作为一名老师，常常要根据教学需要编写教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。那么教案应该怎么制定才合适呢？以下是小编为大家收集的教案范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
我的变化大班教案篇一
2021年初，我参加了“双减”活动，即减肥、减负。这个活动引起了全社会的广泛关注，手机上各种“双减”APP和社交媒体平台上的双减话题铺天盖地。经过三个月的艰苦努力，我成功地减去了十斤体重，更重要的是，我找到了心理和生活上的平衡。本文将分享我的双减经历以及从中学到的宝贵经验。
第二段：体重管理
减肥对每个人来说都是一个挑战，但是我意识到只有制定出切实可行的计划，才有可能成功。我通过饮食管理、运动和健康饮食的结合，成功地减下了十斤体重。我开始注意我的饮食，每天吃早餐、午餐和晚餐，避免了零食、宵夜等高热量的食物。此外，我每天为自己设定目标，坚持锻炼30分钟加强身体锻炼。十斤的体重减轻让我感受到身体的灵活和自信。
第三段：减轻负担
减负的部分是我觉得自己得到了最多的收获。我这个人总是想做事情，但是一做事就拖延，结果累死自己也弄糟事情。为了减轻我这种不必要的心理负担，我将工作和个人生活分开来，只专注于一件事情，利用时间安排优化时间规划。我学会了拒绝不必要的会议、聚会和事情，理性重视自己的时间，保障自己的健康和精神状态。
第四段：压力管理
随着工作量和生活压力的增加，我发现自己很容易感到紧张和焦虑。我尝试通过冥想、瑜伽和深呼吸等方法来放松和平衡自己的情绪。我还找到了一些适合自己的放松方式，比如听音乐、看书、做手工、去公园散步等。这些活动可以让我忘记工作压力和生活负担，充分放松身心。
第五段：结语
通过双减活动，我学会了如何管理自己的身体和情绪，保持健康平衡的生活方式。我相信，只要我们意识到自己的需要和优先事项，采取正确的方法和策略，就一定可以取得成功。如果我们只专注于重复的工作和例行事项，往往会失去平衡和激情。我将会继续保持我的双减习惯，并鼓励身边的人加入到双减行动中。这不仅是对自己的珍爱身体的负责任，也是对生活的热爱和追求。
我的变化大班教案篇二
我来自一个小城市，这个城市在我印象中一直都很平静。然而，随着时间的推移，我发现家乡发生了翻天覆地的变化。曾经狭窄的小巷变得宽敞了，老旧的房屋被翻新了，新建的高楼大厦矗立在城市的中心；小小的集市发展成了现代化的购物中心，各种品牌店云集其中；田间的农田变成了工厂和企业，带来了许多就业机会。所有这些变化令我瞠目结舌，也让我更加热爱我的家乡。
第二段：变化带来的机遇
家乡的变化不仅仅是城市面貌的转变，也给了我许多机遇。以前，我只能通过电视、报纸和书籍了解外面的世界，现在不同了。随着家乡的发展，各种交通工具的改进，我可以轻松地去其他城市旅行，了解不同地方的文化和风景。此外，随着家乡变得更加繁荣，各种艺术节、文化活动也越来越多。我有机会接触到更多的文化艺术，开阔我的视野，感受到了生活的美好。
