工作学习中一定要善始善终，只有总结才标志工作阶段性完成或者彻底的终止。通过总结对工作学习进行回顾和分析，从中找出经验和教训，引出规律性认识，以指导今后工作和实践活动。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢？以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
大学社会实践总结篇一
随着经济的发展，人民生活水平的提高，人们的日常消费日益增多，消费者权益保护的问题逐渐成为广大老百姓和政府关注的重要问题之一，震惊全国的“假奶粉、劣质奶粉”致婴幼儿死亡或大脑畸形等事件的曝光，充分反映了当前劣质食品对消费者健康权的严重侵害和违法主体对消费者健康权的蔑视。假奶粉受害者父母面对侵害行为显示出的苍白无力和不知所措，也充分反映出了当前消费者的维权现状令人担忧。消费者权益保护问题将直接影响到经济的健康发展，和谐社会目标的顺利实现。为了更好地了解人们现实生活中存在的关于消费维权的问题，在今年暑假和几个同学一起在学校就这个问题作了一个较为详细的社会调查，随着全国经济的发展，这几年人民也有了进一步的发展，人民生活有了保障，消费水平也有一定程度的提高，人们日常的主要消费品范围也进一步扩大。通过实地调查和广泛的资料搜集，对学校消费者权益保护现状，以及导致这一现状的原因加以分析，并提出了相应的保护消费者权益的方法。我校消费者权益保护的现状总体不容乐观，再加上我国整体的市场经济环境还并不完善，法制建设也有待加强，消费者的维权意识还十分薄弱，许多问题仍然存在。总的'可归结为以下几点：
1）由于消费者自身法律知识水平的限制，很多时候消费者根本无法识别商家对自己权益的侵害行为，更无从提起提取维权的证据以及证据的保护。消费者在消费过程中对自身权益的维护意识薄弱，最终导致自己的消费权益受损。如主动索要和保管消费凭证的意识薄弱。消费者维权行为的产生应该建立在自身具有的维权意识上，无维权意识就无维权行为，维权意识的强弱决定着维权效果的优劣。现实生活中，消费者对自身合法权益保护的轻视，对一般侵害的放任自流相当普遍，他们总认为小事一桩，次数不多，没有在意识上引起足够的重视，更不用提用法律的武器来维护自己的权益不受伤害了。
2）消费者不良的消费习惯和理念也为自己的消费权受损埋下了隐患，如一味贪图便宜，轻易相信商家类似“血本大甩卖”的虚假广告，而商家正是紧紧抓住了消费者的这一心理特点，不断地大量做一些类似的广告，致使很多的消费者在不知不觉中便上当受骗买了性价比甚底的商品，却又迫于商家关于处理品无“三包”的规定而无法保障自己的权益。
1）国家现行有关消费者权益保护方面的法律和法规还存在众多缺陷，而法制的不完善是当前导致许多侵权事件无法解决的重要原因。在调查规程中，有相当大一部分消费者认为所购买产品所花费的金钱远远少于花在维权上的时间，精力和金钱，所以在自身消费权利受到侵害的时候大多选择了沉默，自认倒霉，而这正是由于诉讼费用多和诉讼程序的复杂而间接导致了对投机商家的纵容。
2）社会监督机制的监管力度不到位，从日常生活和调查过程中我们了解到请求媒体曝光是最佳的'维护消费者权益最佳的方式，反映出媒体在消费者权益保护问题中的巨大作用和良好效果。但是由于我国新闻事业的发展并不是十分成熟，媒体对消费者权益保护问题的监督也仅仅停留在初级阶段，曝光的力度以及事后的追踪都有待加强，特别是有些媒体曝光最后反而不利于问题的解决，这些问题都是社会监督无法成为消费者权益保护的中坚力量的重要原因。
3）《消费者权益保护法》不够完善，消协也未发挥其作用。目前，在消费者身份的界定，认定广告欺诈的性质及如何适用消法，垄断行业中侵犯消费者利益的规定，交易习惯、行业规范与法律规范的关系，经营者合法利益的保护，消费者权利保护中的举证责任，采用更灵活的消费权益诉讼与仲裁方式，完善消费者组织并给予其更大权限等方面存在不足。
从种种事件中不难看出在消费者与商家的维权战争中消费者往往毫无回击之力，为数甚少的消费者胜出的案例中作为消费者一方的贫民也总是要付出惨重的代价，而商家却轻松地很快就恢复元气，重操旧业。
大学社会实践总结篇二
实践单位：x有限公司。
实践单位简介：
x有限公司始创于19x年，是以品牌管理咨询、企业文化咨询为主的综合性文化传媒机构，服务内容涵盖品牌形象推广、企业文化咨询、媒介整合、公关促销活动、平面与影视广告创作、产品包装设计制作、展示与环境艺术设计制作、网站建设等。公司地处x中心，拥有近700平米的办公场所。
秉承“用心生产智慧”的理念，x曾多次在全国专业大赛上获奖，一次又一次为客户创造了骄人的业绩。公司现已形成含品牌管理中心、企业文化咨询中心和电子商务中心在内的70多人的架构，并拥有以x网为平台的庞大的人才资源库，可为各行业客户提供强大的智力服务。
本次实践是学习了三年多的电子商务专业后进行的一次全面的实践性练习。其目的在于加深对电子商务基础理论和基本知识的理解，将课堂知识与现实工作进行结合，达到理论与实践相结合的目的，想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，找出自己的不足之处，以便更好的取长补短，提高个人素养，为即将进入社会做好准备和进行必要的热身及适应。
