健康是人们追求的一种宝贵财富，我们应该养成良好的生活习惯。写作可以锻炼我们的逻辑思维和严密推理的能力，提高思维的清晰度。这些总结范文将为我们提供一些实用的写作思路和技巧，帮助我们写出更好的总结文稿。
实践中的计算机实训心得与体会篇一
社会实践是我们大学生走向社会的一次重要经历，也是对我们知识和能力的考验。在这个过程中，不仅需要我们付出辛勤的努力，更需要我们认真思考和总结。在这篇文章中，我将分享我在社会实践中的心得体会。
第二段：实践是最好的老师。
在实践中，我们能够亲身感受到学校课堂上所学的知识与实际场景的差别。通过参与实践，我深刻意识到实践是最好的老师，学校只能为我们提供一种理论基础和学习方法，而实践才是检验我们学习成果的最好方法。实践中，我们既能够了解理论还能够更好地发挥自己的知识技能，有助于提高我们的综合素质和实际能力。
在实践活动中，我担任了一名志愿者，每天从早晨到晚上，身上的工作让我感觉疲惫不堪，但同时也让我觉得充实到极点。在这个过程中，我不断感受到工作岗位所带来的责任感，这份责任感让我们在实践中更加认真、更加努力。在这个过程中，我更加深入的认识到，担任一份工作是一种责任担当，是一份贡献，是一种快乐。
第四段：实践让我们体会社会与人类。
实践不仅让我们了解到社会的现状，又能让我们更深刻地了解我们所处的社会和人类间的关系。在实践中，我们可以发现许多社会问题，比如贫富差距、教育机会的不公等等。同时，我们也会发现人性的复杂性和多元性。在这个过程中，我们更需要理性思考和在实践中锤炼我们的心性，以便更好地适应社会环境和完成我们的使命。
第五段：总结。
总之，社会实践是我们向社会了解和成长的重要途径，是培养我们综合素质和实际能力的重要方法。在实践中要时刻保持务实的态度，发挥自己的积极性和能动性，锤炼我们的综合素质和人性内核，以便更好地为社会谋发展和创造历史。
实践中的计算机实训心得与体会篇二
社会实践作为一种教育方法，在当代教育中得到了广泛的应用。它通过让学生亲身参与社会活动，深入了解社会现象和问题，从而培养学生的实践能力和社会责任感。作为一名大学生，在进行社会实践的过程中，我深受启发和感悟。以下是我对社会实践的心得体会。
通过参与社会实践活动，我深刻体验到了社会的多样性和复杂性。在访问社区居民的过程中，我看到了不同年龄、职业、生活背景的人们如何生活和相互影响。我将目光从自己狭小的圈子中解放出来，看到了一个更加丰富多彩的世界。这对我而言是一次宝贵的拓展视野的机会，让我更好地了解社会的运行机制和人们的需求。
第二段：社会实践是提升社会责任感的途径。
通过参与社会实践，我了解到社会上存在的一系列问题，并深刻认识到自身的责任和义务。在与贫困家庭孩子的互动中，我感到了他们对教育的渴望。这促使我认识到自己不仅要追求个人的发展，还要为社会做出贡献。我决心要立足于自己的专业领域，为改善社会环境和他人的生活贡献自己的力量。
通过实地调查、实践活动和团队合作，我提高了自己的实践能力和解决问题的能力。在社区服务活动中，我需要组织志愿者进行各项工作，协调各方利益，解决实际问题。这让我学会了如何与人沟通合作、履行责任。我相信这些实践能力对于我未来的职业发展有着重要的意义。
第四段：社会实践是培养人际交往能力的途径。
社会实践让我与来自不同地区和背景的人们进行了交流和合作。这让我学会了尊重他人、倾听他人的意见，并且在团队合作中学会了合作与沟通。在这个过程中，我发现了自己的人际交往潜力，也学会了如何与不同类型的人建立良好的合作关系。
第五段：社会实践是价值观认知的机遇。
社会实践是一个机会，让我思考人生的意义和价值观。通过和不同群体的互动，我开始思考自己的人生目标、追求和价值观。我认识到每个人都有不同的追求和人生观，这使我更加尊重别人的选择和意见，并反思自己的偏见和成见。我懂得了在社会实践中要保持开放的心态，不断反思和修正自己的价值观。
综上所述，社会实践是一次重要的人生经历，它为我拓宽了眼界，增强了社会责任感，提升了实践能力，培养了人际交往能力，并引导我思考人生的意义和价值观。我相信这次社会实践经历对于我的成长和未来的发展具有重要的意义。我也希望更多的人能够参与到社会实践中，体验其中的收获和成长。
实践中的计算机实训心得与体会篇三
分组实践是大学教育中的重要环节，通过分组实践可以培养学生的合作能力、解决问题的能力以及创新思维。在进行分组实践的过程中，我积累了一些心得体会。
第二段：合理分工。
在分组实践中，合理的分工是取得成功的关键。每个人都有自己的特长和优势领域，合理分工能够充分发挥每个人的优势，提高团队效率。例如，我们前期进行项目策划时，根据组员的兴趣和专业背景确定了每个人的任务，使得大家都能充分发挥自己的优势，共同完成项目的各个环节。
第三段：良好的沟通与合作。
良好的沟通与合作是团队取得成功的关键。在分组实践中，我们时常进行组内讨论，通过分享思路和意见来完善项目。在这个过程中，大家要学会倾听他人的观点，尊重每个人的意见，并通过有效的沟通解决分歧。只有良好的沟通与合作，我们才能形成紧密的团队，推动项目的进展。
第四段：及时反馈和调整。
在分组实践中，我们时常需要及时反馈和调整。通过及时反馈，我们可以了解到项目的进展和困难所在，及时做出调整。例如，在项目研发过程中，我们遇到了一些技术难题，但通过及时反馈和讨论，我们成功解决了问题，并使项目得以顺利进行。及时反馈和调整能够帮助我们保持项目的良好状态，确保项目按计划进展。
第五段：总结与收获。
通过这次分组实践，我收获了很多。首先，我学会了如何更好地与他人合作，尊重他人的意见，积极参与团队讨论。其次，我学会了如何合理分工，发挥每个人的优势，提高团队效率。最重要的是，我深刻体会到团队的力量，只有大家团结合作才能取得巨大的成果。这次分组实践让我更加了解了团队合作的重要性和优势，也让我明白在以后的工作中，良好的沟通与合作是不可或缺的。
结尾：
分组实践是我们在大学时期重要的一项体验和锻炼，通过这次实践，我深刻体会到了团队合作的重要性。只有通过良好的沟通与合作、合理的分工、及时的反馈和调整，我们才能在分组实践中取得成功。我相信，这些经验和体会将在我未来的工作中发挥重要作用。
实践中的计算机实训心得与体会篇四
社会实践是一种重要的学习方式，通过亲身参与社会活动，了解社会的运作机制和现实问题，培养实践能力和社会责任感。在自己参与社会实践活动的过程中，我深刻体会到了许多方面的感悟和收获。以下将从参与感、团队合作、自我价值、社会责任和人际关系五个方面展开，谈谈我在社会实践中的心得体会。
首先，参与社会实践让我深感社会的广阔和多样性。在学校里，我们只局限于狭小的校园环境，社交圈子也很有限。而参加社会实践后，我才真正意识到社会的庞大和繁复。我曾去志愿者机构帮助残疾人，了解到他们生活中的困难和挑战。我还参与了环保组织的活动，亲身感受到人类对环境的破坏。这些经历让我深刻认识到社会需要我们每个人的关注和参与，无论是在自己的岗位上，还是在社会中的各个层面上。
其次，社会实践教会了我团队合作的重要性。参与社会实践活动，我们往往会和其他志愿者一起合作完成一项任务。在这个过程中，我深刻体会到团队的力量。每个人都有各自的职责和能力，只有团结协作，才能顺利完成任务。而在团队合作中，我也逐渐学会了倾听他人的意见，接纳不同的观点，共同制定解决问题的方案。这种团队合作的经验对于我的人际交往和职场发展将会有长远的影响。
第三，社会实践让我明白了个人的价值。在社会实践中，我们可以通过努力帮助他人，感受到自己的能力和优点。曾有一次，我参与了一次义务教育活动，教孤儿们数学。当孩子们成功掌握了新知识，并向我竖起大拇指的时候，我觉得一切付出都是值得的。这次经历让我明白到，自己也能够对他人有所帮助，而这种帮助也是对自己价值的一种认知。每个人都有自己的擅长和特长，只有将这些优势发挥出来，才能真正实现个人价值。
第四，社会实践教会了我社会责任感。在社会实践中，我目睹了社会问题和不公平现象，比如贫困、环境污染等。这些问题不仅仅是某些个体的问题，而是我们整个社会所面临的挑战。参与社会实践让我意识到，作为一个社会成员，我们需要承担起自己的责任，积极参与社会公益事业，为社会发展和进步贡献自己的力量。我愿意将社会责任融入到自己的生活和学习中，努力成为一个对社会有意义的人。
最后，社会实践让我明白了人际关系的重要性。在社会实践活动中，我结交了许多来自不同学校和背景的志愿者朋友。我们一起工作、一起交流、一起面对困难。这种人际关系的建立和维系，让我充分体会到合作的重要性和相互扶持的力量。而与社会中的不同群体互动的经历，也让我更加理解并尊重他人的差异，培养了我的包容心和理解力。
总之，参与社会实践活动是一次宝贵的经历。通过参与感、团队合作、自我价值、社会责任和人际关系这五个方面的体会，我更加明白了社会的广阔与多样性，团队合作的重要性，个人价值的体现，社会责任的使命和人际关系的重要性。这些心得和体会将指引着我，继续努力学习和参与社会实践，为实现自己的梦想和社会的发展做出更多积极的贡献。
实践中的计算机实训心得与体会篇五
首先，实践是一种珍贵的经验积累方式，可以让我们得到许多宝贵的经验和知识，从而更加深入地了解世界和自己。在我的生活中，实践带给我的最宝贵的经验和理解是要保持积极的心态，学会以失败为动力，以成功为奖励，以努力为乐趣。这种积极的态度和乐观的心态是任何人在实践中所需要具备的核心品质。
