在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
生命读书心得篇一
从诞生到死亡，每一个人都有一段属于自己的生命历程。在这个过程中，我们会经历成长和老去、成功和失败、欢笑与泪水，而阅读是伴随我们走过这条人生路的一种重要方式。在读书的岁月里，我们既可以从书中汲取知识和智慧，也可以在书中寻找人生意义和指引。今天，我将分享我在读书中所获得的生命启示和心得体会。
第一段：书是人类灵魂的食粮
生命的意义不止于物质生存，更在于精神的滋养和成长。而读书能够给我们提供一种深入灵魂的滋养和启示，使我们的精神世界得以开阔和强大。读书能使我们尝试去理解世界，去追求人生的真谛和意义，了解自己和周围的人，使我们有了更深厚的感悟和思考力，这是人生中最宝贵的财富之一。
第二段：读书可以增长知识，培养见识
在阅读的时候，我们可以学习到各种知识和技能。不同书籍给我们带来的知识和见识也是不同的。通过读书，我们可以拓宽自己的视野，认识到我们和世界的关系，发现未知的事物，理解复杂的问题，明白自己的方向。在这个过程中，我们不仅可以学习到知识，更能够突破思维的局限，扩大自己的见识。
第三段：阅读可以培养智慧，提升思考
读书也是培养智慧和提升思考的重要途径。每本书都蕴含着不同的思想、情感和价值观，只有我们认真阅读，才能够真正领会其中的智慧和内涵。读书需要我们去主动思考，理性分析和评价，从而培养独立思考和批判性思维的能力。这些能力不仅能够帮助我们更好地生活和工作，还能够帮助我们更好地理解社会和贡献社会。
第四段：阅读是人生的精神家园
人生最终的归宿是永恒的，但生命中的芸芸众生同样需要一个精神家园。阅读让我们拥有了一个永远的精神家园，让我们在书中找到归属感和安全感，让我们在书中遇到雨天时的温暖，让我们在书中领悟人生的真谛。在书中，我们不必担心拥有物质的欲望、表象的虚荣。我们可以享受思维的自由和内心的满足，在书中品味人生的甘酸苦辣。
第五段：读书需要行动，书香永相伴
读书这项行为需要付诸实践。书籍的世界如虚无缥缈的云彩，需要我们去亲身感受，体味每一个细节，才能真正明白其中的韵味和价值。无论是闲暇时读书，或在忙碌的生活中偷空阅读，只要行动起来，书香便能永相伴。从今天起，多花一点时间读书，享受阅读的愉悦，并从书中获得幸福和智慧。
总之，阅读奠定了灵魂的根基，增长了知识和见识，培养了智慧和思考能力，丰富了生命和心灵，让我们成为更好的人。生命的路程就像书籍中的故事，需要我们去认真阅读，去感悟，才能在其中实现生命的愿景。而我们，也需要把阅读融入到生命的历程中，让阅读的力量贯穿一生。
生命读书心得篇二
读书是人类认知世界、探索人生意义的重要方式之一。而对于一本书的阅读方式也是多样的，然而以生命的名义读书，是一种情感与认知融合的方式，它超越了单纯的获取知识，更注重读者的情感体验与内心的触动。我曾经深入思考过这种读书方式，并通过实践，深刻感受到了其给予我带来的心灵援助与人生启迪。
第二段：深度阅读的心灵愈合
以生命的名义读书，首先体现在对书中人物的深层理解与关怀上。在阅读的过程中，我常常与书中的主人公产生情感共鸣，与其共同切身体验着生活的喜怒哀乐。当我读到《活着》这样的经典作品时，我不仅仅关注于故事情节的发展，更重要的是深入思考人生的意义与价值。正是通过与主人公福贵一同经历苦难的洗礼，我重新审视了生命的可贵与短暂，进而懂得珍惜眼前的每一天，让生命在感悟中不断升华。
第三段：智慧之光的照亮
以生命的名义读书，也是一种对智慧之光的追求。通过精心选择书目，我认识到了许多伟大的思想家和文学家，他们的作品成为了我人生道路上的指引灯。我读到了查尔斯·狄更斯的《双城记》，体会到了英雄主义与牺牲精神的伟大，读到了托尔斯泰的《复活》，感知到了悔过与救赎的内在力量。这些智慧之光的照耀，使我的人生之路更加明亮，不再恐惧迷茫。
第四段：情感共振的温暖力量
以生命的名义读书，也是与作者与读者之间情感的共振。在阅读之际，我常常与作者进行一次心灵的对话，与其一起分享喜悦、痛苦和思索。有时候，读到作家笔下的幸福场景，我会感觉内心温暖，仿佛亲历其境。而有时候，读到悲伤的描写，我也会为之动容，与作者一同流泪。这种情感的共振使我更加深刻地理解了人与人之间的共同体验，同时也让我意识到，我们每一个人都是一个独特的故事。
第五段：人生启迪的力量
以生命的名义读书，最终使我获得了对人生的启迪与价值的思考。随着阅读的不断深入，我逐渐意识到生活的意义并不仅仅在于追求物质富足，而是在于真正的内心丰盈与精神的升华。无论是法国作家莫泊桑的《羊脂球》还是奥斯卡·王尔德的《道林·格雷的画像》，它们都教会了我懂得审视自我、追求真善美。通过以生命的名义读书，我深刻领悟到了人生的意义与尊严，进而不断努力成为更好的自己，让每一天都成为心灵和智慧的升华。
总结
以生命的名义读书，是一种深度与全面的阅读方式。通过与书中人物的情感共鸣、智慧之光的照亮、情感共振的温暖力量以及人生启迪的力量，我逐渐摆脱了浅薄的阅读方式，体会到了深度阅读带来的心灵援助与人生启迪。读书不仅仅是为了获取知识，更是为了成为一个思考人生与社会的真实的人。以生命的名义读书，让我明白了读书的真正意义，也坚定了我在阅读道路上的追求和坚持。
生命读书心得篇三
“妈妈，妈妈，生命是什么呢?”在一个洋溢着灯光的快乐的夜晚，我向妈妈提出了这样的问题。妈妈拍拍我的头，说：“孩子，生命不在于它是什么，而在于它的意味是什么。”我总归有些迷惑，问：“生命意味是什么?”妈妈只是微笑不语。
读了《生命生命》，情不自禁地想起那个让我迷惑的夜晚我提出的问题和妈妈看似深奥的回答。忽然明白了：生命的意味是勇气!
