为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。怎样写方案才更能起到其作用呢？方案应该怎么制定呢？下面是小编精心整理的方案策划范文，欢迎阅读与收藏。
活动计划和活动方案篇一
为大力开展丰富的课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，树立“健康第一”的指导思想，更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强学生体质，发展学生体育特长，调节紧张的学习气氛，丰富学校文化生活，，推动我校足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。特制定校足球兴趣小组训练计划。
二、教学目标
1、通过对足球技能的学习，培养学生对足球运动的兴趣。
2、在运动实践中体会足球的配合意识。
3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。
4、进一步提高足球队员的技战术的水平，为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。
三、教学措施
（一）训练时间
周三下午活动课，训练时间为1个小时。
（二）训练原则
1.队员应准时参加训练，不得无故缺席。
2.坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。
3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。
4.有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。
5.在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。
6.在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。
四、训练计划及内容
第一阶段（1-7周）
一、身体训练
（一）身体训练的目的
1．使学生热爱足球。
2．培养学生反应灵敏。并提高身体素质。
（二）身体训练的主要内容
1．做徒手操
2．以跑为主的身体训练。
（l）慢跑： 15米 x 2，指导学生跑的动作。
（2）快跑：10米x 2、15米 x 2，要求跑的动作正确。
（3）曲线跑：培养学生的灵敏。
（4）自由跳：培养学生的后蹬方法。
二、足球技术训练
（一）技术训练的目的
1．训练学生熟悉球性。
2．让学生准确掌握技术动作要领。
（二）技术训练的主要内容
1．以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。
2．让学生初步接受和学习传球、接球方法。
3，单一的射门训练和接球后的射门训练。
（三）守门员的训练
1．手型训练。
2．自由训练。
3．下手球和上手球接法练习。
4、踢手抛球训练。
三、足球战术训练
（一）战术训练的目的
l．培养接球和进攻意识。
2．培养阻击和防守方法。
（二）战术训练的主要内容
1．学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。
2．学习基本的护球和盯人战术。
3．在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。
四、游戏和比赛
（一）目的
1．通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。
2．通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。
（二）比赛方法
1．一对一、二对二的传接球比赛。
2．三对三、五对五的有门踢球比赛。
3．开展“五人制”训练比赛。
第二阶段（8-14周）
一、身体训练
（－）身体训练的目的
1．培养学生的灵敏、速度和跑的能力。
2．让学生学习正确的快跑动作。
（二）身体训练的主要内容
1．学做简单的专项准备活动。
2．以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。
（1）慢跑：20米 x 2、30米 x 2，要求学生跑的动作准确。
（2）快跑：60米、200米。
（3）曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。
（4）变速跑：要求时快时慢跑。
3．跳：学习蛙跳和单足跳。
4．进行游戏比赛。
二、足球技术训练
（一）技术训练的目的
1．继续培养学生对足球运动的兴趣。
2．提高带球能力和运球的技术。
3．用各种手段学习传接球技术。
（二）技术训练的主要内容
1．以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。
