团队建设是提升团队凝聚力和协作能力的有效途径，一次成功的团建活动能够极大地促进团队成员之间的相互了解和信任。《30人团建活动方案范文精选6篇》为您精心挑选了六篇不同主题的团建活动方案，每篇都是经过实践检验的优秀范例。这些方案涵盖了从户外探险到室内解谜等多种形式，旨在为您的团队带来全新的体验和深刻的记忆。跟随这些精选方案，让您的30人团队在活动中增进友谊，提升团队效能。
30人团建活动方案范文 篇1
一、活动主题
百因必有果，团队得有你和我。
二、参加人员
公司全体人员
三、活动目标
1、活跃团队气氛，加强团队协作，
2、提升个人素质，发掘自我潜能，
3、缓解工作压力，感受公司关怀，
4、增强员工归属，丰富企业文化。
四、活动时间
20__年__月__日（周六）
五、活动地点
__
六、活动形式
1、上午：随机分组，以组为单位进行各种素质拓展竞技活动。
2、下午：自由成组，休闲娱乐为主游玩，自由支配时间，自主选择游戏。
3、素质拓展与休闲娱乐相结合的形式。
七、注意事项
1、要求全体员工积极参加，无特殊情况不得请假。
2、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。
3、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。
4、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。
5、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。
6、参加活动的人员要保管好自己的贵重物品，如丢失、损坏，后果自负。
7、发扬团结友爱，互相帮助的团队精神，遇到困难及紧急情况时，要相互关照。
八、活动游戏
1、抢凳子：
游戏规则：准备N张凳子，围成圈，选出N+1个人来参加游戏，一开始大家都站成一个更大的圈，顺着一个方向不停地走，当听到“抢”的口令时迅速找凳子坐下，没有凳子的要表演节目。然后再减少一张凳子，继续游戏……直到最后只有一人胜出为止。
奖品名称：待选
奖品类型：待选
2、找零钱。
游戏规则：一句话说明白：男生代表5毛，女生代表1元（反着也行），主持人喊出具体钱数，金额抱团取胜。
使用场景：
有一定场地空间的培训，或者户外，需要跑来跑去，主持人最好佩戴小蜜蜂，或者备上喉糖。
需注意：
可根据男女生人数的差异，人为设置稀缺资源，造成抢抢抢的局面。
观察点：
一定会有人在前几局就出局，一直缩边边，避免不了的，重点关注在拼抢中卖力的同学，他们一定会是这整场培训最配合你的人，盯紧了。
奖品名称：待选
奖品类型：待选
3、你划我猜：
游戏规则：几个人站成一列，第一个人面朝出题人，其余人全部向后转。题纸上会写着一些词语，这些词语是可以用动作比划出来的。第一个人看完之后，让第二个人转过身，比划给他看，注意不能说话。第二个人再比划给第三个人看，以此类推，看最后一个人是否能猜出最原始的意思，说出题纸上的词语。
奖品名称：待选。
奖品类型：待选。
九、酒桌小游戏
1、即席联诗。
游戏规则：
1、主持人宣布以区为单位，比赛联唐诗宋词。
2、主持人讲解游戏规则：由主持人先读出两句含特定字眼的诗词，比如“床前明月光，疑是地上霜”（含“月”字）。接着，各区按照指定的顺序，迅速联上两句也含该字眼的诗或词。若有停顿，主持人与观众一起喊“5、4、3、2、1”倒计时，完毕后仍联不上者，遭淘汰。一直坚持到最后的区获胜
3、注意事项：两句诗词限唐诗宋词
4、此游戏诗词可换为歌词
30人团建活动方案范文 篇2
一、组织人员分工
指挥员：总经理
培训师：副总经理
裁判员：行政经理
二、团队比赛
1、破冰活动
时间：20分钟
活动目的：打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。相互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。
活动内容：
1、将所有成员分为三组，让每组队员围成一个向心圆，直径2—2。5米，选一位队员站在中央。
