人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
职业规划职业规划篇一
先与咨询顾问沟通，了解您需要解决的问题及所需要的专业服务。根据真实需求，选择最适合的咨询解决方案，进入正式咨询流程，并为咨询做准备。
1)职业倾向性测评；2)职业满意度测评(职场人用)；3) sds职业兴趣测试；4)职业分析问卷；5)个人履历；6)近期生活照片1-2张。
以上内容处理完毕后请发送至aaaa@ ,并抄送您的职业发展顾问。
专家小组(3位专家)结合测评结果及与前期咨询顾问沟通内容，对您的人格特质、工作背景、成长背景、学历背景、职业发展期望及其它影响个人职业发展的各项因素进行归纳分析,通过专家会诊精准界定问题性质,探讨相关可能性，形成初步职业规划方案。分析时间：7个工作日左右。
专家小组的主导咨询老师(1位)，与您本人以"一对一“专家咨询(面谈/电话/视频)方式就所咨询的问题进行深层次探讨，达成以行动为导向的职业规划解决方案。
咨询时间：1-2小时，以解决问题为准，无严格时间限制。
面谈咨询客户，请按照预约好的时间，提前十分钟左右到达公司；
qq视频、qq语音与电话咨询客户,助理老师会提前告知您专家的联系方式及咨询时间，请准时和专家联系。
专家咨询后7个工作日左右，制作并发送出您的《职业咨询报告》。
报告内容包括：背景分析、人格特质分析、综合能力分析、职业发展方向及行动方案等。报告是对已完成的咨询过程的总结及补充。请您妥善保管,以备査阅。
专家咨询后3个月内，向阳生涯就本次咨询提供电话及邮件支持，帮你实现人生转变。
如有具体相关事项需要咨询，建议您直接发邮件致service@或与负责您的咨询顾问沟通。
我为什么需要留下电话，邮箱等沟通方式？
你需要留下电话，是因为向阳15年实践总结的标准流程，前期是需要和专业的老师进行面谈或者电话沟通来全面的梳理。
你的问题一方面是因为每天来向阳的咨询客户很多，另一方面虽然现在类似qq等网络交流工具很多，但是你知道最有效的沟通还是直接的面谈或者电话交流沟通，能够全面的感知你的状态和问题，这也是为了保障咨询效果；您完全不用担心隐私方面的问题，详见第6条问答：“你的隐私如何得到保护”。
留下邮箱是因为咨询顾问需要发给你专业的测评问卷，咨询协议等。
我的职业规划咨询效果如何保障?
这是一个以你的满意为成功和结束标准的服务，决定权把握在你的手里。像你这样的客户99%以上都是一次标准专业咨询流程走下来就会得到解决；当然如果万一你属于1%的例外情况怎么办呢？别当心，因为做咨询之前，我们会和您签订咨询协议书，里面的合同详细的列出了你的权益保障；如果咨询分析规划出来的情况不符合您的情况，您不满意，你拥有重新请求咨询师分析的权利，或者你可以选择一个新的咨询师重新给您做咨询，直到你满意为止。
我需要用多少钱购买一个专业的职业规划咨询?
你需要用多少钱得到一个专业的职业规划咨询师根据你的学历背景，工作经历，工作现状和需求，你咨询问题的难易复杂程度等方面来确定，咨询费范围是一般在2980元到28800元之间 。咨询师在你的咨询服务中起到主导作用，你选择的咨询师的是否专业必然会影响你的咨询效果。目前市场中有一些几百元的职业规划咨询服务，这些连咨询师的成本都无法保证，如何保证为你提供一个专业有用的咨询呢？
你的选择-向阳生涯拥有庞大的专家团队，培养了1500+中国职业规划师，能够与向阳签约的都是来自各行各业的大咖、咨询专业度极高的老师，向阳生涯在收到你的资料后，能根据你的特点提供匹配度非常高的咨询专家小组，为你带来最好的的咨询体验。
我想知道职业规划究竟是什么？
职业规划简单的说就是对职业生涯乃至人生进行持续的，系统的、计划的的过程。一份完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素都成。
职业定位：就是找到内心认定的职业发展方向，找到自己适合或者热爱的工作，并长期为此不懈努力。通过职业定位找到每个人的独特竞争优势，确定最适合自己发展的独特的职业领域，从而实现与他人的差异化发展。
目标设定:人生的目标是多元的，主要有自我形象、职业工作、人际关系、有形财产、个人休闲、个人健康、家庭生活，每一块都与职业紧密相连，整体目标的实现根本上还是在于职业生涯目标的实现。
职业生涯目标的内容不仅仅是薪酬福利、职位升迁，工作环境等外生涯目标，还有心灵成长，视野，观念，情感，行为习惯，职业成熟度，职业心态（爱与感恩、责任）等内生涯目标。因此设定一个合理清晰可实现的目标也是重中之重；值得一提的是目标固然重要，目的也同样重要。设立目标时，应该问问自己：我为什么要设定这个目标，什么是真正想要达到的目的?如果我们完全投入到到自己设定的目标之中，却在实现目标的过程之中迷失了真正的目的，所有的努力造成相反的结果这是得不偿失的。人都希望获得成功，拥有更多的物质财物，但归根究底，人们最终追求的是生活的幸福，而不仅仅是大量的金钱。增加财富只能说是一个提高人们幸福的有效手段，而幸福凯里的生活才是我们真正追求的目的。
