范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
好习惯坏习惯的名人名言篇一
学习是一种终身的任务，而养成良好的学习习惯则是提高学习效果的关键。在经历了多年的学习之后，我深深地体会到，学习习惯的养成不仅与个人的努力和毅力有密切的关系，还需要恒心和正确的方法。下面我将以个人亲身经历为例，分享一些关于学习习惯的心得体会。
首先，高效的学习必须建立在良好的时间管理基础之上。时间管理是学习习惯中最为重要的一环，良好的时间管理是高效学习的基石。在我初入大学时，由于没有明确的学习计划和合理的时间分配，导致学习效率低下，经常感到时间不够用。后来我意识到，只有通过合理安排时间，才能够更好地规划学习任务。因此，我开始每天列出学习计划，并按照计划进行学习和复习。通过这种方法，我逐渐养成了良好的时间管理习惯，学习效率也不断提高。
其次，良好的学习习惯还需要持之以恒的学习动力。每个人在学习中都会遇到困难和挑战，有时候会感到厌倦和失去兴趣。但是，只有拥有持之以恒的学习动力，才能够坚持下去并取得好的学习效果。在我自己的学习过程中，遇到困难时我经常会想到自己的学习目标，并时刻提醒自己为了目标而努力。同时，我也会不定期地和志同道合的同学进行学习讨论和互相鼓励，这样，我就能够保持积极向上的学习态度，不断为自己注入学习动力。
另外，良好的学习习惯还需要正确的学习方法。学习方法是学习习惯的核心，正确的学习方法能够帮助我们更好地理解和掌握知识。在我刚开始学习时，我常常采用死记硬背的学习方法，结果效果甚微。后来我学会了主动思考的学习方法，通过深入思考，不断提问，并尝试将知识应用于实际情境中，我发现我的学习效果有了明显的提高。因此，我相信正确的学习方法在学习习惯中是至关重要的，只有找到适合自己的学习方法，才能够更高效地学习。
此外，培养良好的学习习惯还需要注重身心的健康。学习是一项需要持续精力和注意力的活动，而身心的健康是保持学习习惯的重要保障。在我自己的学习中，我发现只有保持良好的作息时间和饮食习惯，定期参加锻炼和放松活动，才能够保持良好的身心状态。良好的身心状态能够使我们更加专注和投入到学习中，从而提高学习效果。因此，我认为注重身心的健康对于学习习惯的养成是非常重要的。
最后，良好的学习习惯的养成是一个长期的过程，需要不断的努力和坚持。只有养成良好的学习习惯，才能够让我们在学习中更加高效、有序，并取得较好的成绩。因此，我们应该从现在开始，重视学习习惯的养成，时刻保持积极向上的学习态度，并不断挑战自己，提高自己的学习效果。
总之，良好的学习习惯是提高学习效果的关键。通过合理的时间管理、持之以恒的学习动力、正确的学习方法和注重身心的健康，我们可以养成良好的学习习惯，并通过学习习惯的改变提高学习效果。希望我的个人经历能够给大家一些启示，大家一起努力养成良好的学习习惯，取得更好的学习成果。
好习惯坏习惯的名人名言篇二
人往往注定输给予感情。
感情没有分于谁对谁错，错的是自己陷得太深。
曾经几何，你我只不过是很普通的朋友，
也许是因为来自同个城市，同个爱好，
渐渐地，你我联系不断，
不得不让我们成为无话不谈的好朋友，
你也经常上网q我，无聊时总找我吹水。
你总是讲你的故事，说你所发生的事情，
久而久之，我对于你的事情一目了然。
我也开始，慢慢地了解到你的为人，
虽然很多人总是不喜欢你，
就是因为你给人的印象总是很不可靠，
也许，你在我面前愿意表现出你自己，
其实，我也知你有很多让我受不了的缺点，
可是，与你的相处，对于你的了解，
你也是值得交的一个朋友。
往往事情不是想象中的那样简单，
原来习惯是这样的让人压抑，
不知几时，开始对你所有保持距离，
害怕于就这样习惯着你的存在，
于是，从那时开始，
我们之间出现了无话可说了。
你找我聊天，我回答你的问题也只是：嗯，哦。
某段时间，你不再找我了，
我也习惯了没有你的存在。
平静，无忧，过着。。
许久，突然，某天，
你在网上q了我，当时心情还是满开心，
毕竟我们还是很好的朋友。
可是，发现，这次，
你多了给我一个称呼：猪头。
我只是当你开我玩笑，就没计较那么多。
某晚，我们开着车出去闲逛，
一向不怕冷的我，偏偏那晚手就被冻僵了。
我说了一句，手好冰。
你就说，手冰就放在我衣袋吧。
我也二话不说把手伸进他的衣袋了，
就这样，他也帮我挡着风，闲逛了好多圈。
不知不觉，他的手也伸进了他的衣袋，
我还没来得及反映过来，他的手已牵住我的手，
那晚，我们就十紧相扣，闲逛了一晚。
回到家，反映过来，理性的我几时变得不理性了，
为什么偏偏这次没反抗？？
经过了这件事后，到至今，
我们还是很默契谁也没有提起这件事情，
也许，那只是我们一时的冲动，
资料。
不管怎么说，就是因为这件事，
你我彼此存在了一点点暧昧。