《生命生命》通过求生的飞蛾、破土而出的瓜苗和跳动的心脏告诉了我们生命的存在。我明白了，生命的意味是让我限的生命体现出无现的价值!
本文的作者杏林子，是一位台湾女作家。她是最有权利放弃并痛恨生命的人——残疾人。但是疾病和痛苦并没有使她失去对生活的信心，反而增加了她对爱与生活的追求，磨砺了她的坚强。她有一句名言：除了爱，我一无所有!我明白了，生命的意味是勇气!
生命只有一次，它是宇宙间最宝贵的，最值得珍惜的。生命的意味不在于你做得结果怎样，而在于你做什么，是否认真过努力过。让我们都来珍惜生命，热爱并发展我们独特的生命，用爱与坚强去谱写一曲生命的赞歌吧!
生命读书心得篇四
生命是宝贵的，而读书是一种对生命的尊重和珍爱。读书不仅仅是为了获取知识，更是为了寻找人生的意义和价值。以生命的名义去读书，意味着我们要以积极的态度去面对生活，以求知的热情与勇气去探索世界的奥秘，以开放的心态去接纳不同的观点和思考方式。在读书的过程中，我们会不断体味到生命的美好，也会从中汲取力量，为我们的人生增添色彩。
第二段：提高自身素质
每本书都是一个宝库，读书不只是为了增加我们的知识储备，还能提高我们的自身素质。读书可以培养我们的思维能力、阅读能力和表达能力，让我们具备更全面、更深入的逻辑思维能力和理解力。通过读书，我们能够了解不同的文化、历史和思想，拓宽我们的视野，提高我们的思维能力和判断力。在社交和工作中，这些素质都是非常重要的，可以提高我们的竞争力和学习能力，促进我们的成长和发展。
第三段：启迪灵魂
读书不仅是为了增长知识和提升素质，更重要的是能够启迪我们的灵魂。通过读书，我们可以感受到作品中作者的独特思想和人生哲理，进而触动我们内心的深处。一本好书可以让我们思考人生的问题，找到自己的坐标轴，明确自己的人生目标和追求。读书可以让我们更加坚定和勇敢地面对困境和挑战，让我们更加忍耐和理解他人。在读书的过程中，我们能够与作者建立一种心灵的共鸣，感受到他们的痛苦和欢乐，从而让我们的内心变得更加丰富和宽广。
第四段：拓宽人生视野
人的一生有限，但读书可以帮助我们超越时空的限制，拓宽我们的人生视野。通过读书，我们可以了解到各个领域的知识和发展动态，从而在人生中做出更好的选择和决策。读书可以让我们探索历史的长河，了解过去的经验和教训，从而为自己的人生之路提供借鉴和启示。读书还可以带我们进入文学的世界，感受到生活的美好和丰富，增加我们的情感和情绪的自由度。通过读书，我们可以成为终身学习者，永远保持对世界的好奇心和探索的热情。
第五段：以生命的名义读书的意义
以生命的名义读书意味着我们要珍惜生命、重视阅读和思考的机会。每一次的阅读都是向生命致敬的一种方式，也是对自身的一种尊重和关爱。读书不仅是获取知识，更是追求内心的富足和真实。通过读书，我们可以增长智慧、丰富心灵、拓宽人生视野、坚定人生目标，让我们的生命变得更加丰盛和充实。以生命的名义去读书，也是一种对人生的敬畏和感恩，让我们能够更好地理解和体验人生的意义和价值。
总结：
以生命的名义读书是一种积极向上的生活态度，它能够帮助我们提高素质、启迪灵魂、拓宽视野，让我们的人生更加丰富和有意义。读书是一种对生命的尊重与追求，并能够为我们的人生注入力量和智慧。因此，我们要以生命的名义去读书，不断开启知识的大门，让我们的生活变得更加精彩和有意义。
生命读书心得篇五
一粒小小的香瓜子不怕困难，用自己的嫩芽冲破坚硬无比的外壳，不受周围环境的干扰，它知道自己生长在一个没有阳光、没有泥土的砖缝中，但它并不难过，而是勇敢地面对。我很敬佩它那种不屈的精神。
再查查本文作者杏林子的资料，我感慨万千：杏林子12岁就患上了“类风湿性关节炎”，大部分关节遭到损坏，手不能抬、肩不能举、头不能转、脚不能行。这一切使她的生活行动都很困难，但凭着她坚强的毅力和数十年来的自修，杏林子被评为第八届“台湾十大杰出女青年”之一呢!现已有小说、散文、剧本等四十多本了。这让我们明白了生命的意义和价值。
是啊，生命是自己的，我们可以让它有价值，也可以让它黯淡无光。所以，我们要对自己负责。生命是短暂的，可是我们只要做每一件事都想清楚在做。我们一定要珍惜生命，决不让他白白流失，让自己活的更加光彩有力，让我们大家一起行动吧!让明天的阳光更加灿烂。