通道设计：有了清晰的职业定位和具体的职业目标，还需要一份详细的、各部分协调的计划或行动方案。通往一个新的目标，会有很多路径可以选择，而且每条路线上会有什么样的风景你也没见过。如果能找到合适的导师帮你一把，给你导航带路，那你就可以少走很多弯路。
我能从职业规划师那里得到什么服务？
一名专业的职业规划师能够从以下10多个方面为你提供系统专业的服务。
1）对个人或小组实际生活职业目标指导；
2）对个人的能力、兴趣等进行测评、分析。帮助你了解自己，肯定自己的长处，发现自己的不足；
3)帮助个人更好地了解职场情况。对职场情况的不了解，再加上盲目的生涯决策，给求职及生涯发展造成很多麻烦。
4）协助个人提高生涯决策能力
关键时候下不了决定，或是不会决策，正是很多失败案例的原因所在。
5）帮助制定个性化的职业发展计划。
6）教授找工作的策略和方法。
7）通过提高个人的处事沟通及其他与职业相关的技能，帮助其解决目前面对的或潜在的工作中的困难。
8）帮助正确了解其职位的全貌和要求，以及个人在生活中的角色。
9）帮助个人应对工作压力，克服失业或职业转型中的挫折。
10）帮助企业建立职业生涯管理体系。
我想知道参加生涯规划师培训之后，证书是怎么颁发的？
向阳是国家认证的生涯规划师培训机构，并且已经有15年的历史，有用培训和组织考试的资格；你在向阳参加完3天的认证培训并且参加过考试之后；我们会统一申报全国专业人才储备工作委员会，合格之后，就会由向阳通过快递把《生涯规划师》专业人才职业技能证书寄给您。
我想知道生涯规划师和中国职业规划师ccdm的区别是什么？
1.国家生涯规划师认证培训认证机构是全国专业人才储备工作委员会，颁发《生涯规划师》专业人才职业技能证书，属于行业内的基础认证；
中国职业规划师ccdm认证培训，认证机构是中国职业规划师协会，ccdma颁发《中国职业规划师》证书，是培养职业规划领域专家的，属于行业内的高级认证。
2.国家《生涯规划师》标准培训是3天，中国职业规划师标准培是5天4夜。
职业规划职业规划篇二
生涯即人生、生涯即竞争，生涯规划就是个人一生的竞争策略规划。曾经驰骋于欧洲大地之上的拿破仑说过：“不想当将军的士兵不是好士兵！”人应该有所目标，而且是一个“将军级”的目标！我希望通过我的努力，在毕业后从事——建筑施工技术和管理方面的工作。
人的一生可能燃烧也可能腐朽，我不愿腐朽，我愿意燃烧起来！
“女怕嫁错郎，男怕入错行！”我为什么要把职业目标定位在食品行业？我是否能够进入该领域并且有所成就？进入房食品行业后，我应该从事哪方面的工作？我将通过什么途径到达目标？在食品行业乃至整个社会，我最终的目标是什么？??
这些都需要由我的职业生涯规划来解答。
目录
1 自我认知 1.1 橱窗分析法 1.2 360度评估 1.3 职业生涯规划测评 1.4 自我认知小结 2 职业认知 2.1 外部环境分析 2.2 职业环境分析 2.3 职业胜任匹配 2.4 职业认知小结 3 职业定位 3.1 ｓｗｏｔ分析 3.2 确定职业目标 3.3 确定职业发展路径 3.4 结论：
4 计划制定与实施（五年） 4.1 目标 4.2 计划内容 4.3 策略与措施 4.4 备注 5 评估调整
5.1 评估的内容： 5.2 评估的时间 5.3 规划调整的原则 5.4 备选方案
我的职业生涯规划
一、自我认知 1、橱窗分析法： 橱窗1：“公开我”
我是一个善于表达自我的人，可以向朋友开诚布公的人。我是一个性格开朗的人，无所谓名誉与利益的争执，做真正的自己。我喜欢交朋友，和朋友之间会得到更多的快乐。
橱窗2：“隐藏我”
我是一个双重性格的人，很多时候，他人只是看到我的一面，而忽略我的另一面。可能是我自己的缘故，我不会把所有的自己展现给所有人。因为身边每一个人都是不一样的，例如人生观和价值观。所以，我会了解我身边的人，观察他们的性格，用适合他们的方式与他们交流交往，从而广结更多的好友。
橱窗3：“潜在我”
很多时候，我不能在与人的第一次交往中尽展自己。只有在多次交往中，别人才会一点点地接触到我，看清我的好与坏。我的一些优点，抑或缺点，包括一些性格，都是需要慢慢发现的。所以在与人交往的过程中，只有与人交往的时间累计的一定程度，潜在的我才会一点点地被他人发觉。
橱窗4：“背脊我”
我在不同的时间段接触过不同的人，也就有不同的作为和不同的生活方式，而这些不同确是大相径庭的。所以很多不了解我的人，在得知我的过往时，会凸显惊讶。
价值观反映了主体的根本地位、需要、利益，及主体实现自己利益和需要的能力、活动方式等方面的主观特征，是以“信什么、要什么、坚持追求和实现什么”的方式存在的人的精神目标系统。六类青年价值观中，与我所表现的特征最吻合的是事业型价值观——“献身事业，对生活考虑较少，一心扑在工
作上。精神上有支柱，事业上有追求，责任心强，往往不善于搞关系，受到正派人的尊重。”
