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保持快乐是一种能力篇一
有些人不快乐，那是因为他从来都没有走出他自己心中的阴影、黑暗和封闭。如果他走出来了，他就会懂得快乐、明白快乐，从而去理解快乐！
快乐其实真的很简单！快乐一直就在你身边，从未走远。只不过是你没有发现而已！也许你会问这是真的吗？其实只要你学会与别人分享快乐、帮助别人、理解、宽容他人。你也会得到一份属于你自己的快乐。如果你懂得如何去学会帮助、宽容、理解、分享，那么你就会少一份悲伤，多一份快乐！
学会善良也是让自己快乐的一种方法，如果你是善良的，是与世无争的，那么你的身边也会变得和谐、温暖而美丽，那么你便会每时每刻都浸在甜蜜的快乐中。快乐，是多么温馨的两个字呀！
快乐是一种能力，其实每个人都具备这种能力，你也不例外！这种能力不需要学习，也不需要本钱。快乐这种能力是人人生来就有的！快乐，其实只在于你怎样去发挥这种能力！
这种特殊的能力其实有时也很难把握，快乐这种能力如果发挥得好，那便会使你身边的人也会快乐！相反，快乐如果发挥得不好，那么你的快乐也许是建立在别人的痛苦之上的！快乐就像是一双隐形的翅膀，她会带你飞上天空，展望美丽的世界！如果她消失不见了，那么你便不会再飞上天空。
每一种能力都有一个属于它自己独有的特点，而快乐这种能力的特点就是它会使你走向你盼望已久的成功！
让我们一起学会享受快乐吧！让我们一起学会挖掘这种能力、发挥这种能力、使用这种能力吧！
也许回忆可以让你发挥这种能力，让你在回忆中不知不觉的欢笑，让你在记忆中学会快乐！让我们一起忘记痛苦，学会欢笑！快乐。其实真的很简单！
保持快乐是一种能力篇二
西方一位哲学家说过，人有避苦趋乐的本性。现实生活中，人人都追求快乐，但结果大相径异。为什么？因为快乐是一种能力。
能力是成功完成某种活动所必需的个性心理特征。实现快乐的能力既不可能与生俱来，也不可能自天而降，只能在社会生活中靠学习、靠思考、靠实践而逐步形成并不断发展提高。这种能力不论是形成过程还是外在表现，都是多方面的，择其要者，主要体现在对人要有宽容心、对事要有辩证脑、对信仰要有钢铁志上。
现在我们身为中学生，有很多事情我们都可以用自己的能力去做，而不用依靠父母，朋友，靠我们自己的能力就可以成功，就拿昨天发生的一件事来说吧。
昨天我和弟弟们，一起玩，然后我们都想吃烤地瓜，但是没有钱，怎么办呢。突然，弟弟灵机一动，对啊，谁说的没钱就不能吃烤地瓜啦。然后我们在家里拿了四个地瓜，我们自己挖了个坑，然后把地瓜放入了坑里，找来了许柴火，然后我们点燃柴火就在那里烤地瓜大约一个多小时，地瓜烤好了，虽然有点不熟，但是我们吃到嘴里都觉得香喷喷的，因为这是我们自己动手烤的地瓜啊。这说明我们还是有烤地瓜的能力的。我们很开心，很高兴，通过这件事我们收获到了很多，这也就是说，快乐有时是靠自己来创造的，是靠自己的能力来获取的，不是像天上掉馅饼那样，不劳而获。
世界上的事总是有一利就有一弊。深山老林虽然五颜六色，但老百姓的生活并非如意，城市里的物质虽然种类繁多，但是城内的空气早已污染，还不如乡下的空气。世界万物的有与无，没有一成不变的。没必要碰到点不顺心、不如意的事情就唉声叹气。要相信，事情总会向好的方面发展，风雨过后会有晴天，从而乐观对今天，快乐的走向明天。
快乐是一种能力，他需要我们来创造，能力也是快乐，我们既有能力也有快乐，我们为何不在能力中寻找快乐呢，让我们一起携起能力之手，寻找快乐之源吧！
