既能保持曝光，又能赚银子，身为艺人还能找到比这更好的事情吗？节目里受点罪也值了。
据不完全统计，各类明星参与的真人秀已达15档。猛一看，这百花齐放的态势，甚是喜人。
真人秀节目在中国历史不长，不过发展挺快。早期的真人秀大都停留在“选拔素人、将之包装成明星的草根真人秀”的定位上，以励志、热血、温馨为主旋律，最“虐心”的环节不过是让选手“死个亲人”，观众已经受不了，觉得有“博同情”嫌疑。现在“虐心”升级为“虐身”――背200斤大妈狂奔（《奔跑吧，兄弟！》），在纽约街头亲陌生路人（《极速前进》），“女神”深入农家干繁重农活（《明星到我家》），趴在地上对着犰狳屁股吹气、徒手抓牛粪糊墙（《极速前进》）……
放眼望去，女明星都在吱哇乱叫，男明星都在隐隐作痛。
如今的虐星秀，迎合的则是大众对明星的好奇心，任务越是虐心，观众越能得到快感。既然这样，明星为什么还愿意来？除了扭转刻板形象外，最简单的原因就是钱，随着综艺“大片时代”来临，上节目的酬劳已经可以超过出演影视剧了，干吗和钱过不去？
见识一下什么叫做花样作”虐”
李晨与金钟国肉搏眉骨被缝22针、欧弟突然晕倒送医院抢救三小时、海泉伤到了韧带眼角又挂了彩、王祖蓝左踝部受伤紧急入院治疗、陈赫腰伤复发、张铁林中暑、其女儿髌骨错位……
明星被虐变成“责任”，看虐星成为观众的乐趣，有人虐心有人虐胃，有人明显体力不支，还有人脑子也不够用。总之，2014年最后一季度综艺节目，只有想不到没有虐不了。
虐肠胃 所谓要虐心，先虐胃。在《我是传奇》中保剑锋和张一山“一夜回到婴儿期，7天仅食牛羊奶”。昔日助理成群的他们，接受节目组7天生存挑战，不仅帮牛洗澡、按摩、铺稻草，更要命的是直接断粮，只能自食其力挤牛奶为食。在第四天时，终于因断食闹情绪，猛踹栅栏高喊：“宁饿死不求救”。话说，七天只喝牛羊奶，不饿死也被牛羊奶恶心死，难怪保剑锋一听牛奶就想吐，张一山一辈子都不愿意喝羊奶了。
虐女神 什么是女神？十指不蘸阳春水，八个助理绕身旁。可是在《喜从天降》《明星到我家》的张柏芝、秋瓷炫、黄圣依、阿SA众女神们，不仅来到村庄当村姑，还要掏羊粪喂猪，被虐到惨不忍睹。
在《明星到我家》中，直接上演婆婆变身容嬷嬷，婆媳关系摩擦不断，如秋瓷炫婆婆对她从最初的客气与宠爱，升级为日渐熟悉和尽情“使唤”。让她捕鸭、捉鱼、喂猪吃尽苦头。《喜从天降》中更是虐星中的虐心，女神们7天不洗澡，每天喝雨水，还有背着几十斤的土豆，挑七八担水，知性的朱丹因为徒手捡羊屎蛋、露天上厕所而号啕大哭，贾玲更是直呼：“我讨厌这个地方。”
虐体力 相比饿肚子、虐女神，《极速前进》虐星的办法更加直接，有种“白刀子进红刀子出”的快感。57岁的张铁林顶着啤酒肚，脚踝肿成馒头还豁出命的奔跑，就这样，还被亲闺女吐槽“你应该直接抱成一团滚下去的”。就连奥运冠军李小鹏面对绝对的“力量型”游戏，也不免“受伤”。更别提一代男神小太阳钟汉良徒手糊牛粪，直让粉丝大呼看不下去！按节目的这种虐法，也难怪让脾气火爆的山鸡嫂应采儿，不顾形象地直接在节目飙脏话了。
