无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
个人修养普通话三分钟演讲篇一
我们每个人刚出生的时候，都差不多，只会哭哭啼啼，对于我们降生的世界，对于我们将来要做一个什么样的人，都一无所知。
可是经过十年、几十年的变化成长后，我们不再是只会哭闹的小孩，人与人之间的差异也体现了出来。我们会发现：
有的人聪明睿智，有的人勇猛矫健；
有的人谈吐不凡，有的人举止优雅；
有的人学识渊博，有的人重情重义；
有的人严格自律，有的人宽容大度；
有的人遇事从容不迫，有的人无事修身慎独；
有的人办起事来雷厉风行，有的人做起选择来英明果断；
有的人琴棋书画样样精通，有的人各种运动项目都拿的出手。
这些种种不一样的表现，有的人拥有好几种。
个人修养，是我们经过自我塑造、自我修炼后，到达的一个境界，一种水平。
它能够是道德方面的，也能够是非道德方面方面的；
能够是思维方面的，也能够是情感方面的；
能够是知识方面的，也能够是本事方面的；
能够是艺术方面的，也能够是技术方面的；
能够是对待他人方面的，也能够是对待自我方面的。
总之，一个人的修养表此刻诸多方面。
具备良好的个人修养，应当成为我们每个人的追求目标。
因为，提高个人修养是实现自我、完成自我的必然要求。
父母给了我们宝贵的生命，生命仅有一次，我们应当让这仅有一次的生命获得它应有的绽放。
如果不加强自我的修养，真是对生命的浪费。
自古就有“修身、齐家、治国、平天下”的说法。
修身是其它一切活动的基础。
我们不仅仅要学会做事，更要学会做人。
仅有提高个人修养，才能在社会中有一番作为，实现自我的人生梦想。
另外，提高个人修养还是社会的必然要求。
我们都是生活在社会中的人，和其他人有着千丝万缕的关系。
我们在社会生活中，不能为所欲为，否则会妨碍他人，最终也会损害自我。
这就要求我们自觉提高个人修养，能够遵守最起码的社会公德，做到礼貌礼貌、遵纪守法等等。
在社会中，一个人具备了良好个人修养，不仅仅让人觉得舒服，还能赢得大家的尊重和欣赏。
就拿我们平常的说话来说吧，如果一个人说话用语礼貌，我们自然愿意和他交往。
如果他还风趣幽默，说话有条理、有见识，有深度、有广度，有逻辑、有道理，我们不仅仅会喜欢听他说话，并且还会不自觉地尊重他、欣赏他。
有句流行的话说：好看的皮囊千篇一律，趣味的灵魂万里挑一。
我们要做一个什么样的人？
一个趣味的人，一个优秀的人，一个努力提高自身修养的人。
个人修养普通话三分钟演讲篇二
论语其儒家思想主张仁义，重亲伦，重现世功，重实践理，重道德修养，不仅深深地影响了中国几千年，下面是本站小编搜集整理的一些论语十则个人修养方面，希望对你有帮助。
学，浅层意思当然是学习书本知识，但是绝非埋头书本，它包括领会、觉悟道理，进而效仿先贤，学习先贤的意思;时，不仅指时时，经常，还指把握适当的时机;习，当然指温习、练习，进而实践。“说”，即“悦”，开心之谓。
学到很高的境界很难，付诸实践并坚持更难，但最难的恐怕还是“时”，即把握适当的时机。
通过“学而”和“时习”，有了一定的学问，修养，有了一定的成就，按照现在的话说，就是有了一定的整合资源的能量。有了这种能量后，许多人才从四面八方来投奔你，即“有朋自远方来”，当然“不亦说乎”，很高兴了。
古人云“登高而呼，臂非加长也，而见者远”，要做到这点，必须首先“学而时习之”。那么，“高”是什么，“呼”又是什么?鄙人以为道德修养是谓高，符合时代发展趋势的远大目标是谓高，必不可少的现实事业基础是谓高，呼的当然是理想和目标。非此三“高”不足以吸引“朋自远方来”。曹操如果没有海纳百川的雅量，如果没有统一中原和振兴汉室(废汉是他儿子的事)，如果没有挟天子以令诸侯的事业平台，他不能做到手下谋士如云，猛将济济。
你在权力之颠，是最大的资源掌握和分配者，你同时必须承受最大的压力。承受点“人不知”算什么?遇到“人不知”就要怒火冲天，恶言相向，就凭这点道行，你能到达何种高度?到达了又能呆多久?窃以为，曾国藩在这方面是国中人杰中做得最好的，他不仅能克己制“愠”，还懂得主动退缩，以免“盈满”之忌。人不知而不愠，极其难能可贵;倘若还能在公众面前坦然承认自己的缺点、不足、困难等，那真是圣贤中的圣贤了。
个人修养普通话三分钟演讲篇三
个人修养是指一个人培养自身道德品质和健康素养的过程。在这个多元化、瞬息万变的社会中，个人修养显得尤为重要。经过自己多年的积累与思考，我深感个人修养对于一个人的发展与成功至关重要。在这篇文章中，我将从自我管理、人际关系、情绪调控、思维方式和气质修养五个方面来总结我个人的修养心得体会。
首先，在自我管理方面，我认为个人修养的核心是自律。每个人都有很多诱惑，但是只有能够克制自己的欲望、规划好自己的时间和任务，才能够做到有条不紊地生活和工作。我深信时间管理是个人修养的基础，只有善于合理安排时间，提高效率，才能够更好地发展自己。此外，我还意识到健康管理同样重要。保持良好的饮食习惯、坚持适当的运动以及定期体检，可以使身体始终保持健康活力，为自己的修养提供坚实的基础。
