心得体会是对所经历的事物的理解和领悟的一种表达方式，是对自身成长和发展的一种反思和总结。那么你知道心得体会如何写吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
小学减负心得体会篇一
随着教育改革的推进，小学减负政策成为了当下热议的话题，这对于家长来说既是利好也是挑战。家长们常常为孩子的减负问题感到苦恼，但在实践中逐渐总结出一些经验和体会。以下是我作为一名家长，对于小学减负的心得和体会。
首先，理性看待教育。在小学减负的过程中，家长们要明白教育不仅仅是学习知识，更是培养孩子全面发展的能力。减负政策的出台，旨在给孩子提供更多发展的空间，让孩子能够全面提升自己的综合素质。因此，家长们应该摆正心态，不要盲目追求分数，而要更关注孩子的全面成长，注重培养孩子的兴趣和爱好，以及良好的人际关系。
其次，和孩子保持沟通。在小学减负的过程中，家长们应该积极与孩子保持沟通，了解他们的学习情况和学习兴趣。只有通过与孩子的交流，家长们才能更好地了解孩子在学习上的困难和需求，给予他们恰当的帮助和支持。同时，家长们要鼓励孩子积极参与学校的各项活动，拓宽自己的眼界，培养良好的学习方法和习惯。
再次，合理规划孩子的时间。小学生的时间安排需要家长们精心统筹，充分利用有限的时间，帮助孩子完成学校布置的任务。家长们可以制定一个合理的作息表，明确孩子的学习时间和休息时间，防止孩子学业繁重而产生压力。在孩子的课余时间，家长们也要引导孩子进行适当的活动，如户外运动、读书、绘画等，以增加孩子的兴趣爱好，提升他们的综合素质。
此外，选择适合的教育方式。减负政策的出台，家长们可以有更多的选择权。家长们可以根据孩子的特点和需求，选择适合的教育方式。一方面，可以积极配合学校的要求，主动参与到孩子的学习中，和他们一起完成作业和复习；另一方面，可以通过参加各种兴趣班或培训机构，提供更加系统和专业的教学，以补充学校教育的不足。
最后，要给孩子创造一个舒适的学习环境。家是孩子成长的摇篮，提供良好的学习环境对于孩子的发展至关重要。家长们要为孩子创造一个安静、整洁的学习空间，保证孩子能有一个安心学习的环境。另外，家长们也要关注孩子的营养和睡眠，合理安排孩子的饮食和休息时间，保证他们有充足的精力和动力去学习。
综上所述，小学减负是当前教育改革的方向，家长们既面临挑战也有机会。只有正确引导和科学安排孩子的学习和生活，才能更好地帮助孩子成长。家长们要理性看待教育，与孩子保持沟通，合理规划孩子的时间，选择适合的教育方式，为孩子创造一个舒适的学习环境。相信在家校携手共同努力下，每个孩子都能够健康快乐地成长。
小学减负心得体会篇二
近年来，关于中小学生作业减负的议题引起了广泛的讨论。中小学生的作业数量之多已经成为了一个普遍的心理负担，甚至有时给孩子们带来了身体上的不适，如颈椎病。针对这一现象，学校和家长们纷纷采取了一系列措施来减轻中小学生的作业负担。我也有一些关于中小学作业减负的心得体会。
首先，我认为家校合作是减轻中小学生作业负担的关键。家长和学校应该密切沟通，共同制定合理的作业安排。学校可以通过减少作业数量和提高作业质量的方式来降低学生的作业负担。同时，家长也要关注孩子的作业情况，并与老师积极沟通。通过双方的努力，可以避免学生承受过多的压力，使他们能够更好地发展。
其次，我认为提高学生自主学习的能力也是减轻中小学生作业负担的重要途径。学生在完成作业时，可以尽量主动地进行思考和解决问题，而不是简单地依赖答案。这样不仅可以提高他们的学习能力，还能够减轻他们对作业的压力感。此外，教师也可以通过培养学生的学习方法和学习习惯，帮助他们更好地完成作业。
另外，我认为有必要鼓励学生进行兴趣爱好的培养。除了完成学校布置的作业，学生还应该有足够的时间去发展自己的兴趣爱好。这不仅能够增加他们的学习动力，还能够缓解他们的学习压力。比如，学生可以参加各种社团活动、兴趣班或者体育锻炼等，这样有助于他们全面发展，并增强他们的自信心和快乐感。