第三段：互联网的发展
互联网的普及和发展也是我家乡变化的重要因素之一。过去，我家附近只有一个小小的网吧，要在里面上网还需要排队，而且费用也不菲。现在，家家户户都有了宽带上网，手机也可以随时随地上网了。互联网的发展给了我更多的学习和娱乐机会，我可以通过网络学习知识，了解最新的新闻和科技发展。同时，互联网也为我提供了许多社交平台，让我和朋友、亲人保持联系，分享彼此的生活和喜悦。
第四段：环保意识的增强
在家乡的变化过程中，我也感受到环保意识的增强。过去，人们对环境的保护意识很薄弱，乱倒垃圾、乱烧柴火等现象比较普遍。但是，随着城市的发展，人们开始意识到环境的重要性。大街小巷的垃圾桶随处可见，城市环境卫生得到了明显改善。此外，家乡还大力推动新能源开发和利用，减少对环境的破坏。我相信，只有保护好环境，我们才能享受到一个更加美好的家园。
第五段：个人成长和奉献
家乡的变化不仅仅是城市的发展，也至关重要地影响着我个人的成长。对我而言，我看到家乡的变化，也激励着我为家乡做更多的贡献。我积极参加各种社会活动，为社区服务，帮助那些需要帮助的人。我也参与环保组织，并加入志愿者队伍，一起努力保护我们的环境。通过这些活动，我不仅锻炼了自己的能力，也感受到了乐于奉献的快乐。
结尾：
回想起过去，我不能不感慨万分。家乡的变化不仅让我看到了现代化的面貌，更让我感受到了进步的力量和希望。家乡的变化影响了我的成长和思维，让我更加热爱家乡，更加积极地为家乡做出贡献。我相信，随着时间的推移，家乡会变得越来越美好，我们将共同见证和参与这个变化的过程。
我的变化大班教案篇三
一转眼，七八个年头就悄悄地过去了。在这七八年的童年岁月里，我有了巨大的变化，居然连我都不敢相信这是真的。更让我惊奇的.是，我从一个什么都不知道的儿童，变成了一个英俊少年。
在幼儿时期，我是一个什么都不会，只懂吃喝的小孩。在玩耍时，我不敢玩滑梯；我不敢攀岩；我不敢在跳跳床上摔跤……因为我总是害怕跌倒，害怕受伤。一次在老师的看管下我从滑梯上滑了下来，晚上就做梦了。梦见我摔得鼻青脸肿，趴在地上浑身颤抖，一夜惊醒几次，妈妈还以为我病了。我的书包坏了，我吓得哭起来。放学时，我害怕爸爸妈妈不来接我。妈妈送我的时候，我就会给老师说我家住的离幼儿园很远，不要让妈妈走远了。你看我就是这样一个畏畏缩缩的小男孩。
在以后的岁月里，就因为我害怕这个，所以大自然才让我干这个事，有了更多机会表现。
在三年级，因为我的学习好，当上了班干部，带大家学习，我害怕自己带不好大家被老师批评，害怕自己的坏毛病让老师发现，更害怕同学的嘲笑，但我还要面对他们，慢慢的我不在害怕了，什么都爱听了，和同学有说有笑，不在默默无闻了，坏毛病也没多少了；还参加了朗诵，合唱队。
在这七八个年头，我变成了一个欢乐的小松鼠，走向了阳光大道，走向了成功。
我的变化大班教案篇四
西游记中的孙悟空神通广大，他一路降妖除魔、惩恶扬善，令我敬佩不已。我渴望拥有孙悟空那神奇的变化，想着想着，我的变化之旅开始了......
