冬季，拥有寒冷，也等待着春意。在这个闪耀又值得欢聚的岁末年初时节，我们的肌肤该以怎样的状态来迎接？
在此，《医学美学美容・Me》特别准备了一些冬日里的温暖元素――透过这些元素，不仅能让人体会到冬日SPA带来的温暖，也能感受到褪去慵懒厚重外衣时肌肤的健康光彩。
它们如同冬日里那第一缕晨曦之光，让我们在寒冷时节，依旧温暖如初……
暖冬元素 ：可可豆
推荐疗程：雅蔓兰秘鲁活肌抗氧化面部护理SPA
体验地：上海璞丽酒店3楼安纳塔拉水疗
推荐理由：通过来自有机圣地的雅蔓兰秘鲁可可豆活化肌肤，给予脆弱的面部肌肤以强韧与光洁。更有安纳塔拉水疗最受欢迎按摩项目之一的运动按摩，为承受压力与困倦的肌体注入动能。
第一眼印象
在这间蕴含着丰富的现代东方元素的SPA水疗中心，你将体会到的是色调淡雅的木材和玻璃材料带来的温和恬静之感，配以柔和的室内照明，让人沉醉于奢华舒适的环境之中。典雅的风格荟萃了中国和泰国文化的精髓华，五间SPA套房均配有专属的浴室和休息区，供单人或双人享用。
体验过程
普洱茶性情温和，降火去燥。水疗中心将其作为第一道欢迎茶，配合温度适宜的牛奶花瓣足浴，能帮助客人迅速且安稳地进入SPA状态。
整个疗程以60分钟的安纳塔拉运动按摩开始，手法选自瑞典按摩5种手法里的3种，深层而有力地在肌肉上进行按压，帮助肌肉舒展、放松，恢复灵敏度。此外，运动按摩还可增加血液循环的速度，把导致酸痛感的乳酸带走，同时增加肌肉的柔软度，防止受伤，还可使受伤的肌肉加快恢复。
随后，使用来自雅蔓兰Amala的秘鲁活肌抗氧化面部护理产品，为处于冬季干涩环境中的肌肤补充有机精华，使肌肤更加紧致柔滑。护理使用的产品蕴含来自亚马逊河流域的富饶水果成分和植物精华，赋予肌肤丰富的养分和活力。有机可可豆拥有活跃的刺激细胞更新之能力，可促进微循环并修复肌肤的天然保湿膜。巴西莓、布里蒂油、安迪拉木及星实榈黄油作为天然的有机保湿剂，能令肌肤质地细腻、紧实，并呈现健康、光泽而年轻的肌肤状态。
一场运动按摩赋予了疲倦肌体以活力与能量，用纯净的自然力量焕新肌体，令肌肤穿越寒冷，品尝冬季的凛冽，也无惧严寒的雕琢。
暖冬元素 ：人参
推荐疗程：人参热石温暖SPA
体验地：丽江铂尔曼度假酒店的蔓达梦水疗
推荐理由：在萧瑟的冬季，用温暖而极富养分的人参裹体、释放深层能量来缓解疲倦的热石按摩，以及润泽的极速面部护理为你从头至脚倾情呵护，让一直以来干涸的肌肤充盈、滋润，恢复健康光彩。
第一眼印象
荟萃了别具一格的建筑、历史和文化的束河古镇中，为宾客提供真正独一无二的水疗体验，奉上经久不变的贴心，就是这家蔓达梦水疗的初衷。原汁原味的文化传统与原生态的自然景观相互交融，为这里营造出田园般的惬意氛围，结合现代建筑和传统纳西风格的设计浓缩了中国之美，让来客不仅能陶醉于令人称羡的周边环境，还可享受蔓达梦水疗独特的SPA护理。
体验过程
在温热清甜的花瓣足浴后，开始享受150分钟从头至脚的奢华宠爱。首先以30分钟的活力人参裹体开始，充满活力的人参精华为受损、紧张和老化肌肤补充了十足的能量，促进肌肤微循环的同时还能对抗自由基对肌肤的伤害，减轻细纹并重塑紧致肌肤。舒适的裹体护理中蜕变出宛若新生的紧致肌肤，光彩亮丽，呈现无瑕之美。