此外，我认为学校应该注重培养学生的创新意识和实践能力。作业不仅仅以完成量为标准，更应该关注学生的思考能力和创造力。学校可以鼓励学生进行课外阅读、实践活动等，以培养他们的实践能力和创新意识。这样，学生可以更好地将所学知识应用到实际生活中，减轻作业带来的负担。
最后，我认为中小学作业减负不能一刀切。尽管减轻学生的作业负担是很重要的，但是也不能完全取消作业。适量的作业可以巩固学生的知识，提高他们的学习效果。因此，学校和家长们应该共同努力，找到一个平衡点，既保证学生的学业发展，又减轻他们的作业负担。
总之，减轻中小学生作业负担是一项长期而复杂的任务，需要学校、家长和学生共同努力。家校合作、提高学生自主学习能力、培养兴趣爱好、注重创新意识和实践能力、适度的作业负担等都是减轻中小学生作业负担的有效途径。通过大家的共同努力，相信我们能够让中小学生的学习更加轻松愉快，也能够更好地发展他们的个性和能力。
小学减负心得体会篇三
第一段：引入题目，说明主题和重要性（200字）。
小学减负问题一直是关注的焦点，对于家长来说更是一个重要的话题。减负不仅关系到孩子的身心发展，也关系到家庭和社会的和谐稳定。在这个拼搏的时代，家长们都希望能够给孩子提供一个轻松愉快的学习环境。我作为一名家长，结合自己的体验和理解，总结出了一些小学减负心得和体会，希望能够与大家分享，以期对更多的家庭起到启示和借鉴的作用。
第二段：合理安排时间，分清主次（200字）。
孩子在小学阶段，学业负担逐渐加重，很容易因为学习任务过多而压力过大。作为家长，我们应该合理安排孩子的时间，分清主次。我们可以为孩子制定学习计划并监督其执行情况，确保孩子每天都有充足的休息和娱乐时间。在家长和孩子共同安排下，可以有效减轻孩子的学业压力，让他们更好地发展自己的兴趣爱好。
第三段：培养独立性，促进自主学习（200字）。
小学生在学习过程中，我们不能事事为他们安排好，而是要培养他们的独立性和自主学习能力。我们可以给予孩子一些适当的指导和启发，让他们学会独立思考和解决问题。在孩子有困难的时候，我们可以先鼓励他们自己尝试解决，再进行适当的帮助。这样不仅可以增强孩子的自信心，还可以提高他们的学习效果。
第四段：丰富活动，拓宽知识面（200字）。
孩子在学习之余，也应该有适当的活动。我们可以带孩子参加一些兴趣班，让他们学习一些非学业相关的知识和技能。同时，也要注重培养孩子的艺术修养和审美能力，可以带孩子去参加一些音乐会、画展等文化活动。通过这样的方式，我们可以丰富孩子的视野，拓宽他们的知识面，让他们全面发展。
第五段：与孩子建立良好的沟通和信任（200字）。
家长和孩子之间的沟通十分重要，只有信任和理解的沟通才能产生良好的效果。我们要给孩子提供一个宽松和开放的环境，听取他们的意见和建议。同时，也要关心孩子的学习和成长，在他们遇到困难和挫折时给予支持和鼓励。良好的家庭教育氛围可以帮助孩子更好地面对学习和生活中的种种困难，激发他们的学习热情和积极性。
总结（200字）。
小学减负是一个综合问题，需要家长、学校和社会的共同努力。家长作为孩子的第一任教师，肩负着重要的责任。通过合理安排时间、培养独立性、丰富活动和建立良好沟通，我们可以帮助孩子减轻学业压力，提高学习效果，并促进其全面发展。让我们共同努力，为孩子的健康成长和美好未来而不懈奋斗！
小学减负心得体会篇四
教育部已明确提出了“减负”的内涵,“减负”已成为全社会普遍关注的热门话题。接下来就跟着本站小编的脚步一起去看一下关于小学优秀教师减负。
吧。
通过本周关于小学生减负的问题培训，我感受颇深，怎样才能真正做到给小学生“减负增效”，要实现“减负增效”我得到的体会有以下几点：
