演讲稿也叫演讲词，是指在群众集会上或会议上发表讲话的文稿。演讲稿是进行宣传经常使用的一种文体。演讲的作用是表达个人的主张与见解，介绍一些学习、工作中的情况、经验，以便互相交流思想和感情。那么演讲稿该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的演讲稿模板范文，我们一起来了解一下吧。
环保国旗下的讲话演讲稿篇一
您们好！
与50年代相比，阿拉善左旗的草地覆盖度降低了30%至50%，目前荒漠和半荒漠已占到了这个旗草地的96.9%。
一个又一个触目惊心的数字表明，创建绿色家园已经刻不容缓。我们的行动不能仅仅呼吁，更应该做的是从我做起，创建绿色家园。当然创建绿色家园很难，现在还不能立竿见影，但是只要有坚持不懈地努力就能看到成果。只要你注意生活中的点点滴滴，就会发现原来创建绿色家园也如此简单。如果你每天都弯腰去拣地上的一张纸，你走过的路就会多一份清洁，长此以往你就会发现你的绿色家园就会建成，我们的绿色家园就创建了。所以，你的绿色家园就是举手之劳，何乐而不为呢?如果每人都有这样高的环保意识，那么上面的事情就不会发生，我们就不会面临如此的生态环境了。
今天播下一份绿色种子，明天收获一片蓝天绿地!
谢谢!
环保国旗下的讲话演讲稿篇二
各位老师、同学：
早上好!
今天我在庄严国旗下，作《让我们用实际行动来爱我们祖国》主题讲话。
回顾中华民族历史长河，无数位无私奉献民族英雄至今活在我们心中，他们为扞卫民族独立而慷慨就义，为国家现代化建设贡献自己力量，他们光辉形象和可歌可泣动人事迹永远激励着每一位中国人奋发向上。
着名学者梁启超先生曾说过，少年智则国富智，少年富则国富，少年强则国强，国家未来属于未来一代，年轻人是最敏锐，最勇敢，最有作为人，所以年轻人要爱国。
然而，爱国不是仅仅表现在漂亮言辞中，而是要我们用实际行动来爱我们祖国。作为学生，我们生活、学习第一环境就是自己学校。这里有我们师长、有我们同学;在这里为将来报效祖国而吸吮知识、充实能量。这里是我们人生重要驿站，是走入社会，建设祖国起跑线。爱国体现在就是首先要做到热爱自己学校。一个连自己学校都不爱学生，又怎么可能爱国呢
学校为我们提供了优越学习环境，学校老师为培养我们成才而兢兢业业。这里是我们成才摇篮，我们要像爱护自己眼睛一样，去维护学校形象和荣誉。我们真心实意尊敬学校老师、长辈，我们要自觉维护学校里一草一木，我们还要像对待自己兄弟姐妹一样去热爱我们学校每一位同学。
珍惜时间，刻苦学习，努力拼搏，争取各学段优异成绩，是我们报答学校，报答老师最好礼物。让我们互爱互学，一起欢乐成长，做一个无愧于人民具有爱国主义情怀学子吧!
环保国旗下的讲话演讲稿篇三
读书，在很多同学眼里看来似乎是一件苦差事，不然，为什么有人头悬梁，锥刺股呢?但读书似乎又是一件快乐的事，否则，为什么有人可以废寝忘食?
有人说，读书好，书中有黄金屋，有颜如玉。我爱读书，既不是为了“黄金屋”，也不希望有“颜如玉”，只是从实践中体会到读书的无穷乐趣。首先，读书的一大乐趣在于随心所欲。主人是你，是你去读书，而不是书来管你。试想，一个大书架，塞满了书，古今中外，天文地理、侦探、武侠……看哪一种都可以，不着急。而它们对你，是招之即来，挥之即去的。那么多古圣先贤，在静默地等着你，为你述说他们的思想。你可以向孙子请教兵法，跟海明威谈斗牛，还可以跟司马迁谈天下大事……
总之，当家的是你。慢慢的，你会觉得，世界如此之大，生活如此之多彩，大自然如此奥妙无穷，仿佛所有的知识画卷在你的脑海中一一展现。而你也已超然物外地掌握着历史。久而久之，这种“前无古人，后无来者”的感觉也就愈演愈烈，是书造就了你的成就感。
书趣之二，当你为一个问题绞尽脑汁百思而不得其解的时候，又或是当你对某一个问题小有心得时，打开一本书，发现已有人对这个问题做出了充分的论述。
正好搔到你的痒处，正中下怀，喜乐不禁。于是一切都已明了，一切付出的辛劳都有了回报。这种“柳暗花明又一村”的感觉是什么也换不去的，是书给予了你快乐。
书趣之三，当你看了一本好书，被它的内容所征服，在你与朋友交流时侃侃而谈，书中的妙语一句句往外跳。朋友们瞪着钦羡的目光：“士别三日，应当刮目相看啊!”只有你知道，这是看了书的缘故，是书培养了你的气质与修养。
书趣之四，历数了这么多书的好处，那么你是不是觉得手痒痒，想翻开一本瞧瞧呢?
书的类型有各式各样，既然读书不是为了把书当作敲门砖去扣开那名利之门，那么，大家就应该去读好书，读那些书不光是为了消遣，更能提高我们的作文等各方面的水平与知识的拓展。比如说《唐诗三百首》，这是我国传统文化的精华，又比如从《沙翁戏剧集》中又能领会多少道理呢?不光只看纯文学作品，还应看看人物传记之类的，看看别人是怎样为了理想不屈不挠地奋斗至成功的。
培根说，“读史使人明智，读诗使人聪慧，演算使人精密，哲理使人深刻，伦理学使人有修养，逻辑修辞使人善辨。”
总而言之，言而总之，读书能造就一个人，也能毁掉一个人，但不读书，肯定是百害而无一利 —— 让我们都来读书，读好书吧!
环保国旗下的讲话演讲稿篇四
敬爱的老师、同学们：
早上好!今天我国旗下讲话的题目是《文明成就未来》。
记得日本曾成功举办一次亚运会，当运动会闭幕式结束、曲尽人散之后，人们发现六万人的体育场竟然没有一张废纸。全世界的媒体都为之惊叹，觉得大和民族是"可怕而又可敬的民族"。
由此我特别想说：很多同学把文化知识的学习放在首位而常常忽略了社会公德、文明习惯的养成，而这恰恰从本质上体现一个人的思想品质。事实上，良好的行为习惯是保证我们良好学习的前提，也是树立健康人格的基础。在学校，没有良好行为习惯的同学就目无纪律，扰乱了整个学校的学习环境。相反，如果人人都养成了文明的行为习惯，学习环境就是良好的、有序的。一个学校的学生具有良好的文明行为习惯，才能构建出优良的学习环境，创造出优秀的学习成绩。现在，我们正处于人生中最关键的成长时期，在这个时期的所作所为，将潜移默化的影响到我们自身的心理素质，而文明的行为就在帮助我们提高自身的心理素质，同时也完善了自身的道德品质，如果我们不在此时抓好自身的道德素质建设，那我们纵然拥有了丰富的科学文化知识，于人于己于社会又有何用呢?所以，我们应该先成人，后成才。不要做一部单纯掌握知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人!
