【摘要】 目的 采取恰当措施进行产褥期护理与产褥期保健，使产妇能迅速复原，婴儿健康成长。方法 总结我院50例产妇在产褥期的护理保健情况，探讨影响产妇产褥期健康的因素。结果 凡是接受产褥期护理与保健的产妇身体恢复快，精神状态好。结论 正常产褥期护理与产褥期保健对产妇的身体恢复有重要作用。
【关键词】 产褥期；护理；保健
1 资料与方法
1.3 运动方面的护理 在分娩期过后不要立刻做体力劳动，应先卧床休息，使体能逐渐恢复。等到几天以后，产妇才可以下床，缓慢在室内走动，缓慢走动能使全身血流通畅，促进消化，使产妇食欲增加，同时防止血栓的生成。产妇所在室内要经常通风，保证产妇能够呼吸到新鲜的空气。
1.4 饮食方面 应当在饮食上注意调节。产妇在饮食上由于产妇分娩时精力损失很大，失血很多，所以应当给予他们营养丰富的食物，补充蛋白质等机体所需要的物质，同时要喝滋补类的汤，如鸡汤，鱼汤，大骨汤等，多吃青菜和水果，补充体内所需的多种维生素。
1.5 产妇此时的卫生问题也不可小视。产妇伤口未愈，一旦细菌滋生，易引发感染。要经常擦洗身体，更换衣物，产妇应穿宽松衣物，尽量避免性行为，不能盆浴。早晚刷牙，预防口腔疾病如龋齿。
1.6 心理疏导 产妇在分娩过后心态上有非常大的转变，由从前的少女成为了母亲，角色转变使得产妇心态有所波动，有些产妇因精神压力过大甚至会患上抑郁症，因此对于产妇的心理变化应当给予高度的关注。护理人员应当根据产妇心态的变化对其进行心理疏导，心理治疗，安抚产妇情绪，使其尽快适应角色转变以及身体上的转变。应鼓励产妇自己对自己进行护理，经常鼓励并表扬产妇的表现，同时若产妇曾经有过不良的家庭状况或者曾经流产过，应对产妇进行心理调节，保证产妇在产褥期有很好的家庭环境，使其感受到家人的支持和关爱
1.7 对产妇哺乳进行指导 产妇应学会最科学的母乳喂养方法。首先洗手后用干净的毛巾清洁乳头，切记不能用酒精，其次应当尽快让婴儿吮吸自己的乳头，使自己尽快有奶。喂养时不能让婴儿喝的过多或过少，应针对婴儿的量来进行定夺，喂养全程要使婴儿处于一种适合于将奶水吞咽的姿势，避免婴儿出现呛着等不良反应。
1.8 会阴处要时刻保持清洁，每天应用温水清洗会阴，观察恶露量的变化，若恶露量多于以往月经量，应促进宫缩；若恶露气味恶劣，应适当采用抗生素。每日按摩子宫，促进其正常收缩。同时观察会阴是否有水肿或者血肿以及硬结，若出现以上情况应及时处理。
1.9 乳房的护理是必不可少的，每天要按摩乳房，抖动或轻拍乳房，促进乳汁分泌，若产妇患上了蜂窝组织炎，或者一些严重的疾病如乙型肝炎，为了防止婴儿患病，应停止哺乳。
2 结果
A组经过一段时间的保健护理，成功预防了多种疾病，改善了产妇的心理，对产妇以及婴儿起到积极的作用，结果详见表1。
3 结论
虽然近些年来医院以及多种保健部门都在宣传产褥期保健与护理的重要性，但人们的健康意识依旧匮乏，产后有几项尤其要注意的，首先，产后大出血是产妇致死的重要杀手，同时，产妇在产褥期一定要补充营养，营养充足的身体将更容易恢复。其次防止细菌滋生很重要，细菌的滋生是许多感染的源头，易使产妇患病。最后，要注重产妇的心理健康，重视探望次数，注意产妇的精神状态，提升保健人员的整体素质。产褥期易出现多种疾病，有些疾病甚至能危机生命，所以产褥期的预防，护理，保健作用就显得尤为重要，所以我们应当共同努力，为了产妇的安全，为了婴儿与产妇的健康，转变观念，将产褥期保健与护理大力推广。我院衷心希望产褥期保健与护理能进行的更加顺利，能有更多的产妇在产褥期得到更好的照顾。
参考文献
[2] 王晓莉.不同地区妇女产褥期卫生行为研究[J].中国行为医学科学，2000，9（3）：177.
[3] 特尔曼国际妇幼卫生/计划生育交流大会发言材料汇编[G].长春：中国妇幼保健杂志编辑部，19 93：40.