每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?下面是小编为大家收集的优秀范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
自尊篇一
第一段:引入自尊心的概念,强调其重要性和影响力(大约200字)
自尊心是指个体对自己的认可和尊重程度,在人的成长过程中起着至关重要的作用。一个有健康自尊心的人,在面对困难和挫折时更加坚强和自信。同时,自尊心也可以帮助我们与他人建立良好的关系,提高人际交往的质量。在我个人的经历中,我深切体会到了自尊心的重要性,并发现了一些有助于提高自尊心的方法。
第二段:积极培养自尊心的方式(大约300字)
首先,我发现了一个重要的积极培养自尊心的方式,那就是接受自己并学会自我肯定。每个人都有自己的优点和长处,要学会认可并赞赏自己的优点,不要总是盲目地追求完美。通过接受自己的不足和错误,我们可以更好地成长和改进。此外,积极阳光的态度也是培养自尊心的重要方法。人生如同一场旅行,在面对困难和挫折时,积极乐观的态度可以帮助我们战胜困难,取得成功,进而提升自己的自尊心。
第三段:掌握自尊心在人际关系中的作用(大约300字)
建立良好的人际关系对于保持良好的自尊心至关重要。首先,在人际交往中,要学会坚持自己的原则和立场,不要盲从和迎合他人的意见。当我们拒绝不合理的要求和行为时,我们就维护了自己的尊严和自尊心。在与他人相处时,要互相尊重,平等对待。同时,要学会表达自己的意见和情感,不要因为害怕被拒绝而沉默。只有在坦诚和平等的交流基础上,我们才能建立起真正的友谊和亲密的关系。
第四段:如何在困难和挫折中保持健康的自尊心(大约300字)
在生活中,我们难免会遇到困难和挫折,如何在这些挫折中保持健康的自尊心成为一项重要的技能。首先,要学会接受挫折并从中学习。挫折是成长的一部分,它可以帮助我们检视自己的不足和错误,并通过改进来获得更好的结果。其次,要学会积极应对挫折,寻找解决问题的方法。不要抱怨和沮丧,而是要思考如何应对问题,并采取积极的措施。最重要的是要相信自己的能力和潜力,坚持不懈地追求目标。
第五段:总结自尊心的重要性和启示(大约200字)
自尊心在人的成长和发展中起着至关重要的作用,它可以影响我们的思考方式、情绪状态和行为举止。通过积极培养自尊心,我们可以更好地面对困难和挫折,在人际关系中建立良好的交流和关系,并在困难和挫折中保持坚强的信念和健康的心态。因此,我们应该重视并努力培养自尊心,成为一个积极自信的人。只有在自尊心的引导下,我们才能更好地发现自己的潜力和价值,获得真正的快乐和满足。
自尊篇二
假如人生是一条小溪,这么自强自立就是冲击巨石的激流。
假如人生是一条路,这么自强自立就是斩断这条路上荆棘的镰刀。
假如人生是一条航道,这么自强自立就是带领你乘长风破万里浪的船帆。
——题记
有这样的一个故事:有一个小男孩,在家里父母对他十分疼爱,连蛋都要剥了壳才给他吃,一次他到外面吃饭,吃到了没剥皮的鸡蛋,他居然说:“这里的鸡蛋太硬了,不好吃,我家里的蛋都是白皮的,很软,拿着就能吃。”看了之后,我感慨颇多,不由感叹:学会自强自立对于一个人而言,是多么重要呀!