对于一个大学生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。虽寒风凛冽，冰天雪地，我毅然踏上了社会实践的道路。20x年3月7号，我带着忐忑与兴奋来到了x有限公司，一进公司大门，公司的整齐干净让我非常喜欢，让我对未来的工作产生了好奇与憧憬。我带着行李走进人资处，人资处的两位老师热情的接待了我，填表格、报到、安排住宿，参观公司。这里的热情让我没有一点陌生感，刚来时的忐忑也随之烟消云散。
从3月7号到4月15号，公司对我们几个新来的实践生进行了半个多月的培训，第一周让我们了解公司的大概情况，公司的文化理念、经营理念、管理理念、人才理念、工作作风等等。第二周就对我们进行了专业培训，经过多重考核，我顺利上岗，在网络部担任网络策划推广。
一培训完，我立即投入到了工作中，即参与公司的网络策划推广工作中。李总说网站存在一些问题，需要我去解决，于是我在各大网站上去搜索、对比，参考别的网站的优势，看自己的不足。然后拿出一个解决方案。去找李总谈了一个下午，最终敲定了解决方案。我也从李总的谈话中体会到了，凡事不能急于求成，要把问题的来龙去脉理清楚之后，再找准时机行动，把握时机非常重要，不能提前也不能延后，要刚刚好才能做好事情。
紧接着，我被安排做公司的品牌宣传册文字部分，得知领导的意图主要是展示公司的业务范围和竞争优势，力求精简与吸引人，我们就开始工作，花了两天的时间，把公司的宣传册做出来了。
然后手头还剩下老总交代的一份大工作，就是网站的改版方案。网站改版已经做了很久了，但是直到现在还没有完成，而营销方案的最终敲定还需要我的配合，所以我要在最短的时间内熟悉网站改版的营销方案，以便提出比较合适的营销方案。
我召集网络推广部的几位同事一起讨论，给他们解释我对于网站改版的一些方案，请他们在改版的时候作为参考，可是不幸的是，我提的方案基本全被否定了，因为他们说我的方案有的在之前老方案中已经有所体现，有的则欠缺考虑，这让我感觉非常失败。下班以后，我就不断的反思，我到底失败在哪里了?思来想去，还是觉得自己太浮躁，太急于求成，这就是我们刚入社会学生的通病，总是想尽快的做成成绩，才会造成考虑不周的情况。
第二天，我又仔细看了一遍了方案，这次我先了解了情况，然后在开会讨论的时候虚心听取大家的意见，而不是自己天马行空的去想，最后总结出了属于大家的改版方案，这次总结出的方案得到了老板的肯定，我心里面非常的开心。
接下来，我就开始了公司网站维护工作。网站维护是我比较擅长的一项技能，虽然电子商务专业开设的关于网站方面的课程比较少，但由于我对网站比较感兴趣，所有看了不少关于网站设计方面的专业书籍，并且大三、大四时曾在老师的指导下自己做过一个小的网站，学过一些ftp软件的简单维护工作，因此对网站维护已有了一定的功底了。但在具体的网站维护时我遇到的难题还是不少，因为公司的正式网站与自己的网站无论在性质还是在内容上都是有比较大的差异的。幸运的是我在李总监的指导下，凭借我对网站维护的浓厚兴趣和已具备的功底，很快地战胜了一个个难题。
经过了这些工作我已做到李总监所说的“很好地掌握到理论知识与实际情况、实践工作之间的差距，更好地将理论知识和实际情况、实践工作紧密结合”了，基本上适应和达到了职场的各项条件和要求，基本完成了由学生到职场职业人的转型。
完成这些工作之后接踵而来的任务就是参与关于该公司的其他宣传工作。这些工作都进行得很顺利，我已经能够得心应手地圆满完成任务了。
经过了这为期近一个多月的实践，我做到了将本专业所学的电子商务概论等专业知识和技能投入到具体实践工作中，增加了生活阅历，增长了见闻见识，获得了比较丰富的实际工作经验和如何处理好职场人际关系等职场的其它方面的技巧、能力、素质与经验，全方位地锻炼与提升了工作能力、学习能力、工作经验、专业知识和专业技能等各方面能力及素质，尤其很好地学习、掌握了企划方面的实践知识和技能，并且我对企划方面的工作产生了更加浓厚的兴趣。
近两个月的实践，使我真正体会到工作的乐趣。在这不到两个月的时间里，我帮忙接电话，复印资料，整理文件，参加各种会议组织和实施等，无不感受着工作的氛围。在大学，只有学习的氛围，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了取得成就感和获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力。
记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，还始终保持着学生的身份。而走进工作单位，接触各种各样的同事、上司等等，关系复杂，但我得去面对我从未面对过的一切。在这次实践中，我感受很深的是，公司的理论学习很多，几乎是面面俱到;而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。但也要感谢老师孜孜不倦地教导，我比一部分人具有更高的起点，有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题。
回想这次实践，我学到了很多，从我接触的每个人身上学到了很多社会经验，自己的能力也得到了提高，而这些在公司里是学不到的。千里之行，始于足下。这对我以后走向社会起到了一个桥梁作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，对将来走上工作岗位也有很大帮助，同时也让我明白了许多做人道理，向他人虚心求教，遵守组织纪律和单位的各项规章制度，与人文明友好交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。这近两个月所学到的经验和知识大多来自领导和同事的教导，这将是我一生的财富。