2、360度评估
优点：有责任心，对于自己所承担的任务有责任去接受。 缺点：对于日常生活中的一些小事总抱有无所谓的心态。
自我评价
对于目前的大学生活，学生工作成为我主要的项目。所以，我需要自我调整，以学习为主。
根据个人的价值观
对于职业发展和人生第二课堂，自己目标较为恍惚，涉猎较多
我是一个坦诚、真
念及个人的性格、兴趣、能力
自己的才能并没有充分展示出来，有些时候因时间或场合等影响，不能完美地表达自己
对自己的职业发展状态比较满意。因为根据自己的特长和实际情况选择了建筑施工行业。
职业规划职业规划篇三
人生本没有意义，每个人都要给自己规定一个人生的意义。在现今这个人才竞争的时代，职业规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。对于每个人而言，职业生命是有限的，如果进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎能使自己占有一席之地?因此，有必要自己拟定一份职业生涯规划，有目标才有动力和方向。可以从以下六个方面开始思考：
1、你为什么是穷人，第一点就是你没有立下成为富人的目标。
2、你的人生核心目标是什么?杰出人士与平庸之辈的根本差别并不是天赋、机遇，而在于有没目标。
3、起跑领先一步，人生领先一大步：成功从选定目标开始。
4、贾金斯式的人永远不会成功。为什么大多数人没有成功?真正能完成自己计划的人只有5%，大多数人不是将自己的目标舍弃，就是沦为缺乏行动的空想。
5、如果你想在30岁以前成功，你一定在23至25岁之间确立好你的人生目标。
6、每日、每月、每年都要问自己：我是否达到了自己定下的目标。
(一)人生定位
1、人怕入错行：你的核心竞争力是什么?
2、成功者找方法，失败者找借口。
3、从三百六十行中选择你的最爱。
人人都可以创业，但却不是人人都能创业成功。
4、寻找自己的黄金宝地。
(二)永恒的真理：心态决定命运，30岁以前的心态决定你一生的命运
1、不满现状的人才能成为富翁。
2、敢于梦想，勇于梦想，这个世界永远属于追梦的人。
3、30岁以前不要怕，30岁以后不要悔。
4、出身贫民，并非一辈子是贫民，只要你永远保持那颗进取的心。中国成功人士大多来自小地方。
5、做一个积极的思维者。
6、不要败给悲观的自己。有的人比你富有一千倍，他们也会比你聪明一千倍么?不会，他们只是年轻时心气比你高一千倍。人生的好多次失败，最后并不是败给别人，而是败给了悲观的自己。
7、成功者不过是爬起来比倒下去多一次。
8、宁可去碰壁，也不要在家里面壁。
克服你的失败、消极的心态。
(1)找个地方喝点酒。
(2)找个迪厅跳跳舞。
(3)找帮朋友侃侃山。
(4)积极行动起。
1、管理时间：你的时间在哪里，你的成就就在哪里。把一小时看成60分钟的人，比看作一小时的人多60倍。
2、你不理财，财不理你。
3、自我管理，游刃有余。
(1)创业不怕本小，脑子一定要好。
(2)可以开始做外汇投资。
(3)做别人不愿做的生意。
1、做人优于做事。做事失败可以重来，做人失败却不能重来。
(1)做人要讲义气。
(2)永不气馁。
2、豁达的男人有财运，豁达的女人有帮夫运。
3、忠诚的原则：30岁以前你还没有建立起忠诚美誉，这一缺点将要困扰你的一生。
4、把小事做细，但不要耍小聪明。
中国人想做大事的人太多，而愿把小事做完美的人太少。
1、谋事在人，成事在天：中国的古训说明各占一半。
2、机会时常意外地降临，但属于那些不应决不放弃的人。
3、抓住人生的每一次机会，机会就像一只小鸟，如果你不抓住，它就会飞得无影无踪。
4、智者早一步，愚者晚一步。
1、智慧
(1)别人可你以拿走你的一切，但拿不走你的智慧。
(2)巧妙运用自己的智慧。
2、勇气
(1)敢于放弃，敢于“舍得”。
3、培养自己的“领导才能、领袖气质”
求职指导：先确定职业方向，再谈职业规划
在对自己进行职业规划之前，先确定自己的职业方向。再就是给职业规划确立一个支点，这个支点就是：我为什么工作。
当年比尔·盖次大学没读完就去闯荡江湖，结果以他独特的才智获得成功，显示了自身价值。比尔·盖茨的职业规划支点就是事业的发展。
邻居家的工程师老夏，退了休还整天去郊区合资厂发挥余热。每周五我见他回来就要劝他：“看穿一点，退休享享福，出去旅游旅游。”而老夏总是回答：“工作就是享受，不工作我就会生病。”老夏的工作支点是寻找快乐。
职业生涯规划有三个层次的支点：生存支点、发展支点和兴趣支点。
如果立足生存支点来规划职业生涯，会把薪酬作为主要导向。总是在想明天能不能找到薪酬更高的工作，一有获取高薪的机会就会跳槽，而常常忽略自身成长。待到遇上职业瓶颈，薪酬没了增长空间，而技能又没学到多少，身价便会每况愈下。在如今这个知识更新越来越快的时代，在为现在的高薪得意时，更要想想如何保持高薪。所以，如果一直以生存为支点来做职业规划，是一种只重现在不看将来的短视行为，不会感到工作的快乐，也不会获得事业上的成就感。
