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保持乐观心态篇一
时光如白驹过隙，我们即将迎来本学年的期末考试，面对期末考试，有些同学不免产生了焦虑，紧张不安的情绪，因此， "保持良好的心态"在当前就显得尤为重要。保持积极良好的心态需要我们做到“强化信心，优化情绪，进入状态，充分发挥”。具体有以下几点：
一、坚定信念，勇往直前。备考之路并非一马平川，你或许在与他人的对比中情绪黯淡，在简单乏味的学习生活中挣扎，濒临崩溃。保持“坚定信念，勇往直前”的心态，强化信心，我们可以用以下几个方法实现。1.目标要力所能及，符合现实，不要因过于理想化的目标不能实现而患得患失2.不要攀比。正确看待他人的成功失败，坚守本心3.对自己进行积极的自我暗示4.走路要挺胸抬头，步伐要坚强有力，对生活有积极乐观的期待。只有做到以上几点，才能纵使困难重重，依然还能不松生命的发条，不减加速的档位，不改前进的航向，心无旁骛，昂首阔步。就会不因暂时领先与暂时落后而得意或戚戚。就会认定大目标，以严格的计划来保证行进的高效。
二、调节情绪，积极乐观。积极情绪能给你带来好心情，让你热情高涨的投入学习，消极情绪则会给你带来不快，损耗你的能量，降低你的学习热情，影响学习效率。对于积极良好的心态打磨与纯化，是一种自主性行动，不是外加的、被动的，别人只能引导而不能代劳，我们要成为调控自己情绪的主人，我们可以用以下几种方法来调整自己。1.学会合理的释放自己的不良情绪2.在紧张时，及时采用深呼吸的方法，让自己迅速放松下来3.积极地自我想象，内心暗示。你不能改变天气，但可以改变心情;你不能改变方向，但可以调整风帆;你不能控制别人，但可以掌控自己!
三、回归本真，稳扎稳打。这种心态意味着简化自己，就是在走向期末考试的每个日子里，把心灵回归到天真、单纯的本初心态。就是要拨开缠绕在我们心灵上的枯枝荒藤、理清前进方向。状态决定发挥程度，好状态就有好分数。我们可以通过以下几个方法保持良好的状态。1.不要自我加压，制定符合自己能力的目标2.调节生物钟，调整自己合理的作息3.以考代练，重视每一次练习，训练状态4.每天进行适当的试题练习，保持对试题的敏感度。
四、沉着冷静，激发潜能。如果结果不如你所愿，便在尘埃落定之前奋力一搏!有了“沉着冷静”的心态，就会在你的心胸内涌动着准备拼搏的渴望，充盈着直面过去的冷静，鼓荡着藐视一切困难的王者风范。充分发挥，激发自己的潜能，就要做到以下几点。1.战略上藐视试卷，战术上重视卷子2.运用考试策略和技巧，如安排做题顺序，规定做题时间等3.细心审题是成功的关键，4.建立完整的知识网络体系5.训练发散性思维。我们只有做到以上几点，才敢于把自己豁向茫茫大荒，而不在意自己是否伤痕累累;才经得起风雨，不论尖石如刃，电闪雷鸣，依然穿行在莽莽林海。
期末复习，我们是负重拼搏，是带着镣铐的舞蹈。虽然心路很坎坷，但是，我还是觉得，能从中品出快乐来的人才会是真正的成功者。快乐只能从充满阳光的心地荡漾而来。经过了学业水平考试的洗礼，经过周密的复习，经过对自我深刻的反省思考，把心态打磨得坚韧、执著、单纯、豁达，我们就会发现这样的真理：生命，总是在挫折和压力下辉煌;思想，总是在徘徊和失意中成长;意志，总是在磨练和困苦中坚强。不是每一条江流都能入海，不流动的便成了死湖;不是每一粒种子都能成树，不生长的变成了空壳!保持良好的心态，就会从阴霾里捕捉到太阳的踪影，就会从尘埃中开出明媚的花朵，就会从喧嚣中读出大彻大悟的宁静。愿每一个同学都能保持良好积极的心态，在期末考试中赢得佳绩，成就美好未来!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
保持乐观心态篇二
希望就在不远的前方，不必—定风雨兼程，虽然会充满荆棘坎坷，请别放过沿途的美景，累了就放下歇—歇，别忘了背后企盼的眼神，有人在等你平安归来!身体好什么都好!心态好一切都难不倒!
真正的快乐是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的兴奋。
心态好，什么都好。告诉自己，你可以!无论遇到什么事情，都可以稳妥处理好。
人生如梦，岁月无情蓦然回首，才发现人活着是一种心情，穷也好，富也好，得也好，失也好一切都是过眼云烟，只要心情好，一切都好!
不管现在走到生命的哪个时刻，只要你愿意，生活就不会辜负你。人生，永远没有太晚的开始!
对自己好些，累了就休息，不开心就走走，不必为了什么人和事为难自己，只有心态好了就什么都好了!