文明是我们素质的前沿。拥有文明，那我们就拥有了世界上最为宝贵的精神财富。无数事例表明，走向事业辉煌，开创成功人生的关键，是具有高尚的情操。代表民族未来的我们，需要学习继承的东西有很多很多，然而最基本的问题是，我们究竟要以什么样的精神风貌，什么样的思想品质，什么样的道德水准，去接过人类文明的接力棒。
同学们，我们播下一个动作，便收获一个习惯;播下一个习惯，便收获一种品格;请我们每一个人管住我们的口，不说粗话、不随地吐痰;管住我们的手，不乱扔垃圾;管住我们的脚，不践踏草坪。千学万学学做真人，说的就是学习应先学做人，学做文明人，学做社会人，清洁环境，文明校园，从我做起，从每一件小事做起。我相信，经过全体师生的努力，一定会营造成一个宁静、有序、有着良好学习环境的校园。
环保国旗下的讲话演讲稿篇五
尊敬的各位领导、老师、同学们：
大家早上好!
我是来自xx班的，今天非常荣幸站在国旗下讲话，我国旗下讲话稿的主题是珍惜时间，不再等待。
当今社会，网络使我们熟知的东西，在网络上，春节流行过这样一句话，就是“让生命去等待”。这是来自一首流行歌曲的歌词，却被很多的年轻朋友去流传，有的放在qq签名上，有的放在空间里，自认为这句话很有哲理，很有个性。
“让生命去等待”，等待什么呢?等待财富、金钱、好运、机遇?还是等待别人的帮助，等待命运的恩赐，等待天上掉馅饼，还是等待异想天开的收获?
“让生命去等待”，为什么要去等待呢?是守株待兔，还是孤注一掷?很显然，这是一句很无厘头的话，它的存在没有任何的意义，更谈不上哲理，也谈不上个性。当然，你可以选择把它当成个性来玩玩而已，千万别信以为真，当做人生的心跳。因为它只是一个莫名其妙的词语的组合，尽管人们可以用丰富的想象力去填补它，但它的中心意义无非落在等待二字上。
所以，现在我想问：我们有什么理由去等待?有什么理由去等待呢?尤其是对于在当今信息大爆炸时代成长起来的青少年们，当今的社会，竞争如此的激烈，每一分钟都是非常难能可贵的，等待了一分钟就意味着失去了一分钟，失去一分钟就意味着要失去很多的东西，比如知识，财富，机会等等一切的东西。失去以后，当你回首要再去追回，那就成为了不可能了，因为时间一去不复返。
同学们，我们正处在汲取知识的黄金时期，如果放松思想要求，让“生命”多休息多娱乐多悠闲一会儿，那流过的光阴怕永远也等不回来!所谓“时间就是金钱”“时间就是生命”不正贴切地描述了这一问题吗?
记得以前看过这样一句话：“有智吃智，无智吃力，无力无智，饿得笔直。”这句话很幽默，却说出了智慧对人生的重要，因为，在社会的任何一个地方，任何一个时代，都没有任何先天的和后天的才能，可以无需任何努力而得到。因为生活永远是一架保持平衡的天平，一边是付出一边是收获，有了付出才会有收获，没有付出，肯定就不会有收获!
“业精于勤而荒于嬉”，这是我始终信奉的一句格言，也是大家都熟知的一句格言，相比前面的那句“让生命去等待”这句话来说，它是多么的有力啊。要想取得理想的成绩，勤奋是诸多因素中至关重要的。对大多数同学而言，一时的勤奋不难做到，但是难于持久。不如试试“常立志”，我通常只为自己制定一个小目标，经过努力，珍惜时间，目标很快就能实现。
同学们，切莫等待，因为等待会让你失去斗志，让你失去能力，甚至让你失去机遇。我们不如将等待的时间，用在奋斗上，用在努力上，我相信，我们一定能得到更好的结果。珍惜时间，别让生命去等待吧，正像天下没有免费的午餐一样，生活是要靠我们的双手去创造，同学们，让我们一起热爱生命，珍惜时间演讲稿，让我们一起去努力，去拼搏，切莫再等待，我的国旗下讲话稿完毕，谢谢大家!
环保国旗下的讲话演讲稿篇六
尊敬的各位评委，各位老师、各位同学：
大家好!我是软件三班的吴继伟。今天我演讲的主题是《拥抱青春，放飞梦想》海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。每个人都怀揣着一个属于自己的梦想。
然而，什么是梦?什么又是梦想?梦是期待，而梦想是坚强--是你把飘渺的梦坚持作为自己理想的勇气和执著，是你对自己负责的最高境界。但扪心自问，我们有多少人能够成自己心中最初的梦想?
我们的梦想，也许是二十岁的豪情壮志;也许是青春期的迷茫与冲动;也许只是一份平淡的渴望：渴望掌声，渴望成功。无数的“可能”，无数的“希望”，因为我们的青春岁月充满奇迹，我们心中大大小小的梦，在生活的每一个角落里芬芳弥漫。
亲爱的朋友们，回眸自己走过的路，还记得每一个梦想带来的悸动，在生命中留下了怎样的足迹吗?
人们常说，有志者，事竟成;还有人说，最贫的是无才，最贱的是无志。由此可见立志的重要性，所以，人不可没有梦想。雄鹰和母鸡都有一对翅膀，但雄鹰可以搏击蓝天，而母鸡只能扑腾于庭院。其根本原因在于，母鸡的理想是一把米糠，雄鹰的理想是展翅翱翔!所以，我们立志要立大志，志当存高远!