百花齐放的春天，辛勤的蜜蜂正在采蜜。我立刻变成一只小蜜蜂，我要和他们一起酿出最甜美的蜜，把它献给敬爱的老师，它可以保护嗓子。从此讲桌前，又响起清脆响亮的声音。
烈日炎炎的盛夏，太阳就像一个大火球炙烤着大地，我化为一棵枝繁叶茂的参天大树，无数的鸟儿在我这里安家聚会，人们围坐在我身旁，一边乘凉，一边说着保护大自然的重要性。
秋风萧瑟的秋天，枯叶残落铺满大地。年迈的清洁工人，起早贪黑地清扫街道，是他们扫出了城市的整洁与文明。我感动不已，立即变成一把扫帚。我飞速地清扫地面，只为让清洁工人来得及吃上一顿热乎的饭菜。
寒风呼啸的冬天，贫困山区的房屋破旧不堪，孩子们冻得瑟瑟发抖。我摇身一变，变成一床暖融融的棉被，给他们带去阳光般的温暖。使他们健康快乐的成长，他们是祖国的希望。
想着想着，我的变化之旅已走过春夏秋冬。我渴望拥有孙悟空那神奇的变化，其实我发现只要拥有一颗助人为乐的心，每个人都会拥有神奇的变化和力量，让世界变得更加美好，让人类享受到阳光般的温暖！
我的变化大班教案篇五
我的家乡库车是一个位于中国新疆维吾尔自治区的小县城，随着改革开放的推进和国家政策的支持，库车近几年发生了翻天覆地的变化。在这个过程中，我深刻地感受到了家乡的变化，也体会到了改革开放对于家乡经济、社会和文化的深远影响。
第二段：经济繁荣
改革开放以来，库车的经济状况发生了巨大的变化。过去，库车是一个以农业和畜牧业为主的县城，经济相对落后。但是近年来，随着国家对西部地区的大力扶持和政策的支持，库车的经济迅速崛起。新兴产业和企事业单位的不断增加，吸引了大量的外来投资和人才流入。现在，库车的工业园区已经携手国内外知名企业，成为新疆最具潜力的经济增长极之一。工业化进程的推进不仅为库车带来了经济繁荣，也提升了居民的生活水平。
第三段：社会进步
库车的社会也随着经济的发展而得到了进步。过去，由于信息的闭塞和交通的不便利，库车的居民只能局限在自己的小圈子里，对外界的了解很有限。但是随着科技的进步和改革的开放，库车的社会进步明显可见。现在，库车已经有了高速公路、高铁等交通设施，人们可以方便地去外地旅游和学习，也吸引了更多的游客来库车观光旅游。此外，互联网的普及和信息渠道的畅通，让库车居民能够了解到全国和全球的资讯。这样的社会进步给了库车居民更多的机会和选择，也拓宽了他们的视野。
第四段：文化传承
尽管库车在经济和社会方面取得了巨大进步，但是家乡的文化传承依然得到了保护和弘扬。库车是一个多民族聚居的地方，拥有着丰富多样的民俗文化。政府通过加强文化教育和艺术活动的扶持，保护了库车的传统文化，让人们能够了解和传承这些宝贵的文化财富。此外，库车还积极举办各种文化节庆活动，吸引了国内外的文化交流和合作，增加了库车的文化软实力。这种文化传承的努力让库车成为了一个充满活力、多元和包容的地方。
第五段：展望未来
面对未来，我对库车的发展充满了信心。作为家乡的一员，我会积极参与到家乡的建设中去，为家乡的繁荣和进步尽自己的一份力量。我相信，在改革开放的大潮中，库车会继续保持着良好的发展态势，不断壮大自己的经济实力，提升社会福利水平，传承发扬自己的文化，成为一个更加美好和宜居的家园。
我的变化大班教案篇六
作为一个土生土长的喀什人，我亲眼见证了家乡的巨大变化。随着改革开放的推进和经济的快速发展，喀什从一个相对落后的地区逐渐崛起，焕发出勃勃的活力。在这个变化的过程中，我深切地感受到了经济的腾飞、城市的繁荣、人民的幸福和文化的传承。下面我将以五段式的方式，分别从经济、城市、人民和文化四个方面来展示我对家乡喀什变化的心得体会。