其次，实践也让我懂得了一件重要的事情：要在实践中不断改进自己的方法和策略，并且要有耐心和毅力去坚持，不要轻易放弃。在我的实践中，我经常遇到各种困难和挫折，但是我从来没有被打倒过，因为我学会了反思和总结过去的经验，总结理解成功和失败的原因，从而不断改进自己的方法和策略，并且坚持不懈地追求进步。最终，我成功地克服了许多困难，获得了不少的成就和收获。
第三，实践还让我渐渐领悟到了一个更加深层次的道理：要有责任感和使命感，时刻关注社会和他人的需要，以自己的所能为人服务。理解和实践这个道理并不容易，因为需要我们有一颗乐观、务实和真诚的心，不怕困难和挑战，以及实际行动去落实。但是，只有具备这种理解和实践的能力，才能够真正成为优秀的人才和有价值的公民，为社会和他人带来更多的正能量和贡献。
第四，实践还告诉我一个真理：我们不应该只依赖理论和规划，也要学会适应和应变，灵活、创新、自主、合作地应对变化和挑战。我们的知识和技能只是基础，要拥有这样的实际技能去应对复杂的真实情境。因此，在实践中，我们也需要加强团队合作和协作能力，特别是在困难和挫折时，要尽可能多地寻求帮助和支持，与他人携手共进。这样，我们才能够更好地顺应变化和挑战，创造更多的价值和机会。
最后，通过实践，我意识到充满挑战金陵的未来为我们提供了丰富的机遇和挑战。当我们真正地了解自己、适应环境并充分发挥自身的潜能时，我们就能够在实践中不断成长与进步。实践中的经验和心得也将会引导我们在未来的生活中探索新的方向，发现新的机遇，创造更多的价值和贡献。我相信，在坚定自己的目标、不断学习和实践以及与他人共同努力的过程中，我们必将赢得创造未来的胜利，创造更加美好的明天。
实践中的计算机实训心得与体会篇六
社会实践是研究型学生、实践型学生、创新型学生的必修课，它是学生将所学知识与实际工作相结合，走出课堂的一种方式。在社会实践中，我获得了很多珍贵的经验和收获，这些收获对我的成长和发展意义深远。
实践是理论学习的重要支撑，是知识得以验证和应用的关键，我们了解到实践与理论是相辅相成、共同推进的，而且实践能够有效提高我们的综合素质、判断力和价值观。只有通过开展实践活动，才能够更好地了解社会现实、提高技能水平并且不断丰富自身的人生阅历，进而进步与成长。
在进行社会实践的过程中，我们亲身体会到了工作环境和学习环境间的有别，不断增强了职业素养,了解了劳动者的辛苦与不易，体验了人际关系、组织协调及合作的重要性，加深了对工作内容和职业追求的考察，了解了社会的现实开展健康、生态、环保和乡村建设等方面的重要性和发展方向，提高了自身的现实能力和判断力。这些都对我们今后的生活和事业都有很大的启示和帮助。
社会实践是一个完整的过程，需要我们在合适的场合，采取具有实践意义的方法，建立开放性的协作机制，务求实践与理论相结合，目的之于追求实效的现实，思考和创新更为有关键作用的个人素质和学识。因此，我们应当树立社会实践的观念，积极开展实践活动，完善自身的成长过程。
第五段：总结。
总之，社会实践可以提高学生的创新思维、实践能力、价值观念和团队意识，对于全面提高学生的身心素质和综合素质有着积极地作用。在未来的人生发展中，将会是一个重要的参考和经验。我们应当将社会实践作为我们生涯学习贯穿始终的一部分，注重实践与理论的结合，将实践收获转化为自身成长和社会贡献。
实践中的计算机实训心得与体会篇七
在进行分组实践的过程中，我不仅加深了对于专业知识的理解，还学到了很多其他方面的技能。在这篇文章中，我将分享我在分组实践中的心得体会。首先，我将介绍分组实践的重要性。接着，我将分享在分组实践中遇到的挑战以及如何克服它们。然后，我将阐述分组实践对个人成长的影响，并提供几个例子。最后，我将总结我的心得体会并展望未来。
分组实践在学习中起到非常重要的作用。通过与其他同学合作，我能够充分理解课程中的知识，并将其应用于实际情境中。分组实践不仅提供了一个团队合作的机会，还促使我与其他同学进行交流和协商，进一步提高了我的沟通能力和解决问题的能力。由于每个人的角度和思维方式都不同，通过组内讨论和合作，我能够从其他人那里获得新的观点和想法，进一步拓展自己的思维，达到更好的学习效果。
尽管分组实践有很多好处，但在实践中也会遇到挑战。一个常见的挑战是分工不均衡。有些同学可能不愿意投入足够的时间和精力，这给整个团队的进展带来了困难。为了克服这个问题，我们采取了定期的小组会议来确保每个人都能参与到实践中。另一个挑战是分组协作的冲突。每个人都有自己的想法和意见，当意见不一致时，容易引发冲突。为了克服这个问题，我们学会了倾听和谅解，并尝试找到一个共同的解决方案。
分组实践对于个人成长有着积极的影响。首先，它提高了我的领导能力。作为一个小组的成员，我有机会扮演领导者的角色，带领团队完成任务。这锻炼了我的组织能力和决策能力。其次，分组实践提高了我的团队合作能力。在团队中，每个人都有自己的优势和局限性，通过学会欣赏和利用每个人的长处，我能够更好地与他们协作，达到更好的成果。最后，分组实践增强了我的自信心。通过与其他同学分享我的观点和想法，并得到他们的反馈和支持，我逐渐变得更加自信。
举个例子，我在一个研究项目中与同学合作，我们需要设计一个创新的解决方案来解决一个现实中的问题。在整个项目的过程中，我担任小组的领导者，并负责协调大家的工作。通过组内的讨论和合作，我们最终成功地开发了一个创新的解决方案，并得到了导师的认可。这个经历不仅让我学到了如何领导和组织团队，还让我更加相信自己的能力和潜力。
在分组实践中，我学到了很多，也遇到了很多挑战，但我相信这些经历对我的个人成长至关重要。通过分组实践，我不仅学到了专业知识，还发展了重要的技能，诸如领导能力、团队合作能力和自信心。我相信这些经验将对我未来的职业发展产生积极的影响。虽然在分组实践中会遇到困难和挑战，但只要我保持积极的心态并与团队成员保持良好的沟通和合作，我相信我们一定能够取得优秀的成果。分组实践对于我们每个人来说都是一个宝贵的机会，通过投入努力和理解，我们可以从中获得巨大的收获和成长。
实践中的计算机实训心得与体会篇八
采访决策决定着文献采访的行为和状态，引导文献采访工作的方向，作为一名记者，在采访实践中成长，得到的心得将会是宝贵的经验。下面是本站小编带来的采访的。
范文，欢迎欣赏。
而激动了。作为一名业余通讯员，在这里介绍经验是谈不上的，但是能谈谈我个人在新闻采访和写作中的一点心得与各位老师、同仁交流，也是让我殊感荣耀的一件事情。
我本人是一名中学教师，业余爱好新闻摄影，很多时候是随心所欲的拍摄，没有什么目的，后来在一个朋友的建议和指点下，有意识的拍摄新闻图片。
首先，我觉得作为新闻摄影的通讯员必须是一个有心人。
记得我刚开始拍摄新闻照片时候，用心的确不多，这可能与一个摄影者的技术无关，主要是我们业余通讯员的心理问题，因为我们不知道正在拍摄的内容是不是能发，有时候等到新闻照片发了，你才看出当时拍摄的时候要是再用心一些，可能会拍得更好。例如我拍摄的新闻组照《镇安板栗好红火》，当时慌里慌张的拍摄下来，投给报社也是抱着试一试的心里，没有想到就成功了。后来发表在商洛日报的一版，看着这些发表的照片，反思了很久，想想要是觉得一定能发，我会咋样拍摄，肯定比原来的效果要好。
还有我拍摄的《桂花扮靓你的家》，当时只是觉得自己对这个买桂花和卖桂花的各种人感兴趣，走上去就拍摄，结果出来后，看见背景很乱，人物表情和动作很不协调。反思后是我的拍摄角度有问题。
有了上两次失败的经验，我在后来的拍摄中，如感觉不是很特别的新闻事件，就不急着拍摄，先和拍摄对象交流，表达清楚自己的意图，再留心周边环境，选择拍摄时机，用心拍摄出自己满意的照片为止。我在采访和拍摄街边卖布鞋、鞋垫的妇女时，我先不说采访，上去先交谈，结果一说人家还是我的老乡，感情就亲近的多了，后来采访和拍摄就顺利地多了，而且采访的深度也得了到保证。我个人认为一副好的摄影作品首先要有一个明确的主题，画面要有冲击力，力争用图片告诉读者一个故事，第二画面要简洁，把干扰主题的东西全部裁掉，第三图片要有动感，抓住事件发展的高潮瞬间，人物表情真实生动。
这学期前前后后也采访了许多人，涉及的面我个人觉得还是比较广泛的，但是没能采访到真正的“高层”人物还是比较遗憾。从刚开始的紧张羞涩，渐渐地到驾轻就熟，对于刚开始接触的人物采访我自己还是有着较多的感受。
刚开始因为小组分工并不完善，大家对于采访对象的挑选更偏向于自己的片面理解。我也就找到了某位男教师开始了采访，结果就是采访十分顺利，老师十分配合，但写出来的稿子没什么新意。而小组其他成员的稿子内容则更加吸引人。有人选择了有3个孩子的南区水果店老板，有人则选择了离家在外与父母妻儿相隔千里的学校保安。对于采访对象的选择上，显然他们的更具有代表性与“新意”，而我的选择出发点停留在了任务的完成度上而非质量之上。青年教师也许更适合采访，他们的语言能力会使采访更顺利，但在这个选题之下，显然其他的选择更能表现主题使选题的新意体现出来。
所以对于今后的采访，挑选一个更具代表性的人物才能更好地将主题体现。采访也不能一味求稳，追求一些新意或许才能获得更好的内容。
