无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
《谁动了我的奶酪》读书笔记600字篇一
自从，我读了美国斯宾塞·约翰写的全球第一畅销书《谁动了我的奶酪》我才知道。
这本书的四个主人公分别是小老鼠“嗅嗅”，“匆匆”。和小矮人“哼哼”，“唧唧”。他们每天穿梭在一座奇妙的迷宫中寻找黄澄澄、香喷喷的奶酪。在奶酪c站，有着充足的奶酪，他们每天都在这里享用奶酪。然而有一天，奶酪消失在了奶酪c站。这时，两只小老鼠一点儿也不吃惊，因为他们早就察觉到奶酪一天比一天少。他们毫不犹豫的去别的地方寻找奶酪。而小矮人的反应却截然相反，他们面对新的情况，毫无准备，无法相信眼前的事实，就这样，哼哼和唧唧在抱怨时，嗅嗅和匆匆已经在倾尽全力寻找新的奶酪了。由于饥饿和焦虑，唧唧开始厌倦这种一尘不变的等待了，他想到迷宫中寻找新的奶酪，而哼哼却依旧坚信；只要他一直等候在奶酪c站，奶酪一定会出现。这时的唧唧已经踏上了寻找新奶酪的征途，他也曾犹豫过，也曾害怕过，但找到新奶酪的决心使他迎难而上，当他走到奶酪n站时，他被眼前的景象惊呆了，他看见了如此巨大和丰富的奶酪与他的老鼠朋友：嗅嗅和匆匆……
读了这本书，我恍惚间明白：变化总是会发生的，就如同故事中消失在奶酪c站的奶酪，如果我们像哼哼，或者是先前的唧唧，认为奶酪永远出现在奶酪c站，那就大错特错了，变化在我们的生活中是不可能不发生的，可以说变化的发生已是家常便饭，我们一定要接受变化、适应变化。而接受、适应变化之前是否也需要预见变化呢？那是自然的，如果能像两只老鼠一样早早地为以后奶酪的失踪做好准备，那自然在奶酪消失时不会惊讶地呆在原地不动，预见变化与追踪变化也是分不开的，因为如果你有了预见变化的先见之明，你就会不断地观察，那样可能发生变化的事物并思考它为什么会发生变化，就像两只小老鼠：经常闻一闻奶酪，以便知道它从什么时候开始发生变化，再言之，如果变化已经发生，奶酪已经没有了呢？这时，我们应该尽快的适应变化，因为越早放弃旧奶酪，才能越早享受到新奶酪。在这一点上，似乎唧唧适应变化的速度还不够快，但至少他懂得了改变，随着奶酪的变化而变化，并且，他懂得了享受变化、尝试冒险，还在几次因为困难重重差点儿要放弃的时候为了目标坚持下来，也只有这样，才能享受新的奶酪的美味！
读完这本书，我感慨万千，在我们的生活中，有多少哼哼这样的人啊！一尘不变、怨天尤人，不作任何努力，不对已经发生变化的事物作任何改变，而是期待着天上掉馅饼。有时我发现我也很像哼哼：死板、不适应变化、不灵活。
其实，与其说故事中所谓的“奶酪”在现实生活中可以算是我们十分想要得到的东西，那到不如说学会随着事物的变化而变化这个理念比那件东西更有价值，因为如果不懂得这个理念，我们将失去许多我们想要得到的东西，那么面对总是在发生变化的事物，我们是否会像哼哼那样沮丧地大叫“谁动了我的奶酪！
《谁动了我的奶酪》读书笔记600字篇二
时代在提高，人、事、物也在不断的变化，如果说一个人不能及时适应各种变化，就会被淘汰。今日，我读了一本名叫《谁动了我的奶酪》的书，让我更加深刻的明白了这个道理。
书中主要讲述四个人物——两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”。他们生活在一个漆黑的迷宫里面，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储藏着许多许多奶酪的仓库，便在其周围构筑起自我的幸福生活。然而，很久之后的某天，奶酪突然全部都不见了!这个突如其来的变化使他们的心态都暴露无疑：嗅嗅和匆匆随奶酪的变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找他们所想要的奶酪，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪;可是，两个小矮人哼哼和唧唧应对这突如其来的变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终无法理解奶酪已经消失的残酷现实。经过十分激烈的思想斗争，唧唧最终冲破了自我思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入了漆黑的迷宫，并且最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢……
书中的奶酪，指的就是生命中人所想要得到的东西，它能够是一份好的工作、一个健康的身体、一种友好的人际关系，也许还是一次甜蜜的感情、许许多多的金钱……然而，当这些“奶酪”突然的消失了、被人破坏掉了或者是变化掉了的时候，也许，有些人只会不停地叫喊：“谁动了我的‘奶酪’!”可是，这本书要告诉我们的是：要随着“奶酪”的变化而变化。
我发现，当应对突如其来的变化时两只小老鼠做得比两个小矮人要好，好得多，因为小老鼠们总是能把事情想的很简单，并且用简单的方法去解决;而那两个小矮人明显比两只小老鼠聪明，但却总是把简单的事情想的很复杂很复杂，这不是“聪明反被聪明误”吗?