2、每个人伸出自己的双手，中央的队员则双手抱在胸前，并做出以下的沟通对话。中心队员：“我叫自己的名字，我准备好了，你们准备好了没有？”全体团队成员回答：“准备好了。”培训师“我倒了？”全体团队成员“倒吧！”
3、这时整个身体完全倒在团体成员的手中，这时团队成员把中央队员顺时针推动两圈。
4、建议小组中的每位成员都来试一试。
5、要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手，以免伤及他人。
2、毕业墙
时间：20分钟
活动内容：将所有人员分成三至四组。在规定的时间内，每一组的所有人只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达3。8米的墙顶。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。如果每组都在规定时间内完成任务，则选择利用时间最短的那一队为获胜组。
活动目的：主要是激励和强化顽强的斗志和互助取胜团结必胜的信念。
协作系数：★★★★★
体能要求：★★★
危险系数：★★
3、过软桥
时间：60分钟
活动内容：一段软梯挂在山坳的两端。队员必须利用绳梯从山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四组，各组经过团队协作使组里全员在最短的时间内通过软桥。
活动目的：打破心理舒适区生理反应，遇到危机的退缩趋势，突破自我心理舒适区—跳跃成功，团队激励的作用，也能帮助员工突破心理舒适区。
协作系数：★
体能要求：★★
危险系数：★★
4、解手链
形式：10人一组
时间：20分钟
活动内容：
1、让每组成员围着站成一个向心圈。
2、先举起自己的右手，握住对面那个人的手；再举起自己的左手，握住另外一个人的手；现在组员面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。
3、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。
4、如果过程中实在解不开，可允许组员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。
活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。
三、团队野餐
团队比赛预计17：00结束，随后在风情园举行烧烤晚会活动。
四、保护环境、热爱生活
保护环境是人类最深远、长久的课题。近几年，世界各国遭受着不同程度的自然灾害，人类要想征服可怕的大自然，就必须尊重自然。建议利用此次户外活动的时机，从我们自己做起，及时清理活动时产生的各种垃圾，保护环境，善待家园，共同创造一个美好的生活环境。
30人团建活动方案范文 篇3
活动目的：
一年之计在于春，公司企业的动员大会不仅可以展示出一个公司的规模和发展前景，还能增加领导与员工的互动性，在特定的情境下，实现不一样的交流，最关键的是通过团建活动的策划、团队游戏的PK比赛，加强公司成员们的交流，通过游戏的互动，提高团队合作精神、增强团队凝聚力、平时紧张的心情完全放松，释放工作和生活中的烦恼。为公司发展奠定基础。
活动内容：
公司户外动员大会/团队拓展+休闲娱乐项目（舞台K歌，弓箭射击，手动麻将，桌球，乒乓球，羽毛球，秋千吊床，飞镖棋牌，绿道双人单车，农业观光，蔬果采摘（自费），烧烤/农家乐野炊（二选一）。
行程特色________________________________
[亲近大自然]户外自然风光，城市里的世外桃源、偷得浮生一日闲，忙碌后放松心情的好地方；
[厨艺大比拼]享受人类最原始的烹调方式—烧烤或者野炊；考验团队协调配合能力，一展厨艺，烧出珍馐佳肴；
[团队拓展]打破隔阂，调节气氛、放松身心、游玩的员工可迅速进入状态；
[农业观光]毗邻时尚生态谷，光明农场大观园等种植基地，可鉴赏观光采摘；
