在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
小学生暑假学舞蹈小学生学舞蹈篇一
我爱舞蹈，它已经成为我生活中的一部分。
起初在舞蹈班里，我的年龄最大，个子也显得最高。练软功的时候显得很吃力，胖胖的我穿上舞蹈服很难看。我总是踢腿踢不了多高，劈叉下不去，下腰还总是跌倒，压脚背还让老师误以为我在玩，老师教的动作我还光做错，有时还记不住。当时的我就是这样的情况，妈妈来接我的时候免不了被老师上‘教课’。这时我就下定决心一定要把舞蹈学好。
一个伟大的承诺比不上一个小小的实际行动。我要行动起来，为着心中的理想加油。
我坚持每天都抽出40分钟来练习舞蹈和基本功。在平房上踢腿，每次做到提高一点点。在床上练习下腰，在平房上压腿，总是把自己疼的流出眼泪才会停下，晚上在客厅回忆老师教的动作，我争取每次上课都认真听，不懂就问，别人休息时我赶紧再多练习几遍，奶奶见我如此刻苦说我这样努力长大一定会成为舞蹈家，我并没有因此而骄傲，反而更加用功了，争取让我那颗小小的梦想种子发芽结果，三个月之后，终于有了起效，老师还表扬我记性好，不忘动作要领，我会心的笑了，说明我的努力没有白费，软功我练习的也有模有样了。
就在我很高兴能到老师的表扬的时候，发生了一件意外——车祸，我每天只能躺在床上，我是多么想让自己好起来，早些回到自己的舞台上。在床上的日子里我才发现自己是多么的爱舞蹈，虽然头和腰不能动，我还是用手，腿比划着……闭上眼睛脑子里就会出现我跳舞的画面，为了让舞蹈真正成为我生活中的一部分，妈妈给我下载了拉丁舞的片子，让我来看。病好了，但有时候还会痛，爸爸心疼我劝我不要再练舞了，我坚决不同意，因为舞蹈家李丽在四川地震中失去了全健的四肢，残缺的身体并没有戳伤她梦想的翅膀，最终在残奥会上展现了她优美的舞姿。我是一个健全的人，难道还没有她好?我一定要坚持。
我每天一点点的进步，对我很有好处。因为每天的锻炼，使我的腰好的更快了。本来我是72斤，跳舞减掉了5斤。以前我很内向，学了拉丁舞之后我变得很开朗，很活泼，在恰恰里我才能找到自己的感觉。
我爱舞蹈，它陶冶了我的情操，增强了我的意志，锻炼了我的身体，我爱舞蹈!
小学生暑假学舞蹈小学生学舞蹈篇二
在进入大学之前，从来都没有接触过与舞蹈相关的东西。
虽然觉得会跳舞的女孩很有气质，但小的时候没有机会去接触，长的了也没有了那份勇气去尝试。
很多时候就觉得身体已经僵硬了，没有办法做出那样优美的动作，所以就更没有勇气在众人面前做出那些舞蹈动作。
上学期学的是健美操，虽然也没接触过，但大体上感觉跟中学的广播体操很相像，所以学起来也没有感觉特别难。
今年学的是刘老师你的形体，说实话感觉很有压力。
第一堂课就发现形体跟健美操相比特别柔美，能够更好的体现女孩子身形美，而老师您的动作也特别有韵味，真的很吸引我，但是很惭愧，我的动作怎么看都特别呆板，就不能感觉到美感，找不到跳舞的感觉。
有时候就觉得自己不是跳舞的料，但既然选了您的课，您又对我们这么负责，所以每次想退缩的念头都被自己打消了，不管怎样都会好好坚持下去的！
我上刘老师您的课也有半个学期了，对您的认识多多少少也有了一些，不管是从哪方面看，您都是一个很智慧的人，知道自己该做什么，能够坚持自己的想法，能够好好的过自己的生活，我觉得一个女人能活到你这样清楚就是很幸福的一件事。
可以说，从您的身上我得到了很多启迪，以后的人生该怎样度过，我想我知道该朝哪个方向走。
虽然这次心得最主要的是对您这个学期教学工作的建议，但还是把这个部分留到了最后，想了很久，都不知道该写一些怎样的意见。
但对于我而言，最希望的有两点。