一、教师转变教学思想，切实做到“减负增效”要推进素质教育，真正实施“减负增效”，就必须想方设法地调动学生的积极性，让学生经历学习过程，恰当地创造良好的学习环境.。
二、给自己加压，提高课堂效率“减负增效”，提高课堂40分钟的效率，培养学生的能力。俗话说得好，教师要给学生一杯水，自己应有一桶水。现在，知识信息正高速发展，教学技术不断更新。教学手段更是不断变化和创新，具有其先进性。所以教师也应该不断学习，给自己充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素质和能力，为高效的教学创造条件。要提高课堂效率就要在备课上下功夫。为此，应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一节课。
三、上好每一堂课是减负增效的关键备好课是上好课的充分条件，备好课不等于能上好课。备课中的主角是教师本身，而上好课的主角是师生双方。上好课除了课前的充分准备以外，课堂上要把握好以下几点。
2、教学手段灵活多样、综合利用。任何事物都应一分为二地看待，我们一方面要适当地应用现代教学技术，另一方面我认为，更不能忽视传统教学手段的继承和创新。在有限的一节课时间内，运用辅助工具不是越多越好，而要恰到好处，绝不能搞花架子。运用好的教学手段，能启发学生独立思考，发展智力，而不能把它们变成课堂教学上的娱乐，或分散了学生对学习知识的注意力。把现代化教学手段和传统的教学手段结合起来。“给人于鱼，不如授人渔”，教学生学习科学方法。让学生真正地变“学会”为“会学”，变“死学”为“活学”。
3、树立良好的学习风尚，营造轻松愉快、生动活泼的学习环境。有了良好的、浓厚的学习风气形成一批勤奋学习的学生骨干和优秀生，就可以带领全班同学积极向上，好好学习。相反一个学风不正，教师单纯地追求升学率，只顾尖子学生，放弃对所谓”差生”的教育和f辅导，结果班级秩序混乱，即使是好学生也学不下去，怎能读好书!所以要全面贯彻教育方针，全面提高教学质量，全面关心每一个学生的健康成长。
中小学生负担过重早已引起了国家各级教育行政部门的高度重视，“减负”已成了教育界刻不容缓的头等大事。要减轻学生的课业负担，全面提高教育教学质量，关键是在转变思想方面下功夫，变应试教育为素质教育。怎样才能真正做到给小学生“减负增效”，要实现“减负增效”我得到的体会有以下几点：
一、教师转变教学思想，切实做到“减负增效”要推进素质教育，真正实施“减负增效”，就必须想方设法地调动学生的积极性，让学生经历学习过程，恰当地创造良好的学习环境.。
二、给自己加压，提高课堂效率“减负增效”，提高课堂40分钟的效率，培养学生的能力。俗话说得好，教师要给学生一杯水，自己应有一桶水。现在，知识信息正高速发展，教学技术不断更新。教学手段更是不断变化和创新，具有其先进性。所以教师也应该不断学习，给自己充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素质和能力，为高效的教学创造条件。要提高课堂效率就要在备课上下功夫。为此，应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一节课。
三、上好每一堂课是减负增效的关键。上好课除了课前的充分准备以外，课堂上要把握好以下几点。
2.教学手段灵活多样、综合利用。任何事物都应一分为二地看待，我们一方面要适当地应用现代教学技术，另一方面我认为，更不能忽视传统教学手段的继承和创新。在有限的一节课时间内，运用辅助工具不是越多越好，而要恰到好处，绝不能搞花架子。运用好的教学手段，能启发学生独立思考，发展智力，而不能把它们变成课堂教学上的娱乐，或分散了学生对学习知识的注意力。把现代化教学手段和传统的教学手段结合起来。“给人于鱼，不如授人渔”，教学生学习科学方法。让学生真正地变“学会”为“会学”，变“死学”为“活学”。
