每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。相信许多人会觉得范文很难写？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
超越自我主题班会篇一
有人说是大象，因为它可以把大树连根拔起;也有人说是鲸鱼，它可以顶翻一艘远洋巨轮。而我则认为，力气最大的是蚂蚁。原因很简单，其他动物都在想如何超越别人，而蚂蚁所超越的，却是自我。
其实，我们人类也一直在超越。同行之间，你死我活的商场之战，这是一种彼此的超越;同学之间，明争暗斗的学海之争，也是一种超越。不同点太多，相同点只有一个，那就是我们都在超越别人。
总为自己定一个最近的目标，一旦侥幸超越了，便开始洋洋自得、不求上进。殊不知山外有山，直到不久后，目标又超越了自己，才开始慌慌张张地追赶。就这样反反复复、恶性循环着。因此，在我们的世界里，成功的事不多，失败的事却不少。即使失败了，也有自我安慰的方法：回过头去看看还不如我的人，心里便有了无限的满足。大概这就是我们一直庸庸碌碌、平平凡凡的原因吧。
直到有一天，我读了蚂蚁的故事，才突然悟出了“人活着应该超越自己”这一人生真谛。回想起十几年的盲目与平庸，我并不后悔，因为我还年轻，年轻就是希望。只要希望不破灭，我就要把握住自己的每一次感动，全力以赴，使希望变成现实。
让一切都从超越自我开始吧!只有超越了自我，才懂得怎样去衡量别人的价值;只有超越了自我，才明白如何接纳自己以外的一切。
过去已成为历史，我们把它装进行囊，小心而认真地说：“那是童年。”今天和明天才是真正该走的路，于是我们大声宣布：“这是花季!”
把懦弱扔给童年，成熟写给花季，微笑着和往事干杯。而崭新的一切，都将从一个辉煌的起点开始——超越自我
超越自我主题班会篇二
“加油!刘翔!刘翔，刘翔!刘翔赢了!”这是2004年希腊雅典奥运会上令人激动的一声呼喊。
刘翔，雅典奥运会上110米栏的冠军。12秒91的成绩逼平了世界纪录。刘翔的成绩是惊人的，但是，又有谁知道这巨大的成功背后的辛酸呢?有谁知道刘翔为了这次成功付出了多麽大的努力呢?
美国休斯敦火箭队的中国球星姚明，身高2米28，曾被美国篮球协会评为“年度最佳中锋”之一。如今，姚明已经取得了巨大的成功，成为了休斯敦火箭队不可或缺的一名主力队员。在这个过程中，姚明不知道付出了多少汗水，也不知道负伤过多少次。但是，正是由于 姚明的勤奋，才造就了今天的他。
通过这两个真实的人物，我们是不是也学到了点什麽呢? 天才之所以成为天才，刘翔之所以创造奇迹，姚明之所以取得成功，不是因为他们有十分过人之处，而是因为他们付出了99分的汗水和辛勤，付出了比他人多十倍甚至百倍的时间。大家还记着刘翔胜利后的第一句话吗?“谁说黄种人不行，我今天就证实给大家看，我能行!我是奥运会冠军!”正如刘翔所说的那样，我们每一个人都应该充满自信心，遇到困难时不要退缩，大喊一声“我能行”。世界上无所谓聪明和愚笨，只是在于你拼不拼搏，勤不勤奋。让我们也付出比别人多十倍的时间吧!有付出就有收获。如果你已经付出了，你就会收获经验，收获勇气，收获成功的喜悦，
遇到困难和挫折，不要退缩，不要害怕，鼓起勇气，战胜它，从哪里跌倒的，就从哪里爬起来。
让我们超越成功，超越快乐，超越自我!
相信自己，我能行!
超越自我主题班会篇三
小时候，爸爸告诉我，有一种努力叫超越。
妈妈告诉我，做到别人所做不到的叫超越。
姐姐告诉我，不断进取，处于别人到不了的位置叫超越。
字典告诉我，超过，越过叫做超越。
不断前进，永争第一。这是我幼年时的超越，一个困难的突破口。我以往想方设法地去做它，因为妈妈告诉我，得到了它，我就算是超越了她想要我去的地方，我以往也做到了，所以，父母为我的超越感到异常欣慰。
我不断地追寻“超越”，那时，“超越”的字眼已经在我的幼细心灵中播下了种子。
自念幼儿园到今日，我仍是努力地追寻，发掘着它，它是一块吸引力很强的磁铁，促使我不断前进，去摘下这颗魅力四射的启明星。
在小学期间，我的思想仿佛不在那么幼稚，我逐渐明白，只要努力过，也会算是超越。
名列前茅成为我的又一个“人生目标”，我以往“功成名就”过，说明我也超过，我欢乐过。
到了初中，我的思想又上升到另一个阶段，我思考过，超越别人，首先要超越自我，仅有超越了自我，不断恒进。相信一种坚持，一种力量，无限的动力，就能超越无限。
有种大海也飞翔，有种苦难也幸福，有种崛起也和平，有种沉默也惊心。为什么会这样呢？因为人生中有两个让人不断恒进的字眼——超越。
努力突破阻挡我们的障碍，不断恒进，爬上人生的山顶，终会看见有超越迎来的大海。
