解读是对文学、电影等作品进行深入理解和阐释的过程，它可以帮助我们抓住作品的核心思想。在写总结之前，我们需要明确总结的目的和对象。以下是一些经典总结范文，对我们理解总结的作用和方法有重要意义。
冬至作文的主题和内容选择篇一
一、活动主题：
学校每月一次的亲子主题活动，正好利用冬至节气来让大家一起参与包饺子，既有教育意义，又能达到亲子交流的意义。
二、活动目标：
1.让孩子们了解冬至节气，还有冬至吃饺子的习俗。
2.通过分组进行包饺子比赛活动，让孩子懂得食物的不易，锻炼动手的能力。
三、活动时间：____年_月_日上午9：00——11：00。
四、参加人员：大班全体老师和幼儿。
五、比赛规则。
每组选出6名选手参加比赛，每组分面1盆、馅1盆、案板1个、擀杖2只、刀1把。
要求在固定时间内，完成制作剂子、擀面皮、包饺子全部工序，比赛结果从数量和质量两方面打分，数量方面每包出一个的完整饺子得1分，包的饺子越多，得分越高，质量方面按照饺子“成品”的质量来打分，如果包出的饺子出现漏馅情况，属质量问题，出现一个扣0.5分。
最终按照得分高低评出三个等次的奖项，其中一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，参赛风尚奖1名。
(一)最靓饺子比赛。
最靓饺子比赛为个人比赛项目，由每组推荐2名选手参赛，要求参赛选手至少要包出3种以上花色的饺子，由裁判组评选出6名获奖选手，荣获最靓饺子奖。
(二)吃饺子比赛。
吃饺子比赛为个人比赛项目，由每组推荐3名选手，比赛以在1分钟内吃完饺子数量作为评分标准，数量越多得分越高，比赛分3轮进行，每轮每组派1人参加，每轮有2名选手胜出，三轮评选出6名参赛选手，荣获吃饺子最快奖。
一、活动主题：这个冬天不太冷，相亲相爱一家人。
二、活动原则：友谊第一比赛第二。
三、活动背景：
冬天正悄悄的来临，中国自古就有冬至吃饺子的说法。谚云：十月一，冬至到，家家户户吃水饺。这种习俗，是因纪念医圣张仲景冬至舍药留下的。
学校不仅仅是培养学生学习文化、接受知识的能力，同时也给同学们提供了一个自我表现、自我发展的机会与平台。在这样一个其乐融融的大环境下，每个人都应贡献自己的一份力量，传递浓浓的温情，让这个冬天不再寒冷。
四、活动目的：
3、借此为大家放松心情，缓解压力，让大家轻松心态。
五、活动时间地点人物：
1、时间：
2、地点：
3、对象：艺术全体同学。
六、比赛内容及奖项设置。
1、擀饺子皮速度赛。
内容：每对选出二名选手，在规定的时间内擀出最多的饺子皮，计算总数。
奖项：设置一、二、三名。
2、包饺子速度赛。
内容：每对选出二名选手，在规定的时间内包出最多的饺子，计算总数。
奖项：设置一、二、三名。
3、饺子创意拼图赛。
内容：每个对用饺子拼出创意的图形。
奖项：设置创意奖一名。
4、特别饺子评比。
内容：评选出最标致饺子，最有勇气活着饺子。
奖项：各设置一名奖。
5、吃饺子比赛。
内容：每个派出一名选手在规定的时间内吃饺子，计算总数。
奖项：设置最能吃奖一名。
6、饺子接力比赛。
内容：每对派出十名同学，在起点听到哨声后用筷子夹着饺子单脚着地跳行，到终点后，由终点等待的队友接过前一名队友的饺子，并从终点跑回起点，直到接力完成。
奖项：设置一、二、三名。
七、活动流程。
(一)前期准备工作：
1、协调工作小组：与餐厅方面商定活动前的相关事宜。
2、组建宣传小组：由每班宣传委员组成，负责活动宣传，现场拍照等工作。
3、组建组织小组：派出3名代表组建，负责完成活动所需物品的采购工作。
4、组建评比小组：一名代表组建，负责比赛的评比计时计数工作。
5、组建费用小组：由各班生活委员组成，负责费用的收取支出记录公开工作。
6、活动分组方式：以班级为一个单位，进行各项比赛。
7、包饺子工具：擀面杖、砧板、刀、筷子、勺、手套等。
8、选定一名主持人。
9、完成参赛选手的统计(每班统计好参赛选手名单)。
(二)活动进行工作。
1、同学们准时到达活动现场。
2、主持人宣布活动开始。
3、宣传小组记录比赛战况。
4、进行活动比赛第一项：擀饺子皮比赛。
5、进行活动比赛第二项：包饺子速度比赛。
6、进行活动比赛第三项：饺子创意拼图比赛。
7、进行活动比赛第四项：最标致饺子，最有勇气活着饺子评比。
8、各班级自行煮饺子并自由享用。
9、进行活动比赛第五项：吃饺子速度比赛。
10、进行活动比赛第六项：饺子接力比赛。
11、同学自由交流活跃现场气氛。
八、奖品设置：
具体奖品的购买分配还需要通过预算完成。
九、注意事项：
1、应注意的问题宣传工作务必做足，尽可能的调动同学积极性。
2、材料不仅要备足，而且尽量做到不浪费。
3、煮饺子时，工作人员要注意安全。
4、评委和负责人务必做到公平、公开、公正的原则。
十、活动后期工作。
1、活动结束，人员有序退场。
2、各班派人一起清理场地，回收可利用的。
十一、活动结束。
