在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。相信许多人会觉得范文很难写？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
任职演讲发言稿 班会演讲发言稿篇一
在我们中间，有很多同学有远大的人生目标，他们为之而努力学习，扎实地求知，他们将学习看做是实现自己理想的必经之路。多学一天，离他们的理想更近一步，由此学习在他们眼中变成了一件非常有趣的事情，他们也从学习中品尝到别人无法体会的`乐趣，他们的人生因此而充满光辉。
同学们，心有多大，你的舞台就有多大！认真地做，美美地想，树立远大目标，并能为之锲而不舍的拼搏，我们心中的“美丽城市”一定会傲然矗立。
当然，理想的实现不会是一帆风顺的，它是一个艰苦的奋斗的过程。我们不能因为苦而退缩，不能因为太累而放弃。
谢谢。
任职演讲发言稿 班会演讲发言稿篇二
亲爱的老师们、同学们:
大家好！今天，我演讲的题目是最后一片叶子。保护环境有多重要，我想，从很多领导的讲话，到群众的呼吁，从在座各位的皱眉，到我们讲话的主题——“环保”。读过美国著名作家欧·亨利的小说《最后一片叶子》的人一定记得这句话:“当最后一片叶子落下的时候，生命也就结束了，我也要离开这个世界了。...热爱生活的女画家蔷希因肺炎濒临死亡。”当她轻轻抓紧世界的手越来越弱的时候，她真的会像一片温柔娇嫩的叶子，随着深秋的冷凤渐行渐远”。刚开始看这部小说的时候，少年不知道悲伤的滋味，我也不认为主角的痴人说梦显得病态。正是在人类崇尚绿色的当今世界，绿色食品、绿色能源、绿色电脑、绿色冰箱、绿色建筑广受人们推崇。重读小说《最后一片叶子》后，我意识到这分明是一个寓言故事，约翰·韦斯特的话分明是顾氏的话。
在欧亨利自己的国家美利坚合众国的土地上，难道没有深刻的历史教训吗？著名总统罗斯福对梅花鹿情有独钟。从总统的这点小私利出发，他下令对亚利桑那州北部的一片密林进行大规模扫荡，鹿的天敌狮子、狼等食肉动物大量被杀。4000多只鹿随后暴增，呈几何级数快速增长。10万多只脖子特别长的可爱小精灵吃光了树上的叶子，仿佛只是一眨眼的功夫在问。著名的森林从地球上消失了，最后只剩下一只病鹿。鲁迅先生说，悲剧就是把美好的`东西毁掉给人看。
这不仅发生在欧亨利的国家，也发生在我们的家乡湛江。严重影响我们湛江经济的是海湾污染。影响湛江市环境质量的主要原因有:每年排入海湾的生活废水和工业废水超过1亿吨，其中生活废水占80%以上，全部未经处理排入海湾。每年进出湛江港的船舶向海湾排放数十万吨含油废水，加剧了海湾的环境污染。此外，濉溪、廉江乃至化州的部分工业和生活废水直接或间接排入湛江湾。近年来，湛江湾的岸线整治、围垦和无序盲目开发，使内湾水面和纳潮能力下降，沿海防护林受到一定程度的破坏，对湛江湾的生态环境构成严重威胁。
近年来，湛江湾的环境污染和生态破坏在一定程度上成为湛江社会经济发展的制约因素。治理湛江湾环境污染，维护湛江湾生态平衡，对湛江湾环境资源和自然资源的综合开发和可持续利用，促进湛江市社会经济的可持续发展具有重要的战略意义。
海湾环境的建设与我们建设绿色和谐湛江息息相关。如果海湾被污染了，那么生活用水也被污染了，没有开水的灌溉，我们这些生物就无法生存。到时候别说我们人类在这种恶劣的环境下无法生存，连最后一片叶子都保存不了。当我们得到金钱的时候，我们失去了最珍贵的身体。它是身体革命的资本。没有了身体，拥有再多的宝藏又有什么用呢？我们要结束这种生活吗？那时候我们都会知道，最后一片落叶会带走人类的命运，绝非危言耸听。
