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《遇见未知的自己》读书心得体会

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《遇见未知的自己》读书心得体会
时间:2024-03-24 01:13:48     小编:舒昶

最近在读一本书《遇见未知的自己》,看到它的时候最初是被舒服的装帧设计吸引的,所以决定要看她,在此谈谈读书心得体会。下面是查字典范文网小编为大家收集整理的《遇见未知的自己》读书心得体会,欢迎大家阅读。

《遇见未知的自己》读书心得体会篇1

《遇见未知的自己》是教师阅读推荐书目中唯一的一本小说,可以把它当做一本有趣的小说读,也可以当做一本生活指南细细品味。读的时候联想到自己的经历,联系到自己的困惑深入思考下去,对自己寻找未来的路径有一些启迪。细看封三美女张德芬的照片,你会相信这是一个45岁的女人吗?简直就是一个刚刚走出校门的小女生。这时你也许会相信改变自己的心态,轻松地去活可以抗拒岁月对一个人,特别是一个女人容颜的改变,进而改变一个人的气质,活出别样的自己。

全书以冬天的雨夜,在荒郊野外的山区,一个没有手机、没有汽油的孤单白领阶层的女性,在自怨自艾时恰逢老人为故事的开始。随即引出老人的提问:你是谁?让人逐步地去理解小我与真我。

是啊,现在有多少人不知道真我是谁?总是把外在的条件,或者自己的一个身份,一个理解的角度等一些外在的只是表示自己的东西理解为自己。为去追求我们所定义的某个身份,总是在不知某个时候失落了真是的自己。为什么我们总是不快乐?为什么我们不能拥有想要的生活?我们总是在做我们自己思想的奴隶。就像书上说的警示的句子我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁,而盲目地去攀附追求那些不能代表的东西你不是你的工作,你不是你的表现,你不是你的成功。也不是你的失败。这些外在的东西丝毫动摇不到那个内在的真我,看清小我的虚假认同痛苦是你创造出来的,应为那个是你对事情的解释。

我是谁呢?我们可以通过比较快乐与喜悦有所发现。快乐是短暂的快之乐,稍纵即逝,我们寻找快乐往往是向外界去寻觅,比如有人喜欢购物逛街,满足自己的物欲,但这种快乐是短暂的,欲望满足了又有新的欲望膨胀,正所谓欲壑难填。有人喜欢聚在一起搓麻将、打扑克,玩的时候是兴奋,不过这只是短暂的精神麻醉,曲终人散后是更多的孤寂与空虚。所以我们要寻找喜悦要向内去寻觅,去关注自己的内心,关注自己的灵魂。从内心发出欢喜心,微笑着面对生活中的人和事,以感恩的心态面对生命的每一天,那么你会倍感轻松。向内寻找你会逐渐地了解我是谁,我想要的到底是什么,我离我的真我到底有多远的距离,我真正渴求的是什么。

我们的思想总是在过去和未来,但是我们的身体和呼吸永远是当下的。活在当下,让自己的身体与心灵联接起来就从吃饭睡觉开始。吃饭和睡觉是生命中的两件大事。吃饭就吃饭,把饭吃饱,别老是忧心忡忡,总想着没有做完的工作。以庄重、感恩的心情捧起手中的饭碗,细细咀嚼,慢慢品味,生活的滋味就在吃饭的过程里了。睡觉就睡觉,把觉睡好,可以拥有充沛的精力面对全新的一天。我的奶奶在世的时候就说:力气是个宝,晚上去了早上到,这就是睡觉休息的神奇功效。一夜睡不好,十夜补不了。睡觉时气定神闲,甭胡思乱想。拥有你所拥有的,享受你所享受的。一般人只能做到前者,只有智者才能拥有后者的追求。