活动结束后派同学帮助工作人员打扫卫生(各班班委成员留下，其他同学自愿)。
一、活动目的。
1、锻炼小朋友的动手能力，培养自力更生的意识;。
2、感受集体劳动的快乐;。
3、和父母一起包饺子增进父母亲情。
二、准备阶段。
1、请家长准备：擀面杖、锅拍、围裙(班主任合理安排);。
4、班级准备：洗手、带好围裙。
三、包饺子阶段：(30分钟)。
以班级为单位亲子活动开始包饺子，分工：
1、家长孩子分别擀皮、包饺子;。
4、家委会指定专人：负责拍照、指导、维持秩序。
四、煮饺子阶段：(20分钟)。
1、生活老师和指定家委会专人：集中包好的饺子送进厨房并负责把煮好的饺子送回班里;。
3、家委会指定专人：负责维持家长秩序。
五、吃饺子阶段：(30分钟)。
2、邀请家长品尝----家委会指定专人负责分发和维持秩序。
六、结束阶段。
2、班级整理、餐后散步、午休，活动结束。
一、冬至的简介。
冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是我国汉族一个传统节日。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。在我国古代对冬至很重视，冬至被当作一个较大节日，曾有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”人们认为：过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的开始，也是一个吉日，应该庆贺。现在，一些地方还把冬至作为一个节日来过。北方地区有冬至宰羊，吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃冬至米团也称汤团或汤圆、冬至长线面的习惯。
二、活动背景。
为进一步弘扬民俗文化，继承传统习俗，享受健康娱乐，彰显传统文化魅力。在这充满激情的十二月份，冬至节的步伐慢慢迈近，这正是我们举行活动的好时期，也是我们宣传自己，锻炼自己综合能力的大好时机。而作为新时代的代言人，大学生总是洋溢着青春的活力、充满着狂热的激情，对新奇的活动必定会踊跃参加，同时也是为了展示大学生的青春风采,增进思想交流,繁荣校园饮食文化,拓宽同学们的兴趣爱好。
三、活动目的。
1、在冬至来临之际，让所有在院的同学一起过节，增进大家之间的亲密联系和相互交流，也各自送上节日的问候。在集体的温暖中度过异地的传统节日、感受家的温暖、集体的温馨。
2、通过亲自动手包汤圆、煮汤圆，让全院同学能更真切得去感受中国传统节日的内涵，了解更多具体的工艺，比如包汤圆的方法和馅料的搭配等等，以轻松的方式进一步锻炼同学的动手能力和学习能力。
3、感受节日气氛、发扬传统文化，继承传统习俗。
四、活动时间。
五、活动地点。
理工第一食堂餐。
六、参加对象。
厦门理工学院材料系全体师生。
“汤圆”的制作及吃汤圆共庆冬至佳节。
八、活动的前期准备工作。
(一)宣传：海报、横幅、广播站宣传、报名单传单。
1、海报：3张贴在宣传栏(其中三期1张，教学楼1张，食堂1张)。
4、横幅2条：内容(待定)，挂在校园、宿舍醒目处、活动现场等以增加宣传力度。
(二)参加方式：组织各班全体同学参加。
1、安排人员到各班进行通知，请各班同学于21日13:00到食堂的班级定点进行汤圆的制作。
2、各班同学到各班活动地点同庆冬至，共品汤圆。
(三)邀请主持人：2名(待定)。
(四)会场所需物品：照相机4台，邀请摄影协会。一个音箱，两个移动话筒。
(五)布置场地：
1、在主教楼宣传栏及食堂宣传栏各贴一张海报场地设置指示图。
2、嘉宾席设于食堂一楼三张圆桌。
3、08、09、10、11材料系全体成员，
4、全体老师。
九、活动流程。
2、13:20各班代表团入场。
3、13:30由材料系主任张厚安老师致开幕辞。
6、有请嘉宾致节日庆贺。
6、16:30各班同学就席，同庆冬至佳节。
7、由请到场嘉宾致闭幕辞。
十、活动的后续工作。
1、拍照留恋：各位领导嘉宾，学生会成员，全体人员。
2、各班班委及学生会人员留下整理现场卫生。
3、对活动的照片进行展示(待定)。
4、学生会主席及部长做工作总结。
十一、经费预算：
1、横幅2条：单价80元/条2×80=160(元)。
2、预备面粉100斤：单价5元/斤5×10=500(元)。
3、活动气球：单价16元/包2×16=32(元)。
4、一次性手套：单价4元/包4×25=100(元)。
5、饮用水：单价10元/桶6×10=60(元)。
6、海报：单价80/张3×80=240(元)。
7、白糖：单价4元/斤4×10=40(元)。
一、活动目的：
1.在冬至来临之际，让所有在院的同学一起过节，增进大家之间的亲密联系和相互交流，也各自送上节日的问候。在集体的温暖中度过异地的传统节日、感受家的温暖、集体的温馨。
