总结是对某一特定时间段内的学习和工作生活等表现情况加以回顾和分析的一种书面材料，它能够使头脑更加清醒，目标更加明确，让我们一起来学习写总结吧。什么样的总结才是有效的呢？以下我给大家整理了一些优质的总结范文，希望对大家能够有所帮助。
军训个人总结篇一
掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪。这应该是军训的意义，在初中的的第一节课是军训。经过一星期的军训，我的感触很深，下面我用文字来表达一下我的心德与感想。
军训第一天，我们来到操场上，看到了我们的教官，他个子高高的，在炎炎烈日下站的笔直，眼睛炯炯有神，穿着一身军服，显得格外帅气。之后，我们发现了他许多优点，他一丝不苟，但又很幽默风趣，和蔼可亲，好像我们的大哥哥。他教了我们稍息立正、跨立立正、四项转体等基本动作，我们学的都很认真。休息时，他让我们席地而坐，与我们聊天，让我们自我介绍，表演节目，让我们很自由，但是休息结束时，他会立马变得严肃起来，不苟言笑。
在炎炎烈日下，我们个个晒得满头大汗，但我们还会坚持，继续努力，因为心中永远有个意念在鼓舞着，在激励着我们，那就是：坚持坚持，在坚持!!努力努力在努力!!只有这样，我们才不会放弃，永远坚持着!
军训最后一天，教官来我们教室告别，我们知道，这象征着我们再也见不到教官了，所以，我们会珍惜与教官在一起的每一分每一秒。教官来教室时，看到了我们在黑板上写的几个大字：教官辛苦了，谢谢教官，我们永远爱你!教官看见了，十分感动。之后，我们与教官照了相，教官也留下了对我们的期盼与祝福。教官走出教室时，我发现他的眼角湿润了。
军训结束了，教官走了，但他们给我的记忆是相当深刻的：难忘与教官在炎炎烈日下艰苦训练;难忘与教官欢快自由的嬉戏玩耍;难忘教官，难忘军训。
军训个人总结篇二
我们xx小学的这一次军训令我印象深刻。因为在那天，我知道了什么是责任心。
这次军训最让我难忘的是最后一天。在最后一天里我们进行了三个活动：责任心与领领导力的训练、结营仪式和爬山。
教官在训练开始之前对我们说过一句话：“这将是你们三天以来最重要的训练，因为你们会通过这次训练知道什么是责任心。”接着，教官就说了一句我到现在还印象深刻的话：“谁愿意当一位英雄，一位领袖的请举起你们的右手。”接着，几乎全部的人都高高地举起了他们的右手，向教官表达着一种——我希望能够当领袖的心情。
当我被教官点到时，我有些讶异，因为不敢相信教官点到的是我。但同时，我有些骄傲，因为我是领袖了。在教育专家让我们每个领袖喊出自己的名字时，我用洪亮的（至少我听到的是这样的）声音喊出自己的名字——xxx。接着，在我们领袖听到我们将会为自己班上的同学受罚时，我竟然出乎意料的没有感到为难，而是很真诚的宣誓。我又听到了一句话：做错动作的同学要向前一步，举起右手说：“对不起，我错了！”
接下来，领袖们的跑步之旅开始了。专家喊出第一个口令时，同学们整齐划一的开始做，但是还是有慢的。教官开始纠错，我们女生做错的只有少数几个，但男生领袖可惨了。刚开始我跑得还蛮轻松的，但是慢慢的我的体力开始不支了，但我还是慢慢调节我的步伐和呼吸，这时已经有同学们开始哭了。每当我跑到班级的面前时，我转过头看到的是他们流着眼泪的面容，而且不单单女生，连男生都哭了。大家都一直在哭，甚至有一些平时都没见过他们流眼泪的男生和女生都哭了。