保持快乐是一种能力篇三
每个人都有丰富多样的情绪。人的情绪是多种多样的，也是复杂多样的。又快乐，也有忧伤。
在民间流传着这样一个故事：有位老太太，两个女儿都出嫁了，大女儿家开伞店，小女儿家开洗衣店。雨天，老太太担心小女儿洗的衣服晒不干；晴天，又担心大女儿的雨伞卖不出去。总之，天天都与忧愁的事。后来，有人劝她说：“一到雨天，您大女儿的伞店生意兴隆，到了晴天，您小女儿的洗衣店顾客盈门，对您来说，天天都是好日子啊！”老太太听了以后不禁眉开眼笑。
每一个人的生活都不可能事一帆风顺的，有时难免会产生消极的情绪。产生消极情绪并不可怕，关键在于学会及时地调节和控制情绪。每个人在情绪面前都不是无能为力的，而是可以对它进行调节和控制。让自己充满快乐。
在现在的社会生活中，生活节奏如此之快。工作压力、生活压力和学习压力成为当今每一个人的沉重包袱，难免会产生焦虑等消极情绪。这样，调节和控制情绪，让快乐时时围绕在我们的身边就会成为一种能力。
情绪会对人的行为生活产生不同的特定的影响。情绪是多种多样的，对人的影响也是不同的。积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确的认识事物、分析和解决问题，从而能使自己的水平正常发挥，甚至还可能超常发挥。而当人们的情绪消极时，情况则相反。
长期保持积极情绪，还能增强人的机体免疫力，有利于身心健康。相反，人若长期处于抑郁焦虑等消极情绪之中，则会对身心健康产生不利影响。所以，让自己快乐，不只是一种普通能力，而是一种非常重要的能力。
你现在的心情好吗？你的脸上有微笑吗？人生自古就有许多愁和苦，请你多一些开心，少一些烦恼。你的所得还那样少吗？你的付出还那样少吗？生活的路总有一些不平事，请不必在意，看得透，放得下，洒脱一点会过得更好。
每一个人都始终处于一定的情绪状态当中，或平静，或快乐，或伤心。我们会因一些事情而满怀喜悦，也会因一些事情而烦恼万分。有句话说的好：“生活中并非全是玫瑰花，还有刺人的荆棘。”一个人有时心情不好是难免的，但是，生活中的成功者，往往懂得调节和控制自己的情绪，做情绪的主人，让快乐永驻心间。
保持快乐是一种能力篇四
西方一位哲学家说过，人有避苦趋乐的本性。现实生活中，人人都追求快乐，但结果大相径异。为什么？因为快乐是一种能力。
能力是成功完成某种活动所必需的个性心理特征。实现快乐的能力既不可能与生俱来，也不可能自天而降，只能在社会生活中靠学习、靠思考、靠实践而逐步形成并不断发展提高。这种能力不论是形成过程还是外在表现，都是多方面的，择其要者，主要体现在对人要有宽容心、对事要有辩证脑、对信仰要有钢铁志上。
人非圣贤，有错难免。这种错，或是讨论中讲了错话，或是创新实践中做了错事。孔子说得好：“能近取譬，可谓仁之方也已。”仁之方也，亲亲为大也；亲亲为大，和睦相处，就可快乐起来、振作起来。事情就是这样：以己为喻，方能设身处地，推己及人，容人所不及，谅人所不能，恕人所不知，礼人所不欲，让同事、同志间的快乐、和谐元素骤然变长，不快乐、不和谐的因子渐而化小。地厚者自平，宽容者自乐。人的容量和他成就的事业是成正比的。在容人中，宽容者得到的不仅是快乐，还有事业的成功和发展。
那是一家跨国公司策划总监的招聘。层层筛选后最后只剩下三个佼佼者。最后一次考核前，三个应聘者被分别封闭在一间设有监控的房间内。房间内各种生活用品一应俱全，但没有电话，不能上网。考核方没有告知三个人具体要做什么，只是说让几个人耐心等待考题送达。
