为了确定工作或事情顺利开展，常常需要预先制定方案，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。优秀的方案都具备一些什么特点呢？又该怎么写呢？下面是小编帮大家整理的方案范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
九九重阳节活动策划方案名字篇一
九九重阳节，浓浓敬老情
1、通过联谊会，了解重阳节的一些风俗习惯以及民族文化的含义，感悟祖国文化的源远流长。
2、学会尊敬老人，给老人在节日里以家的温馨，并以此弘扬中华民族的敬老爱老的传统美德。
20xx年10月30日18:30--21:00
(18:30--19：00作为场地布置，志愿者可以根据自身时间安排，19：00--21：00为活动时间)
红专南路社区(可乘公交至红砖南路、八里村或邮电十所，下车后请询问红砖南路办公室)。
红专南路社区居民
以文艺汇演的形式向社区老年人表达我们的关怀和热情，以期给他们带去欣慰与笑容。
1、 到会的每位老人赠送精美小礼品一份;
2、 共饮菊花茶;
3、 吃重阳糕或蛋糕;
4、 诗词游戏;(有奖问答)
开场前：循环播放开场音乐
18：30--19:00:场地布置
19：00-19：05：主持人上场，介绍活动主题，介绍重阳节的传说、来历
19：05-20：30：节目表演(期间老人们共饮菊花茶)
20：30-20：45：诗词游戏(期间老人们共吃重阳糕或蛋糕)
20：45--20：50：感恩的心
20：50--20：55：主持人宣布联谊会结束，并祝所有老人节日快乐、身体健康。
根据具体情况、设计游戏奖品。可以是实用的日常生活用品。
注：参加活动志愿者每人准备5元钱和自制小礼品，并与‘煤球’发豆邮报名留下姓名和联络方式
九九重阳节活动策划方案名字篇二
【活动时间】：09：30----14：00
【集合地点】：x口区新一社区广场
【活动内容】：文艺表演(目前报名4个节目)、百家宴
【参与要求】：自带一份家常菜参与即可
【召集人】：xx
【联系方式】：135××××××××
请报名活动时注明表演类型(可自备些红歌、小游戏等与社区老人互动);
2、招募本次活动的桌长3名，负责本桌人员看是否都凭菜入席;
3、另招募摄影志愿者二名，负责照相摄影。
4、请报名参加活动的志愿者一定要带上一道菜来参与。
1、09:30-10:00志愿者队集合，布置场地
2、10:00-11:00布置场地，安排人员入坐
3、11:00-12:30正式开宴，同时开始文艺表演(提前报名)
4、13:30-15:00视情况决定结束时间，最迟15:00结束活动。
【需求】
1、活动执行团队：工商大学融智学院社团联合会(10名)
2、活动协助：社区居民骨干(6名)
3、活动场地协调：社区工作人员(1名)
4、活动物资：居民自行出桌椅，由志愿者协调搬运(会后还原)
5、宴席物资：主食
6、配备物资：一次性桌布、碗筷、饮料、饮用水、水果、瓜子、花生、糖等
7、文艺演出：音响、地毯、横幅(服装、曲目节目演员自带);
xx联盟网xx网
xx市青年志愿者协会
xx社工联盟
九九重阳节活动策划方案名字篇三
关爱今天的老人，就是关心明天的自己。重阳节带给我们的不是登高、赏菊、吃重阳糕，而是一种信息：老年人更需要爱、需要快乐和健康。他们需要的也许并不是你的钱物，不是礼物，而是你一声深情的问候创建一个敬老、爱老、养老、助老的氛围。
九九重阳节，浓浓敬老情——重阳节主题联谊会。
（1）中午团圆饭。
全院共x人，每x人一桌，每桌预计餐费在xx元以内，共x桌。
下午围绕重阳节为主题展开，以传统节目（击鼓传花）为主，节目环节中穿插歌唱、舞蹈、场内互动，提高茶话会的互动性和参与性，达到老人联欢的效果。茶花会现场播放音乐（欢愉的，轻松的）。