于是，你我的关系还是回到从前，
开始，你也会慢慢跟我说很多我不理解的话题，
而我，只会避开你这样的话题，
不是我不懂，只是我不想懂。
记得，那一次，
你所谓有了你的gf，我在心坎里，
庆幸着，我始终可以逃脱你的世界，
但是，好景不长，
有那么一段时间，你讲好多有关你们的问题，
你说你找不到她，联系不到她，
听着你所讲为她付出的真心，
你努力地去找她的踪影。
我不知道当时心情滋味是什么，
也许麻木了，
因为，当时就是知道，
你不好过，伤心着，
作为你的.朋友，我只能好好安慰你。
之后不久，听你说，你找到她的消息，
我还是如此替你开心，也觉得自己解脱了。
可是，这一切，也不是我所想的那样简单。
你如常找我聊天，隐隐约约能得知，你和她也许分了。
很少与你讲感情的事，我也不过问你的感情，
所以我了解你，当你没有感情时，你总会找我，
就是你很无聊，总想找人聊天。
但是，开始，发现，
你总是跟我讲我有的没的。
总感觉你的话总是话中有话，
而我也总是话中有话跟你开玩笑的拒绝。
此时，我开始决定慢慢要疏远你，
因为我不想就这样被习惯着让我无法逃脱，
你曾经跟我说一句话：你已习惯于我。
所以，现在更让我有决心离开你的世界。
我不再迁就你，
这样的你才不会依赖我。
有时真的会想，是否真的会离不开你的世界。
维持这一段关系，我真的累了。
此时，消失你的世界，
是我最好的选择。
有一句话说得很好，
你有你的生活，
我有我的生活，
所以，请离开我们。
好习惯坏习惯的名人名言篇三
习惯是人们日常生活中经常表现出来的行动模式，它们潜移默化地影响着我们的思维方式和行为习惯。但有时候，一些坏习惯或者不良行为却束缚住我们的前进步伐。为了改变这些习惯，让自己变得更加优秀，我曾经努力尝试，并从中获得了宝贵的心得体会。
首先，我意识到改变习惯需要坚定的决心和目标。当我们决定要改变一项习惯的时候，我们需要给自己一个明确的目标，而不仅仅是一个抽象的想法。比如，如果我们想要养成锻炼的习惯，我们可以设定一个每天早晨跑步30分钟的目标。将目标具体化可以让我们有一个清晰的方向，从而更好地督促自己去改变。同时，我们还需要坚定的决心，因为改变习惯往往会遇到种种困难和挫折，只有坚定的决心才能帮助我们坚持下去。
其次，我认识到改变习惯需要有良好的时间管理能力。时间是有限的资源，我们需要合理安排和利用时间来改变习惯。我发现制定一个详细的计划对于改变习惯非常重要。比如，如果我们要改变拖延的习惯，我们可以制定每天的任务列表，并按照时间顺序完成任务，避免拖延。此外，我们还可以借助一些时间管理工具，如番茄钟法，帮助我们更好地管理时间。通过合理利用时间，我们可以有效地推动改变习惯的过程。
第三，我深刻认识到改变习惯需要培养自律的能力。自律是成功的关键，它可以帮助我们克服诱惑并坚持下去。为了培养自律能力，我采取了一些措施。首先，我设定了一个小目标并坚持不懈地去完成它。这可以让我感受到自己的能力和坚持的力量。另外，我还学会了自我约束，如限制社交媒体使用的时间，减少不必要的消费等。通过这些努力，我逐渐培养起了自律的习惯，使自己更加专注和有条理。
第四，我发现改变习惯需要与他人进行有效的沟通和互动。身边的人对我们的改变习惯起着重要的影响。我们需要找到那些支持和鼓励我们的人，并与他们分享我们的目标和进展。同时，我们还可以向他人请教和寻求帮助，或者加入一些相关的社群，与志同道合的人一起分享经验和碰撞思维。与他人的互动可以让我们更有动力和更有创造力地改变习惯。
最后，我意识到改变习惯是一个长期而持续的过程。习惯的形成需要时间，而改变习惯更是如此。我们需要有耐心和毅力，不能期望一蹴而就。在改变习惯的过程中，我们可能会遇到挫折和失败，但这并不意味着我们要放弃。相反，我们应该从中吸取经验教训，调整策略，并继续努力向前。只有坚持不懈，我们才能真正改变习惯，提升自己。
改变习惯是一项挑战，但也是一项值得我们努力追求的事情。通过坚定的决心、良好的时间管理、培养自律能力、与他人的互动以及持续不断的努力，我相信每个人都可以改变自己的习惯，成为更好的自己。
好习惯坏习惯的名人名言篇四
第一段：引言（兴趣培养日常习惯的重要性）。
生活中的日常习惯对于一个人的发展和成功起着关键作用。正如古语所说：“仰之弥高，钻之弥坚。”我们通过坚持养成一些好习惯，可以培养兴趣和提高效率。本文将通过总结个人的经验，分享一些关于如何养成日常习惯的体会。
第二段：养成早起的习惯。
早起是成功人士的共同习惯之一。起早可以给我们提供更多的时间来进行学习和规划。在我尝试养成早起习惯的过程中，我意识到设置一个明确的目标非常重要。我设定了一个早起时间，并为自己制定了一份精确的计划。此外，我还采用了一些技巧，例如将闹钟放在床边，以便我不会困倦地关掉闹钟继续睡觉。通过坚持不懈，我成功地养成了早起的习惯，并体验到了它的好处和价值。