2.通过亲自动手包汤圆、煮汤圆，让全院同学能更真切得去感受中国传统节日的内涵，了解更多具体的工艺，学习能力。
3.感受节日气氛、发扬传统文化，继承传统习俗。
二、活动主题：冬至暖人心。
四、活动地点：院餐厅(教师餐厅)。
五、参加对象：全院师生。
六、活动内容：“汤圆和饺子”的制作及吃汤圆、饺子共庆冬至佳节。
七、活动的前期准备工作。
(一)宣传：海报、广播站宣传、微信公众平台。
海报：1张贴在宣传栏。
(二)参加方式：排队领取“免费劵”(每人只限1份)数量有限，先到先得。
(三)会场所需物品：照相机1台。摄像机1台。一个音箱，两个移动话筒。
八、活动流程。
九、活动的后续工作。
1.集体照合影。2.主办方做总结。
十、经费预算：
十二、所需物质。
十二、人员分工。
冬至作文的主题和内容选择篇二
用以及安全防范要求等情况通知关联业主，并在主要出入口发布停电通告；同时，工程部应做好停电前的应变工作。
2、 在没有接到任何通知、突然发生停电的情况下，工程部应立即确认是内部故障停电还是外部停电。若系内部故障停电，应立即派人查找原因采取措施，防止故障扩大；若系外部停电，一方面要防止突然来电引发事故，一方面致电电力局查询停电情况，了解何时恢复供电，并将了解的情况通知管理处。
3、 保安部立即会同工程部派人分头前往各楼检查电梯运行情况，发现电梯关人立即按照电梯困人应急预案施救。
4、 管理处立即将停电情况通知关联业主，并在主要出入口发布停电通告，要求业主保持冷静，做好防范。
5、 若突发停电时，正值大楼正在上班营业，保安部应协助维持好秩序，并要注意防火，防止发生火灾。
6、 安排员工到各主要出入口、电梯厅维持秩序，保安加强保安措施，严防有人制造混乱，浑水摸鱼，必要时关闭大门。
7、 派人值守办公室、值班室，做好解释和疏导工作，防止与业主发生冲突。
8、 详细记录停电事故始末时间、发生原因、应对措施以及造成的损失。
1 配电房值班员发现停电故障，应及时通知管理处工程主管。
2、工程主管立即到现场，组织当值电工检查电力系统情况，并及时汇报管理处主任；
3、当外线故障导致主供电源停电时；
2、值班室电工向供电局调度室报告并了解外线停电情况；
4、工程主管要求值班电工做好操作准备。按《电业规定》送上备用电源；
5、检查设备运行是否正常，停电区域是否已恢复正常；
6、恢复正常供电后，及时向管理处主任汇报；
8、当内线故障导致主供电源停电时；
9、工程主管组织机电检查电力系统故障原因并及时抢修；
10、 加强电区域的安全巡逻；
12、 工程主管要求值班电工做好操作准备，按《电业规定》进行送电操作；
13、检查设备运行是否正常，停电区域是否已恢复正常；
14、恢复正常供电后，及时向管理处主任汇报；
15、详细记录事故全过程（停电时间、报告时间、受话人姓名、报告内容、离开时间、事故原因等）。
冬至作文的主题和内容选择篇三
《汉书》有云：“冬至阳气起，君道长，故贺……”人们最初过冬至节是为了庆祝新的一年的到来。古人认为自冬至起，天地阳气开始兴作渐强，代表下一个循环开始，是大吉之日。后来一般春节期间的祭祖、家庭聚餐等习俗，也往往出现在冬至。冬至又被称为“小年”，一是说明年关将近，余日不多;二是表示冬至的重要性。
把冬至作为节日来过源于汉代，盛于唐宋。周历的正月为夏历的十一月，周代的正月等于现代的十一月，所以拜岁和贺冬并没有分别。直到汉武帝采用夏历后，才把正月和冬至分开。可以说专门过“冬至节”是自汉代以后才有，盛于唐宋。
汉代以冬至为“冬节”，官府要举行祝贺仪式称为“贺冬”，官方例行放假，官场流行互贺的“拜冬”礼俗。
《后汉书》记载：“冬至前后，君子安身静体，百官绝事，不听政，择吉辰而后省事。”朝廷上下要放假休息，军队待命，边塞闭关，商旅停业，亲朋各以美食相赠，相互拜访，欢乐地过一个“安身静体”的节日。
魏晋六朝时，冬至称为“亚岁”，民众要向父母长辈拜节。唐、宋时期，冬至是祭天祀祖的日子，皇帝要到郊外举行祭天大典，百姓要向父母尊长祭拜。宋朝以后，冬至逐渐成为祭祀祖先和神灵的节庆活动。明、清两代，皇帝均有祭天大典，谓之“冬至郊天”;宫内有百官向皇帝呈递贺表的仪式，而且还要互相投刺祝贺，就像元旦一样。
冬至作文的主题和内容选择篇四
针灸图册冬至是阴阳二气的自然转化，这个阴阳交接的时候艾灸神阙穴是激发身体阳气上升的最佳时间。
在冬至前后四天，加上冬至这一天共九天中，可以通过用艾条灸神阙穴的方法养生。把艾条点着后以肚脐为中心，熏灼肚脐周围就可以了。注意不要烫到皮肤，有温热的感觉即可。每天一次，每次15—20分钟。
神阙穴是五脏六腑之本，为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根，为连接人体先天与后天之要穴。艾灸神阙穴可益气补阳，温肾健脾，祛风除湿，温阳救逆，温通经络，调和气血，对身体非常有好处，甚至会使人第二年都少生病。
冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。冬至到小寒、大寒，是最冷的季节，患心脏和高血压病的人往往会病情加重，患“中风”者增多，天冷也易冻伤。
因此，在寒冬季节，对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说，要特别提高警惕，谨防发作，应采取以下预防措施：
1、注意防寒保暖。在气温降到0℃以下时，要及时增添衣服，衣裤既要保暖性能好，又要柔软宽松，不宜穿得过紧，以利血液流畅。
2、合理调节饮食起居，不酗酒、不吸烟，不过度劳累。
3、保持良好的心境，情绪要稳定、愉快，切忌发怒、急躁和精神抑郁。
4、进行适当的御寒锻炼，如平时坚持用冷水洗脸等，提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。
5、随时观察和注意病情变化，定期去医院检查，服用必要的药物，控制病情的发展，防患于未然。
严冬时节还要注意老人的低体温。低体温是以35℃为界限，低于35℃者为体温过低。由于老人出现低体温后，可能无任何不适与痛苦，所以往往容易被忽视。体温过低的老年患者，发病多缓慢，甚至危及生命时也无明显症状。这类病人一般不出现寒战，但得不到及时治疗就会出现意识模糊。语言不清，继而昏迷，体温随即降至30℃以下。患者脉搏及呼吸甚微、血压骤降、面部肿胀、肌肉发硬、皮肤出现凉感。因此，在寒冷的冬季，老人的居室应采取防寒保暖措施。
防寒保暖图册中医认为：女性的生理结构决定了属性，女属阴，为凉性。女性如果不注意保暖就会出现月经不调、痛经等不适症状。所以，女性更多的需要温暖的呵护。
1、注意防寒保暖。
女性属寒性体质，日常中应少吃寒性的食物，尤其是在处于生理周期的时候，更要注意饮食的科学性。冬季外出要注意防寒保暖，加强颈、腹部的保暖，不可因美观而减少衣物，一旦受凉，容易导致月经不调、痛经等症状，损害健康。
2、坚持晚间泡脚。
中医认为，人体中的寒气是由大地经足部进入人体的，因此，多泡脚可有效帮助女性保暖。但泡脚一定要坚持，不可三天打渔两天晒网，只有长期坚持，才能起到保健养生、防寒保暖的功效。
3、适量进补。
冬至时节天气寒冷，人体需要足够的能量来抵御寒冷，而肉类含有丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪，有补气活血，温中暖下的功效，是进补的佳品。女性冬至吃些肉类可中和寒气，加快内分泌，增强机体的抵抗力，来应对严寒。
4、注意养肝护肝。
对于女性，肝脏这个器官有着额外的重要作用。中医认为，女性肝为主，有疏通经血之用。因此，一旦伤肝，女性就会出现妇科方面的问题。所以，女性要注意养肝、护肝，不可动怒。日常应多吃养肝食物，如菠菜、芹菜、莴笋、大蒜等。
冬至作文的主题和内容选择篇五
演讲内容选什么好呢?演讲与口才培训老师讲解到：演讲内容的好坏是直接决定着听众的思维是否跟随着你的演讲而走的，所以大家在选择演讲内容的时候应该选择听众喜欢听的内容，并且符合自身情况的。
如何做到呢?
任何一本畅销书，除了有一个好的书名，还有一个非常好的介绍。尤其是在互联网上买书，我们主要就是看目录和介绍，而所有的介绍和目录都有一个共同点：都是在讲，这本书对我们有什么好处。演讲和书是一样的，我们一开口讲话，15秒之内，就要讲到，今天我将带给大家什么样的帮助，能为大家带来什么样的好处。
一些不太擅长演讲、说话的班长召开班会，他在上面讲，我们在下面玩手机，讲的不开心，听的更不开心，不是班级没有凝聚力，而是你不会讲话。
班长通常是这样讲的：非常抱歉，今天给大家说一下，老师安排我们去参加一个活动，要求大家要在下午3点之前到，大家这个周六不能自由安排自己的时间啦。
如果换一种讲法：大家好，我跟大家宣布一个好消息，今天我们争取到一个好的机会，可以在周末参加这个活动。结束之后，我请客。效果就完全不一样了。
怎么练习呢?
核心突破点：经常站在别人的角度思考。一件事情发生了，马上总结这件事情对他人的好处。注意：不是对自己的好处，是对他人的好处。不去打游戏，对你爱打游戏的室友有什么好处?不去逛街，去图书馆看书，对你爱逛街的舍友有什么好处呢?凡此举例，每天30分钟的练习，持续一个月，你的讲话没有人能够拒绝。
什么是氛围有趣呢?
就是趣味横生，乐不可支，津津有味。
营造有趣的氛围核心点是：夸张的动作表情;心领神会的`资讯。
夸张的动作表情怎么练习呢?
八个字：眉飞色舞，手舞足蹈，让你的形体表情最大化配合你讲话的内容。练习的时候极度夸张，用的时候才能得心应手。papi酱就是夸张最典型的代表，你可以找他的一小段视频，然后把台词记下来，找一个安静的地方，每天练习五遍。
思路有型，就是讲话要有逻辑结构，讲清楚是什么，为什么，怎么做;分成1-2-3来讲;按照过去、现在、未来的结构来讲。让听的人清清楚楚、明明白白。
如何练出强大的逻辑思维能力?