（2）猜迷有奖活动。xx个谜语，目的：重在参与。
节目最后，音乐唱《xx》，音乐伴奏。活动在祥和的气氛中进行，力求让老人们有个开心乐融融的下午。
xx乐园多功能会议厅。
在原开会条幅的基础上，会场悬挂重阳节条幅。
九九重阳节活动策划方案名字篇四
尊老爱幼是中华民族的美德，“九九重阳”以其长久长寿之意，所以称之重阳为老人节或敬老节。今年，新馨花园幼儿园以“暖秋重阳、温馨笑语”为主题，鼓励孩子们用不同的方式让辛苦了一辈子的爷爷、奶奶享受着孙辈们带来的“爱”，让爷爷奶奶们度过一个快乐的节日，以弘扬敬老的美德。
20xx.10.21
：九九重阳节，浓浓敬老情
1、简单了解重阳节的来历，以及重阳节的一些风俗习惯。
2、知道要尊敬老人，愿意为老人献爱心。
3、通过社区活动，锻炼孩子的社会交往能力和口语表达。
幼儿作品、宣传标语“敬老爱老从我做起”、规划好场地
活动一：重阳节的来历
1、了解重阳节的来历。
2、知道重阳节的风俗：吃重阳糕。
3、制作花。
4、发表感言：我可以为爷爷奶奶做些什么事？我想对爷爷奶奶说句贴心话。
九九重阳节幼儿园活动策划方案4
1、知道九月初九是我国的重阳节，了解相关的重阳节知识。
2、激发幼儿对老人的崇敬，表达对老人的关爱。
3、培养孩子从小尊老敬老爱老的美德。活动准备：
1、幼儿通过搜集资料了解重阳节的相关知识。
2、选出十名幼儿列队欢迎入园老人。
3、在本班老师的指导下制作小礼品。
4、老人自备开口上衣和鞋子一双。
5、糖果若干
1、幼儿列队欢迎入园的爷爷奶奶(爷爷奶奶来园时列队幼儿边念儿谣边打节拍)“重阳到，重阳到，爷爷奶奶节日好，我们非常感谢您，向你们节日问个好。”
2、老人进入活动室后由教师提前安排好的幼儿为爷爷奶奶搬椅子请老人入座。
3、幼儿为老人表演节目
4、请老人与幼儿一起看段视频
(1)请老人谈谈自己的感受;
(2)请幼儿说说听了爷爷奶奶的话我们小朋友今后该怎么做？
5、任选十名幼儿幼儿剥糖给老人吃并送上亲吻
师：“其实老年人更需要爱、需要健康、快乐。他们需要的也许并不是你的钱物，不是礼物，而是你一声深情的问候，简单的关心或是一个甜甜的吻，做些我们力所能及的事，他们就会很开心。”现在就请小朋友送给爷爷奶奶这个世界上最甜的礼物，让他们笑得更开心，变得更年轻。
6、互动游戏：每位爷爷奶奶身边放一个置物袋，请幼儿帮爷爷奶奶穿衣穿鞋。
师：“平时总是老人们为我们的宝宝操劳，今天是您的节日，我们帮您好好放个假！您来当一天的老佛爷让我们的孩子们为您穿穿衣，换换鞋！爷爷奶奶们尽情享受这一刻吧，其实我们的宝宝在您的呵护下已经悄然长大！
7、幼儿给老人送上小礼品(音乐-爱的奉献)
全体幼儿在老师的带领下表演《感恩的心》延伸或动：请家长放开手回家后让孩子做一些他们力所能及的事情，给他们制造一些锻炼的机会。
这一天我不钓虾，东西也少吃。母亲很为难，没有法子想。到晚饭时候，外祖母也终于觉察了。
九九重阳节活动策划方案名字篇五
设计思考：农历九月初九重阳节是我国的传统节日，又叫“老人节”，是一个属于敬老爱老的日子。而平时孩子们享受着老人们无限的关爱与呵护，觉得是理所应当，稍有不满还大发脾气。因此在这个特殊的日子里，让孩子们体验与老人间浓浓的.亲情，并用自己的行动来表达对爷爷奶奶的情感。这也是主题“了不起的中国人”的活动延伸。意在让幼儿感受中华传统美德。能把享受“长辈的爱”的感情进行迁移，让孩子们去爱自己身边的每一位老人，帮助弱者，在生活中自然地走进感情的世界，体验幸福生活的喜悦。
同时也让老人们为自己孩子的成长与进步感到欣慰与骄傲。本次活动采用“走出去，请进来”的方式，为生活在幼儿园周围的老人们送上一片心意。
1.知道九月初九是我国的重阳节，了解相关的重阳节知识
2.激发幼儿对爷爷奶奶的崇敬，表达对爷爷奶奶的关爱