第三段：养成阅读的习惯。
阅读是一项重要而又富有益处的活动。通过读书，我们可以开拓眼界，丰富知识和提升思维能力。然而，养成阅读的习惯并不容易。在开始时，我经常发现自己缺乏阅读的兴趣和动力。为了战胜这个问题，我决定每天为自己设定一个读书时间，并选择一些感兴趣的主题来读。随着时间的推移，我渐渐培养了阅读的习惯，并从中获得了巨大的收益。
第四段：养成锻炼的习惯。
锻炼是保持健康和活力的重要方法。然而，由于忙碌的生活和缺乏动力，很多人都无法坚持锻炼。我曾经也是其中之一，但现在我已经成功地养成了锻炼的习惯，并受益匪浅。我发现制定一个锻炼计划和目标非常有帮助。我每天都定下自己的锻炼时间表，并将其列入我的日程安排。此外，我还找了一个锻炼伙伴来共同坚持锻炼。通过这些努力，我逐渐爱上了锻炼，并发现自己的身体和心理状态都得到了大幅改善。
第五段：总结（通过坚持养成日常习惯的重要性）。
通过养成日常习惯，我意识到一个稳定的生活方式和坚持的努力是取得成功的关键。无论是早起、阅读还是锻炼，养成日常习惯需要艰苦的努力和毅力。但当我坚持下来时，我发现这些习惯成为了我的一部分，使我变得更加自律和有条理。通过养成这些习惯，我不仅感受到了巨大的改变，还提高了自己的效率和成就感。因此，我强烈建议每个人都应该意识到养成日常习惯的重要性，并着手制定自己的习惯计划，以追求更加积极和有意义的生活。
好习惯坏习惯的名人名言篇五
俗话说的好：孩子看极小，如果你的家长在你小的时候教育你，你没有听，甚至把这个事做的越来越差，有的家长就会批评你。而这个时候，同为孩子的我，难免会产生偏见，不听家长的话在家里乱来，动不动就发脾气，家长说了一两句你就发脾气，往外跑家长打你的时候会生家长两三天的气，如果我们种是这样就会想我隔壁的大哥哥一样，就会离人生的正确道路越来越远，那是多么危险的啊！
听我爷爷说，大哥哥小时候很懂事，为我们镇上帮了不少的忙。想当年我爷爷还在买水果的时候，在搬运的途中经常帮我推车，使我及时到了水果店。可是当他的家长给他买了电脑后，他天天打网络游戏，为了网络游戏，他把自己的零花钱全部望里面充。在班上数一数二的成绩一落千丈，再也不愿意搞学习，因此他爸妈将电脑设置了密码，他火冒三丈，让父母把密码给他，他的父母不给，可他竟然和自己的父母打起架来……后来他长大后渐渐认识到了自己的错误，但是现在已经来不及了。
好的习惯就会有好的美好人生，让你的生活多姿多彩。如果你小时候听家长的话好好学习，你的人生道路会是光辉的，反之，你小的时候不养成好习惯，家长说话你不听，老师说话你不管，那你的人生会是灰暗的，总之，我希望大家无论在学习中还是生活中都要养成良好的习惯，见识到自己的缺点，就必须要改正过来，那你的人生就会丰富多彩。
多学知识水平迎接初中高中大学的到来，学好知识与技术，做一名国家的人才！
好习惯坏习惯的名人名言篇六
习惯怎么定义？改的掉的习惯不叫习惯，改不掉的习惯才叫习惯！习惯走路手插兜低着头，习惯睡觉的时候缩成一只虾，习惯上厕所玩手机，习惯额前留着长长的刘海，习惯边看电视边吃饭，一个人的时候宁可饿着肚子躲在床_上睡觉也不愿意出去买份午饭。为什么？因为怕没有安全感，怕自己会胡思乱想，怕孤独，怕身边热闹的嬉笑与谩骂和自己无关！我经常活在自己的世界里无法挣脱，却又惧怕踩进别人的新大陆，哥伦布倒是发现新大陆了，但那哥们却忘了自己要去的应该是印度，我们是该佩服他的自以为是呢，还是该嘲笑他的愚昧不堪。但无论怎么说，他也算是万世流芳了吧。
初中的时候好多人有一个习惯，就是把自己心上人的名字刻在桌上或是用圆规扎在自己的胳膊上，我的朋友t君用血淋淋的事实在阐述这件事，那时候，年轻的我们无所顾忌，胡作非为，我们天真的以为今天就是永久，所以不怕今天的任性会成为以后难以磨灭的伤痕，t君的爱干脆直接，所以注定伤痛也来的干脆直接，后来，再谈起时也不过是风轻云淡的曾经，可她终归也不会忘记，曾经自己真的刻骨铭心过。后来，她在茫茫人海中：也遇见了那个可以站于身侧之人，尽管吵吵闹闹，可终究还是拆不开，打不散。我也曾经在桌上可下了某个人的名字，不过不是为了铭记，而是为了激励，但显然，自残的事情我真的不敢做！没错，我的确胆小，我承认。
大力水手每次特牛逼都是因为吃了菠菜，曾小贤每次神经都是为了一菲，我们每次强大或是犯贱都是为了自己心里的那个人！犯贱的骚年已经say拜拜了，我们正在变得强大。高三那年我前面坐的一逗逼姐们，每天努力学习，因为想要站在心爱的人所在的城市和他呼吸同一-片蓝天下的空气，某个晚自习，突然泪如雨下，快要淹没整栋教学楼，嘿，知道这个世界上最遥远的距离是什么吗？电影《将错就错》中田亮说：“就是tmd误会。”误会解除后，又傻不拉几的过着自己的逗逼生活，这算强大还是犯贱？她说这是自己犯贱，可我觉得这是强大，是成长，像是在大漠里长途跋涉的骆驼，虽然嘴里嚼着令人作呕的反刍物，但它知道自己旅途的终点在何方。