我们应好好珍惜生命，在有限的生命中创造出无限的辉煌。
生命读书心得篇六
你明白一群蚂蚁被火围困时，怎样逃生的吗?只见蚂蚁们快速抱成一团，成了一个大圆球，滚着冲出火海!在逃难时外围的蚂蚁一只只丧生于火海之中，大火吞噬着他们的生命，而他们的英勇献身却换来了其他蚂蚁的一丝生机，他们的生命在那一瞬间不再卑微和短暂，它变得伟大!变得那样长久!此刻，我明白了!我最终明白了!生命的意义在于付出!在于舍己为人!
你想过一只蚊子被蜘蛛网粘住是什么样的吗?是等待死亡，还是垂死挣扎?可这只蚊子明知死亡已经找上门来，但他挣扎着，奋力鼓动双翅，似乎他心中的期望之火还未磨灭!一只蚊子在他生命的最终一秒也在挣扎着，试图逃脱，他渴望生命的精神是多么强烈!我明白了!生命的意义就是：不要放弃期望!
再与蚊子一比，我们人类是不是更加渺小了呢?我们人类在大难临头时，脑子里留下的只是绝望，连一点挣扎都没有。
生命读书心得篇七
在当今社会，读书已经成为人们追求知识、增长见识的重要途径。然而，在繁忙的生活中，家长常常抱怨自己没有足够的时间陪伴孩子读书。然而，用生命陪伴孩子读书，不仅可以培养孩子的阅读习惯，还可以为他们铺就成功的道路。
第二段：孩子模仿
人们都知道，孩子模仿大人是学习的重要方式。如果家长在生活中频繁地读书，孩子自然会从他们身上学到将读书作为一种习惯，从而在潜移默化中培养出良好的阅读风气。家长的阅读示范会影响孩子的兴趣和态度。并且，孩子会因为模仿大人而感到开心和满足。
第三段：情感沟通
读书是一个人从孤独到孤独的过程，但是，孩子在阅读过程中也需要家长的陪伴和指导。在一起阅读的过程中，家长不仅可以关注孩子对书籍内容的理解，还可以了解孩子的心理变化。通过与孩子共同分享情感和思考，培养亲子间的沟通和信任，让孩子更自信和开放。
第四段：互动成长
在生命中的某个时间点，家长和孩子共同读过的书，无疑成为了他们之间极为珍贵的记忆。读书不仅是个人的体验，还是一个群体的交流。通过阅读同一本书，家长和孩子之间会产生共鸣，有共同的谈资，从而增强亲子关系。而且，通过讨论书中的情节和人物，家长能够观察到孩子的价值观取向，从而引导他们成长。
第五段：心灵滋养
用生命陪伴孩子读书最重要的意义在于，这些阅读时光是家人们关于心灵的一次亲密接触。阅读能够开拓视野，增长知识，提升智慧。然而，更重要的是，读书带给人的温暖和安慰。在喧嚣的世界中，又有比在沉浸在书海中，享受一片宁静和快乐更好的事情吗？通过阅读的方式，家长不仅可以陪伴孩子，还可以得到身心灵的滋养。
结论：
用生命陪伴孩子读书是一种被低估的爱的表达方式，它不仅可以影响孩子的阅读习惯，还能够促进亲子间的沟通和理解，培养孩子的情感和智慧。家长们应该重视自己的阅读习惯，为孩子树立榜样，与他们共同分享读书的快乐和收获。通过用心陪伴和鼓励，我们能够让孩子在知识的海洋中茁壮成长，拥有美好的未来。
生命读书心得篇八
自古以来，书籍就被人们称为灵魂的粮食，而阅读则是点亮灵魂的火种。读书不仅可以开拓视野，提升自身修养，更可以引导我们照亮生命的道路。在书中尽情徜徉的过程中，我深深地体会到了点亮生命灯火的重要性。接下来，我将分为五个段落，从阅读的开始、阅读的过程和收获，以及阅读对我个人的影响等方面来表述我的心得体会。
在我踏入阅读的世界之前，我对书籍的认识仅限于课本和教材。直到有一天，我偶然间拿起一本小说，才真正感受到了阅读给我带来的独特魅力。书里的文字好似一颗漂亮的珍珠，散发着迷人的光芒。从此，我再也无法拒绝这场没有终点的阅读之旅。每一次翻阅书页，都是点燃我生命灯火的瞬间。
在读书的过程中，我逐渐体会到了书籍的教诲。书籍是一位知识的老师，它给予我知识的滋养，拓宽了我的眼界。当我阅读着一部名著时，我仿佛走进了那个绚丽多彩的世界，与主人公一起经历了千山万水的故事，感受到了世间万象的美妙。同时，书籍也让我明白了人性的复杂性和社会的多样性。历史上伟人的智慧和哲理的启示，在我脑海中闪现，成为我前行路上的指南针。