3.培养孩子从小敬老爱老的美德-
4.通过社区活动，锻炼孩子的社会交往能力和口语表达。
1.大班联系好敬老院并准备一些零食。
2.制作寿星卡
3.幼儿调查表
4.重阳糕120块
：20xx年10月2日上午9：30
一.中小班邀请爷爷奶奶来园做客
1.了不起的爷爷奶奶。
(1) 中班可以听听爷爷奶奶说说自己年轻时的故事。(事先联系好)
(2)小班请爷爷奶奶说说平时是怎么关心爱护你的。
2.给爷爷奶奶表演节目。
3.爷爷奶奶辛苦了。(我给爷爷奶奶捶背敲腿)
4.我喂爷爷奶奶吃块糕
通过活动，帮助幼儿丰富以下经验：
①农历九月初九是我国的重阳节，又叫“老人节”。
②爷爷、奶奶非常关心我们，我们也应该尊敬爷爷、奶奶。
③每个小朋友对爷爷、奶奶表达爱意的方式是不同的，我们可以为爷爷、奶奶做一些力所能及的事。
二.大班雏鹰爱心“行动”慰问敬老院爷爷奶奶
讨论：1、活动准备
(1)做调查问卷(2)你的爷爷奶奶年轻时是做什么工作?有些什么本领?
(3)现在爷爷奶奶年纪大了，有些什么不方便?
(4)小结：爷爷奶奶本领大我们能做些什么事让爷爷奶奶高兴?为什么?
2、实践活动：
(1)大胆地与周围的老人打招呼，并会主动邀请老人。
(2)我为爷爷奶奶做件开心的事：敲背、捶腿、给老人唱首歌、向老人送礼物等。
3、 活动后：
(1)鼓励孩子说说自己是怎样为爷爷奶奶服务的?
(2)交流：对今天的活动的感受?
(3)通过调查交流：以后可以为爷爷奶奶做些什么?
九九重阳节活动策划方案名字篇六
九九重阳节,浓浓敬老情
20世纪80年代开始，我国一些地方把夏历九月初九定为老人节，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。众所周知，每年的农历九月九日是重阳节，也叫老人节，大家都会在这个时候不约而同的想起自家的老人。在目前我国社会尊老尚老以及当前全社会正努力构建和谐社会的大背景下，为了发扬中华民族尊敬老人的美德，重庆工程职业技术学院建筑工程学院团总支学生会决定，在重阳节来临之际，开展一系列关于“慰问老人”的活动。与此同时，我们的学生将秉承着“爱心构和谐，青春暖人心”的理念，热情参加此项活动，并希望我们的活动让更多的同学，学习并展现自己尊老的情操。弘扬我们中华民族敬老的传统美德。
作为当代大学生，我们应该明白的是：尊老敬老是中华民族的传统美德，然而社会经济突飞发展,竞争愈演愈烈的今天却有越来越多的老人被冷落，是敬老院让这些需要帮助的人重新找到了家,得到了家的温馨,爱的呵护.。我们每个人都要走过少年，青年，壮年，老年的人生之路，这是任何人都不能抗拒的自然规律。尊重老人，敬爱老人，说到底就是尊敬自己，敬爱自己。会懂得孝顺父母的我们，更应该打开心胸去接纳敬老院中孤独的老人，给他们欢乐，给他们祝福，陪伴他们去更好的生活。
本次活动秉承“爱心构和谐，青春暖人心”的理念，通过慰问活动，为敬老院的老人提供力所能及的帮助与服务，并且为他们带去一场异彩纷呈的文艺节目，给他们带去温暖的同时丰富他们的精神文化生活。排解老人们的忧愁以及孤独感。从而我们的同学们也可以利用本次机会，在活动中充实自己，在奉献中享受快乐，并使得活动得以有效展开。并借此机会充分增强同学们的团队合作意识，提高综合素质并坚定我们投身社会公益事业的决心，培养大学生的责任感和奉献精神，展现当代大学生的风采，弘扬雷锋精神，以实际行动传承中华文化，为社会和谐添砖加瓦。
(1)力所能及的帮助社会需要帮助的人群，作为传递爱的使者;
(2)重阳节之际，为老人传递爱心与温暖;
(3)向社会奉献自己的一片爱心，提高我们的实践能力;
(4)关爱老人，为构建和谐有爱的社会献出自己的力量;
(5)让志愿者们尽到志愿者的义务，而不是空有虚名。
关爱老人，春暖人心