这次实践也让我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的关系是很重要的，做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处，是现代社会做人的一个最基本的问题，对于自己在校大学生，面临踏入社会的人来说，需要学习的东西还很多，他们就是的老师，正所谓“三人行，必有我师。”我的这次实践，使我真正从课本走到现实中，从抽象的理论回到了多彩的实际生活，是一次成功的社会实践。
大学社会实践总结篇三
不知不觉之中一个假期过去了，在这个假期与往常不同，大学的第一年我们便开始了社会实践的行程，还记得以前在科研交流会上听学姐将他们采访、调研的经历，心中满是期待，今年我们也幸运的报了学校的科研立项，趁着这个机会也为了更好的服务于我们的科研立项，我们以小组的形式报名参加了大学生暑期社会实践，为期七天的社会实践，从初期准备阶段满怀憧憬开始，到实践期间亲身经历的深刻体会，实践的每一天都让我感慨万分，收获良多。
我们大家都怀着吃苦耐劳的精神全身心的投入到这次社会实践中，时时刻刻为实践准备着，尽管在这期间大家有时相处的并不那么融洽，有过矛盾，有过争吵，但那些都是一个团体从散漫到团结的过程，也只有经历过争吵，经历过挫折才能让我们的团队更加无坚不摧。其实从我们申请成功，到现在实践结束，大家都为之付出了很多很多，为了这次期盼已久的社会实践虽然有时我做的并没有达到预期的效果，但是对于此次社会实践我的表现还是满意的。
我和另外一个队员主要负责救护，但当有任务是大家还是一起去，一起讨论。
20xx年7月9号清晨，在经过前期充分准备的基础上，在队长的带领下，我们开始了真正的社会实践，这也是我第一次真正的接触社会，接触形形色色的人物，这也是对我们每个人的一次挑战，开始时进行的并不是那么顺利，我们第一站来到恩施的大山里，当我们步行到达所谓的目的'地后，冒着炎热的阳光，但一路走来就这样经历一次次的热浪，一次次的弯路，这种情况并没有影响整个团队的热情，这也让我们一次次积累了经验，我们相继到了多个村民家里、还有政府人员、银行机构、快递公司等地方，一次次的交谈中，我们进步着，也了解到更多我们需要的资料，知道了其实理论和实际的差别，一次次体会到农民的艰辛，也从不同的企业中学到了很多书本上学不到的好多好多，一路走来，我们也真正体会到了“良言一句三冬暖”的真切内涵，印象最深的是一位老爷爷，他耐心的为我们讲解了许多山里的情况虽然给我们调研课题帮助并不是太大，更重要的是给予了莫大的支持和安慰，鼓励我们要大胆有勇气，做什么事一定不要怕，使我们的调研得信心增加了很多。村民的热情，队友的耐心及交谈中他们所有提出的意见和建议及急需解决的问题不仅圆满了我们的课题，更深层次也为我们以后的发展道路指明了方向。
间虽然很短，但我却从中学到了许多东西，而其中的许多知识是在书本上不能学习而得到的。另外最重要的收获，便是我在很短的时间内种下了这么多份长久的友谊，大家在这段时间里互相帮助互相照顾，那种温馨的场面让我久久不能忘怀。大家一起吃苦，一起享受快乐，这是一辈子的财富。这次实践也让我更加明白了一句话，虽然成功是别人的，但经历永远是自己的，是别人永远取不走的。
在炎炎夏日，虽然放弃了在家吹着空调喝着清茶的舒服的日子，但却更加丰富了我的假期，我们的暑假因为有它而没有虚度，我们的阅历因为有它而更加丰富。相信有了这次了经历，我们每个人也会在以后的学习、工作、生活中更加奋勇向前。
大学社会实践总结篇四
今年寒假刚开始的时候，我通过应聘来到我们县最大的连锁超市xxxx——xxxx时代广场做促销员。
我的工作是在位于时代广场一楼的超市部做促销。每天早上9点上班，12点下班，下午3点上班8点下班。要不停的吆喝，给顾客推销自己的商品，上货。因为是大型商场，第一天去就进行了消防培训，学习了严格的规章制度，假期打工的经历很多，我第一回有种正儿八景的上班的感觉。经过这半个月的社会实践，我有学到了很多，有以下体会。
一、就我们大学生来说。
1、就业形势严峻，转变就业观念。
我做的是促销工作，显然跟我的专业一点也不着边，而且是个可以说很丢人的工作，不过大家都知道就业问题是一个社会问题，供大于求的局面是无法改变的事实，想找到理想的工作的机率很小。所以作为大学生首先要转变就业观念。现在我们所说的就业难，很大程度上不是找不到工作，而是找不到“理想”的工作。有的大学生期望的薪酬明显高于用人单位的薪酬定位;有的大学生希望在国家机关、事业单位、国有大企业和“三资”企业工作，对民营和中小企业不屑一顾;有的大学生普遍要求到东部发达地区以及大中城市，而不愿到西部欠发达地区就业。第三产业，中小企业，劳动密集型行业最能够吸纳就业的，但往往被认为是劳动强度大、工资低、最“不体面”的工作。为什么农民工找工作容易，因为他们吃苦耐劳、干的都是城里人不愿干的苦活、脏活、累活。我的这份工作一度让我的父母觉得很丢人，像菜市场卖菜的一样在吆喝自己的商品，只是地点不是在菜市场而是在大超市，但我还是坚持下来了。因为我知道我们卖场像我这要的大学生一抓一大把，不管是学的什么专业的应有尽有，他们都可以作，为什么我不可以呢，这是一个很好的锻炼机会。我认为职业其实只有分工的不同，没有贵贱之分，在大多数人开来不体面的职业，也有人在这个行业成就了一番事业，实现了自己人生的价值。那些经济发展欠发达地区和基层、农村，虽然条件差、但人才贫乏正是我们大学生实现理想、抱负的最好地方。