2．让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。
3．学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。
4．学习移动时的传接球。
（三）守门员的训练
1．继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。
2．进行接射门练习。
3．巩固上手球和下手球的接球方法。
4．学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。
三、足球战术训练
（－）战术训练的目的
1．培养接球、传球的集体进攻意识。
2．培养防守和站位，增强集体防守意识。
3．通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校间教学比赛做准备。
4．接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。
（二）战术训练的主要内容
1．学习二人一球传接球和移动传接球的方法。
2．学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。
3．练习盯人、堵截和补位。
4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。
5．学掷界外球。
四、游戏和比赛
（一）目的
1．通过游戏和小型比赛，让学生初步理解足球比赛的规则。
2．通过游戏和小型比赛，让学生学习掷界外球的技巧。
3．提高和加强对抗意识，让学生进一步热爱小足球c
（二）游戏比赛方法
1，一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。
2．有门的“五人制”比赛。
3．本校“七人制”比赛和校间友谊比赛。
第三阶段（15-19周）
一、身体训练
（－）身体训练的目的
l、通过节奏操训练，促进学生的四肢灵敏、协调能力，提高作的准确性和节奏感。
2、在跑动中提高跑动作的正确性。
（二）身体训练的主要内容
1、练习节奏操。可根据学生实际自编节奏操内容。
2、加强短跑叨米训练。
3、折回跑，15米x2、15米x4直线跑训练和曲线跑训
4、耐力跑练习：每周一次，每次跑200米——400米。
5、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。
二、足球技术训练
（一）技术训练的目的
1．通过带球和带球变化，提高带球和运球的节奏。
2．在传接球训练中加强一脚出球、二脚出球的准确性和分量，同时培养学生在运球时开阔视野。
3．通过对墙踢球和射门训练，让学生进一步掌握正确的脚法，尤其是摆动脚的方法。
（二）技术训练的主要内容
1．有节奏地快速带球。
2．练习快速带球时的球向变化和继续带球。
3．开展人一球传接球活动。
4．对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量。
5．掌握一人一球的自控球动作。
6．学习接自抛球的七个动作，即：脚的内侧踢球、外侧踢球、底部踢球和背球、头球、胸球、腿球。、
三、足球战术训练
（－）技术训练的目的
使学生树立战术意识，初步掌握传接球和各项战术训练
的基本技能。
（二）战术训练的主要内容
1．学习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。
2．学习个人突破战术。
3．学习二人一组传切射门战术。
4．练习沉底传中和包抄战术。
5．练习掷界外球战术。
6．学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。
四、游戏和比赛
（一）目的
1．通过小型对抗性游戏，增强学生参加比赛的欲望。
2．通过自行练习比赛，认识位置职责和加强配合的重要性，提高战斗力。
3．通过校间教学比赛，让学生认识到，只有全面地掌握和运用好技术战术才能使比赛取胜。
（二）游戏内容和比赛方法
1、一对一射门游戏。
2、四对二传。
3、三对一十传球（二脚出球）。
4、五对五足球比赛（小门）。
活动计划和活动方案篇二
一、指导思想
本学期以培养学生良好行为学习习惯、创新精神和“教会学生做人”为重点，以狠抓校园文化建设，体现环境育人为突破口，以培养学生成为有道德、有理想、有文化、有纪律、有创新的“五有”新人为目标，进一步加强和改进我校主题班会工作，开创我校主题班会工作新局面。
二、主题班会工作的目标
1、通过一系列的主题班会活动，达到学生爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义。
2、构建教师与教师之间、教师与学生之间、学生与学生之间的和谐关系，打造“和谐校园”。
