要写好演讲稿，首先必须要了解听众对象，了解他们的心理、愿望和要求是什么，使演讲有针对性，能解决实际问题。那么演讲稿怎么写才恰当呢？下面是小编为大家整理的演讲稿，欢迎大家分享阅读。
庆元旦演讲稿200字篇一
寒暑交迭，万象更新。倏然间，岁月的年轮在不经意中又多划了一圈。当耕耘为播种而忙碌的时候，当播种为收获而憧憬的时候，当收获为丰收而喝彩的时候，这样一个新的一年便挟裹着满心的喜悦悄然而至了。至此辞旧迎新之际，我谨代表ct911班向全体老师和同学表示诚挚的新年问候和节日的祝福。祝大家新年快乐!
今天我演讲的题目是“活在当下，立足自我”
不知道考试之后大家是否说过这样的话，“要是当初在仔细一点的话”或“下次，下次我一定能”，诸如此类。可是你有没有想过，当你正追悔过去或者憧憬未来时，有那么一些人正在默默地整理着试卷，分析着这次考试的与失，也就在这默默中飞速成长着。 是的，不管过去多么辉煌亦或者是多么惨淡，多么幸福亦或是多么哀伤，那些都已经过去了;不管你对未来是充满信心还是感叹无奈，是一片光明还是无边黑暗，那都还没有来。你我现在所能做的唯一的事情就是快乐、充实地活在当下，活在这一分，这一秒。
那么到底什么叫做"当下"?简单地说， "当下"指的就是：你现在正在做的事、呆的地方、周围一起学习和 生活的人;"活在当下"就是要你把关注的焦点集中在这些人、事、 物上面，全心全意认真去接纳、品尝、投入和体验这一切。你可能会说："这有什么难的?我不是一直都活着并与它们为 伍吗?"话是不错，问题是，你是不是一直活得很匆忙，不论是吃饭、走路、睡觉、娱乐，你总是没什么耐性，急着想赶赴下一个目 标?因为，你觉得还有更伟大的志向正等着你去完成，你不能把多 余的时问浪费在"现在"这些事情上面。 不只是你，大多数的人都无法专注于"现在"，他们总是若有 所想，心不在焉，想着明天、明年甚至下半辈子的事。
假若你时时刻刻都将力气耗费在未知的未来，却对眼前的一切视若无睹，你永远也不会得到快乐。一位作家这样说过："当你存 心去找快乐的时候，往往找不到，唯有让自己活在'现在'，全神贯 注于周围的事物，快乐便会不请自来。"或许人生的意义，不过是嗅 嗅身旁每一朵绚丽的花，享受一路走来的点点滴滴而已。毕竟，昨日 已成历史，明日尚不可知，只有"现在"才是上天赐予我们最好的礼物。
是的，我们的人生太短促，但是，我们脚下的路却很长很长。如果懂得适时地享受生活中的乐趣，抛开人世间的一切苦恼与忧虑，我们的人生就是幸福的、快乐的。
当然活在当下，不是让大家忘记过去与未来，而是不要沉湎于对过去的回忆与对未来的幻想，要把握现在，抓住当下每一个进步的机会。
如果我们一直向上看，生活积极乐观，工作勤奋努力，就一定会得到幸福。地底下的种子从来不怀疑，它总有一天会破土而出，长成一棵幼苗，长出枝叶，并且一定会开花结果。它从来不问自己，怎么才能突破压在头上的厚厚的土层。它从不抱怨成长的过程中碰到顽固的石头和沙砾，而是不断地把自己柔嫩的绿芽一点一点向上顶出，透过石头和沙砾，坚韧勇敢地成长着，直到露出地面，长出枝叶，并开花结果。从幼小的种子那里，我们可以学到无名之辈成功奥秘。那就是“活在当下，立足自我”
同学们，现在是觉醒的时刻了，让我们用我们的双手与热血，用追求梦想的信念，共同铸造我们不悔的青春传奇吧，我坚信，只要过好每一天，我盟这一个月都会很精彩，过好每一个月，我们这一年都会有意义，过好每一年，我们这一辈子都会不平凡!