在不断阅读的过程中，我发现书籍给予我更多的不仅仅是知识，更是关于生活和人生的智慧。每一本好书都是作者用心灵的滴血，将自己的感悟与读者分享。他们用文字，记录下他们的人生经历、思想和感悟，供我们借鉴与学习。阅读书籍就像是与作者在对话，我可以听到他们的声音，感受到他们内心的情感。这些智慧的碎片成为我生命中的财富，不断助我前行，让我充满力量。
通过阅读，我逐渐感受到了自己的变化。我从一个对世界一无所知的少年，变成一个有着宽广视野和独立思考能力的人。阅读让我变得更加成熟，更加懂得如何去理解和包容他人。我学会了用一颗开放的心去欣赏他人的观点和意见，而不是一味地坚持自己的想法。阅读还培养了我丰富的想象力和表达能力。通过吸收不同类型的书籍，我能够将自己的思想通过文字表述出来，并与他人进行交流和分享。
总结起来，阅读的过程如同一次旅行，让我享受到了知识的饕餮盛宴，也让我看到了人生的无限可能。无论是开拓视野，提高自身素养，还是让我成长为一个更好的人，阅读都起到了巨大的推动作用。读书不仅是点亮自己生命的灯火，更是点亮他人生命的一盏明灯。因此，让我们不断阅读，不断点亮自己的生命灯火，将这份火种传递给更多的人。因为，唯有点亮他人，才能照亮自己。
在这个浮躁的社会中，阅读带给我的思考和收获是不可磨灭的。通过点亮生命灯火读书，我愿意将这份智慧和生命的光芒传递下去，让更多的人感受到读书的魅力。无论在忙碌的工作之余，还是在闲暇的时光里，我都愿意将阅读作为一种习惯，继续点亮生命的灯火。让我们一起，点亮生命灯火，放飞心灵的鸟羽，共同探索知识的海洋，感受生活的奇妙。
生命读书心得篇九
《不能承受的生命之轻》是昆德拉小说中最为读者熟悉，为作家赢得声誉最多的一部小说，80年代在中国出版至今，一直被翻译成《生命中不能承受之轻》，直到前几年才有了现在的这个书名，虽然只是一个语序的变化，却使得书名和主题更为贴近。然而即使是改动后的译名，仍然弱化了原名的玄意。昆德拉在一次访谈中说：“许多朋友劝我放弃《不能承受的存在之轻》(《theunbearable lightness ofbeing》)这个书名，难道我就不能至少删去“存在”(being)一词吗?译者在碰到这个词时，都倾向于用更朴实些的表达予以替换：‘生存’(existence)，‘生活’(life),‘状况’(condition)等等。“存在并非一个具体物，因此，昆德拉认为，哈姆雷特说的”tobe or not tobe”绝非“活着，还是死去”的问题，而是一个形而上的追问。所以，《不能承受的生命之轻》所要探讨的实质上是“不能承受的存在之轻”。
托马斯正是这一问题的代询人。他是一个离异多年的外科医生，拥有众多的情人，生活风流而快活。然而特里莎的闯入打破了他的自由，托马斯一直在爱恋特里莎和追求自由之间徘徊选择。特雷莎之于他，既非情人，也非妻子，而是一个“被放在树脂深覆的篮子里，顺水漂到他的床第之岸的婴儿。离婚以后的托马斯是愉快自在的，婚姻对他来说是一种责任的束缚，阻碍了他体会生命的快感，在无数的”性友谊“中，他获得了美好的生命之轻。特雷莎无疑是这种生活的终结者，她紧紧握住托马斯的手使他感到了久违的生命的责任并体会到了其中的美好，可是他又不愿意放弃多年来的“自由”。对于托马斯来说，独居还是与特雷莎结合，并不是一个简单的爱情问题，而是关涉到他对存在的可能性的理解。一向轻松的他在六个偶然事件的推动下，选择了“非如此不可”。
七年之后特雷莎的出走，将托马斯重又置于自由之身，使其身上的重负突然间释放，甚至感到悲伤过后的美好，托马斯嗅到了温馨的生命之轻。可是，随之而来的沉重却将他彻底击倒，他已经学会了感受别人的痛苦，他终于明白，自己再也不可能回到从前虚无缥缈的生命了。他回到了布拉格，追回了特雷莎，也追回了存在的重量。
如果说托马斯不断地在轻与重之间游走抉择，特雷莎也尝试着去接受托马斯的存在哲学。当她无法忍受托马斯有一次在肉体上的背叛，她开始了向轻的试探，和一个工程师发生了关系，可是这次行为只给她带来了更深的痛苦，更重的负担，认真是特雷莎的行为方式，认真让她陷入痛苦的绝境，虽然她努力从行为到精神上向自己的爱人托马斯靠近，然而她最终还是失败了，她永远背负沉重的负担，而这沉重恰恰也是对托马斯的一种吸引。
灵与肉的冲突