其次，在人际关系方面，个人修养的体现在于处理好自己和他人的关系。与人为善和善于交际是个人修养的重要表现。与人为善，不仅是待人的态度，更是一种行为习惯。我深信，只有与人为善，关心他人的感受，并乐于助人，才能够建立良好的人际关系。同时，善于交际也是个人修养的一大体现。在社交场合中，要能够表现出自信、友善和包容，与各类人群和谐相处，才能够获得更多的机会和资源。
再次，在情绪调控方面，个人修养意味着掌控自己的情绪。情绪的稳定是心理健康和个人修养的重要组成部分。我学到的一个重要教训是要学会控制自己的情绪，不让情绪支配自己的行为。在各种压力和挫折面前，冷静的思考和克制的情绪表达是解决问题的关键。经过多年的修炼，我逐渐掌握了调节情绪的技巧，如冥想和放松训练，使自己能够保持内心的平静和积极的心态。
此外，在思维方式方面，个人修养的一大体现是开拓思维和追求知识。个人修养要求我们拥有开放的思维，能够接受不同的观点和思想。拥有开拓的思维方式，可以使我们更加积极主动地面对新的挑战和问题，从而找到更好的解决办法。对于追求知识，我深信学无止境。通过各种途径获取新知识和信息，不断充实自己的头脑，才能够不断提高自己的修养。
最后，在气质修养方面，我认为个人修养体现在举止文雅、谦逊自持和真诚待人。气质是一个人的精神风貌，反映出一个人的修养和素质。有良好的气质，可以让人在交往中感到舒适和愉快。积极参与社交活动，接触不同的人群，可以培养自己的气质修养。
个人修养是一种内外兼修的过程，需要日常中的坚持和努力。在这个过程中，我们需要不断地完善自己，在自我管理、人际关系、情绪调控、思维方式和气质修养等方面不断取得进步。通过不断地学习和实践，不断地磨炼和提高自己，我们能够建立起良好的个人修养，成为一个有素质、有情操、有价值观的人。
个人修养普通话三分钟演讲篇四
修养是个人魅力的根底，其它一切吸引人的特长均来源于此。古人云：“修身、齐家、治国、平天下”。把“修身”列在首位说明良好的个人修养是成就事业的前提。做一个文明的高校生是学校和社会对我们的根本要求。
但是在高度兴旺的如今社会里，修养不高的人却比比皆是。缺乏修养的'人还有许多，有些人乱扔垃圾，甚至随地吐痰。还有些竟然脏话连篇，不留意语言文明。
一个人假如要获得别人的欣赏、别人的尊重、甚至吸引别人的留意，提高自身的修养是非常重要的。
为什么有些人说话、举手投足、甚至微笑或者问候；更甚至接听电话都给人一种很舒适的感觉，而有些人则恰恰相反呢？这里面就是一个人的修养了。有时，优雅和礼貌并不完全是做给别人看的，其实从内心深处，我们每一个人都很赏识这样的美。并不肯定长得很美、很帅；并不肯定拥有一把很好的嗓子、或者一只名牌的手表，稍加留意，就可以在一般人中脱颖而出，这就是个人的修养了。俊朗的外表、皎好的面容仅仅是母亲给的。但优雅礼貌的行为则是后天的获得。很多时分，后天的获得都可以弥补先天的缺乏的。
因此，迫切的希望我们在提高经济水平的过程中能够提高自己的修养，只有每个人的修养得到了提高，整个社会才可以算是真正进展起来了。
个人修养普通话三分钟演讲篇五
幼儿园是孩子接受教育的第一步，也是培养孩子良好个人修养的重要场所。个人修养是指一个人的思想、情感和行为等方方面面的表现，对孩子的成长和发展起到至关重要的作用。在幼儿园阶段，培养孩子正确的行为习惯、道德观念和社会规范十分必要，这是幼儿园启蒙教育的基础。
第二段：培养孩子自理能力的重要性。
幼儿园注重培养孩子的自理能力，这是个人修养的重要一环。自理能力包括穿脱衣物、洗手、如厕、饮食等方面，是孩子逐渐成长为独立个体的关键能力。在幼儿园中，老师们通过耐心的引导和示范，帮助孩子逐步掌握这些基本技能，让他们养成良好的习惯。通过自己的努力，不仅让孩子在幼儿园生活中更加独立自主，也为日后的生活打下了坚实的基础。
第三段：培养良好品德的重要性。
幼儿园是培养孩子品德的重要场所。在幼儿园，老师们注重培养孩子的诚实守信、友善互助、勇敢坚强等良好品德，通过角色扮演、游戏活动等形式，引导孩子学会与人相处，学会分享和帮助他人。在这个阶段，孩子的人格品质正在形成，幼儿园的教育将为他们的未来发展奠定基础。
第四段：培养积极进取态度的重要性。
在幼儿园，接触到各种各样的活动和课程，这是培养孩子积极进取态度的重要途径。孩子们在老师的引导下，尝试新事物、克服困难、勇于表达等，激发他们对知识的热爱，培养他们的好奇心和探索精神。幼儿园不仅提供知识的学习，还注重培养孩子的创造力和动手能力，使他们在感受到成就感的同时，也逐步增强自信心。
第五段：家园合作的重要性。
幼儿园教育是一个家庭和社区共同参与的过程。家庭是孩子发展的第一课堂，培养良好的个人修养不能只依靠学校，也需要家庭的支持和配合。幼儿园与家庭形成紧密的联系，通过家庭访问、亲子活动等形式，促进家长对孩子修养的重视，并与家长密切合作，共同培养孩子的良好习惯和品德。