2、提高自身技能，适应社会需要。
其实用人单位提供的岗位也不少，主要是要求求职着有技能、有经验，真正符合条件的求职者并不多，作为在校园里面的我们这些学子社会经验又会有多少呢?所以我觉得我们就应该在技能方面在应聘者当中脱颖而出，这就要求我们除了在学校要努力学习，还要掌握知识、掌握一技之长，多拿资格证，一专多能。为什么技校生、高职生比我们能容易的能找到工作，因为他们有较强的动手能力、到单位都能用得上。
3、在校大学生在假期要多进行社会实践。
作为大学生要勤学习、多实践。实践就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。实践可为以后找工作打基础，通过一段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。不管什么样的工作，就算是再不上台面的也会让你学到很多东西。所以我认为我们应该重视社会实践活动，积极参加实践活动，在暑假期间学会面对现实，不管你的社会实践是一个什么样的工作，对自己都是一种锻炼，都会对你将来从事工作有很大的好处。
4、求职应聘成功谨防上当受骗。
近年来，大学生就业成了每个在校大学生人人关注的问题。我认为，在应聘时，一定要到有资质、信誉好的职介中心找工作，提防非法中介机构陷阱，谨防上当受骗。应先看该职介中心是否有劳动部门颁发的《职业介绍许可证》和工商部门颁发的《营业执照》，只有具备这两证的职介中心，才能从事职业介绍工作。一般情况下，每个地市的劳动部门都会定期在劳动部门的“劳动力市场”或“人才交流中心”进行招聘会。政府举办的中介机构，正规、可靠、他们还指导你签订协议合用、跟踪访问，当你与用工单位发生争议时他们还帮助协商处理。当选择好就业单位时，要防范其收取抵押金、风险金、报名费等行为。与用人单位一定要签订书面协议，讲好工作内容、谈好劳动报酬，上班时间，以便发生争议时有书面证据。
5、尽快适应新环境，建立和谐的人际关系。
其实我在去做促销之前是在一家服装店里打工的，因为没有促销的工作待遇好，所以就跳槽了。当我刚刚适应我的工作的时候，我又要换工作了。当我们有了更好的工作我们一般都会决定跳槽，一次次的跳槽，一次次新的工作环境，这要求我们一定要尽快适应新的工作环境。在什么样的环境里我们要有什么样的性格去适应他，融入它，善于观察。
6、拒绝自卑，善于观察。
我的工作是服务行业，这就要求我胆子要大，才能把我的商品推销出去。刚去前两天，我总是鼓足了勇气去吆喝一两声，但我发现我这种很小的商品一般是不会有人主动去买的。我发现叫卖也是一种学问，我改变了叫卖的方式，真的有效果。等到第4天我发现我的顾客一般都是年龄稍微大点的大叔和大姨，而且我的商品又是他们生活的必须，我就改变叫卖的策略，我发现你光吆喝只会把想买这类商品的人给叫到你跟前，其实真正的推销应该是把商品卖给没打算买这类商品的人，从大声吆喝到对个人的宣传，果然东西卖的更好了。我对自己的商品也进行了更深一步的理解，在短短几天里，我觉得自己像变了个人似的，自信多了，推销起来也如鱼得水一般。在接下来的几天里，我不断积累经验，销量稳步上升。我这时意识到，要永远坚定地相信自己，自己可以。
7、做人要时常微笑，乐于帮助别人。
在那里工作的几天，虽然很累，但我很充实。我们区顾客大都是老年人，我在这里很热情的帮助他们，也时时的不忘对他们微笑，在微笑和帮助他们的同时，我自己也开心不少。我在这里发现了很多的小细节。我们这里的散装东西都要称重，跟我同一个部门的大哥负责称重，当他跟老年人报重量跟金额时都会高几个分贝。等等好多事情窦让我感触很深。
二、就高校来说。
作为学校要坚持面向市场的办学。
学校普通高校不能像技校、职校那样随着市场需求的变化及时调整专业设置，重理论轻技能，造成一方面，某些专业过剩致使一批大学生成为失业者，另一方面，由于某些专业技术工种断档而导致技术工人严重不足。高校要紧密联系社会需求，积极把握经济社会走势和就业市场的变化情况，主动适应人才社会需求，灵活调整专业和课程设置。加强培养宽口径、厚基础、强能力、高素质的复合型、实用型人才，提高学生实际操作能力，适应环境变化能力，拓宽理论功底和知识领域，增强社会适应能力。把教育与就业联系起来，紧紧围绕社会需求，大力培养多层次实用人才，以适应市场需要。培养受欢迎的人才推行理论与实践相结合的教学模式，提高大学生实际工作能力。
三、就经营者来说。
xxxx是我们许昌的龙头服务业，我来到这个大家庭感触真的很深，他们之所以能够在许昌立足，以至于垄断，完全是必然的。我认为作为一个服务行业，顾客是上帝的服务是必然的，要想获得更多的利润就必须提高销售额。这就要求我们想顾客之想，急顾客之急，提高服务质量、语言要礼貌文明，待客要热情周到，要尽可能满足顾客的要求。产品质量，店面的环境卫生，服务态度，诚信，会创新等等。在一些细节上也应十分注意，比如说产品的摆设，好的产品摆设给人一种良好的感觉。广告和宣传也是是少不了的。当然，对于现已拥有30多家连锁店的xxxx来说，不管是我们想到还是我们想不到的他们都做到了。
以上就是我这次寒假的社会实践报告，社会实践是最为一个大学生必不可少的锻炼活动，他给我们更好的进入社会打下了坚实的基础，让我们对社会有了更进一步的认识，让我们明白大学生的未来不是个未知数，让我们更好的迈向美好的明天。
大学社会实践总结篇五
