每个人都有自己独特的心得体会，它们可以是对成功的总结，也可以是对失败的反思，更可以是对人生的思考和感悟。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，通过总结和反思，我们可以更清楚地了解自己的优点和不足，找到自己的定位和方向。接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
大学心理课心得体会篇一
大学生活是一段人生中重要的时光，这个阶段我们不仅需要学习专业知识，还需要面对自我成长、人际关系等各个方面的挑战。因此，了解和掌握一些心理知识显得尤为重要。在我走进大学的第一天起，我就给自己定下了一个目标：尽可能多地学习了解心理知识。作为一个心理学专业的学生，我深知在大学期间学习掌握心理知识对我未来的发展有着巨大的帮助。
在大学期间，我开始主动积极地寻求学习心理知识的途径。首先，我参加了学校举办的心理学课程和讲座。通过这些课程和讲座，我了解到了心理学的基本概念和理论体系，学会了分析和解读人们的行为与心理状态。其次，我积极参与学生会的心理辅导活动，通过与同学们的互动，我学会了聆听和理解别人的心声，同时也借助辅导员的指导，提升了自己的情绪管理和人际交往能力。此外，我还通过阅读心理学方面的书籍和期刊，不断丰富自己的专业知识。
第三段：心理知识对大学生活的帮助。
掌握了一些心理知识后，我能够更好地理解自己和别人的内心需求和情绪状态。例如，在面对考试压力时，我学会了给自己设定合理的目标，制定科学的学习计划，并且在考试前通过深呼吸和放松训练缓解压力。而在与同学们的交往中，我知道如何主动倾听他人的需要，表达自己的情感，提升了自己的沟通技巧和解决冲突的能力。总体来说，掌握心理知识让我更好地与他人沟通，更好地管理自己的情绪和压力，提升了我在大学生活中的幸福感和成就感。
第四段：运用心理知识的挑战与成长。
尽管学习了一些心理知识，但在实践中，我也遇到了一些挑战。例如，有时候我难以面对自己内心的焦虑和不安，或者在解决与他人的冲突时出现困惑。然而，正是这些挑战让我不断学习和成长。在面对困惑时，我不再坐以待毙，而是寻求帮助并反思自己的言行。通过反思和总结，我逐渐发现了自己在处理问题时的不足之处，并通过一些心理技巧和训练来改善自己的情绪和沟通方式。
第五段：未来的规划和展望。
随着时间的推移，我深深意识到掌握心理知识对我的未来发展至关重要。因此，我决定将来继续深耕心理学领域，通过攻读硕士学位或参与研究课题，进一步提升自己的专业素养。同时，我也希望将所学的心理知识运用到实际生活中，为他人提供心理咨询和帮助，帮助更多的人改善心理健康问题。我相信通过不断学习和实践，我能够成为一名优秀的心理学专业人员，为社会健康稳定的发展做出自己的贡献。
总结：
大学心理知识的学习给我带来了很多收获和启发。通过掌握一些心理知识，我能更好地理解自己和他人，提升自己的情绪管理和人际交往能力。在面对挑战和困扰时，我通过学习和实践不断成长，并且明确了自己未来的规划和发展方向。我相信心理知识将伴随我一生，并指导我在人生的道路上不断进步和成长。
大学心理课心得体会篇二
大学心理论坛是一种很好的提升自我心理素质的平台，它不仅仅是一个交流的机会，更是锻炼自己心理能力的绝佳机遇。最近我参加了一次大学心理论坛，带给我很多新的体验和启示。在这次论坛中，我深感心理健康的重要性，明白了心理辅导的价值，也发现了自己需要改进的地方。
第二段：心理健康的重要性。
在大学生活中，我们面对各种各样的压力和困难，而良好的心理健康是应对这些困难的关键。在论坛上，有专家给我们讲解了心理健康的重要性，并告诉我们如何保持心理健康。他们强调了积极的心态和乐观的态度在培养心理健康上的重要性。我意识到，健康的心理状态能够帮助我们更好地处理挫折和抵抗压力，这对我们的学习和生活都会产生积极的影响。
第三段：心理辅导的价值。
心理辅导是大学心理论坛中的重要环节，它能够帮助我们了解自己的内心世界，并找到解决困难和情绪问题的途径。在论坛上，我们有机会参与心理辅导的实践环节，通过与心理专家面对面的交流，我意识到心理辅导对于个人成长和发展的价值。心理辅导可以帮助我们认识自己，处理情绪问题，发掘个人潜能，并且指导我们制定更好的目标和决策。我深感只有通过心理辅导，我们才能更好地发掘自己的优点和克服自己的缺点。
第四段：改进自己的地方。
在这次论坛中，我不仅仅是一个听众，更是一个学习者。通过倾听专家的讲解和与相关人员的交流，我发现自己在心理方面仍有很多不足之处。首先，我意识到自己在面对压力时常常失控，情绪波动太大，需要学会更好地控制自己的情绪。其次，我发现自己缺乏有效的应对方式来处理困难和挫折，往往容易陷入消极情绪中。最后，我意识到自己要学会更加积极地面对自己的问题，不再回避或逃避。
第五段：总结与反思。