3.树立良好的学习风尚，营造轻松愉快、生动活泼的学习环境。有了良好的、浓厚的学习风气形成一批勤奋学习的学生骨干和优秀生，就可以带领全班同学积极向上，好好学习。相反一个学风不正，教师单纯地追求升学率，只顾尖子学生，放弃对所谓”差生”的教育和辅导，结果班级秩序混乱，即使是好学生也学不下去，怎能读好书!所以要全面贯彻教育方针，全面提高教学质量，全面关心每一个学生的健康成长。
总之，“减负增效”的实质就是要求我们教师改进和完善教学方式和方法，使学生学得愉快，学得轻松，这样，学生的学业负担自然就轻了。但是，减负增效是一项长期，艰巨而复杂的工作，不是一天两天的努力就能成功的，不能急于求成，需要我们用耐心，责任心和时间去认识去探索，而且这项系统工程还需社会、家长的理解、支持和配合，需各学科的协调平衡，统一思想，才能更见效。我们相信，功夫不负有心人，只要努力地做，一定会达到最佳的教学教育效果。
随着我国教育改革的不断深入，“减负”已不再是新鲜话题，可不少地方学生负担过重却依然存在。过重的负担不仅使学生体力难支，更是给他们心理压上了学生的思想包袱，严重影响学生的心智正常发展和身体健康，不利于素质教育的有效推行。给学生“减负”必须落在实处，才能实现“提质”的目的，才有助于素质教育的整体进行。
我认为：“减负提质”首先要有针对性的落实减负措施，减轻中小学生过重的课业负担和心里负担，其次是要通过采取提高课堂效率、落实课程方案、科学安排作息时间、还学生一个健康身体等措施，达到提高教育质量，从而全面提高学生综合素质的目的。
学习时间过长，导致一些学生睡眠严重不足，身体素质下降。一些学生在紧张、压抑的心理状态中，缺乏自信心和进取心。在学校和家庭压力下，一些少年儿童对学习、对学校、对教师、对家长产生了逆反心理，甚至酿成了一些悲剧。
减轻学生过重负担，使青少年学生健康成长、全面发展，是关系教育发展的方向，关系培养为社会主义建设所需的人才，关系国运兴衰和民族复兴的大事，已成为社会共识。
“减负”是减轻学生不必要的、不合理的过重的课业负担，减轻影响学生身心健康和全面发展的心理负担以及沉重的经济负担。“提质”是提高教育质量。“减负”的根本目的是为了更有效地提高教育质量。“减负”和“提质”同等重要，必须统筹考虑。
作为一名一线教师，我们都明白，评价一堂课好与坏，这堂课的知识容量是一个重要的标准，这堂课的知识层次是否体现出来是另一个重要的标准。其实这就是一节课的质量体现与否，效率体现与否。笔者以为，这样的一堂好课其实就是“减负提质”的一个表现方面。因为在这样的课堂上，每一个孩子积极主动地参与其中，乐于探究，勤于思考，在最短的时间内吸收最多的知识，这样的学习是不会让人感到疲惫的，相反，乐在其中。这样的课堂学生学得轻松，教师教得轻松，实现了真正的“双赢”，所以这才是真正的“减负提质”。而这样的前提是，教师在课前要有充分的准备，有充分的知识储备，在课中要展现充分的个人魅力，拥有充分的教学机智，在课后要有充分的反思的空间。的确，这显然是个艰苦的过程，减了学生的“负”，却似乎无形之中加了教师的“重”。实则不然。试想一下，如果老师们能够持之以恒地这样坚持下去，那么每一堂课的准备只会随着自己的成熟，随着自己经验的积累，随着自己知识的充盈越来越轻松，越来越游刃有余。所以，只有先加上了这样的“重”，才有后来减掉了的“负”。
