光阴的迅速，一眨眼就过去了，很快就要开展新的工作了，来为今后的学习制定一份计划。什么样的计划才是有效的呢？下面是我给大家整理的计划范文，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家能够有所帮助。
暑假社会实践活动计划书300字 暑假社会实践活动计划篇一
学在其中，实践有我
1、“追忆峥嵘岁月，感悟建设成就”几年建党xx周年活动
①给党的一封信;
②庆祝建党九十周年征文(体裁不限)
③编辑一份报纸(介绍党建知识、优秀党员事迹等);
④手工制作献给党的卡片、剪纸等;
⑤摄影作品。
活动班级：所有班级(五项，前两项选做一项，后三项选作一项，共做两项)
2、“播散青春友爱，共创和谐进步”志愿服务活动
①参加志愿活动心得体会;
②以照片形式留念，附说明词(活动内容、地点、意义)
活动班级： 430 431 1001 1002(二选一)
3、“书香伴我行”读书实践活动
①心得体会(1000字以上)
②制作书签
活动班级： 443 444 457(二选一)
4、“探寻专业特长，规划职业生涯”结合专业就业实习活动
①实践锻炼报告(走入课堂，了解教学现状)
②职业访问记录(与有经验教师、学长探讨，以对话形式记录)
③学生生涯规划(要求科学、合理、有效，1000字以上)
活动班级： 450 416 417 (三选一) 0xx1 0xx2(第三项)
①深入宣传、认真安排，积极参与、安全第一;
②活动结束后，各班通过主题班会、团日活动、社会实践报告等对活动进行总结，并与下学期开学第一周上交系团总支。
暑假社会实践活动计划书300字 暑假社会实践活动计划篇二
科学发展，走进华庭;红色共建，畅想未来
共建生态文明梦，星光闪耀新华庭
x年，深化 创先争优 主题实践，按照上级党建工作部署和要求，弘扬践行北京精神，发扬学习雷锋精神。作为新时期青年学生，我们肩负着崇高的历史使命和社会责任，积极投身到首都大学生城市发展服务计划当中，深入基层广泛，开展红色1+1共建活动，为构建和谐社会贡献力量，是我们义不容辞的青春使命。
通过结合建筑环境学的相关专业知识，帮助社区居民改善室内环境，主要涉及室内co2浓度测量与调节，室内挥发性有机物的测量;给社区居民宣传空调使用和维修的相关知识，现如今每家每户都有空调，但是并不是每个人都注意日常空调的不健康使用带来的巨大能耗，更重要的是它带来的潜在危害例如空调病，病态建筑综合症;结合居民的室内建筑，给居民改善室内维护结构的建议，减少空调的负荷，倡导可持续发展。
工具：桌子，从物业那里搬。大约5米左右长。当天视情况而定需要搬多少桌子。
负责人：王庚。徐菁华，彭玉林，陈鹏协助。
一、小知识宣传单：负责人：徐爽
1、空调的健康使用和日常维护宣传单
2、社区保健小知识宣传单
3、养生保健小知识宣传单
二、展板、横幅：负责人：李双双、孟子言
1、展板内容：室内空气参数测量简介
1)、室内tvoc的产生与危害及对策文字介绍+测量仪器的图片)
2)、pm2.5的产生与危害及对策文字介绍+测量仪器的图片)
3)、甲醛对身体的危害 文字介绍+测量仪器的图片)
4)、二氧化碳对人体的危害 文字介绍+测量仪器的图片)
5)、室内光照强度对人体的影响 文字介绍+测量仪器的图片)
2、横幅内容：共建生态文明梦，星光闪耀新华庭
信息与控制工程系学生党支部
三、调查问卷：负责人：王金婕
活动当天，要调查居民对现在室内环境的评价，以及居民在应用空调时所遇到的问题，尤其是被测量对象的调查问卷着重分析。负责分发和回收调查问卷并记录居民所遇到的有关空调的问题。
四、互动问答题：负责人：牛爱林
互动问答题是关于空调节能、空调保养、室内污染物的危害等方面的小问题，活动当天与居民互动，答对后可发放小礼品一份。
五、联大红星卡：负责人：孟子言
为了能够向社区居民提供便捷的服务以及力所能及的帮助，在社区发放有 联大红星 姓名、联系电话以及服务内容的星光服务卡。
我支部准备联系当地一些家电修理、管道维修、医疗、政策咨询等机构，建立便民信息库，搭建一个便民服务平台，以便更好的联系群众、服务群众、为社区群众排难解困。
星光服务卡主题：我的梦中国梦 室内健康梦
六、宣传组当天室外活动流程策划：
1、参加活动小游戏
2、填写调查问卷
3、发放小知识宣传单
4、观看展板内容
5、入户测量报名
七、各组所需物品都由每组组长负责找人携带，并做好设备清单。
一、基本信息：
博客名： 携手联大生化，共建红色华庭
活动特色：除了星光服务卡，添加建环专业介绍，希望主创提供今年的活动特色。
联大红星活动：加入建环专业介绍
相册管理：对已有照片进行修改，编辑，分类，并更新此次共建活动的照片。
红色知识：添加新党章，xx大，两会，社会主义核心价值观，优秀党员事迹等内容。
红色文化：每天将国内、国际发生的大事进行实时更新，这样既能提高博客的访问量，又可以让人们实时了解国内及国际形势。
空调小知识：将名称改为 生活常识 。放一些有关空调的养护，维修的常识，环境的知识：空气质量(雾霭、沙尘的防护)、环境保护的一些内容。
养生保健小知识：
1、将名称为 养生保健小妙招
里面可添加一些关于养生保健知识(其中可包括：长寿歌、简易养生法、养脑长寿十字法、蔬菜搭配禁忌等)
2、将其分成几个篇章展示：
养生四原则;养生之饮食篇;养生之睡眠篇;
养生之运动篇;养生之疾病篇。
活动进行时：按发展进度更新此次活动的内容，要求各个模块负责人活动后及时上交活动内容的书面宣传材料。
暑假社会实践活动计划书300字 暑假社会实践活动计划篇三
为了更好的响应校党委、校团委关于社会实践的号召，努力提高大学生的实际动手操作能力，更好的培养符合祖国需要的人才和服务社会的精神,通过社会实践活动更好的了解社会和接触社会.计控学院将利用暑假之前的时间组织社会实践小分队到唐山市滦南县司各庄镇实践基地进行社会实践活动，拉开我院社会实践活动的序幕。
一活动主题
喜迎联大更名,将志愿活动长期传承
二活动时间
初步定于20xx年6月18日
五参加人员
计控学院青年志愿者
三活动内容
滦南司各庄镇社会实践小分队
1、学习宣传实践:发放资料|,举办讲座召开小型学习班,组织青年志愿者和入党积极分子向村干部及群众宣讲xx大精神、学习党的优良作风和光荣传统,组织到当地小学进行支教活动,为学生们讲解计算机,英语应用等热门知识
2、将继续资助司各庄小学的四名小学生每人100元前，由我院志愿者组成的“一帮一”小组的同学继续对他们进行学习、生活、思想等方面的指导与帮助，并建立长期的联系。
3、进行科技、文化、卫生“三下乡”把主题定为”同人民紧密结合,为祖国奉献青春”志愿者们深入乡镇发挥科技文化优势,传播科学技术和文明新风,为农村经济和社会发展作出积极贡献.活动可包括道德实践,科技支农,企业帮扶,文化宣传,支教,环境保护和法律宣讲等.