生活在这样一个快速、多变的时代，每个人都可能面临着与过去完全不一样的境遇，人们时常会感到自我的“奶酪”在变化。各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然失措，先是追问“到底是谁动了我的‘奶酪’?”然后开始对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。
读完了这本书，我觉得受益匪浅，因为我明白了许多道理：每个人在必须为自我的事业、生活做出选择时，必须充分地热爱自我喜欢干的事，要努力去钻研，就会有作为。并且变化无处不在，任何时间、任何地点都可能发生，无论我们是不想改变还是喜欢改变，应对变化，我们不能像小矮人哼哼那样拒绝变化，应当像小老鼠嗅嗅和匆匆以及小矮人唧唧一样随时镇定的应对变化，尽快调整自我适应变化。
《谁动了我的奶酪》读书笔记600字篇三
古人云：“腹有诗书气自华”这是一种由内而外释放的美。冰心说过“读书好、多读书、读好书”。是的，我们，因阅读而改变;生活，因阅读而精彩!
前两天，忙里偷闲读了一本薄薄的书——《谁动了我的奶酪》。刚看这本书的时候，我有一个疑问：这本黄壳子、不起眼的小书，居然还是全球第一畅销书?翻着翻着，渐渐的深入其中，我慢慢的明白了……
两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要都在寻找的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。
安逸的日子过了很久之后的某一天，奶酪突然不见了!这个突如其来的变化使他们的心理暴露无疑：嗅嗅、匆匆随变化而采取行动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更多的奶酪;两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，始终还停留在已经消失的美好回忆中。
他们抱怨着，无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于想明白了，穿上跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，克服迷宫中的困难，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍留在原地，一无所获!就是这个小小的故事，却令受益匪浅!
“奶酪”是个比喻，代表着我们每个人内心深处最渴望、最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱、幸福、健康……
文章主要围绕“奶酪”的获得、拥有、失去，不同的人产生的不同心态，由此产生迥异的行动策略。当你所拥有的“奶酪”发生了变化，你是像嗅嗅和匆匆，迅速开始行动?还是像哼哼那样害怕变化，否认和拒绝变化?还是像唧唧那样看到变化会使事情变得更好，并能够及时地调整自己去适应变化?你有没有在故事的四个主人公身上找到自己的影子?“如果不再恐惧，你会做什么?”
其实，对于任何一个人来说，生活和学习中有太多的变化，变化无时无处不在发生，无论我们是否害怕变化的到来，这个世界上唯一不变的就是“变”!倘若你正面临了工作的丢失、亲人的离世、恋人的离开、朋友的背叛;亦或是生活中的种种困难......面对突如其来的变化，如果我们能够尽快调整自己适应变化，我们完全可以做得更好。
当我们面对变化时，我们会害怕，会感到无所适从，这很正常。只要我们能够正确的对待这种畏惧，它甚至可以帮助我们避开真正的危险。我们无须拒绝变化，我们完全可以改变对变化的态度，在变化中享受变化，拥抱变化，迎接变化!