今年xx我参加了社会实践活动，虽然一个月的活动时间让我觉得很累很辛苦，但我从中锻炼了自己，并且学到了很多课堂上学不到的东西。也通过一个月的实践，使我有了些关于社会基层建设的心得体会。
炎炎夏日，列日当头。正是因为有这样的环境，才激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否对社会有用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。
社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。深入基层，同基层领导谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，到群众中去”的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层中去，把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年成长成才的正确之路。
“艰辛知人生，实践长才干”。通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。我身为一名大一学生，即将走上社会，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化每一天，捧着厚厚的问卷，怀着一份份坚定的信念，我们在烈日下奔跑着。感谢这次暑期实践活动，让我们在这过程中成长了不少，懂得了不少。
作为一名大学生，我深深地感到初会实践的重要性。并希望以后能够经常参加实践，这种社会实践活动是在大学中的社团生活所无法比拟的，只有在真正的社会实践活动中体验生活，亲身的接触社会、了解社会，才能使自己得到锻炼，才能使自己所学的理论知识得以运用到实践，才能使自己成为真正有用于实际，使自己成为真正有用于社会的学生。社会实践弥补了理论与实际的差距和不足，社会实践的意义也在于此。
社会实践活动不仅使我的各方面能力得到了提高，也使我增强了扎根实践吃苦耐劳的精神。亲身地服务于群众，服务于社会，真的很有意义，我想以后我还会一如既往地支持大学生的暑期实践。
大学社会实践总结篇六
今天父母说要回老家喝喜酒。中午的时候我出去了，并不知道爸妈是什么时候走的，只知道回到家的时候就看到我最小的弟弟已经放假回家了。翻了翻厨房，发现我亲爱的妈妈买了好些菜放在冰箱里。小弟和我说妈让我这几天做饭吃。看来要趁着这几天试着做饭来练练厨艺了。只是可怜了我的弟弟做“白老鼠”。呵呵。
首先是洗好米做饭，还有把煮汤的煲洗好放点水和排骨下去，开始煲汤，当然啦，这期间内，洗了萝卜，就把它切成一块块的，等煲里的水滚了就放下去。说真的，发现我刀工真的不行啊，看那个萝卜被我切成什么鬼样啊，哈哈。好像没什么好煮的，只有我和小弟两个人，炒个菜蒸条鱼和蒸盘排骨就ok拉。老妈很贴心，知道我不会切鱼，她一早就切好放在冰箱里了，我只要撒点油、盐、姜、葱、蒜和酱油就可以了，排骨也是。然后两个碟子放上锅，加点水，开火，盖上盖子，好啦。等上一会儿就可以了。噔噔噔！等了近半个小时吧，饭菜汤都好了。上桌吃饭。看了下我的成果，菜的方面呢还好，就鱼不怎么够味儿。而饭呢，唉，有点失败，放太多水了，不怎么成功，汤还好，萝卜汤，蛮好喝的，嘻嘻。不管怎么说，这是我第一次做了一顿饭，以往都只是帮妈妈炒个菜，没试过一个人做一顿的，虽然自己的手脚很慢，做一顿饭花了很长时间，但是还是感到很开心。
20xx年1月23日。
觉得地好像好脏呢，今天就花点时间拖拖地吧。要拖地当然先要扫啦，去杂物房拿了把新扫把，先把地上比较显眼的、大块的垃圾捡起来放进垃圾袋，然后把房门前的地垫拿起来放好，就开始扫地。扫啊扫，虽然一楼没什么大块垃圾，但是就扫出了一堆灰尘，二楼呢，两个弟弟的房间里就扫出了一堆垃圾。扫完了地，我先把拖把泡在水里，当然啦，还要放上消毒水，期间呢，把几个垃圾袋丢到外面的垃圾站去了。泡了几分钟，拿出来把水拧几下，拧个大半干，然后开始从一楼拖起，然后二楼，再是两个阳台。消毒水呢我只拖一遍，拖完后我就把桶里的脏水倒掉，然后装了半桶清水，在拖第一遍清水之前呢，我把拖把洗干净，尽量把消毒水洗去，而且我也只是拧了五分之二干的程度，拿着拖把拖的时候，那个水啊，还在那儿“滴答、滴答”的呢。第一遍清水拖完后，也是把桶里的.脏水倒掉，再装半桶清水，然后这次我拧得很干，把地上湿嗒嗒的痕迹全部拖掉，这样就比较快干了。
终于都拖完了！我现在才发现拖地很累很累，腰弯着，双手在用力，唉，做完才觉得腰一阵酸痛。想想，真的很内疚，平时有空的时候都没有帮着妈妈做家务活，现在自己做的时候，才发现最简单的家务活，其实也是不容易做的啊。
20xx年1月24日。
爸妈今天要回来啦，决定给父母做点点心吃，就做寿司吧。去超市买了做寿司用的紫菜、竹简、酱油和芥末，还买了些黄萝卜。回到家首先洗好米去煮饭，然后把青瓜、萝卜切成丝用热水浸泡30分钟捞出，拿几个鸡蛋打散放锅里煎成饼皮，然后把饭取出，趁热拌入白糖和醋。取一张紫菜皮在竹简上摆平，铺上饭，再铺适量的青瓜丝、黄萝卜丝、蛋皮，卷成筒形，再切块。好啦。一份寿司就这样做好啦。看着父母吃着自己做的东西，心里甜滋滋的。
20xx年1月25日。
很早就起床了，看到车不在家就知道爸妈又忙去了。好吧，今天来擦擦窗吧。
