总结是我们经常会遇到的一种写作任务，掌握好总结的方法对我们的成长和进步很有帮助。准备一篇精彩的演讲稿的技巧有哪些？希望以下总结范文能够对大家写作总结提供一些参考和指导。
舞蹈教学的基本训练方法篇一
女子在舞蹈训练中一定要考虑其生理特点，在训练中完善技术技巧，讲究科学，保证其身体健康，提高机能和舞蹈运动水平。下面小编为大家分享女生学舞蹈最科学的训练方法，一起来看看吧！
女子的弹性和韧性较好，柔韧性较高，因此在训练中要注意发展女性的柔韧性。
女子的体形使身体重心相对较低，这对于掌握平衡和稳定较为有利，但大大限制了高速动作和跳跃动作的完成。因此要根据女性体形特点加强此类动作的练习。
在双人舞中，女演员会给男演员增加负担，同时，给观众以"沉甸甸”的感觉，缺乏美感，所以女演员一般要适当的瘦身。
许多研究已经证实，运动能够充分有效地降低骨钙的减少程度。所以，要合理安排训练强度，变换动作，增加兴趣，持之以恒。
女子呼吸肌力量较弱，胸廓容量及活动幅度较小，频率快，肺活量小，氧供应量少，运动能力较弱，容易出现疲劳。
月经周期的舞蹈训练，对于月经初潮的学员，由于她们月经周期尚未稳定，不宜进行大强度的训练，应以适当的活动为主，循序渐进。并注意培养她们在月经周期坚持舞蹈训练的习惯。
转载自 faNWeN.cHaZIDIaN.coM
对于月经正常者在月经期应坚持舞蹈训练，适当的身体运动是有益的。但是要避免剧烈或强度大的跳跃，也不要做腹压过大的练习。舞蹈学员和演员在控制体重的同时，要注意保持一定的体脂含量，以免发生月经失调。
必须在基本功训练的基础上，驾驭舞蹈表现的三大要素——情感(舞情)、节奏(舞律)、构图，运用自己的手、眼、腰、腿的表情和动作，去表现美，享受美，传播美。他们既是美的塑造者，又是美的传播者。
如腿部肌肉力量差的人，舞姿就不美，感情也不能通过造型自由地表现出来。所以，有人说舞蹈中“抬不起的腿是看不见的腿。”又如：一套刚健有力、节奏明快、豪放开朗、气势轩昂的舞蹈动作，不但需要力量，而且还需要“速度力量”、肌肉耐力、控制力和弹跳力。一个柔韧性差的舞蹈者，动作很难做到文静、柔和;如果腿抬不高，腰下不去，动作一定会显得笨拙僵硬。
力量：舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力等。它们是在肌肉收缩或张力增加时所产生的'一种能力。
柔韧性：就人体关节活动幅度的大小而言。柔韧性好的人身段不僵不板，优雅美观。
控制力与稳定性：控制力是指舞蹈中肌肉拉紧保持平衡的控制力和保证舞姿形成的固定的力;稳定性是指在表演中调整、控制、恢复人体平衡和稳定的能力。
协调性与灵活性：协调性指全身各肌肉群都能相互协调配合;灵活性是指能够迅速改变身体或肢体某些环节的位置和方向的能力。
但是初学舞蹈的音乐专业学生(包括一切初学舞蹈的人)的身体及生活中的习惯性动作，往往缺乏表演艺术所需要的“力量”、“柔韧性”、“稳定性”、“协调性”和“灵活性”，表现为松懈、呆板、僵硬、不协调，也就是缺乏一个舞蹈教师应具备的专门素质。因此，就必须通过系统的舞蹈基本功训练，使他们克服自然形态的各种毛病，掌握正确的形态;训练其肢体的柔韧度，形成其各部肌肉的紧张、松弛的控制能力和各关节的柔韧力量;培养其音乐感和伴随音乐灵活、自如地运用手、眼、身、步各种动作的风格韵律。
舞蹈教学的基本训练方法篇二
形体训练也成为舞蹈艺术教育的重要内容之一，只做基本功训练，从没有学过一个舞蹈，更不用说在舞蹈中去抒发情感了。舞蹈基本功训练是建立在形体训练基础之上的，它以优美多姿的形体动作为语言，塑造形象、反映社会生活，经过高度美化和规范化的动作，具有严格的程式，讲究节奏和韵律。下面是小编为大家带来的舞蹈教学的中的形体训练，欢迎阅读。
尽管舞蹈的表现形式多种多样，但在基本功的训练上，却具有很多的一致性、统一性，这种同出一辙的共性便产生了基本功训练的规范性。“形之规范”与“情之疏导”相结合，由里及表、内心情感与形体动作形成统一体，才能完美的展现出优美的舞姿。本文将从形体训练、舞蹈基本功训练以及芭蕾舞、民族舞、古典舞等方面全面的阐述其中的异同点。
1、形体训练的含义;形体训练是优美、高雅的健身项目，主要通过舞蹈基础练习，结合芭蕾舞、古典舞、民族民间舞等进行综合训练，以达到塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态为目的。形体训练来源于西方的传统文化，带有强烈的芭蕾的传统文化艺术表演性，形体训练艺术性极强，深深吸引着广大的艺术爱好者，具有强大的感染力和生命力。
而国内也有广大的形体训练爱好者。有个成语叫：“手舞足蹈”，人在高兴和激动时就会情不自禁地手舞足蹈。人类学家在研究中发现：人类在语言表达能力落后时，就已经善于用表情和手势来表达感情，所以人们最早的“语言”是用四肢和躯体做出来的动态语言。如古人说：“窈窕淑女，君子好逑”、“形体不蔽，精神不散，亦可以百数”，体现了从古代开始我们就有了形体一词。而当今社会与形体更是密不可分，我们随处都可以看到业余培训班。形体训练是一个外来语，还未见到权威的定义。
有狭义和广义：狭义的定义为形体美训练。广义认为只要是有形体动作的训练就可以叫做形体训练，甚至某些服务行业的程式化动作都可以称为形体训练。大家认为用形体美训练定义形体训练比较确切，也符合大多数形体训练者的意愿。她们花费大量的时间、金钱和体力进行训练，不仅仅为了活动一下身体，对自身体态美的塑造才是最终目的，具有强烈的目的性。
2、形体训练的内容;基本站立姿势，手位脚位练习，气息动作结合练习以及把上把下一系列基本功练习。主要练习人的基本姿势，即训练正确的立、坐、卧和走、跑，气息在形体训练中的运用及头面部的形态和表现，即人的声、容、笑、貌。
基本站姿正确与否，直接影响人各种运动行为的美。日常生活中，有些年轻人忽视形体训练的重要性，因此出现身体弓背含胸，端肩缩脖，腿弯曲等不健康的体态。结合实际有针对地练习形体，就会练出一个形体姿态。
气息在形体训练中有关键的作用，柔韧性练习、各种舞蹈都要充分运用气息。在柔韧性练习、各种舞蹈中充分运用气息，才能使柔韧性提高和在各种舞蹈动作中游刃有余。