建筑工程学院学生会青管委。
待定。
狮子山老人公寓。
1、活动前期准备：
(1)先由学生会代表前去狮子山老人公寓与其负责人联系，确定好老人公寓老人的总人数，了解老人院的具体情况和具体环境;
(2)了解情况后，在学生会内部进行宣传，提前准备好有关表演节目(歌曲，舞蹈，小品，相声，合唱)等和老人互动的游戏;
(3)确定好参加人数，与老人公寓负责人衔接做好后期工作。
2、活动内容：
(1)由全体成员向老人们问好;
(2)帮助老人打扫清洁，清理敬老院;
(3)参加人员给老人们表演节目;
(4)和老人们做游戏;
3、活动流程：
(1)布置场地，准备所需的桌椅等;
(2)表演一些开场节目，使现场气氛或也起来;
(3)节目表演，可邀请活跃的老人一起演，或者让老人们集体演;
(4)与老人玩一些互动游戏，如：放音乐传气球，音乐结束后，气球在哪个老人或学生手里就接受惩罚，老人们可以唱唱红歌或者讲讲他们以前的生活，学生就为老人们表演节目;
(5)由老人们挑选一首革命歌曲，邀请老人们一起唱;
(6)由学生代表表演节目，如歌曲，小品，相声，合唱等;
(7)自由活动时间，可以为老人们放一些他们喜欢的歌曲，与老人们接触，和他们聊天，聊他们的过去和我们的现在，以及一些有趣的事，深入老人内心，排解他们的孤独感，让他们感受到爱的力量;
(8)帮助老人打扫常去之处，恢复活动场地;
(9)活动结束，与老人们留影留念。
(1)与老人们相处要细心、和气，最重要的就是让老人们感到开心;
(2)活动期间，请服从负责人的安排，实实在在做事，切勿嬉戏打闹;
(3)活动期间，注意本人的服务态度，要有文明礼貌，举止大方得体;
(4)来回过程中注意交通安全;
(5)若因天气原因活动无法进行，我们将及时通知;
(6)全体志愿者要依照计划履行好各自的职责，要发扬不怕苦、不怕累的精神，确保活动顺利开展和圆满结束。
(7)由于老人的年龄等问题，在帮助老人时要小心，确保活动期间自己与老人们的人身安全。对老人要亲切，不可烦躁，尽量满足其和合理的请求。
(8)未提及到的注意事项，在活动中各位志愿者要自己注意，最重要的是在活动过程要保证老人们的安全和心情。
通过此次献爱心,走访敬老院的活动增强学生的动手实践能力，培养学生无私奉献、服务社会的高尚情操，,让同学们的身心更加明朗,明白阳光是不吝啬每个角落.，同时呼吁我们每一个人从身边的小事做起,奉献自己的一份爱心,也使学生养成了勤俭节约、敬老爱老的良好风尚，让我们的社会变得更加和谐。
注：此次活动之后，在每周三下午都会有三到四个志愿者作为志愿者小分队来为老人们服务。
九九重阳节活动策划方案名字篇七
重温激情燃烧岁月，乐享晚年幸福生活
：夕阳晚情重温甜蜜
：
1、帮助老人回忆过去的往事，从而引导老人重温过去的快乐生活
2、丰富老人的生活，使老人摆脱无聊，孤独，从心灵上得到满足和快乐
3、让老人感受到一定的成就感，帮助他们在一定程度上消除对自己和年老的消极认识情绪
4、给老人一个展示自己，结交朋友的平台，拓宽老人的社交渠道和朋友圈。
：
1、社区结婚60年老年人
2、社区全体居干
3、街道相关领导
参加活动40余人
社区计生人口文化活动室
：活动所用的横幅、矿泉水、生日蛋糕、鲜花、贺卡和纪念品等，需要经费1000元。
20xx年10月18日。
九九重阳节活动策划方案名字篇八
1、基本情况：重阳节，xxxx组织学生代表慰问敬老院孤寡老人。
2、主要执行对象：敬老院全体孤寡老人。
3、组织部门：学校xxxx。
4、活动开展原因：为孤寡老人送温暖；增加参与者社会实践经验与社会服务意识；宣传xx小学学校。
1、目的：在社会中体现出xx小学学校的形象以学生的素质，达到社会效应。
2、意义：使孤寡老人们感到社会对他们的关怀，同时也使学校知名度得到提高。