从家里找出专用来擦玻璃的清洁剂，拿了条新毛巾，带上手套，哇，手套都冰冰的呢。我先擦外面的部分，先把清洁剂喷在窗户上，然后我擦擦擦，呼，擦了一遍清洁剂后，拿了些旧报纸开始再擦一遍。拿旧报纸擦很累人，但是却擦得很干净。擦完了玻璃，手都酸痛酸痛的了，只是当我从家里透过亮晶晶的窗户看向外面，就会很有自豪感。
20xx年1月26日。
一大早起来洗了个头，看见洗衣机里的一堆衣服我就知道，妈妈忙得连衣服都忘洗了。我看了看洗衣机里的衣服，掂量着有多少件，放了一勺子的洗衣粉，盖上洗衣机盖子，按开关，选水位，开始！好啦。等了半个多钟，看到洗衣机里显示还有二十来分钟的时候，我开始下柔顺剂。等衣服终于洗完后，我拿了一堆衣架，拿起一件件的衣服，抖一抖，再架在衣架上，挂到阳台的晾衣杆上去晒。闻着衣服上传来的一阵阵香味，心里一阵舒畅。
20xx年1月28日。
清晨朦朦胧胧间听到妈妈在叫我，起了床才知道今天妈妈难得有空，所以家里准备大扫除。没办法，迅速翻身刷牙洗脸准备帮忙了。
我们先把酒柜、食品柜等几个柜子里的东西收拾了，把不要的，不吃的，不用的通通都扔掉，真的是不收拾还好，一收拾才知道家里有那么多杂物，足足装了好几袋啊。扔掉了杂物，把东西分类放好，药物放在药柜里，食品放在食品柜里，以此类推，一天时间才把家里的东西摆放整齐了。现在看起来就没有那么杂乱，感觉舒服多了。看茶几上的花瓶空了，我就跑去花店买了一束花插上去，喷了点水，这样整个客厅看起来也清爽多了。
20xx年1月29日。
今天另外一个弟弟也要放假回家了，爸妈又是忙到一天到晚见不到人，可能也都没有时间去买对联啊之类的东西了，今年呢，我决定我们三姐弟一手包办了。等到中午，弟弟回来后就出门去了。我先想好要去的几个地方，先去市场那边买对联，然后去临近的万佳百货买年货。买对联的时候老爸是一起的，但是他让我们去挑。我是第一次挑对联，不知道哪对才好，一直在那里犹犹豫豫的。想之前我们陪爸妈来买对联，他们都是看一下很快就选好，没想到轮到我们这些学生选择，却没有他们那么果断，一直犹犹豫豫的。我一直以为买对联是件很容易的事，但是看来这里面也是很有学问的。买完对联爸有事走了，我们三个就去百货买年货了。百货里面很多人，快过年了，家家户户都来办年货，大家伙都是空手而来，满载而归。年货年货，不外乎一些瓜子、果仁、饼干和糖果之类的，我们买了几种不同的瓜子和糖果，还有一些饮料，零食。回到家我还把一些瓜子、糖果做好分类，放在果盘的不同地方，方便亲戚朋友来的时候拿来吃。
小总结。
通过这几天的实践，我了解到，平常看着很简单的事，真的到了自己去做的时候才会发现，这些“小”事做起来有多难，有多辛苦。只有自己亲身去体验，才会知道，在过去的这无数个岁月里，我们的父母是如何辛苦的挑起一家子的担子。
最后一天的实践也让我意识到春节很快就来临了，新的一年又是眨眼间就到了。如果不是这几天的家庭角色扮演的实践，我想，这一个寒假我又是吃喝玩乐的过了吧。回想起来，因为上大学住校了，在家帮忙的时间也是相对的少了很多，每次周末回到家也是父母喊我我才会去帮忙着做点家务活，几乎都没有主动做的时候。虽然只有七天的实践，但是也让我感触良多，我学会要有耐心地去做好每件事，就像做饭，刚开始不愿意做也不会做，到现在的熟能生巧，乐意地去做，开心地去做，也懂得了父母的担子有多重。虽然现在我还不能说可以赚钱养他们了，但是我起码可以做点什么去帮他们分担，就算是一件小小的家务活。
小的时候，我总把父母的爱当做是天经地义的，因为我还没有学会了解和知道父母的辛苦。现在，我长大了，我也不敢说一朝一夕就能把父母肩上的担子撑下来，但是，我知道该怀着感恩的心去体谅父母，该去担当起照顾父母的责任，我会一点一滴地去回报他们。
这次的实践让我感悟很多，当然，更多的是让我体会到什么才叫生活。
大学社会实践总结篇七
20xx年的夏天，我有幸参加了我们文学院团委组织的赴潮州饶平的暑期社会实践活动，到饶平师范实验中学进行为期10天的文化宣传的系列活动。十天，真的很短暂，却给我留下很多美好的回忆；十天，让我有很多的感触体会；十天，让我有很多感动的收获。
还记得12日那天的高校展，当我们在给到场参观的高三学生们进行讲解，并且回答他们遇到的一些疑惑问题时，我们从心底里感到无比的快乐。虽然那些回答可能会是微不足道的，但是那种能帮到别人的快乐却是那样的真实，我们的交流就像是朋友之间的交流那样，真挚、坦诚。
14日，饶平的天空万里无云，天很蓝，蓝得深邃，蓝得迷人，蓝得让人心灵纯净。下午14：00，我们的戏剧游园活动开始布场了，那天的太阳真的是很猛烈，我们，28人，没有任何的怨言，都很卖力地投入到工作中。我们队伍的男生，一直是我敬佩的人，他们在每一次的活动中都是最辛苦的，搬搬抬抬，干的都是最重的活。今天的布场当然也不会例外，为了把展示的材料绑好，坚文师弟还爬到树上去了。经过我们的共同努力，我们终于布好场了，学生们下课了，我们的活动也就正式开始了。太阳很大，学生们参加活动的热情也很高，整个活动的场面很热闹。学生们都玩得很开心，我们班有个学生说他今天不仅了解了很多关于戏剧的文化知识，而且玩得很开心，学校以前都没有搞过这样的活动呢。当我们看到学生们脸上快乐的笑容时，我们也笑了。为了你们的笑容，再多汗水的付出都是值得的。