常记功臣幸福院小分队
1、带领自行组织的文艺演出团前去慰问演出,表达出对老忠臣的崇敬之情.在演出中部分同学可同爷爷奶奶门谈心,听他们讲抗战时的故事接受爱国主义教育,并关心他们的生活情况
2、在院方的带领下参观幸福院整体设施及关容展览厅,并同院里的孩子进行联谊,关心他们的学习生活的状况,并讲授计算机及英语方面的知识，继续为孤儿们进行义务功课辅导，与他们多交流，即可以让孤儿们更好的学习科学文化知识，同时对志愿者本身也是一个思想的升华，让他们更好的了解到社会实践的目的和意义所在。3、在院方同意的情况下,组织同学义务清扫幸福院，擦玻璃、清除卫生死角，为幸福院提供更好的卫生环境。
四活动目的
社会实践活动是推进”大学生素质拓展计划”,加强和改进青年学生思想政治工作,服务和引导学生健康成长的重要举措,是培养和提高学生创新能力.实践能力和创业精神的重要途径,也是我院学生工作转向引导学生服务社会,关注社会的重要步骤,所以应广泛动员,精心组织,突出重点,讲求实效,创造条件,提供保障,密切配合,加强宣传,把大学生志愿者暑期实践活动做好。
暑假社会实践活动计划书300字 暑假社会实践活动计划篇四
为贯彻落实在纪念建团92周年大会上的重要讲话精神，引导广大青年学生以纪念中国共产党成立93周年为契机，在实践中学党史、知党情，进一步引导广大青年学生为和社会主义新农村建设作出积极贡献，工商管理学院积极响应辽东学院《关于开展20xx年暑假社会实践与社会观察活动的通知》，我院主要采取团队活动和分散活动两种方式进行暑期大学生社会实践活动，具体安排如下：
一、指导思想
以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，以纪念建团92周年为重要契机，以规划启动实施为动力，紧紧围绕党史宣讲、政策宣讲、国情考察、教育帮扶、科技支农、文化惠民等基层经济社会发展和干部群众生产生活中的实际需求，努力扩大活动覆盖面、提升活动实效性，推动大中专学生在社会实践活动中“受教育、长才干、做贡献”。
二、活动主题
青春九十年报国永争先
三、活动目的
通过社会实践活动，提高同学们的综合能力，使同学们掌握专业技能，增强对社会的了解，为日后真正步入社会奠定良好基础，主要体现在以下几方面：
1.深入社会、了解国情、体验社情，积累对社会认识的阅历和增进对社会工作的理解。
2.在实践过程中增长才干，锻炼能力，开拓视野，为以后的工作打下扎实基础。
3.在实践过程中培养职业素养，增加工作经验，便于更好地投入真实的工作当中。
四、活动时间
20xx年7月25日—20xx年8月25日
五、活动对象
工商管理学院全体在校学生
六、活动形式
暑期社会实践活动坚持点面结合，采取团队活动和分散活动两种方式进行。团队活动以示范团队、重点团队和小分队的形式开展;分散活动按照就近就便通过学生个人参与社会实践方式进行。
七、活动内容及活动成果展示方式
(一)开展以“社会主义核心价值观引领我成长”为主题的全院读书活动。
要求：每人至少读一本好书(书的内容可以是：历史书籍、人物传记、党的理论知识、当代楷模传记等体现社会主义核心价值观的书籍)，写好读书心得、笔记，在开学初以班级(团支部)为单位开展读书交流会并评选出先进个人和先进班集体。
(二)学生活动成果展示方式
1.本科11、12、13级学生、专科13级学生按要求完成本专业人才需求调查表和社会实践创新学分表的填写。
2.每名学生完成一份专业人才需求调查报告。
3.每名学生完成一份暑假专业社会实践报告(个人暑期社会实践心得体会)。
八、活动原则
(一)明确目的，把握方向
以人才培养为目标，为实现学校的育人目标而精心组织社会实践。当代青年大学生要具有社会责任感和社会政治经济建设能力，管理型及应用型人才就可以通过社会实践慢慢达到。
(二)疏通渠道，整合资源
通过各种方式把学生的所需和企业及生产建设部门联系起来，建立对口的实践项目，由合作项目到实践基地，让学生能够真正在参与中有所收获。我们将组织学院贫困学生到大连日月明集团进行社会实践，根据所学专业特点，研究企业运营模式等;同时开展勤工助学，帮企业解决用人困难的同时，也缓解同学们的经济困难问题。
(三)总结交流，传递经验
在实践活动结束后，下学期开学初期，将会通过总结交流会把一些好的实践模式和内容及时宣传，不断积累经验，促进后续实践活动的有效开展。
(四)树立典型，积极宣传
在九月份的“20xx年暑期社会实践交流总结大会”中，对于一些优秀的个人和班集体进行积极宣传，正面引导，鼓励大家在实践过程中能够创造成绩，得到进步。
九、工作要求
(一)充分动员，认真准备
学院党政领导始终高度重视暑期社会实践工作，把实践活动列入学生培养的总体框架之中，并作为对学生进行全面考核的重要内容之一。为组织好20xx年暑期社会实践，做到统筹规划，周密布置，精心实施，认真落实有关学校和校团委关于社会实践的各项要求，做好暑期社会实践的各项准备工作。保证实践活动的顺利安全进行，凡是组队参加社会实践的小分队，落实指导老师，带队参加实践。
(二)精心组织，注重实效
为保证今年暑期社会实践的顺利进行，学院注重点面结合，把集中组团与分散实践的方式结合起来，以示范团队为重点，以建立社会实践活动长效机制，课题多样化，积极探索社会实践活动与专业特色相结合，与热点话题相结合为目标，本着“走向社会、服务社会、了解社会、锻炼能力”的活动宗旨，充分调动广大学生的积极性，使全院学生均按照要求参加不同形式的社会实践活动。