转载自 faNWeN.chazidIAn.Com
完成一次好的人物采访，我认为不仅要对采访的对象有充分的了解，对于整个话题的背景也应该要有相当完备的背景知识。不然或许就会遭遇我所遇到过的尴尬。
学期后半段有幸来到解放日报体育部做关于世界杯的专题报道。我主要负责电话采访一些足球教练纪录他们对于某一场比赛的看法。我自以为对采访对象十分了解(大多为经常在电视上看到的知名教练与体育评论员)，但实际采访中却是漏洞百出。
首先，语言上遭遇了危机。由于一些主教练来自上海讲着一口地道的上海方言，对于我来说理解起来就成了大问题。即使后来用普通话对话也时常在一些关键语句上因为口音问题而不能正确理解意思。记得一次采访一位沪上著名教练，因为前期没有心理准备，电话采访时才发现采访对象的语调“惊人”的低。低沉的语调使很多话变得含糊不清，那次的采访最终也因此失败。
除了采访对象的准备外，背景知识的准备也必须充足。还是在实习期间，一次采访圈外人士预测比赛时又出现了新的状况。由于前一场比赛我自己也没有看，而采访对象对于足球也不够专业，就出现了采访过程两个人无话可说的境地。
两次失败的经验也提醒我做好采访前背景了解的重要性。对于采访对象，适当了解他的身份有助于更顺利的进行采访;对于采访选题的背景，完备地做好先前功课才能在采访中更好地与采访对象交流。
采访稿的撰写。
刚开始接触采访稿的撰写，我也犯下了不少毛病。由于不能熟练地掌握采访稿，我的第一篇采访稿被小组成员批为过于客观，缺乏适当的文学性修饰。当然，对于一篇采访稿尊重采访者话语的客观性是最重要的，但是将话语转变为文字又不能少了文学的修饰，不然采访稿就会显得索然无味缺乏可读性。
而实习时，我的一篇采访稿也被老师批评了。由于我对于采访对象的话题有着自己很多的见解，于是在文章中有意无意的加入了我的意见倾向。这也就造成了一些话语方式与采访对象身份不符的现象。
在采访稿的撰写之中，如何将事实的客观性与文字的文学性更好地结合显然是我需要不断加强的地方。从采访者的角度出发，尊重受访者的意图，而在文字上则需要部分润色，这看似简单的道理却也需要不断的实践作为基础吧。
采访的策略选择。
对于不同的采访对象我认为应该是选择不同的采访策略。策略的内涵即是选择不同的话语方式、不同的语言氛围以及不同的话语量。比如采访“下层”受访人时，我大都会比较主动，尽量将语言氛围变得轻松使受访者能够较为自然的表达出自己的观点;同时在采访中我也会适当的掌握主动权，通过引导的方式帮助受访者整理自己的思路与看法。
而对于“中高层”受访者，我一般不会过于主动，而是将采访的掌控权交予对方，给受访者足够的时间与空间表达展示自己的观点与看法。两种不同的策略，也是基于两类受访者不同的社会身份、教育水平等因素。相对而言，“中下层”受访者可能受到文化水平的影响相对怯于表达自己对某一问题的看法，同时表达中也可能会因多种因素造成表意不清等问题;而“中上层”受访者相对文化水平较高，对于特定问题相对有更多自己的看法，在这样的前提下如果仍然选择给予对方过多的引导势必将使受访者感到唠叨琐碎。
所以在这样的考虑下，针对不同的受访者采取不同的采访策略既能使采访顺利的进行也能建立更好的互动环境。
这个学期开始全面的接触采访与写作，实地采访与电话采访都做了不少，但是我感觉还是远远不够。实习期间指导老师也告诉我，采访只有做了多了才能有感觉，文字、语言上面才能有进步。或许这也就是马克思主义中反复强调的实践的重要性的很好体现吧。
同时，在采访中我也发现自信也是一个非常重要的方面。面对不同的受访者，可能会因对方身份的不同而产生微妙的心理变化。对于普通的农民工或许我更能放得开，而面对著名运动员或者知名教授则会显得拘谨。起初，我也是总因为紧张而使采访不那么顺利，但随着采访次数增加自己也变得自信，并且能够做到与受访者一定量的有效互动，不再只是那个被动的记录者，开始成为了互动者。而这样自信的由来，既来自战胜自我胆怯心理的一次次实践，也源于对受访者、采访背景的充分准备。
在采访的实践中我也发现了信息提取方面急需提高。有时候会遇到一些受访者特别健谈，于是便需要将他的大篇幅内容微缩到小篇幅;有时候则会遇到受访者迟迟不能点到问题的内核而游离与提问之外。第一个问题考验的是自己的文字压缩能力，第二个问题则考验的是记者的提问技巧。在采访中，我也发现，问题的设计往往赶不上实际中的变化，所以在提问过程中设计问题显得尤为关键。而设计的串联点就是和受访者的良性互动，通过互动将自己的观点传递，同时将自己的疑问抛出将受访者引入自己的设计之中。这样，才能得到自己所想要的采访内容。
这学期的采访与写作课使我受益良多，汲取了许多采访的理论知识。而实践中，一次次的采访经历则让我明白了理论与现实结合的重要性。既不能脱离理论而自成一套也不能仅仅依靠理论知识而无视实践中的变化。
现在只是一个起点，希望这样的总结与体会能够给我今后的采访以提醒，也希望未来越来越多的采访实践又能给予这份体悟以更多的内涵。
刚接到这个暑假作业的时候,我十分苦恼.因为很难在这么短的时间内找到一个校友,并且愿意接受我的采访,另外我家远在辽宁.如果这个作业是在学校期间布置的,我想我会完成的很好.就是这样一件让我一筹莫展的事情,却让一件十分偶然的事情解决了.我不仅顺利地完成了我的暑期任务,而且还受益匪浅。
采访前我通过各种关系了解了校友现在的生活和工作情况,其次我通过上网，查阅书籍等方式，搜集了大量与采访有关的资料。这样我可以在了解采访对象的基础上，通过一些提问及采访技巧来使此次采访顺利的进行，从而挖掘一些我想要的答案。
20xx年毕业的她，已经工作8年了，现在也已经是2岁孩子的妈妈，但当我问及她的大学生活，从她嘴角露出的微笑，我能感觉到她心里的那份快乐与幸福。"大学生活是难忘的,值得回忆的"她肯定的说。随后她回忆江财的校园，一草一木，问我学校的变化，就这样，我们的谈话在回忆与现实这八年的对比中开始了。
清晨湖边的琅琅读书声，中午食堂里拥挤的打饭场景，还有夜晚宿舍的卧谈，这些都是我们的共鸣。当我说起江财的变化时，学姐露出惊讶和羡慕的神情，说"条件是越来越好了""什么时候回去看看母校，看看老师，那里的花草，我住过的宿舍，我走过的江财的每一条路。都是回忆。""忆往昔"的开场，拉近了我们的距离，打开了被采访者的心。回忆就像老电影一样，在脑海中一幕幕的上演。她的脑海里是江财的过去，我的话语中是江财的现在，就仿佛我们做了一次时空的转换，我回到了过去而她旅了一次游，我把她带回了母校。
不知为什么，突然在想：三年后，我真正的离开了江财，会是什么感觉，什么心情，悲伤?喜悦?恋恋不舍?迫不及待?可能我自己也说不清楚，就像是打翻了五味瓶，喜忧参半吧!但有一点我敢肯定地是，我不会忘记，我的大学生活，我的老师同学，我的母校。不论我在哪里也不论我在干什么，我依旧是江财人。也许两年，也许十年，抑或是更长的时间，我才会回到母校，我希望看到江财的变化，我希望听到令我惊讶的消息，就像现在学姐的表情一样，为江财的进步而骄傲，也为自己曾经是江财人而自豪。
接下来，我就开始提问我最关心的话题了。学姐现在的生活很幸福，有自己的家庭，有自己的工作，作为一个女人来讲，真的是很好了。可我要问的是这样的生活就是她想要的吗?与她上大学时候的梦想，以及大学毕业时的梦想是一样的吗?她没有正面地回答我，只是说理想与现实有一定的差距，如果你不能坚持你的理想，那么就要接受现实。也许你会说你可以坚持下去，但有些时候要付出意想不到的代价。
"能简单的说说你的理想吗?简单的谈谈大学刚毕业时的理想就行。""大学刚毕业时，说实话我很矛盾，一点也不兴奋，因为我在考虑留在南方还是回来(回辽宁)，江财在南方还是很好的，所以我内心的真实想法是现在南方找找工作，闯一闯，因为还年轻，我想有我自己的事业。但我的父母是反对的，因为我是独生女，这四年在南昌我们每年就只能寒暑假的时候见面，他们说很想念我，并且我一个人在南方他们不放心，南方那边没有亲友，就只能我一个人，他们坚决不同意。一直劝我回来。在加上我没有找到令我可心的工作，最终，我还是妥协了，我回来了。""你我一样，背景差不多，所以你也要考虑到这一方面，除非你很有把握,在南方会有更好的发展。""那是不是也就意味着职业规划是没有用的呢?理想会被现实打败?"我继续追问，也不全是这样的，如果当初我回来后的情况很糟糕，也许我还会去南方追寻我的梦想。理想就是一把尺子，一直在衡量现实的差距，一直在提醒着你的人生是否偏离了轨迹。也许你没有达到理想中的那么完美，但也会达到一定的高度。这就是规划的作用。"。
大一的时候，学校要求我们每个人写一份职业生涯规划，开始我认为很简单，因为我的头脑中一直有未来的规划图，有时候我很明确我想要的是什么，我该向哪个方向努力。但真正动起笔来形成文字，我苦恼了。我觉得我的理想就是一个海市蜃楼，只能远远的看见，我甚至连怎样去实现理想都不知道。我试图寻求一种可以快速、顺利实现理想的路，我在思考毕业后的选择，大学中该怎样生活，该掌握什么知识…可我陷入了更加迷茫的境地，最后我不得不用"走一步看一步"这句话来安慰自己。
这次与学姐的谈话，让我有了再一次规划的想法。没错，有理想的人就像看到灯塔的船，内心总是温暖的、踏实的，不论现实有多么的残酷，也都不会被打败!