超越历史，超越现实，超越明天。历史是过去的，我们已经超越；现实是今日的，我们正在超越；明天是一个撩人心魄的时间概念，在充满竟争的明天中，仅有不断追寻超越，才能实现自我的梦想。
超越自我主题班会篇四
何为“超越自我”?超越自我即为获得本身的期望，是突破自我的质的飞跃，是实现了对于个人意义上的成功。
丹麦科学奇才——玻尔，在年轻的时候就对物理有较深入的研究，但在剑桥大学并没有使他获得成功。剑桥学业一结束，玻尔便到了卢瑟福的实验室工作，仅一年的时间，就提出了一个极其重要的理论，解决了原子结构之谜并获得了诺贝尔物理学奖。玻尔的成功实现了自我的超越，同时也实现了别人对他的期望。
一位登山队员参加攀登珠穆朗玛峰的活动，在海拔8000米的高度，他感觉体力不支，停了下来。后来当他讲到这段经历时，大家都替他惋惜，为何不再坚持一下呢?再咬紧一下牙关，再攀一点高度!但他说：“不，我最清楚，海拔8000米是我登山生涯的最高点，我一点都没有遗憾。”登山队员对自我的认识与他人的期望是不一致的，但他确实实现了自我超越。可见，超越自我并不以他人的意志为转移，是一种质的飞跃。
蹒跚学步的幼儿，当他第一次脱开了母亲的双手保护，独立行走，这是一种超越。
莘莘学子，整日书山漫步，题海泛舟，当他通过自己的努力向前迈进了一步，这是一种超越。
一位怯懦胆小的人第一次走夜路，一位害羞的人第一次走上讲台，一位恐高的人第一次攀岩，这是一种超越。
可见，超越自我是一种对于个人意义上的成功，它不分大小、不分年龄，无论是谁只要突破了自己即为一种成功。
超越自我是人生中必不可少的过程，是人前进的必由之路，是一种付出努力耕耘的结果。大不是成功，小不是成功，只有从小到大才是一种成功，一种超越。超越自我是一种循序渐进的过程，只有在逐步提高自己的过程中，才能达到人生的顶点。
超越自我主题班会篇五
每个人来到这个世界，都希望演绎辉煌的成就，创造自己的个性。希望他们的学识和风范得到别人的赞赏和赞扬，但不是每个人都能在舞台上闪烁着光芒，在主席台上感受国歌的雄壮。
作为一个普通的个体，他们大多只能在灯后说话，在讲台前充当看客。没有人关注，也没有人给予华丽的鲜花和热烈的掌声。花是美丽的，掌声是醉人的，但只能肯定一部分人的成就，不能否定大多数人的价值，只要我们认真学习生活。
我记得有一次我学会了成双成对飞。有人教我玩，有人教我手脚配合。历经千辛万苦，终于学会了踢双飞。我练了一个多月的双飞，但是从来没有破过记录。在大家的鼓励和我的不断努力下，我一口气跳了17个三分球，连我自己都不敢相信。我的同学们都为我鼓掌。这是我第一次超越自己，超越自己心中的极限。我觉得我应该像跳绳一样，永远超越自己，超越极限。
成功的动力来自于有一个值得努力的目标，放弃自己。我寻找生活的真相。人生没有目标的人，人生很狭隘。他们总是只关心自己，只关心眼前的利益。这种人就像井底之蛙。雄心勃勃的人的一个显著特点是，他们有勇气超越自己，全力以赴去实现自己的梦想。
也许你只是一个站在山中的岩石，终日饱受日晒雨淋，丑陋无声，在沧桑中被遗忘在那里，但站在那里久了就是你永远的骄傲。
也许你是一朵残破的花，只是一片熬过了旱季的叶子，只是一张黄纸和一块染过的布，但因为你，世界上有了一道独特的风景。但是只要你有勤劳的双手和聪明的头脑。你可以战胜自己。可以超越自己！
让我们都超越自己，成为超越自己，憧憬生活的人，让每一分每一秒都过得很踏实。
超越自我主题班会篇六
躺在鲜绿色的草场上，大口呼着气，心里却因超越了自我而激动万分。
期末的体育考试比往常来的更早些我在心里暗暗的用刀郎的调哼着，在班中一听闻这条头等大消息，便忽的超链接到了那一千米跑上，不觉简单反射一般地倒吸一口冷气，我们虽身经百战，但是都对那漫长的一千米抱有着畏惧的心理。在课间时倚在教室外的栏杆旁，望着二中红绿相间的跑道出神。
大课间的最后一圈冲刺跑时，腿沉重地迈不开脚步，人在树下的绿茵中慢慢的奔跑，而心却已经插上翅膀飞向不久的将来。
回到教室，若是平时，则早就与同学们谈笑风生了，可是现在却是心不在焉，手心无缘无故的渗出了汗，每一想到一千米，就会心里百感交集，像打翻了的五味瓶。
为了稳住自己，确保自己不会受到体育考试的影响，就从心里翻出来过去的成绩来安慰我自己，我的体育成绩是在进步的。中午带着一刻也未眠而出的满头大汗回到教室，仿佛将体育考试的影响印记从心中淡去了。
体育课如约而至，开始的两项玩一般的结束了，我们重新站好队伍，两边的树叶开始作声，宛如前进的号角逐渐吹响。刹那间，心里久久不能释放的感情冲破了牢笼，跑的欲望瞬间袭上心来，揭开层层的雾纱，过去的分数如古董一般陈列在了我的眼前，已经盛满了我的心，现在要做的就是将它们一一打碎，用超越自我的信念炼出更好的物品！