十、注意事项
1要求各专业辅导员老师把安全教育落实到每位同学心中。采用多种有效的传达方式，使假期实践活动顺利进行。
2.组织的形象表现在每个人身上。要注意形象，自身的形象，也是学校的形象。
3.在实践中要有很强的组织纪律性，服从团队的集体行动，不可擅自行动。要求全员学生杜绝“黄、赌、毒”。
4.凡涉及本次社会实践的成果，在开学后一周内交到分团委办公室，进行统一评选。
暑假社会实践活动计划书300字 暑假社会实践活动计划篇五
各学院(部)团委：
为进一步落实《关于进一步加强高校实践育人工作的若干意见》(教思政[20xx]1号)文件精神，引导学生在实践中了解国情、认识社会、体验民生、增长才干，学校决定开展20xx年度大学生暑期社会实践活动，具体安排如下。
一、实践主题
“承大业青年有志先行，继华彩中国有梦飞跃”
二、实践形式
社会调查、支农支教、志愿服务、生产劳动、科技推广、创业实践等活动形式均可。
三、实践内容
提供以下五个专项实践行动供有意向参加社会实践的同学参考，各实践团队亦可自行设计内容。
(一)学习雷锋精神志愿服务行动
继续发扬东师学子的“红烛”精神，带头学雷锋，弘扬雷锋精神，深入社区，贴近群众，开展文艺演出、敬老助残、社会公益、政策宣讲等多种形式的志愿服务。深入教育基础薄弱、教育资源匮乏、留守儿童农民工子女相对集中的地区学校，提供课程讲授、学习辅导、文艺体育、爱心帮扶等志愿服务。
(二)“三农”热点问题调查行动
充分结合所学专业，积极深入基层、走进农村，围绕“三农”问题的主线，通过社会调查、扶贫济困、参与一线生产劳动等形式，广泛了解我们国家在“建设社会主义新农村”的伟大实践中取得的辉煌成就和遇到的实际问题，在生产劳动的第一线砥砺青春。
(三)民生社会热点调查行动
紧跟党中央的号召，响应党的群众性实践教育活动的号召，重点开展关于经济建设与社会发展、教育改革与发展、价值与文化传播、文化产业发展、公共卫生安全、生态环境保护等具体社会问题的调查和研究。在课题的选择上与现代社会紧密结合，在实践中深刻理解党的政策方针，提升自身的政治分析思辨力。
(四)职业发展和创业体验行动
开展与所学专业知识相结合的就业实习活动，深入工厂企业、中小学校和大学生创业园区进行学习考察，了解当前就业形势和用人需求，做好职业发展规划。
(五)优秀校友寻访行动
开展校友访谈活动，进一步了解学校的发展历史和光荣传统，学习校友们扎根基层、艰苦奋斗的人生历程，激发同学们乐于从教、爱岗敬业、甘于奉献的热情，广泛宣传学校发生的新变化、取得的新成就，进一步密切母校和校友的联系。
四、申报范围
1.我校20xx、20xx、20xx级全日制在读本科生、研究生;
2.20xx届获得我校保研资格的本科毕业生(需有学院相关证明)。
五、项目类别与资助金额
1.重点支持项目：5个，每项资助3000元。
2.一般支持项目：20个，每项资助1000元。
3.自筹经费项目：若干，无资助。
六、活动要求
(一)凸显专业特色。各学院(部)团委应重点组织本学院(部)学生开展与专业学习密切相关的主题社会实践活动。
(二)倡导多元组队。鼓励跨学院(部)、跨专业、跨年级组队;鼓励“本、硕、博”学生联合组队。
(三)鼓励返乡实践。鼓励学生自发、自愿、自费，利用返乡、实习、勤工俭学等机会，在家庭居住地附近开展社会实践活动。
七、工作日程
(一)活动立项阶段。6月11日前，各学院(部)团委完成项目初审申报工作，每个学院(部)上报不超过8支团队(学院〔部〕自行按照初审评分排名，第一名申报重点支持项目，第二、三名申报一般支持项目，其余的团队申报自筹经费项目)，校团委将把学院(部)申报的自筹经费项目直接推为校级自筹经费项目，准予立项;6月14日，校团委将召开立项评审会，对申报重点支持和一般支持的项目进行立项评审;暑期放假前，校团委召开立项学生培训会，发放活动经费(通知另发)。
(二)活动开展阶段。暑假放假后，获准立项的社会实践团队自主开展实践活动。各学院(部)团委要密切关注学生实践动态，社会实践工作联络员须在暑假期间的每星期日下午将《20xx年xx大学暑期社会实践周报表》(详见附件4)发至公共邮箱。
(三)活动总结阶段。校团委将于秋季学期进行暑期社会实践的总结、评比和账目结算工作，对优秀社会实践项目进行表彰和成果展示。
八、工作要求
1.各学院(部)团委要高度重视社会实践工作。要认真做好宣传动员和组织管理工作;要在社会实践活动内容选择、指导教师确定等方面对学生加强指导并给予帮助;要引导学生把参与社会实践活动、全面深入了解社会与提升专业技能、更好更快提高综合素质相结合;要做好安全知识的宣讲和提示工作，强化学生安全意识。
2.请各学院(部)团委遴选1名社会实践工作联络员，负责本学院(部)学生社会实践工作的具体组织协调与开展，同时填写《20xx年xx大学xx学院(部)社会实践工作联络员回执》(见附件7)并加盖学院(部)团委公章，于20xx年6月9日12:00-13:00上报。纸质版报送地点为北苑餐厅三楼b09室(本部校区)、团工委办公室(净月校区)，电子版以“学院+联络员姓名”发送至公共邮箱。
暑假社会实践活动计划书300字 暑假社会实践活动计划篇六
一、活动背景
