作为一名教职工，就不得不需要编写教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。那么问题来了，教案应该怎么写？下面是小编带来的优秀教案范文，希望大家能够喜欢!
开学第一课防疫教案反思篇一
1、了解病毒来源，知道新型冠状病毒传播途径和危害。
2、正确洗手，加强自我保护。
3、明白新型冠状病毒并不可怕，知道它是可防可治的。
四年级一班全体学生
1、网上截取有关新型冠状病毒传播途径，预防方法等相关视频。
2、洗手、开窗、戴口罩等相关动作图片。
一、了解新型冠状病毒。
1、在我们国家，有一个叫武汉的城市，春节期间，那里的人们过的很不好，为什么呢?原来啊，有一种名字叫做新型冠状病毒在那里危害着大家(播放武汉疫情的视频)
2、新型冠状病毒为什么那么厉害呢?(向学生解释这是一种病，暂时还没有特效药能治愈，而且会传染)
3、新型冠状病毒是如何传染的呢?(播放传播途径的视频)
4、病毒是我们看不见的，这种“隐形的东西”是通过飞沫传播，所以我们一定要一一(戴口罩)
1、讨论：
有什么办法能够预防新型冠状病毒呢?(与学生一起回忆之前了解的传播途径，一边想出预防方法：
如勤洗手，打开窗户通风、人多不去凑热闹、外出可以戴n罩等，并出示相关图片)
①我们先请一位同学展示一下自己是怎么戴口罩的，请同学们看一下他的做法对不对。(自由发言，点评)
②强调不能接触口罩接触口鼻的内层，双手覆盖住外层捂住口鼻，挂到耳朵上。捏紧鼻子处的金属条，防止飞沫进入。
③教师展示正确佩戴口罩的方法。
2、教师出示正确的洗手步骤图片，组织全体学生空手练习。
①同学们，快要吃午饭了，我们在吃饭前要做什么啊?(洗手)
②为什么要洗手呢?(自由交流)
③观看视频《为什么要洗手》
④小结：我们每天都要用手接触很多很多的东西，虽然肉眼看不到，但我们手上沾满了细菌。比如你触摸了污染物，然后用手触摸了鼻子嘴巴眼睛等粘膜，那病毒就进入你的`身体了!同时，人们还容易通过手接触传播疾病。那我们应该怎么办呢?(我们要做到勤洗手。特别是养成饭前便后要洗手的习惯。)
⑤所以我们总结一下，遇到哪些情况要洗手呢?(学生交流)
小结：
1、外出回家
2、饭前便后
3、咳嗽或打喷嚏后
4、触摸门、鼻、眼睛之前
5、触摸动物之后
1、是不是随便洗洗就可以了呢?(不是)
2、洗手方式正确才能有效杀灭病毒，让我们来学习一下怎么正确洗手吧!
第一步：掌心搓掌心
第二步：手指交错，掌心搓掌心
第三步：手指交错，掌心擦手背，两手互换第
四步：两手互握，互擦指关节
第五步：指尖摩擦掌心，两手互换
第六步：握住拇指转动，两手互换、
3、观看视频，学习正确的洗手方式
4、请一位同学示范洗手，并询问孩子洗手后有什么变化。
二、教育学生不怕新型冠状病毒。
同学们都非常勇敢，你们有没有信心战胜新型冠状病毒?新型冠状病毒并不可怕，我们己经知道预防的方法了吗?疫情期间你的样子，就是中国的样子。
开学第一课防疫教案反思篇二
（1）能从绘本中获取关于新型冠状病毒的信息。
（2）可以用自己的语言表达出冠状病毒的有关内容。
（3）了解预防病毒的防护措施有哪些。
绘本故事《病毒与小贪》
（一）故事引入
师：宝贝，你知道最近发生什么事情了吗？（“有新型病毒”）
师：最开始只有一个人得病，慢慢的有越来越多的人得了病，这是为什么呢？
小结：“这个是传染病，为了不被传染，现在我们的办法就是尽量不到外面去，这样不接触其他人就会有效的减少传染的几率。”
（二）了解病毒，阅读绘本
师：这个病毒是从哪里来的呢？小朋友们知道吗？
师：那怎么会传播到我们的身上呢？
师：你知道这个病是怎样传染的吗？
师：到底是谁把这个病毒传染给我们的呢？让我们一起在绘本中找找答案吧。