作为一名语文教师，在教学一线积累的经验又告诉我，当美好的汉字变成了听写的符号，当优美的修辞变成了选择的项目，当动人的段落变成了支离破碎的分析，当内心的倾诉变成了填充一个个格子的换分器，多少孩子对语文的热爱被磨灭了，抹杀了，又有多少孩子变成了“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的得高分的巨人，课外知识的矮子!我认为语文教学的“减负提质”重在阅读，大量的丰富的课外阅读，是兴趣的源泉，是知识的沃野。在阅读中识字，在阅读中积累，在阅读中感悟，在阅读中充实，这绝不是课内寥寥几篇文字可以达到的。而兴趣的培养，更不是几篇精心删减精雕细琢的豆腐块所能办到的。因为真正的兴趣是自由的，随心而发，随性而行，在兴趣的驱使下，语文学习自然不是负担。所以老师在语文教学的“减负提质”中真正要做的是，学生阅读世界里的指路人，阅读旅程中的同路人，阅读领悟中的点金者。
一个人只有处于全面健康的状态，才能免除各种精神压力对身体的影响，更好地生活，一个健康良好的心理状态和素质是人生获得成功和幸福的基础，只有一个心理健康的人，才有可能德才兼备。因此，作为父母，应该明确地认识到这一点，把培养子女良好的心理素质，作为教育的首要动机，然后才有可能来谈成才。
小学减负心得体会篇五
作为老师，我们应该给以学生适当的引导，毕竟他们的思维还不够深刻，思想还不够成熟。那么应该培养学生喜欢做哪些事呢？这里我有几点体会。
一、如何建立师生友谊。
苏霍姆林斯基写道：“建立师生之间的友谊，是要付出巨大的劳动，花费很多精力的。
有些人认为，要建立师生之间的友谊，只要带领他们去参观旅行，跟他们一起分享欢乐就行了，我认为这些看法是错误的。建立跟学生的友谊，必须具有巨大的丰富的精神财富。缺乏这种精神丰富性，友谊就会变成一种庸俗的亲昵关系，而这对教育是一种危险的现象。”因此，要有良好和谐的师生关系，就需要一定的知识储备和情感交流。
二、平等、民主地与学生相处。
记得自己上学时，对老师必恭必敬，对老师说的话也是惟命是从，不敢有半点不敬和怀疑。可现在的学生却不同，他们和老师有说有笑，有时，老师不对的地方他们敢当面挑刺，和老师说话也总以一种同辈人的语气，似乎老师在他们眼里算不了什么。一开始有点接受不了学生的这种态度，但读了此书，受到启发：虽然学生是未成年人，认识问题有不可克服的局限，但发扬民主却是对学生权利的尊重。民主就是凡事多商量，在商量中体现对学生主体的尊重，在商量中实现学生的主体价值。教师在建立民主的氛围中，需要特别注意对话的平等，这是所谓商量的意义所在。民主作为现代社会的基本共识和基本追求，也是社会理性的重要标志。
三、阅读。
我们可以看出，在书中众多的建议里，不止一次提到阅读，将阅读放在了非常重要的地位上。作者提到：“阅读应当成为吸引学生学好的重要发源地”，他还说：“你应当记住，无论哪一种爱好，如果它不能触动学生的思想和打动他的心，那就不会带来益处。”因此，学生的第一件爱好就应当是喜爱读书。这种爱好应当终生保持下去。他的这一番话，可以看出他对学生喜欢上阅读是何等的重要。
四、应当引导每个学生去接近的学好的发源地。
我们每一位教师，能够对待差生像苏霍姆林斯基这样有耐心，像苏霍姆林斯基这样善于思考，相信学生在你的手下会越来越进步。
小学减负心得体会篇六
自从国家提出“减负”的政策后，小学生减负成为社会上一件关注度颇高的话题。小学生的负担主要来自于课业方面，而该政策的主要目的是为了降低小学生的学习压力。作为小学生，如何减轻自己的负担？以下是小编总结的小学生减负十条心得体会，希望对大家有所启示。
第二段：均衡安排时间，保障睡眠质量。
时间是非常宝贵的，合理的时间安排可以提高工作效率。小学生要通过合理规划时间，实现学业、运动、休闲等诸多方面的均衡，让自己身心均衡发展。此外，充足的睡眠时间也能够有效地提高小学生的学习效果，所以保障睡眠质量极为重要。
第三段：培养阅读兴趣，提高阅读效率。
阅读是小学生学习中非常重要的一个环节。小学生可以逐渐培养自己的阅读兴趣，不仅可以提高学习效率，还能够扩宽视野、开拓思维。同时，掌握一些阅读技巧，如快速阅读、有效阅读等方法，能够让小学生的阅读效率更高，减轻学习压力。
