时间就如同白驹过隙般的流逝，我们的工作与生活又进入新的阶段，为了今后更好的发展，写一份计划，为接下来的学习做准备吧！那关于计划格式是怎样的呢？而个人计划又该怎么写呢？下面是小编为大家带来的计划书优秀范文，希望大家可以喜欢。
古典舞社团工作计划 古典舞社团活动记录篇一
舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。
活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。
启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。
二、学生基本情况
本次参加舞蹈队的学生是一批老队员，由于学生的年龄和基本条件的不同，)所以不能要求同一标准，不能操之过急，特别是软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高。
因此，我结合我们舞蹈对的实际情况，特别做出如下的训练计划：
三、训练步骤
1、经过选拔组建舞蹈小队，对学生进行强化基本功训练，教师通过有趣的基训，使学生腿的`开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。
2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。
3、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。
4、舞蹈训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和唿吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。
四、基本功训练内容
手、头颈、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的练习：坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习、后背挺直的练习、伸腿练习、压腿练习、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练习、腹肌的练习。
腿的练习：前压腿、旁压腿、吸腿、压胯。
身体协调训练：腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步伐训练。
活动后重点排练六一节目。
五、训练时间
每周三下午
六、编排成品舞蹈为六一联欢做准备
古典舞社团工作计划 古典舞社团活动记录篇二
贯彻“为生命而教育”的思想，为学校培养舞蹈特长学生，使孩子们的个性特长得到发展。
本学期的社团，主要思路还是把有舞蹈专长的孩子集中起来，全面、系统的训练。训练仍然以高年级有一定舞蹈基础的孩子为训练对象，以能够构建一个优秀、精致的舞蹈团队。
1、本期社团训练前期工作中将完成选拔、整合、统一等工作，在本学期里除保留上期舞蹈社团骨干学生以外，还将吸取一部分热爱舞蹈并有较好的舞蹈基础、舞蹈外部条件、舞蹈表演较好的孩子。
2、通过培训将社团打造为精品，社团成员将实行淘汰方法，对于落选的孩子定给予鼓励与肯定，并和其班主任进行沟通交流做好离团工作。
3、做好社团的常规训练工作，系统地训练学生的舞蹈基本功。
4、储备好社团舞蹈作品，为学校的重大艺术活动和明年的艺术节做好节目准备。
5、和学生家长及班主任作好沟通联系工作，争取他们对舞蹈社团工作的支持。
6、对舞蹈社团的优秀学生，支持和培训他们参加成都市艺术人材选拔活动，为学校培养优秀舞蹈人才。
1、从第五周开始，我将开始进行舞蹈课的基础与表演训练，在训练中，抓基础要求学生统一训练规格，制定期末完成目标，按照教案行课。
2、本学期任务重，不仅要达到期末时的考核标准，还要为今后的成都市艺术节中我校舞蹈节目部分而准备，所以在本学期训练中，主要围绕以艺术节所表演的节目需要的舞蹈素材、形象、技术技巧而作准备，充分打下基础，并且完成成品节目的编创，拿出一个完整的以表演性为主的舞蹈节目。
在本学期中我还将严格抓好课堂纪律保证课堂秩序，从上学期的工作总结来看，课堂较为松散，除老师外无明显带头干部，起表率作用，本学期我将严格对待纪律问题，从课堂中的细节抓起，例：服装、发式的统一，鞋衣位置的摆放、师生问好等一系列要求着手，做到抓小抓严形成良好的课堂风气。并调用学生积极性，评选出舞蹈社团干部，例：班长、副班长、清洁委员等。充分发挥每位学生的领导才能在集体中找到自身价值，提升自信。
古典舞社团工作计划 古典舞社团活动记录篇三
舞蹈社团活动计划
（2013-2014学年度第一学期）
兴趣培养是音乐学习的基础的前提。没有兴趣的技能学习是无源之水、无根之木。如果说形体学习是目的，那么兴趣培养是手段、是过程。所以要发展小学生的形体水平，必须培养浓厚的、稳定的兴趣。让学生在有趣的形体活动中实现小学音乐教学的目标，这是我们努力的方向，我们要将每一个学生带进形体美好的境界中，在感受美和表现美的过程中纯洁他们的心灵，陶冶他们的性情，促进他们身心和谐发展。
一、指导思想
1、紧紧抓住素质教育的“核心问题”和“关键环节”从“为了中华民族的复兴”、“为了每位学生的发展”的高度，着力构建一种开放的、民主的、科学的艺术课程，为学生的终身发展建立起坚实丰厚的生产点。
2、关注学生的个体差异和不同需求，关注学生在活动过程中的体验情感、态度和价值观的形成。保护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取意识，促进孩子健康而有特色地成长。
二、活动目的1、使学生正确的掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。
2、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些简单的儿童舞蹈。
三、培养目标
1、初步掌握舞蹈的基本动作，使学生建立正确的动作技术，养成良好的姿态。
2、学习成套的舞蹈基本动作，培养学生的节奏感协调性和灵敏性。
3、发展学生各项身体素质，增强学生的体质。
4、培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。
四、活动特色
1、把学生的差异作为一种资源来开发，开设形体活动小组。
2、由培养特长向启发创造延伸。着眼培养学生挑战困难，开拓进取的精神。
3、让学生在活动中获得自信。课堂学习活动中一些基础教育，能力较弱的学生，在艺术活动中获得了成功的机会，改变了孩子被动的心态，激发他们的自信心和成功欲。
4、让活动成功孩子享受生命的时空。我们的艺术课堂充满了生命的气息，一双双高举的双手，一张张自信的笑脸，有如自然界中的花草树木，充满着蓬勃的生机。
五、主要措施：（拟采用的教学方法和教学手段）
1、教学方法
讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练习法等：
2、教学手段
影象教学、个别指导、分组教学等
六、活动安排
1、定时活动。每周四下午的4：00—4：40。
2、活动规划。每次活动前点名，活动中学生积极性高涨，活动后有记载，有成果积累。
3、不断交流和研讨。总结得与失，借鉴成功的经验，不断丰富完善，提升教育与活动的艺术，使特色更鲜明。
七、活动内容安排
1、第一月教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。
2、能熟练的在掌握舞蹈基本动作的前提下，组成一个热身操，请学生进行舞蹈课前的热身操。
3、同时学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。
4、第四个月训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。要学一些简单的儿童舞蹈。
古典舞社团工作计划 古典舞社团活动记录篇四
本学期我校艺术教研工作，以发展观为指导，联系学校素质教育整体规划，进一步确立新课程标准的基本理念，继续加大艺术课程改革力度，以提高课堂教学效率为重点，以提高艺术教育的科学性作为新的增长点，以发展学生艺术素质和人文素养、培养创新精神和实践能力为归宿，不断形成民主、开放、高效的教研机制，建设和谐校园。
积极开展教研活动，钻研教材，继续学习课程标准，进一步深入研究和探索课堂教学模式，提高课堂教学效果。
1、课堂教学
把学生教好，让学生成功，是每位教师最大的心愿。在艺术教学中体现艺术课程的实践性与体验性，为学生营造一个自我表现的舞台。现在对于课程改革环境下的教师，光有一桶水是不够的，根据学校与地方的实际，拓展学生学习资源。注重研究现代教育技术在课堂教学中的应用，进行教学资源的重组，尽量使课堂教学效果优化。这学期继续推进学校教研组活动，严格按照教导处安排了“一课三上，三课一评”活动，严格按照计划，落实调研工作，及时组织教师探讨、交流，开展教研组活动。
（1）有效备课
备课必须课时齐全，内容详实，格式规范。要特别强化“六有”：有教学目标，有教学重难点，有教学准备，有板书设计，有课堂生成，有教后记。教学环节设计要科学合理，并有一定的创新性，课堂生成和教后记力戒形式主义，杜绝不备课就上课的现象发生。加强对教师备课情况的检查，每月不定期的抽查一次，改变以往重检查少指导的方式，每次检查都有文字记载，并及时将检查情况反馈给教师。
（2）有效上课
教师上课，要有强烈的目标意识、质量意识和效益意识，教师要真正做到教学态度亲切，教学方法恰当，教学过程机智，教学效果明显。努力做到“三要”、“二互”，即目标要明确、容量要饱满，重点要突出；师生互动，课内外互延。本学期组内每个教师至少开设一次公开课。
（3）有效作业
教师要按规定控制学生作业总量。对学生布置的作业必须精心设计，体现出个性化、基础性、层次性和选择性，满足不同层次学生的需要，务求针对性强，有实效。严格按照学校《教育教学工作规范实施细则》中批改作业的要求进行批改。
2、教育科研
（1）积极撰写教学案例与教学随笔，将在艺术教学中的自己的反思、体会整理成文。每月上交学校教导处案例一篇，随笔两篇。组织艺术教师积极参加各级教育机构的论文评选，积极向教育类杂志投稿。
（2）积极参加学校科研处的交流活动，本学期教师交流的主题为：“学生良好学习习惯的培养”，主要围绕学生的课前预习、课前准备、课堂参与、主动质疑、倾听发言、有序操作、合作交流、阅读教材、认真作业、自主检查、课后作业、课余读书等进行准备，交流内容要具体，结合具体的教学内容、学科特点谈具体的操作方法，可以进行适度的提炼总结。切忌泛泛而谈，要把自己实际怎样做的说清楚，可以写成具体的案例。轮到交流准备的教师要在上一周的周三前将交流稿发给科研处吴颖老师，经审核通过的稿件在教师例会上作交流，并在月考核中加分。
3、兴趣小组
提高学生艺术欣赏水平和表演技能，组建学校“音乐、美术、书法”三个艺术小组，选拔优秀学生开展舞蹈、电子琴、绘画、陶艺等活动，通过各种活动培养学生的艺术特长。
1、关于到多功能教室上课
由于多功能教室位于学校西教学楼四楼，学生上艺术课具有较长的楼梯与道路要经过。在此过程中，艺术组的教师必须组织学生排队到多功能教室上课，并且组织学生排队离开多功能教室。维持校园良好的秩序，保障学生的安全。
2、关于艺术作业的评价
艺术作业的评价是艺术教学中不可或缺的组成部分，艺术教师在评价学生作业时应组织学生对艺术作业进行自我评价与同学互评。并在教师评价学生作业后批注时间。
二月份
1．参加学校的开学工作会议
2．制定学期教学计划
3．制定艺术青年教师“一人一课”安排表
三月份
4．互相听课，青年教师向学校作汇报课
5．组织教师撰写艺术教学论文，上报优秀教学设计、教育教学叙事和典型案例及评析。
6．组织学生参加滁州市明光市小学生书画比赛。
7。全市中小学美术课堂教学示范课展示
四月份
8．学校艺术课堂教学展示活动，面向全市开放日活动。
9．市小学音乐评优课
五月份
10．小学美术说课比赛
11．开展一人一课活动。
六月份
12．“六一国际儿童节”庆祝活动，文艺演出与书画比赛。
五、一人一课活动安排（艺术组）
古典舞社团工作计划 古典舞社团活动记录篇五
伦巴模块教学计划
一、课程简介
学习掌握伦巴的基本舞步、基本套路，增强学生交际交往的能力，塑造形体、培养气质、陶冶情操。
二、课程任务
1、通过教育，使学生掌握体育的基本理论知识和科学锻炼身体的基本技能，树
立“终身体育”的体育观，养成自觉锻炼的兴趣和习惯。
2、增强体质，增进健康，提高学生的体能和对环境变化的适应能力，促进学生的身心全面发展。
3、培养和塑造学生的个性，在体育教学中因材施教，使学生各得其所，学会并
掌握锻炼身体和自我评价的方法。
4、培养学生爱国主义，集体主义的思想品德，使学生有勇敢顽强、团结进取、开拓创新的精神风貌。
三、教学内容纲要
1、基本元素：站位、身体移动、身体摆动、身体扭动、身体律动
2、基本步法：方形步、手交手、纽约步、定点转、走步
四、教学进度表 篇二：伦巴公体教学计划
教研室主任： 签字 系、部主任： 签字 制定日期： 年 月 日 说明：本表在教研室接到各系的教师工作量通知书确定教学任务后，由各任课教师负责填写一式四份，经教研室、系（部）主任审查签章后，一份留教师自用，一份交教研室，一份送所属系部，一份送教学研究科。篇三：拉丁舞教学计划书
拉丁舞教学计划书
面向热爱拉丁舞的学生，有组织，有计划的进行，坚持对每位学生就像对待自己孩子一样负责任的原则，让学生在舞蹈中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。关注学生的个体差异和不同需求，关注学生在学习过程中的体验情感、态度和价值观的形成。保护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取意识，促进孩子健康而有特色地成长。
一、学习目的
1、通过学习使学生形体得到一定改变，培养学生的乐感及协调性，掌握一定的拉丁舞基本技术要领及一些舞台艺术表演的方法。
2、通过学习，培养学生团结协作的思想，增强学生的集体荣誉感以及自信心。
3、学习自编拉丁舞套路参加文艺大赛，以及基本套路参加小型表演。
二、学习内容
1、重点对学生进行拉丁舞基本功的练习。（手的姿态的训练、体姿训练、表现能力训练、节奏和方位的训练）
2、完整拉丁舞套路的学习等。
三、学习要求 1 每位学生认真练习基本功以及新学动作。1 学生不能迟到早退，不无故缺席，有事要在上课之前向老师请假。2 课后结束学生清洁整理好练功房，平时要注意保持清洁卫生以及个人卫生。
四、拟采用的教学方法和教学手段。
1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练习法等：
2、教学手段：影象教学、个别指导、分组教学等
五、教学进度表
通过暑期强化培训，使孩子身心体型得到一定调整，使之良好发展。强健的体魄、完美的身形、充满自信心阳光的心为孩子美好未来打下坚实的基础。计划人：余莉梅