1、随着全球人口和经济规模的不断增长，能源使用带来的环境问题及其诱因不断地为人们所认识，全球气候变暖对人类生存和发展提出了严峻挑战。
2、在发展的中国，我们大力倡导建设生态文明，新型节能生产方式成为当今社会的主旋律。倡导和践行“绿色环保，低碳生活”是每个公民义不容辞的环保责任。
3、国家加大统筹城乡发展力度，进一步夯实农业农村发展基础。推动“绿色环保，低碳生活”这一时代理念在新农村建设中推广迫在眉睫。
4、“绿色环保，低碳生活”的理念在大学校园氛围日益浓厚，取得了显著的育人效应。
二、活动主题
向广大市民宣传，低碳生活，保护环境，创建美好家园
三、活动时事
20xx哥本哈根气候大会的黯然落幕，再一次将节能减排的议题推向风口浪尖。不过令我们欣慰的是，在这次大会上，中国承诺到20xx年将单位gdp的碳排放量在20xx年的基础上缩减40%—45%，显示了一个负责任的大国的姿态。与此同时，在国内，低碳经济、低碳观念越来越深入人心，正引导着一股新的健康风尚。政府在关注怎样协调民生、发展、环境的关系，调整经济结构势在必行;企业在关注如何在获取经济利益的同时高效利用资源;更多家庭也开始关注“低碳生活，乐活人生”的理念。然而，这一切只是个开始，还需要更多人的持续的热情和有效的行动，而且我们相信：改变自己，从我做起，生活真的会从此不同。
四、实践地点
二七
五、活动时间
20xx年3月20日——5月20日
六、活动目的
1、通过对居民、企业管理者、中学生进行“绿色环保，低碳生活”理念普及，让更多的人加入低碳生活的行列。让“绿色环保，低碳生活”的理念在新农村建设中宣传并得到推广。
2、激发人们的历史使命感特别是中学生——祖国未来的主力军，使得“绿色环保，低碳生活”理念渐入人心。
3、通过实践培养学生人际交流能力，集体主义精神，团队合作意识，行使当代大学生神圣使命，感受人与社会的和谐之美。
4、突出学校的专业特色，提高学校的知名度。
七、活动前期
20xx年3月20日——5月20日
1.初定主题，招募队员;
2.队员之间的沟通与讨论，细化方案;
3,亲自到实践地点进行考察，写出考察报告;
4.联系实践的有关政府部门或研究机构，向他们征询意见;
5.根据考察结果以及当地有关部门所给建议，撰写活动策划;
6.设计团队名称;
7.初步联络媒体;
8.准备活动道具材料。
八、实践内容
从学校出发前往二七，了解中牟的基本状况，做好休整工作，召开团队会议，确定在二七的活动方案，准备活动中需要的物品，如调查问卷、衣服等。
10 号，到二七做好宣传工作，选好地点，走访市民，宣传低碳生活的思想。 11 号，举办一个“低碳生活伴我”的宣传活动。
12号，到碧沙岗公园，先和公园工作人员协调好，在公园中向市民宣传低碳生活的意义。
13号，和公园管理人员沟通，联合举办以“低碳生活，美好家园”为主题的活动，互动市民，给市民 免费发放有低碳生活宣传的扇子，做问卷调查，汇总信息，交由公园管理人员，并签订社会实践协议书。
1. 返回学校，休整一下;
2. 初步统计相关数据，写出调查报告，送交当地有关部门;
3.收集媒体相关报道，整理稿件、照片、视频，做好成果展示的准备;
4.联系相关人员。
后期总结：
1.进一步分析数据，撰写调研报告及论文;
2.总结个人与团队的得失，每人写出实践心得;
3.开展宣传活动，将相关精神传达给同学们，如有条件做展览;
4.活动成果做成微电影和动感影集，发布网上做进一步宣传。
九、实践预期成果形式
数据统计：1份
调查报告：1份
媒体报道：联系当地电视媒体及报社，予以报道
相片影集：1本
活动日志：1本
总结材料：1份
十、宣传计划
1、及时向上级报道本小分队实践情况，每天一篇(可采取日志形式)，活动小册一本。
2、设立一个宣传咨询服务点，通过海报、宣传单、横幅等来进行宣传。
3、通过校内，校友，qq群，网站，博客等通讯媒介宣传低碳生活的知识。
4、联系当地媒体和报社，予以报道。
5、分阶段整理实践总结，通过网上发帖，听取各方意见，以便及时改进。
十一、实践活动的特色亮点
1、通过居民的宣传，呼吁人们推广“绿色环保，低碳生活”理念，落实行动。在生活中要不断增强自己低碳生活的意识，平时注重节能的生活细节。
2、通过企业管理者的访谈及宣传，呼吁企业推广“绿色环保，低碳生活”理念，落实行动。在生产经营过程中处处显现低碳、环保，发展低碳经济、低碳生产。
3、通过中学生的宣传，培养他们的“绿色环保，低碳生活”理念，增加学生的历史使命感，树立正确人生观、价值观，为创建和谐地球贡献我们的一份力量。
4、采用发放宣传单、问卷调查、访谈、设置宣传点、节能灯换高耗灯泡等方式普及“绿色环保，低碳生活”理念，同时吸引当地媒体和报社，予以报道，扩大宣传面，增强活动效果。
十二、实践活动的意义
“低碳生活，改变由我”系列活动，旨在鼓励更多人通过我们的活动，在亲身体验的过程中更好的了解低碳生活的意义、可行方法，分享节能减排的经验技巧，切身感受低碳对个人、社会和环境的影响，最终使人们从迈出改变的一小步开始，少开一盏灯，多走几步路，建立良好的绿色生活主张或生活习惯，并逐步付诸行动，用我们的低碳创造更美的生活。
暑假社会实践活动计划书300字 暑假社会实践活动计划篇七
一、活动背景：