哨声响起，大家都疾风一般迈起双腿，向前奋力冲去，未几，皮袍咁就显现了出来，我感受着心灵的声音，一股力就上来了！
回想着跑前的事，坐了起来，想着另一个超越自我的地方走去！
超越自我主题班会篇七
回首，已不再是无助心灵的漂泊；回首，已不再是一种失败的象征。我已超越自我、乐观地面对人生。
每个人来到世上，都希望演绎出辉煌的成熟，创造出有个性的自我，希望自己的学识，风度得到别人的赏识与赞美。但并不是每个人都能在灯光闪烁的舞台上神采飞扬，在领奖台上感受国歌的雄壮。
作为一个平凡的个体，大多只能在镁光灯的背后呢喃，在领奖台前充当看客，没有人关注，没有人给予艳丽的鲜花和热烈的掌声。面对此情此景，感叹自己的渺小与平庸，妒羡别人的优秀和成功。这又何必呢？鲜花诚然美丽，掌声固然醉人，但它们只能肯定某些人的成熟和成功，无法否定多数人的价值，只要我们认认真真、实实在在地生活就能活出真我风采。那么即使所有人把目光投向别处，你还拥有最后一个观众-------你自己！
勇于超越自我，才能战胜自我。
也许，你只是一只煅烧失败、一出世就遭冷落的瓷器，没有凝脂的油彩，没有精致的花纹，可当你摒弃了杂质，由泥坯做成瓷器的时候，你的生命已经在烈火中变得灼人而亮丽的，你应该为此而欣慰。
也许，你只是一块矗立山中、终日承受日晒雨淋的顽石，丑陋不堪而又无声无息，在沧海桑田的变迁中，被人千百年地遗忘在那里，可你长久的屹立不倒，便是你永恒的骄傲。
也许，你只是一朵残缺的小花，只是一片熬过旱季的叶子，只是一张发横的纸，一块染色劣质的布，但因为有了你，世间多了独特的风景；也许你只是时间长河中一个匆匆的过客，不会吸引人们的注意，但只要你拥有勤劳的双手，充满智慧的头脑，你就能战胜自我，你就能超越自我。
超越自我，不用矜持和矫饰，自自然然、大大方方、潇潇洒洒！
超越自我主题班会篇八
轻轻地关上成长的匣子，我惊奇的发现，成长的道路上留下许多或轻或重的脚印，记载着忧伤，伴随我一路走来。
“哇！史佳和的数学竟然考个全班第一！”班里的“小喇叭”推开门向同学们宣布这一爆炸性的消息，我静静地坐在那里，眼眶竟湿润了。在这成绩的背后，付出的汗水与艰辛只有我自己知道，可以说我用尽了“洪荒之力”。
一直以来我的数学成绩就不理想，有时甚至认为数学与我无缘。久而久之，数学就拉了我总分。更糟糕的是，一次考试我才考了80分。面对这样的成绩，我羞愧不已，于是暗下决心，一定要把数学成绩提上来，因为我相信“保监会从磨砺出，梅花香自苦寒来”。
我制定了多做几套卷子的计划，各种题型都见了，每天背数学公式，错了的题收集到错题本中……果然功夫不负有心人，我发现自己错的题也越来越少了。看来，我也不傻，只是以前功夫不到。渐渐地，我开始给自己定下一个个新任务，每天除了做学校里老师布置的作业，还要做一页妈妈给我买的练习卷，每天如此。我掌握了方法，学习数学就轻松多了，现在，我已经拿下六套卷子了吧！
其实，成功也不是一天两天努力就能获得的，得需要一个积累的过程。我在做一道奥数题的时候，遇到了拦路虎，就去请教老师。听了老师的解答，我茅塞顿开。这使我明白：要想学习好，不仅要坚持努力，还要虚心请教。
成长的过程用尽洪荒之力破茧为蝶，挣扎着褪掉所有的青涩和丑陋，在阳光下，微微地抖动轻盈，美丽的翅膀。追逐吧，少年！成功就在不远的前方等着你！
超越自我主题班会篇九
经常听大人们说：电脑可以升级，打游戏可以升级。我觉得人的成长过程也是在不断地升级。我就是一个很好的例子。
在我5岁的时候，发生了一场无情的火灾，这场灾难中我被严重烧伤，导致毁容，还差点夺走了我的生命。连续三年的时间我几乎每天都在医院里度过，因此我没有上过幼儿园，从一年级下半学期才开始入学就读的。
一进入学校，我什么都不懂。老师提问题，同学们举手，我都不知道是在干什么，所以每次老师提问题我总是不会回答，就连完成作业都很困难。每次我都很晚写完作业，有时还要熬夜才能完成。但在老师和同学的帮助下，我很快的进入了学习状态，我觉得这是我人生的第一次升级。
虽然有些进步，但我还是一名很普通的学生。可是我非常的努力，每天都认认真真地完成作业，尽量多抽时间看书，还坚持预习新知识。因为我是一个很聪明的男孩，所以我逐渐地变成了一个优秀的学生，这是我人生中的第二次升级。
当我升三年级时，就转到了我一直向往的学校——春明小学。我进入了三（六）班这个班集体里，感受到每个学生都很优秀，这让我有了很大的压力。但我没有放弃继续努力，甚至比以前更加努力。终于功夫不负有心人，我在这个班集体里也成了一名优秀的学生。我被老师认命为第九小组组长。我觉得这是我人生中第三次升级。
但我知道，这几次升级只是一个开始，将来，我还要升初中、高中、大学、进入社会等。