我们青年人好幻想，每个人都有自己美好的梦想。但如果不经过奋斗，那梦想终究是梦想，绝无实现的可能。大家一定听说过“蜀鄙二僧朝南海”的故事。穷和尚和富和尚都立志要去南海，结果穷和尚凭一瓶一钵去成了南海，而富和尚“数年来欲买舟而下，犹未能也”。原因何在?在于穷和尚勇于立志，更勇于践志;富和尚则只敢想，却不敢做。
心动不如行动，努力永远不会太迟!让我们马上行动起来吧!做一件事情，只要开始行动可算是获得了成功的一半。演讲大师齐格勒曾说过这么一段充满哲理的话：
世界上牵引力最大的火车头停在铁轨上，为了防滑，只需在它的八个驱动轮前面各塞一块一寸见方的木块，这个庞然大物无法动弹。然而，一旦火车头开始启动，这小小的木块再也挡不住它了;当它的时速达到100公里时，一堵5英尺厚的钢筋混泥土墙也能被它轻而易举地撞穿!从几块小木块可令其无法动弹到能撞穿一堵钢筋混泥土墙，火车头威力变得如此巨大，原因不是别的，因为它“动”起来了。
其实，人的威力也会变得巨大无比，许多令人难以想象的障碍也会被你轻松地突破。当然前提是：你必须开始奋斗。奋斗是万物之父，一个人无论做什么事情，只要你肯努力奋斗，是没有不成功的。一个人要想做好一件事情，成一番大事业，必须一心一意地做，必须少说些漂亮话，多做些日常平凡的小事情。
人都有惰性，都有太多的欲望，有时难免战胜不了身心的卷怠，抵御不住世俗的诱惑。很多人因此半途而废，功亏一篑。我也是如此，做事总喜欢往后拖。一件事情明明可以在今天完成，却偏偏要拖到明天甚至后天。只有早日改掉这个陋习，我才能离成功更近。
古希腊最著名的雄辩家狄摩西尼原有口吃毛病，他每天口含一石子对着大海演讲，经过艰苦的努力而成为一位伟大的演说家。他为了使自己能专心一致的`工作，剪掉了自己一大半头发，这使他很长时间不能出门，不能会客，于是工作效率大为提高。当一个人没有退路可逃时，他只能一门心思地朝前奔了。我们应该向狄摩西尼学习，斩断自己的退路，破釜沉舟，勇往直前!
大多数人都想改造这个世界，却罕有人想改造自己。其实改造自己才是最难的事情。只要我们每天改变一点点，每天进步一点点，我们离成功，离腾飞的日子会更近一点。
海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。为了我们的梦想，让我们马上行动起来，从现在做起，从一点一滴的小事做起，奋斗吧，腾飞吧，我们的梦想!
记得十岁时，别人这样问我：你长大后要做什么?
我对别人讲：我长大后要当科学家!
二十岁时，别人这样问我：你的梦想是什么?
我对别人讲：我的梦想是做一个不怕任何困难，打击，挫折与失败，能够跌倒后爬起来向前走的人!
“十年寒窗苦读”只是为了等待今朝的“金榜题名时”。然而，当心中带着一丝酸楚与遗憾重新拿起了“圣贤书”时，难道真的能为了第二年的“天空”而充满自信与干劲吗?
是啊!在权衡了“一年的苦难”与“一辈子的后悔”以后，心中不禁长叹“奋斗便腾飞!”
思想，有的时候对于我来说不是那么的听话。其实，偶尔觉得，再一次的选择并不那么的轻松，反而很压抑，像自己看者朋友一个个奔向梦想的身影，心头却只是麻木了，麻木得忘记了祝贺和祝福，甚至忘记了自己的存在与选择的前进的方向。心里却飘来了几朵惆怅的云。好象一桌盛筵，所有的菜都上来了，热气扑面而来，但惟独没有米饭，但对于此时饥肠辘辘的自己而言，面对一桌盛筵已失去了胃口，难道只因为没有那一碗可有可无的米饭吗?
但无论怎样，面对现实，我明白，我不会让自己再一次跌倒!那么既然躲不掉这个担在身上的角色，那么只有微笑着大步走出去，不能在这一刻还有挣扎。走出去，给自己看，给别人看，告诉曾经痛苦一夜的自己，站出来的，不是一个被忧伤压倒的灵魂!
无论岁月给我们留下了多少遗憾，无论世事在我们胸口划过多少到伤痕，只要我们还有呼吸的权利，拥有重塑梦想的激情!只要我们还有生存的氧气，拥有缔造激情的勇气!
选择坚持，选择珍惜，选择成生命的激情，让我们勇敢的成心中最初的梦想吧!
环保国旗下的讲话演讲稿篇七
老师们，同学们：
早上好!
有人说，青春是一首歌，回荡着欢快、美妙的旋律;有人说青春是一幅画，饱含着瑰丽、浪漫的色彩。我认为，青春是一团火，燃烧着奋斗的激情，诠释着人生的价值。
1919年5月4日，为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。如今，“五四”运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。然而，“五四”绝不仅仅是一个历史事件，它更是一种精神，一种伟大的“五四”精神。这种精神告诉我们，青年人要有正义感、更要有责任感，要有爱国心，更要有进取心。我们的青春应该是飞扬的，我们的人生应该是激情的。因此，弘扬“五四精神”不应只停留在口号上，更要体现在实际行动上：在生活中，要注意行为规范，着装得体，展示青年人朝气蓬勃的精神风貌;在学习上，要刻苦钻研，勇于拼搏，彰显青年人“舍我其谁”的豪情壮志。
“五四”先烈们把争取祖国独立和民族复兴作为自己伟大的信仰，为了追求自己的信仰，他们刻苦学习，不断提高自己，他们投身社会，不断奉献自己，活出了激昂的意气，活出了有价值的人生。我们也应该继承“五四”精神，思考我们的人生，将自己的人生定位为奉献社会，服务人民，实现自身价值。有了这个定位，我们才能积极地追求我们的人生。
有人说，19世纪是英国人的世纪，20世纪是美国人的世纪，而21世纪，是我们中国人的世纪。梁启超在《少年中国说》中曾说：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。故今日之责任，不在他人，而全在我少年。”21世纪这个写满希望的时代靠我们这一代年轻人去创造，同学们，让我们拿出行动来，用激情，唱响人生最壮美的青春之歌;用青春，绘就人生最瑰丽的生命画卷!充实的人生，因为青春奋斗而更加美好;闪光的人生，因为青春拼搏而更加绚丽!同学们，努力吧，祝你们成功!