（三）重点引导幼儿看
1、第5—7页：
①、是谁吃了蝙蝠？
②、然后发生了什么事情？
2、第13—15页：
①、小贪是怎么把病毒传染给别人的？
②、如果被感染了，我们应该怎样做？
③、那没有被传染的人应该怎样做呢？
（四）讲述绘本
讲述完绘本后和孩子们一同讨论
1、小朋友们，面对疫情，面对病毒我们应该怎么保护自己呢？
2、除了绘本中的方法，小朋友们想一想还有什么别的方法吗？
3、现在我们有这么严重的传染病，你们认为怪谁呢？
4、听一听幼儿的意见，并鼓励幼儿大胆的表达对这件事的看法。
“在这个地球上，还有很多我们不了解的神奇世界，那些和我们一样生活在地球上的野生动物们，它们有自己的生活方式，有属于自己的小世界。我们应当尊重它们，不随意伤害它们。这不仅是在保护野生动物，也是在保护人类自己。”
开学第一课防疫教案反思篇三
1、初步了解冠状病毒的样子、危害和传播途径。
2、掌握预防冠状病毒方法，养成良好的卫生习惯。
3、感受病毒传播的、强大力度，激发自我保护意识。
冠状病毒等图片、金粉、喷壶
一、问题导入，引出“冠状病毒”
1、教师引导幼儿讨论假期人们的变化。
师：小朋友们，你们的假期都是怎么过的，有没有经常出玩耍呢？（幼：没有）是呆在家里的间多一点，还是出去玩的间多呢？（幼：呆在家里的间更多一点）
师：你出去的候有没有发现我们周围的人们有什么变化呢？（教师可以出示一些图片来提醒幼儿）
师总结：小朋友们发现，人们出去的候都带上了五颜六色口罩；进入超市的候有穿着白色衣服，戴着眼睛的阿姨量体温；公园里出来玩的小朋友也少了……
2、引导幼儿思考：人为什么会有这样的变化，为什么不能经常出门玩耍，为什么出去了还要戴口罩，量体温；引出“冠状病毒”。
师：这是因为我们的生活中出现了一群坏家伙。这群坏家伙来自一个叫病毒的大家庭，有候小朋友们身体不舒服，有可能是“病毒”和它的同伴在我们的体内里捣乱。（教师可出示病毒图片）
3、教师出示“冠状病毒”图片，引导幼儿认识冠状病毒。
师：
（1）这次出现在我们生活中的病毒就是它们。你们看它们有几只手？（幼：两只）它们手里拿的是什么啊？（幼：皇冠）它们有几只脚呢？（幼：八只）
（2）这些病毒竟然有八只脚，小朋友们觉得这些病毒的脚像什么呢？（幼：像花瓣）
（3）大人们把这花瓣叫“花冠”，所以这些病毒就叫“长得像花冠的病毒――冠状病毒”。
二、初步了解冠状病毒的危害和传播途径，掌握预防的方法
1、教师讲述冠状病毒的危害。
师：冠状病毒是一群坏家伙，它们会悄悄溜进不注意卫生的小朋友的身体里，让小朋友咳嗽、发烧，感觉到不舒服，然后……这个小朋友就生病了。
2、通过游戏，初步了解冠状病毒的传播途径和预防方法。
游戏1：喷嚏雨
玩法：
（1）师：有，病毒也会藏在小朋友们的口水里，我们打喷嚏或咳嗽，嘴巴里的口水就会喷出来。
（2）教师面对幼儿，用喷壶模仿打喷嚏或咳嗽的状态（注意避免唾沫飞出，仅仅口腔送气即可）。感受到水雾喷洒的小朋友就“中招了”。
（3）教师引导幼儿讨论：如何避免别人打喷嚏或咳嗽的口水落我们的身上？打喷嚏或咳嗽的人应该怎么做？
师总结：我们在出门带上口罩（教师可示范讲解口罩的正确带法），这样喷嚏或咳嗽喷出的口水就会落到口罩上，就不会落在我们的皮肤上了；而我们在打喷嚏或咳嗽要用卫生纸捂住自己的鼻子和嘴巴，用完的卫生纸要丢入垃圾桶。
游戏2：“病毒”传传看
玩法：
（1）教师将金粉涂在小朋友a的手上（要多涂一点，效果更直观），揉搓一下，然后让这位小朋友摸摸自己的小椅子，再摸摸小桌子。
师：小朋友a身上的“病毒”被带到的哪里？（幼：桌子和椅子上）
（2）请小朋友b将小朋友a摸过的位置再摸一遍。
师：现在“病毒”被带到的哪里？（幼：小朋友b的手上）