3、引导学生形成正确的世界观、人生观、价值观。
4、形成有道德、有理想、有文化、有纪律、有创新的“五有”新人。
三、主题班会工作措施
1、主题班会活动每两周举行一次，做到有计划、有目的、有主题、有负责人、有过程、有记录。
2、学校统一研究布置、统一主题、统一时间进行，起到竞争激励、团结奋进的作用。
3、进一步落实班级常规管理制度，加大对班级文化建设的考核，
加强对班级激励竞争机制。
4、开展形式新颖、主题鲜明的主题教育活动。积极扩展班会活动方式，通过多种活动，加强五爱国教育；以“学会感恩、学会尊重、学会理性 ”学会“诚信”的主题教育活动为突破口，加强文明礼仪教育、诚实守信教育。并通过建立“学生成长档案”等措施巩固德育教育的成果，形成学校主题班会工作特色。
5、学校每期两次交流评比、期末总结，保障主题班会圆满开展，达到预期目的。
三、主题班会工作安排
九月份：准备阶段
1、制定主题班会研究计划;
2、布置落实主题班会任务;
十月—一月份：实施阶段
1、感恩教师;
2、欢度国庆;
3、安全在你我身边；
4、环保与我们的关系;
5、诚信在我们身边;
6、怎样爱护集体荣誉;
7、做力所能及的劳动，学会感恩;
8、本期我最棒;
活动计划和活动方案篇三
我们和小树一起成长
20××.3.12-20××.3.31
1.认识、理解树与人的关系。
2.激发幼儿爱树、护树的情感，培养环保意识。
3.帮助幼儿了解树与人类生存的关系培养从小爱护植物，热爱大自然的情感。
4.培养幼儿劳动技能，了解种树的益处，在集体劳动中学习与人配合、协作，增强团队意识。
5.给予幼儿亲近自然的机会，提高动手能力。
1、宣传：①植树节的来历。②植树节的意义。③各班按照婴、小、中、大班幼儿不同年龄特点，讲解有关植物生长知识。
2、实践：①婴班：在教室的自然角种上孩子们喜欢的植物，如：萝卜、小葱、小花等。每天给植物喝点水，通过孩子们对植物的观察， 培养他们的耐心以及爱心，使他们了解成长的不易，从而关爱自然，有保护环境的意识。②小、中、大班：幼儿在各班老师的带领下，分批到共青团植树林植树，幼儿自带工具。③外出活动实践根据天气情况另行安排。
活动计划和活动方案篇四
1、通过组织幼儿外出活动，真正让幼儿走进大自然，开阔孩子们的眼界，增强孩子们的团队意识。
2、结合“救救地球”，让幼儿在自然环境中感受环保,并体验”环保小卫士”的角色。
3、参观科技馆，让幼儿了解科普知识，培养幼儿对科普知识的兴趣。
：碧沙岗公园、郑州市科技馆
教师(3 名)、幼儿( 28名)、家长(24名)
1、提前与科技馆联系，与相关工作人员协商活动内容与价格。
2、班级准备应急物品(创可贴、消毒药水)及垃圾袋(三个孩子一个)、卫生纸、加餐、湿巾。
3、幼儿自带湿巾纸、水杯、自选带两样食物(非膨化)以备补充能量体力、幼儿背书包。
4、统计前往的`具体人数、车辆、电话统计表 。
5、跳跳虎老师准备亲子游戏，相机。
6、出发之前与所有家长开会，沟通活动流程及注意事项，统计车辆人数。
本周四早上
1、家长自由拼车于8:30—8:50在科技馆大门集合。
2、到达目的地后，有老师带领集合孩子，在科技馆内休息喝水、解便。
3、9：00时老师带领进科技馆参观，家长随意休息等待或自行付钱(每人10元)陪同进入。
4、11:30全部人员在科技馆门口集合及合影留念，后一起到碧沙岗公园感受春天、休息、吃加餐。
5、12:00给幼儿发“环保小卫士”的标贴，有老师分组带领幼儿进行环保收集垃圾行动。
6、整理收集的垃圾，对幼儿进行总结表扬、发放奖品、拍集体照。
7、12：30—13:30午餐(香罗肉包、白灼大虾、锅仔山珍牛骨汤)、收整垃圾、休息时间。
8、1:00—1:30由跳跳虎老师带领幼儿进行亲子互动游戏。
9、家长带领孩子拍分散照片(为幼儿毕业相册作准备)。
10、活动结束后幼儿与家长自行决定继续观赏游玩还是回家休息(没有家长带领的幼儿统一由班级老师带领回园)。
：(本次为自驾游活动，出现一切情况，自行负责)
1保证幼儿在老师的视线范围内活动。
2、跟随的家长配合班集体紧跟队伍不脱离集体。
3、幼儿书包内不能带有尖、利、锋、硬的物品。
4、远离水源及危险地方(不做危险的动作如：跳高、猛跑)。
5、幼儿发生争执时，跟随的家长要相信老师能够处理好并提供一定空间来解决矛盾。
1、前往车辆遵循不超车、闯红灯，严格遵守交通规则。
2、跟随的家长严格遵守、配合班级活动的各项要求。
3、如有先行离开者，必须告知本班三位老师。
活动计划和活动方案篇五
街舞也称hip--hop是各种街舞的总称，包含了机械舞、霹雳舞等。它起源于美国街头舞者的即兴舞蹈动作。这些街头舞者以黑人或是墨西哥人为主，这些流行的街舞多半发源于美国纽约的布鲁克林区，一些黑人或是墨西哥人的孩子们为了得到自我认同和族群沟通，为了抒发情绪和休闲消遣，于是，年轻的一辈动起來喽! 而它也是代表表着一种精神以及勇于尝试的生活态度....