2013年6月20日星期四篇四：拉丁舞教学计划 拉丁舞教学计划 2013 年春季拉丁初级班班教学计划表（新课在 5 月前完成， 月舞蹈排练，准备演出）训 练 项 目 教 内 学 容 教 目 学 的 备 注 压腿伸展运动教 学 活 准 动 备 各关节活动 上身运动 全身运动 在准备活动中，热身是很有必要的，它能保 证身体的肌肉、关节正常运动，可以保护到 自己，避免误导中受伤，从头到肩、腰、腹、胯及腿部关节、裸关节都活动开。这样出现 特殊情况时，身体有缓冲的能力，减少受伤 害的可能性。基 本 步 练习原地律动 手位练习方形步 前进后退步 横移步 纽约步 古巴断步 恰恰恰铜牌套路 熟练完成基本步组合在一起的套路，在基本 步上进行进一步的提高。恰恰基本步组合 初级学员初步了解、认识拉丁舞恰恰恰当中 的基本步伐和拉丁基本手位，能掌握恰恰舞 的舞蹈节拍，完成动作和音乐的协调一致。能够熟练完成所有动作（足下）改善学员站 姿，走资，基本仪态、改掉不良习惯。做到 身体挺拔、礼貌有气质、增强自信心。舞蹈动作若不 经过单一的反 复训练（不是一 次性的）无法达 到动作应有的 质量，在反复的 训练中请家长 鼓励和配合教 师保证学员有 良好的学习积 极性，用标准的 舞蹈动作完成 教学计划，千万 不可拔苗组长.练习套 路 舞 蹈 排 练 舞蹈 欣赏 训练中，更加的提高学生们的基本步熟练，在拉丁舞中找到舞蹈的感觉。少儿拉丁成品舞 2012 年春季拉丁提高一班教学计划表（新课在 5 月前完成， 月舞蹈排练，准备演出）训 练 项 目 教 学 准 备 活 动 教 内 学 容 教 目 学 的 备 注 压腿伸展运动 各关节活动 上身运动 全身运动 伦巴律动基 本 步 练习在准备活动中，热身是很有必要的，它能保 证身体的肌肉、关节正常运动，可以保护到 自己，避免误导中受伤，从头到肩、腰、腹、胯及腿部关节、裸关节都活动开。这样出现 特殊情况时，身体有缓冲的能力，减少受伤 害的可能性。
恰恰恰基本步提 高 恰恰恰提高组合 熟练完成基本步组合在一起的套路，在基本 步上进行进一步的提高。用标准的 舞蹈动作完成 教学计划，千万 不可拔苗组长 训练中，更加的提高学生们的基本步的熟练，在拉丁舞中找到舞蹈的感觉。复训练（不是一 组合练习在组合中训练基本步，巩固练习身体的控制性练 用最慢的曲子跳，身体的每一步都不能松懈，到动作应有的习以做到连绵不断为主;质量，在反复的 控制音乐的练习把每一拍都跳完，宁愿慢也不能快，用标准的 引观众目光为主 舞蹈动作完成 综合练习用最好水平跳，以实现身体控制，音乐控制，教学计划，千万 速度控制，表现控制，达到最好水平。不可拔苗组长.恰恰恰表演套路 培养表演风格热情奔放，能够要求完成所有 高难度动作与技巧，面部表情丰富生动，表 恰恰表演套路 演极具感染力，仪态高贵优雅，谢礼自然大 方，有很强的自信心.拉丁舞表演舞蹈欣赏舞蹈 欣赏篇五：拉丁舞教学计划
古典舞社团工作计划 古典舞社团活动记录篇六
舞蹈社社团工作计划
江苏省太仓高级中学舞蹈社
2012—2013学年第一学期工作计划
新学年、新气象，在新学期的开始，社团要继承和发扬上学期团结务实的工作精神，积极热情的工作态度；要总结以前工作中的失误，争取在新的学期中把学生社团的各项工作做的更好，顺利开展社团元旦晚会各项活动，将我校的学生社团工作再上一个新台阶。
一、工作思想
以马克思、列宁主义，^v^思想，^v^理论，“三个代表”重要思想为指导，学习《^v^文选》重要精神，本着更好的为同学服务的态度，将常规工作与评建工作相融合，以饱满的精神和青春的活力迎接新学期的挑战，不断提高部门的工作效率，优化部门的工作形式，丰富部门的工作内容，锻炼部门干部与干事的工作能力，完善部门的工作制度，更好地发挥社团的作用，协助团委、学生会谱写出辉煌的工作乐章。
二、工作主题
在校团委的领导下，围绕全校工作的具体安排，以社团发展为核心，以满足广大会员爱好为目标，以保证广大会员权益为目的，以开展社团会员为手段，以社团稳定发展为基础，组织丰富多彩的社团活动，满足学生的精神文化需求，服务校园文明建设；加强学生社团的监管力度，对校级大型社团活动给予大力支持；进步完善学生社团管理制度，维护学生社团成员的合法权益，为评估做出最大努力。
三、重点工作
（一）社团招收新成员
（二）社团开学汇报
（三）社团成员例会
（四）制定社团规章制度
（五）社团元旦晚会
（六）各种电子版、纸制档案的收取，整理。
（七）改进社团体制
四、具体工作
完成社团开学宣传工作，张贴海报公式，并注明具体招收社员时间（第2周后），同时完成社团内部工作分配。
完成社团新社员招收工作，完成社团正常运行工作，确定社团内部各负责人并做好相关通讯录，确定社团元旦晚会总方案并将子方案全部收齐。
监督审查社团部门活动。
做好社团元旦晚会当中的每一个环节。搞好开闭幕式。
做好社团元旦晚会的总结工作。
做好本学期收尾工作，各个社团的学期总结，部门的总结。
五、部门工作分配
根据团委、学生会本学期的工作要求，我部现设立五个小组分配如下：
1、社长、副社长：做好平时的日常监督管理；组织、策划各类学生社团活动以及协助各个社团活动的开展；学期末对干事和社团做最后的评定。
2、部门长：管理组织日常各舞种的活动。带领指导各成员。
3、部门总组长：协助社长副社长管理社团，监督各部门长开展周六活动。
社长：汪昊副社长：叶青孺
爵士部部长：吴嘉晨爵士部副部长：李宛姗
poping部部长：沈潇宇
breaking部部长：叶青孺breaking副部长：沈潇宇 拉丁部部长：陆云帆爵士部副部长：汪昊
以上就是我团这学期的工作骨干，我认为有了骨干是一切的基础，有一个清晰的骨干就会有将来繁茂的枝叶，我们社团是有信心做到让老师、让同学，让所有人看到一个有活力、有生气的社团，我们会尽自己的最大可能让大家展示自己的才能，让大家的大学生活过得开心快乐，为本科评估做出我们最大的努力。
江苏省太仓高级中学舞蹈社
古典舞社团工作计划 古典舞社团活动记录篇七
积极开展教研活动，钻研教材，继续学习课程标准，进一步深入研究和探索课堂教学模式，提高课堂教学效果。
1、课堂教学
把学生教好，让学生成功，是每位教师最大的心愿。在艺术教学中体现艺术课程的实践性与体验性，为学生营造一个自我表现的舞台。现在对于课程改革环境下的教师，光有一桶水是不够的，根据学校与地方的实际，拓展学生学习资源。注重研究现代教育技术在课堂教学中的应用，进行教学资源的重组，尽量使课堂教学效果优化。这学期继续推进学校教研组活动，严格按照教导处安排了“一课三上，三课一评”活动，严格按照计划，落实调研工作，及时组织教师探讨、交流，开展教研组活动。
（1）有效备课
备课必须课时齐全，内容详实，格式规范。要特别强化“六有”：有教学目标，有教学重难点，有教学准备，有板书设计，有课堂生成，有教后记。教学环节设计要科学合理，并有一定的创新性，课堂生成和教后记力戒形式主义，杜绝不备课就上课的现象发生。加强对教师备课情况的检查，每月不定期的抽查一次，改变以往重检查少指导的方式，每次检查都有文字记载，并及时将检查情况反馈给教师。
（2）有效上课
教师上课，要有强烈的目标意识、质量意识和效益意识，教师要真正做到教学态度亲切，教学方法恰当，教学过程机智，教学效果明显。努力做到“三要”、“二互”，即目标要明确、容量要饱满，重点要突出；师生互动，课内外互延。本学期组内每个教师至少开设一次公开课。
（3）有效作业
教师要按规定控制学生作业总量。对学生布置的作业必须精心设计，体现出个性化、基础性、层次性和选择性，满足不同层次学生的需要，务求针对性强，有实效。严格按照学校《教育教学工作规范实施细则》中批改作业的要求进行批改。
2、教育科研
（1）积极撰写教学案例与教学随笔，将在艺术教学中的自己的反思、体会整理成文。每月上交学校教导处案例一篇，随笔两篇。组织艺术教师积极参加各级教育机构的论文评选，积极向教育类杂志投稿。
（2）积极参加学校科研处的交流活动，本学期教师交流的主题为：“学生良好学习习惯的培养”，主要围绕学生的课前预习、课前准备、课堂参与、主动质疑、倾听发言、有序操作、合作交流、阅读教材、认真作业、自主检查、课后作业、课余读书等进行准备，交流内容要具体，结合具体的教学内容、学科特点谈具体的操作方法，可以进行适度的提炼总结。切忌泛泛而谈，要把自己实际怎样做的说清楚，可以写成具体的案例。轮到交流准备的教师要在上一周的周三前将交流稿发给科研处吴颖老师，经审核通过的稿件在教师例会上作交流，并在月考核中加分。
3、兴趣小组
提高学生艺术欣赏水平和表演技能，组建学校“音乐、美术、书法”三个艺术小组，选拔优秀学生开展舞蹈、电子琴、绘画、陶艺等活动，通过各种活动培养学生的艺术特长。
古典舞社团工作计划 古典舞社团活动记录篇八
德艺琴行中国舞教学目的以及教学计划
教学目的： 舞蹈教学属艺术教育、情感教育、也是美育的一个重要组成部分。舞蹈教学功能是使小朋友在接受舞蹈艺术美的熏陶中逐渐具备较好的人体美的基本素质，获得协调动作的基本能力，领悟舞蹈艺术的基本特点和规律。陶冶高尚情操对培养良好品行、意志及良好的舞蹈艺术素养有着十分重要的意义，在素质教育中舞蹈艺术对促进小朋友全面发展具有不可替代的作用。教学计划：在舞蹈课的教学中可通过以下几个方面来提高小朋友对舞蹈艺术的表现能力。
一、加强基本功训练，提高小朋友肢体表现能力。
二、学习各种舞蹈的风格特征，掌握舞蹈的美感体现。
三、舞蹈课和艺术实践相结合来提高小朋友审美标准。
四、赏识.尊重小朋友，激发她们展示美的欲望。（上课内容主要以中国舞蹈家协会的教程为依托，在舞协的教程内容里融入舞蹈教师的创作及编排）
中国舞教程计划：
一级 玩娃娃（压腿练习）点点头拍拍手（节奏练习）说句悄悄话（头的练习）小雨点（勾绷脚练习）小星星洗澡（手位练习）蜗牛（胯的练习）我们不怕大野狼游戏（平踏步练习）表情秀（表情与节奏练习）超级变变变（空间方位练习）等。
二级 膝盖脚趾头（勾绷脚练习）小铃铛（脚位练习）娃娃（胯的练习）咯咯咯（头的练习）
爱睡觉的加菲猫（腰的练习）月儿（手臂练习)蚂蚁掉进河里边（腿与腰的练习）
我是小小兵（重心移动练习）等。
三字经（勾绷脚练习）字母歌（节奏练习）锄禾（柔韧练习）小木偶（手位练习）
滴滴答（胯的练习）旗语兵（半脚尖练习）真快乐（胯与跳的练习）玩翘班（维族）彝家娃娃真幸福（跳踢步练习）白雪公主(再见曲)等。
小浪花（腿的练习）吹泡泡（手位练习）游泳（腰背练习）小帆船（三拍节奏练习）颜色歌（跳踢步练习）蝴蝶（波浪手和半脚尖碎步练习）识字歌（跳跃和胯的练习）
积木乐园（蒙族）
维族小姑娘（维族）等。
五级 我和小鸟来唱歌（腿和腰的练习）寻胡隐君（手位练习）花摇篮（胸腰练习）
波比换牙（肩的练习）火鸡（踢腿练习）
小袋鼠（跳跃练习）西班牙蝴蝶（重拍练习）
小阿哥（苗族）
上学路上（藏族）等。六级
长相思（腿的柔韧练习）村居（舞姿练习）
小骑手（步伐练习）萤火虫小夜曲（三拍舞步练习）牵牛花象喇叭（东北秧歌）侗乡小歌台（侗族）小花帽（维族）八只小鹅（芭蕾手位练习）
爱的人间（再见曲）等。
小花旦（手眼练习）
马兰谣（藏族舞）来比高（跳跃练习）
赛龙舟（踢腿练习）
拾豆豆（东北秧歌）打水的姑娘（傣族舞）摩登女孩（三拍舞步练习）喊月亮（彝族舞）
练字谣
赋得古原草送别（呼吸与柔韧练习）筷子舞（蒙族舞）花球舞
哈密姑娘（维族舞）香格里拉（藏族舞）
扎彩灯（东北秧歌）
四小天鹅（芭蕾舞）
天上人间（再见曲）等 九级
动点练习
分割练习
排序练习
接力练习
元素与调度练习
情绪练习1 情绪练习2 等。
横线调度练习
曲线调度练习
斜线调度练习
表现性调度练习
赋格练习
卡农练习
动静高低练习
单舞步大齐舞
狮子王
萤火虫小夜曲
坐火车的小老鼠
古典舞社团工作计划 古典舞社团活动记录篇九
舞蹈社团教学计划
郭莎莎
舞蹈社团教学计划
一、指导思想：
贯彻“为生命而教育”的思想，为学校培养舞蹈特长学生，使孩子们的个性特长得到发展。在音乐教学的基础上，以培养学生良好的审美情操为切入点，通过规范的舞蹈基本功训练课，使孩子们外在优雅姿态的训练，同时也通过这种特殊的教学模式传播它们高雅的艺术精髓，培养孩子们内涵修养，使其的精神和形体之美达到统一，有助于提高学习者的良好气质和高雅风度。
二、社团特点分析：
低年级段舞蹈社团招收的都是一到三年纪的学生，这个年级段的学生主要也是培养兴趣为主要目的。进行舞蹈基本功训练，身体各个部分软开度训练，学习舞蹈节奏、舞步组合，节拍练习及舞蹈小节目，以学生动作协调能力为训练重点，发挥学生的想象力、创造力，培养学生良好的气质，提高艺术修养，增加学生对舞蹈的了解。
三、教学重点：
针对此年龄层儿童的心理和生理特点，来编排和教授这门课程，希望通过这门课程中简单的站位，舞姿，动律动作及小的舞蹈组合训练，让学生更充分、正确的活动运用自己的身体，让学生在学完这节课程以后，在柔韧性，模仿能力和表现力都有所提高，也更喜欢这门课程。
四、活动目的：
本学期的社团，主要思路还是把有舞蹈专长的孩子集中起来，全面、系统的训练。训练仍然以高年级有一定舞蹈基础的孩子为训练对象，以能够构建一个优秀、精致的舞蹈团队。
1、循序渐进地进行身体软开度的训练，培养孩子的兴趣、激发孩子的快乐天性。
2、通过舞蹈组合培养孩子们跳、唱、说的综合能力。
3、通过舞蹈剧目的排练树立起孩子们的自信心，勇于去感受美、学习美、表现美。
五、工作措施
1、本期社团训练前期工作中将完成选拔、整合、统一等工作，在本学期里除保留上期舞蹈社团骨干学生以外，还将吸取一部分热爱舞蹈并有较好的舞蹈基础、舞蹈外部条件、舞蹈表演较好的孩子。
2、通过培训将社团打造为精品，社团成员将实行淘汰方法，对于落选的孩子定给予鼓励与肯定，并和其班主任进行沟通交流做好离团工作。
3、做好社团的常规训练工作，系统地训练学生的舞蹈基本功。
4、储备好社团舞蹈作品，为学校的重大艺术活动和明年的艺术节做好节目准备。
5、和学生家长及班主任作好沟通联系工作，争取他们对舞蹈社团工作的支持。
6、对舞蹈社团的优秀学生，支持和培训他们参加成都市艺术人材选拔活动，为学校培养优秀舞蹈人才。
六、具体教学目标：
1.通过训练使学生身体各部位有一定的灵活与协调能力。 2．跳舞时与音乐协调一致。
3.对事物的动态和舞蹈动作有模仿兴趣，乐于参与自娱性的儿童集体活动。
4.初步理解舞蹈表情，知道舞蹈与音乐的姐妹关系。 5.在舞蹈中与他人合作。
6.欣赏舞蹈，能有体态反应，掌握舞蹈风格。
七、工作要求
在本学期中我还将严格抓好课堂纪律保证课堂秩序，从上学期的工作总结来看，课堂较为松散，除老师外无明显带头干部，起表率作用，本学期我将严格对待纪律问题，从课堂中的细节抓起，例：服装、发式的统一，鞋衣位置的摆放、师生问好等一系列要求着手，做到抓小抓严形成良好的课堂风气。并调用学生积极性，评选出舞蹈社团干部，例：班长、副班长、清洁委员等。充分发挥每位学生的领导才能在集体中找到自身价值，提升自信
八、工作想法
1、舞蹈与音乐是相辅相成的，好的音乐可以陶冶人的情操，能使人沉醉在美好的情节中，更加能够使每个学生发挥自己的想象力，去创造、去想象，一段好的音乐，就如一段精彩的人生，而每个人的感受更是融入了自身的体会，所以一堂好的舞蹈课必定离不开好的乐曲，舞蹈训练中要多以名曲为训练伴奏，从优美的音乐中找寻其特点和形象，使舞蹈动作与音乐情感相融合，提升学生的表现力。
2、在扶把上以芭蕾基本功的下半身训练为主，做到细致入微、循序渐进以增强学生的下身控制力、支配力，提高稳定性，使学生在舞动中犹如“形如流水”，却“稳于泰山”般的干净利落。而上半身即头、颈、肩、胸腰、中腰、大腰、手臂等肢体，运用中国古典舞特有的训练方式，做到以腰为轴、以手为轮，使上身充分得到训练，增加舞蹈动作的张力；在中间训练融入古典舞蹈中的对“神韵”训练，提高学生对五官，特别是针对眼睛的训练，以及对身体细微处的感受，做到用心舞动，使舞姿与灵魂相结合，以免成为舞蹈匠人。