环保国旗下的讲话演讲稿篇八
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
五一劳动节是我们发节日，也是妈妈的节日，长了这么大了，我也很想为妈妈做一些力所能及的事，爸爸不在家，妈妈每天既要上班，回到家里又要做很多家务，实在太辛苦了，我想我也应该用实际行动来表达对妈妈的爱吧。
今天正好是星期六，妈妈也正好去厦门旅行，我想利用这个机会，把家里的环境来个彻底大改变。首先，我从整理客厅开始，我把散落在茶几上的书本一本一本的整理好，并放回书柜，再用抹布把茶几轻轻擦拭。转眼间，茶几就焕然一新。接着，我开始整理电视柜，我先拉开电视柜的抽屉，哇，太可怕了，两只蟑螂迎面向我扑来，我吓了一大跳，连忙跑开了，我开始心虚了，想打退堂鼓。这时，好朋友允榛来找我玩，见我愁眉苦脸的，忙问发生了什么事，我就把来龙去脉一五一十地告诉了允榛。允榛很认真地对我说：“陈昱，做一件事情必须有头有尾，有始有终，坚持下来就是胜利，不能打退堂鼓，继续干吧，我在这里等你。”我一听，惭愧极了，我又想起了妈妈平时对我说的一句话：“下定决心，不怕牺牲，排除困难，争取胜利。”我仿佛浑身增添了无穷的力量，我又开始干了起来，清理抽屉，擦桌椅，扫地，拖地板……忙得不亦乐乎。就这样，我终于把家整理得井井有条，干干净净。望着自己的劳动成果，我露出欣慰的微笑。
星期天傍晚，妈妈从厦门回来，看到眼前焕然一新的家，感动极了，她激动地搂住了我说：“陈昱，妈妈太高兴了，你给妈妈的礼物太好了，谢谢你。”通过这次劳动，我也明白了一个道理，做任何一件事情，必须坚持。
我的演讲稿完毕，谢谢大家！
环保国旗下的讲话演讲稿篇九
各位老师、同学们：
大家好!
我所演讲的主题是《珍惜时间》。
君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮如雪。诗人的高歌，伟人的教诲，哲人的感慨……时间，曾有多少文人墨客为它赞美，为它歌颂!有人把时间比作金钱，为了言极它的珍贵，却无法突出它的价值!或许有人反驳：人一生劳碌，无非就是为了金钱，从而得以生存，是在以时间换取金钱为代价的。可是人生在世，难道就只为了生存吗?还在于活得幸福，活得鲜明!金钱失去，可以由时间换回，然而，却从来没有人能用金钱买到时间。
有人把时间比作智慧，为了说明它是用金钱买不来的，还需经过努力，拼搏、思索、创造……但，即便费了这番心思，仍旧无能由魔掌中夺回时间!它太渺茫了，无影无形，漫天飘摇，可世间一切物质却又无一不是在它的控制下生存。“花开堪折则须折，莫待无花空折枝。”只有善于用时者，才能取得胜利!在时间的注视下，有人在努力，有人在消磨;有人迎向进取，有人自甘堕落;有人将年华虚度，有人勤恳奋发……有人满腔热血，毕生充实;也有人华发早生，无为而终。
时间有一颗明事理，辩黑白的心，它有一双雪亮的眼睛。时间喜欢有志气，敢和它竞争的人;痛恨任人摆布，随波逐流，抱着今朝有酒今朝醉的心态，不思进取的懦夫!闲散而过，终日重复碌碌的衰败，不仅是对自己的不负责任，也辜负了所有寄予期望的人!亵渎了时间，负了它的债，就将受到它的严惩!
“劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。”愿青春江河滚滚奔向大海，百花年年开不败!经历了沧海桑田的旷世巨变，我们要扬起未来的风帆，勇敢地迎向挑战，面对考验，无畏风暴，劈风逐浪。开辟一条属于自己的阳光大道，达到海岸边的天堂!机不可失，时不等待。虽然我们欠缺了很多，尽管我们并不完美。但我风华正茂，朝气蓬勃，我们满怀信心!
我们会竭尽全力去开拓，填补缺陷!即使失意，也坦然。年轻的一代，有愁畅，懂得缅怀，但不等于是悲观妥协，一蹶不起!朋友们，列宁曾说：“赢得了时间，就赢得了一切!”让我们都长一双透视眼，在无形中捕促时间，同它斗争!我们把握每个时刻，将它紧紧抓牢，共创辉煌!谢谢，谢谢大家!
环保国旗下的讲话演讲稿篇十
老师们、同学们：
早上好!
众所周知，我国是世界四大文明古国之一，也是传统的礼仪之邦，"讲礼仪"是中华民族上下五千年的显著特色，《小学生日常行为规范》也明确要求现代小学生要礼貌待人，遵规守纪，严于律己。
在我们的身边，很多小学生还有一些不文明的行为。例如，在校园内比如楼梯上经常会看到与美丽的校园极为不和谐的纸屑，教室里、校园的角落里食品包装袋随处可见，甚至有些学生认为反正有值日生和清洁工打扫，扔在地上是没有关系的。再例如，有些小学生经常在学校的走廊里追逐打闹，走路推推搡搡，还有一部分学生相互之间讲脏话、粗话，甚至还有个别学生故意破坏学校的公共财物。很多学生把学习文化知识放在首位，而忽视了社会公德的培养和文明习惯的养成。事实上，良好的行为习惯是保证我们顺利学习的前提，也是树立健康人格的基础。
作为新时代的小学生，应该注重自己在日常的学习和生活中的言谈、行为举止，自觉履行应该遵守的文明礼仪。文明礼仪说起来容易，要真正做起来并不容易，原因就在于他们在平时生活中对文明礼仪并不怎么重视，从而会忽略文明。
文明是什么?文明是路上相遇时的微笑，是同学有困难时的热情帮助，是平时与人相处时的情切，是平时遇到师长时的主动问好，是一不小心碰到对方后的一声对不起，是自觉地将垃圾放入垃圾箱的行为举动，是看到有人随地吐痰后的主动制止……文明是一种品质，是一种修养，是被大家广泛推崇的一种道德行为。
做文明人就要文明用语，文明做事。中国素有礼仪之邦的美称，礼貌待人是中华民族的传统美德。作为新时代的小学生如果不能继承和发扬这种传统美德，就不能成为一个合格的小学生，不能做一个文明的人。"良言入耳三冬暖，恶语伤人六月寒。"文明礼貌是很容易做到的事情，同时也是生活中最重要的事情，小学生们应当遵照小学生守则和日常行为规范，严格的要求自己，只要我们从平时的一言一行做起，尊敬师长，团结同学，文明用语，就一定会成为新时期文明的小学生。
如果你失去了今天，你不算失败，因为你还有明天;如果你失去了金钱，你不算失败，因为你人生的价值不在于金钱;如果你失去了文明，你将是彻底的失败，因为你已经失去了做人的真谛。
让我们携起手来，从我做起，从小事做起，从良好的行为习惯做起，做一个讲文明、讲礼貌的小学生。让文明之花，礼仪之花，开满校园。
环保国旗下的讲话演讲稿篇十一
各位伙伴，当你的朋友打电话给你：“喂，最近怎么样呀?”你会怎么回答：“喂，我比较忙!”“在忙什么呢?”“咳!瞎忙呗!我也不知道在忙些什么!”我们每天总是在忙，盲(盲目)茫(茫然)到最后亡，这就是我们的一生。那么我们现在有许许多多的人都说我很忙，时间不够用，要是一天有25个小时就好了。实际上我们的时间真的不够用吗?并不是这样的，我们看有许多职业经理人，每天你看他并不是很忙，工作井井有条，而且还有时间去休闲，难道对于他们来说，他们一天的时间比我们多吗?也不是，主要是他们善于进行时间管理，这就是我今天要和大家谈的话题。那么我们为什么要进行时间管理呢?我们有没有想过我们每天落后别人半步会怎样呢?在大森林里有两个人去打猎，到了黄昏时分子弹用完，两个人正准备回去，这时候突然两个人发现了一只饿了一天的狮子，狮子同时也看到了他们，一个人正准备跑可是他发现另外一个人没有跑很迅速的从背包里掏出一双运动鞋用最快的时间换上了运动鞋，这时他就问“哎，你还不快跑，你换鞋干嘛你能跑过狮子吗?”这个人回答道：“我不用跑过狮子，我只要跑过你就行了!”……那么各位，你从这个故事里能悟到什么呢?如果我们落后别人半步我们就会没“命”的。我们慢不是因为我们不快，而是因为别人更快!