如果立足发展支点来规划职业生涯，会以自身的进步作为导向。即使所从事的职业并不特别喜欢，薪酬也并不特别高，也会努力做好。对你来说，从中获取的经验和技能最为重要。这些收获让你增值，帮助你实现未来事业上的成功。除了有物质上的收获外，还有精神上的收获，如荣誉、地位等，最终成为职场上的抢手货。不过，这种职业修炼过程需要不断挑战自己的极限，鞭策自己向前迈进，可能会承受工作压力的考验。
如果是立足兴趣支点来规划职业生涯，会以快乐作为导向。并不一定在乎眼前的薪酬多少，也不在乎将来能获得什么地位与荣誉，能找到喜欢的职业，能享受工作的过程，就会对工作投入极大热情，忘却疲倦，甚至感到生命变得灿烂多彩。就象邻居老夏那样，工作成为享受，成为娱乐，不知不觉中就出了成绩。喜欢是做好一件事的前提，兴趣是成功的最大驱动力。
不过，现在职场竞争激烈，你有兴趣的工作常常别人也感兴趣，你要知道自己的优势和劣势，采取合适的策略去获取。
职业规划职业规划篇四
你必须做一些内在的调查研究，找出你想要做的以及你能够做的，并分析你的技能、实力和成就。然后，你必须考虑你的价值或需要，很少人下功夫分析他们工作的价值、对他们真正具有重要意义，或带给他们最大快乐的是什么。你还必须找出自己的限制、束缚以及弱点，并学会在无法克服这些问题的情况下，如何接受它们，甚至把它们转变成动力。成功的职业规划的本质，在于建立一个牢固的发展基础。这个基础将使你以积极的方式行动，无论摆在你面前的情况如何。没有这个根本核心，你就不能向前发展。请记住职业规划是一个过程。从一开始你便正确地按照第一阶段的要求行事，否则，当你在最不希望暴露出自己的弱点和失误的关键时刻，你总会因紧急补救工作而感到烦恼。现在为职业规划的第一阶段付出的时间，将来会收到不可估量的回报。
一旦你收集到了你自己和处境的全部讯息时，你便具有了更好的准备，去评估眼前的选择，并从有利的观点去探究你的工作领域。把你的技能与成不当作即将拿到市场出售的“产品”，这样做是很重要的。大厂商在即将开发新产品时，会投入大量的资金作市场调查，竞争评估及广告宣传活动。职业规划也无不同。
一旦你明白追求的目标，并对你即将出售服务折市场有所了解，你便真正可以出去寻找合适的环境了。然而，这也是你开始直接与其它追求同一目标的人展开竟争的地方。大多数职业会使你陷入与他人竞争的境地。所以你必须作彻底的调查研究，只有这样你才可比起他人占据优势。
一旦你获得成功，你就不能停滞不前。你必须确保胜任各项工作，怠忽职业、不思进取则无法强化自己原来的优势。不幸的是，许多人没有看到这一点，其主要原因在于，他们不重视自己的发展，总是把自己进步视为次要，而将公司、顾客和老板摆在首位。
职业规划职业规划篇五
1、职业兴趣
作为一个典型的双子座女生，我具有一定程度的双重性格，一方面喜欢想象性丰富的自由创造性活动，一方面又倾向于遵守规则，既喜欢抽象的观念性活动，又倾向于满足固定化的事务活动。我比较能接受常规惯例性的工作，不适合过于挑战性和变化的工作，但也可以适当的刺激由此带动我的主观能动性。在工作中，我倾向于恪守事务规则，但往往对人并不十分苛求，乐于维护道德良知并有责任感，既喜欢幻想，但也注重现实。本着正经的做事，认真工作，追求完美的原则，虽然接受按部就班的工作，但也乐于有所创新。
2、职业能力
我比较突出的五项技能是：
批判性思考——在解决问题时，运用逻辑分析和推理的方法，鉴别不同方案、决议或方法的优劣。判断和决策——思考多种可选行动或操作的相对得失，从中选择出最适当的一个。积极倾听——注意倾听他人的讲话，理解要点，在恰当的时机提问，不在不合适的时候打断对方的讲话。
口头表达——通过口头交谈有效地向他人传递信息。
人际敏感——关注他人的反应，理解他们为什么做出这样的反应。
3、个人特质
我考虑问题理智、清晰、简洁，不受他人影响，能客观地批判一切，运用高度理性的思维做出判断，不以情感为依据。用批判的眼光审视一切，如果形势需要，会非常坚强和果断。不屈从于权威，并且很聪明，有判断力，对自己要求严格，近乎完美，甚至也这样去要求别人，尤其讨厌那些不知所措、混乱和低效率的人。同时，我高度重视知识，能够很快将获取的信息进行系统整合，把情况的有利与不利方面看的很清楚。在我感兴趣的领域里，会投入令人难以置信的精力、专心和动力。 但是，我有时只注重自己，很少去理解他人，自以为是，对他人没有耐心，总是想当然的把自己的观点强加给别人。有时又过于注重远见卓识，很容易忽略和错过与自己理论模式不符的细节和现象。有时还会过于固执和死板，沉迷于一些出色的但不重要的想法中，并且事事要求完美。过分独立的个性和工作习惯，使得我总是“拒绝”别人的参与和帮助，难以发现自己计划中的缺陷。
4、职业价值观