每个人都有自己的幸福，仰望别人的幸福时，别人也在仰望你的幸福。难得糊涂，容易幸福;过于较真，容易烦恼。能终日快乐，就实现了生命最大的价值。
不抱怨不指责，保持好心情，每天进步一点点。
人若把自己框在一定的范围内，就容易限制了自己的思维和格局。
豁达人生，宽阔心怀，原谅错误，坦然生活，修得胸中雅量，蓄得一生幸福，俯身去做事，用心去做人。
让心态去改变心情，别让心情改变了你的心态。
生命没有草稿，年华不容浪费，朝着一个目标不停地向前，让梦想照进现实，才是当下最应该做的事情。
一个人不求大富大贵，但求平平安安;不求有钱有势，但是自在安然。
积极向上的心态，是成功者的最基本要素。
保持乐观心态篇三
8..乐人之乐，人亦乐其乐;忧人之忧，人亦忧其忧。——白居易。
9..生命苦短，便这既不能阻止我们享受生活的乐趣，也不会使我们因其充满艰辛而庆幸其短暂(沃维纳格)。
10..乐观的人，牙齿落完也不老(维吾尔族)。
11..乐观使人长寿(缅甸)。
12..落朝总有涨潮时。
13..百日阴雨总有一朝晴。
14..任凭雨注，总有天晴时(非洲)。
15..冬天已经到来，春天还会远吗(美国)。
16..母象要很久才生个象仔，但它终究是会生的(越南)。
21..快乐应该是美德的伴侣。——巴尔德斯。
23..不应该迫求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。——德谟克利特。
24..真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。——布雷默。
26..人生的道路都是由心来描绘的。所以，无论自己处于多么严酷的境遇之中，心头都不应为悲观的思想所萦绕。
28..乌云后面依然是灿烂的晴天。——朗弗罗【美】。
33..乐人之乐，人亦乐其乐;忧人之忧，人亦忧其忧。——白居易。
38..快乐应该是美德的伴侣。——巴尔德斯。
40..不应该迫求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。——德谟克利特。
41..真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。——布雷默。
43..视困难为常规，以付出为快乐。
44..纵声欢唱的人会把灾祸和不幸吓走(西班牙)。
45..如果人是乐观的，一切都有抵抗，一切都能抵抗，一切都会增强抵抗力(瞿秋白)。
内心的欢乐是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的喜悦。——罗曼·罗兰。
46.人们需要快乐，就像需要衣服一样。——玛格瑞特·科利尔·格雷厄姆。
47.人生要有意义只有发扬生命，快乐就是发扬生命的最好方法。——张闻天。
53.快乐不在于事情，而在于我们自己。——理查德·瓦格纳【美】。
保持乐观心态篇四
希望就在不远的前方，不必—定风雨兼程，虽然会充满荆棘坎坷，请别放过沿途的美景，累了就放下歇—歇，别忘了背后企盼的眼神，有人在等你平安归来!身体好什么都好!心态好一切都难不倒!
真正的快乐是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的兴奋。
心态好，什么都好。告诉自己，你可以!无论遇到什么事情，都可以稳妥处理好。
人生如梦，岁月无情蓦然回首，才发现人活着是一种心情，穷也好，富也好，得也好，失也好一切都是过眼云烟，只要心情好，一切都好!
不管现在走到生命的哪个时刻，只要你愿意，生活就不会辜负你。人生，永远没有太晚的开始!
影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态在控制个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野事业和成就，甚至一生。
对自己好些，累了就休息，不开心就走走，不必为了什么人和事为难自己，只有心态好了就什么都好了!
每个人都有自己的幸福，仰望别人的幸福时，别人也在仰望你的幸福。难得糊涂，容易幸福;过于较真，容易烦恼。能终日快乐，就实现了生命最大的价值。
不抱怨不指责，保持好心情，每天进步一点点。
人若把自己框在一定的范围内，就容易限制了自己的思维和格局。
豁达人生，宽阔心怀，原谅错误，坦然生活，修得胸中雅量，蓄得一生幸福，俯身去做事，用心去做人。
让心态去改变心情，别让心情改变了你的心态。
生命没有草稿，年华不容浪费，朝着一个目标不停地向前，让梦想照进现实，才是当下最应该做的事情。
一个人不求大富大贵，但求平平安安;不求有钱有势，但是自在安然。
积极向上的心态，是成功者的最基本要素。
生活的真谛在于宽恕与忘记。懂得宽恕那些值得的人，学会忘记那些不值得的人。
活在这个珍贵的人间，鲜花着锦也好，命若琴弦也罢，都要有一颗懂生活爱生活的心，应如向日葵一般，将绽放的笑脸迎向太阳，将火红的温暖印入心间。
人要看淡，心要放宽。人生的长度，长不过春夏秋冬;人生的广度，越不过南北西东;人生的无常，无非就是悲欢离合。
好好活着，不要抱怨生活，就算生活的不如意，就算生活在最底层，一无所有又如何，毕竟你还活着，还拥有自我，这已是最大的幸运!
生活就是一幅画，有的人画出了春的生机;夏的绿荫;秋的收获;冬的希望。而有的人却画出了春的哀伤;夏的焦躁;秋的凄凉;冬的孤寂。生活的色彩如何，取决于你自己对生活的态度。
生活是自己的，不是活给别人看的。不要太在意别人的看法，不要迷失在别人的评价里，走自己的路，做自己就好。这一生，愿你活得烈马青葱，不为他人的目光所累。
这世上所有的误会都来自不理解，所有的矛盾来自不沟通，所有的错过都来自不信任。别太理会人家背后怎么说你，因为那些比你强的人，根本懒得提起你。诋毁，本身就是一种仰望。
时间的磨洗，会让真正有成就的种子从莠草中脱颖而出。请相信，时间桥头，香花满径。
没有人能烦恼你，除非你拿别人的言行来烦恼自己。人这辈子，简简单单就是幸福，无病无灾就是顺利，平平淡淡就是真谛。
无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。今天是你往后日子里最年轻的一天了，因为有明天，今天永远只是起跑线。记住一句话：越努力，越幸运。
从现在起，我要乐观，每天保持好心情，控制好情绪，好好吃饭养身体，为我自己为我的家人好好享受生活，积极向上!