我的演讲完毕，谢谢大家。
庆元旦演讲稿200字篇二
尊敬的各位老师各位同学，大家下午好!(敬礼)真诚的友谊源自不断的自我介绍，我是来自ct911班的1号选手郑州，郑是郑州的郑，州是郑州的州。今天非常荣幸能够站在这样一个舞台上与大家一起分享我的大学生活，非常愿意和大家成为一生一世的好朋友。
寒暑交迭，万象更新。倏然间，岁月的年轮在不经意中又多划了一圈。当耕耘为播种而忙碌的时候，当播种为收获而憧憬的时候，当收获为丰收而喝彩的时候，这样一个新的一年便挟裹着满心的喜悦悄然而至了。至此辞旧迎新之际，我谨代表ct911班向全体老师和同学表示诚挚的新年问候和节日的祝福。祝大家新年快乐!
今天我演讲的题目是“活在当下，立足自我”
不知道考试之后大家是否说过这样的话，“要是当初在仔细一点的话”或“下次，下次我一定能”，诸如此类。可是你有没有想过，当你正追悔过去或者憧憬未来时，有那么一些人正在默默地整理着试卷，分析着这次考试的与失，也就在这默默中飞速成长着。 是的，不管过去多么辉煌亦或者是多么惨淡，多么幸福亦或是多么哀伤，那些都已经过去了;不管你对未来是充满信心还是感叹无奈，是一片光明还是无边黑暗，那都还没有来。你我现在所能做的唯一的事情就是快乐、充实地活在当下，活在这一分，这一秒。
那么到底什么叫做"当下"?简单地说， "当下"指的就是：你现在正在做的事、呆的地方、周围一起学习和 生活的人;"活在当下"就是要你把关注的焦点集中在这些人、事、 物上面，全心全意认真去接纳、品尝、投入和体验这一切。你可能会说："这有什么难的?我不是一直都活着并与它们为 伍吗?"话是不错，问题是，你是不是一直活得很匆忙，不论是吃饭、走路、睡觉、娱乐，你总是没什么耐性，急着想赶赴下一个目 标?因为，你觉得还有更伟大的志向正等着你去完成，你不能把多 余的时问浪费在"现在"这些事情上面。 不只是你，大多数的人都无法专注于"现在"，他们总是若有 所想，心不在焉，想着明天、明年甚至下半辈子的事。
假若你时时刻刻都将力气耗费在未知的未来，却对眼前的一切视若无睹，你永远也不会得到快乐。一位作家这样说过："当你存 心去找快乐的时候，往往找不到，唯有让自己活在'现在'，全神贯 注于周围的事物，快乐便会不请自来。"或许人生的意义，不过是嗅 嗅身旁每一朵绚丽的花，享受一路走来的点点滴滴而已。毕竟，昨日 已成历史，明日尚不可知，只有"现在"才是上天赐予我们最好的礼物。
是的，我们的人生太短促，但是，我们脚下的路却很长很长。如果懂得适时地享受生活中的乐趣，抛开人世间的一切苦恼与忧虑，我们的人生就是幸福的、快乐的。
当然活在当下，不是让大家忘记过去与未来，而是不要沉湎于对过去的回忆与对未来的幻想，要把握现在，抓住当下每一个进步的机会。
如果我们一直向上看，生活积极乐观，工作勤奋努力，就一定会得到幸福。地底下的种子从来不怀疑，它总有一天会破土而出，长成一棵幼苗，长出枝叶，并且一定会开花结果。它从来不问自己，怎么才能突破压在头上的厚厚的土层。它从不抱怨成长的过程中碰到顽固的石头和沙砾，而是不断地把自己柔嫩的绿芽一点一点向上顶出，透过石头和沙砾，坚韧勇敢地成长着，直到露出地面，长出枝叶，并开花结果。从幼小的种子那里，我们可以学到无名之辈成功奥秘。那就是“活在当下，立足自我”
同学们，现在是觉醒的时刻了，让我们用我们的双手与热血，用追求梦想的信念，共同铸造我们不悔的青春传奇吧，我坚信，只要过好每一天，我盟这一个月都会很精彩，过好每一个月，我们这一年都会有意义，过好每一年，我们这一辈子都会不平凡!
我的演讲完毕，谢谢大家。
庆元旦演讲稿200字篇三
敬爱的老师们、亲爱的同学们、尊敬的家长朋友们：
大家好!