大学学什么?大学学到了什么?这一直是我关心的话题。记得有位教育家曾说过：教育就是忘掉一切后表现出来的东西。我很认同这个观点，所以我想求证。
学姐现在从事的工作并不是自己所学的专业。我很想知道她对大学的态度。她告诉我，尽管这样，大学时光以就是她最怀念的，人生的价值观，世界观，人生观都是在那段时光最终形成的，那才是她真正的成长。"不仅仅学知识"她肯定的说，"就像现在我还在依旧保持着读书的习惯。大学中有很多事需要学习的，如果你仅仅看到了专业课的那点东西，你肯定不会走很远。其实大学的学习全靠自己，你肯定都听了很多遍了，但有时候听到不代表做到，你真的做到了吗，自主学习?"我惭愧的摇摇头。"图书馆的资源是很丰富的，你可以涉猎很多知识，你感兴趣的课程都可以去旁听，这就是大学，每人去干涉你的生活，一切由你做主，这真的是我的青春我做主啊!"没错，我也是深有同感的，衣食住行全靠自己安排，逐渐形成自己的做事风格，自己的思想。"还有一项更重要--要学会怎样建立自己的人脉，建立自己的关系网，提高自己与别人说话办事的能力。"终于说到我最痛疼得事了，人际关系是我一直很重视的环节，但有时并不如我所愿。"没有人一出生就会做得很好，有可能你和陌生人接触的少，没有找到谈话的技巧，慢慢来相信自己，总结经验教训，可以做的很好的。待人关键就是要真诚，真诚是很重要的，通过和你的谈话，我觉得你的沟通能力还是很强的。""谢谢学姐给我的鼓励，我会记住你说的话的，努力做得更好!"。
最后一个话题--情。友情，师生情，爱情。宿舍就是一个家，宿舍的四个人朝夕相处，总会有摩擦，来自天南海北，家庭环境都不相同，所以这也更能培养宽容的胸怀。"还记得我们寝室四个人每天晚上都会有卧谈会，每天一个话题，我们按生日大小派名，现在想想觉得挺好玩的，我们之间的友谊还是很纯的，即使吵架也都是些生活上鸡毛蒜皮的小事，吵过了事情也就过去了。不会有人太往心里去。"。
师生情与其说是珍贵不如说是难得。有时只有上课的时候见到老师,时间很短,这就更需要自己多与老师沟通,交流学术问题,这就看你思考有多少了,老师还是很喜欢能够有自己的想法,注重学习的学生。与老师的交流你也会得到的更多。有些知识来的更直接。
爱情，最敏感的话题。此刻学姐的表情是甜蜜的。"回忆起曾经的他了?""都已经过去了。""那你们还有联系吗?""没有了。"就让甜蜜留在她心里吧。鉴于她已经结婚了，我就没有过多的问下去，因为那是她的独家记忆。爱情不能强求，我依旧等待着属于自己的那份真情的出现。
三个小时的聊天采访很快就过去了。但这次谈话内容却让我终生受益。这是一次老乡校友间的亲密谈话。感谢学姐的配合，我才完成了这次任务，更重要的是完成了我内心的任务。
暑假过后，我就是一名大二的学生，认识自己，找准自己的定位十分重要。这次谈话让我梳理了自己的思路，让我知道了该做什么，该注意什么。大学学什么?总结一句话就是学习如何提高自己的能力，各方面的能力：学习的能力，人际交往的能力，工作能力，生活能力等等。只有这样才会不断地进步，不断地超越。人生的成功就在于每一天都在进步，即使它是一小步。
共
2
页，当前第。
1
页
1
2
实践中的计算机实训心得与体会篇九
随着新冠疫情的全球蔓延，防疫工作成为各国共同面临的挑战。在这场没有硝烟的战争中，我们通过实践，积累了许多宝贵的经验和教训。在防疫实践的过程中，我也有了一些心得体会。下面将从预防措施、心理调适、团队合作、科学传播和公共卫生教育五个方面进行总结。
首先，预防是最好的措施。在防疫实践中，我们发现，预防比治疗更重要。通过科学的防疫措施，可以有效遏制病毒的传播。例如，戴口罩、勤洗手、尽量避免人群聚集、保持社交距离等措施都能有效降低感染风险。另外，加强身体锻炼、保持良好的饮食习惯也是增强免疫力的重要措施。通过积极预防，我们可以大大减少感染的可能，保护自己和他人的健康。
其次，心理调适非常重要。在面对疫情的时候，人们容易产生焦虑、恐惧、抑郁等负面情绪。因此，保持良好的心态和情绪状态至关重要。有些人可能会因为担心感染而过度紧张，甚至产生心理压力。在这种情况下，我们需要找到适合自己的调节方式，如听音乐、读书、运动等。与家人、朋友进行交流也能有效减轻压力。同时，不要过度沉迷于疫情信息，尽量保持正常的生活节奏，培养良好的心理素质。
接下来，团队合作至关重要。在防疫实践中，一个人的力量很有限，只有通过团队合作才能取得最好的效果。无论是医护人员、科研人员，还是志愿者，都起到了不可替代的作用。在疫情的关键时刻，大家积极响应，互相支持，密切配合，形成了强大的合力。例如，很多医护人员自愿加入抗疫一线，不辞辛劳，承担巨大的工作压力；科研人员也加紧研发疫苗和药物，为疫情的控制和治愈做出了巨大贡献。正是团队的力量，我们才能够有效地抗击疫情。
此外，科学传播是防疫工作的关键。在疫情期间，谣言和不实信息可能会导致公众的误解和恐慌。因此，及时准确地传播科学知识对于公众的理性行为至关重要。政府和媒体起到了重要的桥梁作用，需要加强宣传，消除谣言，同时提供可靠的消息来源。公众也要有科学的素养，学会辨别真伪信息。只有通过科学传播，我们才能够形成正确的认知，采取合理的预防措施。
最后，公共卫生教育必不可少。在新冠疫情中，公共卫生教育的重要性更加凸显。通过公共卫生教育，我们可以提高公众对防疫知识的了解和认知，增强防疫意识。只有大家共同行动，才能够形成防疫的合力。因此，政府和教育机构应该加强对公众和学生的教育宣传，普及防疫知识，提高公众的科学素养。只有通过公众的自觉行动，我们才能够有效地遏制疫情的传播。
总之，通过防疫实践，我们积累了许多宝贵的经验和教训。预防措施、心理调适、团队合作、科学传播和公共卫生教育都是防疫工作中非常重要的方面。只有通过团结一致，采取科学的措施，我们才能够战胜疫情，共同迎接一个更加美好的未来。
实践中的计算机实训心得与体会篇十
防疫是当前社会中一个非常重要的议题，而我个人也参与其中并且有了一些心得体会。在这篇文章中，我将分享我的一些见解和经验，希望能够对大家有所帮助和启发。
第一段：全面认识病毒的性质和传播途径。
防疫是一项非常复杂的工作，而对于我们每个人来说，首先应该全面了解病毒的性质和传播途径。通过这样的方式，我们才能够更好地制定和遵守相应的防疫措施。通过学习和了解，我明白了一些基本的知识，比如病毒可以通过空气传播，也可以通过接触感染传播。对于这两种情况，我们可以采取相应的防护措施，如佩戴口罩和勤洗手等。这些措施在防止病毒传播方面起到了重要作用。
第二段：加强个人卫生和防护意识。
在疫情期间，每个人都应该将个人卫生和防护作为首要任务，并意识到自己的身体状况的重要性。我发现，树立正确的防疫意识，不仅可以保护自己，也可以为社区和家人提供更安全的环境。在这个问题上，除了个人注意个人卫生，还要加强与他人的沟通交流，共同推进疫情防控工作。通过提高自我保护能力，我们可以更好地抵御病毒入侵。
第三段：加强社会的防疫措施。
除了个人的防疫工作之外，社会的防护措施也需要加强。在我身边，我看到了很多社区和机构采取了积极有效的防疫典型，比如检测、消毒、隔离等措施。这些措施帮助我们感染病毒的风险被降低到最低。同时，社区和机构之间的信息共享和互助也是非常重要的。通过协作和合作，我们可以更好地保护自己和他人免受病毒的侵害。