3、目标：让老人们对演出节目感到满意，对xxxx成员的服务感到满意。对xx小学生的精神风貌感到满意，对社会主义社会感到满意。
1、人力资源：xxxx全体成员和各中队代表。
2、物力资源：慰问品，活动经费。
20xx年10月xx日下午
下午2：20在学校操场集合，由xxxx带领到达敬老院集中为老人赠送慰问品，与老人们和管理人员进行初步的沟通交流。慰问学生帮助孤寡老人整理房间，清扫敬老院，帮老人捶背、陪老人聊天。最后，活动参加者和老人告别，按原路返校，整个活动结束。（注：活动参加者于当日每人写一篇活动心得。）
1、集合必须准时。出返程中保持队形，不得出现打闹杂乱现象。
2、和老人聊天时避免一些有碍老人情绪的话题，另外，主动开启话题，避免冷场。
1、组织者：少先队xxxx
2、主要负责人：大队辅导员
【活动时间】：09：30——14：00
【集合地点】：x口区新一社区广场
【活动内容】：文艺表演（目前报名4个节目）、百家宴
【参与要求】：自带一份家常菜参与即可
【召集人】：梅明
【联系方式】：135xxxxxxxx
请报名活动时注明表演类型（可自备些红歌、小游戏等与社区老人互动）；
2、招募本次活动的桌长3名，负责本桌人员看是否都凭菜入席；
3、另招募摄影志愿者二名，负责照相摄影。
4、请报名参加活动的志愿者一定要带上一道菜来参与。
1、09：30—10：00志愿者队集合，布置场地
2、10：00—11：00布置场地，安排人员入坐
3、11：00—12：30正式开宴，同时开始文艺表演（提前报名）
4、13：30—15：00视情况决定结束时间，最迟15：00结束活动。
【需求】
1、活动执行团队：工商大学融智学院社团联合会（10名）
2、活动协助：社区居民骨干（6名）
3、活动场地协调：社区工作人员（1名）
4、活动物资：居民自行出桌椅，由志愿者协调搬运（会后还原）
5、宴席物资：主食
6、配备物资：一次性桌布、碗筷、饮料、饮用水、水果、瓜子、花生、糖等
7、文艺演出：音响、地毯、横幅（服装、曲目节目演员自带）；
九九重阳节活动策划书14
“九九重阳，关爱老人”文艺联欢会
“九九重阳节，敬老爱老情”，为进一步弘扬中华民族尊老、敬老、爱老、助老的传统美德，通过形式多样、富有实效的敬老主题活动和良好的社会氛围的渲染，展现社会尊老敬老的社会风貌，进一步营造敬老、亲老、侍老、助老的社会风尚，让老人们度过一个欢乐、祥和、健康、文明的老年节。
20xx年10月25日下午13：00-16：00
牟平区东关路大拇指酒店门前广场
1、提前联系好演出场地，并实地考察，以便为活动的开展提供所需的信息；
2、召开会议，讨论并拟定计划，明确活动内容和各自工作分工；
3、各自准备演出的节目，并排练；
4、活动宣传（准备横幅、刊板、宣传页等），还有一些老歌曲；
5、准备活动设备（摄像机、音箱、u盘、礼物、桌椅等）；
6、联系媒体进行宣传，以扩大活动的影响。
1、20xx年10月25日上午8：30大家在演出地点集合，清点人数，交代注意事项；
2、布置活动现场，搭建舞台、悬挂横幅、展示刊板等；
3、节目现场彩排；
4、演员化妆、换演出服装；
5、中午12：30用音箱播放老歌曲，引起关注，并调试音响、话筒。
6、13：00主持人进行一段精彩的开场白后，慈悌合老年公寓孙总发表讲话并宣布文艺表演开始；
7、节目内容有：樊登读书会三生分会带来的样板戏《大海航行靠舵手》、诗朗诵《重阳节感恩父母》、阳光月嫂义工队带来的三句半表演《敬老爱老》、南沟夕阳红剧团带来的吕剧表演《雷打张继保》等。
8、活动结束后帮助物业打扫和清理活动场地。
1、舞台搭建、灯光、音响、服装、演出费等，合计2600元；
2、宣传费（横幅4个、展示刊板、宣传页等）合计300元；
3、道具（租用桁架、购买演出用品等）合计1100元；