总结：
幼儿园个人修养对孩子的成长和发展起到重要的推动作用。培养孩子的自理能力、良好品德和积极进取态度，需要幼儿园和家庭的共同努力。幼儿园教育为孩子提供了丰富的成长经验和积极的教育环境，让他们在美好的童年里拥有快乐、健康、全面的成长。只有通过共同努力，才能培养出受人尊敬、乐于助人、积极向上的个人修养，让孩子在未来的人生道路上走得更远、更好。
个人修养普通话三分钟演讲篇六
5月12日，四川汶川发生地震，在地震中，东汽中学一栋教学楼顷刻坍塌。当时，谭千秋正在这栋教学楼的教室里上课。危急时刻，他用双臂将四名高二一班的学生紧紧地掩护在身下。20xx年5月13日晚上，当人们从废墟中将他扒出来时，他的双臂还张开的，趴在讲台上。手臂上伤痕累累，后脑袋被楼板砸得凹了下去。而四名学生在他的保护下成功获救，而他就这样献出了自己51岁的.生命。地动山摇。他弓着身子，张开双臂紧紧地趴在课桌上，伴着雷鸣般的响声，冰雹般的砖瓦、灰尘、树木纷纷坠落到他的头上、手上、背上，热血顿时喷涌而出;他咬着牙，拼命地撑住课桌，如同一只护卫小鸡的母鸡，他的身下蜷伏着四个幸存的学生，而他张开守护翅膀的身躯定格为永恒。20xx年5月13日22时12分，当搜救人员从四川省德阳市汉旺镇东汽中学教学楼坍塌的废墟中搬走压在他身上最后一块水泥板时，所有抢险人员都被震撼、落泪。谭千秋以师者的本色展示了人民教师的职业操守，用自己的宝贵生命诠释了爱与责任的师德灵魂，被湖南省委书记张春贤誉为“英雄不死，精神千秋!”
个人修养普通话三分钟演讲篇七
每当我们看到有人遇事不慌，乱不惊，谦虚、落落大方的为人处事时，我们心中就会油然而生一种敬养。些人举手投足，一举一动，一颦一笑，甚至是一声问候，都会带给人一种亲切。、舒服、和谐的、美妙的感觉。这种美，不在外表，不管你的容貌是美还是丑，不管你的身材是否高大魁梧;这种美，不作做，不用你的刻意模仿;这种美，不装饰，不用穿名牌，戴名牌;这种美，无时无刻不散发着一种极其诱人的人格魅力。这正是一个有修养的人的具体表现。
修养就是一个人在科学文化、艺术、思想品德等方面达到一定的水平，通常也是一个人综合能力与素质的具体表现。我们摸不着它，看不着它，但却可以从有修养的人身上感觉到它的存在。简而言之，修养讲究的是一个人品格的锻炼和培养。它是一个长期的过程，每个人都欣赏这种良好修养所自然流露出来的美，但它又是着实难以修炼的。
品格与人的关系，就象大树与树根的关系，只有树的根系发达强壮，树干才会枝繁叶茂，才能经受风雨的洗礼，大树才能长成参天大树。做人也是有根儿的，人的根儿就是品格。做一个好人，一个有修养的人，首先要有一个好根儿，就是要有好的品格。这样的人，才能经受艰难险阻，修成正果，成为一个有修养的人。
要想成为一个有很高修养的人，必须自身具备很多优秀的品格。一个人，有什么样的品格就会做什么样的事。一个随地吐痰，乱穿马路的人，就缺少了遵纪守法的品格。品格也是可以伪装的，一个很坏的.人在人前是可以装做一个好人的;品格不受外表的影响;品格是有天生的成分;最重要的是品格是可以后天养成的，这也正是为什么我们要不断地学习的意义所在。只有不断地学习，人才能不断地进步，才能提高自身素质，成为一个有修养的人。
个人修养普通话三分钟演讲篇八
个人修养是一个人内心修炼的重要环节，它深刻影响着一个人的思想、行为和气质。在日常生活中，我深刻体会到个人修养的重要性，并从中获得了一些心得体会。首先，个人修养要注重内外修身；其次，注重精神修养，保持积极上进的心态；再次，要注重人际关系的修养；最后，要不断提升自己的道德修养。通过注重个人修养，我从一个方面感受到了人生的满足和快乐。
首先，个人修养要注重内外修身。个人的外在修养通过日常的仪容、举止和礼仪来体现。一个人穿着整洁、举止得体、谦和有礼，必然给人以良好的印象，不仅展现了自己的修养，也尊重了他人的感受。在这个方面，我学会了向身边的高素质人物学习，注意自己的穿着打扮，懂得礼貌待人，尽管这需要长期的锻炼和对自己的不断要求，但它使我的行为更加大方得体，给人一种舒服感。
其次，注重精神修养，保持积极上进的心态，这对于个人的修养来说至关重要。一个心态积极的人始终能够保持内心的平静，不会被外界的风云变幻所左右。在面对困难和挫折时，我学会了不气馁，不放弃，而是调整自己的心态，寻找解决问题的办法。例如，在工作上遇到难题时，我会先冷静下来，分析问题所在，然后寻求合理的解决方案。通过这样的精神修炼，我逐渐培养了自己勇于面对困难、积极向上的品质。
再次，要注重人际关系的修养。一个人的修养不仅仅是指对待他人的礼貌，还包括与他人的和谐相处和有效沟通。人类是社会性的动物，与人交往是我们生活中不可缺少的一部分。在与他人相处时，我学会了坦诚、谦逊、严谨以及关心他人的内心体验。我努力培养自己的同理心，试图从他人的角度思考问题，以更好地理解和处理人际关系。通过这种修养，我与人相处更加融洽，能够建立更好的友谊与合作。