回眸历史长河,历史上不能强自立的事件有如恒河沙数,留给后人的总是太多太多的遗憾。一代英豪刘玄德,何等英雄人物也,但其子刘禅,从小不自强自立就连世之奇才诸葛亮都对他无可奈何,最终父之基业丧乎其手,他此时竟也还乐不思蜀。真可悲也。又如东吴周郎文武双全,也是当世之豪杰,然其子周胤也不自立自强,凭其父亲之功,横行霸道,荒于政事,最终堕落于市井之中。
也许很多人还不知道,我们平时看到的这一篇篇引人入胜的《皇帝的新装》、《丑小鸭》、《卖火柴的小女孩》,是安徒生多么努力才创作出来的。原来的安徒生,几乎家徒四壁,但他并没有沦落,而是靠着坚强的意志自立自强不息着,他一面操持家务、生计,一面拼命地从各种渠道吸收知识的甘泉,终于他凭着自立自强,成为了享誉世界的大童话作家。
历史上的一些成功之士,也为我们树立了很好的典范,因为他们的自强自立,最后成就了一番不平凡的功业也比比如是。如宋代的范仲淹,凭着自立自强不息的精神终于成为一代文豪;海外的莎士比亚,离家寻求自立,终成为了一个伟大的戏剧家;雨果、歌德、泰戈尔等等的成功也都离不开他们的自立自强不息的精神,当代的大富翁比尔。盖茨,富甲全球,但为让其子女自立,竟不给他们丝毫的财产,让他们自立,结果他们的子女也各有所成就。
同学们、朋友们,我们每个人有一天都会离开父母的臂膀,如果你不自立自强你就会被小小的浪涛所淹没,被险阻所挡住,让我们学会自强自立吧,学会坚强,努力奋斗,相信有一天成功的花是为我们绽开的!
自立自强是立身之本,唯有自立自强,小小的树苗才能成为参天的大树,弱马驹才能成为千里马,也唯有自立一个人才能茁壮地成长。靠山山倒,靠人人倒,靠自己最好!动心忍性,增益其所不能!
自尊篇三
自尊是一个人内心的重要组成部分,关系到一个人的性格、社交能力、成功和幸福感等方面。为了更好地了解自己的自尊水平,今天我进行了一次自尊量表测试并记录了其中的心得和体会。
第二段:了解自尊量表
在进行自尊量表测试之前,我首先了解了一些有关自尊量表的背景和相关知识。自尊量表是用来衡量个体自尊水平的测试工具,可以通过一些量表和测试题目来判断个人内心中的自尊程度。不同的自尊量表可能具有不同的总分和评估标准,但是测试的目的都是相同的,即帮助个人更好地了解自己的自尊情况。
第三段:自尊量表测试心得
在进行自尊量表测试的过程中,我深刻地感受到了自己在不同方面的自尊水平。在一些题目中,我表现得自信、坚定,也得到了一定的积极反馈;而在另一些题目中,我表现得脆弱、不自信,感到自己的自尊收到了挑战。通过测试结果,我认识到自己在某些方面需要更加坚定自信,而在其他方面需要更加谦虚和自省。
第四段:自尊量表的意义
进行自尊量表测试的意义不在于得到一个高分,而是在于了解自己在不同方面的自尊程度,并且分析自己在日常生活中的表现和行为背后的原因。只有真正了解自己的自尊状态,才能更好地调整自己的行为和心态。此外,对于那些患有自尊心理问题的人来说,自尊量表测试也是一个诊断和分析的工具,可以帮助他们更加深入地了解自己的内心状况,并且进行更加精准的治疗和干预。
第五段:结语
自尊量表测试是一个有价值的过程,不仅可以帮助我们更好地认识自己,而且可以带来更多的心理成长和发展。通过自尊量表测试,我认识到了自己在不同方面的优点和问题,并且也能够更好地明确自己未来的发展方向。在日常生活中,我也将更加重视自己的自尊问题,并尝试从自我肯定和自我提升两个方面入手,不断推进自己的发展和进步,实现真正的自尊和自信。
自尊篇四
一个人,自尊是他的魂,自爱是他的根。如果一个人没有自尊自爱的信念,那么其他的一切便无从谈起了。
这句话在我的大脑中回响,又轻轻地抚过我的心田,掀起滔天巨浪,在感激的前浪中夹杂着后悔的后浪。忽地,又有一阵充满羞愧的大风卷过。我的目光在地面上游走,似乎想找一条地缝钻进去。