1、暑假是人们外出游玩的高峰期，然而同样也伴随着高峰的中暑等疾病的发生。尤其是一些户外运动爱好者或是工作者，尤为需要担心。因此，好的防暑措施，可以了却人们的后顾之忧，让人们开开心心出门，健健康康回家。药物解暑是比较快速的方法，但都不免会有一些副作用。因此，我们团队查找了网上的一些资料，发现，“伏茶”这种喝茶防暑的方法十分有效。
当然，喝伏茶防暑也需要注意的是，各人的身体底子不同，一些体质偏“寒”、胃口不好、饭后腹胀、大便溏薄的市民最好不要随便喝伏茶。同时，对于一些过于寒凉的伏茶，小儿因脾胃不足、老人因消化功能衰退，也都不宜饮用。但体质强壮、火旺湿盛、咽喉肿痛、大便淤结、舌红苔黄腻的人，不妨经常服用，“伏茶毕竟是药，要注意因人制宜，不能滥服，更不能作为保健药长期服用。”一入盛夏，一些人不论哪里不舒服均归咎于湿热，认为伏茶和凉茶饮料能包医百病，无病服之能防病，甚至把它作为日常生活中必不可少的保健药。其实，这种做法是不科学的。体质虚弱者和婴幼儿，长期服用凉茶，易损伤人体阳气和脾胃，出现神疲体倦、多汗易感冒等症状。
尤其是脏腑娇嫩的婴幼儿，长期服用易损伤小儿正气，影响孩子健康成长。饮用伏茶要适量。体质偏“寒”者应选用由茯苓皮、大麸皮等健脾配方烧煮的伏茶。同时，降温防暑不仅要适可而止，更应掌握一些防暑降温的知识，当你和家人享用伏茶的畅快时，小心别被伏茶的“凉意”寒及肠胃。
2、中国人口基数大，即使实施了计划生育，但仍然难以阻挡人口上升的趋势。这使得人们生活的竞争压力日渐增大，常常一天都持续着高负荷的工作和学习压力，伴随着的是人们越来越忽视了自己的身体健康。怎样缓解自己的精神压力，怎样调节身体的重要营养，怎样增强自身的体制，这些都是要引起人们重视的问题。对此，我们查找了资料，询问了一些医生专家，收录了一些简单易懂的生活健康知识，让人们能轻松做到健康生活。要知道，工作是为了更好地生活，
3、随着高楼的增多，居民之间的交流变得愈发困难。曾经一度引为美谈的邻里间的故事，如今已变得十分稀薄。人们每天更像是生活在独立的空间：出门——工作(学习)——回家。多年而不知邻里谁何的例子已屡见不鲜，有的甚至唯一的接触都是因为一些误会而引起的争吵。“远亲不如近邻”，生活中遇到困难时，反而是邻居更能给予你帮助。社会是互相沟通的群体，因为交流而和谐，因为和谐而进步。如果连天天都住在一起的邻居们都不能成为朋友，那么，舍近求远的朋友关系，又怎么能长久，怎么能深刻?居民运动会，小区晚会，正是拉近邻里距离，促进邻里情的很好的方法。
二、协助单位
小区附近的某酒店或餐馆
某运动品牌(特步、安踏、哇哈哈、康师傅…)
小区居委会
三、队伍组成
队长：林加奇
活动的策划，队员工作的安排
外联：林加奇
媒体联系：张思意
宣传单、宣传海报制作：王晶
采访、拍摄、记录：郑力超
博客发贴：王震
财务：张思意
四、基础设备：
1、摄像设备(dv、相机)
笔记本电脑
校徽、旗帜、队帽、个人生活用品(自备)
2、博客、邮箱建立
五、行程内容：
1、活动前期准备：制作宣传单100份，制作活动报名的电子海报一份，制作宣传横幅一条;
2、活动内容：
8月4、5日，与赞助商及小区居委会取得联系，确定活动内容，商讨活动方案。并且准备好免费伏茶供应活动所需材料、工具，联系好场地。将宣传海报及横幅张贴悬挂于小区内;
8月6、7、8、9、10日，开展免费伏茶供应活动。同时进行健康宣传传单的发放;
8月9日，开展小区运动会;
8月10日，举办小区文艺小晚会;
7月11日，整合资料，总结，完成暑期社会实践报告。
六、注意事项
1、每晚开一次例会，做好该天的总结，做好资料整理工作，讨论第二天工作内容，制定人员安排等。
2、每晚都要更新博客，记录每天的工作内容及工作成果。
3、每晚做好财务预算及统计，由财务负责人负责收官发票及帐目记录。
4、每人每天注意仪表，佩戴校徽、拿好旗帜、戴上队帽，注意自己的言行举止。
七、经费预算
1、团队部分：
车费：400
宣传单、海报、横幅：120
合计：820
2、赞助商部分：
(1)某酒店
伏茶等饮用工具：300
(2)运动品牌、运动饮料品牌
小区运动会器材：200
奖品：200
八、赞助商工作
酒店或餐馆：
1、烧煮工具的提供
2、碗盆的提供
3、帐篷、桌椅的供应
4、推车提供
运动品牌：
1、现场协助布置
2、运动器械的提供
3、奖品的提供。
暑假社会实践活动计划书300字 暑假社会实践活动计划篇八
一、活动背景
在我国现阶段，大学生就业形势严峻，就业压力很大，许多应届大学毕业生因为没有经验而被用人单位拒之门外，有些企业表示招聘不到理想的人才，好多大学生并不能很快的投入工作，需要经过比较长时间的培训，这与很多方面都有关系，为弄清大学生就业的现状，以及企业需要什么样的人才，在供需方面双方出现的问题，如何使大学生更好地实现其自身的增值，更快地融入企业的发展中，在企业如何有效地发展，我们利用此次暑假时间对唐山的部分企业进行一次参观学习。
通过这次暑期实践，使大学生明白企业对学生的具体能力要求，如何更好地在大学期间提高在这些方面的能力，让用人单位给应届大学毕业生提供更多的工作和培训机会，力图达成"双赢"的目标。
二、活动名称
大学生在企业发展状况调查
三、活动目的
了解各个企业的发展概况与特色产业，感受工作气氛。
四、活动时间
20xx年8月18日至20xx年8月20日
五、活动地点
河北省唐山市
六、活动对象
河北省唐山市部分工厂企业