我的人才素质测评报告结果显示，我最突出的职业价值观是工作条件(10分)和支持满足(6分)。转工作条件表现的是，非常希望获得有充分保障的工作(包括拥有良好的工作条件)。我希望获得的工作是内容丰富，充实可做的，不是简单重复的劳动，并且拥有充分的金钱或物质回报。工作时，拥有一个自由舒适的环境，有固定的较长假期，可以保证定期的娱乐活动。同时，工作地必须是处在交通便利的位。 支持满足表示，一个期望在职业中，获得管理层的支持。工作能够在一个具有规范约束的背景下有序而顺利的进行，自己的工作能够获得公司的合理反馈，获得应有的资源，能够及时获得上级的支持与肯定，在工作的过程中，有比较好的培训机会，从而更好的胜任自己的工作，有一个合情理的、具有理解力的上司。
5、胜任能力 我的优势能力
1、能看到事情的可能发展情况及其潜在含义。
2、富于想象，善于创造体系，有创造性解决问题的能力，能客观地审查问题。即使在面对阻挠时也会义无返顾地去实现目标。
4、自信，且对自己的设想会不顾一切地采取行动去实行。
5、能很好适应一个人单独工作、独立、自主。
6、标准高、工作原则性强。
7、能创造方法体系和模式来达到你的目标。
8、坚决果断，有高度的组织能力。
我的弱势能力
1、易于像紧逼自己工作一样去逼着别人工作。
2、对那些反应不如你敏捷的人缺乏耐心。
3、可能和那些他们认为能力不如自己的人不太容易共同工作。
4、唐突、不机智、缺乏交际手段，尤其在我匆忙..
5、不愿花时间适当地欣赏、夸奖雇员、同事和别人。
6、易于过份强调工作，从而损害了家庭的和谐。
7、可能因太过于独立而不能适应合作的环境。
8、缺乏挑战精神，对失败和挫折的承受力差。
6、自我分析小结
在性格方面：我感觉自己是一个比较内向的人，有时喜欢凭直觉去做选择;在技能方面：我是一个动手能力很强的人，而且数学能力也还不错;在兴趣方面：我感觉自己兴趣是非常广泛的，但可能不是很专;在职业价值观方面：我希望在工作中获得“崇尚独立”，希望能够在工作中独前一面;在学习风格方面，我感觉自己是一个理论性比较强的人。
职业规划职业规划篇六
“穷忙族”一词来源于欧美国家，近年来，“穷忙族”一词在国内流行，并频频出现在国内各大论坛。有数据表明，75％的国人自认为是“穷忙族”，且有报道称，金融危机下，“穷忙族”数量有增无减。在向阳生涯7年来的上万例咨询案例中，有近62%的咨询者都表示过当前工作忙却没什么意义，或是之前因为瞎忙而辗转跳槽多次，最终才寻求专业职业规划师的帮助。那么“穷忙族”要怎样为自己做好职业生涯的规划呢？
眼前的joy打扮入时又不乏白领女性的知性美，一个“忙”字，既是她的口头禅也是其工作的真实体现。joy在向阳生涯的咨询室里这样对ccdm职业规划师说：“我很忙，但我心里很明白，就算再忙上三五年头，我依然不会有任何改变，我看不到自己的发展前景，这种毫无希望的忙碌几乎耗尽了我的时间与精力。我选择来向阳生涯做咨询，就是希望专家能拉我一把，我真的不想这么熬下去了”
职场竞争激烈，忙碌是正常现象。但有的人忙得充实，有的人却忙得很疲惫。为了生存，或只是因为一种惯性，忙，忙，忙……。“穷忙族”最显著的特点就是每天脚不离地的忙着，甚至超时工作，却不知忙些什么，为什么而忙，看不到效果，也看不到希望。甚至有些人迫于生计，或本身技术含量不高，身兼数职，每天疲于奔命，没有时间充实自己，不但脑力退化速度越来越快，职场竞争力也越来越弱，这样的恶性循环,到头来只能是一场忙碌一场空。
如今，越来越多的上班族抱怨自己是“穷忙族”，其中不乏一些月薪近万元的白领。其实不管我们今天拿着高薪还是为生存而忙着，关键看你忙得是否有价值，有希望。无目标的忙，只会导致明天的“穷”。向阳生涯首席职业规划师洪向阳指出，在市场竞争激烈的今天，对于职场新人而言，“穷忙”是可以理解，并且也是必要的成长过程，但工作3-5年之后仍处于“穷忙族”，就必须反省是何原因导致的了。
“穷忙”就像个漩涡，陷进去越深越难抽身出来。如何有效脱离“穷忙族”，翻身做自己的主人？向阳生涯ccdm职业规划师认为，你可以找出很多“穷忙”的理由，但是否有清晰的职业规划才是其中的关键。具体来说，我们可从以下三个方面来认请这个问题：
当我们有了明确的职业规划以及清晰的职业目标时，就会知道我为什么在这里工作，是为了积累经验还是为了提升技能，还是为了从中得到些人生的历炼。对于一个希望职业有所发展的人来说，明确知道自己所要的，为工作赋予意义，这时候哪怕再忙再累，也会觉得非常有价值。反之，则会觉得在瞎忙，甚至是在受罪。
做好职业规划后，定位就会清晰，目标也会更加明确。当前的任务就是如何有效的一步步靠近目标，直至实现。你会努力寻找如何才能提高工作效率的方法，对于自己来讲，哪些是需要提升的，哪些是需要锻炼的，哪些是自己比较有竞争力的东西，都会一目了然。每一天的忙碌都是直奔目标主题，正确并高效的，减少了因茫目而多走的弯路。有目标的忙不是负担，而是一种动力。
因为对工作和所从事职业的认同，所以，我们会更加投入的工作，工作主动性也会大大增强。在这个投入的过程中，我们的职业竞争力相应也得到更高的提升，这时就会给企业和社会创造更多的价值以及财富，而你得到的回报也一定是丰厚的，包括名誉、物质以及精神各方面。