心若计较，处处都有怨言;心若放宽，时时都是春天，若要计较，没有一个人一件事能让你满意。
只有真正从黑夜中摸索过的人才懂得珍惜黎明的曙光，只有真正去努力过才有资格品味成功的甘甜。把握生命中的每一个机会，希望就在前方。
忘记身份证上的年龄，找出自己觉得重要的，以及会让自己心跳加速的事物，让这些点点滴滴充满生活，就能让自己的心态变年轻。
没有阳光，学会享受风雨的清凉;没有鲜花，学会感受泥土的芬芳。
生活本来就不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。
不要一昧的认为人际关系最重要，在你没有能力的时候，没有什么比让自己变得强大更重要。
一个人不懂得交往，必然会推动人际关系的力量。成大事者的特点之一是：善于靠借力借热去营造成功的形势，从而能把一件件难以办成的事办成，实现自己人生的规划。
世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你;笑着对它，它也笑着看你。
好好吃饭，好好睡觉，好好让自己变优秀，心里的垃圾定期倒一倒，什么事情都会过去的。
每一个在你的生命里出现的人，都有原因，喜欢你的人给了你温暖和勇气，你喜欢的人让你学会了爱和自持，你不喜欢的人教会你宽容与尊重，不喜欢你的人让你自省与成长。
生命的豁然总会随着第一缕明媚到来。每一次的失败，都是成功的伏笔;每一次的考验，都有一份收获;每一次的泪水，都有一次醒悟;每一次的磨难，都有生命的财富。
心态好，一切都好没有一个人，一生没有坎坷;没有一个人，一世没有痛苦。
生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身。
有时候，我们做出的最艰难的决定，最终成为我们做过的最漂亮的事。
人一生当中，最开心快乐的时光是青春!每个人的思想观念不同，所以有些事情不能看到他的正面!让我们用正确的心理去迎接青春吧!
只要你确信自己正确就去做。做了有人说不好，不做还是有人说不好，不要逃避批判。
人和人的差别就是因为每天积累差了一点点，终于有天你发现，原来我和他差了这么多。
人一简单就快乐，一世故就变老，保持一颗年轻的心，做个简单的人，享受阳光和温暖。
没有一个足够宽容的心，就看不到一个春光明媚的世界。
保持乐观心态篇五
大家好！
你是否有过老师对你的批评而耿耿于怀;是否有过父母亲对你的责备而暗地抱怨;是否有过学习不理想、总是害怕老师和家长的怪罪;是否有过与同学间相处不和、总是感觉心中沉闷、压抑，等等这一切，都是心理上的不平衡，是一种不健康的心理状态。曾经的你也许有喜欢给别人起绰号的嗜好;曾经的你也许有喜欢说脏话的毛病;曾经的你也许总是爱拖拉作业、把完成作业当成负担;曾经的`你也许总是上课走神、不专心听讲，一节课下来知其然不知其所以然，等等这一切，从根本上来讲，是你的思想出了偏颇、从另一个角度来说，你的心理也不是很健康。
同学们，月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福，生活中的挫折就像是一首歌曲的音符，正确面对你才能弹奏出人生的乐章。有这样一个小故事，说有一个小伙子走路不小心摔了一跤，等他爬起来还没走几步却又摔倒了，这个小伙子便对人们说：“早知还要摔倒，第一次我就不该爬起来。”
同学们，你怎样看待这个小伙子所说的话呢?在这里我要说，这个小伙子是消极悲观的，人生就像是走路，它总是在一次次跌倒和一次次的爬起的过程中去谱写人生的壮歌，倘若都象上面小伙子说的那样，那么的消极悲观，人生就没有拼搏，没有了拼搏就没有了绚丽的色彩。
同学们，你们现在年龄尚小，许多道理你也许只能感悟而无法理解，说了这么多，老师只希望你们能记住：一个人不仅要有强健的体魄，同时还应有健康的心理，换句话说，那就是一个人每天应该心情愉快地去生活。当然，日常生活与学习过程中，你肯定有过忧伤、有过困惑、有过焦虑、有过担惊受怕，等等。每当此时，你一定要善于自我调节，多培养自己的兴趣与爱好，记住老师给你讲一句话：“坦坦诚诚地做人、开开心心地学习、痛痛快快的生活”，把那些不顺心、不如意抛去吧！有一首歌唱得好：“天空是绵绵的糖，就算塌下来又怎样;雨下再大又怎样，干脆开心地淋一场……”
同学们，让我们保持乐观的心态，一步一个脚印，努力搞好我们的学习;让我们保持乐观的心态，面带微笑，快快乐乐度过每一天。
保持乐观心态篇六
同学们：
你是否有过老师对你的批评而耿耿于怀；是否有过父母亲对你的责备而暗地抱怨；是否有过学习不理想、总是害怕老师和家长的怪罪；是否有过与同学间相处不和、总是感觉心中沉闷、压抑，等等这一切，都是心理上的不平衡，是一种不健康的心理状态。
曾经的你也许有喜欢给别人起绰号的嗜好；曾经的你也许有喜欢说脏话的毛病；曾经的你也许总是爱拖拉作业、把完成作业当成负担；曾经的你也许总是上课走神、不专心听讲，一节课下来知其然不知其所以然，等等这一切，从根本上来讲，是你的思想出了偏颇、从另一个角度来说，你的心理也不是很健康。
同学们，月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福，生活中的挫折就像是一首歌曲的音符，正确面对你才能弹奏出人生的乐章。
