2023年实践报告正文五篇(汇总)

报告是指向上级机关汇报本单位、本部门、本地区工作情况、做法、经验以及问题的报告，那么报告应该怎么制定才合适呢？下面我给大家整理了一些优秀的报告范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

实践报告正文篇一

题目

——副标题

【摘要】

一百二十字左右。

【关键词】

三到五个 正文

毛泽东出生于韶山

邓小平的家在广安

【参考文献】 1.姓名：《文章》，《杂志》，出版社，出版日期年月日，第987页。2.姓名：《书名》，出版社，出版日期，第865页。

二、《读书笔记》格式

以下是《书名》（作者、出版社、出版年份）的读书摘要

1、“科学决不是一种自私自利的享乐。有幸能够致力于科学研究的人，首先应该拿自己的学识为人类服务”。（98页）

心得：马克思的这句话给我启示：马克思明确地告诉了我科学的神圣使命不是自私自利的享乐，即不应该是学者的自娱自乐，并指出了科学应该有广泛的社会价值——为人类服务。

实践报告正文篇二

不知不觉间，又到了大二的暑假，时间过得真快。分了具体的专业方向也有一年了。暑假时个社会实践的好时间。从七月十二号考完试之后的十三号算起，一直到回校报到的八月二十七号，总共有四十多天的时间。

作为大学生，除了要搞好平时的学习之外，有机会也应多些接触外面的世界，为以后踏足社会做些准备，理论联系实际。

我是一名英语师范生。在这一学年中，学院给我们安排过两次见习，学习真正的老师是怎样

教学

带着这样的想法，我来到了家教中心。实际上，要找到一份适合自己的家教并不容易，需要运气加耐心。办妥了会员证和上岗证之后，就等着工作人员配对信息，在符合兼职教师的要求的范围内找家教信息。在家教中心等了整个下午，还是找不到合适的。最后只有回家等消息了。在家等待的时间，过得很漫长。心里有些着急，不知道结果会怎样。

等了两天之后，终于有消息了，找到的是一份教一个四年级男生英语的家教，在暑假里的一个月中每两天的早上去一次，每次教两个小时。刚好这份家教在时间和地点方面都比较适合我，于是就接下了。首先要和家长通电话，大家商量好相关事宜。通过和家长聊天，我初步了解到这个男生是很聪明的，课内各科功课都不用怎么操心，只是在汉英互译方面不够灵活；家长想在汉英互译、写作、听力、口语这几方面来提高小孩的英语水平。

谈妥之后，接下来的工作就是备课了。小学四年级的课应该怎么备呢？记得以前自己读小学的时候，是从四年级才开始学英语的，而现在，从三年级就开始正式学了，一二年级的小学生也有英语课本呢。家长说，她的小孩子正在学音标，学了一大半，还没学完，刚开始的课主要教音标。想来想去，在第一节课还是先了解情况吧。而我现在要做的就是复习音标了。自己先把音标复习了一下，把模糊的，不太记得的都搞清楚，记好。

第一次去做家教，为了留个好印象，一定不能迟到，而且家长很重视守不守时这个问题。虽然早早地就出门了，但是由于误打误撞，还是耽搁了一些时间，也打了三次电话给家长问路。到达的时候已经比原定的时间晚二十分钟了。第一次上课就迟到，第一印象就打了折扣。看来如果以后还接兼职做的话，第一次去要预计留出更多的时间探路。

这是我给小孩上的第一节课。互相礼节性地打了招呼后，课就开始了。首先按照家长所说的那样，教剩下的12个音标。这次教六个，下次教剩下的六个。这个男生学得很快，六个都学会了，只是其中的一个音标发音有点模糊，他把那个音标和拼音里的一个音混淆了。我从嘴型和舌位上纠正了他几次，但效果不大，就暂且放下。除了这节课除了教音标外，还检查了他背课文和读音的情况。他的语音方面很一般，算是流利，只是有些生词不会，个别词的词尾读漏了或是不到位。纠正了几次，他很快就改正过来了，但是如果他不留神就很容易再读错。再下来稍稍给他听写了几个单元的单词，看了看他的测验卷，做了一些翻译题。单词只是错了几个，而测验卷每张都有九十五分以上，其中的翻译的确不够灵活。经过这节课的了解，看来对于他的课内辅导是真的没必要了，以后上的课都要从加强他的其他方面着手（主要是讲课外的东西，偏向于拔高类的）。

上了第一节课以后，回到家，我先做的第一件事是分析，从上课的效果来分析。

一、课堂上的气氛过于沉闷；

二、上课的步骤有些乱。出现这些现象的原因在于上课的步骤过于平淡；事前了解学生的情况不够（第一次课）。针对这些情况和按照家长的一些要求，我大概地想了想今后的课该如何上。这个男生本身就很优秀了，要在优秀的基础上提高的话，可以在语音（主要是音标）、口语（包括口头作文）、翻译这三方面进行辅导，简而言之就是对其英语的实际运用进行提高，尽量让他学活些。