我们的方法是：强制逻辑结构，也就是任何事情都归纳成三点，开口就讲1，2，3。因为1太单调，2有点少，3刚刚好。经常把身边的人、事和谈话，总结为三个观点来说，3个星期，我们就可以变成一个逻辑结构清晰的人。
比如说：
组织好一个活动有三个要素，第一，活动设计，第二，项目负责人，第三，流程控制。
听你说完这三件事，我的理解是：1.好的活动需要好的方案;2.好的活动需要会做的人执行;3.好的活动需要过程中控制调整。
冬至作文的主题和内容选择篇六
冬至水饺因为“气始于冬至”，从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。
每年农历冬至，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”这种习俗，是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。
各地在冬至时有不同的风俗，但多数地方有冬至吃饺子的习俗。冬至经过数千年发展，形成了独特的节令食文化，吃饺子成为多数中国人冬至的风俗。
来自 FANWeN.ChazIdian.coM
冬至吃羊肉的习俗据说是从汉代开始。相传，汉高祖刘邦在冬至这一天吃了樊哙煮的羊肉，觉得味道特别鲜美，赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃羊肉的习俗。人们纷纷在冬至这一天，吃羊肉以及各种滋补食品，以求来年有一个好兆头。
在现代，山东省滕州市流行冬至当天喝羊肉汤的习俗，寓意驱除寒冷之意。
在江南水乡，有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。相传，共工氏有不才子，作恶多端，死于冬至这一天，死后变成疫鬼，继续残害百姓。但疫鬼最怕赤豆，人们就在冬至这一天煮吃赤豆饭，用以驱避疫鬼，防灾祛病。
台湾保存着冬至用九层糕祭祖的传统，用糯米粉捏成鸡、鸭、龟、猪、牛、羊等象征吉祥中意福禄寿的动物，然后用蒸笼分层蒸成，用以祭祖，以示不忘老祖宗。同姓同宗者于冬至或前后约定之早日，集到祖祠中照长幼之序，一一祭拜祖先，俗称“祭祖”。祭典之后，还会大摆宴席，招待前来祭祖的宗亲们。大家开怀畅饮，相互联络久别生疏的感情，称之为“食祖。”
台湾糯糕冬至节纪念祖先，在台湾一直世代相传，以示不忘自己的“根”。
浙江台州人好美食，冬至是一年中重要节气，在这一天要做些特色菜肴和食物，首先要祭奠祖先，祈祷祖先保佑全家人来年一切平安如意。然后全家人欢乐地聚在一起喝酒吃菜。其中吃“冬至圆”(擂圆，又叫硬擂圆、翻糙圆)是台州的老传统，擂圆取圆圆润润、团圆之意。
台州擂圆擂圆是冬至的重头戏，“圆”意味着“团圆”“圆满”，与平日里吃的汤圆相比，临海人的冬至圆不但内容丰富、形式各异，而且意味深长。擂圆是用糯米粉做的，先把糯米粉和温水揉成面团，再摘成醋碟大小的圆子揉圆，煮熟后放在豆黄粉里滚拌，因为这个过程临海的方言叫“擂”，所以冬至圆起名叫“擂圆”，而豆黄粉是用黄豆炒熟后磨成粉再拌入红糖，味道香甜浓郁，配上糯米圆的细腻糯软，令人食欲大增。夹一个粘满豆粉的擂圆，趁热咬上一口，香喷喷、甜滋滋、暖烘烘、软绵绵，一股幸福的滋味油然而生。除了经典的甜圆，也有很多家里喜欢咸的冬至圆，咸圆就是在糯米团里放馅，包类似猪肉、豆腐干、冬笋、香菇、红萝卜、白萝卜等细丁，可蒸可煮，鲜香多汁，另有一番滋味。
苏州酿酒姑苏地区对冬至这一节气非常重视，姑苏地区有俗语云：“冬至如大年”。传统的姑苏人家，会在冬至夜喝冬酿酒，冬酿酒是一种米酒，加入桂花酿造，香气宜人。姑苏百姓在冬至夜畅饮冬酿酒的同时，还会配以卤牛肉、卤羊肉等各式各样的卤菜。在寒冷的冬天，冬酿酒不仅能够驱寒，更是寄托了姑苏人对生活的一种美好的祈愿。
麻糍，是浙江，江西的特产，也是福建人的传统小吃、福建人祭祀时的供品。麻滋阴干后蒸、煎、火烤、砂炒皆宜。
江西麻糍麻糍也是闽南著名小吃，其中又以南安英都出产最为出名，其原料为上好糯米、猪油、芝麻、花生仁、冰糖等。麻糍香甜可口，食后耐饿，有着甜、滑的口感，且软韧、微冰。成品色泽鲜白，滑韧透明。
潮汕地区汉族民谚云：“冬节大如年”、“冬节没返没祖宗”。意思是外出的人，到冬至这一天无论如何要赶回家敬拜祖宗，否则就是没有祖家观念。海峡两岸的同胞，都很看重冬至，把冬至当作团圆节。
四式汤圆潮汕的人们吃了冬节圆后，还要在家宅的门、窗、桌、橱、梯、床等显眼处粘附两粒冬节圆，甚至渔家的船首，农户耕牛的牛角，果农种植的果树也不例外。现代台湾著名学者林再复在《闽南人》一书中描述台湾冬节(闽南语称冬至为冬节)之日“家家户户清晨要以冬至圆仔致祭祖先……从大门、小门、窗门、仓门、床、柜、桌、井、厕、牛舍、猪舍都得以冬至圆一二粒在上面，祭告一番，以求保佑一家大小平安”。