（3）让小朋友b与小朋友c握握手。
师：这次“病毒”去了哪里？（幼：小朋友c的手上）
（4）让小朋友c摸摸自己的脸蛋和鼻子。
师：现在，哪里又产生“病毒”了？（幼：小朋友c的脸蛋和鼻子上）
（5）教师引导幼儿讨论这些情况如何避免。
师总结：“病毒”的传播能力真是太厉害了，所以小朋友们要勤洗手。饭前便后，打喷嚏或咳嗽后，都要洗，还要按照正确的洗手步骤，用香皂或洗手液好好搓一搓，把“病毒”都洗掉。
三、通过判断做法的方式，加深印象
教师出示图片，请幼儿判断哪个小朋友的做法正确，哪个是错误的。
师总结：小朋友们，今天我们认识了病毒的威力，真是太强大了，如果我们不注意个人卫生。这群坏家伙很可能悄悄溜进我们的身体里，使小朋友们生病呢。所以啊，我们出门要戴口罩；如果想打喷嚏或咳嗽，要用卫生纸捂住口鼻，然后将卫生纸扔进垃圾桶；还要经常按照正确的步骤，用香皂或洗手液把我们的小手洗干净，这样，病毒大军就不会轻易找上门啦~
1、开展美术活动《画一画我们这次的冠状病毒》。
2、开展科学活动《认识口罩》。
3、开展语言活动《洗手歌》。
4、日常练习：如厕提醒并监督幼儿按照正确步骤洗手。
开学第一课防疫教案反思篇四
1、了解新型冠状病毒，知道新型冠状病毒的来源。
2、养成良好的一日生活习惯，掌握预防疾病的简单方法。
愿意养成良好的一日生活习惯，掌握预防疾病的简单方法。
1、《打败病毒有妙招》教学ppt。
2、幼儿对于预防病毒的方法（减少外出、监测体温等）已有一些直接经验。
一、导入：漫长的寒假
教师或家长引发思考：这个寒假大家都被关在家里了，大街上空荡荡的，你们知道是为什么吗？
解答疑惑：原来是新型冠状病毒迅速传播到我们城市的每一个角落，为了阻断病毒的传染，我们每个人才待在家里减少出门。
二、介绍新型冠状病毒
教师或家长扮演“新型冠状病毒”角色，配合ppt画面，演绎故事。故事内容：
小朋友们，我是病毒家族的新成员。冠在汉语中是帽子的意思，我的身上长满了像帽子一样的凸起，所以大家都叫我“冠状病毒”。又因为我和以前那些病毒都不一样，给我取名叫“新型冠状病毒肺炎”。
我是一种传染性很强的病毒，在没有保护措施的情况下，每一个感染病毒的患者平均可以传染给2—3个人。一旦我进入人体就可能引发肺炎，你们人类就会觉得呼吸困难。
很遗憾告诉你，你们人类对我从哪里来没有确定的答案。不过目前研究发现，我和我的哥哥sars病毒同源性达到85，我很有可能是寄生在蝙蝠的身上传播给你们。
三、游戏环节：预防病毒有妙招
请幼儿和爸爸妈妈一起找一找下面哪些方法可以预防病毒吧！
打喷嚏肘捂嘴
在没有纸的情况下，想要打喷嚏，可以抬起手臂对着胳膊打，这样大部份口沫就留在自己的'袖子或手臂上。手肘与他人密切接触的机率比双手低了许多，阻断了病毒的传播。
开窗通风
如果紧闭门窗，人们在室内生活的同时，会释放废气和二氧化碳，降低室内的空气质量，通过开窗通风，室内和室外形成空气流通，就能够改善室内环境。所以，即便是在家隔离，也要注意定期开窗通风。
加强锻炼
保持规律的体育锻炼可以提高身体的免疫力，更不容易生病哦。定期消毒
定期组织家里消毒可以有效阻挡病毒和细菌。
少外出，外出正确佩戴口罩。（根据图示正确佩戴口罩）
病毒传播期间，尽肯能减少出门，外出需要正确佩戴口罩。饭前便后勤洗手（根据图示学习正确洗手方法）
保持洗手的好习惯可以避免病毒和细菌从口腔、眼睛、鼻孔进入身体哦，洗手还要学会正确的方法，快和爸爸妈妈一起学习吧！
四、总结
进行总结：“今天我们一起认识了新型冠状病毒以及它的来源，还学习了一些简单的预防疾病的方法，小朋友们要讲卫生，养成良好的卫生习惯哦！这样的我们一定可以打败病毒，一定可以共同赶走病毒。”
五、亲子互动