随后90分钟的热石按摩，让温热的玄武石带走身体所有的紧张感。玄武石将带有治疗作用的热度缓缓释放，渗入肌肤和深层肌肉，带来全新的身体体验。将这些古老的石头放置于几个重要的能量中心，同时，纯净温热的按摩油通过按摩深入体内，帮助振作精神、完全释放压力。
最后，用一场15分钟的极速润护面部护理为肌肤加满水，令肌肤呈现水透、亮泽和光润感，并能改善肌肤纹理，使肌肤更加滋润、平和、舒缓。护理过后，你还可在宽敞舒适的休息室中小憩一番，品尝甘味醇美的普洱茶和清香可口的鲜花饼，流连之前经历的SPA体验，相忘于世间。
暖冬元素 ：牛油果
推荐疗程：Lomi Lomi牛油果生机嫩肤 SPA
体验地：三亚喜来登度假酒店蔓达梦水疗
推荐理由：远离寒冷的北方冬季，来三亚享受温暖的阳光与和煦的微风的同时，怎能少得了畅享为干涩、晦暗肌肤注入全新生机的SPA护理，就让馥郁的牛油果为肌肤补充养分，搭配手法舒缓的Lomi Lomi按摩，令疲惫得到完全释解。
第一眼印象
让采集于大自然的产品与娴熟的理疗技术令肌肤恢复无限光润与亮采、放松身心，便是这间蔓达梦水疗的护理理念。这是一个热带田园诗般的世外桃源，她坐落于海南岛最南端的中国夏威夷――亚龙湾度假胜地中，俯瞰着清澈的南中国海，海洋美景、绵绵山脉、异国情调的甜美花园尽收眼底。
在这个精美的伊甸园中，客人通过一座镶铜边的木桥来到蔓达梦水疗的入口，入口的两边有两扇中国古王朝风格的大木门。1000平方米的SPA中传统的石、木和陶器点缀其间，由灰色、桃红色和淡黄色组成的靠垫带给人一种独特而考究的现代奢华感。设计师们寻遍了上海和北京的古玩市场选出SPA需要的装饰品，用它们装点了部分SPA家具，从而吸引客人来到这具有历史魅力的蔓达梦水疗中，激发他们探索城市更深历史的好奇心。
体验过程
舒适的花瓣浴为客人享受完美的SPA护理拉开序幕，开始了这场奇特的旅程。首先是一款为干性及易敏感的肌肤度身定制的身体体膜护理，乳霜质地的体膜让牛油果滋润镇静功效超强发挥，并能刺激循环加速；此外，牛油果体膜能有助于清洁积聚于毛孔内的污垢，去除肌肤表层的死皮细胞和杂质。护理结束后，你会发现，肌肤变得更加饱满、水润，充满健康光泽。 随后，迎接客人的是一款充满异域风情的Lomi Lomi按摩。这是一款来自夏威夷的古老按摩手法，可以帮助平衡人的身体、心灵和思想。时而轻柔时而力重的按摩配以长划动作，如长舞般划动，使全身放松并恢复活力，令人感觉安抚和释放。娴熟的技法游走于肌体表面，舒缓地刺激和放松疲惫的身体，帮助缓解肌肉的疼痛和紧张感，促进血液循环，减轻精神压力。
暖冬元素 ：杜松精油
推荐疗程：芳香热油经络按摩SPA
体验地：上海明捷万丽酒店3楼的蔓达梦水疗
推荐理由：杜松精油能促进淋巴循环和血液循环，温暖全身从而帮助肌体抵御寒冷的冬季。同时配以远红外线理疗，帮助改善肌肉酸痛、关节炎，增加身体抵抗力和御寒力。
第一眼印象
来这里做SPA是入住酒店宾客的绝对福利。在这所富有东方气息的奢华会所内，你能感受到“都市绿洲”的神奇妙趣。尽管酒店的装饰具有典型的现代风格，但SPA却以中国风为主打设计理念，并从地中海中找到了灵感，以雅致的中式设计与海洋元素的点缀凸显其非凡的审美意趣，让最具品位的客户也赞不绝口。水疗中心共有4间单人房、2间带浴室的豪华套房和1间泥疗房，泥疗房使用了非常特别的可加热玉石板，客人可在玉石上享受身体护理。