七、活动流程
1、前期准备
积极与厂方取得联系，同时进行下一步的交流，并对其中的一些厂方进行筛选，以保证此次社会实践的质量。
准备相关设备及物资，准备好笔记本、数码相机等相关设备，以及一些防止中暑的应急药品。
提前安排好实践中的路程选择，切实保证实践的高效性、安全性，保证此次活动的顺利完成。
2、活动安排
8月17日，大家在燕山大学集合，对方案做进一部的修整，当晚再次明确具体计划。
8月18日，到达目的地进行参观调查，听取厂方相关负责人的介绍，且本队成员和员工进行交流，本队做相关的了解和记录。
8月19日，集体去其他工厂进行参观调查。
每天参观结束后大家一起开会讨论当天所得到的收获，大家做一个小结，专人做出记录，以便回校后整理此次活动收获。
每天把当天的成果返回学校以便得到学校进一步指导。
3、现场活动细则
方案一：
小组到达工厂前，专人负责提前与厂方联系，提前通报行程，并协商接洽时间及地点。
到达工厂先与厂方相关负责人会面，在厂方的带领下，开始我方的参观调查。请求进入厂方的工作区，进行参观学习，感受工作气氛。
在工作区，选择恰当的时间，向工厂员工发放调查问卷。根据现场情况，随即采取分组行动，提高调查效率。并向员工询问相关问题。
向厂方请求与管理层员工进行接触，发放调查问卷进行调查，并与其正面交流，向其询问相关问题。
方案二：(a、b、c同方案一)
d)选择员工餐饮或者休息时间到相关地点进行调查，以免影响他们的工作。
4、后期整理工作
汇总分析调研结果，资料汇总成册。通过对活动期间搜集资料的汇总分析完成此次活动的调研报告，将实践队员在活动期间的各种感想见闻汇总成册，作为此次实践活动的重要资料。提出可行建议。根据实践过程中的调研报告提出可行性建议，并送交给相关部门以供参考。
八、人员任务分配
1、与被调查公司的主要交流：
2、安全、食宿以及信息采集：
3、行程安排及其财务管理：
4、调查数据的整理及分析：
5、相关文档整理：
九、注意事项
1、所有队员必须遵守国家的法律法规、校规校纪以及本团队的相关规定。考虑团队的整体利益，维护团队的形象。
2、队员之间相互通报联系方式，每天要与办公室保持联系，汇报当天的工作生活情况及下一步的工作安排。各项具体的任务由专人负责，以保证各项活动顺利进行。
3、所有人需服从团队的安排，一切听从指挥，不可单独行动。
4、注意人身财产安全。所有队员在暑期社会实践活动过程中不得参与任何危险活动，如游泳、攀岩、酗酒等。团队的物品由专人负责，注意自己和团队的物品保管。
十、经费预算
1、路费：550
2、住宿：300
3、餐饮：300
4、其他：50
暑假社会实践活动计划书300字 暑假社会实践活动计划篇九
一、活动背景：
1、暑假是人们外出游玩的高峰期，然而同样也伴随着高峰的中暑等疾病的发生。尤其是一些户外运动爱好者或是工作者，尤为需要担心。因此，好的防暑措施，可以了却人们的后顾之忧，让人们开开心心出门，健健康康回家。药物解暑是比较快速的方法，但都不免会有一些副作用。因此，我们团队查找了网上的一些资料，发现，“伏茶”这种喝茶防暑的方法十分有效。
当然，喝伏茶防暑也需要注意的是，各人的身体底子不同，一些体质偏“寒”、胃口不好、饭后腹胀、大便溏薄的市民最好不要随便喝伏茶。同时，对于一些过于寒凉的伏茶，小儿因脾胃不足、老人因消化功能衰退，也都不宜饮用。但体质强壮、火旺湿盛、咽喉肿痛、大便淤结、舌红苔黄腻的人，不妨经常服用，“伏茶毕竟是药，要注意因人制宜，不能滥服，更不能作为保健药长期服用。”一入盛夏，一些人不论哪里不舒服均归咎于湿热，认为伏茶和凉茶饮料能包医百病，无病服之能防病，甚至把它作为日常生活中必不可少的保健药。其实，这种做法是不科学的。体质虚弱者和婴幼儿，长期服用凉茶，易损伤人体阳气和脾胃，出现神疲体倦、多汗易感冒等症状。
尤其是脏腑娇嫩的婴幼儿，长期服用易损伤小儿正气，影响孩子健康成长。饮用伏茶要适量。体质偏“寒”者应选用由茯苓皮、大麸皮等健脾配方烧煮的伏茶。同时，降温防暑不仅要适可而止，更应掌握一些防暑降温的知识，当你和家人享用伏茶的畅快时，小心别被伏茶的“凉意”寒及肠胃。
2、中国人口基数大，即使实施了计划生育，但仍然难以阻挡人口上升的趋势。这使得人们生活的竞争压力日渐增大，常常一天都持续着高负荷的工作和学习压力，伴随着的是人们越来越忽视了自己的身体健康。怎样缓解自己的精神压力，怎样调节身体的重要营养，怎样增强自身的体制，这些都是要引起人们重视的问题。对此，我们查找了资料，询问了一些医生专家，收录了一些简单易懂的生活健康知识，让人们能轻松做到健康生活。要知道，工作是为了更好地生活，
3、随着高楼的增多，居民之间的交流变得愈发困难。曾经一度引为美谈的邻里间的故事，如今已变得十分稀薄。人们每天更像是生活在独立的空间：出门——工作(学习)——回家。多年而不知邻里谁何的例子已屡见不鲜，有的甚至唯一的接触都是因为一些误会而引起的争吵。“远亲不如近邻”，生活中遇到困难时，反而是邻居更能给予你帮助。社会是互相沟通的群体，因为交流而和谐，因为和谐而进步。如果连天天都住在一起的邻居们都不能成为朋友，那么，舍近求远的朋友关系，又怎么能长久，怎么能深刻?居民运动会，小区晚会，正是拉近邻里距离，促进邻里情的很好的方法。
二、协助单位
小区附近的某酒店或餐馆
某运动品牌(特步、安踏、哇哈哈、康师傅…)