4、老人节小礼品100份100份x8元/份=800元；费用总合计：4800元。
1、大家要准时参加活动；
2、参加表演的义工、志愿者要表现出快乐，调动气氛，勿死气沉沉；
3、尊重每一位老人，不要出现任何言语或眼神或态度上的冷漠，礼貌待人；
4、不要认为我不去表演就没事，要尽量去与老人们沟通，特别是去倾听老人的心声；
5、带好必要的东西，如矿泉水、小板凳一类的。
九九重阳节活动策划方案名字篇九
关爱老人温暖社会
20xx年xx月xx日上午
xx敬老院
为弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，加强学生思想品德教育，培养学生的社会责任心和尊敬老人的优秀品质，让同学们的社会实践能力得到提高。
关爱老人奉献爱心
五年级学生代表
(一)、准备工作：
1、联系敬老院及xx居委会：xxx
2、物品准备：xxx
(1)队旗、学生自己准备小礼物
(2)购买水果
3、节目排练总负责：xxx
4、照相：xxx
5、劳动工具：每个孩子带一块擦桌布
(二)、活动过程：
1、节目演出：xxx
(1)集体诵读古诗
(2)功夫扇
(3)歌曲《感恩的心》《友谊地久天长》
2、演出结束，给老人赠送礼物;合影留念。
3、走近老人
(1)每个同学搀扶一位老人回到老人的房间;
(2)帮老人打扫房间卫生;
(3)给老人捶背;
(4)跟老人聊天，听老人讲过去的事情，给老人讲自己的所见所闻，让老人感受快乐与温暖。
(三)、注意事项
1、必须遵守活动时间及安排，服从指挥，准时到达集合地点;
2、进入敬老院要保持肃静，行动有素;
3、见到敬老院的老人、领导及工作人员要微笑、主动地问好，体现良好的个人素养;
4、清理房间时要注意安全，不要碰坏老人的东西，不能改变房间原有的布局;
5、慰问时不用自带任何礼物，活动中统一赠送礼物;
6、活动结束时要和老人握手告别，说再见!
九九重阳节活动策划方案名字篇十
重阳节，农历九月初九，二九相重，称为“重九。”由于九月初九“九九”谐音是“久久，”有长久之意，所以常在此日祭祖与推行敬老活动。民间在该日有登高的风俗，所以重阳节又称“登高节。”
初秋之际，正是新生踏入大学门槛的时候。刚刚放下高考这个沉重的负担，刚刚从艰苦的军训挣脱出来，也是该放松的时候。面临新的起点，会不会有什么迷惑，对什么好奇？通过这一次的登山活动，能够让新生领略兰山胜景的同时促进会员之间的交流，解决目前自己想知道的问题，例如社团组织、学习等等问题。通过本次活动，能够让会员尽快融入爱心社这个大家庭。
xx年10月16日
兰山
爱心社全体会员
甘肃院院团委
甘肃中医学院爱心社
1、七点半在学校门口集合，向兰山出发。
2、八点至九点开始登山，由于这一天也有很多老人登山，可以和老人们一起登山。
3、九点至十一点半聊天，做和山顶的老人互动游戏，让每个人能够在看风景的同时和队友相互认识了解。
4、十一点半清点人数，整队下山，回校。
1、击鼓传花：当鼓声停止时，所传的花在谁的手里，由他抽题，如果他能够答对所抽的问题，则送纪念品一份；反之则表演一个节目。
2、气球游戏：随机抽取16人，组成八对，然后让他们抽签决定用身体的哪个部位挤破气球。第一名的一组送一份礼物，最后一组则表演节目。
1、登山前应先检查身体，以免发生意外。
2、事先了解好登山路线，计划好休息和进餐地点，防止盲目地在山中乱闯。
3、强度不宜过大爬山的强度不宜过大。
4、不渴先喝水爬山一般选择清晨为好。运动时要注意补充水分，在满足解渴的基础上再适当多饮些水，这样就可以减轻运动时的缺水程度了。
5、先热身，后放松开始爬山锻炼时，切不可一上来就加大运动量，要循序渐进。通常要先做一些简单的热身运动。锻炼结束时，要放松一下，这样才能更好地保护肌群能力。