[休闲游玩]秋千吊床、绿道散步、台球、乒乓球、羽毛球、飞镖棋牌、手动麻将、舞台K歌；
[网红打卡点]深圳最火的网红打卡点之一的回归亭纪念公园，虹桥公园，光明小镇欢乐田园等，纪念性强，满足想拍照打卡的人群；
[绿道双人自行车]旁有休闲绿道，可以进行团队间比赛，互动性强，也可散步放松心情。
行程安排时间仅供参考可视情况自行调节
行程安排
9：00-10：00乘车[出发]—前往深圳光明农家小院，农家小院位于深圳市光明农场，环境优美，空气清新，交通便利，是农业观光、旅游度假的好地方。
10：00-11：30[团队合照]团队风采影记
[团建趣味游戏]由工作人员带大家进入趣味拓展游戏，消除大家在大巴车上的疲惫，打破隔阂、调节气氛、放松身心、游玩的员工可迅速进入状态。
游戏项目有：母鸡下蛋，激情节拍、轨道传球、一圈到底、光碟拔河、三人两足比赛等等（可更换）
11：30-12：30野炊或者烧烤二选一）
[趣味烧烤]大家聚集一起，谈天说地，欢声笑语，感受公司出游的快乐，品尝着同事亲手制作的烤串，好不惬意。
[农家野炊]是一种比较有意义的团体活动，感受一场充满娱乐的厨艺比赛让野炊更加有挑战性，还能增进小伙伴们的感情和厨艺。
[农家宴品尝]享用团队一起制作的劳动成果，共煮一锅菜，同吃一锅饭，齐心协力，再创佳绩！
14：00-17：00[自由活动]秋千吊床、台球、乒乓球、羽毛球，手动麻将、KTV、飞镖棋牌，农业观光采摘，观光单车绿道骑行等
开车太快走路太慢，唯有骑行在负离子充足的空气中，穿梭在深圳后花园丛林花海中，365度全景领略光明农场全貌，感受到城市以外的世界！
17：30[返程，旅途结束 篇3
********************行程结束、祝您旅途愉快！********************
注意事项
费用明细：
（1）农家乐通票休闲一日游（详情见方案）
（2）农家野炊（场地，工具及食材）
（30人以下费用不含拓展教练，免费提供场地道具，教练费用可咨询工作人员）
参考菜单：10-12人一围二选一
野炊食材：
※主食：农庄自养走地鸡1只、农庄水库鱼1条（由各队代表体验捞鱼乐趣）、农家自养鸭1只（宰杀鸭子时间长，农庄工作人员负责准备）、猪肉1斤、饺子+肉馅1份、土鸡蛋5个
※蔬菜：西红柿1份、青瓜1份、当季时菜2份、尖椒1份、土豆1份
※烹饪厨具提供：1口炒锅、1把炒勺、1把菜刀、1块沾板、12个菜碟、1个洗菜盆、2个菜漏
注：米饭任吃（因煮饭时间比较长，米饭由农庄给予准备）顾客酒水可自带，也可在农庄自购。
免费提供：油、盐、酱油、葱、生姜、大蒜、醋、淀粉、料酒、糖、干辣椒等调味品。
新鲜美味烧烤食材明细：
鸡腿：1只，鸡翅：1只，五花肉：1串，羊肉串：1串，鱿鱼串：1串，鸡脆骨：1串，虾串：1串，热狗肠：1串，小馒头：1串，秋刀鱼半条。
※新鲜素菜类：
玉米、茄子、青辣椒，（1人份量是半条玉米、半条茄子、半条辣椒，辣椒和玉米需要串）韭菜每人一串
※烧烤调料：
烧烤汁、蜜糖、辣椒粉、孜然粉、调和油等等
※烧烤用具：
烧烤炉（10人1炉）、烧烤刷（每炉2把）、烧烤锡纸（每炉1卷）烧烤叉（每人一支）、碳（每炉2袋，如需要加碳20元一袋）
提醒：酒水可以自带
[温馨提示]_________________________________
1、套票所含内容因安检、天气、景区等原因不能正常运作原因导致游客未能参与项目，本景区不给予任何形式的补偿，并有最终解释权。
2、请勿在农家乐附近或山上随意起火野炊；林区不要乱丢烟蒂，以免引起森林火灾。
3、请勿乱丢废弃物，严禁随地大小便，请自觉遵守社会公德，维护环境卫生。
4、请自觉保管好自己的随身物品，贵重物品请妥善保管，以防失窃。
5、请自觉遵守农家乐的各项提示；严禁随意攀险，注意安全，有毒植物，请勿攀摘。
6、未成年人、残疾人必须在监护人陪同下观光游玩，严禁其单独游玩，以免发生意外。
7、如遇旅游旺季，各景点、餐厅游客较多，可能会出现拥挤、排队等候现象，因此给您带来的不便敬请谅解。
活动预定后可以在活动执行日提前2天改期，不会有任何影响，如出团当天活动临时取消或改期，定金不退！请悉知。