虽然因为那场火灾，使我变得很丑，但是妈妈的教诲使我一生受用：“容貌丑不是真的丑，心灵美才是真的美。”所以我一直过得很快乐，也很努力。我也相信，通过我的不断“升级”，我的生活会变得越来越美好。
超越自我主题班会篇十
仰望星空，那繁星点点，洁白无瑕，似乎没有纤瑕的星辰在银河中闪耀。多么迷人的星空，给了我们无限的遐想。那纤然纤尘的星空里，放飞了多少美丽的梦想！然而，现实是无情的，我们不能一味沉溺于自己的幻想之中。
不肯费力的人，被漩涡惧怕，后退了；而勇敢努力的人，会渡过一道道激流险滩，最后硕果累累。
儿时的我，常常听长辈提到什么“北大”、“清华”、“浙大”……就飘过我的耳际，每当他们谈起这些时，眼里总充满着希望的光芒，他们希望我也能到那里入学。
同时，我也明白了学习的重要性。此刻，一颗懵懂的心灵埋下了深深的种子:我一定要努力！我渐渐长大，犹如一颗幼苗在生根发芽。在学校，我为着自己的梦想，一天一天地努力着。
我认真地听从老师的教育，让这个梦想的种子吮吸营养。课本中，奇妙深奥的数字，我像解一个个迷似的。english也不能忽略，必须认真对待。六门主课，我必须学好，偏向哪一门都不行。我为着我的梦想而前进，超越着……同时也不能只满足于课本中的.知识，还必须多读课外名著，使自己贫乏的大脑日益充盈起来。
我知道，要想实现我的梦想，必定要有付出。没有付出，哪有硕果累累？不管是成功，还是失败，我都要付出！先人曰:“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”每一个收获的果实必有它付出的代价。而且，倘若仅有付出，也是徒劳的。“物竞天择，适时生存。”同时，我们也要学会竞争。
心灵的种子日益长大，有付出，有竞争，才会有收获。正视现实，但不委身于现实；保持幻想，但不沉溺于幻想。让梦想在现实中酣畅淋漓地放飞！放飞梦想，超越自我！
超越自我主题班会篇十一
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海——题记
我对于划船的胆怯恐怕是来自于小时候的记忆，本来平静的湖面因为木桨的掉落，“砰”的一声激起一片涟漪，弄得船也左右摇晃，差点是我翻了过去，正所谓“一朝被蛇咬，十年怕井绳“，从此以后我便不再轻易“掌舵”。
那日一时兴起，与好友来到北海游玩。本想在夏天骑着脚踏船感受一下湖面掠过的沁人的微风，却因好友的一再坚持，踏上了我一直待它如噩梦一般的桨划船。
我如临大敌般颤颤悠悠坐在了船中，波光粼粼的水面却抚平不了心中的胆怯，双脚也因为船内狭小的空间不由地紧绷起来“给，你先划吧，我先歇会儿！”好友颇有兴趣地将桨递给了我，靠在船头怡然自乐起来。
无奈，接过了手中的船桨，我手持船桨慢慢将它伸入了湖中，轻轻一下，小小的船不禁嘎吱嘎吱地响了起来，前进了一些，我不由回忆起小时候的胆怯，心不禁提了上来，夹着潺潺的船头激水的声音，我紧紧攥住船桨，看着两旁陆陆续续的船只划过，显得那么悠闲，我顿了顿，暗暗下定决心：决定克服心中的困难，超越自我，带着满怀的决心，我渐渐不再攥紧船桨，使它尽可能伸入水中，船桨立刻像水中的鱼儿一样，急急地向水内钻去，我定了定神，奋力一划，水面晕开了层层涟漪，船桨此刻就像像等待命令的哨兵一样听从我的差遣，我加大了力度，使船变得有些速度，随着节拍，把船向前划去。我低头看了看船桨晕开的涟漪，那一层层涟漪就像是为我鼓掌，庆祝我克服困难，超越自己。我不禁会心一笑，继续向前划去。
“不好，咱们要撞上别的船啦！”好友突然高呼一声，我赶忙起身掉转船头。
超越自我主题班会篇十二
“下面念到了谁，谁就可以去跟阮涌小学踢足球比赛。”冯老师说到，“余子炀”“耶！”当听到我名字的时候，我高兴得一蹦三尺高！
我现在觉得我特别了不起！因为可以参加市小学足球比赛，我也超越了自我，以前的努力总算没有白白浪费！
以前，我足球踢的不是很好，为了踢好足球，我便报了周末足球班，来训练我自己的足球技术，让自己踢得更加厉害。从此，我的足球梦想的第一步，就此开始了！
我心想：“要加把劲争取考进校足球队！”在周末足球班里，由于我表现突出，老师说我差不多可以进校足球队了，听了这句话，我心里暗暗窃喜。
到了面试足球队的那一天，我既激动又紧张，因为能否考进足球队在此一举，我做好心理准备，以为能考上，但结果并不一样，落选了。老师对我说：“回家多点练习，下次一定能考上。”
从这一次的失败中，我吸取教训，还在努力着，我心想：“别人能做到，我一定也可以！”在周末足球班里，我更刻苦地训练着各项技能，例如：点球、传接球、射门。，是别人的两倍时间，老师夸我真棒！
又是一次足球面试，我信心满满，果然，我真考进了足球队！要不是有了妈妈的支持与鼓励，我也不会考上足球队！