小区居委会
三、队伍组成
队长：林加奇
活动的策划，队员工作的安排
外联：林加奇
媒体联系：张思意
宣传单、宣传海报制作：王晶
采访、拍摄、记录：郑力超
博客发贴：王震
财务：张思意
四、基础设备：
1、摄像设备(dv、相机)
笔记本电脑
校徽、旗帜、队帽、个人生活用品(自备)
2、博客、邮箱建立
五、行程内容：
1、活动前期准备：制作宣传单100份，制作活动报名的电子海报一份，制作宣传横幅一条;
2、活动内容：
8月4、5日，与赞助商及小区居委会取得联系，确定活动内容，商讨活动方案。并且准备好免费伏茶供应活动所需材料、工具，联系好场地。将宣传海报及横幅张贴悬挂于小区内;
8月6、7、8、9、10日，开展免费伏茶供应活动。同时进行健康宣传传单的发放;
8月9日，开展小区运动会;
8月10日，举办小区文艺小晚会;
7月11日，整合资料，总结，完成暑期社会实践报告。
六、注意事项
1、每晚开一次例会，做好该天的总结，做好资料整理工作，讨论第二天工作内容，制定人员安排等。
2、每晚都要更新博客，记录每天的工作内容及工作成果。
3、每晚做好财务预算及统计，由财务负责人负责收官发票及帐目记录。
4、每人每天注意仪表，佩戴校徽、拿好旗帜、戴上队帽，注意自己的言行举止。
七、经费预算
1、团队部分：
车费：400
宣传单、海报、横幅：120
合计：820
2、赞助商部分：
(1)某酒店
伏茶等饮用工具：300
(2)运动品牌、运动饮料品牌
小区运动会器材：200
奖品：200
八、赞助商工作
酒店或餐馆：
1、烧煮工具的提供
2、碗盆的提供
3、帐篷、桌椅的供应
4、推车提供
运动品牌：
1、现场协助布置
2、运动器械的提供
3、奖品的提供。
暑假社会实践活动计划书300字 暑假社会实践活动计划篇十
一、活动背景
在我国现阶段，大学生就业形势严峻，就业压力很大，许多应届大学毕业生因为没有经验而被用人单位拒之门外，有些企业表示招聘不到理想的人才，好多大学生并不能很快的投入工作，需要经过比较长时间的培训，这与很多方面都有关系，为弄清大学生就业的现状，以及企业需要什么样的人才，在供需方面双方出现的问题，如何使大学生更好地实现其自身的增值，更快地融入企业的发展中，在企业如何有效地发展，我们利用此次暑假时间对唐山的部分企业进行一次参观学习。
通过这次暑期实践，使大学生明白企业对学生的具体能力要求，如何更好地在大学期间提高在这些方面的能力，让用人单位给应届大学毕业生提供更多的工作和培训机会，力图达成"双赢"的目标。
二、活动名称
大学生在企业发展状况调查
三、活动目的
了解各个企业的发展概况与特色产业，感受工作气氛。
四、活动时间
20xx年8月18日至20xx年8月20日
五、活动地点
河北省唐山市
六、活动对象
河北省唐山市部分工厂企业
七、活动流程
1、前期准备
积极与厂方取得联系，同时进行下一步的交流，并对其中的一些厂方进行筛选，以保证此次社会实践的质量。
准备相关设备及物资，准备好笔记本、数码相机等相关设备，以及一些防止中暑的应急药品。
提前安排好实践中的路程选择，切实保证实践的高效性、安全性，保证此次活动的顺利完成。
2、活动安排
8月17日，大家在燕山大学集合，对方案做进一部的修整，当晚再次明确具体计划。
8月18日，到达目的地进行参观调查，听取厂方相关负责人的介绍，且本队成员和员工进行交流，本队做相关的了解和记录。
8月19日，集体去其他工厂进行参观调查。
每天参观结束后大家一起开会讨论当天所得到的收获，大家做一个小结，专人做出记录，以便回校后整理此次活动收获。
每天把当天的成果返回学校以便得到学校进一步指导。
3、现场活动细则
方案一：
小组到达工厂前，专人负责提前与厂方联系，提前通报行程，并协商接洽时间及地点。
到达工厂先与厂方相关负责人会面，在厂方的带领下，开始我方的参观调查。请求进入厂方的工作区，进行参观学习，感受工作气氛。
在工作区，选择恰当的时间，向工厂员工发放调查问卷。根据现场情况，随即采取分组行动，提高调查效率。并向员工询问相关问题。
向厂方请求与管理层员工进行接触，发放调查问卷进行调查，并与其正面交流，向其询问相关问题。
方案二：(a、b、c同方案一)
d)选择员工餐饮或者休息时间到相关地点进行调查，以免影响他们的工作。
4、后期整理工作
汇总分析调研结果，资料汇总成册。通过对活动期间搜集资料的汇总分析完成此次活动的调研报告，将实践队员在活动期间的各种感想见闻汇总成册，作为此次实践活动的重要资料。提出可行建议。根据实践过程中的调研报告提出可行性建议，并送交给相关部门以供参考。
八、人员任务分配
1、与被调查公司的主要交流：
2、安全、食宿以及信息采集：
3、行程安排及其财务管理：
4、调查数据的整理及分析：
5、相关文档整理：
九、注意事项
1、所有队员必须遵守国家的法律法规、校规校纪以及本团队的相关规定。考虑团队的整体利益，维护团队的形象。
2、队员之间相互通报联系方式，每天要与办公室保持联系，汇报当天的工作生活情况及下一步的工作安排。各项具体的任务由专人负责，以保证各项活动顺利进行。
3、所有人需服从团队的安排，一切听从指挥，不可单独行动。
4、注意人身财产安全。所有队员在暑期社会实践活动过程中不得参与任何危险活动，如游泳、攀岩、酗酒等。团队的物品由专人负责，注意自己和团队的物品保管。
