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晨跑活动总结

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晨跑活动总结
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晨跑活动总结

总结是把一定阶段内的有关情况分析研究,做出有指导性结论的书面材料,它有助于我们寻找工作和事物发展的规律,从而掌握并运用这些规律,我想我们需要写一份总结了吧。我们该怎么写总结呢?以下是小编为大家收集的晨跑活动总结,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

晨跑活动总结1

在阳光晨跑活动中,我主要的职责是负责拍照。六点多钟的时候我被走道上的呼叫声所惊醒,将近七点的时候大多同学已经到了操场并以班级为单位站好了队,我看到同学们在寒冷的清晨集合完毕,我想说的是,我们同学很积极参加锻炼,很关心身体健康。此次活动吸引了广大学生走向操场、走向大自然、走到阳光下。通过组织晨跑晨练活动进一步提升了我系学生的体育文化素养和身体健康水平进而不断磨练学生的意志品质培养其良好的锻炼习惯逐步养成“健康锻炼一小时开心工作五十年,快乐生活一辈子”的健康理念并以此促进校风、学风向着更加健康、和谐的方向发展。在此次活动之前,宣传工作很积极、气氛较好,为更好地开展健康阳光晨跑活动传播健康理念。在活动开始之前制定了活动方案、在校园内悬挂了宣传标语。

这是第一次在大学里,和几个班级一起晨跑,而且跑了三圈。高中晨跑的生涯已经过去,如此那时跑步的感触仍然没有现在这般的深厚。我想或许是离开跑道已久的缘故现在的我倍加珍惜那种感觉。大学期间也常常一个人在夜色下慢跑或散步于跑道上,看着周围那些一闪而过的背影,兀自伤感着怀念着曾经的“大集体时代”偶尔也跑一跑试图找回那种感觉却总也够不着它的尾巴。而这一个星期的晨跑不仅找回了那份感觉更是一种超越。在这里我不是为跑步而跑步我更多的是在用心体会。在跑步的过程中思索人生、追求、方法甚至更多。每个清晨跑步的途中当看到初升的太阳镀着和煦的曦光出现在我的视野中时心中便盈满了希望。仿佛那些梦想以及与之相关的前景,都呈现在我眼前只要努力便可触及这样的感觉,血液的沸腾,流汗的痛快让我的一天都充满了干劲儿和忘记所有的不开心。

看到露珠从枝头滴落,那份对生命的憧憬与热爱让我更加的珍惜眼前的每天,都有新的发现与感动以至于当最后一天要结束时,心中充溢着浓浓的眷恋那一天,我只想用此次总结去记录这一路走来,晨跑的点点滴滴。晨跑过后,急促的呼吸将心中的躁动抚平,它让我每天坚持晨跑的心更加坚定。那坚定中潜藏着为梦想奋力一搏的力量。我用文字和照片收藏这些感受。今后每个早晨我总会到长长的.跑道上,慢慢地跑静静地走去回味这些断点的记忆,让每一天充满活力和激情。

总结人:xxx

晨跑活动总结2

人们常说生命在于运动。晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。于是,我们不再留恋暖和被窝中的安逸,迎接第一缕阳光,向操场奔去参加晨跑。

时间在跑步中一分一秒的消逝,感觉日子变得快了些许,像烟火般瞬间绽放即逝。在这青春的岁月中能有一段如此坚毅而难忘的晨跑,每每想起心中依然泛起涟漪。因为在晨跑中我们学会了坚持,学会了暗示,学会了以积极的态度面对生活。

晨跑让我们懂得了持之以恒的重要性。你看,若无每月闻鸡起舞的坚持不懈的努力,那么祖逖又怎能北伐中原名垂千古。若无长年笔走龙蛇墨染池水的坚持苦练,那么王羲之又怎能挥毫盖世被尊为书圣。若无半生精心演算草稿盈室的坚持,那么陈景润又怎能摘取明珠享誉世界……由此可见,坚持对我们的重要性就可想而知,不言而喻了。

晨跑还让我们懂得了吃苦耐劳的精神。在晨跑中同学们不怕苦不怕累,即使汗流浃背也依然向前奔去。其实生活也如此,只要你能吃苦耐劳,苦就是你成功的营养。你看,一生苦难造就了梵高这样天才的画家。仰望海燕,就看到了搏击风浪,迎难而上。俯察蜘蛛,就看到了百折不挠,永不言弃。远眺鲨鱼,就看到了痛苦孕育的欢乐。近瞧河蚌,就看到了缺陷铸就的辉煌。

我们想要有一个美好的前程,就要像晨跑般不怕苦累,锲而不舍;想要有岩顶青松的气质,就必须接受电光野火的考验;想要追求峭壁

翠竹的情操,就必须接受狂风暴雨的磨砺;想要有灿烂金菊的风采,就必须拿出与凛冽寒风抗争的胆略;想要有灼灼红梅的品格,就必须使出与皑皑冰雪拼搏斗争的力量。

晨跑不但锻炼了我们的身体,而且教会了我们很多人生道理。懂得了坚持的可贵,懂得了甜蜜不是生活的标尺,艰难也能映照生活的珍贵。

晨跑活动总结3

阳光晨跑活动总结 概述:阳光晨跑活动一直是我院分团委学生会工作的一个重头戏.该活动已成为我院的一个优良传统.为广大的学院师生,提供了一个良好的锻炼平台,不仅仅起到了增强了个人体质的目的,更磨砺出了同学们坚毅的心.