那么时间有什么特性呢?时间有以下四个特性：1：供给豪无弹性，2：无法蓄积，3无法替代，4无法失而复得。根据以上的四个特性我们可以分析出时间是世界上最有价值的产物，如果现在有人研制出“后悔药”，吃了之后可以让你回到18岁，即使售价在1亿美元以上，我想也会有很多富翁会争先恐后地购买，因为他们知道时间对于他们的价值，所以我们一定要珍惜时间。关于时间的价值有很多比喻，我们常说“时间就是金钱，时间就是生命”，当我们有闲余的钱时可以存在银行，需要时再来支取，但你能跑到银行去将你现在的时间存起来，等自己忙不过来的时候再将它取回吗?
现在来看一看我们一生中总共浪费了多少时间，假如我们可以活到80岁，那么在这80年当中，我们睡了24年的觉，，吵了2年的驾，打了3年的电话，找了2年的东西，洗了2年的澡，做饭吃饭用了8年，看电视用了8年，上了1年的厕所等等等等。那么真正用于工作的时间还不到10年呢，真是不算不知道，一算吓一跳，我们浪费了昨天，还能再浪费掉今天吗?现在我再给大家算一算我们的时间值多少钱?根据每天八小时工作，全年工作244天计算，如果你的年薪为__，那你工作每分钟价值为0.1708元，每小时为10.25元，而每天多工作一个小时，全年的价值为2500元，每天多工作一小时十年的价值为75000元，接近四年的年薪。也就是说：每天多工作一小时10年可以走别人14年走的路。那么如果我们多工作二小时呢?这就是为什么有很多人把时间比喻成金钱的一个道理。我们要想成就美好的未来，必然要很好的利用时间。抓住时间就有钱赚，贻误时间就要赔钱时间的关键是现在，珍惜时间最重要的是珍惜现在，凡事推到明天，终将一事无成。大家都知道电话是贝尔发明的，其实还有一个人也发明了电话，他就是格林，他们两个在同一时间发明了电话，但是不同的是，格林在发明了电话之后，忙着庆功，而贝尔却在第一时间到专利局申请注册，当格林去注册的时候，贝尔已经捷足先登了，格林后悔也来不及了，仅仅因为格林耽误了一天的时间结果造成了两种截然不同的结果。
时间的三大杀手是什么呢?第一是缺乏时间管理的意识，我们很多人只知道时间一天天的过，却不知道如何有效地管理自己的时间，现在时代在不断的进步，竞争越来越强，我们要想在激烈的竞争中立于不败之地，只有管理好自己的时间，提高自己的工作效率;第二就是缺乏沟通，如果我们用5分钟时间做好事先沟通，就可以省掉做事过程中一两个小时的重复沟通，节省了时间，又提高了效率。第三是弄不清优先顺序，在一次时间管理的课上，教授给学生们做了一个实验，他拿出一个空瓶子，然后往里面装满鹅卵石，问在坐的学生瓶子
满了吗?学生都回答满了，教授又拿出一些小的石子，装到了瓶子里，摇了摇又装进去一些，这时他又问学生满了吗?学生回答满了，教授说你们继续看，他又拿出一袋细沙子，倒了进去，当他再问学生的时候，没有人回答了，最后教授拿出一瓶水，倒进了看上去已经被鹅卵石、小石子、沙子填得满满的瓶子里，水仍然没有溢出来。教授问全班的学生从这个实验中你们得到什么启示，有个学生站起来回答：“时间就象海绵里的水，只要愿挤总还是有的。”教授说：‘你说得很对，但不是我要告诉你们的最重要的启示，我想告诉你们的是———如果你不先把最大的鹅卵石装进去，以后就再也没有机会把它装进去了。”学生恍然大悟。这就好象是在生活中，每天我们都有很多的事情等着去处理，如果你分不清主次，分不清优先顺序，用那些不重要的小事占去了大量的时间，结果真正重要的事情却没有去做，不得不去事后补救，永远都在做时间的救火队员。
现在告诉大家时间管理的陷阱，大家一定要当心了，同时要学会如何跨越时间管的陷阱。第一是没有时间观念，做任何事都没有事先的计划和统筹安排，就好象是猪八戒踩西瓜皮——滑到哪里是哪里。我们应该坚持要事第一，重要的事情优先去做。第二是不好意思拒绝别人，对别人有求必应，结果可能大量的时间在处理别人的事，自己的事却没有做。我们要学会说“no”，找到合适的方法来拒绝别人不必要的请求。第三是认为时间还早，总是往后拖延，疏不知“明日复明日，明日何其多，事事待明日，万事成蹉跎”。因此我们年轻人一定要珍惜自己的青春年华，不要等到自己老去的时候才后悔浪费了好时光，一事无成。第四是不速之客的到来打挠了我们的正常的工作秩序，那么我们要养成“计划你的工作，工作你的计划”的习惯，提前安排和预约。第五是会议病，有些机构官僚作风严重，大事小事都要开会，会议上又没有合理的解决方案，白白浪费了时间，因此我们要减少冗长的会议。第六是文件满桌病，这种人的案头被一大摞一大摞的文件占据着，不知道他有多忙，多少事要处理。这种人其实做事缺乏先后主次顺序，想起一件是一件，就好象小猫钓鱼，猴子掰棒子，掰一个扔一个。最后是有些人不懂得授权，凡事事必躬亲，对别人不信任，不敢委以重任，其实我们帮助团队中的新生力量尽快成长，把一些适当的事情分给别人去做，减轻了自己的负担，又给别人一些锻炼的此文来源于文秘家园机会。所以我们一定要跨越时间管理的陷阱，让自己的时间更有价值。