第四段：积极参与课堂，提高效率。
小学生应该要积极参与课堂，尽可能地将老师所讲的知识以及问题疑难通过提问解决，这样可以快速消化信息、提高学习效率/同时，积极参与课堂也能够让小学生更好地掌握知识点，避免自己落后处于被动。
第五段：发散思维，学习更有趣。
小学生应该要学会发散思维。在学习中，学生应该将自己的思维发散开来，尝试从多方面的角度来理解问题和知识点，通过电话内在联系，探索知识之间的联系，从而更好地提高学习效率。同时，也要发扬自己的好奇心，让学习变得更为有趣。
结尾段：总结。
小学生减负十条心得体会的内容涉及时间管理、阅读技巧、课堂参与等多个方面。如果小学生能够遵循这些经验总结，计划好自己的时间、掌握好阅读技巧和“三好”习惯、积极参与课堂活动等，那么小学生的负担就会越来越轻，学习效率也会大大提高。以上经验总结是丰富学生学习经验的一个重要途径，希望小学生们能够认真思考并加以执行。
小学减负心得体会篇七
随着社会的发展，小学生的学业压力越来越大，减轻小学生的负担成为了一个亟待解决的问题。为了更好地适应现代社会的需求，小学生需要学会减负，并培养良好的学习习惯。下面是我对于小学生减负工作的一些心得体会，希望能够给大家一些启示和帮助。
首先，课后作业的科学合理布置是减轻小学生负担的关键。老师应该根据小学生的年龄和实际情况，合理地安排课后作业的数量和难度。作业应该有针对性，能够帮助小学生复习和巩固课堂所学知识，同时也能激发小学生的学习兴趣。定期检查和总结作业的完成情况，及时给予鼓励和奖励，帮助小学生建立起正确的学习动力。
其次，家长和老师的积极配合也是小学生减负的重要因素。家长应该与老师保持密切的沟通，及时了解孩子的学习情况和问题。同时，家长还应该鼓励孩子自主学习，培养其独立思考和解决问题的能力。老师则应该设置合理的考试和评价方式，避免一味追求分数，给予小学生更多的发展空间和尊重他们的兴趣爱好。
此外，小学生在减负的同时也需要培养良好的时间管理能力。他们应该合理安排自己的学习和休闲时间，提高学习效率。在课余时间，小学生可以选择适合自己的兴趣爱好，如阅读、音乐、运动等，以丰富自己的知识和才艺，培养全面发展。
再者，小学生还可以通过参加一些课外辅导班来提高学习能力和兴趣。辅导班能够提供更全面和深入的学习内容，帮助小学生填补在学校中存在的知识空白。不过，参加辅导班也要注意适度，不能过度追求学习成绩，而忽略对小学生身心发展的伤害。小学生和家长应该理性对待辅导班，权衡利弊，选择适合自己的辅导方式。
最后，小学生减负工作的关键在于培养其良好的学习习惯。小学生应该养成积极主动的学习态度，主动查找学习资料，主动思考和解决问题。他们还应该具备良好的学习方法，掌握良好的阅读、写作和计算能力，以更好地适应学习的需要。
总之，小学生减负工作需要家长、老师和学生的共同努力。只有通过合理的布置作业、良好的家校合作、培养自主学习能力和良好的学习习惯，才能真正减轻小学生的负担，让他们更加快乐地成长。希望通过我的一些心得体会，能够给大家在小学生减负工作上提供一些参考和启发。
小学减负心得体会篇八
中小学生负担过重已引起了教育部的高度重视，“减负”成了每一个教育工作者都应该认真思考的问题。“减负”并不是不要教学质量，在“减负”的同时还要设法增效。怎样做到既“减负”又“保质增效”呢?可以从下面几个方面去努力，仅供大家参考。
中小学生“减负”受到社会各方面的普遍关注，为何“突围”这么难呢?笔者以为主要矛盾是中小学“减负”没有与“保质增效”挂钩，学校和家长担心“减负”会降低教学质量，影响学校的升学率，影响学生的升学和前途。怎样做到既“减负”又“保质增效”呢?笔者以为可以从以下几个方面努力：
一、提高课堂教学效率。