最初的一天，三个人都在略显兴奋中度过，看看书报，看看电视，听听音乐。
第二天，情况开始出现了不同。因为迟迟等不到考题，有人变得焦躁起来，有人不断地更换着电视频道，把书翻来翻去……只有一个人，还跟随着电视节目里的情节快乐地笑着，津津有味地看书做饭吃饭，踏踏实实地睡觉……
五天后，报考方将三个人请出了房间，主考官说出了最终结果，那个能够坚持快乐生活的人被聘用了。主考官解释说：“快乐是一种能力，能够在任何环境中保持一颗快乐的心，可以更有把握地走近成功！
快乐是能力，能力兴细微。只要日复一日，年复一年，好学不倦，慎思不断，明辨不止，笃行不变，快乐就如万山中来的溪水那样，与日俱增，且一路欢歌走向更加美好的明天。
保持快乐是一种能力篇五
那段时间，我根本不知道什么是真正的快乐，整日忧心忡忡，无所事事。
有一天，天阴沉沉的，忽然一阵无聊的风吹来，但是吹不走我心头的乌云，突然，一只刚刚出巢、正在练飞的小麻雀掉了下来，我想：他定是被那无聊的风所吹下，我捉住了他，我把它装在鸟笼里放在我家窗前，小麻雀扑愣着小翅膀傻乎乎地往外撞，不久就引来了两只老麻雀。老麻雀在院子里盘旋着，一会儿落在屋檐上，一会儿落到墙头上，对着窗前的鸟笼子叽叽喳喳不住地呼唤。
我觉得很好玩，故意冲着大小麻雀高声喊叫，在院子里手舞足蹈，要发泄什么。
母亲听到了从屋里走了出来，我兴高采烈地说：“快来看啊，麻雀简直是笨蛋啊……” 母亲没有作声。
我回头去看母亲，母亲的脸非常平肃。我很少看见母亲那么严肃过，我有些莫名其妙。又有些恐慌，我自语道：“看，那些麻雀……”
“老麻雀他们现在，该多么难受啊！”母亲大发雷霆地说。
我怔在那里，我听见麻雀那种撕心裂肺的呼唤，我也听出了母亲那种叫做“难受”的东西。 我惭愧地低下了头。
母亲是个普普通通的农村妇女。她不识字，不会讲什么大道理，甚至只能用“难受”而不会用“撕心裂肺的呼唤”来形容麻雀的母亲，所以，她也绝不会用“不要把快乐建立在别人的痛苦之上”来教训我。况且在我的记忆中，母亲很少教训我，就更不用说打骂了。但是，那时，在严肃地母亲面前，我确实感到了一种比挨母亲的打骂还要难受的难受。
母亲靠近我，抚摸着我的头说：“做妈的都爱孩子，当孩子的都想爹妈，要将心比心啊！” 母亲这句平实的话语，终于把我的眼泪说出来了。
我当着母亲的面打开了鸟笼，那只小麻雀立刻飞出了鸟笼，拍着翅膀在空中快活地飞着，他的翅膀好像突然硬朗了，在鸟妈妈的指引下，快活地向远飞飞去。我好像也被小鸟的快乐所感染了。欢乐地喊起来：“小鸟会飞啦”我回头看我的母亲她脸上的笑容好比绽开的菊花。我的心里感受到了一种从未有过的舒畅，我逐渐回味出那才是一种真正的快乐。 现在，我终于知道快乐其实很简单，主要是缺乏快乐的事情。
保持快乐是一种能力篇六
小鸟在蓝天心情翱翔，是它的能力；鱼儿在水中穿梭，是它的能力；老虎在草原上如风奔驰，也是它的能力。但是，小草有什么特殊能力呢？它又怎样能绿遍大地，怎样能顽强挺拔呢？
我对小草拥有怎样特殊的能力感到十分好奇，便来到它的家门，对它进行访问：
“嗨，美丽的小草，我想请教你一个问题，行吗？”
“哦，是亲爱的人类呀！，你有什么问题，说来我听听吧！”
“我想问一下，自然界的各种生物都有它们自己的能力，但你们有什么特殊的能力呢？你们为什么渺小却能让整个大地都是你们的身影，也经常受风吹雨打却依然傲立挺拔呢？”
“呵呵，其实我们拥有的特殊能力，你们人类也有啊！只是，你们常常忽略它的重要，也从未将它看成过是能力。”
“啊，人类也有？那到底是什么呢？”
“那就是——快乐！”