可能我们有很多人分不清做事的优先顺序。什么事情先做什么事情后做，结果重要的事情没有做，而不重要的事情做了。我们身边所有的事情可以分为四大类：第一：是重要又紧急的事情;第二：重要而不紧急的事情;第三：紧急而不重要的事情;第四：不重要又不紧急的事情。那么这四类事情我们应该首先做哪类呢?有很多人都认为是第一类事情先做，又重要又紧急吗?但是如果你每天做的都是既重要又紧急的事情，那么你每天充当的都是救火队员的工作，你不觉得你很累吗?所以我们应该首先做的是第二类重要而不紧急的事情，为什么我们要先做重要而不紧急的事情呢?我们分析一下什么是重要的事情呢?所谓重要的事情就是对你的工作、生活等起到较大影响的事情，比如参加我们的联谊会、拜访客户都是重要的事情，如果我们什么事情都赶到眼前在做，都变成了紧急的事情，你会感觉到手忙脚乱，而且效果又不好，那么第二类事情就会上升为第一类事情，所以你每天的节奏都很紧张，你每天都在说：“哎，累死了”。既然是那么重要的事情所以在不紧急的时候我们就把这些事情做完，我们就会感觉到工作和生活都会井然有序，有条不紊，这也是会工作和不会工作的人的区别。
还有一类事情就是“对”的事情，那么什么又是“对”的事情呢?“对”的事情就是对我们一生都有重大影响的事情，比如我们能力的提高，培训等就是对的事情，举个例子：每个人都很想和客户签单，但是你知不知道怎么样才能得到客户的认同?客户拒绝的真正原因是什么?你会和客户有效沟通吗?为什么别人去了一次就可以签单，而你去了好几次就是签不下来呢?一流的营销员销售的事理念，二流的营销员销售的是自己，三流的营销员销售的是产品，那么我们这个理念又如何去灌输呢?这些问题的解决难道是多去几次联谊会就能找到原因的吗?那么只有通过培训或者是和在这方面有专长的人交流学习才可以解决，这就是在做对的事情，当我们的营销技巧、营销理念、产品知识和沟通技巧都得到了一个有效提高之后我们再和客户交流就变得更容易了，成交率也更高了!这也就是走向营销高手的路。所以我们只有做好“对”的事情的前提下再做重要的事情才会更容易，重要的事情才会做好，因此做“对”的事情永远都是第一位的，我们要学会如何分析什么是对的事情什么是重要的事情，这样你的事情才会做好!
通过以上所述：我们要学会控制时间，如果我们利用好时间，我们就是主宰时间的主人，否则我们就是时间的奴隶。
谢谢!
环保国旗下的讲话演讲稿篇十二
老师们、同学们：
一年一度的国庆节又要来临了。x年前的1949年10月1日，毛泽东主席在天安门城楼向全世界庄严宣告：中华人民共和国成立了!中国人民从此站起来了!这一天开始，毛泽东主席亲手升起的第一面五星红旗高高地飘扬在古老的神州大地上。
x年来，特别是改革开放三十年以来，在中国共产党的领导下，我国的社会主义建设取得了令世界瞩目的伟大成就。
我们的杂交水稻育种技术走在世界前列，成功地解决了13亿人口的吃饭问题。
我们快速实现了从农业国向工业国的跨越，挺起了工业大国的脊梁，到20xx年底，主要工业产品产量居世界第一位的已达210种。
我们自行研制的第一颗人造卫星顺利升空，第一颗原子弹、氢弹成功，神6、神7号载人飞船成功返回。
我们加入了世界贸易组织，成为了世界经济贸易大家庭的重要成员。我们的金融企业实现与国际接轨，中国大银行的总市值居世界银行之首。made in china遍布全球。
我们取得了一块块的奥运金牌。去年，还成功举办了北京奥运会，彻底血洗了“东亚病夫”的耻辱。
回首x年，我们深深地感受到，改革开放是实现现代化的必由之路;独立自主是立于世界民族之林的制胜法宝。中国共产党和中国人民以一往无前的进取精神和波澜壮阔的创新实践，谱写了中华民族自强不息、顽强奋进的壮丽史诗。我们已经取得了光荣伟大的成就，我们必将书写更加雄伟壮美的篇章。
中国正站在一个新的发展起点上。我们要全面贯彻党的xx大精神，高举中国特色社会主义伟大旗帜，深入开展学习实践科学发展观活动，继续解放思想，坚持改革开放，推动科学发展，促进社会和谐，全面建设小康社会。
同学们，只有国家强盛，才有我们美丽的家园和幸福的生活。你们是祖国的未来。“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强”。为了祖国的明天，你们要挑起振兴中华民族的重担。我希望你们从现在起，勤奋学习，奋发图强，与祖国母亲同命运，共呼吸;从身边的小事做起，用自己的一言一行为祖国母亲增光添彩!
最后，祝愿伟大的祖国繁荣富强，预祝我们全体师生节日快乐。
环保国旗下的讲话演讲稿篇十三
尊敬的老师们,亲爱的同学们:
大家上午好!
今年的4月7日，是第__个世界卫生日，在这一天快要到来这际，你是否曾经想过自己处于怎样的环境之中?是清幽洁净或是垃圾四处满天飞。当你背上书包踏入校园时，不经意间看到有人乱丢纸屑，你会劝阻他吗?还是视若无睹，反正不关自己的事，又不是自己家，管那么多闲事干吗?但你是否想过，一片小小的纸屑能反映出一个人的道德水平与环保意识。如果我们每个人都随地乱丢垃圾，那我们的校园不就成为垃圾场了吗?