首先，我要强调的就是喀什经济的快速发展以及取得的巨大进步。曾经的喀什是一个靠农业为主的地区，经济基础薄弱。而如今，在国家政策的大力支持下，家乡的经济实力得到了质的提升。无论是商业街区还是工业园区，到处都是人民群众的热情和活力。大型企业纷纷进入喀什，创造了大量的就业岗位，解决了许多人的就业困难。在经济的发展下，人民收入水平得到了提高，幸福感得到了增加。这些变化让我深感家乡的未来充满了希望。
其次，我要提到的是喀什城市的蜕变和繁荣。过去，喀什的城市建设相对较差，街道狭窄，房屋老旧。然而，经过这些年的努力改造，喀什的城市面貌焕然一新。宽敞整洁的街道、现代化的建筑、繁华的商业中心，无不展示着喀什的美丽和繁荣。大大小小的公园遍布城市各个角落，给市民提供了休闲娱乐的场所。同时，城市的人文环境也得到了改善，文化活动和艺术展览层出不穷。这些变化使我感到家乡的城市生活变得更加宜居，人们的精神生活也得到了更好的满足。
再次，我要强调的是人民的幸福感得到了提升。随着经济的飞速发展和城市的繁荣，人民的生活水平有了大幅度的提高。越来越多的人拥有了自己的房子、车辆和高品质的生活用品。同时，社会保障制度和医疗保险也不断完善，人民的健康状况得到了有效保障。另外，教育事业的全面发展也为人们提供了更好的学习机会。不仅如此，喀什还积极推进农村扶贫工作，尤其是实施了“光伏扶贫”工程，帮助农民增加收入，改善生活质量。所有这些变化都让我感受到人民的幸福感在不断提高，喀什的明天有着更加美好的希望。
最后，我要谈到的是喀什文化的传承和发展。喀什自古以来就是多民族聚居的地方，拥有悠久的历史文化。近年来，喀什在保护传统文化的同时，也积极推动了文化的创新和发展。文化活动和艺术展览不断增加，文学、戏曲、舞蹈等艺术形式得到了更广泛的传播与发展。此外，喀什还加强了与其他地区和国家的文化交流，吸收了外来文化的优秀资源，丰富了家乡的文化内涵。这些变化体现了喀什人民保护和传承自己传统文化的自豪感，并在新的历史时期中为文化的繁荣贡献力量。
总之，我深刻地感受到了家乡喀什的巨大变化。经济的腾飞、城市的繁荣、人民的幸福和文化的传承给我带来了无限的感动和希望。在今后的发展中，我相信喀什会更加美丽、更加繁荣、更加富强！
我的变化大班教案篇七
一年=春+夏+秋+冬，一年在变。一天=白天+黑夜，一天在变。我=童年+少年，我也在变。
现在的我，说长大了好像又有点稚气，说没有长大好像又有点成熟，好像只能说是从一个少年迈向一个成年人。现在的我变化ing。
现在的我变了，变得爱臭美了。有一句流行语我想大家也都听说了，头可断，血可流，发型不能乱，这足以证明我们对美追求的程度。我会经常学着姐姐的模样偷偷在梳妆台上化妆，我会经常偷偷穿着妈妈的高跟鞋走起模特步，我会经常买一些首饰来装点自己乳臭未干的面孔，我会有一屋子漂亮衣服的梦想，好像忘记了曾经无论怎样都觉得自己是个美女，而是一味的装点我们自己，就这样我们装点着自己稚嫩的脸庞，就这样我们一点点的成长，就这样我们迈向成熟。
现在的我变了，如果有人问从什么时候起？大概就从我们开始接触一切电子产品开始，变了。记得刚开始我接触的是游戏，它让我发生了变化，我变得很少出去和小伙伴们出去嬉戏，因此我的朋友变少了。后来我有了手机，发短信也让我发生了变化，群发的我不回一首歌在20xx年春晚的舞台上走红，我就是这样群发短信，隐藏了自己内心深处真实的东西，就这样我学会了应付差事，而缺少了自己内心深处的真实情感，我变了变得慵懒了。后来qq微信等走进了我的世界，我发现我也有变化结识网上朋友，让我的朋友圈在网上迅速扩大，网上聊天代替了见面玩耍，让我们的距离越来越远。我们变了，电子产品的弊端让我变了。