欲速则不达。放慢生活的脚步吧!生活如此美妙,请关注此刻。过去与未来都属渺茫,只有此刻真实,抓住此刻,用心吃饭,用心睡觉,同样以细腻的心思用心做事,要用心,但永远不要操心。时风来哉,种子自然会破土而出,长成挺拔的参天大树,耐心地等待,时机成熟,所有的期盼自然水到渠成,所有我们应该远离浮躁与焦虑,取而代之的是学会安静、宁静与平静。

随着女主角生活上的冲击和起伏,以及配角的经历我成长理性的带着我们从身心灵三个方面去探讨,研究真我帮助我们从思想,情绪和身体中解放出来。如果你不断重复做某些事在生理学上来说我们某些神经细胞之间就会建立起来长期且固定的关系,比方说,如果你每天都生气,感到挫折,每天都悲惨痛苦那么你就每天都在重复地为那张神经网络连接线和整合,这就是变成了你的情绪模式。教我们如何去操作我们的身心;感受我们的潜意识;摆脱我们的情绪;检视我们的思想。逐渐的揭开层层包裹的同心圆,找到真我和我们的本质爱,喜悦,和平

爱过,痛过,哭过之后,学会臣服当下。这话好像是对我说的,要试着活在当下,臣服所有已经发生的事情。就像书中的那句凡是你所抗拒的,都会持续事实摆在那里我们所有的抗拒都是徒劳,同时还要臣服我们对事件衍生的负面情绪。就像老人的那句这些负面的情绪就像黑暗一样,你驱散不走他们的。你唯一可以做的就是带进光来,光出现了,黑暗就消融了,这是千古不变的定律。但愿我们都像春蚕破茧而出。开始就是未来!我的同事王宝坤几年之前就对我说:不完美才是人生。过分追求完美,事事苛求完美,受伤的必然是自己。我们必须适应社会,不可能让社会来适应你。我们首先要做好自己能做的事情,对于可能改变的事情尝试着去努力。做到做不到那是另外一回事。

最喜欢书中的一段话:记得,每个发生在你身上的事件都是一个礼物,只是有的礼物包装得很难看,让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以,它可以是一个灾难,也可以是一个礼物。如果你能带着信心,给它一点时间,耐心细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装,你会享受到它内在蕴含着丰盛美好,而且是精心为你量身打造的礼物。所以,虽然现在我们正在低谷,请你开始感恩,因为我们已经开始拆开那个礼物了,请让我们继续勇敢的、乐观的去面对,我们会看到那个不一样的惊喜!没有人可以给我们一个完美的解决方案,也没有道理可以彻底让我们觉悟。因为这个相对的世界没有绝对的道理。但是,我会把这本书比作灵修地图,只是每个人可能选择不同的主干道。而它让我在心灵成长的路上又有了新的进步,去让我开始真正的关心自己,并且学会如何真正的关心自己。它教给了我不同的思考方法,对心灵有益,可以疗伤,可以励志,可以让人沉静下来重新思考生命的价值。

《遇见未知的自己》读书心得体会篇2

美玉前阵子来南宁时,送了本书给我《遇见未知的自己》。我没看完,先借给面条看了。因为她有心理困扰,正好有朋友建议她看这本书。

她没看完,便建议说:元家族的成员都该看看这本书。

这是一本都市修行的心灵书籍。周末的读书会,我便以此为主题,分享此书心得。

其实这本书对我触动不大,因为我已经过了那种发现内在自我、唤醒心灵觉醒的阶段。当然里面有很多学识可以令我补充新知,完善我的个人系统。

因为没看完这本书,所以我分享的更多是近期我的阅书心得。

一是,有好书,我会尽量推荐给大家;

二是,你是否要接受,随缘。

所谓的人讲人缘,书讲书缘。就是这个意思。

这本书对面条小姐的触动大,因为她刚好处在这样一个心灵迷茫的人生阶段,所以恰当的书籍能给她指明灯的作用。所以,书讲机缘,处在不同的人阶段,有不同的人生需求,倾向的书籍就不同。