“快乐？”我一下子懵住了。
“对呀，就是快乐！”小草微笑着说……
辞别了小草，我带着满腹疑问踱走着，不知不觉问，来到了小学校园，忽然想起了小学的一个好朋友，她很爱笑，大家都叫她“笑笑”，我曾问过笑笑为什么那样爱笑，她说：“因为觉得快乐，所以就笑了呗！”我又问：“那你经常遇到快乐的事，我也不例外呀！”“不过，我会把不快乐的事变成快乐的事哦！”我那时以为她在开玩笑，但现在回想起来她的话和小草的话，突然明白了，快乐并不是单纯的快乐，它有时还是一种智慧，是一种心态，更是一种能力。
小草之所以能绿遍大地，傲立风雨，是因为它有快乐这种能力，小草将快乐撒满大地，用快乐迎接生活，无论什么风霜雨雪都被快乐淹没，这，就是小草的能力，“笑笑”之所以爱笑，也是因为她懂得去拥有快乐，有快乐这种能力！
快乐是一种能力，它不像鸟儿飞翔的能力，也不像鱼儿在水中穿梭的能力，更不像老虎如风速度的能力，但是，快乐却是智慧、坚强、美好心态等所有积极向上的正能量的汇集，是一种强大的能力！
让我们一起来拥有快乐，拥有这强大的能力吧！
保持快乐是一种能力篇七
我们在寒风的陪伴下在操场上寻找灵感，每个人都冷得发抖，但我们一直在笑着，开着无聊的玩笑。有人说我们像一群乞丐，有人说自己是灵感的源泉。我们笑着，闹着，每个人的脸上都洋溢着快乐。
是的，这就是快乐！
我知道这样一个和坚强有关的故事：有一个女孩，从小失去了双亲，跟着她的外婆一起生活，整天皱着个苦瓜脸，一个朋友也没有。而她的外婆虽然失去了儿女，却依然快乐的微笑。她不解，便去问了问原因，外婆笑着说：“他们不在了，我们就不能生活了吗?生活中，只有快乐永恒，幸福才能永恒，而笑就是快乐最基本的表达方式。”她恍然大悟。此后的每一天，她都在为自己而活，她的朋友也越来越多，邻居们也不再议论她了。
她也终于懂得了坚强是一种快乐。
其实，快乐很简单，我们不必用深奥的一个形容她，她就是我们高兴时的一个形容词。就像那位老婆婆说：“笑就是快乐最基本的表达方式。”我们不需要对全世界宣告快乐，因为快乐不必言说。
考试考砸了，没关系，重要的是过程；比赛失误了，没关系，重在参与；玩游戏输了，没关系才重要的是玩时的乐趣。享受才是快乐的本能，坚守，体味，发现精神的愉悦才是一种能力。哪怕一切都不如意，只是我们还是快乐的，只有我们还能苦中作乐一切皆有希望。
记得暑假时，我曾得到过一颗灯笼草的种子，看着它，我想起了在此之前一次养灯笼草的失败经历，那时的我是多么的伤心啊！
为了不重蹈覆辙，我小心翼翼地把它埋在花盆里，精心照料。下雨时，我把它抱到屋里。晴天时，再把它抱到屋外去。我每天重复着同样的动作，只盼望它能开花结果。
终于，在此之后的几个礼拜内，它开花结果了。那果实，小小的，绿绿的，远远望去，就像一个个小灯笼挂在枝头。它们笑着，闹着，好不热闹。我的心里啊，比得到爸妈的表扬还高兴。
我这时也才明白：执着，也是一种快乐。
有一首歌唱得好“快乐是我的能量，点亮自己的光芒………”最后，让我们与快乐同路，一起走完人生的旅途吧！
今天，你快乐了吗？
保持快乐是一种能力篇八
快乐是一种能力，他能让你在困难中保持乐观的心态；快乐是一种力量，当你坚持不住时，他会来帮你一把；快乐是一种能量，随时随地让你充沛体力。快乐，不是仅仅笑笑而已，它代表的是一种积极向上，不甘落后的精神力量。
当我们快乐时，要顺利的完成某件事，那是多么的简单！即使遇上困难，不用很长时间，那也会迎刃而解！但当你烦躁、生气，或是郁闷时，再简单的问题，你也会觉得它复杂；再平坦的道路，也会变得崎岖！所以，快乐也是成功的关键，快乐能让山路不再崎岖，困难不再复杂。所以，请保持快乐吧！