在接下来的一个月的课里，巩固音标、提高语音语感、巩固单词是每节课的必经环节，此外，我还用上了几种方法来教学，其中包括以抽小卡片的形式让他抽话题口头作文。的时候要用上抽到的单词，然后我根据他作文的内容用英语和他展开对话。通过对话，我了解到一些他感兴趣的东西，比如卡通。为了让课堂气氛不过于沉闷，我还找来了卡通图画，让他看图口头作文。总之就是让课堂在一种比较轻松的对话环境中进行。不过，在放假这段时间里，小朋友的心思似乎不太集中。放了假后，大家的心都似乎有些松懈了吧，更何况是四年级的小学生呢。对于这一点，只能是顺其自然而不能太过压迫，否则适得其反。一个月的时间很快就过去了，学生在语音、口语、写作、翻译这几方面都有了一定的提高，但是我知道，这些提高无论是离家长预订的还是我预想的，都有很大的距离，原因是多方面的。通过这个月的实践，我学到了很有意义的东西，这些是在平时的课堂上学不到的，需要在边实践边

总结

二、作为老师，授课的方式不只是“满堂灌”或是“一言堂”，授课的方式要实事求是，与时俱进。最重要是结合教学对象的特点，当时当地的实际情况，对症下药。

三、

四、做兼职的目的不仅仅在于钱，积累经验、增强信心等等，这些无形的财富才是重头戏，能为以后创造更多财富打下基础。

实践报告正文篇三

你们好！本调查是河北工业大学学生“马克思主义原理社会实践”社会调查的一部分，旨在了解当前大学生在校期间的社会兼职情况，调研工作采取抽样调查的方式，您的回答对于这项工作具有重要的意义，我们采用匿名调查，请根据您的内心感受如实回答，感谢您的合作！

河北工业大学调研小组

1、您的性别：a 男

b 女

2、您来自哪里？a 市区b 县城c 城镇d 乡村

3、您在大学期间是否做过兼职？a 做过 b 没做过

9、您觉得大学生暑假兼职难找吗？a 难b 不难 c一般

15、您以后还愿不愿意兼职呀?a 愿意b 不愿意

再次感谢您的合作！！

实践报告正文篇四

二〇一五年四月二十七号，马原社会实践课来到了烟台的张裕酒庄博物馆，是张裕公司在1992年，公司百年大庆前夕建成，并对游人开放。馆内有酒文化广场、百年地下大酒窖、综合大厅、历史厅、影视厅等多个大厅，较为系统、全面的介绍了张裕公司100多年的发展历史，企业文化及酒文化知识。

走进博物馆，映入眼帘的是一面介绍张裕公司历史的时刻墙壁，一百多年的历史沉淀和这种起源于欧洲的葡萄酒文化使博物馆在刻板的历史叫说里多了一份诱人的浓郁醉人。展厅中的各种雕塑更是生动的呈现出了整个葡萄酒的生产制作过程，从发酵到窖藏酿造，以及过程中使用到的工具，各种大大小小的橡木桶都极其逼真。另外除了酿酒的过程，品酒过程中的工具更是不能忽略，作为优雅的欧洲绅士的一个表现，品葡萄酒自然也很有讲究，从各式专用的酒杯，醒酒器，开瓶器等都可见一斑。其各种用途讲究通过博物馆人员的讲解，也明白，品酒的各项工作真的不是一味偏见的繁琐矫情，而是真正有他的意义所在，就像白兰地不能用高脚杯，需要手掌握杯的温度才能品出酒的香醇所在，真正是一种有着悠久历史的文化，影响世界的酒文化。另外展厅里更是陈列了不在少数的名人的与酒有关的字画，以及清末期，酒庄刚刚建立时的末代皇帝的圣旨副本以及名家的题词，影视厅的展出则更具现代气息，以动态的形式全方面的通过人物的引导以纪录片的形式像我们展示了历史和现代化的生产工艺。

最震撼的当然是参观地下酒窖的时候，因为贮存需要所以酒窖温度要保持在十二到十八摄氏度之间，所以不免有些阴冷，但是当看到一排排整齐的橡木桶时，热情早已战胜了温度的侵蚀，当看到容量有一千五百升的捅王时更是久久不能平复激动的心情，想想这样的庞然大物竟是用来贮藏葡萄酒是就更觉得神奇，又不免对那种液体充满了满满的好奇的心情。想看一下这百年的橡木桶究竟能酿出怎样的琼浆玉露，感受那种视觉和感官的冲击力，以及曾经在万国酒会上拔得头筹的那种震慑。似乎已经习惯了那种温度还是被地窖中醉人的酒香所吸引，我竟久久不愿回到温暖的地上，从血液到全身都感觉到暖意。

酒知识的讲堂也让自己收获颇多，从互动中更加了解葡萄酒的历史，内涵，也更加被这种液体吸引，久久不能自拔。

通过这次马原的社会实践课程，不仅对烟台，胶东半岛，我们所处的地域的特色有了进一步的了解，更是进一步理解了一种文化，中国的酒文化，世界的酒文化，实践的目的大致也在于此，通过个人的亲身接触而不是那些呈现在纸上的描绘和影片上的映像来用身心去感受一个事物真正的韵味所在，是从了解，进而理解，接收，到喜欢的过程。也就是我们常说的实践出真知吧。