首先让我真诚的祝愿你们：在新的一年里身体健康、工作顺利、学习进步!
俗话说得好：“好的开端是成功的一半”。从现在开始，我们要扎扎实实的学，认认真真的做。仰望着蓝蓝的天空，回想起以前，那时我们都还是几岁的小孩子，不懂元旦的含义，只知道元旦是一个节日，是迎接新的一年的第一天，只知道元旦的时候，学校里要进行文艺表演，歌咏比赛，给优秀学生发奖。长大后渐渐明白，元旦是个有意义的节日。
请大家忘记以前的不愉快，以前的失败，从零开始。从今天做起，上课认认真真地听讲。在家多帮家长干家务，毕竟我们也不小了，应该承担家里的一些活了;和同学和睦相处。记住老师说过的话：“面对着朝阳，想想今天应该做些什么?迎着夕阳，想想今天进步了多少?”
我相信明年的今天，你一定有收获。明年的今天，你一定变了许多。再次向同学们送上最真挚的祝福，祝大家在新的一年里学习进步，身体健康，希望大家高高兴兴、快快乐乐地度过今天的美好时光。同时也祝我们今天的活动圆满成功。
谢谢大家!
庆元旦演讲稿200字篇四
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家下午好!
我代表永昌学校学生讲话。
光阴似箭，岁月如歌。转眼间，我们即将挥别难忘而辉煌的201x年，迈进更加令我们期待和憧憬的201x年。
在新的一年开始之际，回望20xx，我们每个人心里充满的是*，是自豪，是刻骨铭心的记忆和留恋。
在这一年里，我们学校取得了广大社会人民及家长的荣誉。这些荣誉凝聚着老师和同学们的智慧和汗水，这些荣誉归功于每一位热爱我校的老师和同学们，这些荣誉将成为我们前进征程上新的动力。
回望201x年，我们深情满怀!迈进201x年，我们更加精神豪迈!新的一年，新的起点，新的挑战。201x年，机遇与挑战并存;201x年，困难与荣誉同在。新的一年，我们更需要全体同学刻苦学习，立志成才，全面发展，用优异成绩回报亲人师长、祖国的期待!
祝老师们元旦快乐，身体健康，阖家幸福!祝同学们学习进步，茁壮成长，成绩优异!
谢谢大家!
庆元旦演讲稿200字篇五
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家下午好!
我代表永昌学校学生讲话。
光阴似箭，岁月如歌。转眼间，我们即将挥别难忘而辉煌的201x年，迈进更加令我们期待和憧憬的201x年。
在新的一年开始之际，回望20xx，我们每个人心里充满的是*，是自豪，是刻骨铭心的记忆和留恋。
在这一年里，我们学校取得了广大社会人民及家长的荣誉。这些荣誉凝聚着老师和同学们的智慧和汗水，这些荣誉归功于每一位热爱我校的老师和同学们，这些荣誉将成为我们前进征程上新的动力。
回望201x年，我们深情满怀!迈进201x年，我们更加精神豪迈!新的一年，新的起点，新的挑战。201x年，机遇与挑战并存;201x年，困难与荣誉同在。新的一年，我们更需要全体同学刻苦学习，立志成才，全面发展，用优异成绩回报亲人师长、祖国的期待!
祝老师们元旦快乐，身体健康，阖家幸福!祝同学们学习进步，茁壮成长，成绩优异!
谢谢大家!
庆元旦演讲稿200字篇六
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家晚上好!
201x年元旦的钟声即将敲响，在这辞旧迎新之际，我谨代表学校党总支、校委会向奋战在职教战线，辛勤耕耘、无私奉献的教职员工表示衷心的谢意和诚挚的问候!向积极上进、勤奋学习、勇攀技能高峰的同学们致以亲切的问候!祝大家新年愉快，阖家幸福，学习进步，万事如意!祝在新的一年里大展宏图，搏击长空!
回首即将过去的201x年，我们全体职教人以做大做强职业教育为使命，以促进学校发展为核心，同心同德，拼搏进取，学校的各项工作持续发展。
招生安置工作扎实推进，教学改革稳步发展，管理水平不断提高，设施建设逐步加强，办学条件日趋完善，办学效益连年提高，办学实力跃居全市前茅，受到了各级领导的好评，得到了社会各界的认可。成绩的取得，是全体职教人共同努力、奋勇拼搏、出力流汗的结果，是大家不畏艰难，勇于攀登的回报。在此，我要再一次感谢老师们的辛勤劳动，感谢同学们的刻苦努力!