为什么喜欢讲述别人的故事？因为总能在别人的故事中找到自己的影子，为什么不讲述自己的故事？“别人能看到你的伤，但终究无法理解你的痛。”这句话曾经在网.上被疯狂转载，道出千万人的心声，可惜的是，我很喜欢这句话，但我既没有伤，也没有痛，我的伤与痛就像是被猎狗撕咬吞下的鲜血淋漓的一顿饱餐，跑跑圈，溜溜食，便已消耗殆尽，好吧，简单的说，都被狗吃了！
有时候我们觉得自己伤了，痛了，疯狂了，嚣张了，放肆了，任性了，爱过了，都只是我们自己觉得而已，我们处在一-个什么都没有却又觉得自己应该什么都拥有的年纪，自私，任性，脆弱，孤单，恐惧，我们仿佛回到了儿童时代，没有父母的陪伴，一个人孤身呆在黑暗之中，庆幸的是，又或者不幸的是，我们已经变成了不敢流泪的孩子！
处在这个年纪的我们，大部分人都喜欢“浪子”一样的生活，花天酒地，纸醉金迷，这个世界发展到这一阶段给予我们最好的东西就是一-谁也不需要对谁负责！一场说分手就分手的热恋，一桌说喝醉就喝醉的啤酒，一次说动手就动手的斗殴，一回说走就走的旅行。很多人说，这就是青春，对，飞扬跋扈，剑走偏锋，纵情肆意，这就是所谓的青春。可再醉的浪子打完了架，分完了手，喝醉了酒，一个人站在陌生的街头，也会希望有人能带他回家，这才是真正的孤独！
好习惯坏习惯的名人名言篇七
我的好习惯是不挑食,它可以让我变有力量很强壮不生病。
我的坏习惯是吃饭时看电视，这样会消化不良，危害健康。
我的坏习惯是吃饭时看电视，这样会消化不良，危害健康。
我的好习惯是不挑食,它可以让我变有力量很强壮不生病。
好习惯坏习惯的名人名言篇八
开头段：
良好习惯是一个人成功的基石，它的重要性不言而喻。而我在多年的成长中，逐渐认识到了养成良好习惯的重要性。通过不断的实践和总结，我深刻地体会到良好习惯对于个人的发展和进步有着巨大的帮助。在这篇文章中，我将从坚持、自律、规划、节制和积累等方面，分享我对良好习惯的体验和体会。
第二段：坚持。
良好习惯的形成必须靠坚持，坚持是成功的关键。在我的成长历程中，坚持课程学习和阅读是我养成良好习惯的开始。首先，我坚持每天按时完成课程任务，不拖延，不偷懒。坚持每天定时读书使我养成独立思考和批判性思维的习惯。坚持不仅让我收获了优异的成绩，更重要的是培养了我坚持不懈的精神和意志力。
第三段：自律。
良好习惯离不开自律，自律可以让我们时刻保持清醒和警觉。自律对我来说是一种信条，是自我管理和自我修炼的一种体现。我通过每天制定明确的目标和计划来保持自律，这不仅使我能更好地掌控自己的时间和精力，还让我在追求目标的过程中体验到成就感和满足感。自律的力量是无穷的，只有自我约束，才能更好地追求自我进步。
第四段：规划。
良好的习惯需要良好的规划。我通过规划，把时间和资源合理分配，确保每一天都过得有条不紊。在规划中，我注重设置合理且可完成的目标，以避免压力过大和沮丧感。同时，我也学会灵活调整计划，适应变化的环境。这种规划的能力让我更高效地完成任务，达到自己的目标。规划不仅是对时间的合理利用，更是对个人目标的明确和实现。
第五段：节制与积累。
积累良好的习惯需要节制和坚持不懈。我懂得了适度节制的重要性，避免陷入消耗过度的状态。节制可以帮助我保持身体和心理的健康，使我能够更好地适应繁忙的生活。同时，我也懂得了积累的力量。每一天的坚持和积累都是一笔财富，慢慢地，这些小的习惯就形成了强大的力量，在遇到挑战和困难时，它们会给我带来信心和勇气。
结尾段：
通过多年的实践和总结，我深刻意识到良好习惯对于个人发展的重要性。坚持、自律、规划、节制和积累是培养良好习惯的关键要素。养成良好习惯不仅可以帮助我们更好地管理时间和精力，提高工作和学习效率，更重要的是，它可以塑造我们的性格，培养我们的责任感和决心，助力我们实现自身的价值和成就。因此，我将继续坚持并不断调整自己的习惯，不断追求进步和成长。通过良好的习惯，我们可以创造出更美好的未来。
好习惯坏习惯的名人名言篇九
习惯是我们生活中重要的一部分，它们时常决定着我们的行为和生活方式。养成好习惯对于个人的成长和发展至关重要。经历了大半个人生的我深有感触，养成好习惯不仅需要毅力和坚持，还需要适应和调整。在这个过程中，我从中汲取了许多宝贵的心得体会。
首先，养成好习惯需要明确的目标和意愿。要想坚持养成一个习惯，首先需要明确自己想要达到的目标和对此习惯的意愿。毅力和决心是养成好习惯的关键，而这些都是源于明确的目标和对目标的坚定意向。例如，健康的生活方式是我一直追求的目标，我希望拥有健康的身体和积极的心态，因此我下定决心要每天运动和保持规律的作息时间。这样的目标和意愿使我更容易坚持下去。