另外，人的头面部形态是表达人类丰富情感的重要方式，人说话声音适中、面容友善、微笑待人、外貌端正都是人的好形态的体现。通过形体训练，有正确的姿势与表现，充实头面部姿势和神态的美。把上进行对身体柔韧、力量、重心、美感的训练，主要以腰和腿的基本功训练为主。腿的训练包括胯的开度、腿的力量、膝的直立、脚踝关节的柔韧灵活和脚背的`勾绷。
在训练中，可以围绕芭蕾基本元素“开、绷、直”来完成。把下训练是在完全脱把、没有把杆束缚的情况下身体做到稳定性、协调性和灵活性。芭蕾、舞蹈、体操的动作训练了人体的优雅姿态，而且也传播了它们高雅的艺术精髓，统一了人的精神美和形体美，提高了练习者的内涵修养和高雅的气质、风度。
1、能改善神经系统和大脑功能;形体训练，是外环境对肌体的一种刺激，具有连续、协调、速度、力量的特点，使肌体处于一种运动状态。这种状态下中枢神经将随时动员各器官及系统使之协调、配合肌体的工作。另外，形体训练要求做动作要迅速、准确，要在大脑的指挥下完成。脑是中枢神经的高级部位。
形体训练时，脑和脊髓及周围神经要建立迅速、准确的应答式反应，而脑又要随时纠正错误动作，储存精细动作的信息。经过不断的刺激，提高人的理解和记忆能力，使大脑更加聪明。所以，经常参加形体训练，可加强肌体神经系统和大脑的工作能力，提高神经活动，使之更加健康和聪明。
2、能提高心血管系统的功能;心血管系统由心脏与各类血管组成，以心脏为动力的闭锁管道系统，也就是血液循环系统。形体训练由运动系统和肌肉运动共同完成。运动系统在进行工作时要消耗大量的氧气和养料，还要排泄大量废物，在消耗时要不断地补充供给大量的新鲜氧气和养料。这繁重的任务，只能依靠体内闭锁管道系统——心血管(循环)系统来完成。
在强烈的肌肉运动时，可达到安静时的5—7倍，这就使心肌处于激烈收缩的状态。经常刺激会使心肌纤维增粗，心房、心室壁增厚，心脏体积增大，血溶量增多，从而增加心脏的力量。由于心肌力量的增加，每博射出的血量增多，心跳的次数相应减少，在平时较为安静的状态下，心脏能得到较长时间的休息，从而减轻心脏的工作负担，让心脏青春永驻。
如：粗腰，我们通过减肥，即使有效果，但腰部线条比例依然没有变，减肥不可能针对这些缺陷部位去掉份量，而是随着身体其他热量一起消耗。而面对市面上各种减肥方法，改善形体的手段，我认为存在一定的弊病，并不能完完全全对形体整形矫正。
对于女生来说，过于发达的肌肉，破坏了女子纤细，清秀的柔美，也不是我们追求的审美，而其他的有氧健身的方式也只能起到燃烧脂肪的作用，不能真正改善形体，对局部线条的改善塑造并没有任何的效果。形体训练不仅限于女性，也有少量的男性。男性也可以通过形体训练来改变他们不止具有的粗犷、强壮的形态，使之具有形态美。其实真正形体训练的概念是改变我们自身形体的不足，随着时间流逝，我们也难以避免渐渐的衰老。
舞蹈教学的基本训练方法篇三
擦地是一个基本动作，擦地可以训练腿部肌肉，增强脚底肌群、腿外开肌肉的力量。擦地动作分往旁、往前、往后三种形式：
音乐节拍：2/4拍，两小节准备，一手平稳地扶住把杆，一手打开在七位，收腹，挺胸，收臀，立腰。脚尖外开，成—条直线，两膝绷直。
第1拍，右脚平稳有力地逐渐离地向旁擦出，脚背绷直，身体重心稍稍移向左脚。
第2拍，石腿绷直往旁伸出，脚尖点地，脚背绷直，保持姿势，重心在左脚。
第3拍，右脚跟逐渐落下收回一位，移动时，身体保持正直，不要晃，两腿膝盖要绷直，外开。
第4拍，右脚收回一位，两脚跟相对，膝盖绷紧，外开，重心在两条腿上。
往前擦地时，右脚跟与左脚脚尖对齐，两脚贴紧，不留空隙，两膝外开，肌肉收紧，擦地时，右脚跟逐渐离地，平稳向前擦出，腿要外开，脚背绷直。收回时，脚跟逐渐落地，平稳收回收回五位，注意外开。身体不要晃。
往后擦他时，右脚跟逐渐离地。对着肩擦出时，动力腿的脚尖要主动，肌肉收紧，双膝绷直，收回时，身体不要晃，缓慢、平稳落脚。脚掌紧贴地面，大拇脚趾不可偏倒。
主要训练腿外开的肌内力量，脚底肌群和脚踝关节的灵活，以及肌肉的柔韧性和弹性。
擦地时，上身要保持正直，挺胸、收腹、立腰、收臀、两腿外开，重心在支撑腿上。半蹲时，上身要稳定，膝盖脚尖要外开，下蹲时，双膝逐渐弯曲，缓慢、平稳地下蹲，两脚要紧贴地面，重心在两脚上，臀肌上提。起来时，双膝保持外开，缓慢起身，直至双膝绷直，动作要连贯、平稳。半蹲的练习主要是为把下训练的`各种跳跃动作打下一定的基础。
音乐节拍：2／4拍，准备动作两小节。
动作开始时，一手扶把，一手打开至七位。
第1拍，擦地，右腿先住旁打开，
第2拍，右腿擦地收回一位，
第3拍，双膝缓慢弯曲做半蹲动作，
第4拍，双膝缓慢伸直。
动作不停止，擦地可从一位前，旁，后做起，然后做二位前，旁，后，五位前，旁，后，每一擦地动作之后，做一次半蹲练习。
动作进行时，一定要注意两脚脚掌要紧贴地面，双滕外开，重心分配等。
舞蹈教学的基本训练方法篇四
活动目标：1、理解故事有趣的情节和语言，以及主人公粗心的性格特点。2、物品使用完后知道物归原处。
活动准备：1、提前预留小任务，请幼儿自带故事角色玩具或图片。2、《眼镜哪去了》教学挂图、教师教学资源。3、幼儿学习资源。
活动过程：
(1)从故事开头至“也许它被火箭带上天去了吧。”
提问：熊的朋友松鼠、狐狸和浣熊见到小熊后是什么表情?说了那些稀奇古怪的话?引导幼儿猜猜看松鼠、狐狸和浣熊为什么药这么做。
(2)引导幼儿猜想：小熊的眼镜到底哪儿去了?
请幼儿自由阅读幼儿学习资源，引导幼儿自己在书中找到答案，并用完整、清晰的语言讲述故事的后半部分。
(1)可围绕以下问题自由结伴讨论：
如果我是故事中的小熊，该怎样保管自己的东西?
上学后，我们的学习用品增加了，怎样才能使这些学习用品不丢失?
(2)教师与幼儿共同归纳保管物品的流程：分类--确定摆放位置--制作标志--物归原处。
活动延伸：
请家长鼓励幼儿独立保管好自己的物品，并和幼儿一起整理自己的物品，时刻提醒物归原处。
舞蹈教学的基本训练方法篇五
记得教《统筹方法》时，完全模仿恩师的教法。先介绍作者，然后让学生读课文、分段。之后就开始讲解开水泡茶的原理，让学生说说哪种方法好，为什么?终于得出结论：省时，科学。于是，一步步讲解“下定义”的说明方法。教三遍，估计学生学会了，再复习其它说明方法。最后做习题。
结果是，学生仍然一学就会，一做题就忘，越学越糊涂，说明方法见了就怕，说明文见了就头大。自己非常痛苦。
二、事实警示，传统的思考者。
直到教至毕业年级，做了许多阅读题之后发现：学生最好得分的文章竟然是说明文!
