人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。相信许多人会觉得范文很难写？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
学校公益讲座主持稿开场白 公益讲座主持词篇一
眼睛是心灵的窗户，帮助我们认识世界，学习知识，如果我们近视了，看东西将是模糊的，而且高度近视有可能导致失明，那时你的眼前将是一片黑暗。据统计，我国学生近视率已达90%，已达70%，高年级近视率有的高达50%。
在众多的近视患者中，除少部分人是遗传因素引起的，大部分是后天用眼不当造成的。不良用眼习惯是青少年形成近视眼的罪魁祸首，主要原因是读写姿势不正确，长时间看电视、上网，在室内玩小玩具，缺少室外活动。要想拥有一双明亮的眼睛，请同学们从以下几点做起：
1、注意营养、不挑食
眼球发育需要充分、全面的营养。蛋白质或维生素的缺乏都会成为近视的诱因。为保证眼球的正常发育，平时要平衡饮食，合理营养。少吃糖果和高糖食品，多吃富含维生素的新鲜疏菜、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等。
2、改善照明、端正坐姿
最理想的光源为自然光源，光线好的时候，我们尽量不要开灯。开灯时要把室内顶灯和台灯同时打开，台灯要用25瓦白炽灯。
读写姿势要端正。眼离书本1尺，笔尖与手指距离一寸，胸距离桌子约一拳，这个距离符合眼的调节生理机能，能减轻眼睛的疲劳。
要保持良好的读写姿势，还要注意：
不要在直射阳光或暗弱光线下读书、写字;不要躺在床上或趴在桌上看书;
不要边走边看书，更不要在晃动的车厢里看书。
3、节制看电视、用电脑
看电视要有节制，距离要适当，和电视的距离为3米以外。使用电脑的距离保持在50-70cm左右，看电视、用电脑的持续时间不要超过半个小时。
4、经常望远，做好眼保健操
积极参加户外活动，经常眺望远处，放松眼睛，如可以眺望远处的树木或建筑物，也可以在夜晚辨认那满天的星斗。
坚持做好眼保健操能够消除疲劳，增强眼部血液循环，放松眼肌，对近视的防治有积极的.作用。
让我们行动起来，保护视力、远离近视!
学校公益讲座主持稿开场白 公益讲座主持词篇二
尊敬的各位领导、各位师长，各位来宾，现场的观众朋友们：
大家早上好!欢迎各位参加xx市“涵养女德幸福人生”公益讲座。我是xxx，来自《孝行天下》栏目组，这三天的讲座将由我来为大家主持，能够参加这样的盛会我感到非常的荣兴。
本次“涵养女德幸福人生”公益讲座的举办,是希望通过嘉宾老师的精彩汇报，让更多的人了解中华传统文化，让更多的家庭获得幸福，让我们的社会真正实现和谐。
“弘扬中华民族优秀传统文化，是一件具有深远历史意义的大事”，本次公益讲座的举办，也必将成为我市的一件文化盛事，我们热忱欢迎各位领导、企业家代表和社会各界人士共同参与，并对讲座的举办提出更好的建议，为我市的经济大发展、文化大繁荣贡献力量。
下面我非常荣幸的宣布，“涵养女德幸福人生”公益讲座现在开始，恭请各位全体起立。让我们大家以无比感恩的心，祝愿我们伟大祖国国泰民安、繁荣富强。现在升国旗唱国歌。
大家请坐!
谈到：“要通过研读优秀传统文化书籍，吸收前人在修身处事、治国理政等方面的智慧和经验，养浩然之气，塑高尚人格，不断提高人文素质和精神境界。从这个角度看，各级领导干部应该读读《弟子规》。《弟子规》1080个字，本是童蒙养正宝典，看似一本不显眼的小书，实际上里面蕴含着做人做事做学问的大智慧。”党的十八大报告指出：扎实推进社会主义文化强国建设.文化是民族的灵魂,教育是文化的生机.
本次讲座是由xx新闻传媒集团<孝行天下>栏目组主办。由明德传统文校承办。《孝行天下》是一档弘扬中华孝道美德的公益电视节目。本节目遵循古圣先贤的孝道理念，贯彻“始于事亲，中于事君，终于立身”的孝道思想，把《孝行天下》真正办成一个承载中国传统文化的平台，道德建设的平台。目前，传统文化论坛在全国开展的可谓是如火如荼，各地人民对传统文化论坛也是趋之若鹜。可是，由媒体单位牵头多次举办这样大型公益活动还属首例。在此也非常感谢xx市新闻传媒集团。感谢<孝行天下>栏目组。
本次讲座的承办单位是明德传统文化学校，明德学校这几年来，一直致力于弘扬优秀传统文化，不收分文，默默地为民族文化的复兴尽自己的绵薄之力。铺就了一条圣贤之路。在这里，让我们对主办方和承办方表示最衷心的感谢。
这次讲座得到了来自社会各界爱心人士的大力支持，我们看到了这些现场为大家服务的工作人员，许多都是热衷公益事业的爱心人士。他们放下了自己的工作，没有任何报酬来这里为大家服务。同时我们也要告诉大家，我们这次的讲座是公益的，也就是说不收取任何费用，希望大家能够好好珍惜这次来之不易的机会。让我们对所有的义工老师表示衷心的感谢!
这次为我们主讲的五位老师是学习传统文化的受益者，也是弘扬传统文化的义工，他们奔波在全国各地不辞辛劳，不收取任何费用，义务为社会大众奉献爱心，让我们用热烈的掌声对老师们的光临表示衷心的感谢。