当你上课时，四周充满了垃圾的恶臭，你还能安心学习吗?在这样的一个学习环境下，你如何学习呢?其实我们每个人都希望生活在一个干净的环境下。走进校园，地面上干干净净没有任何垃圾，树枝绿叶繁茂，一股青草味迎面扑来，沁人心脾，令人整天充满好心情。
____是我们大家共同的家园，只要每个人尽到自己的责任，注意自己的行为，不随意丢东西，不随地吐痰，那么我们得到的不仅是视觉的满足，更是精神上的满足。美好的环境能令你微笑的面对每一天，生活变得多姿多彩。
同学们，当你手中握有一张废纸或一个食品包装带，一块西瓜皮，想一想如果你丢到地上的后果，会不会令周围路过的人感到厌恶，会不会破坏整洁的校园，会不会给他人带来麻烦?其实只要你多向前走几步，伸手将垃圾投入垃圾箱中，一切只是几步而已，但换来的却是他人的赞赏，和钦佩的目光，于人于己都有益，你会为自己的行为感到骄傲，会有美好的心情度过快乐的一天。
有人说：人一撇一捺，写起来容易，做起来难。那么，我们每个人应做什么?相信每个同学都有答案，因此，在第__个世界卫生日来临之际，我借此机会在这里呼吁大家：让我们每个人都自觉去维护环境，不乱吐口香糖，不乱扔垃圾，随手拾起废纸。
我相信，如果我们每个人都做到的话，我们万里的`蓝天依旧明亮，我们万里的绿草依旧光鲜，我们万里的校园依旧美丽!
同学们，保持校园清洁，从我做起吧!
环保国旗下的讲话演讲稿篇十四
各位老师、各位同学：
大家好，今天我演讲的题目是《牢记使命，完善自我，立志报国》。
同学们，当我们每一次面对庄严的五星红旗冉冉升起的时候，你是否在心底涌动起热爱祖国、报效祖国的壮志豪情?当我们又将迎来一年一度的国庆节，你的脑海是否浮现出67年前的10月1日?
1949年10月1日是一个永载史册的日子。当巍峨的华表让挺拔的身躯披上曙光，当雄伟的天安门迎来东升的太阳，历史的耳畔，传来了礼炮的隆隆回响。——中华人民共和国成立了!这一刻，中华民族筑起了一座丰碑，屹立在世界的东方。67年的风雨中,我们不断崛起,创造了一个又一个奇迹,取得了举世瞩目的成就。
可是，当我们翻开历史的篇章，一个个不平等的条约，一次次割地赔款，一座座城市和乡村在战争中灰飞烟灭，列强用炮舰野蛮的撞开了古老的中华大门。一次号称文明浩劫的大火使圆明园成了民族耻辱的标志，一次人类历史上最野蛮的杀戮令南京变成一座浸染三十多万中华儿女鲜血的城市，多少次的侵略，多少次的耻辱，都镌刻在中华儿女的心上。
这一切，我们将牢记，但是，我们绝不能永远背负历史的包袱，向前看才是当前应该做的。有着五千年文明的中华民族，改写历史的四大发明，气势恢宏的唐诗宋词，是智慧的中国人创造的古代文化瑰宝;我们有20xx年那点亮夜空的奥运圣火，我们有遨游天际的“天宫一号”和刚刚发射的“天宫二号”，我们还将在20xx年前建成属于我们中国人自己的宇宙空间站。这都是中华现代文明科技在世界舞台上的完美表演。“中国风”在世界版图上悄然刮起：穿唐装，说汉话，练书法，包饺子，吃粽子……这些带着民族标签的文化，越来越多的闪现在国际大家庭中……我们伟大的祖国，正像巨龙一样腾飞在世界的东方，向世界展现我们非同寻常的魅力。
同学们，看到成绩的同时，我们也要看到，我们的国家和许多发达国家相比，还存在较大差距，振兴中华，构建和谐社会，还有很长的一段路要走，我们肩上的担子还很重。同学们，在我们为国庆放假兴奋的时候，不要忘了我们的祖国还在经受着各种磨难：南海问题，钓鱼岛争端，恐怖分子的肆意猖獗，分子竭力破坏祖国统一等等。
“天下兴亡、匹夫有责”，不要忘了我是一个中国人!爱国主义，素来是我们中华民族强大的精神支柱。它是每位国人面对祖国时的一份炽热情感，更是面对各种机遇和挑战时的一种奋斗不止的原动力。所以热爱祖国，是中华民族生命之源泉，情感之归宿，奋斗之动力。只要把祖国的命运放在胸中，高举爱国主义的伟大旗帜，义不容辞地肩负起中华民族伟大复兴的历史重任，祖国的明天就一定会更加美好!
今天，我们已经远离了曾经的血雨腥风，远离了硝烟四起，我们又来到了一个战场，这里没有血腥，没有刀光剑影。有的是知识的战争，技术的战争，争夺人才的战争。世界科技飞速发展，作为当代的学生，同学们要适应时代发展的要求，正确认识祖国的历史和现实，增强爱国的情感和振兴祖国的责任感，锐意进取，自强不息，顽强拼搏。
其实，爱国并不一定要做出惊天动地的大事，同学们做好身边的小事就是爱校，就是爱国。一口痰吐在中国是小事，一口痰随意吐在外国，你就丢了中国十三亿同胞的脸，因为你代表的是十三亿中国人，而不仅仅是你个人。作为海中人，你的一言一行同样关系到海中的荣辱。
“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”——当国旗在校园冉冉升起时，你肃然起敬的表情便是对爱国最好的诠释;当纸屑在校园的某个角落平躺时，你弯腰拾起的背影便是对祖国最美的回答。早读时，爱国精神在大家的琅琅读书声中发光：课堂上，爱国精神在大家的炯炯目光中闪现;与老师迎面而过时，爱国精神在你甜甜的问候中放彩;老人通过马路时，爱国精神在你温柔的搀扶中吐芳。
“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。”同学们，让我们高扬爱国主义伟大旗帜，以饱满的热情、昂扬的斗志去刻苦学习，苦练本领，以优异的成绩向建国67周年献礼!
最后，预祝老师、同学们节日快乐!身体健康!谢谢!
环保国旗下的讲话演讲稿篇十五
各位老师，同学们：下午好!