可以尝试让幼儿复述故事内容，并请幼儿介绍正确佩戴口罩和正确洗手的方法。
开学第一课防疫教案反思篇五
1、知道新型冠状病毒是一种传染性疾病，可以通过阻断传播渠道避免传染。
2、愿意主动洗手，能在家保持良好作息习惯。
能理解在家休息、勤洗手、保持作息规律是能够抵抗病毒的重要方式。
1、防病安全我知道教学ppt。
2、幼儿对于预防病毒的方法（减少外出、监测体温等）已有一些直接经验。
一、由这个春节的不同之处导入冠状病毒来袭
教师引发思考：“小朋友们，刚刚过去这个春节已经是小朋友们过的第三四个春节了，你有没有发现有什么不同呢？是不是今年没有出去给叔叔阿姨拜年？那些往年来家里的叔叔阿姨，哥哥姐姐，弟弟妹妹，也只是在电话里或者视频里聊了几句话？为什么幼儿园还不开学呢？已经开始想念好朋友了吧？哪位小朋友还想来说说，你发现今年过年有什么变化了吗？”可以请两三位幼儿说说自己感觉到今年的春节有什么特别之处。
解答疑惑：“其实，这些变化都是因为今年冬天，有一种叫做’新型冠状病毒’的坏家伙，在危害人们的健康。那么这个大坏蛋到底是谁？我们来认识一下它吧！”
二、介绍新型冠状病毒
演示ppt病毒介绍的部分，解释“今年的寒假很特别，爸爸妈妈没有去上班，我们也不能出门玩，看看窗外原本热闹的大街上，一个人也没有了。那是因为一个叫“新型冠状病毒”的坏家伙来了，人们一遇到它就会生病。它到底是谁呢？原来呀，它来自一个叫做病毒的大家族，这个大家族的成员都非常非常小，用放大镜都看不见它们。需要医生和科学家们用更精密的仪器才能看清。这些小怪兽这么小，非常方便把自己藏在人的身体里，公共场所物品的表面，甚至是空气里面。它们随时做好准备，一有机会，就会通过我们的眼睛、鼻子、嘴进入我们的身体。而我们人类一旦被这些小怪兽袭击，就有可能会生病。小朋友们，你知道哪些病毒呢？”可以请两三位幼儿说说自己听说过什么病毒。
“这个‘新型冠状病毒’，就是病毒小怪兽家族里的新成员。它带着一顶像王冠一样的帽子，比家族中大部分病毒可是厉害多了，它更容易让人生病。而且，它还非常的狡猾，它会从生病的人身上产生新的病毒，传染给更多的人，让更多的人都生病。今年冬天，就有好多人因为感染了它，病倒了。人们都在想办法打败病毒，比如待在家里不外出，如果人们都待在家里的话，就不会给病毒传播的机会啦！病毒不能再继续传染，就会从人类的世界里回到它们自己的世界去。只要人们保持良好的生活习惯，增强抵抗力，不去靠近和食用野生动物，“新型冠状病毒”就很难再回来啦！”
三、分析卫生习惯和生活习惯正误
演示良好生活习惯小练习的部分，“小朋友们，想要抵抗病毒，就需要保持良好的生活习惯，并且要注意抵抗病毒期间，我们需要做到一些特别的事情。一起来看一看下面这些做法，哪些是对的，哪些是错的吧！”
分析图片中的行为，拖动图片到正确或错误的箱子里，进行行为分类。
“抗病毒期间，我们首先要尽量减少出门，如果必须出门，一定要戴好口罩，这样可以避免别人的飞沫中携带的病毒传播给自己，也可以避免自己的飞沫喷溅到别人，戴口罩的行为我认为是正确的，我们来拖动它试试看。看！戴口罩的行为是正确的哦！”
“有的小朋友说了，在家可以吃零食，因为吃得饱饱的身体好，而且零食很美味，所以吃零食是正确的，那我们来试一试。哦，不对呦！虽然零食也可以吃饱，但是吃零食会让小朋友们吃不下正餐，这会造成营养不均衡，对身体健康很不利，零食一定要少吃，偶尔吃些水果，喝点牛奶是可以的。但是零食吃多了可是错误的行为哦！”
四、总结抗病毒的方法并强调七步洗手法