四式汤圆：先把绿豆、红豆、糖冬瓜、芋头分别煮或蒸熟，去皮，分别加入白糖、芝麻、熟猪油等调味品制成四种甜馅料，把汤圆皮分别包入四种不同的馅心，做上记号;四种汤圆放入加糖的水中煮熟，每碗装不同馅料的汤圆各一个。
冬至作文的主题和内容选择篇七
《冬至》——杜甫。
《邯郸冬至夜思家》——白居易。
《燕京岁时记》。
《冬至夜寄京师诸弟兼怀崔都水》唐韦应物。
清爽冬至邋遢年，邋遢冬至清爽年。(赣)。
冬至晴，正月雨;冬至雨，正月晴。(浙)。
冬至晴，新年雨，中秋有雨冬至晴。(黑)。
冬至晴，新年雨;冬至雨，新年晴。(鲁、湘)。
冬至冷，春节暖;冬至暖，春节冷。(湘、粤)。
冬至不冷，夏至不热。(湘)。
冬至暖，冷到三月中;冬至冷，明春暖得早。(桂)。
冬至暖，烤火到小满。(桂)。
冬至西北风，来年干一春。(晋)北方冬至冬至节又称为称冬节、交冬，既是二十四节气之一，也是中国的一个传统节日，曾有“冬至大如年”的说法，宫廷和民间历来十分重视，从周代起就有祭祀活动[3]。
《周礼春官·神仕》：“以冬日至，致天神人鬼。”目的在于祈求与消除国中的疫疾，减少荒年与人民的饥饿与死亡。《史记·孝武本纪》：“其后二岁，十一月甲子朔旦冬至，推历者以本统。天子亲至泰山，以十一月甲子朔旦冬至日祠上帝明堂，每修封禅。”
《后汉书礼仪》：“冬至前后，君子安身静体，百官绝事。”还要挑选“能之士”，鼓瑟吹笙，奏“黄钟之律”，以示庆贺。
唐宋时，以冬至和岁首并重。
南宋·孟元老《东京梦华录》：“十一月冬至。京师最重此节，虽至贫者，一年之间，积累假借，至此日更易新衣，备办饮食，享祀先祖。官放关扑，庆祝往来，一如年节。”
冬至作文的主题和内容选择篇八
北方冬至冬至节又称为称冬节、交冬，既是二十四节气之一，也是中国的一个传统节日，曾有“冬至大如年”的说法，宫廷和民间历来十分重视，从周代起就有祭祀活动[3]。
《周礼春官·神仕》：“以冬日至，致天神人鬼。”目的在于祈求与消除国中的疫疾，减少荒年与人民的饥饿与死亡。《史记·孝武本纪》：“其后二岁，十一月甲子朔旦冬至，推历者以本统。天子亲至泰山，以十一月甲子朔旦冬至日祠上帝明堂，每修封禅。”
《后汉书礼仪》：“冬至前后，君子安身静体，百官绝事。”还要挑选“能之士”，鼓瑟吹笙，奏“黄钟之律”，以示庆贺。
唐宋时，以冬至和岁首并重。
南宋·孟元老《东京梦华录》：“十一月冬至。京师最重此节，虽至贫者，一年之间，积累假借，至此日更易新衣，备办饮食，享祀先祖。官放关扑，庆祝往来，一如年节。”
冬至作文的主题和内容选择篇九
——向大学梦勇往直前主题活动。
班主任：主持：
一、班会设计背景：
高二下学期，美术班已经进入了紧张的美术备考期，同学们为了自己心目中的理想的大学而奋力拼搏，并在考试中取得了良好的成绩。但是在最近时间里，有些同学却出现了懒散，对未来迷茫的状态，并且有些同学错误地认为离美术联考还有一年的时间，放松了对自己的要求。因此，我们召开本次《我奔跑，去追梦》为主题的班会，意在同学们提高竞争危机感，勇敢在梦想的路上跨步奔跑。
二、班会设计目的：
1、期望通过本次班会活动，让同学们能够提高认识，正确认识学习是一个不断反复进步、长期积累积淀的过程。
2、指导学生认真分析自己学习中存在的不足，增强危机感，找到解决问题的方法。
3、使同学们通过这件事情的反思，认识自己的不足，能够直面挫折，增强战胜困难的信念，坚定心中的大学梦。
4、增强竞争意识，相信自己，勇往直前。
1、活动内容：分析问题，制定具体措施，找到解决办法，重拾对学习的热情。
2、活动形式：听说故事欣赏小品讨论小品所反映的问题观看视频歌唱、
四、班会准备：
1、资料整理收集：全班同学写关于近段时间的感想认识，在我们10班的学习与生活中，你遇到了哪些烦恼?或者在我们班级建设中我们还存在什么问题?我们能否还有希望和新的发展空间。
2、组织班干部讨论确定班会主题。
3、收集相关节目资料及做好排练工作。
4、做好课件。
五、活动过程：
(一)故事演讲。
主持人以故事形式展示。故事名称《狮子和羚羊》，主要说明成功者之所以成功，是永远为成功去想办法，而不是为失败，激励同学们。同时引出班会主题!
(二)情景演示。
以小品形式展示。小品名称《堕落》，用反面例子来激励同学们不要放弃自己的梦想，勇于追逐自己的梦想，believeyourself!
(三)照镜子。
看完小品表演，反思自己在平常的学习状态，并谈谈自己的感悟!
(四)小视频，大道理。
观看视频《我的梦想，中国梦》。
(五)思考探究，经验分享。
先让同学们思考、讨论一下这次主题班会的感想，然后主持人选几个人分享一下自己收获的感想，说一说下一步应该怎么做。
(六)谈谈自己的最初梦想。
放映照片，每个同学自己大学梦!
(七)音乐之声。
高二(10)班___同学演唱《奔跑》，激励同学们追逐梦想，neversaynever!
(八)我pk，我快乐。
请各学习小组代表来宣誓本组在接下来的目标。
(九)班主任总结。
六、班会结束：
大家一起聆听歌曲《最初的梦想》!