第四段：科学防控与健康生活方式。
在我参与防疫工作的过程中，我发现科学防控和健康生活方式是非常重要的。通过少出门、少聚集和保持社交距离等措施，我们可以减少病毒传播的机会。同时，合理安排自己的作息时间和饮食习惯，保持锻炼和健康的状态，也能够增强免疫力，更好地抵御病毒入侵。科学防控和健康生活方式是防疫保健的重要组成部分。
第五段：积极乐观面对疫情。
最后，我认为积极乐观面对疫情也是非常重要的。无论是个人还是整个社会，我们都应该以积极的心态去面对困境和挑战。同时，我们也应该关注自己的心理健康，通过沟通、交流和寻求帮助等方式，保持良好的心态和情绪状态。只有这样，我们才能更好地应对和战胜病毒，为社会的发展作出更大的贡献。
总结：
随着疫情的严峻，防疫工作成为了每个人的责任。通过这段时间的实践和经验，我认识到了防疫的重要性，并形成了一些心得体会。通过认识病毒的性质和传播途径，加强个人卫生和防护意识，加强社会的防疫措施，推动科学防控和健康生活方式以及积极乐观面对疫情，我们可以更好地应对疫情的挑战，并为社会的健康和发展作出自己的贡献。希望通过我的分享，能够唤起更多人们对防疫工作的重视和参与，共同抵御病毒侵害。
实践中的计算机实训心得与体会篇十一
首先，bi系统属于分析性质，而非操作型(比如订单处理或账单处理系统)。这代表bi系统要与其它企业流程高度集成，能够最大程度地避免的当机风险，减少企业日常经营的中断。对一款托管型解决方案来说，集成性与可用性是两大核心要素，从这个角度来看，托管型bi还是有自己的发展空间。
另一方面，托管型bi也同样面临着一些障碍，其中最主要的就是差异化。我们所看到的大部分与协同、内容管理、销售自动化相关的托管应用基本上都大同小异，有统一的模式，然而在bi上却无法如此。在bi实施中，由于涉及到集成企业特有的数据源到一个定制的架构中，因此很难有统一的标准。这种差异化需要有优秀的技术专家作为后援支持，否则，托管型bi就无法具备传统预置型方式所没有的优势。
所幸的是，主流托管型bi提供商已经在尝试不同的方式来解决这些问题，主要包括：
-设计用户独立操作工具。一般是通过导向型界面来设定数据集成规则，定义报表要求。从厂商角度，他们只要在现有工具上设计新的界面即可。但这会给部分用户带来一定的压力，因为他们没有时间或缺乏技能来自行设定，因此，采用这种方式的厂商需要配备专家团队来协助客户完成要求。
-使用自动化工具来完成设计与集成。某些厂商设计了能够自动导入客户数据的系统，分析并创建合适的数据模型和集成流程。对商业分析师和其他用户来说，自动化能为他们提供一个参照方向。虽然在托管型解决方案上进行自动化设计的技术要求很高，但这却是降低人力成本最直接的方法。
-专用分析数据库。相比传统数据库产品，例如oracle、db2和sqlserver，内存数据库引擎在分析流程上的效率最高。它能让bi系统在无需进行重大设计变更的前提下配合新的数据元素，应付信息查询。将专用数据库与自动化工具相结合，能进一步简化系统设计，减少频繁的调整，无需特别优化就能提供同样令人满意的绩效。此外，专用数据库也能节省在传统技术上所需支出的高昂硬件成本。
-自动发现机会。往常，用户大多不知道该怎样合理使用bi所提供的分析结果，自动发现机会能力可以解决bi过渡中这个最大的障碍。用户可以借助自动化数据评估工具来挖掘关键商业信息。相比预置型应用，在托管型系统上置入自动发现机会功能可带来更快、更直接的成效。如果将自动化分析作为销售周期的一部分，还能替客户大幅降低风险。
从目前看，在以上五种方式中，将托管bi产品与特定数据源或应用相连接是最具可行性的，因为这种方式能把降低人力成本与发挥托管基础架构效率的优点整合到一起。而站在长远的角度，自动化工具和专用分析型数据库则最有发展潜力，在保持低成本的条件下为用户带来比传统解决方案更高的灵活性。
如果其它任何技术一样，托管型bi虽然也有自己的限制，但依然值得去尝试。随着时间的推移，托管bi解决方案也会逐渐完善，向企业用户交出一份满意的答卷。
实践中的计算机实训心得与体会篇十二
近日，我和小组成员对信工xx年毕业生的***学长做了一个有关于大学校园生活和毕业生就业的采访。我们收获颇多，以下是我们的总结。
一、我们要好好学习，唯有如此以后在社会才能立足。
师兄和我们说了他刚上大一自己的经历，由于高三的高压，他大一可以说很颓，但是快大二的时候，他惊醒了，感觉和努力的同学差距很大，于是才开始了正常的大学生活。他告诉我们：
从高中到大学，我们完成华丽的转身，在进入大学这个自由的世界后，许多原本胸怀大志的大学生面对各种诱惑而无法自拔，竞相卸甲归田，当虚度完四年的大学时光后，才后悔不已，四年的虚度换来的只是空虚的躯壳、一无所知。大学在精神上可以没有高中的紧张，但在行动上还是要和高中一样，充实而有方向。知识是无止境的，世界时刻在变，旧的知识也时刻被新的的知识取代，不去努力追求，总会被世界所淘汰。大学大师云集，藏书丰富的图书馆是人的一生中宝贵的财富，不将之利用是在可惜。就大学生现实而言，努力学习换来的不仅是学位证，更重要的是拥有将来把握机遇的武器，做一个渊博让人钦佩的大学生。在大学的四年学习中，除了学精自己的专业外，还应该学习其它学科的知识来扩展自己的视野，将它们与专业紧密联系起来，为专业的发展和创新都会打下坚实的基，我们是知识的载体，聘用我们还不如说在利用我们的知识创造财富。
二、大学应该形成自己的人生观和价值观，这是影响自己一生观念。
师兄还和我们闲聊了大学之后的奋斗史，他有的同学在学校成绩和好，但是由于没有人生方向，几年来一直默默做职员，而有的同学有主见，自己创业或是选定自己喜欢的岗位努力奋斗，几年来虽然有喜有悲，但是最后成功的不少，创业的已经是小老板，而在公司的已经是公司的红人了。
每个人都有美好的职业梦想，但静下心来剖析一下自己，这些职业是否真的适合自己，符合自己的性格和兴趣，以及有没有违背自己的价值观。很多时候大学生都很盲从，看见高薪职业就羡慕，然后就盲目给自己定位，疯狂的去追逐，最终发现真的不适合自己就放弃，既浪费时间又违背自己的价值观。认真且全面的剖析自己，然后确定自己职业梦想，并为梦想坚持不懈才是成功的秘诀。并不是富有就代表成功，是自己可以为自己的梦想理想努力奋斗，使自己的人生达到了新的境界，那种人生才是成功的人生。
如今的社会价值观日渐风下，拜金主义随处可见，作为大学生的我们需要树立自己坚定的人生观，为之而奋斗，哪怕多辛苦，信念也不能到，方向也不能歪。
三、回归原点，精神观念强大了，能力也是必不可少的。
师兄最后提醒我们，有梦固然是好，为了奋斗史必然的，但是在此之前，这个工作是否能胜任，我们有能力做好它吗，这是基础，也是必要条件。那么就要求我们大学在学习之余，不仅要培养学习能力，其他能力亦是要注重的。
的确让我们大学生佩服，他们将复杂变得简单，将劣势变为优势，将想象的事物变为现实，仔细分析不难发现他们都具有仔细思考，全面分析，化繁为简，将事情分成小部分各个击破的素质。以上种种就是我们应该在大学注重培养的，做好了这些，我们以后的人生之路就会平坦许多。
感谢师兄的指导，在我们青春年华之时，释放我们的激情，为梦想埋下希望的种子，扬帆远航，为人生而奋斗，让青春，让大学，让人生…..无悔，加油!