实践报告正文篇五

毕业实习报告

联系指导教师 李晓峰、俞佳莺 职称/职务 副教授、助教

1.1实习单位简介 1.1.1单位概况

上海信产建设监理有限公司（原上海电话通信工程建设监理有限公司）成立于2000年，2005年与原上海邮电通信工程监理有限公司合并重组成独立法人公司，公司现注册资本人民币1500万元，是一家以通信工程和建筑工程监理为主，并从事通信、信息网络技术咨询业务的专业监理公司。

1.1.2主要服务与市场

公司拥有通信工程甲级监理资质和建筑工程乙级监理资质，能承接无线通信系统、数据及网络、通信交换、通信传输、通信电源空调、通信管线等通信全业务和各类新建、改建、装饰、装修以及通信铁塔、通信专用机房建设等监理业务。

多年来公司凭借本地化服务网络、一体化服务模式和专业化服务管理，为信息和媒体运营商及政府企业客户提供了大量优质的施工监理、设计监理、咨询及工程管理服务，为上海乃至全国的通信网络建设做出了应有的贡献；其中，上海国际航运中心深水港通信管道工程获2007年信息产业部部级优质通信工程一等奖。

装饰：墙面贴满海洁布，轻钢龙骨纸面石膏板隔断，办公室，手机卡号室，库房的隔断内垫钢板，顶面矿棉板吊顶和纸面石膏板吊顶，门有无框玻璃门，黑胡桃木饰面木门，卷帘门，地面为地砖，实木地板以及复合地板。

安装：分三大部分，第一部分：照明和通信，照明采用节能铜灯，泛光灯，嵌入式荧光灯，吸顶灯，安装通信机架，模块和布放网线，第二部分：空调通风主要采用挂壁式和吸顶式空调，第三部分：消防系统，110报警系统和监控系统的安装。

营业厅现状况如下：1.地面材质500*500玻化砖。2.大厅吊顶已老旧，装空调时修补过。3.空调一新一旧。4.办公区前面涂料老化。

（1）实习目的：言简意赅，点明主题。

（2）实习单位及岗位介绍：要求详略得当、重点突出，重点应放在实习岗位的介绍。（3）实习安排：简单介绍整个实习过程的总体安排。（4）实习内容及过程：这是重点，篇幅不少于xx字。要求内容详实、层次清楚；侧重实际动手能力和技能的培养、锻炼和提高，但切忌日记或记帐式的简单罗列。

（5）实习总结及体会：这是精华，篇幅不少于500字。要求条理清楚、逻辑性强；着重写出对实习内容的总结、体会和感受，特别是自己所学的专业理论与实践的差距和今后应努力的方向。

二、生产实习（专业实习）报告版面及编写标准

（一）生产实习（专业实习）报告书写格式必须符合科技文件书写格式与要求，文字部分不少于3500字，单位标注统一正确，用 a4纸单面打印或手写，与封面在左侧装订成册。

（二）生产实习（专业实习）报告的版面要求

1、在页面设置中设置如下：

（1）页边距：上：2.8厘米、下：2.2厘米，左：2.8厘米、右：2.2厘米；纸张纵向。

（2）纸张：a4；

（3）版式：页眉、页脚均为：1.5厘米；

（4）文档

网格：字符-----每行36；行----每页32。

2、生产实习（专业实习）报告设有页眉及页码。页眉为“陕西科技大学生产实习（专业实习）报告”，页码设在页脚处。页眉、页码均为小5号宋体、居中。

3、生产实习（专业实习）打印、排版规范

一级标题为四号黑体，左起打印，段前段后各0.5行，二级标题为小四号黑体，左起打印，段前段后各 0.5行，三级及以下标题为五号黑体，左起打印。其它文中字体为五号宋体。

4、标题的层次

一、„„

（一）„„

1、„„

（1）„„

①„„

5、正文中其他部分说明：

（1）图：图的名称采用中文，中文字体为五号宋体，加粗，图名在图片下面。引用图应在图题右上角标出文献来源。图号以章为单位顺序编号。

（2）表格：表的名称采用中文，中文字体为五号宋体，加粗，表名在图片上面。表号以章为单位顺序编号，表内必须按规定的符号标注单位。

（3）公式：公式书写应在文中另起一行，居中排列。公式序号按章顺序编号。字体为五号宋体，加粗，序号靠页面右侧。

三、文字要求：文字通顺，语言流畅，无错别字，内容真实可靠。

四、书写生产实习报告不得占用生产实习计划内时间。

五、生产实习报告手写或打印均可。手写时版面及编写标准可不依照上述要求。

生产实习（专业实习）日记的写作要求

实习日记要求把自己一天工作中的主要实习内容、

心得体会

（2）内容必须反映实习工作。实习日记必须反映当天的工作内容，同学可以回顾一天的工作，想想一天中都做了哪些方面工作，有什么心得体会，有何建议。把这些写在实习日记里，有助于自己的成长和工作经验的积累。在一天的工作中，凡是看到的、听来的、想起的，只要与实习内容有关就可以写下来。