最后，要不断提升自己的道德修养。道德修养是个人品质的集中体现。一个具有良好道德修养的人，顾全大局、乐于助人、守信用，无论处于任何环境中都能够保持良好的行为。我学会了对他人给予帮助，尊重他人的选择和权益，对社会、环境和他人负起责任。我坚信，只有道德修养与才能相结合，一个人才能真正成为一个有价值的人。
通过注重个人修养，我逐渐感受到了人生的满足和快乐。个人修养不仅能使我们自己更加完善，更能够给我们的生活带来更多的美好。具备良好的修养，可以通过更高的素质和贡献来获得他人的认可和尊重，使人际关系更加和谐。同时，注重修养也使我们不断提升自己，意识到自身的潜能和价值。个人修养的过程并非一蹴而就，但是它是一个持久又值得的过程，只有不断地去关注和追求，才能实现个人修养的真正价值。
综上所述，我深刻体会到注重个人修养的重要性，并从中获得了许多心得体会。通过内外修身、精神修养、人际关系修养和道德修养的方方面面，个人修养正在我日常生活中发挥着重要的作用。我坚信，只有通过持续不断的努力，才能真正达到个人修养的境界，并收获更多人生的快乐与满足。
个人修养普通话三分钟演讲篇九
随着社会的不断进步和发展，幼儿园教育越来越受到重视。我有幸在一所优秀的幼儿园工作多年，通过这段时间的工作经历，我获得了一些关于幼儿园个人修养的心得体会。
首先，幼儿园教师需要具备良好的思想道德修养。作为一名幼儿园教师，我们是孩子们的榜样，我们的言行举止将直接影响到他们的成长。所以我们必须时刻保持积极向上的心态，勇于面对困难和压力。同时，我们要严格遵守学校的各项纪律和规定，做到诚实守信，以身作则，为学生树立正确的行为榜样。
其次，幼儿园教师需要有广博的知识和专业的能力。幼儿园阶段是孩子们人生中重要的成长期，他们的知识视野需要教师帮助开拓。因此，我们自己要不断学习，不仅要修养自己的专业知识，还要关注时事动态，了解社会发展变化。只有拥有丰富的知识储备，才能更好地教育引导孩子，让他们得到全面的发展。
同时，个人修养也包括情绪管理能力的培养。在幼儿园工作，我们常常会面临各种各样的挑战和困扰，有时候会受到学生和家长的压力。面对这些情绪和压力，我们需要学会调节自己的情绪，保持良好的心态。只有保持平和的情绪，才能更好地处理问题，给予孩子们更好的引导和关心。
此外，幼儿园教师应该具备良好的沟通和交流能力。和孩子们沟通需要一种耐心和细致的态度，我们要善于倾听，理解孩子们的需求和心声。与家长的交流也是非常重要的，我们应该积极主动地与家长沟通，及时反馈和解决问题，使家长能够更好地参与到孩子成长的过程中。
最后，个人修养还包括对待工作的热情和责任心。幼儿园教师的工作是一项充满挑战和责任的事业，我们要以崇高的教育使命感，尽职尽责地工作。我们要相信每个孩子都有潜力，都能够做出优秀的成绩，我们要激发他们的学习兴趣和热情，鼓励他们不断进步。只有这样，我们才能帮助他们成长为有自信、有创造力的人。
总结起来，幼儿园个人修养是一项综合性的工作，需要我们不断学习进步。通过努力培养良好的思想道德修养，不断提升自身的知识和专业能力，有效地管理自己的情绪，加强沟通和交流能力，以及保持对工作的热情和责任心，我们才能更好地发挥自己的作用，影响和引导孩子们的成长。我相信，只要我们坚守这些原则，幼儿园教育的召唤必将得到充分的回应。
个人修养普通话三分钟演讲篇十
修养是个人魅力的基础，其它一切吸引人的长处均来源于此。下面是本站小编为大家整理的一些关于个人修养。
作文。
仅供参考。
常有人忿忿不平：为什么教师除了清高就只能清贫。我要说，要耐不住清贫和寂寞，你一开始就错了――你不应该选择从事教育事业。既然你选择了教师你就别无选择地担负着教书育人，传承文明的神圣责任。在今天特定的历史时期，培养振兴中华的下一代的重任也历史性地落在了你的肩上，你依然别无选择。你的一言一行都会对孩子产生潜移默化的影响。我们要提高自身修养，别无选择。没有良好的修养，不是一个好老师。
长期以来流行着一种说法，就是把师生关系比做"一桶水"和"一碗水"，现在很多人觉得不妥。是的，吃老本是会坐吃山空，误人子弟的。所以有人认为教师应该是"自来水"。我看也不妥。水是不会自来的，必须要你一点一滴地积累。所谓"台上一分钟，台下十年功"。教师的底蕴除了学习积累别无他法。"泰山不择细壤故能就其高，大海不择细流故能就其深。"所以，我认为教师应该是永不枯竭，永不腐臭的"活水"。"只有当教师的知识视野比学校教学大纲宽广得无可比拟的时候，教师才能成为教育过程的真正的能手，艺术家和诗人"。
举一反三，举重若轻，信手拈来，几乎无所不知的老师才会让学生肃然起敬。无所不知是不可能，但我们应该时刻准备着，不断地进修学习。热爱学生，为人师表，不仅是一种职业道德，也是一种修养。教师只有爱学生，才会爱岗敬业，忠于职守，才会了解学生，接近学生，赢得学生的尊敬，信任与爱戴。