体验过程
以古老的经络学为基础，辅以现代的按摩手法而衍生出的经络按摩养生，是通过按摩打通体内的经络，使各经脉相通，促进新陈代谢的加速及体内血液循环的改善，从而将体内的毒素以及废气、废水排出，增强机体免疫力，放松疲惫的肌肉。
这次水疗中心全新推出的芳香经络热油按摩，分别有60分钟及90分钟供选择。将东西方极为传统的两种古老护理相融，芳香热油疗法与经络按摩的完美结合，帮助深层放松损伤肌肉，疏通局部经络，消除体内毒素，含有杜松精油的按摩精油则能促进淋巴循环和血液循环，温暖周身，提高抗寒能力。这款护理还利用了香薰按摩的嗅觉功能，精油中每一种成分都会彻底发挥其功效，帮助调节和平衡身心，有效缓解肌肉疼痛，并能改善消化状况。
客人在享受芳香经络按摩的同时，SPA更贴心地为身体其他部位搭配远红外理疗仪进行理疗。早在几千年前，欧洲人就已利用红外热提升活力因子的原理进行肌肤的美容及治疗。人体作为一个远红外辐射源，可以发射并吸收远红外光。当远红外线照射人体，其频率与人体一致时，共振效应让能量达到最高并被人体吸收，皮下组织的深层部位温度升高，能交替激发、刺激和增强免疫系统，并帮助人体细胞在最理想的水平，加速吸收营养，排除毒素，同时细胞的组织再生能力得以增进，促进体力的恢复。在按摩时同步搭配远红外线理疗，并特别针对肩颈、腰背、关节、腹部等容易受伤、反复运动的部位，帮助改善肌肉酸痛、关节炎，增加身体抵抗力和御寒力。
暖冬元素 ：泰式草药包
推荐疗程：冬日草本滋养水疗护理套餐
体验地：峨眉山蓝光安纳塔拉度假酒店水疗中心
推荐理由：融合了中式古老配方的香薰浸浴，配以传统泰式草药护理按摩，加速血液循环，放松过度疲劳和积聚压力的身体。
第一眼印象
冬季的峨眉山，是一年四季中最有灵气的季节，似梦似幻、美如仙境。峨眉山柔媚的雪景与山脚下雾气昭昭的温泉，形成“冰火两重天”的胜景，加之蜀地特有的麻辣养生美食、香火缭绕的寺院……祈福、温泉、冰雪、灵猴、金顶奇观、美食――这六大亮点，使峨眉山的冬季成为最难得的一处世外桃源，确是独树一帜。
峨眉山蓝光安纳塔拉度假酒店位于峨眉山脚下峨秀湖国际度假区，远处眺望，经常能看到白雪皑皑的峨眉山仙雾缭绕，此景颇为梦幻而又神秘。从前只知道夏日里来感受峨眉山的凉爽，却不知冬日里的峨眉山更为迷人。每年秋末，金顶开始飘雪。立冬一过，大坪已是雪花满山飞舞，纷纷扬扬，一株株挺立的常绿乔木，如琼枝玉叶，白塔凌空。这便是峨眉山十大胜景之一的大坪霁雪。
这里的“佛之圣汤夜温泉” 是少见的高品味氡水温泉，可以一解旅途的疲惫。当然也不能忘记冬日进补的“法宝”，就是来一场时尚达人必不可少的水疗。
体验过程
针对寒冷冬季较容易体寒、手脚冰冷的状况，水疗中心提供的传统泰式草药包按摩是最佳的选择。这种在泰国流传了千百年之久的护理，具有独特的温经通络、缓解疼痛和治疗炎症之功效。选用泰国姜参、生姜、姜黄和柠檬草等草药，将其包裹在棉布中，经过熏蒸后敷在身体上，并配合轻柔的打圈揉按，待毛孔张开后，草药便开始发挥作用，可有效缓解肌肉僵硬、疼痛、肌肉或韧带拉伤、背部疼痛、偏头痛等不适，赋予肌体以温暖的力量，并能帮助驱散积聚的压力和焦虑。