在那一本本的阅读资料中，只有说明文能带给学生意想不到的乐趣，单是题目就令人神往，诸如《地球之肾》、《飞人的战靴》、《走进空间站》，比起一些记叙文乏味的煽情，科技的魅力占了上风。于是，说明文的知识与趣味使我折服，也切实意识到：要改变说明文教学的思路，把可爱的说明文带给学生。
三、卧薪尝胆，传统的创新者。
在十三年的教学生涯中，从第五年开始摸索新的方法，并随时改进，现在有了一些成形的方法，归纳如下：
1、从生活实际出发，让说明文有用。
如教学《看云识天气》时，这样导入“古时候，没有天气预报，但古人却能预知天气。同学们猜一猜他们靠什么帮忙?”学生顿时开动脑筋，最后不难得出：“可以借助天象”。“那么到底是怎么回事呢?今天我们来认识其中的一个助手——云。”引入课文后，让学生通过列表了解云与天气的关系，之后小组讨论确定答案。
当天的作业是——观察天上的云，预测明天的天气!学生非常高兴，趁机引导他们：“很快就学会知识的原因是作者用了很多特殊的说明方法，现在来认识它们。”于是，学生快乐地接受了很多有用的知识。
2、借用其它学科知识，让说明文变形。
《阿西莫夫短文两篇》中的《被压扁的沙子》是一篇逻辑性很强的文章，用语言叙述不太好懂。于是，我在教学中引入了数学的证明题格式和化学的方程式。
先让学生找到斯石英的段落，慢读两遍，我将文字变成方程式，用方程式解释“斯石英的变化过程”。
再让学生读最后几段，又用证明题的形式把斯石英存在与恐龙灭绝的关系表达出来。
变形后的说明文使学生茅塞顿开、眼界大开：既学了知识又看懂了文章，还认识到学科之间的相互关系。
3、吸收其它文学形式，让说明文出彩。
文章由于目的不同，故而采取了不同的形式。吸收其它文学形式，有助于说明文的理解。在《罗布泊，消逝的仙湖》教学中，我适时引入了对联的形式对比罗布泊的今夕，让学生在阅读后把下联对出。只有熟悉课文才能有所获得，于是学生积极阅读，都想成为对联高手。
4、不断进行写作训练，让说明文回归。
学以致用是学习的最终目的。说明文教学当然离不开写作练习。在八年级的教学中，我一直不断地进行写作练习，从说明局部到说明整体，一点点地练，让学生在不知不觉中习惯了观察——写作的模式。学期中组织年级的作文竞赛——《铁七中的玫瑰花》，并将出色作文结集成册，传阅展示，提高了学生的观察兴趣。
四、探索反思，扬鞭奋进。
现在看来，我不自觉地进行了情境教学，而且就像专家所说“先把教材吃透，吃进去再吐出来”，才能在课堂上有所创新。但是我认为，把“枯燥”变成“可爱”，把“讨厌”变成“期待”，应该只完成了教学改革的第一步，转变学生的态度;把“无效”变成“有效”，把“盲目”变成“清醒”，才是帮助学生准确拿分的必经之路。
舞蹈教学的基本训练方法篇六
把杆练习是进行形体训练的最基本的训练，主要通过把杆的辅助，帮助幼儿掌握最基本的姿态，以发展肢体的柔韧、力量、协调、平衡、控制等能力。
扶把训练有两种：—种是双手扶把，另一种是单手扶把。小班幼儿最好采用双手扶把的`练习方法。
面对把杆，身体离把杆约1尺左右，双腿贴紧，脚跟并拢，膝盖绷直，双手放松弛，轻轻地放在把杆上，与双肩同宽，两肩放松，双肘下垂，肩胛放松，稍稍往后打开。腹肌，背肌和臀肌收紧向上提，头部正直，面部表情松弛。
侧身扶把杆，内侧手轻轻放在把杆上，另一臂做自然下垂或侧平举等动作。
正确的躯干姿态是学习舞蹈的基础，受过训练的人体躯干，可以表现各种优美的舞蹈。躯干的训练主要是让幼儿从小习惯于背、腹和臀部肌肉的收紧和提起，躯干的训练对幼儿在表演舞蹈时要做的动作如跳跃、旋转、控制缓慢的动作，以及灵活、平稳等都有很大帮助。
训练躯干姿态时可采用抒情平稳的音乐，如：音乐《绿色的祖国》（郑律成曲，谢君丽配伴奏。）。
点地练习主要训练幼儿的脚背、踝及腿部肌肉的控制力量以及不同方向的点地方法。
1、双手轻轻放在把杆上、收腹挺胸、双眼平视，两脚并拢小八字站立。
2、一脚向前（侧、后）点地，绷脚面，两腿绷直，重心在支撑腿上。
3、收脚还原时，脚掌紧贴地面收回，保持身体正直，胯部要正。
4、易出现错误：点地时绷脚不充分，两腿易屈膝，重心不稳，易出胯撅臀。
主要练习幼儿小腿肌肉和踝关节力量及柔韧性。
1、面对把杆，双手轻扶把杆，双肘下垂，两肩放松，挺胸，收腹，抬臀，准备两小节。
2、两脚跟向上抬起、两膝绷直，上身保持稳定。
3、脚跟下压，落下还原。
4、压脚跟训练，可以双脚同时抬起下压，也可以单脚脚跟拍起下压，动作时，身体重心在脚跟抬起下压的主力腿上，动力腿可屈膝，将脚放在主力腿小腿部位。
5、易出现错误：上身不要晃动，两腿膝盖不要放松弯膝，动作要富有弹性。压脚跟训练可采用的音乐，如音乐《赛木马》（汤六一曲）。
舞蹈教学的基本训练方法篇七
超越课堂，走进社会生活。要孩子懂得：课堂小天地，天地大课堂。语文学习应该在课堂上，但绝对不是只靠课堂就能学好的，生活也是语文学习的课堂，语文学习还要在广阔的天地中，引导孩子睁开惊奇的眼睛面对世界，去直面精彩纷呈的生活场景，开展丰富多彩的语文实践活动。
能说出来就能写出来。我口表我心，我手写我口，就能打消孩子对写作文的距离感和畏惧感。说的时候就是“话”，把它写在纸上就是“文”，怎么想，就怎么说，怎么说，就怎么写;大人有大人的想法和说法，孩子有孩子的想法和说法，不同的人都有各自的想法和说法，所以每个人写出来的文章都不一样，这就是写作的秘诀。
让孩子用自己的语言写。所谓作文就是让真挚的思想感情从心灵深处流淌出来。想怎么写，就怎么写，不要给与过多的约束和限制，不要给予太多的标准，不能把大人自以为是更有“意义”和“价值”的东西强加在他们头上，最需要的是宽容。
2如何学好语文。
语文，做为我们的母语，我们学好是必须的。那么，如何学好语文呢?培养兴趣。要想学好语文，首先就要对语文有兴趣，有了兴趣，那么，你在学好语文上就成功了一半。
多读。要想学好语文，就要多读一些好的文章。只有多读了，你才能很好的学好语文。多写。只读不写是不行的。只有写多了，才能真正的学好语文。可以试着写一些文章、诗之类的。写的多了，作文自然好了。
多思考。多想一下好的优秀的文章是怎么写的，多学习一下。多想一下，并做一些记录，方便以后查看。多与老师和同学交流学习心得。
这样，你会更好的学习语文，会得到最好的语文学习方法和技巧。那样，你学习语文就不愁了。多做语文习题。多做语文习题是需要的。做的多了，考试的时候自然得心应手。
下笔如有神。使自己的情思“深”、“广”，在读万卷书、行万里路的同时，必得加上一个字：“写”!“写”可以酝酿和升华情感，“写”可以廓清和锻造思想。坚持写日记，这是许多伟大成功者的良好习惯。
至少要坚持每周练习写作两次：生活札记一篇，记录所见、所闻、所思、所感的鲜活素材;读书笔记一篇，养成阅读习惯，整理读书收获。三年里，能写到三至五万字，是基本量的要求。如此，方可谓“笔磨秃”。平时笔磨秃，考场上自然下笔如有神。
学习语文，是一个循序渐进的过程，最基本的就是掌握好基础知识。其中，最重要的就是要抓住课堂。在老师讲课前读三到五遍课文，熟悉课文内容，做好预习，以便于课堂知识的吸收。
语文的课外阅读是大多数同学的失分点。做好课外阅读，应该多读书，多做题。多读书，在日常生活的一些琐碎的时间，或是每天安排一点时间，用来看一些好书、一些好的文章。
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舞蹈教学的基本训练方法篇八
儿童舞蹈基本功训练方法有哪些?下面小编为大家详细介绍一下。