其次，养成好习惯需要时间和耐心。习惯是在长期的坚持中形成的，这需要时间和耐心。许多人在养成一个习惯的初期就会遇到困难和挫折，并且往往因为这些困难而放弃。然而，关键在于不断地坚持和适应。当我开始每天运动时，身体会感到疲惫和无力，这让我感到特别困扰。然而，我告诉自己要耐心，慢慢适应。随着时间的推移，我渐渐适应了锻炼，感到身体的变得更加健康和有活力。
第三，养成好习惯需要坚持和规划。毅力和规划是习惯养成的关键要素之一。常常有人在刚开始的时候表现得极其积极和勤奋，然而随着时间的推移和困难的出现，他们很快就失去了对目标的兴趣。这是因为他们缺乏坚持和规划。我发现制定一个明确的规划对于坚持和养成一个习惯非常重要。我将每周的运动计划写在日历上，每天都清楚地知道自己该做些什么，这让我更能保持坚持和规律。
第四，养成好习惯需要适应和调整。习惯的养成不仅仅是机械地重复一个行为，还需要不断地适应和调整。有时候我会感到厌倦或者发现一个习惯并不适合我，这时我就会尝试新的方式和方法。例如，我曾经尝试了很多不同的运动形式，最终发现跑步和瑜伽是我最喜欢和适应的运动方式。这种灵活性和适应性让我更容易保持习惯并享受其中的乐趣。
最后，养成好习惯需要坚定的信念和自律。毋庸置疑，养成好习惯需要始终保持坚定的信念和自律。对于习惯的养成，我相信自律是最重要的品质之一。有时候我会面对诱惑和挫折，但是我知道只有坚守信念才能养成好习惯。例如，每天早晨起床时我都面临一个选择，是去运动还是继续赖床。然而，我的自律让我每天都选择去运动，从而逐渐养成了一个健康的习惯。
通过养成习惯的过程，我不仅更好地了解了自己，也学会了如何更好地管理时间和计划。养成好习惯对于个人的成长和发展至关重要，它们不仅可以提高个人的能力和效率，还能够改变一个人的生活方式和态度。只有坚持和适应，才能在养成习惯的道路上越走越远。我相信，只要保持坚定的信念和自律，我们都能够拥有一个更加健康和积极的生活。
好习惯坏习惯的名人名言篇十
习惯力是无形中影响我们一生的力量，它可以使我们的生活变得有条不紊，让我们的目标更容易实现。习惯力对我来说是一把双刃剑，它可以将我推向成功的道路，也可以将我拉入沉沦的深渊。然而，在多年的亲身经历中，我深深体会到了习惯力对个人成长的重要性，并且总结出了一些心得体会。
首先，我认为形成良好习惯的关键在于坚持。习惯的形成需要我们不断地重复行为，只有持之以恒、坚持不懈，才能真正培养起习惯力。例如，早起是一种良好的生活习惯，但要想逐渐习惯早起，需要我们每天坚持设定早起的目标，不断重复，直到早起成为一种自然而然的行为。坚持不仅是为了养成好习惯，更重要的是培养我们的毅力和耐性。
其次，习惯力的培养需要自我约束。习惯力的形成需要我们将自己的欲望和冲动暂时放在一边，换取长期的收益。例如，很多人想保持身材健康，但往往在面对美食的诱惑时失去了自控力。然而，只有懂得自我约束，不被短期的快乐所迷惑，才能真正养成健康饮食的习惯。
此外，习惯力的形成还需要明确的目标和规划。我们不能盲目培养习惯，而应该明确自己想要达成什么目标，并制定相应的规划。例如，健身是一种良好的生活习惯，但如果我们在健身过程中没有明确的目标和计划，只是简单地随便运动，那么我们的习惯力就很难真正发挥作用。相反，如果我们明确健身的目标并按照计划进行锻炼，那么我们就能够更好地培养出健身的习惯。
最后，要充分认识到习惯力的重要性。习惯力不仅能够让我们的生活更加有序，还能够帮助我们更好地管理时间和资源。习惯力可以帮助我们养成高效的工作习惯，提高我们的工作效率；习惯力可以帮助我们更好地管理财务，避免不必要的消费；习惯力还可以培养我们的品德和修养，使我们成为更好的人。因此，我们应该充分认识到习惯力的价值，从而更加努力地培养自己的良好习惯。
总的来说，习惯力是一种无形的力量，它可以让我们的生活更加有条不紊，让我们的目标更容易实现。为了培养习惯力，我们需要坚持、自我约束、明确目标和规划，并且充分认识到习惯力的价值。只有通过不断的努力和实践，才能真正培养起习惯力，将其变为我们生活中最好的朋友。让我们共同努力，培养良好的习惯力，迈向更加美好的未来。
好习惯坏习惯的名人名言篇十一
习惯是一种力量，它可以塑造一个人的性格和命运。在生活和学习中，我也深刻感受到了习惯对个人成长的重要性。通过不断努力，我养成了许多良好的习惯，并从中获得了一些心得体会。
首先，坚持是养成习惯的关键。养成一个习惯需要时间和毅力，而这时坚持就显得尤为重要。我曾经尝试过好几次要养成早上起床后立即读书的习惯，但很快就因为懒惰而放弃了。直到有一次，我下定决心要克服懒惰，每天早上都坚持读书，终于养成了这个习惯。坚持不懈的努力让我看到了习惯的力量，也让我明白只有坚持才能将良好的习惯变成自己的一部分。