有这样一个小故事，说有一个小伙子走路不小心摔了一跤，等他爬起来还没走几步却又摔倒了，这个小伙子便对人们说：“早知还要摔倒，第一次我就不该爬起来。”
同学们，你怎样看待这个小伙子所说的话呢？
有拼搏，没有了拼搏就没有了绚丽的色彩。
同学们，你们现在年龄尚小，许多道理你也许只能感悟而无法理解，说了这么多，老师只希望你们能记住：一个人不仅要有强健的体魄，同时还应有健康的心理，换句话说，那就是一个人每天应该心情愉快地去生活。当然，日常生活与学习过程中，你肯定有过忧伤、有过困惑、有过焦虑、有过担惊受怕，等等。每当此时，你一定要善于自我调节，多培养自己的兴趣与爱好，记住老师给你讲一句话：“坦坦诚诚地做人、开开心心地学习、痛痛快快的生活”，把那些不顺心、不如意抛去吧！有一首歌唱得好：“天空是绵绵的糖，就算塌下来又怎样；雨下再大又怎样，干脆开心地淋一场……”
同学们，让我们保持乐观的心态，一步一个脚印，努力搞好我们的学习；让我们保持乐观的心态，面带微笑，快快乐乐度过每一天。
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保持乐观心态篇七
即使暴雨来袭，微微侧视，蓝天依旧如此耀眼。“阳光总在风雨后，请相信有彩虹。”歌曲唱出了我们的心声，告诉我们做任何事情都不会一帆风顺，要学会逆水行舟，用积极乐观的心态面对生活。
“仁孝行于家，13年相守，有多少个日子就有多少道坎坷，命运百般挤兑，你总咬紧牙关，寒风带着雪花，围攻最北方的一角。这小小的车库，是冬天里最温暖的宫殿，你病重的老父亲是最幸福的王。”这是给20xx年度感动中国人物之一的孝女朱晓珲的颁奖词。
13年的艰苦生活，她没有皱缩眉头，依然乐观笑对生活。照顾父亲的闲暇之余，她会来到图书馆，读读书，领悟书本的诗意。车库的小阁楼，是她的一片天地，拿起笔，写写诗，关于生活，关于她和父亲。
会让我们在人生的道路上多一份坚强。
瞧，那位老妇人现在生活的得多开心呀。过去，她的一个儿子卖雨伞，另一个儿子卖扇子。雨天妇人说，我那卖扇子的儿子可怎么活呀！晴天她又叹道，小儿子的伞不能卖了。妇人每天总是这样担忧，抑郁寡欢。有一天，邻居劝说，晴天您那卖扇子的儿子发了财，雨天小儿子的雨伞不够卖。每一天孩子都在赚钱，这多好。老妇人听了欣慰的笑了。
小故事很生动形象的将乐观与悲观做了鲜明的对比。乐观者在每次危难中都看到机会，而悲观者只在机会中看到危难。倒在地上的油瓶，乐观的人会说，幸好，还有半瓶呢；悲观的人则认为，完了，油全都洒在地上，却忽视了瓶里所剩有的那部分。
会让我们更加贴近生活体味生活的丰富多彩。
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保持乐观心态篇八
各位同学，各位老师：
大家好!我来自九年级(1)班的郭建锋，今天我演讲的题目是《良好的心态从失败开始》。
失败，如魔鬼一样让人掉入低谷;失败如神仙让人向越高的位置爬升;失败如平凡人让人一生都达不到希望，这就是经历失败这种人做出的不同的心态。
有积极的，把失败当成磨练，让他与成功越来越近;有消极的，把失败当成痛苦，让他与成功越来越远;有平淡的，把失败放弃掉，如有成功到来，也是交之失臂。
在人的一生中，遇到挫折打击是不可避免的，关键在于怎么把失败，变成成功的垫脚石，这就是所谓的良好心态，一种积极、向上、乐观的心态面对一切。
就像阳光阅读里面的一篇文章的两对夫妇都有残疾，但是男人靠修家电为生，女人一边修衣服，但是他们并没有对生理的失败上心里变的消极，并生下两个孩子快乐的生活。
在20__年的高考上有一位考生名叫李新(化名)，因为自己成绩不太理想，而跳入河中自杀，这样的事例每年都有，考不到好分数而失去生命。对于第一个例子来说，那对夫妇，就是从来没有对失败感到什么。
同学们，用我们良好的心态从失败开始吧，让我们与成功越来越近。
谢谢大家，我的演讲到此完毕。
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保持乐观心态篇九
1、为把明天的工作做好，最好的准备是把今天的工作做好。
2、即使你真的很忙碌，也应该挤出时间看书。对于想出人头地的员工来说，读书也是工作中非常重要的一部分。
3、人们请你批评时，其实是希望获得赞赏。
4、有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧克服恐惧。
5、无论在世界什么地方，钱，永远都是最有效最直接的通行证。
6、平凡朴实的理想，我们用那唯一的坚持信念去支撑那理想。
7、没有一份工作是不辛苦的，也没有一个年纪是不应该努力的!
8、如果你不能在我跌倒时拉我，你又凭什么和我分享我重拾荣耀。
9、是非和得失，要到最后的结果，才能评定。
10、即使第次跌倒，也要第次站起来。
12、勤能创造没有的东西，懒会毁掉已有的东西。
13、曾经走过的路，于独处中回望，隔着一程山水，仍是生命中抹不掉的风景，就如我和你的那一场没有约定的遇见。季节辗转，赶走这一季的寂寥，抓住指缝间的阳光，温暖而又美好!
