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世界无烟日宣传专题

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世界无烟日宣传专题
时间:2023-06-22 00:58:33     小编:

1、男士们:别让吸烟透支你的明天

据世界卫生组织统计,全球每6.5秒就有一人因吸烟死亡。研究表明,持续吸烟20年以上的人比从不吸烟的人早死20年到25年。今年的5月31日,是世界卫生组织发起的第18个世界无烟日,值此之际我们提示—

目前全球共有11亿吸烟者,每年导致近500万例可以预防的死亡发生。全球11亿吸烟者中,有75%的吸烟者分布在发展中国家。穷人、文化程度低的人更倾向于吸烟,浪费了本该用在营养、教育等必须开支上的有限家庭资源。我国约有3.5亿吸烟者,每年死于吸烟相关疾病的人数近100万。据2000年的统计数字,我省的吸烟者约占36%,54%以上的男性是吸烟者,女性中大约有6%的烟民。

2、吸烟不光是危害身体健康

据山东省健康教育所副所长、山东省控烟协会办公室副主任侯家祥介绍,吸烟的危害有很多方面,其中人们比较熟悉的是对身体的危害,吸烟可以引发多种疾病,香烟中含有1400多种成分。吸烟时产生的烟雾里有40多种致癌物质,还有十多种会促进癌发展的物质,其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多种其他金属化合物。香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧气大240-300倍,严重地削弱了红细胞的携氧能力,因此,吸烟使血液凝结加快,容易引起心肌梗塞、中风、心肌缺氧等心血管疾病。长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍至20倍,喉癌发病率高6至10倍,冠心病发病率高2至3倍,循环系统发病率高3倍,气管类发病率高2至8倍。更为严重的是,吸烟者还严重妨碍他人健康。被动吸烟的危害也一样大,每天平均1小时的被动吸烟就足以破坏动脉血管。一些与吸烟者共同生活的女性,患肺癌的几率比常人多出6倍。此外,吸烟还能大大提高一些皮肤病、龋齿病以及其他各种癌症的发病率。

人们往往不重视吸烟的其他危害:比如,吸烟对环境的危害也是很大的;如果是司机在开车时吸烟,还可能会转移注意力;吸烟对青少年的心理和思想成熟方面也容易产生问题;甚至可能会造成犯罪率的上升。

3、戒烟成功率为何低

侯家祥副主任说,现在最让人头疼的是,关于吸烟有害健康的道理,很多人都明白,但是真的要实施戒烟行动,最终成功戒烟的人却很少,到底这是什么原因造成的呢?首先是烟民对吸烟的有害程度认识不高,没有深刻地认识到吸烟的巨大危害性,对于吸烟引起的癌症以及其他的疾病,没有深层次意识到。尤其是,目前有很多的医务人员吸烟,对普通人群的吸烟程度有很坏的影响,严重抑制到烟民戒烟的决心形成。不过庆幸的是,现在全世界已经开始关注这个问题,今年的世界无烟日的主题就是控制医务人员的吸烟。其次,吸烟对身体的损害一般不会马上就显现出来,容易使烟民们麻痹大意,认为吸烟对身体健康没有很大的影响。其实不然,吸烟对身体的损害是一个长期的、慢性的过程,虽然烟民在年轻时可能感觉不是很强烈,但是一旦到了一定的岁数,身体的损害程度就会慢慢显露出来,因吸烟造成的各种疾病也就接踵而来,到时候就会后悔不迭。最后,由于香烟里都含有尼古丁等容易上瘾的物质,吸烟行为成瘾之后,想要戒掉吸烟,就会感觉身体很不舒服,戒烟的意志力也就随之减弱,戒烟就很难成功。

4、选一种适合自己的戒烟方法

据侯家祥副主任讲,戒烟的方式很多。首先鼓励烟民最好要靠自己的毅力戒烟,这样的成功率比较高,当然也可以借助药物的帮助,实行辅助方法戒烟。比如服用各种具有一定替代性的含片或是贴戒烟贴,这些药物的尼古丁含量很低,不能对身体造成很大危害,还可以缓解由戒烟引起的一些症状,这样就可以慢慢减少使用频率,最终成功戒烟。辅助戒烟还可以采取中医的针灸法。现在还有一种不含尼古丁的药物,用完之后如果再吸烟就会很难受,这种戒烟法看似很好用,但成功率却不高。此外,还有很多戒烟法,比如现在比较流行的五日戒烟法、七日戒烟法等,归根到底是一种逐渐减量法。还有群体戒烟法,这种方法是把很多烟民组织到一起,互相监督,多做运动,多谈话,转移注意力,共同努力创造一个不吸烟的环境。这么多的方法不一定每个人都适合,可以根据自己的不同情况进行选择,当然最好还是靠自己的意志力,这样的戒烟方法成功率最高。