走进教室,刺眼的灯光将我罩住,我突然发现如此之大的教室中竟没有我的立足之地。
放学了,我背起书包,疯了一样冲了出去,将同学和教室一同甩到后面,直到我跑得精疲力竭时才停下来,在寒风中一点一点地想着我的所作所为,耳边回响着那句话:“你是不是不要脸。”我在无边的黑暗中走着……。
从那天起,我开始了改变,上课时闲谈溜号的时候少了许多,课间出去也没有那么勤了,而节省出来的时间则进行学习,而且我也开始拒绝那个绰号。
我很庆幸,因为我顶住了压力,我更庆幸,因为我及时认识到了自尊自爱是人的起始点,一个人要想让别人尊重你,就首先自己尊重自己。做人要从学习自尊自爱开始。
自尊篇五
在人类的成长过程中,自尊心是一种重要的心理特质,它与个人的自信、自尊和自强密切相关。自尊心是一个人对自己的价值和能力的评价,它直接影响着一个人的行为和情感状态。长期以来,我通过自己的亲身经历和观察,逐渐认识到自尊心的重要性,并从中得到了一些体会。
首先,自尊心是一个人建立自信和积极心态的基石。一个有自尊心的人,对自己有信心,能够正确认识自己的长处和不足,接受自己的缺点,并不断努力改进。相反,一个缺乏自尊心的人容易陷入自卑情绪,对自己的能力和价值产生怀疑,从而失去前进的动力。在我自己的成长过程中,曾经有一段时间我对自己的能力充满了怀疑和不自信。但是,当我意识到自己在某些方面的优点和过去的成绩时,我重拾了自尊心,重新建立了对自己的信心,这使得我能够积极地面对挑战,保持乐观的态度。
其次,自尊心与他人的评价有着密切的关系。在社交互动中,他人对自己的评价不可忽视,尤其是那些对个人形象和能力有较大影响的评价。一个有自尊心的人,能够对他人的评价持有理性的态度,不受其左右,从而保持内心的平衡。相反,一个缺乏自尊心的人往往对他人的评价过于敏感,容易受到批评和指责的影响,甚至内心产生负面情绪。在我自己的经历中,曾经有一次我在学校作业中犯了一个很低级的错误,被同学开玩笑并嘲笑了一番。起初,我感受到了自尊心的受挫,特别是当其他同学纷纷对这个错误评头论足时。但是,我很快意识到,这只是一个无意的错误,并不影响我的能力和价值。我决定将这种评价当作一种调侃,而不是对我的贬低,这样我能够保持自信,并从中得到学习和成长。
此外,自尊心与个人的健康和幸福感息息相关。一个有自尊心的人,对自己的身心健康有正确的认识和重视,并为保持良好的自我价值和身心状态而努力。相反,一个缺乏自尊心的人会对自己过于挑剔和苛求,容易陷入情绪的低谷,影响自己的身心健康。在我自己的体会中,当我保持积极的自尊心时,我会更加关注自己的健康和幸福,善待自己,从而保持身心的平衡和愉悦。
最后,自尊心是一个人与他人和谐相处的重要基础。一个有自尊心的人,在与他人的交往中,能够平等对待他人,尊重他人的权利和感受,与他人保持真诚、宽容和友善。相反,一个缺乏自尊心的人容易产生优越感或卑微感,无法真正平等地与他人建立和谐的关系。在我个人的体验中,当我保持积极的自尊心时,我能够更好地与他人沟通和合作,建立起真正的信任和友谊,为共同的目标努力。
总之,自尊心是一个人发展个性和塑造自己的重要心理特质。它关系到个人的自信、积极心态、健康和幸福感,影响着个人与他人的关系。通过亲身经历和观察,我明白了自尊心的重要性,并在实践中不断体会到它的价值。因此,我会继续保持和提升自尊心,在成长的道路上追求更好的自我。
自尊篇六
教学重点、难点:从事例和活动中引导学生明确自尊自信的重要性。
教具准备:多媒体课件
教学过程 :
(一)、导入 新课:
(二)、看图片,分析情景。
第一幅画:《注重仪容》
第二幅画:《名牌》
第三幅画:《当众批评,我很难受》
第四幅画:《受到表扬,我很高兴》
那什么是自信呢?