在跑了不知道几圈时，教官把我们叫回来。让我们安慰一下各自的组员，我对1、2排的每个同学都说了一句：“请做好，拜托了。”后来老师也来跟我一起跑，但是老师年纪也大了，我就会担心老师会不会摔到……之类的。但是老师还是跟着我一起跑，让我着实感动一回。
军训个人总结篇三
紧张的半期考试过了，激烈的运动会结束了，在四月的一天，老师告诉我们：下周军训。听到这消息，同学们有的欣喜若狂，有的却像泄了气的皮球趴在桌上。军训——对于从没有军训过的我十分陌生。于是，我不由自主地插上了想像的翅膀，在梦幻的天空中飞翔、飞翔……
第一天
俗话说，循序渐进，那军训第一天也应该很简单。可是，第一天，教官就来了一个下马威——走鸭子步。
走鸭子步，就是蹲着，脚弯着，像鸭子一样走路。别看走着简单，如果走上三四百米，腿不疼死才怪呢。“嘘”，可恶的哨声响了，大家就纷纷蹲着，开始走鸭子步。有的身体好的男同学，脚努力往前移动，双手奋力向后甩，不一会儿，就从队伍最后“走”到了最前面，那动作，真像一只调皮的小鸭子。有的女同学则不一样。瞧，有的同学都“走”完一圈了，她却才走完三分之一。而且，刚走两三步，就停下来揉揉腿，伸伸脚。唉，不知她们走完一圈是何年何月。有些调皮的同学，偷懒，趁教官不注意，再地上学小狗爬着走。其他同学可不敢学，十几米就有一个教官，谁能逃出教官们老鹰般锐利的眼睛呢？你看，那个同学就被逮住了，等待着“死刑”……
下午、晚上，我们殊不知走了几圈鸭子步，只知道累。白天，火球般的太阳悬在天空，炙烤着我们。天上晴空万里，云彩好似被太阳烧化了，躲得无影无踪。地面也滚烫滚烫的。晚上天气也十分闷热，没有一丝风。同学们都累得大汗淋漓。唉，真苦，真是“比魔鬼训练还魔鬼，比魔鬼训练还训练。”
……
第二天、第三天、第四天、第五天，不用说，你也许就能想像那另我“不堪回首”的情景。第五天中午，终于要回学校了。我望着折磨过自己的土地，突然有种恋恋不舍的感觉，因为在也不能和同学们在一个宿舍里讲笑话、玩、睡觉了。军训的这五天，这段既让我“不堪回首”而又留恋的时光，永远存在我的记忆里……
军训个人总结篇四
严格的军训开始了，同学们都累的鬼哭狼嚎，我并没有多么的累。因为我曾经受过比这还严格的训练，所以我并不是很累，可是我怕热呀，但是太阳就不放过我，用炎热的阳光暴晒我，哎，我真是太倒霉没了。
严格的军训加上酷热的阳光，大家都渴的要命，可是军官却没有事情，可能军官以前的训练比我们的的训练更严格吧。我们是与七班的学生一起训练，大家在炎热的阳光下暴晒，就算是一动不动，头上的汗水也会象瀑布一样般的流过脸颊，而我们训练的第一步就是练军姿，军姿就是一动不动，五指合并放在裤子边源的白线上，抬头挺胸，正视前方。
这种训练方法看着不累，其实累的要命啊，再说我是个好动的孩子，让我在一个地方不动，还真的不行，但是我一定要克服我的这个缺点呀，所以我坚持了下来。我们还是仍在进行站立的训练方法。