6、对山上的气候特点应有所了解，争取在登山前得到可靠的天气预报。带好衣物（最好是专用的羽绒服或是户外服装）早晚御寒，防止感冒。
7、登山不是为了竞争，只是为了健身或游乐。因此要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林荫小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。
8、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
9、不要乱扔垃圾，要体现当代大学生的良好素质。
1、车费，门票，登山用水及零食采取自费。
2、气球：0、20元/个x200个=40元
手机挂件：1、0元/个x40个=40元
总计：80元
九九重阳节活动策划方案名字篇十一
孟子说;老吾老以及人之老，这就要求我们不仅要尊敬自己的老人，还要尊敬社会上所有的老人。古往今来，我们有许许多多敬老爱老的故事;古有花木兰代父从军、黄香扇枕温席，王祥卧冰求鲤，孟宗哭竹生笋的佳话;今有陈毅探母等感人肺腑、润人胸襟的故事。人人都会老，家家有老人，尊重老人，实际上就是尊重我们自己!
我xx学院青年志愿者协会将在重阳佳节向“xx区社会老年公寓”送去节目慰问，带给老人温馨的祝福，带去犹如亲人般的关爱和温暖，让他们在这个“每逢佳节倍思亲”的节日里感受亲切的关怀。
“树敬老之风促社会文明”暨文艺演出
社会老年公寓
20xx年10月17日
1.给爷爷奶奶们献上慰问品
2.和老年人交流(我为爷爷奶奶做件开心的事：敲背、捶腿、给老人唱首歌、向老人送礼物等。爷爷奶奶年轻时是做什么工作?有些什么本领?现在爷爷奶奶年大了，有些什么不方便?等等)3.文艺汇演4.写重阳祝福语
5.感知老人的岁月
生日属相;最喜欢吃的东西;他的爱好是;最想见的人;老了之后对人身故事的回望
6.打扫敬老院卫生
水彩笔宣纸慰问品(香蕉、蛋糕、软糖)横幅双
面胶两个一盒图钉志愿者旗院旗
1、场地联系：2、慰问品购买：
3、人员清点及安全负责：.4、场地布置：.5、音乐准备：
7、国画及毛笔字：8、展板：
9、照相：
10、掺扶老人：无其余安排和没有准备节目的同学
1、统一着装(三下乡青年志愿者红色服装);2、各自吃饱午餐，自带饮用水;3、每位成员保持电话畅通;4、不得迟到或早退;
5、有节目的同学自己准备好所需的道具等。
1、早上购买所需物品(蛋糕、香蕉、软糖、双面胶两个、一盒
图钉)(100元以内);
2、十二点集合，清点人数，准备出发;3、坐车到达后，排队进入养老院;4、十二点半布置现场，之后扶老人进场;5、全体成员向老人问好;6、一点节目表演;
7、收拾现场(注意垃圾的回收);8、三点准备回校。
购买东西和横幅总计200元以内
承办单位：
九九重阳节活动策划方案名字篇十二
xx大学bbs
xx大学在校大学生
为了实现由网络的虚拟到现实中的转变，增进各网友(校友)之间的交换，加强校友之间的配合意识，故在重阳节前日组织这次运动
20xx年x月x日周日(考虑到许多同学下周一的时候都有课，可能把光阴调剂到周日)
早上8：00在白马公园门口聚拢
早上8：30准时上山，目标地紫金山顶
早上9：30左右达到目标地
9：30——12：30在山上组织游戏等运动(光阴根据现实情况变动)
1，双人传气球(大家围成一个圈坐下，气球必须由一个人的脖颈传给下一位，期间不容许用手，如果在哪个处所失败了，哪两个人就要同时受到处分，具体处分的措施由大家定什么样的刺激，就定什么样的)。
2，相信背摔(危险系数稍高，到时候根据情况而定是否玩，首先由6个人互相手握手法，搭建成一个牢固的台子，然后另一个人站在一米高的台子上，背朝大家，然后直直的后仰并倒下，倒到先前大家有手搭好的台上，体验下潇洒的感到!)