就我自己及大部分的女性阶段而言:

15-25岁的阶段,一般就是《女友》、《花溪》《瑞丽》《时尚》之类的书籍。25-35岁的阶段,会更喜欢看张爱玲、张小娴、仓央嘉措、纳兰性德等小资书籍,也能静下心来看身心灵修行、养生方面的书籍。35-45岁的阶段,喜欢重读古典名著、喜欢佛禅类书籍,也喜欢疏通知远的历史类书籍。45岁之后,喜欢研究博大精深的中国传统文化,《易经》《茶经》之类的。

同样的,人讲人缘。往往你认为很好的一本书,很迫切地推荐给别人,别人不一定会采纳,这个时候,授者也要考虑和尊重受者的意见,千万不要勉强人家。

我以前专门和元真研究过这个话题。

好比说,我认为很好的一本书、一部电影、一个体验、一个课程推荐给别人,尤其是身边的人,很希望他们跟我有同样的体验。可是对方不领情,我会觉得失落,觉得可惜和遗憾。

后来和元真探讨,便释然。

对方不领情,那也是正常的。一方面,对方可能没有这个缘分,另一方面,对方的缘分没到。你何必拿自己的缘分强加到他人的身上呢?

明白了这一点之后,但凡我向别人推荐好东东时,便不会那么地急切。如同我办这一次读书会,不是要大家都要看这本书,而是,因为我们是长期的朋友,我是希望通过不定期的活动,让我们彼此之间,逐步建立更多沟通上的共识。

而,从受者的角度来说,如果有人向你推荐什么东西,必定是那个东西是好的、对他受益的,所以我们要体晾这份用心和善心。

不管是授者,还是受者,希望你们随缘就好。

《遇见未知的自己》读书心得体会篇3

如果问人的一生在追求什么?大多数的人会回答,每个人都在追求财富,权利,健康,爱和快乐。其实所有的这一切用五个字就可以代替爱,喜悦,和平。

最近在读一本书《遇见未知的自己》,看到它的时候最初是被舒服的装帧设计吸引的,所以决定要看她。很直白易懂,在平实的故事里面倒是的确潜藏着些生活的启示和思考,不像书评家渲染的那样浓烈,但也的确不赖的感觉。

常说思想决定态度,态度决定行为,行为决定命运

我开始过一种回归地面的生活,我想自己还是喜欢贴着地面,踏实,安全感;

我可以从点点滴滴的努力中看到自己的成长,开始正视自己的缺陷和优势,不必为短板自卑而不前,也不必为长板自傲而离群索居,人毕竟是群体性的社会动物,要学会在人群中活出自己的人生;

生活的喜悦与否取决于自己的内心,无论遇到怎样的困惑和劫难,都请记住:今天的行为决定明天的能力,未来并不是虚无缥缈,而明天的自己绝不会是今天的这个自己!

我想,所谓成熟,应该就是一种淡定和自然不为物喜,不为己悲。不拍被别人喜欢,也不怕被别人讨厌,因为,我们只不过就是自己!

