人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
生活方式建议书 生活建议书自己说一说篇一
您好!
我们的学校美丽和谐，可是也有一些不良行为存在，浪费水就是其中一个。
水是生命之源，生命之本。正是因为有了水，世上万物才能生存，世界才丰富多彩，千姿百态。
水是多么重要啊!可是有些同学却随意浪费。经过观察，我发现了一些现象：有些同学经常大开水龙头，让水白花花地往外流;用完水后也不关紧水龙头，任由水龙头“哭泣”;有时上卫生间，常常能看到有些同学开着水玩耍，像过泼水节似的，把水乱泼，不仅仅使卫生间里一团糟，还浪费了宝贵的.水资源。据统计，全国660座城市中有400多座城市缺水，三分之二的城市存在供水不足，全国城市年缺水量为60亿立方米左右，其中缺水比较严重的城市有110个。节水为荣——随时关上水龙头，别让水空流。
在此，我提议：
1、加强珍惜水资源的教育，让同学们明白水资源的宝贵。
2、在水龙头旁边贴上有关“珍惜水资源”的警示语，提醒大家节俭用水。
3、请同学们互相监督，珍惜水资源。
4、进行水资源污染防治，实现水资源综合利用。
5、提高水资源利用率，减少水资源浪费。有特殊情景时用水要向教师报告
缺水的警钟已经敲响，水资源已越来越少，让我们快快行动起来，千万不要让我们的眼泪成为地球上的最终一滴水。为了我们的明天更完美，请珍惜水资源，节俭用水!
生活方式建议书 生活建议书自己说一说篇二
全区广大家庭、妇女姐妹们：
全球气候日益变暖，自然灾害频繁发生，生态系统严重失衡，传染疾病肆意蔓延……已经给人类的生存和发展带来了巨大威胁。遏制气候变暖，拯救地球家园，是全人类共同的使命，更是我们每个家庭和每名妇女姐妹所肩负的责任。为此，莲都区妇联向全区广大家庭和妇女姐妹们发出如下倡议：
一是做低碳生活的引领者。广大家庭和妇女姐妹们要牢固树立健康生活、绿色生活理念，大力宣传低碳生活的重大意义，在日常学习、生活和工作中，踊跃担当节能减碳的志愿者，形成科学使用资源、保护地球家园的意识和节能降耗的低碳生活方式，影响和带动身边更多的人学习低碳生活知识，养成低碳生活习惯，达成低碳生活共识。
二是做低碳生活的`宣传者。广大家庭和妇女姐妹们要自觉学习和运用生活领域中的节能环保新技术，宣传低碳生活理念，推广新能源、新材料和有效的节电、节油、节气、节煤、节水和资源回收及废物利用的方法，积极探寻和总结低碳生活小窍门、低碳生活金点子。
三是做低碳生活的推动者。广大家庭和妇女姐妹们要从自身做起，从现在做起，从节约“一滴水、一度电、一粒米、一克油、一张纸”做起，积极践行“家庭低碳计划十五件事”((1)使用节能灯，随手关灯、拔插头;(2)少用空调多开窗;(3)使用节水型洁具，循环用水;(4)温水洗衣自然晾晒;(5)随身自备饮水杯，不用一次性纸杯;(6)少喝瓶装饮料，多喝白开水;(7)外出用餐自备筷、勺等便携餐具;(8)购物使用布袋子，尽量不用塑料袋;(9)电梯少乘几层，楼梯多爬几层;(10)每周少开两天车，多坐公交车;(11)每周上班走路或骑自行车一到两次;(12)多在户外运动锻炼，少去健身房;(13)提倡减少荤食，合理健康饮食;(14)家里多养花种草，绿化居室环境;(15)建立家庭低碳档案，核算每月家庭减少的碳排放量)，努力使自己成为“低碳一族”。
希望全区广大家庭及妇女姐妹们立即行动起来，人人争做低碳生活的表率，户户争做低碳生活的模范，共同携手为构建和谐、生态、绿色新莲都而努力!