虐脑子 《爸爸2》在一片温馨祥和中结束了，随之接档的是湖南卫视原创节目《一年级》。当你以为又是一波天赐的小宝贝即将来袭，我只能说你太傻太天真了。看看那一票让你魔音穿脑的小朋友，再看看被小朋友整到号啕大哭的小宋佳和不顾形象扯着嗓子大喊的陈学冬，很明显，菜鸟级新手老师遇到闹哄哄不守秩序的“熊孩子”们总是毫无办法，苦口婆心地劝、声嘶力竭地吼统统不管用。小宋佳绞尽脑汁操碎了心，却还是在半夜遭家长责难，不得不各种道歉，以致情绪崩溃怒砸摄像头。你说女神不好好当，偏偏来当教师，这不是自虐是什么？
但是这些还都不够看，因为还有传说中，综艺节目里的“虐神”――《奔跑吧，兄弟！》。
虐肠胃？有！生牛肉要吃，活章鱼也要吃。虐女神？有！看baby被指压板虐到整个后背红肿。虐体力？有！从第一期到第三期，满屏都是跑跑跑、满屏都是汗汗汗，韩国壮汉金钟国前来挑战，更是让李晨、邓超赌上尊严，拼了老命的把名牌撕下，最终保全了中国跑男的面子。虐脑子？有！从第一期开始大家需要各自找线索，动脑筋分析怎么进入下一关，让观众为他们的脑子很捉急啊。虐心？有！非要让165cm的王祖蓝勾两米的杆子，非让累得不行的欧弟不打呼，非让五音不全的林更新唱歌。节目组，你以为你是在虐明星，其实你虐的是我们观众的心啊！
什么人在找虐？为什么要找虐？
大批真人秀节目扎堆，各家卫视除了拼平台、拼模式，一个更重要的竞争元素就是拼明星阵容。不过，很少有像《奔跑吧，兄弟！》这样的节目，可以同时邀来邓超、王宝强、李晨等众多当红的明星，绝大多数节目都是只有一两个主打的明星，而其余的多数都是三四线的小艺人，或者是早己过气的老牌明星。
而事实上，三四线的明星更能配合节目的节奏，最不怕“虐”。在《这就是生活》的录制阶段，最大牌的“雪姨”王琳就因为不堪节目中的种种残酷游戏而直接罢录，而与之一同参与节目的韩雪、白客、刘语熙、徐开骋等明星却一直都非常配合节目。
既然此类的综艺节目如此虐待明星，耗时又不短，为何这些大牌明星会甘心受虐，愿意加入其中？
一方面，国产电视剧市场目前严重产能过剩，拍了都不一定能播，何况那些非一线明星也未必有多少戏拍，因此明星除了拍戏、唱歌，为了确保自己的地位不动摇还需要参加各种节目。而综艺节目是很有保障的，不但曝光率高，引发的话题量也大。即便是如林志颖、郭涛这样戏约不断的演员，不也通过综艺节目提高了身价，获得了更多的广告邀约吗？
再说价钱。一位业内人士透露，某档时下颇受争议的综艺节目为了请到明星，把价钱开到了20万～30万元，“这么看，一攥拳头一闭眼的事儿，三期下来，换辆好车还是可以的吧。”他说。
虐星的底线在哪里？
既能保持曝光，又能赚银子，身为艺人还能找到比这更好的事情吗？节目里受点罪也值了。其实，在国外，类似的节目早已出现多年，经验告诉我们，收视和明星的“双赢”也并非太难。对娱乐产业高度专业化的好莱坞而言，“虐星”绝对是“周瑜打黄盖”的事儿，明星用自己的“被虐”换取更高的曝光率和知名度，而电视台和节目用“虐星”来提高自己的关注度和收视率，处理得好，就能达到双赢的效果。美国著名传媒学者亨利・詹金斯就曾在自己的著作中写道：“如同八卦和绯闻一样，明星在用自己的部分隐私换取媒体追逐的同时，也在用自己的窘迫模样，博得观众一笑，换取更高的知名度。”詹金斯表示，这样的节目在上世纪八九十年代的美国便曾极受欢迎。
有业内人士表示，此类“虐星”的节目在韩国娱乐圈早已流行，收视率很高。
那么虐星的底线在哪里？
考虑到这一层的朋友其实大可放心――在几十架摄像机连日贴身跟踪拍摄之下，所有参与者都明白这不过是一场秀，又能“真”到哪里去？