14、一马当先，万马奔腾。人不可能永远都清楚，马马虎虎。
15、上天给我们生命，就是为了让我们创造奇迹。
16、萤火虫的光点虽然微弱，但亮着便是向黑暗挑战。
17、人，在开始放弃战斗的时候才算输，坚持战斗的话，就还没输。
18、坚持早起，坚持阅读输入，用对的时间，做对的事情。
19、世界很大，梦想很多，想做什么，任你去闯。
20、定定住天涯，依依向物华。寒梅最堪恨，常作去年花。
保持乐观心态篇十
若不抽出时间来创造自己想要的生活，你最终将不得不花费大量的时间来应付自己不想要的生活。
哪怕生活不宠你，也要好好善待自己。这一生，风雨兼程，就是为了遇见最好的自己。人生就像一个大舞台，每个人都有自己所要扮演的角色。至于要表演什么角色，自己去决定。
真正的淡定，不是心如一潭死水，而是无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢。
每一件烦心的事，既然不请自到，躲避是解决不了任何问题的，倒不如大方接着，然后想办法解决，有时候换个角度换种心态，可能会豁然开朗。
别自制压力，我们没有必要跟着时间走，只需跟着心态和能力走，随缘，尽力，达命，问心无愧，其他的，交给天。
很累的时候，就听几首歌放空;很烦的时候，就去楼下跑步;很焦虑的时候，就去洗把脸。难过一会儿就行了，时间如此宝贵，哪能都浪费在难过上。
只有不回避痛苦和迷茫的人，才有资格去谈乐观与坚定。命运不会厚待谁，悲喜也不会单为你准备。
好的.生活方式，是和一群志同道合的人，一起奔跑在理想的路上!回头有一路的故事，低头有坚定的脚步，抬头有清晰的远方。
人都是这样，从象牙塔到烟火人间，不要惧怕成长，只愿在成长中一直保持一颗热闹而明亮的心。
人与人之间本身并无太大的区别，真正的区别在于心态，要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。
心态问题是一个大问题，心态好，什么都好，做事也顺手。心态不好，什么都不好，看什么都不顺眼，做事也不顺手。
人在经历艰难困苦之后，才能看到自己的坚韧不拔的毅力和心。因为人在吃苦的时候艰苦的时候，他会磨练自己的意志，他就会更加坚强，坚强的人才会斩荆披棘地往前走，才会克服重重困难向前走。
爱情那是两个人的事，如果你还执着着，纠缠着，原地打滚痛苦的爱着。时过境迁之后，你会发现，是自己挖了坑，下面埋葬的全部都是青春。你想要爱，那么你先要学会爱自己。
不是在最好的时光遇见了你，而是因为有你在，我才有了最好的时光。
你之所以会觉得难受，大概是因为你投入了大把时间和精力，到最后却没能得到你想要的东西，那种一瞬间被失落灌满的样子让你感到不值得。
不要太在意一些误解，你背后的努力别人可能看不到，就像你不能同时看到所有人背后的努力一样。
许多人缺少的不是美，而是自信的气质，记住：自信本身就是一种美。有了积极的心态就容易成功。
其实人生不如意，可以慢慢来，因为经验需要积累;生活不开心，别着急，生活本就是大杂烩。别人今天成功，是他的过去所成就的，你今天虽不如意，但是你年轻，你还有未来。
你多学一样本事，就少说一句求人的话，现在的努力，是为了以后的不求别人，实力是最强的底气。记住，活着不是靠泪水博得同情，而是靠汗水赢得掌声。
抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态，记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的，太阳总是新的，每天都是美好的日子。
心若宽，路就宽。世间不如意事十之八、九。你若非要计较，没有一个人一件事能让你满意。人活一世，也就求个心的安稳，何必跟自己过不去。
不解释的，才叫从容。不执着的，才叫看破。不完美的，才叫人生。用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活，你在，世界就在。
无论是在爱情里，还是生活中，一定要学会知足，因为遇到对的人，已经不容易，他能对你好，就更应该珍惜。
保持乐观心态篇十一
生活本来就不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。
不要一昧的认为人际关系最重要，在你没有能力的时候，没有什么比让自己变得强大更重要。
一个人不懂得交往，必然会推动人际关系的力量。成大事者的特点之一是：善于靠借力借热去营造成功的形势，从而能把一件件难以办成的事办成，实现自己人生的规划。
世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你;笑着对它，它也笑着看你。
好好吃饭，好好睡觉，好好让自己变优秀，心里的垃圾定期倒一倒，什么事情都会过去的。
每一个在你的生命里出现的人，都有原因，喜欢你的人给了你温暖和勇气，你喜欢的人让你学会了爱和自持，你不喜欢的人教会你宽容与尊重，不喜欢你的人让你自省与成长。
生命的豁然总会随着第一缕明媚到来。每一次的失败，都是成功的伏笔;每一次的考验，都有一份收获;每一次的泪水，都有一次醒悟;每一次的磨难，都有生命的财富。
心态好，一切都好没有一个人，一生没有坎坷;没有一个人，一世没有痛苦。
生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身。
有时候，我们做出的最艰难的决定，最终成为我们做过的最漂亮的事。
只要你确信自己正确就去做。做了有人说不好，不做还是有人说不好，不要逃避批判。
人和人的差别就是因为每天积累差了一点点，终于有天你发现，原来我和他差了这么多。