（3）内容必须真实。胡编乱造，等于自己欺骗自己，那样就失去了实习日记的意义了，也无助于自己的成长和工作经验的积累。

（4）内容要有选择性。不要把日记写成“流水帐”，要选择有意义和有价值的事情来写。实习时，同学们要虚心向实习单位的指导老师学习，细心体会开展各项工作的方法与 技巧。写作实习日记时，同学们要开动脑筋，认真写好体会与建议部分，这也是实习日记最有价值的部分。2．重点突出、条理清晰。

一、实习目的初踏社会，心情激动、紧张。激动的是我终于可以长大了，可以开始我真正的人生;紧张的是不知自己是否能适应这个社会，战胜这新环境。

在本科专业教育中，实习是一个重要的实践性教学环节。随着社会的发展，科技的进步，作为信息载体的计算机日益显露出其举足轻重的地位。当今社会已步入了信息社会，知识经济将成为新世纪的主导产业。伴随计算机的逐步推广和使用，计算机已在科研、生产、商业、服务等许多方面创造了提高效率的途径，与此同时，单位技术成本也逐年有了明显的下降，然而办公室里的人事费用却不断增加。在国外，花费在专业、管理和行政人员上的成本占了办公室总成本的2/3—4/5，这一现象使人们对办公室自动化的要求与日俱增。我们必须在进行机构改革的同时，尽快使用现代化管理设备、管理手段、管理方法。学生在学习了专业课程之后，通过专业实习，在了解企业概况的基础上，对与计算机应用密切相关的某一方面的管理业务活动进行详细了解，建立对计算机应用的整体概念，学会运用专业知识去发现问题和解决问题的方法，增强业务实践能力。

在公司实习过程中，能够接触到计算机生产与买卖的具体操作流程，还能对某一行业深入彻底的了解并能切身体会到计算机贸易中不同当事人面临的具体工作与他们之间的互动关系，接触公司制定的各种战略以实现跨国经营和良好的市场运作；认识电子计算机作为数据处理系统，已逐渐成为人事管理现代化的重要工具，在人事管理中正在发挥着重要的作用。在我国，已经开始运用电子计算机进行人员工资管理、人事统计和查询、干部考评和人事档案管理以及人才预测和规划等；同时认识供求平衡、竞争等宏观经济现象，能够接触计算机在当中真实的商务大潮中的作用与产业竞争，了解当今市场对计算机人才的需求，进而了解自身存在的不足，并积累一定的经验，增强学好专业的信心和从事业务工作的责任感和事业心，在今后的学习与生活中不断提高自己，为学生毕业设计和走入社会奠定良好的基础，为将来走上工作岗位打下良好基础。

二、实习内容

㈠参观实习

①颜之灵精美数码印刷有限责任公司是一家专业图文装帧，数码制作输出与商务形象设计机构。主要业务由高速数码复印、cad制图、晒图、工程图缩放、工程图复印、施乐彩色数码复印、打印、短版数码彩色输出、hp高精度效果图输出、平面设计、各式文件制作装订、装帧、装裱、画册设计、礼品包装设计及制作、印刷包装组成。公司遵循“顾客至上，质量第一”的服务宗旨，与省内外诸多企业建立了提供专业服务的合作关系。主要客户来自省内外设计事务所、会计师事务所、规划建筑及景观设计院校、建筑装饰设计公司、电脑图影公司、工程建设施工单位、房地产开发商以及广告公司等。内容涉及：效果图，个性相册、广告图册，招、投标文件、合同、技术资料、培训教材、保密文件、价单、工程图纸、论文报告、新闻文稿等等。

我们在参观过程中，看到了制作的精美作品，图片、书稿等，感叹于该公司技术的先进，我将努力学习愿将来会有所成就。

②昆明英地尔软件技术有限公司（简称：itl），于2008年由昆明英泰尔科技与昆明高科系统公司整合而设立。工商注册地为昆明高新五华科技园。公司主要业务涉及物联网传感技术研发，智能化信息系统应用集成,it项目评测中心、it项目实训中心、it项目工程实施及运维中心、远程交互视频服务平台等。英地尔的管理层由具有多年软件研发经验和丰富行业管理经验的专业团队构成。其高级咨询团队包括云南省内外一些知名行业专家学者，行业主管。

公司员工均具有较高的学历结构，丰富的知识结构及良好的个人素质。公司的业务：(1)引入国际最先进的物联网核心技术，与韩国某高科技传感技术公司合作建立了《昆明英地尔物联网传感技术工程技术中心》结合本土化的专业应用实施团队，研发建设物联网技术与工业、农业融合的若干智能化信息系统示范区。(2)《中国昆明英地尔it项目评测中心》与云南省计算机学会战略合作建设一流的第三方it项目评测平台，发挥云南省各大学及行业it专家的智能优势，为it产业链提供提供有效支撑。