十、经费预算
1、路费：550
2、住宿：300
3、餐饮：300
4、其他：50
暑假社会实践活动计划书300字 暑假社会实践活动计划篇十一
一、活动背景
1、随着全球人口和经济规模的不断增长，能源使用带来的环境问题及其诱因不断地为人们所认识，全球气候变暖对人类生存和发展提出了严峻挑战。
2、在发展的中国，我们大力倡导建设生态文明，新型节能生产方式成为当今社会的主旋律。倡导和践行“绿色环保，低碳生活”是每个公民义不容辞的环保责任。
3、国家加大统筹城乡发展力度，进一步夯实农业农村发展基础。推动“绿色环保，低碳生活”这一时代理念在新农村建设中推广迫在眉睫。
4、“绿色环保，低碳生活”的理念在大学校园氛围日益浓厚，取得了显著的育人效应。
二、活动主题
向广大市民宣传，低碳生活，保护环境，创建美好家园
三、活动时事
20xx哥本哈根气候大会的黯然落幕，再一次将节能减排的议题推向风口浪尖。不过令我们欣慰的是，在这次大会上，中国承诺到20xx年将单位gdp的碳排放量在20xx年的基础上缩减40%—45%，显示了一个负责任的大国的姿态。与此同时，在国内，低碳经济、低碳观念越来越深入人心，正引导着一股新的健康风尚。政府在关注怎样协调民生、发展、环境的关系，调整经济结构势在必行;企业在关注如何在获取经济利益的同时高效利用资源;更多家庭也开始关注“低碳生活，乐活人生”的理念。然而，这一切只是个开始，还需要更多人的持续的热情和有效的行动，而且我们相信：改变自己，从我做起，生活真的会从此不同。
四、实践地点
二七
五、活动时间
20xx年3月20日——5月20日
六、活动目的
1、通过对居民、企业管理者、中学生进行“绿色环保，低碳生活”理念普及，让更多的人加入低碳生活的行列。让“绿色环保，低碳生活”的理念在新农村建设中宣传并得到推广。
2、激发人们的历史使命感特别是中学生——祖国未来的主力军，使得“绿色环保，低碳生活”理念渐入人心。
3、通过实践培养学生人际交流能力，集体主义精神，团队合作意识，行使当代大学生神圣使命，感受人与社会的和谐之美。
4、突出学校的专业特色，提高学校的知名度。
七、活动前期
20xx年3月20日——5月20日
1.初定主题，招募队员;
2.队员之间的沟通与讨论，细化方案;
3,亲自到实践地点进行考察，写出考察报告;
4.联系实践的有关政府部门或研究机构，向他们征询意见;
5.根据考察结果以及当地有关部门所给建议，撰写活动策划;
6.设计团队名称;
7.初步联络媒体;
8.准备活动道具材料。
八、实践内容
从学校出发前往二七，了解中牟的基本状况，做好休整工作，召开团队会议，确定在二七的活动方案，准备活动中需要的物品，如调查问卷、衣服等。
10 号，到二七做好宣传工作，选好地点，走访市民，宣传低碳生活的思想。 11 号，举办一个“低碳生活伴我”的宣传活动。
12号，到碧沙岗公园，先和公园工作人员协调好，在公园中向市民宣传低碳生活的意义。
13号，和公园管理人员沟通，联合举办以“低碳生活，美好家园”为主题的活动，互动市民，给市民 免费发放有低碳生活宣传的扇子，做问卷调查，汇总信息，交由公园管理人员，并签订社会实践协议书。
1. 返回学校，休整一下;
2. 初步统计相关数据，写出调查报告，送交当地有关部门;
3.收集媒体相关报道，整理稿件、照片、视频，做好成果展示的准备;
4.联系相关人员。
后期总结：
1.进一步分析数据，撰写调研报告及论文;
2.总结个人与团队的得失，每人写出实践心得;
3.开展宣传活动，将相关精神传达给同学们，如有条件做展览;
4.活动成果做成微电影和动感影集，发布网上做进一步宣传。
九、实践预期成果形式
数据统计：1份
调查报告：1份
媒体报道：联系当地电视媒体及报社，予以报道
相片影集：1本
活动日志：1本
总结材料：1份
十、宣传计划
1、及时向上级报道本小分队实践情况，每天一篇(可采取日志形式)，活动小册一本。
2、设立一个宣传咨询服务点，通过海报、宣传单、横幅等来进行宣传。
3、通过校内，校友，qq群，网站，博客等通讯媒介宣传低碳生活的知识。
4、联系当地媒体和报社，予以报道。
5、分阶段整理实践总结，通过网上发帖，听取各方意见，以便及时改进。
十一、实践活动的特色亮点
1、通过居民的宣传，呼吁人们推广“绿色环保，低碳生活”理念，落实行动。在生活中要不断增强自己低碳生活的意识，平时注重节能的生活细节。
2、通过企业管理者的访谈及宣传，呼吁企业推广“绿色环保，低碳生活”理念，落实行动。在生产经营过程中处处显现低碳、环保，发展低碳经济、低碳生产。
3、通过中学生的宣传，培养他们的“绿色环保，低碳生活”理念，增加学生的历史使命感，树立正确人生观、价值观，为创建和谐地球贡献我们的一份力量。
4、采用发放宣传单、问卷调查、访谈、设置宣传点、节能灯换高耗灯泡等方式普及“绿色环保，低碳生活”理念，同时吸引当地媒体和报社，予以报道，扩大宣传面，增强活动效果。
十二、实践活动的意义
“低碳生活，改变由我”系列活动，旨在鼓励更多人通过我们的活动，在亲身体验的过程中更好的了解低碳生活的意义、可行方法，分享节能减排的经验技巧，切身感受低碳对个人、社会和环境的影响，最终使人们从迈出改变的一小步开始，少开一盏灯，多走几步路，建立良好的绿色生活主张或生活习惯，并逐步付诸行动，用我们的低碳创造更美的生活。