冬至作文的主题和内容选择篇十
冬至温度较低;又经常会有冷空气侵袭;接受到的热能低于发散的热能，因此冬至后的一段时期内温度还会比较冷，甚至比冬至节气时的温度还要低，冬至后是小寒和大寒节气，小寒、大寒节气是二十四节气中唯一以“寒”字命名的节气，过了这段时期，也就出了冬季，等到了立春节气就正式进入春季了，温度也会越来越暖和起来。
冬至是二十四节气中倒数第三个节气，这个节气和立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬等节气一样，都是从天文角度反映四季变化的节气，冬至节亦称冬节、交冬。
中国自古有“冬至大如年”的说法。冬至日，皇帝祭天祀祖，奏“黄钟之律”以应节气，接受百官朝贺;民间亦祭祀祖先、神灵，向父母长辈拜节延寿，亲朋间互相走动贺冬。
一候蚯蚓结
阳气始生，阴气仍盛，有阴曲阳伸特性的蚯蚓交缠在一起。
二候糜角解
与鹿同科的麋也在此节气逐渐解角。
三候水泉动
阳气初生，地底的水泉开始流动。
冬至作文的主题和内容选择篇十一
《冬至》——杜甫。
《邯郸冬至夜思家》——白居易。
《燕京岁时记》。
《冬至夜寄京师诸弟兼怀崔都水》唐韦应物。
清爽冬至邋遢年，邋遢冬至清爽年。(赣)。
冬至晴，正月雨;冬至雨，正月晴。(浙)。
冬至晴，新年雨，中秋有雨冬至晴。(黑)。
冬至晴，新年雨;冬至雨，新年晴。(鲁、湘)。
冬至冷，春节暖;冬至暖，春节冷。(湘、粤)。
冬至不冷，夏至不热。(湘)。
冬至暖，冷到三月中;冬至冷，明春暖得早。(桂)。
冬至暖，烤火到小满。(桂)。
冬至西北风，来年干一春。(晋)。
冬至作文的主题和内容选择篇十二
1、家庭背景。出生于什么样的家庭中，父母对你的影响和教育如何，从父母身上学到了哪些品质，如：刻苦耐劳、勤劳勇敢、公正无私、厚道朴实等基本的做人准则;兄弟姐妹之间是否友爱，从中得到了什么样的人生启示;如果家庭困难，可以突出自己坚忍不拔、不畏艰苦、迎难而上的气概;如家庭比较富裕，可以突出父母从你小时候开始就注重对你的教育，多才多艺，知识面宽广等。
2、学习经历。包括两方面，一方面是专业知识的学习，如获得奖学金、英语等专业知识竞赛的名次，现在中社会，术有专攻，社会分工越来越具体，一个人要在做好本专业工作的同时，提高综合素质。如果自己本专业没学好，竟敢其他事情了，那是不务正业;一方面是参加的课外活动，如学生会、篮球队、广播站等学生组织，可证明自己是一个社会中的人，各方面的能力在组织校园中得到很大的提高，并非书呆子。
3、社会实践或工作经历。通过参加的社会实践，理论与实践相结合，不断强化自己的专业知识，与人沟通协调能力等得到很大的提高，看问题可以从实际出发。
4、生活经历。挫折、困难、失败、痛苦、成就等事件中学到的经验和教训，对你的启示等。
5、总结。自己有什么样的优点与不足，优点继续发扬，不足的地方在不断克服。
思路二
1、生活中的我。自己如何与亲人、朋友、同学相处，以及自己的兴趣爱好。
2、学习中的我。自己的求学经历和知识背景，以及取得的成绩。
3、工作中的我。自己的工作背景或者参加社会实践的经历。
4、理想中的我。自己的理想、职业规划和人生准则等等。
思路三
1、基本素质。包括两个方面，一是精神方面的的，尤其是做一个公务员，公务员选拔的标准是德才兼备，这就首先要求首先你本质上是一个好人。在做自我介绍的时候可以介绍这些品质，比如助人为乐、善良正直、勤劳勇敢等等。基本素质的另一方面是身体素质，有一个好的身体是做好工作的关键，我们介绍自己的时候可以强调自己身体素质很好，有良好的生活习惯，尤其是对于警察和基层法院、检察院的公务员来说，任务繁多，有经常需要加班的地方，要有较好的身体素质才行。
2、专业知识。在知识经济时代，一个人必须有宽广的知识面，才能适应现代社会的要求。首先就是专业知识，扎实专业功底的人会给人一种踏实、可靠的感觉。介绍专业知识可以从学习、工作中取得的成绩着手，如发表过什么文章，获得过什么荣誉。如报的是公安，可以强调自己的刑侦课程、擒拿格斗等取得优异成绩;如报考的是法院、检察院可以说自己已经通过了司法考试，阅读了古今中外的法学名著等;另一个方面是综合知识。除了自己的专业，还对哪些方面的知识感兴趣，读过些什么书、看过哪些文章。(建议大家选公共管理、社会学、哲学、历史学、写作学等和公务员相关的专业知识)
3、个人能力。能力和知识不是一回事，有知识能力不一定强。知识是理论，能力是实践，知识是潜在的.，能力是实现了的。在介绍个人能力的时候要结合自己的生活经历和工作背景介绍。有工作经验的人应在此重点介绍。
4、兴趣特长。现代人不仅应该具备知识和能力，他还应该是一个全面发展有生活情趣的人，这个全面发展和生活情趣就体现在兴趣特长上。这个属于闪光点的介绍，锦上添花的项目，建议要少而精。如果没有特别的特长，可以不说，也可以说得比较概括一点或谦虚一点。如：我不觉得自己有什么特别的特长，但是在xx方面我做的还比较好等等。
5、缺点与不足。金无足赤人无完人，有缺点是正常的。在说自己的缺点的时候一定要真诚，要对缺点进行深刻的反思和批判。讲缺点的时候不要去哄骗考官，不要拿优点当缺点讲，这样会显得你过于圆滑，在后面章节中我们会具体的讲解。