(3)《中国昆明英地尔软件开发项目实战训练中心》与云南大学软件学院、昆明理工大学津桥学院、云南财经大学、云南农业大学等十几所高等院校建立了实训合作关系，引入印度软件开发管理训练项目，国内嵌入式软件实训项目，是国家科技部大学生科技创业园的合作伙伴。对大学在校及毕业生进行国际化的it项目管理训练，为昆明的软件产业发展，为国内外公司、行业提供具有国际化软件管理、开发能力的人才。

司,2003年5月成立，是一家从事、智能产品的研发、生产、销售及

技术服务和通信设备设施、网络

工程设计、安装、施工的综合实

力较强的高新科技企业。2011年

发出最新型的高清视频智能处理

系统，该系统具有视频监控、智

能抓拍、车牌识别、车速测量等

功能.系统已通过公安部交通管

理科学研究所认证。

公司的发展方向和发展战略：研发视频信息采集与处理平台、为城市交通和公路交通提供安全保障，使城市交通和公路交通管理趋于智能化。推进“平安城市”智能化建设，为构建和谐社会做出贡献。

公司研发的电子警察产品已得到有关部门高度的评价，并已广泛用于交通管理,产品的市场应用前景十分巨大。

④昆明船舶设备集团有限公司（简称昆船）隶属于中国船舶重工集团公司，是军民结合的高新技术企业集团。公司现有职工5000多人，其中工程技术人员1500多人，资产总额约60亿元。昆船工业园占地1200多亩，建筑面积60余万平方米。

经过持续发展，昆船公司已成为我国自动化物流系统及装备、烟草制

丝成套设备、打叶复烤成套设备、民用机场通用装备研发生产的优势企业，是我国国防科技工业和国产重大装备制造业的骨干力量。

使命特殊的昆船——昆船在“大三线”建设背景下诞生，矢志不渝地坚守“强军报国”的信念，为我国国防现代化建设做出了突出的贡献。

文化厚重的昆船——历经40余年的发展，昆船积累形成了创新超越的厚重文化，开辟了具有昆船特色的发展道路。

能力突出的昆船——昆船拥有加工中心、激光切割机、数控机床等加工、检测设备3000余台套，是西南地区机械加工能力、电子仪器仪表检测试验能力最强的企业之一。

我们参观了该公司的软件制作室、嵌入式开发室、产品售后处和产品检测室，在参观过程中对我启发很大，让我了解到了一个电子产品制作的基本过程。㈡讲座实习 首先云南南天电子信息产业股份有限公司，是集软件开发、系统集成和金融设备与其它信息化产品的研发、生产、服务为一体的国内著名it信息化服务厂商。南天公司于1999年8月18日发行a股成为上市公司。

一、实习目的；例如 1．通过本次实习使我能够从理论高度上升到实践高度，更好的实现理论和实践的结合，为我以后的工作和学习奠定初步的知识。2．通过本次实习使我能够亲身感受到由一个学生转变到一个职业人的过程。3．本次实习对我完成毕业设计和实习报告起到很重要的作用。

二、实习时间

三、实习地点

四、实习单位

实习部门工作 ；销售部）

五、实习主要内容

六、实习总结和体会；

（一）实习工作的总结：例如

回想起自己刚来公司的时刻，仿佛就在昨天。由对会籍顾问工作的一窍不通发展到现在能够独立完成工作任务，在工作中领导的带头模范作用感染了我，同事的爱岗敬业精神鼓舞了我，使我认识到作为新领域的一员是值得骄傲的，因为我们的团队是健身行业的带头兵，我们的队员是优秀的健康宣传者，我们始终坚持“身体健康才是工作、生活的首要条件，”的原则，只有拥有一个健康的体魄，才能立大志成大事，万事以身体健康为前提，没有健康的体格，任何的想法和行为只是纸上谈兵，毫无意义。

在工作中，顾客就是我们的上帝，一个甜美的微笑可以给顾客带来一天美好的心情，一句轻声的问候消除了与顾客之间的距离，真正的做到了来到新领域，大家是一家人，给顾客一种宾至如归的感觉。在这里，顾客享受到的不仅仅是健身的乐趣，同时他们享受到了家的温暖，在身体得到有效锻炼的同时，心里也得到了甜蜜的滋润，每当看到客户对我们的服务感到满意的时候，自己心里也感到了前所未有的满足和骄傲。

为此，自己总结了“五步”工作法，即：“聆听、建议、指导、帮助、服务”。客户来到健身俱乐部，就一定有自己的想法和目的，为此，每次客户到来的时候，聆听他们的需求是最关键的一步，只有这样才能真正了解客户想要的是什么，他们想达到一种什么样的健身目的，只有了解到了这一点，才能针对客户的实际情况，做到有的放矢，并提供长久优质的服务。

工作之余，公司领导还给我们多次外出培训的机会，大家一起放松。这强大的团队感染力时刻提醒着我，作为新领域优秀团队中的一员，绝对不能懈怠。在以后的工作中，我要以崭新的姿态和高昂的热情更加努力的为每一个客户提供服务。