其次，培养习惯要逐步进行。有些习惯并不是一蹴而就的，需要逐步培养。比如，我曾经习惯晚上睡觉前看手机，导致入睡时间晚了很多。为了改变这个习惯，我选择每天将入睡时间提前五分钟，并把手机放得远远的，用来远离诱惑。经过一段时间的努力，我逐渐改变了这个习惯，不再依赖手机入睡。这个经历告诉我，一定要从小事做起，逐渐调整自己的习惯，才能取得长期的改变。
此外，良好的习惯需要自律。有时候，我们很容易陷入懒散和拖延的状态，导致习惯养成的计划失败。要想养成习惯，必须要有自律的能力。我曾经发现自己在写作业时总是容易分心，喜欢拖延。为了改变这种状况，我制定了一个详细的计划，并坚持每天按照计划完成任务。通过自律，我养成了专注和坚持的习惯，写作和学习效果也有了明显提高。
另外，习惯的养成需要激励和反馈。在培养习惯的过程中，适当的激励对于坚持是非常重要的。我曾经设定了每天读书一小时的目标，为了增强动力，我用一个纸条写下想要阅读的书籍目录，并在书名旁边打上勾。每完成一本书的阅读，我就会感到满足和喜悦，这种积极的反馈加强了我的阅读习惯。通过设定目标、给予自己激励和反馈，我养成了坚持读书的习惯，并从中获得了更多的满足感和知识。
最后，我深刻体会到习惯的力量对个人成长的影响。良好的习惯帮助我更好地规划时间，提高工作和学习效率。养成积极向上的习惯，如定期锻炼身体和坚持学习，让我拥有更多的精力和更高的学习热情。习惯不仅可以提升个人素养，还可以影响周围的人。我的身边有一名同学，他习惯以榜样的行动影响周围人，勤奋学习、团结同学，他的行为激励了整个班级，也使我明白了习惯的力量不仅仅影响个人，还会影响集体。
总结起来，养成习惯需要坚持、逐步、自律，并且需要激励和反馈。习惯养成对于个人成长和改善生活质量至关重要。我们每个人都可以通过努力，培养一些良好的习惯，为自己和他人创造更美好的生活。
好习惯坏习惯的名人名言篇十二
习惯分为两大类，一种是好的`习惯，另一种是坏的习惯。好的习惯让人受益终生，而坏的呢，则让人误失良机。
下面我们来看看的例子。
大家肯定听说过这样一件事：有一个大学生，是富二代，成绩很好，很有学习天赋，前途无尽，但，却因为不会折衣服、不会洗衣服而前功尽弃。这已是一个不争的事实。
有一个农家的孩子，他的妈妈得的是癌症，他的爸爸是残疾人，但是，因为家里穷，他不得不每天早上三四点钟起来干农活。学校离家很远，他得走很多山路，没有鞋。他努力学习，但因为没有钱，只考上了乡下的垃圾中学。后来，因为他的习惯很好，学习也很努力，被一个市里来的领导看中了，于是，他更加勤奋了，现在，他已经是一个博士了。
通过这两件事，大家看见了两个完全不同的社会，一种，早已被社会遗弃，但仍然有人把它“发扬”至今。还有一种，却流芳百世，受无数人的赞扬。可以看出，习惯对于人生的影响是多麽重要。
好习惯坏习惯的名人名言篇十三
你如静美。
我如徇烂。
我没有遗忘。
遗忘过去。
你没有述说。
述说未来。
我的思念。
像整个夏天的火热。
你的淡然。
像整个秋天的寂静。
就是这情绪。
这夏天。
这不平凡。
让我望眼欲穿。
想你。
想你微微的笑脸。
想你衣衫的淡蓝。
可是。
习惯那静静的笑脸。
习惯那天空的淡蓝。
好习惯坏习惯的名人名言篇十四
不良的会随时阻碍你走向成名，获利和享乐的路上，这是莎士比亚说的一句话。我特别喜欢这句话，是的，决定性格，性格决定命运，可想而知是多么重要，在我小的时候，有许多不好的，一直想改怎么也改不了，特别是有一个毛病，之后是老师帮我才好不容易改掉的。
我小学时有一个特别大的毛病，“丢三落四”，总之就是东西放在哪，哪都丢？每天上学的时候老是忘记带东西，今天忘记带铅笔盒，明天忘记带语文书，每次都是让爸爸妈妈从公司赶回家再赶到学校送来，可是这样爸爸妈妈上班就迟到了呀，搞得爸爸妈妈每次给我送东西的时候都老说一句，“你啥都丢，怎么不把脑子丢家啊？能不能学会记住啊？”
这天，我又忘记带东西了，我居然忘记带饭费了，“那可怎么办呀？别的不带都行，饭费不带我可连饭都吃不上了呀？”想着想着，我赶紧拿着手机给爸爸妈妈打电话，可是打了半天，也接不通，我开始着急了心想“怎么办呀？她们不接电话怎么交饭费吃饭呀，一会儿老师训我该怎么办呀？”
老师开始收饭费了，每个人都带了钱，好像全班就我一个人没带饭费，我开始害怕了，害怕老师会当着所有同学的面训我一顿，饭费收完了，老师把交了的饭费都统计了一下，我目不转睛地看着老师，祈求老师不要点到我的名字，可老师还是查到了，“赵雅婧！”老师喊我过去，我的心跟小兔子一样心砰砰跳，想要跳出我的嗓子眼，等我走到老师跟前，我准备好被“吐沫星子”淹死的准备，没想到老师却并没有训我，老师说：“赵雅婧，你是不是没有带饭费。”我羞愧地不敢看老师的眼睛，点了点头，老师说：“那饭费老师先帮你垫上，等你下次带了你再给我。”我心里顿时放下心来，马上跟老师说：“谢谢老师”老师又接着跟我说：“不过，赵雅婧你的这个丢三落四的毛病要改一改，你可以在每天睡觉前，认真检查书包，老师布置的作业，认真记在本上，这样就不会忘了。”