从另一个层面来看，“奶酪”又是一种通过艰辛努力而获得的优越状态。“奶酪”可以是一种机遇，也可以是一种拥有的核心能力。我们生活在这样一个瞬息万变的世界，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。各种强烈变化和心理冲突，使我们常常在各种各样的变化中不知所措，追问着谁动了“我的奶酪”，抱怨着上帝的不公平，面对不了新的生活，陷入烦恼之中难以自拔。
生活的迷宫是多么的大啊!当遇到突如其来的变化后，为什么一定要沉浸在失去的痛苦、失望的无奈、决定的两难中呢?赶快找到自己的“鞋”，随着“奶酪”而变化，投入到新的生活中去，这样才会发现更多的更美的“奶酪”。
从这本书中我还认识到变化是一种必然，而我们应该做的就是—在最大变化发生之前，做好相应的准备。机遇总是留给有准备的人，只有我们意识到了可能发生的变化，当“奶酪”变化了的时候，就能做到临危不乱，从容面对。这也正就是古人所说的“居安思危”、未雨绸缪的道理。
变化是永恒的。以后的我，一定要拥有嗅嗅的灵敏嗅觉和匆匆的敏捷行动，并学会像“唧唧”一样不断调整自己的心理，获得最好的心境去奋斗!
我们拥有的“奶酪”随时可能会变酸、变坏，变少。不可否认，还有如同嗅嗅一般因害怕变化而否认变化，怨天尤人的.;但如唧唧一样及时调整自己去适应变化的人是越来越多了，这是时代和社会的发展所致。
原有的“奶酪”总有一天会消耗，我们该如何面对?我们需要的是发现适合自己的道路，摆脱安逸，超越恐惧，恃机而动，寻找新的“奶酪”。
生活不会遵从某个人的愿望，人生不可能一帆风顺。变化随时会降临，但积极地面对变化却会让你发现更好的奶酪，不管我们是否意识到，新的“奶酪”总是存在于某个地方......
《谁动了我的奶酪》读书笔记600字篇四
斯宾塞的《谁动了我的奶酪》深深地把我吸引了。
故事讲述了四个主人公的奶酪分享光后，两只老鼠迅速采取行动，而两只小矮人哼哼和唧唧过了很长时间后才做出了自我的决定。唧唧决定到迷宫中寻找奶酪，哼哼却在想奶酪为什么会消失。寻找中，唧唧把明白的道理一一写在墙上。经历了千辛万苦，唧唧找到了奶酪，却决定只带上一点继续寻找。
虽然现实中的我在遇到困难时敢于寻找出路，但我会因为风平浪静的生活而知足，也不愿意去追求更高的境界，可我发现，这样只会使人日渐消沉，你的生活也会所以缺乏乐趣。
在文中我更倾向于唧唧，因为他能克制自我不受恐惧、贪婪的诱惑，不会因失败而心灰意冷，这正是我梦想中的那个自我。
所以，我要不断地调整自我，去迎接新的未来。
《谁动了我的奶酪》读书笔记600字篇五
很短小的一篇文章，却让我明白了很多道理。你是固步自封,还是面对改变时的无所无惧,这将决定着你的命运!