首先，还是尽量调动大家的积极性，虽然大家都学得很认真，但都仅限于小群体间，大部分同学之间还是没有交流。
我觉得如果能够加强我们班级同学之间的交流，大家在一种更和谐的环境里，互相学习，进步会更大一些。
其次，可以适当在教学内容之外，穿插地叫我们一些别的东西，比如说瑜伽之类的，既可以提高我们的兴致，也可以扩展我们的视野，加深我们对形体各方面的认识及与其它学科之间的联系与区别。
总之，这个学期的形体课程真的觉得很受用，以后有机会会一直坚持下去的。
不仅仅是形体练习，还有其他的很多方面都是这样，要有坚持下去的信念！
小学生暑假学舞蹈小学生学舞蹈篇三
一个人的一生中，有无数个难忘的第一次，但给我留下不可磨灭印象的是我第一次学跳舞。
记得在五六岁的时候，妈妈给我报了一个舞蹈班，那时我可开心了，因为我一直在央求妈妈给我报一个舞蹈班。
到了周末，我既激动又紧张、害怕。妈妈带我到了舞蹈班，老师和别的同学都在朝我打招呼。我被老师亲切的声音唤了过去。
老师一开始教了我一些基础的舞蹈动作，可我一心想着登台演出和学习难度很大的舞蹈动作，对这些基础舞蹈不屑一顾，一点都不想学。
“你呀！才刚开始学习舞蹈，不可能一下子学习难度那么大的舞蹈动作。人要一步步踏踏实实的走，才能走向人生的最高点。”老师语重心长的说。
过了一阵子，老师要教我们学习一只完整的舞蹈了。大家都非常认真的学习着，可是老师一直批评我，我感到很委屈，后来我才明白：因为我的舞蹈基础动作没有学好，所以舞蹈才跳不好。
这件事至今都令我难忘。因为在这第一次学习舞蹈的过程中我明白了：做什么事都得踏踏实实，不然什么事都做不成。
小学生暑假学舞蹈小学生学舞蹈篇四
“咚咚锵，咚咚咚咚锵，锵……”咦，在如此安静的城市里，是什么人敢这样破坏如此美好的环境?看到这，想必你的心里肯定萌生一个这样的疑惑吧?别急，别急，听我慢慢道说。
“棕轿舞是我国非遗物质文化遗产。今天我们举行这个活动的目的是把我们的棕轿舞传承下去……”听过了介绍后，我在心里暗暗下了决心，一定要把棕轿舞传承下去。介绍过后，爷爷奶奶为我们表演，只见十个爷爷每两个人一组，一组抬一只花轿。后面有八个奶奶用敲锣打鼓来为爷爷们打着节奏。
“咚咚锵，咚咚咚咚锵……”音乐开始了。爷爷们左手托住轿子的把手，右手轻轻地搭在轿子上，有节奏地把轿子的把手向前翻。他们踩着鼓点，迅速而有序地交换位置。哇，棕轿舞真是太吸引人了，我跃跃欲试，真想马上跳棕轿舞。一个爷爷慢动作的给我们做模范，爷爷告诉我们左手要托住轿子的把手，不能让它逃跑了。右手轻轻地搭在轿子的把手上，要随着鼓点不停地翻转着。最最重要的是，一起合作的两个人一定要随着鼓点相配合，不然单单靠一个人的力量这只轿子根本抬不起来!
终于让我大显身手啦!我迫不及待地把手搭在轿子上。“咚咚锵，咚咚咚咚锵……”音乐响起来了我抬起花轿按爷爷说的那样，左手托着花轿的把手。呀!这轿子也太沉了吧?我使出吃奶的力气使劲地一边摇着花轿的把手，一边转着轿子的把手。“嗨哟，嗨哟。加油!加油!”我为自己打起了口号。转了不一会儿，我就累得气喘如牛，像小狗一样吐出舌头来出汗，仿佛我全身的力量，一下子被抽走了似的。我甚至还想放弃抬轿子。那个爷爷似乎看穿了我的心思，用鼓励的眼神看着我，让我重新鼓起勇气再次尝试抬棕轿。我和我的合作伙伴说好如何合作抬轿子。
“咚咚锵，咚咚咚咚锵……”音乐再次响起，我左手托住轿子的把手，右手搭在轿子的把手上，一边喊：“一二一，一二一……”一边和同伴同时向前转棕轿。我们转了一圈又一圈，我发现只要我们同时一起用力，不管转了多少圈，都不会感到辛苦，当音乐停下来的时候，我恋恋不舍地放下花轿的把手。
今天的活动真有趣呀!这次的活动让我深深的感受到中华民族传统舞蹈——棕轿舞的魅力!