人一简单就快乐，一世故就变老，保持一颗年轻的心，做个简单的人，享受阳光和温暖。
没有一个足够宽容的心，就看不到一个春光明媚的世界。
保持乐观心态篇十二
（故事）：1962年，在美甲天下的桂林，一位女孩因三次高考落榜，爱情失意，准备在此寻短见，幸好她的一本日记失落在地上，被郭沫若拾获，笔记上有绝命诗一首，并有对联一幅。郭沫若看到马上叫人寻找女孩，找到女孩，郭老当面劝导，并将女孩的对联进行改动，女孩接受了，并安全返回。
（投影）：年年失望年年望，处处难寻处处寻。横批：”春在哪里？“。
年年失望年年望，事事难成事事成。横批：”春在心里。“。
（提问）：这两幅对联有什么不同？反映了作者什么情绪？这个故事告诉我们什么道理？
俗话说：”海纳百川，有容乃大“。人只有将眼光放长远，才能胸怀万物，才能容的下人生的喜、怒、哀、乐。面对顺境不会得意忘形，面对逆境不会悲观失望。
（录音故事）：《赵忠祥下放农村》。
（讨论）：情绪与志向、胸怀之间是什么关系？
结论：志向远大才会有宽广的胸怀，才能避免或减少消极情绪的产生，有利于良好情绪的培养。
（投影）：世界最宽广的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。
--雨果。
（学生活动）：
看谁形容心胸开阔的俗语、成语、名人名言多。
[板书]：热爱生活，培养乐观的`生活态度。
（录像）：《中国残疾人艺术团》的表演片段。
（图片）：贝多芬、张海迪、桑兰、两位抗癌明星的照片。
（提问）：他们为什么这么快乐？
结论：他们热爱生活，有着乐观的生活态度，即使遭遇到挫折、失败，甚至危机到生命，他们依然能够保持积极向上的情绪。
（提问）：我们怎样才能热爱生活，培养乐观的生活态度？
结论：善于寻找快乐！
（学生活动）：
寻找快乐。要求学生进行表演，目的逗大家乐，注意表演的语言、动作要健康向上。
（投影）：有了快乐的思想和行为，你就能感到快乐。--卡耐基。
生活中有很多美好的事情和乐趣，只要我们能以一种积极的心态去捕捉它、发现它，就会感到生活的快乐。
[板书]：3.拓展兴趣爱好，丰富课余生活。
当不良情绪产生后，参加一些自己感兴趣的活动，就会使自己的情绪随着活动的进行得到调节。
（学生讲故事）：
1.二战时期的美国总统富兰克林・罗斯福喜欢集邮来调节自己紧张的情绪。他每天强迫自己挤出一个小时集邮，他把自己关在一幢房子里，摆弄各种邮票，借此摆脱周围的一切。去的时候，满脸阴沉，心情忧郁，疲惫不堪，离开的时候，精神状态完全变了，似乎整个世界变的明亮了。
2.列宁经常郊游，放松心情。《详见扩展资料》。
（学生活动）：
可以让学生将自己的作品、收藏、制作等带来展示。
[小结]：学生时代是培养兴趣爱好的时机，多培养一些兴趣爱好，可以丰富自己的课余生活，使自己的生活变的充实而有意义。这样可以减少消极的情绪的产生，有利于良好情绪的保持和培养。
（投影）：名人名言欣赏：
真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的兴奋。--爱因斯坦。
一个人既然不能取悦全世界，那么何不干脆回过头来做真正的自己。--黄碧霞。
假如生活欺骗了你。
不要忧郁，也不要愤慨。
不顺心的时候，暂且容忍。
相信吧，快乐的日子就会到来。
--普希金。
板书设计：
1.树立远大的志向，培养宽广的胸怀。
2.热爱生活，培养乐观的生活态度。
3.拓展兴趣爱好，丰富课余生活。
保持乐观心态篇十三
1.为把明天的工作做好，最好的准备是把今天的工作做好。
2.即使你真的很忙碌，也应该挤出时间看书。对于想出人头地的员工来说，读书也是工作中非常重要的一部分。
3.人们请你批评时，其实是希望获得赞赏。
4.有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧克服恐惧。
5.无论在世界什么地方，钱，永远都是最有效最直接的通行证。
6.平凡朴实的理想，我们用那唯一的坚持信念去支撑那理想。
7.没有一份工作是不辛苦的，也没有一个年纪是不应该努力的!
8.如果你不能在我跌倒时拉我，你又凭什么和我分享我重拾荣耀。
9.是非和得失，要到最后的结果，才能评定。
10.即使第次跌倒，也要第次站起来。
11.活着的目的不在于永远活着，而在于永远活出自己。
12.勤能创造没有的东西，懒会毁掉已有的东西。
13.曾经走过的路，于独处中回望，隔着一程山水，仍是生命中抹不掉的风景，就如我和你的那一场没有约定的遇见。季节辗转，赶走这一季的寂寥，抓住指缝间的阳光，温暖而又美好!
14.一马当先，万马奔腾。人不可能永远都清楚，马马虎虎。
15.上天给我们生命，就是为了让我们创造奇迹。
16.萤火虫的光点虽然微弱，但亮着便是向黑暗挑战。
17.人，在开始放弃战斗的时候才算输，坚持战斗的话，就还没输。
18.坚持早起，坚持阅读输入，用对的时间，做对的事情。
19.世界很大，梦想很多，想做什么，任你去闯。
20.定定住天涯，依依向物华。寒梅最堪恨，常作去年花。
1.事业的成功没有止境，它是一场无终点的追求。
2.见想见的人，做想做的事，何不趁着青春，好好任性一番。
3.并肩走一段路的好，也是要被记住许多年甚至一辈子的。
4.看清知识的盲点能力的弱项丢分的原因。
5.鸡汤再有理，终究是别人的总结。故事再励志，也只是别人的经历。只有你自己才能改变自己，不求很成功，但求不后悔。你要明白：争气永远比生气聪明。
6.二十多岁是用来脱贫的，不是用来脱单的。
7.前行的路，不怕万人阻挡，只怕自己投降!