过了好一阵子，教官看我们站的不错，所以便给了我们几分钟的休息时间。我们大家象一群凶猛的野兽，象几个月没喝水似的奔跑想那滋润万物的水源，让这些水源滋润我们的舌头和嘴唇，啊，喝了水后，全身又充满了力量和动力，我们将继续训练，面对眼前的现实，我们只能够选择面对现实。
紧张，可怕，严格的训练继续实行。我们大家在太阳下一站就是20多分钟，同学们的汗水滴滴嗒塔的流到脸颊，甚至有人的汗水湿透了背心。我认为这汗水太调皮了，在关键时刻却来和我们做了游戏，从头顶到下巴弄的我们痒痒的，真难受。
虽然教官还是给我们休息时间的，可是汗水象个跟屁虫，缠着我们哎，这汗水真是讨厌啊。
在这严格的训练中增强了我的体质和毅力，并且还体会到军人那是的辛苦，在以后的日子中，我下定决心要做不怕吃苦的精神，还要向军人叔叔们学习。
在这个严格的训练中是辛苦而且很累的，但最终我体会到的却是快乐。
军训个人总结篇五
期待已久的军训已经从我的人生路程中越过，一段美好的记忆深深地烙印在我的脑海中。那三天的艰苦训练、教官的严格要求、训练后的收获、老师的亲切关怀、同学之间的团结合作，可谓是一道美丽的风景线。
艰苦的训练表现在同学们在烈日炎炎下、在微风细雨中，经受的一次次不大不小的磨难。任凭烈日暴晒，任凭风吹雨打，一次次地反复练习着一个简单的动作。“练习好了就休息，练不好就一直练。”这是教官常挂在嘴边的一句话。也就是这样一句话叫我们练酸腿，练“驼了背”。也就是这句话，让我懂得了成功中的坚持不懈，学会了生活中永不放弃的品质。
教官的严格表现在她的训练方法上。她先示范，在教我们动作要领，讲细节。然后指导我们一步步训练。如果手上动作做不好，就得罚做俯卧撑。如果腿上的动作做不到位，就得罚做高抬腿。就这两罚就把你弄得上气不接下气，有气无力。因此，我谁也不敢在训练中有一丝的怠慢。也就是这样，使得我从此我学会了细致认真做好每一件事的好品质。
丰硕的成果表现在教室里那一张张奖状。那是同学们训练中品德言行完美完善的体现，是同学们遵守纪律、刻苦训练的结果，是同学们继续努力的强大动力，是同学们对“世上无难事，只怕有心人”的诠释。
老师的关心表现在对学生训练中的“一眼一问一餐”。训练中，班主任老师随时在旁关注着。为了我们训练出好成绩，训练场地他一选再选；训练中有哪一个学生落下了或身体不适，他会立刻上前一问再问；训练后为我们加餐，一次又一次。也就是老师这样深深的关怀，感动着我们一次又一次。
我每一次去郊外欣赏山川美景，每一次去古镇欣赏古典建筑文明，内心深处都有一股新的冲动。这次人生旅途中的第一次军训，更让我内心获得了制胜的法宝，内心充满了无穷无尽的前进力量。
我为我的军训之旅而庆贺！
军训个人总结篇六
在军训中，我们接受了教官的严格教导，学会了站军姿、齐步走和正步走等多项的训练项目，我们还看到了军人的威严。同时我们也能强烈地感受到要努力地奋斗，不能向任何困难低头!
军训中，教官总严格地要求我们。“站军姿要认真、标准!不要乱动!谁站不好的给我去做俯卧撑!”“内务卫生要搞好啊!要是谁的宿舍扣多于三分的要去跑球场!”我们每一天都进行着紧凑的学习和生活。虽然要求严格了一些，不过从中，我们也学到了很多。之前我们都是“小公主”、“小皇上”，可现在我们能独立生活了!