我们欣喜地看到，我国政府实施了可持续发展战略，同时颁布了10多部环境保护法和200多项环境标准。我们湛江也提出了建设绿色和谐湛江的口号。绿色金融正在提高人们的自我意识和“天人合一”。这是我们的千年愿望。你可能会问我，这一切难道不能留住你的最后一片叶子吗？那么，我想说的是，你最好问问我们的“国歌”为什么还唱着“中华民族到了最危险的时候”这句话。诚然，正如我们在抗洪救灾中取得的决定性胜利所表明的那样，我们坚信，人类的能力可以力挽狂澜，助建筑倒塌。但是，俗话说，人无远虑，必有近忧。居安思危，未雨绸缪。
怎么能等到没人来我们引以为豪的湾边景区，还要一起喝自己的污水，等到“百山无鸟，千径无足迹”才后悔呢？欧·亨利是一位聪明的作家，他以“欧·亨利式的结尾”而闻名。最后一片不凋谢的叶子给垂死的病人带来了新的生命。我想，我们还会创造另一个奥亨利式的结局，迎来人类的新生。等死从来不是人类的选择。人类一旦觉醒，就会在危机面前积极行动，抓住历史机遇，化压力为动力，捍卫绿色，保护我们共同的家园。面对现实，迎接挑战，展望未来，我们充满信心。
任职演讲发言稿 班会演讲发言稿篇三
敬爱的老师们、同学们：
大家早上好！
今天我演讲的题目是《师恩难忘》。
金色九月，秋高气爽，再过几天，我们就将迎来第26个教师节。在这里，请允许我代表各位同学向辛勤耕耘的老师们表示节日的祝贺和深深的敬意。老师，您辛苦了！
我们每一个人在成长的过程中，都离不开老师的教诲和指引，老师，是您握着我们稚嫩的小手，一笔一划教我们书写汉字。这一切都是为了引领我们走进知识的殿堂，让我们在知识的海洋上扬帆起航……
您用温暖的.臂膀呵护着我们，您用温柔的话语激励着我们，您不是母亲却胜似母亲，我们虽不在家，却有比在家还要多的温馨。
同学们，师恩难忘，难忘师恩，就让我们努力学习，用的成绩的表现来回报我们的老师吧。
祝愿同学们在今后的学习生活中百尺竿头，更进一步；祝愿我们的老师桃李芬芳，幸福安康！
谢谢！
任职演讲发言稿 班会演讲发言稿篇四
友爱的老师们，友爱的同学们：
大家好！
一个人，他经受了很多次的失败，却依旧勇往直前，永不放弃。每次失败，他都对自己说：“这一次我已经尽力了，没有圆满。这次失败让我向胜利又迈进了一步。”然后总结我失败的缘由，连续挑战。
另一个人，他尝试了许多工作，但总是失败。航海有风险，开车翻车，做生意亏本等。这让他感到伤心，反复思索自己将来的工作。
最终第一个人通过不断的失败走上了胜利的讲台，而第二个人依旧一无所获。
其实第一人称代表了一种人。面对失败，他们勇往直前，永不放弃，屡败屡胜。第二个人代表一种人。当面对失败时，他们懊丧而退缩。假如他在暴风雨中航行后再次航行，他可能是一个娴熟的`水手；可能是娴熟的马车夫在行驶倾覆后重新站起来，也可能是精明的商人在亏本做生意后重新进入商海。但是，他什么都不是。因为他受不了失败和挫折。
古时候，越王勾践在与的战斗中大败，成了他的奴仆。越王勾践回国后，从今没有销声匿迹，而是退军保存实力，最终一举击败了伏差。
威灵顿将军也在战斗中战败。他从山崩中逃出，身边没有士兵。在破庙里，将军差点想结束自己的生命。最终，他看到一个小蜘蛛网，蜘蛛网破了，打结了。将军最终恢复了士气和信念，重整旗鼓，在滑铁卢战役中击败了拿破仑，取得了巨大的胜利。
记住，每个人的胜利都不是一蹴而就的。只要努力，失败了也没关系。一句话，“失败是胜利之母”，不失败如何胜利？我们要正确熟悉失败，不要把失败当成洪水猛兽，因为失败只是胜利的敲门砖！