九、工作期待
少儿舞蹈训练的目的是培养学生的舞蹈兴趣，培养学生的审美素质。对于现学校舞蹈艺术社团的学生，培训教师要尽自己全力，努力的做到自身的职责，在传授知识的同时，更以孩子内心成长为目的，舞蹈——灵魂的共鸣。
十、时间安排：每周训练一次，定为周五下午最后一节课。 十
一、地点：舞蹈教室。 十
二、活动主要内容：
（一）:基础训练 （1）、压腿
这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。（2）、压肩
这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。（3）、把杆训练组合这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此难度上换花样，达到舞蹈训练的要求。（4）、劈腿跳
是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合.在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开.打开过程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好.着地时,双脚快速收拢,两脚并起来着地.（5）、下腰
年龄偏小的学生腰的柔韧性不错，但是手脚都没有力量，支撑不住身体，常常是用头顶住地面下腰。双脚并拢蹲下来，双手抱住双膝，头埋下来。教师顺着脊柱给学生做按摩，保护她们的脊柱不受到伤害。（6）、劈腿
有利于拉伸学生腿部韧带。在训练时，注意脚背不能松弛。我们可以按照这样的顺序训练：
（二）：成品舞蹈的排练《麦田童话》
十三、主要措施：（拟采用的教学方法和教学手段）
1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防纠正错误法、练习法等。
2、教学手段：影像教学、个别指导、分组教学等。 十
四、活动安排
第一周：制定计划
第二周：基础训练（压腿、压肩、把杆训练）
第三周：基础训练（劈腿跳、下腰、劈腿）
第四周：欣赏舞蹈
第五周：舞蹈排练《麦田童话》
第六周：舞蹈排练《麦田童话》
第七周：舞蹈排练《麦田童话》
第八周：舞蹈排练《麦田童话》
第九周：舞蹈排练《麦田童话》
第十周：舞蹈排练《麦田童话》
第十一周：舞蹈排练《麦田童话》
第十二周：舞蹈排练《麦田童话》
第十三周：舞蹈排练《麦田童话》
第十四周：舞蹈排练《麦田童话》
第十五周：舞蹈展示
古典舞社团工作计划 古典舞社团活动记录篇十
竹竿舞教学工作计划
为了营造校园健康文化氛围，继续推进校本课程实验工作，更好地开展校园竹竿舞教学，提高教学效率，以学校校本课程实验工作计划为出发点，根据学校实际情况围绕竹竿舞独有的特点，本学期特制订以下工作计划：
一、教学目标
1、通过学习竹竿舞，培养学生吃苦耐劳，不怕苦，不怕累，意志坚强和勇敢的精神。
2、通过学习竹竿舞培养学生团结友爱，乐于助人的合作精神，达到增强体质、愉悦身心，感受民族优秀文化魅力，提高思想道德素质等。
3、通过学习竹竿舞让学生能熟练自然地跳竹竿舞，能伴随音乐，展示竹竿舞的魅力。
二、教学对象：五年级学生。
三、教学内容
1、开合打竿法；
2、直进跳法，进退结合跳法；
3、跟随音乐节拍，熟练跳竹竿舞；
4、井字打竿法；
5、井字跳法，转向过竿跳法，骑马步跳法；
6、跟随音乐节拍，熟练跳竹竿舞。
四、教学步骤
1、老师根据本节课的教学内容进行讲解与示范；
2、通过生动的讲解与熟练的动作示范，激发学生学习的兴趣；
3、通过重点与难点的教学要求，让学生多练、多跳，及时巩固，并强调熟练等。
4、教学过程中，老师要注意观察学生学习，适时引导，及时纠正学生动作。
5、有组织，有秩序，有纪律地进行教学，做到很好的完成教学任务，并达到教学效果。
6、及时小结，提出要求，认真反思，更好的做好教学。
五、教学要求
1、老师要根据每节课的教学内容，有步骤地进行讲解与示范，并带动学生多练、多跳等。
2、掌握每一节课的动作要领，及时巩固已学内容，强调学生多练多跳，养成自觉学习的习惯。
3、纪律严明，认真练习，改进教法，改进学法等。篇二：2010--2011上学期竹竿舞兴趣活动计划
德育评估c 2010—2011第一学期竹竿舞兴趣
活动计划
为了扩展学生的知识面,提高学社综合素质,满足部分音乐爱好者的兴趣.我校开展了丰富多彩的第二课堂,现将本学年音乐兴趣小组的活动计划简介如下:
一、知识方面: 本学期将具体教给小组学生的有：竹竿舞知识及音乐语言的基本要素、拍子、节奏、动作要领等。
音乐是凭借声波震动而存在的，在时间中展现，并通觉器官二引起各种情绪反应，和情感体验的艺术。音乐语言的基本要素有节奏、旋律、节拍、音色、力度、速度、和声、曲试。其中最重要的是节奏和旋律。
二、基本要求: 1.教师认真的准备好每一次活动，要求知识有一定的兴趣性。2.学生不得旷课迟到，学生认真完成辅导老师布置的作业。3.学生积极和辅导教师进行配合，以便使音乐兴趣活动小组开展的具有生动性、活泼性。
三、具体工作措施: 1.上好音乐活动课，做到“四定”。即定内容、定人员、定时间、定地点，发展学生的个性特色，以此推动学生音乐素质的全面发展。2.在完成音乐课堂教学的同时，不断扩大学生的音乐视野，丰富学生的精神生活，进一步培养、发展学生的音乐兴趣，使他们学有所长，培养学生的集体主义精神。3.经常督促学生完成一些学习竹竿舞的好习惯，并使之不断巩固、加强。并在此尽量减少对老师的依赖心理等，平时将定期不定期的向学生推荐一些好的音乐，好的舞蹈。4.对小组的课程做出规范，以提高学生学习兴趣，培养音乐能力为主要内容，不让学生放人自由。
5.培养学生的特长，并在一定的时间让他们发挥自己的特长，锻炼和发展学生的能力。
四、活动时间：
利用每周三下午活动课进行训练
五、活动内容：
1.在各年段中选拔条件好的学生参加。2.用不同历史时期，不同体裁作品进行教学。3.训练学生计划节奏感，使学生体态、动作协调优美。4.丰富学生的想象力，对学生进行情感教育，提高音乐表现力，促进创造性的发挥。
农十三师黄田农场学校 2010年07月15日
德育评估c 2010---2011第一学期竹竿舞兴趣
活动总结
本学期，我校的竹竿舞兴趣小组活动在领导的大力支持下，诸位老师的配合下，学生的积极参与下，开展得十分成功。
首先，我凭着对工作的一腔热情，积极认真钻研业务，对工作高度的 责任感和强烈的事业心，工作踏实肯干，任劳任怨，积极参与到活动中，在跟实验小学老师学习的基础上，很好地利用本校资源和自身资源，让学生先学习打节奏，学得快的同学教学的慢的同学。老师们也从旁加以指导。小老师教得认真而又投入，学生们兴致盎然，学得非常投入，迅速掌握各动作要领，同学们动作一致，精神抖擞，气氛活跃，很快就学会了竹竿舞的不同的花式，并参加了校
六、一儿童节的表演和受到领导和同学们的好评。其次，在开展竹竿舞兴趣小组活动中，我们做到：学期初根据教学大纲，把握教材的重点、难点制订出科学地、切实可行地教学计划。在训练中因材施教、因人因地而宜，科学地训练队员，使学生的技术在原有的基础上提高了许多。另外，我们除了坚持正常的训练时间外，有时还牺牲个人的节假日。为了更好的训练学生，我们和学生达成一派，做学生的知心朋友，树立他们的信心鼓励他们勇敢、坚强、不怕苦不怕累、奋力拼搏，培养他们的团结合作的集体精神。同时，我们还细心观察学生的一举一动，及时发现他们的反常现象，帮助他们解决生活和学习中的实际困难。由于我们教师在训练中身先士卒，训练效果立竿见影，十分显著。
一份耕耘，一份收获，学生经过整整一个学年的刻苦训练，各方面都取得巨大的进步，令老师们深感欣慰。在以后的工作中我们一定再接再厉，扬长避短，乘胜前进！
农十三师黄田农场学校 2011年01月10日 竹竿舞兴趣活动记录（九月）
活动时间： 活动地点：操场 活动内容:
一、学习竹杆
（一）节奏：开开合、开开合、开合开合、开开合。
（二）动作要领：学生侧面对着前进方向，在敲杆的节奏下，两脚依次进出竹杆即可。
二、练习队形。 活动时间： 活动地点：操场
活动内容:
一、教学过程：
1.先讲解动作要领，再示范。2.学生学习敲杆节奏。
3.不敲杆让学生掌握跳的节奏。4.男女同学分组各跳过两个竹杆。5.男女同学合组一起跳过全部竹杆。
二、优秀学生代表示范。篇三：2013教学计划(竹竿舞)广外中山外校2012—2013学年度第二学期
教学研工作计划
姓名 科目 竹竿舞 任教班级 四
1、2班
一、学情分析
对于小学四年级的孩子们来说，通过了一学年的学习巩固教学，本学期将是他们掌握竹竿舞组合跳的基本技巧和敲法学习的创作期。他们活泼好动、天真烂漫的天性一如既往，对学校的一切已适应，大多数人的思维都很活跃，通过上学期体育运动会上的展示，他们对竹竿舞学习的有了较浓的兴趣。因学生接受能力存在一定的差异，所以必须根据每个班级不同水平进行适当的教学引导和强化训练。在具体的课堂教学中，还要注重教学常规组织，注意学生学习习惯的培养，从而提高学生小组团队合作能力。另外，通过不同的竹竿舞实践活动和创编活动来培养学生的创造思维以及与他人合作的协调能力。
二、教学内容
竹竿舞也叫跳竹竿，是佤族、黎族和苗族等少数民族特有的一种舞蹈,黎语意为“跳柴”，因其是一项健身运动，外国的游客又称作“世界罕见的健美操”。这个运动项目盛行于海南岛五指山区的乐东、东方、昌江、白沙等黎族自治县黎胞聚居地区，据考证已有数百年的历史。目前竹竿舞已在全国不少中小学悄然兴起，它既能丰富学校的体育活动内容，又能使学生了解民族传统文化。作为校本特色课程，我们将不断探讨学习，努力完善教学方法，让学生在品德、意志、情感以及与人合作、处事的生活态度等方面得到进一步的提高，这样将更有利于学生个性和谐健康的发展。
三、课堂教学
第一阶段：小组创编，学习创编组合一。（2、3月份）
引导学生发挥个人创编思维，以小组为单位进行创编实践活动。
第二阶段：创编组合排练。（3、4、5月份）
1、2、3、4、5、打竿及步法练习跟音乐练习步法 队形及分组练习舞蹈动作学习完整编排练习 第三阶段：小组表演展示——复习训练——期末考试（6月份）
四、培养学生的理念
竹竿舞是一门体育娱乐活动，在课堂教学过程中要以生为本，以兴趣爱好为动力，使学生在德、智、体、美诸方面全面发展。让学生与运动保持密切联系、享受运动带来的快乐。根据学生身心发展规律和心理特征，以丰富多彩的教学内容和生动活泼的教学形式，激发和培养学生的学习兴趣。教学内容应重视与学生的生活经验相结合，加强课堂与社会生活的联系。教学中既要面向全体学生，注重个性发展，也要重视学生的音乐感知能力和音乐实践能力的培养。针对学生掌握能力的不同差异因材施教。把激发学生学习的兴趣贯穿于始终，通过课堂学习来促进孩子们身心健康的发展。
五、主要措施和教学方法（培优辅差）
1、激发、培养学生的音乐兴趣。
2、激发、培养学生参与竹竿舞实践活动的积极性。
3、培养学生的音乐感知能力。如：节奏感、旋律感、音乐感。
4、培养学生良好的鉴赏能力和欣赏习惯。
5、提高学生在单跳法、组合跳法、创编展示等活动中学会与他人合作的能力。
8、引导学生发表自己对展示观摩后的见解。
古典舞社团工作计划 古典舞社团活动记录篇十一
本班幼儿34人，男生20人，女生14人，由于本班幼儿比较活泼、好动且对音乐和舞蹈活动很感兴趣，由于本班的两位教师都比较擅长舞蹈，故我班定为舞蹈特色班。幼儿舞蹈以其流畅优美的音乐和形象生动的体态动作，反映幼儿的童趣、童真，是幼儿喜闻爱学的一种艺术活动。它对于丰富幼儿审美经验，培养感受和表现美的情趣与能力，开发艺术潜能；发展幼儿理解、联想、想象创新等方面的能力；促进动作与身体机能的发展，提高幼儿动作的协调性、灵活性等有重要意义。因此以下为特色班小班阶段将实行的计划：
让小班幼儿学会听音乐，学会欣赏音乐，初步让幼儿对音乐、舞蹈活动产生兴趣。
1、选择适合小班幼儿的音乐，由于小班幼儿年龄较小，对音乐的理解有限，因此在小班阶段，选择的音乐比较肤浅易懂，节奏明快，内容清楚简单的音乐。如：《我的朋友在哪里？》、《亲亲我》、《找朋友》等。可以在每天清晨或幼儿喝水的时间，让幼儿听音乐，熟悉音乐，潜移默化地让幼儿知道音乐中讲的内容。能够随着音乐哼唱，在音乐游戏活动时，可让会唱的小朋友上台有表情的演唱，鼓励幼儿边唱边拍手或做一些简单的动作。
2、初步让幼儿尝试练习打四分之二拍节奏的歌曲，基本上采用拍手、叉腰、跺脚的形式学习此类节奏。在期末时可适当让幼儿拍钱鼓学打节拍，初步让幼儿学习合作打节拍。
3、让幼儿初步简单地模仿歌中的人物或小动物。如《小鸡出壳》、《丑小鸭》、《两只小象》等等，要求幼儿在音乐中表现人物的特征。如，小鸡的小嘴尖尖的，可用两手的拇指和食指做小鸡的嘴：用手臂当小象的鼻子，等等。（这些部分允许幼儿模仿老师做动作.）
4、对于基本功动作练习方面，不要求幼儿上把杆做练习，让幼儿在地面进行系列规范的基本训练，以锻炼身体各部分肌内的力量和关节的灵活性、柔软性。为了使幼儿喜欢基本功训练，因此把基本功动作恰当有序地组织起来，编成儿歌、故事、游戏等形式，让幼儿边说边做边玩。这样就易记、易学、易熟。例如，通过自编的故事《小青蛙》，练习双旁分腿，脚尖碰头、小鱼出水等基本动作，让幼儿在没有负担的情况下，锻炼髋的开度、软度及基本动作。又如通过儿歌《数星星》，练习眼手一致，有表情地数，懂得舞蹈的基本方法及眼神、表情的运用。
4、让幼儿初步尝试创编简单的舞蹈动作。
①、选择孩子们感兴趣的事物进行构思，选取幼儿易于理解、喜闻乐见又富
教育意义充满鼓舞力量的题材。例如：《天线宝宝》、《奥特曼》、《孙悟空》等等，这些都是幼儿熟悉而且喜欢的，让幼儿根据这些动画片的音乐，编出自己喜欢的动作，例如，奥特曼的双手平举的飞翔的动作，孙悟空挠痒的动作等，并表演给小朋友们看。允许幼儿的动作内空散些，但要符合音乐的节奏。
②、联系幼儿的日常生活学习实际进行构思。例如：在区角活动中，看到几个孩子很认真地在下飞行棋，这样让孩子创编自己尝试过的事物，兴趣就会更加浓厚，让幼儿和老师一起创编《小小棋迷》，表现孩子们专注执着、机灵果断等优良品格；美术活动上，看孩子画自己的妈妈，有医生、老师、工程师等，这样让孩子创编《画妈妈》，表现孩子热爱妈妈的情感；还可以让幼儿创编生活场景，如：游戏、洗澡、吃饭、睡觉等等。
③、根据重大节日和时政大事中儿童的情趣进行构思。例如：“六一”儿童节，“八一”建军节等，让幼儿创编《快乐的节日》、《小海军》等，让幼儿在节日的气氛中感受舞蹈创编的乐趣。
5、让幼儿接触民族音乐和舞蹈。
民族音乐有它的`独特之处，让幼儿接触其，不仅能他感受舞蹈的多样性、丰富性和多彩面，而且还能让幼儿认识我国的民间传统，从而培养热爱祖国的情感。例如，让幼儿在中秋节前听《爷爷为我打月饼》，感受东北民歌的欢愉。观看vcd《孔雀舞》、《新疆舞》等，让幼儿对我国的民间音乐和舞蹈有一定的印象。能力强的幼儿鼓励其模仿。
小班阶段幼儿对舞蹈的训练，都以培养兴趣与初步接触和尝试为主，不要求幼儿表演得多么出色，不过多强调舞蹈技能，而是让孩子意识到舞蹈活动带给他们的快乐，学会自如地舞蹈，树立为自己跳舞的意识
古典舞社团工作计划 古典舞社团活动记录篇十二