之后，我每天都按照老师的方法改正，果然丢三落四的毛病好了不少。虽说，有时还会落下啥，总之比原先好了很多，一个好的是很难养成的，但是一个坏的在不经意间就会养成。正好学校开展二十一天好活动，咱们一起努力吧！
好习惯坏习惯的名人名言篇十五
习惯力是一个人在日常生活中最重要的力量之一。习惯力可以塑造一个人的性格和命运，决定一个人的成败。通过观察自己和他人的经历，我深刻体会到习惯力的重要性和它对人生的深远影响。在这篇文章中，我将分享我的习惯力心得体会。
首先，明确目标是习惯力的关键。一个人对自己的目标有清晰的认识，可以更好地引导自己的行为和决策。没有明确的目标，人们容易陷入一种无计划和无方向感的状态。因此，我一直努力确立自己的目标，并根据这些目标养成良好的习惯。例如，我希望提高自己的学术水平，所以我每天都会保持阅读和学习的习惯。这样一来，我便能够更加有效地进行学习，并向目标靠拢。
其次，自律是培养习惯力的关键。自律是一种良好习惯的源泉，它使人们能够坚持并克服困难。没有自律，人们很容易放弃，无法坚持下去。例如，当我开始健身时，我发现坚持锻炼并不容易。然而，我意识到只有通过自律才能克服懒惰和困难，并真正享受到运动带来的益处。因此，我通过设定每周锻炼的具体时间和坚持不懈的努力，养成了良好的健身习惯。
再次，习惯力需要持之以恒。养成良好习惯并不是一蹴而就的事情，它需要长时间的坚持和努力。通过长时间的坚持，习惯力才能真正巩固和发展。举个例子，如果我想养成每天写作的习惯，我必须每天都坚持写一点，即使时间很短。通过这种坚持下去的努力，我很快就能够养成写作的习惯，并且感到更自信和满意。
此外，与积极的人接触也是培养习惯力的重要途径。积极的人会给我们注入正能量，激励我们养成良好的习惯。与积极的人接触，可以获得更多的启发和鼓励。举个例子，当我与那些充满活力和积极心态的朋友在一起时，我会得到更多的动力和支持来养成习惯。他们的积极影响对于我来说至关重要，帮助我坚持和改善自己。
最后，习惯力的培养需要耐心和坚持。一旦我们意识到习惯力的重要性，并开始努力培养良好的习惯，我们必须有足够的耐心和坚持。习惯的养成是一个渐进的过程，并不是短时间内就能看到明显的变化。因此，我们必须坚持下去，不断努力，直到习惯力真正形成并影响我们的生活。我曾经尝试养成早起的习惯，一开始很困难，但是通过坚持和耐心，我最终成功了。
总之，习惯力是一个人在日常生活中最重要的力量之一。通过明确目标、自律、持之以恒、与积极的人接触和耐心坚持，我们可以培养出良好的习惯力，并为自己的成就打下坚实的基础。习惯力不仅有助于成功实现目标，还能改善个人的生活和自我提升。因此，让我们努力养成良好的习惯，发掘习惯力的潜力，并在人生的道路上走得更远。
好习惯坏习惯的名人名言篇十六
习惯，一个很奇妙的东西。习惯了某个人的存在，认为她在自己身边是天经地义，而等到失去他时，才知道珍惜；习惯了某件东西的存在，一直不予理睬，等到他被自己弄丢，才知道他对自己有多么重要；习惯了某个人的陪伴，温馨、幸福，以为会一直这样下去，殊不知他已在自己心中占据了一个位置，一旦离去，便感觉心里空落落的！
我从小就是衣来伸手、饭来张口，家中亲人对我异常宠溺，对我宝贝的不得了，捧在手里怕摔了，含在口里怕化了，从小养尊处优。
幼儿园也是如此，没人敢惹我，我叫她往西，她绝不敢往东，时间缓缓流逝，我逐渐养成大小姐的习惯，认为，无论在哪，我都是最大的，没人敢和我抢，没人敢和我争。
但这一切就是初中的时候变的。本来成绩就不优异，不受老师喜爱，整日在学校的时间都比在家的时间长。没有父母的宠爱，心里便觉得少了点什么，也没人愿意搭理我，而我这性格更不可能拉下脸去和别人交朋友，所以身边的狐朋狗友多于良师益友。
但那天雨溪的话依旧回响在我耳旁：“雨辰，你知不知道自己已经长大，要学会做人、做事，不能事事依靠父母，他们不是你的全部，你也不是他们的全部，要学会坚持、抵抗习惯、忍耐，不能再让以前那些不好的习惯来充斥你的生活。
我想：真的长大，不要再这样了，一蹶不振一向不是你的风格，“那天，哭了很久，家人知道自己的宠溺迟早会造成今天这个结果，所以便让我一人承受，打开门，我眼泪还在流，但我心中的保护盾已经建起，不会在受伤了。
好习惯坏习惯的名人名言篇十七
习惯是人生中非常重要的一部分。无论是好习惯还是坏习惯，它们都能在我们的日常生活中发挥重要作用。习惯力不仅能塑造一个人的个性和品格，还能决定一个人的成功与否。这几年，我在培养习惯力方面付出了许多努力，并从中受益匪浅。在此，我想分享一下我在习惯力上的心得体会。
段落二：习惯力的重要性。