8.你不能踩着别人肩膀，就只能做他人垫背。
9.命运之神关上一道门，必定会打开另一扇窗。
10.只要这个世界，永不泯灭。信念，就永不凋谢。
11.世上没有任何事情比下决心立即行动更为重要，更有效果。
12.只要你不放弃，谁也无法叫你停止脚步。
13.心若不动，风又奈何。坚持是一种态度。
14.信心不是源于别人的夸奖，信心是源于自己脚踏实地的累积。
15.那些看起来并无用处的努力，有天却可能成为你成功的关键。
16.可肆意畅谈，也可默然相对;可紧密相连，也可疏于不见。
17.回过头来看看第一个秘诀，坚持到底，永不言弃。
18.你不知道多少次深夜哭醒，多少次欲言又止，多少次有想要放弃。
19.整天活在虚伪的世界里，变得也只是越来越虚伪。
20.失败能否成为成功的奠基石，只看你是选择放弃还是爬起。
1.原来，路，没有错，错的只是选择。
2.悲观者只看机会后面的问题，乐观者却看见问题后面的机会。
3.很多时候，成功除了勇敢坚持不懈外，更需要方向。
4.人生是不公平的，习惯去接受它吧。请记住，永远都不要抱怨!
5.在过程中打败自己，在结果上打败别人。
6.麻烦没来找你，就别去自找麻烦。
7.女孩子就必须要自强自立，在拥有的时候学会不甘，在进步的时候学会更上一层楼。
8.你只是努力了那么一阵子，但一遇到困难就各种忧伤，好像自己努力了很久一样。只有很好的改变了自己，自己的人生才会越来越顺利，道路才会越走越宽广。
9.人才处于不断折旧中，而学习是防止人才折旧的最好方法。
10.女孩你要努力自信足够优秀，你一直以来的努力才会被人发现。
11.所谓最难忘的，就是从来不曾想起，却永远也不会忘记!
12.还没死，就别把自己当废物。还活着，就好好地过活。
13.只见时就以为没有陆地的人，不过是拙劣的探索者。
14.知世故而不世故，善自嘲而不嘲人。唯愿自己温柔且有力量。
15.我们懂得幸福的时分，是由于我们懂得了顾惜。
16.骄谄，是一个人。遇胜我者则谄，遇不知我者则骄。
17.连自己的心都不相信的人，才是最可怜的弱者。
18.不是每个人都能成为自己想要的样子，但每个人，都可以努力成为自己想要的样子。相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。
19.只有经历最痛苦的坚持，才能配得上拥有最永久的幸福。
20.在醒着的时间里，追求你认为最有意义的事。如果你不去尝试做你喜欢的事，你会后悔。
1.少一点预设的等待，那份对人的关心会更自在。
2.调，不能定得太高，高了，难以合声。
3.人活着，做一些自己喜欢做的事情，我想，那是很快乐的。
4.觉得自己做得到和做不到，只在一念之间。
5.生活%看发生的事情，%看你做出的反应。
6.尽吾志也不能至者，可以无悔矣。
7.不敢说真话是个人的耻辱，不能说真话是社会的耻辱。
8.莫道泥泞路难行，雨过天晴就是春。
9.谁虚度年华，青春就要裉色，生命就会抛弃他们。
10.我一直在思考我的人生，我越来越想不通我的人生。
11.没人扶你的时候，要自己站直，没人帮你的时候，要自己努力。
12.思想开朗，乐观积极;随遇而安，自强不息!
13.守住记忆里最美风景，成为一种境界，悠然而豁达。
14.实践一句名言，比看千句来得有用。
15.即使弄得遍体鳞伤，也要自己活得漂亮。
16.首先是自信，才能使人成为战胜生活的强者。
17.从绝望中寻找希望，人生终将辉煌。
18.起点能够相同，可是选择了不一样的拐点，终点就会大大不一样!
19.只有大胆地去放弃一段感情，才会收获一段回忆。
20.增产如似摇钱树，节约犹如聚宝盆。
保持乐观心态篇十四
不会生气的人是傻瓜，然而真正聪明的人是不会生气的。
保持一个心情愉快的习惯的确胜过每年上千年的收入。不快乐的生活犹如失去太阳的寒冬。
我们都喜欢令人愉快的伙伴，但是有一点我们很容易忽略――愉快是任何人都可以培养的一种习惯。
我们发现，当我们处于困境时很难保持愉快的心情。这需要很大的勇气。我们不应该忘记，在不容易愉快的时刻还能保持愉快是一件多么了不起的事情。我们的前途也许是坎坷的，然而胜利者的歌声是多么令人欣喜!