任职演讲发言稿 班会演讲发言稿篇五
同志们、青年朋友们：
今天，我们欢聚在这里举行“青春向祖国献礼“青年演讲赛，共庆我们伟大祖国的--华诞。看到大家朝气逢勃、充满自信的面孔，我备感欣慰和自豪。
1949年，中国人民在枪炮和血浴中迎来了新中国的诞生，如今，我们的祖国已走过--年的风雨历程。--年里，中华大地展露新颜，社会主义事业蒸蒸日上。一路走来，
中国始终以一种勇敢崭新的姿态屹立于世界民族之林，始终以顽强的毅力、不甘落后的努力告诉世人，中华民族将越来越繁荣富强。
同样，在这片热土上也发生着翻天覆地的历史巨变。人民在区委区府的正确领导下，励精图治，艰苦奋斗，社会经济各项事业稳步前进。--年来，的经济实力不断增强、人民生活日益改善、城乡面貌日新月异、社会事业全面发展。特别是近年来，全面贯彻落实发展观，转变发展方式，经济建设和社会发展取得了丰硕的成果，大地愈来愈迸发出蓬勃的生机。
这些辉煌成就的取得离不开为解放事业贡献热血与生命的革命先烈，也离不开为新建设奉献青春力量的广大青年。青年是社会发展的生力军，今天在座的各位，都将成为“打造都市经济强区，构建生态文化大区“的中坚力量，与全区人民群众一起，向着“加快形成服务大港口的港城商埠、滨水生态型的'宜居之地、开放有活力的文化大区、和谐有爱心的慈孝之乡“的宏伟目标大步迈进。
今天，由中共区委宣传部、团区委共同主办的“青春向祖国献礼“青年演讲比赛给全区青年提供了一个抒发爱国热情，展现自我风采的平台，希望在座各位无论是在今天的比赛中还是在今后的工作中都能充分发挥自身的能力、激情与才智，创造出无愧于事业，无愧于青春的新成就。最后，预祝各位选手在本次比赛中取得佳绩!
任职演讲发言稿 班会演讲发言稿篇六
尊敬的各位领导、各位评委：
大家好！英国著名剧作家萧伯纳曾说过，在这个世界上，取得成功的人是那些努力寻找机会的人，如果找不到机会，他们就去创造机会。今天我正是为了创造机会而来。我竞聘的岗位是支行副行长。
首先简单地做一下自我介绍。
参加工作以来我始终勤勤恳恳，任劳任怨，敬业奉献，也正是这种爱岗敬业的精神使我从基层一步一步走到现在的岗位上。回首过去的岁月，有我付出的辛勤汗水，也有收获的喜悦。当然，由于我工作认真努力，成绩出色，我曾多次受到领导和同事的肯定。从20xx年至今，我每年都有荣誉，并在去年一季度的“金钥匙”春天行动中获得“十佳”客户经理的称号。
工作业绩只代表着过去的努力。展望未来，我感到依然任重而道远。今后我将继续努力，在实践中进一步提高自己的政治素质、业务水平和管理能力，为农行改革和发展做出更大的贡献。站在这面临竞争和挑战的舞台，我相信自己有能力做好支行副行长的工作。我综合权衡了一下自己，认为自己具有以下几点竞聘优势：
为人热情大方，善解人意，乐于助人，做事讲原则，严格遵守职业纪律，廉洁奉公、为人正直。思想上严格要求自己，一心为公，廉洁自律，工作中不断加强作风建设，增强了服务意识。工作以来，我始终自觉塑造金融工作者形象，加强部门协调和合作，做到表率为先、享受在后，不以权谋私，不计较个人得失，不投机取巧，不弄虚作假，不欺上瞒下。我还善于走群众路线，倾听群众的呼声。
从参加工作，到现在已有二十多年的时间，参加银行工作也近十年了，工作中我曾在多个岗位上历练过，每一次的工作变迁对我来说都是人生的一次飞跃，都是一次宝贵经验的积累。当然，不同工作岗位的锻炼和我的性格决定了我较强的工作能力。在xx办事处担任主任期间，我通过创新工作方法和手段，加大营销力度，使存款由3000万到四年后的14600万，实现了一年翻一番的战略目标；xx办事处主任的担任也没有辜负领导和同事们的厚爱，经过努力使xx办事处成为为数不多的过亿综合机构。