生活方式建议书 生活建议书自己说一说篇三
亲爱的校长：
您好！
我是六二班的一名学生。首先感谢您在百忙之中看到我的推荐书。
我们学校处处能够看到这些状况：水龙头在哗哗地流着水，没人用。饮水机的水是用来喝的，却被一些人用来玩、洗手。有些同学喜欢玩水气球，拿气球往地上扔。
这些习惯很不好，我推荐学校在水龙头的`旁边贴一些标语，让我们节约用水。
我还有一个推荐，不明白能不能行得通，就是进行一次节约用水的比赛，每年级评出一个“节约用水班群众”和“节约用水小天使”，奖品能够是奖状，也能够是精美的卡片！
为了我们美丽的校园，期望校长您能够采纳我的方案！
生活方式建议书 生活建议书自己说一说篇四
从20世纪早期，对于音乐喜好及其影响因素的研究就己经受到一些学者的关注。1921年，美国心理学会通过问卷、言语报告和其他量表的方法，对被试者在熟悉和听觉疲劳条件下严肃音乐和通俗音乐欣赏中注意的分配和广度、知觉选择、兴趣等变量进行统计比较。三项研究都表明，对通俗音乐欣赏中熟悉度达到一定水平后，会伴随着疲劳的产生与态度的消极反应的增长。这一研究，开创了之后有关音乐熟悉度与偏好关系这一主题的系列研究和讨论之先河。同时对音乐与个体差异主题上的结合点的关注也逐渐兴盛起来。调查者着眼于被试者的人格特征和成长事件，将164名青少年被试者按照对轻重不同性质音乐的偏好分为3组，挖掘人格和成长问题的组间差异，得出的结论是有明显喜好倾向的组具有更多的成长困难，这些特定的音乐反映出青少年相应的性格与生活问题。其他的有关大学生音乐喜好及其影响因素的研究涉及面也很广。那个时代给研究留下的痕迹在于，研究者们关注的多是音乐水平的高下差异，更强调一种“良好品味”的建立与音乐训练的重要性。这一取向更容易被理解为是服务于音乐专业教育的。[1]近20年来，无论是国内还是国外对于大学生音乐喜好及其影响因素的研究开始在多层面展开。从整体上看，在音乐态度问题上的共通规律研究十分丰富多样，研究样本设计多种多样，实验方法和调查模式也不尽相同，针对的研究目标涉及从整体音乐研究到音乐风格再到音乐元素等多个层次。
在文化层面，我们认为大学生对特定音乐风格的偏爱视为一种他们所认同的文化样式的表现，这种文化样式受多种文化元素的影响，当下，由大众传媒传播的大众音乐文化以及由教育体制担保的严肃音乐文化都参与了这种文化样式的整合。音乐喜好作为大学生彰显个性与追求时尚的风格旗帜，作为表达他们同一性危机的合适工具，是各种文化因素相互作用的结果，它表现了当代大学生群体特有的文化特征和内涵。音乐偏爱促使大学生借助情感表达使自身与社会背景更相适应，通过社会认知使自身与其文化背景更相符合，这个特殊群体的风格表达也给他们身处的文化背景注入了新的动力和活力。[2]
首先要兼顾音乐风格与跨风格因素的材料选择。通过选取多种风格且具有不同音乐特征的乐曲作为材料，让被试者基于每段音乐本身做出喜好判断。其次是通过变换形式，通过每个组内在同一元素上有不同特征乐段的比较，得出喜好度的等级评定。在被试以及被试变量的选取上是大学生。因为在所有人群中，大学生群体向来是社会文化的先锋，他们代表了每个时代最敏锐的触角。他们对于音乐的热衷程度与接触频率，也达到相当高的水平。在后天成长环境的个体差异方面，可以从出生地、个人及家庭音乐爱好、音乐学习经历、音乐才能评价等多方面因素，通过更丰富的背景资料尝试挖掘多角度的信息。
音乐心理学是“一门从科学角度研究个体的音乐思维和行为的学科。运用心理学方法进行研究的音乐活动包括个体的感觉、知觉、聆听、表演、创作、记忆、分析、学习和教学等等”。目前，音乐心理学的研究主要关注音乐行为的认知、发展和社会三方面，对这三方面的研究都须考虑社会背景因素的影响。大学生作为一个独立的个体的、社会的和文化的实体，大学生将音乐聆听作为一种情感陈述方式。以情感的功能性、社会性和发展性特征来为角度分析大学生音乐喜好及其影响因素，去揭示在社会环境影响下的个体对音乐的情感反应。