岁月不居，天道酬勤。即将到来的201x年，是一个充满希望、富于挑战的一年，是我们学校深化管理、丰富内涵、提升质量、实现跨越的关键性一年。在新的一年里，职业教育充满了机遇与挑战，充满了拼搏和发展。我们每一位职教人都应该一如既往，面对困难笑着走，面对机遇不错失，面对发展有信心!
在这里，我希望同学们能珍惜机遇，把握自我，勤奋努力，自强不息，不断夯实知识基础、提高从业技能、练就过硬本领，为将来的发展奠定坚实的基础!希望全体教职工能坚守育人为本，育德为先的思想，勤于钻研，勇于探索，不断提升执教技能，为国家培养出更好、更多的建设人才!
老师们，同学们，回忆过去，我们意气豪迈;展望未来，我们*满怀。今天，我们全校师生欢聚一堂，用最甜的笑容、最美的舞姿、最洪亮的歌声来迎接新年，我同大家一样，心情十分激动。庆元旦文艺汇演不仅是学校坚持推行素质教育，促进学生全面发展的成果展示，同时，也为同学们展示特长、展现青春活力提供了广阔的舞台。我相信，即将开始的文艺表演一定别开生面、精彩动人、热情奔放。
愿大家用高昂的歌声唱响胸中的宏愿，用优美的舞姿昭示来年的美景，用青春的活力创造绚丽的生活，用横溢的才华创造职业教育辉煌的明天!
在此，让我们以热烈的掌声预祝演出圆满成功!
谢谢大家!
庆元旦演讲稿200字篇七
随着岁月年轮的又一转，时光老爷爷把过去傻傻呆呆的我带到了又一个圆圈的起点。蔚蓝的天空，快乐的小鸟，美丽的花儿和辛勤的蜜蜂悄悄地对我说：“你长大了”!
哦!是的，我长大了。。。。。
我长大了，我学会了独立，告别了依赖。我不再让妈妈为我穿衣叠被，我学会了自己开始新的一天。
我长大了，我学会了懂事，告别了幼稚。我不会再为得到心爱的玩具而嚎啕大哭了，我学会了商量。
我长大了，我学会了谦虚，告别了骄傲。我不再会因为老师的批评而嘟长小嘴，我学会了自我反省。
我长大了，我学会了勤奋，告别了懒惰。我不在等爸爸妈妈催着我写作业，我学会了做好自己的事。
成长是一道美丽的风景，我学着享受其中的酸甜苦辣，体会着长大的快乐。曾经还只是一株小树苗的我，现在已长成了一棵小树。
我想自豪的高呼一声：“我长大了”!
庆元旦演讲稿200字篇八
随着岁月年轮的又一转，时光老爷爷把过去傻傻呆呆的我带到了又一个圆圈的起点。蔚蓝的天空，快乐的小鸟，美丽的花儿和辛勤的蜜蜂悄悄地对我说：“你长大了”!
哦!是的，我长大了。。。。。
我长大了，我学会了独立，告别了依赖。我不再让妈妈为我穿衣叠被，我学会了自己开始新的一天。
我长大了，我学会了懂事，告别了幼稚。我不会再为得到心爱的玩具而嚎啕大哭了，我学会了商量。
我长大了，我学会了谦虚，告别了骄傲。我不再会因为老师的批评而嘟长小嘴，我学会了自我反省。
我长大了，我学会了勤奋，告别了懒惰。我不在等爸爸妈妈催着我写作业，我学会了做好自己的事。
成长是一道美丽的风景，我学着享受其中的酸甜苦辣，体会着长大的快乐。曾经还只是一株小树苗的我，现在已长成了一棵小树。
我想自豪的高呼一声：“我长大了”!
庆元旦演讲稿200字篇九
尊敬的各位老师,亲爱的同学们：大家好!