全文分为三个部分：“第一部分是写作者写这篇短文的缘由与几个大学生毕业后开同学会的故事，第二部分是这本短篇文章的精华《谁动了我的奶酪》，第三部分是他们看完后的感受与分享经验。”我就来说说我看后的感受吧。
故事是这样的有4个小家伙，其中两个是人类一个叫哼哼，一个叫唧唧。他们的身体都很小但是还是拥有人类的智慧和复杂的思想，另两个是和他们一般大小的老鼠一个叫匆匆一个叫嗅嗅，他们没有人类的复杂的思想与智慧，简单而直率。4个小家伙每天都在迷宫中度过寻找着他们的奶酪，两个小老鼠，嗅嗅和匆匆，总是运用简单低效的反复尝试的办法找奶酪。他们跑进一条走廊，如果走廊的房间时空的，他们就返回来，再去另一条走廊搜寻。没有奶酪的地方都会记住。就这样，很快地他们从一个地方找到另一个地方。嗅嗅用他敏锐的鼻子嗅出奶酪的大致方向，匆匆则跑在前面开路。但是他们也会经常迷路。而哼哼和唧唧，运用他们的思考能你，从过去的经验中学习。他们考复杂的脑筋，高出了一套复杂的寻找奶酪的方法。终于他们都各自找了自己的奶酪，但是好景不长，奶酪吃完了，于是两个小老鼠继续去寻找，而两个人类唧唧和哼哼则接受不了这突如其来的改变，一个固步自封，一个经过思考后无畏冲锋去了。唧唧走了他要个人去寻找奶酪，路途中他遇到了很多问题，但是都一一克服了，最终他成功了，他找到了奶酪。那里匆匆与嗅嗅也在了。
故事经过我写的不是很好毕竟小学作文就没及格过。。。呵呵不要建议。我来说说我自己的感受吧。在我的想法里，我吧奶酪想象成了我的工作，或则当时我
生活中的一种寄托。如果他们突然没有了，你会怎么办?说说我吧。
大三快毕业的时候，突然要面临去找工作的事，当时很慌张和害怕，心里有恐惧不想去找，不想离开学校。三年的大学生活我已经习惯 已经是一种生活状态了。这突然的改变我接受不了，我还想天天睡懒觉，无聊上上网，找女朋友谈谈情。多么的美好啊，但是如果这样一直下去到毕业 你什么都没准备，你拿什么来和社会上的人竞争?你认为那时你能和我们这些出去很久的人比吗?
当然这只是一个列子，奶酪还可以是很多东西。我很欣慰在没看这本书时，我就已经学会去改变了，随着社会的改变而改变自己，让自己去适应这个社会。
人要向前看，不要当守财奴，不要以为自己可以吃老本一辈子!总有一天会吃完的。不要害怕未知，要敢于挑战未知的事物。社会是在进步的，你不跟到社会的步伐走，你就会被淘汰，成为别人的垫脚石!勇于创新，不要不思进取!哎差不多就这些吧，有些东西我懂 写不出来。我又不想成为文学家
《谁动了我的奶酪》读书笔记600字篇六
沙滩上的脚印，延伸到天边，伴着那水天一色，伴着那落日余晖，伴着那盈盈月光。海浪涌来，拍打在海滩上，一次又一次地把记忆的脚印拂去，但记忆中的那句话却始终让我难以忘怀。
此时的教室像极了闹市，同学们因想要参加数学竞赛，争先恐后地在她身边围作一团，拿到报名表的同学激动地扬着手中的报名表，炫耀似地昂着脖子从人群中挤出来。而我对此没有兴趣，把头埋到两臂间打算小憩一阵。清静了些许。闭上眼睛，眼睛终于得到了放松，浓浓睡意向我袭来，浑身变得毫无力气。不一会，便在一片喧闹声中睡着了。
不知过了多久，有人碰了碰我的胳膊，被浓浓睡意包裹的我以为是谁不小心碰到了，没有在意，打算继续睡一会儿。但那家伙并没有放弃，不仅晃了晃我的肩，又轻声唤着我的名字。我抬起头，刚想抱怨，却看见她那高翘着的马尾辫在脑后调皮地荡来荡去，黑白分明的眼睛用期待的眼神看着我：“要试试吗？”甜美的微笑顿时拥上脸颊。带着浓浓的睡意，我瞄了一眼她手中的报名表，过了半响才说道“你知道的”，我对着她那双眼睛，略带着歉意。“我对数学，有些……有些不擅长。”她轻轻一笑，把一张报名表放在我的课桌上：“试试吧！不放手一搏，不全力以赴怎么知道自己的实力呢？拿出敢闯的勇气来，超越自己！”她又朝我轻轻一笑，不忘鼓励我一句：“看好你哦。”便轻盈盈地走开。