我们变了，变得叛逆了。进入青春期的我们，自以为自己什么都知道，渴望自主的安排自己的生活，渴望有属于自己的空间，渴望做自己青春的主人，而爸爸妈妈过多的干预和唠叨总会让自己很厌烦，哪怕是爸妈多一句的叮咛，都是一种啰嗦。而那个曾今对于父母百依百顺的乖乖女消失了，也许只是因为我有了自己的思想，不想像小时候那样任人摆布。我变了变得叛逆了。
我的变化真的很大，我开始有些不认识自己，可能青春就是这样不停地变化着，但是每个人都会拥有这段经历，我想改变自己，让青春这美好的时期不留遗憾。
我的变化大班教案篇八
我的家乡沈阳是一个历史悠久、文化底蕴深厚的城市。随着时间的推移，沈阳经历了许多变化，无论从城市面貌还是人们生活方式上都发生了翻天覆地的变化。回首沈阳的变化，让我深感自豪和喜悦。
首先，在城市建设方面，沈阳发生了巨大的变化。从过去相对落后的工业城市，到现在的现代化大都市，沈阳的城市规划和建设实现了长足的进步。高楼大厦拔地而起，宽敞的道路纵横交错，给人以无边的想象空间。城市中的公共设施也得到了非常明显的完善。人们可以在新建的公园和广场里尽情地享受休闲时光，同时，这些公共空间也成为了沈阳人们互相交流和交往的平台。
其次，在交通运输方面，沈阳也发生了巨大的变化。过去，人们出行主要依靠公共汽车和自行车，现在，沈阳已经建立起现代化的交通网络。地铁的开通为人们提供了快速方便的交通工具，不仅大大减少了交通拥堵问题，而且有效地提高了出行效率。此外，城市内外的道路也得到了改善和扩建，极大地方便了人们的出行。这些交通设施的建设，为沈阳的发展和繁荣打下了坚实基础。
再次，沈阳的商业发展经历了巨大的变迁。过去，沈阳的商业中心一直位于市中心地带，但如今，随着城市的发展，商业区已经扩大到了整个城市。许多大型购物中心、超市、连锁店纷纷进驻沈阳，为人们提供了更丰富多样的购物选择。此外，大型商业区的兴起也带动了沈阳的经济发展，吸引了更多的投资和人才。这些商业的变化使得沈阳焕发出勃勃生机，成为一个充满活力的城市。
最后，沈阳人的生活方式也发生了巨大的转变。在过去，人们的生活主要以工作为中心，娱乐活动相对较少。但现在，随着生活水平的提高，人们对于休闲娱乐的需求也越来越高。沈阳的餐饮、娱乐业也纷纷崭露头角，各种各样的餐厅、咖啡店、电影院、夜市等等应有尽有。这些变化不仅丰富了人们的业余生活，还促进了社交活动的开展。
总之，我的家乡沈阳发生了巨大的变化，无论是城市建设、交通运输还是商业发展和人们的生活方式上，都发生了翻天覆地的变化。这些变化为沈阳的发展打下了坚实的基础，也使得沈阳成为一个现代化、宜居的城市。回首这些变化，我为家乡的繁荣而自豪，也深深地感受到了沈阳人们的奋斗和付出。我相信，在不久的将来，沈阳会更加美好。
我的变化大班教案篇九
自从离开了家乡喀什，已经有很多年没有回去了。最近，终于有机会回到了家乡，亲眼目睹了家乡的变化。这次回家让我深刻感受到了喀什的巨大变化，感受到了家乡发展的巨大力量。在这次回家的过程中，我深有体会地认识到了这个变化的源泉——改革开放的政策使得喀什得以疾风般的发展，这让我深感自豪。