健身行业是一个充满朝气的行业，新领域是一个蓬勃发展的团体，相信在我们业务能力、服务水平不断提高的同时，会有更多的人选择新领域，信赖新领域。衷心的希望公司蓬勃发展，日新月异，也希望越来越多的人加入我们，让我们共同期待新领域美好的明天！

（二）毕业实习的体会、收获：例如；

会籍顾问工作很辛苦，要外出做宣传，同时还有业绩上的压力，几天下来累坏了，长时间站立脚会很疼。有的时候还会受到各种冷遇。我不断给自己鼓励，我不希望自己放弃。虽然累了些，我想别人能做的我也能做，别人能做好的我也一样能做好。一切从基础作起。就把这些辛苦当作人生的一种磨砺吧！有的时候想想自己也很有动力，看到一些想健身的人向自己咨询一些问题，我都很热心给解答，毕竟我给他们提供了一个好的健身场所，把一些健身的理念传授给他们。希望能通过我的努力，能够让更多的人来关注自己的健康，养成一个良好的健身习惯，同时也通过的每个人通过健身过程中的一些收获和好处传给身边的每一个人，通过这样的一个几何递增，我间接的也影响了很多人。

实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会、在实践中巩固知识；实习又是对每一位大学毕业生专业知识的一种检验，它让我们学到了很多在课堂上根本就不到的知识,既开阔了视野，又增长了见识，也是我们走向工作岗位的第一步。

一、实习单位

改革开放给我的家乡带来了翻天覆地的变化，尤其是这两年建立了一系列的经济技术开发区，带动了乡镇、农村经济的发展，得知这一消息，在一位朋友的引荐下，我找到了离我们家比较近的一间企业，想在这里施展一下我的专业手脚，开发一下我的专业头脑。

怀着一种美好的憧憬，我来到了，企业推行全面的质量管理，采用先进的生产工艺、齐全的测控手段。设备先进，技术力量雄厚，具有生产和开发各种产品的能力，该企业生产的系列产品，凭着过硬的质量、良好的使用效果、完善的服务受到广大客户的欢迎，在省内外已经占有一定的市场。

二、实习主要过程

初来乍到，我这一介书生顿显窘迫，紧张地有点说不出话来，含糊其词地把自己的大学生活、学习情况作了一个汇报，然后就是沉默不语。公司经理看出我的局促感，于是打破僵局说：“小伙子，长得蛮帅气的嘛！”一句不经意的夸赞顿时消除了我心中的紧张情绪，我笑了笑说：“多谢经理夸奖！以后有许多向经理您学习的地方，还请赐教。”的一位负责人过来，我坐在经理的办公室等着。一会儿，来了一位中年人，经理介绍说这是公司财务部的王会计，你以后就跟着他学习吧。我连忙起身，与他握手致意，并把自己此次的一些实习情况又说了一下。王会计点点头，笑着说：“好好干！”就这样，我的实习开始了。

（一）第一天上班，心里没底，感到既新鲜又紧张。新鲜的是能够接触很多在学校看不到、学不到的东西，紧张的则是万一做不好工作而受到批评。

（二）第一天算是熟悉了一下公司的基本情况，第二天，我按照上班的时间早早地来到单位，先把办公室的地板、桌椅打扫干净，然后又把玻璃擦了擦，第一项工作完成了，我满意的给了自己一个微笑。

王会计也准时来到办公室，他对我说，今天主要让我浏览一下公司以前所制的凭证。一提到凭证，我想这不是我们的强项吗？以前在学校做过了会计模拟实习，不就是凭证的填制吗？心想这很简单，所以对于凭证也就一扫而过，总以为凭着记忆加上大学里学的理论对于区区原始凭证可以熟练掌握。也就是这种浮躁的态度让我忽视了会计循环的基石——会计分录，以至于后来王会计让我尝试制单时，我还是手足无措了。这时候我才想到王师傅的良苦用心。于是只能晚上回家补课了，我把《会计学原理》搬出来，认真的看了一下，又把公司日常较多使用的会计业务认真读透。毕竟会计分录在书本上可以学习，可一些银行帐单、汇票、发票联等就要靠实习时才能真正接触，从而对此有了更加深刻的印象。别以为光是认识就行了，还要把所有的单据按月按日分门别类，并把每笔业务的单据整理好，用图钉装订好，才能为记帐做好准备，呜呼！这就是会计所要从事的工作。

除了做好会计的本职工作，其余时间有空的话我也会和出纳学学知识。别人一提起出纳就想到是跑银行的。其实跑银行只是出纳的其中一项重要的工作。在和出纳聊天的时候得知原来跑银行也不是件容易的事，除了熟知每项业务要怎么和银行打交道以外还要有吃苦的精神。想想寒冷的冬天或者是酷暑，谁不想呆在办公室舒舒服服的，可出纳就要每隔一两天就往银行跑，那就不是件容易的事了。路途遥远自不必说，仅仅来回的折腾也就够终生受用的了。除了跑银行出纳还负责日常的现金库，日常现金的保管与开支，以及开支票和操作税控机。说起税控机还是近几年推广会计电算化的成果，什么都要电脑化了。税控机就是打印出发票联，金额和税额分开两栏，是要一起整理在原始凭证里的。其实它的操作也并不难，只要稍微懂office办公软件的操作就很容易掌握它了。可是其中的原理要完全掌握就不是那么简单了。于是我便在闲余时间与出纳聊聊税控机的使用，学会了基本的操作，以后走上工作岗位也不会无所适从，因为在学校学的课本上根本就没提过这种新的机器，看来实习真的很重要啊！