在所有实验音乐类型中，首先，大学生对优美舒缓的`轻音乐类型的喜好最普遍也最强烈，例如三拍，中速，古典音色，钢琴音色这些音乐特征受到大学生更多的喜爱。而节奏复杂多变的爵士音乐则是受到最少喜好的类型，并且不同被试态度的离散度也较大。其次，男性被试对不同类型音乐有“爱憎分明”的表现，对不同类型音乐的喜好度差异很大，女性被试对不同音乐的喜好反应激烈程度则显著低于男性。女性比男性被试更喜好中速音乐；无音乐学习经验被试的比有音乐学习经验被试更喜好快速音乐。再次，有音乐学习经验的被试比没有音乐学习经验的被试更喜欢爵士音乐类型。出生地城市被试比乡村被试更喜好古典音色。最后，人格感知被试比判断被试更喜欢爵士音乐类型，人格感觉被试比直觉被试更喜欢古典音乐类型。[3]
总之，对大学生音乐喜好及其影响因素的研究对于了解大众文化下的音乐对于大学生的影响以及社会化对他们的影响的研究具有一定的理论价值和实际意义。通过对大学生音乐喜好及其影响因素的规律的把握，可以更好的引导高校音乐教学，努力消除音乐教学中的消极影响，提高大学生的审美品位，引导他们形成正确的人生价值观。促进其成为具有艺术气质的高素质人才。
生活方式建议书 生活建议书自己说一说篇五
各位师生：
去年入秋以来，我国西南五省持续遭遇干旱侵袭，百年不遇的旱情使6000多万同胞受灾，20xx多万同胞饮水困难。特重旱灾吞噬着我国西南地区的生命之源，牵动着全国13亿人民的心。一幅幅灾情图片记录着满目干涸，与此同时，与我们生活最近的用电高峰时段的拉闸限电也时有发生，而与这些形成鲜明对比的却是随处可见的严重的浪费现象。
水，是生命之源；电，是人类经济发展和社会进步的生命线。长期以来，人们普遍认为水、电是“取之不尽，用之不竭”的，正是有了这种根深蒂固的观念，水电浪费惊人。我们应该清醒的认识到水电的重要，杜绝浪费现象的出现。“有水当思无水之苦，有电当思无电之痛”！节约用水、节约用电，不仅仅是一句口号，应该从自己做起，从身边做起，从现在做起，带动和感染周围的每一个人，节约每一滴水、每一度电！为此，我们向全校师生发出节约用水、用电的倡议，请全校师生以实际行动开展节约用水用电活动，为创建节约型校园，尽自己的一份责任。
1、养成良好的节水、节电习惯，杜绝“长流水”、“长明灯”等现象。
2、见到有浪费水、电资源的现象，请及时制止。
3、发现水管有漏水，电器开关损坏的现象，请马上向维修部门反映。
4、洗衣服时不用全自动模式，把漂过衣服的水留下再洗衣服，把洗过衣服的水留下清洗更脏的东西，不用活水洗菜，洗水果，不用活水洗脸，不用浴盆洗澡......
5、节约用电，安全用电，出门时随手关闭电器，全体师生均有责任和义务随手关闭宿舍、教室、办公用房内的“长明灯”。
6、光线充足时，不开灯。人走随手关灯、空调等电器。用完电脑要及时关机，待机时关掉显示器，以减少耗电量。
7、夏天空调温度设置不低于26℃，冬天空调温度设置不高于24℃。
8、在不用电器的情况下，关闭电源开关，如电视的开关、电脑的显示器开关、电源插座的开关等。
亲爱的师生们，让我们行动起来，从我们的生活中省下一滴水、一度电。让我们从少洗一次手，少洗一遍水果做起，留下身边每一滴可以节省下的水；从随手关闭电源开始，节约每一度电！为祖国的蓝天碧水，为我们的子孙后代尽一份应尽的责任！
xxx
xx年xx月xx日
生活方式建议书 生活建议书自己说一说篇六
高三对于即将应考的学生、家长、教师乃至整个学校而言都是至关重要的。我校高三年级在去年高三所取得的优秀成绩后，向上一届高三年级学习经验，制定了符合这一届高三学生的工作方针，力求使我校在今年的高考中再上一个新台阶。
上学期在全体年级师生共同努力下，在各位家长支持与配合下，高三年级全体教师以其敬业精神、务实态度、追求合力方法指导高三教学对学习动机激发、限时训练安排、学生心理疏导、行为习惯养成等方面作了科学安排，取得一定成效，本次统测总比上次统测有明显进步。
随着高考临近，一场能力与知识、心理与体能竞争即将到来。回顾过去，一些影响学习效果的因素还有待于进一步解决，如部分同学的紧迫感不强，动机不大，这有待于学校、家庭、学生三方共同努力，相互配合，为此，对假期安排有如下建议：
寒假是学生调整身心和复习巩固所学知识的`最佳时间，同时，在假期内，请您注意对孩子各方面的安全教育，学校不允许学生进网吧和各种营业性的歌舞厅及酒吧等场所。
在完成各科作业基础上，根据自身实际合理安排时间，补习薄弱学科，加强基础知识梳理，及时回归课本。
寒假期间杭州气温温差较大，空气质量不高，各班早在寒假前已经有部分同学感冒、咽喉肿痛，请各位家长多注意孩子的身体健康情况。
最后祝您的全家春节快乐!