二十多年的工作生涯，把我锻炼成了有较强的开拓能力和实干精神的人，也使我在工作中收获了良好的人际关系。与此同时，在本地的财政、公安、电业局、教委、法院等单位都有我们家族的人。我想这对我工作的是极为有利的。
我熟悉银行工作的政策性、法规性，善于通过制定一些规章满分作文网制度来加强管理。平时工作中我就喜欢看一些管理方面的书，崇尚现代管理理念，我相信这些对我做好以后的工作必将大有裨益。工作中我善于组织协调各个部门之间的关系，善于协调领导和员工的关系。使各项工作在和谐的环境中有条不紊地开展。
如果承蒙领导和评委的厚爱，让我走上支行副行长这一工作岗位，我将勤奋工作，开拓创新，秉持“商业银行商业办”的理念，用实实在在的行动来回报大家的信任。如果此次竞聘成功，我将配合行长开展以下几项工作：
今后我将加强学习，做到精益求精，永不知足。利用业余时间学习专业理论知识和有关政策法规，努力提高管理能力和业务素质，积极思考，勇于创新。努力培养工作的自觉性和主动性，变“领导要我干”为“我要干”；拓宽工作思路，改进工作方法，立足本职，当好支行党委领导的助手和参谋。
今后我将团结和带领全所员工努力拓展市场、营销客户，在抓好对外客户营销的同时，对内强化管理与服务，严把市场准入制度，认真做好贷款形态认定，在对法人类客户进行信用等级评定及授信工作的基础上，不断加强贷款管理及贷后检查工作，及时将客户的各类信息进行汇总整理，完善应急事件处理体制，发现问题及时解决。努力调整信贷结构，打破传统信贷投放模式，更新观念，积极开展和扩大消费贷款业务。
今后我将发动全行员工对一些老客户定期走访，沟通感情，进一步稳定关系，保证这些客户的存款稳定上升，在此基础上努力开拓存款市场，最大限度争取存款份额。同时做好客户意见反馈工作，积极了解客户的需求，服务上门，坚持以贷揽存，争取客户的信任和支持，真正做到“要想银行富，广交朋友多建户”。
牢固树立“效益第一”的理念，抓好抵押贷款代理资产工作，坚持到大小客户齐抓，做好银行卡推广、代办保险、代收代付等业务，努力开发中间业务市场，开发结算大户、代理和委托业务大户的委托业务，为客户提供优质高效的服务。做好清理企业应收款工作，不断增加中间业务收入，培植新的经济增长点。
相信领导对我的认识和了解已经远远超过了我今天所作的陈述，如果组织上委我以重任，我将不负众望，求真务实，开拓创新，用无限的诚心燃起工作的烽火，以火热的情怀吹响时代的号角，以燃烧的激情点燃前进的火把，以昂扬的斗志举起发展的旗帜！为我行的发展奉献我的青春、智慧和力量，为我行的发展做出更大、更多的贡献！
谢谢大家！
任职演讲发言稿 班会演讲发言稿篇七
城里街旁尘土分嚣之间，忽然呈出出两片雪白，顿使人眼前一亮，再仔细看，才知是两行丁香花。有时宅院里探出半数银装，星星般的小花缀满枝头，从墙上窥着行人，惹的人走过了还要回头望。古人诗云：“芭蕉不展丁香结，丁香空结语中愁。”
胖乎乎的淘气宝xx刚走进教室，外号“小辣椒”的班长王寒冰就走了过来：“请把语文家庭作业交上来，xx猛的拍了脑袋，“哎呀!我光玩，忘了!先把你的作业本给我抄一下好吗?”哼，想得美，等着老师批评吧，王寒冰若冰霜，扭头就走。