通过这次大学心理论坛的经历，我意识到心理素质对于大学生活的重要性，同时也认识到心理辅导的价值。我深刻体会到自己在心理方面的不足，并决心要努力改进自己。我会更加注重学习心理健康的方法和技巧，寻找适合自己的心理辅导方式。我相信，通过不断地学习和实践，我会逐渐提升自己的心理素质，更好地面对未来的困难和挑战。
大学心理课心得体会篇三
本次培训，我在培训的课程与对象、课程学习四种观念、团队辅导的动力要求与教学原则等方面有了较全面的认识。在培训中，我们通过找另一半、小组展示、内外圈交流等活动及游戏，去积极的参与并认真体验感知，并在规则中互相认真的倾听对方的事情，对其产生共鸣，感受对方的心声，了解其情况，认真完成培训的目标任务，去提升相关的能力。
虽然只有短暂的一天时间，体验的活动也不多，但我们每一个人都在这些体验中收获颇丰。尤其是像我们一样战斗在第一线的班主任来说，面对有各种各样问题的学生，任务艰巨。此次培训，我认为在班主任实际的教育教学过程中应该关注两点：
一、不断提升自我，做一个心理健康的教师。
教师自身的心理健康直接会影响到身边的人，尤其是在处理学生问题上就不能正确理解学生的行为，更无法有策略地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则伤害学生心灵。因此，作为教师必须是心理健康的人，必须具备以下条件：
1、除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师应该提高自身的心理素质，了解心理健康教育的专业知识和学生的一般心理特征，才能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。
2、老师虽然学过一些教育心理学，但面对层出不穷的学生问题却是处理乏力。只有不断学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
3、教师还应具有积极的情绪状态和较强的感染力，要以对教育事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情，去感染影响学生。要积极创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。
二、时刻关注并积极维护学生的心理健康。
学生的心理是否健康直接关系着孩子的学习、生活、成长与成才，作为教师我们有责任关注并维护学生的心理健康。
1、从培养正确的学习动机、激发学习兴趣、养成良好的学习习惯、排除不良的情绪等方面，进行学习心理辅导。平时要注意细心观察学生，要能够平等地与学生沟通、交流，多鼓励学生表达自己的思想，理解、认同不同意见的分歧，创造一个谅解和宽容的气氛。
2、尊重每一位学生，爱护每一位学生，保护学生的自尊心、自信心。学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素。我们可以创设健康的教育环境、开展心理健康教育活动，多与学生交流学习、生活，与家长沟通思想，相互配合。
3、加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。通过班队会课，定期地让学生把自己生活中的烦恼说出来，在老师的指导下让大家一起分析、探讨、解决问题。这样可以使一部分学生的心理上焦虑和压力及时地得到一定的宣泄和疏导，也使得他们可以轻松愉快的心情投入到学习和生活中去。
当然，短暂的学习时间，肤浅的认识，还不足以全面提升自身的教育能力，我还会一如既往地学习心理健康教育相关的知识技能与策略。
大学心理课心得体会篇四
这个下半学期的大学心理健康课让我觉得受益匪浅，大家的普遍感受都是很喜欢这门课，也觉得老师讲课很有趣很吸引我们。这门课也让我对大学生的心理健康有了更深的了解。
随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂，“人类进入了情绪负重年代”，因而越来越多的人看到了心理健康的重要性。而现今的大学生也面临着很多心理问题和冲突。所以我认为学校开展心理健康课程很有必要，通过开展心理健康课程进行引导，有利于促进我们大学生的身心健康发展。
在这学期的这门大学生心理健康课上我收获了很多。学到认识自己悦纳自己的重要性，我们很多时候比自己想象的更优秀，所以要相信在这世上我们是的自己。不要总是浪费时间和精力去掩盖自己的不足，而是要发现挖掘自己身上的优点。而要悦纳自己首先要做到的就是全面客观的评价自己。其次要培养自信心，每天保持甜美的笑容，要相信爱笑的人运气总不会差。还有就是给自己积极的心理暗示。激励自己，相信自己可以越来越好。
我们要学会赞美别人。最后我们要学会体谅他人，用宽容的态度去对待别人。老师在上这节人际交往课前给我们布置了情景表演的任务，在课上通过不同小组的情景展示使我们更清楚更直观的了解到人际交往当中的一些技巧。让我们很受用也留下很深的印象。