“不放手一搏，不全力以赴怎么知道自己的实力呢？拿出敢闯的勇气来，超越自己！”她的话一直在我脑海里回荡。心中突然涌起了一股劲头，无论结果如何，我不是也努力付出了吗？于是，一场奋斗拉开了帷幕。
白天，数学老师的每一句话都记在了笔记本上；晚上，写完作业又巩固白天所学，然后再做习题，公式早已深入脑海，倒背如流。
辛勤与汗水收获的是果实。在满满自信中我踏入了考场，一路过五关斩六将，最终获得了第一的佳绩。
这样的蜕变是一句话所带来的，我明白：敢闯，敢放手一搏，荆棘过后才会是灿烂的阳光！
《谁动了我的奶酪》读书笔记600字篇七
斯宾塞·约翰逊的《谁动了我的奶酪》自从出版以来，就享有很高的评价，被称为“打开未来之门的一本书”。虽然讲述的故事浅显易懂，但却意味深长，影响改变了许多人。我有幸在图书馆302拜读了这本书，感慨良久，感触颇丰，以笔记之。
这本书分为三个部分。
第一部分是“芝加哥的同学聚会”，讲述的是老同学在聚会时，对于自己努力应对生活中的变化的讨论；第二部分，讲述了“谁动了我的奶酪”的故事；第三部分是下午茶似的讨论，老朋友们讨论了“奶酪”的故事对自己的启发，以及他们将如何在自己的工作和生活中应用这些道理。
当然最触动人最核心的是“奶酪”的故事。故事讲述的是在一个遥远的地方住着四个小家伙，其中，有两只小老鼠，一只叫“嗅嗅”，一只叫“匆匆”，另外是两个小矮人，一个叫“哼哼”，另一个叫“唧唧”。他们每天都在迷宫里跑来跑去，寻找奶酪充饥。迷宫对他们来说有点残酷。因为迷宫里面的走廊和房间错综复杂，有些房间里藏着美味的奶酪，但是迷宫里也有死胡同和黑暗的角落，很容易迷路。他们都以各自方式寻找奶酪，终于有一天，他们在一走廊的尽头找到了奶酪c站，那里有无数的各式各样的奶酪。从此，他们把c站当作家一样，每天沿固定的路线去c战，尽情地享受奶酪。在他们看来拥有奶酪就拥有幸福。突然有一天，他们发现c站的奶酪全不见了。嗅嗅和匆匆并没有感到有多惊讶，因为他们两个早已注意到奶酪一天比一天少。他们早就做好了准备，本能告诉他们该去寻找新的奶酪了。然而，哼哼和唧唧简直不敢相信眼前的一切，他们质疑者，呼喊着，咆哮着。甚至在以后的日子里，他们每天都到c站，幻想着奶酪还在那里。可是c站一直是空荡荡的，他们承受着失去奶酪的痛苦、挫败、沮丧、饥饿，和由此而来的愤怒。经过反复的思想斗争，唧唧决定告别旧的奶酪，去寻找新的奶酪，而哼哼却不愿做出任何改变，依旧守在c站。最终嗅嗅匆匆唧唧奔往新的方向，都找到了新的奶酪。
这是一个讲“变化”的故事，虽然浅显，但富有哲理和启发。故事中的“奶酪”是一个比喻，指的是我们在生活中想要得到的任何东西，工作、金钱、爱情或者一种心灵的宁静。无论如何，它是我们孜孜以求的，因为它能给我们带来快乐和幸福。而“迷宫”代表我们不断寻找幸福的场所。故事中的四个角色，无疑是我们多面人性的反映，也许我们都能从他们身上找到自己的影子。面对变化，或许我们会像嗅嗅及时发现变化，或者像匆匆及早采取行动，或者像哼哼担心事态变得更加糟糕而否认抵制变化，或者像唧唧发现变化可以带来更美好的生活后及时做出相应调整。
我想大部分人是愿意做唧唧，因为只有这种人才能取得巨大成功。但当我们的传统生活方式或者传统思维受到冲击，当我们的处境已发生变化，我们是否能坦然地随着处境的变化而变化。也许有些人会抵制变化，究其根本，这是因为我们害怕变化。“如果不再恐惧，你会做什么”。当然，有时候这种适当的恐惧是件好事，当我们担心自己的无所作为会让自己的处境更为糟糕时，恐惧会我们立刻采取行动，帮助我们避开真正的危险。但是如果这种恐惧到了束缚我们手脚的程度，以至于妨碍我们在必要时候做出改变，那它无疑是我们前进道路上的巨大障碍。
之所以我们会产生这种不理性的恐惧，是因为我们的观念，因为我们看待变化的方式。当我们认为变化会让我们失去现在的一切，当我们不敢面对变化之后的道路，我们便会抵制变化，坚决不接受变化。但当我们感受到变化的乐趣，认为变化对我们有益，会帮我们赢得未来，会帮我们开拓富有挑战性又有无穷乐趣的明天，我们就会不在恐惧，不再犹豫，就会欢迎变化，热衷于变化，燃起了向新方向前进的无限动力和激情。当我们观念变了的时候，行为也跟着变了，个人乃至思想都朝着新方向前进。正如作者所说“只要相信自己能够找到并且享用新的奶酪，你就会改变自己的行为”。