我的虚心学习得到了公司的认可，由于要早点返校，我不得不结束我的这次实习，临走的那一天，一种日久生情的感觉油然而生，相处长了真有点舍不得，公司张经理在我临走的时候说：“如果你回家乡发展的话，不要忘了和我联系！”说罢，递给我一张名片。我双手接过，连同实习鉴定表一起装进口袋，这一天是2006年8月。我的为期近一个月的实习就此结束了。

三、实习所想、所感 实习真的是一种经历，只有亲身体验才知其中滋味。课本上学的知识都是最基本的知识，不管现实情况怎样变化，抓住了最基本的就可以以不变应万变。如今有不少学生实习时都觉得课堂上学的知识用不上，出现挫折感，但我觉得，要是没有书本知识作铺垫，又哪能应付这瞬息万变的社会呢？ 经过这次实习，虽然时间很短。可我学到的却是我两年大学中难以学习到的。就像如何与同事们相处，相信人际关系是现今不少大学生刚踏出社会遇到的一大难题，于是在实习时我便有意观察前辈们是如何和同事以及上级相处的，而自己也尽量虚心求教，不耻下问。要搞好人际。要搞好人际关系并不仅仅限于本部门，还要跟别的部门例如市场部等其他部的同事相处好，那样工作起来的效率才会更高，人们所说的“和气生财”在我们的日常工作中也是不无道理的。而且在工高，人们所说的“和气生财”在我们的日常工作中也是不无道理的。而且在工作中常与前辈们聊聊天不仅可以放松一下神经，而且可以学到不少工作以外的事情，尽管许多情况我们不一定能遇到，可有所了解做到心中有数，也算是此次实习的目的了。

实习虽然结束了，有许多让我回味的思绪，在这个春意盎然的季节，伴随着和煦的春风一起飞扬，飞向远方，去追逐我的梦！

大学生毕业实习报告总结

实习是大学进入社会前理论与实际结合的最好的锻炼机会，也是大学生到从业者一个非常好的过度阶段，更是大学生培养自身工作能力的磨刀石，作为一名刚刚从学校毕业的大学生，能否在实习过程中掌握好实习内容，培养好工作能力，显的尤为重要。半年里，我严格按照厂人事部下发的**实习大纲，认真研读，逐一学习，在思想行动上，努力做到“想实习，会实习，实好习”，把培养工作能力，提高自身素质作为己任，圆满的完成了本阶段实习任务。

一是加强思想学习，主动与矿领导沟通，努力提高思想水平。

思想是人的灵魂，是人的内在力，要想把实习任务完成好，首先要把思想调整好。领导十分重视大学生成长，为此特地为我们制定了“双导师实习制度”。双导师，顾名思义，就是两位导师，工人导师是教授生产技术的，而领导导师是在思想上引领大学生，为其排忧解疑，指引方向的。在此优势下，我主动与领导进行了沟通，在领导的尊尊教导下，我对实习有了更为深层次的理解，更明确了我的工作目标，在思想上使我对未来的工作有了新的认识，在行动上使我对未来人生有了新的规划。

二是注重联系实际，理论与实践相结合，努力提高实习质量。

在实习过程中，我发现，大学里所学专业知识和现场实际生产是分离的，它们各有侧重点，一个偏向于理论，一个偏向于实际，但它们之间却又存在着联系，比如说抽油机：在课堂上我学过抽油机是如何运转的，以及抽油机运行的理论模型公式。而现场上，我们看到的是抽油机的各个零部件，以及它们之间是怎样默契配合。表面上似乎二者无关，但仔细分析，我们会发现，抽油机的各个零部件正是按照理论模型原理在运行着，公式中的相应参数正对应着抽油机中各个部件实现的功能，他们之间存在着因与果的联系。因此，实习中，我们在重温课本上知识同时，将书本中的理论与实际生产部件相对应，将课上公式与实际生产数据相对应，这样不仅可以使理论知识记得更为牢固，还可以在本质上理解生产上各设备、器件的作用、原理，为今后工作中的技术革新，改进发明打下了良好的基础，极大的提高了实习质量。