大家想想还有什么运动，可以持续往下填充
1，桌布
2，湿纸巾
3，酒精棉球
4，创可贴
5，胃药等(根据人数定，费用大家aa制)
乘车路线：南金线，2，11，20，24，40，44，48，58，59，68，70，93，140，313路，
大家可以选择就近的公交线到太平门门站下
请筹办参加运动的人员及时的报名，以及准时达到运动地点，若有突发情况请第一光阴奉告
运动是首要是登高，请大家穿上好运动设备，蹬山需要耗损大宗的体力，请各位校友自备好饮用水以及食物，我们的午饭将在山上解决。
九九重阳节活动策划方案名字篇十三
重阳节期间组织开展敬老爱老志愿者服务活动，进一步弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，大力培养我校学生“老吾老以及人之老”的道德风尚。(重阳节)
20xx年10月xx日
1、组织志愿者到新圩敬老院慰问孤寡老人，帮助敬老院打扫卫生，陪老人谈心聊天。
2、组织志愿者探望慰问我校部分退休教师。
1、到敬老院慰问孤寡老人
时间：上午8点30分
负责：
参加人员：30名学生志愿者(带备清洁工具)
集中地点：学校教学楼中厅
拍照：
参加报名：10月xx日下午放学前到各班班长处报名，10月15日课间操后各班班长将名单交学校团委
2、慰问退休教师
时间：上午8点30分
负责：
参加人员：6名学生志愿者
慰问物品采购：
集中地点：学校教学楼中厅
拍照：
参加报名：10月xx日下午放学前到各班班长处报名，课间操后各班班长将名单交学校团委
1、统一认识，高度重视，精心安排，认真组织，
2、活动过程要注意安全。
3、要收集好各类资料并以新闻稿的形式及时上报校团委，校团委将通过校园广播、校报等形式进行宣传，以加强宣传，扩大影响力。
4、活动结束后，以简报、总结等形式向相关上级部门汇报活动的开展情况。
九九重阳节活动策划方案名字篇十四
夕阳晚情重温甜蜜
1、帮助老人回忆过去的往事，从而引导老人重温过去的快乐生活。
2、丰富老人的生活，使老人摆脱无聊，孤独，从心灵上得到满足和快乐。
3、让老人感受到一定的成就感，帮助他们在一定程度上消除对自己和年老的消极认识情绪。
4、给老人一个展示自己，结交朋友的平台，拓宽老人的社交渠道和朋友圈。
1、社区xx老年人
2、社区全体居干
3、街道相关领导
参加活动xx余人
社区计生人口文化活动室
活动所用的横幅、矿泉水、生日蛋糕、鲜花、贺卡和纪念品等，需要经费xx元。
xx月xx日
九九重阳节敬老院活动策划6
活动时间：xx：xx————xx：xx
集合地点：xx区xx广场
活动内容：文艺表演（目前报名4个节目）、百家宴
参与要求：自带一份家常菜参与即可
召集人：xx
联系方式：xx
1、请报名活动时注明表演类型（可自备些红歌、小游戏等与社区老人互动）；
2、招募本次活动的桌长x名，负责本桌人员看是否都凭菜入席；
3、另招募摄影志愿者x名，负责照相摄影。
4、请报名参加活动的志愿者一定要带上一道菜来参与。
1、xx：xx—xx：xx志愿者队集合，布置场地
2、xx：xx—x：xx布置场地，安排人员入坐
3、xx：xx—xx：xx正式开宴，同时开始文艺表演（提前报名）
4、xx：xx—xx：xx视情况决定结束时间，最迟xx：xx结束活动。
需求
1、活动执行团队：xx大学xx学院社团联合会（xx名）
2、活动协助：社区居民骨干（x名）
3、活动场地协调：社区工作人员（x名）
4、活动物资：居民自行出桌椅，由志愿者协调搬运（会后还原）
5、宴席物资：主食
6、配备物资：一次性桌布、碗筷、饮料、饮用水、水果、瓜子、花生、糖等
7、文艺演出：音响、地毯、横幅（服装、曲目节目演员自带）；
xx联盟网xx网
xx市青年志愿者协会
xx社工联盟