如果当我们意识到变化的外表下隐藏着福祉，当我们不再恐惧并欣然接受变化时，变化突然而来，我们是否依旧会手足无措？作者说过“经常嗅一嗅奶酪，这样你才知道它是否依旧新鲜”。生活中，我们要密切关注微小的变化，这将有助于我们适应即将到来的大变化。以便当大变化到来时，我们能及时应对，做出改变。
我们必须随着奶酪的变化而变化，这样才能找到新的奶酪。如果不改变，就意味着被淘汰，就意味着陷入被动。我们从没落的大清帝国、破产的诺基亚身上都能感受到不改变的残酷性。作为大学生，我们也时时刻刻面对着变化。比如，在如今知识爆炸的时代，知识更新非常快，大学生一毕业已经有40%的知识过时，一年不读书80%过时，三年不读书90%过时，如果我们不及时更新自己的知识储备，我们将不能在未来社会获得主动权。我们进入了大学，告别了高中，为了适应大学这个小社会，我们的学习方法，生活习惯，交往方式等也许都追寻新的奶酪，这样我们的大学生涯才别有风采。当我们在生活中失意，人际关系处理不好，我们所做出的改变应是改变我们过去的生活方式。有句话说的好：如果我们一直保持现在的行为方式不变，而期待二三十年后一个不一样的结果，那简直是痴心妄想。当然，理性的读者都知道改变并不意味着所有方面都改变，我们所做的只是告别旧的奶酪，追寻新的奶酪。
读了这本书，你就会感受到变化带来的乐趣，相信这句话：随着奶酪的变化而变化，并且享受变化。
《谁动了我的奶酪》读书笔记600字篇八
从这个故事中我们可以看到，当一个人开始固执时，他就关闭了学习的开关，没有了自我反省。
倘若一个人总局限在自己狭小的认知里，便会产生一种“赌博”的心态。外表坚持己见，内心仓皇如牛。或许，明知有错，或许永远不知道自己有错。
这种固执带来的弊端常见于家人之间，所以常常会出现家长无论何时都不听劝，甚至希望自己的思想时刻被孩子接受。当然，家长的出发点是为了孩子。但是，常常会被孩子反驳：你又不是我，你怎么知道我在想什么？这样的固执，既委屈了家长自己，又感化不了孩子，更有甚者，成为引爆破坏家庭和谐的炸弹。
但是，也并不是所有的固执都是不好的。
《礼记 ·中庸》中就有记载：“诚之者，择善而固执之者也”。择善固执，便由此而来。
择善要求：
择善必须考虑的三项因素:1、内心感受2、对方期望 3、社会规范。
既然“善”是人与人之间适当关系之实现，那么自然要注意行动者自己，行动相关的对方以及社会大众所接受的规范，若内心感受，对方期望，社会规范三者互相冲突，则以忠于自己的内心感为最终凭借，亦即“仰不愧于天，俯不怍于人”。
当然，择善之后还要固执。固执就是坚持原则绝不妥协。
择善是针对具体表现而言，固执是针对内心感受而言，两者相辅相成，并不矛盾。
《谁动了我的奶酪》读书笔记600字篇九
不管我们选择哪一方面，我们都有一个共同的目标：在迷宫中找到出路，从而在这个变幻莫测的时代品味成功。
在这里，“奶酪”是一个比喻，指的是我们在生活中想要得到的任何东西，可以是一份工作，一种人际关系，也可以是金钱、豪宅、自由、健康，还可以是别人的认同和老板的赏识。或许它只是心灵上的宁静，甚至还可以是诸如慢跑或者之类的运动。
我们每个人对于“奶酪”都有不同的理解，我们之所以对它孜孜以求，是因为我们认为它能够给我们带来幸福和快乐。如果我们得到了自己向往已久的“奶酪”，常常会沉迷其中，丧失勇气和斗志;如果我们失去它或者别人拿走它，我们将会遭受莫大的痛苦和伤害。
然而众所周之的是，总是生活在变化的风口浪尖上时时会让人感到压力，除非我们改变对待变化的态度。
这并不是说小老鼠更聪明，因为我们都知道人类比老鼠的智商要高。但从另外的角度来看，人类那些过于复杂的思想和情感又何尝不是阻碍人们前行的绊脚石呢?