在现今社会，大家都埋头忙着，有些人也知道自己是在穷忙，甚至知道需要进行职业规划，但应该怎样给自己做职业规划，大部分人却给不出答案。作为权威的职业规划咨询机构，向阳生涯ccdm职业规划师提醒广大职场朋友，如果你还在“穷忙”，请务必认真想想，你的职业规划是什么？当前的工作是否有利于你职业规划的实现？如果回答是清晰而肯定的，那么恭喜你——这样的付出是值得的；如果回答是否定的，请不要再浪费生命了，立即着手改变！
tips：向阳生涯是国内首家职业规划师资格认证培训及职业规划咨询机构，全国领先的职业生涯管理专业供应商。专业提供职业定位、职业转型、职业规划、生涯管理等咨询、培训服务，帮助企业及个人获得更大的竞争优势。求职就业特训营、超级职场精英特训营、jcp超级规划家、ccdm职业规划师认证等系列训练为职场人快速就业、高效发展、获得高薪高职提供了有效途径。
职业规划职业规划篇七
职业规划，对于每一个职场人士都是必不可少的，它指的是根据对自身主观条件和客观环境因素的分析，确立自己的'职业生涯发展目标，选择实现这一目标的职业，以及制定相应的工作、培训和教育计划，并按照一定的时间安排，采取必要的行动实现职业生涯目标的过程，给职业规划中的迷茫族的一点建议。
对于大学生来说：一年级了解自我，二年级锁定感兴趣的职业，三年级有目的地提升职业修养，四年级初步完成学生到职业者的角色转换。人生做职业规划的最佳时期是在高中时代，因为高考是人生的第一次职业定位，这时如能清楚地知道自己的优势和劣势，兴趣和特长，以此为据选择志向，以后的各阶段可根据具体情况进行不断修改和完善。让职业规划从大学入校读大学的第一天就开始，与四年学习生活同步。到了大学毕业才不会"临时抱佛脚"，出现就业恐慌。特别是面对当前的就业形势,不早下手,就要晚就业。谁先专业化找工作,谁就先挖到第一桶金。
大学生进行"职业规划"、"职场定位"、"生涯设计"在大学时务必完成。我国高校中，就业辅导目前做得很不到位。尚有63.8％的学生填报大学志愿时，没有考虑将来从事的职业，50％的学生职业理想是在大学期间形成的，20％的大学生毕业时仍未形成比较明确的职业理想。导致有三分之二的大学生感到职业迷茫、看不到未来前途，属于迷茫一族。
一、 甘愿留在茫区的迷茫一族
职业是人生最大的大事之一，职业最怕没有规划，没有规划的职业生涯会是前程光明吗？每个专业的各个职位都有所不同，要早日做好职业规划，做适合自己的。不能做迷茫一族，盲目做事，走了弯路，赔上时间成本后悔不及。可是有的人到了大学快毕业了，甚至毕业后已经做了一、两份工作了，还没有自己的人生职业规划，怎么能不迷茫？
职业案例一：小寒刚上大一的时候，就从师哥师姐们那看到了求职的狼狈相，自己也感到前途迷茫，还经常与职业咨询部门联系，可是一让他做职业规划，他就说："我自己最了解自己，自己会做自己的规划。"可是真正做起来，又信不着自己，心中总是没底，所以，一直到今年大学毕业，也没有形成自己的奋斗目标，依然是个迷茫族，常常感到无所适从，找工作还是不知道自己做什么好。后来，看到做了职业规划的同学都早早上了班，而自己毕业半年了还没有头绪，跑来找职业顾问，结果看到30多岁的白领补做的最多，有的人取得一定成绩甚至上升到一定高度之后，又发生职业瓶颈，走了弯路，深受当初没有规划之苦，才知道应该好好珍惜、规划后半生。小寒很受教育，这才感到这东西真的很有用。于是在职业规划师的指导下做了职业生涯规划，并拿到合适的office。
二、 把职业测评当作目的
就象到医院做各种检查，都是手段，通过检查，给医生提供结果分析，最终达到确诊、治疗的目的一样，职业测评也是手段，不是目的。通过测评结果，给咨询师提供分析依据，使其对规划对象进行各项指标分析，发掘他们自身的优势和潜质，从而给他们科学定位，找到各阶段的发展平台。通过分析结果规划出一个发展目标和方向，确定职业每一步怎么走，每个平台怎么搭，然后根据主观原因和客观原因的变化，及时反馈和修正，使规划对象始终沿着一个方向，一步一步向前走，最后获得成功，这才是职业测评的最终目的。
职业案例二：小星不大懂测评的事，但却很关心自己的前途，就业参考《给职业规划中的迷茫族的一点建议》。看到大家找工作前都在忙着做职业生涯规划，自己也找到职业咨询顾问，说："我不想做测评，只想请你帮我规划一下。"职业顾问耐心地告诉他："关键是你没做过测评，我们不了解你的潜质，怎么对你下结论做科学定位？就象医生没有根据病情给病人分析、确诊，就没办法开药方一样，职业是人生最大事，不能胡侃乱说，误人不可，希望你能正确理解。职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。" 小星这才明白是怎么回事，欣然做了职业测评和职业规划，并拿着职业顾问提供的测评报告和咨询报告，高高兴兴去找工作。
三、 找工作应该是职业生涯规划的某一个平台