我是二年级一班的，今天我演讲的题目是：学会感恩，迎接新年，学会爱你的祖国，每当我戴上红领巾，我就知道自己是个堂堂正正的中国人，我有一颗爱国心。虽然我现在还小，做不了什么大事，但我知道如何去爱自己的妈妈。祖国是哺育我成长的妈妈，她让我在学校里学习知识,健康成长.今天在我们崭新的学校――渤海实验学校里宣誓：“我们一定要好好学习，强身健体,将来报效祖国，成为祖国的栋梁。”
让我们从小做起。我们要努力学好各门功课;同时，在课余时间多阅读一些适合我们小学生看的书籍、报刊。如今，让我们也用“知识就是力量”这句格言来勉励自己，做一个热爱科学的新一代，为我们祖国的明天，谱写出更加辉煌的诗篇!
学会爱你的父母，爱你的老师，爱你的朋友，爱你身边所有的人。让爱走进我们的生活，让爱使我们的生活变的多姿多彩。
老师是最辛苦的，他们是我们成长的领路人，让我们以热烈的掌声感谢为我们付出心血的每一位老师， 祝老师们工作顺利!健康快乐!祝同学们取得好成绩，在新的一年里有新的进步!
谢谢大家,我的演讲完毕!
庆元旦演讲稿200字篇十
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家上午好!
独领风骚的千里冰雪已知趣地悄然退去，代之而来的却是令人心醉的春意盎然。
当灿烂的阳光绽放你的笑脸，当丝丝微风拂过你的脸颊，同学们你是否感觉到：攀上枝头的那树鹅黄的嫩芽，是春天的微笑?欢畅在天空的那群可爱的小鸟，是春天的心跳?是的，春天是美好的!
当你踏着光洁的地板走进教学楼的时候，你是否会想起那位经常手拿拖把，埋头辛苦擦地同学;当你在操场上与朋友尽情嬉戏的时候，你是否看见学校老师栽培草坪的背影;当你在干净、整洁的校园里漫步徜徉的时候，你是否感觉到那位拖垃圾车的老爷爷的艰辛。我们知道，春天是美好的，可你更应该知道春天的校园是纯洁、文明的!
在这么美丽的校园里，同学们，你怎么可以漠视那尽情飞舞的果皮纸屑，而不伸出双手?你怎么忍心让洁白的墙壁，留下串串脚印，还发出幸灾乐祸的笑声呢?你怎么能让可恶的香烟在美丽的校园里烟雾缭绕，怎么能在你同窗好友的面前上演刀光剑影、插队哄抢呢，怎么可以背着师长私自出校、翻爬围墙，全然不顾他们的感受呢?难道你没有察觉到师长眼神中那一丝担心、那一屡疲惫。同学们，美丽的校园不仅仅只需要别人的付出，更需要你我的文明举止呀!
文明是风，它可以吹拂每一位学子的心;文明是花，它能将校园装扮得更加美丽。同学们，让我们在春天宁静的早晨里，在三月明媚的阳光下宣誓：从小事做起，从身边做起，引领文明风气、创建文明校园、争做文明学生!我相信通过我们的努力，会再现“清中学子”的风华，会使我们的大家庭像春天一样充满希望、充满活力!
谢谢!
庆元旦演讲稿200字篇十一
老师们，同学们：
你们好!
时间过的可真快呀，本周四就是20xx年的元旦了，转眼间我们的脚步就要迈入20xx年。回顾20xx，我们每位小学生都应该总结一下：在即将过去的一年里，你收获了什么?还有什么目标没有实现?有让你感觉遗憾的事情吗?以后你打算如何去做呢?
每年的1月1日为元旦，是新年的开始。在新的一年里，你有什么新打算吗?做为小学生的我们，应该树立新的目标，以《小学生守则》和《日常行为规范》的标准严格约束自己，在纪律、学习、习惯等方面都有所进步和提高，让自己的人生更有价值。
为了迎接新年的到来，人们通过各种方式方法来表示。为了表达追求美好、幸福生活的愿望，憧景和向往更加美好的生活，大家都会举行不同的庆祝活动。在上周，我们学校举行了“诗文诵读”比赛、写字、手抄报比赛，以此来庆祝元旦的到来，也为20xx年划上一个圆满的句号。
同学们，你们又准备怎样来庆祝呢?有的同学说，我们把教室打扫的干干净净来迎接新年，有的同学还准备把教室布置的漂亮点，更多的同学还准备自己的个性特长表演给老师、同学看呢!总之，同学们，你们可以动起脑筋来，想一想、做一做，让我们一起过一个安乐、祥和的元旦。
相信你们在新的一年里都有自己美好的愿望，在这里，祝福所有老师们、同学们元旦快乐，梦想成真。
演讲完毕，谢谢大家!