进行总结：“今天，我们知道了为什么这个寒假好像过得不一样了，因为我们正在跟‘新型冠状病毒’作斗争。要把病毒挡在门外，甚至要让它们远远地离开人类社会，就需要所有人少出门，出门必须戴口罩；在家也要保持良好的生活习惯，早睡早起、勤洗手、多通风、做运动、不用小手接触眼口鼻、身体不舒服要告诉家人。最后，老师要带领小朋友们，一起把我们在幼儿园学习的洗手方法再复习一遍，请小朋友们跟老师一起做动作。‘先手心，再手背，手指缝，大拇指，擦指背，洗指尖，最后手腕。’”
五、亲子小任务
布置亲子小任务，“今天老师给小朋友们介绍了‘新型冠状病毒’，请你跟爸爸妈妈一起学一学《冠状病毒不可怕》手指操，请爸爸妈妈帮忙拍下学习或表演手指操视频，上传到班级群中打卡，与全班小朋友一起分享吧！”
开学第一课防疫教案反思篇六
1、正值武汉新型冠状病毒爆发期间，学生受疫情影响居家隔离，新闻媒体上每天都滚动播报着疫情，作为学生，我们也应当承担起自己的责任。
2、每个学生都切身感受到了疫情对生活的影响，如何正确面对疫情，如何调试心理状态，思考从抗击疫情中学习到什么，这些都是德育的关键点，班主任可以此为契机进行德育教育，培养和塑造新时代的有为青年。
1、通过荧光剂模拟病毒实验和洗手实验，让学生正确认识疫情，切实做好防控。
2、通过新闻梳理和事件评析，学会辨识谣言，树立理性公民意识。
3、通过模拟职业和情境选择，感受疫情中普通人的不易和伟大，向疫情中的逆行者致敬，也帮助学生思考树立理想信念。
1、老师准备关于“疫情防控”的知识问答，下载疫情相关的音视频资料。
2、准备可食用荧光剂。
环节：病毒离我们有多近
1、荧光剂模拟病毒实验
教师提前节课将可使用荧光剂涂抹余双手，正常进入教室。课前大量学生已经在不知情的情况下通过接触门把手等方式，间接接触模拟病毒的荧光剂。上课后关灯拉窗帘，学生可以直观观察到自己是否在无疑中接触到了模拟病毒的荧光剂。
（设计意图：模拟病毒的荧光剂能让学生直观感受到病毒其实离我们很近，若无提防意识很容易沾染病毒，以此提高学生对新型冠状病毒的防控意识。）
2、洗手实验
请两位手上沾有荧光剂的同学进行洗手的对照实验，位同学只进行简单的流水冲洗，另位同学按照疫情防控建议中的“六步洗手法”进行清洗。然后观察两位同学手上的荧光剂情况。
（设计意图：在对比之中，学生可以认识到正确洗手的重要性，增强防控意识。）
环节二：谣言离我们有多近
1、梳理疫情新闻
对官方新闻进行梳理，整合出疫情时间线，让学生对疫情传播做到心中有数。
2、“双黄连”事件评析
事件概要：x月31号，国内众多线媒体刊发这样则新闻：上药所研究称中成药双黄连口服液可抑制新型冠状病毒。新闻出，各大药店门口排起长队，市民纷纷抢购双黄连口服液。淘宝上甚至连双黄莲蓉月饼也度脱销。隔天，权威媒体辟谣称“抑制不等于预防和治疗”。
教师展示网友在初期丁香园有针对质疑双黄连作用的辟谣公众号文章低下的留言，分析这些留言的逻辑漏洞。
（漏洞）诉诸权威
（留言）你们有本事还原实验，发篇论文，把实验过程还原
（漏洞）举证倒置
（留言）双黄连能否治新冠我不知道，但我的胃病感冒都是中医治好的
（漏洞）诉诸个体经验
①让学生针对这事件谈谈自己的想法。
②让学生分享自己遇到的关于疫情的谣言。全班起讨论如何辨识谣言，形成共识。
（设计意图：通过对双黄连事件的分析评论，建立理性公民意识，强调以逻辑看问题而不是诉诸情感，盲目跟风。）
环节三：英雄离我们有多近
1、向英雄致敬播放武汉金银潭医院院长张定宇的采访视频，让学生谈谈感受。
（设计意图：张院长身患渐冻症，但仍奋斗在抗疫线。用张院长的经历鼓舞学生，向英雄致敬。）
2、如果我是你
①让学生根据自己的选科情况，参照表格选择个未来职业，并完成表格。
（设计意图：让学生写在就业方向，思考自己面对疫情时可以做些什么。这也为下面的活动作铺垫。）
②根据选择的不同职业回答情境问题。
③展示材料，看疫情中的逆行者是如何抉择的。