军训使我们非常劳累，随着“踏踏踏踏”的脚步声，汗水也往下掉，不仅动作要整齐，还要有气势，教官对我们苛刻地要求，使我们的训练时间大大增加，天空已经泛红，而我们还在踏着正步……
8，9月的太阳骄阳似火，如果没有汗水又怎能迈过重重的困难?只有战胜自己，战胜困难，才能获得最终的胜利。回首曾经走过的难关，我们为自己感到万分自豪!经过这次军训的我们，不是娇身贯养的小孩子了。
军训以后才知道军训的意义有多大，对我们有多么重要了!那几天，我们的脸涨的红红的，汗珠一颗一颗往下掉，但我们非常开心。在这三天里，我们过得很充实，很快乐。
军训的时候，老师为我们做了很多。当我们被教官罚站的时候，老师陪着我们一起站在热辣辣的太阳地下，其实，在这4天里，很多人都为我们做了很多。教官在陪我们顶着太阳，饭堂人员为我们琢磨菜谱，学校领导为我们费尽心思，家长们也为我们加油鼓劲，每人都为我们付出了很多。
军训个人总结篇七
军训，上课前一周5天军训。
星期一，本来以为要上课的，结果竟然是要军训。先是开学典礼，但那开学典礼大部分是颁奖的。开学典礼后就去吃早餐，吃完早餐回到中心广场处听校长讲话。
没过多久，14个军官很整齐地跑了过来，第一个最高最帅最壮，也是最严厉的，直道最后一天我才知道这个军官姓崔。崔军官被分配到我们班，先吃了一下我们班主任豆腐（握了一下手），然后一声令下：“1班的同学起立！”差点没把我耳膜震破，人群中一阵骚动，一晃一晃慢慢吞吞地排好。
我们跟着崔教官走去足球场上，阳光肆无忌惮地洒在我们皮肤上。
“向右看……齐！”又是一阵骚动，1分钟后才排好。
“动什么动！手贴在裤子上！”
“向右看齐肩是平的！头只是扭过去！”声音不但威猛还超响亮，不愧是93分队解放军战士。
“你！动什么动！我叫你动没！”教官突然手指着我这个方向，然后走过来，每走一步我的心的跳动速度就越快，不是说我吧？教官走到我后面那一排，我没敢看后面，但却听到一声清脆的声音，大概是教官给了那个人一巴掌。
“以后！在队里！没有我的命令谁也不许动！”
“向前看！第一课，稍息！”我们立刻把脚踏了出去。
“稍息步子不要太大！手不要背在后面！腿也不是弯的！立正～！前三排女生蹲下！”这时候，汗水已经冒了出来，我可以感觉到脸上的汗珠在滚动，汗水也从背上一直下滑。
“看好我是怎么做的！”
崔教官说完就自己说了声稍息，一说完他的脚就向前提了一步，手贴紧裤子，身体跟僵尸一样没有一个地方动的。
“只迈出一小步就可以了！而且身体不要乱动！重心在左脚！懂了没？”
“懂了……”队伍中发出很小声的回答声，崔教官皱了一下眉头，显然不满意。
“懂了没？！”
“懂了！”这一下可真的是声势浩荡，感觉气氛一下子提了上来。
“好，前三列起立！”真是羡慕前三列女生，可以蹲下时休息一下，而我们还得站军姿受苦。
军训个人总结篇八
军训如一杯浓茶，入口时是苦涩的，在舌尖掠过后才知回味无穷。享受军训，就像享受茶的清香与绵长。
带我们的教官很朴素，给人一种亲切感。整洁的迷彩服里包裹着他强健的身体，自然的绿色给人一种大自然的味道。犹如一杯香茶，风轻云淡中散发着生机勃勃的气息。那是生命的活力。
而军训无时无刻不存在挑战。我们像极了一个一直喝奶的婴儿突然有一天要面对喝粥。而我们挑战的第一关就是如火的太阳和站军姿。骄阳似火，炙烤着我们。而汗水早已浸湿了衣背。四十分钟，我们也毫不畏惧地坚忍着。地上的热气不断地撞击着脚底，小腿在打颤，又酸又痛。太阳却毫不留情地炙烤着我们。汗珠如同蚂蚁在我们的脸上爬着。虽然很痒，但又无奈于教官的威严，谁也不敢去擦。
时间如流水在大家的脸上掠过，并留下了痕迹。我看到同学们脸上的稚嫩蜕变了，大家都成熟了。我心中想着：“这是一次挑战，更是人生中的一座纪念碑，我会洗去我对家人的依赖。”日渐黝黑的皮肤将见证我们的成长。