根据上级领导指示，我作为学校舞蹈社负责人，现在编写新一学年的舞蹈社工作计划。
舞蹈是人体形美的重要呈现平台，能够提升人的形象气质与体魄，也是重要的交际方式。出于对舞蹈这门艺术的热爱，也出于激发学生对舞蹈的兴趣爱好，因此学校舞蹈社于今年二月初成立。
舞蹈练习关键是要培养学员学习兴趣，兴趣是最好的老师，没有兴趣的学习犹如无源之水、五根之木。如果说舞蹈形体的学习是目的，那么培养兴趣就是过程、基础。发展同学们的舞蹈水平，必须培养学生们浓厚的学习兴趣，而培养兴趣的方式是唯有将同学们带入一个美好的形体世界当中，让孩子们充分得感受舞蹈对心灵带来的净化，从而陶冶他们的心情，促进他们的身心发展。
1，让同学们初步掌握舞蹈的基础动作，使同学建立正确领悟的舞蹈内涵，养成良好的姿态习惯。
2，建立成套舞蹈基础动作练习手册，让学员可以时常参考学习。
3，增强学员身体素质，增强学员体质意志。
4，培养学员的自主学习能力，激发他们的创新潜能。
1，教学方法：示范法、分解法、完整法、对比法、预防纠错法、练习法。
2，教学手段：影像教学、个体指导、分组教学等。
1，活动时间：每周一、四下午三点到五点的课业整理时间。
2，活动地点：学校艺术综合楼302阶梯舞蹈室。
古典舞社团工作计划 古典舞社团活动记录篇十三
为了进一步培养孩子对舞蹈艺术的兴趣，充分挖掘孩子的个人潜能，选拔舞蹈苗子，为孩子进入大班后准备毕业汇报演出打好坚实基础，特开设中班舞蹈特长班。
本特长班有孩子21人，本学期有适度人员调整，已经经过小班及中班上学期的基本功训练，及简单的成品舞蹈的模仿学习，已有一定的基础。大部分幼儿基本功较好，但个别幼儿基本功有待加强。存在的问题有：动作不够到位，特别是某些舞蹈基本步伐；表情眼神欠丰富。因此本学期将继续训练孩子们的基本功，加强表情训练，并附以成品舞蹈学习，手绢花练习。根据本学期时间短及幼儿年龄特点，安排本学期活动如下：
1复习成品舞蹈《剪》（一）
2学习成品舞蹈《剪》（二）准备手绢花
3学习手绢花基本手上动作（一）
4学习手绢花基本手上动作（二）
5不错的学习手绢花组合（一）
6学习成品舞蹈《剪》（三）a
7学习成品舞蹈《剪》（三）b
8学习成品舞蹈《剪》（三）c
9学习手绢花组合（二）
11学习手绢花组合（三）
12学习手绢花组合（四）
13成品舞蹈《剪》的完整编排（一）
14成品舞蹈《剪》的完整编排（二）
15成品舞蹈《剪》的展示
16幼儿期末考核
古典舞社团工作计划 古典舞社团活动记录篇十四
一、活动目标：
舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感，小学舞蹈社团活动计划。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。
二、活动内容：
1、对学生进行强化基本功训练，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。
2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。
3、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。
4、手、头颈、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的练习：坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习、后背挺直的练习、伸腿练习、压腿练习、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练习、腹肌的练习。腿的练习：前压腿、旁压腿、吸腿、压胯。身体协调训练：腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步伐训练。
5、舞蹈训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。活动后重点排练六一节目。
三、活动时间：每周六上午。
四、活动对象：一、二、三、四年级部分学生。
教学计划:在老师的组织下，让学生在快乐中学习《三字经》舞蹈动作。
古典舞社团工作计划 古典舞社团活动记录篇十五
1、紧紧抓住素质教育的“核心问题”和“关键环节”从 “为了每位学生的发展”的高度，着力构建一种开放的、民主的、科学的艺术课程，为学生的终身发展建立起坚实丰厚的生产点。
2、关注学生的个体差异和不同需求，关注学生在活动过程中的体验情感、态度和价值观的形成。保护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取意识，促进孩子健康而有特色地成长。
1、定时活动。
1、使学生正确的掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。
2、对队员们要求基功达到下叉，下腰。软度不好的同学可延长时间。
3、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些简单的儿童舞蹈。
1、初步掌握舞蹈的基本动作，使学生建立正确的动作技术，养成良好的姿态。
2、学习成套的舞蹈基本动作，培养学生的节奏感协调性和灵敏性。
3、发展学生各项身体素质，增强学生的体质。
4、培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。
1、把学生的差异作为一种资源来开发，开设形体活动小组。
2、由培养特长向启发创造延伸。着眼培养学生挑战困难，开拓进取的精神。
3、让学生在活动中获得自信。课堂学习活动中一些基础教育，能力较弱的学生，在艺术活动中获得了成功的机会，改变了孩子被动的心态，激发他们的自信心和成功欲。
4、让活动成功孩子享受生命的时空。我们的艺术课堂充满了生命的气息，一双双高举的双手，一张张
自信的笑脸，有如自然界中的花草树木，充满着蓬勃的生机。
1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练习法等：
2、教学手段：影象教学、个别指导、分组教学等
1、第一月教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。
2、第二个月要求全体队员都能在辅导员的训练下基功达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。同时学习舞蹈《快乐成长》 ，为六一活动进行排练。
3、第三个月要求队员在能够下叉的基础上再加深一步下腰。同时学习舞蹈《快乐成长》
4、第四个月训练内容，对个别好的队员进行个人素
质的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后桥、抢脸，检查所学舞蹈。
古典舞社团工作计划 古典舞社团活动记录篇十六
为了丰富学生的课余生活，进一步推动校园文化建设，营造良好的艺术氛围，展现我校师生的良好精神风貌，让同学们展示才华、锻炼能力、提高素质，使舞蹈社团能真正成为推动校园文化建设、增强校园文化氛围、提高校园文化品位的广阔舞台。
通过每周一次的训练，要求学生在学期末掌握一定的舞蹈知识，软度、开度得到一定的训练，在音乐舞蹈中表现美、感受美，尝试不同风格的舞蹈组合，重点排练一个舞蹈参加镇江市中学生文娱汇演。在进行技能技巧训练的同时，激发孩子们的创造性思维，增强自信，学会展现自我。
舞蹈社团的活动必须与音乐教育的基本任务合拍，坚持普及与提高相结合的原则，面向全体学生，做到在普及的基础上提高。凡参加舞蹈社团的学生，不论水平高低，要保护其积极性，使其认识到兴趣小组活动的意义和作用，从而主动积极地参加。在活动过程中，教师要精心组织，实施分层指导并采取多种形式，因材施教，因人而异，让学生产生强烈的求知欲和竞争感，使潜在的智慧和舞蹈才能得到自由地发展。
培训目的主要是以培养学生的兴趣、增强学生身体协调能力、审美能力，陶冶学生情操。在训练内容中，每节课都会穿插基本功训练，之后会选择成品舞蹈进行学习，具体安排如下：
每周三第8节课
学校舞蹈训房
尹春霞
古典舞社团工作计划 古典舞社团活动记录篇十七
为了丰富学生的课余生活，进一步推动校园文化建设，营造良好的艺术氛围，展现我校师生的良好精神风貌，让同学们展示才华、锻炼能力、提高素质，使舞蹈社团能真正成为推动校园文化建设、增强校园文化氛围、提高校园文化品位的广阔舞台。
通过每周一次的训练，要求学生在学期末掌握一定的舞蹈知识，软度、开度得到一定的训练，在音乐舞蹈中表现美、感受美，尝试不同风格的舞蹈组合，重点排练一个舞蹈参加镇江市中学生文娱汇演。在进行技能技巧训练的同时，激发孩子们的创造性思维，增强自信，学会展现自我。
舞蹈社团的活动必须与音乐教育的基本任务合拍，坚持普及与提高相结合的原则，面向全体学生，做到在普及的基础上提高。凡参加舞蹈社团的学生，不论水平高低，要保护其积极性，使其认识到兴趣小组活动的`意义和作用，从而主动积极地参加。在活动过程中，教师要精心组织，实施分层指导并采取多种形式，因材施教，因人而异，让学生产生强烈的求知欲和竞争感，使潜在的智慧和舞蹈才能得到自由地发展。
培训目的主要是以培养学生的兴趣、增强学生身体协调能力、审美能力，陶冶学生情操。在训练内容中，每节课都会穿插基本功训练，之后会选择成品舞蹈进行学习，具体安排如下：
每周三第8节课
学校舞蹈训房
尹春霞
第二周、第三周：舞蹈基本动作与技能训练：头颈部练习、肩部练习
第四周：舞蹈基本动作与技能训练：肘部练习、腕部练习
第五周：舞蹈基本动作与技能训练：臂的摆动、绕环和波浪练习
第六周、第七周：舞蹈基本动作与技能训练：大腿、小腿、膝盖、脚背
第八周：舞蹈基本动作与技能训练：下前腰练习、下后腰练习
第九周：舞蹈基本动作与技能训练：下腰练习
第十周、第十三周：舞蹈基本动作与技能训练：拧腰转体练习
第十四周至第十八周：排练成品舞蹈。
古典舞社团工作计划 古典舞社团活动记录篇十八
《中国舞》3级班（下）教学大纲
本课程适用于五到六岁的小朋友，这个年龄阶段的孩子们性格都比较活泼好动，有较强的表现欲望，大部分都学习过一二级的内容，具有初步的舞蹈基础、较好的音乐感受力和动作协调能力。
一、教学目标
准确认识教室的八个基本方位和舞蹈基本脚位、手位，初步到达到颈立，背直，腿直，绷脚等要求，基本功方面基本能完成横叉的动作、养成学生自己数节拍的习惯。训练幼儿协调，柔韧性等基本能力，最后完成一个成品舞蹈。
二、教学内容
第一部分 活动组合让孩子快速的进入舞蹈课程当中，主要内容有踏步，双手前后摆动，手，脚，转腰，双手往上延伸和双手往下摸地，以及跳的动作进行热身训练。调动孩子的兴趣和提高孩子的注意力，为后面课程内容做铺垫。
第二部分 基本功训练
1.压脚背：脚背在舞蹈训练中非常重要，它是决定舞姿优美与否的重要亮点之一。它属于舞蹈训练中基础能力训练部分，也是提高技术技巧最基本的训练项目。
2.基本坐姿：a:并腿坐：坐于地面两脚并拢伸直在前方，绷脚背，两手放两边指尖轻轻贴地，后背要伸直眼睛平视前方。
b：盘坐，坐于地面上身直立，两^v^叉在一起，一只脚在内，另一只脚在外。
3.双脚压前腿：在基本的地面坐姿上进行训练，要求：肚子贴腿，手往远延伸，膝盖不能弯曲，脚背和脚尖也不能松懈，目的让小朋友的跟腱拉长。
⒋踩胯：小胯，二位胯。训练柔韧度。⒌竖叉，横叉；训练柔韧度。⒍推地起腰：脚与肩宽，肩要有力量，腰要有力量推起来，然后掉头，手尽量去找脚后跟。
⒎地面躺下踢腿：前，旁，后，训练腿部的力量。
第三部分 舞蹈短剧
⒈《吸跳步和敬礼》：步伐练习⒉《音乐反应》：训练小孩的节奏感 ⒊ 《刷牙啦》：训练学生模仿能力 ⒋《咏鹅》：训练学生协调性 ⒌《波浪》：训练手臂动作 ⒍《半蹲》：训练腿部能力 ⒎《手位》：训练手的位子
第四部分 成品舞蹈
《咖喱咖喱》：通过舞蹈中摆动左右胯，手、脚的配合练习，训练小朋友的身体协调性和音乐的节奏感，调动孩子的学习兴趣，从而更有信心的学习舞蹈。
古典舞社团工作计划 古典舞社团活动记录篇十九
中国舞等级考试课一级学生试题
b 1走
步 2音乐反应（曲一）
2音乐反应（曲二）
地面 3扩
3手臂动作 4弯腰，转腰
4弯腰，转腰 5前 压 腿
5双 吸 腿 中间
中间 6脚
位 7头的动作
7头的动作 8摆
臂 9蹦 跳 步
9平踏 步
歌词：
音乐反应曲一：我是一个大苹果，小朋友们都爱我，请你先去洗洗手，要是手脏，别碰我。
音乐反应曲二：天上多少星星，亮晶晶，一二三四五六数不清，一闪一闪好像小眼睛，我要问你明天，天可晴? 扩指：爸爸瞧，妈妈看，宝宝的小手真好看，爸爸瞧，妈妈看，宝宝的小手看不见。
爸爸瞧，妈妈看，宝宝的小手真好看，爸爸妈妈都来看，宝宝的小手又出现。手臂动作:小花猫,上学校，老师讲课它睡觉，左耳朵听，右耳朵冒，你说可笑不可笑。前压腿：小脚踏踏，叫醒小花，哩哩哩哩哩哩哩，小脚跳跳，多像小鸟，叽叽叽叽叽叽叽，小脚跳跳，树儿点头，沙沙沙沙沙沙沙，小脚蹦蹦，跳过板凳，啦啦啦啦啦啦啦。
脚位：星期天呀，擦玻璃，我和妈妈早早起，窗子擦的明又亮，照的屋里更美丽，更美丽。
摆臂：我伸出右手去，我收回右手来，我伸出右手摆一摆，右手收回来。我伸出左手去，我收回左手来，我伸出左手摆一摆，左手收回来。我伸出双手去，我收回双手来，我伸出双手摆一摆，双手收回来
蹦跳步：小兔子乖乖，把门开开，快点儿快点儿把门开，我要进来要进来。小兔子乖乖谁叫也不开，不开不开不能开，妈妈回来我就开。
中国舞等级考试课二级学生试题
a b 1走步和敬礼 1走步和敬礼 2音乐反应（曲一）2音乐反应（曲二）
地 面 地面 3手 位 3手 位 4勾 绷 脚 4勾 绷 脚 5 含胸，展胸 5提腰，松腰 6旁 开 腿 6旁 开 腿 中 间 中 间 7推指，绕腕 7推指，绕腕 8头的动作 8半 蹲 9蛙 跳 步 9蛙 跳 步 10鸡 走 步 10鸡 走 步 11模仿与想象 11模仿与想象
走步和敬礼：来到幼儿园，我问老师好，老师说我好孩子，对我微微笑。音乐反应曲一：一一一，一只小鸡，叽叽叽，二二二，二只小狗，汪汪汪，三三三，三只绵羊，咩咩咩，四四四，四只老鼠，吱吱吱，五五五，五只斑鸠，啾啾啾，五只斑鸠，啾啾啾。
含胸展胸：轰隆隆隆隆，轰隆隆隆隆，呜呜呜，轰隆隆隆隆，轰隆隆隆隆，呜呜呜，我的火车，开呀开得稳，穿大山呀过大河呀，过大河。
推指绕腕：我和小刚在一起，做游戏，一不小心，我把他绊倒在地，我急忙扶起他，说声对不起，他笑着对我说，没关系。
头的动作：吹呀，吹泡泡，又大又有小。飞呀，飞上天，飞呀飞上天，泡泡，泡泡，（咦？）泡泡不见了。
半蹲：洗呀，洗呀，洗手绢呀，洗得那个手绢，洁又白，搓呀搓，搓呀搓，搓呀搓呀搓呀搓，白呀白手绢啊，花呀花手绢，自己那个洗来自己晒。
蛙跳步：一只小青蛙（呱）要呀要回家（呱）跳跳，呱呱，跳跳，呱呱，跳跳跳，呱呱呱，跳跳跳，呱呱呱，小青蛙回到了家（呱）。
鸡走步：大公鸡呀，怎样叫，小朋友啊，谁知道，我知道大公鸡，这样叫，咯咯，咯咯，天亮了，咯咯咯。
中国舞等级考试课三级学生试题
a b 1 吸跳步和敬礼 1 吸跳步和敬礼 2音乐反应（曲一）2音乐反应（曲二）
地 面 地 面 3波 浪 3波 浪 4弯 腰 4弯 腰 5勾 绷 脚 5勾 绷 脚 6吸 伸 腿 6吸 伸 腿 中 间 中 间 7手 位 7松 肩 8半 蹲 8踮 脚 走 9鸭 走 步 9蹦 跳 步 10踏 点 步 10踏 点 步