目的:作为外国语学院的一项优良传统,阳光晨跑活动一直以来都是我院分团委学生会的一个重要工作,是以秉承和发扬我院优良传统,增强学生体质,锻炼心理素质,加强各系同学间合作意识为目的. 基本架构:

主管部门:我院阳光晨跑活

动,以院分团委学生会下属体保部主管,目前设置主管部长1名,分管部长2名.下属14名干事.每周五举行例会通报晨跑情况,汇总各班晨跑成绩.

日常晨跑:

每周一至周五晨

6:30 干事到齐,清查场地,维护跑道,清除路障. 6:35各班到齐, 以班级为单位集合.并由干事进行考勤检查.

6:40 由各领跑干事领队,正式开始晨跑

沿途由干事维持晨跑节奏,维护跑道秩序 6:55 晨跑结束,全员集合,解散.

备注:阳光晨跑作为与同学们生活息息相关的一个部分,我们以考勤制和评分来完善晨跑的效果.从学生个人晨跑考勤到以班级为单位的班级评比.充满着竞争与合作.

而每周由我部门汇总并张榜公布的晨跑排名,也让每周的公告栏前形成了一片人头攒动的风景. 附录:

阳光晨跑日常考勤评分细则

基点为10分

1.要求各班分管干事及体育委员能及时到达场地指导工作。

各班分管干事必须在晨跑期间到场进行考勤记录,各班体育委员需协助我部干事清查人数维持秩序。各班体育委员超过所规定时间清查方完毕扣0.5分,队伍整齐程度0.5分,瞒报谎报者酌情扣分.(0.5分以上1.5分以下) 首先完成整队的前三个队伍+0.5分.

2.考勤人员由部长不定时抽查考评及执勤干事考评结合,执勤干事每天考勤情况于周五例会上报汇总,否则无效。

3.行进中队伍整齐程度酌情赋分.(-1分至+1分)

口号:酌情赋分. (0分至+0.5分)

4.其他人员到场(如代班,长假)可酌情考虑加分。((+0.5分至+1分)

5.考勤情况每周五下午公布。

6.本评分细则从9月23日开始生效。

7.最终解释权归外国语学院体保部。

注意:关于请假人员的认定与批准.参见

假期认定.参见

总结:阳光晨跑对于每一个新入学的外国语学院的骄子们无疑是一个良好的提升自我素质的平台,每日的晨跑,让刚刚进入大学生活的同学们都有了一个纪律性,规律性的生活节奏,在锻炼着身体素质的同时,更发展了团队合作的意识.对各个学生今后的学习与工作,有一个巨大而长远的推动作用.

晨跑活动总结4

一天之计在于晨,早上是一天的黄金时期。当阳光照在我们的脸庞时,清晰的空气向我们迎来。这是多么舒服的感觉啊。如果在这么美好的早晨不去运动,那真是太可惜了。作为一名学生干部,首先要加强自身的专业素质建设。因此我们不仅要学会专业知识,还要提供身体素质。为此文体部为大家进行了晨跑培训。

一 细致安排 周密部署

为了让大家晨跑培训效果明显,我们文体部为此组织并讨论了怎么样才能做好这个工作。并且阅读了一些资料,根据实际情况制定了方案。由文体部组成的领导小组,指导大家晨跑。为了更好的实施晨跑活动,我们还出台了考勤和纪律。并且在晨跑后,组织一些活动。提高大家的热情,促进大家的感情。为以后的工作和合作打下基础。