生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地"撞大运"，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事"预则立，不预则废"就是这个道理。
每个时期都有各个时期不同的发展平台，找工作最好按照发展方向，应该是职业生涯规划的某一个平台。主要作自己适合的工作，看发展前景。然后一个平台、一个平台的往上走，逐步走出自己的成功之路。每个人的职业主要根据个人的实际不同找到职业切入点，否则，糊里糊涂找份工作，不适合自己，导致职业错位。竟在边道上晃悠，始终没有步入正轨。由于方向不对，越走越错。几年之后回头一看，职业生涯轨迹脚步紊乱，走出一条蜿蜒小路，曲曲弯弯，来回周折。还有人十年之后又回到当初起步的原点，彻底迷路。经常发生渺茫、彷徨、瓶颈、无奈，站在十字路口，左右摇摆，迈不动步，赔上时间成本，浪费掉的青春再也找不回来。
职业案例三：小文是个有一定业绩的销售主管，但对于一个年近30岁的女性，职业青春期即将失去，马上面临的就是职业瓶颈。于是，她就请咨询师为她做了职业规划。在原有做销售员和现在正在学习人力资源在职研究生的基础上，职业顾问建议她下一个发展平台是到猎头公司作客户服务，然后到一家大公司做人力资源经理，最后回到咨询公司做职业咨询师。但是，小文心里明知这样做适合自己的发展，可是又舍不得做销售的工资，经过一番犹豫，最后还是拖拉半年。半年后，小文真的感到迈不动步了，后悔自己不该只盯着眼前的几百元钱，而忽视了未来的发展，再想执行方案已经赔上了半年时间。
四、 执行职业规划自作主张
有的人对职业规划有认识，但做出职业规划后，在执行上自作主张 或自己不去执行 ，就象到医院大夫给开了汤药，他怕苦不肯吃，开了药针，他怕疼不肯打，自己做主，结果病是看了，方是开了，但病没治好，出现开花不结果现象。比如你某一平台的职位需要的5个条件，你的简历中具备3或4条，所以你不能放弃，一定要登上这个平台。但是，你又电压不足，缺少竞争力，需要根据职位信息，补充一些知识，把这缺少的一条添上。有的人抓紧时间刻苦充电，尽快使电压上升、电流加大。有的人不在乎，当需要补充的知识有一定难度，下不了决心不肯学，所以就错过职位机会，使职业规划难以实现。
职业案例四：小勇大学毕业后在一家企业做销售员，因各种问题犯了辞职找工作的毛病，半年后还是没有找到。来到职业咨询公司做了职业生涯规划，通过测评，小勇非常适合做销售，为其规划的下一个平台是做含金量更高级的销售员，最终目标是做销售经理。小勇对职业生涯规划做的相当满意，一个月过去了，当职业顾问进行跟踪问效时，同期作规划的几个人都按要求找到合适工作。只有小勇还原地立正，还说："这也没什么用呀！"咨询师仔细询问原来小勇把做规划与实际执行脱了节，感到需要补充的知识有难度，就没有补充学习。咨询师启发他：" 对职业生涯规划的正确理解是，行之有效的生涯设计需要切实可行的奋斗目标，这是制定职业生涯规划的关键，目标决定着你的方向，没有目标的人，永远也别想成功。目标是职业规划的出发点，同时也是促使一个人去实施规划的巨大动力。鼓舞和鞭策一个人排除一切阻力和干扰，不徘徊、不犹豫、不妥协，勇往直前，全心致力于目标的实现。制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。比如：如何来提高自己的综合素质？如何提高自己的技能？如何弥补自己的弱项？如何创造晋升的机会？这些具体、详尽、可行的行动方案是实现目标的手段和工具，会帮助你一步一步地实现目标，走向成功。"在咨询师的帮助下，小勇下决心补上自己的知识缺欠，很快就按目标登上职业生涯规划的第一个台阶。
职业咨询顾问友情提示：
让迷茫一族走出茫区的有效办法就是早日做好职业生涯规划，心中有方向，努力有目标，职业之路顺风顺水，得到的职业生涯轨迹就是一条直线。否则，在茫区里饶来饶去，就会走出曲线，或饶了一个圆圈又饶回当初起步原点。
职业生涯规划是需要实践检验和不断完善的，因为人的认识是最复杂和多变的，不是一蹴而就的，要经过不断地实践确认，同时通过逐渐地调整，使得职业生涯规划更加清晰、明确。而人的多变性，也会导致人的职业生涯规划目标发生变化。因此整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。其中，整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。
职业规划职业规划篇八
一：职业生涯规划的内涵：
著名管理学家诺斯威尔认为职业生涯规划是个人结合自身情况和眼前制约因素,为自己实现职业目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。从本质上讲,职业生涯规划是一种对学生以职业要求为目标，通过让学生明确其预期目标,使之自觉地按要求开发潜能,提高综合素质的方法。