坚持是一个明智的选择，他能给你带来许多好处，就像我一样，我在这个问题中，坚持还是放弃，我毫不犹豫地选择了坚持，他给了我加入足球队的机会，这也是一个好处。我从中悟出了一个道理，世上无难事，只怕有心人！
我觉得我很了不起，因为我再一次超越了自我！
超越自我主题班会篇十三
太棒了!我的小提琴最后过八级了!我一蹦三尺高，立刻奔向厨房，告诉了正在炒菜的妈妈。但是，要说我是怎样过八级的，那就要且听我慢慢到来……
“扑通，扑通，扑通…”我的心跳不停做响，真太紧张了。经过一年的学习和两天的乐理培训，我正准备考八级，虽然很有把握，但还是很担心。在预备厅里，我不停练琴，生怕哪儿出差错，过不了八级。
不一会儿，考场工作人员就开始报名了∶“余笑天!”我带着紧张又激动的情绪，进入了考场。
来到考场里，所有人都在背谱，虽然开着空调，但个个头上都流着豆滴大的汗珠。
“好，下一位，余笑天。”我一听，傻了，慢慢地走到评委面前，放好谱子，按照老师的要求，熟练的拉起来。我还清楚的记得，我的腿好像被地震震筛糠了一样，不停发抖，停都停不住，手心也全是汗。
实践考完了，下方就该考乐理了，我们来到二楼考厅，桌上全是一张张洁白如雪却涂满黑字的考卷，看了就有些烦。但是，好久没做试卷，就有一种一日不见，如隔三秋的感觉。
在考听音训练时，我并没有发挥好，但是在考基本题时，那是相当的有把握。
两天后的早晨，我接到了王老师给我的信息，她说：“祝贺你勇闯两关，拿到八级桂冠。”我一看，天那，我过了八级!耶!!!我激动万分地蹦到老妈面前，告诉她这一好消息。她说：“功夫不负有心人那，你成功了!”
没想到我的八级就这么过了。这是多少汗水的结晶呀!但是我还是要继续加油，因为，我要飞得更高，飞得更远，朝着最高级别——十级前进!
超越自我主题班会篇十四
雄鹰在天际划下一道弧线，在苍穹中尽情挥洒它的铁爪银钩，它时时告诉自己；我要超越你，所以，它才能不断创造新的奇迹。
没错，最大的对手不是别人，正是自我。第一个孩子虽然战胜了对手，但他没有战胜自己，第二个孩子正是没有仅仅局限于战胜对手，才取得了成功。
我国的著名体操运动员李小双，在亚特兰大奥运会时，由于刚开始时，身体没有做到提条，在双杠表演时手臂肌肉拉伤了，他没有对教练说，他想：成败在此一举，如果我幸运则下一个动作回作好，但如果没有作好，即使因此残废了，我也不会后悔的。他毅然走上了赛场。来超越自己的梦想，超越自己的能力，最终，他以完美的动作赢得了体操全能金牌。他说：‘我很庆幸，在那一刻我有勇气超越自我。“超越自我，前方便是光明。
日本有一位知名女士——h社长夫人，她身材容貌很完美，但令人惊讶的是，她却出生在1901年。有一次，她的一个亲信问她，为什么她能保持地如此美丽。她说：”我保养的秘密很简单，就是我时时想着让自己更美丽。”
这些超越，为我们创造了神话，对自我的超越，是最难的也是最重要的，这些超越还并不表现在名人身上，寻常人也有。
一个8岁的小孩准确的投中篮球，一个胆小的女孩完成了蹦级，一个差生取得了前所未有的好成绩……
正因为他们勇于挑战自我，战胜自我，才完成了难以想像的飞跃。在成功的路上，阻碍、你的不是别人而是你自己，超越自我，是睿智，是勇气。
正因为有了超越才有毛泽东“欲与天公试比高”的豪情壮志，有了陈毅“取义成仁今日事，人间遍重自由花”的革命理想。
超越自我，是一种积极的生命姿态，我们要时时告诉自己：我要超越你。
超越自我主题班会篇十五
今天，我去电教室观看了一部影视，名为：开学第一课。主题：幸福。这部影视讲述了多位名人的经历。这些名人的每一段经历里都会讲明每一个道理。
在我心中，最令我佩服的事刘浩哥哥。他虽然患有先天性失明这个症状。但是，他并没有放弃进入德国舒曼国际青年钢琴大赛总决赛冠军的理想。终于有一次，他梦想成真，虽然没有获得冠军，但刘浩哥哥的努力却没有白费，他努力了，他进步了。我想表扬刘浩：一个快乐的内心，无论在什么环境下，无论身处什么样的逆境，也无论是贫穷或是富有。
只要内心充满了快乐，充满了阳光，这个世界将不会黑暗。刘浩，我相信你，你一定会超越自我，成为最棒的钢琴家，加油！要相信自已，咱们一起加油，幸福就在身边，前途是光明的。
其实，在生活中，我曾经超越过自已。其实超越自我很简单。超越自我的方式有很多。我觉得首先，是要锁定一个目标，然后一步一脚印地迈向目标。今天一小步，明天也许一大步。在迈向成功的大门时，需要每天进步一点，才能离你的目标越来越近。
还记得在二年级的“师生共读，营造书香校园”活动读书卡比赛中，我定了一个目标：一定要取得前三等奖。因此，我努力地看书，写读后感，与同学共谈读书的乐趣。不仅如此，我还在每一篇上收集好词、好句、好段，使作文里的丰富词段更多，更吸引别人前来阅读。就这样一直努力着，我如愿以偿，终于获得了一等奖。学校发的那张奖状，是我用百分之九十九的灵感加上百分之一百的汗水换来的。