生活方式建议书 生活建议书自己说一说篇七
挑食宝贝的营养书小宝贝这个不吃那个不爱、东挑西挑、将热腾腾的饭菜吃到变成冷菜冷饭，或者硬逼他吃下，他就不加咀嚼地囫囵吞枣，但却对垃圾食物来者不拒……发育期的宝贝常常对饮食漫不经心，完全不理会用尽心思做出健康食品、费尽唇舌苦口婆心的吗咪的一片苦心。可是就算宝贝不领情，身为父母的我们，也决不可以就这样放任宝贝的健康不管。人人都知道“唯有健康均衡的饮食，才能拥有强健的体魄”。但这个浅显的道理，到底要怎样才能让家里的那个问题宝贝身体力行地做到呢!
聪明妈妈闲聊录
每次站在书店，看着架子上一排一排的亲子教育书，我都想大声喊：我受够了!
我真的对那些充满了生硬理论，署名为专家的亲子书受够了!
对，我承认自己就是一个感情大于理性的家伙，一个被我先生亲昵也轻蔑地称呼为小女人的人。但是我不明白，难道真的有很多姐妹可以在看着自己可爱孩子而满腔柔情母爱泛滥时，还能运用十几年前面对高考时夺取高分的理性，来进行逻辑思维?
至少我不能，我认识的人也不能。我对那些原理、成因、分析以及中学之后就再也没接触过的健康教育专业名词一点也没有兴趣，我只想请专家们告诉我：
“孩子这样吃好不好?”
“不好的话，坏处是什么?”
以及最关键的问题：“我要怎样才能让他们改掉这些坏习惯!”
我需要的是简洁、通俗并且有着可实行性的回答，我不想在孩子一天天输在人生起点分秒必争的时候，去读一个拥有医学文凭才看得懂的专家著作在说些什么?甚至看懂之后，依旧不知道该如何按照那些提示、指南和建议去做!
我知道贪吃零食不好，这一点不需要博士级的专家来提醒，在7岁时我的蛀牙就已经告诉我了。我现在需要知道的是，怎样才能让我的孩子改掉这个坏习惯!