小学生暑假学舞蹈小学生学舞蹈篇五
转眼间舞蹈班的课程已经接近结束,经过半学期的学习,我想我们每一位学员都有不同的但很大的收获。对于我个人，我认为这次课程的进行对于我非常有意义，非常有必要，因为它不仅让我充实了更多的舞蹈知识，更让我开阔了视野，解放了思想，打动了内心。无论是从现代舞到民族舞，从听课到交谈，还是从所听到所闻，每时每刻、每一堂课，都让我有所感动和收获，许多不可言语表达的收获。加之与来自不同县市区、不同专业的同学们聚集一堂，相互交流借鉴舞蹈经验、思路方法，较全面的提高了自己的舞蹈水平。以下是这些天的几点体会： 作为一名大二的学生，比起大一的必修课，我们多了一个选择的机会，选择自己所喜欢的选修课，对于学生的我们来讲毋庸置疑是我们所渴望的。
从小到大，看到舞台上跳舞的同学就很羡慕，感觉他们好漂亮，就像一个个公主和王子一样。走下舞台的他们也是那样的骄傲，与众不同，大家喜欢他们，向往他们，希望有一天跟他们一样，有着曼妙的舞姿，淡定的神态。
当自己看到选修课的科目是，毫不犹豫的选择了舞蹈鉴赏，或许在自己的潜意识里认为，一个能够鉴赏舞蹈的女性一定是有气质，有学识的，一个能够鉴赏舞蹈的男性一定是有魅力的，儒雅的。所以对待这节课我们期待着，也认为一定会学习到很多东西。
正式上这个舞蹈鉴赏的第一节课，走进教室，黑丫丫的一大片同学，大家有说有笑，很开心的交谈，在这里，我不仅见到了本专业的同学，更多的还见到了其他学院，其他专业的同学，大家一起聚集在这里，共同学习，一起进步。
离上课还有一段时间的时候，我们见到了我们的任课老师，一个看起来年龄与我们相差没有很多的男老师，但我们却能感觉到他与我们的不一样，内在的成熟。他站在讲台上对我们微微的笑着，然后向我们做自我介绍，然后他问我们，我们所理解的舞蹈是什么意思，大家各抒己见，有的说是提升气质的一种工具，有的说是塑造形体美的一种方法，有的说是运动的一种，老师说，舞蹈的定义很宽泛，它是以人体为表现工具，通过有节奏，有组织和经过美化的流动性动作来表达情意。它是一种表情性的时空艺术。并且同时老师给我们举了很多我们不同人的站立，走路的.方式，一个人坐姿应该是怎样的，表现的很形象，吸引了所有人的视线，当他表现一个人如果将脖子缩进，我们都笑了，而我们之中大多数人都是这样的坐姿，然后大家立即把脖子挺起来。一节课过去，有的同学开玩笑说，他感觉自己长高了，我们听后都笑了。
很多时候老师给我们放了很多舞剧，例如他给我们介绍的第一个是黄豆豆的‘醉鼓’刚开始的时候自己根本就没看懂，后来在老师的讲解中，终于也沉醉于他急速转动的身躯，时而快，时而慢，他抱起鼓凝视着，沉醉着，似有千言万语的诉说，似乎又无心说什么，而老师也在一旁给我们解释着，让我们看到了他的动作似乎是在呐喊，在感叹，在颤抖，多种表情在他的鼓的衬托下表现得淋漓尽致。而他的身躯时而抱鼓而起，时而展臂而起，一个看似简单的动作，在他的表现下仿佛有了生命，而他也无愧于‘舞蹈王子’这个称号。老师在视频过后也给我们讲了黄豆豆这位伟大舞蹈家的生平经历，让我们也明白一个成功的人的背后必然会有着无数的艰辛，无数的汗水，只有付出，只有努力才能够有一天实现梦想。
给我很深的印象的还有杨丽萍的‘月光’，她用她优美苗条的肢体展开想象的臂膀表现了自己的感情和月光的圣洁，在这个作品中表现了她无形的有形的完美结合，在老师的讲解中，让我们明白杨丽萍表现的决不只是她自己的真实情感，而是整个人类的感情。她的舞蹈让人感觉到她不是在用身体表达，而是用自己的生命，想把生命溶于舞蹈中，看她的舞蹈，你得到的最大的感觉就是震撼。杨丽萍的这种天人合一的感觉，也着重的表现了人与自然的和谐，人类生活在大自然之中，而她也用了一种最自然的表达。而对杨丽萍本人，我们无法不佩服她坚强的意志。