11模仿与想象 11模仿与想象
吸跳步和敬礼：我跟老师学舞蹈，学舞蹈，老师夸我有礼貌，有礼貌，见了老师行个礼，见了小朋友问声好，问声好。
波浪：沙沙沙沙，沙沙沙沙，春雨春雨轻轻下，沙沙沙沙，沙沙沙沙，春雨春雨轻轻下，小种子喝着雨水，一点一点发新芽，小苗苗，喝着雨水，一天一天快长大。
勾绷脚：划呀划，划呀划，划小船，小船飘在黄河面，握紧桨呀用力划，一划划到天边边，一划划到天边边。
手位：我是小小泥瓦匠，瓦刀拿手上，铲了泥浆又砌墙，瓦刀飞一样，一层一层砌得快，天天在长高，盖成一座新楼房，真呀真漂亮。
半蹲：木马木马两人骑，一边儿高来一边低，马儿马儿别淘气，我和弟弟笑眯眯。驾！
踮脚走：小孔雀，笑眯眯，跳跳唱唱多欢喜，森林召开比美会,百鸟选我得第一。蹦跳歩：小狗乖乖，小狗乖乖，聪明，活泼，它淘气又可爱。小狗乖乖，小狗乖乖，喜欢做什么？和朋友一起做游戏，多愉快。汪汪！
踏点歩：的格儿的格儿的格儿的格儿小马车呀跑得急，的格儿的格儿的格儿的格儿我们在车上唱小曲，的格儿的格儿的格儿的格儿马蹄声呀来伴奏，的格儿的格儿的格儿的格儿唱起那小曲真有趣。中国舞等级考试课四级学生试题 a
地 面 地面 ⒈ 单 手 位 1.波 浪 ⒉ 压 胯 2.勾绷脚 ⒊ 后 抬 腿 3.前抬腿 ⒋ 压 腿 4.抱端腿 ⒌ 前 踢 腿 5.后踢腿 中 间 中间 ⒍ 脚 位 6.三拍舞步 ⒎ 二拍舞步 7.碎 步 ⒏ 碎 步 8.小 跳 ⒐ 掰 膀 子 9.节拍练习2/4 ⒑ 藏 族 舞 10.东北秧歌 ⒒ 结束动作 11.结束动作
波浪：小蜻蜓,是益虫，飞到西来飞到东，不吃粮食不吃菜，是个捕蚊的小英雄。压胯：太阳起得早，眯呀眯眯笑，小鸟起得早，唱呀唱歌谣。太阳和小鸟，你们迟到了,我比你们早,天天做早餐，伸呀伸伸臂，弯呀弯弯腰，踢呀踢踢腿，蹦呀蹦蹦跳，太阳夸奖我，身体多灵巧，小鸟夸奖我，姿势真美妙！
二拍舞步：我是小小舞蹈家，跳起舞来像朵花；像那蝴蝶天上飞，像那鱼儿水里划。啦啦啦啦，啦啦啦啦，泉水弹琴响丁冬，啦啦啦啦，啦啦啦啦，小鸟随我叫喳喳！
三拍舞步：跳呀跳，唱呀唱，跳跳唱唱心花怒放；幸福种子播心上，友谊花开四季香，友谊花开四季香。
碎步：小燕子，穿花衣，年年春天来这里，我问燕子你为啥来？燕子说，这里的春天最美丽。小燕子，告诉你，今年这里更美丽，我们盖起了大工厂，装上了新机器，欢迎你，长期住在这里。
藏族舞：我们家里养了一群小鸭子，我每天早上赶着它们到池塘里，小鸭子，向着我，嘎嘎嘎地叫，再见吧，小鸭子，我要上学了，再见吧，小鸭子，我要上学了。
东北秧歌：小松树,快长大,绿树叶,新枝芽,阳光雨露哺育它，快快长大快快长大。
古典舞社团工作计划 古典舞社团活动记录篇二十
一、蹲 的 练习
“蹲”是腿的屈伸和弯直的训练。通过蹲的练习使腿的关节韧带与肌肉富有柔韧的弹性，这是男、女舞蹈演员掌握技巧所必不可少的条件。不仅跳跃要有弹性，几乎所有的技巧都离不开蹲的动作。同时“蹲”还具有增强后背力量的作用。
教材内容：
双腿蹲：
1、小八字步半蹲、全蹲
2、大八字步半蹲、全蹲
3、踏步半蹲、全蹲
4、弓箭步蹲（正、旁）
5、移动穿掌扑步（男）单腿蹲：
1、端腿蹲
2、掖腿蹲
3、跨腿蹲
4、环动掖腿蹲（旁腿环动到后面成后抬腿后再掖蹲的动作）
教材的组织范围：
1、“蹲”是离把练习的第一个动作，要求练习时的动作徐缓、连贯。因此，宜采用慢速或中速音乐伴奏。
2、分别将双腿蹲或单腿蹲中的（2）至（4）项动作组合起来练习。
3、双腿蹲可与下列动作组合起来： 大八字步的前、后、旁下腰及涮腰。在小八字步蹲和大八字步蹲之后立半脚尖。蹲后接90度以上前、旁、后腿的舞姿。
4、单腿蹲可与下列组合练习： 单腿前、后下腰。踏步旁下腰；大踏步旁下腰。蹲后接90度以上的前、旁、后腿，斜探海，后腿侧身等的碾转。蹲后接各种单腿变身和90度以上的抬腿环动动作。
二、腰 的 练习
腰是身体运动和舞蹈动作的轴心，而腰的动作又是掌握繁难舞姿和技巧的动作基础，如：风火轮、卧鱼、斜探海、探海、紫金冠跳、双飞燕跳以及翻身......等都是以腰为主的动作。腰的训练目的是增强舞蹈演员腰部柔韧性和灵活性。此外，腰的动作也常是舞台表演上直接采用的舞蹈动作。
教材内容：
1、大八字步前、旁、后下腰
2、丁字步拧腰
3、大八字步涮腰（女，1-3次）
4、弓箭步涮腰（男，1-3次）
5、踏步旁腰
6、大踏步旁腰
7、单腿重心前、后下腰
8、单腿跪前、后下腰
9、卧鱼
10、八字步风火轮（女，1-3次）
11、弓箭步风火轮（男，1-3次）
教材的组织范围：
1、腰的训练先可采用慢速或中速音乐伴奏，然后再用快速音乐，这样可以训练腰部具有灵巧的运动能力。
2、可将两项以上不同舞姿的腰的动作，组合起来练习。
3、常用的组合如：涮腰卧鱼，穿掌扑步风火轮
4、可以作为各种舞姿、大踢腿、旋转和跳跃等组合的衔接动作或结束动作。
三、大 踢 腿
中国古典舞蹈中的一切舞姿和技巧都需要有腿部的深厚功底。“大踢腿”是训练“腿功”的重要教材。通过大踢腿练习，可使舞蹈演员腿部肌肉柔韧、有力而富有弹性，并可增强腿、腰、背等的控制能力。这部分练习动作也是舞台表演可以直接使用的舞蹈动作。
教材内容：
1、踢前腿（勾脚、绷脚）
2、踢旁腿（勾脚、绷脚和向左、右转身四分之一的踢旁腿）
3、踢后腿
4、踢十字腿（勾脚、绷脚）
5、踢蹁腿（勾脚、绷脚和带转身的蹁腿）
6、踢盖腿（不转身与带转身的盖腿）
7、踢紫金冠
8、踢冲天炮（男）
教材的组织范围：
1、大踢腿是腿部超过90度较大幅度的动作。由于运动量较大，每条腿在每一姿态上不宜连续超过8次。用不同舞姿连接起来的大踢腿动作或左、右两腿交替做时，不宜超过24次，先采用中速音乐，之后可以采用快速音乐伴奏。
2、首先，结合每一种手的姿态单一的反复踢腿（可以原地做也可以行进做）
3、然后，可以将两种姿态或两种以上的姿态组合起来进行踢腿练习。
4、常用的组合如： （1）踢前腿可接：后腿、探海、踢紫金冠，踢冲天炮、悠后腿翻身等。（2）踢旁腿可接：斜探海、拧身探海、踏步翻身等。（3）踢后腿或踢紫金冠可接：踢前腿、快踹燕。（4）踢十字腿可接：踢旁腿、踢蹁腿、踢盖腿等。（5）踢梅花腿（将踢十字腿、踢旁腿、踢前腿、踢后腿、踢蹁腿、踢盖腿连接起来，用一条腿做，每种姿态各踢1次）等。
5、连续做单一的踢腿动作或组合练习时，都可以用下列动作衔接或结束：如各种身法动作；各种姿态腰的动作；旋转和翻身等。
四、身 法 和 步 法
中国古典舞基本动作具有浓厚的民族特色。这种特色更多体现在身法和韵律上。同时在各类舞蹈动作的组合中又包含着许多步法。基本训练中腰功与腿功的动作和各类技巧动作都是与身法、步法互相依存、融会贯通的。由于传统身法与步法的种类繁多现只能从中选择部分典型动作，作为训练演员掌握古典舞中的基本风格和韵律的教材。同时这部分身法与步法的动作也是舞台上表演所采用的舞蹈动作。
教材内容：
1、身法： （1）单山膀、踏步位（2）双山膀、丁字步位（3）顺风旗、大踏步位（4）双托掌、踏步蹲（5）托按掌、踏步位（6）山膀按掌、弓箭步位（7）斜托掌、丁字步位（8）提襟按掌、踏步位（9）小五花（不转身、带转身）（10）云手（不转身、带转身）（11）大刀花（不转身，带进、退转身）（12）双盘手（不转身，带进、退转身）（13）双晃手（小、中、大，带转身）（14）摇臂（向前、向后，带转身）（15）穿肠刺背（不转身、带转身）（16）云肩转腰（不转身、带转身）（17）燕子穿林（18）青龙入水
2、步法： （1）慢进步（2）慢退步（3）圆场（慢速、快速）（4）花梆步（女，前、后、左右、原地）花梆步（男，左右）（5）错步（女，慢速、快速）错步（男，快速）
教材的组织范围：
1、身法与步法动作在表演中都含有温柔与刚健的双重性格。可以选用抒情慢板或奔放的快板乐曲伴奏。
2、首先，将身法与步法中（2）至（8）项动作组合练习，以掌握手、腿、身、法、步的规律和韵律。
3、将身法、步法的动作与练腰、大踢腿、基本舞姿、旋转、翻身、跳跃等结合起来一起练习；并可组成综合性组合动作，这种练习可以使舞姿的风格更为鲜明。
五、基 本 舞 姿
中国古典舞蹈中的舞姿是非常丰富的，它的基本动作具有高度的雕塑性。它不仅是一种富有表现力的舞蹈动作，也使跳跃、旋转与翻身等技巧具有强烈的雕塑性。基本舞姿要求腿部、躯干、手臂、头和眼睛（视线）等动作有高度的协调性。因此，基本舞姿的训练实际上也是掌握古典舞风格的手段。由于在基本舞姿训练时往往是将一腿静止另一条腿在空中运动形成各种姿态，因此，腿与上身都要有很好的控制能力，所以舞姿也可称为控制动作。这种控制能力是舞蹈中最重要的基本能力之一。
教材内容：
1、抬前腿、旁腿、后腿（原地，带辗转的，带半环动和全环动的；或从一个舞姿经辗转或经半脚尖立变成另一舞姿）
2、大射雁
3、金鸡独立（原地，带辗转）
4、踹燕（原地，辗转变成探海）
5、探海（原地，辗转变成踹燕）
6、斜探海（原地，带辗转）
7、躺身旁腿
8、软踹燕（女）
9、后腿侧身（原地，带辗转）
10、掀身探海（女，原地，带辗转）
11、拧身探海（男，原地，带辗转）
12、紫金冠（女）
13、老鹰展翅（男）
14、商羊腿（男，原地，带辗转）
15、商羊腿踹燕（男）
教材的组织范围：
1、基本舞姿练习可采用两种速度：大多是用徐缓慢速形成舞姿后短暂静止。其次，是用快速形成舞姿后，短暂静止。
2、可以将两个以上的基本舞姿组合起来练习，即从一个舞姿到另一个舞姿。
3、组合时可以选用下列动作作为衔接或结束：各种姿态的腰的动作，步法、旋转、翻身、中跳和大跳等动作。
六、旋 转
旋转动作在中国古典舞蹈中表现出了千姿百态。旋转动作的技巧不仅难度较高，非常富有表现力，同时，它又可以起着巧妙的衔接作用。这里所介绍的仅是其中的一部分。由于旋转的难度较大，因而要求演员必须有较好的腰、腿基本功力和高度的协调性。旋转时的舞姿应鲜明，也就是在旋转时要能保持住固定的舞姿。这就要求演员要有较扎实的基本舞姿训练的基础。因此先进行一段时间的一至五类的训练，再开始转、翻、跳的技巧训练较为稳妥。旋转的某些动作可以作为特技表演。
教材内容：
1、平转（斜线或圆圈进行）
2、反跨转（2-5圈）
3、踏步掖转（2-5圈）
4、跨转（男，2-5圈）
5、上步掖转（女，2-5圈）
6、斜探海转（女，2圈）
7、探海转（2-5圈）
8、后腿侧身转（2圈）
9、紫金冠转（女，2圈）
教材组织范围：
1、旋转可采用两种速度进行练习。初级训练阶段的小舞姿转以及大舞姿转都要求动作平稳流畅，一般多采用慢速或中速音乐伴奏。舞姿转进入中级和高级训练阶段时要求平稳而急促，大多用快速音乐伴奏。
2、首先，练各种旋转的单一动作，反复进行。
3、在单一动作练习的基础上，可以将（2）至（4）项旋转动作组合起来练习。
4、常用的组合有：平转两次接上步掖转两圈（女，斜线）。掖腿转接卧鱼（女）。掖腿转接踹燕。涮腰接探海转。平转接跨掖空中转（男）。平转接旋子（男）等。
5、旋转也可以作为大踢腿，基本舞姿，跳跃等组合的衔接动作或结束动作来做。
七、翻 身
翻身动作具有中华民族的独特风格，种类繁多，变化多样，是中国古典舞蹈技巧的重要组成部分。翻身动作不仅在实际中运用得较为广泛，对训练身体的协调性和训练腰部的控制力和灵活性方面也起着很大的作用。此外，某些翻身动作可成为特技。
教材内容：
1、点步翻身（1-16次）
2、踏步翻身（带跳踏步的1-4次）
3、串翻身（斜线1-16次）
4、吸腿翻身（1-连续3圈）
5、探海翻身（女，1-4次，慢速和快速的）
6、大蹁腿翻身（女）
7、上步翻身
8、刺翻身
9、跨腿翻身
10、白鹤翻身
11、大蟒翻身
12、盖腿翻身
教材的组织范围：
1、每项翻身动作在表演中都可以有两种节奏，即徐缓抒情和急促强烈。因此，可以用慢速、中速和快速音乐伴奏。训练的步骤是先慢后快。
2、首先是每个单一翻身动作的反复练习。
3、在单一练习的基础上，可将两个以上的翻身动作组合起来。
4、常用的组合有：探海翻身接卧鱼（女）。踏步翻身2次接点步翻身7次（女）。跳踏步翻身接大蹦子接卧鱼（男）等。
5、翻身动作可以作为基本舞姿，大踢腿，旋转，中跳和大跳组合的衔接或结束动作。其中上步翻身，刺翻身，跨腿翻身，白鹤翻身，大蟒翻身和盖腿翻身只做一个。单一练习后再进入组合练习。
八、跳 跃
跳跃是难度较大的舞蹈技巧。它不仅要求演员有高跳的“弹跳力”，还要求跳跃富有表现力，即跳跃到空中后尽可能长时间保持固有的姿态上，仿佛将舞姿悬挂在空中一样。为此，演员必须有较好的舞蹈素质——体力、耐力和协调性。一般要经过有系统、有步骤的严格训练，才能锻炼出跳跃技巧。掌握跳跃技巧的过程同时也是有效的训练与提高演员的腰、腿基本功力以及协调性的过程。跳跃分为小跳、中跳和大跳三种。它们之间既有共同的训练目的，也有不同的训练作用。小跳：是较小的低跳，动作比较简单，其中一些动作是训练跳跃能力的基础。另一部分动作则是舞台上的表演动作。中跳：比小跳要加大弹跳的力量和幅度，它的训练目的和表演作用与小跳相同。大跳：是高跳动作，技术很高。大跳的全部动作都是舞台的表演动作。大跳要有“助跑的动作”，如：上步（切步）和错步（追步）等。练大跳之前需先做小跳和中跳练习。大、中、小跳跃动作可分为双脚起双脚落；双脚起单脚落；单脚起双脚落；单脚起单脚落（换脚）；单脚起单脚落（不换脚）。
教材内容：
1、小跳 （1）双起双落： 小八字步位的小跳 大八字步位的小跳 丁字步位的小跳 变位小跳 跳空中转（男）（2）双起单落： 前腿小跳 后腿小跳 小射雁跳 小端腿跳 小掖腿跳 小斜探海跳（带翻身的）（3）单起双落： 前腿小跳 旁腿小跳 后腿小跳（4）单起单落（换脚）： 小射雁跳 后换后小跳 前换前小跳（5）单起单落（不换脚，1-6次）： 45度前腿上的 45度后腿上的 小射雁上的 小斜探海上的2、中跳 （1）双起双落： 小八字步位中跳 大八字步位中跳 变位中跳 劈腿中跳 燕式跳 端腿跳 射燕跳 盘腿跳（女）前双飞燕（男，1-3次）横双飞燕（男，1-3次）后双飞燕（男，1-3次）跳空中转（男，1-3圈）（2）双起单落： 后腿中跳 中射雁跳（原地，移动的）中斜探海跳（带翻身）（3）单起单落（换脚）： 后换后中跳（4）单起单落（不换脚，1-2次）： 斜探海舞姿的中跳 抬后腿中跳
3、大跳 （1）双起单落： 紫金冠跳（女，1-4次）（2）单起单落（换脚）： 凌空越（1-3次）大射雁（1-3次）剪式变身跳（1-2次）跳卧鱼（女）大赞步（男，带拧身的，斜线或圆圈进行）大蹦子（男，立身，躺身。斜线行进，1-8次）飞脚（男，立身，躺身。斜线行进，1-4次）跨掖空中转（男，斜线行进）拉腿蹦子（男，斜线行进）蹁腿飞脚（男）（3）单起单落（不换脚）： 吸腿跳 单腿变身落后腿 单腿变身落射雁（女）单腿变身落卧鱼（女）单腿变身燕式跳 旁腿斜探海跳 摆腿跳 摆腿紫金冠跳（女）
教材的组织范围：
1、跳跃属于快速表演动作，并非所有的快速音乐都可用来伴奏，需选择有跳跃性的、节奏鲜明的乐曲。
2、首先，进行单一跳跃动作的反复练习。
3、在单一练习的基础上，分别将小跳、中跳、大跳中两项以上的动作组合起来进行练习。另外小跳和中跳动作也可以适当的加入大跳组合中。
4、常用的组合有：双起单落小射雁跳接单起双落旁腿小跳再接双起单落带翻身的小斜探海跳。中斜探海跳接踏步翻身（女）。紫金冠跳接单起双落前腿小跳再接中射雁跳（女）。吸腿跳接错步再接大赞步（男），......等。
5、下列动作可以在跳跃组合中作为衔接动作或结束动作：圆场；各种姿态的腰的动作；基本舞姿；旋转和翻身等动作。