庆元旦演讲稿200字篇十二
老师们，同学们：
你们好!
时间过的可真快呀，本周四就是20xx年的元旦了，转眼间我们的脚步就要迈入20xx年。回顾20xx，我们每位小学生都应该总结一下：在即将过去的一年里，你收获了什么?还有什么目标没有实现?有让你感觉遗憾的事情吗?以后你打算如何去做呢?
每年的1月1日为元旦，是新年的开始。在新的一年里，你有什么新打算吗?做为小学生的我们，应该树立新的目标，以《小学生守则》和《日常行为规范》的标准严格约束自己，在纪律、学习、习惯等方面都有所进步和提高，让自己的人生更有价值。
为了迎接新年的到来，人们通过各种方式方法来表示。为了表达追求美好、幸福生活的愿望，憧景和向往更加美好的生活，大家都会举行不同的庆祝活动。在上周，我们学校举行了“诗文诵读”比赛、写字、手抄报比赛，以此来庆祝元旦的到来，也为20xx年划上一个圆满的句号。
同学们，你们又准备怎样来庆祝呢?有的同学说，我们把教室打扫的干干净净来迎接新年，有的同学还准备把教室布置的漂亮点，更多的同学还准备自己的个性特长表演给老师、同学看呢!总之，同学们，你们可以动起脑筋来，想一想、做一做，让我们一起过一个安乐、祥和的元旦。
相信你们在新的一年里都有自己美好的愿望，在这里，祝福所有老师们、同学们元旦快乐，梦想成真。
演讲完毕，谢谢大家!
庆元旦演讲稿200字篇十三
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
你们好!
新的一年又来临了，街上到处都会张灯结彩!商场里会有热闹的人流，电影院里会有精彩的大片最让我期待的是“肯德鸡”店里美味的套餐和丰富多采的新年活动!如果再下一场漫天大雪，那多像一个童话中的新年呀!时间的列车已经带着我们走向了新的一站——20--年过去了。然后，我们会乘着20~~年的新年列车准时出发，一起走向我们的未来!
在这个辞旧迎新的时候，回忆过去的一年，我们心潮激荡。在这一年里，我们一起欢乐过、一起憧憬过、也一起努力过。我们为自己没有虚度这一年的光阴而欣慰、为我们在着一年里健康地成长而感到高兴。也许会有一些遗憾，但我们会把这些遗憾作为我们人生的宝贵经验和财富，因为我们相信，我们会做得更好!
我们是跨世纪的一代，成学业于本世纪，成事业于新纪元，我们将成为时代洪流中搏击风浪的勇士。生逢此时，荣幸又艰巨。读书，是一切成大事者的必由之路，是一切创造的基础。认真读书是时代的要求。我们要用勤奋和汗水夯实学业大厦的地基，用拼搏向时光索取价值，用双手为鲜艳的五星红旗添彩。只有这样，才无愧于华夏子孙，才能肩负起承前启后，继往开来的历史使命。同学们，我们正满怀着希望和信心来叩响人生这扇奥妙的大门。生活是那样丰富和广阔，有无数宝藏等待我们去挖掘，有无数险峰等待我们去攀登，有无数蓝图等待我们去描画在这生命的春天里，播洒下希望的种子，辛勤地耕耘吧!
20~~年，是一个新的开始，是一个新的未来。让我们一起来不断追求卓越，超越自我;让我们每个人今天比昨天过得更有意义;让我们每天进步快乐不只是一点点!让我们迎着新年的朝霞，迈着自信的步伐，去实现我们光荣的梦想吧!在缤纷的焰火和欢快的乐曲中，新的一年向我们走来。辞旧迎新之际，我们总是百感交集、思绪万千。在新的一年，我们有许许多多的事情要做，有许许多多的任务要去完成，我们将面临新的挑战和新的机遇。我们以最诚挚的心意、用最吉祥的语言祝福你们，也祝福每一位同学，祝同学们美梦成真，学习进步，身体健康!