老天，真希望自己身边不是一堆又一堆充满高深名词和不切实际指南的亲子书，我只需要有一群同龄人，一群没有沟通障碍的姐妹，一群比我聪明的妈妈，她们会拉着我的手絮絮叨叨地说着自己的家事，在抱怨中隐讳地炫耀自己如何聪明地应付调皮儿子和任性女儿，让我可以悄悄偷师，然后摇身一变，成为什么道理都说不出来，但对孩子坏习惯却出手招招有效的聪明妈妈。
于是我开始寻找那些聪明妈妈的踪迹，设法和她们交上朋友，拼命引诱她们说出自己的独门秘方。在那些琐碎、平凡、精英人士不屑一顾的闲聊中，反而教给了我为人母最多的东西。如今在众多朋友的支持下，我从无数电话和电子邮件中提取出精华的部分，编成这本超级实用的参考书。
这是一本闲聊录，一本汇集了60个聪明妈妈亲身体验的故事书。
你可以认为它很无聊，但我认为它很有趣。
你可以认为它没有科学理论，但我觉得它简直是育儿圣经。
你可以带着你的高智商和满脑子专业名词骄傲地转身，但我只想把福音传达给和我一样讨厌故弄玄虚的笨妈妈们。
仙杜瑞拉的水晶蹄膀
讲述人：王太太·31岁(企划课课长)
问题宝贝：女儿·7岁(小学一年级)
经常有人夸我具有职业女性风采，其实我一直为自己不够淑女而暗自懊恼，所以十分希望自己能有一个充满古典美的女儿。想象她穿着白色长裙，在客厅里弹钢琴的样子，我就感动得想流泪。
但是万万没想到，女儿没变成大观园中擅长琴棋书画的才女，反倒像梁山上大块吃肉的好汉。
她的胃口非常好，无论我做什么都吃得很香，尤其是拿手好菜——“冰糖水晶蹄膀”，每次都让她吃得肚皮圆滚滚的。
所以，我从来没担心过她会在吃饭上有什么问题，每当朋友担心孩子是不是有厌食症的时候，我就暗自窃喜女儿是个能吃、能睡、不用我操心的天使宝宝。
但问题终于在小天使上学后发生了。突然多了那么多同龄的小朋友，来到了完全不同于幼儿园和家的新环境，还有了自己上学、放学的自由，她乐晕了，开始乐不思蜀。
一开始，她只是和同学边走边聊，晚回家几分钟而已。
后来就变成了晚十几分钟，晚半个钟头，甚至要天黑才到家!于是全家人的开饭时间不再是固定的7点，而是看她什么时候回家。
也就是说，今天有没有下雨、学校有没有人陪她一起玩游戏、她和同学有没有聊到很有趣的话题、路上有没有看见什么新鲜事……都关系着我们晚餐的时间是七点、七点半、八点，还是更晚!
我和先生尝试过轮流去接她放学，但是两人工作忙，不能每天都去，尤其是临时有事去晚了，看着小天使一个人孤零零地站在校门口等我们的时候，就自责不已，这样的事情发生过几次后，我们便放弃了这个办法。
女儿很懂事，每次她被责骂时认错的态度都很诚恳，“下次不会”这句话总是说得很大声。但是不可高估7岁孩子的自控能力，只要放学后外边有好玩的，那天的开饭时间就绝对无法准时!
不按时吃饭的恶果我相当清楚，可是该说的说了，该做的做了，她也承诺会改正，甚至好几次我们都气得发火了，但她就是改不了!
谁都有过兴致一来就控制不住自己的童年，发脾气根本没有用。我和先生决定冷静下来，思考怎么从孩子的兴趣上动手。
女儿很喜欢听故事，白雪公主、小美人鱼、灰姑娘的童话故事早就倒背如流，迪斯尼的动画片也是看了又看。
这天早上，我告诉她今晚有她爱吃的冰糖水晶蹄膀，叫她准时回家吃饭。不出所料，她又回来晚了。我和先生并没有像往常一样责备抱怨，只是开始把菜一样样往桌上摆。女儿看了很久，终于忍不住出声问：“蹄膀呢?”
我指了指一碟馒头(那是女儿很不喜欢的一种主食，她爱吃米饭)：“谁叫你这么晚才回来，蹄膀都变成馒头了。”
女儿用怀疑的目光看着我，先生在一旁不动声色地帮腔：“爸爸薪水不多，买不起好吃的。仙女可怜我们，就把馒头变成了冰糖水晶蹄膀，但是六点的时候不开饭吃掉它，它就会恢复原形变成馒头。”
“是帮助灰姑娘的那个仙女吗?”女儿很兴奋地问。
魔法对于她来说是存在的，仙女们总能实现人们的梦想。既然破烂的鞋子会变成闪闪发光的玻璃鞋，那么，滋味平平的馒头变成美味的水晶蹄膀自然也不奇怪了。
从此之后，这位仙女常常来到我们家中施法，把馒头变成牛排、蒜茸菠菜、芙蓉鸡蛋羹等种.种美味。而害怕佳肴变回馒头的女儿，放学后自然就匆匆赶回家，不管是温习功课还是看卡通时总会扭头看看厨房，担心仙女的魔法会不会提前失效。
当然，也有玩到忘记回家的时候，不过盘子里的馒头会提醒她，仙女的`魔法可是有时效的哦!我和先生有时候也会假装当着女儿的面讨论这样一种假设——要是我们常常浪费仙女的好意，她会不会因此生气，让我们一辈子只吃馒头?