30人团建活动方案范文 篇4
活动时间
20XX年10月10日16：00
活动地点
XX户外公司团建基地
01
活动主题
“敞开心扉自由奔放”
02
活动目的
增强团队凝聚力、提高团队合作意识
增强自信心、克服社恐心理
更加乐观开朗的面对工作以及生活中的挑战
改善人际关系互帮互助相互信任提高人与人之间的默契感
放松身心释放压力调整不良情绪
更有热和创新的投入于工作
03
活动对象
公司全体员工
04
活动组织
公司负责人（活动总指挥）、总经理（指挥员）、行政经理（裁判员）、XX户外运动公司（活动总策划方兼活动调度）
05
活动内容
活动环节
破冰游戏“猪狗人”
（游戏准备10分钟游戏过程30分钟）
规则：每6人一组，第一个人喊我不是猪，随便指下一个人，被指的人接着说，”我不是狗“，随便再指一个人，被指的人必须说”我是人“，然后重复以上。说话的同时必须指向下一位，被指的人必须立刻接着继续不能有停顿，只可以用食指指人。出错接收惩罚，惩罚为活动后帮忙查看场地卫生清扫情况。（部门之间混合组队，不允许一个队伍里面有三个人是一个部门）
“十五二十”非常流行的一个小游戏
（游戏准备5分钟游戏过程30分钟）
规则：两人相对同时伸手出指（双手能出的数字为0、5、10），口中报一数字（即二人出拳数字之和0、5、10、15、20），与双方伸指数目之和相同者胜，输的人讲一个所有人都觉得好笑的笑话，如果两个人都喊中就游戏继续。
必玩的整人游戏“真心话和大冒险”
（游戏准备5分钟游戏过程30分钟）
规则：通过猜拳或者抽牌或者其他方式选出来那个人要选择真心话或者大冒险。选中之人可以在真心话与大冒险之间选择，选择真心话的人必须让在座的任何一个人问任何问题（哪怕很隐私的都可以），必须如实回答。选择大冒险的人则接受被在座的人指使去做一件事情，类似要求与陌生人打配合的也可以。
“考验记忆力必玩”情歌天王
（游戏准备5分钟游戏过程30分钟）
规则：随机播放音乐前20秒，各组人员准备好手机，新建游戏群，抢答者在群里扣数字1，按照顺序获得强大资格，答对一首奖励一个10元现金小红包。先猜对三首歌的团队取得胜利。
活动共预计时间2个小时活动结束即开始下个环节
烧烤环节
“大家其实都很懂生活，除了烟火气，人生就行一场孤独的旅程”无疑是大家的心声。
焙烤的香味迷人心魄，飘散的炊烟与烧的乌黑的炭火，一切都让人们欲罢不能。烤肉滋滋发出声响，一滴热油顺着饱满的肉的纹路慢慢滑下，令人心醉。
器具类：野餐桌布、烧烤架、炭、锡纸、烤针、一次性手套、烧烤专用手套、一次性筷子、一次性餐盘；
调料类：调和油、盐、烧烤调料、胡椒粉、孜然粉、番茄酱、烧烤酱、辣椒油、芝麻油、生抽；
菜品类：荤菜（鸡腿、鸡翅中、鸡翅尖、鸡皮、鸡胗、骨肉相连、牛肉丸、小黄鱼、烤鱼、牛肉片、五花肉、小排骨、蟹排、小龙虾、火腿肠）素菜（土豆片、玉米、金针菇、人工菌、红辣椒、茄子、豆干、豆皮、韭菜）水果（苹果、火龙果、芒果、西瓜、砂糖橘、柚子）零食（炒栗子、辣条、饼干、）饮料（可乐、雪碧、芬达、王老吉、纯牛奶）
其他器具以及菜品根据实际需求可做调整
篝火晚会
没有其他娱乐项目的加持，我们专心做一场真正的篝火晚会，我们会提前准备火把、木柴，在烧烤环节进度80%的时候，每组分派一个人来帮助凑火添柴，在烧烤基本熟了的时候正式开始篝火晚会。可以一边吃烧烤一边围着火堆畅聊畅饮。
如在晚会期间有其他饮食需求，如烤羊、烧烤及其它零食则应提前告知以备工作人员提前准备。
06
活动总结
1、公司负责人发表结束演讲词；
2、给冠军组队发放奖励，奖励为队员每人100元现金红包；
3、活动结束后，发起“悄悄话留言板”，统计员工的收获、烦恼；
4、活动过程的拍照与合影将公布在公司相册中，方便员工保存留念；
5、环保问题，卫生必须做好，由后勤部门负责人检查完毕后再离开，尽量不在活动场地留下痕迹；
6、安全问题，统计员工回家方式，叮嘱路途注意安全，注意疫情防护带好口罩，安全到家后在公司群报备。
30人团建活动方案范文 篇5
一、活动目的