实践中的计算机实训心得与体会篇十三
工作实践是我们提高自身能力、实现自我价值的一种必要途径。而在工作实践中，摸爬滚打中不仅可以学到各种技能，更能够增长自己的心智。在我几年的职场经历中，我也有自己的一些体会和心得，今天我想分享一下。
第二段：勇于尝试新事物。
在工作实践中，我们需要勇于尝试新的事物。只有在尝试的过程中，才能真正地学会一些新的东西。一些新的技能和才能可以让我们事半功倍地完成工作。同时，勇于尝试新事物也可以让我们摆脱重复劳作的苦恼，为自身的成长和发展打下坚实的基础。
第三段：注重团队协作。
在工作实践中，我们不是一个人孤军奋战。无论什么行业，都需要和其他人合作，进行团队协作。在团队中，我们需要学会尊重他人、理解别人的想法，和其他人协作完成工作。团队协作不仅能够让我们在工作中提高效率，还可以提高我们的人际关系和团队合作能力。
第四段：注重学习和经验积累。
无论什么工作，学习和经验积累是必不可少的。在工作实践中，我们所学到的知识是非常实际的。我们可以通过自己的实践和经验，逐渐积累更多的知识和技能。同时，也可以借鉴他人的经验，学习到更多的东西。这样，我们能够在工作中更自如地应对各种问题，成为一名合格的职场人士。
第五段：总结。
通过以上的工作实践中的心得体会，我们了解到，在工作实践中，我们要勇于尝试新事物，注重团队协作，注重学习和经验积累。这些都是职场人士必备的素质和能力。只有通过不断的实践和学习，我们才能在职场中不断提升自己的价值，实现自己的职业梦想。
实践中的计算机实训心得与体会篇十四
通过这次水利工程实习，我收益匪浅，不仅学到了许多专业知识，而且还从老一辈的水利工程专家那学到了许多做人处世的道理，现将实习以来的心得体会总结如下：
由于我们是在学校学到专业课时才进行这次实习的，因此这次实习是比以往任何一次实习都更具有针对性和实践意义。
在学完专业基础课后，才开始实习的，通过这次实习，使我更充分地理解了专业知识学习，进而在今后的工作和学习中更好地掌握和运用专业技能。
首先，通过这次毕业实习，使我更深刻地了解水利水电工程专业知识。
大学三年在学完专业基础课和专业课后，逐步具有了较扎实的专业知识，但在校期间所学的内容都是理论知识，除上课程认知识习和假期专业实习外，在实践中学习和运用已学理论知识还远不够。
通过这次实习，我对以前学习和实习中存在的问题和不足有了正确的认识。
以前课本上学的知识都是水利水电工程中最基础的内容，所运用的模型和原理也是最简单的类型。
但随着我国建筑行业的日趋规范和完整以及人民群众对建筑物安全、合理、经济的更高要求，工程上很容易出现各种问题和疑惑，如何快速正确地处理好这些问题?我想，那便是运用我们所学的知识和原理，根据问题具体找出“瓶颈”所在，找到突破口去解决好。
其实，这些基本知识和原理很多我们都学过，但如何将他们联系起来，用于解决和、工程中的实际问题，则需要我们在实践中不断学习和总结。
“学以致用”的另一方面是“以小见大”。
许多知识、原理往往是解决问题的关键。
例如：我们在上次暑假实习时，我对工程采用基础静压桩法和锚杆固定的处理方案十分不解，因为静压桩比现浇混凝土桩经济费用高。
因此，我推测是该工程地基土质软弱或砂化严重，我向项目负责人请教后得到了肯定。
因为在学基础工程后，我一直记得授课老师这样告诉我们：如果地基承载力满足要求，应尽量少使用静压桩，静压桩费时而且费用大，也就是这个小道理，才让我产生上面的问题和疑惑。
有些问题看似复杂，其实换个角度或换种思维可能就简单的多了。
所以，除了将所学的运用于工程中，还应注意灵活、熟练掌握和运用那些看似再简单不过的原理和方法，从小处、细微处着眼，兼顾全局，一定能够更好地解决问题。
其次，通过这次施工实习，使我更清醒地意识到施工管理的重要性。
无论是从事设计还是施工或监理工作，我们都应该注重提高施工管理效率。
这次施工实习的工程局，他们的先进管理理念和方法都值得我们学习。
尤其是在三峡水利枢纽工程实习，在建三峡大坝时运用的都是世界一流水平的管理系统和管理模式，使我感受特别深刻。
水利工程施工管理要考虑的内容多，范围广，所要安排的工作任务量更大，但这直接关系到工程的进度和效率。
三峡水利工程工作人员各司其职，各项工作开展的有条不紊，工人们在工地上忙碌但有序，施工员、安全员、监理员也是在施工现场步步不离，认真将施工工作效率提高到最佳，而项目工程负责人则在工地现场指导。
因此各项工作都在计划进行中。
通过这些引入先进管理模式和科学管理方法，施工效率有了很大提高，这样十分有助于施工的连续性和可续性。
最后，通过这次施工实习，使得我更全面地明白了今后的努力方向。
其实，在这么短暂的施工实习中真的很难学到更多的知识和技能。
但是，在这几天的施工实习中我从更全面的角度认清了今后所从事水利工程工作所需努力的方向。
正如在实习中老师和工程师所说：“毕业后从事土木工程工作，需要的是谦虚和学习”。
的确，从大学毕业走上新的工作岗位后，我们所面临的如同一张白纸，一切都是新的，一切都在等待我们去努力。
因此，面对那么多长期从事水利工程的同行前辈，他们工作经验比我们丰富，知识学的比我们扎实，学识比我们渊博，我们只有耐下心来，虚心向他们请教学习，我们才会有更大的进步，我们也才会在水利工程这一艰苦而又充满挑战的工作领域取得更大的收获。
另外，在这次毕业实习环节中，我也发现自己存在的一些不足和缺点，主要有以下两点：
一、专业知识掌握的不够全面。
尽管在学校认真学习了专业知识，但是当前所掌握的知识面不够广，尚不能轻松胜任水利工程工作，因此，尽管在不久的将来走上工作岗位，但我应该将所从事的工作看作是新的学习的开始，只是在实践中学习，才会掌握更多专业知识和技能。
二、专业实践阅历远不够丰富。
由于专业实习时间较少，因此很难将所学知识运用与实践中去，通过实践所获取的阅历更是很短缺。
所以，今后我们在工作岗位上，一定要抓住机会，多向从事水利工程的前辈学习，同时要转换学习方法和态度，改变以往过于依赖老师的被动吸收学习方式，应主动积极向他人学习和请教，同时加强自学能力和驾驭解决难题的本领。
总之，我会好好体会这次实习给我带来的成果，我相信这对我今后的工作中是极其有帮助的。
“关注就是责任，实践自有力量”这是我在一份报纸上看的，现在也成了我所信奉的格言，更是此次实习的最大感受。
也许是对本专业的爱好与兴趣，也有可能真是实践的力量，总感觉此次实习活动过得轻松而又充实。
认识实习，培养专业兴趣是此次实习的目的。
我们看了许多工地，每个工地都有种流连忘返的情节。
正是这种刺激感，我们对每个工地的状况和实际的印象也更深。
下面就是我在此次认识实习中所见所闻所想的，也可以说是一点总结或心得体会。
这次实习非常匆忙，时间比较紧，也正是这样才让我们在较短的时间内接触了相对丰富的内容。
此次实习，我们走访参观了如：港口工程，桥梁工程，民用房屋建筑工程，工业厂房工程，商业写字楼工程等。
对此，我就分门别类的记叙此次实习。
房屋建筑工程是我们专业的方向，所以建筑工地是此次实习的重点。
在此次实习中，我们了解了如商品住宅、商业写字楼、教学专用、工业厂房等房屋建筑工程的功能布局、造型美观等设计理念和施工务实的方法与工艺。
为提高我们测绘专业所有人的专业素质和动手的能力，并将理论知识与实践经验相结合，深化用理论去指导实践，用实践去理解理论的马克思辨证唯物主义法。
学校安排了为期一周的专业实习，实习内容为dj-6经纬仪测图,绘平面。
我们在实习过程中要掌握仪器的操作而且要锻炼熟练程度，同时培养我们在施测现场发现问题、解决问题的能力。
紧张而有难忘的一周测量实习生活在一片胜利的欢呼声中结束了。
通过本次实习，巩固、扩大和加深了我们从课堂上所学的理论知识，掌握了dj-6经纬仪的基本操作，并达到了一定的熟练程度，而且还有机会学会了地形图的绘制方法。
在锻炼大家画草图、运用cad绘图的能力同时也积累自己的绘图经验和提高自己的绘图速度。
并对测绘小区域大比例尺地形图的全过程有了一个全面和系统的认识，这些知识往往是我在学校很少接触、注意的，但又是十分重要、十分基础的知识，有了一定雄厚的基础才可以决定上层建筑。
实践中的计算机实训心得与体会篇十五
为提高我们测绘专业所有人的专业素质和动手的能力，并将理论知识与实践经验相结合，深化用理论去指导实践，用实践去理解理论的马克思辨证唯物主义法。
学校安排了为期一周的专业实习，实习内容为dj-6经纬仪测图,绘平面。
我们在实习过程中要掌握仪器的操作而且要锻炼熟练程度，同时培养我们在施测现场发现问题、解决问题的.能力。
紧张而有难忘的一周测量实习生活在一片胜利的欢呼声中结束了。
通过本次实习，巩固、扩大和加深了我们从课堂上所学的理论知识，掌握了dj-6经纬仪的基本操作，并达到了一定的熟练程度，而且还有机会学会了地形图的绘制方法。
在锻炼大家画草图、运用cad绘图的能力同时也积累自己的绘图经验和提高自己的绘图速度。
并对测绘小区域大比例尺地形图的全过程有了一个全面和系统的认识，这些知识往往是我在学校很少接触、注意的，但又是十分重要、十分基础的知识，有了一定雄厚的基础才可以决定上层建筑。
因而此次实习不仅让我积累了许多经验，也让我学到了很多实践知识，因为我们大家都明白实践是检验真理的唯一标准这一马克思辨证唯物主义真理!