肉体与灵魂，使人类得以存在的两种基本形式，人类总是理想化地希望自己的灵肉统一，以把握一个更为真实可感的自我，然而，昆德拉却以一个特定的性爱情境，揭示出灵与肉的分离，使人类再次陷入对自我的无把握之中。
托马斯与特里莎彼此相爱，可是看待灵与肉的态度却不一样：托马斯认为,爱情与性是互不相干的，爱情不会使人产生性交的欲望，却会引起同眠共枕的欲望。在他看来，使爱从属于性，是造物主最稀奇古怪的主意。灵与肉在托马斯身上自觉的分离着，他一边深爱着特丽莎，一边又和不同的女人做爱，他在爱情上是忠贞的，在行为上却是放荡的。
特雷莎则要求灵与肉绝对的统一。特雷莎有一个外表美丽而内心粗俗的母亲，她一直在向特雷莎灌输一个观念，特雷莎你与其他人没有区别，你和其他人的身体都是一样的，你没有什么好隐藏的。特雷莎的母亲在光天化日之下裸露着在房间里行走，这令特雷莎感到羞愧和恼怒。特雷莎的一生，就是在于这种观念抗争，她认为人与人是不一样的，灵魂决定了这种个性，否定了肉体的差异，也就否定了灵魂的差异。她带着这种抗争，来到了托马斯身边，寻求救赎，她向他表明她是独一无二的，可是托马斯却把它混入了其他的女人，对她们的身体施以同样的爱抚，把她又扔回了原来的世界。特雷莎的“嫉妒”成为她沉重的痛苦，直到死才得以摆脱，而这种痛苦正源于特雷莎对灵与肉绝对的要求。
灵与肉的冲突显示了人类对把握自我的无能为力，作为人存在的一个基本范畴，它突出了人类自身的生存悖论，即人不愿再灵肉分离中生活，却只能以灵肉的妥协与调和谋得现实的安适。昆德拉借此对现代社会所导致的人行分裂和异化进行了批判。
政治与媚俗
“媚俗”(kithcs)是昆德拉作品中的响词，在一次与作家埃尔格雷勃里的谈话中，昆德拉将“kithcs”阐释为“已讲过一千次的美”，“意味着故作多情的集体谎言”，在昆德拉的笔下，媚俗已并非对每一类任何某个特定情景的描绘，也并非仅仅限于艺术，它已成了政治，社会，文化的一个基本特征，成了人类共同生存状态的一个指称。
西方批评家普遍认为，媚俗之于昆德拉，已经不单单是一个道德概念，而是一个审美范畴。昆德拉认为媚俗起源于“无条件认可生存”的美学理想。媚俗的人，指定人类生存中一个基本不能接受的范围，并排斥来自这个范围内的一切比如大粪(shit)，这个每天与人们生活息息相关的生理现象，却被很多人有意地回避，人们避免谈论它以及和它有关的一切。《不能承受的生命之轻》第六章《伟大的进军》就是一篇讨伐媚俗的檄文，它的理论首先是从“粪便”开始的，昆德拉举了斯大林之子雅可夫的例子，雅可夫在二战期间被德国人俘虏，和一群英国军官关在一起，共用一个厕所。英国人不满他将厕所搞得又臭又乱，诉诸于集中营的德国军官。然而，德国长官拒绝讨论粪便的问题，雅可夫备感羞辱，以扑向电网的自戕方式来表达自己的抗议。在昆德拉看来，人对粪便的厌恶正是一种基本的媚俗。媚俗是人类生存的一个基本情景，它无处不在，不同的媚俗有着不同的内在含义和批判向度，若果说美学媚俗意指英和伤感类作品的低级艺术情趣，那么政治媚俗则只对既定秩序和既定思想的盲从，文化媚俗则指对多数的，流动的，大众的价值观念的认同，人类学媚俗则指人类在无条件的认同生命存在的前提下表现出的乐观盲从和拒绝思考的态度。“媚俗是存在于忘却间的中途停歇站”，因为媚俗，生命在本真与非本真之间徘徊不定，人的自由存在成了值得怀疑的东西，事物失去最初的一面，流向难以把握的虚空。
政治，是昆德拉小说中人物的基本生存背景。政治媚俗，则又是昆德拉批判的一个重点，他自己亲身经历的政治迫害使他对这个问题有了更深刻的理解。昆德拉说：“政治并不产生媚俗，但它需要媚俗。任何动乱都以媚俗，以迷惑他人的愿望为基础。”《不能承受的生命之轻》中，美国参议院对孩子的微笑与布拉格广场检阅台上当权者面对游行者的挥手都是媚俗。“媚俗是所有政客的美学理想，也是所有政客党派和政治活动的美学理想。”