16日上午8点，我们来到了饶平恒晟广场前面进行户外宣传。炎炎夏日，一大早，太阳就爬得很高了。我们28人共同努力了2个多小时，克服了存在的一些客观困难，终于把所有的展示材料都展示出来了。当我们可以停下来看着我们的劳动成果，笑着稍稍休息时，看到恒晟广场的值日经理气汹汹地走过来，二话没说，就把用手扯坏了我们的展板卡纸。那一刻，我的心很痛很痛，那可是我们宣传组的队友们辛辛苦苦一笔一画地做出来的心血，那可是我们28个人共同努力才布置好的场。那一刻，我更深深地体会到，原来，我们用汗水认认真真做出来的一切，就算是一幅画，拉好的一根绳子，都是很珍贵的，真的容不得别人的破坏。这时，我们都很生气，但是，我们都努力地保持着清醒的、理智的头脑，勇敢地一起上前去跟他说道理，阻止他的继续破坏，他才停下了手。后来，我们才得知，原来是广场内部的工作衔接没有做到位，是那位经理误会了我们。那天那件事，是我们活动过程中的一个小小挫折，却让我懂得了很多，特别是深深地感受到了我们队伍的团结一心。
谈自己的故事。经过彼此的交流，我们相知，相惜，心情变得愉快了，友谊加深了，我们工作起来也更有动力了、更有劲儿了。我们，相互鼓励，相互关爱，大家庭的温暖，让我们都能以很好的状态投入到活动工作中。
美好的十天暑期社会实践活动，除了有队友们陪我一起走过，还有我们最爱的`学生，他们让我收获了很多。我们刚到饶平师范实验中学的前两天，由于天气关系，学生们都回家了。10日晚上，部分学生就回到了学校，安静的校园渐渐沸腾起来了，我的心也跟着沸腾起来了。这次活动，我很荣幸地当上了一名准班主任，想到明天就可以见到我们的学生时，就会很激动，同时，也心想着要好好准备，做好班主任的工作。在跟学生相处的十天里，我努力地思考着怎样去做好班主任的工作，同时，也尽力地践行着一位班主任的职责。除了给我们班的学生上班会课外，我还给他们上了一堂趣味课堂。作为一名准老师、一名准班主任，我深深地感到自己在专业知识、教育教学技巧等都有很大的欠缺，心里也深深地愧疚，感觉自己并没有带给他们什么。在趣味课堂上，当学生们的掌声响起时，我很感动，也感到很欣慰，感谢学生对我的理解，感谢你们对我的支持。你们让我知道，我所有的付出都是值得的。由于时间很紧，在进行晚会排练的同时，我们抓紧时间给我们的学生手工制作一些小礼品。还记得18日那天，我和小麦老师一早就起来，接着制作小礼物，中午的休息时间也用上了，当我们刚好在下午第二节课结束时把所有的小礼物都做好的时候，我开心到有种想哭的冲动。
那些可爱的学生们，真的很感谢你们！你们让我及时发现自己存在的不足，也让我更有信心和动力去走好以后的路。在这短暂的十天班主任工作中，我体会到了当一名教师的不容易，同时也体会到了当一名教师的幸福。
仕芬师妹曾说，心累才是最累的。在饶平师范实验中学的十天里，
那片天空深邃无云，那片天空有风有雨，是爱与责任，让我们28人团结一致，共同合作，相亲相爱，让我们的各项活动顺利有序地进行，并最终取得了圆满的成功。那片天空，有我们飞过的痕迹，我们都可以无悔地笑着离开了。那片天空，将会在我最美好的记忆深处好好地珍藏着。
始终相信，在未来，爱，可以让我走得更远，可以让我走得很好。
大学社会实践总结篇八
银行实习调查内容大学校园就像一个小社会，入学已经两年了，我们已经渐渐地适应了这个小社会的生活，然而作为大学生，接触社会，适应社会是必不可少的。所以，暑假作为一个很好的接触社会的契机自然不可浪费。于是继“三下乡”社会实践结束后，我于7月12日至7月28日在中国信合营业部进行了为期半个月的实习。此次实习的目的主要是在于一步了解国家经济宏观调控的宗旨，其次就是锻炼自己的社交能力，丰富自己的社会经验。
经过在信合调查实习，我从客观上对自己在学校里所学的知识有了感性的认识，使自己更加充分地理解了理论与实际的关系。我这次实习所涉及到的内容主要是会计业务(对公业务)和储蓄业务，其他一般了解的有信用卡业务，贷款业务。从这些业务上，我对国家经济的宏观调控有了一些初步的认识。
了解国家宏观调控的目标在这个经济发展的关键时刻，作为国家经济机构核心的金融，无疑应当起到宏观调控的杠杆作用。国家宏观调控的目标是控制局部经济过热，重在调整结构。长期以来，存贷利差一直是我国银行获取利润的主要手段。而众多银行均简单依靠存贷利差获取利润，所产生的结果必然是追逐热门行业，垒大户等现象的发生。这种银行与企业之间的高度依存关系也加大宏观调控的难度。
银行的发展有赖于整体经济环境的回好，但经济的健康运行并不是依靠银行无原则地放贷就可以完成的。这不仅需要银行通过对宏观调控经济整体形势的研究审慎确定信贷方向，同时也必须对我国目前这种简单的依赖存贷利差，特别是依赖对公业务获取利润的盈利模式加以改变。这种对银行可以形成一个稳定的利润来源，增强银行的抗风险能力和可持续发展能力;对企业，可以通过有针对性的淡化对公业务，使某些企业更加珍惜来之不易信贷资金，提高企业的资金运用水平，防止企业盲目扩张，增强企业的自我积累意识;对政府，可以降低经济调控的难度，避免因为银行与企业高度依存关系，而造成的在宏观调控政策实验中投鼠忌器现象的发生。
当然，银行调整盈利模式并不是鼓励银行放弃对企业的支持，而是要求银行在强化对自身抗风险能力的同时，将信贷资金真正送到规范运作，效益良好的企业手中。金融的稳定性，才是企业对经济最大的也是最少持续的支持。
收获与体会俗话说，千里之行，始于足下。这些基本的业务往往是不能在书本上彻底理解的，所以基础的实物尤其是显得重要，特别是目前的就业形势下所反映的高级技工的工作机会要比大学本科生大，就是因为他们的动手能力要比本科生强。从这次实习中，我体会到，如果我们在大学里所学的知识与更多的实践结合在一起，用实践来检验真理，使一个本科生具备较强的处理基本任务的能力与比较系统的专业知识，这才是我们学习与实习的真正目的。