实践中的计算机实训心得与体会篇十六
地理实践作为一种实践活动，对于我们学生来说是十分重要的。通过地理实践，我们能够更加直观地了解自然环境与社会环境之间的相互关系，增强了我们的实际操作能力和观察思考能力。在我参与的地理实践活动中，我收获了许多宝贵的经验和感悟。
首先，通过地理实践，我深刻体会到了地理知识的实际应用。我们在课堂上学到了许多地理概念和理论，但在实践过程中才发现这些知识的应用要远比想象中复杂。例如，在野外考察中，我们需要根据地形地貌、水文地质等多项因素进行地理解释和分析，而这些都需要我们将所学知识灵活运用。通过实践，我发现了自己对于地理知识理解的不足之处，并不断补充与完善自己的知识体系。
其次，在地理实践中，我也提高了自己的实践能力。地理实践不仅仅是在课本上学到的知识的延伸，更是一种具体应对实际问题的能力的锻炼。实践活动迫使我们动脑筋去解决一系列问题，在实践中不断调整思维和行动，使我们具备了更强的观察、思考和决策能力。在实践中，我学会了如何使用地图和仪器进行测量和定位，如何进行实地调研和观察，如何处理和分析数据等等。这些实践技能的提升对于今后的学习和工作都是非常宝贵的。
另外，地理实践也让我更加深刻地认识到自然环境的重要性。我们生活在一个以自然为基础的社会中，对自然环境的认识和保护是至关重要的。通过地理实践，我亲身感受到了自然环境对我们的影响，也看到了人类活动对自然环境带来的破坏。例如，在一次实地考察中，我看到了河流污染的现象，这让我深感工业发展给自然环境带来的不良后果。这让我们更加深刻地认识到，自然环境的保护和修复是每个人的责任和义务。
最后，地理实践也促使我锻炼了团队合作的能力。地理实践通常需要进行集体行动，团队合作成为了完成任务的关键。在实践中，每个人都有自己的特长和优势，合理分工和有效沟通是保证实践顺利进行的前提。通过与队友们的合作，我学会了如何在团队中发挥自己的作用，如何倾听他人的意见并提出自己的建议，如何与他人共同解决问题。这些与团队合作相关的能力不仅在地理实践中有用，也将会在今后的工作和生活中发挥重要的作用。
总之，地理实践是一种别具意义的学习方式，通过实践活动，我们能够更深入地了解地理知识，提高自己的实践能力，增强环境保护意识，同时也培养了我们的团队合作能力。在今后的学习和工作中，我将继续积极参与地理实践，并将所学知识与实践经验结合起来，不断提高自己的综合素质。
实践中的计算机实训心得与体会篇十七
随着社会的变迁和发展，地理学作为一门独特的学科，对我们的生活产生了重要的影响。为了更好地了解地理知识，提高自己的地理素养，学校组织了一次地理实践活动。在这次活动中，我感受到了地理学的魅力，收获了许多有关地理的知识，也对自然环境和社会地理有了更深刻的理解。以下是我在地理实践中的心得体会。
首先，这次地理实践活动给我们提供了亲身感受自然环境的机会。我们来到了离城市较远的山区，感受到了大自然的壮丽和宏伟。站在山巅俯瞰大地，远处是连绵起伏的山脉，近处是清澈见底的小溪，无不让我陶醉其中。这种身临其境的亲身感受，不仅让我更加珍惜大自然的美好，也让我明白了人类与自然的互动关系以及我们应该如何保护环境。
其次，地理实践活动使我深入了解了当地的人文地理。我们走访了当地的居民，了解了他们的生活、文化和传统。通过与他们的交流，我深刻理解到地理环境对人类生活的影响是多么深远而微妙的。这种了解让我明白了人类与环境的密切关系，也让我对不同地区的发展和差异有了更清晰的认识。
再次，地理实践活动提高了我对地理知识的掌握。在活动中，我亲自实践了测量高度、方向的操作，了解了地形图的制作方法，通过实地考察了解了不同地区的地理特点和地貌变化。这些实践操作让我更加具体地了解了地理知识，也培养了我的观察力和探索精神。此外，也锻炼了我的团队合作和解决问题的能力。
最后，在这次地理实践活动中，我从中获得了很多快乐和成长。我从一开始的对地理实践的恐惧和陌生，转变成了对地理学科的热爱和追求。通过亲身实践和与同学们的合作，我收获了知识，也感受到了成长和进步。这种成就感让我深感地理实践的重要性和意义，也鼓舞着我继续深入学习地理知识并积极参与实践活动。
总而言之，这次地理实践活动让我受益匪浅。我在实践中感受到了自然环境的壮美和文化地理的魅力，在实践的过程中提高了对地理知识的掌握，也在实践中获得了快乐和成长。地理实践活动让我深刻认识到地理学科的重要性和现实意义，也为我未来发展和探索提供了新的动力和方向。通过这次地理实践，我更加坚信地理学科对我们的生活和未来发展将产生更大的影响，也更加有信心去追求自己的梦想。
实践中的计算机实训心得与体会篇十八
而激动了。作为一名业余通讯员，在这里介绍经验是谈不上的，但是能谈谈我个人在新闻采访和写作中的一点心得与各位老师、同仁交流，也是让我殊感荣耀的一件事情。
我本人是一名中学教师，业余爱好新闻摄影，很多时候是随心所欲的拍摄，没有什么目的，后来在一个朋友的建议和指点下，有意识的拍摄新闻图片。
首先，我觉得作为新闻摄影的通讯员必须是一个有心人。
记得我刚开始拍摄新闻照片时候，用心的确不多，这可能与一个摄影者的技术无关，主要是我们业余通讯员的心理问题，因为我们不知道正在拍摄的内容是不是能发，有时候等到新闻照片发了，你才看出当时拍摄的时候要是再用心一些，可能会拍得更好。例如我拍摄的新闻组照《镇安板栗好红火》，当时慌里慌张的拍摄下来，投给报社也是抱着试一试的心里，没有想到就成功了。后来发表在商洛日报的一版，看着这些发表的照片，反思了很久，想想要是觉得一定能发，我会咋样拍摄，肯定比原来的效果要好。
还有我拍摄的《桂花扮靓你的家》，当时只是觉得自己对这个买桂花和卖桂花的各种人感兴趣，走上去就拍摄，结果出来后，看见背景很乱，人物表情和动作很不协调。反思后是我的拍摄角度有问题。
有了上两次失败的经验，我在后来的拍摄中，如感觉不是很特别的新闻事件，就不急着拍摄，先和拍摄对象交流，表达清楚自己的意图，再留心周边环境，选择拍摄时机，用心拍摄出自己满意的照片为止。我在采访和拍摄街边卖布鞋、鞋垫的妇女时，我先不说采访，上去先交谈，结果一说人家还是我的老乡，感情就亲近的多了，后来采访和拍摄就顺利地多了，而且采访的深度也得了到保证。我个人认为一副好的摄影作品首先要有一个明确的主题，画面要有冲击力，力争用图片告诉读者一个故事，第二画面要简洁，把干扰主题的东西全部裁掉，第三图片要有动感，抓住事件发展的高潮瞬间，人物表情真实生动。
这学期前前后后也采访了许多人，涉及的面我个人觉得还是比较广泛的，但是没能采访到真正的“高层”人物还是比较遗憾。从刚开始的紧张羞涩，渐渐地到驾轻就熟，对于刚开始接触的人物采访我自己还是有着较多的感受。
采访对象的选择。
刚开始因为小组分工并不完善，大家对于采访对象的挑选更偏向于自己的片面理解。我也就找到了某位男教师开始了采访，结果就是采访十分顺利，老师十分配合，但写出来的稿子没什么新意。而小组其他成员的稿子内容则更加吸引人。有人选择了有3个孩子的南区水果店老板，有人则选择了离家在外与父母妻儿相隔千里的学校保安。对于采访对象的选择上，显然他们的更具有代表性与“新意”，而我的选择出发点停留在了任务的完成度上而非质量之上。青年教师也许更适合采访，他们的语言能力会使采访更顺利，但在这个选题之下，显然其他的选择更能表现主题使选题的新意体现出来。
所以对于今后的采访，挑选一个更具代表性的人物才能更好地将主题体现。采访也不能一味求稳，追求一些新意或许才能获得更好的内容。
转载自 faNWeN.chazidIAn.Com
采访的背景准备。
完成一次好的人物采访，我认为不仅要对采访的对象有充分的了解，对于整个话题的背景也应该要有相当完备的背景知识。不然或许就会遭遇我所遇到过的尴尬。
学期后半段有幸来到解放日报体育部做关于世界杯的专题报道。我主要负责电话采访一些足球教练纪录他们对于某一场比赛的看法。我自以为对采访对象十分了解(大多为经常在电视上看到的知名教练与体育评论员)，但实际采访中却是漏洞百出。
首先，语言上遭遇了危机。由于一些主教练来自上海讲着一口地道的上海方言，对于我来说理解起来就成了大问题。即使后来用普通话对话也时常在一些关键语句上因为口音问题而不能正确理解意思。记得一次采访一位沪上著名教练，因为前期没有心理准备，电话采访时才发现采访对象的语调“惊人”的低。低沉的语调使很多话变得含糊不清，那次的采访最终也因此失败。
除了采访对象的准备外，背景知识的准备也必须充足。还是在实习期间，一次采访圈外人士预测比赛时又出现了新的状况。由于前一场比赛我自己也没有看，而采访对象对于足球也不够专业，就出现了采访过程两个人无话可说的境地。
两次失败的经验也提醒我做好采访前背景了解的重要性。对于采访对象，适当了解他的身份有助于更顺利的进行采访;对于采访选题的背景，完备地做好先前功课才能在采访中更好地与采访对象交流。
采访稿的撰写。
刚开始接触采访稿的撰写，我也犯下了不少毛病。由于不能熟练地掌握采访稿，我的第一篇采访稿被小组成员批为过于客观，缺乏适当的文学性修饰。当然，对于一篇采访稿尊重采访者话语的客观性是最重要的，但是将话语转变为文字又不能少了文学的修饰，不然采访稿就会显得索然无味缺乏可读性。
而实习时，我的一篇采访稿也被老师批评了。由于我对于采访对象的话题有着自己很多的见解，于是在文章中有意无意的加入了我的意见倾向。这也就造成了一些话语方式与采访对象身份不符的现象。
