静下来，同样无法见到[鲜活的空]。对于纷飞的念头，应该如何应对呢?解。解，意味着要耐心，要有条理，要找到其“结”，还要找到起“结”的原因，然后一丝一缕地慢慢解开。
对于分别思考这样的“锐”，要毫不留情地“锉”掉，而对于念头这样的“纷”，则要慢慢地疏“解”。如何疏解呢?任其自来，任其自去，观而不扰，观而不随，杂念自解。如果去打扰，去干预，去纠结，去攀缘，只会越来越乱。
和其光：在我们的内心，什么是最光明的呢?觉知。和，既意味着要融和，又意味着要温和。而这，正是观心之[观]的要点。观，是觉知作用的一种，是最能体现觉知特性的一种功能。和其光，即将我们整个身心都融入这个[观]之中，成为[温和的观]，即觉知清明，观照一切，又不干扰一切，是温和的，只是静静地观照着即可。昏沉，不是[温和的观]，去攀缘念头，评判念头，甚至被念头带跑了，更不是[温和的观]。
同其尘：在我们的内心，什么是最平凡的呢?平常心。当我们[锉其锐，解其纷，和其光]之后，我们的心就安静了，就安宁了，就安祥了。一如未雕之木，未染之纱，朴素平常。同其尘，即安守在这样的安宁之中，朴素之中，平常之中。
这四句话，是观心修行的要诀。包括具体实践的先后顺序、方法、要点，都已体现在其中了。
以这样的方法进行观心修行，当功夫到了，在某一天就会见到[鲜活的空]。
而如果您能做到当下截断妄念之流，一念回机，亦可以在此时此刻直接见到[鲜活的空]，直接验证老子所说真实不虚。
湛呵!似或存。吾不知其谁之子，象帝之先。看到了[鲜活的空]，那是什么样的体验呢?
湛呵!似或存。清明而深远，似乎存在，又似乎不存在。
当自己见到了[鲜活的空]时，自己也就成为了[鲜活的空]。
[鲜活的空]体验着[鲜活的空]，清清楚楚地体验着，无边无际，无限深远，似乎有个什么存在，又似乎什么也不存在.......(一旦落实就错了，只承认存在，即落于常见，只承认不存在，即落于断见，其他方式的承认或不承认都不对。只要有承认，就会有不承认，相反也是如此，而真相，与承认不承认无关)。
吾不知其谁之子，象帝之先。看见了[鲜活的空]的老子说，我不知道这[鲜活的空]是[谁的孩子]，倒像是人们说的天地万物之主宰的那个[天帝]的祖先。也就是说，这[鲜活的空]已经是最后的本源了。
1)道，无形无相，无边无际，无限深远，同时蕴藏着无穷的活力;。
2)道，作用潜藏时，看似虚无空寂，作用展现时，则无穷无尽;。
3)无形无相深远无边的道，是天地万物所有一切的终极根源;。
4)道，远离思虑言说，不在一切概念分别之中;。
5)大道至简，平常朴素，每个人都可以通过内观的方法实现体道悟道;。
2、[修]。
2)放下大脑思考，放下概念分别，让充满杂念的心安静下来，以心观心，直观自心，保持清明的观照，将整个身心都融入[观照]之中，保持平常心，安住于内心深处本有的宁静之中，不断地去深入地体会心灵的空寂、宁静、深远、鲜活、清明、无生无灭、无来无去、似存不存.........
3)即是见到了[道]，也不要生起分别心，而是去不断地体验、融入、安住、任运、随顺、妙用......