很高兴与大家共同探讨有关“中学生心理健康”方面的话题，谈谈我的一些看法。在中国文学，唐代有两个作家，一个是因《陋室铭》而著称的刘禹锡，一个是写有《捕蛇者说》的柳宗元。二人是好朋友，都有仕途不顺而被贬官的经历。但刘禹锡性情旷达，人生态度乐观，虽被贬官，却能将陋室布置的“苔痕上阶绿，草色入帘青”，追求高雅的生活情趣，与“鸿儒”交谈，与“素琴”、“金经”为伴，心理保持健康，寿命达70岁。而柳宗元被贬后却长期心情不畅，气血郁滞，终致英年早逝，仅仅活了47岁，连他的作品集《柳河东集》也未来得及整理，是刘禹锡帮助他整理出来的。
可见，积极向上的人生态度与身体健康是有密切关系的。
中学生中常见的心理问题主要有以下几类：
1.由学业带来的心理压力大。
2.偏执、敌对。认为他人不可信，自以为是，偏于固执。
3.人际关系紧张。总感到别人对自己不友善。
4.抑郁。表现出对学业、前途、未来没有希望，精神苦闷、情绪低落。
5.焦虑、心里烦躁不安。
6.适应能力差。对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式，或者不喜欢学校的各项活动。
7.情绪忽高忽低极不稳定。
8.心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不平。其中，学习压力感，是当前中学生存在的最严重的心理问题。
这些问题的产生是受多种因素影响的，我们应当从生理、家庭、学校、社会等生物的、环境的、教育的几个方面来分析。
对广大教育工作者而言，重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。
人人都想拥有健康，新的时代对健康的理解包括三个方面：身体健康，心理健康和社会适应良好。那么什么样的心理才算健康呢?
1.要有正确的自我观念。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。
心理学的调查表明，每个学生在学习的个人动机上是没有多少差别的，可为什么结果各不相同呢?除了习惯、兴趣、刻苦勤奋等因素外，准确地给自己定位也很重要，我们常用伟人来激发自己，但世上的伟人古今又有多少呢?为什么不拿昨天的自己做参照呢?只要你的今天比你的昨天有所进步，你就是的。具体一点就是：你今天上课认真听了，作业是自己做的，预习复习你都完成了，该你扫的地你扫的干干净净，你完成了自己计划中的内容，你就拥有了成功的一天，你就是的自己。
2.要善于与别人沟通，尊重友谊。
心理健康的人总是喜欢与人交往，保持和谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱，助人为乐，同心协力，合作共事;而不是自私自利、猜疑、孤傲。我们的同学大多是独生子女，且都已进入青春期，这时大家都发现自己的父母没有过去那么完美，从而想从同龄人中寻找理解和友谊。一个人有两、三个朋友就不会感到孤独，寂寞，但实际生活中不少同学拥有的友谊就象流星般短暂，甚至得到的是抱怨，排斥和回避。常有人抱怨自己不能被人理解，不能被人接受，这时你最需要想一想的是，难道周围人都错了?我有没有将自己的价值观强加给了别人呢?是不是遇事总想着自己呢?
在班级中，我们有时会看到同学之间为窗户开向哪边而互不相让，为有人移动了他的桌子，碰掉了他的书而大发雷霆，为一点不如意的小事甚至大打出手。其实，每当你有这些行为时，你失去的不是一个朋友，而是周围所有的人，因为人人心中都有一把正义的尺，且这把尺在测量别人的时候特别的准。所以同学们要记住一条与人交往的黄金原则，那就是：像你期待别人对你那样去对待别人。
3.要善于表达和控制自己的情绪，做情绪的主人。
美国前总统布什有句名言：如果你能调动情绪，你就能调动一切。可见在人的社会交往中情绪的重要性。其实我们都想拥有轻松，活泼，快乐的心态，可生活中总有挫折，失败和不幸。当一个健康的人心态失衡时，都能在一月内自行恢复。在调整情绪的过程中，你可以向家人和朋友诉说，写写日记，写完了再撕掉，当与父母难以沟通时可以给父母写个留言条，当你怒不可息想要动武时，先做个深呼吸，再从一数到十，想想犯错误的成本是不是太大。战胜自己是控制自己、走向成熟的标志。要提升自己，就首先要做自己情绪的主人。
曾经有个同学，因为琐事与同学发生争执，他把砖头捏在手上，手上印出了血，但砖头始终没有扔出去。他说如果我把砖头扔出去，后果我无法控制，我不仅是要不要赔医药费的问题，也不仅是能不能上学的问题，我可能要为自己一时的冲动后悔一辈子
4.要提高面对挫折和困难的承受力，建立自我防御机制。
心理健康的人对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任;他们凭理智办事，能听取别人合理的建议与意见。我们的生活中并不总是充满鲜花和掌声，挫折与困难总会不期而至，给我们带来紧张，烦恼，焦虑甚至恐惧，这些不良情绪会直接影响到我们的生活，学习。
在认真分析失败的原因后，我们需要适当安慰自己来一点阿q精神，暗暗的告诉自己昨天已成过去，明天还很遥远，我要把今天过好。其实只要你在前进，你在攀登，就会有不同的参照系，就会遇到困难，就会有挫折，挫折将伴随着你的学习，伴随着你的工作，伴随着你的生活。
但是挫折并不可怕，挫折其实魅力十足!挫折留给人们可能有伤心有失望，但更多是教训，是经验。经受了挫折，我们才真正认识到要攀登巅峰需要艰难跋涉，要成功必须付出代价，经受了挫折我们更能看到自身的不足，学会坚强，这就是挫折的魅力所在。
同学们，希望你们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，正视现实，自尊自爱，善待自己，诚恳、谦让，团结互助，以愉悦的心境，饱满的情绪，坚定的信念，昂扬的斗志，百折不回的精神，去面对生活的挑战，做一个永远健康快乐阳光的中学生。
同学们，国外有句格言：“我是我心灵的主宰。衷心祝愿同学们掌握好自我情绪之舵，乘风破浪，在学习和将来的工作中做出不平凡的业绩!
环保国旗下的讲话演讲稿篇十六
亲爱的老师们、同学们：
大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是《养成良好习惯，做文明学生》。文明的一切都是由细节构成的，通过这些细节，我们看见了文明离我们国家还有一定距离，因此我们每个学生都应该养成文明习惯，做文明学生。
记得有人说过：“人，一撇一捺，写起来容易做起来难。我们要经常去思考，我在做什么，我做得怎样，我要成为怎样的人。”做怎样的人，一百个人会有一百种答案，但在每一个答案的背后都有一个基点，那就是做人首先要做一个文明的人。
文明是什么?文明是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与同学相处时的亲切，是见到老师时的问早问好，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入花的举动，是看到有人随地吐痰时的主动制止……文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。
做文明之人，就要会用文明语，做文明事。再简单地讲就是要懂礼貌，明事理。中国素有“花之邦”之称，礼貌待人是中华民族的传统美德。生活在幸福时代的我们，如果不能继承和发扬这种优良传统，就不能真正做一个快乐的人。文明礼貌是最容易做到的事，同时也是生活里最重要的事，它比的智慧、比一切的学问都重要。礼貌经常可以替代最珍贵的感情。
同学们，让我们一起行动起来——做一个文明讲礼的好学生!让我们的校园处处开满文明之花!
我讲话完毕，谢谢大家!