记得其中还有一个很悲伤的舞剧就是‘秋海棠’我们真的不能不佩服这个演员，他逼真的演技也让他的这个作品获得了大众的赞赏，记得起初画面刚出来时的是头饰，刚开始没有明白，老师一提示我们也立刻都明白了过来，他所表现的是一位步履蹒跚的老人回忆自己年轻的时候，在这个舞台中他时而陶醉，时而开心，但是当它想起了自己因为太年轻、太成功，招来别人的妒忌而被划破了脸，他好像疯了似的，在舞台上乱跑起来，最后他停了下来，好想想明白了似的，而又好像在宣誓，我不能被打倒，最后又变为了老人的形象走了出去。
经过这几周的舞蹈实践的学习，我们学习到了很多，一个人的成功要自己付出很大的努力，而舞蹈之中的魅力也不是仅仅是这样的，我相信我们经过这次学习，在以后的生活之中也可以很好的运用它来缓解我们生活之中的压力，增强我们面对困难的勇气。
相信如果以后还有这种机会，我们一定会积极争取努力学习舞蹈的知识。
小学生暑假学舞蹈小学生学舞蹈篇六
群里舞蹈老师发了一则消息，一大段的文字。
细看一下，原来是周末将有一场舞蹈比赛，因为是第一届举行，比赛没限人数，所以老师在群里喊人，表示有意参加的都可以一直报名。
我看了一下时间地点，以及一些表演细则，心里有点儿蠢蠢欲动，却还是没敢报名。
不仅仅是因为时间上可能会有所冲突，还有一点就是要准备一致的舞蹈服装，平日里舞蹈团里一些爱跳舞的跟着老师不知道购买了多少套的舞蹈服，但大多数人还是和我一样只是自己的运动服换着穿就是了，那么如此一来，肯定也是要赶着去买服装了。
另外，我看了表演的细则，有一些时限的运动量，想到平时我们练舞时比较随性，差不多有点累的时候，大家可以自主地选择停下来或者跟着练，可如果是表演，那个运动量不知道自己能否跟得上，到时候如果跟不上，那可有点丢人啦。
如此一分析，才发现原来所谓的“会”，在类似这样的“考验”中，一下就遁了原形。
这就像学习一样，是否真正的用功了，是否真的懂得，真的会，高下立见了。
小学生暑假学舞蹈小学生学舞蹈篇七
前几天晚上路过公园的时候，发现了久违的晨练老师。
原来他现在已经把晨练的舞蹈团改成了晚上的锻炼，不过今年我没有再交钱参加，所以没有把被拉进另外一个新建的群里面去。不过我发现晚上练舞的团友有不少原来的学员还在学习。
广场上人很多，人声鼎沸，学舞蹈的人也非常多。
个人还是非常喜欢，偏爱于早晨的舞蹈吧。因为清晨阳光空气会更不一样，晚上的话，就是只能就是靠那个路灯灯光，而且人真的非常多，但是对于老师来说，他如果想赚钱，想吸引更多的人去报名的话，他就是更需要这样的一个环境。
话说回来，今年好像就没有再去练习跳舞了，虽然说视频上面可以学，手机上面可以学，电视上面可以学，但是好像真的是需要有一个氛围才可以更好的去锻炼。
所以有时候还是不要太过高估自己的自控力了，而且自己之前也练习过一个人跳舞，会真的会偏累。
一群人一起练的话，即便你夹杂在中间滥竽充数，没有做到位的动作，但是那个心情会更不一样。
有机会还是要再去跳跳舞，那真的不仅仅是锻炼，而且也是让人很心情愉悦的一件事，一个活动。
小学生暑假学舞蹈小学生学舞蹈篇八
柠檬是酸的，糖果是甜的，中药是苦的，辣椒是辣的，而学习舞蹈又是什么滋味呢?且听我慢慢叙来。
每当我想偷懒时，便会心不在焉地跟大家一起学习新动作。后来，老师让我们一排一排做，我便傻眼了。于是，我就被老师批评了一顿，脸上感觉火辣辣的，我只好又开始认认真真地学了。
每个星期六上午，我都在七点打着哈欠起床，然后洗漱、吃饭，再去常熟学，直到十二点半回家结束。也许，在这个时间里，有的同学正在津津有味地看电视;也许，在这个时间里，有的同学正在床上呼呼大睡;也许，在这个时间里，有的同学正在外面欢乐地玩耍;也许，在这个时间里，有的同学正在房间里悠闲地看书……而我每节课下来，都会头酸腿酸手也酸。