九、特 技
这里所指的“特技”不是每个演员的必修项目，也不是每个演员都能掌握得了的技巧。它可以“因材施教”。特技是某些旋转、翻身和跳跃动作从质量、数量、速度以及姿态等方面向“精”与“尖”高峰发展的成果。介于旋转、翻身、跳跃与武功之间的某些技巧也称为特技；两种难度较大的技巧连接在一起的“复合”技巧也大多属于特技。特技不仅是技巧性很强的舞蹈动作，也是舞台上很富有表现力的舞蹈动作。除下面所列举的一些特技动作外，还可根据演员自身的能力、条件、特长去发挥与创造。
教材内容：
1、平转接上步掖转（女，圆圈进行）
2、绞腿跳转（女，圆圈进行）
3、扫堂接探海转接跨转（男）
4、吊腰（男，8次以上）
5、串翻身（圆圈进行）
6、串翻身接绞腿蹦子（斜线进行）
7、串翻身接吸腿翻身（斜线进行）
8、串翻身接点步翻身（斜线进行）
9、串翻身接跳斜探海翻身（斜线进行）
10、串翻身接大蹦子接点步翻身（男，斜线进行）
11、探海翻身接吸腿翻身接卧鱼（女）
12、点步翻身（女，32次）
13、点步翻身接吸腿翻步（女，共32次）
14、盖腿翻身（男，16次以上）
15、横双飞燕（男，8次以上）
16、前双飞燕（男，8次以上）
17、双腿倒踢紫金冠（男，4次以上）
18、双起双落燕式跳带空中转（男，4次以上）
19、绞腿蹦子（12次以上）
20、躺身蹦子（男，圆圈进行）
21、拉腿蹦子（男，圆圈进行）
22、飞脚空中转接扑步（男）
23、飞脚接卧鱼（男）
24、躺身飞脚（男，圆圈进行）
25、跳探海翻身（男，4次以上）
26、旋子360度（男）
27、扫堂旋子（男，圆圈进行）
教材组织范围：
1、各项特技的速度和动作次数可根据演员具体情况决定。特技虽属于快速表演的动作，但某些特技用慢速表演的，其难度也很高。
2、以上各项特技以单项反复练习为主，力求达到稳、准、而流畅的标准。
古典舞社团工作计划 古典舞社团活动记录篇二十一
一、教材分析
本单元内容《龙的传人》和《我是中国人》两首歌曲与《金蛇狂舞》、《红旗颂》乐曲鉴赏。本课时选用民间艺术舞龙灯来结合《龙的传人》与《金蛇狂舞》两个作品进行巩固与教学。本单元所选作品都具有鲜明的民族气息和深厚的精神内涵。《龙的传人》是中国台湾作曲家侯德健在20世纪70年代末的作品，到了80年代初，这首歌流传到内地。歌中浓郁的中国情怀和鲜明的民族意识立刻在人们的心中引起共鸣，《龙的传人》迅速成为举国上下一齐咏唱的爱国歌曲。作品《龙的传人》与《金蛇狂舞》都跟中国图腾“龙”紧密相连，用舞龙灯把这两个作品结合起来，引领学生走进热闹、欢腾的民族文化殿堂，让学生对中华民族文化有更深刻的体会与理解。
二、学情分析
七年级的学生已经具有初步的音乐审美、感知能力，对音乐的学习大多建立在兴趣的基础上，对于单纯的教唱与欣赏，很难引起学生的兴趣，通过前两节课的学习与欣赏，本课从民俗文化舞龙灯着手，让学生动用多种感官在亲身参与之中获得相关的知识与相应的技能，体验收获的喜悦，激发兴趣，扩大学生的文化视野，激发学生的民族自豪感与爱国情怀，引起对祖国民族文化的关注。
三、教学目标
知识与技能：
1、感受我国的舞龙艺术,激发学生对民俗文化的兴趣与热情，增强“龙的传人”的民族自豪感。
2、通过简单舞龙阵势的了解与实践表演，能够体验《金蛇狂舞》所表现的中国民俗节日盛大场面和欢腾情景。
过程与方法：
通过舞龙灯的欣赏与体验，感受民俗风情,了解民俗文化,让学生乐于关注、感受中国“龙”文化的魅力,激发热爱祖国民族传统文化的情感.扩大学生的文化视野。
情感态度价值观：
通过欣赏与体验,感受民族文化和音乐,引起学生对祖国传统文化的关注与继承。
四、教学重点和难点
重点：通过对舞龙灯的了解、参与感受民俗文化与民族音乐，在欣赏、表演活动中获得知识与喜悦。
难点：引导学生积极参与实践活动，激励学生对中国传统文化的关注与继承。
五、教法学法
欣赏法、引导法、律动体验法、游戏教学法
六、教学过程
课前意境 : 播放舞龙视频
一、组织课堂 师生问好.二、歌曲回顾 【ppt内容:中国龙吟单元首页】
师:上节课我们学唱了歌曲《龙的传人》并欣赏了民族注意体验“合头换尾”的曲式结构
正如歌词里所说“黑眼睛黑头发黄皮肤，永永远远是龙的传人”，作为中华民族的一员，我们每一个人都是炎黄子孙、龙的传人，我希望大家把这首歌背下来，一直传唱下去。
三、新课导入“舞龙灯”
师:这首《龙的传人》唱出了华夏儿女对祖**亲刻骨铭心的爱恋，同时也唱出了中国龙的文化、龙的精神。之前我们对中华民族的象征“龙”有了系统的了解，龙的精神也是本单元的核心部分，那么今天老师将要向大家推荐一种关于龙的中国传统艺术文化——【ppt:舞龙灯图片】 生：“舞龙灯”
1、初步认识舞龙灯
师:在上个星期的校运会，初一二班的同学就为大家表演一段舞龙灯。大家还在哪些场合看过舞龙灯的表演，关于舞龙灯又都有哪些了解呢？ 生：a、龙为了祈福、求雨
b、舞龙时都非常热闹、人声鼎沸 c、龙的形态各样，都很长 d、有锣鼓配乐
师：同学生对咱们祖国的民俗文化都有一定的了解，刚刚大家说得都对不对呢？那我们就带着这些问题走进龙的世界，一起来了解舞龙灯这一民间艺术。
2、舞龙的传说及意义
舞龙灯，是中华民族的传统文化活动，早在汉代（公元前205——公元219），就有杂记记载了这样的壮观场面：为了祈雨，人们身穿各色彩衣，舞起各色
学生活动 左右各分为台湾组与大陆组，分句式演唱并打节奏，最后一段两组合唱
从舞龙灯的服装、场景、形态、配乐等来进行分析并展开讨论 设计意图 丰富歌曲的演唱形式，引导学生对国家统
一、民族融合的关注 让学生有初步印象，并带着问题去思考 舞龙队年训练计划
为顺应高校竞技体育的发展，提高我院舞龙运动队的竞技水平，加强运动队的建设与管理，推动校园精神文明建设、提升我院的知名度，规范我院运动队的训练，保证运动队的健康发展，特制定舞龙运动训练队的训练计划。
一、教练员：曾志强
二、队员名单：司宇 李凤元 李彪 聂吉昌 陈乐冰 余武斌 胡明健 廖忠生 马天一 王少平李建军 徐星 ^v^亮 吕鹏 严迎康 刘洪强 刘黎辉
三、训练次数与时间：每周训练3次，每次90分钟。
四、训练要求：
1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习方式尽量与游戏活动相结合，以激发学生对舞龙运动的爱好与兴趣。
2、训练必须以常年的有系统性的训练为主。
3、各种练习中，培养学生基本功的训练，团队配合训练，持龙技术以及参赛心理的训练。
五、思想教育和管理：
要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生爱祖国爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，相信我校舞龙运动队一定能获得比以前更上一层楼的佳绩。
年训练计划：
3月份 全面加强身体素质和基本功的训练，进行恢复性的体能训练 4月份 着重加强舞龙动作技术的训练
5月份 加强套路的训练包括组合动作和单个动作的技术配合 6月份 整套自选套路的强化训练和巩固
9月份 全面加强身体素质和基本功的训练，进行恢复性的体能训练 10月份 11月份 准备
具体每周训练计划： 星期一 星期 整套动作的练习与加强，着重动作细节与步伐的训练
整套动作的强化：单个动作，组合动作，造型的练习等为比赛做二 星期三 星期 四 星期五 周末
准备活动：进行热身运动和徒手动作，包括斜扫和游龙越龙等 休息 备活动：进行热身运动和徒手动作，包括斜扫和游龙越龙等 休息 进行热身运动和徒手动作，包括斜扫和游龙越龙等 休息
基本功8字舞龙，单个动作和细节动作的练习：行进间步伐，面部表情，游龙，快腾进，站腿，单人挂等。
整套动作的练习
基本功8字舞龙，套路组合动作训练，进行多人组
准备活动：合动作的训练：四人挂，躺肩挂腰，高架桥，翻江倒海等
整套动作的练习
基本功8字舞龙，整套动作的练习与熟悉，抠动作细节，进行多种造型的训练：中国龙造型，蝴蝶花造型，龙观沧海等
整套动作的练习
练习中注重龙体圆活与队员之间的配合 素质训练，耐力，速度，力量，灵敏
古典舞社团工作计划 古典舞社团活动记录篇二十二
中国舞第四级
1、小浪花 （腿的练习）
2、吹泡泡 （手位练习）
3、游泳 （腰背练习）
4、小帆船 （三拍节奏练习）
5、颜色歌 （跳踢步练习）
6、蝴蝶 （波浪手和半脚尖碎步练习）
7、识字歌 （跳跃和胯的练习）
8、积木乐园 （蒙族）
9、维族小姑娘 （维族）
一、小浪花
1、训练目的训练腿的控制能力及灵活性。
2、主要动作
a、45°抬腿，绷脚伸坐，脚背带动，45°抬起。
b、吸伸腿：平脚吸至小腿，大腿保持不动，小腿45°伸出
3、节奏
准备位：体对二点，屈膝坐地，双手旁点地。准备音乐：
（1）
保持准备位姿态（2）1-2 右倾头
3-4 左倾头
5-8 重复（1）1-4动作（3）1-2 直腿伸坐
3-4 双手后撑地 第一段：
（1）1-2 右腿45°抬腿同时右倾头
3-4 还原
5-8 重复第一段（1）1-4动作，反面动作（2）1-8 重复第一段（1）1-8动作（3）1-2 右腿吸至小腿处同时右倾头
3-4 还原
5-8 重复（3）1-4反面动作（4）1-2 右腿吸至小腿处
3-4 右腿吸至小腿处
（5）1-2 右腿伸腿，同时右倾头
3-4 还原
5-6 左腿伸腿，同时左倾头
7-8 还原
（6）1-2 右腿伸腿，同时右倾头
3-4 还原
5-8 双脚平脚碎踏
（7）1-4 双腿滑至前压腿，同时手背向下，从后至前随体动
5-8 双吸腿同时手心向下，从前至后随体动，眼视一点
（8）1
吸左腿至燕式坐，同时左手扶地，右手掌心向上至前斜下位
保持燕式坐姿态，右手翻腕至正上位
3-4 右手顺时针划立圆至前斜下位结束
5、歌词：
小浪花，小浪花，真是可爱的小浪花，悄悄爬上来，挠痒我的小脚丫，挠痒我的小脚丫。
二、吹泡泡（手位练习）
1、训练目的：
手位的准确性训练
2、主要动作及要求：
a、双按手位：双手兰花指，距胸前约一拃，手腕交叉，上翘指，手肘微架起 b、双托手位：双手兰花指，指间相对于头上，之间距离约一拳，撑腕挑指 c、双山手位：双手兰花指，沉肩，沉肘，撑腕挑指，手臂呈圆弧状
d、抱水桶：左手五指并拢掌心向里，胃前抱圆，右手五指并拢，掌心向下，按于左手同高位置，做抱桶状
e、吹泡泡1：左手保持抱桶状，右手经翻手，指尖向前，做气状 f、吹泡泡2：双手虎口张开，掌形，放于嘴前，做吹泡泡状。
3、节奏：
准备位置：身向2点，双跪坐，双背手，眼视1点。准备音乐：
（1）—（2）保持准备位姿态
第一段：
（1）1－4 双手握空拳，从双按手的位置，右起，右左交替四次，向上垒泡泡至前斜上位，眼随手动
5－6 双手兰花指在前斜上位交叉，右手在上，眼随手动
7－8 落至双按手位，稍向左倾头，视１点，（2）1－2 双手掌心向上，经体前交叉，由体侧双撩手向上，同时视2点
3－4 双托手位，视２点
5－6 双手由体侧下抹，经体前提腕
7－8 双按手位，稍向左倾头，头微左倾，视１点（3）1－4 重复（1）1-4动作
5－6 双手掌心向上，经体前交叉，由体侧双撩手向上
7－8 双托手位，眼视２点（4）1－2 双手掌心向上，经体前交叉，由体侧双撩手向上
3－4 双托手位，眼视２点 间奏段
（5）1－2 身向２点，双腿跪立抱水桶，眼视手
3－4 做吹泡泡１动作，身体前倾
5－6 双腿跪立抱水桶，眼视手，碎跪快速移动至１点 7－8 做吹泡泡１动作，身体前倾
（6）1－2 双腿跪立抱水桶，低头视下方，碎跪快速移动至８点
3－4 吹泡泡１，身体前倾
5－6 吹泡泡２，双手经前同时打开至旁 7－8 落回跪坐，双背手 第二段
（7）-（10）体对8点方向重复第一段动作
间奏段
（11）1－2 左脚起向８点上步至半跪，做抱桶状
3－4 右脚并步正步位，做吹泡泡１动作，身体前倾，双膝半蹲 5－6 抱水桶，眼视手，身体直立，半脚碎步快速转至１点 7－8 做吹泡泡１动作，身体前倾，双膝半蹲
（12）1－2 抱水桶，低头视下方，身体直立，半脚碎步快速转至２点
3－4 做吹泡泡１动作，身体前倾，双膝半蹲
5－8 做吹泡泡2动作，双手经前同时打开至旁，落下至体侧 第三段
（13）1－2 左脚向３点方向上步，同时曲膝半蹲一次，双手体前交叉，经体侧撩手向上
3－4 右脚，向２点方向前踵步，同时曲膝半蹲一次，双手至双山膀手位，左倾头，视1点
5－6 右脚向７点撤步，同时曲膝半蹲一次，双手下抹
7－8 左脚跟上，同时曲膝半蹲一次，双手至双按手位，亮相，右倾头，视1点（14）1－4 做吹泡泡2动作，身体前倾，双膝半蹲脚下碎步，向前行进
5－8 手臂前推，向旁打开，身体向左，碎步转一周（15）1-8 重复（13）1-8反面动作
（16）1－4 手臂前推，向旁打开，身体向右，碎步转一周5 身向2点，正步位，双手于头顶上，曲臂，虎口相对，视１点斜上方。
4、提示：
a、吹泡泡时，要用嘴巴吹出去，表现出小朋友玩吹泡泡游戏时的快乐心情。b、几个手位要求沉肩、立颈，手臂圆长。
5、歌词：
圆圆的肥皂泡，穿着花衣裳，随着风儿飞，闪着七色光。圆圆的七色光，会飞的小太阳，我的小太阳。
三、游泳（腰背练习）
1、训练目的：
训练腿的灵活性、腰的柔韧性及腹背肌的能力。
2、主要动作及要求：
a、背肌：俯卧，双手旁平位，手脚同时向上伸展，双腿自然打开。
b、后抬小腿：正步位，双腿并拢，绷脚小腿主动抬起，同时相反的手臂也同时抬起。c、伸腿：仰卧，双膝并拢，绷脚小腿向上抬90度。
d、交替抬腿：仰卧双膝并拢，绷脚小腿向上抬45度，双^v^替。
e、仰泳：手从体前抬至正上位，同时绷脚沿地面吸至最高。手背擦地面从体旁落下至正下位，同时绷脚沿地面还原。
3、节奏：
准备位置：俯卧，双手旁平位 准备音乐
古典舞社团工作计划 古典舞社团活动记录篇二十三
在整个教材的设置上，充分考虑到校学生的生理特性并结合他们的心理特色，把常识性、练习性、娱乐性及扮演的适用性有机的结合在一起。在练习上强调了学生练习舞蹈的科学性、系统性及多样性，使之促进学生在德、智、体、美诸方面得到了和谐发展。本学期首要是针对一年级学生所能把握的舞蹈根本能力和根本动作。首要练习学校集体舞的练习，力求充分挖掘学生的天分，使学生的舞蹈动作可以到达高一层次的和谐流畅。从而启发学生用肢体去表达情绪、抒发感情。增进学生的协作认识。
一年级学生年龄较小，留意力集中的时间不长，动作发展也不非常和谐。所以本学期教育的首要意图是激发幼儿学习舞蹈的爱好，一起让学生能在世人面前大胆的扮演，提高幼儿的自信心。在此基础上让学生学习正确的站立、压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐等根本姿态。认识自己身体的各个部分，练习学生动作的和谐性，节奏感及乐感。
二年级的学生有了一年的舞蹈学习基础，所以这学期的舞蹈学习会添加难度，学校集体舞是面向全体学生的一种群体舞蹈，它是经过一些根本的舞蹈动作、跑跳组合以及经过队形的改变，在音乐的伴奏下进行的一种韵律活动。
1、认识自己身体的各个部位，学习正确的坐立根本姿态。
2、培育学生喜爱跳舞和做音乐游戏。
3、能按音乐节拍做动作，培育节奏感。
4、学会几种简单的根本舞步，及多个小律动、组合、能在世人面前自由地、愉快地扮演。
5、培育学生仿照动作可以独立跳舞。
6、把握队形的改变，体会学舞蹈的趣味。
教育重点：
1.把握《学校集体舞》的风格特色;
2.经过集体舞的学习，加深对所学常识的理解和根本技能;