实际情况是——女儿晚归的情况越来越少了。
有次休假，我开车接她放学回家。因为路上塞车，女儿开始坐立不安了。不时问我几点了，如果仙女生气，亲她的脸会不会让她平息愤怒——这一招是她对付我和我先生的“必杀技”，所以她一直以为只要一个吻就可以征服世界，哪怕是法力无边的仙女也可以轻松搞定。
看着她焦急的样子，我暗自好笑又有点担心，等她长大以后，会不会怪我骗她?不过这种担心很快就消失了，毕竟我小时候也深信每年圣诞节床头的礼物是如同妈妈所说的那样，由一个白胡子老头从烟囱里钻进来放在那里的。
不管怎样，结果总是好的。仙女在我家施法差不多三个月后，女儿几乎每天放学后都会按时回家，偶尔玩得再开心也一定会在开饭前赶回来，这已经不是害怕魔法失效变成馒头，而是一种自然而然的习惯了。
魔法仙女，我感谢你!
没有不喜欢童话故事的孩子，那么，带有童话色彩的晚餐一?会受欢迎。
小指挥官的军事行动
讲述人：张太太·33岁(全职主妇)
问题宝贝：儿子·8岁(小学二年级)
古龙说：“要抓住男人的心，首先要抓住他的胃。”这一点我非常赞成，因为我就是个活生生的例子。
23岁那年刚毕业就遇见我先生，可惜这位钻石王老五身边有太多事业有成的ol，精明4
能干、才华洋溢的才女，更不乏貌美如花的青春玉女，我这个灰姑娘根本没什么竞争力。
不过出乎所有人的意料，先生选择了最不起眼的我。他的理由是，我做的菜太好吃了，为了一辈子能吃到我做的菜，只好用戒指把我套在他身边。
虽然这玩笑话有夸张的成分，但我的确对自己的手艺相当有信心，因为除了先生，身边的亲朋好友无不拜倒在我的围裙之下，所以我暗自骄傲，觉得没人能抗拒得了我所做的美味佳肴。没想到这份骄傲却在自己最亲最爱的宝贝——我儿子身上备受打击。
他不是不爱吃我做的菜，但和他的爱好相比，我精心烹调的妈妈牌爱心大餐立刻就被抛在脑后。他宁可对着那些塑料的军事模型、一堆一堆的军事杂志、还有小家伙自己画的什么战略图……几个小时，也不肯“屈尊”和我们共用晚餐。我和先生再三催促也没用，那小子明明口里答应着“就来了，就来了”，魂还是被勾在那，我猜他答应的时候根本不知道自己在说什么。
比起其他人一见我端菜出厨房就全都围过来，不管手里在忙些什么都先停下来，他真是太不给面子了!
更重要的是，他一拖再拖，等到三催四请后才来吃饭，菜也凉了，吃饭时间也过了，对身体可是一点好处也没有。
为了和他那些军事宝贝对抗，我费尽心思做好吃的，研究一本本的食谱，绝不放过电视上的烹调节目，连先生都说我的厨艺大有进步，可是小家伙却不领情，依旧把吃饭放在第二位。
我承认失败。可是孩子不能食不定时，怎么办?