这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直， 并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长 韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿 的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。
这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。 1-2拍 单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面 3-4拍 脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型 5-8拍 换另一只脚，动作相同 双脚背练习亦同。年龄小的学生在做此类训练中，注意力不集中，易低头去看自己和他人的动作 ，在做推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提醒和规范动作。
双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前 倾。如果在反复强调，学生还是做不到位的情况下，可以先单一的`联系控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，纠正学生的姿态，然后再过度到踢后退。
劈腿跳是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合。在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开，打开过程中，绷直脚背，伸直膝盖，跳跃越高，腿叉越开越好。着地时，双脚快速收拢，两脚并起来着地。
大踢腿是培养腿的力度和开度的训练。不论是前腿还是旁腿,都要保持上半身直立，中段夹紧，眼睛注视前方。踢腿的过程中，同样要注意脚背和膝盖的绷直。
3 横叉不动，再向右转，变为右脚在前的竖叉。重复动作。
小跳组合是训练学生的弹跳能力。可以由简单的一二五位小跳，发展到相互交叉的综合性复合型小跳。小跳过程中，双膝直立，双脚背向外推开。着地时，脚尖先落，落地要轻，上半身不能前后摇晃。落地半蹲，上半身绷紧向下，臀部夹紧。
舞蹈教学的基本训练方法篇九
速度训练分为三个项目，交叉循环进行，每个项目完成30秒，然后立刻进入下一个项目，完成3个项目为一组。
1、弹力绳抗阻训练。
在比赛中不存在健美举重的匀速动作，所有的动作都是要求短促、爆发。弹力绳可以提供给你更多的核心力量和速度。学员将弹力绳固定在躯干和手臂上，让伙伴从后面拖住他，模拟各种不同的摔跤动作，做每组30秒的全速训练。
2、实心球训练。
在30秒弹力绳训练之后，是30秒实心球(20-30磅)投掷和传接的练习。当向对手出拳时，必须将力量完全释放出去，不能有任何减速，哑铃做不到这点，但实心球投掷的发力方式非常接近真正的出拳。
3、打靶训练。
在弹力绳和实心球之后，立刻进行30秒的全速打靶训练，找到实战中的速度感觉。
二、专项爆发力训练。
抡铁锤砸轮胎。
站立手持铁锤，发力把铁锤高举过头顶，尽量展开胸背部肌肉，向前迈一步并用力下砸铁锤到轮胎上，身体从站立姿势过渡到下蹲姿势，确保所有力量都倾注到轮胎上。
每组6次，完成3组。
2、爆发力引体向上。
爆发式引体向上要求杠上悬挂动作完全舒展，手臂不得有弯曲，采用爆发力迅速把身体上拉，到顶端下巴要超过单杠，全程采用最快速度，在1秒内完成上拉动作，可以适当的身体借力。
舞蹈教学的基本训练方法篇十
幼儿的形体训练内容应根据年龄来决定，如小班幼儿的形体训练以模仿动作为主，并能按照音乐节奏效为推确地模仿各种动作;中班的幼儿应以姿态准确、优美为主;大班幼儿应以舞蹈表现为主。在形体训练中，教师应把握好训练的尺度。
把下练习是指幼儿从把杆向舞蹈表演的过渡阶段，在这个阶段是幼儿离开把杆，完全依靠自身的能力完成各种动作的练习。所以，把下练习是使幼儿提高各种动作能力和技巧的'重要部分。把下练习可采用芭蕾舞手位、脚位训练法。这里简要介绍一下这种训练方法，以丰富幼儿基训内容。
芭蕾舞训练先从手位训练开始，手位是指配合人体的头部、躯体进行各种舞蹈变化的有规则的基本位置的运动，训练时脚不动，只站小八字步即可。训练各种手位时要加上呼吸，熟练后再配合脚位的移动动作。呼吸是舞蹈表演的重要因素，呼吸与人体动作配合得当，舞蹈表演就显得出色优美。因此呼吸训练应随同从最基本的手位训练开始：
一位：双手下垂，手心向里，两手靠近，但不要碰到，双肘微圆，上臂稍离躯体。
二位：双手像环抱一棵大树—样，从一位拾至到胃部，双臂弯曲、两肩放松。
三位;在二位基础上，两手环抱拾至头顶上方。
四位：一手在三位，一手在二位。
五位：一手在三位，一手在七位(二位手向身旁打开)。
六位：一手在二位.一手在七位。
七位：两臂向身旁打开，肩肘到手腕保持圆弧形，注意不要弯肘。七位手还原一位时，双手稍向上抬一下，划一小圆做呼吸然后自然下落。
一位：两脚跟并拢，两脚外开成一直线。
二位：在一位脚的基础上，相隔一脚远距离。
三位：在一位脚的基础上，一脚收至另一脚前面的中间部分。
四位：在五位脚的基础上，前脚平行向前移至一脚远处，即这脚跟与那脚尖在一条直线上。
五位：在四位脚的基础上，前脚继续收至与后脚对齐，即前脚跟与后脚尖对齐。
脚位训练时，要注意重心均匀落在两脚上、收腹、收臀、挺胸抬头、两肩放松、呼吸自然、表情松弛，给人一种挺拔、舒展的感觉，脚位变化时，动作脚尖不要离开地面。
舞蹈教学的基本训练方法篇十一
兴趣是最好的老师。在教学中，善于发现、激发学生的兴趣，能收到事半功倍的效果。在幼儿园学习时学生很喜欢听故事、讲故事、学儿歌、背儿歌，兴致很高。上拼音准备课时，可给孩子们讲故事，孩子就会听得入迷，接下来告诉学生，学会了汉语拼音，我们就可以阅读有趣的拼音读物。能了解许多没有看到过、没有听到过的事情，甚至可以去编故事、写故事。这样一来，学生劲头就会很大，能有效地激发儿童学习拼音的兴趣。在教学中，将教学内容渗透在故事情节之中，可以激发学生积极探求知识的兴趣。
二、灵活运用各种游戏和竞赛。
小学低年级儿童个性天真活泼，爱唱歌、跳舞，根据这一活泼个性，作为教师的我们应该正确把握时机，充分利用小学儿童智力发展的最佳期，努力克服满堂灌的教学方式，并积极寻找教材内容所包含的趣味因素，把快乐带入课堂教学。在教学实践中，可运用以下几种方法：
1、抢读字母：将全班分成若干小组，然后教师逐个出示一些字母卡片，学生们举手抢答，教师让最先举手的学生读出拼音字母，读对的给该组记10分，得分最多的组为优胜。
2、猜拼音：全班分成若干组，教师给学生们出示若干个(如10个)拼音卡片，让学生们认读后，教师任意抽出其中一张放在背后，依次让各组学生们猜，猜对的组得10分：然后教师再出示另一张继续让学生们猜，各组第一排的学生都猜过后，第二排的学生接着猜，最后看哪一组得分多。
3、听音摘字母：这是一个训练学生听认字母能力的游戏。首先教师把所学过的拼音字母写在卡片上，共写三组，分别贴在黑板上，然后把学生分成三组。游戏开始，每组的第一名学生在黑板前等候，教师说出一个拼音，这三名学生应立即摘下教师所念的拼音卡片，放到讲台上，摘得对而快的得2分，对而慢的得1分，不对的不得分：在教师念第一个字母时，各组的第二名学生应上前等候，在第一名学生摘完拼音后，教师立即念另一个拼音，游戏接着进行，最后得分多的组为优胜。
4、摘苹果：教师先在黑板上出示一张挂满了苹果的挂图，每个苹果上都写有一个或一组音节，每一个音节都表示生活中的一样事物，如水果、生活用品、学习用品，然后问学生：你想摘哪个苹果?学生自己上来摘下苹果后，必须带领全班同学拼读一遍，读对了，就把卡片赠送给学生。
三、巧记音形。
