人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
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献血是一项很有爱心的行为，当我们在帮助了他人的情况下，也要做好自身的健康保护。下面是小编整理收集的献血前基本注意事项，欢迎阅读参考！
相信大家都知道，在我们体检之前是有注意事项的，如早上不吃早饭。那献血之前又有哪些注意事项呢?下面我们就一起来看一下。
1.献血前最好带上身份证、暂住证、驾驶证、社保卡、士兵证、军人证、护照等身份证明。
2.献血前两餐不吃高脂或高蛋白食物，如肥肉、鱼、油条等。以防止血液浑浊。
3.在献血的当天，早餐应该吃些清淡的食物，如稀饭、馒头或者是面包、鸡蛋等食物。
4.适当补充水分，保证血液不太粘稠。
5.献血前心情不要紧张，保持轻松愉快。要知道健康人按规定适量献血，对身体是没有任何影响的'，千万不要有思想顾虑。
6.献血前一天晚上要早点休息，保证充足的睡眠。
7.想要献血的人应该在献血之前洗过澡，并且患上干净的内衣，特别是两个肘弯部要洗干净。
8.献血前一天和当天不要喝酒。
9.在献血现场要听从医务人员的指导，保证整个采血过程井然有序。
10. 献血前几天应该以素食为主，少吃油腻的食物，也不要吃蛋白质过高的食物，这是为了确保血液的质量，避免血液中出现过敏的物质。
11. 献血前要吃早餐 献血前一晚要保持良好睡眠，不宜做剧烈运动。献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等症状，应该暂缓献血;女性应避免在月经期间以及前后三天献血。
(1)年龄，18～55周岁。
(2)体重，男>=50千克，女>=45千克。
(3)血压12～20/8～12千帕(90～140/60～90毫米汞柱)，脉压差>=4千帕(>=30毫米汞柱)。
(4)脉搏60～100次/分，高度耐力的运动员>=50次/分。
(5)体温正常。
(6)皮肤无黄疸，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。
(7)五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大。
(8)四肢无严重残疾，无严重功能性障碍及关节无红肿。
(9)胸部，心肺正常(心脏生理性杂音可视为正常)。
(10)腹部，腹平软，无肿块、无压痛，肝脾不肿大。
凡符合上述标准的公民可以献血，也有特殊情况不能参与献血。
男性大于1.052，女性大于1.05。
abo血型必须正反定型相符。在有条件的地区或rh阴性率高的地区，应做rh(d)定型。
以丙氨酸氨基转移酶活力为指标，赖氏法测定应小于25单位。该指标不合格不宜参加献血，但不表示肝功能必定有问题。
检查乙型肝炎病毒表面抗原、丙型肝炎病毒抗体、艾滋病病毒抗体、梅毒血清学检查等四项。凡检查阳性者不得参加献血。
(1)半月内拔牙或其他小手术者。
(2)妇女月经前后三天，妊娠期、流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年者。
(3)感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，急性泌尿道感染病愈未满一月者，肺炎病愈未满三个月者。
(4)某些传染病如痢疾病愈未满半年者，伤寒病愈未满一年者，布氏杆菌病愈未满二年者，疟疾病愈未满三年者。
(5)近五年内输注全血及血液成分者。
(6)较大手术后未满半年者，阑尾切除、疝修补术、扁桃体手术未满三月者。
(7)皮肤局限性炎症愈合后未满一周者，广泛性炎症愈合后未满两周者。
以上就是小编为大家介绍的有关于鲜血前的一些注意事项以及献血的一些体检要求。相信大家看完之后对此也是有所了解了。因此，如果你想要献血的话，则要在进行献血之前多注意这些事项才行哦。
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