修养是个人魅力的基础，其它一切吸引人的长处均来源于此。古人云：“修身、齐家、治国、平天下”。把“修身”列在首位说明良好的个人修养是成就事业的前提。做一个文明的大学生是学校和社会对我们的基本要求。
但是在高度发达的现在社会里，修养不高的人却比比皆是。缺乏修养的人还有很多，有些人乱扔垃圾，甚至随地吐痰。还有些竟然脏话连篇，不注意语言文明。
一个人如果要获得别人的赞赏、别人的尊重、甚至吸引别人的注意，提高自身的修养是非常重要的。
为什么有些人说话、举手投足、甚至微笑或者问候;更甚至接听电话都给人一种很舒服的感觉，而有些人则恰恰相反呢?这里面就是一个人的修养了。有时，优雅和礼貌并不完全是做给别人看的，其实从内心深处，我们每一个人都很欣赏这样的美。并不一定长得很美、很帅;并不一定拥有一把很好的嗓子、或者一只名牌的手表，稍加注意，就可以在普通人中脱颖而出，这就是个人的修养了。俊朗的外表、皎好的面容仅仅是母亲给的。但优雅礼貌的行为则是后天的获得。许多时候，后天的获得都可以弥补先天的不足的。
因此，迫切的希望我们在提高经济水平的过程中能够提高自己的修养，只有每个人的修养得到了提高，整个社会才可以算是真正发展起来了。
小的时候，总是以为那种吃饭的时候抿着嘴巴、笑不露齿，甚至走路内八字的女人是很有修养的人。因此极力的模仿，但是以自己的性格实在很难做到。
长大了才知道，是否具备个人修养，基本不看外表，主要看个人的德行。德，即品德，是内在的东西，在个人修养的首要位置。行，是由内在品德素质决定的外在表现。这两样构成了个人修养。
在我的身边，我经常发现有漂亮外表的人不一定就是有高尚品德的人，而外形一般的人往往拥有很好的个人修养。但是人是很奇怪的，往往喜欢通过外表判断一个人是什么样的人。对于人与人之间的交往，一般情况下是做不到深交的，所以也只能根据外表作肤浅的判断，于是在这种情况下人的外表显得尤为重要，于是很多伪善的人利用这样的优势，把自己伪装成漂亮、能干等等讨人喜欢的样子。
在读大学的时候，我记得我们班曾经一节课专门讨论这个话题“外貌与能力”，看起来这个讨论的结果已经没什么可争议的，肯定是能力占上风，事实上，当时讨论的结果是外貌在一般情况下比能力还重要，以大量的例证为依据，把对方的观点压倒。
在我看来，个人修养绝不只是指某一方面，但也很难做到全面的到位或完美，但是品德肯定是摆在第一位的。
前几天看电视，一个记者做一个市场调查，专门到商场里挑东西，一般不买，临走时就想看看营业员是否会说“谢谢”，但是一个也没有，有的人甚至表现出厌烦、不满，在记者的提示下有的人会说下次再来，但是没有人说谢谢之类的话，记者很失望的在路边走着，忽然听见有人说“谢谢您了，下回再来”，循声找去，发现是路边的一个卖报纸的老头，记者惊喜极了，故意上前去问路，观察发现老头很讲礼貌，记者高兴了给了他一个奥运会吉祥物福娃，并感谢他为北京的城市文明作出了贡献，老头也很意外，自己说了几十年的习惯用语怎么突然间得到了奖励，觉得是意外的收获。他并不美丽，但是他却会让和他交流的人感到温馨，这样的人我们说就是有修养的人。
个人修养普通话三分钟演讲篇十一
日常生活中，当我们接触一个人之后，往往会给一个总体的评价，如：这个人素质高；这个人有教养;"这人有风度"或者"这个人太差劲"；"这个人俗不可耐"；这人太邋遢……这些评价都是对一个人修养的评价。那么一个素质高、有修养的人到底需要做到哪些呢？简单来说有以下几点：
一是静。
少说话，多倾听。因为爱说话的人，本就失去了一份宁静的美。并且，言多必失。
二是缓。
有句训诫是，纳于言而敏于行，在某种情景和某种环境下，应当是，纳于言而缓于行。
三是忍。
应对不公，别气愤，别宣泄。
四是让。
大是大非，涉及到原则问题，不能退让，要由个人来做出决定；但小事情，尽量听别人的意见。
五是淡。
一切都看淡些。对名利，对金钱，对感情。没有什么是离开了，就不能活了的东西。
六是平。
是平凡，是平淡，是平衡。有菱角的坏处，就是让别人咬起你来很容易下口。
个人修养普通话三分钟演讲篇十二
人的一生中，养成良好的个人修养对于塑造品德、培养气质、提升人格非常重要。对我而言，注重个人修养是一种必修的功课，也是塑造优秀品质和人格的基石。多年来，我秉持着这一理念，并不断深化体悟，不断努力提升自己的修养水平。在这个过程中，我获得了很多经验和教训，也收获了丰富的人生感悟。
首先，我深刻认识到个人修养是一种日常的积累和养成。优秀的个人修养并非一朝一夕之功，而是需要持之以恒的坚持和努力。我的修养始于细节，例如保持良好的仪表仪容、修养深度阅读的兴趣、拓展视野的旅行经历等。通过这些实践，我逐渐养成了良好的生活习惯和修养品质。每天都培养自己的内外修养，注重端正的行为举止、礼貌待人、文明用语等，让自我修养成为一种自然的表现。