怎样记住拼音字母的音形呢?让学生开动脑筋，展开想象，同桌讨论编顺口溜，记得准，记得牢。如“鲤鱼跳跃t、t、t，拐杖倒放t、t、t，一枝铅笔l、l、l，像个1字l、l、l”。教学声母f时，可让学生想办法记住音形，在投影的启示下，引导他们编出这样的顺口溜：“一尊佛像f、f、f”、“伞柄朝上f、f、f”、“像根拐杖f、f、f”。这样通过学生动脑、讨论而编出的顺口溜，不仅学生容易记忆，而且极大地培养了学生学习拼音的成就感。儿歌是儿童最喜欢的歌谣，唱起来琅琅上口，一个个摇头晃脑。好不得意。
四、说写结合。
《语文课程标准》指出：语文是实践性很强的课程，应着重培养学生的语文实践能力。而培养这种能力的主要途径，也应是语文实践。因此，当学生有了一定的汉语拼音基础后，教师就应积极为学生创造更多的机会，引导他们运用所学的拼音读读写写做做，在实践中巩固，在巩固中发展。汉语拼音是口耳之学，学拼音就是要练口练耳，重学生的模仿实践，轻教师的理论讲解，反复历练，熟而生巧。归根结底在拼音教学的备课中把握住以下几点，就不会偏离我们的课改要求：
1、明确目标：汉语拼音的学习重在考察学生认读、拼读的能力，用拼音帮助纠正地方音。
2、拼音教学的难点在于记住形。对于发音。可以利用学生的母语资源，结合生活经验在具体的语言环境中读准音。
3、利用好课文中的情境图。每篇课文的插图为我们提供的是一个情境，是帮助学生再现自己真实的生活情境，结合自己的感受来说说，而不是老师单纯的看图说话训练。
4、儿歌学习的目的。要是培养学生的阅读兴趣，不要拔高要求，让学生记住儿歌中的每一个字。
5、字母的书写一定要正确。这个正确就是要严格按照书上的笔画一笔一笔的写。拼音字母有别于英语字母，不能一笔写成，所以教师要掌握正确的笔顺名称。当然，让拼音教学的课堂充满童趣的方法还有很多，但它们只是手段、方法，一切是以提高课堂教学效率为宗旨的。
五、联系生活、发展语言智慧。
鉴于拼音符号抽象枯燥的特点，教师如果不为刚刚进校的一年级孩子在头脑中建起一座抽象符号与具体事物之间的桥梁，那么，拼音将有可能成为孩子学习上第一道无法逾越的鸿沟，这对于保护他们刚刚萌发的学习兴趣与信心是极为不利的。所以，我认为应让拼音教学生活化，即让学生从熟悉的生活环境中提炼出对拼音符号的认同、理解。
语言来源于生活，在拼音教学中，教师应努力地为儿童创设一种语言环境，最常用的手段就是用带调音节组词或者说一两句简单的话，赋予音节以意义。通过讲故事的方式也能极大地激活孩子的语言智慧，使其得到充分的发展。例如，在教“zhi”这个整体认读音节时，我请孩子们用讲故事的方式来告诉大家这个音节不能分开拼，只能整体认读。因为在教“zi”时，我就是采用故事的形式来带领他们学习的，因此，孩子们的兴趣很高，各种各样有趣的故事被他们编了出来。
舞蹈教学的基本训练方法篇十二
拼音是学习语文的基础，小学语文教师应该给予足够的重视。在教学过程中，老师一定要结合小学生的心理特点，有针对性的设计出科学合理的教学方法，使小学生真正学会拼音知识。老师应该充分的利用好课本资源，结合教材中丰富多彩的插图对学生进行有针对性的指导，小学教材都有一个普遍的特点，就是书中插图较多，对于刚入学的小学生来讲，这也是最吸引他们注意力的地方。
所以，老师在讲解拼音的过程中，可以把每个拼音都配上相应的卡通人物、动物或者风景图片等，只要是日常生活中常见的都可以，用这些有趣的插图来引导小学生进行观察，进而联想出相应的拼音字母。比如说，在学习“z”的时候，老师就可以用一张在水中游泳的天鹅图片，让小学生通过对天鹅的观察，联想到字母“z”。这种教学方式符合小学生的心理特点，不会使小学生感到枯燥，并且可以不断的激发小学生的学习兴趣。
2、运用色彩记忆，加强小学生的印象。
刚入学的小学生对于外界事物充满好奇，尤其对于色彩鲜明的颜色或者生动直观的图片，都能引起小学生的兴趣。在拼音教学的过程中，老师应该以学生为主，让学生成为课堂的主体，把学习的主动权交给学生，引导学生进行自主学习。在学习拼音的时候，老师可以充分利用鲜明的色彩来强化小学生的记忆，让小学生发挥自己的想象力，用自己喜欢的颜色给拼音字母涂色，不同的字母涂上不同的颜色，并且让小学生在涂色的过程中区分声母和韵母、单音节和整体认读音节，将这些音节或字母用自己能区分的颜色涂出来，比如说蓝色代表声母，黄色代表韵母等。这种教学模式符合孩子的认知特点，对于强化拼音字母在孩子头脑中的印象具有非常好的作用，而且通过这种鲜明色彩的强烈刺激，可以让小学生深刻的记住拼音字母，区分声母韵母、单音节和整体认读音节，而且对于激发学生的学习兴趣也会起到一定的促进作用。
3、培养学生合作学习，使学生在合作中学习拼音。
小学生在学习汉语拼音的过程中，老师在课堂上的讲解固然重要，但是如果单纯的只依靠老师课堂上的讲授可能不会达到预期的教学效果，这就需要老师利用其它切实可行的教学方法，巩固课堂知识，加深小学生的印象。有相关的研究表明，在学习的过程中学生之间如果有交流合作的过程，将在一定程度上提升学生的学习效果，老师在拼音教学的过程中也可以运用合作学习的方法。比如说，在课堂上，老师可以让几个学生进行合作，或者是采用角色互换的方式，让一部分学生扮演老师的角色，然后互相提问，这样的过程中学生可以充分的体验到学习的快乐。但是合作学习的过程老师应该进行充分的把握，既不能过分的抑制学生的积极性，也不能让学生过分的沉溺于合作学习的过程，从而忘记所要学习的知识，使课堂重心出现偏离。
4、营造良好的教学环境。
由于学习拼音的小学生都是刚刚走进校园，所以对于学校的环境充满新鲜感和好奇心，他们会对全新的环境进行观察，老师可以充分利用小学生的好奇心，在教室的周围或者较为显眼的地方放置一些拼音的标识或图片，配以色彩鲜明的颜色，进而从视觉上加深小学生对于拼音的印象，增强小学生的记忆，从而更好地掌握拼音知识。
舞蹈教学的基本训练方法篇十三
低年级语文教学一个重要的任务就是认字学词，积累语言。识字教学是阅读和写作的基础，是语文教学的一项重要的任务。识字教学相对于小学低年级的学生来说是非常枯燥的，如果不采用一定的方法，那么新课程标准规定的第一学段的识字量1600~1800个就只会成为一句空话。
俗话说，“兴趣是最好的老师”，在这节课中，老师也是可通过游戏来调动学生的学习汉字的积极性。布置学生课前预习汉字课堂上进行检查，这样，学生就会养成自主识字并发现识记的方法。不过，在此基础上，教师要通过各种各样的活动或者说是游戏让学生进行识记巩固。如：编儿歌、“开火车”、猜谜语等游戏是我们在课堂里常用到的，让学生眼动，口动，手动，耳动，甚至是心动，全身心投入到识字学习中。这样来激发学生的学习积极性，使学生边玩边学，边学边记。识记效果会不一样的。并上好写字课，让学生写规范的字，把字写漂亮。
根据儿童遗忘“先快后慢”的规律，刚刚认识的字词，一定在学习后即时复习，采取多种方式反复出现，在感官上直接让学生感知，这就需要形式的多样，全体参与，其中游戏的巧妙设计是学生感兴趣的一种形式。让每个人在游戏中，在语言环境中，合作学习，多次见面，“一回生，而回熟”，多次见面就成了好朋友，还可采取字词接龙，开火车等，认读复习。
2、打基础，要加强朗读的训练。
《语文课程标准》强调，要加强朗读的训练，要把正确、流利、有感情的朗读课文贯穿于各个学段之中。在课堂中，我注意了训练学生的朗读，要把正确、流利、有感情的朗读作为训练的重点，课上要舍得花时间，要让学生一遍一遍地读，通过自由读、同桌互读、指名读，我朗读示范、领着学生读等形式。最终让学生把语文课文读正确、读通顺、读流利，最好是能读出感情。低年级的小朋友年龄小，对故事尤其感兴趣。