果不其然，班主任xx老师得xx同学又没交家庭作业，十分恼火：“这是本月以来，你第三次没有交作业，事不过三，放学后我请你爸爸来学校一趟!”上课时，xx想象的全是火爆脾气的爸爸到向后对自己的责骂，回家可能还会挨一顿揍。”都是那可恶的`王寒冰。要不是告诉老师，老师就不会告诉我爸爸来学校。”
下课后，xx越想越生气，他冲到王寒冰的课桌前把他的书包狠狠地扔到教室外，王寒冰说：“是谁?他受的了这气?当即冲上前去给xx一拳，这“小辣椒”可真不是白叫，两人当即扭打在一起。
李老师，闻讯匆匆赶来，将两人拉开，叫到办公室。“xx同学你不作业，反怪班长催交作业，还把气撒在班长身上，把人家的书包扔了，这行为性质太恶劣!”李老师义正辞严。“李老师，我错了，请别叫我爸爸来学校好吗?xx低头认错，可以，不过你一定要深刻检讨并主动向班长认错。”
老师，是我不对，我不应该动手动人。”在一旁的王寒冰说道。我正要说你呢!”李老师推推鼻子上的眼睛说：“身为班长怎么可以对同学挥拳相向?你应该好好反省，今天你也应该跟xx道歉。”xx，对不起!以后我们还是好朋友，好吗?“王寒冰你别这样，是我有错在先，我对不起你才对，我们当然能当好朋友。”
哈哈哈……窗外，阳光明媚，清风徐来，丁香花开，爽朗的笑声伴着那幽香被送到很远很远……
任职演讲发言稿 班会演讲发言稿篇八
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
大家都听说过这样一句话吗？“真诚不是智慧，但它常常放射出比智慧更诱人的光芒。”茫茫人海，芸芸众生，在我们生活中哪一处能缺少诚信。什么是诚信，即诚实守信，所谓“诚”就是真诚、真心实意、实实在在；所谓“信”就是守承诺、讲信用、戒欺诈。孔子说：“人而无信，不知其可也。”孟子说：诚者，天之道也；思诚者，人之道也。”
诚于心，信于行，诚信是我们财贸人走向社会的有力通行证；诚信是人生最美丽的外套，是心灵最圣洁的鲜花；知识是财富，诚信也是一种财富，拥有知识能是你变得更充实，拥有诚信能使人生变得更美好。
何志勇说：“信用是现代社会无法或缺的个人无形资产，诚信的约束不仅来自外界，更来自我们的自律心和自身的道德力量。”
作为一所财商院校的大学生，诚信将是我们最基本、最普遍、最重要的道德要求，诚信是我们财贸人的.素养，学院为我们提供了诚信教育的舞台，我们要珍惜机会，在一点一滴中以诚信严格律己：
1、树立诚实守信的为人态度，诚实做人，诚实做事，不夸大其辞，不文过饰非。
2、对同学、对老师讲诚信，慎重许诺，信守承诺，做到“言必信，行必果”。
3、诚信学习、诚信借书、诚信考试。
4、节约用电、节约用水、保护环境，诚于心，信于行去践行节能减排。
诚于心，信于行，再次踏上征程的时候，携诚信上路吧，让我们这一路始终与诚信同行。
任职演讲发言稿 班会演讲发言稿篇九
尊敬的各位领导和评委们：
大家好！
我叫李xx，现任闫楼乡支局支局长，今天我参与竞聘的职务是红庙镇支局长，首先我感谢领导给予我这次机会，我衷心的向各位领导道声：“谢谢！”感谢长期以来领导和同事们对我工作的关心和支持。大家的鼓励与支持给了我无比的勇气和信心，让我本着检验、学习、提高的目的走上了今天的演讲台，接受组织的挑选。
我叫李xx，今年xx岁，19xx年8月复员进入邮政局成为一名邮政员工，20xx年8月份以前，我曾在县局邮政班、发行、投递班、押运班工作，20xx年8月份调离县局任闫楼支局支局长。