这半个月的实习，我认为对我今后走向社会祈祷了一个桥梁的作用。是我人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走向工作岗位也有着很大的帮助。向他人虚心求教，遵守组织纪律和单位的规章制度，与人文明相处等一些做人处事的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识大多来自公司领导和老师的教导，这是我一生中的一笔宝贵财富。
这次实习也让我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的关系是很重要的。做事首先要学会做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对自己这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西还有很多很多。我只有通过不断实践，才能使自己更加成熟?要知天下没有免费的午餐，惟有比别人多一份能力，才能立足于社会，真正超凡脱俗。没有什么能让我深深体会到那句古老谚语的含义了—“早起的鸟儿有虫吃”。
在自己还刚刚涉入做推销员这一刻起的时候，每天清晨5点半左右就要被那烦人的闹钟吵醒，很不情愿地关掉闹钟，从甜美的美梦中爬起，迅速地梳冼后就要徒步上班了。在离我上班不远的交叉路口旁有一间小得可怜的早餐屋，根本就装不下两个人，只好委屈自己，一路吃着油条，一边喝着豆浆，填饱肚子也就算了。想起在家的日子，睡到8点多钟才起床，一起床就有热呼呼的早餐在面前······但我的同事经常安慰我说：“吃得苦中苦，方为人上人”。虽然刚开始时我也熬得很辛苦，加上今年暑假特别炎热，这可真是苦了我们这些做推销的，但过了不多久，自己也就慢慢适应了。
像其他许多推销一样，刚开始推销时的我就好像开了马力的汽车一样，疯狂地开展业务，没有自己个人的推销计划，但我又不想像有些推销员那样，只顾盲目地上门做推销，这样反而会使拜访量越来越少，因为这样推销客户比较分散，而丢失了准客户，就得不偿失了。
屡次的失败给我带来了从未有过的失望，望着自己订单上的空白，听着别的推销员口若悬河地与顾客们尽情地侃侃而谈并且顺利地签下了订单。这一切的一切都让我无从下手以及无法去面对这个现实。顿时，我的内心产生了两种矛盾思想，好像有两个人在我耳边对我说话。一个说：“努力吧!并不是所有的人一开始都会成功的，正所谓万事开头难，千万不要气馁。”而另一个说：“你这种能力，根本是不可能会创造奇迹的，还是不要逞强了，放弃吧!”这两种声音在我耳边回荡了很久，正当我发呆之际，突然有一个人轻拍了肩膀，抬头看，原来是我们供销合作社的经理，望着经理和蔼的笑容，刹时的灰心丧气一时也发泄不出。但当我想说话时，就被经理的话打住了，他说：“做我们推销这一行，不是那么容易就能成功，纵使你满腹经纶，但如果是“茶壶里的饺子—有货倒不出”，就无法说服顾客买你的东西啊!更别提能成功了。去推销，想要得到签单，并不是只凭一张笑脸就行的，因为你的客户是不同类型的人，你每天都要接触不同的客户，这样的话你就要对不同的客户说不同的话，当然，这就需要你这张嘴能说会道了。说完，又拍了我的肩膀，望着经理离去时矮小的身影，我顿时充满了信心，因为我相信总有一天我也会像经理一样拥有大客户，管理一大批人·····从那天后，我每天都找不同的人来锻炼自己的口才，提高语言表达能力。
有了前几次的失败经历，我总结出了一个经验。自后我被经理派去做推销时就把开拓目标定在地区，而不是“单个保护上”，客户密度很高，为了以后的回访和售后服务也带来了很大的方便。我经常保持着每天拜访10个客户的记录，特别是双休日，经常是从上午开始工作一直到深夜，一天中拜访的客户不下15个。虽然爬上爬下很辛苦，但看到自己有了一点成绩，也就很开心了。
要让客户连成片，不能像以前那样太过于分散，我想到了以点带面的技巧。一次，我到一幢住宅楼拓展业务，当时我没有直接进楼道挨家挨户去敲门，而是和看守大门的老人聊上了，我向老人介绍产品、介绍自己所从事的工作，很快就得到认同。老人不仅为我提供了楼内居民的具体情况，还在我的恳求下亲自领我走访了几户，那天，我给每户都留下了很深的印象。虽然不是每个客户都买产品，但是却感到了自己在一步步走向成功，同时也尝到了“苦尽甘来”的滋味。
往后的实践中我开展业务通常不会针对一个客户，去客户单位谈产品，对方的同事是新的展业对象，去客户家中谈，对方的邻居、朋友、亲戚会成为我下一个服务对象。每次离开客户时，我都感到一股强烈的感情，都有一点点的成就感。
为了让自己签到更多的订单，做好更好的成绩来给经理看，我还运用了自己两年来所学的专业知识—电子商务，通过电脑操作在网上搞宣传、促销活动，且得到许多网上顾客的青睐。
短短的两个月实践生涯结束了，它让我明白到一个没有社会经验的人就像一艘没有鸵的船，永远漂流不定，只会到达失望、失败和丧气的海滩。在做推销员的这段时间里，使我总结出了自己之所以能很快着手推销工作的几个要点：
(1)必须经常保持笑容，这样会给客户留下好的印象。
(2)必须具有强大的说服力，如果口才不好，别说能拿到订单，就连接近客户的机会都会失去。
(3)信誉是人的生命，更是事业的生命，做推销这行不要骗人，欺骗顾客就是在欺骗自己，良好的信誉才能成功。
这次的社会实践虽然比以前辛苦，但却让我受益匪浅，不但锻炼了自己的胆量，而且训练了自己的口才，最为主要的是，让我学到了许多道理，同时提高了自己的实践能力。