毕业实习报告

学 院： 西方语言学院

专 业： 商务英语

班 级： 08级09班

姓 名： 张 杏

题 目： 毕业实习报告

评 定：

湖南外国语职业学院 2012 年 06 月

目 录

商务英语08级09班 张杏

第一部分 前 言 2011年2月至2011年4月，我在卡特尔进出口公司完成了三个月的实习工作。对于一个没有任何跟贸易有关工作经验的应届毕业生来说，三个月的时间真的太短，但是，值得庆幸的是，我深深地意识到了我学到了很多东西。在公司里，我是一名外贸业务员，我很庆幸做了这份工作。但是，我也清楚地认识到，要做好一名外贸业务员，也不是一件简单的事情。刚开始进公司的时候，我挺茫然的，因为公司很忙，没有专门的人来培训新员工的。遇到了问题就只有问同事，我想我真的很幸运，我的同事都很热情，很友好，有什么问题他们也总是帮我解决。有的时候我也不知道要问什么，应该注意些什么细节，经理也会引导我。

在他们的帮助下，我很快熟悉的外贸业务员的工作。但是，要知道做业务主要是开发客户，怎么跟客户打交道，怎么向客户推销产品等等一系列的问题，我有点不知所措。我明白我要学习的真的还有太多，这次实习也确实给我提供了不少学习的平台。“三人行，必有我师焉。”人的一生就是一个学习的过程，不管你在哪，做什么，年龄多大，总会有要学习的东西。在实习期间，我从熟悉产品到开发客户，再到做单，其中有许多困难，但是我学会了很多。不论做什么事情，一定要在诚心诚意，虚心学习的态度，认真谨慎的习惯，还要有坚持不懈的耐力。

第二部分 实习步骤

我在卡特尔进出口公司实习的岗位是外贸业务员，实习的步骤主要是：

（一）熟悉公司的出口外贸过程

公司的出口外贸过程大体上是这样的：谈生意-备货-请商检局检验货物-委托报关行向海关申报出口-把货物运输出国交给客户-从客户手中取得货款-向外汇局申报-向国税局申报-取得公司利润。

（1）实际中的外贸整个过程是相当繁杂的，首先谈生意这一环是基础，没有客户需求就谈不上产品出口，因此业务员必须在网上努力寻找客户，有了客户才有开始。一般在此过程中，业务员必须接受客户的询盘，实习中我所见的包姐在网上聊天就是接受客户询盘，即向客户介绍产品相关信息和细节问题以及向客户报价。当业务员和客户沟通确定初步意向后，客户通过快递把样品和加工细节数据传过来，公司按客户要求把加工完成的样品快递给客户，客户确认样品合格后会再将样品寄回，同时下订单。业务部在接到订单后，制作出“出口合同审核表”再交销售部制成销售订单，然后由销售部下达生产任务书(我所在的公司业务部和销售部职能分工并不明显)。

（2）生产车间在接到生产任务后，制定生产工艺流程并且安排生产，从产品生产到出厂这是备货阶段，产品出厂后要进行验货，属于国家法定商检产品的还要到商检局办理商检手续。这个过程要制作好出口商品检验申请单、外销合同信用证、商业发票装箱单、换证凭单等单据，以便商品在出口口岸接受商检。在备货过程中，业务员还要提前联系船公司进行租船订仓，同时与报关行联系，准备好报关委托书、出口货物报关单、出口收汇核销单、商业发票、外销合同、出口许可证、商检换证凭单、出境货物通关单、送货通知等单证委托报关行到海关办理通关手续。（3）公司的产品运到码头后按规定船期装船运输直到交到客户手中，当然在实习过程中从产品出国门到抵达另一端是看不到的，但是通过了解我知道了装船出运也要准备很多单据，出口货物明细单、装货单场站收据副本、装运通知、海运提单、出口许可证(正本)、商业发票装箱单等等。

（4）客户收到货物后支付货款。国外的客户一般会通过信用证支付，而这便是公司财务部的工作了，结汇期间财务部还要到外汇管理局进行申报，将取得的外汇兑换成人民币，还有向国家税务局申报出口退税。

（二）用我的英语专业知识处理一些外贸业务

我先熟悉公司的产品，然后开发客户，再到做单。实习过程中，外贸业务各个环节的单证数不胜数，而且多是用英文制作的，有的单证即等同于合同，非常重要。因此，觉得大三学习实务课时要特别注意掌握。

对于外贸从业人员而言，不仅要掌握一定的专业知识，而且还必须会用英语与外商交流、谈判、写传真、书信等，如果专业英语基础不好，就会影响业务的顺利进行。就我所在的实习公司，老总告诉我公司基本要求员工英语过六级，英语的重要性不言而喻。

第三部分 实习内容

（一）公司的基本情况 1.公司简介

卡特尔胶粘实业有限公司是美国卡特尔化工集团在中国大陆投资的分公司。是一家集有机硅高分子尖端产品和各类建筑密封胶的研究、开发、生产、销售于一体的化工企业。其产品广泛应用于建筑、装饰、汽车、轮船等其它行业。在国际同行业中享有较高的声誉。本企业拥有20000多平方米的大型厂房、先进的生产工艺和生产线，有一支高素质的管理、技术及销售团队，年产量超过2万吨。总公司在广东佛山，公司一直本着：“质量第一，顾客至上”的宗旨，并且一如既往地把最好的产品奉献给顾客，与各地经销商携手合作，共创美好明天。