当变化出现时，或许简单行事比前瞻后顾带来更多的快乐和收益。
我们都知道并不是所有的变化都是有利我们发展的，都是必要的。但是在这样一个不断变化的世界中，学会如何适应，从而欣赏更好的事物总归是有好处的。
我们之所以抵制变化是因为我们害怕变化。
其中的一些人本身就明白这个道理，而更多的人是因为他们认为自己已经无所不知，因此吧愿意学习和改进。
由于他们四个身材都很小，所以他们做什么很难被人们发现，但是如仔细观察，就会发现一些再神奇不过的事情!
他们会记住那些没有奶酪的走廊，并且迅速奔向新的领域。
就像大家所想的那样，他们会迷路，也会跑错方向，甚至还经常会撞到墙上，但是他们会立刻纠正过来。
对于他们来说，问题和答案都同样简单。奶酪c站的情况已经发生了变化，因此嗅嗅和匆匆也决定改变。
他们很快就出发寻找新的奶酪了，甚至连头都没有回一下。
要知道找到奶酪并不是件容易的事，而且奶酪对于小矮人的意义也绝不仅仅是填饱肚子。奶酪还意味着悠闲的生活，意味着他们的荣誉，意味着他们的社交圈子以及其他重要的生活。
奶酪对他们太重要了，所以这两个小家伙花了很长时间来研究下一步该怎么办。他们所能想到的就只是在奶酪c站附近好好找一找，看看奶酪是不是真的没有了。
我知道我们比他们聪明，”唧唧回答道，“但是我们现在的反应似乎不怎么明智。哼哼，这里的情况已经变了，也许我们也需要改变。”
除了倾尽全力寻找新的奶酪，他们什么都不想。
他相信他们的日子肯定很难熬，因为迷宫中毕竟有许多难以预料的事情会发生，但是他也知道这种日子不会长久。
唧唧逐渐意识到，努力和回报之间是不一定能够画等号的。
他逐渐明白，拖得越久，自己的情况就越糟糕。
但是想想恐惧对自己造成的影响，他也忍不住要嘲笑自己的愚蠢。
“因为，奶酪不会回来了。”唧唧回答道，“我也不愿重新回到迷宫，但是现在我明白了，他们是不会把以前的奶酪送回来的。现在该寻找新的奶酪了。”
他看见自己在迷宫中不时迷路，但是坚信最终一定能够找到新的奶酷，找到久违的幸福。
唧唧说：“哼哼，有时候事情变化了就再也回不到原来了。现在就是如此。但是，这就是生活!生活在前进，我们也应该如此。”
他忍不住回头看了看这个曾经陪伴他和哼哼很长一段时间的地方，是那么熟悉和温暖。
他知道，有时候适当的恐惧是件好事情。当你担心自己的无所作为会导致事态更加严重时，恐惧会促使你立即采取行动。但是如果恐惧已经束缚你的手脚，让你什么也做不成的程度就不好了。
唧唧暗下决心，如果有机会重来，他一定要早点离开自己的安乐窝，早点适应变化。这样事情会变得容易很多。
在唧唧认为自己离成功已经不远了的时候，却在走廊里迷路了。他似乎是在走两步，退一步。这对唧唧来说是个很大的挑站，但是他也承认，重新回到迷宫寻找奶酪并不像自己原来想象的那么可怕。
自己当初怎么总是认为改变是坏事呢，唧唧有此纳闷。现在，他已经意识到，变化带来的也可能是好事。
担心和恐惧阻碍了他原来的思维，使他总是担心没有足够的奶酪，或者会中途失去它。
现在，他意识到，不管你是否希望，变化都是会不断出现的。但是，只要你做好准备，变化就不会使你惊慌失措。