其次，我认识到个人修养关乎心态和思维方式的调整。心态是个人修养的重要组成部分，它决定了个体对待人事物的态度和反应。在面对挫折与困难时，良好的修养能让我们保持冷静、从容和勇敢。而培养正面的思维方式，则意味着能够主动控制自己的情绪和情感，积极乐观地看待生活中的问题和挑战。我通常通过与优秀的人交流、阅读励志书籍和参加培训课程等方式，不断调整我的心态，提高我的思维水平。这些努力帮助我摆脱负面情绪和消极思维，培养出积极向上和宽容包容的心态。
再次，个人修养也涉及到对人与社会的责任感和担当。一个有修养的人不仅关注于自身的成长，也积极承担起属于自己的社会责任。他们懂得尊重他人，关心社会问题，并时刻准备帮助那些需要帮助的人。在这方面，我积极参与公益活动，为社会做出自己的贡献。我坚信每一个人都应该用自己的力量去推动社会进步，关心弱势群体的生存和发展，以更加有责任感和使命感的心态去面对人与社会的关系。
最后，我明确了个人修养与个人发展的密切关系。个人修养是塑造人格、完善自我的过程，而这无疑对个人的发展和成就是至关重要的。只有具备了一定的修养，人才能够以更高的标准要求自己，更好地克服困难，实现自我价值。通过注重个人修养，我发现我的思维变得更加灵活，对问题有更多维度的思考能力。我也变得更加具备挑战和应对困难的勇气，更容易接纳别人的不同观点和意见。这些特质使我能够在学习和工作中更好地展现自己，取得更为出色的成果。
总之，注重个人修养是我多年来的追求和体悟。在人生的旅途中，通过培养良好的生活习惯、调整心态和思维方式、承担社会责任以及推动个人发展，我不断提升自己的修养水平，让它成为我自豪和自信的一个标签。个人修养是一种美好的境界，它可以提升人的精神层面、塑造优秀品质，并对我们所处的社会做出积极的贡献。我坚信，注重个人修养不仅是人生的必修课，更是我们成为更好的自己的基石。
个人修养普通话三分钟演讲篇十三
个人修养是一个人对自己内心的修炼，涵盖了思想、情感、行为等方面。拥有良好的个人修养可以提高我们的素质，增加对他人的尊重和理解，塑造更好的人际关系。然而，要强化个人修养并非易事，需要从内心深处进行反思和改变。下文将从积极品质的培养、心态的调整、学习与思考、人际交往和习惯养成五个方面探讨如何强化个人修养，并分享个人的心得体会。
首先，要强化个人修养，我们需要培养一系列积极的品质。积极向上的品质包括乐观、自信、坚韧和善良等，能够帮助我们保持良好的心态和积极的行为。乐观的态度可以使我们面对困难时能够保持阳光的心情，坚信事情会变好；自信则可以提高我们自身的价值感，不被他人的评价所左右；坚韧的品质使我们在面临挫折时能够咬牙坚持，不轻易放弃；善良则体现了我们对他人的关爱和善意，建立起良好的人际关系。
其次，调整心态也是强化个人修养的重要一环。我们常常会被外部事物所影响，情绪起伏不定。要保持稳定的心态，我们需要调整自己的思维方式。正面思维能够帮助我们看到事物的积极面，而非消极面，从而使我们的情绪保持稳定。此外，要学会释放压力，不要将所有压力都压在心里，可以通过运动、书法、音乐等方式来舒缓压力，保持内心的平静。
第三，学习与思考也是强化个人修养的关键。学习让我们不断进步，增长知识，拓宽视野。只有不断学习，我们才能够不断提高修养。此外，学习需要思考，只有深入思考，我们才能明白自己的不足之处，通过自我反思来提高个人修养。思考还能够让我们更好地理解他人，增加对他人的容忍和谅解。
另外，良好的人际交往也是个人修养的重要体现。在社交场合，我们需要懂得与他人平等相处，尊重他人的观点和选择。善于倾听他人的意见，理解对方的需求，可以建立更好的人际关系。同时，我们也需要在人际交往中保持真诚和友善，与他人建立起信任和合作的关系。只有与他人和谐相处，我们才能在日常生活中提高自己的修养。
最后，养成良好的习惯能够帮助我们强化个人修养。习惯是我们长期重复行为的结果，只有养成良好的习惯，我们才能提高个人修养。良好的习惯包括按时休息、保持良好的饮食习惯、保持身体健康等。此外，慈善事业也是一个良好的习惯，通过参与慈善活动，我们能够培养善良和乐于助人的品质，提高个人修养。
综上所述，强化个人修养需要从多个方面入手，包括培养积极的品质、调整心态、学习与思考、人际交往和养成良好的习惯。这些都需要我们从内心深处进行反思和改变，要有毅力和耐心。尽管具体的方法和体验因人而异，但只要我们坚持不懈，相信我们都能够强化个人修养，成为更好的自己。
个人修养普通话三分钟演讲篇十四
第一段：引言（200字）。
个人修养是一个人内心修正和完善的过程，不仅体现了一个人的道德素养，也表现了一个人的品格和修养。我从小到大，多年的生活经历让我深刻地体会到个人修养的重要性。在不同阶段的生活中，我都努力注重个人修养，通过积累经验和不断改善自身，逐渐成长为更好的自己。个人修养不仅对自身有益，也对社会和他人产生积极的影响。本文将从三个方面展开，探讨个人修养在日常生活中的实践和心得。