在教学中，教师首先要创设一个故事情境，激发学生的学习兴趣，增强形象性，使学生产生好奇感，为学习下文做铺垫。接着可让学生按照自己喜欢的方式自由朗读课文，然后就是小组相互读课文，正音和教师的检查。主要是检查字音是否读准，是否丢字和添字。在读正确的基础上要引导学生把课文读流利。在此基础上还要读出对语言文字的感悟，对文章的理解。虽然是低年级，这一步必不可少，否则就会走入泛泛地读读这一误区，但这一步不是分析课文，而是根据课文的具体内容，用生动有趣的形式帮助学生去感悟语言。学生在前面大量的语言实践的活动中获得了情感的体验，对课文有了自己的感悟，便能逐渐读出感情并熟读成诵。
3、打基础，要重视写话训练。
新课标中对小学生的说(口语交际)提出了具体的要求：听故事、看音像作品，能复述大意和精彩情节;能较完整地讲述小故事;能简要的讲述自己感兴趣的见闻。说是写的基础，写是说的丰富。教师可以把每一次的口语交际的内容，让学生写出来。也可以利用晨会、班会、队会，组织学生开展“小小故事会”、“最有趣的事”小演讲等说的活动。然后启发学生把所讲的故事、新闻、有趣的事写下来。这样，不但锻炼了学生的口头表达能力，而且也提高了学生的写作能力。
爱玩是小学生的天性，尤其是低年级的小学生。他们除了自己做游戏之外，学校也经常组织活动，这些活动为学生提供了写话的素材。教师积极引导学生，把自己喜欢做的游戏或者参加活动的经过或感受写下来。如：男同学喜欢溜溜球。教师可以引导学生把溜溜球的外形写出来，也可以让学生把溜溜球的玩法写出来。学生喜欢玩溜溜球，喜欢做这项游戏，而且是自己亲身参与的，他们既熟悉又感兴趣。这样，一篇很好的写小物品的小短文就会跃然于纸上。
低年级的课文大多是学生喜欢的童话、寓言、故事、儿歌等。学生对课文的内容、人物、事件既熟悉又有自己的感受和想法。这些课文是学生练习写话难得的素材。例如：《风娃娃》一课，这是学生喜欢的一篇童话故事。学生在理解课文内容后，教师应该引导学生续写。教师可以设置这样的一个问题：风娃娃听了小朋友的劝告，他会怎么做呢?学生结合对课文内容的理解、感受以及生活的阅历，就会续写出精彩的故事来。《山行》是一篇优美的古诗。学生在理解诗的意思之后，教师可以抓住“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”这一情境，让学生展开想象，把古诗改写成一篇小短文。
舞蹈教学的基本训练方法篇十四
一、速读。
在现代社会当中，对信息的筛选能力和筛选速度尤其重要。如果每篇文章都字斟句酌，则很难适应时代的要求，跟上时代的步伐。作为教师的我们应指导学生根据自身所需选择读物进行速读，当然在速读的同时也不能忽略对内容的理解，这样学生们就能在最少的时间获取尽量多的信息。
二、精读。
就是说在每句阅读时，先理解每字的意思，然后通解一句之意，又通解一章之意，相接连作去，明理演文，一举两得”这是传统的三步精读法。它是培养学生阅读能力最主要最基本的手段。在课堂上教师就已经调动学生的多种感官，做到口到、眼到、心到、手到，边读、边想、边批注，谈感受。
对于课外阅读，教师可鼓励学生将课上所学得方法加以运用，养成认真有效阅读的好习惯。
三、勾画、摘录法。
阅读时一边读，一边想，一边勾画，画出本课生字词，并注上音;画出重点词语和句子以及自己喜爱的词句;画出自己不懂的地方，并注上符号。通过阅读，在课本上留下自己“钻”过、“爬”过的痕迹。当然，阅读时也要对必要的词句等作适当的摘录，如丽词佳句、难词难句、文章主旨等，逐步养成做笔记的好习惯。
四、默读法。
默读是语文学习中最经常最重要的训练之一。默读跟朗读不一样，朗读讲究“三到”，即眼到、嘴到、心到;默读只讲究“两到”，即眼到、心到，默读时只能用眼睛看，不能用手指着字一个一个读，更不能读出声来。要求较高的默读，要做到边看边思考，而且要有比较快的速度。
边看边思考，就是要把每句话、每段话的意思看懂，读完一段就想一想，这一段大意是什么，最后把大意连起来，概括出全文的主要内容。
舞蹈教学的基本训练方法篇十五
语文教师是学生美好心灵的塑造者，是学生高尚情操的培育者，是学生人生路程的引路人，这就更要求语文教师博览群书，不断地丰富、充实和发展自己，使学生感受到我们无所不通、无所不晓，进而在学生心目中树立崇高和神圣的形象。
教师要深入探究教材，善于浓缩课文内容，通过活生生的语言因素，来达到使学生学习语言文字，发展思维的教学目的。有的课文比较浅显，中心较明确，教师可充分利用幻灯、录音等教学手段编制信息传递程度，来调动学生的形象思维。在引导学生自学的基础上，教师及时把握学生的学习反馈信息。在学生理解课文之后，用省下的时间指导学生练习，培养学生的理解和表达能力。
二、课堂上必须有情感。
教育是培育生命的事业，孩子们课堂度过的分分秒秒是痛苦的，还是快乐的，都是由我们教师的手来翻阅，我们的语文课堂空间如何去翻阅孩子的生命。一堂充满激情的语文课，不仅学生听着是享受，教师本身也会享受到成功的喜悦!教师的激情来自本向对教育事业的热爱，对学生的喜爱，还有对梦想的追求。
三、创设情境，调动学生的学习热情。
情境教学，对于小学生而言，不但能够激发兴趣，并且能够帮助学生更好地理解课文，如果都是把握好这一环节，教学效果将会不错。它要求教师以实际行为关心全体学生成长，深入了解他们的生活习惯，兴趣爱好和学习特点，建立深厚的师生感情。在教学中努力做到以充沛的感情、专治的精神、丰富的想象、生动的语言、高度的概括力，从各方面感染学生。使学生耳濡目染，激发学生学好语文的情感。
为了使教学情境真切地再现在学生面前，教师可指导学生如同演戏那样扮演课文中的角色，让学生站在该角色的立场上，深入课文讲述自己的所见所闻所想所感。由于学生的心理位置换成了课文中人物的心理位置，这样，不仅能把教材内容形成印象，同时还能很快地进行理解。
文与画是相通的，因此，借助图画再现情境，可以把课文具体化、形象华，必到“一图穷千言”的效果。在图画面前，学生看得清楚，感受得真切，从画的颜色、明暗中不仅能迅速立体地感知课文内容，易于接受理解课文内容，同时也能体会到作者把图画变成语言文字的高明。
在运用图画再现情境时，教师要加以指导和启发，同时还要有感情地讲述，便于学生充分感受形象，进入情境。例如，我在教学《风是一位画家》一课中，通过生动的画面，使学生体会到一年四季风的特征，理解了这些风伯伯的“作品”，很容易的突破了课文的重点和难点。
四、要善于调动学生思维的积极性。
课堂提问适中，如果太容易，学生不需要动什么脑筋就会觉得没意思，如果太难，学生会感到摸不着边际，失去信心。提问要紧扣课文，有一定的深度，能使学生抓住要害，想一想就能说出一二。学生有好胜心理，是愿意思考问题的，关键在于都是要善于调动学生思维的积极性，要吃透教材，要了解学生。
五、走下讲台，充当学生。
实践证明，师生关系越融洽，教学效果就越好。根据我们的教育对象――小学生的特点，我们应该思考哪种教学方法，更容易被他们接受，尽量尊重每一位学生的想法，努力缩短师生之间的心理差距。教师可以走下讲台，让学生充当都是，比如在生字教学中，鼓励学生上台，识字，带领学生一起学习，不但课堂气氛活跃，同时学生也会感受到有成功感，增强了他们学习的信心，让他们也认识到，只要努力，我们也可以做一个老师。
六、充分利用多媒体。
现在，多媒体普遍作为一种先进的教学手段，它以图文并茂，直观的声像、动静皆宜的表现形式，有助于学生合作、主动地学习，达到开启学生思维，陶冶学生情操，引发学生的学习兴趣，提高教学效率，从而将课堂教学引入全新境界。
总之，我真诚地希望我的每一节语文课都能陪伴孩子们度过一段幸福快乐的时光!我的每一节语文课都能让学生在轻松融洽的气氛中最大程度地学到应知应会的知识!实实在在教语文，简简单单教语文，从从容容教语文，轻轻松松教语文，是我一直追求的理想华的教学状态。我在路上，我在努力!