具体的讲，职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合,对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定,确定一个人的事业奋斗目标,并选择实现这一事业目标的职业,编制相应的工作、教育和培训的行动计划,对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。
二：人生职业生涯规划的存在的问题：
1.传统就业指导模式与就业质量的不和谐
传统就业指导模式没有真正实现“以人为本”，忽略了对人才需求趋势、职业发展前景以及职业生涯规划等内容的研究。这种模式是被动式、经验式的指导,缺乏系统的理论和科学的方法为指导。在这种模式下,只重视应届毕业生的指导,缺失了对其他年级学生的培养,就业指导变成了针对应届毕业生的“突击式”、“运动式”的集中教育,忽视了对全体学生在知识结构、组织能力、心理素质等各方面的素质进行自我完善。
2.职业规划与就业指导体系的不和谐
职业生涯规划在中国被提及不过是近几年的事。由于种种原因,一段时期内未曾得到学生、学校和社会的普遍认识和重视。首先,高校自身的发展落后于形势的发展与要求,职业生涯规划未能在大学就业指导工作中得到适时运用,导致就业指导体系不能为学生职业生涯规划提供有益的帮助。职业规划其次,因为就业指导体系的不健全,造成对学生职业生涯发展规划方面的教育始终存有空白点,使得大多数的大学于自己以及未来的职业方向没有任何概念。
3.“先就业后择业”观念与社会发展的不和谐
近年来，高校的就业率受到社会各界广泛的关注,各高校都提出应该“先就业后择业”的观点。这种提法虽然在一定程度上有利于纠正一部分毕业生不正确的择业态度,但忽视了两个问题:一是未能准确地理解就业指导是包括从人的发展与职业市场的发展来考虑如何培养人才的整个高等教育过程。一个问题是“先就业后择业”的提法在一定程度上直接导致了高职毕业生择业的短期行为,使得不少毕业生就业之前就作好了“跳槽”的准备,在某种程度上加剧了高职毕业生就业的不诚信之风,使许多用人单位对此深恶痛绝,并转而对高校毕业生就业充满了戒意,加剧了就业的难度。
三：职业生涯规划的重要性：
近年来高校毕业生人数持续大幅度增长。虽然经济和社会发展对高校毕业生有着旺盛的需求,但是由于高校毕业生供给的快速增长大于需求的增长,以及当前我国高等教育的发展与经济、社会发展的需求不相适应,使得高校毕业生就业形势依然严峻。职业生涯规划在缓减大学生就业压力中有着举足轻重的作用，是当代大学生成功就业，创业的必要前提，从而促使大学生更好的实现人生价值。
四：如何进行职业生涯规划：
要进行职业生涯规划，首先应该在心理上做好准备。因为大学生的职业生涯规划过程其实也就是一个自我发现、自我探索的过程。从心理上作好职业生涯准备其实就是一个“知己知彼”的阶段。
“知己”就是认识自我。是一个对自我认知的过程。在这个过程里,要通过科学的认知方法和手段,如借助于职业兴趣测验和性格测验以及周围人对自己的评价等,去认识自己的个性倾向性,了解自己的需要与兴趣。同时认识自己的个性心理特征,了解自己的能力、气质和性格,通过分析自己的气质类型和性格特征,明确自己所属的气质类型，有哪些优点和缺点,自己的性格中有哪些不良因素,尽可能做到“扬长避短”,为自己的职业规划打下坚实的基础。
“知彼”就是认识社会，了解社会职业结构的过程。在进行职业规划时,不能仅看重单位的大小、名气,而要对该职业所在的行业现状和发展前景做深入的分析了解,并对该职业所需求的一般和特殊的职业能力做到心中有数。在做好了这个准备阶段后,就可以着手进行职业的选择了。
要真正的做到“知己知彼”，可以从以下三个方面作手：
1.了解职业
对不同职业领域以及不同工作的职责和所需技能的了解是职业生涯规划的前提和基础。对职业的认识可以通过向老师，就业指导中心，高年级同学请教学习，以及借助图书馆的相关书籍，了解各种职业的要求，前景和就业状况。
2.认识自己
一个有效的职业生涯规划设计还必须在充分认识自身条件的前提下进行。如通过“我是谁？”，“我的优点是什么？”，“我想干什么？”，“我能干什么？”。进行审视自己，认识自己，了解自己。包括自己的兴趣，特长，性格，学识，技能，智商。情商，思维方式等。在自我剖析基础上结合他人评价，借助测试表评估自己的职业倾向，能力倾向和职业价值观。
3.职业定位
充分认识自己的优劣势和各种职业的区别之后，就可以职业定位。职业定位要考虑性格与职业匹配，兴趣与职业匹配，特长与职业匹配，专业与职业匹配等。应选择条件适合符合自己特长，更感兴趣，经过努力能胜任，有发展前途的职业。
在有了以上认识，就可以做一份职业生涯设计。一份完整的增长大于需求的增长,以及当前我国高等教育的发展与经济、社会发展的需求不相适应,使得高校毕业生就业形势依然严峻。职业生涯规划在缓减大学生就业压力中有着举足轻重的作用，是当代大学成生功就业，创业的必要前提，从而促使大学生更好的实现人生价值。