6、总结。总结比较任意和自由。可以是表明自己对生活的态度，可以是对未来的展望，也可以自己的座右铭来作为结尾。
并不是所有的人都要去介绍这6个部分，要根据出题的形式再跟自己的经历相结合，找出自己的闪光点，大家在作自我介绍的时候不用撒谎，每个人多多少少都有自己突出的优点，把自己身上的优点挖掘出来就可以了。
思路四
用几个词语、对称的组合、名言警句简要的概括介绍自己。如：用几个词语概括一下你自己。这样就既精炼又突出重点，避免了太多废话，考官听不出重点。
冬至作文的主题和内容选择篇十三
古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。
冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之一，是中国的一个传统节日，曾有“冬至大如年”的说法，宫廷和民间历来十分重视，从周代起就有祭祀活动。
《周礼春官·神仕》：“以冬日至，致天神人鬼。”目的在于祈求与消除国中的疫疾，减少荒年与人民的饥饿与死亡。《史记·孝武本纪》：“其后二岁，十一月甲子朔旦冬至，推历者以本统。天子亲至泰山，以十一月甲子朔旦冬至日祠上帝明堂，每修封禅。”
《后汉书礼仪》：“冬至前后，君子安身静体，百官绝事。”还要挑选“能之士”，鼓瑟吹笙，奏“黄钟之律”，以示庆贺。
唐宋时，以冬至和岁首并重。南宋孟元老《东京梦华录》：“十一月冬至。京师最重此节，虽至贫者，一年之间，积累假借，至此日更易新衣，备办饮食，享祀先祖。官放关扑，庆祝往来，一如年节。
中国古代对冬至很重视，冬至被当作一个较大节日，曾有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”人们认为：过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的开始，也是一个吉日，应该庆贺。《晋书》上记载有“魏晋冬至日受万国及百僚称贺……其仪亚于正旦。”说明古代对冬至日的重视。
人们还会把冬至作为一个节日来过。北方地区有冬至宰羊，吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯。各个地区在冬至这一天还有祭天祭祖的习俗。
在中国传统的阴阳五行理论中，冬至是阴阳转化的关键节气。在十二辟卦为地雷复卦，称为“冬至一阳生”。同时，闰月的设置也以冬至为标准(因为冬至总在冬月，冬月建子，为周正农历的第一个月)。
殷周时期，规定冬至前一天为岁终之日，冬至节相当于春节。后来实施夏历。但冬至一直排在24个节气的首位，称之为“亚岁”。
从汉代以来，都要举行庆贺仪式，高峰时期朝廷休假三天，君不听政;民间歇市三天。热闹程度不亚于过年。冬至有一年中最长的一夜，许多人家会用糯米粉做“冬至圆”，为了区别于后来的春节前夕的“辞岁”，冬节的前一日叫做“添岁”或“亚岁”，表示“年”还没过完，但已经长了一岁。
冬至作文的主题和内容选择篇十四
冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之一，是汉族的一个传统节日，曾有“冬至大如年”的说法，宫廷和民间历来十分重视，从周代起就有祭祀活动。
《周礼春官·神仕》：“以冬日至，致天神人鬼。”目的在于祈求与消除国中的疫疾，减少荒年与人民的饥饿与死亡。
《后汉书礼仪》：“冬至前后，君子安身静体，百官绝事。”还要挑选“能之士”，鼓瑟吹笙，奏“黄钟之律”，以示庆贺。
《晋书》上记载有“魏晋冬至日受万国及百僚称贺……其仪亚于正旦。”
唐宋时，以冬至和岁首并重。南宋孟元老《东京梦华录》：“十一月冬至。京师最重此节，虽至贫者，一年之间，积累假借，至此日更易新衣，备办饮食，享祀先祖。官放关扑，庆祝往来，一如年节。”
明、清两代皇帝均有祭天大典，谓之“冬至郊天”。宫内有百官向皇帝呈递贺表的仪式，而且还要互相投刺祝贺，就像元旦一样。但民间并不以冬至为节，不过有些应时应景的活动。
冬至作文的主题和内容选择篇十五
1、在熟悉包粽子过程的基础上，尝试创编洗叶、装米、压米、扎线等包粽子动作，并随音乐合拍地进行表演。
2、能根据音乐节奏及旋律等变化，匹配相应动作。
【活动准备】。
1、音乐磁带。
2、幼儿观察过包粽子，了解包粽子的过程。
【活动过程】。
1、欣赏音乐，感受音乐旋律，激发创编兴趣。
(1)欣赏音乐，感受音乐旋律。
指导语：听了这段音乐有什么感觉?你想干什么?
(2)随着音乐自由地表现包粽子的过程。
指导语：这段音乐表现了包粽子的过程，怎么包呢?我们听着音乐试着做一做。
2、迁移包粽子经验，尝试创编洗叶、装米、压米、扎线等包粽子动作。
指导语：包粽子要先做什么?再做什么?用什么动作表现洗叶?用什么动作表现装米?
3、尝试随音乐合拍地表演包粽子。
(1)听音乐自由匹配动作。
(2)交流随音乐表演时的经验与问题，讨论解决问题的方法。(引导幼儿根据音乐节奏及旋律等变化匹配动作。)。
(3)听音乐，完整进行表演。