托马斯和其情人萨宾娜都是媚俗的自觉抵制者。托马斯，一个用外科手术的思维来对待人生的一生，他的生存目的就是要反抗从众。对于托马斯来说，真正的困难不是抵制那个“非如此不可”，托马斯逃离了第一次婚姻，逃离处于专制统治下的祖国，都说明了这一点，真正难的是抵抗本身，在媚俗的集权统治王国里，左右的答案都是预先给定的，对任何问题都有效。心灵的专政即是最高统治，所以昆德拉又说，媚俗的死敌是“爱提问题的人”，一个问题就像一把刀，会划破舞台的布景，让我们看到藏在背后的东西。同时，媚俗也极有可能成为一个陷阱，对媚俗的抵抗也可能成为媚俗的一部分。对于托马斯来说，当在呼吁当局释放政治犯的生命上千字也称为“非如此不可”的事情的时候，抵抗本身也成了一种媚俗;对于萨宾娜来说，当她的绘画被宣传为不好作品时，她便深深感到了西方世界对她处于深重集权灾难中的祖国的怜悯，然而这种怜悯也是一种媚俗，一场西方建立在“博爱”基础上的政治秀。于是，在众人“同情”的目光中，萨宾娜愤然离场。
而一直爱慕者萨宾娜的法国教授弗兰茨，则是昆德拉所要批判的媚俗的集中代表。弗兰茨是一个乐观的梦想家，20岁时就确立了哲学教授生涯，但它并不满足于学者的窒息生活，他“渴望与人们交往，肩并肩地步行，渴望与他们一起呼叫”，他充满激情，喜欢旅行，也爱同众人一起上街游行。“我们都需要有人望着我们”，他毫不犹豫地参加了声援柬埔寨的“伟大进军”。弗兰茨活在他人的目光里，她急于向情人，向公众，向内心中的另一个自我显示生存的意义，期待获得外界的赞许。他的价值认同，不是建立在对价值本身的追求上，而是为他人而活，最后当他在曼谷街头一场无谓而偶然的斗殴中死去时，他的死不但没有产生悲剧意义，反而具有了某种讽刺的意味，是一个媚俗者的终结。在弗兰茨身上，我们看到了人的有限性，人的自我失落与价值的扭曲，而这一切，正是人的媚俗可能性的一种反映。
和许多小说家不同，昆德拉的小说直指现代社会人类生存的困境——以怎样的方式存在?托马斯，特里莎，萨宾娜以及弗兰茨都只是以不同方式存在的个体，昆德拉只提出问题，不回答问题，在无法重演的过去和无法预定的未来，我们只能在黑暗中摸索着前进，去寻找属于自己的价值光亮。
生命读书心得篇十
第一段：引言（字数：100字）
读书是一种宝贵的财富，通过阅读，孩子们可以开拓视野、培养兴趣、增长知识。作为家长，我们应该以身示范，引导孩子爱读书、读好书。在陪伴孩子度过成长的过程中，我们不仅是在陪伴孩子读书，更是在用我们的生命影响他们。
第二段：耐心倾听（字数：200字）
陪伴孩子读书，首先需要的是耐心。孩子读书时，我们要有耐心倾听他们的阅读心得。当孩子向我们讲述故事情节、角色形象时，我们要积极参与讨论，引导他们深入思考。通过这样的耐心倾听，我们不仅可以与孩子建立更深厚的亲子关系，更可以激发孩子的阅读兴趣和思考能力。
第三段：分享阅读体验（字数：300字）
与孩子一起读同一本书，并分享阅读体验，是用生命陪伴孩子读书的重要环节。当我们与孩子一起讨论书中的故事情节、人物行为时，我们可以表达自己的观点，思考问题，引导孩子进行更深入的思考。同时，我们也可以分享我们年轻时的阅读体验，讲述当时对书中情节和角色的感受，激发孩子对书中世界的好奇心。
第四段：身体力行（字数：300字）
陪伴孩子读书不仅仅是言传身教，更是身体力行。我们应该主动将读书作为家庭生活的一部分，与孩子一起寻找适合他们的好书，并陪伴他们一起阅读。我们可以每天晚上为孩子读一段故事，或者每周与他们一起选择一本书，一起读一起讨论。通过亲自参与阅读的过程，我们可以与孩子共同体验书中世界的奇妙，也可以将阅读变成一种家庭共同的习惯和兴趣。
第五段：激发阅读乐趣（字数：200字）
在陪伴孩子读书的过程中，我们应该注重激发孩子的阅读乐趣。我们可以通过给孩子选择适合他们的书籍，及时奖励他们阅读的成果，或者鼓励他们参与阅读俱乐部等方式，让孩子在阅读中感受到快乐。同时，我们也要让孩子明白，读书是一种享受，是一种与作者对话，探寻知识和思想的方式。只有让孩子真正体会到阅读的乐趣，他们才会主动去读书，用生命去陪伴阅读。
结论：通过用生命陪伴孩子读书，我们不仅可以培养孩子的阅读习惯和思考能力，更可以在陪伴中与孩子建立更深厚的亲子关系。让我们用爱心和耐心，从现在起与孩子共同探索书中世界的奇妙，用生命书写陪伴与成长的美好篇章。
生命读书心得篇十一
是那飞蛾求生的欲望告诉我，是那瓜苗不屈向上破砖缝的精神告诉我，还是那代表生命的心跳在告诉我?是的!它们都在用行动无声地告诉我：它们有热爱生命!