习惯力是一种强大的力量，它能够深深地影响我们的行为和思维方式。习惯力会让我们的自律变得更加自然，更加省力。通过培养良好的习惯，我们可以更好地安排时间、管理资源，并提升个人效率。而且，坚持良好的习惯还能帮助我们克服拖延症和惰性，保持自律的品质。因此，习惯力是我们成功和成长的关键之一。
段落三：培养习惯力的方法。
培养习惯力需要一定的方法和策略。首先，我们需要明确自己的目标和意愿。只有明确了自己想要获得的东西，我们才能有动力去培养习惯。其次，我们需要设定合适的小目标，逐步实践和巩固习惯。通过逐渐建立起习惯的步骤，我们可以降低难度，适应新习惯。另外，我们还可以通过拥有一个明确的计划和时间表来帮助自己保持习惯的连续性。最后，我们需要相信自己的能力，并为自己的成功奋斗。
段落四：习惯力带来的好处。
习惯力不仅能够让我们更加自律，还能给我们带来其他许多好处。首先，通过养成健康的生活习惯，我们可以提高身体健康，增强体质。其次，通过坚持学习的习惯，我们能够提升自己的知识水平，开拓视野。此外，通过培养良好的社交习惯，我们能够建立起更多有益的人际关系，并获得更多的机会和资源。习惯力不仅影响我们个人的生活，还对我们周围的环境和社会产生积极影响。
段落五：坚持与反思。
习惯力的培养不是一蹴而就的过程，而是需要坚持和不断反思的。当我们遇到挫折和困难时，我们需要坚持下去，不要轻易放弃。同时，我们也需要时常反思自己的习惯是不是真正符合自己的需求和价值观。不断地调整和改进习惯，使其更加适应自己的生活和目标。
总结：
习惯力是我们个人成长和成功的重要支持，通过培养良好的习惯，我们能够提升自己的自律性和效率，并获得更多的机会和资源。但同时，习惯力的培养也是一个不断努力和不断反思的过程。希望通过这篇文章的分享，能够引起更多人对习惯力的重视和培养。让我们共同努力，培养良好的习惯力，让习惯成为我们成功的助力。
好习惯坏习惯的名人名言篇十八
每个人都有自己的习惯和生活方式，习惯是一种力量，能够极大地影响我们的人生轨迹和成就。在习惯中，我们可以感受到时间的力量和变化，也可以逐渐改变自己的行为和思考方式。在这篇文章中，我将分享我在习惯养成中的体会和心得。
第二段：坚定信念与行动的重要性。
习惯的养成需要坚定的信念和勇气去付诸行动。我相信，成功的秘诀并不复杂，它就在于每天不断的积累，慢慢地争取变得更好。当我们将自己的目标和计划付诸行动，一点一滴地去完成它们时，坚定的信念与积极的行动能够极大地提高我们的成功率和成就感。
第三段：规律的生活方式。
习惯的养成还需要一个规律的生活方式。我们需要将习惯融入到日常生活中，将它们变成生活的一部分。例如，我每天早上会规定一个时间起床，然后进行一些锻炼、读书、写作等活动，这些活动在我生活中已经成为了一种习惯，如果中断了就会有一种不适感。
第四段：调整与改变。
我们在习惯中养成一些好的习惯，但有时也会遇到改变或调整习惯的情况。这时，我们需要学会适应新的环境和变化的情况，调整自己的习惯，而不是坚持原有的没有效果的方式。习惯的调整需要注意时间和方法。如果太急于求成，我们就可能会难以坚持下去。而如果方法不对，我们就会失去改变的机会。
第五段：坚持下去。
每个人的习惯养成都需要一个坚持的过程，只有坚持才能让习惯真正融入到我们的生活中。这是一个漫长而困难的过程，成功和失败都会随时出现，但最重要的是我们在这个过程中的经验和成长。我们需要以平和的心态看待前景，积极努力，用坚持与信仰打破自我的惰性和懒惰，进而实现自己的目标和追求。
总之，习惯的养成需要坚定的信念和勇气、规律的生活方式、适时的调整和坚持，才能持续有效地运用于自己的生活中，成为自己的驱动力和能量来源。在生活中，我们可以通过积累经验和不断练习，不断完善自我，达到更高的人生境界。
好习惯坏习惯的名人名言篇十九
是人们在长期生活中形成的一种行为方式。一旦形成，不管好坏都很难改掉。人们会按照已有的固定地去做事情。下面就让我来赛赛我们家个人的照吧。
我爷爷烟瘾大，每天都抽很多烟。特别是打麻将时，他一支接着一支的抽。他人坐在那，好似腾云驾雾一般了。我奶奶喜欢节俭。爸爸妈妈给她买的很多好吃的东西她总是舍不得一下子吃完。她留在那儿慢慢吃。可有时奶奶记性不好，不少东西吃着吃着就过期了。爸爸是个文化人，喜欢看书，特别喜欢躺在床上看书。每天晚上他一洗漱完毕就一个人上床。他泡一壶茶放在床头柜，听着音乐，看着书，乐在其中。用他自己的话说就是自在乐逍遥，快活似神仙。我老妈平时喜欢打扮，特别要出门前。她觉得不打扮漂亮出门好像有点对不起行人。虽然爱美之心人皆有之，但也不能太磨叽了。有时出门，老爸在楼下等半天，等的有点不耐烦了，老妈还在家描眉画唇呢。至于我吗，也有很多。我一到家赶紧做作业，一边做作业一边吃东西，完成作业后帮妈妈干点家务活，周末回去看看爷爷奶奶。
我们的有好的，也有坏的。我希望我们一家人都能尽量改变不良，保持好的。用我奶奶座右铭来说就是：有则改之，无则加勉。希望好的让我们天天向上。