3.舞蹈脚步和音乐韵律感的把握;
4.根据不同年龄阶段的集体舞学习实践过程培育身体的和谐性及团队精神，还要结合教育教法作业，进行专题研究、讨论。
教育难点：
1.学校集体舞的舞蹈动作要重视手、脚、头的和谐;
2.要留意舞伴的舞步流动、身体合作。
经过一个学期的学习，大部分学生对舞蹈这门课程有了很大爱好，经过学习学校舞蹈，我认为在今后的课堂上应多让孩子们分组学习，这样能增强学生的集体荣誉感和责任心，也可以更好的操控课堂纪律和课堂气氛，在起初舞蹈的动作外，交叉一些游戏舞蹈，在游戏中学习舞蹈，在舞蹈中高兴学习。
第一周
古典舞社团工作计划 古典舞社团活动记录篇二十四
为培养孩子具有优美的体态，并逐渐形成高雅的气质，加强少儿自身素质培养和艺术潜力的挖掘，让孩子有个强健的体格！
学校积极推进素质教育。加强学生体质训练与体态训练，同时在美学角度推化学生的素质成长与德育思想的渗透。转变教学方式，用更直白，清楚的语言，形象的肢体动作来表达教学内容，易于较小年龄学生明白与接受，使之达到良好的教学效果。更要求用更细心、耐心的心态，手把手带学生去练习，去进步，不断的给于鼓励，有信心的熟练动作的节奏和，展现自我，达到训练体态的目的。利用好培养一些对音乐和舞蹈有兴趣的学生，重视他们对音乐和舞蹈活动中主动参与，让学生在音乐和舞蹈中启发自己想象力创造出民族自身的舞蹈。在艺术教育教学中我们要提高学生艺术的表现能力和艺术的创造能力，并且我们重点培养一些对艺术有天份的学生。使促进了学生的业余文化生活，营造青少年健康成长的摇篮。
培养学生对形体训练的爱好，形成持久的训练习惯。形体训练是促进学生自主学习和坚持锻炼的前提。兴趣是最好的老师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果，而兴趣与习惯的养成又是在形体训练参与过程中逐渐形成的。只有通过吩咐多彩的活动和形式多样的教学手段才能激发学生积极参加体育锻炼的兴趣，并使他们逐渐养成良好饿运动习惯。在促使学生积极参与体育活动的基础上，还应该使学生懂得科学锻炼身体的方法，使学生从形体训练中受益。为形成良好的体形、体态奠定良好的基础。
课堂是学生的课堂，是师生互动、生生互动的课堂，是充满生命活力的`课堂，要想达到这种境界，有饱满的教学激情和教学智慧，而教学的智慧是在教学实践中不断反思，不断发现问题，不断探索、积累起来的；增强教师工作责任心、使命感，紧迫感、危机感，培养终生学习的习惯、坚持不懈地苦练段。而音乐舞蹈教育是学校素质教育中不可缺少的一门学科，舞蹈教育在实施素质教育中起着相当重要的角色。舞蹈教学活动培养学生的审美观，提高学生的道德水平，陶冶高尚的情操，有助于促进学生智力的发展，搞好舞蹈教育是学校教育教学改革的有效措施，是学校实施素质教育的重要手段。
学校舞蹈教育不仅要面向全体学生，同时要处理好普及与提高、共性与个性、课堂与课外、长期与短期的关系，建立音乐（舞蹈、）特色项目，打造艺术优质品牌。
首先是舞蹈基本的训练。少儿舞蹈基本训练一般分为地面训练、把杆训练、中间位置训练。地面训练的内容包括头、颈、肩、肘活动，勾绷脚、卧姿踢腿、跪下腰练习，通过这些训练，能使学生身体得到较自然、全面的活动，增强动作关节的灵活性。把杆训练的内容包括绷脚擦地、蹲、小踢腿、腰、大踢腿，这部分活动量大，教师要利用各种教学手段，提高学生训练效率。例如，在进行踢腿训练时，有的学生怕踢腿疼，不舍得用劲，我就给学生讲清楚踢腿练习的目的性，使学生逐步认识到只有腿的软开度增强了，胯、膝、踝三部位的软开度也随之提高了。通过把杆上的训练，能规范学生动作，提高动作的软开度。中间地面训练，主要是练习手位、脚位、手臂姿态、基本舞步等，通过学习能使学生了解身体各部位舞蹈动作的要点，使动作轻巧、敏捷、稳重、有持久力。
例如我在教学生走步时，首先让学生听音乐走步，要合拍，能行进或原地走，然后随着学生音乐感受能力、动作水平的提高和方位知觉的发展，根据不同的音乐，表现不同的人物、不同情绪、不同节奏、不同特点等。为提高学生动作训练的兴趣，还可加入学生喜欢舞蹈小组合及游戏。使学生在愉快的模仿动作过程中，达到走步训练的目的。总之，基本训练教学大致可以概括为以下四句话，即：动作要领先讲清，精讲多练不放松，勉励学生勤练功，循序渐进量力行。
为即将毕业的六年级舞蹈队成员做后备力量。强化训练他们的基本功技巧、表演、软度、开度、力度及成品舞组合。在这一学期里，并让新学员多参舞蹈节目的排练，增强舞台表现力，更好的适应舞蹈的整体训练。
古典舞社团工作计划 古典舞社团活动记录篇二十五
1、课程的性质、教学目的:
本课程的教学目的是:学生通过基本舞步的学习,掌握舞蹈技能,掌握训练方法,提高舞蹈素养。
2、教学任务:
学生通过本课程的学习,具有适应舞蹈需要的正确身姿、完整、流畅、正确、优美地表演各种风格的舞蹈,掌握舞蹈的基本理论。
3、教学基本要求
舞蹈技能是一门规范性、理论性、实践性较强的课程。教学中,应按照幼师专业培养目标的要求,突出“三基”内容的教学,使学生对教学内容全面掌握。融会贯通,达到培养目标所规定的要求。
1、教学方法:
本课程不是纯理论性课程。主要核心是解决实践的问题。在教学中一定要结合学生的实际水平的要求,加强技能训练,提高学生的舞蹈素养。同时,根据培养目标的要求,突出实践环节。
2、教学形式:
为使每个学生都能达到培养目标的要求,教学形式以教师讲授、示范作为基础,同时,针对不同水平层次的学生进行小组教学和个别指导与之配合。
1、课程的`教学要求层次:
教学要求中,基本概念和内容按“掌握、理解、了解”三个层次要求,有关具体的舞蹈技能技巧,按“掌握、会、了解”三个层次要求。
2、教学中应注意的问题:
①本课程教学内容理论性、规范性、实践性较强,为保证教学质量,实现培养目标,教师在教学中应注意启发式教学,坚持理论联系实际的原则,多举实例,善于借助录像课,引导学生互看互学,启发和调动学生的学习自觉性、主动性和积极性。
②我国幅员广大,各个地方有许多不同的特点和要求,教学中,既要从学生的知识水平实际出发,又要从本地实际出发,突出舞蹈的民族特点和地域特点,增强学生的适应能力。
古典舞社团工作计划 古典舞社团活动记录篇二十六
第一部分舞蹈是美学的一个分支，是利用人体动作创造艺术形象，表达情感的视觉表现艺术。以精致、有组织、美化的人体动作为主要艺术表现手段，是一种空间、时间、综合的动态造型艺术。构成舞蹈的要素中，动作是第一位的，舞蹈把动作作为重要的表现手段。儿童舞蹈要求儿童掌握一定的技能。然后这个中间班的舞蹈兴趣小组的孩子主要是针对5-6岁的孩子，训练他们的基本功，舞蹈表演能力，完成舞蹈训练。但是，经过一个学期的学习，孩子也有一定的差异:
1、在教学过程中，会出现接受能力的差异，导致学习的速度。
2.节奏和动作表现的差异。有些孩子很快就理解了音乐，记住了音乐的节奏，而有些孩子却达不到速度。
3.有的孩子柔韧性好，可以跨膝弯曲，有的孩子柔韧性差，需要加强，帮助懒孩子更好的掌握舞蹈。
以上三种都会影响舞蹈学习的效果。根据孩子的分析和我们这学期中班舞蹈兴趣班的要求，会确定相应的目标来提升孩子的水平。
1.通过教学让孩子们增强对舞蹈的兴趣。
2.要求孩子掌握基本的手位、脚位、舞步，动作基本准确。
3.发展孩子的灵活性和协调性，建立孩子大胆自信的性格。
4.提高孩子灵活的体质和孩子对音乐的节奏感。
5.增强孩子之间的合作精神。
6.要求孩子具备初步的舞台表演能力，增强表演欲望。
围绕教学目标，根据初中儿童的实际能力，我们将在教学中采取以下措施:
1.精心选材，用歌曲感动人。
精心挑选一些特色鲜明、容易被孩子接受的流行歌曲、进行曲、民谣、踢踏，随着音乐的节奏用肢体动作表达你的感受。
2.用心去开导人，用情感去感受人。
教师的情感投入和语言感染是提高儿童兴趣的关键。
3.专心构思，吸引有兴趣的人。
4.采取先练后说、示范示范、集体练习的方法，让能力强的孩子带着能力弱的孩子进行教学，然后集体练习，提高孩子的整体水平。
5.采取个别辅导。在舞蹈教学中，激发和保持儿童的注意力动机，引导注意力方向，提高注意力集中水平，是教师的重要任务。例如:以前倾、低躺、柔软的姿势面对孩子；用善良柔和的眼神直视孩子；以温柔、小巧、亲密的方式接触幼儿；用柔和、亲切、缓慢、清晰的情绪压力对孩子说话，是为了训练年幼的孩子在轻松的状态下专注于老师。老师面对孩子的姿势充满活力、多变；用友善、愉快、幽默、鼓励的眼神直视孩子；用速度和强度变化丰富的语言和孩子说话，强调语义和情感，这些方法对大孩子快速集中注意力特别有帮助。观察模仿学习法是舞蹈教学中常用的方法之一。它的应用可以保持舞蹈动作的完整性，集中儿童的注意力，不断提高儿童在学习过程中的观察、记忆、思维和舞蹈表演能力。
古典舞社团工作计划 古典舞社团活动记录篇二十七
民族舞班主要针对的教授对象都是8岁左右的学生,以培养学习舞蹈兴趣为目的。主要学习中国各民族、地区的明间舞蹈风格,锻炼学生的动作协调能力和反应能力,并根据少儿不同年龄的生理、心理特征及感知能力组合教学,寓教于乐,培养学生良好的气质,提高艺术修养,增加学生对舞蹈的了解。
对班级的特点,孩子们的需求,重点学习姿态培养、软开度、素质训练和舞蹈表演各方面学习。
1、主要通过压胯、压腿、耗腿的训练解决软开度。
2、采用《中华民族民间舞考级教材》让孩子们学习中国各民族、地区的民间舞蹈风格、主体动律及音乐等元素,增强舞蹈表演能力。
基本功方面:上肢训练:头部、肩部、腰部,下肢训练:脚踝部、腿膝部、够部。主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。解放身体、提高身体素质,同时为把上和中间的训练做好最重要的准备。
表演方面:通过学习民间舞增强表现力,全面提高综合素质。要树立中国民间舞特有的学风:“情动于中,身心交
融,自娱应变,表现灵活。”
通过循序渐进的舞蹈学习,示范、讲动作要领、分解动作、组合,掌握一定的舞蹈素材和正确规范的教学方法,提高舞蹈的鉴赏能力,认识和理解舞蹈的运动特性,科学、安全地指导幼儿的舞蹈活动,更有效的使幼儿喜欢舞蹈,愉悦儿童心灵的趣味性。
规训练:压胯、压腿、耗腿、撑腰、下腰、甩腰等综合素质训练。
由单一教授动作的练习变成小的舞蹈队型的组合,通过单一的反复示范,讲解和练习完成,同时,接续加强基本功的练习。
古典舞社团工作计划 古典舞社团活动记录篇二十八
一、教学计划思路
街舞教学计划
对于街舞课程的性质，应该强调它的基础性，实践性和综合性，突出“健康第一”的主题，突出“通过运动项目有选择的学习，培养运动爱好和专长”的教学目标。而街舞作为一项时尚的运动项目，正在被越来越多的人所喜爱，练习街舞能提高学生协调性，节奏感充分发挥学生学习的主动性、创造性，注重培养学生自学能力、合作能力，积极地提高学生的学习兴趣。二．教学指导思想
作为学校教学的新兴项目，既要考虑其表演性、娱乐性、参与性的特点，更重要的是要考虑到街舞的教学要为学生的健康发展服务，为学生终身体育意识的形成奠定基础。内容的学习应关注学生动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力的掌握，教学方法和手段的设计应确立学生在体育学习过程中的主体地位，有利于充分激发与调动学生学习的主动性、积极性与创造性。
三、目的要求
本课程坚持“健康第一”的指导思想，发展学生身心健康，培养学生学习兴趣。突出一个“新”字，体现一个“活”字。重视学生的个体差异。面向全体学生，做到人人参与，人人进取，人人健康成长。
四、学情分析
街舞是最时尚、最令孩子们感兴趣的一项运动，并与生活密切相关的一项体育活动。它可以模仿生活中的许多动作。是一项有氧运动的康体舞。尤其是对于小学生来说，多做有氧运动有利于身心健康。通过街舞教学可以发展学生身体的灵敏、协调、柔韧、力量、速度等身体素质。培养学生对音乐的节奏感和韵律感。
本课程重点为：掌握动作技能的自学、自练方法。
难点为：练习手段、方法与内容的有机结合。
五、教法与学法
本课程力求从情感教学入手，在音乐伴奏等背景的衬托下，启发学生思维。把教会学生身体锻炼的方法与培养学生自我锻炼的能力以及学生模仿练习、自主学练等作为归宿点，最终使学生获得一种良好的自我锻炼的能力。为培养学生终身体育意识打好基础。使学生能完全掌握乐感，节奏感。
六、教学过程
（一）启发兴趣、活跃情绪开始部分利用舞曲让学生们一起自由的舞动，听节奏，熟悉音乐，加深师生之间的感情，达到热身效果。然后师生用潇洒、优美的街舞基本动作充分活动身体的各关节，为下面学习街舞做好充分的准备。
（二）感知动作、自主学练因为小学生好奇、好动、模仿能力强，我利用一点时间表演一套街舞，激发学生学习街舞的兴趣。让学生带着这种热情边欣赏、边思考、边模仿，感知街舞动作的节奏、韵律和自然风格。然后跟老师一起学习一段街舞。
（三）团结合作、自主评价同学之间相互学习，自主评价，团结合作。从心里上得到放松。
（四）个性发展、才艺展示
给学生搭建展示能力的平台。在注重学生全面发展的同时也注重了个体差异。
结束部分，我采用拉韧带等一些动作放松身心，不但是康体健身的延续，也是陶冶情操的最佳手段
七、教学总结
在整个学期学习街舞的过程中，让学生们自觉做到注意力集中，兴趣盎然，学劲十足，心理负荷逐渐上升的状态。整个教学过程都以人为本以发展学生身心健康为目的，课堂教学内容多样化，使学生在快乐的氛围中学习、交流、合作。启发兴趣、感知动作、增进健康、开发智能。让学生们的节奏感up、down动作的衔接，还有舞步、动作的衔接、身体控能力、手脚的配合、动作的美感、身体协调性和平衡性动作的快速结合及衔接力度和美感等„
古典舞社团工作计划 古典舞社团活动记录篇二十九
石龙明德小学第二课堂舞龙舞狮教学计划
实践练习以教师现场传授、组织学生练习的形式为主。龙狮技术实践采用从简到难、从单个动作练习到组合动作练习、最后到整套练习的教学方法。利于学 生掌握较为扎实的龙狮技术技能，除学生自身练习外，还注重培养学生的教学技能，教学相长。在教学过程中，后期学生轮流担任小教师，从组织准备活动的环节开始，通过备课、实习、学生自编套路等锻炼学生的教学训练的组织能力。我系罗法同学编的舞狮套路、彭凤岑等同学的配乐锣鼓在全国大学生龙狮锦标赛上获得了同行专家的高度评价，验证了我们的教学质量。
3.运用社会活动，提高学生的龙狮实践能力
龙狮课堂教学活动主要倾向于龙狮的基础理论、基本技术、基本技能以及教学组织、教学方法的学习。而学生实践能力的检验、实践能力的培养与提高却离不开社会活动。在校外，我系龙狮课程充分利用高校龙狮比赛、对外龙狮表演的机会，来提高学生的社会活动、龙狮实践能力；目前，在校内，邵阳学院重大的节日和活动都有龙狮队表演，邵阳市每逢重要的庆典，都邀请邵阳学院龙狮队进行表演，龙狮队的脚步已走向广东、广西、贵州等省，产生了良好的社会影响。这些活动的开展，不仅给学生提供了更多的实践锻炼机会，而且，学生各方面的能力都得到了不同程度的提高。
多年以来，用人单位给我院的毕业生在龙狮方面的工作开展给予了高度的评价。在我校举行的各种教学活动评比中都给予了龙狮教师高度的评价和充分的肯定。教学效果是衡量教学质量的一个重要标准，从社会反馈的结果来看，无疑，本课程的教学质量是经得起检测的。篇二：舞龙活动计划
老子山镇九年制学校六（1）班舞龙活动 计划
为顺应高校竞技体育的发展，提高我院舞龙运动队的竞技水平，加强运动队的建设与管理，推动校园精神文明建设、提升我院的知名度，规范我院运动队的训练，保证运动队的健康发展，特制定舞龙运动训练队的训练计划。