提高中小学教学质量主要依靠提高课堂教学效率，改进课堂教学形式和方法来实现。学校应该加强教学研究和探讨，改进教学形式和方法。教师要采取“启发式”教学法，精讲多练。课堂教学效率提高了，也就无需补课了。
二、加强非智力因素的教育。
三、因地制宜因材施教。
劳逸结合，一切从实际出发，不能为了片面追求升学率，而轻视德育和体育，让孩子失去愉快而美好的童年。一个班上学生的学习状况参差不齐，老师要分层次进行教学，照顾方方面面，特别是要关注“差生”，及时弥补薄弱环节。学习有张有弛，不要绷得太紧，使学生没有咀嚼和消化的余地，没有喘息的机会。提倡个别辅导，对症下药，注重对学生个性化的指导。减负的同时，中小学要创造条件让学生发展个性特长。开设多种拓展型、研究型课程，成立学生社团，开放图书馆、实验室、计算机房等，让学生在丰富多彩又喜闻乐见的活动中增长才干，脱颖而出。
依法治教是实施素质教育的根本，也是切实减轻中小学生过重课业负担的关键所在。我们应该拿起教育法规的有力武器，切实落实教育部有关“减负”的各项规定，同时加大中考、高考的改革力度，使“减负增效”真正落到实处。
中小学生负担过重已引起了教育部及省市教育行政部门的高度重视，“减负”成了每一个教育工作者都应该认真思考的问题。“减负”并不是不要教学质量，在“减负”的同时还要设法增效，这就对每一个英语教师提出了更高的新的要求。下面是本人在英语教学中关于“减负”增效的一些成功做法。
一、明确如何“减负”
首先，应该明确减什么。“减负”是减去超出学生承受能力的学习任务，减去学习活动中机械重复而又对发展学生能力无用的作业，去掉落后、烦琐或对培养学生能力和发展学生智力毫无益处的教学内容，放弃“满堂灌”、“题海战术”等违反教育规律的教学方法。其次，正确把握“减”与“加”的关系。英语老师动辄就让学生抄写单词、背育课文的做法要坚决摒弃。《关于教育问题的谈话》指出：“要不断提高教育质量和教育水平，不仅要加强对学生的文化知识教育，而且要切实加强对学生的思想政治教育、品德教育、纪律教育、法制教育”。这说明“减负”并不是只减不加。引导和帮助学生逐步形成健康的心理、正确的世界观、人生观和价值观，这方面的教育要加强;养成刻苦拼博、博闻强记、勤学好问、持之以恒的学习品质，这方面的教育要加强;形成礼貌、文雅、友爱、自尊、自重的交际习惯和健全健康的人格品德的教育也要加强。
二、明确如何增效。
“减负”不能以牺牲学生的学业成绩为代价。“减负”的真正目的是在减少学生课业负担的同时全面提高教育教学质量，推进素质教育向前发展，让每一个学生都学得轻松，让每一个学生都学得愉快，让每一个学生的身心都得到健康发展。下面是本人“减负”的具体做法。
1、改革英语课堂教学结构，保证教学效益。
改革课堂教学结构，是减轻学生课业负担的前提，是进行素质教育的必要手段。具体做法是：(1)课堂上充分发挥学生的主体地位。能让学生自己说出的知识点就决不从教师口中说出;能让学生自己总结的结论就一定不要教师包办;能让学生对话表演的课文，老师坚决创造让学生动嘴的机会。(2)对于英语单词，本人放弃了过去领读若干遍让学生死记词的方法，变为教给学生拼读单词的方法和记忆记单词的规律，并让学生回去听录音5分钟左右，大大缩短了对单词的讲解时间，也缩短了学生对单词的记忆时间。(3)对于课文和“reading”部分，做到精选要背的内容，不必要的内容做到坚决不背，大大减少了学生的读背任务。(4)课堂活动多，让学生对话、表演、学会交流是我常用的手法，学生乐于参与。(5)讲课详略得当，重点内容多训练多讲解，一般内容少讲解，超过大纲要求的内容坚决不讲解，句型、时代多变化，涉及的词汇多与新学内容有关，让学生能得到及时巩固。(6)不让英语课堂学习枯燥无味，发现学生犯困、打盹时及时活跃课堂气氛，寻找学生熟悉而又感兴趣的事例，与这堂课的知识和教学目标整合，生动有趣而又能达成教学目标。这些做法让学生学得轻松愉快，学生都喜欢上英语课。