快乐百利而无一害，但是快乐不是与生俱来的，需要我们去培养。怎样培养呢？以下是我的方法：
在日常生活中，我们应该多做善事，不要“不以恶小而为之，不以善小而不为”，多参加一些公益活动，这样不仅帮助了别人，更是锻炼了自己，并且从中收获了欢乐，充实了自己，让生活更加充满生机。让人人献出一点爱，温暖别人，快乐自己。
在学校里，我们也应该快乐的去学习，不但要嘴上说，而且要落实到学习中去，在学习中体验快乐。想想，每当你解出一道难题，哦，数字与符号也能奏出美丽的篇章！每当你又理解了一篇文章，哦，枯燥无味的文字也是这么的奇妙！每当你又了解了自然的知识，哦，大自然原来有那么多的奥秘！你能不快乐吗？
罗素说过“快乐的秘诀是：让兴趣尽可能地扩张，对人对物的反应尽可能出自善意而不是恶意的兴趣。”我们也应该培养广泛的兴趣，在兴趣中找到快乐。
快乐不在于事情，而在于我们自己。每当你睡觉前，可以把自己所有的烦恼抛到脑后，尽情想自己一天中最高兴的事，或以前最高兴的事，总之不要带着烦恼入睡。早晨一起床，要对自己说：“今天又是美好的一天，我要快乐！”这些事虽然小，但也可起到良好心理暗示的作用。
当然，你也可以试试笑的疗法：找个没有人的地方，笑，开怀大笑！无拘束的笑！不要问为什么，不要在意自己的形象，因为没有人在看你！当然这是种激进的方法，一般不使用。
要快乐，最简单的方法就是生活中面带微笑，保持乐观的心态，以一颗平常心对待身边的事情，不斤斤计较，做好自己，相信你会快乐。快乐自己的同时，也快乐了他人，让快乐接力下去。
保持快乐是一种能力篇九
“如果能够多一点点微笑，生命也会多一点点美好，何必活得那么冷酷寂寥，入夜总为小事而睡不着；如果能够多一点点微笑，快乐也会多一点点围绕，不要等到全球变冷，才觉不妙。”这几句话来自许嵩的歌---《全球变冷》
快乐本因是人人都该具有的，而在这个科技发达的时代，来自各方面的压力，各种复杂的因素，很多人都变得不开心。有时跟同学开玩笑说：“一眼扫尽街上人，40%的人面部僵硬，5%的人凶神恶煞，20%的人眼神迷茫，10%的人露出了微微的笑容。”
其实快乐是无比简单的，它不像语文那样日积月累，也不像数学那样的全身心投入，苦苦思索才能得到。你只需要敞开心扉，坦然接受身边每一个人，每一件事，你就会体验到那种轻松的快乐。
我们住宅里的老奶奶，阿姨们经常会坐在楼下的巷子里聊天，我每次上学放学经过那儿，都会边走边挨个向她们打招呼，她们也总会笑着答应。每次走过那儿，我心里就像灌了蜜般甜。
做好事是快乐的，有一句话不就叫：“常怀感恩之心，一生快乐无穷。”吗？
这一周，家里大扫除，收出了许多废品爷爷要借用别人的三轮车，把这些废品拉去卖了。我和弟弟自然地提起大包小包，帮爷爷运下楼。来回三四趟，不仅三轮车满了，我们额上的汗珠也满了。但等爷爷一坐上车，一踩，哇！真倒霉，车轮是瘪的。我和弟弟屁颠屁颠地追着爷爷，要么帮忙推一下车。一路穿过大街小巷，来到废品回收站前，过了一个坡。我和弟弟在后推，爷爷在前踩，弄好后，我往旁一瞧，有个老爷爷也踩着车过来了，但用了几次力都没能过那个坡，我便溜到他的车后，推了几下，他脚再一踩，随着链条不停转动的声音，他成功地过了那个坡。他虽然没有发觉后面有人推了一下，但是我帮助了他，依然感到很快乐。老爷爷天天靠收废品来维持生计也不容易，年轻人帮一下忙是天经地义的嘛！
快乐其实很简单，嘴角微倾，伸出双手，当然，最重要的是心的宽广、坦诚、平和，只要这些做到了，快乐自然就会随之而来。它是一种比任何能力都重要的能力！