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范文为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?以下是小编为大家收......
5月31日世界无烟日控烟知识宣传(3篇)
发布时间:2023-08-06
在日常的学习、工作、生活中,肯定对各类范文都很熟悉吧。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢?以下是我为大家搜集的优质范文,仅供参考,一起来看看吧5月31日世界无......
2023年世界无烟日主题宣传活动总结(3篇)
发布时间:2023-08-05
总结不仅仅是总结成绩,更重要的是为了研究经验,发现做好工作的规律,也可以找出工作失误的教训。这些经验教训是非常宝贵的,对工作有很好的借鉴与指导作用,在今后工作中......
最新开展世界无烟日宣传活动总结 世界无烟日活动总结(五篇)
发布时间:2023-04-04
总结不仅仅是总结成绩,更重要的是为了研究经验,发现做好工作的规律,也可以找出工作失误的教训。这些经验教训是非常宝贵的,对工作有很好的借鉴与指导作用,在今后工作中......
世界无烟日宣传活动方案医院 世界无烟日宣传活动方案幼儿园十四篇(精选)
发布时间:2023-04-11
为确保事情或工作顺利开展,常常要根据具体情况预先制定方案,方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。写方案的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢......
2023年世界无烟日宣传活动方案幼儿园 世界无烟日活动方案主题精选(五篇)
发布时间:2024-03-24
为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展,常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案,方案是书面计划,是具体行动实施办法细则,步骤等。那么我们该如何写一篇......
2012年世界无烟日黑板报宣传资料
发布时间:2023-08-18
2012年5月31日(星期四)是世界无烟日,世界卫生组织将“烟草业干扰”选定为本届世界无烟日的主题。本次活动的重点将放在有必要揭穿及反击烟草业企图对《世界卫生组织烟草控制框架公约》进行肆无忌惮并且不断加强.........
最新世界无烟日宣传小结(十一篇)
发布时间:2023-03-07
无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢?这里我整理了一些优秀的范文,希望对大......
2023年世界无烟日宣传语(汇总12篇)
发布时间:2023-10-10
在日常的学习、工作、生活中,肯定对各类范文都很熟悉吧。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写,我们一起来......
2017年世界无烟日宣传活动策划书
发布时间:2023-01-30
目前中国吸烟人数已达3.5亿,每年死于与吸烟有关疾病的人数近100万。下面是查字典范文网小编整理的2017年世界无烟日宣传活动策划书,欢迎阅读参考!2017年世界无烟日宣传活动策划书一一、主办单位:工程技术系团总支。二、活动时间:20x年05月31日下午4:30分。三、活动地点:3号教学楼前。四、活动主题:拒绝二手烟,让肺自由呼吸。五、活动意义:吸烟有害健康早已成为不争的事实。有关医学研究表明,吸.........
2023年世界无烟日 宣传语汇总(5篇)
发布时间:2023-05-04
每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?这里我整理......
2022年世界无烟日宣传标语2022(10篇)
发布时间:2023-03-30
人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。相信许多人会觉得范文很难写?以下是小编为大家......
2023年5.31世界无烟日宣传总结(11篇)
发布时间:2023-06-03
总结是指对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况加以总结和概括的书面材料,它可以明确下一步的工作方向,少走弯路,少犯错误,提高工作效益,因此,让我们写一份总结......
2023年学校世界无烟日宣传活动总结 小学世界无烟日美篇(通用5篇)
发布时间:2023-08-05
总结是对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析,并做出客观评价的书面材料,它可使零星的、肤浅的、表面的感性认知上升到全面的、系统的、本质的理性认识上来......
2017年世界无烟日公共场所禁烟宣传标语
发布时间:2017-05-15
1.香烟是魔鬼的契约。2.无烟世界,清新一片。3.让你的肺清亮一点。4.拒绝烟草,珍爱生命5.小小一支烟,危害万万千6.无烟世界,清新一片7.还人类一片清新,请丢掉手中的香烟8.吸烟有害健康9.青烟长在,恶梦长随。10.健康,随烟而逝11.远离烟草,崇尚健康12.在这里,香火不再延续……13.Nosmoking,Nocrying.14.你的生命随着烟草的熄灭而变长。15.健康随烟而灭!有多少生命可.........
2022年5月31日世界无烟日宣传语(六篇)
发布时间:2023-07-25
人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注......