第二段：培养良好的生活习惯（200字）。
良好的生活习惯是个人修养的基础，它是行动力的源泉。在培养良好生活习惯的过程中，我逐渐养成了保持规律作息、按时进食、保持个人卫生等良好的生活习惯。这些习惯不仅让我有更好的工作效率，也让我享受到身心的舒适。通过坚持这些习惯，我感到精神状态更加积极向上，也更有耐心和精力去面对生活中的挑战。
第三段：注重心灵修养（200字）。
个人修养还包括注重心灵的培养。在现代社会里，人们常常被各种各样的事物所困扰，心灵往往处于不安和焦虑之中。我通过学习心理学知识和参加心理调节活动，逐渐理解并学会了如何调节自己的情绪和心态。每天保持一定时间的自我冥想和冥思，帮助我放松身心，提高专注力和沉淀内心。同时，放下过去的包袱和对他人的偏见，学会宽容和理解，也是注重心灵修养的重要一环。
第四段：持续学习和自我提升（200字）。
个人修养需要不断学习和提升自己。我始终保持着对知识的渴望和好奇心，不断阅读各类书籍、参加各种培训和讲座，拓宽自己的知识面和视野。同时，我时刻保持谦虚的态度，虚心向他人学习和请教，不断丰富自己的社会经验和见识。持续学习和自我提升不仅让我在工作中更加得心应手，也让我在人际关系中更加成熟和自信。
第五段：影响他人，融入社会（200字）。
个人修养不仅有助于自身的提升，也对他人和社会产生积极影响。通过不断的个人修养，我注重自己在社会中的角色和责任，尽力帮助他人，践行社会公德。我积极参与公益活动，用自己的力量去影响他人，为身边的人带来帮助和正能量。同时，我也学会了如何与人相处，如何以礼待人，培养了积极向上的人际关系，也因此得到了很多帮助。
总结：（100字）。
个人修养是我们内心的一种培养，通过注重良好的生活习惯、心灵修养、持续学习和自我提升以及影响他人和融入社会，我们可以不断提高自己的品质和能力。个人修养不仅能够让我们在职场和人际关系中更加优秀，更能够让我们成为一个有温度、有责任感的人。通过修养自己，我们也能够为社会的进步，为他人的幸福贡献自己的一份力量。让我们一起注重个人修养，在这个日新月异的世界中不断完善自己，成就更美好的未来。
个人修养普通话三分钟演讲篇十五
中华民族自古以来就注重个人修养，那么如何培养个人修养呢?下面是本站小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。
勤学中加强。
修养来源于知识，有修养的人，一定是重视学习的人。读诗使人聪慧，因为诗是最精简美丽的语言。演算使人精密,因为心会和数字一样细微如发。哲理使人深刻,因为看问题的角度更多元化。伦理学使人有修养,因为道德是每个人心中的准则。逻辑修辞使人善辩,因为出口成章靠的是逻辑。其实我们的天赋都是一样的，只是我们在做事的勤劳程度不一样，做事的效果就不样。人们常说，勤能补拙，态度决定一切，都是这个道理。
在实践中锻炼。
实践是生动的课堂，读万卷书，行千里路。不管你是学富五车，还是才高八斗，不实践就一切等于零。任何修养都要在实践中培养，也要在实践中验证。其实，人生的价值就在于不断实践，因为，人生的意义不在于最终的目的，而在于它所走过的每一步。所以，实践既是过程也是目的。
在总结中提高。
总结，就是把实践中零散的东西系统化，把感性的东西理性化，从中找出规律性的东西。总结经验，既是终点，也是起点。一个善于总结的人，能在失败中认真分析得失，及时调整自我，将失败改造成一笔财富，在总结中赢得事业的成功。一个月完后，我们要静下心来好好小总结一下，一学期完后，更要静下来大总结一下，我们要养成及时总结的好习惯。
在律己中升华。
何为“律己”?“律”作为名词解释为“规则”，作为动词表达为“约束”。律己就是用法律、纪律、规则、准则和道德规范，自觉地进行自我约束。要律己更要反省自己。鲁迅先生说：“我的确时时解剖别人，然而更多的是更无情地解剖我自己。”自己的问题如果不能自己反省，也许永远没有人会告诉你，所以我们必须：“三省吾身”。
“个人修养”四个字很简单，但做起来很难，它需要我们用一辈子的经历和一辈子的时间去体会。我希望我们大家把“自我修养”作为改变自己工作处境、提高生活质量、追求幸福指数的一个必走之路。
谦虚，就是不要自以为是，时刻把自己摆在低调位置。这在比自己强的人面前，在谦虚的人面前很容易做到。但在某些方面不如自己或能力强却傲慢的人面前就往往难以做到。须知：只有在某些方面不如自己或能力强却傲慢的人面前依然保持低调，才是真正的谦虚。
尊重，是对各层、各类人的尊重，对周围的一切人尊重。敬爱的周恩来身居高位，但对所接触的所有人都十分尊重，甚至对待敌方的士兵也礼贤下士，因而受到各界人士、广大民众的一致拥戴。在与人打交道时，尊重对方的人格，尊重对方的习俗，尊重对方的感受，尊重对方的需求。要提高个人修养，必须学会尊重。