在大学生心理健康的课上老师还谈到了我们非常感兴趣的话题“大学生的恋_”。我们了解到爱情的成分是激情、亲密与承诺。爱是一门艺术。我们要学会倾听、感恩、尊重和宽恕。男人和女人在对待爱情也有很大的不同，我们的男人要学会倾听女人的想法，女人则是少抱怨和少给建议，要学会理解男人。我们可以追求爱情但不能把爱情当成我们人生的全部。我们不要只为了爱而将别的人生要义全盘疏忽了，人生第一要义就是生活，人必须生活着，爱才有所依附。而学会情绪管理也是我们大学生非常重要的一课。消极的情绪破坏人的身体健康而积极的情绪可以提高人的免疫能力。好的情绪能给我们带来理智的思维和行动，而一旦我们的情绪失控了可能会导致严重的后果。所以我们人要学会控制管理自己的情绪，保持乐观积极的情绪。控制管理自己的情绪第一步是要察觉自己的情绪，其次要接受自己的情绪。要学会适度宣泄自己的情绪，如去跑步唱歌等，还有可以过去别的事情来转移自己的注意力。更重要的是在情绪爆发前要冷静三思，要改变思维转移观念，调整我们的心态。老师说要学会用将来的视角看待今天的挫折。这句话我觉得很有道理。
通过这门课的学习使我对心理健康有了更深的了解，我认识到了人了解自己悦纳自己的重要性，懂得了一些与人相处的技巧，懂得了人世间爱情的宝贵和保鲜爱情的小诀窍，学会一些控制情绪的方法等。通过这门课我也意识到自身还存在的问题，我会不断完善自己，成为自己心目中的自己。也谢谢老师给我们上了如此重要的一课。
大学心理课心得体会篇五
第一段：引言（150字）。
大学生心理调研是对大学生心理状态和心理问题进行深入了解的一种方式，通过分析研究结果，可以为大学生的心理健康提供有效的指导和帮助。在参与大学心理调研的过程中，我深入一线了解大学生的真实心理需求和问题，并在与调研对象的交流中获得了一些宝贵的体会和感悟。
第二段：了解大学生心理问题（250字）。
在调研中，我发现大学生普遍存在睡眠问题、焦虑压力、人际关系困扰等心理问题。首先，大学生普遍存在睡眠不足的问题，很多同学由于学习压力大或生活规律不好，导致睡眠质量下降。其次，焦虑压力也是大学生心理问题的一大特点，学业竞争激烈、就业压力大等原因导致了大学生普遍存在焦虑情绪。另外，大学生的人际关系困扰也值得关注，有的同学与室友相处不和谐，有的同学因为羞怯或社交能力差而难以融入班级集体。这些问题的存在严重影响了大学生的学习和生活质量。
第三段：原因分析（250字）。
了解了大学生心理问题后，我深入思考了这些问题背后的原因。对于睡眠问题，除了个人生活规律不好外，学业压力也是重要原因之一。许多同学晚上熬夜学习导致睡眠不足。对于焦虑压力问题，学业和就业压力是主要原因，不少同学为了达到社会和家庭的期望而感到焦虑。人际关系困扰的原因则可能是社交技巧不足或个人心理素质的问题。深入分析这些问题的原因，对于找到解决办法和提供帮助具有重要意义。
第四段：关于大学生心理问题的解决（300字）。
针对大学生心理问题，我得出了一些解决办法。对于睡眠问题，大学生应该合理安排学习时间，保证充足的休息。可以通过建立良好的睡眠习惯、进行适当的放松活动来提高睡眠质量。对于焦虑压力问题，大学生可以通过寻求心理咨询师的帮助，学会放松自己，调整自己的思维方式，掌握应对压力的技巧。对于人际关系困扰，建议大学生多参加社交活动，提高社交技巧，主动与同学沟通，寻找志同道合的朋友。这些方法可以帮助大学生更好地应对心理问题，提高心理素质和心理健康水平。
第五段：总结与展望（250字）。
通过大学心理调研，我深入了解了大学生心理问题的存在和原因，也为解决这些问题提供了一些思路和方法。在今后的工作中，我将进一步加强心理知识和技能的学习，提高自己的专业素质，为大学生心理健康服务做出积极的贡献。同时，我也希望各学校加强大学生心理健康教育，提供心理咨询服务，为大学生提供更加全面的心理支持和帮助。通过我们共同的努力，相信大学生的心理健康问题能够得到更好的关注和解决，他们的成长和发展将更加稳健和健康。
大学心理课心得体会篇六
10月15日，我有幸参加了集团公司团委在鲍店煤矿举办的团干部培训班暨集团公司共青团系统企业文化培训班。本次培训班结合公司企业文化建设，结合实际密切，为下一步企业文化落地提供了深入思考和指导;培训班既有理论学习，又有现场参观，还有讨论交流，彰显了共青团的创新。总结起来，主要有以下五点体会和感受。
一、提高了对共青团工作的认识。作为一名从基层团组织中成长起来的团委负责人，对共青团工作还有很多应该学习的。通过参加这次学习培训，各位书记们在“三新”论坛的精彩演讲、激烈讨论和朋友式的交流沟通，使自己提高了对共青团工作的认识，也了开阔视野、增长见识，使我对共青团工作有了一个更全面的认识和理解。在下一步工作中要团结、动员和引领广大团员青年紧紧围绕在集团公司周围，积极响应矿党政的号召，在矿井安全、经营管理、和谐矿区建设中发挥重要作用，关键自己要有新的观念、新的思想、新的见解，不断创新共青团工作。