2、利用多种教学手段。
利用多种教学手段，吸引学生的注意力，让他们在课堂上积极思考，认真学习，乐于训练。每节课学生的注意力都是有一定限度的，单一的教学方法或手段，学生很容易出现感官疲劳，注意力分散，这就要求我们精心组织课堂教学，采用多种方法，吸引学生的注意力。通常的做法有：(1)用对比或比较的方法将有关的新旧知识点结合起来。(2)特地准备一些与课文内容有关的小故事。(3)利用多媒体。
课件。
教学丰富学生的视听。几乎每节课都有与之对应的课件，有时到网上下载一些生动形象的图片，有时截取一段与教学内容有关的视频，有时寻找一篇与课文相关的文字资料。
3、作业压缩到最少。
作业总量坚决控制在30分钟以内，每天的读背任务不多于15分钟，每天精选两篇有时代气息、学生感兴趣的英语阅读材料，阅读时间不超过15分钟，目的是培养学生的英语语感。周末除布置一张双休日作业外，布置一些有弹性(视学生的兴趣爱好，不强行划定范围)的英语课外阅读任务，以培养学生的英语语感。每两周布置一次错题订正任务，让学生及时回顾所学内容。
做好减轻学生过重课业负担的工作，直接关系到素质教育的成败问题，关系到青少年一代的健康成长，关系到中华民族未来的主人应对复杂国际竞争的能力。在“减负”的同时，创造优异的教学实绩，让过去学习英语嫌苦嫌累的学生真正体会到：“英语不过如此。”
“课堂作业”顾名思义课堂中完成、并得以反馈的作业，它是课堂教学的重要组成部分。然而，当前数学课堂,作业不能做到当堂完成当场反馈的现象，仍普遍存在。不少教师把课堂作业变成课外作业，剥夺了学生活动时间的同时，也增加了教师的负担,事倍功半直接影响教学效率的提高。
存在这一现象的主要原因在于老师。有些教师认为,教师课堂讲授时间与教学效果成正比，认为教师课堂讲，学生课外练，既充分利用了课堂时间，又充分利用了学生的课外时间。因此不惜挤掉学生独立作业与反馈的时间,用于讲授，认为这样就能提高教学效果，就能取得好成绩。殊不知学生构建新的认知结构，巩固知识，形成技能均离不开自身的独立活动，单*教师讲授和师生共同活动，充其量只能使学生“懂”，而达不到“会”。
更有些教师认为尽早把书本教完，尽早开始总复习效果较好，因此，他们砍掉学生课堂作业与反馈的时间用于敢进度。应试教育观念指导下,强抓分数的教学严重违反了信息接受原理与学生认知规律，结果适得其反，不利于学生知识的获取，技能的形成和认知结构的构建。
课堂独立作业是学生课堂独立作业的一项重要活动，它一方面能促使学生将刚刚理解的知识加以应用，在应用中加深对新知识的理解，另一方面，能暴露学生对新知识应用上的不足。
在教学过程中，师生的共同活动，必能获得一定成效，这些成效若得到及时反馈，就能成为进一步调整教与学的新信息。对学生来说，及时了解学习的结果，可以很快得获得矫正性信息，进一步调整自己的学习，而教师对学生的学习进行及时的、恰当的评价，是一种很重要的反馈形式，是推动学习，提高学习效果的有利因素。因此，在设计练习时，教师要充分估计学生每次联系中困难出现的情况，在教学时，还要不断从学生的练习中，及时，全面的获得反馈信息，调整教学进程，促进学生智力技能的形成。
教育家苏霍姆林斯基说过：“在人的心理深处都有一种根深蒂固的需要，这就是希望自己是一个发现者，研究者，探索者。而在儿童的精神世界中，这种需要特别强烈。”当学生在教师的组织、帮助和指导下解决问题后，教师就应该对他们的学习结果进行评价。教师的评价特别是对学生个体的评价，应使学生生产一种“学习成功”的情绪体验，这有助于学生形成“乐学”的心态。教师对学生评价时使用的“个性色彩”语言，应是帮助学生对自己为什么能够取得练习成果进行合理归因。实践证明，有归因的评价要比那种“公式化语言”评价更有效，能使学生始终处于信心十足，情绪高涨的心理状态中，从而提高学生学习效率和培养学生探索、创新意识。