小学五年级学生语文阅读能力培养的探究。
小学五年级学生通过阅读可以培养学生对阅读文本理解、感受、欣赏和评价的能力。通过阅读语文课文所描写事物与场景理解作者所表达的中心思想和思想感情，进一步学习作者表达、描述及说明某事物的方法。小学五年级学生通过阅读还可以学习描写、说明、叙述、抒情和议论等写作方法。语文是一科有情有义有爱有恨的学科，小学五年级学生通过阅读文学名著中经典意境和人物形象，受到富于表现力的词语文字的感染，促进学生积极主动的思维和情感活动，对人物对生活加深理解和体验，使学生的情感得到陶冶艺术审美情趣得到提升。小学五年级语文课堂朗读是必修的共性行为，而课外的阅读应该是一种学生自我探究、自我体验的个性化的行为，老师要培养学生通过多种途径加强阅读能力、阅读体验，提高阅读方法和阅读水平。
一、形成以学生为课堂阅读主体观念。
为了适应时代的需求培养具有创新能力与创新精神的一代人才，在小学语文课堂中提倡用以学生为主体的教学模式。调动学生的主动性已经成为时代的必然要求。老师在设计教案时，首先考虑学生的生活经验、知识经验和心理特点。设计多样化内容丰富的提问方式，吸引学生参与。传统语文阅读课堂上老师不等学生阅读课文，就开始讲解课文写作的背景、分析课文的段落、归纳段意和中心思想，学生来不及详细阅读和思考，机械地被灌输机械的记笔记，学生不能体会阅读的乐趣。新课改在各地实行后语文阅读课堂上，老师鼓励学生以大胆朗读、分组分角色朗读、竞赛阅读及内心默读等形式，让学生用心灵、用眼睛各种感官，深入课文领会所表达的情感、写作的方法、词汇的优美。在热烈的阅读氛围中，学生逐渐养成自觉阅读的习惯，体会阅读带给人开启智慧启迪心灵的愉快感受，使阅读成为悦读，促进学生身心健康发展。
二、让学生享受课外阅读的世界。
对于小学五年级学生阅读习惯的养成，课堂阅读形式只是真正阅读的铺垫、引导，课外阅读才是学生增长知识开阔视野的广阔空间。因此有意识的通过各种活动开展课外阅读是激发学生阅读兴趣的好办法。“班级图书借阅室”，可以鼓励学生把自己家里的图书带到学校同学之间可以交流互相借阅;“古诗天天读”活动鼓励学生在诵读古诗文的意境中修养身心;“超越梦想”是学生展示自己阅读体会的板报栏目;“亲子共读”体现家校共育又能促进学生与父母共同享受阅读带给人的陶醉。各具特色的阅读活动为小学生提高语言欣赏能力和健康的审美情趣奠定扎实基础。
三、在阅读教学中激发学生的阅读兴趣。
俗话说兴趣是最好的老师，学生只有对他所学的内容充满好奇心，才会主动思考探索，多年的教学经验告诉我们，教学效果的取得不仅仅是知识讲授的有系统性和逻辑性，还包括内心情感的愉悦性，学生在思维活跃的状态下，参与课堂教学与呆板木讷的状态学习效果当然是大不相同的。例如：在讲描写祖国自然山水风光《三亚落日》一课时候，为培养学生的阅读兴趣课前老师准备有关三亚风光的多媒体视频，在课堂上首先声情并茂领读有关描写红日和大海的段落，激发学生对自然景物的热爱之情，配合播放视频画面和音乐，让学生融入配乐的阅读中，尽情陶醉自然山水之美，激发热爱祖国山河的思想感情。然后，老师让学生自己反复阅读课文，学生通过阅读水到渠成理解了文章的主题、写作形式、语言的表现形式和教学的目的，在不知不觉赏心悦目的课堂中，完成了语文知識的积累。奠定语文写作的基础。
总之，小学五年级学生在语文课堂通过阅读加强了对课文的理解能力，通过阅读陶冶了学生的情操，通过阅读学生积累词汇、掌握写作基本方法和技能、锻炼了语言组织能力。语文阅读习惯的养成，利用多媒体手段促进语文阅读课的兴趣，努力践行小学语文阅读教学模式的创新，从根本上提高小学生的语文素养。
舞蹈教学的基本训练方法篇十六
在教育（－雪风网络xfhttp教育网）界批评“注入式教学法”（填鸭式教学法），提倡“启发式教学法”时，舞蹈界“口传身授”这一传统的舞蹈教学方法往往受到怀疑，甚至被置于“注入式”之列，其实，经过科学地分析和研究当代舞蹈教学方法并对未来进行一番预测，就会发现“口传身授”并非专属“注入式”，它同样可以是“启发式”的一种教学方法，它是符合舞蹈教学特有规律的。应该说，舞蹈是一门特殊的艺术，它需要有特殊的教学方法和手段。在当代和未来的舞蹈教学中，在出现其它科学方法（如电化教学、电脑教学，甚至是网络教育（－雪风网络xfhttp教育网））的时候，“口传身授舞蹈教学法”仍然是一种主要的或重要的教学方法。并将在相当长的一段时间里成为主要的舞蹈教学方法。
那么，“什么是口传身授教学法”？从文字上看，它包括教师的口头讲解和以身示范两个方面，由于舞蹈艺术是一种人体有韵律的运动，人的语言是不可能作出全面解释的，它的“只能意会，不能言传”的特性，已为越来越多的人所承认。因此舞蹈教学自古以来就沿用“身授法”。中外都是如此，包括产生在当代的“现代舞”，也采用这种教学方法。“身授法”中“身授”就是实践，边做边讲，边做边体会。舞蹈教学中，理论永远要伴着实践，边做边讲，边做边体会。在普通教学中，最需要强调理论联系实际，避免从书本到书本的弊病。这一问题在舞蹈教学中恰恰相反，手不舞，足不蹈，不算舞蹈，光说不做不能是舞蹈课。可以说，舞蹈课就是一种实践性很强的课，并且应是理论与实践联系的最紧密的课，因此，我们肯定“口传身授法”，是舞蹈的最基本的教学法，它是符合舞蹈教学规律的。
口传，即口头传递的方式，包含讲述，解释，语言渗透等多方面涵义，这种口头传递包括三个方面的内容：
1、讲解动作。无论是教授新动作，还是复习老动作，舞蹈教师都要通过讲解或伴以讲解。如动作名称，动作要领，动作规格和标准。做这个动作容易犯的毛病，怎样克服与纠正这些毛病等等，这里面包含许多解剖学，动力学，物理学等方面的'知识，也有语言方面的知识。
2、传递知识。课堂教学的过程中，舞蹈教师免不了有许多提示和讲解。甚至在学生动作过程中，舞蹈教师也会不时发出许多指令，提示或评论。学生把教师的话连同音乐一起接受过去，这不仅是对学生感观的全面锻炼，同时还是传授各种舞蹈种类的知识，也包含与其它舞蹈种类的比较，还有关于对音乐的理解与感觉等等。
3、渗透思想。所谓思想,包括世界观，品德，艺术观和为人的标准等等。这方面往往不是教师有意准备的，而是下意识的外露，比如在学生发生迟到，不按规定穿戴练功服，舞鞋，不听老师讲话等违反纪律的现象时，教师会说出许多不同的话来。并会同时流露出许多表情。在同学之间发生矛盾，争吵等情况时，教师会把不同的言语说给学生听。这种时候，教师本人的品格、为人，对事物的看法与处理方法，甚至是习惯语言，都会渗透给学生。学生会情不自禁的模仿老师的言行。