喜欢军训时震耳欲聋的“拉歌”，因为“拉歌”让我感觉到自己已经投入到这个集体之中了，感觉到因背井离乡而孤寂的心找到了一处可信任的港湾，如家一般温暖。当大家围在一起，那整齐的口号，嘹亮的`歌声，悠长的乡思便成了夜空下最美丽的风景。
军训的日子虽然短暂，却让我们获得了新生。军训的生活是快乐的，一张张充满着朝气的脸在一起笑，一起闹。军训六天，我蜕变了，蜕去了我稚嫩的心。
军训如一杯茗茶，虽苦涩，却清香，喝过之后，回味无穷。享受军训，享受茶一般的生机与活力。
军训个人总结篇九
今天是军训的第六天，好像每天最开心又最幸福的时刻就是早晨。因为这标志着军训又过完了一天，又表明了军训的新一天到来了。今天，第六天，已近军训生活的一天，我们这批新生学会了如何以一名军人的标准来要求自己将凡事做到最好，如何站如松，如何坐如钟。在疲惫中我们也体会到了团队荣誉高于一切的那份大开心，比如今天我们连队组织的拔河比赛，当绳子握于手心之时，我们代表的就不再是个人，而是一连三排，我们在胜利中明白了团结就是力量，在失败中体会到失败并不可怕，可怕的是不敢面对困难的懦弱。这虽然只是一项小小的活动，但给予我们的却是丰盛的精神硕果。
军训，是每个人都必不可少的功课，军训让我们这些幼苗在风雨中茁壮成长。
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。我丝毫不能放松，心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？
我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。
站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。
这次军训使我学会很多学校学不到的知识。我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。
军训个人总结篇十
炎炎夏日，面对着太阳，要保持队形，和大家一起齐步走，还要喊着口号，啊!简直是人身一大苦事啊!
军训的第一天，一个接连一个的同学都经不住太阳的炙烤而身体不适，一声一声的报告随着太阳的火热而响起。
在痛苦的煎熬中，五天终关于过去了，我们大家都欢呼着，欢呼着自己走出了“人间地狱”。
在最后一天，比赛完之后，我们和教官一起照了相，在照相的那一刹那，我突然有总想哭的感觉，突然觉得教官教我们好辛苦哦，在训练刚开始的时候，我们都祈求上天让教官快点病倒，不能来帮我们训练，或是快点下狂风暴雨，下冰雹，让那些严厉的教官不能来教我们，不能来帮我们训练。
我一直认为，我们训练好辛苦好辛苦啊教官为什么不经常让我们休息啊，明明知道我们就要晕倒的样子，还要让我们继续练习。可是，在最后一天，我突然感悟，在辛苦，流汗的同时，教官比我们还辛苦啊!教官要教我们怎么站好军姿，怎么做好动作，口中还要一直喊着“一二一”，而我们只是认为我们自己很辛苦，从来没想过教官的辛苦，还巴不得他们生病。现在想起来，真的觉得很惭愧。
在这五天里，我们都提高了自己的意志力，懂得了团队合作的精神，锻炼出了良好的体质，可以说，我们可是收获满满啊!虽然在油锅上煎熬了五天·····
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，想做任何事情，想又任何成就之前，不历练，不经风风雨雨，有怎能成功得到达彼岸，欣赏那美丽的，光芒四射的彩虹呢?
军训或许如同登上一般在登上时，我们要挥洒许多汗水，但登上上顶之后，便会有一种成就感，自豪感涌上心头，往下眺望，各种各样的美景都展现在眼前，这也是坚持的果实。在军训过程中，我们的确是很辛苦，很累，但同时也逐渐培养了我们的各种好品质，好体质，都说，先苦才会有甜，彩虹总在风雨后嘛!
虽然这次军训很辛苦，很累，但也使我们受益良多，永生铭记啊!