在我接任闫楼支局长之后，快速进入角色，调查了解各项业务的发展情况，在业务发展的同时与营业员进行沟通，当时我首先从代理保险业务抓起，统一思想，提高大家的认识，学会算经济帐。要求营业员注重服务意识，提升邮政品牌形象，我打外围，到乡直机关单位及企业进行拜访，协调关系，有针对性地宣传邮政业务，在这几个月的时间内，邮储余额超过5000余万元，代理保险由原来的每季十几万元上升至目前的四十余万元，通过协调关系，教育类报刊二次收订9千余元，较好地完成了上级下达的重点任务。
在支局我以身作则，坚持每周召开一次业务学习会议，传达上级局的文件及会议精神，使每个员工都能够及时掌握各项政策，定期召开民主生活会，征求大家的意见及建议，使大家融入在一个和谐的小集体氛围里，大家心往一处想劲往一处使，全体职工积极向上的激情，使我看到了支局发展的潜力。
今天我若能竞聘成功，我将不负众望，不辱使命，做好以下几方面的工作：加强管理，严格落实各项规章制度，以制度约束人，管理人，在纪律和规章制度面前人人平等，奖罚到位。另一方面充分调动员工的积极性，采用多种灵活的`考核机制激励员工努力工作，发挥员工的潜能。以管理促进邮政业务的全面发展。
以人为本，营造和谐支局的工作氛围，首先必须从自我做起，要求别人做到的自己要带头做到，在工作上严格要求，生活上给予同事无微不至的人文关怀，促进支局内人与人之间关系的和谐。
假如我不能成功竞聘，我将服从组织分配不背思想包袱，不闹思想情绪，在本职岗位上积极工作，不辜负各级领导对我的期望，圆满完成上级下达的各项任务。
谢谢各位领导和评委！
任职演讲发言稿 班会演讲发言稿篇十
尊敬的学校领导、老师、亲爱的同学们：
大家好!
我是来自05班的孙杰。性格活泼开朗，处事沉着、果断，能够顾全大局。今天我很荣幸地站在这里表达自己由来已久的愿望：“我要竞选学生会主席。”我在这里郑重：“我将尽全力完成学校领导和同学们交给我的任务，使学生会成为一个现代化的积极团体，成为学校的得力助手和同学们信赖的组织。”
大家都知道，由于人类向自然界过度的'索取，已经导致了大自然无情的报复：飓风、暴雨、暴风雪、洪涝、干旱、虫害、酷暑、森林大火、地震等灾情不期而至，全世界因干旱等原因而造成的迁移性难民预计到2025年达到1亿人。
保护地球母亲，净化校园环境
惨痛的生态教训，已经引起世界各国和全人类的重视，国际奥委会评估团视察申奥城市，就把生态环境改善列为其中重要的内容。我国高度重视环保工作台，先后出台了许多保护环境的政策和法规，开展了许多保护环境的工作和活动。
任职演讲发言稿 班会演讲发言稿篇十一
各位同学：
我是一个诚实、善良、活泼、好动的小男生。
在学校里，我上课专心，发言积极，改掉了上课做小动作的坏毛病，各门功课都不错，上学期还被评为写字之星。我热爱体育活动，做操时的动作也很棒。课余时间，我很喜欢和同学们一起玩，和大家做好朋友，有困难时会相互帮助。我还喜欢做老师的小助手，主动帮助老师做一些细小的工作。
上学期，我还担任过一号值日值日生的工作。在家里，我每天都会七点钟准时起床，自已穿衣服，洗脸刷牙。学会了自已的'事情自已做，有时，我也会帮助爸爸妈妈打扫卫生、冼碗、折衣服、摆碗筷等；寒假里，我还跟妈妈学习了蛋炒饭，我觉得自已炒的蛋炒饭特别香！
我觉得当值日值日生是一件快乐又光荣的事，因为值日生是帮助老师做好日常的检查工作，帮助同学们养成爱学习、守纪律的好习惯，我希望通过自已和同学们的一起努力，让我们一七班的每位小朋友在新学期都能更上一层楼。
我知道自己还有一些不足，比如：下课爱跑、爱闹;以后，我会努力改掉缺点，向上学期表现最好的值日值日生们学习，成为一位优秀的值日生。
请大家支持我，为我投上你珍贵的一票。谢谢！