第一幅画:
(三)、听故事,讲故事
(四)、表演小品
(五)、学生交流和表演
(六)、总结
总之,不管前进的道路有多困难,只要我们拥有正确的自尊心和自信心,就能给我们以力量,给我们以勇气,去克服前进道路上的困难,夺取我们学业的成功,事业的成功,成为一名生活的强者。
自尊篇七
自尊是指一个人对自己的价值和能力的认同和尊重。拥有自尊心是每个人都渴望的,因为它是建立健康自信和积极心态的重要基础。然而,自尊心的培养并不容易,它需要我们正确认识自己、接纳自己以及从失败中不断成长。在我与自尊心的斗争过程中,我深感自尊心对个人发展的重要性,并从中体会到了许多道理。
首先,了解自己并接纳自己是培养自尊心的关键。人们常常会忽略自己的优点,过分关注自己的缺点和失败经历。我曾经也是这样,总是执着于我所缺乏的东西,对自己丧失信心。然而,后来我逐渐认识到,每个人都有自己的优点和擅长的领域。只有通过了解自己的长处,才能正确评价和尊重自己。接纳自己则是拥有健康自尊心的前提。在接纳自己的过程中,我深入反思自己的过去,接纳了自己的过错和缺点,学会原谅和释怀。只有敢于面对自己,承认错误,坚守自己的原则,我才能真正接纳自己,并为自己的成长而自豪。
其次,树立正确的目标也是培养自尊心的必要条件。一个没有目标的人会迷失方向,在追求中失去自我。我曾经有过这样的经历。当我没有明确的目标时,我常常处于迷茫和无助的状态中,总觉得自己没有什么能力和价值。然而,当我通过制定明确的目标,发现自己有能力去实现这些目标时,我的自尊心开始逐渐增强。因为我明白,我有自己的追求,有实现梦想的努力,这是我与众不同的地方。坚持追求自己的梦想,我不仅能够提高自己的自尊心,还能够不断充实自己,丰富自己的人生。
再次,从失败中成长是培养自尊心的重要环节。失败是人生中无法避免的一部分,它能够暴露出我们的不足并给予我们改进的机会。曾经,我曾因为一次失败而感到自卑和无助。然而,经过一段时间的思考和反馈,我明白了失败不是一切,关键是如何从失败中吸取教训、成长和进步。从失败中学到的经验和教训并不亚于成功本身。当我发现自己在失败中学到东西,看到自己持续成长时,我才真正体会到了自尊心的力量。自尊心能够给我带来内在的力量和勇气,让我坚持追求,无论遇到什么困难和挑战。
最后,与他人的交往也对自尊心的培养发挥着重要作用。人是社会性的动物,我们需要与他人建立正面的人际关系来满足自己的社交需求。与他人的交往不仅可以增加我们的认同感,还能够培养我们的自尊心。与积极、乐观的人相处,会激发我们的积极心态;与尊重和关怀我们的人交往,会提升我们的自尊心。同时,善于倾听他人的建议和意见也是培养自尊心的必要条件。通过与他人的交流,我们能够看到自己的盲点和不足之处,从而有所改进和提高。与他人的交往不仅能够拓宽我们的视野,还能够从中获取正反馈,增强我们的自尊心。
自尊心是在日常生活中不断培养和修正的,它的存在对个人发展至关重要。通过了解自己和接纳自己,树立正确的目标,从失败中成长以及与他人的交往,我们可以逐步培养并提升自己的自尊心。只有建立起健康的自尊心,我们才能以积极的态度面对生活的挑战,追求自己的梦想,并享受到个人成长和自豪感。