第二届街舞大赛，是在 单位主办的第一届街舞基础上举办延续的赛事，是面向全榆林地区开展的重大比赛,旨在发掘榆林本地青年人才，以青年的力量带动本地文化事业的发展，丰富榆林人民的文化生活，促进陕北文化的传承和发扬。为广大青年提供一个展示才华的舞台，为热爱舞蹈者提供一场激情跃动的演出。
比赛以“中国梦·我的梦 舞动青春·放飞梦想”为主题，坚持贴近实际、贴近生活、贴近群众的原则，发挥文化在构建社会主义和谐社会和社会主义新城市的重要作用。相信本次比赛将有力地推广本土文化，充分调动广大群众参与文化活动的积极性，提升榆林文化新城的知名度，助力实现全面建设小康社会的目标。
‘中国梦·我的梦 舞动青春·放飞梦想’
（一）参赛条件
凡在榆林生活、学习或工作、具有中国国籍、无犯罪史的公民均可。
（二）报名方式和时间
报名采取在组委会报名或网络报名的方式进行。
选手在报名时须填写个人报名表，递交2寸近期免冠大头照3张，身份证复印件1份。通过网络报名的选手，海选前，须履行以上手续。
报名时间：待定
秀出你我个性、舞出你我人生
我们一舞所有，我们舞所不能
舞动兴慧街舞、酷炫动感舞酷
出场顺序以抽签的方式决定。齐舞、健身街舞以及男单、女单预、决赛出场顺序在赛前一个星期指定中间人代替抽签确定，battle出场顺序由参赛选手代表在正式比赛前现场抽签确定。所有抽签工作在组委会竞赛委员会监督下进行方为有效。
参赛内容应为纯正的street dance (街舞)类型的舞蹈。主要包括以下几种：popping 、locking、house、breaking、hip-hop、bebop、street jazz。各种舞蹈种类可单独使用，也可根据情况多种类型组合编排。
3.1可设集体hip-hop crew（自由舞团体） 、breaking crew（竞技团体）、breaking battle(团体竞技斗舞)、dancer b-boy & b-girl（单人秀)、1 vs 1 breaking battle（个人竞技斗舞）、齐舞，参赛人数按规程执行。
（注：所有团体总人数不得超过8人或低于2人）
routine（固定舞步）时间： 3分 - 6分钟 成套动作时间：从动作开始到动作结束 流行街舞集体：4分—4分30秒 单人时间：2分30秒—3分 battle(斗舞)：10—20分 健身街舞 2分30秒—3分。
以下被视为特殊情况：
1 、音乐播放错误。
2、由于音响设备而出现的音乐问题。
3、由于现场设备问题引起的干扰如灯光、赛台、摄象机等。
4、 其他任何与选手无关的异物进入比赛场地。
5、 选手责任外的特殊情况而引起的弃权。
选手在遇到以上任何特殊情况发生时，应立即停止做动作，向仲裁委员会提出申请重做，经批准后执行，比赛以后提出的抗议无效。
活动计划和活动方案篇六
从古至今，尊老敬老就成为了我们的光荣传统，倍受大家的重视，同时也是衡量评价一个人德行的重要标准之一。现代社会就是要让我们把尊老敬老的传统美德发扬光大，形成和谐的社会氛围。在课堂上，我们让学生懂得了老年人的生理、健康、心理方面的特点，了解老年人为家庭、社会和国家所作的贡献，能经常想到老年人、关心老年人，在日常生活中对老人讲礼貌，关心老人的衣食住行，能尽力帮助老年人做力所能及的事情。学以致用，让“尊老敬老”的教育从课堂走进社区，这是我们这次活动的主题。在我们班的社区活动基地——xx居委的大力帮助下，经过联系，最后确定与居委联合搞“尊老敬老”的活动。
20xx年xx月xx日。
1、xx居委领导发言。
2、xx居委组织文艺演出。
3、xx小学学生活动：
4、主持人提问：你知道农历9月初9是什么日子吗？
是传统的重阳节，是爷爷奶奶的节日。