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发布时间:2023-03-22
随着社会不断地进步,报告使用的频率越来越高,报告具有语言陈述性的特点。报告的格式和要求是什么样的呢?下面是小编为大家整理的报告范文,仅供参考,大家一起来看看吧。......
遇见最美的自己作文 遇见最美的自己手抄报大全
发布时间:2023-08-06
范文为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢?下面我给大家整......
2023年遇见最好的自己文案 遇见最好的自己(实用8篇)
发布时间:2023-10-20
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遇见最好的自己唯美句子 遇见最好的自己(通用12篇)
发布时间:2023-10-19
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2022年遇见读书心得体会800字(5篇)
发布时间:2023-01-03
我们得到了一些心得体会以后,应该马上记录下来,写一篇心得体会,这样能够给人努力向前的动力。心得体会对于我们是非常有帮助的,可是应该怎么写心得体会呢?下面是小编帮......
2023年遇见最美的自己英文 遇见最美的自己演讲稿(大全8篇)
发布时间:2023-11-11
在日常的学习、工作、生活中,肯定对各类范文都很熟悉吧。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?以下是小编为大家收集的优秀范文,欢迎大家分享阅读。遇见最美的自己英文篇一......
2023年致未来的自己 致未来的自己的心得体会(实用10篇)
发布时间:2023-12-09
在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下......
2023年遇见 遇见心得体会(汇总7篇)
发布时间:2023-09-15
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《做最好的自己》读书心得体会800字 《做最好的自己》读书心得体会(13篇)
发布时间:2023-02-19
在平日里,心中难免会有一些新的想法,往往会写一篇心得体会,从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会该怎么写?想必这让大家都很苦恼吧。以下是小编帮大家整理的心得体会......
2023年遇见心想事成的自己读后感(大全8篇)
发布时间:2023-12-03
当观看完一部作品后,一定有不少感悟吧,这时候十分有必须要写一篇读后感了!什么样的读后感才能对得起这个作品所表达的含义呢?下面是小编为大家带来的读后感优秀范文,希......
最新遇见心想事成的自己读后感(精选8篇)
发布时间:2023-12-02
当品味完一部作品后,一定对生活有了新的感悟和看法吧,让我们好好写份读后感,把你的收获感想写下来吧。那么你会写读后感吗?知道读后感怎么写才比较好吗?下面是小编带来......
遇见更好的自己演讲稿500字 遇见更好的自己演讲稿大学(三篇)
发布时间:2023-07-22
演讲稿首先必须开头要开门见山,既要一下子抓住听众又要提出你的观点,中间要用各种方法和所准备的材料说明、支持你的论点,感染听众,然后在结尾加强说明论点或得出结论,......
最新遇见心想事成的自己读后感(优秀8篇)
发布时间:2023-11-22
当品味完一部作品后,相信大家一定领会了不少东西,需要好好地对所收获的东西写一篇读后感了。读后感对于我们来说是非常有帮助的,那么我们该如何写好一篇读后感呢?下面是......
最新致未来的自己歌曲 致未来的自己的心得体会(实用8篇)
发布时间:2023-10-19
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遇见逆水寒 遇见心得体会(模板14篇)
发布时间:2023-11-30
每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。相信许多人会觉得范文很难写?下面是小编为大家收集的优秀......
《做最好的自己》读书心得体会
发布时间:2023-07-24
书是人类的进步阶梯。书是我们的好朋友,通过它可以看到广阔的世界,看到银河里的星星,看到中华瑰丽的五千年,看到风土人情和世间万象。下面是小编整理的《做最好的自己》读书心得体会,分享给大家!《做最好的自己》读书心得体会我国伟大诗人杜甫说过:读书破万卷,下笔如有神。曾在工作之余读了一本李开复先生的《做最好的自己》这本书,感触颇深。书中利用了身边发生的很多事情进行分析,以具体的例子来展现道理所在。比如,书.........
做最好的自己读书心得体会
发布时间:2022-12-06
《做最好的自己》书中,通过缜密的逻辑和真实案例相结合的方法,阐述了人人都可以成功;我可以选择我的成功这一主题,在此分享读书心得体会。下面是查字典范文网小编为大家收集整理的做最好的自己读书心得体.........
《做最好的自己》读书心得体会
发布时间:2023-05-29