你可能认为变化会伤害你，所以抵制它，坚决不接受变化。或者你认为找到新的奶酪对你有益，所以你会热烈欢迎变化。
这一切都有取决于你的观念。
因为恢复了体力和信心，他在迷宫中跑得更快，更带劲了。
然后，他脱下鞋子，把鞋带系在一起，挂到脖子上，以防以后要用到。
他意识到，改变自己最快捷的方式就是嘲笑自己的愚蠢，这样才能对自己的过去释然，从而迅速朝着新方向前进。
我们不需要用可怕的固有观念把事情变复杂，让恐惧的念头把自己搞得心烦意乱。
唧唧不得不承，要想做出改变，最大的障碍来自于自身，除非自己想改变自己，否则一切都是枉然。
唧唧意识到，也许最重要的是，新的奶酪总是存在的，不管你当时是否发现了它，如果你克服恐惧，乐于探险，就一定会得到回报，你将在探索中找到新的奶酪。
哼哼必须独自克服安逸和恐惧的心理，自己寻找前进的道路，这个过程是没有人能够代替他的，或者说服他的。他必须通过自身的体验来明白变化的好处才行。
《谁动了我的奶酪》读书笔记600字篇十
《谁动了我的奶酪》这本书有的人可能会知道，他是美国的斯宾塞·约翰逊写的一本关于生活中如何应对变化的书。
书中描绘了4个人物：老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧。通过4个小家伙在迷宫中寻找奶酪的故事给我们以应对生活中的变化的方法。
在一个迷宫中住着4个小家伙，每天都在迷宫中寻找自己喜欢的奶酪。虽然方法不同，但都在“奶酪c站”找到了自己喜欢的奶酪并过着快乐的日子。然而“奶酪c站”却在发生着一些不易察觉的极大变化——奶酪在一天天减少!小老鼠们每天都仔细的检查这里的情况，而小矮人们却惬意的生活在这里，因为他们认为他们已经找到用不完的奶酪了。终究有一天，当小老鼠来到这里时，这里已经没有奶酪了。这时，小老鼠们立刻出发去寻找新的奶酪了，因为他们早就发现这里开始变化了。当小矮人来到时，眼前的情景吓了他们一跳，小矮人们想出了各种方法，但奶酪还是没有回来。小矮人开始抱怨偷走奶酪的人多么的坏。渐渐的小矮人体力越来越弱。一天，小矮人唧唧发现自己多么的可笑，已经回不来的奶酪自己还在等着。于是唧唧穿上运动服，在战胜自己的恐惧心之后，出发向迷宫里，寻找新的奶酪。但哼哼已经习惯了这里，不想随唧唧一起去迷宫，于是唧唧一个人出发了。终于在不懈地寻找之后，唧唧发现了一个硕大的奶酪仓——“奶酪n站”并发现了两位老鼠朋友和他们一起享受新的奶酪。
书中以“奶酪的变化”为线索，围绕这个线索刻画出了4个人物。其中，以唧唧的行动为主，写出了各种人对待事情变化不同的态度和行动，并在唧唧有了一个新的转变之时，在墙上写出来了许多蕴含着深刻意义的哲理。
文中的“奶酪”可以是任何东西，比如学校。比如集体里与他人融洽相处。比如社会等等。
在生活中，我们有时像嗅嗅一样，能及早嗅出事情的变化;有时像匆匆，能跟随事情的变化而变化：有时又像唧唧在自我反省中跟着变化;有时像哼哼，只会沉浸在幻想中。
其实这个故事本身没有意义，重在品味它的人思考的结果。
“跟随着奶酪的变化而变化，并享受变化”。这样，我们的人生才有意义!