任职演讲发言稿 班会演讲发言稿篇十二
教师们、同学们：
早上好!今日国旗下讲话的主题是《吃出健康》。
随着生活水平的提高，健康已成为我们追求的目标。每年的5月20日是“全国学生营养日”。合理的.饮食对于我们小学生的身心健康和成长发育是十分重要的，是我们学习和生活的基本保证。可是，我们经常看到一些同学遇到自我喜欢的菜才吃，不喜欢的菜就不动筷子了;有些同学还把方便面、羊肉串等“垃圾食品”当成自我的最爱。这样长期下去会造成了膳食结构单一，影响体能与智力发展，甚至还会引发许多健康问题。
怎样才能吃出健康呢首先我们要重视一日三餐，做到定时、定量、合理搭配，遵循“早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少”的原则。保证好一日三餐外，我们还应注意以下几方面：
1.注意饮食卫生。我们要做好个人卫生外，还要做到不去路边摊点买吃的。
2.少吃油炸食品，远离“方便面”、“羊肉串”等“垃圾食品”。
3.不要挑食。遇到自我喜欢的菜我们吃，遇到不喜欢的菜我们也要吃。我们要吃鸡、鸭、鱼、肉，也要吃各种新鲜蔬菜;每一天要喝足量的白开水，不喝或少喝碳酸饮料。这样我们的身体里才会有各种各样的营养，才能让我们建康成长。
同学们，期望大家，合理饮食，用最健康的体魄，最饱满的精神去迎接每一天。
任职演讲发言稿 班会演讲发言稿篇十三
我想问一下大家，20xx是想更加专注的去完成实现自己的目标，还是要去设定很多目标，不知道大家倾向于选择哪个?(等大家回答完之后感谢听众)
大家都知道 目不能二视，耳不能二听，手不能二事。 而今天我要演讲的主题是专注的力量;我谈以下两点看法：
第一专注就是有效率：
我想问一下，大家手里如果有手机，又有电脑的时候，而又在干一件事情，但是老是觉得时间不够，我想问一下大家我们的时间都去哪里了呢?(有哪位朋友能回答一下，停顿一会等大家回答，感谢这位朋友的精彩回答)对了，就是一会qq，一会微信，一会浏览浏览网页等都在我们不知不觉的精神分散之中溜走了;俗话说："用志不分，乃凝于神"。始终全神专一的人可免于一切的困窘。一个人的时间和精力都非常有限，如何利用好这有限的精力，在有限的时间里做出尽可能多的事，自然会从周围的人中脱颖而出。
第二成功的人，只是平凡的人多了一份专注：
我想问一下是20xx年设定10个目标的.人容易成功，还是20xx年只做了一件事的人容易成功?(停顿一下)答案是肯定的就是后者。大家都知道，爱迪生一辈子都在 发明灯泡，所以他取得了成功!而莫言20xx年20xx年甚至一身都在从事写作，最终取得了"诺贝尔文学奖"。而往近了说，我们的海纳川的老师为什么比我们成 功?为什么比我们厉害?因为他们在过去的5年，甚至20xx年都在专注的做一件事情就是"演讲，口才"。而正也是以为他们的专注我们选择了海纳川。
马克吐温说过："只要专注于某一项事业，就一定会作出使自己感到吃惊的成绩来"。什么都想做的结果是什么都做不好，到头来就是一事无成。
最后：感谢各位朋友的聆听，祝愿各位在20xx更加专注的完成自己的目标，谢谢。
任职演讲发言稿 班会演讲发言稿篇十四
xxx；
大家好!
xx市北商会在镇政府的领导下，在市工商联和各部门的大力支持下，在各位企业家的共同努力下，今天正式成立了。承蒙大家的厚爱和支持，推举我担任乐清市北商会首届会长，我深感荣幸!也深感责任重大，借今天的机会，请允许我对今天百忙之中抽出时间出席本次会议的各位领导、各位来宾，表示最热烈的欢迎和衷心的感谢!