祝爷爷奶奶节日快乐，身体健康！让我们向在座的各位爷爷奶奶献上一朵美丽的鲜花。
5、队员献花。
6、学校德育主任讲话。
7、主持人：看，四（5）中队的队员给爷爷奶奶送来了什么礼物呀？
“快乐小队”表演舞蹈“数星星”。
“白鸽小队”表演小提琴演奏“小夜曲”。
“机灵小队”表演儿歌“夸夸我的爷爷奶奶”。
8、向爷爷奶奶说说心理话：
同学1：奶奶，你是我的好奶奶，平日里，你对我的关心无微不至，除了生活上的关心，你还关心我的学习，有时我忘了带学习用品，是您，冒着大雨帮我送来，都快成我的妈妈了，同学们都羡慕我有个好奶奶，如今我长大了，我要学会自己照顾自己，还要照顾奶奶，您就放心吧！
同学2：外公，您对我的要求很严，作业稍潦草，您就让我重写，还在爸爸妈妈那儿告状，害得我时常受他们的训。于是，我曾经做了许多您不喜欢的事，您爱看京剧，我偏把电视机频道调到动画片，您只好让着我，您看报时，我把您的老花镜藏了起来，哎，我真糊涂。今天，是您的节日，让我说声对不起，外公，我会改的，相信在不久的将来，我会做个尊老敬来的好孩子。看我的行动吧。
9、各小队承诺：回家坚持每天为爷爷奶奶做一件事。
10、主持人：让我们向爷爷奶奶说一句祝福的话：祝爷爷奶奶永远年轻，永远快乐！
11、老人与居委工作人员座谈。
12、向老人分发纪念品。
活动计划和活动方案篇七
1、中国书法历史悠久，博大精深，不但有着鲜明的艺术性和广泛的实用性，而且自身还蕴藏着丰富的德育因素。
2、提高写字教学质量，完善学生的艺术个性。随着新课程标准改革实验的不断深入，随着现代信息技术的不断普及，人们对写字教学的要求也越来越高。写字教学有利于引导绝大多数学生对写字、书法的兴趣；有利于形成正确的写字姿势和具有基本规范的写字技能；有利于促进其他学科质量的提高。对学生来说，教师要特别关注认真书写态度和良好写字习惯的培养，注意学生对基本笔画、汉字基本结构的把握，重视书写的正确、端正、整洁；对高年级的书写评价，既要关注其书写规范和流利程度，也要尊重他们的个性化审美情趣。
1、在书法活动中，使他们养成良好规范的书写姿势和执笔姿势。
2、指导学生写出一笔漂亮的字，对其学习以及将来的工作、社会交际起到深远的影响。
3、通过书法练习，培养学生认真负责、专心致志、持之以恒的精神。
4、让学生直接接触书法，接触中国文化艺术之美，传承祖国传统文化。
2月26日 第1课时 钢笔书法及其基础知识
3月10日 第2课时 笔画书写——横的写法
3月17日 第3课时 笔画书写—-- 竖的写法
3月24日 第4课时 笔画书写——-撇的写法
4月7日 第5课时 笔画书写——捺的写法
4月14日 第6课时 笔画书写——点的写法
4月21日 第7课时 笔画书写——钩和折的写法
4月28日 第8课时 笔画书写——折的写法
5月5日 第9课时 笔画书写——提的写法
5月12日 第10课时 笔画书写——横撇、撇点折等的写法 5月19日 第11课时 偏旁部首三点水和单人旁的写法 10月10日 第12课时
11月11日 第13课时
11月11日 第14课时
11月11日 第15课时
11月11日 第16课时
1.上好每周一节的写字课，从指导笔画笔顺入手、字的间架结构细处入手，做好写字指导。
2.鼓励学有余力在自愿的基础上购买一本随堂钢笔字贴，利用写字课以及课余时间进行描写练习。
3.采取自主和协调的方法，建立写字活动小组，有计划、有落实，完成写字活动的具体目标。
4.在组与组之间，开展每月一次的书法比赛，对做的好的小组给予表彰奖励，对做的差的小组提出改进意见，教师跟踪指导评价。
5.做好活动总结，将活动的过程进行记录、整理，完善活动的文本资料档案管理。
6.活动成果以手抄报，优秀习作，硬笔书法等形式展出。