这部影视让我懂得了超越。我要超越，只跟自已比，超越自已就是赢。我要努力，付出越多，知识的收获就越丰富。
超越自我主题班会篇十六
一位哲人说：”上帝用模型造人，塑造了你之后，就把那个模型捣碎了，因此，你是唯一的。”只有相信自己，才能超越自己。
伟人和庸人开始是在一条起跑线上，伟人之所以成为伟人是因为超越了自我，庸人之所以成为庸人是因为走不出自我的苑囿。
在人生路上前行，有过痛苦，有过失望，有过迷茫，有过彷徨。如果不能超越自我，就会迷失方向，如果不能战胜自我，就写不出人生辉煌的篇章。
月夜里行走，不要让自己的影子吓到你自己；黑夜里行走，不要让自己的脚步声吓到你自己。人生在世过多地为自己所羁绊，终一叶障目，不见泰山。
神秀和慧能同门方法。老师欲传衣钵于后人，让众人作偈。神秀作偈曰："身是菩提树，心是明镜台，时时勤拂拭，莫使惹尘埃。”众皆服膺。
慧能作偈曰："菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。”
众生始诧，继叹服，后倾倒。
慧能因为深谙禅宗真帝“无我”而得衣钵，成为六祖禅师，神秀终因不能超越自我而功亏一篑。
拘执于我，是龙困浅泽，虎囚平阳，鸟禁于笼，才能无法施展，注定碌碌无为；超越自我是点睛破壁而去的龙、挂帆乘风的船、开笼而飞的鸟，是真正的”海阔凭龟跃，天高任鸟飞”、"长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。
愿我们人人都超越自我，奏出生命绝响。
超越自我主题班会篇十七
一年一度的运动会来到了。
入场仪式开始，在五星红旗的引领下，首先进场的是彩旗队，他们高高举着五彩的旗帜，斗志昂扬地走过来。接着走过的是鼓乐队，他们嘀嘀嗒嗒地吹着乐器，气势非凡。最后走过的是方正队，各个班的同学穿着奇装异服，精神抖擞，大声地呐喊着口号。整齐的口号声在校园上空飘荡。
精彩纷呈的开幕式结束了，各个体育项目比赛就开始了。
我在女子800米跑区准备着，我扭扭脖子，扭扭腿，认真地做着热身运动，那忐忑不安的心情让我两腿发颤，仿佛连走路都走不稳了。我们班的同学在一旁给我加油，我心想：不能紧张，你一定要给班级争光。
比赛马上开始了，我站在跑道上深呼吸，准备着，只听裁判的枪“砰”的一响，我就如同离弦的箭一般冲了出去，刚开始我遥遥领先，可到了第三圈，我体力不支了，而且十分难受。我只好双手插着腰呼哧呼哧地大口喘着粗气，腿如同灌了铅一般——我已经跑不动了。
我们班的同学大声给我加着油，我很想就此放弃，但我一想起同学们在给我大声鼓劲的身影，那犹豫着是否要放弃的心一下子坚定下来了。我坚持着，拖着我那疲惫的身子，一步一步地挪着……
我终于过了终点，在那一刻，我突然倒下了。同学们一窝蜂跑过来扶起我……
太阳渐渐西下，运动会也结束了，这一天让我难忘，因为虽然没有拿到名次，但我坚持了下来，超越了自己。
超越自我主题班会篇十八
有一件事让我觉得我战胜了自己。
星期五，我的一位同学邀请我去君尚超市里的童子军攀爬，我一听吓了我一跳，因为我有恐高症，但又不好意思拒绝，只好答应了。
第二天，我来到童子军就能去就可以看见攀爬的是在二、三楼，二楼还好说，三楼我一站上去肯定会吓尿裤子的。过了一会，那位同学也来了，于是我们付了钱就进去了。
穿上安全绳，戴上头盔出发了，第一关：走钢丝。我用脚踩着钢丝，艰难的一步接着一步，生怕一脚踩空掉下去。第二关：爬网……
没玩多久，同学就问我：“一楼一点都不好玩，要不我们一起玩二楼好不好？”我一听心扑通扑通的直跳，难道老天爷想看我出丑？为了不被同学知道我很慌张，就装作很有兴趣的的样子回答她：“好呀，看起来很刺激呢！”说完就走向二楼。
走在第二层的楼梯上，我的想：这下玩笑开大了，宁国市被同学看到我恐高岂不是要被笑话了。这可不行，难道撒谎自己上厕所？不行不行，我要做个诚实的好孩子，还是勇敢地去面对才是最好的办法，说完拿起绑在身上的绳子，第一关，是走独木桥，当我踩在第一个木头上时，我忍不住往下看，呀！好高呀，我都吓出冷汗呢，这不第一关过去了，我发现自己来到了第二关的开始，开心不已因为我开始不害怕了，也不恐高了，我接着走第二关、第三关……
我玩完了童子军的最高层，也明白了“世上无难事只要肯攀登。”的含义。
超越自我主题班会篇十九
我抬头望向太阳，太阳却直接用它的威严镇住了我的眼睛，使我无法直视它的光辉。
我不知道夸父是怎样做到的，虽然他失败了，但他至少已追求过了，人类已铭记他的历史和辉煌。