材料：为抗疫剪掉长发的青年护士
材料二：吉利德科学公司ceo回应瑞德西韦专利之争
材料三：白岩松连线温州市长
材料四：陈秋实记者的视频
（设计意图：让学生在情境中选择，让学生去思考人生的价值，但不进行展示交流，尊重每种选择。同时，展示本次疫情中那些逆行者们的选择，引导学生树立正确的理想信念。）
环节四：英雄亦是平凡人
①播放剪辑视频，看武汉的普通人（坚持为医生送外卖的快递小哥，自发接送医护人员上下班志愿者）在疫情下的生活。
②展示图片（方舱医院中名轻症病人在看书）
教师总结：枪响之后，没有赢家，在这场和新型冠状病毒的战争中，每个人都是战士，现在的我们可以选择做好身边的小事，戴好口罩，勤洗手，不出门，未来的我们可以选择做好自己的本职工作，每个这场战役里的普通人都是英雄。
开学第一课防疫教案反思篇七
抗击新冠肺炎，我们共同努力
由于突发的疫情，使得过年期间正应该是走亲访友，与小伙伴玩耍的机会没有了，学生被要求进行自我保护，不能与外人进行接触，长时间的封闭生活使得学生出现了浮躁、懒散、害怕、焦虑的情况，影响身体健康。
1、懂得新冠病毒的危害，学会正确认识病毒。
2、做好疫情期间的预防，学会基本预防常识。
3、了解焦虑与突发状况的关系。
1、将自疫情发生以来的相关事件进行搜集。
2、分享缓解心理压力的方法。
老师以直播的方式
1、介绍此次班会的流程，介绍了班会召开的背景。
2、将重点部分进行详细讲解，结合实例，做正向分析。
（1）什么是冠状病毒？
冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒，因形态在显微镜下观察类似王冠而得名。目前为止发现，冠状病毒仅感染脊柱动物，可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。
本次发现的新型冠状病毒已命名为“2019—ncov”，即2019新型冠状病毒。
（2）临床表现有哪些？
一般症状包括发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难等，部分患者起病症状轻微，可无发热。严重者可出现急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒、出凝血功能障碍等。多数患者症状为轻、中度，预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。
3、就容易引发的焦虑情绪与突发状况的关系进行明确。
（3）什么是焦虑？
心理焦虑：是由生物学因素（遗传因素、生化因素）和心理社会因素共同作用的结果。
（1）为什么会产生焦虑？
（2）怎样缓解焦虑情绪？
①认知疗法：改变不良认知或进行认知重建。
正确看待冠形病毒的危害，对它有一个深入的认识，了解自己身边的具体疫情，做好适当的防范，不要过度害怕和紧张，按照要求正常应对即可。比如：做好日常的消杀、测温、配合管控、尽量不出门、多关注时事……
②行为疗法：呼吸训练、松弛训练。
做深深呼吸、眺望远方等放松训练，或是干一些可以使自己放松下来的事情，比如瑜伽、看书、做手工、画画、弹奏乐器、唱歌等，并且适当进行身体锻炼，增加身体的免疫力。
4、就自我防护过程中的细节部分进行讲解。
5、学生连麦，提出自己的疑问，老师对大会内容进行总结：
（1）正确认识新冠形病毒，从自己身边做起，做好自我防范，不为医疗人员麻烦；
（2）正确看待新冠病毒，树立正确的心态，积极应对，积极配合。
安排这节《抗击新冠肺炎，我们共同努力——疫情期间缓解心理情绪》主题班会的目的就是让学生真正了解新冠肺炎，调节心理情绪，学会自我防护。