为了提高团队凝聚力，活跃团队气氛，分公司定于3月28日组织员工踏青活动。希望借此活动新加入的员工可以迅速融入这个集体当中，也希望大家能在之后的工作当中团结协作，朝着共同的目标奋进。
二、活动主题：西湖半日游
三、活动时间：20xx年3月28日14：00
四、参与对象：全体员工
五、活动地点：西湖
六、活动组织
1、15：00所有参加员工在小区门口集合完毕，合影留念。
2、列队沿着指定西湖踏青路线观赏游玩。途中集体合影，单独拍照必须在组织视线范围之内，不允许单独组合活动。
3、后勤人员在金沙滩布置好场地等待其余人员到齐。
七、游戏规则
1、由经理抽出一名幸运员工，由此幸运员工开始依次自我介绍。
2、地雷阵：参与人员分成2队，每队2人搭档，一人蒙上眼睛在另一人的指挥下走过布置好的地雷阵，用时最短的一队获胜。
3、众志成城：每对2人搭档，背靠背胳膊相挽，同时坐在地上，听到起立的号令后同时起身队员全部起立用时最短的一队获胜。
4、你来比划我来猜：每队2人搭档，选出3组搭档参加。在规定的是将内猜对最多的一对获胜。
30人团建活动方案范文 篇6
一、活动主题：
“促团结、增友谊”
二、活动时间：
考虑到十二月份天气寒冷，不便开展大型室外活动，为了增进部门员工之间的沟通，缩短领导与员工之间的距离，提供一个良好的沟通平台，拟定于20xx年十二月十七日下午六点至晚九点在公司多功能厅举办“促团结、增友谊”酒会活动。
三、活动形式
自助晚餐、酒会及舞会、精彩演出、抽奖、游戏秀等。
提供生啤、红酒、饮料、各类食品等，食品种类约9种。
酒水包括：生啤酒、长城红酒等。
饮料包括：可乐（冷、热）、雪碧、露露（冷、热）等。
精彩演出：邀请物业公司高翔配合处理好背景音乐，向部门内部员工进行预约节目；
邀请人员：公司高层以及各部门负责人，以发放请柬的形式进行邀请。
四、会场装饰
会场四处汽球、彩带、彩丝等饰品，装饰出热烈、欢快、团结的气氛，舞台背景周边用汽球装饰，中心部位印制横幅，反映主题思想，装饰点缀体现出团结的氛围。（物价详见后附清单）
五、邀请
邀请对象除部门高层领导外，还邀请各部门负责人，邀请函设计制作了精美的邀请卡，上面文字内容详细介绍活动的内容与特色以及目的，吸引来宾参加的积极性。
公司高层领导由其秘书送达，各部门负责人由专人送达，并确认宾客是否能参加，以确定最后的人数便于安排。
请柬内容及样板如下：
尊敬的xxx先生：
您好！感谢您一直以来对我们工作的支持与信赖！
“促团结、增友谊”团队活动是我部主办的一场自助式餐饮活动，举办地点在公司员工多功能厅，活动中准备了丰富的美食，安排了精彩的文艺节目，抽奖活动以及搞笑笑话、游戏秀等同时还有精美礼品奉送，本次活动为您和他人提供了一个良好沟通的平台，目的是为缩短部门、领导与员工之间的距离。
活动谨订于公历20xx年12月17日星期五18：10-21：00举办，请您届时参加，次此活动定会留给您难忘的回忆！
敬请光临！
xxxxxxxxx
20xx年十二月十七日
六、活动内容及时间顺序安排
18：00-18：20由专人在门口进行礼仪接待工作，对到场的宾客表示欢迎同时为其发放编码卡（此卡上的号码将在抽奖活动中做为幸运之星的的号码对应）因此，在发放时一定要嘱咐参会人员好好保存。
18：20-18：40活动开始，首先提供自助餐，现场来宾依个人口味自行选择饮食；
18：40-19：00介绍主要来宾及主要领导致辞
19：10-20：40精彩文艺表演、抽奖活动、游戏秀
20：40-21：00狂欢舞会，曲目待定
七、文艺节目
八、工作人员
◆活动主持人：待定
◆工程组若干人：负责会场布置、舞台、灯光、音响设备等
人员预定安排：xxxx
◆礼仪组2人：负责活动迎宾、接待、为有需要的客人服务以及活动中礼品赠送等工作；
人员预定安排：xxxxxx
◆摄像师1人：拍摄活动全过程，录制活动重要来宾精彩片断；
人员预定安排：xxxxx
◆摄影师1人：拍摄活动的精彩镜头，拍摄重要来宾的精彩镜头，为有需要的客人拍照纪念
人员预定安排：
以上工作人员应熟悉详细的工作须知，其它工作须知详细资料再定。
九、活动类别
1、绕口令：（参加对象：全体；参加人数4人）
2、独角戏笑话吧
3、游戏秀