即使那只飞蛾早已明白，自我是逃不出人类掌心的，可它仍不放弃，极力挣扎，鼓动双翅，没有放弃生的期望!即使那截瓜苗生活在没有阳光、泥土的砖缝中，仍不怕困难，在那么恶劣的生活环境下努力成长;即使那代表生命的心跳声在历史长河中是如此短暂，可我们依然能够它来为人民服务!
再看看文章作者杏林子的事迹，我更是感慨万端：杏林子12岁就患上了“类风湿性关节炎”，大部分关节遭到损坏，手不能抬、肩不能举、头不能转、脚不能行。这一切使她的生活行动都困难重重，但她凭着坚强的毅力和数十年来的自修，现已出版了小说、散文、剧本等四十多本了，杏林子还被评为第八届“台湾十大杰出女青年”之一。最震撼人心的是杏林子做出了要把全部稿费捐献给“殘障福利基金会”的决定。
是啊，生命是自我的，我们能够珍爱它，也能够糟蹋它;我们能够让它光彩有力，也能够让它黯淡无光。决定权就在自我手中。学了这篇文章，我决定的我要对自我负责，好好珍惜生命，让有限的生命创造出无限的辉煌!
生命读书心得篇十二
初读该书是在高三，在人人自危，奔赴高考无暇旁顾的高三，这本书给了我很大的触动。不是因为异国情味，不是因为大量的性描写，而是当时的我，16岁青年，背负着父母的期望，朋友间的承诺，跨过高考这座桥就有无限可能，尽管会迷茫但依旧信心满满的我，无法理解这份“生命之轻”究竟是什么。生命是多么沉重啊，即使只有16岁，我也满心疲惫得感慨。
而我花了整整一个月才意识到这个“轻”是虚无。
生命本身毫无意义，不值得怜悯，可被强权被集体被一切非生命名义以任何形式被碾压，然后消失无迹。而个体，在存在的每个时刻都在竭力摆脱这种加害生命的形式，背负各种以便自己不至于轻的无踪无迹。
时隔三四年后，又重读这本书，远没有当初的震撼，反而能退一步审视它。
弗洛伊德的学说中认为“性”是一切欲望的根源。诚然，你对任何事物的追求都可以说是在体验着高潮的快感。而这种快感只是大脑里的一种化学物质，它形成、消失，留给你的不是退潮后的温柔沙滩，而是你的满心失望。
托马斯和特蕾莎都有其各自失望的东西。
托马斯他惶恐于婚姻，惶恐于那个“不慎之夜”的产物—他的儿子，惶恐于自己必须扮演父亲、丈夫、儿子的角色。于是他一并摆脱，成为一个没有伦理束缚的地位较高的成年男性，他随心所欲的享受着自己的“性友谊”。他热爱自己的工作，享受手术刀划过皮肤的快感，就如同他热衷与各种女人上床。揭示她们最隐秘的地方来满足自己无限探索的好奇心。
但是因为他的六次偶然，偶然的遇到特蕾莎，爱上她。因特蕾莎，他在祖国受外强凌辱时逃离它，又重返它，失去医生这份职业，成为一个擦窗工。所有的这一切是他做出考虑，是他生命中的“es muss sein”非如此不可。但这不是一系列的偶然吗?他最终听从特蕾莎的请求，躲到乡下，没有女人，没有无休无止的偷情。在特蕾莎终于意识到他的衰老时，她表达了歉意。从读者的角度，甚至托马斯自己也认为是特蕾莎改变、甚至可以说是摧毁了他的生活。但他表示他很快乐，很喜欢现在的生活。我可以想象他的满足，当与命运做无数次抵抗极尽智力接受挑战后，他放下了这些，没有什么必须不可的“使命”，他安心于生活，安心于生活本身，老婆、狗、生活、自由。而在他难受、失望、胃疼的时候，他是如何评价自己的一生，他也许不会评价。因为他始终有特蕾莎。
特蕾莎的忠诚是维系他们爱情的不平等支柱，尤其是托马斯是如此的滥交。所以似乎本书中最该同情的角色就是这个可怜的女人。她竭尽全力的想摆脱自己往日的生活，脱离由母亲、小酒吧所代表的肮脏、低下、无耻、不加掩饰的生活。她抓住命运的契机，以为可以摆脱。但她却悲哀得发现，她依旧与别人一样，托马斯的滥交使得她的身体毫无独特之处。于是她埋头工作，她尝试与陌生人做爱，她劝说托马斯到乡下。当她终于独享托马斯的时候，她却意识到自己爱卡列宁(狗)超过托马斯。