在采访稿的撰写之中，如何将事实的客观性与文字的文学性更好地结合显然是我需要不断加强的地方。从采访者的角度出发，尊重受访者的意图，而在文字上则需要部分润色，这看似简单的道理却也需要不断的实践作为基础吧。
采访的策略选择。
对于不同的采访对象我认为应该是选择不同的采访策略。策略的内涵即是选择不同的话语方式、不同的语言氛围以及不同的话语量。比如采访“下层”受访人时，我大都会比较主动，尽量将语言氛围变得轻松使受访者能够较为自然的表达出自己的观点;同时在采访中我也会适当的掌握主动权，通过引导的方式帮助受访者整理自己的思路与看法。
而对于“中高层”受访者，我一般不会过于主动，而是将采访的掌控权交予对方，给受访者足够的时间与空间表达展示自己的观点与看法。两种不同的策略，也是基于两类受访者不同的社会身份、教育水平等因素。相对而言，“中下层”受访者可能受到文化水平的影响相对怯于表达自己对某一问题的看法，同时表达中也可能会因多种因素造成表意不清等问题;而“中上层”受访者相对文化水平较高，对于特定问题相对有更多自己的看法，在这样的前提下如果仍然选择给予对方过多的引导势必将使受访者感到唠叨琐碎。
所以在这样的考虑下，针对不同的受访者采取不同的采访策略既能使采访顺利的进行也能建立更好的互动环境。
这个学期开始全面的接触采访与写作，实地采访与电话采访都做了不少，但是我感觉还是远远不够。实习期间指导老师也告诉我，采访只有做了多了才能有感觉，文字、语言上面才能有进步。或许这也就是马克思主义中反复强调的实践的重要性的很好体现吧。
同时，在采访中我也发现自信也是一个非常重要的方面。面对不同的受访者，可能会因对方身份的不同而产生微妙的心理变化。对于普通的农民工或许我更能放得开，而面对著名运动员或者知名教授则会显得拘谨。起初，我也是总因为紧张而使采访不那么顺利，但随着采访次数增加自己也变得自信，并且能够做到与受访者一定量的有效互动，不再只是那个被动的记录者，开始成为了互动者。而这样自信的由来，既来自战胜自我胆怯心理的一次次实践，也源于对受访者、采访背景的充分准备。
在采访的实践中我也发现了信息提取方面急需提高。有时候会遇到一些受访者特别健谈，于是便需要将他的大篇幅内容微缩到小篇幅;有时候则会遇到受访者迟迟不能点到问题的内核而游离与提问之外。第一个问题考验的是自己的文字压缩能力，第二个问题则考验的是记者的提问技巧。在采访中，我也发现，问题的设计往往赶不上实际中的变化，所以在提问过程中设计问题显得尤为关键。而设计的串联点就是和受访者的良性互动，通过互动将自己的观点传递，同时将自己的疑问抛出将受访者引入自己的设计之中。这样，才能得到自己所想要的采访内容。
这学期的采访与写作课使我受益良多，汲取了许多采访的理论知识。而实践中，一次次的采访经历则让我明白了理论与现实结合的重要性。既不能脱离理论而自成一套也不能仅仅依靠理论知识而无视实践中的变化。
现在只是一个起点，希望这样的总结与体会能够给我今后的采访以提醒，也希望未来越来越多的采访实践又能给予这份体悟以更多的内涵。
刚接到这个暑假作业的时候,我十分苦恼.因为很难在这么短的时间内找到一个校友,并且愿意接受我的采访,另外我家远在辽宁.如果这个作业是在学校期间布置的,我想我会完成的很好.就是这样一件让我一筹莫展的事情,却让一件十分偶然的事情解决了.我不仅顺利地完成了我的暑期任务,而且还受益匪浅。
采访前我通过各种关系了解了校友现在的生活和工作情况,其次我通过上网，查阅书籍等方式，搜集了大量与采访有关的资料。这样我可以在了解采访对象的基础上，通过一些提问及采访技巧来使此次采访顺利的进行，从而挖掘一些我想要的答案。
毕业的她，已经工作8年了，现在也已经是2岁孩子的妈妈，但当我问及她的大学生活，从她嘴角露出的微笑，我能感觉到她心里的那份快乐与幸福。“大学生活是难忘的,值得回忆的”她肯定的说。随后她回忆江财的校园，一草一木，问我学校的变化，就这样，我们的谈话在回忆与现实这八年的对比中开始了。
清晨湖边的琅琅读书声，中午食堂里拥挤的打饭场景，还有夜晚宿舍的卧谈，这些都是我们的共鸣。当我说起江财的变化时，学姐露出惊讶和羡慕的神情，说“条件是越来越好了”“什么时候回去看看母校，看看老师，那里的花草，我住过的宿舍，我走过的江财的每一条路。都是回忆。”“忆往昔”的开场，拉近了我们的距离，打开了被采访者的心。回忆就像老电影一样，在脑海中一幕幕的上演。她的脑海里是江财的过去，我的话语中是江财的现在，就仿佛我们做了一次时空的转换，我回到了过去而她旅了一次游，我把她带回了母校。
不知为什么，突然在想：三年后，我真正的离开了江财，会是什么感觉，什么心情，悲伤?喜悦?恋恋不舍?迫不及待?可能我自己也说不清楚，就像是打翻了五味瓶，喜忧参半吧!但有一点我敢肯定地是，我不会忘记，我的大学生活，我的老师同学，我的母校。不论我在哪里也不论我在干什么，我依旧是江财人。也许两年，也许十年，抑或是更长的时间，我才会回到母校，我希望看到江财的变化，我希望听到令我惊讶的消息，就像现在学姐的表情一样，为江财的进步而骄傲，也为自己曾经是江财人而自豪。
接下来，我就开始提问我最关心的话题了。学姐现在的生活很幸福，有自己的家庭，有自己的工作，作为一个女人来讲，真的是很好了。可我要问的是这样的生活就是她想要的吗?与她上大学时候的梦想，以及大学毕业时的梦想是一样的吗?她没有正面地回答我，只是说理想与现实有一定的差距，如果你不能坚持你的理想，那么就要接受现实。也许你会说你可以坚持下去，但有些时候要付出意想不到的代价。
大一的时候，学校要求我们每个人写一份职业生涯规划，开始我认为很简单，因为我的头脑中一直有未来的规划图，有时候我很明确我想要的是什么，我该向哪个方向努力。但真正动起笔来形成文字，我苦恼了。我觉得我的理想就是一个海市蜃楼，只能远远的看见，我甚至连怎样去实现理想都不知道。我试图寻求一种可以快速、顺利实现理想的路，我在思考毕业后的选择，大学中该怎样生活，该掌握什么知识…可我陷入了更加迷茫的境地，最后我不得不用”走一步看一步“这句话来安慰自己。
这次与学姐的谈话，让我有了再一次规划的想法。没错，有理想的人就像看到灯塔的船，内心总是温暖的、踏实的，不论现实有多么的残酷，也都不会被打败!
大学学什么?大学学到了什么?这一直是我关心的话题。记得有位教育家曾说过：教育就是忘掉一切后表现出来的东西。我很认同这个观点，所以我想求证。
师生情与其说是珍贵不如说是难得。有时只有上课的时候见到老师,时间很短,这就更需要自己多与老师沟通,交流学术问题,这就看你思考有多少了,老师还是很喜欢能够有自己的想法,注重学习的学生。与老师的交流你也会得到的更多。有些知识来的更直接。
爱情，最敏感的话题。此刻学姐的表情是甜蜜的。”回忆起曾经的他了?“”都已经过去了。“”那你们还有联系吗?“”没有了。“就让甜蜜留在她心里吧。鉴于她已经结婚了，我就没有过多的问下去，因为那是她的独家记忆。爱情不能强求，我依旧等待着属于自己的那份真情的出现。
三个小时的聊天采访很快就过去了。但这次谈话内容却让我终生受益。这是一次老乡校友间的亲密谈话。感谢学姐的配合，我才完成了这次任务，更重要的是完成了我内心的任务。
暑假过后，我就是一名大二的学生，认识自己，找准自己的定位十分重要。这次谈话让我梳理了自己的思路，让我知道了该做什么，该注意什么。大学学什么?总结一句话就是学习如何提高自己的能力，各方面的能力：学习的能力，人际交往的能力，工作能力，生活能力等等。只有这样才会不断地进步，不断地超越。人生的成功就在于每一天都在进步，即使它是一小步。
实践中的计算机实训心得与体会篇十九
工作实践是我们进入职场后必须经历的一个阶段，工作实践的经历可以帮助我们更好地适应职场环境，提高自身能力，开拓职业发展的道路。在工作实践中，我积累了许多宝贵的经验和体会，这些经验和体会对我未来的职业生涯必将产生深远的影响。
在工作中，我们必须面对各种各样的挑战和困难，对于这些问题，我们应该通过沟通和协作来加以解决。在与同事沟通时，要尊重对方的意见，耐心倾听，避免情绪化的回应，尽力保持良好的人际关系。而在协作中，要注意时间管理，明确分工，及时反馈工作进展，保证团队工作的顺利进行。
另外，工作实践中还需要注意个人能力的提升。通过自我学习、不断思考和实践，可以提高自身专业技能，扩展知识面，提升工作效率和质量。同时，要注意探索并拓展跨界合作机会，开拓职业发展的道路。
第三段：在工作中的十个建议。
1.勤奋努力，迈过舒适区。
2.保持学习的热情，拥抱变化。
3.建立良好的人际关系，掌握合作的技巧。
4.推动团队的发展，发挥自己的作用。
5.注重时间管理，高效完成工作。
6.抓住机会，拓展个人发展空间。
7.胆敢冒险，接受挑战。
8.保持乐观心态，积极应对问题。
9.思想上要超越自己，有远大的目标。
在工作实践中，我掌握了与团队合作和自我成长的方法，学习了专业技能和业务知识，积累了珍贵的工作经验。同时，我也找到了我的兴趣点，并将其转化为自己的职业发展方向。这些收获不仅让我在工作中更加自信，也确定了我未来职业道路的方向。
第五段：结论。
总之，工作实践是一个宝贵的学习机会。在工作中，我们应该保持专业技能提升的状态、掌握良好的人际关系和团队协作技能、拥抱变化并实现自我突破。通过这些努力，我们将以更高效和更有成果的方式在职场表现出色，不断扩展我们的职业。