乐观取决于快乐的心情，并且表现在温和的脾气和仁慈的行为中。一部分来自于个人的善良，另一部分则来自于信任他人的善良。能够观赏草丛的灿烂，也能够看见花朵上。乐观激励了快乐的思想，而寄存于平和的气氛当中。它虽然不值钱，但却是无价的。它为拥有者祈祷，并且给予他人许多快乐之道。
往往只有那些保持乐观心态的人才能嗅到成功的味道，走向成功。因此，我们应该保持乐观的心态。
海伦·凯勒双目失明，她的世界变成了黑色。她流泪过，自怨过，消沉过。经过一番痛苦的思考，她拥有了十足的自信。她乐观地看待世界，感谢上苍赐予自己的一切。她从这无一丝光亮的深渊中，伸出双手。无论道路多么险阻，小小的臂膀撑起属于自己的一片天空。在自信的鼓舞下，她写成了享誉世界的名著《假如给我三天光明》。十足的自信，乐观的心态，使海伦·凯勒走向了成功。
当史铁生坐在轮椅上，他开始自暴自弃，整天郁郁寡欢。他觉得自己已经走到了人生的终点。他变得脾气古怪。母亲因此也遭了不少的的罪。后来经过心灵的一番沉静，他汲取了克服磨难的勇气，变得乐观起来。行走于地坛的史铁生，他拥有客服磨难的勇气，是乐观、坚强的。起初，坐上轮椅，他怀念可以奔跑的日子;得了褥疮，怀念坐轮椅的安逸;后来有了尿毒症，他又怀念得褥疮的日子。他凭借着克服磨难的勇气，凭借着乐观的心态，重新摆正自我，从歧路回归正途，迎来人生的艳阳天。
爱迪生为寻找理想的灯丝，试验了成千种材料，最后获得了成功。在探索的过程中，爱迪生坚持不懈，乐观地看待失败，坚信理想的材料一定会找到。正是靠着坚持不懈的精神，保持乐观的心态，爱迪生给世界带来了光明，使自己在科学史上留下了浓墨重彩的一笔。
诚然，又有多少人看见了半杯水还能欣慰地说道“真好，还有半杯”呢?写下了《夜莺》的作家王尔德，本是贵族，享受着锦衣玉食的生活，但当他不幸入狱时，却完全消沉了。不但他的身体被囚禁，桎梏的心也让他从此颓废，再无佳作问世，就像笼中的夜莺，已困于心，衡于虑了。缺少乐观心态，将使我们的人生充满黑暗，了无生机。
保持乐观的心态，我们需要十足的自信;保持乐观的心态，我们需要克服磨难的勇气;保持乐观的心态，我们需要坚持不懈的精神。
朋友们，让我们保持乐观心态，创造人生的辉煌，使我们的世界熠熠闪光!
这个故事主要讲述的是有一家大教堂正在装修，一个心理学家来到这里访问敲石工人。心理学家问他们在做什么，这三个人都有着不同的回答。第一个工人的回答是认为这份工作十分苦，不是人做的，总是在埋怨这份来之不易的工作;第二个人则非常无奈，认为是为了一家人的温饱，为了挣钱，才来做这样苦的工作;而第三个人却异常兴奋，他认为，虽然自己这时候是苦的，但是，当建成之后却是一座十分华丽的大教堂，可以有很多人来这里，再次接受上帝的爱，每每想到着，他的心里就像喝了蜜一样甜，脸上绽放出幸福的光芒。
虽然这是一个看似简单的故事，但却深深地打动了我，让我受到了很深的感触。
三个工人不同的回答，也让我有了不同的见解。
首先，第一个工人认为这份工作很苦，整天唉声叹气，埋怨世事，埋怨命运对自己的不公。可他既然有勇气，有时间去埋怨别人，为何，在这些宝贵时间内不去努力工作，不去争取自己向往的幸福呢?即使是最贫穷，但是有一个好的心态，也是富裕的;如果你再富裕，没有一个好的心态，那也是贫穷的。
但是，他有一个乐观、积极向上的态度，这就足够了。
我想，一个人生活得快乐与否，不在于他拥有多少如数的家珍，而是在于他有一个积极向上的态度。他与其他两个工人相比，是最快乐的一个，也是最乐观的一个。
世界上像前两个工人一样的人有很多，总是对人生充满抱怨、停泄不前的人也有很多。他们之所以那么悲伤，是因为他们没有一个好的心态从容地去面对生活。
如果，每一个人都有乐观、积极向上的态度，对每一件事都充满希望和梦想，那么，我们会看到一个充满光明和希望的未来!
保持乐观心态篇十五
老年人自我感觉良好更容易健康长寿。美国最新一项针对老年人的研究发现，尽管身体机能逐渐衰老，但老年人自我感觉要比实际年龄年轻10岁。
研究人员对1516名70岁以上的老年人进行了评估，几乎所有老人都得出上述结论。研究负责人、密歇根大学社会研究所心理学家史密斯表示：“男性这种心态尤其明显，他们更容易‘人老心不老’”。
研究发现，老人是否感觉自己年轻，和他们的健康状况有关。一些健康老年人表示，虽然年龄越来越大，但自我感觉却愈发年轻。
研究指出，而那些健康状况不佳的老人，心理年龄和实际年龄差距不大。史密斯说：“在年龄和健康状况一样的情况下，觉得自己年轻的人更易长寿。”
研究还发现，老年女性一般会认为，自己看上去比同龄男性年轻4岁。出现这种性别差距有几种原因，一是女性比男性更注意她们的外表；二是男性去世的平均年龄比女性小几岁，男性年纪越大，身体状态越没有女性好。
“人老心不老”固然重要，但我们生活中也能看到一些错误地认为自己还年轻的老人，并且做出一些与年龄不符合的非常态行为，从而可能影响周围人对他们的接纳。
对此，保持年轻心态可以通过多种途径实现，其中积极乐观的生活态度至关重要。此外，老人还应该从增强身体锻炼、增加社会交往等多方面调整心态。