最终托马斯与特蕾莎一起摔下山崖，不管结局如何，他们始终在一起。即使作者在对这两人的爱情保卫战中始终扮演着冷酷法官的角色，冷酷近于残忍得揭露他们的虚伪，世上男女以爱之名掩饰其懦弱。
而整本书最勇敢的人或许就是萨比娜。如果说托马斯与特蕾莎的结局尚有安慰之处，那么萨比娜则依旧毫无归属可言，她依旧游荡在自己的背叛之路上，而令她想念的男人——弗兰茨，则怀着对她的精神之爱死在了越南。
故事结束，那么“生命之轻”为什么不能承受?
每个女人都渴望一个男人的身体压在自己身上。“最重的负担也成了最强盛的生命力的影像。负担越重，我们的生命越接近大地，它就越真切实在”但于特蕾莎而言，托马斯的肉体毫无重量，因为他同太多然做爱;对萨比娜而言，弗兰茨的身体毫无重量，因为他是一个未断乳的婴儿。
男人使女人幻灭，也最终导致自身的幻灭。托马斯搬到乡下，停止做爱;而弗兰茨在临死之际终于意识到自己应当守护女大学生，尽管他可笑得献出了自己的生命，再也无法保护任何女人。
男人与女人的共同幻灭，在于当下社会的毫无归属，如想归属必须媚俗。有人自觉地抵抗着媚俗，而有人不自觉地向世界媚俗。前者厌恶后者但自己也有媚俗之处，后者则是单纯得迷恋前者，比如说萨比娜与弗兰茨。
而活在当下，我们如何媚俗;活在当下，自我如何存在。
弗兰茨起初不允许自己伤害妻子，但他后来意识到自己的这种幻想(即妻子身上的那个女人)是错误的，于是他抛弃了妻子。而萨比娜无法忍受不背叛，于是她叛离了弗兰茨。托马斯无法承受他失去特蕾莎，于是他一直追随她。而特蕾莎无法忍受什么?她是弱者，也许她无法忍受底层、低下，而实际上“出人头地”后的她却无限渴望落回底层，而且她惊恐的发现整个布拉格都在变得丑陋。
自由就是这种不稳定的状态。这四个人物都在追求自由，所以自身都处在晃荡的危险中，这种危险由作者探究、塑造、展现给读者。
作为读者，我看到了。
看到了人类、看到了爱情里的互相背叛，看到强权入侵、大一统、口号、集权、商业化、嘈杂、秘密监视、无知、懦弱，道德沦丧是非颠倒荒谬可笑。看到了人在生活中的渺小，无能为力可怜可悲。
我所看到的在当下这个社会真实存在，生活毫无意义，荒谬可笑。人类并不能掌控自己的生活，自由是个甚至说是达不到的状态。
但实际上，我又觉得我们将自身的失望、怨怼转移到了别人身上。人们放弃拯救自己，而将希望寄托到别人身上。
渴望通过做爱，性高潮这一绝对快感，与别人建立联系，彼此合二为一，找到归属。但托马斯却是这一渴望的对立面。
现代与性有关的小说非常多，我觉得就是作家也在反应这一事实——即即使陷入深爱，彼此身体纠缠，依旧是不能承受的生命之轻。
马克思曾说过“重要的不是发现问题，而是解决问题。”作家借这些特写鲜明的人物向我们展示呈现。而更重要的是，我们自身应当如何选择该过怎样的生活。
“一次不算数”可生活确确实实只有一次。当下的世界短暂幻灭，毫无意义，可你有不能否认此刻自己强烈的存在感。
“不能承受的生命之轻”是我们每个人都有的困境。自身的虚无导致人们脱离大地轻如鸿毛。
最后的结局是特蕾莎与托马斯一起死去，我相信这是种安慰。而文中提到“卡列宁曾产下两只羊角面包和抑制蜜蜂”而觉得羊角面包是托马斯和特蕾莎，蜜蜂或许是他们终于平静长久的爱情。
16岁初读时震撼。20岁再读，竟有些宽慰。
生命有不能承受的轻，而我们依旧活到下一秒。