还是男人最了解男人，先生最后想出了办法——从爱好下手，把吃饭当成军事演习，让这个小军事迷自投罗网。
小军事迷对于我们把他任命为“吃饭行动总指挥官”非常满意，更积极地行使着自己的权力，把我指挥得团团转。
“9月7日晚饭行动准备开始。对表!”小家伙非常正经，我也连忙严肃地低头看表。
“现在是6点整，6点10分之前所有的材料应该清洗干净，切好备用。”指挥官下达了第一道命令，我连忙从冰箱内拿出猪肉放进微波炉解冻，然后把藕切成小块，顺便打开水龙头冲洗青菜，米早就淘好泡着，只要倒进电饭锅按下按钮就可以了。
生活方式建议书 生活建议书自己说一说篇八
亲爱的同学们：
寒假马上到了，我们要愉快的度过一个有意义的假期，不仅要玩的开心，还要学习知识，下面针对寒假的生活计划我提出几点建议。
一、制定寒假活动计划表
二、安排好寒假的学习活动
三、做一些自己想做的`事情
四、睡眠、运动和饮食
五、读读课外书
祝同学们过一个轻松愉快的寒假！
xxxxx小学
20xx年xx月xx日
生活方式建议书 生活建议书自己说一说篇九
放寒假了，要过年了。小孩子极易玩乐成瘾，假期生活也存在着不少安全隐患。而此时，更多的教育责任将落到家长身上。因此，放假前，学校要找机会对家长提几点建议：
第一，要让孩子继续学习。虽然不用上课了，但学校一般都会布置适量作业。家长要抽空指导、监督一下孩子的学习，让他们在假期里按时完成作业。
第二，要关心孩子的生活起居。放假了，很多孩子的`生活就没有规律了。让孩子吃好一点无可厚非，但千万不要让他们暴饮暴食，尤其不要让他们抽烟、喝酒。家长要监督孩子的生活起居，让他们养成良好的生活习惯。
第三，要注意安全教育。假期中潜在的危险是多方面的，比如说烟花、爆竹之类。还有，对于水、火及交通等安全问题都不可忽视。
第四，要注意娱乐方式。假期长了，孩子们很有可能去打游戏机，甚至去。黄、赌、毒的危害众所周知，一样也不能沾，对此，家长要格外留意。
第五，要多与孩子沟通。平时也许忙于工作，很少有时间关心孩子。这段时间，大家就要多陪陪孩子，多与孩子沟通。关注孩子身体健康的同时，也要关注孩子心理健康。
第六，要让孩子做些力所能及的事情。要让孩子知道生活的艰辛，学会生活，学会交际，学会一些基本的生活技能。假期生活很快就会过去，倘若利用得当，也许会让孩子受益终生。
生活方式建议书 生活建议书自己说一说篇十
阅读是烛照未来的光明之源。
阅读是走向世界的第一路径。
读书，是一种姿势，更是一种态度。尤其在这个电子媒介时代，越来越多的人放下书本，捧起手机，读书的姿态便显出独特而稀有的`气质。
当读书变成一种不合时宜的姿态，这样的时代无疑令人悲哀;当捧读一本书的姿势成为舒适的注脚，成为生活方式，这样的时代使人看得见希望。
让我们以读书的姿态欢度寒假，用好书标记时光，用阅读镌刻记忆，当我们的目光和手指从纸页上滑过，内心渐渐沉静，精神渐渐明亮……
“人文浸润：书香家庭——亲子阅读”活动，可以是父母与孩子同读一本书，以便父母走进孩子的“时光隧道”，“与孩子一起律动”;可以是父母与孩子阅读不同的书，虽然所读之书不同，但仍可以通过“亲”“子”阅读交相感染，让我们的家庭书香弥漫……
生活方式建议书 生活建议书自己说一说篇十一
在大学生活两年多感受颇深，不仅学到了专业知识，而且学会了怎样与人共处，在大学度过了一段美好的时光。
谨此作为母校的一份子，为学校提供一些建议：
1.强化校园管理，营造浓郁的校园文化学术氛围，开展各种校园学术文化活动。
2.各种教学信息包括教师教案，教学课件，老师都应向学生随时开放。
3.完善教学评估体系，我校现在的课堂教学评估主要以学生打分为主，在实践过程中，总体来说大多数学生还是公正的，但仍存在个别不严肃的现象，直接影响评估的结果。从公平的`角度看，建议能否将学生打分改为学生和学院共同打分。
4.我们理工专业实践教学环节较少，建议在编制教学计划时，对此实践教学环节可安排在暑期进行，以适当增加实践课程。
5.实验室设备老化，仪器数量不足，对于我们理工专业来说，对动手能力要求较高，而试验大多是几个人共用一台仪器，没有操作的机会，对此建议学校多购置些教学设备。
生活方式建议书 生活建议书自己说一说篇十二
各位亲爱的同事：