保持快乐是一种能力篇十
快乐是一种能力，它不是与生俱来的。
这种能力的形成过程是外在表现，是多方面的。主要体现在对人有宽容心，对信仰要有钢铁般不可摧毁的意志。
人非圣贤，孰能无过。犯错是难免的，有时可能因为一时心急口快而说错了话或一时糊涂做了错事，但是要能正确地认识，也是可贵的。同学间和睦相处，就可以获取很多的快乐。让同学间的快乐、和睦骤然变长，让不快乐、不和谐的因素渐渐变少。“地厚者自平，宽容者自乐。”一个人的宽容和他的事业是成正比的。宽容者得到的不仅是快乐，还有事业的发展。
世上的事总是有相对性，我们看待事物不能看好的一面还要看坏的一面。
一次，我在公交车上看到了这样一幕。车上人山人海，一位妇人不小心将鱼汤溅到一位年轻男子的身上。妇人说：“没事，回家洗洗就好了。”这位男子刚要说没关系，但妇女抢在他前面说了。男子笑了笑说：“你把我的话说了，那我只能说对不起了。”我听后觉得很有趣，在向那位妇人看去，她的脸已经有白变红了。
宽容不宜昂贵的，不要担心它的期限，因为它是无限期的，它是决定于你的。
快乐不仅要给自己，还要给别人，再给予别人快乐的同时，你也会得到快乐。我常说：“一笑解千愁”是的，它的确具备这种能力。快乐是一种超能力，是一个人可以面对一切挫折的能力。它能让快乐继续萌发，让烦恼打折。
我喜欢给我的朋友带去快乐，记得那是一次测试，小晓还在为自己的成绩不好而伤心流泪，我意味深长的对他说：“学生生涯多考试，失败一次要努力。”她听后豁然开朗，她下定决心下一次要考个好成绩他坚信金子总是会发光。她对我开心地笑了，那是，我也感到轻松、快乐了不少。
快乐是一种能力，能力兴细微。只要日复一日，年复一年，坏了就像山中涌来的溪水一样与日俱增，且一路欢笑伴你走向更美好的明天。
保持快乐是一种能力篇十一
快乐多么简单的一个词语，但是要做到每时每刻都快乐，尤其困难，特别是现如今，想要简单的快乐似乎是那么遥远，那么奢侈的一件事啊！
在这21世纪，最缺的是什么？是人才吗？这是现阶段最流行的一句话语了，但是我想说的是：21世纪最缺的就是快乐了，难道不是吗？
有一天的我突然来了个好奇的问题，我问我自已有信心保持整天都快乐吗？当时的我信心满满，好像一个天不怕地不怕的英雄似的，但出门后不到两分钟我每天骑车上学的车子就掉链子了，但是这件事并没有击退我前进的路，我对自己说：一定要完成这件事，就这样我推着车，大步的向学校大门走去，当我到达教室时，幸运的是我没有晚点，这让我高兴极了，我便立刻坐到了座位上拿出书本，开始朗读。
在一节课时，老师让我起来回答问题，我虽然说错了，这投来了同学异样的眼光，但我丝毫没被这种目光而担忧，因为我知道人的一生是在不断犯错的情况下成长并成熟起来的，犯了错并记住原因，知道怎么做这种或这类问题，对自己的经验又添上一层，使自己不断完善，这种快乐的想法又一次覆盖了我的悲伤。
之后，我又和我的好朋友因发生了不愉快的事情而吵架了，当时我们俩的怒气连九头牛都拉不回来，但是就在那天晚上使我彻夜未眠，因为这又让我想起了一句古老的话，“多一个敌人，不如多一个朋友，”我决定到明天亲自给她道歉，这样我们又可以好好的做一对形影不离的好朋友了，这又使我感到无比快乐。
我认为今天我成功了。
虽然人生不如意事常八九，但一直钻牛角尖走死胡同是绝对不行的，当我们面临困境时也要往好的方向去想，去发展，就像塞翁失马一样，以积极的心态去看问题，收获将会很多。但有些人就是面对不了，这何尝不是一种能力呢？