首先，我回家的第一天，就感受到了喀什的夜景的变化。以前，喀什的夜晚很暗，大街小巷都是昏暗的灯光，很不方便出行。而这次回家却发现，大街小巷都亮如白昼，照明设施非常齐全。这不仅提高了人们的生活质量，也提升了城市的形象。这让我想起了改革开放前的喀什，那时的喀什简直是天翻地覆。
其次，我在回家的过程中，看到了许多新的公共建筑。新修建的政府大楼看上去气派非凡，市区附近的商业中心也是随处可见。这些公共建筑的建设不仅提供了更好的办公条件，也为人们提供了更多的就业机会。这既反映了经济发展，也体现了城市文明程度的提高。这是改革开放带给喀什的巨大变化，也是喀什腾飞的象征。
此外，我再次感受到了交通的便利。以前，回家的路途漫长，大部分时间都是在车上度过的。而这次回家，仅仅花了几个小时就到了目的地。这要感谢家乡各级政府的大力投入，修建了大量的高速公路和铁路，使得交通变得更加便捷。这对于喀什的经济发展和社会进步来说，都起到了重要的推动作用。喀什这么多年的变化，其中交通的改善无疑是最根本的因素之一。
最后，我在回家的过程中，也感受到了教育的进步。喀什的学校里有了更多的教育资源，师资队伍也得到了不断的加强。我去了喀什的一所小学，看到学校的建筑漂亮而宽敞，图书馆和电脑室里设备一流。学校里的老师用最先进的教育理念去教育学生，确保他们能够接受更好的教育。这些教育的改进将为喀什未来的发展培养更多的人才，为喀什的繁荣发展提供了有力的支撑。
总之，回到家乡喀什，亲身感受到了家乡的变化，深感自豪。这次回家，让我更加坚定了改革开放的重要性，深刻理解了改革开放对于一个地方的社会经济发展和人民生活水平的重要影响。我相信，随着改革开放政策的继续深入推进，我家乡的喀什会有更加美好的未来。
我的变化大班教案篇十
我是一座山，我原来不存在，是人们把我用大大的岩石堆起来的。我非常感谢他们，因为是人们把我给带到了这个世界上的。
我刚刚诞生的时候，人们在我的身上种菜和花草树木，还 挖出了一条条渠道灌溉田地，还 在我的背上养了牛羊等牲畜，并且挖出了一个大水坑。我们在一起和睦相处，都十分地快乐。
在我二岁那年，有一次，暴风雨整整下了五天五夜，晚上电闪雷鸣，非常地吓人。到了第六天早晨，大雨使我的身子的一部分变成了泥石流，把村庄摧毁了一点半，害得许许多多的村民无家可归。就在这时，村民们对我产生了不好的印象，都想把我给摧毁了。我闷闷不乐地说：“这不是我的错！”，那些村民听见了，怒气汹汹地反驳道：“胡说，要不是你，我们就不会无家可归了！”我惭愧地低下了头。
渐渐的，渐渐的，渐渐的，那些村民们都在“欺负”我。我身上的树，花，草……都被他们给除了，只留下了他们种的菜。我快变成了一个大大的“光头”了，因为没有了绿色的植物，没法进化周围的空气，所以我周围的空气越来越难闻，村民们把砍好的柴堆在一堆，烧茶，他们把烧好的炭来当菜的肥料。把那些垃圾留在我身上，烧茶的时候，烧柴的时候我的身上有浓浓的烟雾，新鲜的空气已经被污染了。
最后，在我的身上已经烟雾弥漫，漫山遍野都是垃圾山，一阵微风吹过，就会发出难闻的恶臭味。一群群大雁飞过这里，边飞边叫道：“太臭了，我们不要再这个地方生活！”我听见了，愁眉苦脸地说：“都是那些村民们，在我的身上到处砍伐树木，只留下了一个个又粗又大的木桩。我才会变成这个样子的。我求求你们，去找那些村民们，让他们救救我吧！”大雁说：“恩。”
大雁来到了村庄里，听见了村长在说，哦，我们知道了，我们大家一定会把这座山恢复成原来的样子的，让他重新散发光彩，让他光彩夺目！大雁一五一十地告诉了我，我不禁流下了感动的泪水。村民们陆陆续续地来到了我的身上，开始松土，种树苗、小花、小草……我一天一天地在变化。