3、[行]。
将[锉其兑，解其纷，和其光，同其尘]逐步体现在自己的生活中，一切都是道的化现，一切都是自心的化现，要将一切都视为修行的对境，唯一要修好的只有自己的心，不过分显扬自己的个性，不执着于对错分别，面对外面的纷纷扰扰时，仍然安住于内心的宁静，保持清明的观照，消除狭隘的小我之心，在精进修行做事利众的同时保持一颗朴素的平常心。
道德经心得体会篇十
《道德经》是中国古代思想家老子所著，被誉为东方哲学宝库中的瑰宝。其中，第二十章是道德经的核心章节之一，探讨了人性的本质以及如何修身齐家治国平天下。通过学习和研究这一章，我们可以更好地理解老子的思想，并将其应用于现实生活当中。
道德经二十章中提到了“虚其心”，意为安静、深沉地保持内心的平静与冷静。这种虚心的态度，可以让人远离浮躁和纷扰，使人的心境更加宁静。在当今快节奏的社会中，人们容易受到各种干扰，心灵逐渐变得沉重。然而，通过修炼虚心，可以使人保持清醒的认知，从而更好地应对外界环境的变幻。
道德经二十章中还提出了“择天下之赐而用之”。这句话告诫人们在处理自己的利益与他人的利益时，要懂得取舍。每个人都有自己的权益，然而，过于贪婪和自私将会破坏个人与社会的和谐。因此，我们应该明智地选择取舍，不仅关注自身利益，也要考虑他人和社会的利益。只有这样，才能实现人与人之间的关心和分享。
个人修身是道德经一直强调的核心。而在道德经二十章中，作者特别提到了“不以物喜，不以己悲”，即不要被外界的物质所迷惑，也不要因为个人得失而沮丧。这样的修身方式，使人能够超越物质与欲望的束缚，关注更为重要的生活意义。在当今社会，物欲横流，焦虑和压力也常常困扰着人们，因此，学习和践行这一原则，对我们个人修身具有重要的指导意义。
第五段：道德经二十章的现实意义和个人实践（200字）。
道德经二十章中的理念和原则，在现实生活中都有着重要的实际意义。在家庭生活中，我们应该勤俭持家，尊重他人，关心家庭成员的感受和需求，从而营造出和谐的家庭氛围。在社会生活中，在面对复杂的人际关系和利益冲突时，我们应该保持虚心和包容的态度，寻求共识和解决方案。只有以此为依据，我们才能获得更为美好的人际关系和社会环境。
总结：
通过学习道德经二十章，我们可以从中获得许多有益的心得体会。从保持虚心到明智取舍，再到超越物欲，这些原则对我们个人修身和社会和谐都有着重要的意义。我们应该将这些智慧应用于现实生活中，不断提升自身的修养和境界，同时为创造更美好的社会作出自己的贡献。这样的努力，将使我们的生活更加丰富和有意义。
道德经心得体会篇十一
《道德经》是中华文化的瑰宝，特别是其中的第十一章，揭示了中国传统美德的丰富内涵，对于现代社会人们的道德修养具有重要的指导作用。本文将分享自己学习《道德经》第十一章的心得体会，并探讨如何将其中蕴含的道德精神应用于日常生活中。
第二段：理解难在哪里。
《道德经》第十一章所揭示的道义概念和语言形式远离常规，需要耐心地领会。首先，道被视为一种含蓄的智慧，而不是一个具体的概念。其次，此章的风格灵活而强调矛盾性。在整个章节里，德、道、名、实、无、有、想、施、持等反复出现，具有明显的变幻和对比。对于初学者而言，这些概念交织在一起时难以理解。
第三段：领会其中的道德精神。
第十一章中的德、道、名等概念使得我们能够理解这样的道德观：不要以名义做事，而是要求其本质得到实现；不要抱有想象，而是要回归自身本质；反思与物品之间的互动，理解物品的孪生性等。通过这种道德观，我们深刻了解到，真正的善良并不在于举止端庄、言语柔和、生活规矩等表面现象，而在于思想品性的涵养和修炼。
第四段：如何将道德精神应用于生活中。
首先，我们应该恪守敬畏生命的基本道德观念。在《道德经》第十一章中，德性、天理和道义都被描述为生命现象的内在规律和意义。其次，我们应该更加关注自我本质，减少虚伪的言行和表面功夫，以本质为主导，记住“名实相生，呼应相成”的道德理念。最后，我们应该建立具有人文关怀的社区关系，相互照顾，推动共同发展，增强社区凝聚力。
第五段：总结。
《道德经》第十一章让我们关注本质、呼应相成，尽可能减少道德欺诈和虚假的表面功夫，弘扬真正的善良；这不仅在现代社会有非常重要的意义，而且可以推动人类与自然和谐共存的持续发展。在今后的人生和工作中，我们应该带着这种思想贯穿始终，并付诸于实际行动中，为大家和谐发展的明天做出我们自己的贡献。