在低碳经济的时代背景下，全球各大行业都在寻求节能、环保、高效的管理模式。
这既是保障企业正常生产经营，实现公司健康可持续发展的长久之计，也是企业适应市场需要，降低成本，增加效益，改善环境，提高企业竞争力的必然选择。
作为森岛人，我们应该积极响应时代发展的潮流，将绿色环保意识融入到工作生活中，将低碳理念落实到实际行动上。
这是一项长期而艰巨的任务，需要我们的共同努力。
为此，特向公司全体员工发出“绿色办公，低碳生活”的建议，具体要求如下：
1、自然光照较好时，尽量少使用照明灯具，充分利用自然光源。
2、空调温度设定不超过标准。
夏季空调温度设置不低于26℃，冬季室内空调温度设置不高于20℃;当需开启空调时，请关闭门窗及换气扇，避免空调及门窗同时开启。
3、提倡每天上班时空调晚开1小时，下班前20分钟关闭空调，办公室内的温度将持续一段时间，既不会影响室内人员工作，又可节约大量的电能。
4、科学用电脑。
首先关掉不用的电脑程序，减少硬盘工作量;把显示器的亮度调至中等亮度，既能保护电脑显示器，又能节约电能，还能保护视力;暂时不用电脑时，缩短显示器进入睡眠模式的时间设定;彻底不用电脑时，关闭电源。
5、在午休、加班时，关闭部分电灯，不用的计算机也要及时关闭，或设置成节电状态。
下班后，关闭办公室内所有的电灯、计算机、打印机、复印机等电器，注意：饮水机也是是用电大户。
1、养成良好的用水习惯，增强节水意识。
用水时水龙头尽量开小，用完随手关闭，防止“长流水”和“滴漏”现象发生。
2、使用饮水机时，为避免浪费现象发生，请根据自己的需要盛装。
1、充分利用网络资源传递文件，节约每一张纸。
除了一些重要性的文件外，其他材料坚持双面打印，或将废纸反面打印。
不打印、复印与工作无关的资料。
2、在办公室里设置废纸回收箱。
将已经充分利用的`纸张、废报纸、废书等放入回收箱中，积满一定数量即可卖废品，充分利用可循环使用的资源。
3、请自带水杯，节约一次性纸杯。
提倡多用手绢，毛巾等，减少纸巾的使用量。
4、提倡修旧利废。
办公用品、设备等，能修补再利用的统一修理，最大限度节约资源，减少浪费。
5、注意控制办公室的电话费用。
用办公电话时尽量长话短说，言简意赅。
6、加强公务用车管理。
合理安排公务车辆，提倡拼车出差，避免车辆空驶。
1、将对人体健康及环境有危害的物品列出清单，张贴出来。
告之全体员工危险物品的存放地点和安全须知。
2、将复印机、碎纸机放置在不影响员工办公的空气流通处，防止噪音和空气污染。
3、充分利用局部办公室空地进行绿化，在办公桌安置摆放绿色植物，美化绿化环境，保持办公环境空气清新。
朋友们!让我们一起行动起来，争做绿色办公，低碳生活的倡导者、宣传者和实践者!从现在开始，从身边的小事做起，共同树立森岛集团的美好形象!
建议人：xxx
时间：xxxx年xx月xx日
生活方式建议书 生活建议书自己说一说篇十三
地球气候变暖已日益成为危及人类生存的严重问题。频繁发生的灾害性气候所引发的泥石流、暴风雨雪、不断上升的海平面、逐渐消逝的冰川、洪水、干旱已经给人类生存带来了巨大的威胁。面对同一片蓝天，身处同一个地球，我们每个人都有责任去保护环境和拯救地球。为此，我们向市民们发出“关爱地球、还我绿色”的倡议，倡导大家树立低碳理念，创造绿色家园。从现在开始：
1、购买简单包装的商品，选购绿色产品、绿色食物，倡导绿色消费;
2、少用一次性制品(木筷、纸杯、纸巾等)，减少垃圾，进行垃圾分类，回收资源;
3、使用节能电器，电器使用后完全关闭电源，节约用电;适度使用空调;
4、多骑自行车、多坐公交车，为节能减排出力;
5、亲近大自然，参加植树造林活动，认养(捐植)一棵树木，寄托自己的理想，埋下自己的愿望。
6、关心爱护绿色生命，保护身边的绿化成果，广泛开展“植绿、护绿、爱绿、兴绿”文明活动，争做绿色文明使者，让我们家园的天更蓝、水更清、地更绿。
7、出门购物，自己带环保袋，无论是免费或者收费的塑料袋，都减少使用。
8、让我们携手营造人人了解、重视、参与环保的良好氛围。为每个人喝上干净的水、呼吸到新鲜的空气、吃上放心的食物、享受到健康和快乐的生活尽一份责任!
过低碳生活，做绿色公民!我们一起行动吧!