俗话说得好，“一分耕耘一分收获”，终于，功夫不负有心人，在这次英国皇家舞蹈学院的五级考试中，我取得良好成绩，虽然离优秀还差很远，但我却很高兴，因为这是我用努力换来的。
舞蹈，给我的生活带来了酸、苦、辣，经历了这三种滋味以后，我也尝到了甜。从此，我的生活变得绚丽多彩。
小学生暑假学舞蹈小学生学舞蹈篇九
转眼间已经来到大学将近一年了，有快乐也有辛酸，在老师的带领下我第一次跳舞蹈，相对上学期来说这学期动作有点困难，不过还好平时也稍微练练，情况好的多。
那么由于以前很少上体育课，肢体已经不是很灵活了，所以跑一百米对于我来说有点困难，当然这可能也不是我一个人的问题运动开始后不久，呼吸急促，胸部闷胀，肌肉酸痛，动作迟缓；运动过程中或运动结束时腹部疼痛、小腿肌肉痉挛；剧烈运动后，感到全身软弱、头昏、耳鸣、眼前发黑、面色发白，呼吸缓慢等，运动损伤和生理反应是体育运动中很难避免的。
1、思想麻痹，对运动损伤的危害性认识不足；
2、思想上不够重视；
3、缺乏准备活动或准备活动不适当；
4、运动训练水平不够，技术上的错误；
5、身体功能和心理状态不良；
6、运动负荷（尤其是局部负担量）过大；
7、场地器材不符合要求，动作粗野或违反规则；
8、气候环境条件的影响。
所以我们在运动时要加强损伤预防：
4、加强保护和自我保护能力的培养；
5、加强保健指导，做到科学锻炼；
6、注意环境和场地地设备卫生。
关于舞蹈体会
我认为学习体育舞蹈：首先，基础最重要，不能贪多、贪快，一定要把最简单的东西跳好。舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份恬静的心情，一份自信，让我忘掉烦恼，每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的每个人，用快乐感染周围每个人。将近一年的体育舞蹈学习让我感触最深的就莫过于心境的改变，个性的开朗和自信心的树立了，我想，这就是舞蹈的魅力所在。
小学生暑假学舞蹈小学生学舞蹈篇十
体育舞蹈更好的锻炼了我们的身体协调能力，手的动作与腿脚、甚至全身之间的配合，加强了动作的协调性，并形成良好的身体形态，使人身体舒展、挺拔、优雅、大方，增强人的气质。
我认为，舞蹈时与舞伴的配合是十分重要的，体育舞蹈不是一个人的表现，而是两个人的艺术，没有默契的配合，个人的表现再好也是枉然。这样就加强了人与人之间的交流与沟通，加强了人们之间团结合作的意识。因此我们说体育舞蹈可以使人在宽松的环境中与人交流思想，抒发感情，加强合作，消除紧张、郁闷、失落的情绪。
在我看来，各门学科之间是相通的，广泛接触学习，有益于触类旁通。艺术方面的知识与感受也会在掌握科学知识方面有所帮助，换言之，就是对我们的学习成绩的提高也有一定的作用。舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份恬静的心情，一份自信。用这份恬静来学习可以达到事半功倍的效果。
一个学期的体育舞蹈学习让我感触最深的就莫过于心境的改变。它可以使我忘掉烦恼，每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的每个人，用快乐感染周围每一个人，这就是体育舞蹈实实在在的魅力。
我在这学期的学习中，已从最初的放不开、跟不上到了现在的开始喜欢，虽然现在我的动作依然没有那么有力、那么有美感，但是我的进步还是让我忍不住窃喜。我想，体育舞蹈的学习对我日后的学习、生活、工作都会有很大的帮助。在日后它可以成为我展现个人才华的一个方面；它也可以给我在人际交往方面一个平台，让像我羞于交际的人有更好的与人沟通的能力；它还可以让我把它当作一种体育锻炼的，使我身心都得到良好锻炼。
总之，体育舞蹈的学习带给我很多的感触，也的确学到了不少的东西，它让我更好的充实了自己。感谢它带给我的快乐和帮助！