宽容，是要有海纳百川之胸怀。有个写弥勒佛的下联，“大肚能容，容天下难容之事”。为什么这样，因为天下之大，无奇不有。先进与落后，正确与错误，阳光与阴暗，合理与无理，正是这些矛盾构成了当今社会。而对于伤害过自己的人，很快忘记、谅解，容人之短、容人之过、则会使自己的心灵更加净化，品位得到升华。宽容是衡量你是否精神成熟，心灵丰盈的一把标尺。
一.是静。
少说话，多倾听。因为爱说话的人，本就失去了一分宁静的美。而且，言多必失。有句话是，三思而后行，三思而后言。即使是网络这个靠语言交流的平台，多言也会让人讨厌的。想说话了，就对自己说，不要对别人说，因为现在几乎没有人愿意听。
二.是缓。
有句训诫是，讷于言而敏于行，而我认为，在某种情况和某种环境下，应该是，讷于言而缓于行。我已经尝过“缓于行”的甜头了。做事，你太快了，有时候，你刚做好，领导认为不需要做了。而且，你太热心，一种微妙的心理，他又会不那么舒服，以为里面是不是有什么特别之处。缓，还有个好处，就是可以在别人失败的基础上，走成功的捷径。反正不是做生意，不需要抢市场。关键是太能干的人，会成为嫉妒和防备的对象。
三.是忍。
面对不公，别气愤，别宣泄。一来气愤伤身体，二来气愤不解决问题。“有肚量去容忍那些不能改变的事，有勇气去改变那些可能改变的事，有智能去区别上述两类事。”这是成功者要具备的三个素质。既然有些事情不是个人能力所能作为的，何不冷眼旁观呢?宣泄不满，只会让旁人看戏。
四.是让。
大是大非，不能退让，但小事情，尽量听别人的意见。能按别人的意见办的，就不坚持己见。退一步，海阔天空。而且如果是按别人的意见办的，错误也就有所分担。
五.是淡。
一切都看淡些。对名利，对金钱，对感情。没有什么是离开了就不能活了的东西。得失也是辩证的，你在这方面损失了，你的心灵会得到释放，会有机会去尝试别的选择。越是看得淡，就越是心灵平静，就越能体会平凡的幸福。
六.是平。
是平凡，是平淡，是平衡。有棱角的坏处，就是让别人咬起你来很容易下口。思想是存在于工作之外的。如果一个人，能把思想和行为统一在工作之中，那是有决定权力的领导。有句针对事业单位的工作人员的网络时髦语言：“思想有多远，你就滚多远。”在事业单位，你的思想仅可以存在于你有权利作决定的范围内。尽管平凡的人，没有什么色彩，但往往生存的时间最长。人要活得精彩，首先是要能活下去，而不被踢出局。有朋友说“对工作，要信奉唯物主义;对生活，要信奉唯心主义。”因此，我们需要有亲密的朋友，要有自己展露思想的安全空间。在那里，我们就可以显示我们的不平凡了。
个人修养普通话三分钟演讲篇十六
古人云：“修身、齐家、治国、平天下”。把“修身”列在首位说明良好的个人修养是成就事业的前提。做一个文明的大学生是学校和社会对我们的基本要求。
但是在高度发达的现在社会里，修养不高的人却比比皆是。缺乏修养的人还有很多，有些人乱扔垃圾，甚至随地吐痰。还有些竟然脏话连篇，不注意语言文明。
一个人如果要获得别人的赞赏、别人的尊重、甚至吸引别人的注意，提高自身的修养是非常重要的。
为什么有些人说话、举手投足、甚至微笑或者问候;更甚至接听电话都给人一种很舒服的感觉，而有些人则恰恰相反呢?这里面就是一个人的修养了。有时，优雅和礼貌并不完全是做给别人看的，其实从内心深处，我们每一个人都很欣赏这样的美。并不一定长得很美、很帅;并不一定拥有一把很好的嗓子、或者一只名牌的手表，稍加注意，就可以在普通人中脱颖而出，这就是个人的修养了。俊朗的外表、皎好的面容仅仅是母亲给的。但优雅礼貌的行为则是后天的获得。许多时候，后天的获得都可以弥补先天的不足的。
因此，迫切的希望我们在提高经济水平的过程中能够提高自己的修养，只有每个人的修养得到了提高，整个社会才可以算是真正发展起来了。
一个人的修养反应一个人的素质，所以我们要时时刻刻培养自己的修养，做一个有修养、有道德的人。
那么我们该如何使自己成为一个有修养的人呢?首先我们要认真学习，把握自我。要想提高个人的修养，我们就得用科学文化知识来充实自己，只有掌握了科学文化知识，人们才能明辨是非，分清善恶，懂得美丑，才能把握正确的自我。
第二，我们要做到待人接物和蔼可亲，其实，礼貌也是提高个人修养道德的重要标志。要想提高个人的修养，我必须提高自己的素质，在与他人相处中，礼让在先，相互理解，做事不要斤斤计较。
第三，为人要诚实守信，做事勤奋节俭，无论是在学习当中，还是在工作中我们都心须养成勤奋好学，积极进取，诚实守信，勤俭节约的好习惯。这样才会成为一个高尚的人。一个言行举止表一如一的人。
第四，谦虚谨慎，不骄不躁。在生活或学习当中，遇到不懂的事情我们不要急躁行事，而是要虚心向人请教，做出了成绩我们不要过于骄傲，而是要更谦虚地向别人学习。只有这样一个人的道德修养才会真正地得到提高和完善。
我认为，一个人的修养要从日常生活的一点一滴做起，从零做起。哪怕是随手捡起路旁的果皮纸屑，在工交车上给老人或小孩让个座位，在公共场合不大声喧哗，不随地吐痰。其实这些都是个人修养的表现。总之，个人修养是良好社会氛围的基本保障。