二 打好基础 稳步推进

1.落实文体部成员的职责,对工作进一步明确,细化,引导大家正确的晨跑。

2.落实时间,每个月二次。从7点开始,保证每天可以有不少于半小时的运动时间。

三 积累经验 巩固实效

经过了几次晨跑,我们用体育的手段,磨练了大家的意志,提高了大家的身体素质,培养了良好的品质。促进了大家全面发展。

四 总结

总而言之,本次晨跑。让生命在于运动的理念深入大家的心。让大家学会了在运动中相互帮助,克服困难,尊重理解。

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在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。相信许多人会觉得范文很难写?以下是小编为大家收集的优......
2023年晨跑迟到检讨书(大全12篇)
发布时间:2023-10-25
在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢?这里我整理了一......
2023年晨跑迟到检讨书(模板12篇)
发布时间:2023-10-25
在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢?下面是小编为大......
2023年晨跑迟到检讨书300字(3篇)
发布时间:2023-03-20
每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢?这里我整理了一些......
最新晨跑迟到检讨书(模板8篇)
发布时间:2023-10-25
在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?下面是小编帮大家整......
2023年晨跑迟到检讨书(通用9篇)
发布时间:2023-10-28
人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注......
最新大学生晨跑心得体会大全
发布时间:2023-01-20
我们得到了一些心得体会以后,应该马上记录下来,写一篇心得体会,这样能够给人努力向前的动力。心得体会对于我们是非常有帮助的,可是应该怎么写心得体会呢?下面我给大家......
2023年晨跑迟到检讨书200字(15篇)
发布时间:2023-03-19
在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?下面是小编为大家收......
2023年学生晨跑检讨书(大全13篇)
发布时间:2023-10-19
在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?以......
最新晨跑迟到检讨书(通用8篇)
发布时间:2023-11-10
无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢?下面是小编帮大家整理的优质范文,仅供......
2023年春季长跑活动方案 长跑活动方案(优质9篇)
发布时间:2024-04-15
为了确保事情或工作得以顺利进行,通常需要预先制定一份完整的方案,方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。通过制定方案,我们......
公益助跑活动策划方案 公益助跑活动主题(四篇)
发布时间:2023-08-10
方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密,并有很强可操作性的计划。优秀的方案都具备一些什么特点呢?又该怎么写呢?下面是小编为大家收集的方案策划书范......
最新晨跑迟到检讨书(优质11篇)
发布时间:2023-10-25
每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?接下......
2023年晨跑迟到检讨书(精选14篇)
发布时间:2023-11-04
每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?接下......
最新晨跑迟到检讨书(优秀18篇)
发布时间:2023-11-10
人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注......
2023年晨跑迟到检讨书(优秀10篇)
发布时间:2023-10-25
在日常的学习、工作、生活中,肯定对各类范文都很熟悉吧。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?下面我给大家整理了一些优秀范文,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。......
最新晨跑迟到检讨书(优秀12篇)
发布时间:2023-11-04
每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?接下......
最新晨跑迟到检讨书(模板10篇)
发布时间:2024-01-09
人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?......
万人长跑健身活动小结汇报
发布时间:2023-03-09
为了积极响应海盐县委组织开展的纪念海盐县解放60周年万人长跑健身活动,繁荣公司于 月 日,由 50余人 组成的方队,身穿统一运动服,手握繁荣公司宣传口号,在沈舜尧总经理的带领下, 迈着整齐的步伐,雄赳.........
阳光体育冬季长跑活动总结 阳光体育冬季长跑方案(14篇)
发布时间:2023-02-21
为了确定工作或事情顺利开展,常常需要预先制定方案,方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。方案书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇方案呢?......
晨报社区学习实践科学发展观活动总结
发布时间:2022-12-23
一、基本情况二、做法、特点和经验社区在开展学习实践活动中,严格按照辽河街道学习实践科学发展观领导小组工作安排和要求,做到高标准完成规定动作,努力创新自选动作,联系实际推进社区工作,主要做法如下:(.........
晨读活动策划书范文
发布时间:2023-08-05
一活动目的:1.解决我学院大部分学生学习英语懒散,不自觉的的态度。2.激发学生对学习的积极性,提高他们英语的日常表达能力。3.把我们学院打造成从化市一所学风优良的独立学院二活动宗旨1.培养新一代学生健康生活模式和积极向上的心态。2.培育良好掌握学习语言的能力,变传统的被动学习为主动学习。3.为我院打下一个刻苦学习的校园文化氛围。4.增强社团的凝聚力,同时联络社员感情。三活动对象中上大学南方学院全体.........
2023年寒假晨跑日记400字大全(17篇)
发布时间:2023-04-04
人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?......
大学生“英语晨读活动”活动策划书
发布时间:2022-10-18
为了激发我学部学生对学习的积极性,提高学生的英语水平(日常表达能力等),变传统的被动学习为主动学习,同时为学部营造一个刻苦学习的校园文化氛围,我学部特从本期起开展英语晨读活动。一、 宗旨培养新.........
学生早晨跑操迟到检讨书格式范文
发布时间:2022-11-04
尊敬老师:你好!这次出操迟到真的很不应该,我已经深刻认识到自己的错误,自己想了很多东西,反省了很多的事情,自己也很懊悔,很气自己,做为一个学生连基本的时间概率都没有,也深刻认识到自己所犯错误的严重性,对自己所犯的错误感到了羞愧。一个学校,学生都应遵循出操时间是个不变的规定,而我一直没有引起重视,没有重视学校这么平常的规定,这些都是不应该的。出操迟到也是对老师的不尊重。事后,我冷静的想了很久,我这次.........
"月光长跑"集体性晚跑主题活动策划书
发布时间:2023-03-14
一、活动目的:随着严寒的冬季到来,今年长理拓荒者协会决定再次开展集体性长跑的活动。而这次与往年有所不同的是,在响应阳光长跑之下,我们将启动集体性晚跑——月光长跑。从拓荒者协会作为一个社团的性质上来.........
冬季长跑活动倡议书
发布时间:2024-04-19
全体教师: 你们好! 冬日的八中校园,宁静幸福、和谐安详;操场上更是宽敞洁净、阳光暖人、空气新鲜,似乎在召唤我们在工作之间隙走出办公楼,多做一些有氧运动、增氧运动。专家说有氧运动的最好项目就是慢跑.........

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