二、增进了与兄弟单位的友谊。这次培训共有来自集团公司各个单位的50余名书记参加。培训期间，采取封闭式集体培训，集体用餐，一起联谊，使我认识了很多单位书记和团干。并且在与各位书记、团干交流讨论中，了解到各位书记的工作特点，学到不少工作方式方法。同时，也进一步增强和激发了自己做好共青团工作的信心和决心。
三、学到了很多团的理论知识。这次培训虽然时间只有1天，但整个培训课程安排得合理、新颖、紧凑，而且内容丰富。特别是在培训中，结合公司大集团建设密切，集团公司团委李书记的讲话，为我们传经送宝。通过学习，使自己站在一个新的高度来认识和看待当前工作的形势和重点，进一步增强了做好工作的紧迫感和责任感。同时，这次培训进行了团干一起联谊，不仅交流了工作经验方法，而且与集团公司团委领导有了一个直观的、面对面的交流机会，集团公司团委领导与基层打成一片，体现了共青团“一家人、一盘棋、一条心”的思想，给我留下了深刻印象。培训结束后，始终感到恋恋不舍。
四、看到了自身工作存在的不足。培训学习的目的，是为了更好地干好共青团工作。学习培训的过程不仅是工作经验的交流，同时也是一个比较、查找问题的过程。通过这次培训，使我看到与各位书记存在的差距。一是感到自己对团的知识学习还不深、不细，有待提高。二是通过参加“三新”论坛，认识到自己在语言表达能力还有待提高。三是自己在工作中创新意识还需进一步提升。四是自己工作方式方法还需加强。对团的工作，不是光自己埋头苦干就行，还需加强管理、沟通、协调等职能，要充分调动更多的资源为我团工作服务。五是工作能力有待加强。此次省管企业现场会在我公司召开，自己深感与兄弟单位团建工作还有很大差距，通过交流认识到自己单位基层组织建设需进一步加强。基层团组织建设得到加强，才能有效地巩固党的青年群众基础。虽然在加强基层组织建设中做了一些工作，但效果与上级团委和单位的要求相比，还存在一定的差距，必须在今后的工作中逐步解决。
五、明确了今后工作的方向。培训的目的是为了更好的工作，通过这次培训，使我对共青团工作和今后的工作目标，有了一个全新的认识。通过学习，我认识到：服务广大团员青年是共青团贯彻落实科学发展观的必然要求，是增强团组织吸引力、凝聚力和战斗力的必要条件，是充分发挥桥梁纽带作用的前提条件。做为基层的一名团委书记，必须围绕“两个全体青年”，全力投入到共青团工作中去，紧紧围绕服务团员青年，大力加强基层团的组织建设和促进青年成才等方面开展工作，发挥党联系青年的桥梁和纽带作用，全心全意为了青年服务。不要辜负组织的期望，不要辜负团员青年的期望，不要辜负自己的青春年华，在共青团位置上要想干事、能干事、会干事、干成事、不出事。
大学心理课心得体会篇七
大学是一个让很多人感到无比兴奋和期待的地方，这里集合了各色各样的人才，让你可以接触到不同的思维、看法和生活方式。但是在大学里也会遇到一些压力，如课业压力、家长期望、未来就业等。因此，在大学的学习生活中，合理进行心理调适变得越来越重要。
第二段：认识自己的情绪。
最基础的心理调适就是认识自己的情绪，了解自己的情绪状态是至关重要的。你可以通过自我观察和思考来了解自己的情绪，例如自己在不同情境下时常遇到的情绪，和这些情绪所带来的心理和生理反应。这样，当你碰到一些情绪问题的时候，你便能更好的认知和理解，并且在合适的时间和方式下释放情绪。
第三段：合理处理压力。
在大学学习过程中，压力是不可避免的，但关键在于我们如何合理处理这些压力。你可以通过多参加一些兴趣活动，放松自己的身心，减少负面情绪的出现。此外，及时找寻自己的闺蜜或者老师谈谈心，向他们诉说自己的感受，这样可以更快的减轻压力和焦虑感，并且找到新的方向。
第四段：营造良好的学习环境。
学习环境直接影响我们在大学里的学业情况，所以要想好的完成学业任务，我们必须要创造一个舒适和高效的学习环境。具体来说，就是要定时睡眠、合理饮食、合理运动，减少电子产品和网络的干扰，保证自己可以用专业和积极的心态去学习。只有这样，我们才能更好的解决一些学业上的问题。
第五段：结语。
虽说在大学里会经历很多改变和挑战，但正是这些挑战激发我们对未来更大的热情和动力。在这里，我们需要时刻调整好自己的心态和心理状态，才能够使自己更好的适应大学学习生活，更能够实现心理健康和身体健康的统一。
大学心理课心得体会篇八
学习《大学生心理健康》，它帮忙我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自我，也更有信心创造完美未来。