由此看来，舞蹈教师在有足够的舞蹈修养之外，也要有相当的语言修养。为了完成“口传”这一任务，舞蹈教师尤其是要使自己具有较高的思想品德，有丰富的舞蹈及各种知识。同时要锻炼自己的口才，使自己具有足够的语言表达能力。
1、准备：无论讲解动作还是传递知识，舞蹈教师的语言最怕似是而非。
一个学生完成其动作时长期不得要领，得不到提高，究其原因，常常是因为在最初教学时教师的语言不准确，从而学生产生错觉和误解。在这种情况下，学生越努力越糟，如果教师的语言准备够充分，不仅可以避免误解，而且有助于完成学习进度，能达到事半功倍的效果。教师的语言表述能否准确，除要有扎实的语文基础，善于使用语言外，还要学好舞蹈教学法课。
[1][2]。
舞蹈教学的基本训练方法篇十七
在教育界批评“注入式教学法”（填鸭式教学法），提倡“启发式教学法”时，舞蹈界“口传身授”这一传统的舞蹈教学方法往往受到怀疑，甚至被置于“注入式”之列，其实，经过科学地分析和研究当代舞蹈教学方法并对未来进行一番预测，就会发现“口传身授”并非专属“注入式”，它同样可以是“启发式”的一种教学方法，它是符合舞蹈教学特有规律的。应该说，舞蹈是一门特殊的艺术，它需要有特殊的教学方法和手段。在当代和未来的舞蹈教学中，在出现其它科学方法（如电化教学、电脑教学，甚至是网络教育）的时候，“口传身授舞蹈教学法”仍然是一种主要的或重要的教学方法。并将在相当长的一段时间里成为主要的舞蹈教学方法。
那么，“什么是口传身授教学法”？从文字上看，它包括教师的口头讲解和以身示范两个方面，由于舞蹈艺术是一种人体有韵律的运动，人的语言是不可能作出全面解释的，它的“只能意会，不能言传”的特性，已为越来越多的人所承认。因此舞蹈教学自古以来就沿用“身授法”。中外都是如此，包括产生在当代的“现代舞”，也采用这种教学方法。“身授法”中“身授”就是实践，边做边讲，边做边体会。舞蹈教学中，理论永远要伴着实践，边做边讲，边做边体会。在普通教学中，最需要强调理论联系实际，避免从书本到书本的弊病。这一问题在舞蹈教学中恰恰相反，手不舞，足不蹈，不算舞蹈，光说不做不能是舞蹈课。可以说，舞蹈课就是一种实践性很强的课，并且应是理论与实践联系的最紧密的课，因此，我们肯定“口传身授法”，是舞蹈的最基本的教学法，它是符合舞蹈教学规律的。
口传，即口头传递的方式，包含讲述，解释，语言渗透等多方面涵义，这种口头传递包括三个方面的内容：
1、讲解动作。无论是教授新动作，还是复习老动作，舞蹈教师都要通过讲解或伴以讲解。如动作名称，动作要领，动作规格和标准。做这个动作容易犯的毛病，怎样克服与纠正这些毛病等等，这里面包含许多解剖学，动力学，物理学等方面的知识，也有语言方面的知识。
2、传递知识。课堂教学的过程中，舞蹈教师免不了有许多提示和讲解。甚至在学生动作过程中，舞蹈教师也会不时发出许多指令，提示或评论。学生把教师的话连同音乐一起接受过去，这不仅是对学生感观的全面锻炼，同时还是传授各种舞蹈种类的知识，也包含与其它舞蹈种类的比较，还有关于对音乐的理解与感觉等等。
3、渗透思想。所谓思想,包括世界观，品德，艺术观和为人的标准等等。这方面往往不是教师有意准备的，而是下意识的外露，比如在学生发生迟到，不按规定穿戴练功服，舞鞋，不听老师讲话等违反纪律的现象时，教师会说出许多不同的话来。并会同时流露出许多表情。在同学之间发生矛盾，争吵等情况时，教师会把不同的言语说给学生听。这种时候，教师本人的品格、为人，对事物的看法与处理方法，甚至是习惯语言，都会渗透给学生。学生会情不自禁的模仿老师的言行。
由此看来，舞蹈教师在有足够的舞蹈修养之外，也要有相当的语言修养。为了完成“口传”这一任务，舞蹈教师尤其是要使自己具有较高的思想品德，有丰富的舞蹈及各种知识。同时要锻炼自己的口才，使自己具有足够的语言表达能力。
1、准备：无论讲解动作还是传递知识，舞蹈教师的语言最怕似是而非。
一个学生完成其动作时长期不得要领，得不到提高，究其原因，常常是因为在最初教学时教师的语言不准确，从而学生产生错觉和误解。在这种情况下，学生越努力越糟，如果教师的语言准备够充分，不仅可以避免误解，而且有助于完成学习进度，能达到事半功倍的效果。教师的语言表述能否准确，除要有扎实的语文基础，善于使用语言外，还要学好舞蹈教学法课。
2、生动：语言的生动性对舞蹈教师来说是非常需要的，因为它可以唤起学生的兴趣，从而减少舞蹈训练中的痛苦成份。舞蹈教师语言的生动，主要是要善于运用形象性语言。比如，舞蹈时，要学生手形漂亮，不要太僵硬，常用“枯树枝”来形容僵硬的手，学生们一听到“注意手”的话时，就会想起“枯数枝”，谁也不愿自己的手像“枯树枝”那样难看，当然在形容难看的动作时，切忌挖苦，以免伤害学生的自尊心，产生逆反心理。假如学生的'情绪不好，特别是与教师有某种对立情绪时，更不能挖苦学生。
3、精炼：教师的话要尽量准确、简单，不能罗嗦，否则学生的兴趣就会降低，兴奋不起来，影响教学质量，而且，当学生运动后，热身变冷，肌肉便开始收缩，对训练是十分不利的。
4、亲切：教师的语言要生动，形象不能过于严厉，过于生硬，学生易产生抵触情绪和逆反心理，所以老师要有耐心。
身授：即示范的方法。示范，是由教师亲自塑造让学生可以尽量容易效仿的形象，舞蹈教师的手法，含有两方面的内容，一是舞蹈的动态形象，一是舞蹈老师本人的形象。
舞蹈动态的形象示范，要经过两个过程：
一、第一过程要全面示范，全面把动作做出来，手、脚、身体和面部都同步进行，它给学生的印象应当是美好的总体印象。这样做，不仅让学生对舞蹈动作有全面的理解，同时，也对老师产生尊敬喜爱的心理，使教师的威信一开始就牢固的树立起来。
二、第二个过程要使动作逐步简化，有时可以用手比划。这样做可以锻炼学生的反应能力，对学生智力的提高具有极大好处。开始是模仿，要求学生模仿得越象越好。当学生逐步掌握了身体运动规律后，模仿的对象开始淡化，进一步调动学生的想象。当教师逐步过渡到很简化的示范时，学生可以完全依靠自己的理解去塑造他自己了。
舞蹈教师在施行口传身授教学法的“身授时”，一方面要坚持舞蹈进修课，坚持练功，保持较好的体型和体力，保持身体应有的舞蹈所需要的协调，另一方面还要努力提高自己的思想，理论和文化修养。培养新世纪全面发展的花朵，自己首先应当全面发展。