记得有一次，我看了一篇文章，讲述的是一个不起眼的小男孩，在全年级二百五十个人中，他考了倒数第一。他是热爱生物学的，但他老师对他说：“我知道你很爱生物，但是现实已证明，你不合适。”
在回家的路上，他的目光有些迷离，心中有些绝望，走进他的实验室，望着那生物试卷，他越看越生气，有一种随时就要爆发的冲动。突然，他看到了他饲养的毛毛虫正在蜕变成蝴蝶，他心里想，连毛毛虫都能变成蝴蝶，我为什么不能？于是，这个“笨小孩”开始和他的那份成绩单较劲了。
他坚持的时间不是两年，三年，而是几十年！在他工作上班时，他把成绩单放在办公桌上;在遇到困难，快要绝望时他看一眼自己的成绩单;在取得成就，获得认同时，看一眼成绩单;在他成功克隆出爪蟾，威名远扬之后，他的桌上依然有他的成绩单。是的，他成功了。从一个“笨小孩”变成了生物学家，他可能没有达尔文那样成功，但他已从毛毛虫蜕变成了蝴蝶。
他走了自己的路，如果当时他认为自己是一个差生，无法成为生物学家的话，那他只会一生平凡。
我想说的是，我们要追赶我们自己，不能以别人的目光看待自己，我们是一颗珍珠，不能让我们被外界的刺激而成为沙子。
追赶自己，不负美好时光，超越自己，不畏天崩地裂。
超越自我主题班会篇二十
人，最难超越的是自己，超越了懦弱，你会更加自信；超越了挫折，你获得进步；超越了狭隘，你会变得豁达……
但，大家要忠信这句话，“没有过不去的坎，只怕没有人去过。”只要勇敢、自信、坚定、你终会超越自我。今天就让我们学会超越自我吧！
有理想的人就是“大写的人”。如果你没有理想就算你再伟大，也只会是一个空壳。
你们一定知道蚂蚁吧？它很勤快，比它大两三倍的食物也会轻而易举的搬动，不管是晴空万里，还是刮风下雨。蚂蚁都在工作，我们要学习它，它就是这样超越自己，因为它坚信：我很自信，我有毅力，我一定会超越自己。
你看过蜘蛛结网吗？它不会气馁，尽管它织好了而人们又把网毁掉，它没有抱怨，只是从头开始，就这样一直循环下去。我们再想一想我们可以像蜘蛛一样吗？可以做到吗？我们一定要超越自己，战胜自我。
你知道生长在石头缝里的小草吗？它不怕风吹雨打，在石头缝中坚定、顽强的生长着，最后长出来，哪怕是歪斜着的，哪怕失去了原来那种美，但它还是顽强的生长着它现在也是美丽的，再想一想我们生活的环境。我们能像小草一样顽强、勇敢吗？今天或许那是一棵平平凡凡的小草，但知道了这个小草的经历它就是我们的榜样！
人，要超越自我，战胜自我！战胜了，你将受益匪浅。战不胜，你将永远抬不起头来。人就是这样的，要超越自己。
超越自我主题班会篇二十一
还有10几天的时间就要期末考试了，可我还没有进入复习的状态，我是怎么了？像是还没感到紧张的气氛，作业本没带，上课不积极，写作业三心二意……，我再这样下去会完蛋的，真的会完蛋的！
这个星期的作业很少，可我还是拖到了周六完成。我也不想这样，可我还是被我生来就喜爱的电视吸引了。如果这样下去，我肯定没有好成绩，那我的期末目标也将就此泡汤。
“放了七天的假，回到学校，激动得很，因为又见到了分别七天的同学、朋友。成绩单下来了，有人开心，有人失望，还有人是两行眼泪。有一个小男孩正躲在墙角……”我可能已经看到了二十天后的我，就是那个躲在墙角，两行眼泪、痛哭流涕的小男孩。我可不想这样，即使是个想象。不想成为一个退步的学生，一个被别人热论的对象，我真不想这样。
每当想起自己“未来的样子”时，我就告诫自己：我必须改变现状。我相信只要我努力复习，不忘东忘西，上课积极，回家作业不拖拉，我就一定不会成为退步的学生。只要再努力一点，细心一点，守纪一点，再多为集体着想一点，我就一定会成为优秀的学生。
老师曾经说过，过程胜于结果，我坚信这句话是对的。我相信，只要我有进步，只要我有努力实现目标，我就一定会是优秀的学生。
“过程胜于结果、事实胜于想象、行动胜于空谈”，这就是我的目标。我要挑战自我，超越自我。
超越自我主题班会篇二十二
10月12日（星期五）上午，是我参加校田径运动会400米决赛的时间。
那天早上，我既紧张又激动，来到学校时，我的心情就更加激动了，心怦怦地跳个不停。当广播里传来“小三男子组、女子组参加400米决赛的运动员马上到检录处检录。”时，我马上跑过去，坐在等候区蓝色的体操凳子上。一会儿，运动员们都到齐了，我们被带进了田径场。由于我是以第二名的成绩进入决赛的，所以被安排在第四跑道。
“各就位！”听到裁判的指令，我走到起跑线前，左脚在前，右脚在后，集中精神，静听裁判的发令。
“预备！”我深深吸了一口气，膝盖稍弯曲，重心前移，做好起跑的准备。