这门课程帮忙我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自我，经过自我剖析我发现自我也存在必须程度上的人格偏差。在心理课上，经过教师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自我。这门课程帮忙我规划人生，对未来更加充满信心。
人生的确需要规划，刚进入大学的学生，必须要想好自我的一生准备做些什么样的事，按自我的梦想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人的一生如果没有目标，没有方向，永远是随波逐流，得过且过。有些时候，梦想也等同于我们的目标，但只是有了梦想却没有认真规划，在实现的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，计划往往赶不上改变，到头来感叹行路难，安慰自我已经追求了过程就不要太再意结果。这是梦想与现实出入太大不得不给自我的安慰。而如果你的确认真规划了你的人生，每一个阶段都有自我即定的目标，如果过程出现了偏差就及时改正，始终让自我的目标在现实的征途中存在。一旦紧咬目标，你会发现你有战无不胜的力量，并且会努力为自我的最终梦想而奋斗不已。目标清晰与昏昏噩噩根本就是两种不一样人生的选择，规划好你的人生，你会奋不顾身地为梦想而努力，而你行动的动力，也是你每一个阶段不一样的规划目标。所以一个好的人生规划太重要了，而这门课就很好的帮忙了我。
人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮忙我塑造了一个。
自由高尚的灵魂，为我的健康成长供给了指导，为我的未来照亮了道路。
大学生健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一，这学期，我们学习了大学生健康教育这门课程。经过了几个礼拜的学习，我学到了许多有关于大学生健康方面的知识。这些知识的学习，有助于我们更好的认识当前大学生中存在的健康问题。
大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。可是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。相比生理而言，心里健康就尤为重要了，故只谈心理方面的问题。
心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
那么，如何消除他们的心理障碍呢？其具体的途径和方法如下：
第一，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期坚持学习的效率，必须科学地安排好每一天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿本事减退。
第二，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心资料包括调整认。
识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应本事等。让学生正视现实，学会自我调节，坚持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自我的梦想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。
第三，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅仅丰富了大学生的生活，并且为大学生的健康发展供给了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，经过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。经过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往能够不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。
第四，求助心理教师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理教师。心理咨询是指经过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮忙来访者自强自立的过程。
心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅仅能取得好的学习效果，并且有益于终身的发展。仅有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，所以我学习了这门课程后感觉到受益匪浅，对我以后的生活都起到了积极的作用。