大家推举我为首届会长，我的.心情很激动，也倍感任重道远。一方面我十分感谢领导和全体会员对我的信任和支持;另一方面，我也感到自己的能力有限，唯恐自己力不从心。但尽管如此，我仍然对做好商会工作充满信心,我会不遗余力地为商会尽心尽力，尽职尽责全力为广大会员做好服务。
既然成立了商会，就要让商会有它存在的价值。因此，就需要我们牢固树立民主意识，依靠商会全体会员和商会领导班子成员，把商会建成民主、和谐、阳光的商会。同时树立企业创新意识，用创新的机制促进商会的发展，从而使商会与时俱进，充满生机和活力。牢固树立服务意识，为会员企业多办实事，多办好事。把商会真正办成温馨和谐的会员之家，从而增加商会的号召力，亲和力，凝聚力。充分发挥商会的职能作用，让商会会员企业通过商会这个平台得到拓展。
一个企业的力量是有限的，但我们大家联合起来的力量是无穷的。所以我相信，在镇党委、政府的领导下，只要大家积极参与商会的各项活动，把商会当成我们共同的娘家。建设“道相同，利相共，心相通”的商会文化，弘扬乐商精神，创新乐商品牌，展示乐商形象。在自己家乡的热土上大展宏图，并发挥我们自身的资源优势，为北经济建设献计献策，以实际行动回报社会，让大家认可，让社会满意。
商会的健康发展离不开各级领导的大力支持和关怀，离不开社会各界的关注，离不开广大会员的信任与合作。只要大家都能支持商会的工作，我们一定能克服困难，团结协作，把北商会打造成地方特色的知名商会。
各位领导，各位来宾，各位会员，乐清的明天将更加美好，北xx企业家的事业将更加辉煌。我很荣幸，能和北商会的会员们，企业家们，一起为北xx镇社会经济发展贡献力量，一起构建“新兴、文明、平安、和谐”而努力奋斗。
谢谢大家!
任职演讲发言稿 班会演讲发言稿篇十五
各位领导，同志们：
刚才进行的演讲比赛，很精彩，也很成功。这对参加演讲比赛的各位选手来说,是一次难得的锻炼机会，这为我们人社局的机关建设和文化生活增添了浓墨重彩的一笔。这次活动的成功举办，得益于县委权力公开透明运行工作领导小组的正确领导和大力支持，得益于各支部的精心组织，得益于我局全体干部职工的积极参与。在此，我谨代表县人社局班子，对各位选手们的精彩演讲表示热烈的祝贺！并向应邀出席演讲比赛现场的各位领导表示衷心的感谢！
刚才，8位同志围绕“权力在阳光下运行”这一主题进行了很好地演讲，他们的语言流畅、有感而发，用铿锵有力的言语，激昂慷慨的陈词，感染了我们在座的每一位，充分体现了人社系统干部职工朝气蓬勃、昂扬向上的精神风貌。无论是从演讲的内容，还是从演讲的表达和现场的氛围来看，效果都很好，说明大家对这次活动都很重视、很用心、很动情。人社局是为民服务的窗口单位，担负着构建“大人才、大就业、大社保”的神圣使命。县人社局开展权力公开运行试点工作以来，以厘清权力为重点，以开展“每天学法十分钟，争做政策明白人”为载体，以深化创先争优活动，建设“学习型党组织”为抓手，三步齐走，努力推进权力公开透明运行试点工作。清理出就业考试、职称评聘、人事调配、事业单位设岗、退休审批、社保补贴发放、小额担保贷款审批、社会保险经办、社会保险待遇支付等方面的58 项行政职权，对重点岗位和关键环节进行了廉政风险排查，其中一级风险点13个、二级风险点17个，针对不同的风险点，建立了预警机制。在办公楼楼道、院子和经办大厅、各办公室制作张贴了规范的流程图，同时在局网站、电子显示屏进行了全面公开，进一步明确了职责权限，极大地方便了办事群众。
县委把我局列为全县7个试点单位之一，是县委、政府交给我们的.一项重要政治任务。希望在座的每一位党员干部职工都要按照县委关于权力公开透明运行的总体部署，严格按照我局的具体要求，围绕年初确定的目标，立足岗位，全力做好权力公开工作。一是要提高认识，增强紧迫感和责任感；二是要依法依规,严格按职权目录和和流程办事;三是要明确责任,严格执行权力公开的各项工作制度;四是要自学接受监督,倾听群众的意见;五是要真抓实干,努力推动各项工作上台阶、上水平。
我坚信，在县委、县政府的正确领导xx县委权力公开透明运行工作领导小组的精心指导下，我局权力公开透明运行工作借今天演讲比赛的东风，将会迈上一个新的台阶，也必将推动人社工作跨越发展。
同志们，让我们在权力公开的阳光普照下，为全县各项民生事业又好又快发展而努力奋斗！
谢谢大家！