一、教练员：段玉香
二、队员名单： 男生： 张雨生 张 宇 徐明坤 吴代一龙 刘 云 江 磊 狄久鹏 谢春雷 丁厚兵 赵有龙 黄梦轩冉 何召闯 倪海伟 女生：何 娟 倪皖婷 孙乃月 刘瑶瑶 邓雅雯 张爱莹 朱加香 杨 娜 段广琴 刘介雨 李 庆 杨 宇 卢紫薇 吴 繁 杨茹萍 郑株婧
三、训练次数与时间：每周训练1次，每次90分钟
四、训练要求：
1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习方式尽量与游戏活动相结合，以激发学生对舞龙运动的爱好与兴趣。
2、训练必须以常年的有系统性的训练为主。
3、各种练习中，培养学生基本功的训练，团队配合训练，持龙技术以及参赛心理的训练。
五、思想教育和管理： 要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生爱祖国爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，相信我校舞龙运动队一定能获得比以前更上一层楼的佳绩。
训练计划：
具体每周训练计划： 篇三：舞龙单元教学计划
舞龙单元教学计划 篇四：舞龙计划
洪泽县老子山镇九年制学校六（1）班舞龙活动计划
一、指导思想：为落实阳光体育工作的开展，发扬吃苦耐劳、竞争向上的优良品质，丰富毕业班学生的课余生活，提高学生自我锻炼的学习能力，特此举办舞龙兴趣小组。
二、指导老师：段玉 香
三、成员：
男生：周宝军 杨 浩 赵友杰 杨文超 刘俊超 何召顺 张 伟 马 瑞
戴 杨 贺庆阳 王科睿
女生：郭 青 谈益彤 张紫萱 刘 杨 钱贵杰 孟 萱 周 雨 刘元琴
张 彤
锣鼓：刘文凯 许 研 倪雨露 蔡何义
四、主要任务 1.培养学生对舞龙运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加舞龙活动。2.发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动能力。3.学习和掌握田径各项运动所需的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。4.在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。
五、教学训练内容： 1.全面加强身体素质和基本功的训练，进行恢复性的体能训练。2..着重加强舞龙动作技术的训练。3.加强套路的训练包括组合动作和单个动作的技术配合。4.整套自选套路的强化训练和巩固。5.练习当中注重龙体圆活与团队配合，以及必要的耐力，速度，力量及灵敏等素质训练。
六、训练要求： 1.学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对舞龙运动的爱好与兴趣。2.训练必须常年系统的身体系统为主。3.各种练习中，培养学生基本功的训练，团队配合训练，持龙技术的训练。
七、训练时间及场地：2015年3月——2015年7月
每周二下午第二节课在学校操场进行训练。
八、训练内容： 第一周：身体素质练习
第二周：擎龙，第三周：游龙，第四周：原地八字舞龙 第五周：行进接八字舞龙 第六周：单侧舞龙第 七周：龙穿身
第八周：双侧舞龙 第九周：舞龙造型 第十周：舞龙造型 第十一周：整体复习篇五：舞龙教学案例
舞龙教学中小组长的动态生成 舞龙是我国民族传统体育项目，是我们民族精神传承的载体。然而，让初一的学生自觉主动的参与舞龙运动的学习和训练则有些难度，班级同学相互还不太了解，班委在体育课上作用不明显，需要建立并能从中获益是我一直思考的问题。在第二次舞龙课上，我找到了引领学生步入优秀传统文化空间的“火炬”。初一第一学期第二次舞龙课上，我将学生分成四组自行练习舞龙。虽说是舞龙，也就是用长近两米的短绳串在一起，象龙一样在一个20米见方的场地内游走奔跑。这次课是复习上节课的慢腾进，龙头带领大家在场地内游走，当遇到标志筒时，龙头要带领龙队围绕标志筒做慢腾进。慢腾进是龙头从
五、六节上面跳过，后面依次跃过，要求绳要绷直不能拖地，不能断绳，不能绊脚，不能勒脖，动作连贯流畅。在布置完任务后，我就令各组自行练习，然后走到一旁，静观学生表现。
上一节新授课，我是先讲解动作要领，然后带队示范，最后让各组分别练习，课堂全在我的掌控之下，学生到也能按要求完成学习任务。而这堂课，我没有重复讲解以前讲的要领，也未做示范，更未发号施令组织练习，这使得有些学生很不适应，有些不知所措。
过了一会，有学生向我围过来，问：“老师，我们干什么啊？”他们还在等我下一步的指令。
我心想，任务已经布置了，怎么还要问呢？我是回答呢还是沉默呢？正在我思考时，第二组已有人出头去箩筐里拿绳子发给同组队员，同组队员也很配合，很快一个接一个串成一条龙。顿时，我有了主意，对来问问题的同学说道：“任务已经布置了，自己想想该做什么吧。”学生看我眼睛注视的方向，恍然大悟，跑回自己的小组，开始鼓动组员拿绳结龙。学生一旦习惯教师说一句动一下，那么，教师不说自然学生也就不会动了，学习的主动性、积极性也难生成。
第一个吃螃蟹，跟从，一个小组中，总会有人成为团队的领袖，有的小组领袖会自然形成，而有的小组缺乏产生领袖的氛围。有个小组并没有把练习当作必须完成的任务，还在三三两两的聊天，没有人出面组织，也没有人要求有人组织。见此情景，我走过去，原先七嘴八舌的组员看我过来立刻就安静下来。我问他们谁是小组长，小组成员面面相觑，有个胆大的学生指着旁边的同学称组长，同时煽动其他同学一同指认。那个被人指认为组长的同学惴惴不安，连忙摆手表示拒绝。通常，第一个挑出来指认别人当组长的是最具备组长能力的，可一般这样的人总是会煽动其他同学选一个比较老实或者弱势的组长出来。学生的行为可以理解，他们推荐一个根本就没有领导力且跟大家关系并不太好的同学做组长，这样既使学习任务完成不了，第一个受责难的是组长，不是自己，也不会是自己的好朋友。为了建立有效的学习团队，我对小组的管理提出了两个要求，一是组长是组员共同选举产生，每个组员必须无条件服从组长安排，组长发问才可以说话回答问题；二是组长到哪，组员到哪，不得分开。听了我的管理要求后，小组成员都有些踌躇，我这两条要求，根本就断了他们想自我为中心参与学习的想法，只有组长才有命令指挥权，组员不可以指挥组长。我宣布对提名的进行举手表决，以差额选举形式投出组长。在组长选出之后，我又征询了组长的意见，问他愿不愿意担任组长，带领大家完成学习任务。大多数情况下，被选出的组长是乐意承担这一重任的，而小组成员投票选举也是比较审慎的，因此，大都很顺利的完成了组长的选举。当然，也有个别小组选出的组长没有勇气承担，由第二候选人担任，结果也很好。组织一旦建立起来，团队就聚在了一起，有的小组很顺利的走上学习轨道，但新的问题又会出现在团队凝聚力不够的小组中，比如，有的同学领悟力弱，不能明白动作要求，有的同学注意力不集中，不能合作完成任务。面对新出现的问题，沟通能力显得非常重要，这对组长的能力是个考验，有的组长因表达不利，就会埋怨领悟力弱的同学，而被责怪的同学 又会逃避练习，造成新的难题。组长的能力需要老师培养，如无老师引领，学生组长就会用他们所接受的教育方式来应对困难，指责、埋怨、训斥都会成为他们管理首选择的方式。有一个组长就跑过来说自己干不了，组员不听话，而我去了解发现，组长的表达并不清楚，组长只是说些气话，而没有针对动作提出改进的具体办法，从而让组员无所适从。经指导，组长明白了如何表达自己的想法，如何发现解决问题的方法，如何让他人明白自己的表述，再放手让组长去带领大家练，一切水到渠成。
古典舞社团工作计划 古典舞社团活动记录篇三十
第一学期
适龄宝贝：3-6岁
教学目标：
1、 让孩子认识身体各部位的同时，增强舞蹈方向感，做
到初步简单动作协调。
2、 逐步规范舞蹈姿态，基本做到腿直、脚绷、背挺。
3、 增强孩子对音乐律动的感觉，提高学习舞蹈的兴趣。
4、 发展幼儿柔韧性和协调性，帮助树立孩子的勇敢自信。
5、 培养孩子舞台感觉及团结友爱合作意识。
教学内容：
1、 节奏训练
2、 基本功训练
3、 幼儿成品舞蹈编排
4、 舞台感训练
舞蹈教学计划
一、基训部分地面：
1、勾绷脚组合拍手（训练目的：脚的灵活与后背直立）
2、吸伸腿组合（训练目的：腿直脚绷有延伸感）
3.、前压腿组合（训练目的：前腿韧带的柔韧性）
4、青蛙趴（训练目的：为横叉打基础）
5、手抓脚踝跪下腰，手撑地起后弯腰（训练目的：腰的柔韧性）（辅助练习：推腰1、2。推胯前顶。两头起撑花篮。）
二、中间：
1、走步与拍手组合（训练目的：沉肩拔背走步与节奏训练）
2、蹦跳步组合（训练目的：训练膝盖灵活与正步位）
3、头与肩的动作组合（训练目的：正确做到低头、仰头、转头与肩的灵活性）
4、站的练习（改变自然体态：如沉肩、收腹、拔后背等）
三、成品舞蹈
《快乐的我》
计划在（18节 课）完成以上内容与训练
幼儿舞蹈班教学
一、舞蹈教学目标
1、增强对舞蹈的兴趣，提高幼儿对音乐的节奏感。
2、掌握简单的舞蹈基本手位、脚位、舞步，动作基本准确。
3、发展幼儿的柔韧性和协调性，树立幼儿大胆自信的个性。
4、增进幼儿的灵活的形体，培养幼儿群体的合作精神。
5、培养幼儿初步的舞台表现能力，增进他们的表现欲。
基本功训练：勾绷脚、擦地、蹲、小踢脚 ，腰的训练、吸腿、大踢腱的节奏变化训练，训练幼儿的反应力、动作的灵敏性。
中间动作：大踢腿(前旁后)、基本姿态、舞姿训练。舞蹈技巧训练： 身、跳、翻、转等训练。
二、舞蹈的基本训练
1、学习中国古典舞基本手位、基本手形、脚位、手位、脚形。
2、进行不同节奏的脚位站立、脚腕训练、胯关节训练，腰的训练、胯的训练，压腿和跑腿训练，走跑跳训练，幼儿基本舞步训练，身段组合训练。
三、民族民间舞、幼儿舞训练
1、学习藏族舞、汉族舞、新疆舞等。
2、理解幼儿舞特点，学习基本步法、手位，学习幼儿舞蹈3-4个。
古典舞社团工作计划 古典舞社团活动记录篇
根据我校的教育宗旨和发展规划的要求,完善学校艺术学科管理体制和运行机制,不断提高我校在艺术方面的教育水平.艺术教育是对学生进行审美教育、提高审美素养的最主要途径，它强调学生学习的实践性和体验性。让学生在学习舞蹈的实践中体验美育内涵、提高审美素养。 培养学生对艺术活动的兴趣，充实学生的校园文化生活，全面提高学生的艺术修养。
1、积极配合学校教研工作,认真履行学校教务工作,完成教学计划,教学进度,及提前备课.
2、通过开展各种教研活动，如集体备课、听课、说课、评课等活动，不断提高自己的教学质量。要求自己多在艺术“实”字上下功夫，在“研”字上动脑筋，做到在教研活动上积极参与并提出自己的意见和建议.
3、积极组织学生参加艺术类活动，发掘每一个学生的艺术潜能，提高学生的艺术表现能力和艺术修养，并给学生们提供更多的展示自己艺术才华的空间。
1、九月份
制定工作计划,提前两周备课;
基本功训练：站姿 、地面部分的练习、腿的练习 、身体协调练习、简单的成品舞。
2、十月份
履行教学进度,加强学生的基本功训练、接触一些现代舞的基本技巧。
3、十一月份
注意观察学生的进步，根据学生自身来进行辅导和加强进度。
4、十二月份
开展校园元旦庆祝活动，学期教学教研总结,交流。
古典舞社团工作计划 古典舞社团活动记录篇
街舞社团教学计划
教学目标
1、初步了解街舞舞种，风格，欣赏一二部相关电影
2、初步掌握街舞基本功、学会两个街舞基础内容组合。
3、提高协调性和节奏感，肢体灵活性，全面发展体能。
4、在练习中能感受到与人交往、合作的乐趣。 学习重点
1.了解街舞、培养兴趣：街舞基本功教学
（一）2．街舞基本功教学
（二）：
身体的控制、身体的柔软及控制、节奏感
3—5：updown&基本舞步的掌握：
（1）updow顶肩、振胸、绕髋
（2）滑步、单脚连续侧步、原地转、侧滑步（之字）（3）走步振胸、侧步绕髋
（4）侧点、恰恰步、长方形交叉步、上步交叉滑步（5）节奏感、updown动作的衔接 6．街舞基础组合复习and测验、展示、队型、动作衔接、力度
7—10进一步掌握基础舞步、较好地掌握updown（1）踹步滑步组合、扣步、机械步、jazz 步（2）按手、updown振胸、交叉步、小跳步
（3）蹲步印度手+开合、滑步、后跟挪步、移动、滑行绕肩 10．街舞基础组合教学
（1）后交叉步、后撤步、结束手部动作
（2）节奏感、舞步、动作的衔接、身体控制能力 11复习展示、布置课余作业 街舞基础组合复习and测验、展示
小组测验，分组展示，要求创新 布置小组合作作业：四个八拍动作组合 队型、动作衔接、力度 12．街舞基础创新展示 13—17街舞《good boy》教学
初步掌握街舞初级组合教学内容、各种舞步的不同结合（1）踢腿、原地转髋交叉、上六步、原地转髋交叉 4x8拍
（2）踢腿、原地转髋交叉、上六步、原地转髋交叉 2x8拍（3）上步转髋、侧步顶髋、抖肩、手臂交叉 4x8拍
（4）上步转髋、侧步顶髋、抖肩、手臂交叉 2x8拍
（5）上步后转髋、顶膝、侧踢半蹲步
（6）手脚的配合、动作的美感、身体协调性、动作的快速结合及衔接 17.组合展示：一层展示慢组合，二层展示快组合，三层要求手和脚的协调配合力度、衔接、美感
古典舞社团工作计划 古典舞社团活动记录篇
专业实习是普通高等教育非师范专业的重要实践环节，是教学计划集中实践环节必修课的重要组成部分，是贯彻理论与实践相结合原则的体现，也是全面检验和进一步提高我校教育质量、培养具有创新精神和较强的实践能力、集体育与文艺、教学与训练于一体、适应经济社会发展需要的应用型人才的必要措施，是高等教育教学不可缺少的重要环节。
通过实习，学生可将在校所学的.知识、技术和技能运用于实践，在指导教师的指导下，学习和提高专业教学、训练工作能力，同时，通过专业实习，对我院各门学科的教学内容、教学效果可以进行全面检查和总结，从而不断提高教学质量，使培养的学生更加符合教育目标提出的要求。
1、使实习生巩固和运用所学的基础理论、专业知识和基本技能，获得有关舞蹈表演专业教育、教学、训练工作的全面锻炼，培养学生的独立工作能力。
2、使实习生在实践中向优秀教师、教练学习，认识到教师、教练的光荣职责，树立良好的职业道德和专业精神。
3、全面检查我校的教育质量，及时发现问题，采取改进措施，以促我校的教育、教学工作。
4、通过专业实习，引导学生学习和研究教学、训练及技术发展的规律，培养适应教育改革、社会需要的专业人才。
专业实习在学校统一领导下进行，建立学院领导机构。
1、学院实习领导小组
组长：xx
副组长：xx
成员：xx
职责：
（1）根据学校的要求制定舞蹈表演专业实习工作计划。
（2）检查和处理实习问题，审查实习生各项任务的完成情况和实习成绩。
（3）领导本学院的实习工作，确定带队教师。
（4）完成实习工作总结。
2、实习队领导小组
队长：x
副队长：xx
队员：20xx级体育学院舞蹈表演专业（体育舞蹈、健美操方向）学生
职责：负责实习学校与实习有关的领导工作。
（1）向实习生进行教育、处理该校实习中的一切问题。
（2）检查实习生的教学、工作和安排实习生生活等。
3、实习小组：由指导教师及实习生组成，负责集体备课、钻研教材、互相听课和评议等。
4、团小组：负责实习生的政治思想和组织纪律工作。
组长：x
副组长xx
成员：体育学院20xx级舞蹈表演专业（体育舞蹈、健美操方向）学生。