“砰” ！一声枪响，我就像兔子一样窜出去，又像猎豹在追赶自己的猎物似的在跑道上飞奔起来。只听见呼呼的风声在耳边划过，我始终保持自己跑步的节奏，250米时我赶上并超越了第五和第六跑道的运动员，然后用余光扫了一下第三跑道的运动员，发现她快要赶上我了，于是我加速前进，当跑完最后一个弯道时我已处于领先的地位。这时我听到主席台上叫道：“弋雅，加油！快冲刺啊！”，再加上同学们的呐喊加油，我顿时感觉身上又充满了力量，于是摆起手臂，加快速度，向终点飞奔而去。
当我第一个冲过终点时，大家都为我欢呼雀跃。“啊，我是第一名，我是冠军！太棒了！”我高兴地大叫道。
颁奖时，我手拿金牌站在领奖台上，心里想：不管获得第几名，只要你认真去做了，就能超越自我。
超越自我主题班会篇二十三
一位哲学家曾说过：“自己是自己最大的敌人。”没错，在超越别人之前，先要超越自我！
我要扼住命运的咽喉
他，被誉为世界上最伟大的作曲家，13岁就发表过处女作，家喻户晓的《田园》、《命运》和《英雄》都出自他之手。不幸的是，这位伟大的钢琴家、作曲家和指挥家，在30岁时就完全失聪。饱经辛酸的他，如同一只愤怒的狮子一般吼道：“我要扼住命运的咽喉！”他挑战了自我，并超越了自我！他，就是乐圣贝多芬。
究天人之际，通古今之变，成一家之言
他，年幼时已饱受山川的清灵之气所陶冶，少年得志。可是，他由于维护公义，直言得罪了汉武帝，被判处重刑。没有气馁，没有绝望，更没有一蹶不振，他反而奋笔疾书，用手中的笔写尽了辛酸血泪，终于诞生了“究天人之际，通古今之变，成一家之言”的名著《史记》。他，就是文学家司马迁。
知己知彼，百战不殆
他，满腹经纶，熟识兵法，孰料同窗几年的师兄庞涓却是那心胸狭隘、嫉贤妒能之小人，为了眼前利益，残忍地剜去了他的髌骨！可他意志坚定，韬光养晦，终于得到机会，打败庞涓为自己报了仇，还为祖国立下大功。他知己知彼，百战不殆，才超越了自我，为自己洗雪了奇耻大辱!他，就是孙膑。
既然阳光总在风雨后，那么风风雨雨都请接受，坦然面对，达观接纳，等待你的就是晴空。这便是“超越自我”的真谛！
超越自我主题班会篇二十四
去年在我校运动会举行之前，体育不太好的我，突然接到了这样一个任务。老师对我说：“冯彧君，运动会马上就要开始了，我希望你能为班级跑400米。”当时，我吃了一惊！
要知道，就我这胖胖的身材跑200米都会累得气喘吁吁的，更何况是让我跑400米呀！
简直就比等月还难！
可是没办法，老师已经把名单报上去了。
记得那天整个校园彩旗迎风飘扬着，欢声、笑声、呐喊声连成一片。操场上一大圈火红的塑胶跑道格外引人注目。而我，一个小胖子却老老实实的坐在自己的座位上，手使劲地抓着自己蓝色的裤子，汗水浸湿了脸颊。400米是那么的远，可我又不想给班级拖后腿。怎么办呀？到底怎么办呀？正在这时，400米比赛就要开始了，我两腿像灌了铅一样艰难的移到起跑线上。一声哨响，我们都像离弦的箭一样冲了出去，风在我耳旁呼呼地吹过。果然不出所料，跑了还不到一圈，就被甩的远远的了。到了第二圈，我真的好想停下来。这时，耳边响起了老师和全班同学在为我呐喊加油，听到加油声，我也默默地说：冯彧君，你一定要坚持跑到终点，你是最棒的！
于是我迈开大步，奋力的向前跑着。不一会，我终于冲过了终点，并瘫倒在了地上。老师跑过来大声地对我说：“真是好样的！”我高兴的地笑了，从来没有这么快乐过，虽然是最后一名，但我也很自豪，因为我学会了坚持，也懂得了超越自我。
超越自我主题班会篇二十五
俗话说，尺有所短，寸有所长。天才也有不足的地方，每个人最难超越的，不是别人，而是我们自己。
一次语文课上，在我们毫无思想准备的情况下，老师突然宣布：“这堂课考试。”老师的话音刚落，全班立即炸开了锅，不时传来一声声“惨叫”。我也倒抽一口冷气，但我马上镇静下来，立刻拿出语文书背起古诗。
考试开始了，我拿出语文书“参考”了一下，前面正好有一位同学也在偷看，他转过头悄悄对我说：“小心被老师发现。”“怕什么！”我理直气壮地回答。
第二天试卷发下来，我一看，嘿！66分，我有点窃喜。虽然这分数有点低，但总算及格了。
第二次考试又来了，我绞尽脑汁答完了所有的题目。卷子发下来，嗨！还是66分。我这次不像上次那么淡定了，十分沮丧地回到家，老是落在其他同学后面，面子上也挂不住啊！做完回家作业后，我拼命复习语文，为下一次考试做准备。这种状况持续了好几天，直到下一次考试来临。
终于等到第三次考试了，尽管题目更难了，但我答得比上二次都认真。要知道为了这次考试，我甚至在一个月中连游戏都没碰过。
功夫不负有心人，我终于考了77分。虽然这个分数与其他同学比还是有一定的差距，但我却感到十分高兴，因为我正在超越自己。
水往低处流，人往高处走。作为一个学生，我不能因为偶然几次的考试考得好就骄傲自满，还要向那些成绩好的同学看齐，不断挑战自我，超越自我，使自己成为一个更加热爱学习的人。
