在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
自尊需要包括篇一
这本书讲述了自尊和自尊的三大支柱，这三大支柱分别是自爱、自信、自我观。
自爱的意义是童年时所受到的关爱，如果一个孩子从小就感受不到父母的爱，而是经常受父母的打击，那么这个孩子长大以后就十分的没有自尊，就叫做低自尊者。
自信，自信是我们认为自己可以在某种场所可以做出正确并合适的选择，自信是高自尊者的表现，这种表现的人敢于承认自己的不足。
自我观，处我观相比较与前面两点就要简单一些，因为自我观只是对自己的缺点进行合理的评价。
自尊还分为四类，一类是高自尊，一类是低至尊，一类是稳定与不稳定高自尊，一类是稳定与不稳定低自尊。
高自尊的人有自信，善于发言，成功的机会多，虽然高质量的人有很多的优点，但是他们也有短板，就是有的时候太过自满。而低自尊的人就比较消极，有这样一句话就很好的写出了这些人的性格，筑室道谋，三年不成，意思是说你要建一个房，对每个路人都询问意见，这个房子三年也见不成。这就说明了，低自尊者很容易被别的想法所动摇。
那么自尊又如何来呢？自尊是来自于父母的肯定，同伴的欢迎和社会的认可。同学们，改变一个人很难，所以我要努力改变，努力改变自己，要让自己拥有自信，这样才会使自尊心进步。
自尊需要包括篇二
我们在平常都会提到“尊严”一词，进而将它与“抑郁症”“躁狂症”联系在一起。但产生此病的原因又是什么?怎样提高自尊心?想了解这些，还要先了解自尊的含义。
“自尊”有三大支柱：自爱、自信和自我。“自爱”就是在童年受到的爱;“自信”，以为自己有能力在重要场合做出恰当行为的决心。自信的人，能够坦然面对挫折。反之，过多的辩驳只会阻碍前进的脚步。“自我观”很好理解，就是自己对自己的期望。
这里，必须注意“高自尊”和“低自尊”没有好坏之分。“高自尊”的人虽然不易受外界动摇，但有时却十分固执，不听劝阻。低自尊的人，虽然易于情绪化，但能很好融入集体。
自尊，分为“稳定高自尊”、“稳定低自尊”、“不稳定高自尊”、“不稳定低自尊”。
“稳定高自尊”会让人坚定、平静，受外界刺激小;“稳定低自尊”只会让人逆来顺受、表达不出自己的观点，与其他相比，这是消极的;“不稳定高自尊”会让人情绪化，情绪不稳定，易怒易悲;“不稳定低自尊”会让人更小心谨慎，在获得成功后，自尊会阶段性提升。
要想有适当的自尊，须做到四点：相信命运、高瞻远瞩、付诸行动、接受失败。承认命运的不公，坦然面对现实。开发潜力，将目光投向未来，树立目标，将学识化作行为。为未来的辉煌奠定基础;接受失败，反思不足，及时改正。
自尊有度，不可多，不可少。如果你能读通这本书，那么，你一定会成为一位有自尊、有度的人!