读完《做最好的自己》,我觉得这是一本与众不同的励志书,读完后回味悠长,感慨颇深。本文是《做最好的自己的》读书心得体会,欢迎阅读。做最好的自己读书心得体会高尔基曾说过:书是人类的进步阶梯,书是我们的好朋友,通过它可以看到广阔的世界,看到银河里的星星,看到中华瑰丽的五千年,看到风土人情和世间万象对我们扩大视野、增长见识、丰富积累、提高素质,有着十分积极的意义。我国伟大诗人杜甫说过:读书破万卷,下笔如有.........
做最好的自己读书心得体会
发布时间:2022-11-28
读完《做最好的自己》,我觉得这是一本与众不同的励志书,读完后回味悠长,感慨颇深。本文是《做最好的自己的》读书心得体会,欢迎阅读。做最好的自己读书心得体会范文篇1高尔基曾说过:书是人类的进步阶梯,书是我们的好朋友,通过它可以看到广阔的世界,看到银河里的星星,看到中华瑰丽的五千年,看到风土人情和世间万象对我们扩大视野、增长见识、丰富积累、提高素质,有着十分积极的意义。我国伟大诗人杜甫说过:读书破万卷,.........
做最好的自己读书心得体会
发布时间:2022-09-24
做最好的自己读书心得体会做最好的自己读书心得体会1“人惟有找到生存的理由,才能承受任何境遇”。由于种种原因,常与朋友、同事谈论有关“成功、成就”、“怎么理解?怎样面对”等话题,每当聊起类似话题,不禁对以前的自己颇感不满,对未来可谓望洋兴叹或责怪他人,但是一本书丰富了我的很多看法,受益非浅。对于本书的书名,其实是再平常不过的。但如何做真正的、最好的自己却值得我们深思。在读此书过程中,时常会把自己融入.........
最新遇见心想事成的自己pdf(4篇)
发布时间:2023-03-21
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遇见更好的自己(汇总9篇)
发布时间:2023-09-12
在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?这......
2023年遇见最好的自己励志演讲稿 遇见最好的自己演讲稿800字(六篇)
发布时间:2024-03-28
演讲稿是一种实用性比较强的文稿,是为演讲准备的书面材料。在现在的社会生活中,用到演讲稿的地方越来越多。优质的演讲稿该怎么样去写呢?以下是我帮大家整理的最新演讲稿......
遇见孩子成就更好的自己读后感(四篇)
发布时间:2023-08-05
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最新以遇见为 遇见心得体会(精选10篇)
发布时间:2023-09-15
每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?下面是小编......
致未来的自己的一封信大学 致未来的自己的心得体会(通用13篇)
发布时间:2023-12-26
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2023年致未来的自己的一封信 致未来的自己的心得体会(通用19篇)
发布时间:2023-12-26
无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?以下是我为大家搜集的优质范文,......
最新《做最好的自己》读书心得体会400字 《做最好的自己》读书心得体会(十八篇)
发布时间:2023-04-06
心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么你知道心得体会如何写吗?下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。《......
《偶遇》读书心得体会
发布时间:2023-02-23
《偶遇》读书心得体会读完一本名著以后,相信大家都有很多值得分享的东西,是时候抽出时间写写读书心得了。那么我们如何去写读书心得呢?以下是小编精心整理的《偶遇》读书心得体会,希望能够帮助到大家。《偶遇》读书心得体会1提起节目主持人陈鲁豫,大部分人对她的了解可能主要是通过访谈节目《鲁豫有约》。我也不例外。节目里鲁豫给人的印象可以用“知性”两个字概括,每当嘉宾讲述完自己的故事,鲁豫总能和对方有一个很好的互.........
2023年未来的自己给自己发信息小说 结合自己的未来写心得体会(优质14篇)
发布时间:2023-11-26
人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范......
最新遇见最好的自己征文 遇见最好的你散文(六篇)
发布时间:2023-05-29
人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注......
最新挫折让我遇见更好的自己字 挫折让我遇见更好的自己3篇(实用)
发布时间:2023-05-20
无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面是小编为大家收集的优......
自己读书的心得体会(汇总8篇)
发布时间:2023-10-20
在撰写心得体会时,个人需要真实客观地反映自己的思考和感受,具体详细地描述所经历的事物,结合自身的经验和知识进行分析和评价,注意语言的准确性和流畅性。那么你知道心......

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